4kiu Cinturon Naranja Version 2

7/21/2019 4kiu Cinturon Naranja Version 2

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TECNICAS DE JUDOLUCHA DE CUERPO A CUERPO

SISTEMA EUROPEO

SENPAI ARTURO PARADA 1ER KIU

Vo. Bo. SENSEI JACKES MORIN SEXTO DAN

4 KIU CINTURON NARANJA

TECNICAS

KUMI KATA (agarres)

KUSUSHI (desequilibrios)UCHIKOMI (repeticiones de tcnicas)

TENDOKU RENZHUY (educativos)

RANDORI (combates)

YAKU SOKU GEIKO (randori ligero)

NAGE WASA

TE WAZA (LANZAMIENTO DE BRAZOS)

1.- MOROTE SEOI NAGE (flexin de hombro)


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SISTEMA EUROPEO



KOSHI WAZA (LANZAMIENTO DE CADERA)

2.-TSURI-KOMI-GOSHI (lanzamiento levantado brazo elevado)

3.-SODE-TSURIKOMI-GOSHI (lanzamiento con cadera y sobre codos con agarre de

manga)

4.- HARAI-GOSHI (cadera o ala exterior)


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SISTEMA EUROPEO



ASHI WAZA (LANZAMIENTO DE PIERNA)

5.- SASAE-TSURI-KOMI-ASHI (bloqueo de pie)

6.- KO-UCHI-GARI (corte pequeo de pie interior)

7.-O-UCHI-GARI (corte grande de pie interior)

8.- O-KURI-ASHI-BARAI (barrido de los dos pies)


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SISTEMA EUROPEO



KATAME-WAZA

OSAE-KOMI-WAZA

1.- KUZURE-GESA-GATAME (variante costado)

2.- KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME (Variante lado)

3.- MAKURA-GESA-GATAME (almohada variante)

4.-KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME (variante cuatro puntos)

5.- KUZURE-TATE-SHIHO-GATAME (variante montado)


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SISTEMA EUROPEO



NAGE-WAZA KATAME-WAZA

ASHI-

WAZAKOSHI-

WAZATE-WAZA SUTEMI-WAZA

OSAE-KOMI-

WAZASHIME-

WAZAKANTSETSU-WAZA

NARANJA

4 KYU

SASAE-TSURI-KOMI-ASHI

KO-UCHI-GARI

O-UCHI-GARI

O-KURI-ASHI-BARAI

TSURI-KOMI-GOSHI

SODE-TSURIKOMI-GOSHI

HARAI-GOSHI

MOROTESEOINAGE

KUZURE-GESA-GATAME

KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME

MAKURA-GESA-GATAME

KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME

KUZURE-TATE-SHIHO-GATAME

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