Secret Style Magazine - Novembre 2015

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VIAGGIPARIGI IN UN WEEK END

FUGA DALLA ROUTINE

IN FORMASCOLPIRE IL CORPO CONLA GROUPBOXING®

BEAUTY TRENDEASY & CHICMAKE UP EFFETTO NUDO

MODAFASHION ADDICTED?

ISPIRATI ALLE BLOGGER

DONNEFIGLI E CARRIERA, SI PUO’?

UN’INCHIESTA FOTOGRAFA L’ITALIA

ESCLUSIVOVERONICA MAYA

CONFIDENZE VIP

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style magazineNOVEMBRE 2015

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L’ EDITORIALE

“ “C’era una volta un sogno, fatto di idee e di colori che davano gioia, chiuso dentro un grande casset-to. E poi c’era, anzi c’è, un uomo che chiedeva a gran voce di tirar-lo fuori di lì. Oggi il sogno è finalmente realtà! Festeggiamo il primo numero di Secret, rivista gratuita tutta al fem-minile rivolta alla donna moderna, metropolitana e frizzante, capace di conciliare ruoli ad interessi irri-nunciabili. Ogni mese, un intero pianeta del-le meraviglie tra le vostre mani! Parleremo di: profumi, make-up che trasforma, personaggi, viag-gi, lifestyle, attualità, tempo libero, pillole di esperti…mille spunti ed idee da annotare, sfogliare e met-tere in borsetta, per vivere in ante-prima le tendenze del momento e le novità presenti in città, con un occhio di riguardo ai talenti emer-genti e le produzioni made in Sud.

INIZIA IL VIAGGIO... LASCIATEVI TRAVOLGERE!

BENVENUTO SECRET

Il tutto abbinato ad una vetrina web e social, costantemente ag-giornata, dove ogni donna potrà sentirsi protagonista del mondo Secret con commenti, opinioni, casting e concorsi. I progetti e i sogni sono tanti. E’ solo l’inizio e speriamo con il vo-stro supporto di raggiungerli tutti! Un grazie speciale va a chi ha preso parte al progetto, ai nostri partner, ai collaboratori, a chi si occupa della parte grafica, a chi ci crede quanto me.Una conferma in questo numero: l’uomo italiano, è ancora poco collaborativo. Noi donne abbiamo sempre un prezzo da pagare!Le reti familiari sono sempre più deboli e la donna è spesso sola nella gestione di troppe cose.Maternità e carriera sono temi che dividono tanto, impariamo a giudi-care di meno e aiutiamoci di più!

I sogni sono fatti per essere realizzati

DANIELA IAVOLATODIRETTORE DI SECRET

STYLE MAGAZINE

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IN COPERTINAVERONICA MAYAFoto: Roberto Rocchi

ViaggiParigi in unweek end

BellezzaMake up

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L’editorialedi Daniela IavolatoLa RedazioneLavorando a questo numero...

IN PRIMO PIANOInchiesta: donne divise tra lavoro e carrieraUn’analisi del contesto attuale in ItaliaIn coppia: in crisi dopo i figli?Niente panico! L’esperta ti rassicuraINTERVISTE VIPStoria di copertinaVeronica Maya: “Fiocco rosa e presto il sì”Scopri di più con l’identi-Vip di Veronica

MAGAZINELAVOROVuoi fare la social media manager? Segui le dritte del nostro guru!IL GIRO DI DOMIDÓ“Positività”, la missione per i giovani della mia cittàTENDENZECo-working: una questione a tinte rosaUffici condivisi e spazi co-baby: l’ultima idea per le mamme in carrieraVIAGGIParigi in un week endIndirizzi, mercatini e locali in due giorni

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MODACome mi vesto?Pelliccia-mania, copriamoci con stileShopping list In the city: l’outfit perfetto per ragazze on the road2.0 “Il diario delle It girls scoperte da Secret”Conosciamo JuliaSTORIEGente di stoffaFede ’n’ Marlen: “Nella musica c’è il nostro mondo interiore”FREE TIMEGli imperdibili da segnare in agendaVITA DA MAMMANeonati viziati?Sfatiamo alcuni mitiBELLEZZAMake upDay: Nude lookNight: bold&remixTips & NewsHai mai provato il filo arabo?WEB & SOCIALRete al femminileLa community che aiuta le donne a fare impresaIN FORMAGroupboxing®I nuovi sport che piacciono alle ragazzeMEDICAL CARECome avere un sorriso da starDOLCE & SALATO Prepariamo un cup cake? A CASAGnam…che idea!Un menù facile per cenette con gli amiciCHARITY PROGRAMPiano Terra onlusPiù sostegno alla genitorialità

CONVERSANDOSOS crisiLa ricetta di un esperto per le aziende in difficoltà

IN TUTTI I NUMERIINFINESecret’s CouponLe offerte riservate alle lettriciLa posta del cuoredi Simona VitaleGli astri di novembredi Alessia de LucaDistribuzione

SECRETStyle magazineMensile gratuito di moda, stile, tendenze, attualità.Novembre 2015 Anno I NUMERO 1Testata giornalistica registratapresso il Tribunale di Napolin° 45 del 15/09/2015EditoreDadazù SasDirettore ResponsabileDaniela [email protected] Grafico e Direzione ArtisticaValentina RussoGraphic Designer AssistantEmanuela EspositoIn RedazioneValentina Iavolato, Raffaella Nolasco, Noemi Perris, Barbara RusticiHanno CollaboratoFrancesca Amoruso, Stefania Curciotti, Nunzio Gui-da, Tonia Marino, Alessandro MazzùRicerca Iconografica e FotografiaGiusy Civita Pina MaistoRealizzazione sito web Andrea SchettiniRedazioneVia Guglielmo Marconi, 12 - 80026 Casoria (NA)Tel. 081 [email protected] Per la pubblicitàVincenzo CuomoTel. 081 [email protected] Arti Grafiche Srl, Afragola (NA)VUOI SFOGLIARE I NUMERI ARRETRATI E LEGGERE OGNI GIORNO FRESCHE NEWS? VIENI A TROVARCI SU:www.secretstylemagazine.it

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Noemi Perris

Barbara Rustici

“Una neo mamma in carriera, un freelance o un libero professionista possono reinventarsi accrescendo le competenze e le opportunità lavorative semplicemente condivi-dendo uno spazio con altri profes-sionisti. Il tutto mantenendo flessi-bilità ed autonomia.”

“Le manifestazioni artistiche partenopee emergenti spesso si celano in luoghi non valorizzati o non sempre noti a tutti, ma esistono ed hanno una vitalità così fiorente da affascinare realtà non solo meridiona-li... Inoltre l’umanità e il modo di concepire l’esistenza di alcuni artisti è peculiare, sono mossi dall’amore e per amore, in ultima istanza, riescono a trovare quello che cercavano”.

RedazioneLA

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Raffaella Nolasco

“Tutto parte da un sogno. Se ad accompagnarlo ci sono: impe-gno, costanza, dedizione, una buona dose di coraggio e, sicuramente, un pizzico di fortuna. Abbiamo nelle mani gli ingredienti magici capaci di dar vita a progetti eccezionali. Sta a noi decidere se restare semplici spettatori o aprire il cassetto e diventa-re costruttori dei nostri sogni”.

Valentina Iavolato

“Bella con un mini budget? Si può!Non sempre occorre spendere tanto per essere al top. Soprattutto, perché non preferire le aziende locali?Questo mese ho provato Seta Blu cosme-tici, una bella scoperta. Provali anche tu! Testati da Secret ;)”

lavorando al primo numero di Secret ho scoperto che:

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Italia Che innalzi o meno il livello di stress o il

senso di colpa, le donne vogliono tutto.Divise tra ruoli, desideri ed ambizioni svi-luppano la cosiddetta sindrome dell’equili-brista. Avete presente il film “Ma come fa a far tutto?” con Sarah Jessica Parker che la-vora alla grande, mentre riesce a tenere in piedi matrimonio e figli? Ecco, più o meno tutte, aspirano a qualcosa del genere! Tra il dire e il fare, però…Ovvero, tra il de-siderio di nutrire gli affetti più importanti e quello di realizzarsi nel mondo là fuori, scorre una questione sociale e culturale ancora tutta da risolvere, della quale ogni giorno la politica finge di farsi carico. E’ vero, gli angeli del focolare sono final-mente usciti di casa e desiderano respira-re a pieni polmoni l’aria che c`è fuori, ma questo passaggio sembra essere ancora turbolento e faticoso:“Siamo proprio sicure infatti che le cose stiano come ce le raccontano film e roto-calchi? Siamo davvero in grado di poter fare tutto, o ci siamo cacciate in un enorme pasticcio?”

»L’analisi« A fare il punto della situazio-ne Elisabetta Ambrosi, giornalista del Fat-to Quotidiano e scrittrice, che con il suo romanzo inchiesta “Guerriere”, edito da Chiarelettere, racconta le tattiche di so-pravvivenza quotidiana di amiche e donneconosciute attraverso il suo blog “Sex and(the) stress”.

“Gravidanze pianificate in base ai contratti di lavoro e alla loro scadenza. Il welfare diseguale e spesso irrisorio. I servizi insufficienti, o inesistenti in diverse zone del paese. Nonni sempre più indispen-sabili, ma al contempo sempre più anziani e bisognosi di cura loro stessi. Le tante batta-glie quotidiane di chi, sempre meno, si az-zarda a fare figli in Italia”.

Donne divise... tra famiglia

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Una indagine attenta delle strategie ed un vademecum per donne trapeziste che, tro-vandosi in una società che non riesce ad aiutarle, con compagni che spesso resta-no sullo sfondo, cercano mille stratagemmi per conciliare.Che tipo di realtà emerge dalla sua in-chiesta? Come riescono le donne italia-ne oggi a gestire la propria vita tra figli e lavoro?«Racconto le mamme della nuova genera-zione, quelle arrivate dopo la fine del lavo-ro garantito e in piena crisi economica e di tagli ai servizi. Proprio a causa di questo quadro è difficile gestire la vita tra figli e il lavoro: perché il la-voro è precario e intermittente quando c’è, perché gli asili sono scarsi e non esistono vere politiche per la famiglia nonostante si continui a gridare al calo demografico. Se volete che facciamo figli, metteteci in condizioni di farlo».Fare un figlio, spiega lei, oggi non è più una scelta normale. Che cosa c’è di di-verso rispetto al passato?«C’è sicuramente un cambiamento cultu-rale, per cui si può tranquillamente deci-dere di essere donna senza avere figli e senza venire stigmatizzata. Ma c’è anche un desiderio enorme di maternità che non trova corrispondenza. E il motivo è, in parte, quello che dicevo prima: è cambiato il lavoro, non ci sono più i lavori da ministeriale o da insegnante che consentivano alle nostre mamme di conci-liare casa e lavoro; oggi il mondo del lavo-ro è una giungla dove bisogna cavarsela da sé per guadagnare meno di un tempo e senza prospettive di pensione: già è diffici-le sopravvivere per una single, figuriamoci per una donna con figli. Sono cambiati però, anche i rapporti uma-ni, le coppie sono più fragili di un tempo, si separano di più e a volte basta una se-parazione per creare una situazione diffi-

Donne divise... tra famiglia e carriera

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cile, drammatica. L’ultima cosa che è cambiata è la coscienza collettiva di avere dei diritti e di do-verli difendere, come accadeva negli anni Settan-ta. Oggi le donne sono più isolate, al massimo si contattano in rete, ma azioni forti per rivendicare ciò che è spesso loro non se ne vedono. C’è più solitudine, tutto sommato».

Quelli che lamentano il calo delle nascite, fan-no parte di quella categoria definita nel libro “sabotatori della maternità”. Chi sono e perché lo fanno?«I primi sabotatori della maternità sono le istitu-zioni, in altre parole chi ci governa. Bisognerebbe mettere in campo un piano straordinario per favo-rire le nascite, con un welfare vero, non i ridicoli sgravi e i miseri assegni familiari di oggi. Bisognerebbe obbligare i comuni, con una legge, ad assicurare una certa copertura di nidi e dare i finanziamenti necessari, bisognerebbe aumentare la quota di lavoro femminile con sgravi consistenti e altre forme di supporto. E bisognerebbe soprattutto cambiare mentalità, perché ancora si è convinti che, in fondo, la con-ciliazione è un problema che spetta alla donna e non invece alla società stessa.Altri sabotatori della maternità, per me, sono quelli che gridano contro l’aborto e fanno i family day in piazza, riducendo tutto ad una questione ideolo-gica, mentre i problemi delle madri e delle donne che decidono di fare un figlio sono terribilmente concreti. La cultura passa per il welfare e viceversa, sono due facce della stessa medaglia».I racconti di questa inchiesta sono spesso ca-richi di sensi di colpa, perché gli uomini non sono nemmeno sfiorati da questo sentimento?«Come dicevo prima, si ritiene che la conciliazio-ne sia un compito soprattutto femminile.Gli uomini sono cambiati, aiutano, fanno la loro parte, ma come supporto alle donne nel loro com-pito di conciliazione, appunto.Mentre il peso della conciliazione, il senso di col-pa quando non ci si riesce, non li riguarda nem-meno. Se ne guardano bene, anche se sono cam-biati, puliscono i neonati e portano i più grandi a scuola».

“Essere mamma in Italia richiede il piglio della combattente, bisogna imparare a chiedere aiuto”.

In definitiva, se tutto questo produce un note-vole carico di stress, perché le donne prendo-no a “fare tutto”? Scelta, desiderio o adegua-mento a schemi sociali “imposti”?«Sicuramente ci sono ancora schemi sociali impo-sti che spingono la donna verso quella direzione. Poi c’è una difficoltà, legata a questo schema, a chiedere aiuto, a delegare ad altri, mentre le madri dovrebbero imparare ad avere più fiducia e lascia-re il bebè anche piccolissimo in mani altrui. C’è da dire però che, in assenza di aiuti, fare tutto diventa un obiettivo purtroppo imposto, perché non certo si può evitare di preparare la cena a bambini mol-to piccoli o presentarsi al lavoro a mezzogiorno. Insomma, da un lato le donne dovrebbero sentirsi più libere rispetto all’imperativo categorico del far tutto, dall’altro ci dovrebbe essere chi le sostiene in questo: baby sitter, nonni, scuola. Sempre che i soldi per la baby sitter ci siano, le nonne siano disponibili e il nido senza liste d’attesa».La ricetta per tenere testa a tutto?«Chiedere aiuto, come dicevo, delegare, moltipli-care i supporti. È quello che di fatto accade nella maggior parte delle famiglie. Un ruolo importante, sia dal punto di vista pratico, sia emotivo, lo gioca senz’altro il marito o compagno. Per andare avanti, poi, in assenza di welfare fami-liare, le giovani famiglie si rivolgono ai nonni per avere quell’aiuto economico che lo stato non dà loro. È triste, ma è un dato di fatto che spesso a pagare i nidi siano ad esempio i parenti. Poi, a volte, non si riesce comunque a tenere testa a tutto e si entra in crisi: può capitare, a me è capi-tato e allora non resta appunto che farsi aiutare e trovare un altro equilibrio più rispettoso della pro-pria libertà e delle proprie fragilità».Di Daniela Iavolato

*Elisabetta Ambrosi giornalista ed autrice di Guerriere

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IN CRISIDOPO I FIGLI?NIENTE PANICO! FA PARTE DEL “PACCHETTO BIMBO”

Accettare il piccolo nel “sistema famiglia” è il com-pito più difficile: il padre e la madre si sentono meno centrati su se stessi e maggiormente preoccupati per la crescita del bambino».Che cosa fare? Psicoparere: ogni “nuova” famiglia deve prendere in considerazione che un bambino rivoluziona tutte le dinamiche. La madre è istintivamente portata ad accudire il bambino sul piano fisico ed emotivo, creando con lui una fondamentale relazione che assicura al pic-colo ogni attenzione nei primi mesi di vita. Questa dinamica tende però ad escludere la figura paterna che, nella maggior parte dei casi, non vie-ne ritenuta abbastanza capace di occuparsi del fi-glio, portando così ad una spaccatura nella coppia e nella relazione genitoriale.

Nei neo-genitori spesso i ruoli non vengono ben chiariti, la comunicazione si annulla, l’intimità della coppia svanisce. Per evitare che la coppia si spac-chi le neo-mamme e i neo-papà dovranno impe-gnarsi non solo nel loro nuovo ruolo di genitori, ma dovranno investire delle risorse anche nella coppia.I papà dovranno mostrarsi teneri sia verso il proprio piccolo che verso la mamma e dovranno cercare

“L’arrivo di un bambino può avere l’effet-to di una bomba, per evitare che la coppia scoppi il padre deve prendersi cura della diade madre-bambino”.

Nessuno vuole ammettere quanto e come cambi la vita sentimentale e intima all’interno di una coppia quando nasce un bambino: perché, diciamocelo, se l’arrivo di un figlio è sì un momento meraviglioso è anche la fine di un “prima”.Anche nelle coppie più solide, tutto ha inizio quando i due arrivano a casa con lui/lei, ovvero, quell’esseri-no coperto da un’aura di sacralità, al quale nessuno affida mai la responsabilità dei propri problemi rela-zionali. La coppia, inizia a scoppiare: lei per mesi riesce a riconoscersi solo nel ruolo di madre, dorme 4 ore per notte e non entra più nei suoi vecchi jeans.Lui, invece, relegato al ruolo di fattorino ed autista, non aspetta altro che riprendere le posizioni del kamasutra lasciate in sospeso…nella lunga attesa: il sesso, la dimensione romantica, la complicità di una volta si complicano diventando un ricordo.Alle prese con troppe incomprensioni, il duo entra in una profonda crisi di identità causa oggi, sempre più di frequente, di decisioni irreversibili.Ma attenzione a mollare ai primi cedimenti perché gli esperti sono pronti a giurare che tutto rientri nel “pacchetto bimbo”. Capita a tutti. «L’arrivo di un neonato, spiega la dottoressa Stefa-nia Curciotti psicologa e psicoterapeuta, ha spesso infatti lo stesso effetto esplosivo di una bomba. Sal-tano ritmi, ormoni, abitudini e certezze mai messe in discussione. È del tutto fisiologico, così, che per molti genitori la nascita del primo figlio, soprattut-to, costituisca la più forte crisi “transizionale” che la coppia attraversa nell’arco della vita.

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Con la consulenza di Stefania Cuciotti.Psicologa, psicoterapeuta e Gruppo Analista; esperta dell’età evolutiva e dell’età adulta.Coordinatrice e referente dello sportel-lo di ascolto e di accoglienza dell’As-sociazione Papà e Mamme Separati.

di guardare oltre le occhiaie e i capelli disordinati della compagna. Dovranno farla sentire amata, so-stenuta e desiderata.Qualche istruzione. Un supporto significativo al recupero della propria intimità può arrivare anche dall’esterno.I nonni, che per una sera o un weekend tengono il nipotino a casa, o la baby sitter che lo porta fuori al parco giochi possono essere degli ottimi rimedi per riappropriarsi, almeno temporaneamente, del pro-prio spazio e della propria casa.Le “difficoltà” di gestione aumentano esponenzial-mente con l’aumentare dell’età dei figli e con la loro quantità, infatti più sono, più sarà complicato organizzare tempi e modi da dedicare al rapporto di coppia.Una sfida divertente e appassionante da affronta-re con leggerezza ed ironia. La fantasia anche in questi casi dà modo di creare situazioni sempre nuove ed originali, permettendo alla coppia di ri-appropriarsi di libertà spesso messe a dura prova da una quotidianità sempre incombente. Alcune di queste aree fondamentali affinché una coppia sia salda sono: Intimità: intesa come capacità di entrare in dialogo emotivo con l’altro attraverso la mente, il cuore e solo infine il corpo. Dialogo: inteso come reale desiderio di comunica-zione e scambio, libero da giochi di potere, sarca-smi, punzecchiamenti e giochi psicologici. Capacità di esprimere tenerezza: intesa come ca-pacità di mostrare affetto verso chi amiamo e non solo provarlo, e maturità intesa come abbandono delle pretese egoiche. Accettazione e rispetto dell’altro: inteso come ac-coglienza della diversità, come divieto assoluto di sessismi, femminismo, maschilismo, denigrazione dell’altro in quanto diverso da noi. Amore: inteso come rifiuto assoluto dell’utilizzo del potere sull’altro, né da un punto di vista psicologico, né affettivo, né materiale. Solo se ciascun membro della coppia ha raggiunto un buon grado di diffe-renziazione del sé ed ha stabilito, con il suo part-ner, una relazione fondata sulla intimità e non sulla fusione, la coppia sarà in grado di prendersi cura del figlio. I coniugi, hanno il compito di imparare a comunicare non più solo come membri di una diade coniugale, ma anche come membri di una coppia parentale all’interno di una triade familiare. Di Daniela Iavolato

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| Ssm18foto di Roberto Rocchi

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VERONICA MAYAUNA CARRIERA COMPLETAMA IL SUCCESSO PIU’ GRANDE

SONO I SUOI FIGLI

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Rivelazione di Agon Channel, dieci anni di succes-si in Rai e, soprattutto, mamma al settimo cielo per l’arrivo a gennaio della piccola Katia, dopo Riccar-do Filippo e Tancredi Francesco. Veronica Maya ha messo in piedi, insieme al chirurgo plastico di origini siciliane Marco Moraci, una famiglia bellissima. Luminosa ed accogliente, una diva alla mano come poche, ha scelto di condividere con noi gli ultimi mesi della sua gravidanza, la sua routine e i progetti futuri.A guardarti viene invidia, svelaci il segreto della tua linea. «Devo dire che sono molto fortunata perché sono una di quelle donne che mette solo pancia. Ho sem-pre avuto delle gravidanze splendide, senza troppe complicazioni e, questo, aiuta. Non ho particolari se-

greti, ho solo dalla mia il vantaggio di avere un corpo che risponde bene».Come stai vivendo questa terza gravidanza? Cosa c’è di diverso rispetto alle altre?«Durante la prima vivi solo per quello, il bambino è il tuo unico pensiero e passi tutto il tempo libero a documentarti. Io, per esempio, leggevo di tutto e guardavo tantissimi video in rete perché avevo il de-siderio di capire cosa accadeva mese dopo mese nel pancione. Con la seconda sei già più presa dagli impegni con il primo, specie quando tra l’una e l’altra gravidanza la differenza è minima, con la terza puoi immaginare (ride, Ndr), va praticamente da sola».Sei tra quelle che programmano la nascita con taglio cesareo? Come sono andati i prime due parti?

CONFIDENZE

VIP FIOCCO ROSAE PRESTO IL “SI” ‘

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«Assolutamente no! Sono a favore del parto natu-rale. Quando è possibile è un privilegio di noi don-ne, un momento unico ed irripetibile nella vita di una mamma. Io, ho sempre fatto in modo che scivolas-sero tutte le ansie nel momento del parto e mi sono concentrata sulle emozioni che stavo per vivere. I miei primi due figli sono nati con parto naturale, col secondo ho sperimentato il parto in acqua alla clini-ca Ruesch. Quindi, anche con Katia la natura farà il suo corso».L’arrivo dei tuoi figli ha mai ostacolato la tua pro-fessione? Hai dovuto rinunciare a qualcosa? «Paradossalmente a me è accaduto il contrario, con i miei figli è arrivato il picco massimo della mia car-riera. I miei due pancioni sono cresciuti davanti agli occhi dei telespettatori che seguivano “Verdetto fi-

nale” e lo “Zecchino d’oro” e, la cosa straordinaria, è che è stato il momento in cui il pubblico si è affezio-nato di più. Mi sono sentita avvolta dall’affetto delle persone e delle tante mamme che si identificavano in me. Quindi in questo sono stata fortunata, non ho mai smesso di lavorare, al contrario, ho iniziato ad avere più proposte e se, qualche volta, ho fatto delle rinunce le ho vissute piuttosto come un’opportunità per fare altro».Che padre è il tuo compagno? Ti aiuta nella ge-stione dei bambini ed in cosa è più bravo di te?«Marco mi aiuta tantissimo, è un padre presente che manifesta quotidianamente il desiderio di es-serci per noi. Con lui i bambini giocano tanto, forse perché essendo maschietti sono più in sintonia con i giochi organizzati dal papà e, ad ogni modo, lui in questo è sicuramente più bravo di me. Poi un padre è sufficientemente bravo nella misura in cui la madre lo lascia libero di fare. Non si può pretendere che facciano le cose come noi».Tu, invece, come fai a conciliare tutto?«Non è sempre semplice, quando conducevo “Uno mattina” per esempio facevo tutti i giorni la pendo-lare per essere sempre con la mia famiglia ad una certa ora. Non esiste una “formula” valida per tutte le donne, qualche volta tocca fare dei sacrifici, ma io sono una persona molto organizzata e piena di energie. Sono un’ex ballerina e la disciplina appresa dalla danza mi aiuta molto a gestire la routine gior-naliera. Quando sono impegnata delego, ma non mi faccio sostituire. Soprattutto in alcune cose voglio esserci io, sono una mamma molto presente e vigile e ammetto di essere privilegiata perché so che per le donne che fanno altri mestieri non è facile».Hai scelto Napoli per la tua famiglia, qual è il tuo rapporto con la città?«Io sono nata a Parigi e cresciuta a Sorrento, quindi Napoli è un po’ la mia casa da sempre. La famiglia di Marco invece ha origini siciliane, ma vive qui ormai da tantissimo tempo. Nei nostri weekend lontani dal lavoro, Napoli è sempre stata la nostra tana e dopo il primo figlio stabilirsi qui definiti-vamente ci è sembrata una scelta naturale. Oggi la mia quotidianità è tutta a Napoli e io ci sto benissimo».Cosa sogna Veronica per se stessa?«Di mio sono già molto soddisfatta, oggi i miei sogni sono tutti per i miei figli (torna ad illuminarsi, Ndr). È quasi come se un “prima” non esistesse più».E i nuovi progetti? Quando ti rivedremo in TV?«C’è in cantiere un progetto televisivo che mi piace tantissimo e che, probabilmente, partirà il prossimo ottobre». Di Daniela Iavolato

SONO UNA DONNA FORTUNATA, NON HO MAI DOVUTO RINUN-CIARE AL LAVORO. HO UN COMPAGNO CHE MI AIU-TA E MI INCORAGGIA E IL PICCO MASSIMO DELLA MIA CARRIERA È ARRIVATO INSIEME ALLE MIE GRAVIDANZE CRESCIUTE SOT-TO L’OCCHIO DEL PUBBLICO.

foto di Roberto Rocchi

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IDENTI-VipSTAR DI COPERTINA

SE ROVESCI A MIA BORSA CI TROVI SEMPRE:Caramelle, vitamine, portamonete, giochini dei bambini, cellulare ecaricabatterie.

IL PIATTO CHE SOCUCINARE MEGLIO:La pasta all’eoliana. Cucinare è una passione, so fare di tutto!! Sono figlia di un ristoratore.

IL LOOKCHE PREFERISCO:Mai senza tacchi ed abitolungo, amo l’eleganza e le donne curate.

LA PAROLA NAPOLETANACHE RIPETO SPESSO:Scugnizzo.

UNA MANIA:L’ordine.

LA MIA COSAPIU’ SEXY:Lo sguardo.

LA PARTE DEL MIOCORPO CHE AMO:Mi piace tutto :)

UNRIMPIANTO?Nessuno.

DICO NO:Alle prese in giro!

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Social media manager?VUOI DIVENTARE

#LAVORO

PROPOSTE:

Se vivi con il cellulare in mano postando e twittando e il tuo sogno è fare la “brand evangelist”, sappi che oggi tutte le aziende hanno bisogno di qualcuno che gesti-sca i propri canali social per promuovere il proprio brand o i propri servizi. Quello della SMM è infatti un lavoro molto richiesto, ma anche molto ambito... e non basta essere creative o smanettone della rete, è un campo senza improvvisazione. Bisogna imparare le tecniche, aggiornarsi e fare pratica. Fatti ispirare dalle dritte del nostro guru!

Essere Social Media Manager può sembrare un lavoro sem-plice perché spesso, purtroppo, si è portati a sottovalutare tutto quello che è “digitale”. Innanzitutto per fare questo la-voro si devono avere delle caratteristiche innate come ad esempio l’essere socievoli, solari, avere molti interessi, saper gestire rapporti con le altre persone, essere proattivi ed in-traprendenti. Se hai queste caratteristiche hai un vantaggio notevole rispetto a tanti altri che non le posseggono.

Alessandro Mazzù E’ docente di web marketing, formatore aziendale e fondatore e Ceo di QADRA.NET. Autore di numerosi saggi, coordina il WebUpDate, l’evento di marketing e comuni-cazione più grande del Sud Italia. Fondatore e Coordinatore del Wordpress Meetup Napoli. E’ relatore in numerosi eventi di marketing e comunicazione in giro per l’Italia.

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#1 Piattaforme e aggiornamento.E’ fondamentale, può sembrare ovvio ma non lo è affatto, avere account attivi (cioè che utilizzi abitual-mente) almeno sui principali Social Network come ad esempio (Facebook, Twitter, LinkedIn, Google + e Pinterest), altrimenti sarà difficile che qualcuno ti affidi la gestione dei suoi account. Tu ti affideresti ad un meccanico che non ha mai riparato un’au-to? Saper usare i Social Network è fondamentale ma non basta: devi essere sempre aggiornata sulle nuove funzionalità che vengono implementate e che non puoi permetterti di non conoscere e di non sa-per usare. Il modo migliore per tenersi aggiornata è quello di utilizzare costantemente le piattaforme.

#2 Saper scrivere.In questo articolo daremo per scontato che tu sap-pia scrivere correttamente in italiano. Quello che qui ci interessa è che tu sappia scrivere per i Social Network. Cosa significa? Significa che devi cono-scere i meccanismi di comunicazione alla base di ogni piattaforma per scrivere in modo da ottenere il massimo risultato (like, condivisioni e commenti). Tieni presente che ogni piattaforma è molto diversa dalle altre quindi non commettere l’errore di utilizza-re, ad esempio, lo stesso stile di comunicazione che utilizzi su Facebook anche su LinkedIn. Sarebbe un errore molto grave.

#3 Osserva, analizza, studia.Per poter svolgere al meglio il tuo lavoro devi co-noscere, ad esempio, quale tipologia di immagine funziona di più con un certo tipo di testo, devi co-noscere la lunghezza ideale di un determinato post, devi conoscere i giorni e gli orari migliori per pubbli-care e molto altro ancora. Tutto questo devi studiarlo per ogni singolo Social Network e per ogni singolo cliente che curerai. Ogni prodotto o servizio ha in-fatti un pubblico differente che deve essere studiato approfonditamente. Replicare con un nuovo clien-te un metodo che ha funzionato in passato con un precedente cliente potrebbe essere un gravissimo errore.

#4 Sbagli da evitare.Se stai pensando di pubblicare sui canali social of-ferte commerciali per aiutare il tuo cliente a vendere di più ti accorgerai ben presto che stai danneggian-do seriamente il tuo cliente piuttosto che portargli un reale beneficio. I Social Network non servono a vendere ma a creare un rapporto speciale (engage-ment) con le persone. L’approccio corretto, quello che funziona oggi, è quello di “regalare”. Intendo che devi fornire informazioni utili a chi legge, devi

regalare contenuti di valore (ebook, video, guide, etc.), devi fare in modo che le persone non possano smettere di leggerti perché tu sei sempre lì presente a dare risposte e consigli utili. Diventa fondamenta-le per il tuo pubblico.

#5 Misurare è indispensabile.Il modo migliore per capire se ciò che stai facendo funziona davvero è quello di analizzare i dati che i Social Network ti forniscono. Dati imprescindibili per capire se, ad esempio, i giorni e gli orari in cui pubblichi sono quelli giusti per quel determinato pubblico. Servono inoltre anche per capire se gli argomenti di cui parli sono interessanti per chi li legge. Non leggere ed utilizzare questi dati è come camminare al buio.

#6 Ascolta.Uno degli errori più gravi che si commettono è quel-lo di impegnarsi solo a scrivere senza comprendere che la parte più importante del lavoro del Social Me-dia Manager è quella di interagire con le persone. Come interagire? Semplice, commenta e condividi quello che di interessante gli altri scrivono. Interagi-re con gli altri è fondamentale se vuoi che le perso-ne interagiscano con te. Limitarti solo a pubblicare sugli account Social dei tuoi clienti senza interagire con le persone non porterà i risultati che il tuo cliente si aspetta e renderà il tuo lavoro molto più difficile.

#7 Il consiglio in più.Se quello che ho scritto fin ora non ti ha spaventata, concludo dandoti alcuni consigli su come diventa-re Social Media Manager. Innanzitutto devi formarti. Questo è fondamentale per avere delle solide basi su cui costruire la tua figura professionale ed il tuo metodo di lavoro. Scegli quindi uno o più corsi di formazione e studia tanto. Devi inoltre leggere tanti libri perché puoi trovare degli spunti interessanti da applicare subito nel tuo lavoro. Infine devi sperimen-tare. Chi non fa non sbaglia e quindi è giusto che tu abbia la possibilità di sbagliare per poter imparare meglio dai tuoi errori. E’ ovvio che non puoi permet-terti di sbagliare con gli account dei tuoi clienti. Per questo motivo, come ti dicevo prima, devi avere i tuoi account personali e devi utilizzarli attivamente.

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Foto di Giuseppe Matarazzo

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L’idea è delle più semplici: affitti una po-stazione, condividi la baby sitter, concili lavoro e vita privata ammortizzando le spe-se; perché se le mamme lavorano, i figli sono nella stanza accanto con una educa-trice qualificata.In Europa, il coworking si fa smart e sem-pre più freelance scelgono questa formula che consente, tra le altre cose, una con-taminazione di idee e di opportunità non prevista dal telelavoro da casa. Il fenomeno è in continua ascesa e anche l’Italia sembra disposta a seguire l’inver-sione di rotta. Ma vediamo nel dettaglio. Chi sono i coworkers? Si tratta di persone che svolgono professioni differenti occu-pando una scrivania individuale, in spa-zi simili ai loft, con una tariffa giornaliera, settimanale o mensile che permette loro di avere servizi quali: connessione ad in-ternet, stampanti, fax, fotocopiatrici, area relax e sale riunioni.

La condivisione di un ambiente di lavoro, da parte di professionisti che hanno com-petenze diverse, stimola infatti la voglia di confrontarsi, di condividere e creare siner-gie. Si tratta, quindi, di qualcosa che va al di là di una semplice scrivania in affitto. A Milano i coworking per le mamme. A Milano il primo concreto aiuto per le mamme che non vogliono rinunciare al la-voro arriva dal co-working Piano C.Fondato nel 2012, è pensato per le don-ne che vogliono rimettersi in gioco dopo la maternità. Qui le mamme possono lavorare in tran-quillità, avendo a disposizione una serie di servizi aggiuntivi rispetto ai classici spa-zi, quali: educatrici per i bambini, addetti che fanno la spesa, vanno in lavanderia e

E’ un modo per risparmiare, ma anche una nuova filosofia basata sull’interazione tra pro-fessioni diverse.

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Co-working: una questione

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a tinte rosasvolgono varie commissioni. Se la concilia-zione lavoro-famiglia è merce rara, gli asili nido scarseggiano, quelli aziendali ancor di più e le reti parentali non sono più quelle di una volta, il co-working con lo spazio co-baby diventa la soluzione ideale che mette d’accordo tutta la famiglia. A Palermo. Spazio Mad, ha la nursery, la ludoteca, tie-ne incontri per informare le mamme sulle novità che le riguardano; in più organizza i tata speed date: appuntamenti per trovare la tata ideale in maniera veloce e diverten-te.Cosa accade a Napoli? Anche Napoli ha, già da un po’, aperto le porte al coworking. Sono sempre più nu-merosi gli spazi nascenti in città. Tra i tanti degni di attenzione c’è ad esem-pio, Re.work (nella foto), nel cuore del cen-tro direzionale, uno spazio di 700 mq dove usufruire di 120 postazioni fisse o mobili, aree relax e sale eventi a prezzi davvero convenienti.Altro posto interessante è il 137A, un gran-de open space collocato al Corso Vittorio Emanuele, vero e proprio laboratorio di creatività. Dove architetti, artisti e fotografi danno vita a progetti, collaborazioni, even-ti, mostre e workshop. Ancora poco presente, nel capoluogo campano, è purtroppo l’idea di creare coworking “al femminile”, con aree family friendly per mamme e papà che faticano a trovare un equilibrio tra lavoro e famiglia.

Che a qualcuno venga in mente dopo aver letto Secret?Di Barbara Rustici

| Ssm30© Fotolia

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#Viaggi

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È la più amata dalle donne. Scenario di promesse d’amore strappate sotto la tour Eiffel: Parigi d’inverno si accende di luci e animazioni uniche. Dalle Galleries, la Fayette, agli Champs Ellysées…mette d’accordo tutti: famiglie, single e coppie romantiche. Un sogno ad occhi aperti da vivere passeggiando lungo la Senna o nei quartieri da cui sale l’odore di cioccolata calda e vin chaud. Ma come fare in soli due giorni?Fast: Un intero week end a Parigi certo non ba-sta, dedica il tuo tempo alle principali at-trazioni: Il museo del Louvre e la tour Eiffel.Quest’ultima, nata come struttura provvi-soria e poi diventata parte integrante del profilo della città, offre ai suoi visitatori una vista mozzafiato della city.Nel tuo secondo giorno, inizia con una passeggiata romantica a Montmartre: il quartiere degli artisti con le tipiche strade affollate da pittori e bistrot in cui siedono scrittori e poeti.Parigi offre scorci incredibili per gli amanti della fotografia: proseguendo, non rinun-ciare al selfie davanti allo storico “Moulin Rouge”, il celebre locale nel limitrofo quar-tiere di Pigalle, dove ancora si esibiscono ballerine e cabarettisti!La conclusione ideale del tuo week end, è il tramonto sulle rive della Senna a bordo dei bateaux-mouches che partono ogni 30 minuti con guide esperte che commentano in diverse lingue. Durante l’ora di escursio-ne, si possono ammirare tutte le più im-portanti meraviglie della capitale (info utile www.paris-exception.com).Da non perdere! I mercatini di natale des Champs-ElyséesDa Montmartre a Saint Germain, Parigi a natale dà il meglio di sé esibendo i più ma-gici ed eleganti mercatini al mondo.Un must è quello allestito lungo i lati del viale più chic delle cittadine mitteleuro-

Parigi in un weekend

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pee, dal 14 novembre e fino al 4 genna-io gli Champs Ellysées si vestono infatti a festa. Nei suggestivi chalet di legno sarà possibile trovare prodotti artigianali, pie-tanze e decorazioni natalizie esclusive ed introvabili!

POSTI PER ASSAGGIARE LA VERA PARIGI

Ô chateau Un posto unico nei pressi del Centre Pompidou e della Con-ciergerie, dove i sommelier gui-

dano gli ospiti in un’esperienza che toc-cherà tutti e cinque i sensi.68, rue Jean Jacques Rousseau, Paris

Boeuf sur le toitSituato a due passi dagli Cham-ps Elysées, è considerato nella tradizione parigina un ristorante

storico della città. Frequentato da molti personaggi illustri, rappresenta il tempio della musica jazz.Specialità della casa: la mousse di crema Mont-Blanc.34 Rue du Colisée, Paris

Da Napoli vola conEasyjet, Alitalia, Air France. Col bus di linea all’uscita dall’aero-porto raggiungi la città.

*Munitevi di: scarpe comode, imperme-abili, borse leggere e…buona visita!

Di Redazione con la collaborazione di Nunzio Guida Chief Executive Officer Mycircle Agenzia di Viaggifoto di Giovanna Passaro

fuga dalla routine

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E’ IN ARRIVO IL FREDDOCOPRIAMOCICON STILE

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Cosa indosseremo quest’anno? E cosa troveremo nei negozi? Il top trend della fredda stagione è la pelliccia eco (anche sulle scarpe). Corta, lunga o smanicata, durante la Milano Fashion Week è stata avvistata a tinte choc da abbinare a short, mi-croabiti e jeans con accessori minimal per giocare allo splendido gioco della moda.Di Noemi Perris

COPIAIL LOOK

A noipiace così!

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SHOPPING

List3. EVERYDAYFiorella Rubino Denim IT’S UP COLLECTION4. VERSATILET-shirt stampa mon dieu Happiness5. INDISPENSABILEGiacca in nappa Penny Black6. PRATICHESneakers in glitter CafèNoir7. SWITCHStivaletti Wyatt Michael Kors8. PREZIOSIOcchiali da sole con swarovski Liu Jo diamonds by Marchon

2. IWANTLettera in rafia e pelle LaQueen

1. NUOVOBracciale Cruciani gold edition quadrifoglio HOT DEL MESE SCELTI DALLA REDAZIONE ON THE ROAD... “Day to night” per saltare dalla metro...all’ufficio...all’aperitivo

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A noipiace così!

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VITA DA IT GIRL# 2.0

Top Futured25K followers su Instagram

Nata il 24\10\1980Vive a TorinoBlog www.modablogger.euwww.matryoshkag.comInstagram @matryoshka.gFacebook Modablogger.euTwitter @matryoshka.g

Chi è

Julia?

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FASHION ADDICTED? ISPIRATI AGLI OUTFIT DELLE BLOGGERNata nel Tajikistan, cresce sognando l’Italia. Arriva a Torino nel 2006 e incontra la moda che le permette di viaggiare e sognare. Per 4 anni vive a Napoli, conduce “On the Beach” per un canale catanese, avvia “Luxu-ry”, uno shop online di abbigliamento e iniziala sua avventura come fashion blogger.

Com’è nata l’idea di aprire un blog di moda?«Io sono una fabbrica di idee, così dicono i miei amici. Guardandomi attorno, ho visto che molte donne non sanno valorizzarsi, così ho avuto l’idea: realizzare un giornale di moda,ma purtroppo i costi erano molto elevati, per ovviare ho pensato di aprire un blog di moda e ho iniziato. Il mio primo desiderio è quello di migliorare il mondo delle donne, magari con la mia esperienza e la mia personalità posso essere utile». Come sei riuscita a farlo diventare un lavo-ro?«Prima di tutto qualsiasi lavoro si scelga di fare, bisogna sceglierlo con il cuore evitando di pensare subito al guadagno, perché solo se tu ami quello che fai riesci ad avere un buon risultato e ad ottenere di più.Molto importante è essere decisi, corretti, sa-pere quello che si vuole…volere è potere!!»Come definiresti il tuo stile?«Matryoshka Style. Non copio nessuno, sento quello che ho dentro e ogni giorno sono diver-sa, mi piace lo stile casual, mi piace essere elegante, mi piace essere provocante, ogni giorno esprimo quello che sento dentro di me».Che rapporto hai con i tuoi followers?«Sto crescendo ogni giorno e insieme a me crescono i miei followers. Sento che mi voglio-no bene. Mi fanno i complimenti e mi chiedono consigli,

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Conosciamole!

Sono le nuove imprenditrici del settore moda: girano il mondo tra una sfilata e l’altra.Sono le: instagramers, fashion bloggers, youtubers, ovvero giovani ragazze che lavora-no sul web, condividono foto, scrivono articoli, creano ten-denze. Coccolate dai brand come le star, invidiate ed imi-tate, sono riuscite a trasforma-re un hobby in lavoro.

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io cerco di rispondere a tutti e di avere uno scambio con loro».Qual è l’outfit che preferisci?«Innanzitutto un donna senza tacco non è Donna. Adoro i tacchi, più sono alti e meglio è, an-che se mi stanco voglio essere bella. Mi piacciono i jeans, le t-shirts, gli abiti lunghi e corti, soprattutto mi piace avere abiti ori-ginali e non essere vestita come tutti, cer-co l’originalità e i capi particolari. Ad esempio non indosserei mai una ma-glia che nella mia città hanno altre mille persone. Cerco di trovare e combinare i capi per es-sere sempre me stessa, unica e speciale».Quali sono le tendenze per questo mese?«Partiamo dai colori: particolarmente tren-dy sono: il kaki, tutte le sfumature di verde, il bordeaux, il rosso, il nero ed il multicolor.Per quanto riguarda i cappotti si può sce-gliere liberamente tra lunghi, corti o fino al ginocchio, dipende dal vostro stile. Di grande tendenza sono gli stivali “ciussar-des” di pelle, di camoscio o di vernice che però non valorizzano tutti i tipi di figura quindi occorre stare attenti nell’indossarli. Come sempre sono un must le gonne e gli abiti lunghi. Tra le borse le mie preferite sono le po-chettes e le shopping bags, che non pas-sano mai di moda, ma che devono essere abbinate correttamente al proprio look.Ad esempio, ho visto che una blogger ita-liana ha abbinato una gonna lunga ad una grande borsa a spalla: questo é un gran-de errore! Le gonne ampie e lunghe non possono essere abbinate a questo tipo di borsa in quanto creano un effetto “albero di Natale”. Come tessuti c’é un grande ritorno del vel-luto e da un anno a questa parte i desi-gner prediligono i tessuti naturali ed eco-logici. La pelliccia, invece, viene utilizzata meno, ma se volete utilizzare ugualmente le pelli naturali o le pellicce sceglietele

come accessorio, io le userò così. Questa tendenza si vede chiaramente nella collezione autunno-inverno 2015-16 di Dsquared. Oltre a questa collezione adoro quella di Versace, sempre più femminile e molto sensuale. Sono certamente di tendenza, non solo questo mese, il buon umore e tanta positività, non dimenticatevi di prendervi cura di voi stessi e amatevi».Di Daniela Iavolato

VUOI ESSERE LA PROSSIMA PROTAGONISTA?Puoi candidarti scrivendo a: [email protected]

“Ho Napoli nel cuore, adoro il mare e il modo di vivere napoletano lo sento molto vicino a me. La gente è molto allegra e solare, il popolo na-poletano è molto unito, aperto ed accogliente. Mi sono stupita della moda napoletana e pen-so che le vere tendenze partano da voi”

foto di Paola Rivarossa

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www.laqueen.it

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#StorieGENTE DI STOFFA

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FEDE ‘N’ MARLENGIOVANI CANTAUTRICIbinomio perfetto di coraggio e professionalità

La vita va lasciata fluire naturalmente, è questo il segreto per essere soddisfatte e restare in pace con l’universo.

Federica Ottombrino, laureata in sviluppo e cooperazione internazionale e Marilena Vitale archeologa, sono in arte Fede ’n’ Marlen.Entrambe hanno una visione della vita molto dinamica, non sentono la necessità di fare per sempre lo stesso mestiere, semplicemente sono “in ascolto” rispetto a quello che accade intorno a loro e si ascoltano, senza temere il futuro. «C’è un tempo per ogni cosa» affermano, «e oggi è il tem-po della musica, domani chissà».

TALENTOMADE IN SUD A.A.A.Raccomandati

Astenersi!Quanto è bella la gio-ventù partenopea?Ragazzi e ragazze pie-ni di talento ed entusia-smo di cui nessuno par-la mai. C’è chi innova, chi fa ricerca, chi crea, fotografa, si dà al cine-ma o alla musica.SECRET è a caccia di talenti! Fatti avanti, scrivi a: [email protected] prossima storia, po-trebbe essere la tua! “

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L’esordio. La loro avventura è cominciata due anni fa: l’una suona la chitarra, l’altra la fisarmonica. Hanno cominciato a suonare insieme per piacere; condividere il tempo facendo arte ritenevano potesse arricchirle incredibilmente, e così, come d’incanto, sen-za neanche accorgersene, è nato il duo e un nuovo progetto cantautoriale che si sviluppa su tre lingue: napoletano, italiano e spagnolo.

I progetti. «La gioia nello stare insieme, ci ha dato fiducia nell’intraprendere l’attività a livel-lo professionale, ma anche il sostegno della famiglia e degli amici che hanno creduto in noi ha influito tanto», spiega Marilena. La loro attività musicale, è stata subito ap-prezzata e sostenuta da una rete di perso-ne, che hanno contribuito al loro percorso artistico permettendo che il loro sogno si re-alizzasse. I loro primi ep Scalattiti e Scalattiti live, sono stati prodotti da due etichette napo-letane Ikebana records e Casa Lavica e im-mediatamente sono partite per il tour italiano che, con circa 150 concerti, ha toccato quasi tutte le regioni. Oggi lavorano con un’altra eti-chetta: la Europhone records che sta produ-cendo il loro primo disco in uscita a gennaio, dal nome “Mandorle”.

Lo stile. «Il nostro stile potrebbe essere considerato folk, ma in realtà si tratta di un genere a sé che si discosta da tutti gli altri. Sicuramente si ispira, o comunque, subisce l’influenza di quello italiano e napoletano, ma è molto libero, scevro da qualsiasi tipo di contaminazione», racconta Federica. «Inoltre, aggiunge Marilena, il nostro stru-mento principale è la voce, quello che con-nota più di ogni altra cosa il nostro lavoro.Ci piace giocare con le armonizzazioni, quasi come se volessimo far passare le sfaccet-tature di due mondi diversi, due personalità diverse che nel duo poi si miscelano e si fon-dono. Presentiamo agli altri il nostro mondo interiore mettendoci completamente a nudo, questo è quello che facciamo».Di Noemi Perris

foto di Laura Stanca

Scoperte da Secret

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#FREETime

Gli INDIRIZZI TOP per scoprire la città, I RISTORANTI più in voga, le migliori SPA. Ma anche le MOSTRE, i MUSEI da visitare, EVENTI e MANIFESTAZIONI. *Scelti da Secret

Se ve lo siete perso lo scorso anno, questa volta prendete nota del flash mob più scatenato e paz-zo che ci sia! Sabato, 14 novem-bre ore 15, appuntamento per la battaglia dei cuscini organizzata dai ragazzi dell’Erasmusland.

Fino al 24 Gennaio 2016 aprono al pubblico i suggestivi ed imponenti ambienti sotterranei gotici Museo e Certosa di San Martino. Ogni sabato e domenica, alle ore 11.30 con prenotazione obbligatoria.

Da non perdere!Diciannovesima Edizione delSalone Mediterraneo dei profes-sionisti della bellezza, del benes-sere e dell’acconciatura. In pro-gramma a Napoli presso la Mostra d’Oltremare.

CERTOSA E MUSEO SAN MARTINO Visita accompagnata

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Alcuni pregiudizi e false conoscenze dei meccanismi psicologici infantili, rischiano di mettere i genitori in crisi rispetto alla ge-stione dei propri figli. Impariamo a riconoscere questi falsi miti partendo da quelli più diffusi:Se lo culli o lo prendi in braccio per farlo dormire, prenderà il vizio.Dormire è un bisogno primario e ogni neo-nato ha innata la capacità di acquisire il rit-mo sonno-veglia. Alla nascita, ogni bambi-no ha il ritmo del sonno sincronizzato con quello materno, quindi dormire vicino alla mamma, lo aiuterà a dormire più sereno e aiuterà la mamma a fare altrettanto.Il sonno dei neonati è molto diverso da quello degli adulti, è regolato infatti dal ritmo delle poppate; inoltre i neonati fino a tre mesi, non secernano melatonina in maniera stabile; capita spesso quindi, che abbiano risvegli notturni o che non riesca-no ad addormentarsi.Certamente, questo potrebbe aumentare la stanchezza e lo stress dei genitori già alle prese con i cambiamenti legati all’in-gresso in famiglia di un nuovo membro, che potrebbero essere tentati di utilizzare una delle “tecniche” messe a punto per “addestrare” i piccoli al sonno come quel-la, tra le tante, del lasciarlo piangere finché non si sarà calmato da solo. Con tali “stru-menti” probabilmente il bambino smetterà di piangere prima o poi, e forse si addor-menterà finalmente da solo, ma a costo di cosa? Il rischio è creare forzature, non rispondere ai suoi bisogni e non rispettare i soggettivi ritmi di sonno veglia. Un bam-bino lasciato piangere da solo nella culla esperirà l’abbandono, lo smarrimento, l’i-dea che non c’è nessuno per lui nel mo-mento di bisogno. Questo potrà ripercuotersi in futuro cre-ando diverse problematiche caratteriali o addirittura disturbi di personalità. Allora, lasciamo da parte le tecniche e seguia-

Neonati viziati? Alcuni

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mo l’istinto. La risposta più adeguata da parte dei genitori, è prendere in braccio il piccolo che piange rispondendo ad un suo segnale di disagio: questo non sarà un rinforzo al pianto rischiando di renderlo viziato, farà invece in modo che la madre, e il padre, fungano da «contenitore» delle angosce del bambino. Tenerlo vicino, coccolarlo, rassicurarlo gli darà la possibilità di sentirsi “al sicuro” e lo farà addormentare sereno favorendo lo sviluppo dell’autostima e la fiducia nel prossimo. Ogni bambino è certamente diverso dall’altro, ci sono bimbi più biso-gnosi di contatto altri meno con esigenze individuali che andranno sempre rispettate seguendo i loro ritmi naturali. Questo con-tribuirà a rendere il vostro piccolo un bim-bo felice e un adulto sano.Se lo metti nel lettone si abituerà.Uno dei bisogni primari dell’essere umano, e non solo, è il contatto con la madre, colei che l’ha tenuto in grembo nove mesi, del-la quale conosce il battito cardiaco, con la quale è in armonica sintonia, con il cui odore ritrova serenità e tranquillità.Varie ricerche hanno confermato come il contatto precoce con la madre, favorisca un adeguato sviluppo neurologico e psi-cologico da qui, tra le altre cose, la mar-supioterapia per i bimbi prematuri, basata su contatto diretto tra il piccolo e il seno materno. Permettere al bambino di stare nel lettone accanto a sé, è un modo per farlo sentire protetto, al sicuro. Il bambino piccolo non ha vizi e non mani-pola gli adulti come erroneamente la cul-tura occidentale lascia passare, ha sem-plicemente bisogni che vanno soddisfatti affinché cresca sano nel corpo e nell’a-nima, affinché il suo bisogno di contatto sia soddisfatto, affinché si senta amato, voluto, desiderato. Il professor McKenna, sostenitore della teoria del co-sleeping, ha dimostrato come “le modalità sensoriali

falsi miti da sfatare

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delle madri e dei bambini si influenzino a vicenda: non è solo la madre a cambiare lo stato del sonno e la condizione fisiologica del bambino, ma è anche il bambino che regola il comportamento e lo stato fisiolo-gico della madre”. Uno dei timori più gran-di nel far dormire il bimbo nel lettone, è la paura di far male al piccolo, ma McKenna ritiene che, quando viene fatto in modo si-curo, il co-sleeping ha effetti positivi sulla crescita dei bimbi, rilevando anche come, in molte culture in cui co-sleeping è prati-cato di routine, l’incidenza della SIDS (sin-drome da morte in culla) sia inferiore. Quindi lasciate da parte i sensi di colpa, se il piccolo dorme nel lettone, godetevi il suo profumo, il suo respiro, e ricordate che state favorendo il suo naturale bisogno di contatto, lo state aiutando a crescere forte e sano e indipendente.Se lo allatti troppo a lungo non sarà mai indipendente.L’allattamento al seno rappresenta per il bimbo un momento fondamentale nel suo sviluppo psico-affettivo. All’inizio della vita l’essere nutriti equivale all’essere amati.Una madre capace di allattare il suo bam-bino nel modo adeguato, sarà una madre capace di dargli la possibilità di introietta-re la certezza di esistere, di essere visto e accettato per quello che è, e più a lungo lo allatterà, più potenzierà tali risorse del suo bambino. Gli darà la possibilità di svi-luppare un’adeguata “base sicura” come la definisce lo psicanalista Bowlby: “La base da cui un bambino parte per esplo-rare il mondo e a cui può far ritorno in ogni momento di difficoltà o in cui ne senta il bisogno”.L’OMS dà precise indicazioni in meri-to all’allattamento dichiarando di andare avanti anche oltre il secondo anno di vita se il bambino e la mamma lo desiderano. Purtroppo nella società odierna, dove le mamme spesso hanno necessità di tor-

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nare al lavoro molto presto dopo la gravi-danza, non sempre si riesce a proseguire questo obiettivo. Non per questo bisogna sentirsi in colpa, purtroppo le regole so-ciali della cultura di appartenenza spesso non lasciando la possibilità di scegliere. Sarebbe sempre auspicabile allattare il bimbo al seno, ma nei casi in cui questo non sia possibile, la mamma dovrà aver cura di ricreare con il piccolo, durante la poppata con il biberon, la stessa dimen-sione di contatto corpo a corpo, incontra-re il suo sguardo, sorridergli e rassicuralo proprio come quando è allattato al seno.Devi sgridarlo se non obbedisce.Nel trattare con un bambino bisogna ri-cordarsi, che il fatto che sia piccolo non presume che sia inferiore, che non abbia potere decisionale o che debba essere in completo controllo dell’adulto. Non bisogna usare frasi del tipo “Non capi-sci niente”, “Sei stupido”, “Fai il bambino”, “Sei una delusione”, “Sei sempre il solito”, in quanto tali affermazioni tenderanno a far sentire il piccolo etichettato, stigmatizzato, togliendogli interesse a comportarsi diver-samente e lo indurranno ad indossare il ruolo che gli è stato assegnato. Fattore fondamentale nella relazione con i bambini, e non solo, è la comunicazione non verbale, quella fatta di sguardi, gesti, sorrisi; tale comunicazione veicola il 90 per cento delle informazioni. Ciò significa che, se un bambino ci fa una domanda e gli rispondiamo, ma nel frat-tempo portiamo ad esempio gli occhi al cielo, gli stiamo trasmettendo non ascolto, gli stiamo dicendo che non ci interessa ciò che dice e lo stiamo anche confondendo. I bambini vanno accolti, ascoltati, rispettati perché ciò che hanno da dire non è meno importante di ciò che hanno da dire gli adulti, e permettetemi, a volte lo è di più. I bambini hanno certamente bisogno di regole, anzi, queste sono fondamentali af-

finché si sentano al sicuro con un adulto di riferimento che li guidi. Ciò che conta è evitare mortificazioni e utilizzare una gran-de capacità empatica. Ad esempio, se il bambino fa dei capricci o qualcosa che si ritiene scorretto, bisogna riflettere bene ri-spetto al dargli una punizione. Le punizioni portano con sé sofferenza, disagio, dispiacere e fanno accrescere la rabbia. Uno dei modi migliori è sedersi con il piccolo e spiegare perché quel determi-nato comportamento è sbagliato e perché non va ripetuto. Inoltre non bisogna mai mortificare un bambino e men che mai avanti ad altri, questo gli abbasserà l’auto-stima e lo metterà in imbarazzo.Adulti sicuri si diventa anche grazie a figu-re di riferimento capaci di alimentare l’au-tostima e le qualità individuali. I bambini devono sentirsi accettati per ciò che sono e non per ciò che si vorreb-be fossero, devono essere accompagnati nella crescita seguendo le loro inclinazioni e non le inclinazioni dei genitori, devono realizzare i loro sogni non quelli di altri, de-vono essere felici. Ricordandoci che l’adulto lascia tracce indelebili nel bambino, facciamo in modo che siano tracce d’amore.A cura di Francesca AmorusoPsicologa, psicoterapeuta esperta in psicodia-gnosi infantile.

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otol

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#BellezzaMAKE UP - TIPS & NEWS

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Total nude

TU COSA SCEGLI?

dell’occhio e sfuma con un pennello. Sfuma in segui-to un velo di ombretto sulla palpebra (toni consiglia-ti: pesca, marrone chiaro. Puoi usare anche il blush delle guance). Le più glamour, possono applicare un po’ di bianco perlato in prossimità dell’angolo interno dell’occhio, in modo da ottenere un “punto luce”. Per finire, usa un velo di mascara e pettina appena le sopracciglia.3 Per le guance: un tocco leggero di blush le ren-derà luminose.4 Le labbra: sempre idratate, possono essere rese polpose da tinte biscotto, marsala o rosa chiaro o da un semplice gloss.5 La manicure: deve prediligere tonalità tenui, sati-nate e mai laccate.

IL TOCCO TRENDY: prova a truccare occhi e labbra di rosa, usando due sfumature diverse fra loro. Otter-rai un effetto “Barbie”Di Valentina Iavolato

o super strong:

«Il nude look è destinato a diventare il più amato perché con

pochi gesti regala un incarnato perfetto anche alle più impacciate»

Se vuoi realizzare questo trucco, ma hai un budget ridotto riempi il tuo beauty da giorno con i prodotti Seta blu. Spendi meno e sei al top! *Testati da Secret!

In attesa di scatenarci ai party natalizi, questo mese io ho scelto l’effetto c’è, ma non si vede, ripreso dalle passerelle d’alta moda. Uno stile easy&chic che viene espresso dai make-up artist con texture e colori “minimal” che tratteggiano una perfezione evanescente. Segui questi piccoli consigli per realizzare un make up naturale e senza imperfezioni, annota queste poche mosse:

1 Prima di iniziare: ricorda che per avere un incar-nato il più naturale possibile il viso deve essere sem-pre pulito e levigato.Dopo aver sciacquato il viso, applica dunque una crema idratante che dia freschezza e luminosità al volto. Stendi il fondotinta (meglio se liquido), o in alternati-va la BB Cream: fondamentale è la scelta della nuan-ce, rigorosamente del tono del nostro incarnato, per non incorrere nello spiacevole “effetto maschera”. Per fissare tutto al meglio utilizza la cipria, ma solo se devi stare a lungo fuori casa, in caso contrario, toglieresti un po’ di luminosità al tuo make-up.2 Gli occhi: utilizza un correttore tendente all’aran-cio, per attenuare le occhiaie e avere un effetto ri-posato. Applica poi una matita tendente al “marrone caldo” nella zona infracigliare superiore ed inferiore

Le tendenze invernali in fatto di make up sembrano sug-gerire: “Addio mezze misure”. E’ bandita l’indecisione, i due main trend sono infatti estremi: il nude look, oppure osare con tinte audaci e molti prodotti. A voi, e alla vostra personalità, la scelta!

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TU COSA SCEGLI?

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SECRET CONSIGLIO: SSSHHH...NON DIRLO A LUI!Dopo le 22, il make up si trasforma e si aggiungono sfumature più dark.

Occhi bold

E LABBRA

REMIX

«Applica un eye pencil morbida nella rima superiore ed infe-

riore delle ciglia.

Poi, con un pennellino a goccia, stempera al posto dell’ombret-

to, una terra per una sfumatura da prima donna. Se, invece, ti

va di esagerare prova un ombretto blu navy.Se ti piace l’effetto

punk usa i rossetti scuri: nero, melanzana, vinaccia e porpora,

un semplice gloss starà bene a tutte!».

SSHHH!

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Cos’è: Il threading è un’antica tecnica di epilazione con un filo di cotone che nasce nei paesi arabi. Conosciuta anche come filo orientale, dopo essere esplosa negli Stati Uniti, è sempre più diffusa anche dalle nostre par-ti. Arrotolato tra le mani come una spirale, il filo cattura il pelo estirpando anche il bul-bo. Questo metodo efficace, igienico ed economico, si contraddistingue dalle altre tecniche per il fatto di essere una soluzio-ne naturale e senza alcuna controindica-zione, ma con notevoli benefici.Vantaggi: non traumatizza la zona trattata e non crea escoriazioni, evita la comparsa di follicolite, tipica della ceretta,indebolisce il bulbo pilifero diradando la crescita del pelo. Estirpa anche la pelu-ria bianca, bionda o difficilmente trattabile con laser o luce pulsata, lasciando la pelle completamente liscia.UNA BUONA IDEA... PROVALO!Di Tonia Marino

SSHHH!

HAI MAIPROVATOIL FILOARABO?

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Tips & News

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#WEB

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Rete al Femminile è un network che met-te in comunicazione donne che lavorano in proprio: freelance, libere professioniste, imprenditrici e partita Iva, con lo scopo di scambiarsi consigli, risorse utili, mettere in campo iniziative condivise, darsi sostegno ed instaurare collaborazioni.Tutto è partito da Torino.Nel marzo 2013 la life coach Gioia Gottini (nella foto), lancia l’idea di utilizzare Face-book per dare vita ad un gruppo di lavora-trici che possano trovare una modalità di collaborazione e sostegno, riprendendo gli esempi di forum e gruppi di business ladies americane. L’iniziativa diventa subito virale e in poco tempo altre province, oggi si elencano circa 35 reti attive, creano gruppi “Rete al Femminile” locali sul social network, men-tre le Reticelle, così si fanno chiamare le iscritte alla Rete, diventano più di 1.500.

La filosofia della Rete.Alla base della Rete, c’è la filosofia della generosità e la convinzione che insieme si possa crescere. Le iscritte si incontrano una volta al mese, in spazi co-working e sale meeting, si presentano e conoscono, offrono idee, chiedono aiuto e propongono collaborazioni. In questo modo nascono amicizie, opportunità e sinergie, in un con-testo di rispetto reciproco che consente ad ogni donna di esprimersi al meglio.La Rete a Napoli.A Napoli Rete al Femminile è presente su Facebook con circa cento iscritte, grazie all’impegno della sua leader Simona Vita-le. “Se sei una donna e lavori in proprio, spiega Simona, la Rete ti aiuta a farti cono-

“Gioia Gottini è stata inclusa da Facebook nell’elenco delle donne che meglio hanno cre-ato connessioni sul social network per promuo-vere l’emancipazione femminile.”

Rete al Femminile: un network

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scere e valorizzare il tuo talento, potendo contare anche sul supporto del coordina-mento nazionale. Se, ad esempio, hai bi-sogno di attivare uno stage a Milano per affinare doti e competenze, sai che ci sono altre reti pronte a darti una mano.

Attraverso la Rete si scoprono bandi, si comunica quello su cui stai lavorando, si chiedono feedback e pareri, si offrono pro-ve gratuite e si lascia che siano le Reticelle a comunicare la bontà del proprio lavoro ai loro contatti. Sulla Rete, conclude la le-ader napoletana, si trovano storie di don-ne davvero straordinarie, un progetto che dal web si è trasformato in associazione di promozione sociale”. Per iscriversi ed iniziare a fare networking basta avere un account Facebook, la Rete è aperta a tutte le donne che vogliano en-trare a farvi parte. E voi... cosa ne pensate?La rete può davvero aiutare le donne nel loro lavoro?Raccontateci la vostra esperienza!Di Daniela Iavolato

Ogni gruppo interagisce sia online che dal vivo. L’iscrizione al network è gratuita!

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fonte foto www.gioiagottini.com

per donne imprenditrici

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#In formaI NUOVI SPORT CHE PIACCIONO ALLE RAGAZZE

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Keep calm and...Scolpisce il corpo, aumenta l’energia, al-lontana lo stress.È la Groupboxing®, disciplina dell’Italian Boxing Fitness Federation® (IBFF), in voga tra le donne perché dà risultati fa-cendo lavorare soprattutto gambe e glutei. Marianna di Mauro, socio fondatore, vice presidente della IBFF e trainer nazionale, ci aiuta a capire i benefici di questo alle-namento.Groupboxing®: che cos’è?«Si tratta di un lavoro di aerobica boxata, un mix perfetto di sinergia musicale e tec-nica, con la sola differenza che il bersaglio non è un nemico da mettere ko, bensì un sacco con base mobile che riproduce un avversario ideale».Quali sono i benefici?«Gli obiettivi principali, sono quelli di svi-luppare benefici non solo a livello fisico, ma anche sotto il profilo psicologico.Nel primo caso, affrontando un allenamen-to a 360 gradi, si avranno risultati esaustivi sia a livello muscolare che cardio vasco-lare e si guadagnerà una notevole tonicità che sarà gratificante per il fighter.Nel secondo caso, invece, si avrà un rile-vante giovamento psicologico in quanto lo sport in sé, da sempre, aiuta oltre che il corpo, lo spirito. Lo stress che si riesce a scaricare nell’arco di una lezione di circa 45 minuti è notevole; non a caso negli anni è diventata metafora del benessere fisico la famosa frase di Giovenale “mens sana in corpore sano”».A chi lo consiglieresti?«A tutte quelle donne che vivono lo sport senza costrizioni, si tratta di una disciplina “vivace”. Non è necessario sottoporsi ad allenamenti statici e noiosi per modellare il proprio corpo, con la groupboxing® si riproduce un clima di gruppo, serenità e divertimento».

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Groupboxing®

DA PROVARE:ANCHE LA GROUPSPARRING® Ideata da Vincenzo Mazzarella presidente della IBFF. In questo caso, il bersaglio non è più il sacco: il lavoro è di coppia e i protagonisti simulano una lotta. Si tratta di un allenamento one-to-one dove i fighters indossano in alternanza speciali colpitoti chiamati “strike” che servono a ricreare, come nella pugilistica, l’allenamento effettuato dai boxer prima dei match sul ring.Di Daniela Iavolato

MARIANNA DI MAURO

foto di Paola Rivarossa www.matryoshkag.com

“È L’ACCESSORIO PIÙ BELLO CHE UNA DONNA PUÒ INDOSSARE” A. Hepburn

MEDICAL CARE

Per mantenere i denti bianchi e sfoggiare un sorri-so da star, l’igiene orale professionale, eseguita da professionisti, è ciò che occorre per eliminare il tar-taro sopragengivale e sottogengivale.Le semplici manovre di igiene orale domiciliare, non consentono infatti di eliminare tutti i residui e le in-crostazioni che tendono a depositarsi nella bocca.In cosa consiste l’igiene orale professionale:Rimozione del tartaro. In primo luogo, l’odontoia-tra effettua la rimozione del tartaro e della placca sedimentati sulla superficie dentale, negli spazi in-terdentali e sottogengivali utilizzando strumenti le cui vibrazioni scorporano le concrezioni di tartaro distruggendo i batteri della placca.Rimozione delle macchie. Il passaggio seguente, prevede la rimozione di eventuali macchie presenti

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sulla superficie dentale tramite applicazione di una pasta abrasiva ad azione smacchiante.La pasta agisce esclusivamente sulle macchie pre-senti sulla superficie del dente; per ottenere uno smacchiamento più profondo si potrà valutare l’ipo-tesi di procedere allo sbiancamento dentale vero e proprio.Lucidatura dei denti. A questo punto, l’igienista effettua la lucidatura dei denti e procede all’appli-cazione di mascherine al fluoro che permettono di rinforzare e rimineralizzare lo smalto dentale, preve-nendone l’erosione e rendendo i denti più resistenti all’attacco dei batteri.I vantaggi della pulizia dentale. A denti brillanti, stop alle più comuni malattie dentali, via alitosi e cattivi odori.

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FACCIAMO CupCake?INGREDIENTI X

6 CUPCAKEPER L’IMPASTO- 130 g di burro- 130 g di zucchero- 2 uova- 130 g di farina- aroma vaniglia- 1\3 di bustina di lievito per dolci - latte

PER COMPLETARE- 1 dl di panna da montare- zucchero a velo colorato- confettini diavolini

Tempo 45 minuti

Difficoltà bassa

Buoni a colazione o a merenda e semplici da realizzare. Sono amati soprattutto dai più pic-cini perché sfiziosi e colorati: sono i cupcakes, dolcetti grandi quanto una tazza da tè. Per rendere più vivace la festa di compleanno di tuo figlio prova questa coloratissima ricetta.

Procedimento:Montate con le fruste il burro morbido con lo zucchero, unite un uovo alla volta lavorando a spuma, poi incorporate la farina, qualche goccia di essenza di vaniglia e, infine, il lievi-to sciolto in un po’ di latte a temperatura am-biente. Versate l’impasto nei pirottini imburrati e cuocete in forno a temperatura moderata (160-175 °C, a seconda del forno) per circa 20 minuti. Sfornate e lasciate raffreddare.Nel frattempo, montate la panna aggiungen-do via via lo zucchero a velo di colore rosa/o azzurro (se non trovate lo zucchero colorato, potete aggiungere qualche goccia di coloran-te alimentare).Distribuite la panna sui dolcetti e guarnite con tanti confettini diavolini Pezzella (www.pezzel-la.eu) per far brillare le vostre delizie.di redazione cucina

UN

#DOLCE & SALATO

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G N A M . . .CHE IDEA!

Difficoltà bassa

INGREDIENTI X 4 PERSONE

ANTIPASTO300 gr di gamberi surgelatiInsalata lattughino q.b.1 avocado maturoSale, olio extra vergine d’oliva, mezzo limone

PRIMO500 gr di trofie fresche300gr di zucchine romanesche150 gr. di speckCipolla, 2 cucchiai olio extravergine d’oliva, vino bianco da tavola, panna da cucina, pepe, formaggio

SECONDO600 gr di fettine di girello150 gr di provola di Agerola250 gr di farinaBurro, basilico fresco, 6 pomodorini rossi, vino bianco, sale q.b., pepe

PER QUESTA CENA SPENDI:

circa 37,00 €

ANTIPASTOInsalata di Gamberetti ed Avocado

PRIMOTrofie speck e zucchine

SECONDOScaloppine alla sorrentina

SEMPLICE E SFIZIOSA L’INSALATA DI GAMBERETTI ED AVOCADO

Procedimento: Prendete 300 gr di gamberi surgelati decapitati, portate l’acqua ad ebolli-zione in un pentolino e fateli cuocere x 3 minuti.Una volta cotti, sgusciate i gamberi e prepara-te in un piatto fondo l’insalatina lattughino, ta-gliate a dadini l’avocado e unite il tutto aggiun-gendo: un pizzico di sale, olio extravergine di oliva, mezzo limone premuto. Lasciate riposare in frigo x 10 minuti. Il vostro antipasto è pronto! Adesso...potete arricchirlo con crostini di pane!

TROFIE CON SPECK E ZUCCHINE

Procedimento: In una padella fate soffrig-gere 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva con la cipolla tritata finemente, aggiungete le zucchine precedentemente sciacquate e ta-gliate a rondelle, ora...lasciate che il tutto si amalgami a fiamma bassa.Dopo qualche minuto, aggiungete: mezzo bicchiere di vino bianco, poco sale e lasciate evaporare.Incorporate lo speck tagliato a dadini, nel frat-tempo cuocete la pasta in abbondante acqua salata. Scolata la pasta, fate saltare tutto in padella, mantecando con: una confezione di panna da cucina, un pizzico di pepe e formag-gio quanto basta.Due minuti ancora e...il piatto è pronto!

A cura di Massimo Davide Chef a domicilio e sommelier

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SCALOPPINE ALLA SORRENTINA

Procedimento: Infarinate le fettine di carne con 250 gr circa di farina. Fate sciogliere 2 noci di burro in una padella antiaderente insie-me a qualche fogliolina di basilico fresco.Quando il burro sarà ben caldo, fate saltare le fettine 1 minuto per lato. Aggiungete poi 5/6 pomodorini rossi tagliati a dadini e, dopo aver sfumato con mezzo bicchiere di vino bianco, coprite lasciando cuocere ancora x 5 minuti circa a fiamma bassa.terminata la cottura, sistemate sulle vostre scaloppine la provola di Agerola finemente tagliata, un pizzico di sale ed una macinata di pepe nero, insaporite il piatto utilizzando il sugo ancora caldo dei pomodori.

Gnam!

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UN FIANO PIAN DI STIOAZIENDA AGRICOLA SAN SALVATORE

LA BOTTIGLIA

GIUSTA

La bottiglia scelta, ben si abbina a piatti strut-turati e dai sapori intensi. Naso erbaceo-flore-ale, dopo un breve riposo nel bicchiere rivela piacevoli note fumè. In bocca prevale l’acidità, la freschezza e la sapidità.Servilo ad una temperatura di 12° C, cioè non troppo freddo, solo così potrai apprezzare in pieno il suo gusto.

PER NON SBAGLIARE ABBINA

AL MENÙ PROPOSTO

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PER L’INSERIMENTO IN QUESTE PAGINE DI PRODOTTI A FINI [email protected]

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GENITORI: PIANO TERRAONLUS NON VI LASCIA SOLI

“Chi nel cammino della vita ha ac-ceso anche soltanto una fiaccola nell’ora buia di qualcuno, non è vis-suto invano” diceva Madre Teresa di Calcutta.E’ dal 2008, anno di fondazione, che “Piano-terra Onlus”, con sede in Piazza San Dome-nico Maggiore, 3 a Napoli, illumina la strada delle famiglie in difficoltà.La missionL’associazione, nasce grazie al desiderio co-mune di giustizia sociale dei suoi soci fonda-tori: Alessia Bulgari, Flaminia Trapani e Ciro Nesci, ed il suo proposito è quello di realiz-zare piani di intervento a sostegno della per-sona, partendo dalla diade madre bambino. L’idea è che, in condizioni di svantaggio so-ciale, soltanto agendo sin dalle primissime fasi di vita, attraverso programmi specifici che spaziano dall’assistenza materiale a quella psicologica, si possano arginare pro-blemi legati alla povertà ed alla marginalità.I progettiI progetti attuati da Piano Terra, si avvalgo-no delle competenze e dell’impegno di nu-merosi specialisti: psicologi, psicoterapeuti, pediatri, assistenti sociali, ginecologi, educa-tori; ma anche parrucchieri, attori o musicisti. Una vasta equipe che, nel tempo, ha fatto passi da gigante tessendo una rete di coo-perazione e sostegno rivolto alle famiglie più vulnerabili, mediante percorsi di assistenza alle madri, già nel periodo della gravidanza e per i primi 1000 giorni del bambino.

Cosa offreAttraverso un approccio intergenerazionale, Piano Terra si fa carico di fornire: assistenza sanitaria, beni di prima necessità, accom-pagnamento psico-educativo, valorizzazio-ne personale e professionale del genitore, creazione di spazi di socialità, supporto alle attività scolastiche, attività motorie, artistico espressive, laboratori creativi per infanti e adolescenti.I numeriUna piccola realtà in crescita che nel solo 2014 ha teso la mano a 1248 mamme, 179 papà, 227 adulti di riferimento, 964 bambini tra 0 e 3 anni e 160 tra i 6 e i 18 anni e che conta di poter cresce ancora con l’aiuto e la collaborazione di privati, sostenitori e volon-tari. Non sono i numeri, tuttavia, ma i sorrisi dei bambini, delle loro mamme e dei volontari che li accompagnano, a mostrare la bellez-za e la magnificenza dei progetti di “Piano Terra”.Di Raffaella Nolasco

Ad ogni uscita Secret destinerà ampio spazio ad iniziative sociali, non commercali, dando così visibilità alle numerose realtà che con-tribuiscono con impegno e determinazione a promuovere quei valori sociali a cui anche Se-cret si ispira.Se vuoi sostenere Piano Terra visita il sito www.pianoterra.net

CHARITY PROGRAM*PAGINA SOLIDALE

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GENITORI: PIANO TERRAONLUS NON VI LASCIA SOLI

«La crisi economica, può dare possibiltà ina-spettate». Parola di Enzo Cuomo! Responsa-bile marketing & event manager per conto di molte aziende campane che, grazie al suo lavoro, hanno trovato un “salvagente” per la rinascita della loro impresa”.In questi anni ti sei fatto apprezzare per il tuo impegno e gli straordinari risultati ot-tenuti. Qual è il segreto del successo in un periodo di grave congiuntura economica come questo? «Paradossalmente, senza la crisi non avrei potuto esprimere al massimo le mie potenzialità.Ho preso in mano aziende sull’orlo della chiu-sura, ne ho capovolto le sorti portandole ad ottimi risultati. Questo ha aumentato la mia reputazione nell’ambiente».Come ci sei riuscito?«Innanzitutto è importante costruire un rap-porto di fiducia. Occorre che traspaia il mes-saggio che a te interessano davvero le sorti dell’azienda per la quale stai operando.La fiducia e la sincerità sono i presupposti che conducono spesso ad un rapporto di amicizia con i clienti. Amicizie che diventano importanti per sviluppare una fitta rete di re-lazioni, che ti permettono di raggiungere gli obiettivi attraverso la creatività, facendo un utilizzo più limitato delle risorse finanziarie a disposizione».Su cosa stai lavorando attualmente?«Tra le varie cose, quella che in questo mo-mento mi appassiona di più è la creazione di una fitta rete di aziende che riescano a met-

LAVORARE IN TEMPODI CRISI? SI PUO’!

tere in sinergia alcuni settori organizzativi, una sorta di “cartello” aziendale, perché: più alto è il potere di acquisto, più alto diventa il potere competitivo sul mercato. La sfida è questa: creare grossi gruppi di acquisto che, nel lungo periodo, facciano lievitare il loro po-tere sul mercato, specie in un momento in cui la politica fa poco a favore delle aziende, che spesso restano isolate e scoraggiate».Cosa consiglieresti ad un giovane che sta muovendo i primi passi nel mondo del marketing?«Di studiare, ma non essere troppo accade-mico. La realtà è diversa dalla teoria e al ta-lento e alla passione bisognare aggiungere una forte motivazione e spirito di sacrificio. Soprattutto, i ragazzi devono saper scegliere i propri maestri e avere un approccio umile. Non si è mai veramente arrivati! Io stesso continuo a cercare l’aiuto di quelli che consi-dero maestri indiscussi nel loro campo».Di Noemi Perris

CHARITY PROGRAM Conversando

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#INFINE

Le occasioni del mese in Co

upon, p

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Nel prossimo numero, i coupon di Secret riservati alle nostre lettrici! Facili da ritagliare per: aziende, consu-lenti, hotel, ristoranti...che vogliono farsi conoscere utilizzando la formula dell’of-ferta o dello sconto.

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Ssm | 75

DI SECRETLA POSTA

di Simona Vitale

Simona Vitale, la woman coach che ti cambia la vita (www.simonavitale.com).Aiuta le donne a raggiunge-re i propri obiettivi persona-li. Ogni mese risponde alle tue lettere dandoti consigli per la carriera o aiutandoti a risolvere dubbi e problemi che ostacolano la tua cre-scita personale. Scrivile a: [email protected]

Cara Simona, ti scrivo per comunicarti il mio disagio emotivo ed anche perché spero di trovare nelle tue parole un nuovo modo di vedere le cose. Ho 42 anni, vivo a Bergamo e sono single, o forse dovrei dire “zitella”, e per questo mi sento una fallita. Lavoro. Vivo da sola. Ho amici. Esco. Ho diversi interessi, ma non sono felice. Mi riesce difficile parlare di questo mio stato emotivo. In parte mi sento anche in colpa per la mia infelicità perché ho molte cose di cui essere grata tra cui una buona salute e due genitori ancora in vita. Nonostante tutto questo non sono soddisfatta. Le persone che mi conoscono non direbbero che sono infelice. Dissimulo bene il mio malcontento. O forse se ne sono accorti e tenta-no di non farmelo notare? Ma il punto non è questo. Il punto è che ho identificato il motivo del mio malessere a causa della vita che conduco. A pensarci non è male, ma a ben vedere non è la vita che vorrei condur-re. Vorrei un uomo al mio fianco, ma mi vergogno di comunicare questo mio bisogno. Mi sento stupida a desiderare così tanto un uomo nella mia vita. Eppure me la so cavare da sola.Non capisco cosa non va in me. Anonima ’74.

Carissima Anonima ’74,da quello che mi scrivi capisco chiaramente una cosa: quanto ti giudichi e quanto sei severa con te stessa.La questione che sollevi non riguarda tanto avere un uomo accanto o meno, quanto il biasimarti per essere vulnerabile. Accetta con amore i

tuoi bisogni. Scegli tra le persone a te care a chi mostrare anche le tue fragilità. È del tutto naturale e sano provare l’esigenza di un contatto intimo

con qualcuno. Smettila di criticarti. Lì fuori non c’è nessun giudice a colpevolizzarti per il tuo essere così adorabil-

mente umana. Non aver paura ad abbracciare i tuoi lati più bisognosi. Prenditene cura con rispetto.Del resto come fa ad entrare un uomo nella tua vita e ad amarti se il messaggio inconscio che invii è: “NON HO BISOGNO DI TE!”?.Ti abbraccio con affetto.

Scrivici

| Ssm76

Ariete

di SecretNOVEMBRE

Bye bye ottobre, finalmente un mese dove ritrovare il sen-no perduto dopo il nervoso Mercurio. Torni a usare il tuo fuoco per grandi traguardi, a non badare a chi ti limita, al-meno fino al 15 quando Mar-te opposto potrebbe metterti di nuovo al bivio. Taglia col passato, il coraggio paga, le trasgressioni meno, soprat-tutto in amore.

Toro GemelliL’umore a novembre si fa ballerino ma Giove ricopre di gioia e fortuna ogni orizzonte e progetti a lungo periodo. Fino al 22 tra ritardi buro-cratici e poca voglia di vita mondana, ti sentirai come in letargo. Poco male, l’amore dà dove la vita pratica toglie, si a fughe romantiche con un Cancro tra il 24 e 25.

Niente è come sembra nella vita di un Gemelli e con Gio-ve e Saturno minacciosi luci e ombre si succedono in un lampo. A giorni in cui sentirai di poter scalare l’Everest a giorni (come il 13-14), in cui sarà meglio sparire su Mar-te. Fino al 20 meglio sfrutta-re la parlantina per chiudere accordi, dal 15 togliersi sfizi con uno Scorpione.

CancroNovembre è il mese delle buone notizie che diventano realtà. Giove inizia a dare i primi frutti e tutto quello che comporta viaggi, incontri e situazioni insolite sarà la chiave di svolta. Sogni pre-monitori a inizio mese, è tem-po di confessioni con chi ami. A dicembre torna Cupido.

Leone VergineSei il segno dell’espansio-ne ma ogni tanto il rischio di spingersi oltre i confini c’è. Novembre alimenta le pole-miche nel lavoro e raddoppia la passione, sia dentro che fuori la coppia. Se Mercurio mette pensieri e fa sentire poco capiti, Venere e Marte liberano istinti degni di regina della foresta.

E’ tempo di lanciare ami, ad-dentrarsi in foreste scono-sciute, spingere l’orizzonte poco più in là. Fino a metà mese saranno giornate cal-dissime tra nuovi e vecchi amori, Cupido lancia frecce inaspettate e riporta il cuore in cima alla lista delle priori-tà. Spegnere la mente, anche per un segno come il tuo, sarà una concessione dolcis-sima.

GLI ASTRIDI ALESSIA DE LUCA*******************

Ssm | 77

di SecretNOVEMBRE

BilanciaL’armonia è uno stato men-tale ma per una Bilancia an-che e soprattutto estetico. A novembre entrano nel segno Venere (dal 9) e Marte (dal 15) col rischio di restare tra-volti da più passioni contem-poraneamente, per la gioia di cuore, anima e specchio. Si a rinnovi di guardaroba il 10.

Scorpione SagittarioDopo due anni di lotte, la li-berazione per uno Scorpione parte da un atto di coraggio e audacia. E’ tempo di seguire una grande idea e la propria indipendenza, Giove illumina il futuro e l’amore è da poco tornato a farti sentire il segno più seducente che c’è. Ritro-vi un altro Scorpione, sorpre-se con un Gemelli.

L’istinto è di non tornare più indietro. Non accettare com-promessi, procedere sola e temeraria, trovare una nuova idea di “casa”. Saturno spin-ge a liberarsi dei pesi morti, di chi non accetta quella che sei. Accetta un invito il 13, non lasciarti intimidire da una Vergine.

CapricornoPessimismo e fastidio van-no messi alla porta. Ritor-na voglia di fare e passione per quello che si fa, anche a costo di tagliare ponti con le certezze di sempre. In arrivo un nuovo progetto da con-cretizzare, meglio se a stretto contatto con uno Scorpione e lontano da un Gemelli.

Acquario PesciIl caos genera vita e per un Acquario soprattutto. Ogni tanto ami “andartele a cer-care”, pur mantenendo fuori ordine e compostezza. No-vembre è incerto e confuso a lavoro fino al 20, la testa è al-trove, viaggia in cerca di tra-sgressioni spesso taciute ma l’importante sarà non frenare la fantasia.

Procede l’anno in cui respi-rare e ripetere ohm più volte al giorno ma in alcuni mesi come questo sarà possibile lasciarsi andare di più. Sa-turno e Giove consigliano di mantenere quello che si ha senza rischi, soprattutto per le finanze. Intanto il cuore si prepara a un dicembre coi fiocchi.

DI ALESSIA DE LUCA

Alessia De Luca, nata a Roma sotto il segno dello scor-pione…nonostante il pungiglione ha sempre una parola buona per tutti. Vive a Milano, lavora in pubblicità e scri-ve romanzi d’amore. AMORE E OROSCOPO: LA SERIE PIÙ SEXY DELL’ANNO!

www.facebook.com/ladeluca

Ecco dove puoi trovareSecret’sPOINTS

Vico Berio ang. via Toledo - Napoli Piazza dei Martiri - di fronte Feltrinelli - Napoli Piazza Vanvitelli, 91A quartiere VomeroVia Tino da Camaino quartiere VomeroPiazza Medaglie d’Oro, 15 quartiere VomeroEdicola c/o Ospedale Cardarelli - NapoliVia Nicolardi, 2 - NapoliPiazza Dante, fronte civico 93 - NapoliVia Principe di Piemonte, 77- CasoriaVia Pio XII, 47 - Casoria

Lucrezio Cafè, via Tito Lucrezio Caro, 36 - Posillipo Tiffany bar viale JF Kennedy 1\3 - Fuorigrotta Flora Caffè Piazza Vanvitelli, 24 - Caserta

Forbici e follie via Toledo, 329 - NapoliPiras’s parrucchieri viale Augusto 9\11 Fuorigrotta - NapoliErry&g parrucchieri via Vincenzo Bellini, 1 - Napoli

Centro Becos Club Fuorigrotta viale Augusto 9\11 - Fuorigrotta

Viale della Costituzione (Centro Direzionale, Is. E2) - Napoli

Bio Age, Centro di medicina estetica, via San Giacomo dei Capri 125F - Vomero Studio medico Capodichino, Calata Capodichino, 88 - NapoliStudio pediatrico dott. Massimo Aschettino, salita Tarsia n. 6 - NapoliDott.ssa Francesca Amoruso, vico Spezzano, 13 - NapoliDott.ssa Simona Vitale, V.le Colli Aminei, 11 - NapoliStudio medico odontoiatrico Natale, via P. di Piemonte, 54 - CasoriaDott.ssa Stefania Curciotti, via Armando Diaz, 32 - Casoria Dott.ssa Stefania Curciotti, via Francesco Blundo, 54 - Vomero\Arenella

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Secret Style Magazine - Novembre 2015

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