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TéTé VerdeVerde25 25 RazonesRazones parapara comenzarcomenzar a a tomarlotomarlo

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ElEl tété verdeverde se hase ha convertidoconvertido enen unauna bebidabebida cadacadaEl El tété verdeverde se ha se ha convertidoconvertido en en unauna bebidabebida cadacadavezvez másmás popular a popular a nivelnivel mundialmundial debidodebido a a sussus

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1. 1. CáncerCáncerEl té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer.

El antioxidante en el té verde es 100 veces más efectivo que la vitamina C y 25 veces mejor que la vitamina E.

Esto ayuda al cuerpo a proteger sus células del daño que se asocia con el cáncer.


2. 2. EnfermedadesEnfermedades CardiacasCardiacasEl té verde ayuda a prevenir enfermedades del corazón y

derrame cerebral al reducir el nivel del colesterolderrame cerebral al reducir el nivel del colesterol.

Aún depués de un ataque al corazón, previene la muerte d l él l l l ió d l él l d lde las células y acelera la recuperación de las células del

corazón.


3. Anti 3. Anti envejecimientoenvejecimientoEl té verde contiene antioxidantes conocidos como

lif l l di l libpolifenoles que atacan a los radicales libres.

Lo que significa que ayuda a combatir los efectos del q g q yenvejecimiento y promueve la longevidad.


4. 4. PérdidaPérdida de pesode pesoEl té verde ayuda a que el cuerpo pierda peso.

Quema la grasa y es un estimulante natural del metabolismo.

P d d h 70 l í dí lPuede ayudar a quemar hasta 70 calorías por día, lo que se traduce en 3.17 kg por año.


5. La 5. La PielPielEl antioxidante en el te verde protege la piel de los efectos d i d l di l lib l d ldañinos de los radicales libres, que son los causantes de las

arrugas y el envejacimiento de la piel.

El té verde también ayuda en la lucha contra el cáncer de piel.


6. 6. ArtritisArtritisEl té verde ayuda a prevenir y a reducir el riesgo de artritis

reumatoide.

Es de gran beneficio para la salud ya que protege el cartílagoEs de gran beneficio para la salud ya que protege el cartílago y bloquea las enzimas que destruyen el cartílago.


7. 7. HuesosHuesosLa clave es su alto contenido de fluoruro que ayuda a

l h fmantener los huesos fuertes.

Al beber té verde cada día, se ayuda a preservar la densidad ósea.


8. 8. ColesterolColesterol

El té verde ayuda a reducir el nivel de colesterolEl té verde ayuda a reducir el nivel de colesterol.

También mejora la proporción de buen colesterol y mal l t l d i d l i l d l l t l lcolesterol, reduciendo el nivel del colesterol malo.


9. 9. ObesidadObesidadEl té verde ayuda a prevenir la obesidad al detener el

movimento de la glucosa en las células grasas.

Quien siga una dieta sana, haga ejercicio regularmente y beba téQuien siga una dieta sana, haga ejercicio regularmente y beba té verde, es muy poco probable que llegue a estar obeso.


10. Diabetes10. Diabetes

El té verde mejora el metabolismo en relación a los lípidos y la glucosa, y previene de súbitos incrementos en el nivel de azúcar en la sangre equilibrando el metabolismo generalazúcar en la sangre, equilibrando el metabolismo general.


11. Alzheimer11. AlzheimerEl té verde ayuda a fortalecer la memoria.

Aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer, el té verde ayuda a ralentisar el proceso de reducción de acetilcolina en elayuda a ralentisar el proceso de reducción de acetilcolina en el

cerebro, que es lo que provoca el Alzheimer.


12. Mal de Parkinson12. Mal de ParkinsonLos antioxidantes en el té verde ayudan a prevenir el daño celular

l b d l d l l d P kien el cerebro, que es una de las causas del mal de Parkinson.

Quien toma té verde regularmente es muy poco probable que desarrolle esta enfermedad.


13. 13. EnfermedadesEnfermedades HepáticasHepáticasEl té verde ayuda a prevenir las fallas de transplante de y p p

hígado en personas con disfuncionamiento hepático.

Las investigaciones muestran que el té verde destruye losLas investigaciones muestran que el té verde destruye los radicales libres en el hígado graso.


14. Alta 14. Alta PresiónPresión sanguíneasanguínea

El té verde ayuda a prevenir la alta presión sanguínea.El té verde ayuda a prevenir la alta presión sanguínea.

Beber té verde ayuda a reducir la presión sanguínea al reprimir la angiotensina que hace elevar la presiónreprimir la angiotensina, que hace elevar la presión

sanguínea.


55 E iE i15. 15. EnvenenamientoEnvenenamiento porporalimentosalimentosalimentosalimentos

El catechin que se encuentra en el té verde puede matar las bacterias que causan el envenenamiento por alimentos y

destruye las toxinas producidas por esas bacterias.


16. 16. AzúcarAzúcar en la Sangreen la Sangre

El azúcar en la sangre tiende a incrementar con la edad, pero los polifenoles y los polisacáridos en el té verde ayudan a

reducir el nivel de azúcar en la sangre.g

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17. 17. InmunidadInmunidad

Los polifenoles y flavonoides que se encuentran en el té verde ayudan a estimular el sistema inmunológico, fortaleciendo la

salud en su lucha contra las infecciones.


18. Gripe y 18. Gripe y ResfriadosResfriados

El té d d it l i l f i dEl té verde ayuda a evitar la gripe y los resfriados.

La vitamina C en el té verde ayuda en el tratamiento del resfriado y la gripa común.


19. 19. AsmaAsma

La Teofilina en el té verde relaja los músculos que soportan los tubos bronquiales, reduciendo la severidad del asma.


20. 20. InfecciónInfección de de OídosOídosEl té verde es de gran ayuda para combatir el problema de

infección de oídos.

Para una limpieza natural de oídos, empapar un cotonete en téPara una limpieza natural de oídos, empapar un cotonete en té verde y limpiar el oído infectado.


21. Herpes21. Herpes

El té verde incrementa la efectividad del tratamiento deEl té verde incrementa la efectividad del tratamiento de interferon para el Herpes.

Primero se aplica una compresa de té verde y luego se dejaPrimero se aplica una compresa de té verde y luego se deja secar la piel antes de aplicar el tratamiento de interferon.


22. Caries22. Caries

El té verde destruye las bacterias y virus que causan muchosEl té verde destruye las bacterias y virus que causan muchos de los problemas dentales.

También ralentisa el crecimiento de bacterias que provocanTambién ralentisa el crecimiento de bacterias que provocan el mal aliento.


23. Stress23. Stress

La L-teanina, que es un tipo de amino ácido que se encuentra en el té verde, puede ayudar a reducir el stress y

la ansiedadla ansiedad.


24. 24. AlergiasAlergias

El EGCG t l té d iti l l iEl EGCG que se encuentra en el té verde mitiga las alergias.

Entonces, si existen alergias, debe considerarse seriamente el beber té verde con regularidad.


25. VIH25. VIHLos científicos en Japón han encontrado que el EGCC

(Epigallocatechin Gallate) del té verde puede ayudar a reducir el ataque del VIH a las células saludables del sistema

inmunológico.

Lo que esto significa es que el té verde puede ayudar a detener que se extienda el VIH.


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TraducciónTraducción al al españolespañol y y reediciónreedición de de formatoformato, , cortesíacortesía de Carlos Rangelde Carlos Rangelcon el con el reconocimientoreconocimiento a a susu autorautor originaloriginal

Santiago de Querétaro, Mex. Oct.2008Santiago de Querétaro, Mex. [email protected]@hotmail.com

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