Considerando regresar al trabajoPublished on The Well Project(https://www.thewellproject.org)

Considerando regresar al trabajo [1] Submitted on Mar 5, 2020

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Índice

¿Está lista para volver al trabajo?¿Qué trabajo quiere hacer?Solicitar un trabajoCuidando de sí misma

Muchas personas que viven con el VIH están teniendo vidas más largas y más saludables debido aléxito de los nuevos medicamentos contra el VIH. Además, los medicamentos nuevos contra el VIH, amenudo tienen efectos secundarios [3] (en inglés) menos graves o problemáticos que losmedicamentos contra el VIH más antiguos. Por lo tanto, muchas personas que viven con el VIH y queposiblemente se sintieron muy enfermas y no pudieron trabajar cuando se les diagnosticó porprimera vez, ahora se sienten lo suficientemente bien como para considerar volver a trabajar.

Note: La mayoría de la información a continuación se aplica en los EE. UU.

¿Está lista para volver al trabajo?Volver al trabajo y sentirse productiva puede aumentar su confianza, al igual que su ingreso, y hacerque se sienta mejor consigo misma. Sin embargo, la idea de reincorporarse al campo laboral

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también puede generar temores y preocupaciones. Antes de dar el paso, aquí hay algunas preguntassimples para ayudarla a comenzar:

¿Qué piensa su proveedor de salud sobre su regreso al trabajo? Las opiniones de suproveedor sobre su preparación para el trabajo, incluido qué tipo de trabajo y cuántas horaspor semana, probablemente se basarán en su estado general de salud y las tendencias en suconteo de CD4 [4] (células T) y carga viral [5].¿Ha probado su capacidad y tolerancia (nivel prolongado de energía)? Muchos consejeros detrabajo recomiendan ser voluntarios por un tiempo antes de comenzar el trabajo de tiempocompleto. Si se ofrece como voluntaria para una organización que le gusta, es posible que leofrezcan un trabajo allí en el futuro. Comience con un horario de medio tiempo ygradualmente agregue más horas por semana para evaluar sus niveles de energía.¿Por qué quiere trabajar? "Necesito un trabajo por el dinero" es una buena razón paratrabajar, pero no la única. Muchas personas que viven con el VIH que trabajan, indican que laestructura de un trabajo ayuda con su adherencia [6] a los medicamentos contra el VIH y amantener un estilo de vida saludable. Para otras, un trabajo proporciona un sentido depropósito o un grupo social con un sentido de pertenencia que puede ser un tipo de familia.¿Qué quiere que su trabajo haga por usted?¿Tiene suficiente apoyo [7] (en inglés) en casa o en un círculo íntimo de amigos? Si el trabajohace que sea más difícil hacer algunas de sus tareas diarias, ¿contará con la ayuda defamiliares o amigos?¿Cómo afectará el trabajo su habilidad para obtener beneficios públicos [8] (en inglés), porejemplo, la Seguridad Social?

¿Qué trabajo quiere hacer?Si identifica qué tipo de trabajo desea hacer y qué espera obtener del trabajo, es más probable queusted encuentre un trabajo. Es posible que desee pensar en lo que espera aprender, cómo puedeampliar sus habilidades y qué beneficios podría disfrutar al trabajar.

También puede ser útil considerar:

Su personalidad y habilidades, para que pueda combinar lo que le gusta hacer con ladescripción del trabajoQué tipo de trabajo le gustaría hacer. Un trabajo que se disfruta le da energía, mientras queun trabajo que no le gusta drena su energía.Hablar con otras personas que viven con el VIH que están trabajando – sobre sus trabajos,sus rutinas, sus desafíos y éxitos

Algunas personas pueden sentirse mejor pero no lo suficientemente bien como para volver a su líneade trabajo habitual. En este caso, puede ser útil pensar en regresar a la escuela o volver acapacitarse. En los EE. UU., cada estado tiene un programa de rehabilitación vocacional(capacitación para otro trabajo) que ayuda a las personas con discapacidades a volver a capacitarseo encontrar un trabajo apropiado. Para más información sobre estas opciones, favor de leer nuestrahoja informativa sobre considerar la educación o capacitación [9] (en inglés).

Solicitar un trabajoEn los EE. UU., las personas con discapacidades, incluido el VIH, están protegidas de ladiscriminación laboral según la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas eninglés). En otras palabras, su diagnóstico de VIH es confidencial (privado). No tiene que divulgar [10]su diagnóstico a un empleador potencial o actual. Si no ha tenido ningún síntoma o enfermedadrelacionada con el VIH y no toma medicamentos que estén afectando su desempeño laboral, ustedno tiene que informarle a su empleador. Sin embargo, cada país tiene sus propias leyes sobre eldiagnóstico del VIH y el empleo. En algunos lugares, vivir con VIH puede significar que no seráempleado debido a su diagnóstico de VIH. Para más detalles, favor de leer nuestra hoja informativa

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sobre los derechos y las responsabilidades dentro del trabajo [11] (en inglés) en EE. UU.

Aquí hay algunos posibles puntos difíciles:

El formulario de solicitud. Algunos formularios de solicitud le preguntan si tiene algunacondición médica que pueda interferir con la realización del trabajo. Aunque puede sentir lanecesidad de divulgar su diagnóstico, no es necesario decirle a un empleador que Ud. estáviviendo con VIH. Muchas personas que viven con el VIH trabajan productivamente duranteaños sin que el VIH se convierta en un problema. El formulario de solicitud le pregunta sobrecondiciones que le impedirían hacer el trabajo. No es aconsejable solicitar un trabajo quesabe que no puede hacer. Para todos los demás trabajos, la respuesta a esta pregunta de lasolicitud es "no".La entrevista. Si no ha estado trabajando durante más de un par de meses, es importanteprepararse para las preguntas razonables sobre por qué no ha estado trabajando. Laspreguntas razonables de un entrevistador podrían ser: "¿por qué estuvo fuera del trabajodurante dos años?" o "¿puede explicar qué estuvo haciendo durante los cinco meses entre sutrabajo en (Compañía 1) y su trabajo en (Compañía 2) en 2011?". Estas preguntas puedendar miedo, pero puede manejarlas bien si piensa y ensaya las respuestas con anticipación.Por ejemplo, cuando se le pregunte acerca de una brecha de empleo, diga con calma yconfianza que "estaba lidiando con un problema de salud familiar".

Aunque es ilegal que los entrevistadores hagan preguntas sobre sus condiciones médicas, algunosentrevistadores aún lo hacen. En este caso, responda simplemente que no hay ninguna barrera paraque haga todo el trabajo (por ejemplo, "puedo asegurarle que puedo realizar todos los deberes deeste trabajo").

La encuesta de salud previa al empleo que le pide que enumere todos los medicamentos.Lleve el formulario a su proveedor de salud y pídale que lo complete. Puede alentar a suproveedor a escribir algo como "(Su nombre) está bajo mi cuidado y no toma medicamentosrecetados que interferirían con el cumplimiento de las funciones esenciales de este trabajo".No es necesario ni recomendable que incluya todos sus medicamentos. No son asunto delempleador.El examen físico previo al empleo. Si su nuevo trabajo requiere una prueba física o delaboratorio previa al empleo, es probable que sea porque el empleador está tratando deaveriguar si usa drogas ilícitas. Una prueba de VIH requeriría su consentimiento por escrito ysería un gasto sin sentido. Puede hablar con su farmacéutico antes de hacerse la prueba dedrogas y preguntar si alguno de sus medicamentos contra el VIH puede dar lugar a unaprueba de drogas falsamente positiva. Si es así, pregunte por el nombre de una prueba dedrogas alternativa. Dígale al examinador que necesita la prueba alternativa para unresultado válido. No es necesario decirle sobre el medicamento o su diagnóstico.Registrarse para beneficios de empleados. Si encuentra un trabajo con beneficios, esimportante que no mienta en los formularios de solicitud de seguro de salud, vida odiscapacidad. Mentir en estos formularios se llama fraude y es un crimen. Si encuentra unapregunta directa sobre el VIH u otras preguntas de diagnóstico, pregunte cómo se protegerásu privacidad o confidencialidad. Solo entregue el formulario cuando obtenga una buenarespuesta.

Cuidando de sí mismaUna vez que encuentre un trabajo, es importante recordar que fue contratada por sus habilidades.Sin importar lo que Ud. cree acerca de revelar su estado de VIH en el trabajo, mantenga el enfoqueen su desempeño. Si desea divulgar si diagnóstico en el trabajo, puede considerar esperar unosmeses para conocer a sus compañeros de trabajo y tener una idea de cómo podrían responder a lanoticia de que está viviendo con VIH.

Si le revela su diagnóstico a un compañero de trabajo, es importante estar preparada para que todoslos compañeros de trabajo conozcan su estado de VIH. Además, aunque los supervisores, gerentes,

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personal de recursos humanos y funcionarios de la compañía a cargo de las relaciones laboralespueden estar obligados por ley a mantener su diagnóstico privado si usted les dice, no todos siguenlas leyes y obedecen las reglas.

En los EE. UU., no hay mecanismos automáticos para divulgar su diagnóstico de VIH en el trabajo. Noestá obligada a divulgar su diagnóstico en el trabajo, incluso si:

Está sangrandoNecesita un cambio razonable en el lugar de trabajo o la manera en que se hacen las cosaspara que pueda seguir trabajando. Esto se llama "acomodación razonable" y tiene laintención de brindarle a alguien con una discapacidad la misma oportunidad de hacer eltrabajo que una persona sin discapacidad. En Estados Unidos, las personas que viven con VIHestán protegidas por la Ley de Estadounidenses con Discapacidades. Aunque no es necesarioque divulgue su diagnóstico al solicitar una acomodación, es su responsabilidad solicitar unaacomodación si la necesita.Los efectos secundarios [3] (en inglés) le causaron llegar tarde al trabajoLa están considerando para un ascensoNecesita un período de descanso para adaptarte a nuevos medicamentos

Si está pensando en volver al trabajo o en regresar a un trabajo de tiempo completo después de unperíodo de empleo de tiempo parcial, hable con su proveedor de salud para que tenga la mejorposibilidad de mantenerse saludable durante su transición al trabajo. Un cambio en el empleo o elestado de empleo se considera un importante estresor de la vida, incluso cuando el nuevo trabajo esalgo totalmente positivo y maravilloso. Por lo tanto, es importante prepararse, planificando conanticipación, asegurándose de contar con suficiente apoyo y recordando que está bien ir despacio yser amable consigo misma.

Traducción y Adaptación por Valeria Martínez, MSII y Carmen D. Zorrilla, MD del Centro de EstudiosMaterno Infantiles del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico.

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