Sek Ergonomia Aplicada Owas-rula-reba Vi - 2012

Preparado por:

Ing. Edgar Monroy

Mster de Ergonomia

[email protected]

MARZO/2012

METODOS BIOMECANICOS DE

EVALUACION ERGONOMICA MODULO VI

Preparado por:

Ing. Edgar Monroy

[email protected]

MARZO/2011

METODOS DE EVALUACION OWAS

METODO OWAS (Mtodo evaluacin de estrs postural en la industria)

El mtodo OWAS (Ovako Working Posture Analysis System),

desarrollado en Finlandia, como respuesta a la alta prevalencia de

problemas y quejas del sistema musculoesqueletico, principalmente dolor

de espalda, entre los trabajadores de una compaa manufacturera de

acero y su posible asociacin con las posturas laborales adoptadas.

Es una herramienta para identificar aquellas posturas laborales que

pudieran ser responsables de problemas musculoesqueleticos, y poder

aplicar medidas correctivas para mejorar las condiciones de trabajo.

En este mtodo la incomodidad es el criterio principal para una mala

postura.

El objetivo ultimo de este mtodo no es la eficiencia del trabajo como tal,

sino su orientacin hacia la SALUD y la mejora de la eficiencia llega

como resultado secundario.

ANALISIS DEL TRABAJO

METODO OWAS

CLASIFICACION DE POSTURAS

700 trabajadores fueron fotografiados adoptando sus posturas

usuales. Todas fueron analizadas y descompuestas en sus elementos

principales y se le asigno un cdigo a c/u de las posiciones de estos

elementos:

1. Espalda 1. Recta 2. Doblada

3. Recta y torcida

4. Doblada y torcida.

2. Extremidad 1. Brazos por debajo o al nivel del

Superior: hombros. 2. Un brazo por arriba del nivel del

hombro

3. Ambos brazos por arriba de

los hombros

METODO OWAS


3. Extremidad Inferior: 1. Sentado 2. Peso soportado en dos piernas rectas

3. Peso soportado en una pierna recta

4. Peso soportado en dos piernas

dobladas

5.Peso soportado en una pierna

doblada

6. Peso soportado en una pierna,

arrodillado

7. Caminando


Adems de las posiciones de los tres elementos del cuerpo, se

considero tambin la carga manipulada o fuerza aplicada,

quedando de la siguiente manera:

Carga / Fuerza: 1. Menor a 10 Kg.

2. 10 - 20 Kg.

3. Mayor de 20 Kg.

Con lo anterior cualquier postura se defini con la asignacin de

los dgitos de cada uno de los elementos expuestos. Por Ej: la

postura 2132 significa: Espalda doblada, brazos por debajo del

nivel de hombros, peso soportado en piernas dobladas y cargando

o manipulando una carga de mas de 10 Kg.

El numero total de posturas fue de 84.

METODO OWAS

METODO OWAS

Un grupo de expertos en ergonoma

usaron una escala de seis puntos:

1= Muy poco estrs fsico

2= Poco estrs fsico

3= Casi severo pero aun poco estrs.

4= Estrs algo severo

5= Estrs severo

6= Estrs muy severo

Las 84 posturas fueron evaluadas

con los tres niveles de carga: sin

carga, 10 Kg. promedio y 20 Kg o

mas en promedio.

En una escala de cuatro puntos, se

clasificaron el conjunto de posturas en

trminos de tensin e incomodidad. La

escala se defini como sigue:

1= La postura se siente como normal

2= La postura causa sensacin de fatiga

despus de la jornada de trabajo.

3= La postura se siente particularmente

estresante y el trabajador esta usualmente

cansado despus de la jornada de trabajo.

4= La postura parece causar dolor y

cansancio al poco tiempo de haber iniciado el

trabajo.

EVALUACIN DE LA TENSIN POSTURAL

La siguiente fase consiste en llevar a cabo la evaluacin de la tensin

musculoesqueletica de las posturas laborales clasificadas.

En el diagrama se muestra la clasificacin de posturas en 4 categoras.

Considerar que la duracin de una postura determinada, su frecuencia y efectos de

cualquier secuencia de varias posturas, no fueron tomados en cuenta.

TRABAJADOR DURACION (min) No. DE OBSERVACIONES

INVESTIGADOR INTERVALO (min) OBSERVACION (min)

ESPALDA BRAZO PIERNAS USO DE FUERZA

1 2 3 4 5 6 7

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1

2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1

3 1 1 1

1 1 1 1 1 1 2 2 3 2 2 3 1 1 1 1 1 2

2 1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 3 3 3

2 2 2 3 2 2 3 2 3 3 3 4 4 3 4 3 3 3 4 2 3 4

3 3 3 4 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 3 3 4 4 4 1 1 1 1 1 1

2 2 2 3 1 1 1 1 1 2 4 4 4 4 4 4 3 3 3 1 1 1

3 2 2 3 1 1 1 2 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 1 1 1

4 1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

3 4 4 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4

NO TRABAJO PAUSA ESPERA SIN OBSERVACION

CATEGORIA

1 2

3 4

METODO OWAS

METODO OWAS INDICACIONES DE MEDIDAS CORRECTIVAS

De la clasificacin de posturas se establecieron cuatro categoras segn la urgencia de

implementacin de medidas correctiva:

Categora Nivel de estrs Grado de urgencia

1. Posturas no dainas No requiere medida

2. Trabajo involucra posturas Medidas correctivas

con efectos estresantes implementadas en el

importantes futuro cercano


con efectos estresantes implementadas lo mas

muy importantes pronto posible


con efectos dainos obvios implementadas

inmediatamente

METODO OWAS

APLICACIN DEL METODO OWAS

OWAS como herramienta de estudio y la informacin se recolecta a manera de

muestreo.

Las posturas laborales son observadas a intervalos regulares y clasificadas en alguna

de las 84 posibilidades basadas en la posicin momentnea de la espalda, brazos y

piernas.

Las observaciones son registradas en la hoja diseada para tal fin.

Una vez concluida la recoleccin de observaciones se realiza un anlisis

ergonmico del mismo trabajo haciendo nfasis en las posiciones criticas

registradas.

La necesidad de estudiar las posturas laborales esta basada en:

1. Las malas posturas distorsionan la forma normal de realizar el trabajo o

son causa de cansancio o dolor. (Ing. Industrial)

2. Las malas posturas estn relacionadas con accidentes. (Ing. De Seguridad)

3. Las malas posturas son dainas para la salud. (Los responsables de la salud)

Preparado por:

Ing. Edgar Monroy

[email protected]

MARZO/2011

METODOS DE EVALUACION RULA

METODO RULA (Mtodo de evaluacin ergonmica para extremidad superior)

RULA (Rapid upper limb assessment) mtodo de evaluacin para

usarse en investigaciones ergonmicas de lugares de trabajo

donde se han reportado desordenes musculoesqueleticos de

extremidad superior.

Herramienta que permite el anlisis biomecnico y de carga

postural de todo el cuerpo con nfasis en cuello, tronco y

extremidad superior.

Requiere poco tiempo para su realizacin y sus resultados dan un

indicador del nivel de intervencin requerido para reducir el

riesgo de dolor por el esfuerzo fsico en el operador.


METODO RULA (Mtodo de evaluacin ergonmica para extremidad superior)

Este mtodo es la base para un estudio ergonmico mas

amplio.

Aplicacin en la industria de la confeccin. Evaluando

operadores realizando tareas como: corte usando dados

de costura, costura a maquina, inspeccin y empaque.

En estudios de malas posturas adoptadas, fuerzas

requeridas y acciones musculares de operadores de

computadoras y operadores de la industria

manufacturera.


METODO RULA

OBJETIVOS

1 Proveer de un mtodo para identificacin rpida del riesgo a

desordenes de extremidad superior relacionados con el trabajo.

2 Identificar el esfuerzo muscular que esta asociado con la

postura laboral, la aplicacin de fuerza y la realizacin de

trabajo esttico o repetitivo, y determinar cual puede

contribuir a la generacin de fatiga muscular.

3 Proveer de resultados que puedan incorporarse en un estudio

ergonmico mas amplio que cubra aspectos epidemiolgicos,

fsicos, mentales, ambientales y organizacionales.

METODO RULA

Hace uso de diagramas del cuerpo y de 3

tablas para proveer el indicador de

exposicin a estos factores de riesgo que

son:

Numero de movimientos

Trabajo muscular esttico

Fuerza

Postura laboral determinada por la

estacin de trabajo

Tiempo trabajado sin una pausa de

descanso

METODOLOGIA

Paso 1. Observacin y seleccin de posturas a Evaluar. La evaluacin con RULA representa un momento en el ciclo de trabajo y es importante observar posturas que se adoptan al realizar tareas previas a las posturas seleccionadas para su evaluacin. Seleccione la postura mantenida por el periodo mas largo de tiempo o por la que parezca la peor postura(s) adoptada. Cuando el ciclo de trabajo es largo o las posturas son variadas, puede ser mas apropiado realizar el anlisis a intervalos regulares. Si la evaluacin se hace a intervalos regulares durante la jornada de trabajo se podr determinar la proporcin de tiempo adoptado en varias posturas.

METODO RULA

METODOLOGIA Paso 2. Registro y calificacin de las posturas Calificar la postura de cada parte del cuerpo en los grupos A y B (ver diagramas 1 y 2) y registrar los valores en los cuadros correspondientes de la hoja de puntajes (diagrama 3).

Si la actividad involucra las dos extremidades superiores, registrar por separado para la izquierda y derecha en los cuadros con diagonal y seguir los pasos 3 y 4 para evaluarlos separadamente.

Para ambos grupos A y B, registre el uso de msculos y de fuerza o carga experimentada utilizando las definiciones en los cuadros 1 y 2 calificacion uso de musculos fuerza y carga. Anote estos datos en los cuadros respectivos de la hoja de registro

METODO RULA

POSICION DEL BRAZO Adicione 1. Si el hombro esta levantado. Adiciones 1. S el brazo esta en abduccin. Reste1. Si el peso del brazo esta soportado.

1

20 20

2

20 Hacia atrs y en extensin

2

20-45

Hacia delante

3

45-90 Mas hacia

delante

4

90+

Hacia delante y

arriba POSICION DEL ANTEBRAZO

1

60-100

2

100+

0 - 60

Adicione 1. Si en el rea de trabajo los brazos se cruzan hacia adentro o hacia afuera de la lnea media de el cuerpo. +1 +1

MUECA 1

0

2 15

15

3 15+

15+

+1 +1 Adicione 1 s la mueca esta desviada radial o ulnar del eje.

GIRO DE LA MUECA Pronacin y supinacin alrededor de la postura neutral.

1

Si la mueca esta en rango medio de giro

2

Si la mueca esta cerca o lejos del rango

DIAGRAMA 1

GRUPO A MIEMBROS SUPERIORES

DIAGRAMA 2

GRUPO B PARTES DEL CUERPO

CUELLO

Adicione 1 si el cuello esta girado Adicione 1 si el cuello esta inclinado hacia un lado

0 - 10

1

10 - 20

2

20+

3

En extensin

4

TRONCO

Adicione 1 si el tronco esta girado Adicione 1 si el tronco esta inclinado hacia un lado

0

1 1.Tambien s el

tronco esta bien soportado y sentado.

0 20

2

20

60

3

60+

4 4. Tambin si esta

en extensin y sin soporte

PIERNAS 1. Si las piernas y los pies estn bien soportados y en una postura balanceada

2. Si NO

METODO RULA

METODOLOGIA .Paso 3. Codificacin de la calificacin de las posturas La calificacin de las posturas se encuentran en las tablas A y B.

Con la calificacin de posturas del grupo A y con la tabla A se determina la calificacin A y al agregar a este ultimo el correspondiente al uso de msculos y de fuerza, se calcula el valor C.

Se repite el mismo proceso, ahora con las calificaciones del grupo B y la tabla B para estimar el valor D.

TABLA A CALIFICACION DE POSTURA MIEMBRO SUPERIOR

PUNTAJE POSTURA MUECA 1 2 3 4

BRAZO ANTEBRA ZO GIRO

1 2 GIRO

1 2 GIRO

1 2 GIRO

1 2

1 1 2 3

1 2 2

2 2 3

2 2 3

2 2 3

2 3 3

3 3 3

3 3 4

3 3 4

2 1 2 3

2 3 3

3 3 4

3 3 4

3 3 4

3 3 4

4 4 4

4 4 5

4 4 5

3 1 2 3

3 3 4

3 4 4

4 4 4

4 4 4

4 4 4

4 4 5

5 5 5

5 5 5

4 1 2 3

4 4 4

4 4 4

4 4 4

4 4 5

4 4 5

5 5 5

5 5 6

5 5 6

5 1 2 3

5 5 6

5 6 6

5 6 6

5 6 7

5 6 7

6 6 7

6 7 7

7 7 8

6 1 2 3

7 8 9

7 8 9

7 8 9

7 8 9

7 8 9

8 9 9

8 9 9

9 9 9

TABLA B CALIFICACION POSTURAS DE CUELLO, TRONCO, PIERNAS

PUNTAJE POSTURA TRONCO 1 2 3 4 5 6

PUNTAJE POSTURA CUELLO PIERNAS

1 2 PIERNAS 1 2

PIERNAS 1 2

PIERNAS 1 2

PIERNAS 1 2

PIERNAS 1 2

1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7

2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7

3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7

4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8

5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8

6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9

CUADROS 1 Y 2 CALIFICACION USO DE MUSCULOS FUERZA Y CARGA

PUNTAJE USO MUSCULOS

De un puntaje de 1 si la postura es:

Esttica mantenida, Ej: sostenida por mas de 1

minuto Repetitiva mas de 4 veces /

minuto

De un puntaje de 0 cuando NO se da ninguna de estas

dos condiciones

PUNTAJE DE FUERZA O

CARGA

0.

Cuando la carga o fuerza es menor de 2Kg.

1.

2 10 Kg carga o fuerza intermitente

< 2 Kg repetida

2.

2 10 Kg carga esttica

2 10 Kg carga o fuerza repetida

3.

10 Kg o ms carga esttica

10 Kg fuerza o carga repetida

Golpe o fuerza aplicada en forma rpida

TABLA C GRAN CALIFICACION

CALIFICACION D (CUELLO, TRONCO, PIERNA)

1 2 3 4 5 6 7+

1 2 3 3 4 5 5

2 2 3 4 4 5 5

3 3 3 4 4 5 6

3 3 3 4 5 6 6

4 4 4 5 6 7 7

4 4 5 6 6 7 7

5 5 6 6 7 7 7

CALIFICACION

(MIEM BRO SUPE

RIOR)

1 2 3 4 5 6 7

8+ 5 5 6 7 7 7 7

METODOLOGIA Paso 4. Calculo del GRAN VALOR y del nivel de ACCION. El GRAN VALOR se calcula usando los valores calificados en C y D y la tabla C.

Una vez encontrado el GRAN VALOR, este se compara con el nivel de ACCION segn lista posterior.

Los niveles de Accin representan una gua solamente.

En la mayora de los casos la gua se usara como una ayuda eficaz para el control de cualquier riesgo identificado y los niveles de accin conducen, generalmente, a una investigacin mas detallada.

METODO RULA

METODO RULA

NIVELES DE ACCION NIVEL DE ACCION 1 Un GRAN VALOR de 1 o 2 indica que la postura es aceptable siempre y cuando no sea adoptada por periodos largos. NIVEL DE ACCION 2 Un GRAN VALOR de 3 o 4 indica que se requiere de mayor investigacin y que probablemente se necesiten algunos cambios. NIVEL DE ACCION 3 Un GRAN VALOR de 5 o 6 indica mayor investigacin y que se requieren cambios en el futuro cercano. NIVEL DE ACCION 4 Un GRAN VALOR de 7 o mas indica mayor investigacin y que se requieren cambios inmediatamente.

DIAGRAMA 3 HOJA DE PUNTAJE RULA

TAREA__________________________________________________ A

BRAZO

ANTEBRAZO

MUECA

GIRO MUECA

B CUELLO

TRONCO

PIERNAS

Use tabla A Uso msculos Fuerza CALIFICACION C

Use tabla C

GRAN PUNTAJE

Use tabla B Uso Msculo Fuerza

CALIFICACION D

Izquierdo

Derecho

0

1

1

1

4

6

2

2

3

4 4

3

4

5 8

IZQ

DER

2

3 1

4

2

3 7 1 0 8

7

7

+ +

+ +

=

=

EVALUACION OFICIO CORTADORA BRAZO

ANTEBRAZO

MUECA

GIRO MUECA

CUELLO

TRONCO

PIERNAS

MAYOR INVESTIGACION Y REQUIERE CAMBIOS INMEDIATAMENTE

Preparado por:

Ing. Edgar Monroy

[email protected]

MARZO/ 2011

METODOS DE EVALUACION REBA

METODO REBA

Objetivos Desarrollar un sistema de anlisis postural sensible para riesgos

musculoesquelticos en una variedad de tareas.

Dividir el cuerpo en segmentos para codificarlos individualmente,

con referencia a los planos de movimiento.

Suministrar un sistema de puntuacin para la actividad muscular

debida a posturas estticas, dinmicas, inestables o por cambios

rpidos de la postura.

Incluir tambin una variable de agarre para evaluar la manipulacin

manual de cargas.

Dar un nivel de accin a travs de la puntuacin final con una

indicacin de urgencia.

Requerir el mnimo equipamiento

METODO REBA

Grupo A

EVALUACION DEL TRONCO

En L3 / L4

Movimiento Puntuacin Correccin

Erguido 1

Aadir

+1 si hay torsin o

inclinacin lateral

0-20

flexin

0-20

extensin

2

20-60

flexin

>20

extensin

3

> 60 flexin 4

METODO REBA

Grupo A

EVALUACION DE LA POSICION DEL CUELLO


0-20 flexin 1 Aadir

+1 si hay

torsin o

inclinacin

lateral 20 flexin o

extensin 2

METODO REBA Grupo A

EVALUACION DE LA POSICION DE LAS PIERNAS

Posicin Puntuacin Correccin

Soporte

bilateral,

andando o

sentado

1

Aadir

+ 1 si hay flexin

de rodillas entre 30

y 60

Soporte

unilateral,

soporte ligero o

postura

inestable

2

+ 2 si las rodillas

estn flexionadas

ms de 60 (salvo

postura sedente)

METODO REBA Grupo A

El grupo A tiene un total de 60 combinaciones

posturales para el tronco, cuello y piernas.

La puntuacin obtenida de la tabla A estar

comprendida entre 1 y 9;

A este valor se le debe aadir la puntuacin

resultante de la carga/ fuerza cuyo rango est entre

0 y 3.

METODO REBA

Cuello

1 2 3

Piernas 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

Tr

on

co

1 1 2 3 4 1 2 3 4 3 3 5 6

2 2 3 4 5 3 4 5 6 4 5 6 7

3 2 4 5 6 4 5 6 7 5 6 7 8

4 3 5 6 7 5 6 7 8 6 7 8 9

5 4 6 7 8 6 7 8 9 7 8 9 9

TABLA

0 1 2 +1

inferior a

5 kg

5-10

kg

10

kg instauracin rpida o brusca

TABLA CARGA/FUERZA

METODO REBA Grupo B

EVALUACION DE LA POSICION DE BRAZOS

Posicin Puntuacin Correccin

0-20

flexin/exten

sin

1 Aadir

+ 1 si hay

abduccin o

rotacin

+ 1 elevacin del

hombro

- 1 si hay apoyo

o postura a favor

de la gravedad

> 20

extensin 2

20-45

flexin 3

> 90 flexin 4

METODO REBA Grupo B

EVALUACION DE LA POSICION DEL ANTEBRAZO

Movimiento Puntuacin

60-100 flexin 1

< 60 flexin

> 100 flexin 2

METODO REBA Grupo B

EVALUACION DE LA POSICION DE LA MANO


0-15- flexin/

extensin 1

Aadir

+ 1 si hay

torsin o

desviacin

lateral > 15 flexin/

extensin 2

METODO REBA Grupo B

El grupo B tiene un total de 36 combinaciones posturales

para la parte superior del brazo, parte inferior del brazo y

muecas,

La puntuacin final de este grupo, tal como se recoge en

la tabla B, est entre 0 y 9;

A este resultado se le debe aadir el obtenido de la tabla

de agarre, es decir, de 0 a 3 puntos.

METODO REBA Grupo B

Antebrazo

1 2

Mueca 1 2 3 1 2 3

Brazo

1 1 2 2 1 2 3

2 1 2 3 2 3 4

3 3 4 5 4 5 5

4 4 5 5 5 6 7

5 6 7 8 7 8 8

6 7 8 8 8 9 9

TABLA B

0 - Bueno 1- Regular 2 - Malo 3 - Inaceptable

AGARRE

Buen agarre y

fuerza de agarre. Agarre aceptable.

Agarre posible

pero no

aceptable

Incmodo, sin agarre

manual.

Aceptable usando otras

partes del cuerpo.

Los resultados A y B se combinan en la Tabla C para dar un total de

144 posibles combinaciones,

Finalmente se aade el resultado de la actividad para dar el

resultado final REBA que indicar el nivel de riesgo y el nivel de

accin.

En la tabla C, la puntuacin que hace referencia a la actividad (+1)

se aade cuando:

Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas: por ejemplo, sostenidas durante ms de 1 minuto.

Repeticiones cortas de una tarea: por ejemplo, ms de cuatro veces por minuto (no se incluye el caminar).

Acciones que causen grandes y rpidos cambios posturales. Cuando la postura sea inestable.

METODO REBA

RESULTADOS

METODO REBA

TABLA C

Puntuacin A

Puntuacin B

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 1 1 1 2 3 3 4 5 6 7 7 7

2 1 2 2 3 4 4 5 6 6 7 7 8

3 2 3 3 3 4 5 6 7 7 8 8 8

4 3 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9

5 4 4 4 5 6 7 8 8 9 9 9 9

6 6 6 6 7 8 8 9 9 10 10 10 10

7 7 7 7 8 9 9 9 10 10 11 11 11

8 8 8 8 9 10 10 10 10 10 11 11 11

9 9 9 9 10 10 10 11 11 11 12 12 12

10 1

0

1

0 10 11 11 11 11 12 12 12 12 12

11 1

1

1

1 11 11 12 12 12 12 12 12 12 12

12 1

2

1

2 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12

Actividad

+1: Una o ms partes del cuerpo estticas, por ej. aguantadas ms de 1 min.

+1: Movimientos repetitivos, por ej. repeticin superior a 4 veces/minuto.

+1: Cambios posturales importantes o posturas inestables.

METODO REBA

PUNTUACION FINAL

La puntuacin final REBA estar comprendida en un rango de 1-15, lo que

nos indicar el riesgo que supone desarrollar el tipo de tarea analizado y

nos indicar los niveles de accin necesarios en cada caso

Nivel de accin Puntuacin Nivel de riesgo Intervencin y posterior anlisis

0 1 Inapreciable No necesario

1 2-3 Bajo Puede ser necesario

2 4-7 Medio Necesario

3 8-10 Alto Necesario pronto

4 11-15 Muy alto Actuacin inmediata

Niveles de riesgo y accin

TRONCO =

} CUELLO = TABLA A = PIERNAS = +

FUERZA =

=

TOTAL A =

TOTAL C =

TOTAL B =

=

BRAZO =

} AGARRE =

ANTEBRAZO= +

MANO = TABLA B =

HOJA DE PUNTUACIONES

METODO REBA

PUNTUACION

FINAL

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