F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др....

32
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Гейне Генрих декабрь 2011 ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ "РЕКЛАМА МАЙАМИ" · МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ · СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ · ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ · КРАСОТА Апрель 2013 ОТКРЫТЫ с 7 утра до 7 вечера регистрация бесплатно от 12 мес. до 5+ лет Ɇɕ ɈɌɄɊɕɌɕ! Метод Монтессори - обучение с учетом индивидуальных способностей и потребностей каждого ребенка Опытные квалифицированные педагоги Просторные классные комнаты, оборудованные по стандартам Монтессори Горячая домашняя еда (органик) Физическая подготовка под руководством профессиональных тренеров: Балет/ Гимнастика - Маршал Арт - Азы самозащиты и мн. др. Security 24 hours Wonderland Montessori Academy 500 N. Federal Hwy Hallandale Beach, FL 33009 954-800-0744 / 954-800-0806 info@floridawonderlandmontessori.com

Transcript of F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др....

Page 1: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

Единственная красота которую я знаю mdash это здоровье Гейне Генрих

декабрь 2011

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ВЫПУСК ГАЗЕТЫ РЕКЛАМА МАЙАМИ МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ КРАСОТА

Апрель 2013

ОТКРЫТЫ с 7 утра до 7 вечера

регистрация бесплатноот 12 мес до 5+ лет

bull Метод Монтессори - обучение с учетом индивидуальных способностей и потребностей каждого ребенка

bull Опытные квалифицированные педагоги

bull Просторные классные комнаты оборудованные по стандартам Монтессори

bull Горячая домашняя еда (органик)

bull Физическая подготовка под руководством профессиональных тренеров Балет Гимнастика - Маршал Арт -

Азы самозащиты и мн др

bull Security 24 hours

Wonderland Montessori Academy500 N Federal Hwy Hallandale Beach FL 33009954-800-0744 954-800-0806infofloridawonderlandmontessoricom

2 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Др Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категориипо инъекциям Botox и Juvederm

- 305-389-9911

Aumleth Iacuteagraveograveagraveeumluumlyuml Ogravearingatildearingaumlicircoslash2500 E Hallandale Beach Blvd Office 400

Hallandale FL 33009wwwDrHegedoshcom wwwPRPbeautycom

wwwDermakinecom

Phone954-456-4777

SPRING SPECIALNON SERGICAL FACELIFT

Velashape

Botox Age Management

- 20-

Board Certified in Family MedicineMember of American Socie of Addiction Medicine and American Academy of Family PhysiciansAssociate Member of Alumni Association of New York Medical College

10 Hahnemann University Redeemer Hospital Jefferson Hospital Frankford Hospital

New York Medical College

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 3TEL 954bull344bull7797

4 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Сок граната признали эликсиром молодости

Гранатовый сок содержит целый ком-плекс витаминов и органических кислот а по содержанию антиоксидантов даже пре-восходит красное вино

Целебные свойства гранатового сока известны человечеству ещё с античных вре-мён И если в древности догадывались о его пользе наблюдая за выздоравливающими людьми то современная медицина позво-лила более основательно оценить влияние граната на организм человека

Гранатовый сок содержит целый ком-плекс витаминов и органических кислот а по содержанию антиоксидантов даже пре-восходит красное вино Регулярное употре-бление граната стабилизирует химический состав желудочного сока нормализирует состав крови после перенесённой болезни способствует укреплению организма и по-вышению иммунитета а также оказывает противовоспалительное антисептическое и обезболивающее действие и употребляется при заболеваниях мочевого пузыря и почек

Особенно полезен гранатовый сок бу-дущим матерям в период беременности так как способствует развитию плода и крепко-му здоровью ребёнка в будущем

wwwdetimailru

lsquoОко за окоrsquo - лишь ослепит весь мирraquo Махатма Ганди

Самая хорошая новость Современная притча

Состоялся турнир по гольфу Победитель получил огром-

ный денежный приз Счастливый мужчина собирался возвра-

щаться домой

Но недалеко от клуба к нему подошла женщина которая

попросила у него хоть немного выигранных денег Она вы-

глядела такой несчастной что мужчина остановился и вы-

слушал весь её рассказ Оказалось что её сын очень болен

Ему требуется сложная и дорогостоящая операция а у неё

совсем нет денег Спортсмена тронула до глубины души её

история и он отдал всё своё денежное вознаграждение на

лечение мальчика

Через несколько дней он вернулся в свой гольф-клуб И рас-

сказал своим друзьям о встрече с несчастной женщиной

- О как нам жаль ndash заговорили они в один голос ndash Ты

тоже попался на уловки этой обманщицы Она всё выдумала

чтобы завладеть твоими деньгами К сожалению она неодно-

кратно уже так поступала Прости нам очень неприятно тебе

это сообщать Но мы твои друзья- Так никакого больного ребёнка нет ndash переспросил чем-

пион- Нет- Слава Богу Это самая хорошая новость за всю послед-

нюю неделю- заулыбался мужчина

Если иметь ввиду луну

1 апреля Понедельник

21-й лунный день Луна в Стрельце

День творчества Создавайте новое рискуйте и планируй-те новые интересные дела Сегодня полезны оздоровительные меро-приятия и физические упражнения Пейте как можно больше соков Проведите день спокойно но не пассивно

2 апреля Вторник22-й лунный день Луна в Козероге Не начинайте ничего нового Решайте

бытовые вопросы общайтесь с родственни-ками Остерегайтесь инфекций и не прово-дите очистительных процедур mdash сейчас не время

3 апреля Среда23-й лунный день Луна в КозерогеДень сложный Нервы напряжены до

предела Будьте особенно внимательны к своему здоровью Наиболее чувствительны позвоночник половые железы Рекоменду-ется меньше есть жирной пищи

В феврале состоялось долго-жданное открытие нового филиала ldquoSunshine state Academy 2rdquo Day care Preschool Kindergarten Elementary school а в марте это событие было широко отмечено днем открытых дверей приглашая в свои стены всех родителей желающих дать сво-им детям современное всесторон-нее образование и заложить проч-ный фундамент для дальнейших жизненных успехов своих чад О том как это осуществляется на прак-тике мы говорим сегодня с директо-ром ldquoSunshine State Academyrdquo Юли-ей Яремчук

КорреспондентОт всей души поздравляю Вас Юлия с от-

крытием новой замечательной школы и успеш-ным проведением дней открытых дверей Ка-кие цели Вы ставили перед собой когда реши-ли распахнуть школьные двери для всех жела-ющих

ЮлияЦелью дня открытых дверей было в пер-

вую очередь дать представление о многогран-ности нашего учебного заведения познако-мить родителей и детей со всеми возможно-стями открывающимися перед ними при по-ступлении в нашу школу У нас ребенок сможет получить всестороннее образование Мы про-водим обучение иностранным языкам танцам игре на фортепиано и скрипке гимнастике те-атральному мастерству И в дни открытых две-рей все желающие смогли не только увидеть своими глазами но и принять участие в откры-тых уроках и различных видах деятельности осуществляемых в нашем учебном заведении

Самой главной задачей для нас было соз-дать яркий праздничный день для детей по-казать им какое множество увлекательных за-нятий ждет их в нашей школе Уже на парков-ке гостей ожидало костюмированное шоу Ря-женые встречали всех с ароматным карава-ем а клоуны играли с ребятами под веселую детскую музыку В фойе детей и их родителей ждали экскурсоводы ndash учителя нашей шко-

лы Для всех желающих были проведены под-робные туры с полным описанием распоряд-ка дня школы ее особенностей а также усло-вий приема и обучения Несмотря на огром-

ное количество желающих по-сетить нашу новую школу всем семьям было уделено инди-видуальное внимание потому что нам очень важно убедить-ся в том что ребенок комфор-тно чувствует себя в школе а взгляды родителей на воспи-тание и обучение их детей со-впадают с нашими В каждом классе детей ждали педагоги-профессионалы предлагая им

увлекательные занятия в различных сферах

В первом классе наши маленькие гости учи-лись своими руками делать эмблему нашей шко-лы ndash солнышко пока энергичный и очень та-лантливый клоун Мотя превращал девочек в принцесс а мальчиков в мистических магов при помощи волшебных красок для лица Вслед за

этим все дружно попали в увлекательный мир спорта и посетили занятие нашего тренера по гимнастике Ребята увидели феерическое вы-ступление юных гимнасток которые занимаются в студии уже несколько лет а также сами смогли научиться выполнять виртуозные упражнения с обручами и скакалками Следующим шагом на пути наших посетителей была школа танцев где опытные и талантливые педагоги открыли двери всем желающим в мир пластики и грации Под

зажигательные ритмические композиции дети учились выполнять танцевальные движения как самостоятельно так и в парах пока их родители получали ответы на интересовавшие их вопросы у экскурсоводов После урока танцев все гости посетили драматическую студию где с помощью наших мастеров театрального дела они по ролям разыграли русскую народную сказку ldquoТеремокrdquo а также читали стихи и пели веселые песенки Последней остановкой маршрута ldquoSunshinerdquo было царство музыки Дети и родители посетили концерт наших юных дарований исполнявших музыкальные произведения на фортепиано Также ребята познакомились с различными му-зыкальными инструментами такими как скрипка и кларнет слушали произведения классической музыки в виртуозном исполнении преподавате-лей по фортепиано и скрипке

По окончании экскурсии всех наших го-стей ждало угощение от лучших кейтеринг-компаний города Майами ndash Ресторана ldquoТатья-наrdquo и кафе-магазина ldquoМатрешкаrdquo А так как дни открытых дверей нашей школы выпали на

окончание масленичной недели то блины с икрой были главным украшением стола для наших гостей

Полные сил после лакомства и уго-щений дети отправлялись на прогулку на школьные игровые площадки где их жда-ло множество веселых горок и интересных игрушек а родители смогли задать свои вопросы напрямую директору школы

События приносящие радость детям всегда достойны долгой памяти именно поэтому на протяжении всего дня в шко-ле работали профессиональные фотогра-фы и все желающие смогли заказать се-

мейный портрет и получить профессиональ-ные фото своих детей

Никто не ушел от нас без подарка Все ре-бята получили развивающие книжки на па-мять о нашей школе а родители чувство радо-сти за прекрасно проведенный досуг для сво-их детей

БОЛЬШОЕ ОТКРЫТИЕ

ЧАСТНАЯ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛАSUNSHINE STATE ACADEMY 2Day care Preschool Kindergarten Elementary School

Окончание на с 6

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 5TEL 954bull344bull7797

Look YoungerLive Longer

На протяжении 15 лет

выбран докторами Нью - Йорка

как ведущий специалист

Медицинский директор АLevin MD - Доктор высшей категории

Профессор University of MiamiDiplomate of multiple Medical Boards

3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019Across from the Westin Diplomat Hotel

954-367-5920

Alexander Levin MD

ОРТОПЕДИЯ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ (БЕЗ ОПЕРАЦИЙ)bull Боли в пояснице и шееbull Радикулит ишиасbull Боли в коленях тазобедренных суставахbull Боли в плечах и локтяхbull Спортивные травмыbull Боли после автоаварийbull Восстановление суставов и связок стволовыми клетками

ФИЗИОТЕРАПИЯbull Новейшие методики восстановления без лекарств и хирургии

МЕДИЦИНСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯbull Омоложение лица стволовыми клеткамиbull Восстановление красивой формы глаз и губbull Объемное моделирование лица Juvederm Restylane Perlane и дрbull Коррекция морщин Botox Dysport Xeominbull Радио- и микротоковая терапия подтяжка лица

6 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ученые раскрыли всю правду о группах крови

По данным некоторых исследований от группы крови что только ни зависит И харак-тер и сексуальные предпочтения и прочее прочее в том числе индивидуальные особен-ности пищеварения На основании этих дан-ных разработаны особые диеты

И люди верят Однако как утверждают на-стоящие ученые все это вранье и лженаука Так по крайней мере считает директор НИИ переливания крови ВГородецкий

Ученый опроверг теорию что группы фор-мировались в зависимости от освоения видов пищи Группа крови - это иммунологическая характеристика эритроцита и только Основ-ные группы крови которые нужны при пере-ливании определяются по основным параме-трам системе АВ0 и резус-фактору

wwwyoreadru

Модная сумка весны-лета 2013 - это рюкзак

Последний раз рюкзак вы носили еще в школе Пора исправлять положение все чаще на подиумах в качестве женских модных сумок модельеры советуют носить рюкзаки особенно в сезоне весна-лето 2013 Поэтому поводов пор-тить осанку больше нет ndash актуальные рюкзаки вместят все самое необходимое и даже больше

Следующий вопрос ndash как носить рюкзак с чем его сочетать К слову эти модные сум-ки весны 2013 года далеки от тех ранцев к ко-торым мы привыкли Новый рюкзак ndash это оли-цетворение либо стиля Спорт шик либо Smart casual Это значит что уместен такой рюк-зак будет везде носите его с вашей любимой одеждой за исключением только официально-го костюма и вечернего платья

По материалам wwwcosmoru

Если иметь ввиду луну

4 апреля Четверг

24-й лунный день Луна в Водо-лее

День хорош для разного рода начина-ний полезны физические упражнения баня с сухим паром сон Жид-кости лучше употреблять поменьше но не-много вина пойдет на пользу День очень благоприятен для сексуальных контактов и для зачатия

5 апреля Пятница25-й лунный день Луна в ВодолееПолагайтесь сегодня на свою интуи-

цию она поможет вам найти верные реше-ния Показано очищение организма от шла-ков Сходите в баню попарьтесь Не злоупо-требляйте лекарствами вином сигаретами острой пищей

6 апреля Суббота26-й лунный день Луна в РыбахДень сложный Резервы здоровья сни-

жены Наиболее уязвимы бедра кожаПо-лезны очистительные процедуры массаж акупунктура Полезно сходить в баню по-париться Съездите на природу mdash вам обя-зательно станет легче

КорреспондентСпасибо Юлия за подробный

рассказ а как Вы считаете в чем основная особенность ldquoSunshine State Academy 2rdquo от других учеб-ных заведений города Майами

ЮлияКвалифицированный педаго-

гический состав а также специ-альные условия организованные в нашем учреждении позволяют нам осуществлять набор детей в возрасте от 12 недель до 11 лет Все наши педагоги имеют высшее образование и владеют развива-ющими и обучающими методика-ми специально разработанными с учетом особенностей каждого конкретно взятого возраста

Также мне бы хотелось обратить внима-ние на тот факт что первое здание ldquoSunshine State Academyrdquo продолжает свою работу но с той только разницей что обучение ведется на двух языках русском и английском (для луч-шей адаптации детей) когда в новой школе об-учение и повседневное общение осуществля-ется уже только на английском языке а рус-ский язык ведется как дополнительное заня-тие после школьных часов

КорреспондентРасскажите пожалуйста как сформирова-

на новая школа при такой возрастной вариа-ции

ЮлияШкола сформирована по американ-

ской системе образования детский сад (Day care Preschool) подготовительный класс (Kindergarten) и младшие начальные классы 1 ndash 5 класс (Elementary School 1 -5 grade)

КорреспондентРасскажите пожалуйста подробнее

о том что такое подготовительный класс (Kindergarten) и о программах которые Вы бу-дете использовать

ЮлияПрограмма обучения в нашем учебном за-

ведении организована по высшим стандар-там штата Флорида В нее входят занятия по развитию речи чтению письму математи-ке логическому мышлению истории музыке и искусству танцам спорту а также научным предметам

Киндергартен ndash это обязательная годичная образовательная ступень предшествующая первому классу в Elementary School (началь-ная школа) можно провести аналогию с под-готовительным классом для наиболее полного определения Основная задача киндергартена ndash психологически подготовить ребенка к шко-ле научить его работать в коллективе привить ему социальные навыки

В течение учебного года дети знакомятся с алфавитом учатся писать буквы обучаются на-выкам чтения на простейших словах и предло-жениях I see the a to can and знакомятся с понятиями времени узнают окружающий мир и историю проводят лабораторные и научные работы знакомятся с цифрами геометриче-скими фигурами и с простыми арифметически-ми действиями ndash сложение вычитание выпол-няют задания на развитие логического мыш-ления Так же внимание уделяется дисципли-не и привитию общественных норм дети учат-ся спокойствию и вниманию в течение урока следуют правилам поведения принимают уча-

стие в коллективных заданиях и работают ин-дивидуально

Кроме непосредственно учебного процес-са осуществляемого через игру большое вни-мание уделяется развитию мелкой моторики лепке рисованию аппликации В дополнение к этому дети занимаются спортом с професси-ональными инструкторами учат песенки и сти-хи и ходят на прогулки

КорреспондентДети проводят в школе целый день а какие

условия созданы для питания и отдыха

ЮлияМы предоставляем трехразовое питание от

компании специализирующейся на приготов-лении детской пищи повара используют толь-ко кошерные продукты Дети кушают суп ово-щи и фрукты каждый день Для полноценного отдыха организован тихий час детки отдыха-ют на кроватках Постельное белье и пижамы приносят родители чтобы создать комфорт-ную среду для ребенка во время сна

КорреспондентСпасибо Вам за подробный ответ А как

осуществляется безопасность в вашей школе

ЮлияБезопасность для нас всегда ndash один из

ключевых моментов при работе с детьми Каждый класс все коридоры и игровые пло-щадки а также прилегающая к школе террито-рия оборудованы камерами наблюдения изо-бражения с которых передаются на монитор установленный в фойе школы Так же регуляр-но осуществляется полицейское патрулирова-ние для лучшего обеспечения безопасности наших детей

КорреспондентСкажите пожалуйста существует ли воз-

можность дополнительного образования в ва-шем учреждении

ЮлияОбязательно Большинство наших детей

дополнительно учат иностранные языки за-нимаются в спортивных секциях (гимнастика ушу танцы) посещают театральную и арт сту-дии В нашей школе вы найдете колоссальные возможности для развития таланта вашего ре-бенка Открыт набор в Субботнюю школу

КорреспондентЮлия по каким основным принципам ра-

ботает ваша школа

ЮлияГлавной целью школы является создание

благоприятной обстановки для успешного бу-дущего ребенка всестороннее развитие по специальным программам забота и внимание к каждому нашему воспитаннику для создания психологического комфорта и радость пребы-вания ребенка в школе

КорреспондентНи для кого не секрет что Вы лично вно-

сите большой вклад в культурную жизнь Май-ами Какие мероприятия предстоят в ближай-шем будущем

ЮлияДа это действительно так Как на-

стоящие энтузиасты своего дела мы стремимся сделать все возможное чтобы создать яркие веселые интерес-ные события и воспоминания о дет-стве у наших ребят Мы устраивали детский праздник Хэллоуин в студии гимнастики когда нас посетило более 500 человек являлись главными спон-сорами новогоднего шоу ldquoВолшебный посохrdquo совместно с театром Солнце сотрудничали с цирком зверей ldquoПопо-вичrdquo Сейчас мы занимаемся подготов-кой детского праздника на День мамы Мы приглашаем всех желающих при-нять участие

КорреспондентСкажите Юлия могут ли перейти в

ваш подготовительный класс дети из других детских учреждений

ЮлияДа Но до поступления в Kindergarten каж-

дый ребенок пройдет индивидуальный тест для определения уровня знаний и приема в школу

КорреспондентКогда Вы планируете начать прием детей в

Elementary school

ЮлияВ сентябре 2013 года откроются двери

Kindergarten и Elementary school Мы набира-ем детей для обучения в нашей школе уже сей-час Мы не просто говорим и обещаем Мы по-казываем результаты Наша Школа ndash это Золо-той стандарт качества обучения 95 наших учеников поступают в лучшие школы и классы для одаренных детей У нас Ваш ребенок бу-дет счастлив

КорреспондентЮлия благодарим Вас за подробные отве-

ты Со своей стороны хотелось бы пожелать удачи в вашем благородном и достойном ува-жении труде

б

Окончание Начало на с 4

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 7TEL 954bull344bull7797

8 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

IcirciumlethicircacircaringethaeligaringiacuteegraveyumlДо сих пор каждые 5 лет многие представления в

медицине меняются Причём кардинально Похоже на столоверчение и заклинания по ночам Учёные с за-видной регулярностью опровергают и по-новому ин-терпретируют результаты исследований своих коллег по цеху Вот наиболее интересные открытия противо-речащие прежним представлениям мира науки

Солнечный гормонОпрос опубликованный в

журнале American Journalof Epidemiology свидетельствует что женщины которые в сред-нем принимали солнечные ван-ны не менее трёх часов в день на 50 реже страдали от рака груди и кишечника чем те кто проводил на солнце меньше часа в день Дело в том что витамин D клетки организма переводят в гормон имеющий противораковые свойства Что касается мужчин то они на 16 реже подвергались ин-сультам и сердечным приступам

Целебные нитратыНитраты больше не считаются крайне вредными для организма

веществами которые угрожают образованием опухолей Учёные из WakeForestUniversity выяснили что вещество нитрозамин попадаю-щее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов улучшает поступле-ние в организм кислорода Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в си-

стеме кровообращения А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала экологически чистые про-дукты выращенные без применения удобрений не полезнее обыч-ных

Вино До днаСогласно результатам исследования сотрудников Гарвардского

университета 15-30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет У ведущих трезвый образ жизни здо-ровье оказалось на 30 хуже А у любительниц немного выпить реже бывает диабет сердечные приступы и инсульт Если мужчина выпива-ет в день бокал вина он может рассчитывать прожить на пять лет доль-ше своих непьющих собратьев

Не спи - устанешьПрофессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследова-

ния сна Джим Хорн полагают что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки как рекомендуют врачи могут в конце концов привести к хронической усталости Потребность в восьмичасовом сне - это миф уверен Хорн На самом деле мы спим когда организму нужен отдых так же как едим когда голодны Поэтому если вы проснулись среди ночи не нервничайте лучше почитайте книжку пока вас снова не одолеет дремота Кстати учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали что оптимальное время продолжительности сна - 5-6 часов

Купаться или не купаться Большинство людей слишком часто принимают душ а горячая вода

и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров Кожный покров становится сухим снижаются его защитные функции К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley

То же касается и чистки зубов Стоматолог Фил Стеммер из лондон-ского центра ltltЗдоровое дыханиеgtgt не советует полоскать рот после чистки зубов чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие которое наносится зубной пастой Также не следует хвататься за щётку сразу после еды поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль

laquoЯ был убит горем потому что у меня не было обуви Это дли-лось до тех пор пока я не встретил человекау которого не было ногraquo

Если иметь ввиду луну

7 апреля Воскресенье

27-й лунный день Луна в Рыбах

Отличный счаст-ливый день Сегодня возможен успех в дело-вой сфере Резервов здо-ровья вполне достаточно Пейте как можно больше жидкости Не перегружайте ноги особенно голени Полезны очистительные и водные процедуры массаж

8 апреля Понедельник28-й лунный день Луна в Овне Сегодня благоприятный счастливый и

очень удачный во всех отношениях день Лучше воздержаться от пищи животного происхождения

9 апреля Вторник29-й лунный день Луна в ОвнеДень тяжелый Остерегайтесь мест с

большим скоплением людейБолезни обыч-но протекают очень тяжело Не рекоменду-ется употреблять мясо в любом виде а так-же алкоголь

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ ЧТО МОЛОКО ndash

НАПИТОК ГЕНИЕВЗадумывалась ли ты когда-нибудь

почему некоторые люди добиваются го-ловокружительных успехов в науке и со-вершают великие открытия Британские ученые задумались и выяснили что это происходит потому что гении пьют больше молока) Нет разумеется на одном молоке далеко не уедешь но доля истины в этом утверждении есть

Британские ученые из университета Эксетер провели эксперимент ndash сравни-ли потребление молока на душу населе-ния в 22 странах и количество живущих-там Нобелевских лауреатов И оказа-лось что в Швеции где Нобелевских ла-уреатов более 30 из 10 млн человек все очень любят молоко В год один швед выпивает около 375 литров молока В Китае обладателей престижной пре-мии оказалось меньше всего Соответ-ственно на каждого китайца приходит-ся только 28 литров молока ежегодно Россияне в год выпивают около 220-240 литров молока ndash Нобелевских лауреатов у нас около 20

По мнению ученых все дело в том что в молоке много витамина D а он бла-готворно влияет на умственное воспри-ятие переработку внешней информации и стимулирует рост новых клеток мозга А еще молоко укрепляет память

wwwyescomru

Добро пожаловать в новый спортивный центр в Санни Айлес - FITNESS time Ни для кого не секрет как важно иметь хорошее здоровье - Это главное богатство человека

Древнегреческий философ Сократ учение которого знаменует поворот в философии го-ворил

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ НО БЕЗ ЗДО-РОВЬЯ ВСЁ - НИЧТО

Физическая культура укрепляет веру в соб-ственные силы повышает самооценку увели-чивает силу ловкость выносливость

Наши опытные атлеты и профессиональ-ные тренеры станут хорошим примером и сти-мулом для новичков

Спортивный центр для молодых людей - хорошая возможность обрести новые полез-ные интересные знакомства

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после пере-несённых тяжелых заболеваний операций травм ро-дов

Люди занимаю-щиеся физкультурой даже в возрасте 60 и более лет могут по-зволить себе многое пройтись бодрой по-ходкой по улице до-стойно выглядеть на пляже не бегать по вра-чам и аптекам каждую неделю

Наш спортивный центр также имеет игро-вую комнату для детей Пока родители занима-ются физкультурой детишки весело проводят время с игрушками и смотрят мультфильмы под присмотром взрослых

В центре проводятся индивидуальные и групповые занятия

Занятия на велотренажёрах Танцевальные программы Система тренировок Пилатес

Техника ударов в бок-се Йога Хатха-йога Об-щая физическая подго-товка

Программы для беременных и родивших а также различные фитнес программы

Наши цены вполне более чем доступны

Существует гибкая система скидок а также удобный семейный план

Причём цена включает в себя любое груп-повое занятие из перечисленных

Нет необходимости заключать контракт оплату можно производить помесячно

Мы находимся в самом центре Санни Айлес на плазе рядом с магазином Санкт-

ПетербургМы вас ждём

Первый день - зна-комство с центром и занятия - БЕСПЛАТ-НО

Движение ndash это жизнь Жизнь - это

движение

Добро пожаловать в FITNESS time

Время работы Понедельник - Четверг с 530 утра до 1100 ночиПятница с 530 утра до 1000 ночиСуббота с 800 утра до 800 вечераВоскресенье с 800 утра до 700 вечера

Для более подробной информации и ре-гистрации звоните пожалуйста по телефону

786 800 7900

Дорогие друзья

laquoТот кто не уделяет вре-

мени физическим упраж-

нениям неизбежно потра-

тит его на лечение своих

болезнейraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 2: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

2 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Др Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категориипо инъекциям Botox и Juvederm

- 305-389-9911

Aumleth Iacuteagraveograveagraveeumluumlyuml Ogravearingatildearingaumlicircoslash2500 E Hallandale Beach Blvd Office 400

Hallandale FL 33009wwwDrHegedoshcom wwwPRPbeautycom

wwwDermakinecom

Phone954-456-4777

SPRING SPECIALNON SERGICAL FACELIFT

Velashape

Botox Age Management

- 20-

Board Certified in Family MedicineMember of American Socie of Addiction Medicine and American Academy of Family PhysiciansAssociate Member of Alumni Association of New York Medical College

10 Hahnemann University Redeemer Hospital Jefferson Hospital Frankford Hospital

New York Medical College

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 3TEL 954bull344bull7797

4 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Сок граната признали эликсиром молодости

Гранатовый сок содержит целый ком-плекс витаминов и органических кислот а по содержанию антиоксидантов даже пре-восходит красное вино

Целебные свойства гранатового сока известны человечеству ещё с античных вре-мён И если в древности догадывались о его пользе наблюдая за выздоравливающими людьми то современная медицина позво-лила более основательно оценить влияние граната на организм человека

Гранатовый сок содержит целый ком-плекс витаминов и органических кислот а по содержанию антиоксидантов даже пре-восходит красное вино Регулярное употре-бление граната стабилизирует химический состав желудочного сока нормализирует состав крови после перенесённой болезни способствует укреплению организма и по-вышению иммунитета а также оказывает противовоспалительное антисептическое и обезболивающее действие и употребляется при заболеваниях мочевого пузыря и почек

Особенно полезен гранатовый сок бу-дущим матерям в период беременности так как способствует развитию плода и крепко-му здоровью ребёнка в будущем

wwwdetimailru

lsquoОко за окоrsquo - лишь ослепит весь мирraquo Махатма Ганди

Самая хорошая новость Современная притча

Состоялся турнир по гольфу Победитель получил огром-

ный денежный приз Счастливый мужчина собирался возвра-

щаться домой

Но недалеко от клуба к нему подошла женщина которая

попросила у него хоть немного выигранных денег Она вы-

глядела такой несчастной что мужчина остановился и вы-

слушал весь её рассказ Оказалось что её сын очень болен

Ему требуется сложная и дорогостоящая операция а у неё

совсем нет денег Спортсмена тронула до глубины души её

история и он отдал всё своё денежное вознаграждение на

лечение мальчика

Через несколько дней он вернулся в свой гольф-клуб И рас-

сказал своим друзьям о встрече с несчастной женщиной

- О как нам жаль ndash заговорили они в один голос ndash Ты

тоже попался на уловки этой обманщицы Она всё выдумала

чтобы завладеть твоими деньгами К сожалению она неодно-

кратно уже так поступала Прости нам очень неприятно тебе

это сообщать Но мы твои друзья- Так никакого больного ребёнка нет ndash переспросил чем-

пион- Нет- Слава Богу Это самая хорошая новость за всю послед-

нюю неделю- заулыбался мужчина

Если иметь ввиду луну

1 апреля Понедельник

21-й лунный день Луна в Стрельце

День творчества Создавайте новое рискуйте и планируй-те новые интересные дела Сегодня полезны оздоровительные меро-приятия и физические упражнения Пейте как можно больше соков Проведите день спокойно но не пассивно

2 апреля Вторник22-й лунный день Луна в Козероге Не начинайте ничего нового Решайте

бытовые вопросы общайтесь с родственни-ками Остерегайтесь инфекций и не прово-дите очистительных процедур mdash сейчас не время

3 апреля Среда23-й лунный день Луна в КозерогеДень сложный Нервы напряжены до

предела Будьте особенно внимательны к своему здоровью Наиболее чувствительны позвоночник половые железы Рекоменду-ется меньше есть жирной пищи

В феврале состоялось долго-жданное открытие нового филиала ldquoSunshine state Academy 2rdquo Day care Preschool Kindergarten Elementary school а в марте это событие было широко отмечено днем открытых дверей приглашая в свои стены всех родителей желающих дать сво-им детям современное всесторон-нее образование и заложить проч-ный фундамент для дальнейших жизненных успехов своих чад О том как это осуществляется на прак-тике мы говорим сегодня с директо-ром ldquoSunshine State Academyrdquo Юли-ей Яремчук

КорреспондентОт всей души поздравляю Вас Юлия с от-

крытием новой замечательной школы и успеш-ным проведением дней открытых дверей Ка-кие цели Вы ставили перед собой когда реши-ли распахнуть школьные двери для всех жела-ющих

ЮлияЦелью дня открытых дверей было в пер-

вую очередь дать представление о многогран-ности нашего учебного заведения познако-мить родителей и детей со всеми возможно-стями открывающимися перед ними при по-ступлении в нашу школу У нас ребенок сможет получить всестороннее образование Мы про-водим обучение иностранным языкам танцам игре на фортепиано и скрипке гимнастике те-атральному мастерству И в дни открытых две-рей все желающие смогли не только увидеть своими глазами но и принять участие в откры-тых уроках и различных видах деятельности осуществляемых в нашем учебном заведении

Самой главной задачей для нас было соз-дать яркий праздничный день для детей по-казать им какое множество увлекательных за-нятий ждет их в нашей школе Уже на парков-ке гостей ожидало костюмированное шоу Ря-женые встречали всех с ароматным карава-ем а клоуны играли с ребятами под веселую детскую музыку В фойе детей и их родителей ждали экскурсоводы ndash учителя нашей шко-

лы Для всех желающих были проведены под-робные туры с полным описанием распоряд-ка дня школы ее особенностей а также усло-вий приема и обучения Несмотря на огром-

ное количество желающих по-сетить нашу новую школу всем семьям было уделено инди-видуальное внимание потому что нам очень важно убедить-ся в том что ребенок комфор-тно чувствует себя в школе а взгляды родителей на воспи-тание и обучение их детей со-впадают с нашими В каждом классе детей ждали педагоги-профессионалы предлагая им

увлекательные занятия в различных сферах

В первом классе наши маленькие гости учи-лись своими руками делать эмблему нашей шко-лы ndash солнышко пока энергичный и очень та-лантливый клоун Мотя превращал девочек в принцесс а мальчиков в мистических магов при помощи волшебных красок для лица Вслед за

этим все дружно попали в увлекательный мир спорта и посетили занятие нашего тренера по гимнастике Ребята увидели феерическое вы-ступление юных гимнасток которые занимаются в студии уже несколько лет а также сами смогли научиться выполнять виртуозные упражнения с обручами и скакалками Следующим шагом на пути наших посетителей была школа танцев где опытные и талантливые педагоги открыли двери всем желающим в мир пластики и грации Под

зажигательные ритмические композиции дети учились выполнять танцевальные движения как самостоятельно так и в парах пока их родители получали ответы на интересовавшие их вопросы у экскурсоводов После урока танцев все гости посетили драматическую студию где с помощью наших мастеров театрального дела они по ролям разыграли русскую народную сказку ldquoТеремокrdquo а также читали стихи и пели веселые песенки Последней остановкой маршрута ldquoSunshinerdquo было царство музыки Дети и родители посетили концерт наших юных дарований исполнявших музыкальные произведения на фортепиано Также ребята познакомились с различными му-зыкальными инструментами такими как скрипка и кларнет слушали произведения классической музыки в виртуозном исполнении преподавате-лей по фортепиано и скрипке

По окончании экскурсии всех наших го-стей ждало угощение от лучших кейтеринг-компаний города Майами ndash Ресторана ldquoТатья-наrdquo и кафе-магазина ldquoМатрешкаrdquo А так как дни открытых дверей нашей школы выпали на

окончание масленичной недели то блины с икрой были главным украшением стола для наших гостей

Полные сил после лакомства и уго-щений дети отправлялись на прогулку на школьные игровые площадки где их жда-ло множество веселых горок и интересных игрушек а родители смогли задать свои вопросы напрямую директору школы

События приносящие радость детям всегда достойны долгой памяти именно поэтому на протяжении всего дня в шко-ле работали профессиональные фотогра-фы и все желающие смогли заказать се-

мейный портрет и получить профессиональ-ные фото своих детей

Никто не ушел от нас без подарка Все ре-бята получили развивающие книжки на па-мять о нашей школе а родители чувство радо-сти за прекрасно проведенный досуг для сво-их детей

БОЛЬШОЕ ОТКРЫТИЕ

ЧАСТНАЯ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛАSUNSHINE STATE ACADEMY 2Day care Preschool Kindergarten Elementary School

Окончание на с 6

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 5TEL 954bull344bull7797

Look YoungerLive Longer

На протяжении 15 лет

выбран докторами Нью - Йорка

как ведущий специалист

Медицинский директор АLevin MD - Доктор высшей категории

Профессор University of MiamiDiplomate of multiple Medical Boards

3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019Across from the Westin Diplomat Hotel

954-367-5920

Alexander Levin MD

ОРТОПЕДИЯ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ (БЕЗ ОПЕРАЦИЙ)bull Боли в пояснице и шееbull Радикулит ишиасbull Боли в коленях тазобедренных суставахbull Боли в плечах и локтяхbull Спортивные травмыbull Боли после автоаварийbull Восстановление суставов и связок стволовыми клетками

ФИЗИОТЕРАПИЯbull Новейшие методики восстановления без лекарств и хирургии

МЕДИЦИНСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯbull Омоложение лица стволовыми клеткамиbull Восстановление красивой формы глаз и губbull Объемное моделирование лица Juvederm Restylane Perlane и дрbull Коррекция морщин Botox Dysport Xeominbull Радио- и микротоковая терапия подтяжка лица

6 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ученые раскрыли всю правду о группах крови

По данным некоторых исследований от группы крови что только ни зависит И харак-тер и сексуальные предпочтения и прочее прочее в том числе индивидуальные особен-ности пищеварения На основании этих дан-ных разработаны особые диеты

И люди верят Однако как утверждают на-стоящие ученые все это вранье и лженаука Так по крайней мере считает директор НИИ переливания крови ВГородецкий

Ученый опроверг теорию что группы фор-мировались в зависимости от освоения видов пищи Группа крови - это иммунологическая характеристика эритроцита и только Основ-ные группы крови которые нужны при пере-ливании определяются по основным параме-трам системе АВ0 и резус-фактору

wwwyoreadru

Модная сумка весны-лета 2013 - это рюкзак

Последний раз рюкзак вы носили еще в школе Пора исправлять положение все чаще на подиумах в качестве женских модных сумок модельеры советуют носить рюкзаки особенно в сезоне весна-лето 2013 Поэтому поводов пор-тить осанку больше нет ndash актуальные рюкзаки вместят все самое необходимое и даже больше

Следующий вопрос ndash как носить рюкзак с чем его сочетать К слову эти модные сум-ки весны 2013 года далеки от тех ранцев к ко-торым мы привыкли Новый рюкзак ndash это оли-цетворение либо стиля Спорт шик либо Smart casual Это значит что уместен такой рюк-зак будет везде носите его с вашей любимой одеждой за исключением только официально-го костюма и вечернего платья

По материалам wwwcosmoru

Если иметь ввиду луну

4 апреля Четверг

24-й лунный день Луна в Водо-лее

День хорош для разного рода начина-ний полезны физические упражнения баня с сухим паром сон Жид-кости лучше употреблять поменьше но не-много вина пойдет на пользу День очень благоприятен для сексуальных контактов и для зачатия

5 апреля Пятница25-й лунный день Луна в ВодолееПолагайтесь сегодня на свою интуи-

цию она поможет вам найти верные реше-ния Показано очищение организма от шла-ков Сходите в баню попарьтесь Не злоупо-требляйте лекарствами вином сигаретами острой пищей

6 апреля Суббота26-й лунный день Луна в РыбахДень сложный Резервы здоровья сни-

жены Наиболее уязвимы бедра кожаПо-лезны очистительные процедуры массаж акупунктура Полезно сходить в баню по-париться Съездите на природу mdash вам обя-зательно станет легче

КорреспондентСпасибо Юлия за подробный

рассказ а как Вы считаете в чем основная особенность ldquoSunshine State Academy 2rdquo от других учеб-ных заведений города Майами

ЮлияКвалифицированный педаго-

гический состав а также специ-альные условия организованные в нашем учреждении позволяют нам осуществлять набор детей в возрасте от 12 недель до 11 лет Все наши педагоги имеют высшее образование и владеют развива-ющими и обучающими методика-ми специально разработанными с учетом особенностей каждого конкретно взятого возраста

Также мне бы хотелось обратить внима-ние на тот факт что первое здание ldquoSunshine State Academyrdquo продолжает свою работу но с той только разницей что обучение ведется на двух языках русском и английском (для луч-шей адаптации детей) когда в новой школе об-учение и повседневное общение осуществля-ется уже только на английском языке а рус-ский язык ведется как дополнительное заня-тие после школьных часов

КорреспондентРасскажите пожалуйста как сформирова-

на новая школа при такой возрастной вариа-ции

ЮлияШкола сформирована по американ-

ской системе образования детский сад (Day care Preschool) подготовительный класс (Kindergarten) и младшие начальные классы 1 ndash 5 класс (Elementary School 1 -5 grade)

КорреспондентРасскажите пожалуйста подробнее

о том что такое подготовительный класс (Kindergarten) и о программах которые Вы бу-дете использовать

ЮлияПрограмма обучения в нашем учебном за-

ведении организована по высшим стандар-там штата Флорида В нее входят занятия по развитию речи чтению письму математи-ке логическому мышлению истории музыке и искусству танцам спорту а также научным предметам

Киндергартен ndash это обязательная годичная образовательная ступень предшествующая первому классу в Elementary School (началь-ная школа) можно провести аналогию с под-готовительным классом для наиболее полного определения Основная задача киндергартена ndash психологически подготовить ребенка к шко-ле научить его работать в коллективе привить ему социальные навыки

В течение учебного года дети знакомятся с алфавитом учатся писать буквы обучаются на-выкам чтения на простейших словах и предло-жениях I see the a to can and знакомятся с понятиями времени узнают окружающий мир и историю проводят лабораторные и научные работы знакомятся с цифрами геометриче-скими фигурами и с простыми арифметически-ми действиями ndash сложение вычитание выпол-няют задания на развитие логического мыш-ления Так же внимание уделяется дисципли-не и привитию общественных норм дети учат-ся спокойствию и вниманию в течение урока следуют правилам поведения принимают уча-

стие в коллективных заданиях и работают ин-дивидуально

Кроме непосредственно учебного процес-са осуществляемого через игру большое вни-мание уделяется развитию мелкой моторики лепке рисованию аппликации В дополнение к этому дети занимаются спортом с професси-ональными инструкторами учат песенки и сти-хи и ходят на прогулки

КорреспондентДети проводят в школе целый день а какие

условия созданы для питания и отдыха

ЮлияМы предоставляем трехразовое питание от

компании специализирующейся на приготов-лении детской пищи повара используют толь-ко кошерные продукты Дети кушают суп ово-щи и фрукты каждый день Для полноценного отдыха организован тихий час детки отдыха-ют на кроватках Постельное белье и пижамы приносят родители чтобы создать комфорт-ную среду для ребенка во время сна

КорреспондентСпасибо Вам за подробный ответ А как

осуществляется безопасность в вашей школе

ЮлияБезопасность для нас всегда ndash один из

ключевых моментов при работе с детьми Каждый класс все коридоры и игровые пло-щадки а также прилегающая к школе террито-рия оборудованы камерами наблюдения изо-бражения с которых передаются на монитор установленный в фойе школы Так же регуляр-но осуществляется полицейское патрулирова-ние для лучшего обеспечения безопасности наших детей

КорреспондентСкажите пожалуйста существует ли воз-

можность дополнительного образования в ва-шем учреждении

ЮлияОбязательно Большинство наших детей

дополнительно учат иностранные языки за-нимаются в спортивных секциях (гимнастика ушу танцы) посещают театральную и арт сту-дии В нашей школе вы найдете колоссальные возможности для развития таланта вашего ре-бенка Открыт набор в Субботнюю школу

КорреспондентЮлия по каким основным принципам ра-

ботает ваша школа

ЮлияГлавной целью школы является создание

благоприятной обстановки для успешного бу-дущего ребенка всестороннее развитие по специальным программам забота и внимание к каждому нашему воспитаннику для создания психологического комфорта и радость пребы-вания ребенка в школе

КорреспондентНи для кого не секрет что Вы лично вно-

сите большой вклад в культурную жизнь Май-ами Какие мероприятия предстоят в ближай-шем будущем

ЮлияДа это действительно так Как на-

стоящие энтузиасты своего дела мы стремимся сделать все возможное чтобы создать яркие веселые интерес-ные события и воспоминания о дет-стве у наших ребят Мы устраивали детский праздник Хэллоуин в студии гимнастики когда нас посетило более 500 человек являлись главными спон-сорами новогоднего шоу ldquoВолшебный посохrdquo совместно с театром Солнце сотрудничали с цирком зверей ldquoПопо-вичrdquo Сейчас мы занимаемся подготов-кой детского праздника на День мамы Мы приглашаем всех желающих при-нять участие

КорреспондентСкажите Юлия могут ли перейти в

ваш подготовительный класс дети из других детских учреждений

ЮлияДа Но до поступления в Kindergarten каж-

дый ребенок пройдет индивидуальный тест для определения уровня знаний и приема в школу

КорреспондентКогда Вы планируете начать прием детей в

Elementary school

ЮлияВ сентябре 2013 года откроются двери

Kindergarten и Elementary school Мы набира-ем детей для обучения в нашей школе уже сей-час Мы не просто говорим и обещаем Мы по-казываем результаты Наша Школа ndash это Золо-той стандарт качества обучения 95 наших учеников поступают в лучшие школы и классы для одаренных детей У нас Ваш ребенок бу-дет счастлив

КорреспондентЮлия благодарим Вас за подробные отве-

ты Со своей стороны хотелось бы пожелать удачи в вашем благородном и достойном ува-жении труде

б

Окончание Начало на с 4

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 7TEL 954bull344bull7797

8 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

IcirciumlethicircacircaringethaeligaringiacuteegraveyumlДо сих пор каждые 5 лет многие представления в

медицине меняются Причём кардинально Похоже на столоверчение и заклинания по ночам Учёные с за-видной регулярностью опровергают и по-новому ин-терпретируют результаты исследований своих коллег по цеху Вот наиболее интересные открытия противо-речащие прежним представлениям мира науки

Солнечный гормонОпрос опубликованный в

журнале American Journalof Epidemiology свидетельствует что женщины которые в сред-нем принимали солнечные ван-ны не менее трёх часов в день на 50 реже страдали от рака груди и кишечника чем те кто проводил на солнце меньше часа в день Дело в том что витамин D клетки организма переводят в гормон имеющий противораковые свойства Что касается мужчин то они на 16 реже подвергались ин-сультам и сердечным приступам

Целебные нитратыНитраты больше не считаются крайне вредными для организма

веществами которые угрожают образованием опухолей Учёные из WakeForestUniversity выяснили что вещество нитрозамин попадаю-щее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов улучшает поступле-ние в организм кислорода Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в си-

стеме кровообращения А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала экологически чистые про-дукты выращенные без применения удобрений не полезнее обыч-ных

Вино До днаСогласно результатам исследования сотрудников Гарвардского

университета 15-30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет У ведущих трезвый образ жизни здо-ровье оказалось на 30 хуже А у любительниц немного выпить реже бывает диабет сердечные приступы и инсульт Если мужчина выпива-ет в день бокал вина он может рассчитывать прожить на пять лет доль-ше своих непьющих собратьев

Не спи - устанешьПрофессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследова-

ния сна Джим Хорн полагают что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки как рекомендуют врачи могут в конце концов привести к хронической усталости Потребность в восьмичасовом сне - это миф уверен Хорн На самом деле мы спим когда организму нужен отдых так же как едим когда голодны Поэтому если вы проснулись среди ночи не нервничайте лучше почитайте книжку пока вас снова не одолеет дремота Кстати учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали что оптимальное время продолжительности сна - 5-6 часов

Купаться или не купаться Большинство людей слишком часто принимают душ а горячая вода

и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров Кожный покров становится сухим снижаются его защитные функции К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley

То же касается и чистки зубов Стоматолог Фил Стеммер из лондон-ского центра ltltЗдоровое дыханиеgtgt не советует полоскать рот после чистки зубов чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие которое наносится зубной пастой Также не следует хвататься за щётку сразу после еды поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль

laquoЯ был убит горем потому что у меня не было обуви Это дли-лось до тех пор пока я не встретил человекау которого не было ногraquo

Если иметь ввиду луну

7 апреля Воскресенье

27-й лунный день Луна в Рыбах

Отличный счаст-ливый день Сегодня возможен успех в дело-вой сфере Резервов здо-ровья вполне достаточно Пейте как можно больше жидкости Не перегружайте ноги особенно голени Полезны очистительные и водные процедуры массаж

8 апреля Понедельник28-й лунный день Луна в Овне Сегодня благоприятный счастливый и

очень удачный во всех отношениях день Лучше воздержаться от пищи животного происхождения

9 апреля Вторник29-й лунный день Луна в ОвнеДень тяжелый Остерегайтесь мест с

большим скоплением людейБолезни обыч-но протекают очень тяжело Не рекоменду-ется употреблять мясо в любом виде а так-же алкоголь

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ ЧТО МОЛОКО ndash

НАПИТОК ГЕНИЕВЗадумывалась ли ты когда-нибудь

почему некоторые люди добиваются го-ловокружительных успехов в науке и со-вершают великие открытия Британские ученые задумались и выяснили что это происходит потому что гении пьют больше молока) Нет разумеется на одном молоке далеко не уедешь но доля истины в этом утверждении есть

Британские ученые из университета Эксетер провели эксперимент ndash сравни-ли потребление молока на душу населе-ния в 22 странах и количество живущих-там Нобелевских лауреатов И оказа-лось что в Швеции где Нобелевских ла-уреатов более 30 из 10 млн человек все очень любят молоко В год один швед выпивает около 375 литров молока В Китае обладателей престижной пре-мии оказалось меньше всего Соответ-ственно на каждого китайца приходит-ся только 28 литров молока ежегодно Россияне в год выпивают около 220-240 литров молока ndash Нобелевских лауреатов у нас около 20

По мнению ученых все дело в том что в молоке много витамина D а он бла-готворно влияет на умственное воспри-ятие переработку внешней информации и стимулирует рост новых клеток мозга А еще молоко укрепляет память

wwwyescomru

Добро пожаловать в новый спортивный центр в Санни Айлес - FITNESS time Ни для кого не секрет как важно иметь хорошее здоровье - Это главное богатство человека

Древнегреческий философ Сократ учение которого знаменует поворот в философии го-ворил

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ НО БЕЗ ЗДО-РОВЬЯ ВСЁ - НИЧТО

Физическая культура укрепляет веру в соб-ственные силы повышает самооценку увели-чивает силу ловкость выносливость

Наши опытные атлеты и профессиональ-ные тренеры станут хорошим примером и сти-мулом для новичков

Спортивный центр для молодых людей - хорошая возможность обрести новые полез-ные интересные знакомства

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после пере-несённых тяжелых заболеваний операций травм ро-дов

Люди занимаю-щиеся физкультурой даже в возрасте 60 и более лет могут по-зволить себе многое пройтись бодрой по-ходкой по улице до-стойно выглядеть на пляже не бегать по вра-чам и аптекам каждую неделю

Наш спортивный центр также имеет игро-вую комнату для детей Пока родители занима-ются физкультурой детишки весело проводят время с игрушками и смотрят мультфильмы под присмотром взрослых

В центре проводятся индивидуальные и групповые занятия

Занятия на велотренажёрах Танцевальные программы Система тренировок Пилатес

Техника ударов в бок-се Йога Хатха-йога Об-щая физическая подго-товка

Программы для беременных и родивших а также различные фитнес программы

Наши цены вполне более чем доступны

Существует гибкая система скидок а также удобный семейный план

Причём цена включает в себя любое груп-повое занятие из перечисленных

Нет необходимости заключать контракт оплату можно производить помесячно

Мы находимся в самом центре Санни Айлес на плазе рядом с магазином Санкт-

ПетербургМы вас ждём

Первый день - зна-комство с центром и занятия - БЕСПЛАТ-НО

Движение ndash это жизнь Жизнь - это

движение

Добро пожаловать в FITNESS time

Время работы Понедельник - Четверг с 530 утра до 1100 ночиПятница с 530 утра до 1000 ночиСуббота с 800 утра до 800 вечераВоскресенье с 800 утра до 700 вечера

Для более подробной информации и ре-гистрации звоните пожалуйста по телефону

786 800 7900

Дорогие друзья

laquoТот кто не уделяет вре-

мени физическим упраж-

нениям неизбежно потра-

тит его на лечение своих

болезнейraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 3: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 3TEL 954bull344bull7797

4 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Сок граната признали эликсиром молодости

Гранатовый сок содержит целый ком-плекс витаминов и органических кислот а по содержанию антиоксидантов даже пре-восходит красное вино

Целебные свойства гранатового сока известны человечеству ещё с античных вре-мён И если в древности догадывались о его пользе наблюдая за выздоравливающими людьми то современная медицина позво-лила более основательно оценить влияние граната на организм человека

Гранатовый сок содержит целый ком-плекс витаминов и органических кислот а по содержанию антиоксидантов даже пре-восходит красное вино Регулярное употре-бление граната стабилизирует химический состав желудочного сока нормализирует состав крови после перенесённой болезни способствует укреплению организма и по-вышению иммунитета а также оказывает противовоспалительное антисептическое и обезболивающее действие и употребляется при заболеваниях мочевого пузыря и почек

Особенно полезен гранатовый сок бу-дущим матерям в период беременности так как способствует развитию плода и крепко-му здоровью ребёнка в будущем

wwwdetimailru

lsquoОко за окоrsquo - лишь ослепит весь мирraquo Махатма Ганди

Самая хорошая новость Современная притча

Состоялся турнир по гольфу Победитель получил огром-

ный денежный приз Счастливый мужчина собирался возвра-

щаться домой

Но недалеко от клуба к нему подошла женщина которая

попросила у него хоть немного выигранных денег Она вы-

глядела такой несчастной что мужчина остановился и вы-

слушал весь её рассказ Оказалось что её сын очень болен

Ему требуется сложная и дорогостоящая операция а у неё

совсем нет денег Спортсмена тронула до глубины души её

история и он отдал всё своё денежное вознаграждение на

лечение мальчика

Через несколько дней он вернулся в свой гольф-клуб И рас-

сказал своим друзьям о встрече с несчастной женщиной

- О как нам жаль ndash заговорили они в один голос ndash Ты

тоже попался на уловки этой обманщицы Она всё выдумала

чтобы завладеть твоими деньгами К сожалению она неодно-

кратно уже так поступала Прости нам очень неприятно тебе

это сообщать Но мы твои друзья- Так никакого больного ребёнка нет ndash переспросил чем-

пион- Нет- Слава Богу Это самая хорошая новость за всю послед-

нюю неделю- заулыбался мужчина

Если иметь ввиду луну

1 апреля Понедельник

21-й лунный день Луна в Стрельце

День творчества Создавайте новое рискуйте и планируй-те новые интересные дела Сегодня полезны оздоровительные меро-приятия и физические упражнения Пейте как можно больше соков Проведите день спокойно но не пассивно

2 апреля Вторник22-й лунный день Луна в Козероге Не начинайте ничего нового Решайте

бытовые вопросы общайтесь с родственни-ками Остерегайтесь инфекций и не прово-дите очистительных процедур mdash сейчас не время

3 апреля Среда23-й лунный день Луна в КозерогеДень сложный Нервы напряжены до

предела Будьте особенно внимательны к своему здоровью Наиболее чувствительны позвоночник половые железы Рекоменду-ется меньше есть жирной пищи

В феврале состоялось долго-жданное открытие нового филиала ldquoSunshine state Academy 2rdquo Day care Preschool Kindergarten Elementary school а в марте это событие было широко отмечено днем открытых дверей приглашая в свои стены всех родителей желающих дать сво-им детям современное всесторон-нее образование и заложить проч-ный фундамент для дальнейших жизненных успехов своих чад О том как это осуществляется на прак-тике мы говорим сегодня с директо-ром ldquoSunshine State Academyrdquo Юли-ей Яремчук

КорреспондентОт всей души поздравляю Вас Юлия с от-

крытием новой замечательной школы и успеш-ным проведением дней открытых дверей Ка-кие цели Вы ставили перед собой когда реши-ли распахнуть школьные двери для всех жела-ющих

ЮлияЦелью дня открытых дверей было в пер-

вую очередь дать представление о многогран-ности нашего учебного заведения познако-мить родителей и детей со всеми возможно-стями открывающимися перед ними при по-ступлении в нашу школу У нас ребенок сможет получить всестороннее образование Мы про-водим обучение иностранным языкам танцам игре на фортепиано и скрипке гимнастике те-атральному мастерству И в дни открытых две-рей все желающие смогли не только увидеть своими глазами но и принять участие в откры-тых уроках и различных видах деятельности осуществляемых в нашем учебном заведении

Самой главной задачей для нас было соз-дать яркий праздничный день для детей по-казать им какое множество увлекательных за-нятий ждет их в нашей школе Уже на парков-ке гостей ожидало костюмированное шоу Ря-женые встречали всех с ароматным карава-ем а клоуны играли с ребятами под веселую детскую музыку В фойе детей и их родителей ждали экскурсоводы ndash учителя нашей шко-

лы Для всех желающих были проведены под-робные туры с полным описанием распоряд-ка дня школы ее особенностей а также усло-вий приема и обучения Несмотря на огром-

ное количество желающих по-сетить нашу новую школу всем семьям было уделено инди-видуальное внимание потому что нам очень важно убедить-ся в том что ребенок комфор-тно чувствует себя в школе а взгляды родителей на воспи-тание и обучение их детей со-впадают с нашими В каждом классе детей ждали педагоги-профессионалы предлагая им

увлекательные занятия в различных сферах

В первом классе наши маленькие гости учи-лись своими руками делать эмблему нашей шко-лы ndash солнышко пока энергичный и очень та-лантливый клоун Мотя превращал девочек в принцесс а мальчиков в мистических магов при помощи волшебных красок для лица Вслед за

этим все дружно попали в увлекательный мир спорта и посетили занятие нашего тренера по гимнастике Ребята увидели феерическое вы-ступление юных гимнасток которые занимаются в студии уже несколько лет а также сами смогли научиться выполнять виртуозные упражнения с обручами и скакалками Следующим шагом на пути наших посетителей была школа танцев где опытные и талантливые педагоги открыли двери всем желающим в мир пластики и грации Под

зажигательные ритмические композиции дети учились выполнять танцевальные движения как самостоятельно так и в парах пока их родители получали ответы на интересовавшие их вопросы у экскурсоводов После урока танцев все гости посетили драматическую студию где с помощью наших мастеров театрального дела они по ролям разыграли русскую народную сказку ldquoТеремокrdquo а также читали стихи и пели веселые песенки Последней остановкой маршрута ldquoSunshinerdquo было царство музыки Дети и родители посетили концерт наших юных дарований исполнявших музыкальные произведения на фортепиано Также ребята познакомились с различными му-зыкальными инструментами такими как скрипка и кларнет слушали произведения классической музыки в виртуозном исполнении преподавате-лей по фортепиано и скрипке

По окончании экскурсии всех наших го-стей ждало угощение от лучших кейтеринг-компаний города Майами ndash Ресторана ldquoТатья-наrdquo и кафе-магазина ldquoМатрешкаrdquo А так как дни открытых дверей нашей школы выпали на

окончание масленичной недели то блины с икрой были главным украшением стола для наших гостей

Полные сил после лакомства и уго-щений дети отправлялись на прогулку на школьные игровые площадки где их жда-ло множество веселых горок и интересных игрушек а родители смогли задать свои вопросы напрямую директору школы

События приносящие радость детям всегда достойны долгой памяти именно поэтому на протяжении всего дня в шко-ле работали профессиональные фотогра-фы и все желающие смогли заказать се-

мейный портрет и получить профессиональ-ные фото своих детей

Никто не ушел от нас без подарка Все ре-бята получили развивающие книжки на па-мять о нашей школе а родители чувство радо-сти за прекрасно проведенный досуг для сво-их детей

БОЛЬШОЕ ОТКРЫТИЕ

ЧАСТНАЯ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛАSUNSHINE STATE ACADEMY 2Day care Preschool Kindergarten Elementary School

Окончание на с 6

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 5TEL 954bull344bull7797

Look YoungerLive Longer

На протяжении 15 лет

выбран докторами Нью - Йорка

как ведущий специалист

Медицинский директор АLevin MD - Доктор высшей категории

Профессор University of MiamiDiplomate of multiple Medical Boards

3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019Across from the Westin Diplomat Hotel

954-367-5920

Alexander Levin MD

ОРТОПЕДИЯ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ (БЕЗ ОПЕРАЦИЙ)bull Боли в пояснице и шееbull Радикулит ишиасbull Боли в коленях тазобедренных суставахbull Боли в плечах и локтяхbull Спортивные травмыbull Боли после автоаварийbull Восстановление суставов и связок стволовыми клетками

ФИЗИОТЕРАПИЯbull Новейшие методики восстановления без лекарств и хирургии

МЕДИЦИНСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯbull Омоложение лица стволовыми клеткамиbull Восстановление красивой формы глаз и губbull Объемное моделирование лица Juvederm Restylane Perlane и дрbull Коррекция морщин Botox Dysport Xeominbull Радио- и микротоковая терапия подтяжка лица

6 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ученые раскрыли всю правду о группах крови

По данным некоторых исследований от группы крови что только ни зависит И харак-тер и сексуальные предпочтения и прочее прочее в том числе индивидуальные особен-ности пищеварения На основании этих дан-ных разработаны особые диеты

И люди верят Однако как утверждают на-стоящие ученые все это вранье и лженаука Так по крайней мере считает директор НИИ переливания крови ВГородецкий

Ученый опроверг теорию что группы фор-мировались в зависимости от освоения видов пищи Группа крови - это иммунологическая характеристика эритроцита и только Основ-ные группы крови которые нужны при пере-ливании определяются по основным параме-трам системе АВ0 и резус-фактору

wwwyoreadru

Модная сумка весны-лета 2013 - это рюкзак

Последний раз рюкзак вы носили еще в школе Пора исправлять положение все чаще на подиумах в качестве женских модных сумок модельеры советуют носить рюкзаки особенно в сезоне весна-лето 2013 Поэтому поводов пор-тить осанку больше нет ndash актуальные рюкзаки вместят все самое необходимое и даже больше

Следующий вопрос ndash как носить рюкзак с чем его сочетать К слову эти модные сум-ки весны 2013 года далеки от тех ранцев к ко-торым мы привыкли Новый рюкзак ndash это оли-цетворение либо стиля Спорт шик либо Smart casual Это значит что уместен такой рюк-зак будет везде носите его с вашей любимой одеждой за исключением только официально-го костюма и вечернего платья

По материалам wwwcosmoru

Если иметь ввиду луну

4 апреля Четверг

24-й лунный день Луна в Водо-лее

День хорош для разного рода начина-ний полезны физические упражнения баня с сухим паром сон Жид-кости лучше употреблять поменьше но не-много вина пойдет на пользу День очень благоприятен для сексуальных контактов и для зачатия

5 апреля Пятница25-й лунный день Луна в ВодолееПолагайтесь сегодня на свою интуи-

цию она поможет вам найти верные реше-ния Показано очищение организма от шла-ков Сходите в баню попарьтесь Не злоупо-требляйте лекарствами вином сигаретами острой пищей

6 апреля Суббота26-й лунный день Луна в РыбахДень сложный Резервы здоровья сни-

жены Наиболее уязвимы бедра кожаПо-лезны очистительные процедуры массаж акупунктура Полезно сходить в баню по-париться Съездите на природу mdash вам обя-зательно станет легче

КорреспондентСпасибо Юлия за подробный

рассказ а как Вы считаете в чем основная особенность ldquoSunshine State Academy 2rdquo от других учеб-ных заведений города Майами

ЮлияКвалифицированный педаго-

гический состав а также специ-альные условия организованные в нашем учреждении позволяют нам осуществлять набор детей в возрасте от 12 недель до 11 лет Все наши педагоги имеют высшее образование и владеют развива-ющими и обучающими методика-ми специально разработанными с учетом особенностей каждого конкретно взятого возраста

Также мне бы хотелось обратить внима-ние на тот факт что первое здание ldquoSunshine State Academyrdquo продолжает свою работу но с той только разницей что обучение ведется на двух языках русском и английском (для луч-шей адаптации детей) когда в новой школе об-учение и повседневное общение осуществля-ется уже только на английском языке а рус-ский язык ведется как дополнительное заня-тие после школьных часов

КорреспондентРасскажите пожалуйста как сформирова-

на новая школа при такой возрастной вариа-ции

ЮлияШкола сформирована по американ-

ской системе образования детский сад (Day care Preschool) подготовительный класс (Kindergarten) и младшие начальные классы 1 ndash 5 класс (Elementary School 1 -5 grade)

КорреспондентРасскажите пожалуйста подробнее

о том что такое подготовительный класс (Kindergarten) и о программах которые Вы бу-дете использовать

ЮлияПрограмма обучения в нашем учебном за-

ведении организована по высшим стандар-там штата Флорида В нее входят занятия по развитию речи чтению письму математи-ке логическому мышлению истории музыке и искусству танцам спорту а также научным предметам

Киндергартен ndash это обязательная годичная образовательная ступень предшествующая первому классу в Elementary School (началь-ная школа) можно провести аналогию с под-готовительным классом для наиболее полного определения Основная задача киндергартена ndash психологически подготовить ребенка к шко-ле научить его работать в коллективе привить ему социальные навыки

В течение учебного года дети знакомятся с алфавитом учатся писать буквы обучаются на-выкам чтения на простейших словах и предло-жениях I see the a to can and знакомятся с понятиями времени узнают окружающий мир и историю проводят лабораторные и научные работы знакомятся с цифрами геометриче-скими фигурами и с простыми арифметически-ми действиями ndash сложение вычитание выпол-няют задания на развитие логического мыш-ления Так же внимание уделяется дисципли-не и привитию общественных норм дети учат-ся спокойствию и вниманию в течение урока следуют правилам поведения принимают уча-

стие в коллективных заданиях и работают ин-дивидуально

Кроме непосредственно учебного процес-са осуществляемого через игру большое вни-мание уделяется развитию мелкой моторики лепке рисованию аппликации В дополнение к этому дети занимаются спортом с професси-ональными инструкторами учат песенки и сти-хи и ходят на прогулки

КорреспондентДети проводят в школе целый день а какие

условия созданы для питания и отдыха

ЮлияМы предоставляем трехразовое питание от

компании специализирующейся на приготов-лении детской пищи повара используют толь-ко кошерные продукты Дети кушают суп ово-щи и фрукты каждый день Для полноценного отдыха организован тихий час детки отдыха-ют на кроватках Постельное белье и пижамы приносят родители чтобы создать комфорт-ную среду для ребенка во время сна

КорреспондентСпасибо Вам за подробный ответ А как

осуществляется безопасность в вашей школе

ЮлияБезопасность для нас всегда ndash один из

ключевых моментов при работе с детьми Каждый класс все коридоры и игровые пло-щадки а также прилегающая к школе террито-рия оборудованы камерами наблюдения изо-бражения с которых передаются на монитор установленный в фойе школы Так же регуляр-но осуществляется полицейское патрулирова-ние для лучшего обеспечения безопасности наших детей

КорреспондентСкажите пожалуйста существует ли воз-

можность дополнительного образования в ва-шем учреждении

ЮлияОбязательно Большинство наших детей

дополнительно учат иностранные языки за-нимаются в спортивных секциях (гимнастика ушу танцы) посещают театральную и арт сту-дии В нашей школе вы найдете колоссальные возможности для развития таланта вашего ре-бенка Открыт набор в Субботнюю школу

КорреспондентЮлия по каким основным принципам ра-

ботает ваша школа

ЮлияГлавной целью школы является создание

благоприятной обстановки для успешного бу-дущего ребенка всестороннее развитие по специальным программам забота и внимание к каждому нашему воспитаннику для создания психологического комфорта и радость пребы-вания ребенка в школе

КорреспондентНи для кого не секрет что Вы лично вно-

сите большой вклад в культурную жизнь Май-ами Какие мероприятия предстоят в ближай-шем будущем

ЮлияДа это действительно так Как на-

стоящие энтузиасты своего дела мы стремимся сделать все возможное чтобы создать яркие веселые интерес-ные события и воспоминания о дет-стве у наших ребят Мы устраивали детский праздник Хэллоуин в студии гимнастики когда нас посетило более 500 человек являлись главными спон-сорами новогоднего шоу ldquoВолшебный посохrdquo совместно с театром Солнце сотрудничали с цирком зверей ldquoПопо-вичrdquo Сейчас мы занимаемся подготов-кой детского праздника на День мамы Мы приглашаем всех желающих при-нять участие

КорреспондентСкажите Юлия могут ли перейти в

ваш подготовительный класс дети из других детских учреждений

ЮлияДа Но до поступления в Kindergarten каж-

дый ребенок пройдет индивидуальный тест для определения уровня знаний и приема в школу

КорреспондентКогда Вы планируете начать прием детей в

Elementary school

ЮлияВ сентябре 2013 года откроются двери

Kindergarten и Elementary school Мы набира-ем детей для обучения в нашей школе уже сей-час Мы не просто говорим и обещаем Мы по-казываем результаты Наша Школа ndash это Золо-той стандарт качества обучения 95 наших учеников поступают в лучшие школы и классы для одаренных детей У нас Ваш ребенок бу-дет счастлив

КорреспондентЮлия благодарим Вас за подробные отве-

ты Со своей стороны хотелось бы пожелать удачи в вашем благородном и достойном ува-жении труде

б

Окончание Начало на с 4

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 7TEL 954bull344bull7797

8 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

IcirciumlethicircacircaringethaeligaringiacuteegraveyumlДо сих пор каждые 5 лет многие представления в

медицине меняются Причём кардинально Похоже на столоверчение и заклинания по ночам Учёные с за-видной регулярностью опровергают и по-новому ин-терпретируют результаты исследований своих коллег по цеху Вот наиболее интересные открытия противо-речащие прежним представлениям мира науки

Солнечный гормонОпрос опубликованный в

журнале American Journalof Epidemiology свидетельствует что женщины которые в сред-нем принимали солнечные ван-ны не менее трёх часов в день на 50 реже страдали от рака груди и кишечника чем те кто проводил на солнце меньше часа в день Дело в том что витамин D клетки организма переводят в гормон имеющий противораковые свойства Что касается мужчин то они на 16 реже подвергались ин-сультам и сердечным приступам

Целебные нитратыНитраты больше не считаются крайне вредными для организма

веществами которые угрожают образованием опухолей Учёные из WakeForestUniversity выяснили что вещество нитрозамин попадаю-щее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов улучшает поступле-ние в организм кислорода Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в си-

стеме кровообращения А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала экологически чистые про-дукты выращенные без применения удобрений не полезнее обыч-ных

Вино До днаСогласно результатам исследования сотрудников Гарвардского

университета 15-30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет У ведущих трезвый образ жизни здо-ровье оказалось на 30 хуже А у любительниц немного выпить реже бывает диабет сердечные приступы и инсульт Если мужчина выпива-ет в день бокал вина он может рассчитывать прожить на пять лет доль-ше своих непьющих собратьев

Не спи - устанешьПрофессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследова-

ния сна Джим Хорн полагают что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки как рекомендуют врачи могут в конце концов привести к хронической усталости Потребность в восьмичасовом сне - это миф уверен Хорн На самом деле мы спим когда организму нужен отдых так же как едим когда голодны Поэтому если вы проснулись среди ночи не нервничайте лучше почитайте книжку пока вас снова не одолеет дремота Кстати учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали что оптимальное время продолжительности сна - 5-6 часов

Купаться или не купаться Большинство людей слишком часто принимают душ а горячая вода

и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров Кожный покров становится сухим снижаются его защитные функции К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley

То же касается и чистки зубов Стоматолог Фил Стеммер из лондон-ского центра ltltЗдоровое дыханиеgtgt не советует полоскать рот после чистки зубов чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие которое наносится зубной пастой Также не следует хвататься за щётку сразу после еды поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль

laquoЯ был убит горем потому что у меня не было обуви Это дли-лось до тех пор пока я не встретил человекау которого не было ногraquo

Если иметь ввиду луну

7 апреля Воскресенье

27-й лунный день Луна в Рыбах

Отличный счаст-ливый день Сегодня возможен успех в дело-вой сфере Резервов здо-ровья вполне достаточно Пейте как можно больше жидкости Не перегружайте ноги особенно голени Полезны очистительные и водные процедуры массаж

8 апреля Понедельник28-й лунный день Луна в Овне Сегодня благоприятный счастливый и

очень удачный во всех отношениях день Лучше воздержаться от пищи животного происхождения

9 апреля Вторник29-й лунный день Луна в ОвнеДень тяжелый Остерегайтесь мест с

большим скоплением людейБолезни обыч-но протекают очень тяжело Не рекоменду-ется употреблять мясо в любом виде а так-же алкоголь

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ ЧТО МОЛОКО ndash

НАПИТОК ГЕНИЕВЗадумывалась ли ты когда-нибудь

почему некоторые люди добиваются го-ловокружительных успехов в науке и со-вершают великие открытия Британские ученые задумались и выяснили что это происходит потому что гении пьют больше молока) Нет разумеется на одном молоке далеко не уедешь но доля истины в этом утверждении есть

Британские ученые из университета Эксетер провели эксперимент ndash сравни-ли потребление молока на душу населе-ния в 22 странах и количество живущих-там Нобелевских лауреатов И оказа-лось что в Швеции где Нобелевских ла-уреатов более 30 из 10 млн человек все очень любят молоко В год один швед выпивает около 375 литров молока В Китае обладателей престижной пре-мии оказалось меньше всего Соответ-ственно на каждого китайца приходит-ся только 28 литров молока ежегодно Россияне в год выпивают около 220-240 литров молока ndash Нобелевских лауреатов у нас около 20

По мнению ученых все дело в том что в молоке много витамина D а он бла-готворно влияет на умственное воспри-ятие переработку внешней информации и стимулирует рост новых клеток мозга А еще молоко укрепляет память

wwwyescomru

Добро пожаловать в новый спортивный центр в Санни Айлес - FITNESS time Ни для кого не секрет как важно иметь хорошее здоровье - Это главное богатство человека

Древнегреческий философ Сократ учение которого знаменует поворот в философии го-ворил

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ НО БЕЗ ЗДО-РОВЬЯ ВСЁ - НИЧТО

Физическая культура укрепляет веру в соб-ственные силы повышает самооценку увели-чивает силу ловкость выносливость

Наши опытные атлеты и профессиональ-ные тренеры станут хорошим примером и сти-мулом для новичков

Спортивный центр для молодых людей - хорошая возможность обрести новые полез-ные интересные знакомства

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после пере-несённых тяжелых заболеваний операций травм ро-дов

Люди занимаю-щиеся физкультурой даже в возрасте 60 и более лет могут по-зволить себе многое пройтись бодрой по-ходкой по улице до-стойно выглядеть на пляже не бегать по вра-чам и аптекам каждую неделю

Наш спортивный центр также имеет игро-вую комнату для детей Пока родители занима-ются физкультурой детишки весело проводят время с игрушками и смотрят мультфильмы под присмотром взрослых

В центре проводятся индивидуальные и групповые занятия

Занятия на велотренажёрах Танцевальные программы Система тренировок Пилатес

Техника ударов в бок-се Йога Хатха-йога Об-щая физическая подго-товка

Программы для беременных и родивших а также различные фитнес программы

Наши цены вполне более чем доступны

Существует гибкая система скидок а также удобный семейный план

Причём цена включает в себя любое груп-повое занятие из перечисленных

Нет необходимости заключать контракт оплату можно производить помесячно

Мы находимся в самом центре Санни Айлес на плазе рядом с магазином Санкт-

ПетербургМы вас ждём

Первый день - зна-комство с центром и занятия - БЕСПЛАТ-НО

Движение ndash это жизнь Жизнь - это

движение

Добро пожаловать в FITNESS time

Время работы Понедельник - Четверг с 530 утра до 1100 ночиПятница с 530 утра до 1000 ночиСуббота с 800 утра до 800 вечераВоскресенье с 800 утра до 700 вечера

Для более подробной информации и ре-гистрации звоните пожалуйста по телефону

786 800 7900

Дорогие друзья

laquoТот кто не уделяет вре-

мени физическим упраж-

нениям неизбежно потра-

тит его на лечение своих

болезнейraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 4: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

4 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Сок граната признали эликсиром молодости

Гранатовый сок содержит целый ком-плекс витаминов и органических кислот а по содержанию антиоксидантов даже пре-восходит красное вино

Целебные свойства гранатового сока известны человечеству ещё с античных вре-мён И если в древности догадывались о его пользе наблюдая за выздоравливающими людьми то современная медицина позво-лила более основательно оценить влияние граната на организм человека

Гранатовый сок содержит целый ком-плекс витаминов и органических кислот а по содержанию антиоксидантов даже пре-восходит красное вино Регулярное употре-бление граната стабилизирует химический состав желудочного сока нормализирует состав крови после перенесённой болезни способствует укреплению организма и по-вышению иммунитета а также оказывает противовоспалительное антисептическое и обезболивающее действие и употребляется при заболеваниях мочевого пузыря и почек

Особенно полезен гранатовый сок бу-дущим матерям в период беременности так как способствует развитию плода и крепко-му здоровью ребёнка в будущем

wwwdetimailru

lsquoОко за окоrsquo - лишь ослепит весь мирraquo Махатма Ганди

Самая хорошая новость Современная притча

Состоялся турнир по гольфу Победитель получил огром-

ный денежный приз Счастливый мужчина собирался возвра-

щаться домой

Но недалеко от клуба к нему подошла женщина которая

попросила у него хоть немного выигранных денег Она вы-

глядела такой несчастной что мужчина остановился и вы-

слушал весь её рассказ Оказалось что её сын очень болен

Ему требуется сложная и дорогостоящая операция а у неё

совсем нет денег Спортсмена тронула до глубины души её

история и он отдал всё своё денежное вознаграждение на

лечение мальчика

Через несколько дней он вернулся в свой гольф-клуб И рас-

сказал своим друзьям о встрече с несчастной женщиной

- О как нам жаль ndash заговорили они в один голос ndash Ты

тоже попался на уловки этой обманщицы Она всё выдумала

чтобы завладеть твоими деньгами К сожалению она неодно-

кратно уже так поступала Прости нам очень неприятно тебе

это сообщать Но мы твои друзья- Так никакого больного ребёнка нет ndash переспросил чем-

пион- Нет- Слава Богу Это самая хорошая новость за всю послед-

нюю неделю- заулыбался мужчина

Если иметь ввиду луну

1 апреля Понедельник

21-й лунный день Луна в Стрельце

День творчества Создавайте новое рискуйте и планируй-те новые интересные дела Сегодня полезны оздоровительные меро-приятия и физические упражнения Пейте как можно больше соков Проведите день спокойно но не пассивно

2 апреля Вторник22-й лунный день Луна в Козероге Не начинайте ничего нового Решайте

бытовые вопросы общайтесь с родственни-ками Остерегайтесь инфекций и не прово-дите очистительных процедур mdash сейчас не время

3 апреля Среда23-й лунный день Луна в КозерогеДень сложный Нервы напряжены до

предела Будьте особенно внимательны к своему здоровью Наиболее чувствительны позвоночник половые железы Рекоменду-ется меньше есть жирной пищи

В феврале состоялось долго-жданное открытие нового филиала ldquoSunshine state Academy 2rdquo Day care Preschool Kindergarten Elementary school а в марте это событие было широко отмечено днем открытых дверей приглашая в свои стены всех родителей желающих дать сво-им детям современное всесторон-нее образование и заложить проч-ный фундамент для дальнейших жизненных успехов своих чад О том как это осуществляется на прак-тике мы говорим сегодня с директо-ром ldquoSunshine State Academyrdquo Юли-ей Яремчук

КорреспондентОт всей души поздравляю Вас Юлия с от-

крытием новой замечательной школы и успеш-ным проведением дней открытых дверей Ка-кие цели Вы ставили перед собой когда реши-ли распахнуть школьные двери для всех жела-ющих

ЮлияЦелью дня открытых дверей было в пер-

вую очередь дать представление о многогран-ности нашего учебного заведения познако-мить родителей и детей со всеми возможно-стями открывающимися перед ними при по-ступлении в нашу школу У нас ребенок сможет получить всестороннее образование Мы про-водим обучение иностранным языкам танцам игре на фортепиано и скрипке гимнастике те-атральному мастерству И в дни открытых две-рей все желающие смогли не только увидеть своими глазами но и принять участие в откры-тых уроках и различных видах деятельности осуществляемых в нашем учебном заведении

Самой главной задачей для нас было соз-дать яркий праздничный день для детей по-казать им какое множество увлекательных за-нятий ждет их в нашей школе Уже на парков-ке гостей ожидало костюмированное шоу Ря-женые встречали всех с ароматным карава-ем а клоуны играли с ребятами под веселую детскую музыку В фойе детей и их родителей ждали экскурсоводы ndash учителя нашей шко-

лы Для всех желающих были проведены под-робные туры с полным описанием распоряд-ка дня школы ее особенностей а также усло-вий приема и обучения Несмотря на огром-

ное количество желающих по-сетить нашу новую школу всем семьям было уделено инди-видуальное внимание потому что нам очень важно убедить-ся в том что ребенок комфор-тно чувствует себя в школе а взгляды родителей на воспи-тание и обучение их детей со-впадают с нашими В каждом классе детей ждали педагоги-профессионалы предлагая им

увлекательные занятия в различных сферах

В первом классе наши маленькие гости учи-лись своими руками делать эмблему нашей шко-лы ndash солнышко пока энергичный и очень та-лантливый клоун Мотя превращал девочек в принцесс а мальчиков в мистических магов при помощи волшебных красок для лица Вслед за

этим все дружно попали в увлекательный мир спорта и посетили занятие нашего тренера по гимнастике Ребята увидели феерическое вы-ступление юных гимнасток которые занимаются в студии уже несколько лет а также сами смогли научиться выполнять виртуозные упражнения с обручами и скакалками Следующим шагом на пути наших посетителей была школа танцев где опытные и талантливые педагоги открыли двери всем желающим в мир пластики и грации Под

зажигательные ритмические композиции дети учились выполнять танцевальные движения как самостоятельно так и в парах пока их родители получали ответы на интересовавшие их вопросы у экскурсоводов После урока танцев все гости посетили драматическую студию где с помощью наших мастеров театрального дела они по ролям разыграли русскую народную сказку ldquoТеремокrdquo а также читали стихи и пели веселые песенки Последней остановкой маршрута ldquoSunshinerdquo было царство музыки Дети и родители посетили концерт наших юных дарований исполнявших музыкальные произведения на фортепиано Также ребята познакомились с различными му-зыкальными инструментами такими как скрипка и кларнет слушали произведения классической музыки в виртуозном исполнении преподавате-лей по фортепиано и скрипке

По окончании экскурсии всех наших го-стей ждало угощение от лучших кейтеринг-компаний города Майами ndash Ресторана ldquoТатья-наrdquo и кафе-магазина ldquoМатрешкаrdquo А так как дни открытых дверей нашей школы выпали на

окончание масленичной недели то блины с икрой были главным украшением стола для наших гостей

Полные сил после лакомства и уго-щений дети отправлялись на прогулку на школьные игровые площадки где их жда-ло множество веселых горок и интересных игрушек а родители смогли задать свои вопросы напрямую директору школы

События приносящие радость детям всегда достойны долгой памяти именно поэтому на протяжении всего дня в шко-ле работали профессиональные фотогра-фы и все желающие смогли заказать се-

мейный портрет и получить профессиональ-ные фото своих детей

Никто не ушел от нас без подарка Все ре-бята получили развивающие книжки на па-мять о нашей школе а родители чувство радо-сти за прекрасно проведенный досуг для сво-их детей

БОЛЬШОЕ ОТКРЫТИЕ

ЧАСТНАЯ НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛАSUNSHINE STATE ACADEMY 2Day care Preschool Kindergarten Elementary School

Окончание на с 6

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 5TEL 954bull344bull7797

Look YoungerLive Longer

На протяжении 15 лет

выбран докторами Нью - Йорка

как ведущий специалист

Медицинский директор АLevin MD - Доктор высшей категории

Профессор University of MiamiDiplomate of multiple Medical Boards

3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019Across from the Westin Diplomat Hotel

954-367-5920

Alexander Levin MD

ОРТОПЕДИЯ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ (БЕЗ ОПЕРАЦИЙ)bull Боли в пояснице и шееbull Радикулит ишиасbull Боли в коленях тазобедренных суставахbull Боли в плечах и локтяхbull Спортивные травмыbull Боли после автоаварийbull Восстановление суставов и связок стволовыми клетками

ФИЗИОТЕРАПИЯbull Новейшие методики восстановления без лекарств и хирургии

МЕДИЦИНСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯbull Омоложение лица стволовыми клеткамиbull Восстановление красивой формы глаз и губbull Объемное моделирование лица Juvederm Restylane Perlane и дрbull Коррекция морщин Botox Dysport Xeominbull Радио- и микротоковая терапия подтяжка лица

6 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ученые раскрыли всю правду о группах крови

По данным некоторых исследований от группы крови что только ни зависит И харак-тер и сексуальные предпочтения и прочее прочее в том числе индивидуальные особен-ности пищеварения На основании этих дан-ных разработаны особые диеты

И люди верят Однако как утверждают на-стоящие ученые все это вранье и лженаука Так по крайней мере считает директор НИИ переливания крови ВГородецкий

Ученый опроверг теорию что группы фор-мировались в зависимости от освоения видов пищи Группа крови - это иммунологическая характеристика эритроцита и только Основ-ные группы крови которые нужны при пере-ливании определяются по основным параме-трам системе АВ0 и резус-фактору

wwwyoreadru

Модная сумка весны-лета 2013 - это рюкзак

Последний раз рюкзак вы носили еще в школе Пора исправлять положение все чаще на подиумах в качестве женских модных сумок модельеры советуют носить рюкзаки особенно в сезоне весна-лето 2013 Поэтому поводов пор-тить осанку больше нет ndash актуальные рюкзаки вместят все самое необходимое и даже больше

Следующий вопрос ndash как носить рюкзак с чем его сочетать К слову эти модные сум-ки весны 2013 года далеки от тех ранцев к ко-торым мы привыкли Новый рюкзак ndash это оли-цетворение либо стиля Спорт шик либо Smart casual Это значит что уместен такой рюк-зак будет везде носите его с вашей любимой одеждой за исключением только официально-го костюма и вечернего платья

По материалам wwwcosmoru

Если иметь ввиду луну

4 апреля Четверг

24-й лунный день Луна в Водо-лее

День хорош для разного рода начина-ний полезны физические упражнения баня с сухим паром сон Жид-кости лучше употреблять поменьше но не-много вина пойдет на пользу День очень благоприятен для сексуальных контактов и для зачатия

5 апреля Пятница25-й лунный день Луна в ВодолееПолагайтесь сегодня на свою интуи-

цию она поможет вам найти верные реше-ния Показано очищение организма от шла-ков Сходите в баню попарьтесь Не злоупо-требляйте лекарствами вином сигаретами острой пищей

6 апреля Суббота26-й лунный день Луна в РыбахДень сложный Резервы здоровья сни-

жены Наиболее уязвимы бедра кожаПо-лезны очистительные процедуры массаж акупунктура Полезно сходить в баню по-париться Съездите на природу mdash вам обя-зательно станет легче

КорреспондентСпасибо Юлия за подробный

рассказ а как Вы считаете в чем основная особенность ldquoSunshine State Academy 2rdquo от других учеб-ных заведений города Майами

ЮлияКвалифицированный педаго-

гический состав а также специ-альные условия организованные в нашем учреждении позволяют нам осуществлять набор детей в возрасте от 12 недель до 11 лет Все наши педагоги имеют высшее образование и владеют развива-ющими и обучающими методика-ми специально разработанными с учетом особенностей каждого конкретно взятого возраста

Также мне бы хотелось обратить внима-ние на тот факт что первое здание ldquoSunshine State Academyrdquo продолжает свою работу но с той только разницей что обучение ведется на двух языках русском и английском (для луч-шей адаптации детей) когда в новой школе об-учение и повседневное общение осуществля-ется уже только на английском языке а рус-ский язык ведется как дополнительное заня-тие после школьных часов

КорреспондентРасскажите пожалуйста как сформирова-

на новая школа при такой возрастной вариа-ции

ЮлияШкола сформирована по американ-

ской системе образования детский сад (Day care Preschool) подготовительный класс (Kindergarten) и младшие начальные классы 1 ndash 5 класс (Elementary School 1 -5 grade)

КорреспондентРасскажите пожалуйста подробнее

о том что такое подготовительный класс (Kindergarten) и о программах которые Вы бу-дете использовать

ЮлияПрограмма обучения в нашем учебном за-

ведении организована по высшим стандар-там штата Флорида В нее входят занятия по развитию речи чтению письму математи-ке логическому мышлению истории музыке и искусству танцам спорту а также научным предметам

Киндергартен ndash это обязательная годичная образовательная ступень предшествующая первому классу в Elementary School (началь-ная школа) можно провести аналогию с под-готовительным классом для наиболее полного определения Основная задача киндергартена ndash психологически подготовить ребенка к шко-ле научить его работать в коллективе привить ему социальные навыки

В течение учебного года дети знакомятся с алфавитом учатся писать буквы обучаются на-выкам чтения на простейших словах и предло-жениях I see the a to can and знакомятся с понятиями времени узнают окружающий мир и историю проводят лабораторные и научные работы знакомятся с цифрами геометриче-скими фигурами и с простыми арифметически-ми действиями ndash сложение вычитание выпол-няют задания на развитие логического мыш-ления Так же внимание уделяется дисципли-не и привитию общественных норм дети учат-ся спокойствию и вниманию в течение урока следуют правилам поведения принимают уча-

стие в коллективных заданиях и работают ин-дивидуально

Кроме непосредственно учебного процес-са осуществляемого через игру большое вни-мание уделяется развитию мелкой моторики лепке рисованию аппликации В дополнение к этому дети занимаются спортом с професси-ональными инструкторами учат песенки и сти-хи и ходят на прогулки

КорреспондентДети проводят в школе целый день а какие

условия созданы для питания и отдыха

ЮлияМы предоставляем трехразовое питание от

компании специализирующейся на приготов-лении детской пищи повара используют толь-ко кошерные продукты Дети кушают суп ово-щи и фрукты каждый день Для полноценного отдыха организован тихий час детки отдыха-ют на кроватках Постельное белье и пижамы приносят родители чтобы создать комфорт-ную среду для ребенка во время сна

КорреспондентСпасибо Вам за подробный ответ А как

осуществляется безопасность в вашей школе

ЮлияБезопасность для нас всегда ndash один из

ключевых моментов при работе с детьми Каждый класс все коридоры и игровые пло-щадки а также прилегающая к школе террито-рия оборудованы камерами наблюдения изо-бражения с которых передаются на монитор установленный в фойе школы Так же регуляр-но осуществляется полицейское патрулирова-ние для лучшего обеспечения безопасности наших детей

КорреспондентСкажите пожалуйста существует ли воз-

можность дополнительного образования в ва-шем учреждении

ЮлияОбязательно Большинство наших детей

дополнительно учат иностранные языки за-нимаются в спортивных секциях (гимнастика ушу танцы) посещают театральную и арт сту-дии В нашей школе вы найдете колоссальные возможности для развития таланта вашего ре-бенка Открыт набор в Субботнюю школу

КорреспондентЮлия по каким основным принципам ра-

ботает ваша школа

ЮлияГлавной целью школы является создание

благоприятной обстановки для успешного бу-дущего ребенка всестороннее развитие по специальным программам забота и внимание к каждому нашему воспитаннику для создания психологического комфорта и радость пребы-вания ребенка в школе

КорреспондентНи для кого не секрет что Вы лично вно-

сите большой вклад в культурную жизнь Май-ами Какие мероприятия предстоят в ближай-шем будущем

ЮлияДа это действительно так Как на-

стоящие энтузиасты своего дела мы стремимся сделать все возможное чтобы создать яркие веселые интерес-ные события и воспоминания о дет-стве у наших ребят Мы устраивали детский праздник Хэллоуин в студии гимнастики когда нас посетило более 500 человек являлись главными спон-сорами новогоднего шоу ldquoВолшебный посохrdquo совместно с театром Солнце сотрудничали с цирком зверей ldquoПопо-вичrdquo Сейчас мы занимаемся подготов-кой детского праздника на День мамы Мы приглашаем всех желающих при-нять участие

КорреспондентСкажите Юлия могут ли перейти в

ваш подготовительный класс дети из других детских учреждений

ЮлияДа Но до поступления в Kindergarten каж-

дый ребенок пройдет индивидуальный тест для определения уровня знаний и приема в школу

КорреспондентКогда Вы планируете начать прием детей в

Elementary school

ЮлияВ сентябре 2013 года откроются двери

Kindergarten и Elementary school Мы набира-ем детей для обучения в нашей школе уже сей-час Мы не просто говорим и обещаем Мы по-казываем результаты Наша Школа ndash это Золо-той стандарт качества обучения 95 наших учеников поступают в лучшие школы и классы для одаренных детей У нас Ваш ребенок бу-дет счастлив

КорреспондентЮлия благодарим Вас за подробные отве-

ты Со своей стороны хотелось бы пожелать удачи в вашем благородном и достойном ува-жении труде

б

Окончание Начало на с 4

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 7TEL 954bull344bull7797

8 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

IcirciumlethicircacircaringethaeligaringiacuteegraveyumlДо сих пор каждые 5 лет многие представления в

медицине меняются Причём кардинально Похоже на столоверчение и заклинания по ночам Учёные с за-видной регулярностью опровергают и по-новому ин-терпретируют результаты исследований своих коллег по цеху Вот наиболее интересные открытия противо-речащие прежним представлениям мира науки

Солнечный гормонОпрос опубликованный в

журнале American Journalof Epidemiology свидетельствует что женщины которые в сред-нем принимали солнечные ван-ны не менее трёх часов в день на 50 реже страдали от рака груди и кишечника чем те кто проводил на солнце меньше часа в день Дело в том что витамин D клетки организма переводят в гормон имеющий противораковые свойства Что касается мужчин то они на 16 реже подвергались ин-сультам и сердечным приступам

Целебные нитратыНитраты больше не считаются крайне вредными для организма

веществами которые угрожают образованием опухолей Учёные из WakeForestUniversity выяснили что вещество нитрозамин попадаю-щее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов улучшает поступле-ние в организм кислорода Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в си-

стеме кровообращения А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала экологически чистые про-дукты выращенные без применения удобрений не полезнее обыч-ных

Вино До днаСогласно результатам исследования сотрудников Гарвардского

университета 15-30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет У ведущих трезвый образ жизни здо-ровье оказалось на 30 хуже А у любительниц немного выпить реже бывает диабет сердечные приступы и инсульт Если мужчина выпива-ет в день бокал вина он может рассчитывать прожить на пять лет доль-ше своих непьющих собратьев

Не спи - устанешьПрофессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследова-

ния сна Джим Хорн полагают что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки как рекомендуют врачи могут в конце концов привести к хронической усталости Потребность в восьмичасовом сне - это миф уверен Хорн На самом деле мы спим когда организму нужен отдых так же как едим когда голодны Поэтому если вы проснулись среди ночи не нервничайте лучше почитайте книжку пока вас снова не одолеет дремота Кстати учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали что оптимальное время продолжительности сна - 5-6 часов

Купаться или не купаться Большинство людей слишком часто принимают душ а горячая вода

и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров Кожный покров становится сухим снижаются его защитные функции К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley

То же касается и чистки зубов Стоматолог Фил Стеммер из лондон-ского центра ltltЗдоровое дыханиеgtgt не советует полоскать рот после чистки зубов чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие которое наносится зубной пастой Также не следует хвататься за щётку сразу после еды поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль

laquoЯ был убит горем потому что у меня не было обуви Это дли-лось до тех пор пока я не встретил человекау которого не было ногraquo

Если иметь ввиду луну

7 апреля Воскресенье

27-й лунный день Луна в Рыбах

Отличный счаст-ливый день Сегодня возможен успех в дело-вой сфере Резервов здо-ровья вполне достаточно Пейте как можно больше жидкости Не перегружайте ноги особенно голени Полезны очистительные и водные процедуры массаж

8 апреля Понедельник28-й лунный день Луна в Овне Сегодня благоприятный счастливый и

очень удачный во всех отношениях день Лучше воздержаться от пищи животного происхождения

9 апреля Вторник29-й лунный день Луна в ОвнеДень тяжелый Остерегайтесь мест с

большим скоплением людейБолезни обыч-но протекают очень тяжело Не рекоменду-ется употреблять мясо в любом виде а так-же алкоголь

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ ЧТО МОЛОКО ndash

НАПИТОК ГЕНИЕВЗадумывалась ли ты когда-нибудь

почему некоторые люди добиваются го-ловокружительных успехов в науке и со-вершают великие открытия Британские ученые задумались и выяснили что это происходит потому что гении пьют больше молока) Нет разумеется на одном молоке далеко не уедешь но доля истины в этом утверждении есть

Британские ученые из университета Эксетер провели эксперимент ndash сравни-ли потребление молока на душу населе-ния в 22 странах и количество живущих-там Нобелевских лауреатов И оказа-лось что в Швеции где Нобелевских ла-уреатов более 30 из 10 млн человек все очень любят молоко В год один швед выпивает около 375 литров молока В Китае обладателей престижной пре-мии оказалось меньше всего Соответ-ственно на каждого китайца приходит-ся только 28 литров молока ежегодно Россияне в год выпивают около 220-240 литров молока ndash Нобелевских лауреатов у нас около 20

По мнению ученых все дело в том что в молоке много витамина D а он бла-готворно влияет на умственное воспри-ятие переработку внешней информации и стимулирует рост новых клеток мозга А еще молоко укрепляет память

wwwyescomru

Добро пожаловать в новый спортивный центр в Санни Айлес - FITNESS time Ни для кого не секрет как важно иметь хорошее здоровье - Это главное богатство человека

Древнегреческий философ Сократ учение которого знаменует поворот в философии го-ворил

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ НО БЕЗ ЗДО-РОВЬЯ ВСЁ - НИЧТО

Физическая культура укрепляет веру в соб-ственные силы повышает самооценку увели-чивает силу ловкость выносливость

Наши опытные атлеты и профессиональ-ные тренеры станут хорошим примером и сти-мулом для новичков

Спортивный центр для молодых людей - хорошая возможность обрести новые полез-ные интересные знакомства

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после пере-несённых тяжелых заболеваний операций травм ро-дов

Люди занимаю-щиеся физкультурой даже в возрасте 60 и более лет могут по-зволить себе многое пройтись бодрой по-ходкой по улице до-стойно выглядеть на пляже не бегать по вра-чам и аптекам каждую неделю

Наш спортивный центр также имеет игро-вую комнату для детей Пока родители занима-ются физкультурой детишки весело проводят время с игрушками и смотрят мультфильмы под присмотром взрослых

В центре проводятся индивидуальные и групповые занятия

Занятия на велотренажёрах Танцевальные программы Система тренировок Пилатес

Техника ударов в бок-се Йога Хатха-йога Об-щая физическая подго-товка

Программы для беременных и родивших а также различные фитнес программы

Наши цены вполне более чем доступны

Существует гибкая система скидок а также удобный семейный план

Причём цена включает в себя любое груп-повое занятие из перечисленных

Нет необходимости заключать контракт оплату можно производить помесячно

Мы находимся в самом центре Санни Айлес на плазе рядом с магазином Санкт-

ПетербургМы вас ждём

Первый день - зна-комство с центром и занятия - БЕСПЛАТ-НО

Движение ndash это жизнь Жизнь - это

движение

Добро пожаловать в FITNESS time

Время работы Понедельник - Четверг с 530 утра до 1100 ночиПятница с 530 утра до 1000 ночиСуббота с 800 утра до 800 вечераВоскресенье с 800 утра до 700 вечера

Для более подробной информации и ре-гистрации звоните пожалуйста по телефону

786 800 7900

Дорогие друзья

laquoТот кто не уделяет вре-

мени физическим упраж-

нениям неизбежно потра-

тит его на лечение своих

болезнейraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 5: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 5TEL 954bull344bull7797

Look YoungerLive Longer

На протяжении 15 лет

выбран докторами Нью - Йорка

как ведущий специалист

Медицинский директор АLevin MD - Доктор высшей категории

Профессор University of MiamiDiplomate of multiple Medical Boards

3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019Across from the Westin Diplomat Hotel

954-367-5920

Alexander Levin MD

ОРТОПЕДИЯ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ (БЕЗ ОПЕРАЦИЙ)bull Боли в пояснице и шееbull Радикулит ишиасbull Боли в коленях тазобедренных суставахbull Боли в плечах и локтяхbull Спортивные травмыbull Боли после автоаварийbull Восстановление суставов и связок стволовыми клетками

ФИЗИОТЕРАПИЯbull Новейшие методики восстановления без лекарств и хирургии

МЕДИЦИНСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯbull Омоложение лица стволовыми клеткамиbull Восстановление красивой формы глаз и губbull Объемное моделирование лица Juvederm Restylane Perlane и дрbull Коррекция морщин Botox Dysport Xeominbull Радио- и микротоковая терапия подтяжка лица

6 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ученые раскрыли всю правду о группах крови

По данным некоторых исследований от группы крови что только ни зависит И харак-тер и сексуальные предпочтения и прочее прочее в том числе индивидуальные особен-ности пищеварения На основании этих дан-ных разработаны особые диеты

И люди верят Однако как утверждают на-стоящие ученые все это вранье и лженаука Так по крайней мере считает директор НИИ переливания крови ВГородецкий

Ученый опроверг теорию что группы фор-мировались в зависимости от освоения видов пищи Группа крови - это иммунологическая характеристика эритроцита и только Основ-ные группы крови которые нужны при пере-ливании определяются по основным параме-трам системе АВ0 и резус-фактору

wwwyoreadru

Модная сумка весны-лета 2013 - это рюкзак

Последний раз рюкзак вы носили еще в школе Пора исправлять положение все чаще на подиумах в качестве женских модных сумок модельеры советуют носить рюкзаки особенно в сезоне весна-лето 2013 Поэтому поводов пор-тить осанку больше нет ndash актуальные рюкзаки вместят все самое необходимое и даже больше

Следующий вопрос ndash как носить рюкзак с чем его сочетать К слову эти модные сум-ки весны 2013 года далеки от тех ранцев к ко-торым мы привыкли Новый рюкзак ndash это оли-цетворение либо стиля Спорт шик либо Smart casual Это значит что уместен такой рюк-зак будет везде носите его с вашей любимой одеждой за исключением только официально-го костюма и вечернего платья

По материалам wwwcosmoru

Если иметь ввиду луну

4 апреля Четверг

24-й лунный день Луна в Водо-лее

День хорош для разного рода начина-ний полезны физические упражнения баня с сухим паром сон Жид-кости лучше употреблять поменьше но не-много вина пойдет на пользу День очень благоприятен для сексуальных контактов и для зачатия

5 апреля Пятница25-й лунный день Луна в ВодолееПолагайтесь сегодня на свою интуи-

цию она поможет вам найти верные реше-ния Показано очищение организма от шла-ков Сходите в баню попарьтесь Не злоупо-требляйте лекарствами вином сигаретами острой пищей

6 апреля Суббота26-й лунный день Луна в РыбахДень сложный Резервы здоровья сни-

жены Наиболее уязвимы бедра кожаПо-лезны очистительные процедуры массаж акупунктура Полезно сходить в баню по-париться Съездите на природу mdash вам обя-зательно станет легче

КорреспондентСпасибо Юлия за подробный

рассказ а как Вы считаете в чем основная особенность ldquoSunshine State Academy 2rdquo от других учеб-ных заведений города Майами

ЮлияКвалифицированный педаго-

гический состав а также специ-альные условия организованные в нашем учреждении позволяют нам осуществлять набор детей в возрасте от 12 недель до 11 лет Все наши педагоги имеют высшее образование и владеют развива-ющими и обучающими методика-ми специально разработанными с учетом особенностей каждого конкретно взятого возраста

Также мне бы хотелось обратить внима-ние на тот факт что первое здание ldquoSunshine State Academyrdquo продолжает свою работу но с той только разницей что обучение ведется на двух языках русском и английском (для луч-шей адаптации детей) когда в новой школе об-учение и повседневное общение осуществля-ется уже только на английском языке а рус-ский язык ведется как дополнительное заня-тие после школьных часов

КорреспондентРасскажите пожалуйста как сформирова-

на новая школа при такой возрастной вариа-ции

ЮлияШкола сформирована по американ-

ской системе образования детский сад (Day care Preschool) подготовительный класс (Kindergarten) и младшие начальные классы 1 ndash 5 класс (Elementary School 1 -5 grade)

КорреспондентРасскажите пожалуйста подробнее

о том что такое подготовительный класс (Kindergarten) и о программах которые Вы бу-дете использовать

ЮлияПрограмма обучения в нашем учебном за-

ведении организована по высшим стандар-там штата Флорида В нее входят занятия по развитию речи чтению письму математи-ке логическому мышлению истории музыке и искусству танцам спорту а также научным предметам

Киндергартен ndash это обязательная годичная образовательная ступень предшествующая первому классу в Elementary School (началь-ная школа) можно провести аналогию с под-готовительным классом для наиболее полного определения Основная задача киндергартена ndash психологически подготовить ребенка к шко-ле научить его работать в коллективе привить ему социальные навыки

В течение учебного года дети знакомятся с алфавитом учатся писать буквы обучаются на-выкам чтения на простейших словах и предло-жениях I see the a to can and знакомятся с понятиями времени узнают окружающий мир и историю проводят лабораторные и научные работы знакомятся с цифрами геометриче-скими фигурами и с простыми арифметически-ми действиями ndash сложение вычитание выпол-няют задания на развитие логического мыш-ления Так же внимание уделяется дисципли-не и привитию общественных норм дети учат-ся спокойствию и вниманию в течение урока следуют правилам поведения принимают уча-

стие в коллективных заданиях и работают ин-дивидуально

Кроме непосредственно учебного процес-са осуществляемого через игру большое вни-мание уделяется развитию мелкой моторики лепке рисованию аппликации В дополнение к этому дети занимаются спортом с професси-ональными инструкторами учат песенки и сти-хи и ходят на прогулки

КорреспондентДети проводят в школе целый день а какие

условия созданы для питания и отдыха

ЮлияМы предоставляем трехразовое питание от

компании специализирующейся на приготов-лении детской пищи повара используют толь-ко кошерные продукты Дети кушают суп ово-щи и фрукты каждый день Для полноценного отдыха организован тихий час детки отдыха-ют на кроватках Постельное белье и пижамы приносят родители чтобы создать комфорт-ную среду для ребенка во время сна

КорреспондентСпасибо Вам за подробный ответ А как

осуществляется безопасность в вашей школе

ЮлияБезопасность для нас всегда ndash один из

ключевых моментов при работе с детьми Каждый класс все коридоры и игровые пло-щадки а также прилегающая к школе террито-рия оборудованы камерами наблюдения изо-бражения с которых передаются на монитор установленный в фойе школы Так же регуляр-но осуществляется полицейское патрулирова-ние для лучшего обеспечения безопасности наших детей

КорреспондентСкажите пожалуйста существует ли воз-

можность дополнительного образования в ва-шем учреждении

ЮлияОбязательно Большинство наших детей

дополнительно учат иностранные языки за-нимаются в спортивных секциях (гимнастика ушу танцы) посещают театральную и арт сту-дии В нашей школе вы найдете колоссальные возможности для развития таланта вашего ре-бенка Открыт набор в Субботнюю школу

КорреспондентЮлия по каким основным принципам ра-

ботает ваша школа

ЮлияГлавной целью школы является создание

благоприятной обстановки для успешного бу-дущего ребенка всестороннее развитие по специальным программам забота и внимание к каждому нашему воспитаннику для создания психологического комфорта и радость пребы-вания ребенка в школе

КорреспондентНи для кого не секрет что Вы лично вно-

сите большой вклад в культурную жизнь Май-ами Какие мероприятия предстоят в ближай-шем будущем

ЮлияДа это действительно так Как на-

стоящие энтузиасты своего дела мы стремимся сделать все возможное чтобы создать яркие веселые интерес-ные события и воспоминания о дет-стве у наших ребят Мы устраивали детский праздник Хэллоуин в студии гимнастики когда нас посетило более 500 человек являлись главными спон-сорами новогоднего шоу ldquoВолшебный посохrdquo совместно с театром Солнце сотрудничали с цирком зверей ldquoПопо-вичrdquo Сейчас мы занимаемся подготов-кой детского праздника на День мамы Мы приглашаем всех желающих при-нять участие

КорреспондентСкажите Юлия могут ли перейти в

ваш подготовительный класс дети из других детских учреждений

ЮлияДа Но до поступления в Kindergarten каж-

дый ребенок пройдет индивидуальный тест для определения уровня знаний и приема в школу

КорреспондентКогда Вы планируете начать прием детей в

Elementary school

ЮлияВ сентябре 2013 года откроются двери

Kindergarten и Elementary school Мы набира-ем детей для обучения в нашей школе уже сей-час Мы не просто говорим и обещаем Мы по-казываем результаты Наша Школа ndash это Золо-той стандарт качества обучения 95 наших учеников поступают в лучшие школы и классы для одаренных детей У нас Ваш ребенок бу-дет счастлив

КорреспондентЮлия благодарим Вас за подробные отве-

ты Со своей стороны хотелось бы пожелать удачи в вашем благородном и достойном ува-жении труде

б

Окончание Начало на с 4

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 7TEL 954bull344bull7797

8 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

IcirciumlethicircacircaringethaeligaringiacuteegraveyumlДо сих пор каждые 5 лет многие представления в

медицине меняются Причём кардинально Похоже на столоверчение и заклинания по ночам Учёные с за-видной регулярностью опровергают и по-новому ин-терпретируют результаты исследований своих коллег по цеху Вот наиболее интересные открытия противо-речащие прежним представлениям мира науки

Солнечный гормонОпрос опубликованный в

журнале American Journalof Epidemiology свидетельствует что женщины которые в сред-нем принимали солнечные ван-ны не менее трёх часов в день на 50 реже страдали от рака груди и кишечника чем те кто проводил на солнце меньше часа в день Дело в том что витамин D клетки организма переводят в гормон имеющий противораковые свойства Что касается мужчин то они на 16 реже подвергались ин-сультам и сердечным приступам

Целебные нитратыНитраты больше не считаются крайне вредными для организма

веществами которые угрожают образованием опухолей Учёные из WakeForestUniversity выяснили что вещество нитрозамин попадаю-щее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов улучшает поступле-ние в организм кислорода Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в си-

стеме кровообращения А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала экологически чистые про-дукты выращенные без применения удобрений не полезнее обыч-ных

Вино До днаСогласно результатам исследования сотрудников Гарвардского

университета 15-30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет У ведущих трезвый образ жизни здо-ровье оказалось на 30 хуже А у любительниц немного выпить реже бывает диабет сердечные приступы и инсульт Если мужчина выпива-ет в день бокал вина он может рассчитывать прожить на пять лет доль-ше своих непьющих собратьев

Не спи - устанешьПрофессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследова-

ния сна Джим Хорн полагают что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки как рекомендуют врачи могут в конце концов привести к хронической усталости Потребность в восьмичасовом сне - это миф уверен Хорн На самом деле мы спим когда организму нужен отдых так же как едим когда голодны Поэтому если вы проснулись среди ночи не нервничайте лучше почитайте книжку пока вас снова не одолеет дремота Кстати учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали что оптимальное время продолжительности сна - 5-6 часов

Купаться или не купаться Большинство людей слишком часто принимают душ а горячая вода

и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров Кожный покров становится сухим снижаются его защитные функции К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley

То же касается и чистки зубов Стоматолог Фил Стеммер из лондон-ского центра ltltЗдоровое дыханиеgtgt не советует полоскать рот после чистки зубов чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие которое наносится зубной пастой Также не следует хвататься за щётку сразу после еды поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль

laquoЯ был убит горем потому что у меня не было обуви Это дли-лось до тех пор пока я не встретил человекау которого не было ногraquo

Если иметь ввиду луну

7 апреля Воскресенье

27-й лунный день Луна в Рыбах

Отличный счаст-ливый день Сегодня возможен успех в дело-вой сфере Резервов здо-ровья вполне достаточно Пейте как можно больше жидкости Не перегружайте ноги особенно голени Полезны очистительные и водные процедуры массаж

8 апреля Понедельник28-й лунный день Луна в Овне Сегодня благоприятный счастливый и

очень удачный во всех отношениях день Лучше воздержаться от пищи животного происхождения

9 апреля Вторник29-й лунный день Луна в ОвнеДень тяжелый Остерегайтесь мест с

большим скоплением людейБолезни обыч-но протекают очень тяжело Не рекоменду-ется употреблять мясо в любом виде а так-же алкоголь

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ ЧТО МОЛОКО ndash

НАПИТОК ГЕНИЕВЗадумывалась ли ты когда-нибудь

почему некоторые люди добиваются го-ловокружительных успехов в науке и со-вершают великие открытия Британские ученые задумались и выяснили что это происходит потому что гении пьют больше молока) Нет разумеется на одном молоке далеко не уедешь но доля истины в этом утверждении есть

Британские ученые из университета Эксетер провели эксперимент ndash сравни-ли потребление молока на душу населе-ния в 22 странах и количество живущих-там Нобелевских лауреатов И оказа-лось что в Швеции где Нобелевских ла-уреатов более 30 из 10 млн человек все очень любят молоко В год один швед выпивает около 375 литров молока В Китае обладателей престижной пре-мии оказалось меньше всего Соответ-ственно на каждого китайца приходит-ся только 28 литров молока ежегодно Россияне в год выпивают около 220-240 литров молока ndash Нобелевских лауреатов у нас около 20

По мнению ученых все дело в том что в молоке много витамина D а он бла-готворно влияет на умственное воспри-ятие переработку внешней информации и стимулирует рост новых клеток мозга А еще молоко укрепляет память

wwwyescomru

Добро пожаловать в новый спортивный центр в Санни Айлес - FITNESS time Ни для кого не секрет как важно иметь хорошее здоровье - Это главное богатство человека

Древнегреческий философ Сократ учение которого знаменует поворот в философии го-ворил

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ НО БЕЗ ЗДО-РОВЬЯ ВСЁ - НИЧТО

Физическая культура укрепляет веру в соб-ственные силы повышает самооценку увели-чивает силу ловкость выносливость

Наши опытные атлеты и профессиональ-ные тренеры станут хорошим примером и сти-мулом для новичков

Спортивный центр для молодых людей - хорошая возможность обрести новые полез-ные интересные знакомства

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после пере-несённых тяжелых заболеваний операций травм ро-дов

Люди занимаю-щиеся физкультурой даже в возрасте 60 и более лет могут по-зволить себе многое пройтись бодрой по-ходкой по улице до-стойно выглядеть на пляже не бегать по вра-чам и аптекам каждую неделю

Наш спортивный центр также имеет игро-вую комнату для детей Пока родители занима-ются физкультурой детишки весело проводят время с игрушками и смотрят мультфильмы под присмотром взрослых

В центре проводятся индивидуальные и групповые занятия

Занятия на велотренажёрах Танцевальные программы Система тренировок Пилатес

Техника ударов в бок-се Йога Хатха-йога Об-щая физическая подго-товка

Программы для беременных и родивших а также различные фитнес программы

Наши цены вполне более чем доступны

Существует гибкая система скидок а также удобный семейный план

Причём цена включает в себя любое груп-повое занятие из перечисленных

Нет необходимости заключать контракт оплату можно производить помесячно

Мы находимся в самом центре Санни Айлес на плазе рядом с магазином Санкт-

ПетербургМы вас ждём

Первый день - зна-комство с центром и занятия - БЕСПЛАТ-НО

Движение ndash это жизнь Жизнь - это

движение

Добро пожаловать в FITNESS time

Время работы Понедельник - Четверг с 530 утра до 1100 ночиПятница с 530 утра до 1000 ночиСуббота с 800 утра до 800 вечераВоскресенье с 800 утра до 700 вечера

Для более подробной информации и ре-гистрации звоните пожалуйста по телефону

786 800 7900

Дорогие друзья

laquoТот кто не уделяет вре-

мени физическим упраж-

нениям неизбежно потра-

тит его на лечение своих

болезнейraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 6: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

6 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ученые раскрыли всю правду о группах крови

По данным некоторых исследований от группы крови что только ни зависит И харак-тер и сексуальные предпочтения и прочее прочее в том числе индивидуальные особен-ности пищеварения На основании этих дан-ных разработаны особые диеты

И люди верят Однако как утверждают на-стоящие ученые все это вранье и лженаука Так по крайней мере считает директор НИИ переливания крови ВГородецкий

Ученый опроверг теорию что группы фор-мировались в зависимости от освоения видов пищи Группа крови - это иммунологическая характеристика эритроцита и только Основ-ные группы крови которые нужны при пере-ливании определяются по основным параме-трам системе АВ0 и резус-фактору

wwwyoreadru

Модная сумка весны-лета 2013 - это рюкзак

Последний раз рюкзак вы носили еще в школе Пора исправлять положение все чаще на подиумах в качестве женских модных сумок модельеры советуют носить рюкзаки особенно в сезоне весна-лето 2013 Поэтому поводов пор-тить осанку больше нет ndash актуальные рюкзаки вместят все самое необходимое и даже больше

Следующий вопрос ndash как носить рюкзак с чем его сочетать К слову эти модные сум-ки весны 2013 года далеки от тех ранцев к ко-торым мы привыкли Новый рюкзак ndash это оли-цетворение либо стиля Спорт шик либо Smart casual Это значит что уместен такой рюк-зак будет везде носите его с вашей любимой одеждой за исключением только официально-го костюма и вечернего платья

По материалам wwwcosmoru

Если иметь ввиду луну

4 апреля Четверг

24-й лунный день Луна в Водо-лее

День хорош для разного рода начина-ний полезны физические упражнения баня с сухим паром сон Жид-кости лучше употреблять поменьше но не-много вина пойдет на пользу День очень благоприятен для сексуальных контактов и для зачатия

5 апреля Пятница25-й лунный день Луна в ВодолееПолагайтесь сегодня на свою интуи-

цию она поможет вам найти верные реше-ния Показано очищение организма от шла-ков Сходите в баню попарьтесь Не злоупо-требляйте лекарствами вином сигаретами острой пищей

6 апреля Суббота26-й лунный день Луна в РыбахДень сложный Резервы здоровья сни-

жены Наиболее уязвимы бедра кожаПо-лезны очистительные процедуры массаж акупунктура Полезно сходить в баню по-париться Съездите на природу mdash вам обя-зательно станет легче

КорреспондентСпасибо Юлия за подробный

рассказ а как Вы считаете в чем основная особенность ldquoSunshine State Academy 2rdquo от других учеб-ных заведений города Майами

ЮлияКвалифицированный педаго-

гический состав а также специ-альные условия организованные в нашем учреждении позволяют нам осуществлять набор детей в возрасте от 12 недель до 11 лет Все наши педагоги имеют высшее образование и владеют развива-ющими и обучающими методика-ми специально разработанными с учетом особенностей каждого конкретно взятого возраста

Также мне бы хотелось обратить внима-ние на тот факт что первое здание ldquoSunshine State Academyrdquo продолжает свою работу но с той только разницей что обучение ведется на двух языках русском и английском (для луч-шей адаптации детей) когда в новой школе об-учение и повседневное общение осуществля-ется уже только на английском языке а рус-ский язык ведется как дополнительное заня-тие после школьных часов

КорреспондентРасскажите пожалуйста как сформирова-

на новая школа при такой возрастной вариа-ции

ЮлияШкола сформирована по американ-

ской системе образования детский сад (Day care Preschool) подготовительный класс (Kindergarten) и младшие начальные классы 1 ndash 5 класс (Elementary School 1 -5 grade)

КорреспондентРасскажите пожалуйста подробнее

о том что такое подготовительный класс (Kindergarten) и о программах которые Вы бу-дете использовать

ЮлияПрограмма обучения в нашем учебном за-

ведении организована по высшим стандар-там штата Флорида В нее входят занятия по развитию речи чтению письму математи-ке логическому мышлению истории музыке и искусству танцам спорту а также научным предметам

Киндергартен ndash это обязательная годичная образовательная ступень предшествующая первому классу в Elementary School (началь-ная школа) можно провести аналогию с под-готовительным классом для наиболее полного определения Основная задача киндергартена ndash психологически подготовить ребенка к шко-ле научить его работать в коллективе привить ему социальные навыки

В течение учебного года дети знакомятся с алфавитом учатся писать буквы обучаются на-выкам чтения на простейших словах и предло-жениях I see the a to can and знакомятся с понятиями времени узнают окружающий мир и историю проводят лабораторные и научные работы знакомятся с цифрами геометриче-скими фигурами и с простыми арифметически-ми действиями ndash сложение вычитание выпол-няют задания на развитие логического мыш-ления Так же внимание уделяется дисципли-не и привитию общественных норм дети учат-ся спокойствию и вниманию в течение урока следуют правилам поведения принимают уча-

стие в коллективных заданиях и работают ин-дивидуально

Кроме непосредственно учебного процес-са осуществляемого через игру большое вни-мание уделяется развитию мелкой моторики лепке рисованию аппликации В дополнение к этому дети занимаются спортом с професси-ональными инструкторами учат песенки и сти-хи и ходят на прогулки

КорреспондентДети проводят в школе целый день а какие

условия созданы для питания и отдыха

ЮлияМы предоставляем трехразовое питание от

компании специализирующейся на приготов-лении детской пищи повара используют толь-ко кошерные продукты Дети кушают суп ово-щи и фрукты каждый день Для полноценного отдыха организован тихий час детки отдыха-ют на кроватках Постельное белье и пижамы приносят родители чтобы создать комфорт-ную среду для ребенка во время сна

КорреспондентСпасибо Вам за подробный ответ А как

осуществляется безопасность в вашей школе

ЮлияБезопасность для нас всегда ndash один из

ключевых моментов при работе с детьми Каждый класс все коридоры и игровые пло-щадки а также прилегающая к школе террито-рия оборудованы камерами наблюдения изо-бражения с которых передаются на монитор установленный в фойе школы Так же регуляр-но осуществляется полицейское патрулирова-ние для лучшего обеспечения безопасности наших детей

КорреспондентСкажите пожалуйста существует ли воз-

можность дополнительного образования в ва-шем учреждении

ЮлияОбязательно Большинство наших детей

дополнительно учат иностранные языки за-нимаются в спортивных секциях (гимнастика ушу танцы) посещают театральную и арт сту-дии В нашей школе вы найдете колоссальные возможности для развития таланта вашего ре-бенка Открыт набор в Субботнюю школу

КорреспондентЮлия по каким основным принципам ра-

ботает ваша школа

ЮлияГлавной целью школы является создание

благоприятной обстановки для успешного бу-дущего ребенка всестороннее развитие по специальным программам забота и внимание к каждому нашему воспитаннику для создания психологического комфорта и радость пребы-вания ребенка в школе

КорреспондентНи для кого не секрет что Вы лично вно-

сите большой вклад в культурную жизнь Май-ами Какие мероприятия предстоят в ближай-шем будущем

ЮлияДа это действительно так Как на-

стоящие энтузиасты своего дела мы стремимся сделать все возможное чтобы создать яркие веселые интерес-ные события и воспоминания о дет-стве у наших ребят Мы устраивали детский праздник Хэллоуин в студии гимнастики когда нас посетило более 500 человек являлись главными спон-сорами новогоднего шоу ldquoВолшебный посохrdquo совместно с театром Солнце сотрудничали с цирком зверей ldquoПопо-вичrdquo Сейчас мы занимаемся подготов-кой детского праздника на День мамы Мы приглашаем всех желающих при-нять участие

КорреспондентСкажите Юлия могут ли перейти в

ваш подготовительный класс дети из других детских учреждений

ЮлияДа Но до поступления в Kindergarten каж-

дый ребенок пройдет индивидуальный тест для определения уровня знаний и приема в школу

КорреспондентКогда Вы планируете начать прием детей в

Elementary school

ЮлияВ сентябре 2013 года откроются двери

Kindergarten и Elementary school Мы набира-ем детей для обучения в нашей школе уже сей-час Мы не просто говорим и обещаем Мы по-казываем результаты Наша Школа ndash это Золо-той стандарт качества обучения 95 наших учеников поступают в лучшие школы и классы для одаренных детей У нас Ваш ребенок бу-дет счастлив

КорреспондентЮлия благодарим Вас за подробные отве-

ты Со своей стороны хотелось бы пожелать удачи в вашем благородном и достойном ува-жении труде

б

Окончание Начало на с 4

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 7TEL 954bull344bull7797

8 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

IcirciumlethicircacircaringethaeligaringiacuteegraveyumlДо сих пор каждые 5 лет многие представления в

медицине меняются Причём кардинально Похоже на столоверчение и заклинания по ночам Учёные с за-видной регулярностью опровергают и по-новому ин-терпретируют результаты исследований своих коллег по цеху Вот наиболее интересные открытия противо-речащие прежним представлениям мира науки

Солнечный гормонОпрос опубликованный в

журнале American Journalof Epidemiology свидетельствует что женщины которые в сред-нем принимали солнечные ван-ны не менее трёх часов в день на 50 реже страдали от рака груди и кишечника чем те кто проводил на солнце меньше часа в день Дело в том что витамин D клетки организма переводят в гормон имеющий противораковые свойства Что касается мужчин то они на 16 реже подвергались ин-сультам и сердечным приступам

Целебные нитратыНитраты больше не считаются крайне вредными для организма

веществами которые угрожают образованием опухолей Учёные из WakeForestUniversity выяснили что вещество нитрозамин попадаю-щее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов улучшает поступле-ние в организм кислорода Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в си-

стеме кровообращения А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала экологически чистые про-дукты выращенные без применения удобрений не полезнее обыч-ных

Вино До днаСогласно результатам исследования сотрудников Гарвардского

университета 15-30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет У ведущих трезвый образ жизни здо-ровье оказалось на 30 хуже А у любительниц немного выпить реже бывает диабет сердечные приступы и инсульт Если мужчина выпива-ет в день бокал вина он может рассчитывать прожить на пять лет доль-ше своих непьющих собратьев

Не спи - устанешьПрофессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследова-

ния сна Джим Хорн полагают что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки как рекомендуют врачи могут в конце концов привести к хронической усталости Потребность в восьмичасовом сне - это миф уверен Хорн На самом деле мы спим когда организму нужен отдых так же как едим когда голодны Поэтому если вы проснулись среди ночи не нервничайте лучше почитайте книжку пока вас снова не одолеет дремота Кстати учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали что оптимальное время продолжительности сна - 5-6 часов

Купаться или не купаться Большинство людей слишком часто принимают душ а горячая вода

и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров Кожный покров становится сухим снижаются его защитные функции К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley

То же касается и чистки зубов Стоматолог Фил Стеммер из лондон-ского центра ltltЗдоровое дыханиеgtgt не советует полоскать рот после чистки зубов чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие которое наносится зубной пастой Также не следует хвататься за щётку сразу после еды поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль

laquoЯ был убит горем потому что у меня не было обуви Это дли-лось до тех пор пока я не встретил человекау которого не было ногraquo

Если иметь ввиду луну

7 апреля Воскресенье

27-й лунный день Луна в Рыбах

Отличный счаст-ливый день Сегодня возможен успех в дело-вой сфере Резервов здо-ровья вполне достаточно Пейте как можно больше жидкости Не перегружайте ноги особенно голени Полезны очистительные и водные процедуры массаж

8 апреля Понедельник28-й лунный день Луна в Овне Сегодня благоприятный счастливый и

очень удачный во всех отношениях день Лучше воздержаться от пищи животного происхождения

9 апреля Вторник29-й лунный день Луна в ОвнеДень тяжелый Остерегайтесь мест с

большим скоплением людейБолезни обыч-но протекают очень тяжело Не рекоменду-ется употреблять мясо в любом виде а так-же алкоголь

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ ЧТО МОЛОКО ndash

НАПИТОК ГЕНИЕВЗадумывалась ли ты когда-нибудь

почему некоторые люди добиваются го-ловокружительных успехов в науке и со-вершают великие открытия Британские ученые задумались и выяснили что это происходит потому что гении пьют больше молока) Нет разумеется на одном молоке далеко не уедешь но доля истины в этом утверждении есть

Британские ученые из университета Эксетер провели эксперимент ndash сравни-ли потребление молока на душу населе-ния в 22 странах и количество живущих-там Нобелевских лауреатов И оказа-лось что в Швеции где Нобелевских ла-уреатов более 30 из 10 млн человек все очень любят молоко В год один швед выпивает около 375 литров молока В Китае обладателей престижной пре-мии оказалось меньше всего Соответ-ственно на каждого китайца приходит-ся только 28 литров молока ежегодно Россияне в год выпивают около 220-240 литров молока ndash Нобелевских лауреатов у нас около 20

По мнению ученых все дело в том что в молоке много витамина D а он бла-готворно влияет на умственное воспри-ятие переработку внешней информации и стимулирует рост новых клеток мозга А еще молоко укрепляет память

wwwyescomru

Добро пожаловать в новый спортивный центр в Санни Айлес - FITNESS time Ни для кого не секрет как важно иметь хорошее здоровье - Это главное богатство человека

Древнегреческий философ Сократ учение которого знаменует поворот в философии го-ворил

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ НО БЕЗ ЗДО-РОВЬЯ ВСЁ - НИЧТО

Физическая культура укрепляет веру в соб-ственные силы повышает самооценку увели-чивает силу ловкость выносливость

Наши опытные атлеты и профессиональ-ные тренеры станут хорошим примером и сти-мулом для новичков

Спортивный центр для молодых людей - хорошая возможность обрести новые полез-ные интересные знакомства

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после пере-несённых тяжелых заболеваний операций травм ро-дов

Люди занимаю-щиеся физкультурой даже в возрасте 60 и более лет могут по-зволить себе многое пройтись бодрой по-ходкой по улице до-стойно выглядеть на пляже не бегать по вра-чам и аптекам каждую неделю

Наш спортивный центр также имеет игро-вую комнату для детей Пока родители занима-ются физкультурой детишки весело проводят время с игрушками и смотрят мультфильмы под присмотром взрослых

В центре проводятся индивидуальные и групповые занятия

Занятия на велотренажёрах Танцевальные программы Система тренировок Пилатес

Техника ударов в бок-се Йога Хатха-йога Об-щая физическая подго-товка

Программы для беременных и родивших а также различные фитнес программы

Наши цены вполне более чем доступны

Существует гибкая система скидок а также удобный семейный план

Причём цена включает в себя любое груп-повое занятие из перечисленных

Нет необходимости заключать контракт оплату можно производить помесячно

Мы находимся в самом центре Санни Айлес на плазе рядом с магазином Санкт-

ПетербургМы вас ждём

Первый день - зна-комство с центром и занятия - БЕСПЛАТ-НО

Движение ndash это жизнь Жизнь - это

движение

Добро пожаловать в FITNESS time

Время работы Понедельник - Четверг с 530 утра до 1100 ночиПятница с 530 утра до 1000 ночиСуббота с 800 утра до 800 вечераВоскресенье с 800 утра до 700 вечера

Для более подробной информации и ре-гистрации звоните пожалуйста по телефону

786 800 7900

Дорогие друзья

laquoТот кто не уделяет вре-

мени физическим упраж-

нениям неизбежно потра-

тит его на лечение своих

болезнейraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 7: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 7TEL 954bull344bull7797

8 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

IcirciumlethicircacircaringethaeligaringiacuteegraveyumlДо сих пор каждые 5 лет многие представления в

медицине меняются Причём кардинально Похоже на столоверчение и заклинания по ночам Учёные с за-видной регулярностью опровергают и по-новому ин-терпретируют результаты исследований своих коллег по цеху Вот наиболее интересные открытия противо-речащие прежним представлениям мира науки

Солнечный гормонОпрос опубликованный в

журнале American Journalof Epidemiology свидетельствует что женщины которые в сред-нем принимали солнечные ван-ны не менее трёх часов в день на 50 реже страдали от рака груди и кишечника чем те кто проводил на солнце меньше часа в день Дело в том что витамин D клетки организма переводят в гормон имеющий противораковые свойства Что касается мужчин то они на 16 реже подвергались ин-сультам и сердечным приступам

Целебные нитратыНитраты больше не считаются крайне вредными для организма

веществами которые угрожают образованием опухолей Учёные из WakeForestUniversity выяснили что вещество нитрозамин попадаю-щее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов улучшает поступле-ние в организм кислорода Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в си-

стеме кровообращения А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала экологически чистые про-дукты выращенные без применения удобрений не полезнее обыч-ных

Вино До днаСогласно результатам исследования сотрудников Гарвардского

университета 15-30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет У ведущих трезвый образ жизни здо-ровье оказалось на 30 хуже А у любительниц немного выпить реже бывает диабет сердечные приступы и инсульт Если мужчина выпива-ет в день бокал вина он может рассчитывать прожить на пять лет доль-ше своих непьющих собратьев

Не спи - устанешьПрофессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследова-

ния сна Джим Хорн полагают что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки как рекомендуют врачи могут в конце концов привести к хронической усталости Потребность в восьмичасовом сне - это миф уверен Хорн На самом деле мы спим когда организму нужен отдых так же как едим когда голодны Поэтому если вы проснулись среди ночи не нервничайте лучше почитайте книжку пока вас снова не одолеет дремота Кстати учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали что оптимальное время продолжительности сна - 5-6 часов

Купаться или не купаться Большинство людей слишком часто принимают душ а горячая вода

и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров Кожный покров становится сухим снижаются его защитные функции К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley

То же касается и чистки зубов Стоматолог Фил Стеммер из лондон-ского центра ltltЗдоровое дыханиеgtgt не советует полоскать рот после чистки зубов чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие которое наносится зубной пастой Также не следует хвататься за щётку сразу после еды поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль

laquoЯ был убит горем потому что у меня не было обуви Это дли-лось до тех пор пока я не встретил человекау которого не было ногraquo

Если иметь ввиду луну

7 апреля Воскресенье

27-й лунный день Луна в Рыбах

Отличный счаст-ливый день Сегодня возможен успех в дело-вой сфере Резервов здо-ровья вполне достаточно Пейте как можно больше жидкости Не перегружайте ноги особенно голени Полезны очистительные и водные процедуры массаж

8 апреля Понедельник28-й лунный день Луна в Овне Сегодня благоприятный счастливый и

очень удачный во всех отношениях день Лучше воздержаться от пищи животного происхождения

9 апреля Вторник29-й лунный день Луна в ОвнеДень тяжелый Остерегайтесь мест с

большим скоплением людейБолезни обыч-но протекают очень тяжело Не рекоменду-ется употреблять мясо в любом виде а так-же алкоголь

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ ЧТО МОЛОКО ndash

НАПИТОК ГЕНИЕВЗадумывалась ли ты когда-нибудь

почему некоторые люди добиваются го-ловокружительных успехов в науке и со-вершают великие открытия Британские ученые задумались и выяснили что это происходит потому что гении пьют больше молока) Нет разумеется на одном молоке далеко не уедешь но доля истины в этом утверждении есть

Британские ученые из университета Эксетер провели эксперимент ndash сравни-ли потребление молока на душу населе-ния в 22 странах и количество живущих-там Нобелевских лауреатов И оказа-лось что в Швеции где Нобелевских ла-уреатов более 30 из 10 млн человек все очень любят молоко В год один швед выпивает около 375 литров молока В Китае обладателей престижной пре-мии оказалось меньше всего Соответ-ственно на каждого китайца приходит-ся только 28 литров молока ежегодно Россияне в год выпивают около 220-240 литров молока ndash Нобелевских лауреатов у нас около 20

По мнению ученых все дело в том что в молоке много витамина D а он бла-готворно влияет на умственное воспри-ятие переработку внешней информации и стимулирует рост новых клеток мозга А еще молоко укрепляет память

wwwyescomru

Добро пожаловать в новый спортивный центр в Санни Айлес - FITNESS time Ни для кого не секрет как важно иметь хорошее здоровье - Это главное богатство человека

Древнегреческий философ Сократ учение которого знаменует поворот в философии го-ворил

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ НО БЕЗ ЗДО-РОВЬЯ ВСЁ - НИЧТО

Физическая культура укрепляет веру в соб-ственные силы повышает самооценку увели-чивает силу ловкость выносливость

Наши опытные атлеты и профессиональ-ные тренеры станут хорошим примером и сти-мулом для новичков

Спортивный центр для молодых людей - хорошая возможность обрести новые полез-ные интересные знакомства

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после пере-несённых тяжелых заболеваний операций травм ро-дов

Люди занимаю-щиеся физкультурой даже в возрасте 60 и более лет могут по-зволить себе многое пройтись бодрой по-ходкой по улице до-стойно выглядеть на пляже не бегать по вра-чам и аптекам каждую неделю

Наш спортивный центр также имеет игро-вую комнату для детей Пока родители занима-ются физкультурой детишки весело проводят время с игрушками и смотрят мультфильмы под присмотром взрослых

В центре проводятся индивидуальные и групповые занятия

Занятия на велотренажёрах Танцевальные программы Система тренировок Пилатес

Техника ударов в бок-се Йога Хатха-йога Об-щая физическая подго-товка

Программы для беременных и родивших а также различные фитнес программы

Наши цены вполне более чем доступны

Существует гибкая система скидок а также удобный семейный план

Причём цена включает в себя любое груп-повое занятие из перечисленных

Нет необходимости заключать контракт оплату можно производить помесячно

Мы находимся в самом центре Санни Айлес на плазе рядом с магазином Санкт-

ПетербургМы вас ждём

Первый день - зна-комство с центром и занятия - БЕСПЛАТ-НО

Движение ndash это жизнь Жизнь - это

движение

Добро пожаловать в FITNESS time

Время работы Понедельник - Четверг с 530 утра до 1100 ночиПятница с 530 утра до 1000 ночиСуббота с 800 утра до 800 вечераВоскресенье с 800 утра до 700 вечера

Для более подробной информации и ре-гистрации звоните пожалуйста по телефону

786 800 7900

Дорогие друзья

laquoТот кто не уделяет вре-

мени физическим упраж-

нениям неизбежно потра-

тит его на лечение своих

болезнейraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 8: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

8 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

IcirciumlethicircacircaringethaeligaringiacuteegraveyumlДо сих пор каждые 5 лет многие представления в

медицине меняются Причём кардинально Похоже на столоверчение и заклинания по ночам Учёные с за-видной регулярностью опровергают и по-новому ин-терпретируют результаты исследований своих коллег по цеху Вот наиболее интересные открытия противо-речащие прежним представлениям мира науки

Солнечный гормонОпрос опубликованный в

журнале American Journalof Epidemiology свидетельствует что женщины которые в сред-нем принимали солнечные ван-ны не менее трёх часов в день на 50 реже страдали от рака груди и кишечника чем те кто проводил на солнце меньше часа в день Дело в том что витамин D клетки организма переводят в гормон имеющий противораковые свойства Что касается мужчин то они на 16 реже подвергались ин-сультам и сердечным приступам

Целебные нитратыНитраты больше не считаются крайне вредными для организма

веществами которые угрожают образованием опухолей Учёные из WakeForestUniversity выяснили что вещество нитрозамин попадаю-щее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов улучшает поступле-ние в организм кислорода Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в си-

стеме кровообращения А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала экологически чистые про-дукты выращенные без применения удобрений не полезнее обыч-ных

Вино До днаСогласно результатам исследования сотрудников Гарвардского

университета 15-30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет У ведущих трезвый образ жизни здо-ровье оказалось на 30 хуже А у любительниц немного выпить реже бывает диабет сердечные приступы и инсульт Если мужчина выпива-ет в день бокал вина он может рассчитывать прожить на пять лет доль-ше своих непьющих собратьев

Не спи - устанешьПрофессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследова-

ния сна Джим Хорн полагают что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки как рекомендуют врачи могут в конце концов привести к хронической усталости Потребность в восьмичасовом сне - это миф уверен Хорн На самом деле мы спим когда организму нужен отдых так же как едим когда голодны Поэтому если вы проснулись среди ночи не нервничайте лучше почитайте книжку пока вас снова не одолеет дремота Кстати учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали что оптимальное время продолжительности сна - 5-6 часов

Купаться или не купаться Большинство людей слишком часто принимают душ а горячая вода

и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров Кожный покров становится сухим снижаются его защитные функции К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley

То же касается и чистки зубов Стоматолог Фил Стеммер из лондон-ского центра ltltЗдоровое дыханиеgtgt не советует полоскать рот после чистки зубов чтобы не смыть защитное флуоридное покрытие которое наносится зубной пастой Также не следует хвататься за щётку сразу после еды поскольку пища на короткое время смягчает зубную эмаль

laquoЯ был убит горем потому что у меня не было обуви Это дли-лось до тех пор пока я не встретил человекау которого не было ногraquo

Если иметь ввиду луну

7 апреля Воскресенье

27-й лунный день Луна в Рыбах

Отличный счаст-ливый день Сегодня возможен успех в дело-вой сфере Резервов здо-ровья вполне достаточно Пейте как можно больше жидкости Не перегружайте ноги особенно голени Полезны очистительные и водные процедуры массаж

8 апреля Понедельник28-й лунный день Луна в Овне Сегодня благоприятный счастливый и

очень удачный во всех отношениях день Лучше воздержаться от пищи животного происхождения

9 апреля Вторник29-й лунный день Луна в ОвнеДень тяжелый Остерегайтесь мест с

большим скоплением людейБолезни обыч-но протекают очень тяжело Не рекоменду-ется употреблять мясо в любом виде а так-же алкоголь

УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ ЧТО МОЛОКО ndash

НАПИТОК ГЕНИЕВЗадумывалась ли ты когда-нибудь

почему некоторые люди добиваются го-ловокружительных успехов в науке и со-вершают великие открытия Британские ученые задумались и выяснили что это происходит потому что гении пьют больше молока) Нет разумеется на одном молоке далеко не уедешь но доля истины в этом утверждении есть

Британские ученые из университета Эксетер провели эксперимент ndash сравни-ли потребление молока на душу населе-ния в 22 странах и количество живущих-там Нобелевских лауреатов И оказа-лось что в Швеции где Нобелевских ла-уреатов более 30 из 10 млн человек все очень любят молоко В год один швед выпивает около 375 литров молока В Китае обладателей престижной пре-мии оказалось меньше всего Соответ-ственно на каждого китайца приходит-ся только 28 литров молока ежегодно Россияне в год выпивают около 220-240 литров молока ndash Нобелевских лауреатов у нас около 20

По мнению ученых все дело в том что в молоке много витамина D а он бла-готворно влияет на умственное воспри-ятие переработку внешней информации и стимулирует рост новых клеток мозга А еще молоко укрепляет память

wwwyescomru

Добро пожаловать в новый спортивный центр в Санни Айлес - FITNESS time Ни для кого не секрет как важно иметь хорошее здоровье - Это главное богатство человека

Древнегреческий философ Сократ учение которого знаменует поворот в философии го-ворил

ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ НО БЕЗ ЗДО-РОВЬЯ ВСЁ - НИЧТО

Физическая культура укрепляет веру в соб-ственные силы повышает самооценку увели-чивает силу ловкость выносливость

Наши опытные атлеты и профессиональ-ные тренеры станут хорошим примером и сти-мулом для новичков

Спортивный центр для молодых людей - хорошая возможность обрести новые полез-ные интересные знакомства

Хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после пере-несённых тяжелых заболеваний операций травм ро-дов

Люди занимаю-щиеся физкультурой даже в возрасте 60 и более лет могут по-зволить себе многое пройтись бодрой по-ходкой по улице до-стойно выглядеть на пляже не бегать по вра-чам и аптекам каждую неделю

Наш спортивный центр также имеет игро-вую комнату для детей Пока родители занима-ются физкультурой детишки весело проводят время с игрушками и смотрят мультфильмы под присмотром взрослых

В центре проводятся индивидуальные и групповые занятия

Занятия на велотренажёрах Танцевальные программы Система тренировок Пилатес

Техника ударов в бок-се Йога Хатха-йога Об-щая физическая подго-товка

Программы для беременных и родивших а также различные фитнес программы

Наши цены вполне более чем доступны

Существует гибкая система скидок а также удобный семейный план

Причём цена включает в себя любое груп-повое занятие из перечисленных

Нет необходимости заключать контракт оплату можно производить помесячно

Мы находимся в самом центре Санни Айлес на плазе рядом с магазином Санкт-

ПетербургМы вас ждём

Первый день - зна-комство с центром и занятия - БЕСПЛАТ-НО

Движение ndash это жизнь Жизнь - это

движение

Добро пожаловать в FITNESS time

Время работы Понедельник - Четверг с 530 утра до 1100 ночиПятница с 530 утра до 1000 ночиСуббота с 800 утра до 800 вечераВоскресенье с 800 утра до 700 вечера

Для более подробной информации и ре-гистрации звоните пожалуйста по телефону

786 800 7900

Дорогие друзья

laquoТот кто не уделяет вре-

мени физическим упраж-

нениям неизбежно потра-

тит его на лечение своих

болезнейraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 9: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 9TEL 954bull344bull7797

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 10: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

10 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ум ребенка зависит от его питания

Питание ребенка в раннем возрасте влияет на его интеллект в будущем сообща-ет Компьюлента

Ученые почти 8 лет назад исследовали связь пищевых привычек 7 000 детей в воз-расте 6 15 и 24 месяцев а в этом году про-вели сравнительный анализ их умственных способностей

Выяснилось что у восьмилетних детей питавшихся грудным молоком до полугода и регулярно получавших достаточное коли-чество бобовых овощей сыра и фруктов в возрасте до двух лет показатель IQ оказал-ся на два балла выше чем у всех остальных

У тех кому родители уже до двух лет по-зволяли есть шоколад конфеты и разный laquoпи-щевой мусорraquo вроде чипсов средний уровень интеллекта действительно оказывался ниже Кроме того по наблюдениям ученых получи-лось что готовое детское питание тоже нега-тивно влияет на умственное развитие при-чем чем раньше начали давать ребенку еду из банок тем ниже уровень его IQ в 8 лет

Ученые уверены что их работа поможет многим родителям осознать как важно пра-вильно кормить своего ребенка

wwwdetimailru

Походка женщины расскажет насколько она удовлетворена

в личной жизниОпределить насколько удовлетворена

своей сексуальной жизнью та или иная жен-щина можно лишь по одному взгляду на неё утверждают учёные из Католического уни-верситета Лувена По их словам регуляр-ность достижения женщиной оргазма мож-но узнать по её походке

Исследователи провели эксперимент показавший что женщины регулярно испы-тывающие оргазм со своим партнёром при ходьбе энергично вращают бёдрами а их шаги - широки плавны и чувственны

Женщины в личной жизни которых име-ются определённые сложности мешающие им регулярно получать сексуальное удовлетворе-ние имеют либо быструю и резкую походку либо медленную и вялую выяснили учёные

wwwyoreadru

Если иметь ввиду луну

10 апреля Среда30-й 1-й лунные

дни Луна в Овне новолуние

Новолуние День хорош для самоана-лиза В этот день тело более всего готово к очи-стительным процедурам выведение шла-ков голоданием в парной с помощью це-лебных трав

11 апреля Четверг2-й лунный день Луна в Тельце День активных действий Полезны бан-

ные процедуры растительная пища Хоро-шо начинать оздоровительные мероприя-тия цикл физических упражнений

Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма каши Это научно дока-занный факт Любая крупа ndash это пре-жде всего клетчатка со множеством разных органических кислот Они-то и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы пестициды и про-чий ldquoмусорrdquo

Причем обладают таким свойством практи-чески все каши но в разной степени одни на 90 другие на 20 так как в их состав вхо-дят кислоты с разными свойствами И эффек-тивность очищения зависит от того насколько сильно они связываются с вредными металла-ми

Но есть одна хорошая закономерность В первую очередь выводятся особо токсич-ные примеси Например металлы выводятся в такой последовательности свинец кадмий медь железо

Лучше всех выводят токсины овсянка гречка пшено и просо В овсянке много цен-ных белков фосфора железа и магния При-чем последнего в ней столько что laquoгеркулесraquo можно назвать средством для поддержания артериального давления душевного равнове-сия и прочности костей

А гречневая крупа богата пектином улуч-шающим пищеварение и лецитином так необ-ходимым нашей печени и поджелудочной же-лезе Это прекрасная laquoвечерняяraquo каша Источ-ник витамина РР солей магния и микроэлемен-тов ndash пшено

Рис полезнее всего неочищенный корич-невый или длинный среднеазиатский

И еще лучше всего пестициды выводят-ся кукурузной кашей а тяжелые металлы ndash овсянкой

Но Есть особое условие при котором до-стигается полное очищение каша должна на-ходиться в желудке как можно дольше ndash ми-нимум 20 минут Чем дольше она задержива-ется тем больше токсинов будет поглощено Поэтому-то наиболее полезна овсянка при равных условиях она выводит токсинов боль-ше чем другие так как имеет свойство долго перевариваться

Причем на чем бы вы ни сварили овсянку на воде или молоке с маслом или сахаром или без того и другого ndash она вытянет из организма до 90 всякого laquoмусораraquo

Что интересно даже при варке овсянка не теряет своих свойств В воду переходят крах-мал органические вещества некоторые кис-лоты и витамины те органические кисло-ты которые не laquoвымываютсяraquo водой а вме-сте с клетчаткой создают особо прочный laquoком-плексraquo с металлами и надежно выводят их из организма

А вот рис и гречка требуют особого приго-товления Рис надо как можно дольше промы-вать небольшой струей воды из-под крана Та-ким образом вы вымоете из него крахмал ме-шающий laquoвстречеraquo токсинов и кислот и тем самым ускорите процесс очищения Это тем бо-лее полезно поскольку промытый рис к тому же способствует похудению

Есть ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ из прошлого века лечения рисом ПО-КИТАЙСКИ

рисовые зерна отмывали в течение семи дней пока они не становились прозрачными как стекло почти полностью лишенными крах-мала и ели по

1 ст л в день в сыром виде Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков (там велик риск отравления свинцом и мышьяком)

Сейчас такой рецепт пригодится всем кто связан с вредным производством (например обработкой драгметаллов) Кстати если такой рис залить кипятком он мгновенно станет рас-сыпчатым

А вот гречку лучше не варить а запаривать залить крутым кипятком укутать и оставить в

теплом месте Она будет более вкусной и по-лезной в смысле поглощения металлов в част-ности вредных для организма излишков желе-за

Ценное свойство пшена ndash выводить из ор-ганизма остаточные антибиотики и продук-ты их разложения (при приёме антибиотиков ежедневно надо есть пшённую кашу)

Выявлена особенность пшена уменьшать рост опухолей Его мочегонное действие помо-гает при лечении водянки Можно ещё доба-вить что пшено сращивает сломанные и укре-пляет повреждённые кости заживляет раны и способствует соединению мягких тканей укре-пляет мышечную систему

Любая каша прекрасно сочетается с моло-ком сливками нежирным творогом брынзой сливочным и растительным маслами гриба-ми и квашеной капустой зеленью пряностями орехами (кроме арахиса)

Прекрасно дополняют кашу курага изюм инжир сухофрукты сладкие яблоки мед по-мидоры оливки И при этом крупа не теряет своих адсорбирующих свойств

Если в вашем организме накопились ток-сичные металлы то они все равно выведутся в первую очередь ТОЛЬКО ЕШЬТЕ ПОБОЛЬ-ШЕ КАШИ

Прислала Ирина Цимбалова

ГОСПОДА ТОКСИНЫ НА ВЫХОДили ОВСЯНКА СЭР

Для ревитализации нужно непосредственно перед сном вообразить себя лет на 17-20 моложе Если вам 50 лет вообразите что вам всего лишь 30 Чтобы легче было представлять посмотрите на фото на которым вы изображены в нужном возрасте и запомните свое изображение до того момента пока пока не погрузитесь в сон и практи-куйте это каждый раз перед сном

Если вы будете практиковать это каждый раз то вам уже спустя несколько дней ска-жут ваши близкие что вы заметно помолоде-ли Между прочим все эти способы омоложе-ния были опробованы в течение продолжительно периода време-ни и эффективность стопроцентная За пару месяцев регулярных заня-тий человек начинает выглядеть на 12-15 лет моложе Вы можете убе-диться в этом сами

У большинства людей начинают функционировать и внутренние ча-сти тела так же как функционировали в молодости Но важно знать что если вы подобрали какие-то свои прошедшие года вспомните чтобы

тогда у вас не было каких-то несчастий и тяжелых болезней

Это крайне важно Если вам 70 лет не вооб-ражайте себя 17-летним это очень большой раз-рыв вообразите что вам лет 50 Бывают люди ко-торые не способны вообразить в уме какие-либо картины Это обусловлено внутренним состояни-ем организма но все равно вам нужно пытаться и пробовать это и у вас это обязательно получится

Те кто находится сейчас в молодом возрасте сохраняйте свое состояние в течение всей жиз-ни для этого запомните свой образ на сегодняш-

ний день и ложитесь спать с воображением этого постоянного возраста в течение всей жизни

tiensmedrunews

ПРОСТО ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЯ МОЛОЖЕишь 3030 Чтобы легче на

веа -

ьно периода време-

если вы подобрали катотототототототототототототототототоогдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгдгддддддддддаааааааааа а а уууууууу у у уууууууууу вававававававассс с с ненне

еп

сони

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 11: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 11TEL 954bull344bull7797

04302013

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 12: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

12 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

УЧЕНЫЕ НАШЛИ ЗАПАХ КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ СОБОЙ СЛАДОСТИ

Вы наверняка с детства знаете хитрость которая помогает пить противное лекар-ство нужно просто зажать нос Не почув-ствуешь запаха не почувствуешь и вкуса А недавно группа ученых из Университе-та Флориды (США) выявила запах который усиливает восприятие сладкого вкуса Воз-можно на основе этого открытия удастся разработать продукты для сладкоежек без излишков сахара и подсластителей

В ходе исследования добровольцы про-дегустировали почти 100 сортов томатов оценив их вкус и запах Для справки рас-скажем что люди оценивают запахи дву-мя способами ортоназальным (то есть че-рез нос) и ретроназальным (когда летучие вещества попадают на рецепторы проходя позади неба во время еды) Ретроназальное восприятие зависит от сложной комбина-ции вкуса запаха температуры и даже кон-систенции пищи

В пищевой промышленности сахар часто используется просто чтобы усилить воспри-ятие того или иного запаха Как оказалось это правило работает и наоборот ndash суще-ствует природная комбинация летучих ве-ществ способная создавать laquoмнимую сла-достьraquo Проанализировав химический со-став томатов и впечатления дегустаторов исследователи выявили эту комбинацию Результаты подтвердились и при аналогич-ном исследовании различных сортов клуб-ники Нам остается только ждать обещанных сладостей без сахара)

wwwyescomru

Если иметь ввиду луну

12 апреля Пятница

3-й лунный день Луна в Тельце

Резервы здоро-вья снижены но вы их сможете пополнить занимаясь активной де-ятельностью Наиболее уязвимы сегодня шея затылок органы слуха нервная си-стема

13 апреля Суббота4-й лунный день Луна в Близнецах День сложный не располагает к актив-

ным действиям и общению Постарайтесь не перегружаться Наиболее уязвимы се-годня гортань горло шея

14 апреля Воскресенье5-й лунный день Луна в БлизнецахНе начинайте сегодня новый дел осо-

бенно финансового плана Энергетика дня способствует хорошему пищеварению энергия полученная с пищей полностью преобразуется в тканях Ешьте все что душе угодно Голодание в этот день противопока-зано

От этих непрошеных гостей на лице страдают до 80 людей в воз-расте от 14 до до 30 лет Маскируют дезинфицируют смазывают прижи-гают Женщины соглашаются что это ldquoгормональноеrdquo В общем муча-ются и расстраиваются В чем причи-на ndash Если ниже ртаndash чаще всего гор-мональные Особенно часто прыщи ниже рта бывают в подростковом возрасте когда формируется репро-дуктивная система Вторая катего-рияndash прыщи выше рта когда причи-ной может быть все что угодно

С точки зрения восточной медицины лю-бая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия По локализа-ции угревой сыпи можно предположить какой орган у нас барахлит какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем

ЛобЕсли угри появляются ближе к линии ро-

ста волос это говорит о нарушениях в работе желчного пузыря Прыщик над бровью сигна-лит о том что ваш кишечник раздражен и с тру-дом справляется со своими обязанностями

Что вы делаете неправильноСкорее всего в вашей пище преобладают

сладости красное мясо животные жиры кон-центрированные фруктовые соки лимонады Если высыпания обильны возможно вы злоу-потребляете какими-либо лекарствами (начи-ная от таблеток против головной боли и закан-чивая гормональными противозачаточными средствами и обыкновенными витаминами) Ваш организм не в состоянии сжечь все лиш-ние жиры и вывести все токсины вот они и пы-таются выбраться через кожу

Верное решениеОткажитесь от конфет шоколада выпеч-

ки лимонадов и колы пейте как можно боль-ше чистой минеральной воды без газа соки

только натуральные свежевыжатые наполо-вину разбавленные кипяченой водой Вклю-чите в рацион продукты выводящие из орга-низма токсины и одновременно щадящие ки-шечник печеные яблоки отварную кочанную и цветную капусту Посоветуйтесь с гинеколо-гом не сменить ли ваши противозачаточные таблетки на другие с меньшим содержанием

гормонов

Прыщи на подбородке и линии нижней челюсти

Появление прыщей на подбородке может быть свя-зано с нарушениями в работе пищеварительной и эндокрин-ной системы В первую оче-редь это касается заболеваний женских половых железndash яич-ников или нарушен гормо-нальный баланс в половой сфере (повышенный уровень мужских половых гормонов) Если прыщи на подбородке носят постоянный характер

то необ-

ходимо обра-титься к врачу-гинекологу и пройти медицин-ское обследование Еще причиной образова-ния воспалительных элементов в зоне подбо-родка бывает в результате снижения иммуни-тета при простудных заболеваниях и различ-ных общих инфекциях

Другой причиной появления прыщей на подбородке может быть патология желудочно-кишечного тракта приводящая к неполному усвоению пищи и образованию большого чис-ла токсинов часть которых выводится организ-мом через кожу Также спровоцировать прыщи на коже может и привычка подпирать голову дотрагиваясь до лица грязными руками Харак-тер питания и образа жизни тоже может спро-воцировать появление прыщей ndash злоупотре-бляете крепким чаем черным кофе возможно алкоголем недосыпание нервы стрессы

Прыщи в области губ на губеПричина появления прыщей может быть в

том что страдает вся пищеварительная систе-ма от пищевода до толстого кишечника Вас могут беспокоить запоры расстройство желуд-ка кишечные колики

Для решения проблемы нужно увеличить количество laquoочистительнойraquo клетчатки за счет овощей и фруктов Избегайте стрессов и пере-живаний

Прыщи на носуУ большинства людей кожа на носу имеет

расширенные поры и повышенную жирность На носу большое количество сальных желез протоки которых открываются на поверхности кожи Наиболее частой причиной появления прыщей на носу является гормональный дис-баланс в подростковом периоде связанный с половым созреванием В зрелом возрасте вы-сыпания на коже возникают в результате про-блем органов эндокринной пищеварительной и иммунной системы

Прыщи на носу появляются при нарушени-ях в работе кишечника и заболеваниях сердца связанных со слабостью его мускулатуры Пры-щи на кончике и крыльях носа могут говорить небольшом нарушении сердечно-сосудистой системы Прыщи на переносице сигнализиру-ют что перегружена печень и плохо очищает-ся кровь Возможно вы злоупотребляете бел-ковыми продуктами мясом молоком сыром йогуртами и творогом любите все жареное и копченое

Выдавливать Прыщи бесполезно и вредно Но если они выше рта то выдавливать их еще и опасно

А еще посчитайте сколько раз Вы дотраги-ваетесь до лица рукой Хотя бы в течение одно-го часа Вы замечали что руки то и дело каса-ются лица А на руках грязь Вы будете смеять-ся но это одна из основных причин появления прыщей на лице Или не трогайте лицо или мойте руки каждые полчаса И никогда не под-пирайте голову кулакомndash исключительно вред-ная привычка

ОХ УЖ ЭТИ ПРЫЩИКИ

Попробуйте полюбить сра-зу весь мир и вам не надо бу-дет бояться кого-то или чего-то в нем

ЧТО ИЗМЕРЯЕТ IQ ТЕСТИсследователи из Пенсильвании США выяснили что вы-

сокие баллы по IQ зависят не только от развитого интеллек-та но и от серьезной мотивации человека веские причины laquoсдать хорошоraquo заметно повышают результат А вот если вы решите пройти тест например от скуки в итоге получите за-ниженную оценку

Ученые утверждают материальная заинтересованность особенно повышает уровень IQ если базовый уровень ин-теллекта ниже чем у конкурентов Кроме того используя данные длительного исследования 250 мальчиков они уста-новили что некоторые люди больше стараются проявить себя когда ставки невысоки Вот только в работе оговарива-

ется что laquoполагаясь на данные об уровне IQ можно перео-ценить предсказательную ценность интеллектаraquo

В свою очередь доктор Джейм Томпсон старший почет-ный преподаватель психологии в университетском коллед-же Лондона сказал что результат IQ теста ndash это комбинация врожденных способностей и других переменных laquoЖизнь сама по себе ndash IQ тест и личностный тест в то время как обычный IQ тест тоже проверяет и то и другое но интеллект все-таки больше Если прохождение IQ теста не является мо-тивом для кого-то то это уже само по себе показательноraquo ndash утверждает он

А вы когда-нибудь проходили IQ тест Сколько баллов на-брали

wwwyescomru

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 13: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 13TEL 954bull344bull7797

DentistryDentistryDentistryIgor Pasisnitchenko DDS PA

bull Лечение и удаление зубов

bull Мосты коронки импланты

bull Лечение десен

bull Косметическая стоматология

bull Неотложная помощь

bull Отбеливание зубов

в течение одного часаВозможно

Финансирование

YOU KNOW WHAT YOU GET

954-431-0450

COSMETIC RESTORATIVE amp PREVENTATIVE

10450 Taft Street PEMBROKE PINES FL 33026

Говорим по-русски

t 6

ОПЫТАРАБОТЫ

20 лет Более

AMERICANADVISORYASSOCIATES

SOCIAL SECURITY DISABILITYSSIMEDICARE MEDICAID

PREGNANCY MEDICAID

(SSI So-cial Security Disability )

65 Green Card 5

Medicaid Food Stamps

18 ( Medicaid)

Family Social Services

Irma Davidian Director

4400 NFederal Highway Suite 10 Boca Raton FL 33431

Office 561-417-6233 Cell 561-504-9272 Fax 561-417-6963

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 14: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

14 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Томатный сок составил конкуренцию

энергетическим напиткам

Томатный сок лучше чем энергетиче-ские напитки поможет организму восста-новить силы после тренировки

Эксперты считают что помидоры яв-ляются источником жизненно важных химических веществ способных помочь мышцам восстановиться а крови вернуть-ся к нормальному состоянию после физи-ческих нагрузок

Ученые из нескольких медицинских учреждений Греции изучали 15 спортсме-нов в течение двух месяцев наблюдая за жизненно важными функциями до во время и после упражнений

Девять спортсменов пили томатный сок после тренировки и шесть употребля-ли обычные для них энергетические на-питки

Те кто пил томатный сок демонстри-ровали более быстрое восстановление мышц и нормализацию уровня глюкозы после упражнений

Помидоры содержат соединение на-зываемые ликопин которое и придает им темно-красный цвет

Антиоксиданты содержащиеся в по-мидорах полезны в борьбе с раком бо-лезнями сердца и другими заболевани-ями и по видимому являются одной из причин почему люди выбирающие сре-диземноморскую диету в среднем живут дольше

Если иметь ввиду луну

15 апреля Понедельник

6-й лунный день Луна в Близнецах

Сегодня благо-приятное время для проведения оздоро-вительных мероприятий и омолаживающих процедур хирургических операций (они проходят успешно раны хо-рошо заживают) Рекомендуются парная дыхательные упражнения

16 апреля Вторник7-й лунный день Луна в Раке Время для реализации хорошо про-

думанных планов для проведения общих оздоровительных процедур Избегайте эмоционального перенапряжения

17 апреля Среда8-й лунный день Луна в РакеДень стрессов и переменчивого настро-

ения Лучше провести его спокойно Наи-более чувствительны сегодня желудок и ки-шечник Показаны их очистительные про-цедуры Старайтесь больше отдыхать и не употреблять алкогольных напитков

ПРИТЧА ПРО КАРТОШКУ Притчи о жизни

Ученик спросил учителя- Ты такой мудрый Ты всегда в хорошем настроении

никогда не злишься Помоги и мне быть такимУчитель согласился и попросил ученика

принести картофель и прозрачный пакет- Если ты на кого-нибудь разозлишься и

затаишь обиду ndash сказал учитель ndash то возьми этот картофель С одной его стороны напиши свое имя с другой имя человека с которым произошел конфликт и положи этот карто-фель в пакет

- И это все ndash недоуменно спросил уче-ник

- Нет ndash ответил учитель Ты должен всегда этот мешок носить с собой И каждый раз когда на кого-нибудь обидишься добавлять в него картофель

Ученик согласилсяПрошло какое-то время Пакет ученика пополнился еще не-

сколькими картошинами и стал уже достаточно тяжелым Его очень неудобно было всегда носить с собой К тому же тот картофель что он положил в самом начале стал портится Он покрылся скользким гадким налётом некоторый пророс некоторый зацвел и стал изда-вать резкий неприятный запах Ученик пришел к учителю и сказал

- Это уже невозможно носить с собой Во-первых па-кет слишком тяжелый а во-вторых картофель испо-

ртился Предложи что-нибудь другоеНо учитель ответил

- То же самое происходит и у тебя в душе Когда ты на кого-нибудь злишься обижаешь-ся то у тебя в душе появляется тяжелый ка-мень Просто ты это сразу не замечаешь По-том камней становиться все больше Поступ-ки превращаются в привычки привычки ndash в характер который рождает зловонные поро-

ки И об этом грузе очень легко забыть ведь он слишком тяжелый чтобы носить его посто-

янно с собой Я дал тебе возможность понаблю-дать весь этот процесс со стороны Каждый раз

когда ты решишь обидеться или наоборот обидеть кого-то подумай нужен ли тебе этот камень

В ноябре 2012 года на заседа-нии Российского отделения Меж-дународной Академии Энергети-ческих Инверсий им Ощепкова ВМиронова прочитала доклад те-зисы которого мы бы хотели пред-ложить вашему вниманию Матери-ал доклада составлен на основе Ру-кописи хранящейся в библиотеке Поталы в Тибете В этот же день Ва-лентине был выдан Диплом дей-ствительного члена Международ-ной Академии

Начнём разговор с Центросомы Центросо-ма ndash крошечная точка в геометрическом цен-тре клетки При делении (митозе) laquoразбираетraquo хромосомы к полюсам И выпускает некую laquoан-теннуraquo которая принима-ет сигналы с Высшего пла-на для коррекции деления и отслеживает всё проявле-ние Центросома ndash ключе-вая структура концертмей-стер клетки Нарушение функций Центросомы при-водит к аномалиям в разви-тии организмаПочему Цен-тросома так важна для ор-ганизма

Потому что она ndash МОЗГ клетки генные шифры

Центросома тесно связана с корой голов-ного мозга При облучении лазером она поги-бает а вместе с ней погибают и соматические клетки формирующие тело Однако сама Цен-тросома является живым лазером Свечение ДНК это её laquoрук делоraquo Работая в паре с кро-вью она запускает механизм регенерации кле-ток восстановления и омоложения В настоя-щее время эти процессы возникают спонтанно у многих людей Фактически это уже происхо-дит в планетарном масштабе

Истоки Центросомы уходят в глубокую древность Её тайна связана с передачей на-следственности Центросома хранит огнен-ный (многомерный) генетический потенциал Рукопись называет его ndash Духами Огня ЛХА (в предгорьях Эльбруса одного из мест силы есть гора Лха) ЛХА ndash Божественные Учителя Чело-вечества Они полностью воплотились в нашей расе Другими словами Бог стал человеком насколько возможно

В своё время Луи Пастор определил основ-ное свойство живого вещества ndash это исключи-тельно правая закрученность молекул нукле-иновых кислот ДНК и исключительно левая ndash для белков Поскольку принцип выполнялся везде его стали считать основным признаком жизни ДНК накручивает спираль на гистон Это белок с высокой степенью эволюционной консервативности Говоря проще гистон хра-нит приказ держать форму Поэтому все его структуры предназначены только для выжи-

вания и тогда жизнь являет собой матричное копирование с последующей самосборкой ко-пий laquoлевыхraquo форм при механизме репликации

И так было до 2000 годаДНК имела право молчать храня величай-

шую тайну в своих тонких полях как минимум 10 спиралей или уровней сознания Од-нако базовый уро-вень уже работал в 3-й коренной расе (лемурийской) Боги напрямую общались с людьми В Рукопи-си эти спирали или энергоуровни ДНК зовутся ДЖАЯ ndash побе-дители

Кто же эти ЛХА и ДЖАЯЛХА оставившие свой потенциал в Центро-

соме когда-то звались Божественными Строи-телями Это Существа которые достигли свое-

го Божественного статуса на других планетах пройдя путь подобный тому по которому идут расы Земли Они создали генетический меха-низм ndash ДЖАЯ Творчество Строителей Вселен-ной и Создателей Миров основано на глубочай-шем знании свойств атома и законов которым он подчинён Механизм призван оживить не-кое спящее качество в молекулах Толчок к до-стижению этой цели должен исходить от Солн-ца ndash laquoСияющего Ликаraquo

Духовный потенциал (Центросома) отно-сятся к тем рангам ЛХА которые управляют пе-редачей наследственности И Человек начи-нает пробуждаться к осознанию ЕДИНСТВА со всем живущим Его природа при этом полно-стью преображается он становится излучаю-щим центром Любви Это стало возможным в настоящее время потому что Материя Земли близка к точке где ранее скованная энергия излучения сбросит свои оковы Спадёт пеле-на которая закрывала глаза Человека на про-тяжении веков буквально Человеческий глаз уже исполняет функции микроскопа Более того оптический нерв становится сейчас та-ким что глаза начинают видеть другие измере-ния А ведь глаза ndash это тоже Мозг

С 2000 года на планете и в космосе прои-зошли необратимые изменения в сторону эво-люции и начала раскрываться Центросома

Какие именно Говорю только о глобаль-ных 11 августа 1999 г учёными был зафикси-рован момент остановки Земли Клиническая

смерть планетыНа доли секунды исчезло магнитное поле Пла-нета через миг роди-лась заново и магнит-ное поле восстанови-лось но уже с другими

параметрами Мы возродились у каждо-го стал иной энергетический каркас Суть про-изошедшего через Центросому стала трансли-роваться программа на возрождение ДЖАЯ стали проявлять себя ведь они работают в ДНК и в речи Звуковой Алфавит

СЕКРЕТ ЧЕЛОВЕКА - ВНУТРИ МОЗГА

Когда учёные говорят что laquoэтого ни-

кто не знаетraquo то имеют в виду нечто от-

личное от laquoсвоейraquo темы

Продолжение на с 16

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 15: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 15TEL 954bull344bull7797

Доктор Марк Денкер МД

Др Марк Денкер MD - основатель и управляющий директор Fertility Center в Бока Ратоне - акушергинеколог специалист по бесплодию чье имя известно далеко за пределами Южной Флориды Более 20 лет Др Денкер помогает супружеским парам и отдельным лицам стать родителями выступает на медицинских симпозиумах по всей стране и за ее пределами при-знан членом многих ассоциаций включая AMA и SART Центр Вспомогательной репродукции Д-ра Денкера имеет самый высокий процент беременности у женщин старше 35 лет в штате Флорида и признан одной из 25 лучших клиник в стране Клиника обслуживает пациентов со всей страны и интернациональных пациентов

Клиника находится в центре г Бока Ратон близко к I95 и Turnpike

Приходите к нам в Клинику - Мы поможем Вам стать Родителями

Palm Beach Fertility Center7015 Beracasa Way Suite 201 Boca Raton FL 33433

561-477-7728 bull wwwpalmbeachfertiltycom

Современное высокотехнологичное оборудование

Квалифицированный опытный

внимательный персонал

Индивидуальный подход к каждому пациенту

Вы мечтаете увидеть первые шаги своего малыша и услышать его первые слова но уже почти потеряли надежду - Используя самые современные технологии медицины и наш опыт мы сделаем все возможное для того чтобы в вашей семье появился здоровый ребенок

В Клинике работает лицензионная медсестра Ирина Лифшиц

специалист по бесплодию Ирина говорит по-русски и готова

помочь будущим мамам и папам

У нас работает доктор по акупунктуре

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 16: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

16 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

В США бoгaтeют xудeяВ США пpoшeл кoнкуpc пo coвмecтнoму

пoxудeнию cpeди cупpужecкиx пap Пoбeдитeлями cтaли Тим и Мoлли Хaaк из штaтa Виcкoнcин кoтopым удaлocь зa тpи мecяцa cбpocить 56 кг нa двoиx Свoeй пoбeдoй oни увeличили тoлщину кoшeлькa нa 1200 дoллapoв пepeдaeт РБК-Укpaинa

Оpгaнизaтopы copeвнoвaния aгитиpo-вaли cупpужecкиe пapы xудeть вмecтe cуля дeнeжнoe вoзнaгpaждeниe цeнныe пpизы и пoдapки тeм кoму удacтcя зa 12 нeдeль дocтичь caмыx впeчaтляющиx peзультaтoв В итoгe кoнкуpc выигpaли cупpуги Хaaк Они пpизнaютcя чтo нa пpoтяжeнии вceгo вpeмeни двaжды в дeнь пoceщaли cпopтзaл и пoлнocтью пepecмoтpeли cвoи гacтpoнoмичecкиe пpивычки

Зa cвoй laquoпoдвигraquo чeтa Хaaк пoмимo мopaльнoгo удoвлeтвopeния пoлучилa щeдpыe пpизы 1200 дoллapoв нaличными гoдoвoй aбoнeмeнт в YMCA (Хpиcтиaнcкий coюз мoлoдыx людeй) вoзмoжнocть в тeчeниe гoдa бecплaтнo питaтьcя в pecтopaнax oднoй бутepбpoднoй ceти a тaкжe купoн нa oбcлуживaниe в caлoнe кpacoты нa cумму в 1000 дoллapoв

laquoСущecтвуeт мope paзныx кoнкуpcoв гдe paздaют пpизы и дeньги Нo мы xoтeли opгaнизoвaть copeвнoвaниe кoтopoe cмoжeт измeнить чью-тo жизнь к лучшeмуraquo - paccкaзaл пpeдcтaвитeль paдиocтaнции WTCX-FM кoтopaя выcтупилa cпoнcopoм пpoeктa

Мoлли Хaaк пpизнaeтcя чтo пoxудeниe cтoилo eй нeимoвepныx мopaльныx уcилий дaжe бoльшe чeм физичecкиx laquoОчeнь cлoжнo пpинять peшeниe a пoтoм дepжaтьcя дo кoнцa Зaтo тeпepь я чувcтвую чтo cтaлa лучшeй жeнoй лучшeй мaтepью и paбoтникoм А вce пoтoму чтo cтaлa зaбoтитьcя o ceбe и пoлюбилa ceбяraquo - гoвopит пoбeдитeльницa

Пo мaтepиaлaм wwwPkkievua

Если иметь ввиду луну

18 апреля Четверг

9-й лунный день Луна во Льве

Н а п р я ж ё н н ы й день Вероятны не-доразумения и прово-кации Уязвимы в этот день область груди и органы кровообращения Отдавайте предпочтение блюдам из рыбы Алкоголь желательно исключить Очень по-лезны очистительные процедуры

19 апреля Пятница10-й лунный день Луна во ЛьвеДень хороший вы сегодня активны и

полны сил Очень полезна laquoсеребрянаяraquo вода Хорошо проводить очищение орга-низма от шлаков Прекрасным целителем станет русская парная баня

20 апреля Суббота11-й лунный день Луна во ЛьвеЭтот день считается самым мощным по

энергетике из всего лунного цикла И все-таки по-прежнему старайтесь не нагружать себя чрезмерно физически Берегите по-звоночник который сегодня наиболее чув-ствителен

Звуковой Алфавит на тонком генетиче-ском уровне представлен аминосоединени-ями Люди общаются не словами а акустиче-скими запахами тонкими колебаниями ами-носоединений Каждая нить ДНК проецирует-ся на 49 планов (квадраты Матрицы из руко-писи) ndash 49 пламён Духа Молекула ДНК и Цен-тросома является проявленным вихрем Звёзд-ного дыхания Акустические моменты ndash жиз-ненная необходимость потому что мы состоим из той же материи что и разреженные облака протозвёзд

Мало кто останавливает внимание на том что для деления ДНК на РНК нужен водород В организме водород вырабатывается мито-хондриями И для заживления ран в организме рождается пероксид водорода Н2О2

А где дополнительный водород для расплетания ДНК

Он есть Плане-та уже окутана во-дородным обла-ком и на подходе ещё более мощное из центра галактики Водород в понятии метафизики ndash рас-творитель прежних органических связей и пе-реносчик огненной мыслеосновы Стремитель-но мощно плавно

Пример разуплотнения органики в телеВ эритроцитах и клетках водорослей (са-

мые первые одноклеточные на планете они рождены задолго до появления человека) есть белок (пероксиредоксин) чей цикл жизнеде-ятельности протекал ровно 24 часа Фактиче-ски этот белок и laquoдержалraquo на себе суточное время Но начиная с 2008 года белок стал laquoвырабатыватьraquo новое время ndash 18 часов Мы стали другими И теперь мы разнимся по сво-ему личному времени У одних белок живёт 20 часов у других 18 часов у третьих 16 часов Есть и такие индивидуумы чей белок работает выборочно ndash по сознанию

Вот и подошли к Сознанию и Разуму кле-ток

В Центросоме как и в любом атоме 11 из-мерений Наши чувства изменяют генетиче-скую структуру Какая трёхмерность

Секрет человека ndash внутри мозга Ибо мозг церебральный генератор Топливо ndash слова и частоты Резонанс буквенных и звуковых ча-стот изменяет сознание и клетку Когда на но-вый уровень настроится достаточное количе-ство клеток остальные переходят квантовым скачком Трансмутация начинается с переори-ентации клеток головного Мозга Они начина-ют распознавать сигнал не на основании опы-та а laquoздесьraquo и laquoсейчасraquo ndash используя свой раз-ум Меняется химия лимбический мозг (мозг рептилий laquoбей или бегиraquo) сдаёт свои пози-ции Гипоталамус меняет команды Включает-ся эпифизарное сознание вне зависимости от

полового инстинкта Ги-пофиз производит гор-моны новой структуры ДНК меняет линейность и становится простран-ственной достраивая волновые этажи Ток крови влияет на Мозг

питает и контролирует Это важная составляющая передачи информации которая определяет мысли и чувства

Произошли 2 события после которых на-чался laquoвалraquo открытий о Мозге

Первое ndash 29 декабря 2004 года взрыв ней-тронной звезды отметили все обсерватории мира Под дном Индийского океана лопнула напряжённая плита сдвинулась ось вращения Земли и возникло цунами

Второе ndash 17 октября 2006 года Земля во-шла в галактический Ультрафиолетовый Луч большой мощности В 1015 сообщили по ра-дио об этом событии а потом в течение следу-ющих 2-х минут в эфире была полная тишина Пик Луча пришёлся на 1719 а выход из Луча произошёл в 0117

29 апреля 2010 года в Израиле (Кейсария)

нейроиммунологи открыли связь между актив-ностью головного мозга и духовностью И ещё открытие оказалось что галлюцинации или видения связаны с работой сознания а вовсе не вызываются отсутствием кислорода

Сила Мозга ndash приём более 235 000 каналов (частот) работа происходит в веерном режи-ме Мозг принимает волны и преобразует их в изображение и звук (как телевизор) Целост-ность картинки зависит от мощности сознания от способности спокойно воспринимать новую информацию То что называется воскрешени-ем является на самом деле раскрытием кодов Мозга Кстати руки и пальцы самые мощные фокусные точки передающие энергию по ка-налу Мозга Отсюда поглаживание себя рука-ми ndash электрическое самоисцеление Звук че-ловеческого тела составляет 570 триллионов Герц а вся память воды соткана звуковыми ча-стотами

В Мозге открыт механизм подавления страха смерти Мозгу ведомо будущее (сред-ний мозг чёрное вещество полосатое тело) ТВОРЧЕСКИЕ личности имеют дивергентное мышление Это другая работа мозга Это озна-чает что стали просыпаться древние формы видения и ориентации в hellip многомерности

hellip те самые ЛХА и ДЖАЯ(продолжение следует)

Продолжение Начало на с 14

Давайте признаем что сознание со-

временного планетарного человека бук-

вально содрогается при мысли о боже-

ственном совершенстве Почему Потому

что это конец привычному миру

Этот рецепт сообщили спортс-мены-олимпийцы которые таким образом восстанавливали себе по-звоночник после сильных нагрузок

Каждый вечер перед сном в течение 15 месяцев съедаем

1 плод инжира (смоковницы) 5 сушеных абрикосов (кураги) 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества которые вызывают восстановление тканей составля-ющих межпозвонковые мягкие диски Также эти вещества делают эти ткани более устой-чивыми и упругими

Усиление этих тканей приводит к тому что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места без внеш-ней мануальной коррекции Попробуйте так сделать ndash вы не узнаете свой позвоночник Вещества необходимые для осуществле-ния такой процедуры не содержатся в каж-дом плоде в отдельности а образуются при их смешении Также это сочетание содержит магическую силу а также способно повы-шать половую силу мужчин и женщин

Курага или урюк неважно как называ-ют сушеный абрикос несомненно одно это просто кладезь полезных веществ Научно

доказано что сушеные абрикосы оказыва-ют благоприятное воздействие на сердеч-ную мышцу благодаря содержанию калия кроме того курага отличная профилактика онкозаболеваний В составе этого laquoчудо-сухофруктаraquo - фосфор железо кальций ка-ротин витамин В5

Инжир ndash профилактической средство от рака нормализует де-ятельность щитовидной железы Кроме того сушеный инжир спо-собствует выведению паразитов из кишечника Применяется в ка-честве народного средства при лечении бронхита

Чернослив ndash еще один по-дарок природы для вашего здо-ровья Пожалуй первое на что оказывает благотворное влияние сушеная слива ndash это желудочно-кишечный тракт Настой из чер-нослива способствует избавле-нию от запоров и нормализации работы системы пищеварения

К тому же чернослив полезен и тем у кого есть проблемы с сердцем и высоким давле-нием Кроме того считается что чернослив полезен при болезнях почек ревматизме заболеваниях печени и при атеросклерозе А благодаря высокой концентрации витами-на А он еще и улучшает зрение

ЧУДО-СУХОФРУКТЫ или как вкусно поддержать свое здоровье

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 17: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 17TEL 954bull344bull7797

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 18: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

18 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Чтобы Ваши ноготки были

твердыми и гладкими вотрите

в них сок лимона

Если иметь ввиду луну

21 апреля Воскресенье

12-й лунный день Луна в Деве

День не очень удачный Сегодня хо-рошо заняться самоа-нализом и побыть в уеди-нении Рекомендуется больше употреблять жидкой пищи а также больше пить Бере-гите свою нервную систему старайтесь не нервничать

22 апреля Понедельник13-й лунный день Луна в ДевеНеудачный день День хорош для полу-

чения знаний Желудок не должен быть пу-стым однако помните что поджелудочная железа сегодня наиболее уязвима

23 апреля Вторник14-й лунный день Луна в Весах День эмоций День подходит для сме-

лых и решительных действий Резервы здо-ровья достаточны Полезны физическая ак-тивность и очистительные процедуры осо-бенно толстого кишечника В еде следует отдавать предпочтение соленым продуктам

24 апреля Среда15-й лунный день Луна в ВесахБерегите здоровье сегодня оно очень

уязвимо Желательно исключить из рацио-на жидкую холодную пищу а также капу-сту лук яйца

25 апреля Четверг16-й лунный день Луна в Скорпионе

полнолуние лунное затмение Хороший спокойный день Займитесь

домашними делами и решением семей-ных проблем Полезны легкие физические упражнения Не рекомендуется есть гри-бы и животную пищу Очень важно сейчас стимулировать кроветворение употребляй-те натуральные продукты содержащие же-лезо

Новый способ омоложения

Китайские косметологи предлагают но-вую процедуру которая не только избавит от морщин и лишнего веса но и поможет победить простуду и расстройство желудка Это так называемый огненный массаж

Для огненного массажа на кожу тол-стым слоем наносят специальный элик-сир а затем кладут полотенце смоченное в спирте и поджигают По утверждению разработчиков это стимулирует кожу бо-лее эффективно чем пилинги Возможно эффект достигается благодаря мощному выбросу адреналина Что касается безо-пасности вероятность ожога крайне низ-кая так как эликсир нанесенный на кожу не горит а лишь нагревается

wwwladymailru

На мартовском вебинаре откры-том для всех желающих речь шла о зрении Вела семинар уже извест-ная нам с вами Татьяна Ивонауска и моя ей огромная благодарность за знания которые как известно - сила))

Итак много сотен лет люди пользуются для коррекции зрения очками Лизны совершен-ствуются кусочек стекла вначале приобретает дужки становится двояковыпуклым или двоя-ковогнутым в зависимости от надобности би-фокальным - убить двух зайцев сразу а че-ловеческое зрение не улучшается

200 лет назад блестящий немецкий ученый Герман Гельмгольц изобретший офтальмоскоп прописал пациенту очки по системе которой мы все эти годы так и пользуемся По Гель-мгольцу у близоруких напрягается цилиар-ная мышца сжимает хрусталик он становится выпуклым а обратно на расслабление мыш-цы держат ученый предложил компенсиро-вать это расстройство зрения с помощью дво-яковогнутой отрицательной минусовой линзы С помощью очков фокус возвращается на сет-чатку

Дальнозоркость - ослабленная работа ци-лиарной мышцы Увидеть близко - сделать хру-сталик выпуклым - силы мышцы не хватает Хо-рошо видит глаз внутри за сетчаткой Компен-сирует двояковыпуклая плюсовая И так 200 лет всем подбираются очки по диоптриям Люди которые носят очки идут снова и снова к доктору за более сильными линзами очко-вая индустрия процветает а зрение падает

Итак от очков никуда не деться - На наше счастье американский ученый профессор офтальмолог Уильям Бейтс был очень честным человеком После окончания мединститута он пять лет проработал глазным врачом и пришел в отчаяние от результатов своей работы У всех до единого пациентов которым Бейтс про-писал очки зрение от очков ухудшилось Ни одному пациенту очки зрения не вернули Спу-стя 2-3-4 года они требуют более сильные лин-зы И второе на что обратил внимание Бейтс некоторые его пациенты уезжали на отдых в горы деревню и там случайно теряли или раз-бивали очки А он жил в 19 веке очки стоили довольно дорого люди с плохим зрением вы-нуждены были месяц-два обходиться без оч-ков Когда же они приходили к нему на прием Бейтс с удивлением отмечал что у многих зре-ние начинало улучшаться

Бейтс 30 лет изучал работу человеческого глаза Разработал и изготовил уникальный для своего времени прибор который назвал ре-тиноскоп С помощью ретиноскопа с расстоя-ния до 2 метров он мог бесконтактно опреде-лять параметры глаза И он смотрел как меня-ется зрение у дальнозорких близоруких у де-тей во время игры у спортсменов некоторых животных и пришел к выводу что изобра-

жение строиться не за счет работы цилиарной мышцы и изменения кривизны хрусталика как было принято считать в официальной офталь-мологии а точно также как оно строится в обыкновенном простейшем фотоаппарате За счет изменения длины самого глаза И в наве-дении глаза на резкость - процессе аккомода-ции - играют роль шесть двигательных мышц У каждого человека в каждом глазу находятся по шесть глазодвигательных мышц

Это верхняя продольная которая глаз поднимает вверх нижняя продольная кото-рая глаз опускает вниз внутренняя боковая продольная которая глаз сводит к носу на-ружная боковая продольная которая глаз уводит в сторону и две очень важные так на-зываемые поперечные мышцы глаза - пер-вая полукругом облегает глаз сверху и ниж-няя поперечная которая глаз полукругом об-легает снизу

И как же человек видит на самом деле - Когда все шесть глазодвигательных мышц пол-ностью расслаблены глаз за счет внутреннего давления принимает форму шара фокус хру-сталика оказывается на сетчатке и такой глаз прекрасно видит вдаль Но вот надо что-то увидеть вблизи Чтобы уви-деть вблизи надо изменить параметры этой оптической системы И оказывается что для того чтобы увидеть вбли-зи человек на самом деле де-лает следующее он еще боль-ше расслабляет продольные мышцы и одновременно на-прягает верхнюю и нижнюю поперечные - сверху и снизу встречно сжимает свой глаз А глаз -то у человека жидкий за счет этого сжатия он подается вытягивается огурчиком впе-ред (как объектив у фотоаппа-рата) фокус уходит внутрь гла-за и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи Надо человеку что-то опять

увидеть вдаль он моргает расслабляет по-перечные мышцы продольными глаз подтяги-вает глаз принимает форму шара и он снова прекрасно видит вдаль

Что такое близорукость по Бейтсу - Это как правило физические психические зри-тельные перенапряжения У некоторых лю-дей напрягаются поперечные мышцы сжима-ют глаз глаз вытягивается вперед а назад эти мышцы не расслабляются Таких людей с вы-тянутыми вперед глазами Бейтс назвал близо-рукими

Вот типичный пример появления близору-кости у детей Ребенок пять уроков отсидел в школе Смотрел в книгу в тетрадь у него были напряжены поперечные мышцы вытянуты впе-ред глазки Вернулся домой - опять за уроки - мышцы опять вытянуты вперед и напряженыА в это время еще папаша сзади воспитывает учи учи проверю А то гулять не пойдешь) И у ребенка от этого длительного напряжения страха стресса поперечные мышцы глаз сжи-маются и назад не возвращаются Родители за-мечают что ребенок начинает щурится не ви-дит что-то вдали его ведут к врачу Врач с пяти метров показывает таблицу где несчастный видит только первые два ряда больших букв - все ясно у вашего ребенка близорукость - И ребенку вешают на нос первые в жизни мину-совые очки - Но как только человек надева-ет очки поперечные мышцы будьте уверены сами собой уже никогда не расслабятся -Очкт не дадут расслабиться Потому что иначе под очками он будет видеть хуже

При новых нагрузках переживаниях стрессах мышцы будут сжиматься все сильнее глаз вытягиваться вперед все больше линзы надо менять зрение падает все больше

Что же предлагает Бейтс для близоруких Естественную систему восстановления зрения

Максимально возможно отказаться от оч-ков Заменить их хотя бы на более слабыеИ с помощью простых специальных упражнений расслабить поперечные мышцы а ослаблен-ные продольные надо натренировать И зрение у близорукого человека восстановится

Продолжение следует

laquoСнимите очки - велосипедraquo

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 19: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 19TEL 954bull344bull7797

RussianampTurkishBathscom5445 Collins Ave Miami Beach FL 305-867-8316

1 Русская парилка (shvits)2 Океанская вода в джакузи с водопадом гидротерапии3 Сухая финская парилка из красного дерева4 Турецкая парная5 Hamam (теплая атмосфера) с водопадом6 Пар в специальной комнате (ароматерапия)7 Инфракрасная сауна8 Комната для отдыха с кроватями9 Ледяная комната10 Комната дождь где можно лежать11 Комната гидротерапии с душем Шарко12 Оборудованный тренажерный зал13 Шведские душевые14 Аметист сауна из бразильских драгоценных камней15 Олимпийский бассейн16 Выход к океану17 Теннисный корт18 Мы предоставляем шорты сандалии и полотенца19 Шкафы для хранения вещей с ключом20 Сейфы для хранения ценностей

ЧАСЫ РАБОТЫ С 12 ДНЯ ДО 12 НОЧИВход $35 (Вы можете выходить и заходить в течение дня заплатив один раз $35)

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИРесторан Бар (свежевыжатые соки) Массаж разного стиля силовой или

шведский Продукты с Мертвого моря (Израиль) Грязевая и солевая терапии PLATZA (парка веником) Занятия йогой в отдельной комнате Дляпосетителей бани скидка на Valet parking Имеется комната для проведения праздников и банкетов Имеются специальные скидки в интернет магазине

покупаете 2 входа тогда 3-ий бесплатно и многое другое

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 20: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

20 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

EcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtildeEcircIcircNtildeIgraveAringOgraveIcircEumlIcircAtilde

954-647-5894

bull bull

bull bull

bull bull

Ecirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacircEcirceumlegravearingiacuteograve acircntildearingatildeaumlagrave iumlethagraveacirc

В народе говорят что глаза - зер-кало души Именно на них чаще всего обращает внимание ваш со-беседник именно в них отражают-ся наши эмоции и переживания а уж сколько стихов сложено поэта-ми о притягательной силе кошачье-го женского взгляда и сосчитать не-возможно С увереноостью можно сказать одно глаза - важная если не важнейшая часть нашего пре-красного лица и ничто так не укра-шает глаз и не придает выразитель-ности взгляду как ухоженные и правильно очерченные брови гу-стые длинные ресницы и здоровые веки

Говоря языком биологии веки ресницы и брови прежде всего выполняют защитную функцию Они задерживают пот и воду стекаю-

щие со лба не позволяя им по-падать в глаза И они-то как раз

требуют особенно внимательного отношения и тщательного ухода Но

обо всем по-порядку

БРОВИБрови несомненно очень важная часть

лица от формы и вида которой может зависеть как в сущности мы будем выглядеть От бровей во многом зависит гармония всего лица они мо-гут создавать или разрушать его равновесие Брови способны подчеркнуть красоту глаз их привлекательность или наоборот акцентиро-вать недостатки и придать всему лицу нежела-тельное выражение Брови также передают ха-рактер (волевой суровый мужественный лег-комысленный веселый печальный и тд ) Они играют большую роль в мимике лица

При гневе брови сдвигаются за счет сокра-щения мышц Чувство печали приводит неред-ко к тому что брови принимают косое направле-ние при котором внутренние их концы припод-нимаются кверху

Волосы образующие брови более короткие и плотные в сравнении с волосами головы и ра-стут медленно Форма бровей у каждого челове-ка своя Она зависит от строения Если головку брови и хвостик соединить прямой линией то в зависимости от ее направления можно опреде-лить следующие линии бровей восходящую го-ризонтальную спускающуюся Поразительного эффекта можно добиться изменив форму бро-вей Но прежде Вы должны решить какая фор-ма более приемлема для вашего лица

К круглому лицу больше подходят тонкие изогнутые в конце брови Выражение широкого угловатого лица смягчается если брови не очень широкие и слегка спущены книзу Продолгова-тое лицо выглядит гармонично с более широ-кими и изогнутыми вверх бровями Овальному лицу подходит более прямая линия бровей

Форма бровей по величине и очертанию должна гармонировать и с формой губ Рот с тонкими губами не сочетается с очень широки-ми и густыми бровями также как и сочетание прямой линии губ с резко извитыми бровями не является желательным

А вот очень нехитрый но действенный спо-соб определить свою идеальную линию бро-

ви что называется с подручными средствами Для этой процедуры нам понадобится обыч-ный карандаш Расположите карандаш верти-кально вдоль носа приложив его к самой ши-рокой части ноздрей Внутренняя граница бро-вей должна находиться на пересечении с каран-дашом Карандаш помогает получить четкую ли-нию бровей легко и эффективно

Итак определились с формой бровей А те-перь немного практических советов по уходу за ними

Начнем с гимнастики плотно прижмите кожу надбровных дуг ука-

зательными пальцами при этом нужно поста-раться поднять брови как можно выше и не-надолго задержаться в этом положении Такая гимнастика помогает бровям не опускаться

Кроме гимнастики попробуйте следующую процедуру для роста бровей чтобы брови и рес-ницы были густыми и шелковистыми возьмите себе за правило расчесывать их щеточкой смо-ченной в касторовом или растительном масле

А теперь несколько слов о макияже бровей Для создания иллюзии естественности воло-сков рисуйте их короткими перистыми штриха-ми А вот чтобы брови выглядели густыми нари-суйте сначала широкую линию бежевым каран-дашом а затем нанесите на нее тонкие темные штрихи Помните что наводить брови одной ли-нией ни в коем случае нельзя

Еще один немаловажный момент после того как вы привели лицо в должный вид нужно причесать брови влажной щеточкой чтобы сте-реть пудру Хорошо нанести кончиками пальцев немного крема Тогда брови будут без морщин и блестящие

ВЕКИ Веки прикрывают глазное яблоко и защи-

щают его от внешних неблагоприятных влия-ний Однако кожа век чрезвычайно тонка и осо-бо чувствительна а потому и ухаживать за ней нужно тоже по-особенному

Начнем с основных косметических проце-дур Косметические процедуры для век - это прежде всего массаж укрепление и увлажнение верхних слоев кожи Кремом для кожи вокруг глаз должны пользоваться женщины начиная с 20 лет чтобы предотвратить появление морщин Втирают крем очень легкими движениями поду-шечками пальцев как бы прихлопывая чтобы не растянуть кожу Из косметических средств по уходу за нежной чувствительной кожей век ис-

пользуют кремы гели эмульсии и специальные косметические средства разработанные для дряблых век с морщинками вокруг глаз

Одни из них тонизируют кожу другие укре-пляют нежные ткани вокруг глаз третьи разгла-живают делая эпидермис эластичным и помо-гают бороться с морщинками четвертые предот-вращают обезвоживание кожи

Выпускаются также кремы успокаивающие кожу век снимающие ее раздражение покрас-нение отечность laquoмешкиraquo под глазами

При всем разнообразии средств по уходу за кожей век нужно запомнить одно что негра-мотное проведение процедуры а также массажа может привести к обвисанию кожи вокруг глаз и морщинам - будьте особенно осторожны

РЕСНИЦЫ Ресницы словно идеальная огранка для

ценного алмаза делают взгляд игривым и со-блазнительным И какая уважающая себя кра-сотка не позаботится о том чтобы ее реснички были длинными и густыми

Не всех из нас к сожалению природа на-градила такими идеальными параметрами Но на помощь женщинам приходят множественные косметические средства которые помогают ис-править ситуацию и придать заветным ресницам желаемые объемы

Чтобы сделать ресницы длиннее пре-жде всего нужно обратить внимание на свое здоро-вье питание и лишь потом приступить к поиску бьюти-арсенала по уходу за ними Природу сложно обмануть Сделать ресницы длин-нее чем заложено генети-чески практически невоз-можно Но если регулярно укреплять их и ухаживать за ними можно предотвратить процесс выпадения и поте-ри пигмента

Вот например простой но очень эффективный компресс из чая для рес-ниц который каждый может легко сделать в до-машних условиях нанесите на ватные диски те-плый крепко заваренный чай закройте глаза положите на них диски на 15-20 минут Затем снимите компресс не смывайте водой

Танин содержащийся в этом волшебном на-питке прекрасно укрепляет ресницы восста-навливает и тонизирует кожу век Для того что-бы вещества оказали свое полезное действие делайте компресс раз в неделю

Всем женщинам в том числе и тем кото-рые не гримируют глаза рекомендуется подкра-шивать ресницы Дело в том что подкрашенные ресницы оптически увеличивают глаза делают их красивее и выразительнее Даже тени на ве-ках как бы laquoтеряютсяraquo если одновременно не подкрашивать ресницы

Соблюдайте эти простые и эффективные правила и рекомендации по уходу и коррекции ваших бровей ресниц и нежной кожи век и ваш взгляд станет еще более привлекательным и вы-разительным

В

Уход за веками Уход за веками ресницами и бровямиресницами и бровями

ууу ддд

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 21: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 21TEL 954bull344bull7797

Если каждый день немно-го упражнять позвоночник то че-рез несколько дней вы сможете на-блюдать исчезновение признаков преждевременного старения Эти упражнения настолько просты в ис-полнении что удивительно поче-му эти основные принципы сохра-нения молодости забыты многими людьми

1 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение оказывает воздействие на

часть нервной системы ответственной за ра-боту головы глаз желудка и кишечника

Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину дугой Тело опирается только на пальцы рук и ног Таз должен быть расположен выше головы Голова опущена ноги расставле-ны на ширину плеч Колени и локти выпрям-лены

Опустите таз почти до пола помните что руки и ноги должны быть прямые ndash это прида-ет особую напряженность всему позвоночни-ку поднимите голову и резко откиньте ее на-зад делайте это упражнение медленно Если делаете правильно то почувствуете облегче-ние практически немедленно так как происхо-дит расслабление позвоночника

2 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение предназначено для стиму-

ляции почек и печениИсходное положение тоже что и в упраж-

нение 1 Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгните спину Тело опирается на ладони и пальцы рук Руки и ноги прямые Поверни-те таз как можно больше влево опуская левый бок как можно ниже а затем такое же движе-ние в правую сторону Делать медленно

3 УПРАЖНЕНИЕЭто упражнение облегчает состо-

яние тазовой области стимулирует всю нервную систему и рост меж по-звоночных хрящей Исходное поло-жение ndash сядьте на пол упритесь на расставленные прямые руки распо-ложенные чуть сзади ноги согнуты

Поднимите таз и быстро опустите его Делать в быстром темпе Повто-рить несколько раз

4 УПРАЖНЕНИЕУпражнение эффективно для все-

го позвоночного столба и особен-но для желудка Лечь на пол на спи-

ну ноги вытянуты руки в стороны Согните ко-лени подтяните к груди и обхватите их рука-ми Оттолкните колени и бедра от груди не от-пуская рук Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен Держите это положение туловища 5 секунд

Это упр ОДНО ИЗ САМЫХ ВАЖНЫХ в рас-тягивании позвоночника Кроме того оно при-носит облегчение толстому кишечнику Исхо-дное положение то же что и в 1 упр Лягте на пол лицом вниз поднимите таз и выгнув ду-гой спину опустив голову и опираясь на пря-мые руки и ноги Обойдите в таком положении комнату

Эти упражнения могут быть помощью для тех у кого болит спина или для тех кто еще не начал заниматься йогой

МОЛОДОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА ndash ВАША МОЛОДОСТЬ

Для тех кто еще не начал заниматься йогой

Сахар заменит антибиотикиБольшое количество сахара может плохо отразиться на талии но зато

способно залечить раны быстрее чем антибиотики утверждает новое ис-следование

Сахарный раствор заливавшийся непосредственно в пролежни и язвы на ногах способствовал заживле-нию когда антибиотики и другие методы лечения тер-пели неудачу

Сахар вытягивает воду из раны и тем самым уско-ряет процесс заживления Подобный способ использу-ется в африканской народной медицине - сказал Мои-сей Муранду старший преподаватель университета Вул-верхэмптон Он вырос в Зимбабве где его отец исполь-зовал сахар для заживления ран и уменьшения боли когда он был ребенком Когда Муран-ду переехал в Англию он понял что сахар не признается в качестве медицинского средства

Один из пациентов получающих лечение в рамках исследования пережил ампутацию ноги выше колена в январе 2013 года Для послеоперационной реабилитации были использованы стандартные способы но полость раны не заживала Тогда пациенту был дан сахар в качестве лечения и в течение двух недель рана уменьшилась в размерах и стала заживать

wwwbestplasticru

Профессиональный массажист из Таиланда

с дипломом штата Флорида

617-817-6820по предварительной записи Located in Sunny Isles Beach

Новым клиентам скидки

Все виды массажаbull Deep Tissue

bull Swedish

bull Thai

bull Relaxation

bull Reflexology

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 22: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

22 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Многие специалисты отмечают что на сегодняшний день существует тенденция роста числа людей с на-рушениями слуха Им подвержены люди всех возрастных групп Более того в связи с регулярным прослу-шиванием музыки через наушники и частым посещением дискотек чис-ло молодых людей страдающих от нарушения слуха увеличивается

Ответив на приведенные ниже вопросы вы сможете самостоятельно проверить есть ли у вас проблемы со слухом За каждый ответ laquoдаraquo поставьте себе 4 балла за ответ laquoиногдаraquo mdash 2 балла за ответ laquoнетraquo mdash 0 баллов

1 Вы хуже слышите после принятия ванны или мытья головы

ДаИногдаНет2 Вы испытываете

боль в ушахДаИногдаНет3 Вы прошли курс

лечения антибиотикамиДаНет4 Бывает ли у вас

ощущение особенно в холодное время года что ухо как бы заткнуто пробкой

ДаИногдаНет5 Часто ли вы просите людей повторить то

что они сказалиДаИногдаНет6 Вам трудно разобрать шепотДаИногдаНет7 Часто ли домашние сердятся на то что

вы очень громко включаете музыкальный центр или телевизор

ДаИногдаНет8 Часто ли вас просят говорить потишеДаИногдаНет9 Вы слышите на одно ухо лучше чем на

другоеДаИногдаНет10 Вам трудно следить за разговором в

шумном людном местеДаИногдаНет11 Возникает ли у вас ощущение что боль-

шинство людей говорят невнятно словно у них каша во рту

ДаИногдаНет

12 Вам кажется что мужскую речь вы слы-шите и понимаете лучше чем женскую и дет-скую

ДаИногдаНет13 Часто ли вы испытываете воздействие

сильного шума на работе или при посещении дискотек концертов и тп

ДаИногдаНет14 Испытываете ли Вы трудности в вос-

приятии речи при разговоре по телефонуДаИногдаНет15 Кто-нибудь из ваших родственников

страдал тугоухостью или глухотой в пожилом возрас-те

ДаНет

Теперь подсчитайте ре-зультаты

0 -14 балловВаш слух в норме Если

иногда вам кажется что вы слышите не очень хорошо то причина снижения слуха вероятнее всего объясняет-ся усталостью и ослаблени-

ем внимания

16 mdash 34 баллаСитуации когда вы испытываете диском-

форт из-за слуха случаются достаточно часто Это еще не повод для беспокойства но обра-титься к врачу не помешает Специалист опре-делит источник проблемы и назначит необ-ходимые методы лечения Иногда причиной временного ухудшения слуха может быть сер-ная пробка повышение артериального давле-ния нарушение мозгового кровообращения или баротравма ndash повреждение органа слуха вследствие длительного воздушного перелета ныряния стрельбы в тире и тп

Более 36 балловВам необходимо пройти тщательное обсле-

дование у специалиста Проблемами слуха за-нимаются оториноларингологи mdash специали-сты по болезням уха горла носа и сурдологи mdash специалисты по коррекции слуха

Игнорирование проблемы слуха приво-дит к серьезным психологическим и соци-альным последствиям значительно ухудшаю-щим качество жизни слабослышашего челове-ка По этой причине крайне важно как можно быстрее принять необходимые меры для того чтобы компенсировать потерю слуха

laquoСделай телевизор потишеraquo

тест

р р у

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 23: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 23TEL 954bull344bull7797

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 24: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

24 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель

ФелицийЛюди всегда хотели заглянуть в свое

будущее Легендарный знахарь и целитель Фелиций способен не только приоткрыть завесу грядущего дня но и отвести беду снять сглаз порчу родовое проклятие заговорить на любовь и благополучие

В адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

ЖДУ ВСЕХ КОГО БЕСПОКОЯТbull порча (родовая наслед-ственная на смерть) сглаз проклятие наговорbull ощущение паники трево-ги предчувствие надвигаю-щейся бедыbull нехватка воздуха ощуще-ние удушья или неполноты вдоха ком в горле учащен-ное дыханиеbull слабость вялость бы-страя утомляемость невоз-можность сосре-доточиться упадок силbull страх смерти или того что вскоре может произойти что-то ужасноеbull страх сойти с ума или поте-рять самообладаниеbull сложность засыпания бессонница плохие сны ночные кошмарыbull раздражительность и не-терпимость к определен-ным людямbull чувство стеснения ощу-щение напряженности за-жатости неспособность расслабиться

bull депрессия потеря радо-сти и интереса к жизниbull сплошное невезение в на-чинаниях и делахbull потеря денег непрекра-щающаяся полоса неудач в бизнесеbull затянувшийся период не-удач в личной жизниbull наследование из поколения в поколение трагической судьбы родственников (ба-бушка mdash мать mdash дочь отец mdash сын)bull одиночество отсут-ствие друзей неумение найти контакт с окружа-ющимиbull алкоголизм (в частности наследственный)bull Решаю сексуальные про-блемы снимаю стрессовые состояния(развод измена утрата близких)bull Жду тех кому не удается найти свою вторую полови-ну кто мечтает о ребенке но не имеет его

Из-за пьянок и гулянок мужа пришлось идти на прием к Фелицию Он посмотрел по картам и сказал что виновато в поведении мужа вино которым его соседка угоща-ла Таким образом она навела на него порчу и склонила к измене А уж остановиться муж был не в силах Фелиций помог мне снять с мужа порчу научил какой обряд про-вести дома так чтобы он не знал После этого стало намного легче Правда супруг вначале заболел ви-дать так тяжело из него нечисть вы-

ходила А теперь как огурчик Не пьет не курит ко мне стал внима-тельным и ласковым Спасибо Фе-лиций что бы мы без тебя делали

Анна СлавинскаяНе мог оформить документы на

воссоединение семей Почему-то все время не везло Но после приема у Фелиция все внезапно и быстро на-ладилось Документы получил за два дня семья приехала в Америку Наверное помог талисман который я купил у него для удачи в делах

Михаил Ефимов

Мужа приворожила соседка ndash разбалованная мужским внима-нием немолодая особа которая недавно разошлась с очередным мужем Мой Миша все видел и по-нимал что она насильно заставляет его находиться рядом А сделать ни-чего не мог Впервые в жизни я по-няла что такое порча Он стал по-хож на зомби и если бы не помощь Фелиция не знаю чем все это мог-ло бы закончиться Знахарь научил меня как дома снять с мужа порчу отвернуть его от ведьмы и защитить

семью от этой ужасной женщины Я купила у Фелиция все необходи-мое для такого обряда Слава Богу у меня все получилось Муж облег-ченно вздохнул а соседка нашла себе другую жертву Я счастлива что смогла сохранить семью и по-мочь мужу но всех женщин пред-упреждаю не терпите и не ждите пока вашими мужьями попользуют-ся а потом выбросят Помогите им Идите к Фелицию он подскажет что нужно делать

Елена Л

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 25: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 25TEL 954bull344bull7797

Легендарный знахарь и целитель ФЕЛИЦИЙВ адрес ФЕЛИЦИЯ пришли тысячи благодарственных писем Вот лишь некоторые из них

Встречи со знахарем и целителем

ФЕЛИЦИЕМ пройдут

МайамиМайами14 апреля14 апреля с с 1010ам до ам до 44рмрм15 апреля15 апреля с с 1010ам до ам до 22рмрм

в гостиницев гостиницеldquoCrowne PlazaldquoCrowne Plaza

Hollywood BeachHollywood Beachrdquordquoв комнате в комнате rdquo Indigo Roomrdquordquo Indigo Roomrdquo (2 этаж) (2 этаж)

по адресупо адресу4000 South Ocean Dr4000 South Ocean DrHollywoodFL 33019HollywoodFL 33019

СТОИМОСТЬ индивидуального

ПРИЕМА $50Прием только в порядке

живой очереди (без предварительной записи)

Телефон для справок (718)303-2087

(звонить c 10 AM до 4 PM)

После того как Фелиций снял с меня давнюю родовую порчу ис-чез псориаз который мучил меня все эти годы Я счастлива нет слов выразить свою признательность

Анна СФелиций сказал на приеме что на

мне laquoвенец безбрачияraquo и у меня ро-ковое число рождения Я уже собра-лась уходить но Фелиций остановил меня Он пояснил что все это можно исправить только нужно иметь же-лание и слушаться знахаря Я послу-шалась и не пожалела Моя жизнь в корне изменилась после того как я познакомилась с Фелицием Раньше на меня мужчины не обращали внимания а сейчас табунами бега-ют ndash отбоя нет Меня пригласили на престижную работу и карьера резко пошла вверх Мне до сих пор не ве-рится Я словно в сказке

Лиора СЧерез газету хотим поблагода-

рить Фелиция за спасение сына от смерти в затянувшемся алкоголь-ном угаре Целитель вывел Игоря из этого состояния сделал так что он вообще перестал пить из закон-ченного казалось алкоголика пре-вратился в нормального человека Низкий поклон тебе за сына

Лидия и Олег П-кЯ бывший алкоголик и муж-

тиран хочу сказать спасибо пред-сказателю Фелицию хотя бы за то что больше не слышу таких слов в свой адрес Жена приводила меня на прием и то что говорил и предлагал Фелиций мне понравилось Я полно-стью избавился от алкогольной за-висимости Всем кого это беспокоит советую обратиться к Фелицию Я в нем уверен как в самом себе

Игорь РойчикВнезапно от меня ушел муж Я

была на грани самоубийства В таком состоянии мама привела меня к Фели-цию Он увидел по картам что мужа приворожили и помог снять порчу и вернуть его в семью Вернувшись муж просил прощения и рассказывал что какая-то неведомая сила тянула его к посторонней женщине А потом вдруг все прошло и ему стало легче Спасибо Фелиций мы снова вместе

Е ВПосле того как Фелиций указал нам

где в нашей квартире была спрятана давняя порча и мы провели обряд очищения жилья от этой гадости мы с мужем перестали ругаться начали держаться деньги в доме а дети те-перь не болеют Вот такие чудеса

Мила и Аркадий Розовские

После того как Фелиций порабо-тал с фотографиями которые я при-нес стало ясно что это бывшая теща не хотела чтобы после развода с ее дочерью я жил спокойно Она хо-дила к колдунье и навела на меня порчу Слава Богу Фелиций знает что с этим делать Он снял с меня порчу и посоветовал дома повторить то же самое с женой После этого мы с супругой просто не поверили своим ощущениям У меня повысилась по-тенция жена перестала жаловать-ся на женские недомогания Наша интимная жизнь в корне измени-лась причем в лучшую сторону Огромное спасибо Фелицию от меня и моей жены

АвнерМне не давали заниматься биз-

несом совали палки в колеса Я купил у предсказателя Фелиция за-говоренный талисман и прошел у него через несколько очиститель-ных обрядов После этого все нала-дилось судебные иски прекратились бизнес окреп и расширился Благо-дарю Фелиция за помощь

Вадим НиколаевичМоего сыночка испугал пьяный

бомж Я не знала уже как его лечить Таблетки микстуры и травы должного эффекта не давали и я повела ребен-ка к предсказателю Фелицию Он за несколько минут провел обряд и научил что в течение нескольких недель делать дома Страх исчез здоровье наладилось причем не только у сына но и у меня Спасибо

Анна КПосле третьего развода по-

няла что семейная жизнь не для меня Но одной быть невыносимо Решила сходить на прием к Фелицию узнать почему я так несчастна Карты Фелиция показали что моя мать и моя бабушка мучились от одино-чества из-за родового проклятия и мне эта порча досталась по на-следству Я приходила к Фелицию дважды проводила дома обряд которому меня научил целитель покупала у него пентакли и обере-ги Постепенно жизнь изменилась в лучшую сторону Сошлась со вто-рым мужем от которого у меня ре-бенок Все хорошо Я заметила что после приема у Фелиция меня пере-стала душить обида и постоянная неудовлетворенность

Надежда ЯремчукПосле укуса собаки сын начал

заикаться В течение года пытались избавиться от этого различными спо-собами но безрезультатно Помог нам

целитель Фелиций Мы пошли к нему по рекомендации соседа которого он от пьянки избавил Спасибо мы очень довольны результатом Заикание прошло мальчик стал спокойнее улучшился аппетит

МаргаритаОчень хотелось иметь полно-

ценную семью но уже и 30-летие от-гуляла а ничего путного на горизон-те не предвиделось Нет я конечно встречалась с мужчинами но пред-ложения мне никто не делал Пошла к Фелицию по совету подруги помог он ей наладить отношения с мужем Разложив карты Фелиций указал место в квартире где лежит под-брошенная мне порча сделанная на одиночество Делала старинная подруга из зависти что я красивая так пусть буду одинокая как и она Все верно ведь кроме нас с Наташ-кой с нашего курса все девчонки уже давно замужем а мы только плачемся друг другу в жилетку Спасибо Фели-цию Предсказатель провел надо мной обряд заговорил мне амулет на счастье научил как избавить-ся от порчи и сказал чтобы я обяза-тельно съездила отдохнуть в горы Удивительно как Фелиций мог такое предвидеть На отдыхе в Поконо я познакомилась с мужчиной с кото-рым мне действительно хорошо во всех отношениях и я уже получила предложение стать его женой Фе-лиций ndash вы мой добрый волшебник

Екатерина ОФелиций сказал что это заши-

тый у меня в подушке пучок кон-ских волос забирает мое здоро-вьеПри помощи заговоренных предметовкоторые я купила у предсказателя я провела дома об-ряд уничтожила порчу и выполнив еще ряд рекомендаций Фелиция пе-рестала жаловаться на давление и головные боли У меня перестали выпадать волосы и болеть зубы Спасибо Фелиций я-то думала что это уже так старость подбирается а оказалось порча

МаринаПриехав из России решил на

сбережения открыть небольшое производство Все шло хорошо осталось только плоды собрать И тут такая глупость в жизни б не по-верил что такое бывает Когда-то давно на рынке в Саратове женщи-не милостыню не подал а она мне вслед проклятие сказала что сам мол скоро по миру пойду с протя-нутой рукой Через неделю разбил машину оборудование начало

выходить из строя поставщики отказывались сотрудничать все пошло прахом В этот момент мне попалось объявление Фелиция от безысходности пошел к нему на прием Он очень сердечно меня встретил и выслушал Провел об-ряд Я выполнил все что он мне сказал и был поражен ndash не знал что строить можно так же быстро как и ломать Теперь мой бизнес процветает большое спасибо

Юрий МУ всех женщин в нашем роду

были большие проблемы во время беременности Все мои тетки по ма-теринской линии не могли доносить своих детей Были постоянные сры-вы Вот и у меня были те же проблемы на протяжении 10-ти лет Я пережила три выкидыша и потеряв всяческую надежду иметь детей от отчаяния об-ратилась к Фелицию Он и рассказал мне в чем проблема Оказывается моя прабабка помогала женщинам избавиться от нежелательной бе-ременности и люди ее прокляли назвав ведьмой И только Фелиций снял это проклятие о котором ни-кто из нашей семьи не подозревал Он провел обряд очищения Меня всю трясло как от лихорадки но я вы-держала Теперь я счастливая мать двух очаровательных близняшек Счастью моему нет предела Спаси-бо и низкий поклон тебеФелиций от всей нашей семьи

Семья Розтоцких

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 26: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

26 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Ее разработал более 2 тысяч лет назад древнеегипетский врачева-тель и жрец Гермес Трисмегист Он сам и египетские фараоны неуклон-но исполнявшие ее отличались пре-красным здоровьем Исследовате-ли обнаружив папирус Трисмегиста с описанием гимнастики были по-ражены физиологической обосно-ванностью и высокой эффективно-стью упражнений

Движения входящие в комплекс очень просты Упражнения в равной степени полез-ны мужчинам и женщинам

Увеличение энергетического потенциа-ла организма в ряде случаев уже через полго-да систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую laquoшубуraquo резко повышающую сопротивляемость орга-низма к таким факторам как повышенная ак-тивность солнца перепады давления низкие температуры и др

Значительно улучшается здоровье укре-пляется нервная система сон становится креп-ким излечиваются многие болезни такие как астма гипертония склероз и многое другое срок выздоровления больных сокращается в 3ndash4 раза по сравнению с обычными способа-ми лечения повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышается физическая вы-носливость Кроме того в результате большо-го запаса энергии организм сможет полностью пережигать и выводить все ядовитые веще-ства поступающие вместе с пищей и питьём В принципе выполняющий систему упражне-ний Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях Значительно возрастает про-должительность жизни

Перед началом комплекса необходимо вы-вести организм из состояния сна разбудить его и приготовить к поглощению энергии В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин бега на месте Пробежку лучше всего проводить босиком обнажённым по пояс Гим-настика Гермеса выполняется при максималь-но обнажённом теле так как энергия поступа-ет через открытую поверхность кожи Во время выполнения упражнений необходимо полно-стью сконцентрировать внимание на их выпол-нении и на поглощении энергии В связи с этим выполнять упражнения лучше всего с закрыты-ми глазами Комплекс упражнений по набору энергии выполняют 2 раза в день утром и пе-ред сном

Силовые упражнения построены на ритми-ческих мгновенных переходах от предельно-го напряжения к последующему полному рас-слаблению всей мышечной системы Перед на-пряжением всей мышечной системы делает-ся короткий резкий вдох с нанесением силь-ного удара воздушной струёй по носоглотке но с минимальным пропуском в сами лёгкие В результате такого вдоха с последующим на-пряжением мышечной системы в теле созда-ётся вакуум эфирной энергии и она начина-ет быстро поступать через поверхность кожи Выполнение упражнений должно точно совпа-дать с ритмикой дыхания

Итак прежде чем приступить к самой Гим-настике Гермеса рекомендуется разминка В

течение определённого времени (в начале в течение 5 минут) совершается бег трусцой к месту занятий (лес парк сквер)

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА ndash УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Комплекс состоит из трех этапов ndash Три силовых упражнения зарядки Гер-

меса ndash Четыре упражнения по равномерно-

му распределению поглощенной энергии в теле

ndash Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Начинать заниматься нужно с небольших напряжений мышечной системы чтобы вре-мя затрачиваемое на момент перехода мышц из состояния напряжения в состояние рассла-бления было как можно более коротким По мере привыкания мышечное напряжение не-обходимо увеличивать но при этом не нужно забывать что переход в состояние расслабле-ния должен быть мгновенным Все упражне-ния делать по 4 раза

Противопоказания Оптимальный возраст для выполнения комплекса ndash 23ndash70 лет В бо-лее нежномldquo возрасте и старости резкое на-пряжение задержка дыхания могут вызвать перегрузки в работе организма Занимать-ся зарядкой Гермеса не стоит и тем кто стра-дает гипертонической болезнью (3 ndash 4ndashй сте-пени) другими тяжелыми (декомпенсирован-ными) заболеваниями сердца легких камни в почках

Силовые упражнения по набору энергии

Упражнение laquoКрестraquoСтоя ноги на ширине плеч руки опущены

вдоль тела и максимально расслаблены как и всё тело дыхание свободное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки руки выбра-сываются в стороны на уровень плеч и отво-

дятся за спину запрокидывается голова тело максимально прогибается все мышцы напря-гаются до предела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох ndash мгновенный шумный всей гру-дью через рот в виде буквы laquoОraquo В это время тело броском сгибается вперёд так что вытяну-тые руки почти достигают пола Взмах руками крест-на-крест (для правильного направления потока энергии) и возврат в исходное положе-ние К этому моменту мышцы должны быть уже полностью расслаблены Дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

Упражнение laquoТопорraquoСтоя ноги на ширине плеч туловище в по-

лусогнутом состоянии руки висят почти каса-ясь пола Тело расслаблено дыхание свобод-ное Мгновенный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo но-сом одновременно распрямляется спина а руки сцепленные в замок с силой поднимают-ся вверх по кругу через правую сторону за го-лову Туловище максимально прогибается на-зад запрокидывается голова Полное напря-жение всего тела Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновенный шумный ртом с облег-чением (сброс) Стремительное опускание рук по кругу ndash с поворотом через левую сторону в исходное положение Задержка в позе ndash 4 сек

Дыхание свободное Упражне-ние выполнять 2 раза подъё-мом рук через правую сторону 2 раза ndash через левую

Упражнение laquoДискоболraquoСтоя ноги на ширине плеч

руки висят Тело расслаблен-но дыхание свободное Мгно-венный резкий вдох ndash laquoхлопокraquo носом одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки правая рука слегка согнута выбрасыва-ется вперёд на уровень лба ле-вая отводится вниз ndash назад за спину корпус разворачивается в сторону воображаемого бро-ска Принимается поза челове-ка замершего в момент броска диска Все мышцы максималь-но напряжены Ноги от пола не отрываются Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох мгновен-ный шумный ртом с одновре-менным возвращением в исхо-

дное положение с поворотом по винтовой ли-нии вправо Тело расслаблено дыхание сво-бодное Задержка в позе ndash 4 сек 2 раза бросок правой рукой 2 раза ndash левой

Упражнения по равномерному распределению поглощенной энергии в теле

1 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище слег-

ка наклонено ладони вытянуты вперёд и сом-кнуты вместе Вдох в течении 4 сек носом энергично но плавно как бы накачивая воз-дух одновременно руки развести в стороны до уровня плеч корнус прогибается назад К кон-цу вдоха достичь максимального напряжения Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох через рот в течение 4-х сек плавно со звуком laquoХоraquo с удовольствием туловище вперёд немного и од-новременно возвращая руки в исходное поло-

жение Тело расслаблено дыхание свободное Задержка в позе ndash 4 сек

2 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч туловище на-

клонить пальцы рук касаются пальцев ног ко-лени прямые всё тело расслаблено Вдох в те-чение 4 сек носом энергично как бы накачи-вая воздух Одновременно тело распрямляет-ся руки вытягиваются вперёд на уровне гру-ди дальше поднимаются над головой с проги-банием туловища назад Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в исходное положение Задерж-ка в позе ndash 4 сек тело свободное расслаблен-ное

3 упражнениеСтоя ноги на ширине плеч руки в стороны

тело расслаблено Вдох в течение 4 сек носом энергично как бы накачивая воздух Одновре-менно максимально поворачиваться с вытяну-тыми руками вправо так чтобы видеть нахо-дящиеся предметы сзади Ноги от пола не от-рывать Тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек Выдох в течение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo при возвращении в ис-ходное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело свободное расслабленное

4 упражнениеЛёжа на полу на спине ноги вместе сло-

женные ладони за затылком Вдох в течение 4 сек носом энергично но плавно с одно-временным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу Всё тело напряжено Задержка дыхания в позе ndash 4 сек одновре-менно проделываем 2 вращательных движе-ния ногами по часовой стрелке Выдох в те-чение 4 сек ртом плавно со звуком laquoХоraquo Одновременно ноги возвращаются в исхо-дное положение Задержка в позе ndash 4 сек тело расслаблено дыхание свободное 2 раза с вращением ног по часовой стрелке 2 раза ndash против

Стабилизация энергии ndash закрепление энергии в организме

Для стабилизации и закреплении энергии в теле полезно после гимнастики принятие по-переменно холодного и горячего душа продол-жительностью по 2 минуты каждый Контраст-ность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий достигнув своего максимума остаётся постоянной общая продолжитель-ность времени удваивается Процедура всег-да начинается с холодного душа и заканчива-ется горячим

Внимание Напряжение при вдохе и за-держке дыхания а также разность темпера-тур при контрастном душе увеличивать посте-пенно Упражнения не должны приносить уста-лость Если спустя некоторое время после вы-полнения упражнений вам становится тяжело ndash значит необходимо снижать нагрузки

В начале может наблюдаться сильное воз-буждение и очень высокий тонус в результате чего абсолютно не хочется спать и при этом не чувствуешь усталости ndash не беспокойтесь как только организм привыкнет к постоянно уве-личивающемуся уровню энергии сон станет крепким и здоровым

самая древняя из известных зарядок

ДРЕВНЕЕГИПЕТСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИб б

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 27: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 27TEL 954bull344bull7797

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 28: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

28 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Акушерство и Акушерство и ГинекологияГинекология

Светлана Масляк MD

3990 Sheridan Street Suite 201 Hollywood FL 33021954-505-4458

Эмма Волох16372 NW 26th Ave North Miami Beach FL 33160 305-935-8775

Валерий Петросян8110 Royal Palm Blvd Suite 108 Coral Springs FL 33065954-341-8288

A Choice for Women6660 SW 117th Ave Miami FL 33183305-630-3363

A Birth CenterДр Wayne DiGiacomo MD3001 W Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-456-4888

Внутренние болезниВнутренние болезни

Yukhanan Benjamin MD909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288

Евгения Гольбрайх MD17100 Collins Ave Suite 216 Sunny Isles Beach FL 33160305-945-9595

Роза Гурарье MD2020 NE 163 St S105305-948-3985

Jean Claude Bourque MD1770 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009954-458-2572

Oded Shechter MD16400 NE 19th Ave North Miami Beach FL 33162 786-245-7444

Carlos R Arguello MD1803 SE Saint Lucie Blvd Port Saint Lucie FL 34952 772-337-3360

Samina and Zahid Qureshi2201 NE 52nd Street Lighthouse Point FL 33064954-420-5110

Директория специалистовTO PLACE YOUR INFO IN THE MEDICAL DIRECTORY PLEASE CALL 786-419-5033

Progressive Medical Center1250 E Hallandale Beach Blvd Suite 1005 Hallandale FL 33009954-903-4043

LampM Medical Clinic2100 E Hallandale Beach Blvd Suite 202 Hallandale FL 33009954-239-0578

Dr Steven Rapp Center for Internal Medicine and Cardiac Care2500 EHallandale Beach Blvd Suite QRHallandale FL 33009

954-456-5533

ДерматологияДерматология

Howard A Bueller MD FAAD

Светлана Рейблат P-A-CMPH5258 Linton Blvd Suite 306 Delray Beach FL 33484561-498-2911

Hecker Dermatology Group3500 NE 5th Ave Pompano Beach FL 33064954-783-2323Minars Dermatology4020 Sheridan Street Hollywood FL 33021954-987-7512

КардиологияКардиология

Александр Чаплик MD17395 North Bay Road Suite 202 Sunny Isles Beach FL 33160305-935-4640

Виталий Пилюйко MD21097 NE 27th Court Suite 480 Aventura FL 33180786-428-1059

Францисс Гликсман MD4302 Alton Road Suite 105

Miami FL 33140305-674-1890

MNAP Diagnostic Center9909 E Roosevelt Blvd Philadelphia PA 19115215-464-3300

Лечение Лечение заболеваний ногзаболеваний ног

Адриана Стримбу DPM404 North Federal Hwy Hallandale FL 33009954-455-9404

Вячеслав Макаров DPM17070 Collins Ave Suite 257 Sunny Isles Beach FL 33160305-354-7100

David M Glass2989 Ocean Parkway Brooklyn NY 11235718-996-8877

Лечение вен на ногахЛечение вен на ногах

David M Feldbaum MD FACSVascular Surgery 2205 N University Drive Pembroke Pines FL 33024 954-964-6684

ДиализДиализ

Kidney Kare Inc326 East Dania Beach Blvd Dania Beach FL 33004561-299-7096

Диагностика и Диагностика и Лечение cлухаЛечение cлуха

Rick Cox2500 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-457-0001

СтоматологияСтоматология

Игорь Пасисниченко10450 Ta StreetPembroke Pines FL 33026954-431-0450

Марианна Задов5030 Champion Blvd suite G4 Boca Raton FL 33496561-241-7656

Ольга Харевич1021 Ives Dairy Road Suite 121 North Miami FL 33179954-826-0060

Premier Dental Group1701 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-779-3000

A Center for Dental ExcellenceДмитрий Горбатов PhS DDSСветлана Анохина PhS DDS650 South Federal Hwy Suite 2 Hollywood FL 33020954-342-8315

Elite Dental Practice2219 Hollywood Blvd Suite 104 Hollywood FL 33020954-589-2176

Dental Spa Gregory Gertsen DDS3640-7 North Federal HwyLighthouse

Point FL 33064954-941-7778

Academia Dental PA17395 North Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Martin Leon3363 NE 163rd Street Suite 807 North Miami Beach FL33160305-940-5157

Анатолий Ляховецкий3363 NE 163rd Street Suite 803 North Miami Beach FL 33160305-949-4454

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 29: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 29TEL 954bull344bull7797

David Bistritz DDS18171 Biscayne Boulevard Aventura FL 33160 305-933-2501

Деннис Филлипс2632 Hollywood Blvd Suite 200954-925-9967

Давид Стоукс1231 Blackwood Ave Ocoee FL 34761407-654-2999

Academia Dental PA17395 N Bay Road Suite 201 Sunny Isles Beach FL 33160305-792-5001

Aventura Dental Center18171 Biscayne Blvd Aventura FL 33160305-933-2501

НеврологияНеврология

Лариса Элберг900 Park Center Blvd Suite 400 Miami Gardens FL 33169305-653-5155

ОнкологияОнкология

Центр радиационной онкологии д-ра Львовского2505 86th Street Brooklyn NY 11235 718-265-4300

ОРТОПЕДИЯ ОРТОПЕДИЯ И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙИ ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ОфтальмологияОфтальмология

Stanley Braverman1935 E Hallandale Beach Blvd Hallandale Beach FL 33009

Tel (954) 456-4820

Инна Озеров MDМарина Ягудаев OD17100 Collins Ave Suite 112 Sunny Isles Beach FL 33160305-917-1037

Марина Ягудаев

Kevin StewartMD Jesse Pelltier MD1400 NE Miami Gardens Suite 203 North Miami FL 33180305-940-1500

Олег Горенбург176 Brighton 11th Street Brooklyn NY 11235 718-484-8410

УрологияУрология

Richard D Levin21150 Biscayne Blvd Suite 104 Aventura FL 33180305-932-4444

Борис Клопух21110 Biscayne Blvd Suite 106 Aventura FL 33180305-534-4747

Эстетическая Эстетическая медицинамедицина

Александр Левин MD3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical SpaНаталья Гегедош MD2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400

Hallandale FL 33009954-456-4777

PR Plastix д-ра Романа Рейхмана1616 Voorhies Ave Suite B Brooklyn NY 11235718-484-1022

Modern Contours1430 Second Ave Suite 110 NY NY 10021212-737-8700

Много профильные Много профильные медицинские офисымедицинские офисы

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

Elite Medical Spa2500 E Hallandale Beach Blvd Suite 400 Hallandale FL 33009954-456-4777

ФизиотерапияФизиотерапия

Universal Medical Center3800 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-367-5920

ХиропракторыХиропракторы

George Argyropoulos DC1380 NE Miami Gardens Drive Suite 264 North Miami Beach FL 33179305-354-9550

Джек Берман DC3733 NE 163 rd Street North Miami Beach FL 33160305-940-2225

Михаил Голдин DC15921 Biscayne Blvd North Miami FL 33160305-940-8099

Альтернативная Альтернативная медицинамедицина

ГИДРОКОЛОНОТЕРАПИЯ

Инесса Сокирянская

909 North Miami Beach Blvd S101 North Miami Beach FL305-945-1288 и

305-979-4408

АКУПУНКТУРА

PAIN CONTROL CENTERДр Вера Вассерштейн ЛАС260 95th Street Suite 206 Surfside FL 33151305-861-0078

АптекиАптеки

Solution Pharmacy17036 Collins Ave Sunny Isles Beach FL 33160305-945-8977

EZCare Pharmacy3353 Sheridan Street Suite D Hollywood FL 33021954-981-0614

Hallandale Pharmacy1109 E Hallandale Beach Blvd Hallandale FL 33009954-455-3822

MY COMMUNITY PHARMACY1050 Gateway Blvd S101Boynton Beach FL 33426561-200-4245

Юристы по Юристы по медицинскому праву медицинскому праву

и телесным и телесным повреждениямповреждениям

Ansel amp Miller LLC601 South Ocean Drive Hollywood FL 33019954-922-9100

Law Office of Steven S Farbman450 N Park Road PH Suite 800 Hollywood FL 33021954-923-3603

Медицинское Медицинское оборудованиеоборудование

Advantage Healthcare

Леонид Мен

2832 S rling Road Suite L 0205 Hollywood FL 33020877-925-2880

Homecare America3379 Sheridan Street Hollywood FL 33020954-962-1433

____________________

Если вы заметили какую-то неточность или неверную ин-формацию пожалуйста по-звоните нам и мы с благодар-ностью исправим

Please review our directory and call us if any correction needs to be made

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 30: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

30 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

FREE EXTRA ISSUE OF RUSSIAN NEWSPAPER

REKLAMA MIAMIBLESS YOU

HEALTH AND BEAUTY NEWSPUBLISHED MONTHLY by THE

RUSSIAN CONTOUR INCЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ

ВЫПУСК ГАЗЕТЫ

laquoРЕКЛАМА МАЙАМИraquo О ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

БУДЕМ ЗДОРОВЫ

ТЕЛЕФОН ДЛЯ РЕКЛАМЫ 954-344-7797ФАКС 954-255-1645

email toreklamamiamicomПочтовый адрес PO BOX 772291 Coral Springs

FL 33077-2291За содержание опубликованной рекламы от-

ветственность несет рекламодательNewspaper is not responsible for display

advertisement advertisement articles and their contents

Reproduction in whole or in part without written permission is prohibited

У главврача больницы в рабочем кабинете на стене висит флюорография Путина

На рынке уже продают чернику Глядя на

цену зрение восстанавливается само

У природы нет плохой погоды Каждая по-года - благодать Если вы в любое время года на Канары можете удрать

- Доктор после приема вашего лекарства

меня всего вывернуло наизнанку - Ничего удивительного ведь лекарство-то

- наружное

Если среди Ваших друзей есть врачи то имейте в виду что из всех медицинских специ-альностей только дружба с патологоанатомом БЕСКОРЫСТНА

Машинистка приходит к врачу Врач - Скажите laquoаraquo - Маленькое или большое

Почему вы думаете что если у девушки

плохое настроение то у нее обязательно кри-тические дни Поверьте отсутствие критиче-ских дней портит девушкам настроение куда больше

Рабинович в регистратуре поликлиники

просит записать его в врачуухо-глаз Ему объясняют что есть окулист

есть отоларинголог а врачей ухо-глаз не быва-ет

- Но мне нужно - настаивает Рабинович- А на что вы собственно жалуетесь- Я слышу одно а вижу другое

ИЗ ЗАПОВЕДЕЙ ОПТИМИСТА- Не забывайте выбрасывать мусор из

ведра из головы из жизни- Когда ваши дела идут плохо - просто не

ходите с ними- Спасибо тем людям которые вошли в мою

жизнь и сделали её прекрасной И ещё спаси-бо тем людям которые вышли из неё и сдела-ли её ещё лучше

- Не хочу вас расстраивать но у меня всё хорошо

- Самый лучший день - это сегодня

- Маш ты где- Я очень плохо себя

чувствую врача вызва-ла А если меня в боль-ницу повезут ты меня будешь навещать

- Помнишь я болел в прошлом году Я буду тебя навещать

также как ты меня тогда

- До чего же ты же-стокий и бессердеч-

ный

- Доктор когда я дотягиваюсь руками до колен одновременно прогибаюсь назад и под-нимаю сначала одну а потом другую ногу у меня обязательно появляется боль в позво-ночнике

- А зачем вы проделываете такие сложные физические упражнения

- Упражнения А вы как-нибудь по-другому надеваете брюки

Иногда складывается такое впечатление

что моя жизнь целиком состоит из попыток за-снуть и встать с кровати

На даче уронил в поливалку таблетку laquoВи-

агрыraquo на утро все огурцы росли вертикально

Пациент - Доктор почему меня все игнорируют Доктор - Следующий

- Доктор помните симулянта из шестой па-

латы - Ну - Умер

Больной жалуется врачу - У меня это вот ну как называется

когда забываешь - Долги

Одному мужику поплохело решил пройти

полное обследование Лег в больницу Обсле-довался Через неделю - консилиум У врачей - лица суровые Профессор

- Не могу порадовать Очевидно придется удалить одно легкое

Мужик Да вы что У меня же именно с легкими

было все в порядке Профессор - Надо удалить чтобы печень поместилась

Больной приходит в кабинет - Доктор доктор у меня тах болят ухи - Не ухи а уши - Ага особенно правое ушо болит

- Могу вас успокоить Здоровье вашей

жены в порядке Скажите ей что это просто признаки старости

- Доктор а не могли бы вы сами сказать ей это я знаете с детства не отличался особой храбростью

- Алло а Наташу можно - Она в роддоме - ДаА что случилось

В реанимацию привозят мужика с ножом в

спине Доктор спрашивает - Вам очень больно - Только когда смеюсь

- Доктор мы с женой уже несколько лет

беспрерывно ссоримся Что делать - Ходите больше пешком - не менее 5 ки-

лометров в день Это хорошо укрепляет нервы Делайте так и позвоните мне через 2 недели

Через две недели у врача зазвонил телефон - Доктор я звоню как договорились Огром-

ное спасибо ваш совет мне здорово помог - Что теперь не ссоритесь с супругой - Нет конечно Я ведь теперь уже в 70 ки-

лометрах от дома

Больной Доктор я сексуальный маньяк Доктор Сейчас проверим голубчик не

волнуйтесь (показывает лист бумаги на ко-тором нарисован треугольник) что это по-Вашему

Б (смущенно хихикая) Ой доктор ну мне право даже как-то неудобно

Д (показывая другой рисунок с квадра-том) Таак ну а это что

Б (по-прежнему) Ну что Вы доктор ну как я могу ну разве можно

Д Ясненько (начинает заполнять исто-рию болезни)

Б Доктор а Вы сами не сексуальный ма-ньяк

Д (в крайнем удивлении) Почему Б (хитро) А откуда у Вас такие картинки

Если иметь ввиду луну

26 апреля Пятница

17-й лунный день Луна в Скор-пионе

Прекрасный день отличающийся эмоцио-нальным подъемом активи-зацией космической женской энергии Од-нако не забывайте о том что резервы ор-ганизма в полнолуние все-таки значитель-но снижены Очень уязвимы почки а также сердечно-сосудистая система

27 апреля Суббота18-й лунный день Луна в Стрельце День спокойный Резервы здоровья

снижены Самое время сесть на диету день для этого просто идеальный Из продук-тов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

28 апреля ВоскресеньеПродолжение 18-го лунного дня Луна

в СтрельцеДень спокойный Резервы здоровья

снижены наиболее чувствительны почки кожа день для диеты просто идеальный Из продуктов рекомендуются растительное масло арахис кедровые орехи На пользу пойдет баня массаж

29 апреля Понедельник19-й лунный день Луна в Козероге День хорош для уединения и размыш-

лений Старайтесь избегать споров Будь-те осторожны при приеме лекарств и упо-треблении алкогольных напитков Никако-го переутомления проведите этот день как можно спокойнее

30 апреля Вторник20-й лунный день Луна в КозерогеДень активных действий Наиболее

чувствительны позвоночник верхняя часть спины лопатки От крепких напитков луч-ше воздержаться предпочтительна мясная пища

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 31: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

АПРЕЛЬ 2013 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull 31TEL 954bull344bull7797

INSURANCEЯ подберу Вам любую страховку

исходя из Вашего бюджетаБЕСПЛАТНО ПРОВЕДУ

АНАЛИЗ ВАШЕЙ СЕГОДНЯШНЕЙ

СТРАХОВКИ

РАБОТАЮ СО ВСЕМИ ВЕДУЩИМИ

СТРАХОВЫМИ КОМПАНИЯМИ

Б

Р

PROPERTY amp CASUALTYbull автомобилей мотоциклов лодок грузовиковbull квартир домов арендыbull бизнеса грузов

LIFE amp HEALTHbull здоровья жизни зубовbull Medicare дополнениеbull Пенсионные планы IRA

Оценю риск и подберу правильную страховую компанию по доступным ценам

954-607-9631 954-466-3333

U SUniversal Healthcare

Salution

Эдуард Мокрополо FREE instant online quotes

18090 Collins Ave T15 Sunny Isles Beach FL 33160

GG

Dental SpaGregory M Gertsen DDS

В нашей клинике применяется новейшее немецкое оборудование

и диагностические системы

wwwFLDentalSPAcom

954-941-7778

Доктор Герцен

3640-7 NFederal Hwy Lighthouse Point FL 33064

bull Имплантация bull Лечение десенbull Отбеливание зубов с помощью лазераbull Анализ слюны на определение ДНК вирусов и бактерии

bull Invisalign - исправление неровных зубов и прикусаbull Косметические съемные протезы bull Juvederm amp Botox - удаление морщин

Многолетняя практика в клиниках Москвы и СШАНовейшие технологииИзготовление керамическихкоронок за один визит Лечение без боли

С ОСТРОЙ БОЛЬЮ ПРИЕМ В ТОТ

ЖЕ ДЕНЬ

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797

Page 32: F U H L D J U L U2 • БУДЕМ ЗДОРОВЫ • АПРЕЛЬ 2013 TEL: 954•344•7797 Др. Гегедош - один из лучших докторов Высшей Категории

32 bull БУДЕМ ЗДОРОВЫ bull АПРЕЛЬ 2013 TEL 954bull344bull7797