Tom Cruise - Katie Holmes: Antes de

contraer matrimonio con una fastuosa fiesta digna de Hollywood, Cruise (que ya había estado casado con la actriz Nicole Kidman, aunque sin acuerdo previo, quizá porque entonces ninguno de los dos aún era millonario) le hizo firmar un extenso contrato prenupcial a la “angelical” y jovensísima Katie Holmes. ¿La pregunta de todos? Lo difícil que debe ser estar casada con Cruise como para tener que recibir un monto elevado para poder seguir haciéndolo. ¿Más? Para poder casarse, Holmes debió dejar de lado la fe católica y volcarse a la Cienciología, credo que profesa el actor.

Sandra Bullock- Jesse James: Lejos de pedidos absurdos, excéntricos o de cláusulas millonarias, la actriz aclaró en su contrato prenupcial con el motociclista Jesse James, que él únicamente se quedaría sin una sola moneda suya si le era infiel. En 2010, pocos días después de recibir el Oscar por su rol en “Un sueño posible”, Bullock asistió a la humillación pública que significó enterarse por las revistas de que su esposo le había sido infiel y se divorció. James no recibió absolutamente nada. Si bien su contrato fue escueto y su pena, enorme, la realidad es que Bullock logró conservar intacta su fortuna, una de las más grandes de las estrellas de Hollywood.

Michael Douglas - Catherine Zeta-Jones: Luego

del divorcio de su primera mujer, que le costó una verdadera fortuna y que fue un escándalo que ocupó cientos de páginas de revistas, Michael Douglas tomó sus precauciones. Por eso, antes de casarse con la hermosa actriz galesa Catherine Zeta-Jones, se “amparó” legalmente. En caso de divorcio, ella no tiene derecho a pedir la mitad de la fortuna de Douglas, sino casi 3 millones de dólares por cada año de matrimonio. ¿Su as en la manga? Si el actor, conocido por su adicción al sexo, la engañara, ella tendría derecho a más de la mitad del patrimonio del actor. Otra excentricidad que Douglas también habría exigido vía legal, es que la bellísima galesa no se exceda en el peso. Durante los últimos años, la actriz le demostró su incondicionalidad cuando él afrontó un difícil tipo de cáncer, por lo que nos preguntamos si Michael habrá cambiado alguna cláusula a favor de Catherine, que también es la madre de sus dos hijos menores.

Nicole Kidman - Keith Urban: La ex de

Cruise también tomó recaudos a la hora de volver a dar el sí, esta vez con el cantante de música country Keith Urban. Como él previamente tuvo episodios de adicción a las drogas, legalmente quedó establecido que si se llegan a separar por un problema relacionado con aquello, Urban no recibirá dinero por parte de la australiana. Mientras tanto y por cada año juntos, él recibe 640 mil dólares. ¿Un punto en el que cedió la australiana? En caso de divorcio, la tenencia de la hija de ambos será compartida.

Muc os famosos m l onario , cl ro) h (y i l s a

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Jennifer López - Ben Affleck:Si bien los actores no llegaron al altar y Jennifer “quemó” en una suerte de rito pagano el vestido de novia que había comprado (y que le habría costado más de 30 mil dólares!) para su enlace con Affleck, lo cierto es que sí llegó a haber un contrato prenupcial. En él, la actriz y cantante establecía que Affleck debía cumplir con sus “deberes maritales” varias veces por semana y que si eso no sucedía, se le aplicaba una multa. ¿Más? Si él le era infiel, debía pagarle 5 millones de dólares antes de seguir conversando.

MN07

Viviana Inés GranadoLic. en Ciencias Biológicas

vivianagranado@yahoo.com.ar

Todas las personas generamos residuos domiciliarios, comúnmente llamados “basura”. En la provincia de Bs. As. se generan cerca de 4.268.000 toneladas de residuos al año. Muchos de estos residuos terminan en basurales a cielo abierto lo que provoca un serio problema ambiental que contamina suelo, agua y aire.

En el Area Metropolitana de Buenos Aires, los residuos son depositados en el relleno sanitario (CEAMSE). Sin embargo, la gran cantidad que se genera por día hace que disminuya la capacidad de carga que tienen los rellenos sanitarios controlados y surja otro problema ambiental: la falta de un nuevo espacio apto para la instalación de un relleno sanitario. Es sabido e incluso fue difundido por medios televisivos y gráficos, que ningún municipio quiere un relleno en su ciudad.

Entonces, ¿qué se puede hacer?Podemos min imizar la cantidad de basura que generamos en nuestros hogares. Esta es la forma más eficaz para prevenir la

contaminación. Así mismo, al valorizar los desechos estamos

aprovechando al máximo los recursos naturales.

Pero ¿cómo lo logramos?La provincia de Bs. As. a través del Organismo Provincial para el Desarrollo Sostenible (OPDS), puso en marcha un Programa denominado “Generación 3 R” cuyo objetivo es el desarrollo de una generación que reduzca, reutilice y recicle en forma ambientalmente responsable.

Todos debemos sumarnos a este programa y contribuir a una mejor calidad ambiental para nosotros y las generacio-nes futuras:

• Reducir• Reusar (o reutilizar)• Reciclar

Reducir

Reusar

se refiere a disminuir el volumen de productos que consu-mimos, así como todo lo que provenga de recursos naturales no renovables, incluida la energía.Se debería evitar en lo posible el exceso de envol tor ios, de bolsas plásticas, el uso de productos de limpieza que sean tóxicos, juguetes que lleven pilas o baterías, objetos descartables fabricados con telgopor, derroche de agua (en baños de inmersión, pérdida de canillas o cañerías, etc.).Elegir en cambio bolsas de papel reciclado, utilizar la ducha al bañarse, comprar juguetes a cuerda o manuales, elegir productos de limpieza que no sean tóxicos ni agresivos para el ambiente, utilizar fotocopias doble faz, etc.

significa volver a utilizar los productos. De esta forma se genera menos basura y menos recursos naturales no renovables se usarán. Tengamos en cuenta esto en el momento de hacer nuestras compras: elegir productos reusables, envases retornables, vajilla reutilizable.

Reciclar consiste en volver a usar los materiales ya utilizados

para que formen parte de nuevos productos similares.Al reciclar se disminuye el volumen total de basura, se ahorra energía, se ahorra en r e c u r s o s n a t u r a l e s

(árboles, petróleo, gas, carbón, metales, etc.), s e r e d u c e l a contaminación de agua

(mucha menos cantidad de agua es necesaria para reciclar

un producto que para producirlo a partir de materiales vírgenes), se reduce también la contaminación del aire ya que hay menos emisiones gaseosas en el proceso de reciclar.

Es importante realizar acciones de educación ambiental, campañas de sensibilización y prevención para aplicar la Regla de las 3 R y no sólo en nuestros hogares sino también en las oficinas, lugares de trabajo y comercios.

Hace falta un cambio cultural, participación ciudadana y compromiso de todos los actores involucrados, porque todos generamos basura y esto es un hecho inevitable.

“El cambio está en cada uno”

Ha visitado la city porteña, invitado por Movistar, en Abril del 2.008. Estuvo trabajando durante cuatro días en Cerrito y Diagonal Norte, para la campaña “Somos más, Podemos más”. Realizó una obra donde cobro vida una línea de hormigas que se dedicaba a la ardua tarea de la construcción de un puente. Ese fue el motivo elegido por el artista para representar el concepto de “comunidad” impuesto por la empresa contratante. En Argentina la obra realizada por Beever fue declarada de interés cultural por el Gobierno de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

Julian Beever, ilusionista del graffiti urbano en 3D, es un artista británico que también se dedica a la publicidad y mercadotecnia. Ha creado dibujos con tiza en calles y aceras de todo el mundo durante más de diez años. Ha trabajado en el Reino Unido, Bélgica, Francia, Holanda, Alemania, Estados Unidos, Australia y España.Julian dibuja réplicas de grandes obras, murales y retratos pero alcanzó la fama por sus dibujos en 3D sobre el pavimento utilizando una técnica llamada “anamorfosis”, método que crea una ilusión óptica. Es un efecto perspectivo por el cual el observador debe situarse en un determinado punto de vista preestablecido, desde el que el dibujo cobra una forma proporcionada y clara. Fuera de ese punto privilegiado el dibujo carece de toda proporcionalidad. La técnica consiste en la deformación reversible de una imagen mediante el recurso de procedimientos ópticos o matemáticos.La historia del anamorfismo en el arte tiene larga data, apareciendo su descripción en los escritos sobre perspectiva de Piero Della Francesca y Leonardo Da Vinci.Sus dibujos en las calles desafían las leyes de la perspectiva. El juego visual que proponen sus imágenes ha sido confundido por muchas personas como producto de una edición fotográfica. Con una muy depurada técnica logra un realismo en 3D sorprendente. Sus obras tienen una duración de aproximadamente dos días, debido a que se desvanecen bajo los pies de los caminantes. Sólo perdura en el tiempo gracias a las fotografías tomadas en ese instante.

www.rajadellartgallery.com.ar

Clases del Maestro

RajadellTaller de dibujo, pintura y escultura.

Tel. 4307-1361 / 4361-6053

Nació el 12 de mayo de 1952 en Rufino, Provincia de Santa Fe. Su padre Antonio Rajadell tenía veterinaria en esa ciudad, por ese motivo Jorge desde muy temprana edad estuvo relacionado con el campo, todo este contexto le permitió estar en contacto y conocer los animales salvajes de la zona.Antonio que era muy buen dibujante amateur, fue el que le enseñó, primero con lápiz y luego a colorear con acuarelas y tintas.A principio de la década del 60 vivió en Buenos Aires, donde los fines de semana visitaba el taller de Benito Quinquela Martín, fue el maestro quien le enseñó a mezclar colores y a usar el óleo. Posteriormente continuó sus estudios en Rosario con el maestro Marcelo Dasso, Luego asistió a la escuela de bellas artes y a los 17 años conoció al maestro Antonio Berni a través de una prima de su padre.

Berni recibió a Antonio Rajadell y familia en su casa de la calle Rivadavia en el barrio de Caballito. Este encuentro tenía como objetivo tomarle una prueba a Jorge y según su resultado lo aceptaría o no como futuro ayudante.

Mientras Berni conversaba con la familia Rajadell,

Jorge ajeno a la conversación, tomó un papel y un lápiz que encontró en el lugar y en pocos minutos le hizo un retrato. En el momento en que el maestro Berni iba a pedirle que le mostrara sus habilidades le entregó el dibujo. El quedó sorprendido al ver su propio rostro tan bien realizado,

La sombra del Amazonas, 90 x 120 cm. Acrílico sobre tela.

entonces dijo: “Con esto alcanza y sobra, se va a quedar a trabajar conmigo

Antonio Rajadell le pidió a Berni que le indicara una pensión cerca de allí para su hijo Jorge, “Nada de pensiones” respondió, el vivirá en mi casa. Durante tres años trabajaron juntos y entablaron una gran amistad.

La influencia pictórica del maestro Berni dejó en Jorge Rajadell una marca profunda que le llevó casi una década poder romper con aquellas imágenes e iniciar su propio camino artístico.

En casi todas sus obras de arte, predomina la temática de los animales salvajes expuestos en su ambiente

natural con marcada tendencia ecologista expresando en sus pinceladas su sensibilidad y amor por la naturaleza.

Muchos lo consideran un icono del estilo hiperrealista de la pintura mundial.

A fines de la década del 80, Jorge pintaba animales domésticos, especialmente perros y caballos, posteriormente incursionó en la pintura surrealista hasta que a principios de los 90 comenzó con el hiperrealismo y desde entonces conserva el mismo estilo en sus pinturas.El 30 de junio de 1993, en casa Roldán y Cía. con la obra “Cebras en el Kilimanjaro” logró el record de precio en subasta pública para un artista argentino vivo.A partir de ese momento, sus pinturas son requeridas por importantes coleccionistas nacionales e internacionales.

El deseo de complacer a los otros y la búsqueda de reconocimiento pueden llegar a inhibir nuestras cualidades.

El talento para ejercer cualquier actividad proviene de la interacción entre un impulso interno que intenta expresarse, y que siempre tiene relación con la creatividad, y un ambiente externo que favorece esa actividad y pone medios para que se desarrolle. Se trata de una combinación entre lo que nos viene de dentro y la capacidad que tenemos para aprender cómo podemos llevar a cabo esa actividad.

Tenemos que buscar los recursos necesarios para aprender lo que queremos realizar. La fuerza del deseo, que nos empuja a hacer aquello que nos gusta y nos sale bien, tiene que ser más fuerte que el deseo de complacer a los otros con lo que hacemos. Cuando lo que se busca es, sobre todo, el reconocimiento externo, el talento no se desarrolla igual que cuando esa

valoración exterior es la consecuencia de habernos arriesgado a hacer lo que nos gustaba.

Todos tenemos algún talento cuyo desarrollo le dará a nuestra vida un color diferente, más alegría y ganas de vivirla. Aquello para lo que más capacidad tenemos suele coincidir con lo que más nos gusta hacer.

El arte de vivir es quizá uno de los mejores talentos que podemos desarrollar. Quizá consista en llegar a un acuerdo entre lo que deseamos ser y lo que somos, pues esto fomenta una relación satisfactoria con nosotros mismos y con los que amamos.Detrás del talento para vivir hay un conjunto de habilidades y técnicas que se han aprendido, pero que necesitan estar conectadas con la subjetividad de una persona. Lo que más nos gusta es, por lo general, para lo que estamos más dotados. Pero hay que desarrollarlo a través del estudio, un esfuerzo que se aceptará mejor por el placer que provoca dominar lo que nos hace disfrutar.

CAPACIDAD UNIVERSAL

LAS CLAVESSi tienes dificultades para cultivar tus talentos, sería conveniente que te hicieras algunas preguntas:• ¿Te cuesta trabajo poner límites a lo que te piden?•¿Te reservas tiempo para realizar lo que te gusta?•¿Cuántas de las cosas de las que haces en tu vida sientes que han sido elecciones tuyas?•¿Tienes dificultades para aceptar tus carencias?• ¿Te preocupa mucho la opinión que tengan sobre ti?•¿Te preocupa más el resultado que el proceso?

El desarrollo de tus habilidades se produce cuando reconoces lo que te gusta y pones en marcha los medios para conseguirlo, en lugar de quejarte porque no lo consigues. La queja es una actitud infantil dirigida a culpar a otros de no realizar lo que quieres.Un sentimiento de culpa, por supuesto desconocido, es el causante de la mayoría de los talentos frustrados.

El nuevo canon de belleza lo establecen los hombres mayores de 50

Si hasta hace unos años eran los hombres entre 20 y 40 años los que más cuidaban su aspecto físico, a partir de la década del 2000 el término ha dado un giro de 180 grados: ahora los encargados de marcar los cánones de belleza masculinos son los hombres mayores de 50, capaces de peinar canas y mantener un aspecto físico envidiable.

El término “metrosexual” (metro = metrópoli + sexual) tan popular de los años 90 ha dado lugar así a uno nuevo: los “retrosexuales” se cuidan sin llegar a perder la masculinidad de su rostro o ser esclavos de su imagen. Elegancia y madurez en partes iguales, sin dar la espalda a los tratamientos de belleza pensados para frenar el envejecimiento, y entre las muchas celebrities de Hollywood, se incluirían nombres como el de George Clooney, Brad Pitt o la imagen de L'Oreal Men Expert, Hugh Laurie.

Los procedimientos más demandados: la toxina botulínica, el ácido hialurónico, las vitaminas o los peelings, que sirven para corregir rasgos excesivamente

duros de la cara como son las arrugas de expresión o los surcos nasogenianos, evitando retocar los pómulos, las mejillas o los labios.Si históricamente las mujeres se han considerado el género más susceptible de invertir su tiempo y dinero en mantener su apariencia, a los hombres les importa mucho más su apariencia de lo que parece a simple vista: de hecho, cada vez hay más que piensan en someterse a un tratamiento para mantener la piel hidratada.

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Los protagonistasLas aves, la carne, el pescado en las regiones costeras y los quesos son los ingredientes por excelencia en la gastronomía de un país.

Les presentamos un menú típico francés que, sin duda, gustará a toda la familia:Dos delicias: el queso y los pastelesFrancia es el país de los quesos.

Cocina francesa: bocados con clase

b imo t d s s o eA r s o a la n ch s

d lun s d minge e a o o

a p r d l s 2 h a tir e a 0 s.

U V O AN E O H R RIO

M d od loe i ía sóá a o om gS b d y D in o

a p rt d l s 1 h a ir e a 2 s.

SALÓN CUBIERTO - PATIO - MESAS AL AIRE LIBRESALÓN CUBIERTO - PATIO - MESAS AL AIRE LIBRE

22 1 Porción de asado + 1 Chorizo+ 1 Morcilla + 1 porción depapas fritas o ensalada $ 82

88 Matambrito de cerdo o Bondiolade cerdo o vacío1 Chorizo + 1 Morcilla + 1 porciónde papas fritas o ensalada $ 86

11 Pollo a la parrilla c/ 1 porción depapas fritas o ensalada $ 79

Comen 4

Diferentes zonas, diferentes platosComo en todos los países, según la región, la gastronomía varía. Les hacemos un pequeño esquema de la francesa:•Costa norte: Abundan las ostras y el marisco en general. La cocina es tradicional, y predominan la crema y la manteca.•Mediterránea: Muchas verduras, tomates, berenjenas etc. y aceite.•Suroeste y País Vasco: La estrella es el pato y todos los derivados de sus grasas.•Este (frontera con Alemania y Suiza): Tierra propia de quesos y papas. Es una gastronomía típica de las regiones montañosas.•París: Se trata de una fusión de todas las anteriores. Puedes encontrar lo que quieras, es una cocina muy cosmopolita. Esta clasificación por regiones se debe a muchos factores, entre ellos, el clima, las diversas invasiones que han sufrido los pueblos, etc.

Francia y sus vinosExisten alrededor de 40 denominaciones de vinos franceses, por ejemplo, el Bourdeaux o Borgoña, se trata de vinos nobles, que se degustan en ocasiones especiales. En definitiva, la cocina francesa nos ofrece un amplio abanico de delicias

“Los principales atractivos de la cocina francesa se basan en la elaboración tan minuciosa a la que se somete a los alimentos, así como en la variedad en el tratamiento de los mismos", afirma Carlos Campillo, propietario del restaurante francés Le Petit Bistrot, ubicado en el corazón de Madrid.

Prueba de ello son las 365 denominaciones controladas que posee. Las razones son, por un lado, la gran cantidad de vacas que habitan en el norte y, por otro, la tradición quesera que se remonta a la Edad Media, donde cada pueblo competía por elaborar los más suculentos ejemplares. "Los platos que tienen el queso como base son propios de las regiones de montaña, como los Alpes o

los Pirineos. Se trata, por ejemplo, de la fondue, la raclette o la tartiflette -una especie de lasaña elaborada con papas, panceta y queso. La pastelería adquiere una gran relevancia y su principal atractivo es la finura que desprende. Cacaos, chocolates y frutas exóticas son sus principales componentes desde la época de las colonias, de donde traían los productos.

gastronómicas: entradas, primeros platos, segundos y postres que destacan por su calidad, variedad y buen hacer. Todo ello regado con unos excelentes vinos, le confieren a la gastronomía francesa el reconocimiento mundial que merece.

Belén fue criada en el barrio de Belgrano, en un hogar de clase media alta con tinte conservador, su papá zapatero y su mamá catequista.Repartió su infancia con cuatro hermanos, todos ellos bautizados con nombres del santoral católico: Matías, Agustín, Jesús y Nazareth.La única con vocación artística es ella. Terminó los estudios y se anotó en el profesorado de aerobic, en el Instituto Privado de Educación Física (IPEF). En esa época ya hacía promociones.A fines del año 2004, después de un casting quedó seleccionada para un papel en Terminestor 2005, en Carlos Paz, junto a Miguel Angel Cherrutti y Jorge Guinsburg y de ahí en más empezó a ocupar las primeras planas de las revistas.Después de su primera temporada en Carlos Paz, Gerardo Sofovich posó sus ojos en ella y no paró de trabajar. Formó parte del elenco de “Mas loca que una vaca” junto a Tristán, Marixa Balli, Gustavo Conti, Tota Santillán, y Victoria Vanucci, también en Carlos Paz.Trabajó junto a Nazarena Vélez en “El Champagne las pone mimosas”. En “No hay dos sin tres” junto a Pachu Peña, Freddy Villarreal y José María Listorti.Luego publicó un libro de rimas con prólogo de Chiche Gelbrlung “Pequeña Belén (no) Ilustrada.En el verano 2010 trabajó en ¿What Pass Carlos Paz? Junto a Moria Casán.Dice, que para su carrera fue un antes y un después del año 2010 debido a la gran popularidad que le dio el estar en Showmach.En teatro actualmente trabaja en la obra “Cuatro colas y un Funeral”, una comedia disparatada junto a Marcelo De Bellis, Toti Ciliberto, Alberto Martín, Sandra Villarroel y Lola Becerra con la dirección de Carlos Evaristo y Pepe Uría en escenografía También conduce junto a Luis Rubio en Canal 13 el ciclo Demoliendo Teles.Belén se siente muy querida por la gente, si bien, al principio comenzó su carrera por un lado más sexy, siempre quiso traspasar ese perfil e intentar llegar a la familia. Se considera una persona muy positiva y creativa a la que le encantan los desafíos.

DEMOLIENDO TELES es el ciclo dedicado a resaltar l o s m o m e n t o s m á s destacados de la televisión, con la mirada humorística de Luis Rubio y Belén Francese. Informes con todo lo sucedido en “Bailando 2012”, los escándalos, los segmentos “Alta televisión” y “Deportivo” y el clásico recorrido por los avatares de la actualidad de los últimos días son algunos de los contenidos de este programa que retrata a la televisión.

DEMOLIENDO TELES

Ultimamente hay notas, informes y hasta películas sobre el poder de la mente a través de las emociones y los pensamientos con respecto a la enfermedad y a la salud. Puede la mente enfermar al cuerpo?

Los malestares o las enfermedades pueden aparecer por emociones como la ansiedad, la ira o la angustia. Las emociones positivas nos generan sensación de alegría y de refuerzo, nos hacen fuertes. Las negativas nos debilitan. Existe una respuesta orgánica que mejora nuestra salud general. Enamorarse, sentirse motivado por un trabajo o disfrutar de una buena comida estimulan una zona del cerebro, el circuito placer-recompensa. Hacen que liberemos neurotransmisores, que son sustancias químicas en nuestro cerebro, que generan esa sensación positiva que se traduce en un bienestar general.Pero cuando lo que ocurre en el entorno provoca emociones negativas, la activación de nuestro cerebro cambia. Se liberan otro tipo de neurotransmisores. El cerebro los necesita para muchas de sus funciones, pero en su cantidad adecuada. Cuando se liberan en exceso, pueden acabar alterando el equilibrio de nuestro cuerpo y provocar respuestas negativas. Si no se resuelve la situación

de emergencia o la forma de afrontarla, la dolencia se cronifica.

¿Cuáles son las enfermedades más frecuentes?Las enfermedades más típicas y abundantes son el colon irritable, el cáncer, la diabetes, la fibromialgia, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares, sobre todo el infarto y el asma.

Entonces, ¿cuál el papel de la Psicoterapia en este proceso? ¿Cómo nos podría beneficiar?Las disfunciones que nos enferman se adquieren a través de procesos de aprendizaje que se dan en todas nuestras experiencias. Tengo la convicción que ap rendemos a en fe rmarnos y afortunadamente podemos aprender a curarnos. Ni hablar de todo lo que se puede hacer en términos preventivos, psicoeducativos, es decir antes que una enfermedad se desencadene. Casi podríamos decir que los mismos mecanismos impl icados en e l condicionamiento para la adquisición de enfermedades serían los mismos para el mejoramiento de las mismas.Particularmente apunto a trabajar detectando todas aquellas conductas,

pensamientos y emociones que pudieran conducirnos a enfermarnos y por con t rapa r t i da , t odas aque l l a s conductas, pensamientos y emociones que pudieran prevenir enfermedades o incluso sanarnos.Tengo un médico amigo, quien llama a los psicólogos médicos de la palabra. El dice que soy una psicóloga que cura a la gente con las palabras a diferencia de él que forma parte de los médicos que -dice- “curamos a la gente con la medicación”. Yo no creo que la psicoterapia sea magia. O que cura cualquier tipo de enfermedad. Pero hay estudios clásicos que demuestran su potencia.El cuerpo humano es un centro de autoservicio abierto las 24 horas incluyendo los fines de semana. Nos da mantenimiento de rutina y de reparación libre de cargo, sin tener que esperar ni hacer colas. Muchos de nosotros no tenemos ni idea que lo que nos hace andar mejora nuestros cuerpos y que nuestros cuerpos son los mejores mecánicos.Entonces, para concluir, la enfermedad se nos presenta como una 2da oportunidad de revisar nuestros aspectos disfuncionales.Puede ser un enemigo, algo extraño que

nos ataca y nos genera temor o ansiedad, lo que aumenta las chances de complicar más aún; o bien, puede ser un desafío que genere actitudes y conductas activas y reparatorias que si se desarrollan estrategias adecuadas conducen a la adaptación y la salud. Hay un concepto muy interesante al que debe apuntar la psicoterapia y es el de resiliencia. Resiliente es aquella persona que enfrenta una situación traumática y/o aversiva y sale fortalecido y la Psicoterapia apunta en toda su dimensión a ello, a que el paciente concientice sus propios recursos para tener una buena calidad de vida o mejor dicho a una vida de calidad.

Asesoró: Lic. Verónica FrancoM.N. 39.479 – M.P. 93.440 para

MN15

En los tiempos en que vivimos hoy en día nuestro cuerpo y mente quedan agotados con la carga laboral y ritmo de vida. Para aquellos que se sienten de este modo y quieren tratar esto, es justamente el presente artículo. Lo ideal seria poder irnos de vacaciones mas seguido, pero si la economía no nos da para tanto he aquí algunas otras opciones.Existen diferentes técnicas de masajes y diversos tratamientos corporales que permiten alcanzar un relax total. Para esto se debe dedicar un tiempo para lograr bajar el nivel de exigencia hacia nuestro cuerpo.Los masajes corporales producen mejoramiento en la circulación sanguínea, relajación mental y disminuyen la tensión muscular, brindando esto una relajación física y reducción del stress. A su vez pueden complementarse con suaves aromas, piedras calientes, toallas, etc. Todo esto dependerá de los gustos de cada uno y de la cantidad de tiempo que se disponga.Es importante que durante el masaje, independientemente de cual sea, se logre un completo relax mental, para

Tiempo de Relax

esto, puede ayudar el pensar en cada movimiento, en cada maniobra que esta realizando el masajista sobre nuestro cuerpo, esto ayudara a liberar a nuestra mente de otros pensamientos y además a canalizar toda nuestra energía en el punto de nuestro cuerpo que esta siendo tratado.Un buen masaje completo cubre todas las áreas de nuest ro cuerpo, comenzando boca arriba empezando por el pecho, abdomen, brazos y piernas, siguiendo boca abajo por la espalda y piernas y terminando boca arriba con las plantas de los pies, palmas de las manos y finalizando con suaves masajes en el rostro.El ritmo leve del masaje y una buena ambientación, llevan fácilmente al paciente a un estado de serenidad y relax total. No importa cuan pesados sean sus pensamientos, estos pueden ser dejados de lado disminuyendo la tensión corporal y mental, este es el objetivo de un buen masaje.Hasta ahora hablamos de masajes de tipo relajantes o descontracturantes. También podemos encontrar masajes que se relacionan mas con la parte estética, como puede ser un buen

drenaje linfático manual. Este servirá no solo para relajarnos a través de sus suaves movimientos sino que también nos ayudara a eliminar el excedente de liquido que se acumula en lugares puntuales en nuestro cuerpo provocando malestar, pesadez y llegando incluso a ser doloroso. Este tipo de masaje activara todo el sistema linfático favoreciendo la eliminación de líquido acumulado.Otro tipo de masajes, que si bien no son directamente relajantes, son los masajes reductores, que también pueden acompañar eliminando desechos y toxinas indeseadas, con yeso modelador permitiendo dar los toques finales a los distintos tratamientos, sin dejar de lado a la aparatología como pueden ser los e l ec t rodos , l i posuc to r, ozono, radiofrecuencia, electroporador, horno de bier, etc.

Podríamos decir entonces que cualquier tipo de masaje significa que nos dedicaremos un tiempo para nosotros y esto nos llevara a estar mejor con nosotros mismos, aportando paz y s e r e n i d a d a l o r g a n i s m o , desintoxicándolo y actuando como tratamiento antiestrés. Es importante recordar que una mente clara ayuda a tomar mejores decisiones, y relajarse de vez en cuando con un buen masaje resulta esencial para aquellos que no pueden dejar de lado la rutina agotadora.

Asesoró: María Luján para:

H. de la Quintana 2513 - Olivos4711-0536marialujan_esteticafemenina@hotmail.com

Mezcla estilos en tu casaUna de las tendencias más extendidas del interiorismo es la mezcla de estilos. La sociedad actual es un conjunto multirracial y este hecho se ve claramente reflejado en la decoración. El 'mixin', como se conoce a esta tendencia decorativa, aportará encanto, personalidad y un toque propio a nuestro hogar.En los últimos años ha quedado comprobado que la moda es la capacidad de

atreverse y arriesgar. No hay normas. Mezclar es enriquecer y, cuanto más contrapuestas sean las corrientes que se apliquen, mejor será el resultado y más original será el ambiente creado.

La mezcla de estilos o “mixin” ayudará también a tu bolsillo ya que, si no se dispone de mucho dinero, se pueden ir adquiriendo artículos poco a poco, sin necesidad de comprar un juego completo de sala. En lugar de esto, podemos comprar un sofá especial, después una butaca

del siglo pasado, etc. Así, el decorar se convierte en un proceso de constante evolución y de creatividad personal.

La conjugación de estilos ha irrumpido en el mundo de la decoración con mucha fuerza. Se basa en la combinación de materiales, además de aconsejar la utilización de muebles pertenecientes a épocas diferentes. El buen gusto se fundamenta en el arte de aunar elementos de distintos orígenes.Esta estética marca una línea de contrastes en la que, si se siguen unas pautas, se logra un efecto de choque muy actual. El equilibrio y la compensación serán nuestros principales objetivos y la disposición geométrica de los elementos nos ayudará a conseguir este efecto.

La decoración moderna tiende, al igual que el resto de formas de expresión, a la fusión cultural. Otras culturas han despertado el interés del mundo occidental y el resultado ha sido aprender a conjugar equitativamente la estética oriental con las técnicas ornamentales de occidente. Todos los movimientos culturales se concilian en el 'mixin' aprendiendo a convivir en un

Claves para la mezcla

Por qué surge el “mixin”

mismo espacio habitable.

No sólo se mezclan las culturas, sino también épocas, pasado y presente se unen .Piezas vanguardistas y antigüedades pueden ofrecernos resultados espectaculares al combinarlas. Se pueden hacer coincidir elementos urbanos con tejidos naturales y última tecnología. Mestizaje decorativoEsta tendencia no tiene barreras. La combinación de épocas y países lejanos se apoya en la mixtura de materiales, texturas y estilos.

Libertad y equilibrio son los dos grandes pilares del “mixin”, resultado de la cultura del reciclaje. Esta nueva tendencia nace con el fin de integrar todos los estilos y materiales sin dejar de lado la elegancia y la estética

LIBRA:

ESCORPIO:

SAGITARIO:

CAPRICORNIO:

ACUARIO:

PISCIS:

Durante este tiempo tienen mucha energía mental que podrán usar a su favor. Si bien podrán tratar sus asuntos de una visión muy

racional, también estarán más indecisos que de costumbre. Es importante tomar las riendas.

No es el mejor momen-to, se sentirán subordinados a las decisiones de los demás que no siempre percibirán que son justas para ustedes. Afloran miedos que

deberán ser analizados para superarlos. La pareja puede ser un ámbito de discusión. Lo importante será mantener la calma.

Este buen momento los llevará a la diversión y al deseo de hacer muchas cosas, pero deberán tener cuidado de no dispersarse. Traten de elegir para no desperdiciar

demasiada energía. Es buen tiempo para la expansión en lo laboral y lo intelectual.

Este mes les propone tomar un tema que les esté causando conflicto para analizarlos y buscar respuestas. Es un tiempo para tomar decisiones y actuar con Fe. De

este modo verán que podrán encontrar soluciones y sentirse más aliviados.

Mes de muchas contra-dicciones internas, algo habitual en este signo. Pero a pesar de esta tendencia podrán manejar muchos temas si actúan con firmeza, aunque

sientan que la expansión aún no llega. Contrariamente a su

naturaleza, este tiempo estarán mas mentales y abocados a temas concretos. Pisarán por un rato la tierra y obtendrán muchos beneficios

de esta actitud. Lo material está favorecido al igual que lo emocional.

ARIES:

TAURO:

GEMINIS:

CÁNCER:

LEO:

VIRGO:

Este mes tendrán la sensación de que otrosmanejan las situaciones, sobre todo a partir de la mitad del mes cuando los temas

pendientes se presentan para exigirles soluciones. Traten de afirmarse en las actividades que conocen bien.

Este es un tiempo de respiro, pueden dejar de lado un rato las obligaciones y disfrutar de sentirse libres, sin presiones. Pero también estarán muy mentales y puede

enredarse de discusiones que no terminan en ninguna conclusión.

Durante la primera parte del mes estarán expansivos en todas las áreas de su vida. El brillo y el éxito están asegurados. Pero en la segunda mitad del mes tendrán que revisar si

hicieron bien las cosas, tomar conciencia de los resultados obtenidos.

Los astros los pondrán a prueba este tiempo. Les costará superar la tensión. Lo mejor será mirar hacia dentro para reconocer el conflicto interno y descubrir las

causas y objetivos de esta prueba. El desafío siempre implica crecimiento y muchas posibilidades.

La mente estará alineada y aguda. Este es un mes importante sobre todo para los estudiantes, o los que se dediquen a actividades intelectuales o comerciales. Podrán

sentir que en la segunda mitad del mes las cosas se traban pero aún así continúan avanzando.

Este es un tiempo para ser creativos. Deben reconocer los aspectos que tienen que cambiar o mejorar, deben fijarse objetivos y actuar estratégicamente para

conseguir lo que desean. La creatividad les facilitará el camino.

MN17

Asesoró: Gob. Ugarte 1627 - Olivos - 4711-5611www.genesisidvdclub.tk

Asesoró: Cuatro ElementosTaller de Astrología

4799-5826info.cuatroelementos@gmail.com

Estrenos del mes de Julio

Anticipos Julio 2012:

Los 10 títulos más alquilados

El artista:

Viaje al centro de la tierra 2:

El topo:

El líder:

Un dios salvaje:

Doce horas:

(Drama) Int. John Goodman y Berenice Bejo. Director Michel Hazanevicius. A.M. 13 años.

(Aventuras) Int. Brendan Fraser y Michael Caine. Director Brad Peyton. A.T.P.

(Suspenso) Int. Gary Oldman y John Hurt. Director Tomas Alfredson. A.M. 16 años.

(Acción) Int. Liam Neeson y Frank Grillo. Director Joe Carnahan. A.M. 16 años.

(Comedia) Int. Jodie Foster y Kate Winslet. Director Roman Polanski. A.M. 13 años.

(Suspenso) Int. Amanda Seyfried y Jennifer Carpenter. Director Heitor Dahlia. A.M. 13 años.

Muerte bajo cero: (Suspenso) Int. Emma Bell y Kevin Zegers. Director Adam Green. A.M. 13 años.

Los juegos del hambreFuria de titanes 2American pie, el reencuentroUn método peligroso

Aventuras

Testimonial

Acción

Suspenso

Suspenso

Comedia

Acción

Suspenso

Aventuras

Aventuras

Inmortales

La dama de hierro

Al borde del abismo

La chico del dragón tatuado

Secretos de estado

Solo por dinero

Robo en las alturas

La piel que habito

John Carter entre 2 mundos

Alvin y las ardillas 3

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Para que el pan salga bien y quede rico es

importante que todos los ingredientes queden bien unidos y mezclados.

Como pan caliente!

Llega el invierno y con él, la necesidad de buscar actividades dentro de casa para entretener a los chicos. ¿Una buena opción? Que aprendan a hacer pan, se diviertan cocinando y después

disfruten de su obra. Con manteca, dulce de leche o mermelada, una alternativa ideal para jugar y disfrutar.Es importante aclarar que se trata de una receta que se hace en dos veces. Una la noche anterior y la otra, al día siguiente. Si bien a priori puede parecer complicado, en realidad no lo es (al contrario, es superfácil!) y además, ayuda a que los chicos mantengan el interés en la actividad, la expectativa en cómo va a quedar, y también los

entretiene en dos jornadas. Por eso es perfecto hacerlo durante los fines de semana o en las vacaciones de invierno.

Fácil, económica y muy rica. Hay que probarla!

Primero hay que saber los ingredientes que se necesitan:•3 tazas de harina•1 cucharada (tamaño de té) de sal•1 ½ taza de agua tibiecita•¼ de cucharada de levadura (también, tamaño de té)

Con las manos en la masa

Si le diste a tus pancitos la forma típica de los panes en rodajas, podés decorar cada una a manera de caritas para que tu desayuno sea aún más divertido

A la nochecita, después de lavarse bien las manos, ponerse los delantales, arremangarse las mangas y preparar todos los ingredientes sobre la mesada para no pasearse por toda la cocina buscando las cosas, es el momento de empezar.

Mezclar los ingredientes en un bol grande para

maniobrar cómodamente la mezcla sin hacer lío, ni enchastres! Lo ideal es trabajar con una cuchara o espátula de madera.

Después de eso y tras haberlo dejado

enfriar un rato… a comerlo y disfrutarlo!!!

Como cada horno tiene su propio tiempo, el momento

para retirarlo es cuando veas que está “doradito”.

Una vez que el pan tiene su forma,

ponerlo en un molde de silicona y llevarlo al horno (que antes, y siempre bajo la supervisión de mamá o papá, debe haber sido precalentado a 180º C)

A la mañana siguiente, con las manos limpias y húmedas, es el

momento de darle a la masa la forma que queremos que tenga el pancito: chiquitos o grandes, redonditos o alargados, todo vale. Y si te animás a más, podés probar algunas de las formas que te mostramos en las fotos!

Después de conseguir una buena masa, hay que cubrirla con papel

y dejarla sobre la mesada por más de 12 horas, pero no por más de 20.

7

Paso a paso

Para los artistas

En varios aspectos de nuestra vida diaria se observa una suerte de “vuelta a las raíces” o a “tiempos anteriores”, aquellos en los que primaron otros estilos o costumbres. Esto se nota especialmente en materia de decoración, donde, hoy por hoy, gana la presencia de elementos o decoración vintage incluso hasta en construcciones modernas.

El estilo “vintage” se impuso con fuerza en los últimos años y se basa en rescatar objetos o tendencias del pasado, pero combinadas con el mundo actual mediante piezas vanguardistas y modernas. De cierto aire romántico, en este estilo se utilizan elementos como arañas con lágrimas de cristal, espejos grandes de formato ovalado y fotografías con marcos de diferentes acabados, por ejemplo, para decorar un living o comedor. Sillas provenzales y sillones estilo Luis XV también pueden aplicarse ya que aportan un toque distinguido, más aún si el tapizado tiene detalles en capitoné. Mientras que en el piso se pueden poner alfombras en tono neutro, las sillas o sillones se pueden tapizar con telas de colores frescos. Aparadores de madera con vidrios en sus puertas es otro de los ítems que se puede implementar. Dentro de ellos se coloca la vajilla, que se lucirá quedando a la vista.Rescatar juegos de nuestros ancestros y usarlos a diario nos da una impronta aún muy personal. Si no tenés, no hay problema: existen muchos lugares donde encontrarás juegos de otras épocas, divinos y listos para usar.Si el ambiente al que se le quiere imponer esta corriente es un dormitorio, las mesas de luz de estilo

afrancesado son las más indicadas. Se usan mucho en un tono blanco “sucio” o “roto”, combinado con un confortable sommier con acolchado blanco, edredón y varios almohadones en colores vivos o tonos pastel. Un respaldo en capitoné y empapelado o texturas floreadas completan el ambiente. También se puede agregar un viejo baúl (que sirve para guardar cosas), y cortinados pesados, combinados con los indispensables black out (que no dejan pasar el sol y que son un bien de esta época, pero que se llevan muy bien con las cortinas tradicionales).

Objetos que podés implementar para lograr este estiloMuebles restaurados, un teléfono de la década del 50, frascos antiguos, floreros de época con flores frescas, marcos de fotos de diferentes formas, vajilla de porcelana antigua, relojes y lámparas art decó.

Impronta autóctonaEs otra de las que se está imponiendo con fuerza. Al igual que en el vintage, se trata muchas veces de combinar los elementos que quizá ya tenemos en casa, con nuevos ítems que nos den un aire diferente. Las mantas o caminos para mesa, tejidos en telar o a mano, o en aguayo, son excelentes aliados para personalizar nuestros ambientes. Percheros de madera, sombreros de época, antiguos sifones o botellas, planchas de hierro, cajas, latas o letreros de metal, y hasta una vieja máquina de escribir, también contribuyen a la misión. Esto se puede acompañar con jaulas vacías y lámparas de mimbre o teléfonos del siglo pasado, y enormes aparadores con herrajes importantes.

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