Manual Del Facilitador Superaprendizaje

5/25/2018 Manual Del Facilitador Superaprendizaje

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MANUAL DEL FACILITADOR

TEMA: Superaprendizaje

N DE PARTICIPANTES: 10

ELABORADO:Aneis Moreno C.I: 20.695.385. Keydy Azuz C.I: 21.203.423.

FECHA: 09-01-2014

OBJETIVO GENERAL: Preparar a los participantes para la adquisicin del

Superaprendizaje.

Actividad N 1: Caldeamiento: Respiracin 4x4

Objetivo: Adquirir la habilidad de respirar rtmicamente

Desarrollo: Se ubican cmodamente los participantes y se les indica que deben,

relajarse muy bien, cerrar los ojos y hacer inspiraciones muy lentas por la nariz

inhalando el mximo de aire que puedan retener al mismo tiempo que distienden

el abdomen. Ahora espiran lentamente procurando percibir una profunda

sensacin de relajamiento y mientras lo hacen comprimen el abdomen. Los

participantes deben procurar ahora que su respiracin sea rtmica. Seguidamente

deben Inspirar hasta contar cuatro; retener el aire hasta contar cuatro; espirar

hasta contar cuatro, y hacer una pausa hasta contar cuatro.

Actividad N 2: Ejercicio de Atencin A,B,C

Objetivos: Nombrar palabras para lograr una mayor concentracin

Desarrollo: Se le entregara a cada participante una hoja con un abecedario en

maysculas el cual deben pegar a nivel de sus ojos. Debajo de cada letra se

colocaron las letras: d, i, j, al azar, que quieren decir: d=derecho; brazo derecho;

i=izquierdo; brazo izquierdo, y j=juntos, ambos brazos juntos. Mientras leen en voz

alta la letra, A se fijan que debajo hay una d; entonces suben el brazo derecho

y lo bajan; si hay una i se sube el brazo izquierdo y se baja, y si hay una j se

suben ambos brazos y luego se bajan; as hasta llegar a la Z. Cuando hayan


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llegado a la Z, a buen ritmo, se empieza de nuevo el ejercicio, ahora desde la Z

hasta la A. Si en el trayecto de la A a la Z alguno se equivoca, debe sacudirse

y volver a empezar. Al momento del ejercicio se coloca la cancin: Msica

Barroca Para Aprender Mejor (de 80 tiempos).

Actividad N 3: Cierre: Cuatro Ejercicios Para Los Ojos

Objetivo: Retener una mayor capacidad creativa

Desarrollo: Los participantes deben ejecutar en orden los movimientos de los ojos.

Primero deben mover los ojos en crculos por la derecha hacia arriba y a la

izquierda (3 veces). Luego, mueven los ojos formando un triangulo; poniendo

atencin en dnde inicia el movimiento (3 veces). A continuacin mueven los ojos

formando un cuadrado (3 veces). Y por ultimo mueven los ojos formando una X (3

veces). Se debe usar como fondo musical: Mozart para Aprender Mejor

(Seleccin: Msica para Estimular la Creatividad)


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PLAN DE SESIN

TEMA: Superaprendizaje

N DE PARTICIPANTES: 10

ELABORADO:Aneis Moreno C.I: 20.695.385. Keydy Azuz C.I: 21.203.423.

FECHA: 09-01-2014

OBJETIVO GENERAL: Preparar a los participantes para la adquisicin del Superaprendizaje.

OBJETIVOS ESPECFICOS CONTENIDO ESTRATEGAS TIEMPO RECURSOS EVALUACIN

Adquirir la habilidad derespirar rtmicamente

Relajacin Respiracin 4x4 5 minutos -Cronmetro Controlar larespiracin y lograrun estado armnico

de la mente y elcuerpo

Nombrar palabras paralograr una mayorconcentracin

Atencin A,B,C 10 minutos -Material Impreso-Radio-CD

Expresar de formaverbal el abecedariomientras se levanta

el brazo que se leindica.

Retener una mayorcapacidad creativa

Estimulacin Visual Cuatro EjerciciosPara Los Ojos

5 minutos -Radio-CD

Realizar movimientoscirculares,cuadrados,

triangulares y enforma de equis(X)

con los ojos.


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MANUAL DEL FACILITADOR

TEMA:Psicologa positiva.

N DE PARTICIPANTES: 18.

ELABORADO:Aneis Moreno 20.695.385.Keydy Azuz 21.203.423

FECHA:09/01/2014

OBJETIVO GENERAL: Detectar situaciones en la que el individuo deba reforzar

positivamente renovando sus pensamientos para luego modificarlos.

Actividad N 1 Caldeamiento: Sesin de risas:

Objetivo: Seleccionar situaciones en la que se expongan situaciones de risas.

Primeramente hacer una pequea relajacin tensando los musculos, luego

pedir al grupo que coloquen su mano en el abdomen, inspiren todo el aire que te

sea posible, expirar mientras dicen Jajajaja y repetir tres veces esta risa, para

as continuar y hacer lo mismo con Jejejeje, luego con Jijijiji, con Jojojojo y

finalmente tres veces con Jujujuju.

Actividad N2 Auto-Reforzamiento

Objetivo: Hallar situaciones donde el individuo pueda auto-reforzarse en

situaciones que lo amerite.

El individuo anotar en una hoja las cosas positivas de ella, para que as las

lea en voz alta y pueda darse cuenta de los elementos provechosos que tiene de

s mismo.

Actividad N 3 Rebatir pensamientos pesimistas

Objetivo: Analizar situaciones donde el individuo pueda modificar sus

pensamientos negativos.


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Ac el facilitador dar una breve explicacin de algn pensamiento

pesimista que haya tenido para que los participantes puedan detectar los suyos,

para as el individuo pueda intervenir y cambiar el suyo de una forma positiva dado

a que si se le presente una situacin que amerite cambiar el pensamiento el

individuo sepa actuar inmediatamente, esto depender de cada individuo y cada

situacin que se le presente.


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PLAN DE SESIN

TEMA: Psicologa positiva

N DE PARTICIPANTES:18.

ELABORADO:Aneis Moreno 20.695.385. Keydy Azuz 21.203.423

FECHA: 09/01/2014

OBJETIVO GENERAL:

OBJETIVOS ESPECIFICOS CONTENIDO ESTRATEGIAS TIEMPO RECURSOS EVALUACIN

Seleccionar situaciones en laque se expongan situacionesde risas.

Describir laemocin.

Sesin de risas 5 minutos La risa comoterapia

Qu el individuo se dcuenta de las emocionesque puede percibirmediante la risa.

Hallar situaciones donde elindividuo pueda auto-reforzarse en situaciones

que lo amerite.

ReforzamientoPositivoCmo hacerlouno mismo?

Auto-reforzamiento

10 minutos Hojas blancas,lpices.

Trata de que el individuose autorefuerce asmismo, mediante hojas

blancas y luego lo lea envoz alta.

Analizar situaciones donde elindividuo pueda modificarsus pensamientos negativos.

PensamientospesimistasCmobloquearlo orebatirlo?

Rebatirpensamientospesimistas

5 minutos El lpiz y elborrador.

El individuo aprenda amodificar suspensamientos yconvertirlos en positivo.


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REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA

FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y SOCIALES

ESCUELA DE PSICOLOGA

SAN JOAQUN DE TURMERO. ESTADO ARAGUA

Superaprendizaje y Psicologa Positiva

Autores:

Aneis Moreno 20.695.385.

Keydy Azuz 21.203.423.

Dinmicas De Grupos AplicadaSeccin T

Enero, 2014

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