- 2 -

REGLAS BÁSICAS PARA OFRECER PRIMEROS AUXILIOS

1. Conserve la calma para que pueda actuar de forma correcta.

2. Sepa imponerse para que pueda hacerse cargo de la situación y dirigir a los demás, en caso de que no haya un medico/a o enfermera/o disponible o personal de la Cruz Roja o la Defensa Civil.

3. Examine el/la herido/a para ver la posibilidad de pérdida de su vida de forma inmediata.

4. Tranquilice al/la accidentado/a o enfermo/a pues normalmen-te está asustado/a por desconocer las lesiones o problemas que tienen.

5. Mantener al/la herido/a o accidentado/a caliente, pues en los accidentes hay pérdida del calor corporal.

6. Traslade a la persona auxiliada lo mas pronto posible a un centro de salud procure hacerlo de forma adecuada para no causar daños irreversibles.

- 3 -

PRIMEROS AUXILIOS COMUNITARIOS

¿Qué son?

Los primeros auxilios son los cuidados o la ayuda inmediata, pro-visional y necesaria que prestamos a una persona que ha sufrido un accidente, una enfermedad o la agudización de esta antes de ser trasladada y atendida por un centro de salud o por un medico/a.¿Para que sirven?

1. Para conservar la vida

2. Para evitar complicaciones físicas y sicológicas

3. Para ayudar a la recuperación

4. Para asegurar el traslado con el menor riesgo posible a un centro de Salud ¿A quiénes auxiliar primero?:

PRIMERO a quienes sangran abundantemente.

SEGUNDO a quienes no presenten señales de vida (muerte aparente)

TERCERO a quienes tienen quemaduras graves

CUARTO a quienes presentan síntomas de fracturas

QUINTO a quienes tienen heridas leves

- 4 -

LAS HERIDAS.

¿Qué son?Las heridas son lesiones producidas en los tejidos del cuerpo por un objeto, externo o interno, que produce pérdida de sangre. Estas heridas pueden ser abiertas y cerradas.

Las Heridas Abiertas son producidas por objetos afilados (cuchi-llos), Puntiagudos (Clavos, puñales, etc.). por objetos irregulares que producen laceraciones, por armas de fuego, por raspado pro-ducido por superficies rugosas y por separación de una parte del cuerpo (brazo, dedo, pierna, etc.),

PRIMEROS AUXILIOS EN HERIDAS ABIERTAS1. Retire la ropa que cubre la herida.

2. Use guantes de látex para no ser contagiado con una enferme-dad ni contaminar la herida.

3. Si no dispone de guantes, procure esterilizar bien sus manos con los medios a su alcance.

4. Limpie con una gasa, la sangre excesiva y la tierra o partículas pegadas a la/as herida/as y con solución salina o agua potable.

5. Aplique yodo para evitar infecciones.

6. Cubra la herida con una gasa y en caso de ser una herida am-plia o profunda, traslade a la persona al centro de salud más cercano.

7. En las heridas cerradas no hay rotura de la piel ni del tejido por lo que la sangre se acumula debajo de la piel y dentro del cuerpo.

- 5 -

LAS HEMORRAGIAS

¿Cómo se producen?Se producen cuando se rompen las venas, las arterias y los vasos capilares, haciendo que la sangre se derrame hacia afuera del cuerpo (Hemorragia externa) o dentro del cuerpo (Hemorragia interna).

PRIMEROS AUXILIOS PARA DETENER LAS HEMORRAGIAS:

1. Quite la ropa para localizar el punto por donde sale la san-gre.

2. Tome una compresa o un paño limpio y presione de forma directa sobre el lugar por donde está la hemorragia durante 5 a 10 minutos y aunque la compresa se llene de sangre co-loque otra compresa para evitar que se deshaga el coagulo que se ha comenzado a formar.

3. Levante por encima del nivel del corazón, la parte del cuer-po donde está la herida para que disminuya la hemorragia.

4. En última instancia coloque hielo envuelto en una bolsa limpia alrededor de la zona afectada para controlar la he-morragia.

5. En todos los casos aplique siempre un vendaje que debe amarrar con cierta presión, pero sin exceso, en la zona afectada.

6. Si la herida es en el vientre o pecho, y observa órganos afuera, no trate de colocar nuevamente los órganos en su sitio

7. Cubra la herida y los órganos sin presionarlos, con una tela limpia y húmeda.

8. Traslade al/la accidentado/a a un centro de salud lo mas rápido posible.

- 6 -

LUXACION

¿Qué es?Consiste en la salida de un hueso de la articulación que lo contie-ne, produciéndose lo que se conoce como dislocación del hueso.

La dislocación es producida por movimientos rápidos en los cuales la articulación se fuerza demasiado en uno de sus movimientos normales.

Cuáles son los síntomas y signos?

1. Enrojecimiento de la zona afectada.2. Dolor intenso.3. Tumoración o inflamación de la zona afectada.4. La zona afectada se siente caliente.5. Imposibilidad de movilizar la zona afectada.6. Hipersensibilidad en la zona.7. Se producen salientes en el hueso, es decir el hueso sobre

sale.

PRIMEROS AUXILIO EN CASO DE LUXACIONES:

1. .Ponga en reposo la articulación afectada.2. Coloque una bolsa fría para detener posibles hemorra-

gias y disminuir la inflamación.3. Inmovilice la parte afectada, evitando que cargue con

algún peso.4. No aplicar masajes, ni ungüentos o pomadas.5. De ser posible eleve ligeramente la parte afectada.6. Busque orientación médica de inmediato para descarta

una fractura del hueso

- 7 -

FRACTURA

¿Qué es?Consiste en la rotura o estillamiento de un hueso como resultado de un fuerte golpe, producido por una caída o un golpe externo producido por una persona u objeto (un batazo, ser atropellado por un motor u otro vehículo, etc.).

Cuando ocurre una fractura se producen, por lo general, lesiones en los tejidos blandos (carne, piel). El hueso puede romperse y causar daño por dentro o puede romper la piel y abrir una herida. Si las fracturas no se cuidan de manera adecuada pueden empeo-rar y causar la muerte si se ha producido una hemorragia en las arterias o si se afecta el sistema nervioso.

¿Cuáles son los síntomas y signos de una fractura de hueso?

1. La zona afectada se pone rojiza

2. Se produce un dolor intenso

3. Se produce tumoración o inflamación de la zona afectada

4. La zona afectada se siente caliente

5. Se deforma la zona afectada

6. La parte rota no se puede mover

- 8 -

PRIMEROS AUXILIOS EN FRACTURAS DE HUESOS:

1. No mueva al/la paciente, 2. Vea si hay hemorragias y en caso positivo haga presión cerca de la herida o coloque una bolsa con hielo para detener la hemo-rragia.3. En todo caso de herida cúbrala con un lienzo limpio.4. No trate de acomodar el hueso roto.5. Inmovilice la fractura en la misma posición en la cual ha queda-do para evitar mayor dolor y agravar la lesión o golpe recibido. La Inmovilización la puede hacer colocando tablillas que impidan que la parte afectada se mueva.6. Proceda a colocar un vendaje a la zona afectada tomando en cuenta las siguientes orientaciones.

a. De dos vueltas a la venda antes de comenzar para que esta no se corra.b. Comience desde la parte más cercana al corazón hasta la más lejana.c. Cuando vamos a inmovilizar una zona comenzamos por la articulación más cercana para evitar más daños y darle mayor soporte.d. De ser posible evite vendar los dedos de los pies y de las manos.

7. Una vez realizados estos procedimientos transporte a la perso-na al centro de salud o espere la ambulancia, sin movilizar la parte afectada.8. ¡CUIDADO! En caso de fractura en la columna vertebral y cuello no levante ni siente a la persona accidentada pues corre el riesgo de producir lesiones en los nervios que pueden producir invalidez. En esos casos no cargue al/la accidentado/a tomándole por las piernas y brazos como se acostumbra para evitar lesiones graves.

- 9 -

QUEMADURAS.

¿Qué son?Las quemaduras son daños o destrucción de la piel o tejidos más profundos como el músculo y el hueso debido al calor producido por agentes externos, ya sean físicos (plancha), químicos (ácidos) y, eléctricos (descargas eléctricas).

Las quemaduras pueden ser de varios tipos:

• Quemaduras 1er grado: Afectan la capa más superficial de la piel. Son causadas por estar mucho tiempo en el sol o en una fo-gata. Estas quemaduras se curan de 3 a 5 días y se caracterizan por enrojecimiento de la piel, resequedad de la piel, ardor y un poco de inflamación. • Quemaduras 2do grado: Estas quemaduras afectan la segunda capa de la piel provocando ampollas, inflamación del área y un color rosado o rojo brillante; así como dolor.

• Quemaduras 3er grado: Son las más graves pues afectan toda la piel, los músculos, tendones, nervios y huesos. Se ven de color blanco carbonizado, la piel pierde elasticidad no regeneran y no existe dolor debido a la destrucción de las terminaciones nervio-sas. Este tipo de quemadura se produce por contacto prolongado con elementos calientes, ácidos o por electricidad.

Quemaduras graves

Se consideran quemaduras graves las que dificultan la respiración, las que cubren más de una parte del cuerpo o que se encuentran en la cabeza cuello manos pies o genitales y las quemaduras pro-fundas de tercer grado.

- 10 -

PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE QUEMADURA DE 3er. GRADO

1. Tranquilizar al/la paciente

2. Remover la ropa que no esté pegada

3. Mojar con agua limpia abundante para enfriar la quemadura

4. Cubrir la herida con algún Paño esterilizado (limpio) húmedo retirando el exceso de agua

5. Cubrir este paño con un lienzo limpio y seco

6. Evitar enfriamiento manteniendo a la persona en un ambiente tibio

7. No reventar ampollas o flictenas

8. No aplicar pomadas o ungüentos.

9. Dar a beber abundantes líquidos por vía oral siempre y cuando la persona esté consciente

10. Traslado inmediato a un centro especializado.

- 11 -

PICADURAS Y MORDEDURAS

¿Qué son?Las picaduras y mordeduras se consideran como lesiones que ini-cialmente afectan el tejido blando pero que según la evolución y la respuesta del organismo de cada persona pueden afectar todos los sistemas, incluso causar la muerte si la atención no es rápida y adecuada, especialmente en personas que sufren reacciones alérgicas graves.

LAS PICADURASSon pequeñas heridas punzantes producidas principalmente por insectos, artrópodos y animales marinos a través de las cuales inyectan sustancias tóxicas que actúan en el cuerpo.

PICADURAS DE ABEJAS, ABISPAS Y HORMIGAS

Las picaduras de estos insectos son las más frecuentes. Ocasional-mente pueden causar la muerte, debido casi siempre a la reacción alérgica aguda producida por el veneno que inyectan. . La avispa y la hormiga pueden utilizar su aguijón repetidamente, mientras que la abeja, especialmente la productora de miel, deja su aguijón y el saco venenoso adherido a la piel de la víctima.

SEÑALES:No todas las personas reaccionan de la misma forma a estas picaduras. Las manifestaciones pueden ser: Dolor, Inflamación en forma de ampolla blanca, Enrojecimiento, alergias, rasquiña de la piel en el área de la picadura, o en todo el cuerpo, Inflamación de labios y lengua. dolor de cabeza, malestar general, dolor de estó-mago (tipo cólico), Sudoración abundante.

- 12 -

PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE PICADURAS Y MORDEDURAS.

1. Tranquilice a la persona y proporciónele reposo.

2. Retire el aguijón o raspe el aguijón con cuidado.

a. Hágalo en la misma dirección en la que penetró.

b. Utilice para ello el borde afilado de una navaja o una tarje-ta plástica.

3. Aplique compresas de agua helada o fría sobre el área afectada para reducir la inflamación y disminuir el dolor y la absorción del veneno.

4. Cuando se presenta reacción alérgica, suministre un antialér-gico (antihistamínico) y traslade la víctima rápidamente al centro asistencial.

¡ATENCIÓN! En caso de que sean picaduras múltiples o la persona sea alérgica:

1. Aleje rápidamente a la persona afectada del lugar.

2. Coloque compresas de agua a temperatura ambiente en las picaduras

3. Mantenga libres, las vías respiratoria de la persona afectada.

- 13 -

PICADIRAS DE ARAÑAS

SEÑALES:Normalmente las picaduras de las arañas no se sienten, aunque se observan algunas veces dos puntos rojos en el lugar de la picadu-ra. Los síntomas que pueden producir las arañas consisten en do-lor local intenso durante las dos primeras horas. Calambres en la parte afectada que puede sentirse en los músculos de la espalda. Rigidez abdominal producida por el dolor y dificultad para respi-rar; así como nauseas y vomito, sudoración abundante y shock.

PRIMEROS AUXULIOS EN CASO DE PICCADURAS DE ARAÑAS.

1. Lave la herida con agua y Jabón2. Aplique compresas frías3. y traslade la víctima rápidamente a un centro asistencial

PICADURA DE GARRAPATALas garrapatas se adhieren fuertemente a la piel o al cuero cabe-lludo. Estas transmiten micro-organismos causantes de diversas enfermedades (meningoencefalitis, fiebres hemorrágicas, infec-ciones bacterianas diversas), aumentando este riesgo cuando más tiempo permanezca adherida la garrapata a la piel.

SEÑALES:Las picaduras de las garrapatas producen rasquiña en la parte afectada, enrojecimiento, calambres, parálisis y dificultad respira-toria.

- 14 -

PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE PICADURAS DE GARRAPATAS

1. Tapone el orificio de la lesión con aceite mineral, glicerina o vaselina para facilitar la extracción de la garrapata

2. Retírelas una vez que se haya desprendido, con la ayuda de unas pinzas. Si no tiene pinzas utilice guantes o un trozo de plásti-co para proteger sus dedos.

3. Se recomienda no puncionar o romperlas dentro de la lesión porque se puede producir infección bacteriana. Lave frotando la piel con agua y jabón, para remover los gérmenes que hayan que-dado en la herida.

4. Si no puede quitarlas traslade a la persona al centro asistencial si no puede quitarlas.MORDEDURAS.

Son heridas ocasionadas por los dientes de animales o por per-sonas. Se caracterizan por ser laceradas, avulsivas o punzantes, presentar hemorragias y a veces shock. Una persona mordida corre alto riesgo de infección (entre ellas el tétano) porque la boca de los animales está llena de bacterias.

PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE MORDEDURAS1. Si es posible lave el área afectada con abundante agua y jabón, sin friccionar2. No coloque hielo, ni haga cortes en cruz sobre las marcas de la mordedura3. Cubra el área lesionada con gasa o un apósito. 4. Asista al centro de salud para determinar si requiere de una vacuna antirrábica.

- 15 -

INTOXICACION.

¿Qué es?La intoxicación es la reacción del organismo a la entrada de un tóxico el cual puede causar lesiones o inclusive la muerte de-pendiendo del tipo de tóxico, la cantidad de toxico absorbido, la concentración y la vía de asimilación.

Los Tóxicos pueden entrar por varias vías:1. Inhalados por vía respiratoria2. Absorbidos por la piel3. Ingeridos por vía digestiva.

INHALACIÓN DE TOXICOS POR VÍAS RESPIRATORIA

El mayor número de intoxicaciones por inhalación son producidas generalmente por gases tóxicos como el monóxido de carbono (producido por los motores de vehículos) fungicidas, herbicidas, plaguicidas, insecticidas, humo en caso de incendio, vapores quí-micos, pegamentos, pintura, limpiadores, Tiner, etc.

PRIMERO AUXILIOS EN CASOS DE INTOXICACIONES POR INHALA-CIÓN RESPIRATORIA 1. Si es posible cierre la fuente que produjo la intoxicación2. Aislar a la víctima de la atmósfera tóxica y hacerle respirar aire

puro3. Abra las ventanas y puertas para airear el recinto4. Si es posible se debe penetrar en la zona tóxica con una más

cara antigás5. Coger a la víctima por la cintura y sacarla al exterior6. Quítele la ropa que está impregnada de gas y cúbrala con una

cobija

- 16 -

7. Evite encender fósforos o accionar el interruptor de la luz, por-que puede provocar explosiones

8. Trasládela a un centro asistencial

ABSORCIÓN DE TÓXICOS POR LA PIEL

Se produce por absorción o contacto de la piel con sustancias como plaguicidas, insecticidas, fungicidas, herbicidas o los produci-dos por plantas.

PRIMEROS AUXILIOS EN CASOS DE ABSORCIÓN DE TOXICOS POR LA PIEL.

1. Coloque la víctima debajo del chorro de agua teniendo aún la ropa, para eliminar la sustancia tóxica.

2. Evite que su piel entre en contacto con la ropa de la víctima, por que puede intoxicarse, colóquese guantes

3. Retírele la ropa mojada y continúe bañándola con abundante agua y jabón

4. Si hay lesión, trátela como una quemadura

5. Mantenga las vías respiratorias libres

6. Trasládela inmediatamente a un centro asistencial.

- 17 -

ABSORCIÓN DE TÓXICOS POR LA ALIMENTACIÓN

1. Dosis excesivas de medicamentos o drogas

2. Almacenamiento inapropiado de medicamentos y venenos

3. Utilización inadecuada de insecticidas, pulgicidas, cosméticos, derivados delpetróleo, pinturas o soluciones para limpieza que pueden contaminar los alimentos

4. Consumo de alimentos en fase de descomposición o de pro-ductos enlatados que estén soplados o con fecha de consumo ya vencida

5. Manipulación o consumo de plantas venenosas

6. Ingestión de bebidas alcohólicas especialmente las adulteradas

PRIMEROS AUXILIOS EN CASOS DE ABSORCIÓN DE TÓXICOS POR LA PIEL

1. Induzca al vómito únicamente en caso de ingestión de alcohol metílico o etílico y alimentos en descomposición.

2. Déle Leche.

3. Traslade la víctima a un centro asistencial.

- 18 -

¡EVITE INTOXICACIONES!

TENGA EN CUENTA:1. Que productos químicos deben guardarse en sitios que tengan una buena ventilación, estar fuera del alcance de los niños y debidamente rotulados

2. No colocar productos químicos en envases diferentes al de su envase original. Si lo hace, debe estar rotulado con el nombre del contenido del recipiente

3. Los medicamentos deben guardarse en un botiquín y nun-ca guardarse en la mesita de noche

4. Leer la etiqueta del producto antes de utilizarlos y seguir las instrucciones. Si la Etiqueta de un producto está manchada y no puede leerse, debe desecharse

5. Si el producto viene en una presentación de aerosol, es necesario emplearlo En un lugar bien ventilado, para disminuir la cantidad que puede inhalarse

6. Lavarse las manos con abundante agua y jabón después de emplear cualquier Producto químico, quitarse la ropa contamina-da, extremando las precauciones con los fumigantes

7. No emplear productos alimenticios enlatados que estén soplados, abollados, Perforados o vencidos

8. No consumir alimentos que no estén refrigerados adecua-damente, especialmente si el producto es un tubérculo, que ha sido preparado en ensalada que contiene algún aderezo y se ha dejado fuera de refrigeración por más de una o dos horas.

- 19 -

9. No mezclar medicamentos con alcohol especialmente si se trata de barbitúricos, tranquilizantes antibióticos o antiparasitarios

10. No ingerir medicamentos de frascos sin etiqueta o si ésta no es legible

11. No tomar ni suministrar medicamentos en la noche, sin encender las luces

12. Evitar tomar medicamentos en presencia de los niños y explicar a los niños por qué se toman ciertos medicamentos

13. Botar medicamentos vencidos y los residuos de medica-mentos utilizados en tratamientos que han terminado

14. Guardar los medicamentos y productos tóxicos en arma-rios especiales, cerrados y lejos del alcance de los niños

15. Hay que desechar los alimentos enlatados que al abrirse desprendan olores raros

16. No poner sustancias tóxicas en recipientes de la cocina

17. No consumir alimentos enlatados caducados o vencidos.

18. No poner productos tóxicos en botellas de bebidas.

Impresos Educativos Asociación TÚ, MUJER Inc.

Santo Domingo, Rep. Dominicana, Febrero 2009.Colección Orientación para la preservación del medio Ambiente y la Salud.Título: Primeros Auxilios Comunitarios. Orientaciones básicas.

Selección de contenidos y edición al cuidado de TÚ, MUJER Inc. Fuentes:-UNAM .Manual de primeros auxilios. ConSer 2006. -Unidad de Atención de Emergencia. Manual de primeros auxilios. Chiapas.Diseño: Miguel Alfonso Vargas Rondón.Impreso por” “Publicaciones Hipótesis y Síntesis”, F.I.S.S.

Financiación: Asamblea de Cooperación por la Paz, La Xunta de Galicia y Asocia-ción TÚ, MUJER Inc.

Colaboradores: Red de voluntarios/as de salud.

Proyecto: “Mejora integral de las condiciones de salud, socio-económicas, le-gales, organizativas y prevención de desastres naturales con especial incidencia en la equidad de género, de los 5,799 habitantes del Barrio Puerto Rico y 3,200 del barrio de La Barquita, en el sector de Los Mina Norte, Municipio de Santo Domingo Este, República Dominicana”.

TÚ, MUJER, Inc.Calle Huáscar Tejeda No.56 (altos), Zona UniversitariaTeléfonos: 809-535-3233/ 809-535-3234 / 809-597-8088Fax: 809-532-5828 (Local Comunitario) Calle Pedro Benoit No.49,Vietnam, Los Mina Norte, Teléfono 809-597-8088Calle Barrio Puerto Rico, Los Mina NorteE-mail: tumujer@tumujer.org . tumujer@codetel.net.doWeb: http://www.tumujer.org

Primera EdiciónImpreso en Republica Dominicana

Para mas informaciones comuníquese con su Promotora Voluntaria de Salud o asiste

al Centro de Salud de TÚ, MUJER Inc.en la calle Pedro Benoit No.49 del Barrio Vietnam

en los Mina Norte, Santo Domingo EsteTeléfono: 809-597-8088