YOGA

HATHA YOGA

AREAS DEL YOGAAREAS DEL YOGA

BHAKTIBHAKTI

HATHAHATHA

KHARMAKHARMA

GNANIGNANI

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BHAKTIBHAKTI

HATHAHATHA

KHARMAKHARMA

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RAJARAJA

ASTANGA: una vASTANGA: una vía para el ía para el YOGA REALYOGA REAL

PRATYAHARAPRATYAHARA

HATHAHATHA

YAMAYAMA

SAMADHISAMADHI

RAJARAJA

NIYAMANIYAMA PRANAYAMAPRANAYAMA

DHARANADHARANADHYANADHYANA

HATHA YOGA: asanasHATHA YOGA: asanas

HATHAHATHA

RAJARAJA

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HATHAHATHA

RAJARAJA

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HATHAHATHA

RAJARAJA

PRANAYAMA

ES LA DISCIPLINA QUE NOS PERMITE LA TOMA DE

CONSCIENCIA CON EL MUNDO, DESDE UNA PERSPECTIVA

VIBRATORIA Y ENERGÉTICA.

PRANAYAMA

TECNOLOGÍA QUE NOS PERMITIRA DEJAR DE RESPIRAR SIN UN RITMO

O UN PROPÓSITO SUPERIOR A LA OXIGENACIÓN MISMA.

PATANJALI LO DEFINE COMO: VICCHEDA

LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE ES EL VEHÍCULO PARA PROFUNDIZAR Y VIVIR

PLENAMENTE LA EXPERIENCIA DE LAS EMOCIONES. PERO

TAMBIEN PUEDE SER EL MEDIO POR EL CUAL INTERRUMPIMOS

EL CONTACTO CON LAS EMOCIONES

LA PRÁCTICA ADECUADA DEL PRANAYAMA NOS VA A

PERMITIR DESPERTAR NUESTRA PROPIA FUERZA

VITAL Y ACTIVAR DE MANERA ADECUADA LA

FISIOLOGÍA SUTIL

ASANAS: posturas

• Inicio y saludo– PAX!PAX!

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• Finalización y saludo– PAX!PAX!