PNL

FONDEMENTS DE LA PROGRAMMATION NEUROLINGUISTIQUE (PNL)

ABDELWADOUD MICHRAFY

CONTACT : khalilmichrafy@gmail.com

PNLK.MICHRAFYPLAN

1. Qu’est ce que la PNL ?2. Les quatre piliers de la PNL3. Le modèle des niveaux logiques4. Les présupposés de la PNL

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PNLK.MICHRAFY

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QU’EST CE QUE LA PNL ?

• C’est de la psychologie appliquée• Etude des réalités psychologiques

individuelles et élaboration de moyens d’observation, de codification et d’action

PNL PNL

• Les fondateur de la PNL, Bandler et

Grinder , ont travaillé sur la modélisation de l’excellence dans la communication en explorant différents types de situations pour repérer leurs caractères communs

FondateursFondateurs

Que signifie la PNL ?= Programmation Neuro-Linguistique

Programmation Neuro-Linguistique

Fait référence à la comparaison entre l’ordinateur et le cerveau qui crée et applique des programmes de comportement

La prise en charge par le système

manifestations dans le langage et

La prise en charge par le système nerveux des informations et leurs manifestations dans le langage et le comportement

PNLK.MICHRAFYLES QUATRE PILIERS DE LA PNL

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Les objectifs

L’acuité

sensorielle

comportementale

La flexibilité

comportementale

Le rapport à soi Le rapport à soi

et aux autres

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4 Piliers de

la PNL

PNLK.MICHRAFY1. LES QUATRE PILIERS DE LA PNL

• La PNL vise à développer l’acuité sensorielle

• Permet l’utilisation des sens pour être vigilant à ce qui se passe autour de nous;

• Il est important de savoir ce qu’on veut.• La PNL comporte un processus pour

affiner ses objectifs.

Pilier 2 : l’acuité sensoriellePilier 2 : l’acuité sensoriellePilier 1 : les objectifsPilier 1 : les objectifs

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• Bien définir son objectif et utiliser son acuité sensorielle permettent d’ajuster son comportement pour réaliser son but.

Pilier 3 : la flexibilité comportementale Pilier 3 : la flexibilité comportementale

• Le rapport avec soi et avec les autres définit une relation harmonieuse et enrichie.

Pilier 4 : le rapportPilier 4 : le rapport

PNLK.MICHRAFYMODÈLE DE NIVEAUX LOGIQUES

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• La PNL propose des outils/modèles pourchanger les comportements

MotivationMotivation

• Modèle proposé par Robert

Dilts, nommé modèle deniveaux logiques

ModèleModèle

• Fournir un cadre pour comprendre leschangements comportementaux

• Déterminer à quel moment intervenirquand vous travaillez sur vous-même ouavec d’autres personnes

Modèle de niveaux logiques : caractéristiquesModèle de niveaux logiques : caractéristiques

PNLK.MICHRAFYLES NIVEAUX LOGIQUES

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Niveaux

logiques

L’identité

Les capacitésLe

comportement

Les valeurs et

croyances

L’environnement

Les spiritualités

&

l’appartenance

PNLK.MICHRAFYNIVEAUX LOGIQUES : L’ENVIRONNEMENT

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Où :

là où vous êtes

Où :

là où vous êtes

La culture

Entourage :

entoure

Entourage :

Ceux qui vous

entoure

Environnement La société

PNLK.MICHRAFYLES NIVEAUX LOGIQUES : COMPORTEMENT

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Comportement

Ce que

vous

dites

Ce que

vous

faites

Le comportement, c’est votre façon d’agirsur l’environnement

Penser

Parler

Ecouter

Agir/réagir

Résultat/objectifParvenir d’une manière consciente

Processus de Processus de

Comportement

PNLK.MICHRAFYNIVEAUX LOGIQUES : LES CAPACITÉS

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• C’est la façon dont nous faisons leschoses.

Capacité : C’est le commentCapacité : C’est le comment

• Talents• Stratégies• Ressources

Moyens utililisésMoyens utililisés

Pour nous guider dans notre comportement

Pour nous guider dans notre comportement

Les capacités que nousdéveloppons petit à petit – parexemple marcher, conduire –deviennent des automatismes

Capacité ou automatisme

PNLK.MICHRAFYNIVEAUX LOGIQUES: VALEURS ET CROYANCES

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• Tout ce qui a de la valeurà nos yeux

Définition Définition • Elles influencent nos pensées

et nos actions

Impact de nos valeursImpact de nos valeurs

C’est notre moteur detransformation.

Type de valeurs

Croyances positives Croyances limitatives

• Ce sont les croyances etles idées qui favorisent laconfiance en soi, et nouspousse à aller del’avant.

• Les convictions qui limitentnotre action et parconséquent nousempêchent de progresser...

PNLK.MICHRAFYNIVEAUX LOGIQUES: L’IDENTITÉ

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• C’est ce que vous êtes• C’est votre rôle dans la

societé• Et aussi ce que vous

n’êtes pas

Définition de l’identitéDéfinition de l’identité

Identité Comportement

C’est ce que l’on est C’est ce que l’on fait

• L’identité se développeà travers les autres.

• Elle se forge à partir desexpériences vécues etinformations apprisesdans la vie.

Création ?Création ?

PNLK.MICHRAFYNIVEAUX LOGIQUES : SPIRITUALITÉ, APPARTENANCE

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Notre but le plus ultime

Notre contribution au monde

C’est le système auquel on croit

DéfinitionDéfinition

PNLK.MICHRAFYLES PRÉSUPPOSÉS DE LA PNL : MOTIVATIONS

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• La PNL est basée sur un ensemble de présupposés.• Les présupposés sont des principes clés, capables par eux même de

fournir la base d’une croissance personnelle et professionnelle.• Les présupposés forment un cadre théorique qui étaye les schémas, les

modèles et les techniques de changements comportementaux.• La plupart des spécialistes de la PNL retiennent 10 à 20 présupposés.

Alors, quels sont les présupposés de la PNL ?

PNLK.MICHRAFYLES PRÉSUPPOSÉS DE LA PNL 1/6

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9. Il n’y a pas d’échec, il n’y que du retour de l’information

10. Si ce que vous faites ne marche pas, essayez autre chose

11. Chaque personne dispose déjà de toutes les ressources dont il a besoin

12. Ce qui possible pour l’autre l’est également pour toi

13. Une personne a en elle les ressources nécessaire pour changer

14. Dans tout système , c’est la personne la plus adaptable qui prend le contrôle

15. Plus on a de choix, mieux çà vaut

1. La carte n’est pas le territoire2. Chacun vit selon son propre modèle du

monde3. L’expérience a une structure4. La vie , l’esprit et le corps forment un seul

système5. Le sens de la communication est donné par

la réponse qu’elle déclenche6. Il est impossible de ne pas communiquer7. Derrière tout comportement se cache une

intention positive8. Une personne fait toujours le meilleur choix

possible

15 Présupposées de la PNL15 Présupposées de la PNL 1 2

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LES PRÉSUPPOSÉS DE LA PNL 2/6

La carte n’est pas le territoire

Notre expérience n’agit pasdirectement sur la réalité, mais surune représentation de celle-ci :notre carte du monde.

A chacun sa carte de la réalité qui non seulementdiffère de ce qu’elle représente mais encore plus decelle des autres.

Chacun vit selon son propre modèle du monde

L’expérience a une structure

Comprendre comment s’organiseune expérience favorise lechangement de comportement :perception sensorielle, filtrage etschématisation de la réalité…

La vie, l’esprit et le corps forment un seul système

Selon « Robert Dilt » : nos corps, nos sociétés etl’univers forment un environnement de systèmes et desous-systèmes complexes qui interagissent les uns avecles autres et qui s’influencent mutuellement.

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LES PRÉSUPPOSÉS DE LA PNL 3/6

Le sens de la communication est donné par la réponse qu’elle déclenche.

Ce qui admissible dans le cadre de notre cartepeut ne pas l’être ailleurs.

Il est impossible de ne pas communiquer.

Derrière tout comportement se cache une intention

L’intention positive doit s’inscrire dans notre champde conscience

L’acuité sensorielle doit intervenir pour savoir si lemessage est passé ou s’il doit s’adapter à notreapproche.

70% de la communication est non verbale. nospensées peuvent affecter notre physiologie.

Comme il est impossible de ne pas communiquer, ilest essentiel de communiquer aussi clairement etprécisément.

Les techniques de changement comportementauximpliquent de découvrir l’intention positive pourtrouver des voies pour la satisfaire.

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LES PRÉSUPPOSÉS DE LA PNL 4/6

.

Une personne fait toujours le meilleurchoix possible

.

Tout comportement, aussi étrange soit-il, est lemeilleur choix possible pour une personne et à uninstant donné.

Il n’y a pas d’échec,il n’y a que du retour de l’information

Si ce que vous faites ne marche pas, essayez autre chose

Si vous faites toujours ce que vous avez fait, vous obtiendrez toujours ce que vous avez obtenu

L'observation, de nos manières d’agir en fonction de nos croyances et de nos processus mentaux, nous permet d’être conscient des alternatives possibles.

Eliminer ce qui ne fonctionne pas peut être unemanière efficace de trouver ce qui marche .

Plutôt que de considérer chaque essai qui ne marchait pas comme un échec , il faut le prendre comme un succès qui diminue le nombre des solutions possibles

La flexibilité est un élément essentiel pour le résultat que vous désirez .

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LES PRÉSUPPOSÉS DE LA PNL 5/6

.

Chaque personne dispose déjà de toutes les ressources dont il a besoin

.

• Chacun peut obtenir un changement ouréaliser ses objectifs en utilisant ses propresressources disponible en soi.

Ce qui est possible pour l’autre l’est également pour moi

Une personne a en elle les ressources nécessaires pour changer

• Personne n’est fautif ou raté, chacun a en lui les ressources pour changer

• Le fait de se considérer de manière positive est une constante avec une claire distinction entre la personne et le comportement

• La nécessité d’éliminer les croyances limitanteset d’ajouter des ressources

• C’est le pouvoir de la modélisation del’excellence qu’offre la PNL

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LES PRÉSUPPOSÉS DE LA PNL 6/6

Dans tout système, c’est la personne la plus adaptable qui prend le contrôle

• Le manque de souplesse conduit à l’échec

• Plus le système est complexe, plus il est nécessaire d’être souple

Plus on a de choix, mieux çà vaut

• L’intérêt de la PNL, c’est de disposer de plus dechoix

• Avoir un seul choix, c’est ne pas en avoir du tout.Plus vous avez de choix, plus vous êtes libre dansla vie

PNL

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CONTACT : khalilmichrafy@gmail.com