Albert Ellis nació en Pittsburg en 1913

y estudió en la Universidad de

Columbia (Nueva York), especializada

en formar a profesionales Del

Psicoanálisis.

Allí obtuvo su doctorado en el

año 1947

Ya por el año 1953 rompe totalmente con el psicoanálisis

y comienza a desarrollar la Terapia Racional Emotiva, un

tipo de psicoterapia de orientación cognitivo-conductual.

“Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo

que piensan acerca de los hechos"

Para él los problemas conductuales y emocionales podían tener

su génesis a partir de sus tres fuentes:

la del pensamiento

la emocional

y la conductual.

Enfatizó en cómo los pensamientos inciden en las

alteraciones psicológicas

Ellis afirmaba que lo que

causa la alteración o

dificultad emocional no es

lo que sucede en el punto

A, sino que las personas

crean una estructura de

creencias en el punto B y

refuerzan estas creencias

en una forma negativa y

muchas veces perjudicial,

lo cual se manifiesta en

las reacciones

conductuales o

emocionales: el punto C,

según Ellis (1962).

FREITEZ LAURY

• Hacia uno mismo: «Tengo que hacer las cosas bien

siempre, para que me quieran los demás»

• Hacia los demás: «Las personas deben estimarme y

siempre ser agradable conmigo. Me lo merezco»

• Hacia la vida: «Las personas consiguen lo que se proponen,

siempre y cuando trabaje para ello. Quién no consigue todo

lo que se proponga es porque no se forzó»

REINA YOLEIDYS

• 2.- "Para considerarme valioso debo ser muy competente,suficiente y eficaz en todos los aspectos posibles«

• 3.-Invariablemente existe una única solución precisa, correcta yperfecta para los problemas humanos, y si no encuentro estasolución perfecta me sobrevendrá la catástrofe"

• 1.-Es muy necesario que

todo el mundo me aprecie y

apruebe lo que hago y me

trate con simpatía»

REINA YOLEIDYS

• 5.-"Cierta clase de gente es vil, malvada e infame y deben ser

seriamente culpabilizados y castigados por su maldad"

• 6.-Me debo sentir muy preocupado por los problemas y las

perturbaciones de los demás y hacer algo para cambiarlo

• 4.-La desgracia humana se

origina invariablemente por

causas externas a mí, se me

impone por gente y eventos

externos extraños de mala

suerte, tengo muy poca

capacidad o ninguna de

controlar mis emociones, penas

y perturbaciones"»

• "7.-"Es terrible y catastrófico

que las cosas no salgan como

quiero

• 8.-Si algo sea o pueda

ser peligroso o temible,

me pone terriblemente

inquieto y desaforado y

me hace pensar

constantemente en la

posibilidad de que

ocurra una desgracia"

• 9.-"Necesito de

alguien o algo más

fuerte que yo que

me apoye y proteja"

• 10.-"Es más fácil eludir que

enfrentar las dificultades y

afrontar las responsabilidades en

la vida"

• 11.-"La felicidad puede lograrse a

través de la inercia y la

inactividad”

• 12.-El pasado de uno es un

factor determinante de la

conducta actual, algo que le

ocurrió alguna vez y le

conmocionó debe seguir

afectándole indefinidamente”

18 de julio de 1921 (edad 95)

“Terapia Cognitiva”. en

pensamientos

automáticos y en las

distorsiones cognitivas

se basa en el

empirismo

colaborativo

es que las personas

sufren por la

interpretación que

realizan de los sucesos

y no por éstos en sí

mismos.

centra

Idea principal

Método que

se emplea

Reestructuración

cognitiva

Aprender a cambiar

algunas maneras de

pensar distorsionadas,

que conducen a molestar

emocionalmente y causa

frustración.Esquemas

Cognitivos

Codificación.

Almacenamiento.

Recuperación

Percepción

Atención.

Memoria.

Interpretación.

Consecuencia alteración o

Distorsiones en la

interpretación de los hechos Errores en

las fases

DÍAZ CARLA

Nucleares

Intermedias.

Distorsiones

cognitivas

Ideas fundamentadas y profundas , son globales ,

rígidas y se generalizan en exceso

Ideas aun nivel mas profundas actitudes, reglas y

presunciones que influyen en la forma de ver un

comportamiento.

Percepción distorsionadas debido a interferencias

mentales ocasionada por el tipo de pensamiento que

afecta la respuesta emocional normal.

Pensamientos Automáticos.

Son los diálogos internos,

pensamientos o imágenes

que aparecen ante una

situación determinada y

suelen considerarlas

verdaderas .

ALBERT ELLIS AARON BECK

Crea la Terapia Racional Emotiva Conductual TREC

Perturbaciones emocionales son creencias que tenemos

sobre las adversidades

Las perturbaciones son por lo tanto cognitivo-Emotivo-

conductual.

Lo que nos perturba no son lo hechos, es lo que pensamos

sobre ellos..

La Situación o estimulo activan los pensamientos automáticos

Las reacciones pueden ser emotivas, conductuales o

fisiológicas

Las emociones son importantes ya que alertan sobre las

necesidades.

Es procedente cambiar aquellas que son disfuncionales o auto

saboteadoras..

ALBERT ELLIS

Uno mismo

Los Demás

La vida y el mundo

AARON BECK

S PA RSituación – Pensamientos – Respuesta

(Estimulo) Automáticos

CREENCIAS

CREENCIAS NUCLEARES

Sobre : Uno mismoOtras PersonasEl mundo

CARBALLO GLORIA

PENSAMIENTOSAUTOMATICOS

CREENCIAS INTERMEDIAS Reglas – Actitudes - Supuestos

Aparecen en el fluir del pensamiento normal

Se les atribuye certeza absoluta y condicionan

la conducta

Son breves y pueden ser verbales o aparecen en forma de imágenes

ALBERT ELLIS AARON BECK

T.R.E.C. T.C.C.

Creencias

Irracionales

Pensamientos Automáticos

Distorsiones Cognitivas

Enfoque Experimental.Enfoque Psicoterapéutico.

Reestructuración Cognitiva