Post on 24-Jul-2015
FITNESS NO CENTRO DO SALVADOR
Temporada 2K14|2K15
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Sou atleta FITsalvador… sou ESPECIAL!
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• 20% Halovida + 30% Osteopatia
• 10% Emotion Sports + 2 Passeios Balão
• 5-8%* *sobre as promoções
• 15%
• Até 45%
• 100% 2 DVDS TPCs FITsalvador
• 10€ pelo meu Pólo/TOP/Tshirt personalizado
BABYSITTER
• 1€/Sessão
– Exclusivo para o pacote mensal
• Normal: 8€/mês (2x/sem)
• Livre Trânsito: 12€/mês (>2x/sem)
• 2€/Sessão
– Necessidades pontuais
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Os(as) interessados (as) em usufruir do fantástico serviço de babysitting devem enviar um e-mailou sms (964422125) até 15 minutos antes da sessão para confirmarem essa necessidade.
DUCHES
• Exclusivo para os atletas das 7h15 e 13h15
• Donativo mínimo 0,50€/duche
– Reverte na totalidade para o CPSS
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SEGURO
• 3€/ano/atleta a liquidar na primeira anuidade ou mensalidade– No caso de
esquecimento ou impossibilidade, poderão liquidar na mensalidade seguinte
• Pack Duo/Família Numerosa – 6€/ano
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REGISTO DE PRESENÇAS
• Colocar um “X” onde corresponde o vosso nome com o dia da sessão. (Apenas para estatística interna)
• Na ausência do nome, acrescentar ao fim da lista em cada folha (separador).
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CALÇADO
• Apesar de não ser exigido a troca de ténis para os treinos, sensibilizamos para que os ténis se encontrem nas melhores condições higiénicas possíveis
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FOTO ATLETA
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• Solicitamos seriamente o envio de uma foto para ser mais fácil associar o nome a um rosto, e assim melhor monitorizar e discutir o treino para corrigir ou adaptar as estratégias que definimos para cada um(a) (lesões, limitações, exercícios alternativos, etc.)
PRE-WORKOUT COACHING
• Todos os dias, 15min antes de cada treino, – oportunidade de
aprender convenientemente algumas técnicas, posturas e progressões dos principais exercícios do treino bem como algumas alternativas para os atletas com patologias.
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FIT SCHEDULEhttp://www.FITsalvador.com/p/live-workout.html
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• Horário/calendário interactivosempre actualizado que vai permitir, entre outras coisas:– Evitar perguntas como: “hoje há
treino?? A que horas??” -sempre que for cancelado ou
alterado o treino, ali terão a informação mais actualizada
– Irá permitir ver a descrição completa de cada treino: nome dos exercícios, nº repetições, séries etc…
– AS DATAS DE TODAS AS AVALIAÇÕES E TODOS OS BOOTCAMPS
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PACOTE ANUAL(setembro a julho)
Grupo A 19h15 (2ª e 4ª), Grupo B 19h15 (3ª e 5ª)Grupo C 18h15 (2ª e 5ª), Manhã 7h15 (2ª,4ªe6ª) Almoço 13h15 (2ª A 6ª), Grupo D 20h15 (2ª A 5ª)
LIVRE TRÂNSITO
CPSS** Público CPSS** Público
1 ATLETA 99€ 148,5€ 148,5€ 198€
Pack Duo - 25% desconto no casal
148,5€ 222,75€ 222,75€ 297€
Pack Família Numerosa* - 50% desconto no casal
99€ 148,5€ 148,5€ 198€
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*Famílias com 3 ou mais filhos (protocolo com a Associação Portuguesa de Famílias Numerosas)** Colaboradores CPSS e clientes das valências de InfânciaSeguro: 3€/ano a liquidar na primeira anuidade/mensalidadeNIB: 0035 0298 00004853800 67
INVESTIMENTO ANUAL(10% DESCONTO + Pólo/TOP/T-shirt Treino FITsalvador)
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*Famílias com 3 ou mais filhos (protocolo com a Associação Portuguesa de Famílias Numerosas)** Colaboradores CPSS e clientes das valências de Infância*** Estudantes ou desempregadosSeguro: 3€/ano a liquidar na primeira anuidade/mensalidadeNIB: 0035 0298 00004853800 67
INVESTIMENTO MENSAL(Preços para Débito Automático | Transferências Normais acresce 5€/mês)
PACOTE MENSAL(até dia 8 do mês correspondente)
Grupo A 19h15 (2ª e 4ª), Grupo B 19h15 (3ª e 5ª)Grupo C 18h15 (2ª e 5ª), Manhã 7h15 (2ª,4ªe6ª) Almoço 13h15 (2ª A 6ª), Grupo D 20h15 (2ª A 5ª)
LIVRE TRÂNSITO(Estudantes ou
desempregados – 15€)
CPSS** Público CPSS*** Público
1 ATLETA 10€ 15€ 15€ 20€
Pack Duo - 25% desconto no casal
15€ 22,5€ 22,5€ 30€
Pack Família Numerosa* - 50% desconto no casal
10€ 15€ 15€ 20€
• O investimento mensal seleccionado é referente a transferências por agendamento, ou seja, quando o débito para o NIB supracitado é realizado automaticamente.
• Deve contactar o seu banco para formalizar o agendamento automático, ou mais comodamente através dos serviços on-line do seu banco.
Caso seja uma transferência pontual (ex: multibanco) acresce o valor de 5€/mês.
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INVESTIMENTO MENSAL(Preços para Débito Automático | Transferências Normais acresce 5€/mês)
JOIA…
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• Para manutenção da inscrição, nos meses em queeventualmente não possam comparecer, será cobrada amensalidade correspondente.
Sem descurar a responsabilidade social do CPSS e a actual conjuntura socioeconómica,procuraremos ser flexíveis na exigência desta caução apelando à consciência do atleta.
Importa referir também que os profissionais afectos à actividade assumem os seuscompromissos legais (emissão de recibos e declaração às Finanças).
PRÉMIO FIDELIDADE
• Candidatam-se a este prémio todos(as) os queiniciarem as sessões em Setembro e mantenham ainscrição, ininterruptamente, até Agosto. Osvencedores serão escolhido através do maior númerode resposta correctas a um questionário de culturageral via e-mail.
50% desconto na anuidade 2015|2016 + 1 PASSEIO DE BALÃO.
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PRÉMIOEVIDENCE vs BULLSHIT
• Candidatam-se a esteprémio todos(as) os atletasque partilhem as suastransformações corporais(desde que relevante),através de fotos “antes edepois”.
OFERTA DA ANUIDADE 2015|2016.
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CROWD TRAINERS
André Bento
andrebento@FITsalvador.com
Mauro Montemor
mauro.montemor@FITsalvador.com
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Justino Pereira
justinopereira@FITsalvador.com
MONITORIZAÇÃO [Jejum](última 2ªfeira de cada mês das 07h15-15h e 17h-20h)
• PESO E %MASSA GORDA
• GLICÉMIA EM JEJUM
• TENSÃO ARTERIAL
• FC em repouso
TRIMESTRAL
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MONITORIZAÇÃO
• APLICAÇÃO
– PERSONAL TRAINING CONSULTANCY
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LIVE WORKOUTTransmissão dos treinos ao vivo e em directo --> www.FITsalvador.com
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NUTRITION CONSULTANCY
O serviço Nutrition Consultancy pretende, através de uma dinâmica de consultoria
on-line, disponibilizar este know-how para que possam obter o máximo de
rendimento do vosso plano de treinos.
Para tal, contamos com a colaboração da Nutricionista Ana Margarida Ramalho
que estará disponível para vos aconselhar e esclarecer todas dúvidas através do e-
mail nutrition@FITsalvador.com (totalmente GRATUITO)
A consultoria oferece informação nutricional "de ponta", produto de exaustiva
revisão, investigação e resultados reais com utentes.
Garante não apenas o sucesso na redução de gordura, mas também o nível de
saúde e vitalidade indispensáveis a todo o processo.
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FIT Rehab [Reabilitação]
• 30% desconto nas consultas de osteopatia
EXCLUSIVO ATLETAS
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O Serviço Rehab Consultancy pretende,
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on-line, disponibilizar este know-how para
que possam obter o máximo de
rendimento do vosso plano de treinos.
Para tal, contamos com a colaboração do
Osteopata João Espírito Santo que estará
disponível para vos aconselhar e
esclarecer todas as dúvidas através do e-
mail rehab@FITsalvador.com (totalmente
GRATUITO).
MEO KANAL
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2013-2014