1

Zoniënzorg Noord Lokaal Dienstencentrum voor

Sint-Pieters-Woluwe en Sint-Lambrechts-Woluwe

Informatiebrochure April 2016

Telefoon: 0471/79 19 77 E-mail: info@zonienzorg.be

2

Wist je dat …

… er tot en met 10 april paasvakantie is. Er is geen “Don Bosco kookt” maar wel maaltijden van traiteur Ronny en de maaltijd van het huis. Onze diensten blijven beschikbaar tijdens de vakantie.

… het lentefeest van Kontakt vindt plaats op 14 april. Inschrijvingen bij het onthaal in Kontakt.

… 4 dames van de Erasmus Hogeschool bij ons in de buurt de mensen bevragen over het welzijn zijn in de buurt. Zij zullen u vragen stellen en organiseren op 11 april een ‘klets en koek’.

… de boodschappendienst tijdelijk en wisselend wordt opgepakt door ons team totdat we een vaste vervanging hebben gevonden. Heb je hulp nodig om je boodschappen te doen, wij zijn er voor u!

… de maaltijd van het huis en samen koken deze maand doorgaat op 7/04!

… wij onze vrijwilligerswerking aan het uitbreiden zijn? Wij hebben een speciale katern aan de vrijwilligerstaken gewijd. Lees hierover verder in de brochure!

3

Aan het woord….

Voortaan kan je iets insturen voor de maandbrochure uiterlijk voor de 3e maandag van de maand. Wil je iets leuks te vertellen, een leuke puzzel, goede ideeën, of een oproep? Wij kiezen dan het leukste / relevantste stukje. De beschikbare ruimte is ongeveer zo groot als deze alinea tot maximaal een halve pagina. Doe je best!

Maaltijd formules Reservatie voor de maaltijden is de uiterlijke 2 werkdagen voor de maaltijd om 12:00! In GC Kontakt zijn de maaltijden op maandag en donderdag om 12:15 en bestaat altijd uit 3 gangen. Don Bosco Kookt Centrum voor werken en leren van Don Bosco kookt met de studenten een fantastische verse maaltijd. Prijs 7,- €.

Maaltijd van het huis In Noord koken we samen met onze gebruikers periodiek een maaltijd van het huis. Prijs: 7,- €.

Traiteur Op de dagen dat er geen kookactiviteit in GC Kontakt zelf is, komt de traiteur leveren. De traiteur kan ook op alle dagen van de week bij u thuis een maaltijd leveren. Er wordt altijd een onderscheid gemaakt tussen een Dagschotel à 6,- € of een Gastronomisch menu à 8,- €.

4

Maaltijden april

Data Voorgerecht Hoofdschotel Nagerecht Ma 4/04

Traiteur Wortelsoep

Traiteur Dagschotel: Varkens goulash, selderpuree Gastronomisch: Wiener schnitzel, bloemkool, aardappelen

Traiteur Koek of danone

Do 7/04

Maaltijd van het huis

Maaltijd van het huis Maaltijd van het huis

Ma 11/4

Ministrone Soep

Kipfilet met mascarpone aardappels

Bananasplit

Do 14/4

Gepocheerd ei met spinazie & soyascheutjes

Pastaschotel met verse groentjes

Tiramisu met vers fruit

Ma 18/4

Kabeljauwhaasje met wortelpuree & bearnaise

Ovenschotel met gehakt en broccoli

Witte chocolade mousse

Do 21/4

Scampis van de chef

Vol-au-vent Paas pannenkoekjes

Ma 25/4

Wrap met zalm Lamsboutjes met zomergroentjes en gratin

Chocolade glacé

Do 28/4

Pieterman vis met ruccola en parmesan

Eendfiletjes met honingsaus

Yoghurt met fruitsnippers

5

Kalender activiteiten Zoniënzorg Noord

• Elke maandag Qi-Qong vanaf 14:15 in GC Kontakt. Prijs

4,- € per sessie. • Elke maandag en donderdag om 12:00 Maaltijden,

meestal voorzien door Don Bosco (zie maandbrochures voor de menu’s) in GC Kontakt. Prijs 7,- €.

• Elke eerste woensdag Pedicure in Sint-Lambrechts-

Woluwe in GC Op-Weule. Prijs per dienst. Inschrijving verplicht.

• Elke eerste en derde donderdag van de maand

seniorencafé spel en kaart in GC Kontakt. Gratis. • Elke tweede woensdag Zoete Namiddag in GC Kontakt.

Prijs 3,- € per taart. • Elke tweede donderdag informatiesessie in GC Kontakt.

Gratis. • Elke derde maandag Pedicure Sint-Pieters-Woluwe in

GC Kontakt. Prijs per dienst. Inschrijving verplicht. • Maandelijkse uitstap vanuit Zoniënzorg Noord. Meestal

op donderdag.

6

Programmatie april Ma 04/04 GC Kontakt Traiteur Ma 04/04 GC Kontakt Qi-Gong Wo 06/04 12:15-15:45

Gc Op-Weule Pedicure

Do 07/04 10:30-12:00 12:15-13:30

GC Kontakt Samen koken Vrijwilligerspunt

Samen eten

7,- euro Do 07/04 14:00-16:30

GC Kontakt Seniorencafé

Ma 11/04 11:00-12:00

GC Kontakt Klets en koek, welzijn in de buurt

Ma 11/04 14:15-15:45

GC Kontakt Qi-Gong

Wo 13/04 14:30-16:00

GC Kontakt Zoete Namiddag

Do 14/04 12:00-17:00

GC Kontakt Lentefeest

7

Programmatie april

Ma 18/04 09:00-16:00

GC Kontakt Pedicure SPW

Ma 18/04 14:15-15:45

GC Kontakt Qi-Gong

Wo 20/04 14:00-16:00

GC Kontakt Wandeling natuur of stad, ook voor

minder mobile senioren.

Do 21/04 14:00-16:30

GC Kontakt Seniorencafé

Do 21/04 14:00-15:00

GC Kontakt Infosessie testament en

successierechten Vr 22/04 Zeereisje BOP Ma 25/04 14:15-15:45

GC Kontakt Qi-Gong

Di 26/04 09:00-18:00

Verschillende locaties vertrek

Uitstap naar Tongeren

8

Activiteiten uitgelicht Informatiesessie:

11/04 – 11:00 Klets en koek: i.s.m. Erasmus Hogeschool

Studenten van de Erasmus Hogeschool, willen u tijdens een koffie en koek u vragen naar hoe u de wijk ziet. Is er iets wat u mist? Krijgt u voldoende hulp? Is uw wijk voor u plezant? Kan er iets verbeteren? De studenten zullen hun bevindingen over uw wijk tonen aan het Kenniscentrum woonzorg met advies hoe het te verbeteren. De regio voor deze ‘Klets en koek’: rond het Stokkel, het Dumontplein tot en met de Bostraat, inclusief GC Kontakt. Prijs: Gratis

21/04 – 14:00 Testament en successierechten

i.s.m. het Rode kruis Denk je na over uw testament? Hier krijg je een antwoord op zeer concrete vragen: Waarom zou ik een testament opmaken en wat als ik later van gedachten verander? Wat is een erfenis? Hoe wordt mijn erfenis door de wet verdeeld? Wat zijn successierechten en wat kan dat kosten voor mijn nabestaanden? Wat is het verschil tussen een schenking en een legaat? Hoe kunnen mijn erfgenamen besparen op successierechten via een duo-legaat? Heb je nog andere vragen? Laat het ons weten! Prijs: gratis

9

Wandelingen Er wachten dit voorjaar 3 wandelingen op jou! Korte toegankelijke stad- en natuurwandelingen met een gids. De Wandelingen zijn rolstoel toegankelijk eventueel met begeleiding en ook voor minder mobiele mensen geschikt, omdat er voldoende rustbankjes zijn en de wegen goed begaan zijn. Er is een rolstoel van Zoniënzorg beschikbaar en er kan met de auto gereden worden naar een start en ophaalplek. Beweging is goed voor de gezondheid en samen nieuwe plekken ontdekken is aangenaam! Kom je ook mee? Prijs: Gratis

20/04 - 14:00 Wandeling Woluwe riviertje

We gaan we met Ko de natuurgids een stukje van circa 4 kilometer wandelen langs het Woluwe riviertje richting van trammuseum tot Shoppingcentre Woluwe en dan via oude spoorweg terug. Prijs: Gratis

10

Uitstap

26/04 – 09:00-18:00 Uitstap naar Tongeren met heel Zoniënzorg.

Zoniënzorg gaat nog eens op stap! Dit keer gaan we op busreis naar Tongeren, de oudste stad van België. In de voormiddag ontdekken we de stad op ieders tempo. We gaan daarna samen lekker eten. In de namiddag stapt de gids bij ons op de bus, en leidt deze ons omheen het centrum van Tongeren en doorheen het landelijk Haspengouw. We voorzien terug in Brussel te zijn omstreeks 18u. Plaatsen zijn beperkt tot 25, dus schrijf je zeker tijdig in!

Opstap: 9u00 Parking Carrefour, Oudergem 9u30 Dumontplein, Sint-Pieters-Woluwe Prijs: 35€ busreis, gids en middagmaal (zonder drank) inbegrepen

11

Samen en jong & oud activiteiten

Expo INFINITY De expo zal nog te bezichtigen zijn op/bij:

05/04 - 17/04 Bibliotheek De Lettertuin (Grote Prijzenlaan 63, 1150)

18/04 - 29-04 Brussels Ouderen Platform BOP (Zaterdagplein ,6 1000 ) Klusjesdienst De klusjesdienst van het Don Bosco Internaat heeft al enkele klussen met succes afgerond. Jongeren met een praktische opleiding doen allerlei klusjes of activiteiten voor u voor een minimale vergoeding van 7,- € per uur dat ten goede komt aan het armoedefonds van Don Bosco. Voor een afspraak of meer informatie kunt u bellen naar de verantwoordelijke op nummer: 04/73218154

12

Diensten Zoniënzorg Naast de gezellige ontmoetingsmomenten en activiteiten die we organiseren, bieden we ook gerichte diensten aan. Zo zijn we er voor ondersteuning, preventie, doorverwijzing en meer! Het aanbod van Zoniënzorg in het kort:

Ontmoetingsmomenten Informatiesessies

Uitstappen Samen jong & oud activiteiten

Diensten:

Onthaalpunt

Pedicure

Boodschappendienst

Washulp

Vervoersdienst

Maaltijden (ook aan huis)

Distributiepunt diabetesmateriaal We werken samen met verschillende organisaties waardoor we voor u kunnen regelen dat er een klusjesdienst bij u langskomt, dat u eens uw hart lucht bij de CGGZ medewerker, of dat u juist doorverwezen wordt naar andere dienstverleners of zorgaanbieders.

Mist u een dienst? Of heeft u nog ideeën voor

een activiteit? Laat het ons weten!

13

Vrijwilligers Ben je op zoek naar een tijdsbesteding, waar je je tijd en je talenten nuttig inzet voor anderen? Zoniënzorg

vzw is op zoek naar jou! Voor verschillende taken op onze 4 locaties zoeken we allerhande vrijwilligers. Dit kan in verschillende formules: punctueel voor occasionele activiteiten of op regelmatige basis voor een aantal vaste taken (tijdsinvestering van minimaal 3u/week). Naast het feit dat je je inzet voor een fantastische organisatie en deel uitmaakt van de “familie” die Zoniënzorg wil zijn, bieden we voor onze vrijwilligers ook specifieke bonussen:

Als vrijwilliger spaar je per activiteit of taak een vrijwilligerspunt, waarmee je 1€ korting kan sparen voor bijvoorbeeld een maaltijd.

Jaarlijks organiseren we een leuk vrijwilligersfeest.

Regelmatig organiseren we vrijwilligers-bijeenkomsten, waar vrijwilligers elkaar beter leren kennen, maar ook iets leuks bijleren.

14

Je kan bij Zoniënzorg je talenten kwijt in volgende type taken:

Wij zijn immers op zoek naar Organisatorisch talent Ben je goed in het organiseren van activiteiten, van (vrijwilligers)bijeenkomsten en feestjes. Wil je graag helpen bij organiseren van wandelingen of wil je je inzetten in de Centrumraad van Zoniënzorg en er ook promotie voor maken?

15

Administratief talent Wij zoeken iemand die bij de activiteiten en de maaltijden de aanwezigen kan registreren (op de computer en/of papier) en zo onze contactenlijst kan helpen up-to-date houden. Daarnaast zoeken we ook iemand die onze voorraad folders in het oog kan houden, en folderpakketten kan samenstellen voor een vlottere doorverwijzing van hulpvragen. Heb je liever wat meer contact met gebruikers zelf? Dan ben jij misschien de persoon die onze onthaalpermanentie kan bemannen tijdens de maaltijden in GC Kontakt? Helpende handen voor de maaltijden

De maaltijd is voor Zoniënzorg de spil van alle activi-teiten. Voor een goed verloop van de maaltijden, zijn we op zoek naar praktische onder-steuning (Tafels dekken, opdienen, afwassen). Maaltijden gaan wekelijks 2 maal per locatie door.

16

Ondersteuning bij activiteiten Ook voor onze andere (minder frequente) activiteiten, zijn we steeds op zoek naar helpende handen voor de ‘op- en afruim’. Denk maar aan het samen koken (waar je kan helpen bij het koken, het opdienen en/of de opruim achteraf), begeleiding van uitstappen, ondersteuning op spaghettifeest / kerstfeest, fotograferen om beeldmateriaal te hebben van onze activiteiten...

Hulp bij promotie van onze activiteiten Dit kan op verschillende manieren: online promotie voeren voor diensten en activiteiten (‘Uit in Brussel/Vlaanderen’, Facebook…). Maar ook promotie in de wijken bijvoorbeeld: flyeren op markten, of bij andere organisaties.

17

Ben je eerder een schrijftalent? Ook voor het aanleveren van tekstjes voor onze flyers en maandbrochures is alle hulp welkom. Individuele hulp bij boodschappen Wil je liever een 1-op-1-relatie met mensen? Dan kan je je ook inzetten voor onze boodschappendienst. We willen hier graag een vaste groep vrijwilligers opstarten om de dienst draaiende te houden. Gezien de 1-op-1-relatie, zijn we hier op zoek naar mensen met het hart op de juiste plek en specifieke affiniteit met senioren. Vond je dé taak die jou op het lijf geschreven staat? Neem dan contact op met onze centrumleiders:

Zoniënzorg Noord Maria Godschalk (maria.godschalk@zonienzorg.be of

0471/79 19 77)

Zoniënzorg Zuid Elise Desplanque (elise.desplanque@zonienzorg.be of

0479/81 64 12) Wil je specifieke talenten ten dienste stellen van onze organisatie, maar vind je in deze waslijst aan mogelijke taken toch niet meteen een antwoord? Aarzel dan niet om de centrumleiders aan te spreken. We vinden ongetwijfeld een plaats voor jou!

18

Tips en Tricks

De tabletten is ideaal voor senioren. De tablet past in de lifestyle van senioren:

Puzzelen en spelletjes spelen

Foto’s bekijken

Boeken en kranten lezen, met letters in de grootte van jouw behoeften

Muziek beluisteren

Uurregelingen van tram of bus controleren

Tv, filmpjes kijken van dichtbij

Apparaten in uw huis bedienen vanuit uw stoel

Videocontact met familie, vrienden of verzorgers

Medische toepassingen: bloeddruk meter, medisch dossier, planning (thuiszorg agenda, herinneringen medicatie)

19

De iPad is de ideale computer voor ouderen dankzij het bedieningsgemak, zelfs voor mensen die nog nooit met een computer werkten:

Geen muis, maar grote knoppen waar je met je vinger op kunt klikken.

Je kunt gewoon pagina’s omslaan, geen gezoek naar het altijd veel te kleine linkje.

Een handige manier om te toetsen. Het virtuele toetsenbord kunt u op grootte instellen.

Draagbaar, ook als je niet sterk bent.

Verstaanbare applicaties (apps genaamd), grote knoppen en veel rustiger dan drukke websites met warrige navigatie.

Een tablet past ook prima in een zeer kleine woning. Als u vragen heeft over computers en technologie kunt terecht bij verschillende infosessies, initiaties of cursussen. Fedos en het BOP organiseren cursussen voor senioren. Ook Zoniënzorg organiseert met regelmaat momenten waarop u zich kunt verdiepen in de digitale wereld of met vragen terecht kunt over bijvoorbeeld uw tablet.

20

WAAR GAAN ONZE ACTIVITEITEN DOOR?

Gemeenschapscentrum Kontakt Orbanlaan 54

1150 Sint-Pieters-Woluwe 02/762.37.74

(tenzij anders vermeld)

HOE KUNT U ZONIENZORG CONTACTEREN?

e-mail: info@zonienzorg.be

Zoniënzorg Noord 0471/ 79.19.77

Zoniënzorg Zuid 0479/81.64.12

Gerealiseerd met de steun van de Vlaamse Gemeenschapscommissie.

V.U.: Wim Vanobberghen