Win! Magazin

Editorial

WIN! | September 2010 3

die Kraft der Sonne lässt lang-sam nach. Nicht so unser Bemü-hen um die Suche nach den at-traktivsten Gewinnspielen. DiesenMonat dürfen Sie sich auf tolle Ge-winne wie eine Reise nach Brasi-lien, einen Wochenend-Kochkursauf Mallorca oder einen nagelneu-en Smart im Africa-Look freuen.

Dabei können Sie nervenaufreibendes Herumrätseln und die Suchenach dem Einsendeschluss getrost unsüberlassen. Sie müssen nur noch perMausklick die besten OnlineGewinnspiele aufrufen oder die 30 vorausgefüllten Postkarten in der Heftmitte abschicken.

Weiterhin bieten wir Ihnen spannende Themen aus der Welt der Gewinner. Wie zum Beispiel die Geschichte der luxuriösen Perlen, die seitjeher als Symbol für Reichtum, Reinheitund Glück gelten (S. 16–17). Oder diewertvollen Börsentipps des Spezialisten Oliver Disler, der diesmal die Aktie der AUTEV AG betrachtet (S. 26–27).

Der WIN! Guide versorgt Sie infünf Gewinnkategorien mit den bestenGewinnspielen des Monats September.Die Kategorie Auto & Technik bringtIhnen die Erfolg versprechenden grünen Technologien der Automobilbranche näher (S. 30–32) und unserKaufratgeber leistet Hilfestellung beim

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Kauf einer Digitalkamera (S. 33–34).Daneben erhalten Sie wertvolle Tippszu tollen Reisezielen wie etwa der faszinierenden Schärenstadt Stockholm (S.36–37) oder der pulsierenden Filmmetropole Hollywood. Gewinnen Sie mit etwas Glückeine tolle Reise zu denHotspots der Stars (S. 38–39).

WIN!, das Fachmagazinfür Gewinner, richtet sichganz nach dem Motto: Gewinne, Luxus, Rätsel undSpaß. Verpassen Sie nicht dieüber 90 tollen Gewinnchancen. Zusammen mit der Gewinnspielredaktiongehe ich meiner Leidenschaft nach undpräsentiere Ihnen monatlich die bestenGewinnspiele inklusive Lösungsvorschlägen. Ich drücke Ihnen die Daumenfür die Teilnahme und wünsche Ihnen,dass Sie die letzten Sonnenstrahlendes Sommers 2010 in vollen Zügen genießen können.

IhrHarry Wijnvoord

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Liebe Leserin,lieber Leser,

Schreiben Sie WIN! und berichten Sie über Ihre [email protected]

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Inhalt

Service

7 Service für Gewinner

8 Initiative„Integration durch Sport“Neue Trikotsfür eine BasketballMannschaft

10 News aus derWeltder Gewinner

12 Der große JahresjackpotMit WIN! 10.000 Euro gewinnen

Luxus Spezial

16 DieTräne derAusterLuxusschmuck Perlen

18 Diamanten wegrauchenDas Geheimnis guter Zigarren

Aktuelles

22 X Factor– der Kampf beginnt!Sarah Connor sucht neue Talente

26 WIN! Spekulationdes MonatsHeiße Tippsvom Börsenspezialisten

WIN! Guide

30 Weg in eine grüne ZukunftElektroauto, Hybridfahrzeugoder Erdgas?

33 Kaufratgeber DigitalkameraMegapixel, Zoom und Display:Was gilt es zu beachten?

35 GewinnspieleAuto &Technik

36 Citytrip:StockholmSieben Highlights derschwedischen Hauptstadt

38 Glamour in HollywoodDas Mekka der Filmindustrie

40 Zauber der ChampagneAuf den Spuren des Champagners

S. 18: Zigarren: derInbegriff von Luxus undGenuss.

S. 33: Digitalkameras:Durchblick fürHobbyfotografen.

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S. 22: die Jury derneuen Castingshow.


41 Reisetipps im SeptemberInternationale Reisezielemit tollen Gewinnchancen!

42 Gewinnspiele Reisen

44 Fahr Rad!Unterwegs mit Bahn und Rad

46 Sport statt DiätDurch Fitnesszum Wunschgewicht

49 30 GewinnkartenHier gewinnen Sie tolle Preise!

71 WeWill RockYouEine Mischung aus Rock,Musical und Theater

73 Gewinnspiele Sport& Freizeit

74 Strom sparenMit weniger Energie zu mehr Geld

76 Platz gewinnenSchaffen Sie Platz für Neues

78 Gewinnspiele Haus & Garten

80 Kochen nach den fünfElementenFür ein Plus an Vitalität

82 Schichten sindTrumpfGeschickte Übergangsmode

84 GewinnspieleWellness & Beauty

Body & Soul

86 RezeptGlückspilzRisotto

88 BuchtippsUnd jetzt ein gutes Buch

90 PsychotestWie gut kennen Sie sich wirklich?

Standards

03 Editorial

94 Horoskop

96 Rätsel

102 Vorschau & Impressum

S. 82: Styling zumEnde des Sommers.

S. 44: Städte mit demRad erkunden.

S. 76: Lieber Ordnungstatt Chaos.

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Aqua Energy Creme NightAqua Energy Creme Night revitalisiert müde Haut spürbar.Sie stärkt den natürlichen Regenerationsprozess der Hautund schützt diese vor Elastizitätsverlusten. Die Aqua EnergyCreme Nigth zieht schnell ein, fettet nicht und lässt die Hautglatt und geschmeidig aussehen.


WIN! macht Gewinner. So greift dasWIN!Magazin auch Menschen unter die Arme,die noch nicht auf der Gewinnerseite imLeben stehen und Unterstützung gutgebrauchen können. Lesen Sie, warumausgerechnet die BasketballMädels ausHamburg ein „WIN!“ auf dem Trikotverdienen und wie sich unser Gewinnspielexperte Harry Wijnvoord für die Hilfsorganisation Hand in Hand for Childreneinsetzt.Außerdem wartet auch diesmal wiederder große Jahresjackpot in Höhevon 10.000 Euro auf unsere Leser.WIN! wünscht viel Glück!

Geben und Gewinnen

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Die Gewinnermannschaftdes Monats

WIN! unterstützt die Initiative„Integration durch Sport“, ein Pro-gramm des Deutschen Olym-pischen Sportbundes.

Auch diesen Monat versorgt derFokus Gewinn Verlag wieder einejunge Mannschaft mit nagelneuenTrikots. Im Monat September fiel dieWahl auf eine Mädchenmannschaftim Basketball, die Damen der HNT,der HausbruchNeugrabener Turnerschaft von 1911, im Süden Hamburgs.Die HNT ist ein anerkannter Stützpunktverein der Initiative „Integration durch Sport“. Die Initiative istein Programm des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und inder Umsetzung an die Landessportbünde eigenverantwortlich angegliedert. Das zentrale Ziel desProgramms ist die Integration derZuwanderer in die Aufnahmegesellschaft und in den organisierten Sport.Das Programm „Integration durchSport“, das vom Bundesministeriumdes Innern gefördert wird, ist zeitgemäß und zukunftsorientiert angelegtund fügt sich in das Gesamtkonzeptder Integrationsförderung der Bundesregierung ein.

Indre Sereikyte, die Trainerin derMädchenmannschaft, ist 25 Jahre alt.Mit 13 Jahren kam sie aus Litauen

Heimat gefunden. Gegenwärtig leben etwa 7,5 Millionen Ausländer inDeutschland, weitere 8 Millionenwerden in den kommenden 20 Jahren hinzukommen. Viele davon müssen mit geringen finanziellen Mittelnauskommen. Gerade die Integrationvon Immigranten und sozial schwächeren Familien ist heute elementarfür die Stärkung unserer Gesellschaft.WIN!, das Fachmagazin für Gewinner, gibt Menschen mit ungünstigerAusgangssituation die Chance, zukünftig auf der Seite der Gewinnerzu stehen.

Anmeldungen an:Fokus Gewinn VerlagPfadackerstr. 9CH8957 Spreitenbach

Stichwort:Gewinnermannschaft

Lassen auch Sie IhrenVerein von WIN!sponsern und werdenSie zum Gewinner-Team!

nach Deutschland und fing bei derHNT an, Basketball zu spielen. DerVerein gab ihr Sicherheit und hatbedeutend zu ihrer Entwicklung undIntegration beigetragen. Später begann sie selbst kleine Mädchen imBasketball zu trainieren. Zurzeit spielen rund 40 Mädchen Basketball beider HNT. Der Verein stand jedochvor einem großen Problem. Für dieAnschaffung von Trikots für dieBasketballerinnen gab es kein Geld.Man versuchte vergeblich, Unternehmen im Süderelberaum als Sponsoren zu gewinnen, und hatte sichbereits damit abgefunden, die Saisonmit selbst gestalteten TShirts anzutreten. Umso größer war die Freude,als der Verein erfuhr, dass ihm einnagelneuer Satz WIN! Trikots zurVerfügung gestellt wird. Dies dannauch noch in GrünWeiß, passend zuden Farben des Vereins. Ebenso istGrün die Farbe der Hoffnung. „Mitdiesen tollen Trikots werden dieMädchen mit noch mehr Selbstbewusstsein spielen und als Mannschaftnoch mehr zusammenwachsen. Ichfreue mich riesig für die Mädels“, sodie hocherfreute Trainerin.

Deutschland ist ein Einwanderungsland. Allein in den letzten zehnJahren haben rund 2,5 Millionen Migranten in Deutschland eine neue

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WIN! | September 2010 9Fotos: Fokus GewinnVerlag

Die Mannschaft, hiervor demTraining, in denneuen WIN!Trikots.

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10 WIN! | September 2010

Da freut sich Birgit Schrowangeund strahlt in die Kamera. HarryWijnvoord überreichte der be-liebten Fernsehmoderatorin letz-ten Monat im Namen von WIN!,dem Fachmagazin für Gewinner,einen Scheck in Höhe von 5.000Euro zugunsten von Hand in Handfor Children e.V.

Die hier gespendeten Mittel fließendirekt dem Projekt „Helping Handsgoes Filmpark“ im Oktober dieses Jahres zu. Seit 1998 besuchen Kleinkünstler und Prominente mit einem bunten

Varietéprogramm krebskranke Kinderauf Kinderonkologiestationen. In denkommenden Herbstferien möchte derVerein Hand in Hand for Children e.V. krebskranke Kinder und deren Familien zu einem Ausflug in den Filmpark Babelsberg einladen. Dort können die Familien dann neben dem Helping Hands Varietéprogramm alleweiteren Attraktionen des Filmparkskostenlos besuchen.

Auch in Zukunft wird das WIN! Magazin Projekte von Hand in Hand forChildren e. V. unterstützen. „Ein starkesEngagement im sozialen Bereich ist besonders wichtig“, so Peter Hoffermann,

Direktor des Fokus Gewinn Verlags,„denn gerade in Zeiten, in denen aufgrund leerer Kassen das soziale Netzimmer größere Löcher bekommt, ist esdie Aufgabe der Unternehmen, mit anzupacken und dafür zu sorgen, dass dieSchwächsten in der Gesellschaft aufgefangen werden, bevor sie dieser Situation zum Opfer fallen.“

WIN!, das Fachmagazin für Gewinner, ist zwar in erster Linie ein Magazinfür Erwachsene, doch mit dem Engagement für den Verein Hand in Hand forChildren e. V. kann nun auch Kindern,die nicht auf der Gewinnerseite stehen,ein glückliches Lächeln aufs Gesicht gezaubert werden.

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Pure Aqua Energy Créme DayUm ihre natürliche Frische und Geschmeidigkeit zu bewahren undden ganzen Tag lang gut auszusehen, braucht die Haut intensiveFeuchtigkeit und Schutz vor Umwelteinflüssen. Die leichte, schnelleinziehende Tagescreme mit regulierendem Phytosphingosineund Vitaminen versorgt die Haut den ganzen Tag lang optimalmit intensiver Feuchtigkeit und hilft ihre natürliche Feuchtigkeits-balance zu bewahren.

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Die Rubrik Luxus Spezial entführtdiesen Monat in die Welt der Ladysund Gentlemen. Stellen Sie sich vor:eine festliche und glamouröse Veranstaltung, gedämpfte Musik, einguter Whiskey, und den Herren wirdeine Zigarre angeboten. Betont lässig und mit gekonntem Handgriffzündet man die kubanische Handarbeit an und beobachtet genüsslich die Damen, die im Rauch verschwimmen. Nur ihr Perlenschmuckglitzert noch hervor.

Luxus Spezial

Perlen begleiten die Menschheitschon seit vielen Tausend Jahren.Sie sind so besonders, da sie imInneren einer Muschel heranwach-sen. Jede Perle für sich ist einzigar-tig in Form und Struktur. Heutewerden Perlen vor allem fürLuxusschmuck verwendet.WIN!hat die wichtigsten Informationenfür Sie zusammengestellt und ver-rät Ihnen, wie Sie echte von unech-ten Perlen unterscheiden können.

GeschichtePerlen sind schon seit Menschen

gedenken ein Zeichen für Reichtum. Invielen Völkern der Erde stand die kleinePerlmuttkugel für Reinheit, Glück oder

Die T

Weisheit. In manchen Ländern war esder Unterschicht sogar untersagt,Perlen zu tragen. Als beliebtes Hochzeitsgeschenk sollten sie Glück in derLiebe bringen und bei der wohlhabenden Braut durften sie sowiesonicht fehlen. Aber nicht nur alsSchmuckstück, sondern auch als Heilmittel wuchs die Bedeutung der Perle.Am Stück oder pulverisiert und weiterverarbeitet, galt sie als hilfreiches Mittelgegen verschiedene Gebrechen wieMagenschmerzen, Schlafstörungenoder Unfruchtbarkeit. Heute wird diePerle vor allem als Kette, Armbandoder auch in Kleidung verarbeitet undschmückt Damen, die einen klassischen,edlen Modestil bevorzugen.

EntstehungNur ungefähr 20 von der 8.000 be

kannten Muschelarten können Perlen inihrem Bauch bilden. Naturperlen formen sich rein zufällig im Inneren einerMuschel. Ein kleiner Fremdkörper, derin die Muschel eindringt, bildet dabeidie Grundlage der Perle. Die gereizteMuschel sondert als Reaktion auf denFremdkörper eine kristalline Flüssigkeitab, um die Verletzung zu ummanteln.Mit der Zeit bilden sich immer mehrSchichten und es entsteht eine Perle.Wie Menschen bei Schmerz weinenoder mit Tränen einen Fremdkörperaus dem Auge spülen, bildet dieMuschel eine Perle. Man spricht aus


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Luxus Spezial

e Träne der Austerdiesem Grund auch von der Träne derAuster. Naturperlen, die die gewünschte Form aufweisen, sind jedoch sehr selten. Als man den komplizierten Vorgangentschlüsselte, entstanden sofort Zuchtfarmen. Die heutigen Perlen stammenmeist von solchen Farmen. Die Perlenfischer ritzen die Innenhaut einer Zuchtmuschel leicht an und geben fremdes,perlenfähiges Gewebe einer Spendermuschel dazu. Das machen die Fischerbis zu 25 Mal auf jeder Innenseite derEmpfängermuschel. Danach entstehtauf natürlichem Weg eine Perlmuttperle. Die Fischer ernten sie auf großenWasserfarmen. Auf diese Weise ist esmöglich, große Mengen von Perlen heranzuzüchten und der Perlenindustriezur Verfügung zu stellen.

PerlenartenLange dachte man, dass nur in Salz

wasser lebende Austern Perlen produzieren können. Aber auch Muscheln inSüßwasser können Perlen nach demoben erklärten Prinzip formen. Süßwasserperlen weisen meist nicht denGlanz auf, der Salzwasserperlen so einzigartig macht. Sie variieren jedoch sehrschön in Form und Farbe. Zudem sindsie günstiger als Salzwasserperlen, daeine Süßwassermuschel bis zu 50 Perlenauf einmal produzieren kann. Die Süßwasserperlen sind darüber hinaus robuster, da sie komplett aus Perlmuttbestehen und nicht nur aus einer Außenschicht Perlmutt, wie es beiden Salzwasserperlen der Fallist. Neben dem Gewässerunterscheidet man die Perlenauch nach der Muschelart.Akoyaperlen entstehenhauptsächlich in China undJapan und sind bekannt für ihren wunderschönen Glanz.Die schwarzen Tahitiperlenproduziert die Auster Pinctadamargaritifera. Südseeperlen hingegensind besonders groß und selten. Dadurch gehören sie zu den teuersten Exemplaren. Neben den echten Perlmuttperlen gibt es beispielsweise die MeloMelo und die ConchPerlen. Beide Ar

ten bestehen nicht aus Perlmutt, daherhaben sie auch nicht den typischen Perlmuttglanz. Beide sind jedoch sehr selten und teuer, da sie nicht künstlichhergestellt werden können.

In der Regel gilt: Je größer undrunder eine Perle ist, umso größer istihr Wert. Eine makellose Perle erzieltimmer einen besseren Verkaufspreis.Südseeperlen sind die größten undschönsten Perlen, die gezüchtet werden, und haben deshalb auch denhöchsten Wert.

Die teuerste Perle der WeltLa Regente ist nicht nur die teuerste,

sondern auch eine der größten Perlender Welt. Sie wiegt 337 Grains, umgerechnet 21,8 Gramm, und hat mehreren adeligen Generationen alsSchmuckstück gedient. Ursprünglichschenkte Napoleon I. die Perle seinerzweiten Frau zur Geburt ihres Sohnes.Doch bei einem Raub der wertvollstenKronjuwelen am Ende des 18. Jahrhunderts kam auch die Regente abhanden.Viele Jahre später wurde die Perle versteigert und wechselte so immer wieder den Besitzer. Vor fünf Jahren wurdedie Perle erneut vom Auktionshaus

Christie’s für unglaubliche 2,1 MillionenEuro versteigert. Damit ist La Regentemomentan die teuerste Perle derWelt.

Echt oder unecht?Perlen haben die verschiedensten

Formen und Farben. Es gibt weiße,cremefarbene oder auch schwarzePerlen. Gerade die schwarze Tahitiperleist in ihrer Farbe einzigartig. Meist reichtsie von den Nuancen Silber bis Anthrazit. Wirklich schwarz ist sie nur sehrselten. An Farbe und Form sind echtevon unechten Perlen oft kaum zu unterscheiden. Ein einfacher Test kann jedoch helfen, die Perle auf ihre Echtheitzu überprüfen: Die Perle wird über dieZähne gerieben – fühlt sie sich glatt an,handelt es sich um eine künstliche. Eineechte Perle ist rau, hat eine gröbereStruktur durch das Perlmutt und zeigtsomit einen Widerstand bei Kontaktmit Zahnschmelz. Kunstperlen sind inder Regel gekennzeichnet und bestehenaus Glas, Muschelschalen oder auch ausPlastik. Um vor einem Kaufsicherzugehen, sollte man die Perlenüberprüfen und auf ihren Wert schätzen lassen.

Ein klasse Geschenk füreine klassische Schönheit.

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Luxus Spezial

Die teuerste Zigarre der Weltwurde kürzlich auf einer Messefür Millionäre in den Nieder-landen vorgestellt: Sie ist mit150 winzigen Diamanten besetztund kostet 4.500 Euro – pro Stück,versteht sich. Dabei ist sie nurim Zehnerpack erhältlich. Derdekadente Stumpen sei ideal füreinen Rapper oder Ölscheich,findet Zigarrendesigner JerritKoeman: Beim Rauchen fallen dieDiamanten nacheinander ab und

landen im Aschenbecher odereinfach auf dem Boden.Wie beiallen guten Zigarren stammt derTabak aus Kuba.

Zigarren sind etwas für Gewinnerund Genießer. Beim Genuss einer gutenZigarre geht es darum, den Rauch möglichst lange im Mund zu halten. Dennanders als bei einer Zigarette wird ander Zigarre nur gepafft – und das inaller Ruhe. Etwa ein Zug pro Minute istdie Regel.

Beim Zigarrerauchen zeigt sichschnell, wer Kenner ist, denn es wirdwie ein Ritual zelebriert. Damit Sienach dem nächsten Gewinn gekonnteine Zigarre genießen können, bereitet WIN! Sie auf die festliche Begebenheit vor.

Zunächst wird die Zigarre zwischenden Fingern gerollt, um festzustellen,ob sie nicht zu trocken ist. Schon dasKnistern macht Lust auf den Tabakgenuss. Dann wird ein Ende der Zigarreangeschnitten. Dafür gibt es spezielleZigarrenschneider.

Eine Zigarre wird keinesfalls einfach mit einem Benzinfeuerzeug odereinem Streichholz angezündet, weildiese das Aroma beeinträchtigen.Besser eignen sich ein Gasfeuerzeugoder ein glimmender Holzspan. DasEnde der Zigarre wird langsam überder Flamme gedreht. Und dann heißtes: Vorsichtig paffen!

Woran erkennt man die Qualität einer guten Zigarre? Auch hier spielt dieZeit eine Rolle. Verwendet wird nurder allerbeste Tabak, der in Ruhetrocknen konnte. Öffnet man eineSchachtel edler Zigarren, sollten alleExemplare eine ähnliche Farbe besitzen. Gute Tabakdreher achten nämlichdarauf, dass für alle Zigarren einerKiste Deckblätter in ähnlicher Farbebenutzt werden. Das Deckblatt sollteunbeschädigt sein und möglichst wenigFo

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Im Humidor lagern Zigarrenklimatisch sicher.

Havanna steht für den besten Geschmack. Rauchen und genießen.

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wegrauchenBlattadern zeigen. Die Zigarre solltenicht zu fest und nicht zu locker gerolltsein – nur dann ist sie angenehm zurauchen.

Das Wichtigste einer Zigarre ist natürlich ihr Aroma: Ähnlich wie beimWein, bei dem das Anbaugebiet einegroße Rolle spielt, ist auch beim Tabakdie Herkunft entscheidend. Außerdemschmecken die unteren, mittleren undoberen Blätter einer Tabakpflanze unterschiedlich. Der Hersteller wählt dierichtige Mischung, um den Genuss zuvollenden.

Eine wirklich edle Zigarre rauchtman zu seltenen Anlässen wie Hochzeiten, Geburtstagen oder Jubiläen. Bises was zu feiern gibt, wartet sie ineinem Humidor. Das ist ein Kästchenaus Holz, in dem eine gleich bleibendeLuftfeuchtigkeit herrscht. So werdenZigarren jahrelang gelagert, ohne anGeschmack zu verlieren.

Abgesehen von Gags wie die mitDiamanten besetzte Zigarre oder goldbeschichtete Exemplare, wie sie dieSchweizer Luxusfirma DeLafée anbietet, stammen die besten Zigarren ausKuba. Die Cohiba etwa wurde einst fürKubas langjährigen Staatschef FidelCastro gerollt und blieb als repräsentatives Geschenk Staatsoberhäupternund Diplomaten vorbehalten. Heutekann jeder eine Cohiba kaufen, sie kostet über 300 Euro pro Stück.

Aus Kuba stammt der besteTabak. „Torcedores“ – so heißen dieprofessionellen Zigarrenroller.

Dieser genussvolle Zugbleibt besonderenMomenten vorbehalten.

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Aktuelles



Aktuelles

Die schöne Sarah Connor sucht ineinem neuen Castingformat nachGesangsstars mit dem gewissenFaktor X fürs Showbusiness.Wieeinem als Gewinner der TVShowdie große Karriere gelingt und wasdie Sendung sonst noch an Überraschungen zu bieten hat, lesen Sieauf den folgenden Seiten. Danachverrät der WIN! FinanzexperteOliver Disler wieder einen brandheißen Börsentipp, denn nichtjedermann kann mit seiner StimmeGeld verdienen.

Hoch im Kurs

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Aktuelles


Die Castingshow „X Factor“kommt imAugust auch in Deutsch-land ins Fernsehen. Ihren Ursprunghat die Show in England, wo sie imletzten Jahr das erfolgreichste Cas-tingformat war. Mittlerweile gibtes „X Factor“ in 16 Ländern undalle Shows laufen mit hohen Ein-schaltquoten. WIN! prüft dasPoten-zial derSendungund zeigt,was den FaktorX ausmacht, derauch Sie zum Ge-winner machen kann.

Vox und RTL wollen sich demErfolg in England anschließen undbringen in einer Kooperation abEnde August die erste Staffel von„X Factor“ ins deutsche Fernsehen.Serienstart ist der 20. August 2010 aufRTL. Am Samstag, dem 21. August2010 wird gleich die nächste Folge ausgestrahlt. Danach wirdder Dienstag jede Wochezum „Tag X“ auf Vox.Man hofft durch denStart auf RTL, dieShow mehr zupushen undein größeresPublikum zu erreichen. „X Factor“ sollschließlich eine feste Größe unter denCastingshows werden. Deshalb wurdeder Start auch bewusst zwischen dieAusstrahlungstermine der beiden anderen ShowRiesen „Deutschland sucht denSuperstar“ und „Das Supertalent“ gelegt.Schließlich will man sich nicht gegenseitigdie Zuschauer wegnehmen.Die Jury ist interessant, neu und frisch.Neben dem Popstar Sarah Connor sitzender bekannte Trompeter Till Brönnerund der Produzent George Glueck in der

Jury. Alle drei bringen viel Erfahrung ausdem Musikbusiness mit. Die Jury sollaber nicht nur die Talente bewerten,sondern sie nimmt sich derer auch an.So wählt jedes Jurymitglied später einenSolosänger oder eine Gruppe aus undwird als deren Mentor tätig. Damit besteht die Aufgabe der Juroren vor allemim Fördern der jungen Talente. Somit

stehen später sogar die Jurymitglieder untereinander im

Konkurrenzkampf, umdas Talent mit

dem gewissen Et

was,dem „X Fac

tor“, zu finden.

Die Moderation übernimmtJochen Schropp. Das frische Ge

sicht ist bekannt geworden durch Auftritte in TVShows, Nebenrollen in diversen TVProduktionen und als Moderator im Fernsehen. Natürlich geht esam Ende um die Kandidaten, denn nureiner kann gewinnen. Auf den oder dieGewinner warten ein Plattenvertrag undeine steile Karriere im Musikbusiness.Produziert wird das Ganze vom unabhängigen Fernsehproduzenten GrundyLight Entertainment, der auf EntertainmentShows spezialisiert ist. Nach „DasSupertalent“, „DSDS“, „5 gegen 5“ oder„Das Quiz mit Jörg Pilawa“ übernimmt

Grundy mit „X Factor“ eine weiteregroße Abendshow im TVProgramm.

DieVoraussetzungDie Regeln sind einfach. Jeder kann mitmachen, der über 16 Jahre alt ist. Antreten dürfen Solokünstler, DuettPartner oder Gruppen im Gesangsbereich.Voraussetzung für das Weiterkommen

is t vorallem eine

gute Stimme,die die Jury da

von überzeugt,dass der Kandidat

oder die Kandidaten dasgewisse Etwas haben, um

erfolgreich ins Musikgeschäfteinsteigen zu können. Denn das

Ziel ist nicht nur die Eroberungder deutschen Charts – es

soll auch hoch hinaus gehen in Europa oder so

gar der ganzen Welt.Dafür braucht der

Sieger natürlichviel Mut, Po

wer, Ehrgeiz

undnatürlich eine herausragende Stimme.Doch vor allem der Typ entscheidet.Sympathisch, ehrgeizig und publikumsnah – das sind die Attribute, die TopKandidaten ausmachen.

Die CastingsAm Anfang stehen die Castings inmehreren großen Städten Deutschlands. Für die Jury bedeutet das, dieSpreu vom Weizen zu trennen. Werweiterkommt, entscheidet die Jurygemeinschaftlich. Nach den Castings

X Factor –

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geht es ins Bootcamp. Dafür teilendie Juroren alle Weitergekommenenin drei Gruppen ein: 16 bis 24jährige Solosänger, Sänger und Sängerinnen, die über 25 Jahre alt sind, sowie Gruppen und Duettsänger. JedeGruppe geht in ihr eigenes Bootcamp– jedoch nicht allein! Jeweils ein Jurymitglied nimmt sich einer der Gruppen an und unterstützt die Kandidaten bei ihren Herausforderungen.Dabei erhält jeder Juror prominenteUnterstützung. Auf Sarah Connorwartet Larsito von der Band CulchaCandela. Mousse T. unterstützt TillBrönner und Kelly Rowland (ehemalsDestiny’sChildSängerin) wird George Glueck zur Seite stehen. Für dieBootcamps wurden drei Berliner Locations ausgewählt. Und wie derName schon erahnen lässt, wartetdort vor allem eine harte Zeit auf dieSänger und Sängerinnen. Am Endeder BootcampPhase werden in jeder

Gruppe nur sechs Gesangsgruppenbeziehungsweise Solosänger weiterkommen. Die sechs besten jederGruppe erreichen die dritte Phasevon „X Factor“. Jede Gruppe ziehtmit ihrem Jurymitglied und dessenBerater in das persönliche Haus desJurors irgendwo in Europa. Dortmüssen sich die Gesangstalente weiteren Aufgaben stellen. Dann geht esSchlag auf Schlag: Drei fliegen raus,drei kommen weiter. Für die dreiGlücklichen bedeutet das: Alles geben in der LiveShow. Von nun antreten alle neun gegeneinander an. Inden LiveShows entscheidet dann vorallem der Zuschauer über Sieg undNiederlage. Der oder die Gewinnerhaben Großes vor sich. Auf ihn odersie wartet ein Plattenvertrag vonSony Music. Das könnte eine steileKarriere bedeuten. Man darf auf jeden Fall gespannt sein, wer das Rennen am Ende macht.

Die JurySarah Connor, mit richtigem NamenSarah Lewe, ist am 13.06.1980 in Delmenhorst zur Welt gekommen. Siewuchs in einer Großfamilie mit fünfGeschwistern auf. Schon früh bestimmte die Musik ihr Leben. Anfänglich sang sie im Schulmusical. Späterversuchte sie mit Demotapes, Plattenfirmen auf sich aufmerksam zu machen.Doch sie erhielt nur Absagen. Als Michael Jackson in Deutschland tourte,lieh sie dem Kinderchor zwei Mal ihreStimme. Erst 2001 gelang ihr jedochder Durchbruch mit dem Chartstürmer„Let’s Get Back to Bed Boy“. In diesemJahr erhielt sie ihren ersten „Comet“als bester nationaler Newcomer undden „Bravo Otto“ in der Kategorie Supersängerin. Ihr erstes Album „GreenEyed Soul“ veröffentlichte Sarah imNovember 2001. Damit stürmte sie dieSpitze der Charts und landete auf Platzzwei in Deutschland. Die Singleaus

Die Jury setzt sichzusammen ausTrompeterTillBrönner, SängerinSarah Connor undProduzent GeorgeGlueck.


der Kampf beginnt!

Aktuelles


kopplung „From Sarah With Love“ landete sogar auf Platz eins. Danach folgtejedes Jahr ein Album. 2005 landete sieauch in den Albumcharts auf Platz eins.In 2003 veröffentlichte Sarah Connordie DVD eines Konzerts. Sie zog querdurch Deutschland auf Promotiontour.Mit dabei war die Band Naturally 7.Hier lernte Sarah ihren zukünftigenEhemann Marc Terenzi kennen. Mit ihmwar sie lange Zeit glücklich. Die beidenheirateten Anfang 2004. Im Jahr daraufwurde die DokuSoap „Sarah & Marc inLove“ abgedreht. Im TV war hautnahmitzuerleben, wie sich Sarah und Marcerneut das JaWort vor einer Traumkulisse gaben. Drei Jahre später wurdeeine Fortsetzung gedreht. Die beidenhaben zwei gemeinsame Kinder. Mittlerweile sind sie getrennt, verstehensich jedoch trotzdem gut. Heute ist Sarah wieder glücklich mit ihrem ManagerFlorian Fischer. Neben dem Entwurf einer Babykollektion zusammen mit ihrer

Mutter, Werbeauftritten und einemaufregenden Privatleben hat Sarah abernie die Musik aus den Augen verloren.Für ihre Hits und Alben erhielt sie überall die Jahre viele Auszeichnungen.Sarah Connor ist also die perfekte Besetzung für die Jury von „X Factor“, mitEinfühlungsvermögen und einem gutenRiecher für die „X Factor“Talente, diees auf der Bühne weit bringen können.

Neben Sarah Conner sitzt Till Brönnerin der Jury und wird mit seiner Erfahrung und seinem musikalischen Könnendie Kandidaten bewerten und unterstützen. Das Herz des StarTrompetersgehört vor allem dem Jazz. Aber nichtnur die Trompete beherrscht der39Jährige – auch als Sänger und Komponist ist er erfolgreich. In seinerLaufbahn spielte er mit großen Jazzkünstlern wie Tony Bennet. Vor einigenJahren produzierte er mit den NoAngels ein Swingalbum. Till Brönner

kennt sich in allen Bereichen des Musikbusiness hervorragend aus und hat eingutes Gefühl für Talente.

Dritter im Bunde ist George Glueck.Der Erfolgsproduzent und TalentScoutwuchs in New York City auf. Vor mehrals 30 Jahren kam er zurück nachDeutschland und fördert seitdem mitseinem Plattenlabel erfolgreich Sängerinnen und Sänger bei ihrer Eroberungder Chartspitze. Stars wie Olli Dittrich,Annemie, aber auch Sarah Connorselbst gehören zu seinen Artists, die ertatkräftig unterstützt. Als Produzentweiß keiner besser als er, worauf es beider Talentsuche ankommt.

„X Factor“ – der Ursprung„X Factor“ startete schon vor vielenJahren in England als erfolgreiche Castingshow. Sie toppte von Anfang an alleEinschaltquoten und ist auch heutenoch sehr beliebt bei den Zuschauern.Fo

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Die Idee kam vom britischen Musikund TVProduzenten Simon Cowell,der die Erfolgsshow produzierte undeinen Platz in der Jury besetzte. DerJob war nicht neu für ihn. Er bringtschließlich reichlich Erfahrungen aus„Britain’s Got Talent“, „Pop Idol“ und„American Idol“ mit. Ihm stehen dasSupertalent Cheryl Cowl, der Musikmanager Louis Walsh und die australische Sängerin Danni Minogue zur Seite. Die hohe Promidichte versprichtErfolg. Sängerinnen wie Leona Lewisoder Alexandra Burke gingen als Siegerinnen aus „X Factor“ hervor. LeonaLewis gewann 2006 das Finale der Staffel und ist heute ein Weltstar mit zahlreichen Hits und Alben. „X Factor“ istdadurch nicht nur bei den Zuschauernbeliebt, sondern auch bei den vielenunentdeckten Talenten in ganz England.Neben England und nun auch Deutschland wird „X Factor“ in 15 weiterenLändern produziert, unter anderem in

Italien, Australien, Spanien und derTürkei.

Die Chancen, dass „X Factor“ auch inDeutschland ein erfolgreiches Formatwird, stehen also gut. Der Gewinnerhat mit Ehrgeiz und Engagement Aussichten auf eine steile Musikkarriere.Wie hoch die Einschaltquoten werden,kann niemand voraussagen. Wenn mansich jedoch die anderen Castingshowsim deutschsprachigen Fernsehen anschaut, kann man davon ausgehen, dassauch dieses Format großen Anklang finden wird. Wir werden auf jeden Fallgespannt sein, wenn es am 20. Augustlosgeht.

DerTitel der Sendung steht für das gewisseEtwas, den Faktor X, den ein Künstler nebenTalent und Ehrgeiz mitbringen muss, um imShowbusiness Erfolg zu haben.

Aktuelles


WIN! Spekulation desBörsen-Tipp von Oliver Disler

Nach dem erfolgreichen Startunserer Rubrik „Spekulation desMonats“ mit der Vorstellung desHighflyer Curcas Oil N.V. (WKN:A0RE6P),der bereits kurzfristig füreine eindrucksvolle Performancevon mehr als 25 Prozent innerhalbwenigerTage sorgte,haben Sie heu-te die Möglichkeit,als einer der Ers-ten exklusive Informationen überdie AUTEV AG zu erhalten, derenNotierungsaufnahme im Open Mar-ket an der FrankfurterWertpapier-börse am 10.08. erfolgte.

Die AUTEV AG bewegt sich unter anderem im riesigen Zukunftsfeld und Wachstumsmarkt der LEDTechnologie und hatnoch dazu ein stabiles Kerngeschäft imBereich Engineering – zum Beispiel Gebäudesystemtechnik sowie Industrietechnik –, welcher seit fast zehn Jahren konstant steigende Umsatzströme erwirtschaftet. Die LEDTechnologie entwickeltsich für die AUTEV AG zunehmend zueinem Hoffnungsträger. Seien Sie vonAnfang an bei diesem Megatrend dabei,der große Durchbruch steht kurz bevor.

Marktführerschaft durchInnovationFührende deutsche Wissenschaftler waren an der Entwicklung der LEDTechnologie der AUTEV AG beteiligt. Nach überzwei Jahren Forschung und Entwicklungkann das Unternehmen nun ein breites

Produktportfolio anbieten. An der Spitzesteht eine LEDStraßenleuchte, die denLichtmarkt durch seine Eigenschaften revolutionieren wird. Neben der Energieeffizienz, der geringen CO2Emission, derDIN13201Zertifizierung, der kurzenAmortisationszeit, der intelligenten Steuerungssoftware und der langen Lebensdauer ist das Marktpotenzial unglaublichgroß, da der seit Jahren prognostizierteDurchbruch des LEDMarktes kurz bevorsteht und die Anwendungsbreite vonIndustriehallen über Straßen, Tunnelbis hin zur architektonischen Objektbeleuchtung fast unbegrenzt groß ist.Allein in Deutschland sind aktuell insgesamt circa zehn Millionen Straßenleuchten im Einsatz. Der Anteil an den zukünftig verbotenen Quecksilberdampfleuchtenbeträgt dabei noch über ein Drittel.Damit werden in der Bundesrepublikderzeit knapp zehn Prozent des gesamten Energiebedarfs für die nächtliche Beleuchtung der Straßen verwendet. In denkommenden Jahren werden allein inEuropa wegen strengerer Auflagen beiden Umweltgesetzen über fünf MillionenStraßenleuchten ausgewechselt. Den Anforderungen entsprechen nur wenigeLampentypen – und von diesen sindLEDLampen ökonomisch und technischallen anderen überlegen. Die etablierteund profitable AUTEV AG liefert derzeiteine einzigartige, marktreife LEDStraßenleuchte mit einer sagenhaften Energieersparnis von mehr als 40 Prozent zu

herkömmlichen Straßenleuchten. ErstePilotprojekte im öffentlichen und privatwirtschaftlichen Bereich belegen eindrucksvoll die Leistungsmerkmale derAuLED Straßenleuchte von AUTEV.

Attraktive BewertungDie Aktie der AUTEV AG (WKN:756206) wurde bei der Notierungsaufnahme zu einem Preis von 26 Euroeingeführt. Bei 570.000 Aktien ergäbedas eine Marktkapitalisierung vonknapp 15 Millionen Euro. KonservativeAnnahmen für 2011 prognostizieren einen Gewinn von 750.000 Euro. Bei einem angestrebten Ertragswachstum vondurchschnittlich 30 bis 40 Prozent überdie kommenden fünf Jahre scheint einKGV von 25 und mehr als gerechtfertigt.Auch die Ertragswertanalyse kommtbei konservativen Annahmen aufeine Unternehmensbewertung zwischen20 und 30 Millionen Euro.Der Kurs der AUTEVAktie dürfte sichnach Markteinführung sehr raschverdoppeln, interessierte Investorensollten die Aktie bis zu einem Kurs von35 Euro kaufen. Nutzen Sie die Möglichkeit zu einem frühzeitigen Einstiegund seien Sie bei diesem LEDKursfeuerwerk von Anfang an dabei,wenn die AUTEVAktie eine ähnlichfulminante Entwicklung wie die vonCurcas Oil nimmt, die von 0,08 bis aufüber 0,40 Euro stieg. Viele Anleger sindbereits mehr als 300 Prozent im Plus.Fo

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Oliver Disler blickt auf mehr als 20 Jahre Erfahrung im Finanzbereichzurück. Über zehn Jahre lang war er als Vermögensverwalter unddanach bei den Instituten Dresdner Kleinwort Benson, SociétéGénérale, Goldman Sachs, ABN Amro und Merrill Lynch tätig.Oliver Disler ist außerdem ein ausgewiesener Spezialist im Edelmetallbereich.

Dann senden Sie einfach eine EMail an: boerse@winmagazin.com

Wollen Sie bei wichtigen Ereignissenvon Herrn Disler benachrichtigt werden?

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Monats: Aktien

Wichtige Fakten zur AktieProfil: AUTEV AGWKN (Wertpapierkennnummer) 756206

ISIN DE0007562068

Börsenplätze Frankfurt

Listing 10.08.2010

Listingpreis 26

Kauflimit 35

Kursziel kurzfristig 52

Kursziel langfristig 79

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Branche LED Technologie

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Tanken wir bald nur nochStrom? Sollte das so sein, müssendie Hersteller der Elektroautoseinen Zahn zulegen. Denn mo-mentan sind die Batterien eherfür Kurzstrecken als für langeUrlaubsfahrten ausgelegt.

VorteileReine Elektroautos erhielten ab dem

01.07.2010 eine fünfjährige Steuerbefreiung. Danach wird nur der halbe Steuersatz fällig. Das allein stellt schon einedeutliche Vergünstigung dar. Danebengehört auch das Tanken der Vergangenheit an, denn Elektroautos werden miteinfachem Haushaltsstrom betrieben.Je nach Stromtarif müssen Sie dabei1,50 Euro für 100 Kilometer Fahrt rech

Weg in eine grüne

nen. Mit einer vollen Batterie könnenSie derzeit bis zu 300 Kilometer fahren,bis das Auto wieder aufgeladen werdenmuss. Deshalb eignen sich Elektroautosvor allem für Kurzstrecken. PositiverNebeneffekt: In größeren Städtenkönnte der Verkehrslärm deutlich reduziert werden. Denn Elektroautos fahrennahezu lautlos und produzieren daneben auch keine umweltschädlichen Abgase. Die Feinstaubbelastung der Städtewürde somit drastisch sinken. Hinzukommt, dass Elektromotoren seltenergewartet werden müssen als Verbrennungsmotoren. Auch die Unterhaltungskosten sind vergleichsweise niedrig:Knapp 100 Euro Steuer werden pro Jahrfällig und die KfzVersicherung kostetnur 10 bis 30 Euro monatlich.

Umweltschutz ist in, Benzin ist out. Energiesparautos liegen deshalbstark im Trend.Verschiedene Techniken sind derzeit schon auf demMarkt. Elektroauto, Gasauto oder Hybridfahrzeug? Wir nehmen dieverschiedenenTechniken genauer unter die Lupe.

Das ElektroautoNachteile

Elektroautos haben eine geringeReichweite. Das Modell Maya 100,vertrieben von Electrovaya, erreichtdie derzeit höchste Reichweite von360 Kilometern. Dagegen kommen vergleichbare Modelle nur bis zu 100 Kilometer weit. Danach muss die Batteriewieder aufgeladen werden, was je nachBatterietyp bis zu zehn Stunden dauern kann. Bei überschaubaren Strecken lässt sich das Fahrzeug problemlos abends wieder aufladen, eine längere Urlaubsreise hingegen erforderteine sorgfältige Planung. Hinzu kommt,dass die Batterie alle drei bis fünf Jahreausgetauscht werden muss. Zudemsind Elektroautos noch recht teuer inder Anschaffung.

Zukunft: Elektroauto? So neu ist dieseIdee gar nicht, tatsächlich gibt es sieschon seit den 1830er-Jahren.

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Zukunft

Während Elektroautos nochmit der geringen Reichweite so-wie hohen Anschaffungskostenzu kämpfen haben, haben sichErdgasautos bereits bewährt. ImVergleich zu benzinbetriebenenFahrzeugen stoßen Erdgasautosganze 90 Prozent weniger Schad-stoffe aus und sind daher wesent-lich umweltfreundlicher.

VorteileDer aktuelle Gaspreis liegt zwi

schen 0,863 €/kg und 0,961 €/kg.Unterschieden wird zwischen demenergiereicheren HGas und demenergieärmeren LGas, das hauptsächlich im norddeutschen Raumangeboten wird.

Tanken mit ErdgasDie Kostenersparnis gegenüber Ben

zin oder Diesel liegt bei durchschnittlich50 Prozent. Ein weiterer Vorteil ist,dass der Verkauf von Erdgas staatlichgefördert wird und der Energiesteuersatz noch bis 2018 deutlich niedriger alsbei Benzin oder Dieselfahrzeugen ist.Selbst an der Versicherung lässt sichsparen, weil Sie günstige Ökotarifewählen können. Zu guter Letzt ist dieRestwertbestimmung der Erdgasfahrzeuge um einiges höher als die der Benzinautos.

NachteileWer mit dem Erdgasauto in den

Urlaub fahren will, muss seine Reisegut planen und sich rechtzeitig überTankstellen informieren. Leider ist das

Tankstellennetz derzeit noch relativdünn besiedelt. So gibt es laut demInfoportal gas24.de momentan nur1.291 Erdgastankstellen in Deutschland,Österreich, der Schweiz und Luxemburg. Ein Blick ins Internet hilft bei derPlanung. Unter www.gas24.de oderwww.gibgas.de können Sie sich überErdgastankstellen in ganz Europa informieren. Weiterhin sind die Anschaffungskosten von Erdgasautos deutlichhöher als die von Benzin oder Dieselfahrzeugen. Und selbst das Umrüsteneines Fahrzeugs kostet ab 2.000 Euroaufwärts.

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Autogas (LPG): die Alternative zu Erdgas.Bundesweit gibt es über

2.000 LPG-Tankstellen und die Nachrüstungdes Motors ist relativ einfach.



Dynamischer Fahrkomfort in Kombination mit niedrigem Kraftstoffverbrauch und geringemSchadstoffausstoß. Gewinnen Sie jetzt ein topmodernes Auto der grünen Zukunft.

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Veranstalter: Josef Witt GmbH Lösungsvorschlag: Elegance

Einsendeschluss: 19.10.2010 Teilgenommen am:

Unser FazitWer auf umweltschonendes Autofahren setzt, sollte sich im Vorfeld überlegen, für welche Zwecke das Fahrzeuggenutzt werden soll. Wer Lang undKurzstrecken kombinieren möchte, fürden ist das Gasauto die beste Option.Das Tankstellennetz wird immer weiterausgebaut und mit gründlicher Planungsind weite Strecken durchaus fahrbar.Ein Elektroauto ist hingegen eher fürkurze Strecken, zum Einkaufen oder innerhalb der Stadt, von Vorteil. Leidersind die Batterien noch in der Entwicklungsphase und man kann erst in einigen Jahren mit höheren Reichweitenrechnen. Hybridfahrzeuge sind zwarnicht die optimale Lösung für den Umweltschutz, punkten aber dennoch mitgeringem Schadstoffausstoß.

Hybridfahrzeuge haben zweiunterschiedliche Antriebsquellen,einen Verbrennungsmotor sowieeinen elektrischen Motor. Derzeitsind bereits verschiedene Hybrid-modelle auf dem Markt.

VorteileDas Fahrzeug wird hauptsächlich

vom Verbrennungsmotor angetrieben,der wiederum mit Diesel oder Benzinbetrieben wird. Der elektrische Motorsteht dem Verbrennungsmotor unterstützend zur Seite: Er lädt die Antriebsbatterie und speichert gleichzeitigüberschüssige Energie, die bei Bedarfwieder aus der Antriebsbatterie entnommen wird. Die beiden Motorenwechseln sich gewissermaßen ab. Stehen Sie beispielsweise an einer Ampeloder im Stop and Go, übernimmt derElektromotor den Antrieb, ebenso wiebeim Abbremsen. Durch das Zusammenspiel der beiden Motoren wird die

Hybrid – Autos der Zukunft?Energie optimal genutzt, und das Fahrzeug verbraucht deutlich weniger Energie als normale Fahrzeuge mit Verbrennungsmotoren. Damit verursachen Hybridfahrzeuge auch wenigerSchadstoffe.

NachteileLeider sind die Anschaffungskosten

deutlich höher als bei Fahrzeugen mitVerbrennungsmotor. Daneben gilt es,die niedrige Lebensdauer der Batterienzu beachten, die in regelmäßigen Abständen ausgetauscht werden müssen.Hinzu kommt das höhere Fahrzeuggewicht wegen des zusätzlich eingebautenElektromotors und der Speichereinheiten, was sich wiederum im Verbrauch niederschlägt. Langfristig gesehen sind Hybridfahrzeuge eine Alternative zu herkömmlichen Fahrzeugen mitVerbrennungsmotoren, sie stellen allerdings nur eine Entwicklungsstufe zuneuen Antriebsmöglichkeiten dar.

Energiequelle der Zukunft?Biogas entsteht bei derbakteriellenVergärung vonpflanzlichen und tierischen Stoffen.

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MegapixelMegapixel geben an, wie viele Bild

punkte ein Foto besitzt, sprich welcheAuflösung es hat. Je höher die Auflösung, desto besser ist die Bildqualität.Digitalkameras verfügen mittlerweileüber zehn bis zwölf Megapixel. Werallerdings nur hobbymäßig fotografiert,für den sind auch schon sechs Megapixel ausreichend. Wichtig ist es, denUnterschied zwischen der interpolierten und der nativen Auflösung zukennen. Die interpolierte Auflösungvergrößert das Bild nur. Dadurch wirddie Bildqualität deutlich schlechter, dasich die eigentliche Bildinformationnicht verändert. Anders ist das bei dernativen Auflösung, bei der auch wirklich mehr Bildpunkte in den Fotos enthalten sind. Das hat den Vorteil, dassSie Ihre Bilder ohne Qualitätsverlustzum Beispiel auch als Poster vergrößern und drucken lassen können.

KaufratgeberDigitalkamera

Wer sich heutzutage eine Digitalkamera zulegen möchte, stehtmeistens ratlos vor unzähligen Angeboten.Was ist wichtig beim Kaufeiner neuen Kamera? Wir erklären Ihnen die wichtigsten Begriffe.

Zoom und BrennweiteWer sich mit Digitalkameras aus

einandersetzt, wird früher oder späterüber den optischen und den digitalenZoom stolpern. Den digitalen Zoomkann man sich wie eine Lupe vorstellen,die einen Ausschnitt des Bildes vergrößert. Dadurch wird leider die Qualitätschlechter, und je näher Sie ranzoomen,desto unschärfer wird das Bild. Besserist der optische Zoom, der ein Bild vergrößert, indem er auch die Brennweitedes Objektivs verändert. Standard istein mindestens dreifach optischerZoom, was für Hobbyfotografen durchaus ausreichend ist. Neben dem optischen Zoom wird immer auch die Millimeterangabe der Brennweite aufgeführt. Hier gilt die Regel: Je höher dieBrennweite, desto näher können Siedas zu fotografierende Motiv heranholen. Zum Vergleich: Die natürlicheSicht entspricht etwa einer Brennweitezwischen 40 und 50 Millimetern.

DisplayDie Displays der Digitalkameras sind

heutzutage moderner denn je. Mittlerweile gibt es sogar eine spezielle Funktion, die es erlaubt, durch Berühren desDisplays den Fokusbereich zu setzen.Zweifelsohne eine praktische Funktion.Das Display wird vor allem als Sucherfür Ihre Aufnahmen und als Kontrolleder geknipsten Fotos verwendet. Achten Sie deshalb beim Kauf unbedingtauf die Größe des Displays, die optimalnicht kleiner als 2,5 Zoll sein sollte.Daneben sollte das Display eine Auflösung von mindestens 230.000 Bildpunkten besitzen. Nur dann sind dieBilder bereits auf dem Display gestochen scharf.

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Stromversorgung:Akkus oder Batterien?

Je brillanter das Display, destoschneller leert sich der Akku. Die meisten Kameras sind mit wiederaufladbaren LithiumIonenAkkus ausgestattet. Deshalb sollte man auf Reisennatürlich ein Ladegerät und nachMöglichkeit noch einen Ersatzakku dabeihaben. So kann man die Akkusimmer im Wechsel benutzen und mussnicht warten, bis ein Akku wieder vollgeladen ist. Manche Kameras laufenauch mit handelsüblichen Batterien.Der Nachteil ist, dass man die Batterienimmer wieder nachkaufen muss.

SpeicherkarteDigitalkameras sind bereits mit

einem internen Speicher ausgestattet.Auf einer zusätzlichen Speicherkartekönnen Sie hingegen viel mehr Fotosauf einmal speichern. Die gängigstenSpeicherkarten sind SD oder SDHCKarten. Mit einer 2GigabyteSpeicherkarte können Sie je nach Auflösungschon bis zu 1.000 Fotos speichern.Für eine SDKarte dieser Größe zahlenSie im Handel knapp zehn Euro. Allerdings kostet die 8GigabyteSpeicherkarte mit knapp 15 Euro nur unwesentlich mehr.

Technische RaffinessenModerne Digitalkameras sind mit

kleinen Helfern ausgestattet, die dasFotografieren zur wahren Freude machen. Zum Standard gehören verschiedene Motivprogramme wie Makroaufnahme zur Detailfotografie, Nachtaufnahme oder Porträt. Daneben können Sie automatisch in SchwarzWeißoder in Sepia fotografieren. Mittlerweile gibt es auch eine automatischeGesichtserkennung, die sogar automatisch auslöst, wenn jemand lächelt undgleichzeitig nicht blinzelt. Eine weiterehilfreiche Funktion ist der automatischeWeißabgleich, der die Einstellungender Kamera an die Lichtverhältnisse anpasst. Das ist besonders interessantfür alle, die einfach nur schöne Fotosschießen möchten, ohne komplizierteEinstellungen vornehmen zu müssen.

Kamera für Anspruchsvolle:Spiegelreflexmodelle

liefern zwar brillante Bilder,doch dieTechnik ist nichts

für Gelegenheitsfotografen.

Bepackt mit der modernen Pentax Digitalkamera können Sie sich gleich auf die Suche nach dem nächstenFotomotiv begeben. Machen Sie mit beim Gewinnspiel!

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Veranstalter: ColgatePalmolive GmbH Lösungsvorschlag: Palmolive Faszination und Pflege hautnah erleben


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Veranstalter URLLösungs-vorschlag

Einsende-schluss Gewinn

Teilgenommenam (Datum)

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Lösung:in derKühltheke

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http://www.foxkinosommer.de/

Lösung:RobertRodriguez,Tom Cruise,Vier

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3 Netleih GmbH& Co. KG

http://tiny.cc/qxydg Das ist zu tun:Melden Siesich bei VideoBuster an

30.09.2010 1. Preis: 1 Stressless® HeimkinoKombination; 2. Preis: 1 50ZollPanasonicFernseher;3.–5. Preis: 1 Panasonic BlurayPlayer + Filmguthaben

4 SaupiquetDeutschlandGmbH

http://www.saupiquet.de/rezeptwettbewerb.php

Das ist zu tun:Verraten SieIhr persönliches SaupiquetLieblingsrezept

30.09.2010 1 Fiat 500 oder 1 von 111 Villeroy& Boch FischbesteckSets

5 TrendsOstermann GmbH &Co.KG

http://www.trends.de/gewinnspiel/91d7e.shtml

Lösung:der dritte

24.10.2010 1 Opel Meriva Edition inSpezialLackierung

6 RedaktionMen’sHealth.de

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Stockholm ist die Modemetro-pole Skandinaviens. Noch dazuwird die Hauptstadt Schwedens zuden schönsten Städten der Weltgezählt. Die Gegebenheiten spre-chen für sich: Stockholm verteiltsich auf insgesamt 14 Inseln, diedurch 57 Brücken miteinanderverbunden sind.

Stockholm beeindruckt durch seine barocken Gebäude, eine unglaublichschöne Natur und vor allem durch seine Nähe zum Wasser. Unsere siebenGeheimtipps sollten Sie während IhresStreifzugs durch die faszinierende Stadtnicht verpassen.

Tipp 1: ÖstermalmIm Stadtteil Östermalm reihen sich

Designerläden aneinander wie die Perlen einer Halskette. Hier finden Sie exklusive Marken wie Boss, Gucci, LouisVuitton sowie die Kreationen bekannterschwedischerModedesigner. EinBesuchin Östermalm lohnt sich selbst dann,wenn man sich nur die Nase an denSchaufenstern platt drücken möchte.Kombinieren Sie Ihre Entdeckungstourdoch mit einem Bummel durch dieÖstermalmshallen, die Markthalle, in

der es allerlei schwedische Spezialitätenzu erstehen gibt.

Tipp 2: SödermalmJung, hip und alternativ: Während im

Stadtteil Östermalm der Luxus blüht,überrascht Sie Södermalm mit bezauberndem Flair. Was früher als Arbeiterviertel galt, ist heute Treffpunkt dereinheimischen Trendsetter. Hier findenSie kleine Boutiquen mit Designermodevon jungen Modemachern und Künstlern, charmante Secondhandmode undaußergewöhnliche Accessoires.

Tipp 3:Absolut Icebar Stockholm

Nicht entgehen lassen sollte mansich die erste ganzjährige Eisbar derWelt im Hotel Nordic Sea. Tische, Tresen und Gläser, alles ist aus Eis. Werbei erfrischenden minus fünf Grad inden Genuss eines tropischen Cocktails kommen möchte, sollte rechtzeitigeinen Tisch reservieren. Um dieTemperatur konstant zu halten, dürfensich nur maximal 30 Personen in derBar aufhalten. Frieren muss man hierallerdings nicht, am Eingang werdenwarme Ponchos und flauschige Handschuhe verteilt.

Tipp 4: Kultur im ParkIm Sommer sitzt niemand gerne

drinnen. Kulturbegeisterte werdensich deshalb auf lauschige Abende inden Stockholmer Parks freuen. Dortfindet seit 1947 jeden Sommer dassogenannte Parkteatern statt, das seinen Besuchern zahlreiche kostenloseAufführungen wie Theater, Oper undBallett oder Konzerte aller Musikstilebietet.

Tipp 5: JunibackenDie Insel Djurgarden entführt Sie

in eine fantastische Märchenwelt.Junibacken ist ein Erlebnismuseum fürGroß und Klein und alle, denen PippiLangstrumpf und Michel aus Lönneberga noch ein Begriff sind. Familienfreundliche Cafés laden zum Verweilen ein, Kinder dürfen sich in der VillaKunterbunt austoben. Die Theaterbühne lockt mit zahlreichen Aufführungen und in der bestsortierten Kinderbuchhandlung Schwedens findenSie bunte Bücher zum Vorlesenund Träumen. Das Junibacken istganzjährig geöffnet. Sämtliche Attraktionen finden drinnen statt, daherist es ein perfektes Ausflugsziel fürregnerische Tage.

Citytrip: Stockholm


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Tipp 6: Stockholm per KajakStockholm vom Wasser aus

betrachten ist ein ganz besonderesErlebnis. Je nach Interesse gibt esverschiedene Möglichkeiten. Sportlicheleihen sich ein Kajak und erkunden imseichten Gewässer die Inseln der Stadt.Zwischendurch können Sie immer malwieder an Land gehen und eine kleineStärkung zu sich nehmen. Kajakverleihergibt es in Stockholm an jeder Ecke. Wernicht selbst paddeln möchte, nimmtan einer geführten Bootstour teil, beider Sie allerhand Wissenswertes überStockholm erfahren.

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Das charmante Södermalmlässt sich gut vom Bord einesRundfahrtschiffes erkunden.

Ein Magnet für die ganze

Familie: Das Junibacken

entführt Besucher in eine

zauberhafte Märchenwelt.

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Tipp 7:Traditionell speisenWer nach Stockholm reist, sollte

sich einen Einblick in die schwedische Küche gönnen. Die Auswahlhält sich in Grenzen, doch nichtverpassen sollten Sie die Köttbullar, die schwedischen Hackbällchen,und leckeres Elchfleisch. Auf Söder,wie Södermalm auch genannt wird,finden Sie unzählige Lokale, wo manSie mit der typisch schwedischenHausmannskost bekocht. Teilweise bestehen die Lokale dort schonseit über 150 Jahren und haben damitechten Kultcharakter.


WIN! Guide

Glamourin Hollywood

Der überdimensionale Schrift-zug, dasWahrzeichen Hollywoods,ist rund um den Globus bekannt.Nicht nur Filmfreaks lassen sichvom Zauber dieser Stadt einfan-gen. Sehen und gesehen werdenlautet das Motto.Wir präsentierenIhnen die Hotspots der bezau-bernden Stadt.

SehenswürdigkeitenZwischen der Vine Street und der LaBrea Avenue, direkt auf dem Holly

wood Boulevard, wartet die Hauptattraktion: der Walk of Fame. Über2.000 messingfarbene Sterne, die inden Bürgersteig eingelassen sind, erinnern hier an Stars und Sternchender Filmbranche. Entlang des Walk ofFame wetteifern Souvenirgeschäftemit den verschiedensten Andenkenum Käufer. Hier finden Filmbegeistertealles, was das Herz begehrt. Angefangen vom Originalautogramm bis hinzum neuesten FanTShirt. Ein weitererBesuchermagnet ist das Grauman’s


Berühmtes Hollywood:Im Mekka der Filmindustrie trifft sichalles, was Rang und Namen hat.

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Chinese Theatre, in dem regelmäßigFilmpremieren mit einem hohen Aufgebot an Stars und Prominenten stattfinden. Auf dem Vorplatz des berühmtenTheaters durften sich knapp 200 Hollywoodstars mit einem Hand oder Fußabdruck im Zement verewigen.

Wenige Meter westlich vom Grauman’sChinese Theatre lockt das HollywoodEntertainment Museum. Dort sind vieleOriginalkostüme, Requisiten und zum Beispiel auch die Originalsets von Star Trekausgestellt. Besucher bekommen einenEinblick in die Filmproduktion und dürfensogar selbst Filmsequenzen vertonen.

Hollywoods MusikszeneDie erste Anlaufstelle für Musikbegeisterte ist der legendäre Sunset Stripin West Hollywood. Zahlreiche Musikclubs bieten ihren Gästen unterhaltsame Rock, Blues, oder Gospelkonzerte. Erwähnenswert ist derberühmte Rockclub Whisky a Go Go,in dem übrigens auch das GoGoDancing erfunden wurde. Am SunsetStrip sind regelmäßig die Größen derMusikszene anzutreffen, und es sollteSie nicht wundern, wenn Sie plötzlichMick Jagger über den Weg laufen.

Hotspots der PromisHollywood gilt nicht nur als Hotspotder internationalen Filmszene, sondernist auch der Inbegriff des internationalen Luxus und Glamours. Beim Bummel durch die Straßen von Hollywoodist es keine Seltenheit, Seite an Seitemit berühmten Stars wie GwynethPaltrow, Cameron Diaz oder Brad Pittzu laufen. Besonders dann, wenn mandie passenden Locations aufsucht.

Zahlreiche Restaurants, Cafés und Barswerden von Prominenten wie Steven

Spielberg, Kevin Costner oder JenniferLopez betrieben. Daneben gibt es etliche Restaurants, in denen man Tischan Tisch mit berühmten Schauspielernspeisen kann. Das Patina ist eines derpopulärsten Restaurants in Los Angeles. Das Essen ist vorzüglich, abernichts für die schmale Geldbörse.

Berühmte HotdogsGünstiger, aber nicht weniger populär ist der berühmte HotdogStandPink’s Hot Dogs. Kaum zu glauben,aber diese Hotdogs sind sogar inPromikreisen beliebt, und wenn SieGlück haben, können Sie sogar einen Blick auf den einen oder anderen erhaschen. Stars wie Bill Cosby,Celine Dion oder Tyra Banks warenhier schon essen. Den Beweis liefern die unzähligen Fotos im Pink’s,die etliche Berühmtheiten zeigen.Neben verschiedenen HotdogVariationen gibt es auch Hamburgeroder Burritos. Da sollte man selbstdie langen Warteschlangen an denWochenenden nicht scheuen.

Luxuriös übernachtenDirekt am Sunset Boulevard übernachten Sie am schönsten im Hotel Mondrian. Die Zimmer desVierSterneHotels sind hell undmodern ausgestattet und verfügen über große Panoramafenster. Ein besonderes Highlight istdie OpenAirSkybar. Das hoteleigene Restaurant Asia deCuba verwöhnt mit einem Mixaus asiatischen und lateinamerikanischen Speisen, währendman gleichzeitig einen Blick aufProminente am Nebentisch erhaschen oder die fantastischeAussicht über Los Angeles genießen kann.

Sie übernachten in einem TopHotel, speisen in den Lieblingsrestaurants der Stars und bekommen Zugangzu den angesagtesten Clubs der Stadt. Nutzen Sie Ihre Chance auf einen außergewöhnlichen Urlaub!

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Im Herzen Frankreichs liegt,eingebettet zwischen historischenWeinbergen und einer üppigenVegetation, die Champagne. DieberühmtesteWeinregion derWeltist bei Kulturreisenden, Wein-liebhabern und kulinarischen Ge-nießern gleichermaßen beliebt.

Touristen, die in die Champagnereisen, begeben sich gern auf die Suchenach dem Geheimnis des Champagners. Obwohl nur knapp drei Prozentder französischen Weinbaufläche in derChampagne liegen, darf der beliebteSchaumwein per Gesetz nur in derRegion um Épernay und Reims angebaut werden. Die Gesamtanbauflächeist auf circa 34.000 Hektar begrenzt.Aufgrund der optimalen Bodenbeschaffenheit und des ausgeglichenen Klimasfühlt sich der Champagner hier seitJahrhunderten besonders wohl.

Champagner-TouristenrouteDie Route touristique du Champa

gne (ChampagnerTouristenroute) ist

unter Reisenden sehr beliebt. Fünf verschiedene Routen schlängeln sich aufinsgesamt 600 Kilometern durch dieunendliche Weite der Weinberge underzählen dem Besucher die Geschichte des französischen Weines und desChampagners.

Nicht nur Genießer fühlen sich hierwohl, auch Geschichtsinteressierte kommen auf ihre Kosten. Die Routen führenan zahlreichen verfallenen historischenGebäuden, Ruinen, Schlössern und gotischen Kathedralen vorbei, die die Geschichte Frankreichs erzählen. Danebenlohnt sich immer wieder ein Zwischenstopp bei den vielen Weinproduzenten,die auf eine Weinprobe einladen undEinblick in ihre Produktion gewähren.

Wandern und RadelnDie Routen der ChampagnerStraße

bieten sich auch für sportlich Aktive an.Durch die leichten Steigungen herrschenoptimale Bedingungen für Wandererund Radfahrer. Daneben gibt es etlicheWander und Radwege zu erkunden,die durch idyllische Dörfer, Wein

berge und Naturparks hindurchführen. Im Naturpark Forêt d’Orient etwagehen Naturliebhaber in Eichen undWeißbuchenwäldern auf Entdeckungstour nach Hirschen, Wildschweinen,Seeadlern und Graureihern.

Gut zu wissenOb geführte Gruppenreise oder

eine Busrundfahrt, die Routen werdenvon vielen Reiseunternehmen angeboten. Doch auch der Entdeckungstourauf eigene Faust steht nichts im Wege.Die Straßen sind alle bestens beschildert und Unterkunftsmöglichkeitengibt es zur Genüge.

Zauber derChampagneUrlaub für Genießer

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Die Insel Usedom zählt zu densonnenreichsten RegionenDeutschlands. Darüber hinaus istdie klare Meeresluft eine Wohltatbei Erkrankungen der Atemwege,der Haut oder bei Allergien. ImSeptember steht die Sonne zwarschon etwas niedriger, aber dafürlassen die Touristenströme ebenfalls nach. Die 40 Kilometer langenfeinen Sandstrände laden auch imSeptember noch zum Baden oderzu ausgedehnten Spaziergängen ein.Bei Regentagen können Sie sich inzahlreichen Kur und WellnessEinrichtungen verwöhnen lassen odereine kulturelle Entdeckungstourstarten.

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Outback nennt der Australier dieweiten und verlassenen Flächen imLandesinneren. Doch selbst fernabder touristischen Hochburgen loben Besucher die Gastfreundschaftund Hilfsbereitschaft der Einwohner. Die einzelnen Gebiete desOutback könnten kaum unterschiedlicher sein. Während Westaustralien eine besonders trockeneRegion ist, in der das Thermometerim Sommer bis auf 50 Gradklettert, finden sich in der Umgebung von Queensland unberührtetropische Regenwälder. Nur wenigeGebiete des Outback sind vonHighways durchzogen. Wer mitdem Mietwagen auf Entdeckungstour geht, kämpft sich meistensdurch verlassene Straßen und trifftauf seinem ganz persönlichenAbenteuer oft tagelang keineMenschenseele.

AustralischesOutback

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Wer an Rio de Janeiro denkt, hatsofort die berühmte Christusstatue,das bekannteste WahrzeichenBrasiliens, im Kopf. Samba, Karneval in Rio und der Zuckerhut (ein396 Meter hoher Berg) sind weitereStichworte. Doch die Kulturhauptstadt Brasiliens hat noch weit mehrzu bieten. Rio de Janeiro bietet eineFülle an Unternehmungen, bei denen sportlich Aktive genauso aufihre Kosten kommen wie Kulturliebhaber und Sonnenanbeter.Urlauber relaxen an feinen Sandstränden wie an der berühmtenCopacabana oder erkunden denbotanischen Garten mit seinerüppigen Pflanzenvielfalt und seinemRegenwald mit exotischen Tieren.

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Städte und ihre Umgebung er-kundet man am besten mit demFahrrad. Das ist zum einen klima-freundlich, zum anderen vermei-den Sie lästige Wartezeiten imStop-and-go-Verkehr und tungleichzeitig etwas Gutes für IhreGesundheit.

Fahrradfahren ist ein gesunder Ausdauersport, der die Gelenke schont.Anders als beim Joggen müssen dieKnie und Fußgelenke nicht das komplette Körpergewicht tragen. Sie bewegen sich also schonend und ohne starkeBelastung. Der Körper baut Muskelmasse auf und das Risiko von HerzKreislaufErkrankungen wird um 50Prozent gesenkt. Dazu müssen Sie nichtgleich einen sportlichen Rekord aufstellen, sondern radeln einfach so schnell,wie es Ihnen guttut.

AusrüstungIm Prinzip können Sie sich einfach

aufs Fahrrad setzen und losradeln. Siebrauchen kein supermodernes Sportrad,um etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun.Doch wenn Sie auf lange Sicht nicht denSpaß am Fahrradfahren verlieren möchten, sollten Sie einige Punkte beachten.

Wichtig ist die Gangschaltung, dieauch bei kleinen Steigungen einengleichmäßigen Tritt verspricht. Daneben gewährleistet ein gut gepolsterterSattel optimalen Sitzkomfort. Die Federung reduziert die Stoßbelastungder Wirbelsäule. Ihre Kleidung solltestets den Wetterverhältnissen angepasst sein, zudem lohnt es sich, immer eine Regenjacke mit einzupacken.Ganz wichtig ist der Fahrradhelm, derleider gerne vergessen wird. Studienbelegen, dass knapp 80 Prozent allerFahrradunfälle mit einer Kopfverletzung enden. Ein Helm verringert dasRisiko. Kaufen Sie Ihren Fahrradhelmgrundsätzlich im Fachhandel und lassen Sie sich beraten, damit nichtsdrückt oder wackelt.

Call a BikeWer kein eigenes Fahrrad hat und

den Radsport erst einmal testen möchte, kann sich einfach ein Fahrrad ausleihen. In jeder Stadt, aber auch in zahlreichen kleineren Orten gibt es Händler, die Ihnen gegen Gebühr ein Fahrrad inklusive Zubehör für einen odermehrere Tage ausleihen. Sie müssenkeine Busfahrpläne studieren und können nach Lust und Laune von A nach B

fahren. Eine tolle Möglichkeit ist Call aBike, ein Service der Deutschen Bahn.Dazu müssen Sie sich zunächst unterwww.callabikeinteraktiv.de als Kunde registrieren. Call a BikeStationenfinden Sie an Bahnhöfen sowie an zentralen Straßenkreuzungen und Plätzeninnerhalb größerer Städte wie Berlin, Frankfurt, Köln oder München.Die Handhabung ist denkbar einfach.Am Schloss des CallBike ist ein Lämpchen angebracht, dass entweder grünblinkt, wenn das Fahrrad frei ist, oderrot, wenn es bereits reserviert wurde.Zum Freischalten des Fahrradschlosseswählen Sie einfach die Telefonnummer,die auf dem Schlossdeckel des Fahrradsaufgedruckt ist. Sie erhalten einen vierstelligen Öffnungscode, mit dem Sie dasFahrrad freischalten und entriegeln können. Und schon können Sie jeden Winkel der Stadt mit dem Rad erkunden.Natürlich können Sie zwischendurchauch anhalten und Sehenswürdigkeitenbesuchen oder mittags bei einer TasseKaffee entspannen. Abgeben könnenSie das CallBike einfach an den Mietstationen, an großen Straßenkreuzungenoder an Bahnhöfen. Weitere Informationen finden Sie unter www.callabikeinteraktiv.de.


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Für die Registrierung bei Call a Bike zahlen Sie einmalig 5 Euro. Davonwerden Ihnen 2,50 Euro gutgeschrieben, die Sie für Fahrten mit demCallBike nutzen können. Die Leihgebühr beträgt für BahnCardInhaber 0,06 Euro pro Minute und für Nutzer ohne BahnCard 0,08 Euro.Der komplette Tag mit dem Fahrrad in der Stadt kostet 9 Euro, derWochenpreis liegt bei 36 Euro.

Kostenübersicht Call a Bike

Deutschland mit demRad entdecken:Rein in den Zug undlos geht die Reise.

Unterwegs mit Bahn und RadNicht jeder Wohnort ist mit guten Radwegen ausgestattet. Kein Problem:Fahren Sie einfach mit der Bahn dorthin, wo es sich angenehm radeln lässt.Hier ein Überblick über Preise für die Fahrradmitnahme im Fern undNahverkehr:

Fahrradmitnahme im Fernverkehr Preis

In Fernverkehrszügen aufinnerdeutschen Strecken

Mit BahnCard 6 Euro,ohne BahnCard 9 Euro

Internationale Fahrradkarte 10 Euro (einfache Fahrt)

Fahrradmitnahme im Nahverkehr Preis

Fahrradtageskarte bundesweit

4,50 EuroDie Fahrradkarte ist auch gültig inVerbindung mit dem SchönesWochenendeTicket

FahrradTicket NRW

4 Euro pro Geltungstag und Fahrrad inVerbindung mit den SchönerTagTicketsund allen sonstigen Tickets des NRWTarifs

FahrradTageskarte Bayern 4,50 Euro je Fahrrad für ganz Bayern

Besonderheiten

In einigen Bundesländern und innerhalbvon Verkehrsverbünden gelten zum Teilabweichende Tarifbestimmungen.Für Fahrradanhänger ist neben derFahrradkarte für das Rad eine weitereFahrradkarte erforderlich

Quelle: www.bahn.de

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Viele Diätprogramme setzeneinzig und allein auf die Ernährung.Dabei vergessen die meisten diewirkungsvollste Methode auf demWeg zum Wunschgewicht: denSport.

Diäten halten meist nicht das, wassie versprechen. Nach wochenlangemKalorienzählen oder Kohlsuppeschlürfen sind zwar tatsächlich einige Pfundeverschwunden, doch der Erfolg ist nurvon kurzer Dauer. Bereits nach wenigen Wochen setzt der berühmte JoJoEffekt ein und die Kilos sind schnellwieder drauf. Frustriert wird derMisserfolg auf die Diät geschoben, undman hangelt sich weiter zum nächstenErfolg versprechenden Ernährungskonzept.

Dickes DeutschlandLaut Robert KochInstitut sind knapp

zwei Drittel der männlichen Bevölkerung und etwa die Hälfte der weiblichenBevölkerung übergewichtig. Danebenbringt jedes fünfte Kind mittlerweile zuviele Kilos auf die Waage, Tendenz steigend. Übergewicht kann Auslöser fürverschiedene Erkrankungen wie Diabetes, Gelenkschäden oder Herz undKreislaufErkrankungen sein. Was tutman also, um sein Gewicht dauerhaftzu halten, ohne von einer Diät in dienächste zu rutschen?

Mit Sport zum ErfolgSport ist das Lösungswort. Bewe

gung verbraucht Energie, die im Körper in Form von Zucker und Fett gespeichert wird. Wer regelmäßig Sporttreibt, unterstützt den Körper, damitdieser auf seine Fettspeicher zurückzugreifen kann. Die Folge ist, dass derKörper an den richtigen Stellen Fettabbaut und gleichzeitig Muskelmasseaufbaut.

Nicht den Mut verlierenDas passiert natürlich nicht von

heute auf morgen. In der Regel kannman je nach Sportart nach den erstenzehn Wochen entscheidende Veränderungen feststellen. Keine Panik, wenndie Waage immer noch das Ausgangsgewicht anzeigt. Oft wird der Fettabbau durch Muskelmasse ausgeglichen.Da Muskeln schwerer sind als Fett,sinkt der Zeiger der Waage nicht nachunten. Auch wenn die Waage also keine Beweise liefert, wird der Körperspürbar kräftiger, und das Beste ist:Durch den Muskelaufbau steigt dertägliche Grundbedarf und Sie dürfenmehr Kalorien zu sich nehmen, weilMuskeln selbst im Ruhezustand Energieverbrauchen.

Spaß am SportWer endlich seine Wunschfigur

erreichen und auch dauerhaft haltenmöchte, sollte jetzt umdenken. Zunächst ist es wichtig herauszufinden,welche Sportart für einen selbst ambesten geeignet ist. Während der eineseine Bahnen im Freibad zieht, powertsich der andere lieber beim Squash aus

oder joggt durch den Park. Erlaubt ist,was gefällt, und es geht nicht darum,was am meisten Kalorien verbraucht.

Kleine SchritteAm Anfang sollte man klein anfan

gen und sich nicht sofort den nächstenMarathon zum Ziel setzen. Wichtigerist es, die Sporteinheiten in den Tagesablauf zu integrieren. Ausreden sindfehl am Platz, denn ein bisschen Zeitfindet sich immer. Und wenn man nurdas allabendliche Fernsehprogrammkürzt oder statt des gemeinsamen Feierabendbiers mit dem Partner eine Runde walken geht.

Sport macht glücklichSport kommt nicht nur der Ge

sundheit, sondern auch dem seelischenBefinden zugute. Durch körperlichesTraining werden Glückshormone ausgeschüttet und die Stimmung steigt. Siewerden geistig sowie körperlich vital,aktiv und ausgeglichen. Natürlich wirktsich das auch auf Ihr persönliches Umfeld und Ihre Arbeit aus, da ein ausgeglichener Mensch besser mit Stresssituationen umgehen kann.

Sportstatt Diät


Wer abnehmen will, interessiert sich natürlich dafür, welche Sportart die meistenKalorien verbraucht. Doch achten Sie stets darauf, dass der Spaß im Vordergrundsteht, da die guten Vorsätze sonst nicht lange anhalten.

Welche Sportart verbrennt wie viele Kalorien?

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Ausführungsdauer: 30 MinutenSportart 65 kg Körpergewicht 85 kg Körpergewicht

Aerobic 202 kcal 263 kcal

Badminton 189 kcal 248 kcal

Gartenarbeit 103 kcal 134 kcal

Gehen, mittleres Tempo 106 kcal 138 kcal

Gymnastik 108 kcal 141 kcal

InlineSkating 228 kcal 297 kcal

Joggen (12 km/h) 377 kcal 493 kcal

Radfahren, langsam (10 km/h) 144 kcal 189 kcal

Radfahren, schnell 306 kcal 400 kcal

Schwimmen 320 kcal 418 kcal

Tanzen 94 kcal 123 kcal

Tennis 238 kcal 312 kcal

Tischtennis 108 kcal 141 kcal

Walken 179 kcal 134 kcal

Wandern 153 kcal 199 kcal

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Vorzüglich speisen

In GourmetRestaurants ist bereitsdas besondere Ambiente ein Genuss. Doch das Highlight ist natürlich die vorzügliche Küche, die mitviel Kreativität und Leidenschaft auffrische und qualitativ hochwertigeProdukte setzt. Das ist besondersin einer Zeit wichtig, in der Konservierungs und Zusatzstoffe denNahrungsmittelmarkt überflutenund die FastfoodKetten Hochsaison haben. Dagegen wird das Essenim GourmetRestaurant noch zelebriert, und der Service ist aufmerksam, aber keineswegs aufdringlich.

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Trip nach ParisEin Trip in die Stadt der Liebe lohntsich immer. Paris gehört zu denschönsten Städten der Welt undverkörpert wie keine andere Stadtdie europäische Lebensart. Nebenberühmten Sehenswürdigkeiten wiedem Eiffelturm oder dem Künstlerviertel Montmartre empfiehlt sichein Bummel über den größten Flohmarkt der Welt, den Marché auxPuces de SaintOuen. Und nacheinem anstrengenden Tag kann manabends die Spezialitäten der einheimischen Küche in einem typischfranzösischen Lokal probieren.

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Das Musical um die erfolg-reiche britische Rockband Queenwurde vom Autor Ben Elton insLeben gerufen. Seit der Urauffüh-rung im Dominion Theatre inLondon steht es dort nach wievor zweimal täglich auf dem Spiel-plan und hat auch seinen Wegnach Deutschland gefunden.

Die QueenMusiker Roger Taylorund Brian May höchstpersönlichwaren es, die Ben Elton mit diesemMusical beauftragten. Die Geschichtezur Story kam dem Autor währendeines Nachmittagsspaziergangs durchden Londoner Regents Park. Heutesorgt das Musical für ausverkaufteHäuser.

Killer Queen gegen Rockmusik„We Will Rock You“ lebt von den

QueenKlassikern, um die einebeeindruckende Geschichte gesponnen wurde. Die Story verkörpertdamit eine Zukunftsvision, die abgesehen von den vielen Fantasiefigurengar nicht mal so unrealistisch erscheint. Im Jahr 2040 wird rund umden Globus die gleiche Musik gehört,die gleiche Kleidung getragen, undes werden dieselben Filme geschaut.Der Weltkonzern Globalsoft mitder Killer Queen als Oberhaupt wachen streng über das Verbot vonRocksongs und Musikinstrumenten.Erlaubt ist einzig und allein die vorprogrammierte Musik aus dem Computer. Falls nötig, sorgt die Geheimpolizei dafür, dass es auch so bleibt.

Die letzten GitarrenWas wäre eine gute Geschich

te ohne ihre Helden? Bei „WeWill Rock You“ übernehmendiese Rolle zwei rebellierendeTeenager und Querdenker. Diejunge Scaramouche und ihrFreund Galileo scharen eineGruppe von Rebellen um sichund machen sich auf die Suchenach den letzten existierendenMusikinstrumenten. Die Musiker einer Band namens Queensollen vor Hunderten von Jahren ihre Gitarren an einem geheimen Ort versteckt haben.Sollte es den beiden Rebellengelingen, die verlorenen Musikinstrumente zu finden undihre eigenen Songs zu schreiben, stünde der Planet e.bay(ehemals: Erde) vor einementscheidenden Wendepunkt.

Klassikerund Hingucker

Während der knapp dreistündigen Show werden 25weltbekannte Hits der legendären Rockband Queenvon einer Band zum Bestengegeben, die persönlichvon Brian May und RogerTaylor gecastet wurde. Darunterbefinden sich Klassiker wie „I Wantto Break Free“ oder „We Are theChampignons“, die zum Mitsingenverleiten. Doch das Musical ist mehrals ein Tribut an eine herausragende

We Will Rock You

GrandioseKostüme und

eine fantasievolleStory entführen

den Zuschauer ineine neue Welt.

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Band. Auch Musicalfreunde, diedie Klassiker von Queen nichtin und auswendig kennen, bekommen viel Sehens und Hörenswertes geboten. Allein diefantasievollen Kostüme sindschon ein echter Hingucker.Kein Wunder, wurden für diekompletten Bühnenoutf itsdoch insgesamt 200 MeterStoff und 10 Kilometer Garnvernäht. Herausgekommensind dunkle FantasyUniformen und rockige Lederoutfits. In jeder Vorstellung werden zwischen fünf und neunKostümwechsel vollzogen.

Die Bühnengestaltungschafft eine perfekte Atmo

Erleben Sie die Premiere von „We Will Rock You“ wie ein V.I.P.! Schreiten Sie mit Ihrem Partnerüber den roten Teppich und genießen Sie eine ganz besondere MusicalPremiere neben zahlreichenProminenten.

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sphäre des Jahres 2040 und wirdmehrmals während der Show vonf linken Bühnenbauern verändert.Neuartig für das Bühnenbild dergroßen deutschen Musicals ist dieKombination von mehreren Leinwänden, auf die lebensechte Illusionenprojiziert werden. Die perfekte Kombination aus Licht und Sound machtes fast unmöglich, die Tänzer auf derLeinwand von den echten Tänzern zuunterscheiden.

Der Zuschauer fühlt sich immermitten im Geschehen und wird mitviel Witz und Humor 30 Jahre in dieZukunft versetzt. Lassen Sie sichüberraschen, ob die handgemachteRockmusik am Ende über die computergenerierte Einheitsmusik siegt.

Das Produzententeam (v. l.):Ben Elton, Robert De Niro,

Brian May und RogerTaylor.

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Strom sparen

Klimaschutz wird rund um denGlobus heiß diskutiert. Durch denbewussten Umgang mit Energiekönnen Sie nicht nur Kosten senken,sondern auch einen wichtigen Bei-trag zum Klimaschutz leisten.

Stand-by-Strom einsparenDie Energiepreise steigen immer wei

ter an. Grund genug, um den eigenenHaushalt nach den größten Stromfressernzu durchsuchen. Dazu müssen nicht konsequent alle Geräte durch energiesparende Modelle ersetzt werden. Elektrogeräte wie Waschmaschine, Computeroder Fernsehgerät verbrauchen im StandbyBetrieb immer noch eine Menge anStrom. Da können im Jahr durchausmehrere 100 Kilowattstunden zusammenkommen. Deshalb sollten Sie solcheGeräte immer ganz ausschalten, wenn sienicht betrieben werden. Praktisch sindMehrfachsteckdosen, die sich per Knopfdruck vom Stromnetz trennen lassen. Sosind Sie auf der sicheren Seite.

Geräte effizient nutzenNur wer Waschmaschine, Wäsche

trockner und Spülmaschine ordentlichbefüllt, wäscht, trocknet und spült effizient. Normal verschmutzte Wäsche wirdauch bei 40 Grad sauber, und im Zweifellassen sich Flecken mit einem Fleckenentferner vorbehandeln.

Im Sommer ist ein Wäschetrocknernicht unbedingt nötig, weil die Wäschedraußen sehr schnell trocknet. In denWintermonaten dauert das Trocknen natürlich länger. Wer deshalb nicht auf denWäschetrockner verzichten kann, solltedie Wäsche vorher gut durchschleudernund anschließend ein Sparprogramm mitniedriger Temperatur wählen.

Die Spülmaschine an sich ist schonweitaus effizienter, als wenn Töpfe undGeschirr per Hand gespült werden. Dennoch sollte immer das Energiesparprogramm gewählt werden, das nebenweniger Strom auch weniger Wasserverbraucht. Moderne Geräte sollten dasGeschirr tadellos sauber spülen, auchohne Vorspülen unter fließendem Wasser. Vorraussetzung ist, dass der Siebeinsatz regelmäßig gereinigt wird undGeschirrspülreiniger und Salz an die Wasserhärte angepasst werden.

Kühlschrank und GefriergerätKühl und Gefriergeräte sollten weit

weg von Wärmequellen aufgestellt wer

Energiesparen istgut für die Umwelt –und für IhrenGeldbeutel.

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den. Heizung, Sonnenlicht oder Herd erhöhen die Umgebungstemperatur, die dasKühlgerät wieder ausgleichen muss. Durchgeschickte Platzierung lassen sich bis zusechs Prozent Strom sparen. WarmeSpeisen sollten erst abkühlen, bevor sie imKühlschrank aufbewahrt werden.

Vergessen Sie nicht, Ihren Kühlschrankabzutauen und auszuschalten, wenn Siefür längere Zeit verreisen. Die Enteisungdes Gefrierfachs sollte sowieso regelmäßig auf dem Plan stehen. Ein leichter Reifansatz ist völlig normal, eine dickereEisschicht erhöht allerdings den Stromverbrauch. Praktisch sind die modernenNoFrostFunktionen, mit denen Sie sichzeitaufwendiges Abtauen sparen können.

Alte Haushaltsgeräte müssen nicht zwingend ausgetauscht werden. Neue Geräte verfügen jedochüber zahlreiche technische Raffinessen. Nutzen Sie deshalb Ihre Chance auf den Gewinn einernagelneuen Waschmaschine.

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Wer die Wahl zwischen Gas und Elektroherd hat,sollte sich für den Gasherd entscheiden. Dieserbietet gleich mehrere Vorteile: Kochen mit Gasist wesentlich günstiger, was nicht nur auf die niedrigeren Gaspreise zurückzuführen ist. Beim Kochenmuss die Platte nicht erst wie beim Elektroherd auf Temperaturgebracht werden. Auch der gasbetriebene Backofen muss nicht erstminutenlang vorgeheizt werden. Die Hitze steht sofort zur Verfügungund es wird keine wichtige Energie verschwendet.

Gasherd oder Elektroherd?

Effizientes KochenBeim Kochen sollte der Kochtopf

nach Größe der Herdplatte ausgewähltwerden. Ein kleiner Milchtopf hat aufder größten Platte nichts zu suchen, weildadurch wertvolle Energie verloren geht.Daneben sollte ein passender Deckelgewählt werden, denn beim Kochenohne Deckel, oder wenn der Deckelnicht richtig aufliegt, werden bis zu20 Prozent mehr Energie verbraucht.Achten Sie auch darauf, dass der Topfboden plan auf der Platte aufliegt. DurchUnebenheiten wird die Hitze nichtoptimal geleitet und es kann bis zu40 Prozent Energie ungenutzt verlorengehen.

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Seit 1998 tragen Haushaltsgroßgeräte ein EULabel, das Auskunftüber den Stromverbrauch gibt. Die Einteilung in die siebenEnergieeffizienzklassen reicht von A bis G. Geräte der Klasse Asind besonders sparsam im Verbrauch, während es sich bei Gerätender Klasse G um echte Stromfresser handelt. Bei Kühl und Gefriergeräten wurden zusätzlich die Energieeffizienzklassen A+ und A++eingeführt. Demnach ist ein Kühlschrank, der mit Energieeffizienzklasse A++ ausgezeichnet ist, besonders sparsam im Stromverbrauch. Beim Kauf von neuen Geräten sollte immer auf die Energieeffizienzklasse geachtet werden. Nicht nur der Umwelt wegen,sondern vor allem, um Geld zu sparen, das sich anderweitig sinnvoller investieren lässt.

Energieeffizienzklassen

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Alte Zeitschriften stapeln sichunterm Wohnzimmertisch, derKleiderschrank quillt über und dasgeerbte Porzellan steht angestaubtin der Vitrine. Befreien Sie sichjetzt von unbrauchbaren Gegen-ständen und schaffen Sie Platz fürNeues!

Entrümpeln kann befreiend wirken.Oder gehören Sie auch zu der SorteMensch, die nichts wegwerfen kann ausAngst, den Gegenstand doch noch malirgendwann gebrauchen zu können?Immerhin hat man ja für alles Geld ausgegeben, und die geerbten Sachen,

Platz gewinnenseien sie noch so hässlich, verdieneneinen gewissen Respekt. Sicherlich istdas ein Argument, aber letztendlichgeht es darum, dass Sie sich wohlfühlen. Und in einer Wohnung oder gareinem Haus, in dem sich alles stapelt,verliert man schnell den Überblick.Ganz zu schweigen von dem wertvollenPlatz, den Sie für andere schöne Dingenutzen könnten. Für Dinge, die Siewirklich brauchen.

Doch warum fällt uns das Wegwerfen so schwer? Warum sammelnwir Dinge, die wir überhaupt nichtbrauchen? Experten begründen dieseTatsache damit, dass wir mit gewissen

Dingen spezielle Erinnerungen verbinden, wie beispielsweise der Kiste mitBriefen von verflossenen Liebschaften.Das sind Erinnerungsstücke, die gewissermaßen auch unsere Person ausmachen und uns vielleicht sogar ein Gefühlder Sicherheit verschaffen.

Entrümpeln, aber richtig!Wer sich von überflüssigen Dingen

befreien will, sollte am besten gleichdamit beginnen. Sie wissen nicht, woSie anfangen sollen, weil sich über dieJahre einfach zu viel angestaut hat?Unser Rat: Fangen Sie klein an undnehmen Sie sich zunächst nur eine

Entrümpeln schafft Platz für Neues.Belohnen Sie Ihre Aufräumaktion und machen Sie beim Gewinnspiel mit!

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Schublade vor, zum Beispiel die desSchreibsekretärs. Kleine Schritte sindbesser, als am Ende vor der großenAufräumaktion zu kapitulieren.

Die KistenmethodeNutzen Sie zum Aussortieren die

Kistenmethode. In die erste Kiste sortieren Sie die Dinge, die Sie nicht wegwerfen möchten, die aber unnötigenPlatz in Schubladen und Schränken einnehmen. Das können alte Fotos seinoder ein Mitbringsel aus einem ganzbesonderen Urlaub, an dem Ihr Herzhängt. Keine Angst, diese Kiste sollnicht auf den Müll wandern, sondernIhre persönliche Schatzkiste darstellen.Deponieren Sie die Kiste an einembesonderen Ort und holen Sie sie hervor, wann immer Sie in Erinnerungenschwelgen möchten. Überlegen Sie sichdeshalb genau, ob Ihnen die Dinge indieser Kiste wirklich wichtig sind.

In die zweite Kiste sortieren Sie alleGegenstände, die mehr oder wenigerwertlos sind. Stellen Sie sich zum einendie Frage, wann Sie den Gegenstandzuletzt benutzt haben, und zum anderen, wie oft Sie ihn in den letzten zwölfMonaten benutzt haben. Können Siebeide Fragen mit selten bis gar nichtbeantworten, ist der Gegenstand fürdiese Kiste bestimmt, die als Zwischen

lager betrachtet wird. Deponieren SieIhr persönliches Zwischenlager im Kelleroder auf dem Dachboden. Nach einemZeitraum von sechs Monaten schauenSie sich erneut den Inhalt dieser Kiste anund sortieren Sie wiederum alle Gegenstände aus, die Sie innerhalb dieser Zeitnicht vermisst haben. Oft ist es so, dassder komplette Inhalt direkt auf den Müllwandern kann.

Die dritte Kiste ist direkt für denMüll gedacht, also für Gegenstände, dieSie definitiv nicht mehr brauchen. Siewerden staunen, wie viel wertvollenPlatz Sie mit unnötigen Dingenverschwenden, wie beispielsweise denUrlaubskatalogen vom letzten Jahr oder

den alten Gardinen, die schon längstdurch neue ersetzt wurden.

Mit Freude entsorgenWir leben in einer Konsumgesell

schaft. Bei unseren vielen Neuanschaffungen ist es jedoch auch wichtig, regelmäßig auszusortieren, damit unserKonsum nicht zum Ballast wird. Nebender brauchbaren Kistenmethode lohntsich auch der Trick, immer dann etwaswegzuwerfen, sobald etwas Neuesins Haus kommt. Wer regelmäßigentrümpelt, befreit nicht nur seineWohnung von übermäßigem Ballast,sondern auch seinen Geist.

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Ran an den Müll:Wer sich vonnutzlosenGegenständentrennt, gewinntwertvollenLebensraum.

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Die fünf Elemente ziehen sich durchsämtliche chinesischen Lehren, die seitJahren auch in Europa großen Anklangfinden. FengShui oder Qigong sind Ihnen bestimmt ein Begriff. Nach dembewussten Aufräumen und den Körperübungen für mehr Ausgeglichenheitfolgt jetzt also der bewusste Umgangmit der Nahrung. Verwunderlich ist dasnicht, immerhin gewinnen wir unsereEnergie aus der Nahrung. Ohne Essensind wir weder leistungsfähig nochkönnen wir bei Entscheidungen einenkühlen Kopf bewahren.

Das Geheimnis der ElementeDoch die FünfElementeKüche ver

spricht weitaus mehr. Nach Meinungder chinesischen Gelehrten werden unser Körper und alles um uns herum vonden fünf Elementen Holz, Feuer, Erde,Metall und Wasser bestimmt. Sind alleElemente im Einklang, fühlen wir uns innerlich wie äußerlich gelassen und ausgeglichen. Doch die Elemente befindensich selten im Gleichgewicht. ÄußereEinflüsse wie Stress im Job, Beziehungsprobleme oder der Wechsel der Jahreszeiten bringen das Gleichgewichtdurcheinander. Diese äußeren Einflüssebezeichnet die chinesische Lehre imAllgemeinen als Qi, die universelleEnergie, durch die wir uns ständig imWandel befinden. Die FünfElementeKüche wirkt Schwankungen entgegenund erreicht durch die bewusste Kombination verschiedener Lebensmittelein Gleichgewicht.

GrundregelnJe nach Form, Farbe und Geschmack

werden Lebensmittel den fünf Elementen zugeordnet. So steht süßer Geschmack für Erde, scharfer Geschmackfür Metall, bitterer Geschmack fürFeuer, saurer Geschmack für Holz undsalziger Geschmack für Wasser. Gleichzeitig lassen sich alle Organe unseresKörpers einem der fünf Elemente zuordnen. Beim Kochen ist es wichtig, aufein ausgewogenes Verhältnis allerElemente zu achten. Generell sind immer alle fünf Elemente in einem Gerichtenthalten. Um Ungleichgewichte auszugleichen, können einzelne Elementeeines Gerichts jedoch verstärkt werden.Die FünfElementeKüche basiert aufeiner vollwertigen Ernährung mit frischen und energiereichen Produkten.Optimal ist ein Erntekalender, der einenÜberblick der saisonalen Obst undGemüsesorten bietet. Auf Rohkostwird weitestgehend verzichtet, warmeGerichte stärken hingegen die innereMitte und sorgen für Kraft und Harmonie.

Weg mit SchlappmachernNach Möglichkeit sollte auf Industrie

zucker verzichtet werden. Dagegen sindsüße Früchte wie Erdbeeren, Äpfel oderTrauben gesund und enthalten natürlichen Fruchtzucker. Daneben sollte manum künstliche Konservierungsstoffe,Farb und Zusatzstoffe einen großenBogen machen, da sie unserem Körperauf Dauer schaden können. Frischkoststatt Fertignahrung lautet die Devise.

Warum nur zusammen essen, wenn man auch schon beim Kochen gemeinsam Spaß haben kann?Gewinnen Sie für sich und Ihre Freunde ein aufregendes Kochevent.

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Kochen nach denfünf Elementen

Kochen nach den fünf Elementen ist einfachund lässt sich problemlos in den Alltag integrieren. Gabriele Klinger und Christina Duvezeigen Ihnen, wie Sie die Prinzipien der chinesischen Ernährungslehre ganz einfach bei IhrenLieblingsspeisen anwenden können. Eine durchdachte Kombination der fünf Geschmäckersüß, sauer, scharf, bitter und salzig macht dasEssen nicht nur lecker, sondern auch besonders bekömmlich. Es werden einfache undalltagstaugliche Rezepte für alle Jahreszeitenvorgestellt und Sie können sich endlich wiedersatt essen. Schon nach kurzer Zeit wird dieLust auf Süßigkeiten verschwinden und Sie

spüren, wie gut esIhnen mit dieserForm der Ernährung geht. Zusätzlich erhalten Siewertvolle Tippszum stetigen Genuss und bekommen einen Überblick, welcheNahrungsmittelwelchem Element zugeordnet werden.

Buchtipp: Die 5-Elemente-Küche für jeden Tag

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Die chinesische Küche wird inEuropa besonders wegen ihrer Be-kömmlichkeit geschätzt. Ein neuerTrend ist die Fünf-Elemente-Kü-che, die durch geschickte Kombi-nation der Lebensmittel für mehrVitalität und Genuss sorgt.

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Gesundheitliche AspekteBei der FünfElementeKüche kommt

auch nach einer üppigen Mahlzeit keinVöllegefühl auf, Sie fühlen sich starkund ausgeglichen. Wer zu kalten Füßenoder Händen neigt, wird schon nachkurzer Zeit eine Verbesserung feststellen. Auch chronische Krankheiten wieMagenDarmBeschwerden, Rheumaoder Schlafstörungen können durch diekonsequente Zubereitung mit den fünfElementen gelindert werden. Selbstschwer verträgliche Lebensmittel werden durch die gezielte Kombination derfünf Geschmacksrichtungen leicht undbekömmlich, und es muss auf keinNahrungsmittel verzichtet werden. Sowerden schwer verdauliche Lebensmittel des Elements Erde, wie beispielsweise Kohl oder Vollkorngetreide, gezielt mit anderen Zutaten kombiniert,um für Bekömmlichkeit zu sorgen.

Ernährungsform für jedermannDie FünfElementeKüche lässt sich

nicht nur auf die chinesische Küche,sondern auch auf traditionelle deutscheGerichte und Ihre Lieblingsrezepte anwenden. Um diese Ernährungsform erfolgreich umsetzen zu können, bedarfes einer ausführlichen Analyse der eigenen Konstitution, denn was dem einenguttut, verträgt der andere vielleichtweniger gut. Die Prinzipien der Ernährungsform lassen sich ganz einfach imSelbststudium erlernen – hierfür sind imHandel zahlreiche praktische Bücher erhältlich. Oder Sie wenden sich vertrauensvoll an einen Ernährungsexperten.

Die Aufteilung der fünf ElementeElement Geschmack LebensmittelErde süß Butter, Ei, Käse, Kuhmilch,

Karotten, Erbsen, Mais, Pflaumen,Äpfel, Rindfleisch, Kalbfleisch

Feuer bitter Artischocken, Chicorée,Eisbergsalat, Rote Bete, Feldsalat,Buchweizen, Kaffee, Lammfleisch

Holz sauer Huhn, Erdbeeren, Orangen,Sauerkirschen, Frischkäse, Tomaten,Ananas, Zitronen, Joghurt

Metall scharf Lauch, Meerrettich, Käse, Frühlingszwiebeln, Pfeffer, Radieschen,Tabasco, Kresse, Kohlrabi

Wasser salzig Forelle, Lachs, Muscheln,geräucherter Fisch, Linsen, Kaviar,Sojasauce, Salz, Mineralwasser

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Wenn der Sommer sich langsam ver-abschiedet, weiß man oft nicht sorecht, was man anziehen soll. Morgensund abends ist es schon wieder kühl,während es mittags noch warm ist.Wer sich jetzt nicht ständig umziehenmöchte, setzt auf den Zwiebel-Look.

Auch wenn die neue Herbst undWinterkollektion bereits in den Lädenhängt, während es draußen noch warmist: Verzichten Sie lieber auf die dickeHerbstjacke. Modeexperten empfehlenden ZwiebelLook. Mehrere dünne Kleidungsschichten speichern die Wärme undsind flexibel. Sobald das Thermometermittags in die Höhe steigt, kann man sichschnell von einigen Kleidungsschichtenbefreien.

Eine Frage der KombinationSommershirts und Tops müssen jetzt

noch nicht in die hinterste Ecke des Kleiderschranks wandern. Mit geschickter

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Auch Sommerkleider haben nochlange nicht ausgedient. Die Legginssind immer noch modern und daneben auch besonders praktisch. Kombinieren Sie deshalb Röcke und Kleidermit leichten Leggins, während dieArme ein luftiges Jäckchen schützt.Eine Alternative zur Leggins sind dünne Strumpfhosen, die morgens undabends vor kühlen Temperaturenschützen. Wird es im Büro doch malzu warm, können Jacke, Strumpfhose oder Leggins einfach ausgezogenwerden. In der Handtasche oder imSchreibtisch deponiert, nehmen dieseKleidungsstücke nicht viel Platz wegund sind jederzeit griffbereit.

Toller FleeceWie es der Name schon vermuten

lässt, dienen Übergangsjacken dem Einsatz zwischen den Jahreszeiten. Fleecejacken haben sich hier bewährt, zudemsind sie besonders weich und anschmieg

Praktische Aspekte hin oder her.Wichtig ist natürlich auch, dass der Bekleidungsmix farblich zusammenpasst.Achten Sie deshalb darauf, dass die Farben harmonieren, und peppen Sie IhrenZwiebelLook mit tollen Accessoiresauf. Zu herbstlich sollte es auch nichtwerden, denn noch verwöhnen uns dieletzten Sonnenstrahlen, die es zu genießen gilt. Lassen Sie Ihren Wollschal deshalb getrost im Schrank undwählen Sie besser luftige Tücher undleichte Sommerschals, die den Hals vorWind und Wetter schützen.

Geschickte ÜbergangsmodeKombination können Sie Ihre Lieblingsteile auch dann noch tragen, wenn sichder Herbst bereits angekündigt hat. Kombinieren Sie Ihre Shirts mit langärmligenStrickjacken oder Cardigans. Praktischsind Knöpfe und Reißverschlüsse, damitman sich bei Bedarf schnell aus und anziehen kann.

Empfehlenswert sind außerdem dünne Kaschmir oder Wollpullis. In ihnengerät man nicht so schnell ins Schwitzenwie in der dicken Herbstjacke und fühltsich bei niedrigeren Temperaturen trotzdem wohl.

sam. Durch den hohen Viskoseanteil sindsie atmungsaktiv und schützen gleichzeitig vor Kälte. Kein Wunder, dass Fleecejacken schon längst nicht mehr nur beimOutdoorsport getragen werden. Mittlerweile gibt es modische Fleecejacken,in denen Sie auch tagsüber eine guteFigur machen und den Körper angenehmwarm halten. Ein weiterer Vorteil ist,dass Fleecejacken äußerst leicht sind unddeshalb einfach verstaut werden können.Selbst nach kurzen Regenschauern ist dieJacke bald wieder einsatzbereit, da siesehr schnell trocknet.


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Das ist zu tun:Schieben Sie dieBuchstaben in dierichtige Reihenfolge

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5 Alpro GmbH http://tiny.cc/94fs0 keine Lösung nötig 31.10.2010 1. Preis: 1 WellnessWochenende für 2 Personen2.99. Preis: Fitness undWellnessRatgeber100.600. Preis: „E“Müslivon Seitenbacher

6 Deutscher Teeverband e.V.

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Das ist zu tun: Senden Sie das RezeptIhrer LieblingsGenussrolle ein

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Lösung: 2 31.03.2011 1 von 10 exklusiven GourmetWochenenden für 2 Personen

In diesem Sinne begleitet Sie die Rubrik Body & Soul auf demWeg zum Glück. Für die Pause am Wegesrand haben wir dasrichtige Buch, für die Jause nach dem langen Fußmarsch dasrichtige Rezept, und falls Sie vom Weg abkommen, weisen Ihnendie Sterne die Richtung neu. Damit auch der Geist eine neueHerausforderung bekommt, finden Sie im Heft knifflige Fragenund Rätsel, die Freude bereiten.

Es gibt keinen Weg zum Glücklichsein.Glücklichsein ist der Weg. (Buddha)

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Body & Soul

Der Pfifferling, in Österreich Ei-erschwammerl genannt, ist ein be-liebter Speisepilz. Zum einen, weiler von Juni bis November im Laub-und Nadelwald vom Flachland bisins Hochgebirge in Deutschlandund ganz Europa zu finden ist, undzum anderen, weil der Pfifferlingebenso kalorienarm wie wohl-schmeckend ist.

Wenn auch Sie sich auf die Suche nachdem gelben Pilz machen möchten,achten Sie auf seine charakteristischenMerkmale:• den dotter bis goldgelben, erst run

den und dann leicht trichterförmigenHut

• den gleichfarbigen, sich nach untenverjüngenden Stiel, der in den Hutübergeht

• die Hutunterseite mit teils gegabeltenLeisten, die allmählich in den Stielauslaufen

• das weiße bis blassgelbe Fleisch• den fruchtigen Geruch, der an Apri

kosen erinnern kann

Glückspilz-Risotto

• 500 g frische Pfifferlinge• 2 Knoblauchzehen• 2 Zwiebeln• 1 Bund glatte Petersilie• Butter• 500 g Risottoreis• 1L Brühe

(Waldpilz, Rindfleisch oderBratenfond aus dem Glas)

• Olivenöl• 1 Schuss süße Sahne• Salz und Pfeffer• 1 Tasse Wein

(Weiß oder Rotwein)• Parmesan nach Belieben

Zutaten

Zubereitung:1. Pfifferlinge putzen und bei Bedarf

klein schneiden. Knoblauchzehenschälen, pressen und in Salz zerdrücken. Zwiebeln schälen und inWürfel schneiden. Petersilie waschen und fein hacken. Die Brüheerhitzen.

2. Ein kleines Stückchen Butter in einenTopf geben und bei hoher Hitze mitder Hälfte der Zwiebeln anschwitzen. Den Reis ungewaschen unterrühren und glasig werden lassen.Nun die Hitze reduzieren.

3. Nach und nach die heiße Brühe bisauf einen kleinen Rest bei geringerHitze unter ständigem Rühren zumReis geben. Immer erst dann weitere Brühe hinzufügen, wenn derReis die Flüssigkeit aufgesogen hat.Der Risotto ist fertig, wenn dieReiskörner weich sind, aber nochBiss haben.

4. In einer Pfanne die restlichen Zwiebeln mit dem Knoblauch in Olivenölkurz anschwitzen. Danach die Hitzereduzieren und die Pfifferlinge untermengen. Den Wein dazugießenund bei offenem Topf verdampfenlassen.

5. Ein wenig Brühe hinzufügen und nachGeschmack mit etwas Sahne, Pfefferund Salz abschmecken und amSchluss die Petersilie unterrühren.

6. Den Risotto auf großen tiefen Tellern zusammen mit der Pilzsauceservieren. Nach Geschmack mitParmesan bestreuen. Dazu passenfrischer Salat und ein Weiß oderRotwein.ein.twoR

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Weitere AngabenPersonen: 4

Schwierigkeitsgrad: mittel

Zubereitungszeit: 45 Minuten

Nährwert: kalorienarm

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Body & Soul

Dass erfolgreiches Marketing nur den Wirtschaftsgiganten möglich ist,hat der Autor Jay Conrad Levinson mit seinen Werken über das „GuerillaMarketing“ in der Vergangenheit widerlegt. Mit Kreativität und der entsprechenden GuerilleroMentalität gelingt es auch Privatpersonen und kleinenUnternehmen, in der Öffentlichkeit auf sich aufmerksam zu machen unddamit große Gewinne einzufahren. Und dass gerade der erweitertetechnische Fortschritt Querdenkern ganz neue Möglichkeiten offenbarenkann, beweist Levinson in seinem neuesten Buch.

Über den AutorJay Conrad Levinson, geboren 1933 in Detroit, ist Gründer der internationalen Guerilla Marketing Association, Unternehmensberater und Publizist.Levinson hat der Idee des GuerillaMarketing in den 80erJahren zurRenaissance verholfen. Sein erstes 1984 veröffentlichtes Guerilla MarketingHandbuch wurde in 37 Sprachen übersetzt.

Campus Verlag | 439 Seiten | 39,90 € | ISBN 9783593387086

Guerilla Marketing des 21. Jahrhundertsvon Jay Conrad Levinson

Lesen macht klug –und glücklich!

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„Sind Sie glücklich?“, fragt der Radiosprecher. Just in diesem Moment gibtdas Auto des Protagonisten den Geist auf. Nein, bin ich nicht, denkt sichder junge Mann, während er im Regen auf den Pannendienst wartet. Plötzlich erscheint wie aus dem Nichts ein alter Mann, der ihm in einem Gesprächganz beiläufig die zehn Gesetze des Glücks offenbart und ihm eine Liste mitebenso vielen Telefonnummern überreicht. Jede Telefonnummer gehört zueiner Person, deren Lebensgeschichte eines dieser Gesetze beschreibt.

Auch wenn die Anfangsszene mit dem plötzlichen Erscheinen des„Weisen“ etwas unrealistisch erscheint, gelingt Adam Jackson mit seinemWerk „Die zehn Geheimnisse des Glücks“ ein realitätsnaher Wegweiserfür ein glückliches Leben durch die manchmal doch recht trostlos erscheinende westliche Alltagswelt zwischen Überstunden und Verkehrsstaus.

Aufgeblasene Konfuziusweisheiten sucht man in dem fesselndenLebensratgeber vergeblich. Was man findet, sind Tipps, die immer imBezug zu den beiden Kernthesen stehen: Jeder ist seines GlückesSchmied, denn allein die innere Einstellung zählt. Und das persönlicheGlück, so die zweite These, findet man nur im Moment.

Über den Autor:Adam Jackson ist ein erfolgreicher Heilpraktiker, Motivationstrainer undAutor mehrerer Bücher. Jackson lebt mit seiner Frau und seinen beidenKindern in der Nähe von San Francisco.

Droemer Knauer | 176 Seiten | 9,95 € | ISBN 9783426666470

Die zehn Geheimnisse des Glücks von Adam Jackson

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Body & Soul


Das Casino: Wer hier wagt, der kann nur verlieren. Am Ende gewinntimmer die Bank. Doch obwohl dies jedem Menschen klar sein muss,begleitet das Glücksspiel unsere Gesellschaft seit der Antike. Der AutorMichael Kothes nimmt uns mit auf eine Reise durch die Spielhöllendieser Welt und öffnet dem Laien die Augen für ein verzauberndes undzugleich abschreckendes Paralleluniversum. Während der Spieler inder Öffentlichkeit einfach nur als Suchtkranker betrachtet wird, gelingtes Kothes, dem Leser die Komplexität dieses Phänomens zu offenbaren. Denn was den Spielsüchtigen, den Hasardeur, ausmacht, istviel mehr als nur die Gier nach Reichtum.

Über den Autor:Der Schriftsteller und Journalist aus Köln taucht gern in Parallelweltenein, wie bereits in seinem Werk „Boxen. Eine Faustschrift“, worinKothes den Leser in den Boxring entführt. Michael Kothes, geboren1959, studierte Germanistik und Geschichte in Bonn, Paris und Zürichund arbeitet seit 1989 für den WDR.

Transit Buchverlag | 120 Seiten | 14,80 € | ISBN 9783887472399

Va Banque. Über Glücksspieler undSpielerglück von Michael Kothes

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Body & Soul

Psychotest:Wie gut kennen Siesich wirklich?

Echte Gewinnertypen habenKörper und Geist stets unter Kon-trolle.WIN! hat sechsTests zusam-mengestellt, die Ihre geistige undkörperliche Fitness messen undAufschluss über Ihre Psyche ge-ben. Jeder Test kann nur ein Maldurchgeführt werden. Nehmen Siesich also zehn Minuten Zeit undmachen Sie erst alleTests zu Ende,bevor Sie die Lösungen nachschau-en.

Die Antworten finden Sie auf dernächsten Doppelseite. Manche werdenSie verblüffen, andere bringen Sie zumLachen. Viel Spaß!

Wichtig: Lesen Sie die Antwortenerst, wenn Sie die dazugehörige Aufgabe gelöst haben. Am besten notierenSie zunächst all ihre Ergebnisse aufeinem separaten Zettel und lesen danndie Antworten dazu. Nur so macht derTest Spaß und ist am Ende ein echterGewinn.

TEST 2 Lesen Sie den unten stehenden Textaufmerksam …

Dies ist eine Geschichte über eine junge Frau. Zum Begräbnis ihrer Mutter ist die Familie seit Langem wieder vereint. Während der Beerdigungbemerkt die junge Frau einen fremden Mann. Er ist attraktiv, elegant undhöflich, der Mann ihrer Träume. Sie verliebt sich unsterblich in ihn.Ein paar Wochen später bringt die junge Frau ihre Schwester um.

Frage: Warum hat die Frau ihre Schwester umgebracht?

TEST 1 Lesen Sie den untenstehenden Text schnelldurch und zählen Siedabei, wie oft derBuchstabe „F“vorkommt:

+++++++++++++++++++++++++FINISHED FILES ARE THE

RESULT OF YEARS OF SCIENTIFICSTUDY COMBINED WITH THE

EXPERIENCE OF YEARS+++++++++++++++++++++++++

Auflösung auf Seite 9293.

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TEST 6 Denkaufgabe …

Denken Sie sich eine beliebige Zahl zwischen 1 und 10.

Multiplizieren Sie nun Ihre Zahl mit 9.

Und addieren noch 800 dazu.

Aus dem Ergebnis bilden Sie nun die Quersumme.

Von dieser Quersumme ziehen Sie jetzt 11 ab.

Merken Sie sich den Buchstaben, der Ihrem Ergebnis entspricht:1=A 2=B 3=C 4=D 5=E 6=F 7=G8=H 9=I 10=J 11=K 12=L 13=M 14=N15=O 16=P 17=Q 18=R 19=S 20=T21=U 22=V 23=W 24=X 25=Y 26=Z

Wählen Sie nun ein Nachbarland von Deutschland, das mit demausgewählten Buchstaben beginnt.

Und jetzt noch eine Frucht, die ebenfalls mit diesem Buchstaben beginnt.

Alle Herausforderungen gemeistert?Die Auflösung finden Sie eine Seite weiter.

TEST 5 Nehmen Sie ein weißes,unbeschriebenes DIN-A4-Blatt undzeichnen Sie darauf ein Schweinchen.

Die Erklärung finden Sie auf der nächsten Seite.

TEST 4 Koordinationstest

Setzen Sie sich an einen Tisch.Heben Sie nun ein wenig den rechten Fuß und kreisen Sie ihn im Uhrzeigersinn. Zeichnen Sie mit der rechten Hand die Ziffer 6 in der Luftund lassen dabei weiter den Fuß im Uhrzeigersinn kreisen.Gelingt es Ihnen oder bewegt sich Ihr Fuß nun gegen den Uhrzeigersinn?Versuchen Sie diesen Koordinationstest ruhig noch einmal.

Die Erklärung finden Sie auf der nächsten Seite.

TEST 5 ,eißesNehmen Sie ein w

TEST 3 Haben Sie sich schon einmalGedanken darüber gemacht, ob IhrGehirn durchschnittlich oder besondersschnell arbeitet?

Beantworten Sie die Fragen eine nach der anderen in der Reihenfolge.Die Ergebnisse brauchen Sie nicht zu notieren.

Addieren Sie im Kopf möglichst schnell:

15+7

4+56

88+3

17+56

72+26

25+52

63+39

143+5

Schnell! Denken Sie sich ein Werkzeug aus!

Und jetzt noch eine Farbe!

Haben Sie ein Werkzeug und eine Farbe?Dann geht‘s weiter zum nächsten Test.

Nicht schummeln!So erfahren Sie mehr über sich.


Body & Soul

Hier stehen die Antworten!

Richtige Antwort: 6Haben Sie nur drei „F“ gezählt? Leider falsch, im Text steht sechs Malder Buchstabe „F“. Blättern Sie zurück und zählen Sie noch mal.

Die Erklärung: Unser Gehirn nimmtdas Wort „OF“ nicht wahr.Merkwürdig, nicht wahr?Nur Genies finden beim ersten Lesen sechs „F“.Vier und fünf ist außergewöhnlichund drei vollkommen normal.

Antwort: Sie hat gehofft, dass derMann wieder auf der Beerdigung ihrer Schwester auftaucht.Falls Sie diese Frage anders beantwortet haben, wenn Sie zum Beispiel vermutet haben, dass dieSchwester ein Verhältnis mit demfremden Mann hatte, dann könnenSie beruhigt sein. Sollten Sie aufoben stehende Antwort getippt haben, gleicht Ihre Denkweise dereines Psychopathen.Dieser Test wurde von bekanntenamerikanischen Psychologen durchgeführt, um zu überprüfen, wer wieein Mörder denkt. Viele Serienmörder, denen diese Frage gestellt wurde, haben die Frage wie oben beantwortet.

Test 1:

Test 2:

WIN! | August 2010 93

Antwort: roter HammerFalls Sie nicht an einen roten Hammer gedacht haben, denken Sie außergewöhnlich komplex. 98 Prozent der Menschen denken bei diesen Fragen sofort an die Farbe Rotund das Werkzeug Hammer. Probieren Sie es aus.

Keine Sorgen, Sie können die Bewegung im Fuß gar nichtweiterführen. Der Fuß wird sich immer wieder in die andere Richtung drehen. Die Hand beschreibt in der Luft eine 6und dreht sich damit entgegen dem Uhrzeigersinn. Der Fußmuss diese Richtung unterbewusst nachfahren. Dieser Testlässt die Menschen an der Kontrolle über den Körper zweifeln.

Test 4:

Antwort: Frankreich und Feige

Test 6:


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Test 5:

Das Schweinchen ist die Abbildung Ihrer Psyche.

Wenn Sie das Schweinchenoben auf dem Blatt gezeichnet haben, sind Sie ein Optimist.eher in der Mitte des Papiers gezeichnet haben, ein Realist.eher unten auf dem Blatt gezeichnethaben, ein Pessimist.

Wenn das Schweinchennach links guckt, dann glauben Sie anTradition, sind freundlich und merkensich leicht Geburtstage und andereJubiläen.auf die rechte Seite schaut, sind Sie einEntdecker, ein Aktivist, und fühlen sichnicht besonders an die Familie gebunden.direkt auf Sie blickt, dann sagen Sie, wasSie denken, haben keine Angst vorStreitereien und Wortgefechten.

Wenn Sieviele Details gezeichnet haben, sind Sieein Analytiker, ruhig, gelassen und misstrauisch.keine Details gezeichnet haben, sind Siegefühlsbetont, naiv, gehen nicht methodisch vor und lieben das Risiko.

Hat Ihr Schweinchenweniger als vier Beine, sind Sie im Zweifel,oder Ihr Leben macht gerade einen großenWandel durch.vier Beine, dann sind Sie selbstsicher, sturund halten sich an Ihre Regeln.

Die Größe der Ohren des Schweins zeigen Ihre Bereitschaft, anderen auch mal zuzuhören: Je größer die Ohren,desto besser können Sie zuhören.Die Länge des Schwanzes schildert Ihre Glückssträhne:je länger desto besser!

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Test 3:

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Horoskop

Geburtstagskind des Monats: Waage 24.09. bis 23.10.

September-Waagen versprühen überall gute Laune – ein Geburts-tagsgeschenk von Power-Planet Mars. Waagen in einer festen Bezie-hung sollten jedoch vorsichtig sein. Es könnte sich jemand von Ihrercharmanten Art angesprochen fühlen und damit die gute Stimmung

zwischen Ihnen und Ihrem Partner empfindlich stören. SchenkenSie sich selbst zum Geburtstag einen Kurztrip mit Ihrem Schatz

in ein luxuriöses Hotel. Genießen Sie dort alles, was Waagenglücklich macht: harmonische Stunden mit dem Partner,

stilvolles Ambiente und erlesene Speisen. Danach sind Siebestens gerüstet für die neuen Aufgaben, die Sie in den kom-

menden Wochen im Job bewältigen müssen. Singles beginnendas neue Lebensjahr als Weltmeister im Flirten, allein sein wer-den Sie an Ihrem Geburtstag mit Sicherheit nicht.

Als Waage sind Sie ein beliebter Gastgeber, warum alsonicht eine Party in den eigenen vier Wänden veranstal-ten? Möglicherweise ist ein Überraschungsgast dafürverantwortlich, dass Sie plötzlich einen ganzenSchwarm Schmetterlinge im Bauch haben.

September-Jungfrauen sind beruflich auf Erfolgskurs. Nun ist es Zeit,etwas kürzerzutreten und für ausreichend Ruhezeiten zu sorgen,Ihr Körper muss Kraft tanken für die kommenden Herausforderungen.Setzen Sie sich mit einem guten Buch raus ins Grüne und genießen Sieden Spätsommer. Das ist Erholung pur und nebenbei fordern Sieden Geist – ganz ohne intellektuelle Beschäftigung fühlt sich eineJungfrau schließlich unwohl. Sie müssen jetzt lernen, dass auchJungfrauen mal fünfe gerade sein lassen dürfen. Eine wirklichschwierige Lektion für jemanden, der als gewissenhaft, sogarregelrecht pingelig bekannt ist – arbeiten Sie daran, es lohntsich! Von dieser neuen „Leichtigkeit des Seins“ wird besondersIhre Partnerschaft profitieren. Singles stehen innige Momentebevor, wenn sie lernen, den für Jungfrauen typischen Hangzum Perfektionismus besser im Zaum zu halten und ent-spannter zu sein. Verbringen Sie Ihren Geburtstag in einemluxuriösen türkischen Hamam und lassen Sie sich dortverwöhnen. Entspannt und gepflegt starten Sie dann inallen Bereichen Ihres Lebens voll durch!

Geburtstagskind des Monats: Jungfrau 24.08. bis 23.09.

Skorpion – 24.10. bis 22.11.Glück Liebe Beruf Gesundheit

Es eröffnensich geradeviele neueMöglichkeiten,greifen Sie zu,ohne lange abzuwägen, sonstverpassen Siesie vielleicht.

Die Gefühle fahren Achterbahn.Lassen Sie nichtalles am Partneraus. Stimmungshochs und tiefsverursachen auchbei Singles turbulente Zeiten.

Sie können jetztGas geben, Vorhaben und Ideensetzen Sie gutum. Aber übergehen Sie IhreKollegen nicht,das führt zu Missverständnissen.

Sie sind vital undunternehmungslustig, achten Siedennoch auf genügend Erholung. Job undPrivatleben rauben Ihnen sonstdie Kraft.

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Schütze – 23.11. bis 21.12.Glück Liebe Beruf Gesundheit

Mit Ihrer netten Art ziehenSie fast jedenauf Ihre Seite,kleine Mackenverzeiht manIhnen deshalbsofort.

Wenn es ernstwird, ziehen Siesich reflexartigzurück. Beiallem Drangnach Freiräumen: DenkenSie auch an Ihren Partner!

Es mangelt Ihnenetwas an Konzentration undMotivation, abermit Ihrem starkenSelbstbewusstsein können Sieeinige Fehler kaschieren.

Sie sind nichtwirklich schlapp,aber auch nichttopfit. Sie müssenmit Ihren Kräftenhaushalten, deshalb gesund ernähren und öfterrelaxen!

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WIN! | Juli 2010 95

Steinbock – 22.12. bis 20.01.Glück Liebe Beruf Gesundheit

ÜbertreibenSie nicht mitIhrer rationalen Art, setzen Sie auf Intuition, dasbringt Sie weiter.

Machen Sie keinGeheimnis aus Ihren Gefühlen,sondern zeigenSie sich von Ihrerromantischen Seite. So sammelnSie Pluspunkte.

Sie haben Enthusiasmus undPower für zwei,aber planen SieIhre Arbeit gutdurch, sonstdroht Chaos.

Sie haben Lust aufBewegung undwürden gernNeues ausprobieren. Spaß in einerGruppe vertreibtaufkeimende Stimmungsschwankungen.

Wertung: 0 Wertung: + Wertung: + Wertung: 0

Wassermann – 21.01. bis 20.02.Glück Liebe Beruf Gesundheit

Finanziell läuftes besondersgut, Sie habenein Händchenfür Preisverhandlungen undSonderangebote.

Ihre Partnerschaft ist sehrharmonisch, planen Sie deshalbviel gemeinsameZeit ein. Singleshaben eine positive Ausstrahlung– nutzen Sie sie!

Nur keinefalsche Bescheidenheit!Stellen Sie ruhigmal heraus, wasSie können, andere tun dasdoch auch.

Ihre sportlicheMotivation isteher gering.Schaffen Sie sichgrößere Anreize,verabreden Siesich zum Beispielmit Freundenzum Sport.

Wertung: + Wertung: + Wertung: 0 Wertung: 0

Fische – 21.02. bis 20.03.Glück Liebe Beruf Gesundheit

Ihr Geschäftssinn ist leider nurmittelprächtig,verschieben Siedaher heikleProjekte besser,bis die Durststrecke vorüberist.

Jede Menge Unterhaltung undAction stehenbevor. EinzigIhre launenhafteArt könnte denSpaß trüben,reißen Sie sichein bisschen zusammen!

Bauen Sie, wennmöglich, Überstunden ab oderwidmen Sie sichkreativen Tätigkeiten. WichtigeEntscheidungenbesser vertagen!

Sie haben jetztein gutes Körpergefühl undEnergie.Treiben SieSport oder gehen Sie alternativ mal wiederzum Tanzen indie Disco.

Wertung: – Wertung: + Wertung: 0 Wertung: +

Widder – 21.03. bis 20.04.Glück Liebe Beruf Gesundheit

In Ruhe undwohlüberlegtgeht vielesbesser, überstürzte Entscheidungensollten Sie besser vermeiden.

Seien Sie offener! Wenn SieDinge sofort ansprechen, klärensie sich sofort,und es entstehenkeine Problemedaraus.

Ärgern Sie sichnicht, wenn alles langsamervorangeht, sounterlaufen Ihnen wenigstenskeine Fehler.Durchstartenkönnen Siespäter.

Sie wissen generell, was gut fürSie ist – aberWissen alleinreicht nicht aus,Sie müssen sichschon auch daran halten.

Wertung: 0 Wertung: + Wertung: – Wertung: +

Zwilling – 21.05. bis 21.06.Glück Liebe Beruf Gesundheit

Finanziell läuftes gut, behalten Sie IhreAusgabentrotzdem imBlick, dannbleibt Ihr Kontostand auchso stabil, wieer ist.

Eine ernsthafteGrundstimmung verlangtnach Antworten, unangenehme Veränderungenkönnten dieFolge sein, wasnicht sein muss!

Ihr starkesSelbstbewusstsein öffnet Türen. Machen Sieaber nur Zusagen, die Sie auchhalten können.Lieber tiefstapelnund danach doppelt punkten.

Verabreden Siesich zum Sportmit Freunden,da fällt es leichter,den innerenSchweinehund zuüberwinden, derSie gerade ausbremst.

Wertung: + Wertung: 0 Wertung: + Wertung: –

Stier – 21.04. bis 20.05.Glück Liebe Beruf Gesundheit

Momentanfliegt Ihnenalles einfachso zu.Nutzen Sie allIhre Chancen!

Ihre charmanteArt beschert harmonische Zeitenin der Partnerschaft.Singles knüpfenleicht Kontakte,welche davon Bestand haben, wirdsich zeigen.

Es wartet eineMenge Arbeitauf Sie, guteIdeen deshalbsofort notieren,sonst gehen siein der Hektikunter.

Beruflich sind Sieausgelastet.Versuchen Sietrotzdem, Stresszu vermeiden.Ein gesunderLebensstil ist dasA und O.

Wertung: + Wertung: + Wertung: 0 Wertung: –

Krebs – 22.06. bis 22.07.Glück Liebe Beruf Gesundheit

Nicht einfachdrauflospreschen, Sie verlieren sonst denBlick fürs Wesentliche. DasGegenteil vondem, was Sie erreichen wollen,wäre die Folge.

Highlights in derLiebe!Sie entdeckenganz neue Seitenan Ihrem Schatz.Singles flirten,was das Zeughält.

Geben Sie sichmit kleinenSchritten zufrieden, auchwenn es nervigist.Geduld ist derSchlüssel zumErfolg.

Eine Party nachder anderen, dasschwächt Ihr Immunsystem.Setzen Sie aufWellness, zusammen mitFreunden stilltdas den Partyhunger.

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Löwe — 23.07. bis 23.08.Glück Liebe Beruf Gesundheit

Ihr Geist läuftauf Hochtouren,auf kniffeligeFragen finden Sieschnell Antworten. So könntensich gute Chancen ergeben, dieSie unbedingtnutzen sollten.

Sie müssen nichtimmer auffallen,um beachtet zuwerden. Siesammeln Minuspunkte, wennSie sich ständigin den Mittelpunkt drängen.

Viel Einsatz istnötig, um voranzukommen.Dieser zahltsich aber aus –vielleicht imwahrsten Sinnedes Wortes.Bleiben Sie amBall!

Sie haben Lustauf ein aktivesFreizeitprogramm, gebenSie ihr ruhignach. Ob Grillfest oder Disco,der Spaß stehtan erster Stelle.

Wertung: 0 Wertung: + Wertung: – Wertung: 0


Rätsel


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frech,schlüpf-rig

Gewandt-heit durchErfahrung

Gurken-kraut

landwirt-schaft-licherBetrieb

Ver-suchung

Fakul-tätsvor-steher

Graziesalopp:unwohl;dürftig

dehn-baresHohl-organ

Böses,Unange-nehmes

Wiese,Weide

unbe-stimmterArtikel

Entlüf-tungs-vorrich-tung

Angehöri-ger einesBantu-stammes

SegelbeimSchiff,Boot

Tier-mund

persön-lichesFürwort

trainie-ren

Wasser-vogel

dt.Maler,Grafiker(Emil)

Staat inNahost,Persien

frühereschwed.Pop-gruppe

erhöhteTempe-raturhaben

Einsicht Kletter-pflanze

flieder-blau,hell-violett

Kron-leuchter

echt;ehrlich

Sport-tier

zukeinerZeit

Staats-mann

hohlerRund-körper

heiter,ver-gnügt

engl.-amerik.Längen-maß

taktlos,grob

gewissdoch,ja

Laub-baum,Ulme

altrö-mischeMonats-tage

verführe-rischeFrau

kleineMetall-schlinge

kreis-förmig

norwe-gischeHaupt-stadt

aus-genom-men,frei von

Zeichen-gerät

Weh-geschrei

Wirts-haus-rechnung

einEuropäer

Sitten-lehre

leer,unaus-gefüllt

zähflüs-sigesKohle-produkt

sichäußern,sprechen

Samm-lungaltnord.Dichtung

Astro-logeWallen-steins

WindamGarda-see

jetztgießen,schütten(Nieder-schlag)

Unrich-tigkeit;Irrtum

Schach-figur

germa-nischerWurf-spieß

Stadtin denNieder-landen

Weiß-fisch,Karpfen-fisch

gefragt,begehrt,angesagt(engl.)

Kehr-reim(Musik)

kleinerWasser-lauf

Foto

:HEI

NZ

KETT

LER

Gm

bHun

dC

o.KG

Bilderrätsel: Finden Sie 10 Fehler!

Sudoku: Der Knobelspaß aus Japan6 3

7 6 15 4 2 9 67 48 3 9 7 1 2

5 32 6 9 4 56 8 2

5 1

5 9 28 57 3 9 24 8 2 6

5 77 1 9 3

2 5 3 73 8

4 5 6

Im rechten Bild haben sich 10 Fehler eingeschlichen. Einen der Fehler haben wir bereits mit einem farbigen Kreis markiert. Finden Sie die restlichen neun?

Lösung Preisrätsel dieses Heft:siehe nächste Ausgabe!

Lösung Preisrätsel der letztenAusgaben und alle weiteren Rätseldieser Ausgabe: siehe Seite 100

Auflösungen

Rätsel


D verzaubertC versilbert

B gezinktA gewaschen

1) Ein Falschspieler hat seine Karten ...50 €

D GurkenzählerC Erbsenzähler

B LinsenzählerA Bohnenzähler

2) Ein pedantischer Mensch ist ein ...100 €

D MohammedC Manitu

B KonfuziusA Buddha

3) Ein Film von Bully Herbig heißt „Der Schuh des ...“.200 €

D ein PhysikerC ein Orgelbauer

B ein KomponistA ein Dirigent

4) Wer benutzt beruflich einen Geigerzähler?500 €

D Pierre BriceC Friedrich Gerstäcker

B James Fenimore CooperA Karl May

5) Wer erfand die Figur des Winnetou?1000 €

D die VatikangardeC die Schweizergarde

B die NationalgardeA die Italienergarde

6) Wer beschützt den Papst?2000 €

D PädodontieC Pädogenese

B PädiatrieA Pädagogik

7) Die Kinderheilkunde ist die ...4000 €

D TschechienC Island

B IsraelA Polen

8) Die Knesset ist das Parlament in ...8000 €

DC

BA Helium

9) Die Sonne besteht zum größten Teil aus ...16000 €

D 21C 14

B 10A 4

10) Wie viele Berge über 8000 m gibt es?32000 €

D Carl MillöckerC Carl Zeller

B Johann Strauss (Sohn)A Franz von Suppé

11) Wer komponierte die Operette „Wiener Blut“?64000 €

D Brown SugarC Blue Velvet

B Little Red RoosterA Blue Jay Way

12) Ein Beatles-Song ist ...125000 €

D ViscountC Miscount

BA Account

Discount

13) Ein englischer Adelstitel ist ...250000 €

Stickstoff WasserstoffSauerstoff

DC

BA Estragon

14) Wer wartet neben Wladimir auf Godot?1000000 €

Safran OreganoMajoran

1 2 3 4 5

6

7

8 9

10 11

12 13

14

• reservieren lassen

• Aufständischer

• sich um die eigene Achsedrehen

• Unglück, Missgeschick

• Himmelskörper

• weit abgelegen

• nicht heiter; seriös

• Detektivfigur bei ArthurConan Doyle

• Nachkomme

• Kochsalz enthaltendesWasser

• kleiner Rhododendron

• spanisches National-museum in Madrid

• Flachsfaser; Gewebeart

1 Geistlicher

2 Gebiet zwischen Maasund Schelde

3 Feingewicht für Edel-metalle

4 Wort zur Begrüßung

5 Nachbarschaft

6 Fluss durch Hamburg

7 Gesangsstück

8 edle Blume

9 Geruchsverschluss

10 Platzmangel

11 Unsinn

12 veraltet für Tintenfisch

13 Staat in Ostasien

14 Traubenernte

WAAGERECHT SENKRECHT

Hier ist der Profi-Rätselfreund gefragt: Alle senkrechten Begrifferaten Sie wie gewohnt. Die Positionen aller waagerecht gesuchtenBegriffe müssen Sie selbst herausfinden. Die Fragen der waage-rechten Wörter sind nicht in der richtigen Reihenfolge aufgeführt.Stellen Sie sich dieser Herausforderung!

Wer wird Millionär? Profi-Kreuzworträtsel

Wer hat das gewisse Etwas, den „X Factor“? Da-rum geht es in der neuen Casting-Show von VOXund RTL. In der Jury: Sarah Connor, die zweifellosüber den „X Factor“ verfügt. Mit wem stand sieschon als 17-Jährige auf der Bühne?

Foto: Frank P. Wartenberg für VOX

zarte,anmutigeMärchen-gestalt

Ketzereiorienta-lischeKopfbe-deckung

engeHolz-treppe

FlusszumWeißenMeer

Würde,Ansehen

verge-bens;gratis

russi-scheHafen-stadt

Pflanzemit flei-schigenBlättern

dieGesichts-hautstraffen

deut-scheHanse-stadt

ugs.: aus-reichen;nach etw.greifen

Adels-titel

Sinnes-organ wirklich

selten,knapp

außer-ordent-lich

Abkür-zung fürvor allem

hintererTeil desFußes,Hacke

Heilver-fahren;Kurort

FarbeKantonderSchweiz

Gebets-schluss-wort

weibl.griech.Sagen-gestalt

italie-nischerKompo-nist

natür-licherKopf-schmuck

DramavonIbsen

Haupt-stadtderTürkei

Gepäck-stück

nordi-scherHirsch

mittel-asiat.Fürsten-titel

Rad-mittel-stück

Kinder-buch-figur(Biene)

Mitgliedeineskath.Ordens

bereit-willig

Schutz,fürsorg-licheAufsicht

be-stimmterArtikel

Arbeits-platz,Stellung(engl.)

poetisch:Löwe

Begeis-terung,Ver-zückung

Topf-ver-schluss

Wachs-zellen-bau derBienen

vondraußennachdrinnen

Ziegen-leder

weib-lichesRind

ein Baltespani-scherNatio-nalheld

Ersatz-schau-spieler

anhäng-lich,loyal

Wall-fahrts-ort desIslam

Samm-lung vonSchrift-stücken

italie-nischeWein-stadt

Zügelungdes Über-muts;Rüge

Meeres-vogel

Zeit-messer Zoologie

Braut Abend-kleid

kleineGeld-spende

dieHaareordnen

Ankün-digung

salopp:unwohl;dürftig

Drei-finger-faultier

schnellerAuto-fahrer

Renn-schlitten

Holz-blas-instru-ment

flüssigesFett

radio-aktivesSchwer-metall

Pferde-gangart

Tapfer-keit

verloren,ver-schwun-den

Bestand,tatsäch-licherVorrat

gelblichbrauneErdart

nichtscharfoderspitz

einer AxtähnlichesSpalt-werkzeug

kleinesLokalfür Kalt-speisen

Kzw.: un-bekann-tes Flug-objekt

eigen-artig

Buße,Genug-tuung

Zaun;Reit-hinder-nis

Feld-frucht

Kfz-ZeichenReut-lingen

Rätsel


E S O E U M AL I F T E N H A M B U R GF R E I H E R R S R E A L

F E R S E G E N O R M V AL G R A U A N A M E N

M E D E A R O S S I N I GO H R E I S E T A S C H E

N O R A K H A NR E N A AB K G E R N

M A J A L AD E R J O B

S A W A B EL E U C H

K I D K U HE S T E A S T I

T C I D M A O NA L K O T I E R K U N D ES E U H R K T A I

V E R L O B T E K A E M M E NO B L U R A N A M

B O B O E L A S T U M P FB E I L E I S B A R U F OO S U E H N E G A T T E R

S E L T S A M R U E B E R T

6 1 8 7 4 3 5 2 92 9 7 8 6 5 1 3 45 4 3 1 2 9 6 7 87 2 1 9 3 8 4 5 68 3 9 4 5 6 7 1 24 6 5 2 1 7 9 8 33 7 2 6 9 1 8 4 51 5 6 3 8 4 2 9 79 8 4 5 7 2 3 6 1

6 5 3 9 2 8 4 7 12 9 8 4 1 7 6 3 54 1 7 5 6 3 9 2 89 3 4 8 7 2 5 1 65 8 1 6 3 4 2 9 77 6 2 1 5 9 3 8 41 2 5 3 8 6 7 4 93 4 6 7 9 1 8 5 28 7 9 2 4 5 1 6 3

Rätselauflösungen

Wer wird Millionär &Profi-Kreuzworträtsel

1b, 2c,3c, 4d,5a, 6c,7b, 8b,9d, 10c,11b, 12a,13d, 14a

P B U C H E NF E R N A AA A Z A L E ER E B E L L HR A S O L EE R N S T IR O T I E R E N

S P R A D OP E C H U NO H O L M E SL E I N E N EY N S O H NP L A N E T S

Lösung Preisrätselletzte Ausgabe

Lösungswort:BRUEDER MONTGOLFIER

C Q J A O OS C H N U L Z E N I P P E S

L A K A I M A C E R A T OA O L E D A O E R E E R

F U S S B L N G A N GD Z E L T S T A N G E D A

L I B E R I A O A L P E NU N C R W A H R O I

O S T E R H A S E A N D E R SA U U R A N E T A T

H E U C H E L N A D A M PT O E A D E E O E S E

B U E R G E R H A L L T IE R D E V R N A T H A ND O L I E G E N N E I G E

R E S E D A A N Z U G K A R

Foto: RTL

Vorschau


Highlights der Oktober-Ausgabe:

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Kiosk- und Einzelhandels-vertrieb:DPV Network GmbHPostfach 570 41222773 Hamburgwww.dpv.de

ImpressumWertvoller als GoldDie Antwort auf die Frage nach demwertvollsten Metall unseres Planetenlautet meistens Gold. Platin allerdingsläuft dem Gold den Rang ab, denn es istwesentlich seltener als sein berühmterNebenbuhler und wird nur in drei Gegenden gewinnbringend abgebaut. Wozuwird Platin weiterverarbeitet und taugtdas unscheinbar wirkende Edelmetalltatsächlich zur Geldanlage? Wir gehendiesem Geheimnis auf die Spur. Spannender als Lotto

Sportwetten haben eine lange Tradition.Besonders die aus England stammendeSpielart des Pferderennens zieht seitJahrhunderten begeisterte Wettfans inden Bann. Pferdewetten sind besondersdann lukrativ, wenn man das System dahinter versteht: Wie viele verschiedeneWettarten gibt es im Pferdesport undschielt tatsächlich nur die betuchte Oberschicht begeistert auf die Rennbahn?

GolfreisenAmbitionierte Golfer wollen auch im Urlaub nicht auf ihren heiß geliebten Sportverzichten. Deshalb gibt es spezielleKombireisen, die Sport, Entspannungund Urlaubsabenteuer miteinander kombinieren. Ob an traumhaften Strändenin der Karibik oder im sonnigen Spanien,ob Anfänger oder Profi: Golfhotels vereinen ausgezeichneten Service mit denspektakulärsten Golfplätzen dieser Welt.

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