Coping Power Scuola · 2019-09-14 · Corso di formazione Coping Power Scuola Iacopo Bertacchi...
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Corso di formazione
Coping Power Scuola
Iacopo Bertacchi Psicologo - Psicoterapeuta
Docente Master II Livello Università di Padova
Formatore Centro Studi Erickson - Trento Responsabile Programma Coping Power Scuola
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Il modello di intervento
I moduli del programma
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Modulo I
Obiettivi a breve e a lungo termine
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Modulo I: obiettivi
1 • Favorire lo sviluppo del concetto di traguardo a breve e a
lungo termine
2 • Approfondire il concetto di allenamento e impegno per
raggiungere i traguardi
3 • Consolidare la comprensione del processo di porsi degli
obiettivi e monitorare il loro raggiungimenti.
4 • Individuare i propri traguardi personali
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Modulo I: fondamenti
1 • Tutti ci poniamo in ogni momento dei traguardi e cerchiamo di raggiungerli
2
• I traguardi possono riguardare tutte le attività che facciamo: la scuola, lo sport, il tempo libero. Ma anche per migliorare aspetti di sé: imparare a essere meno timido, ad autocontrollarsi, a non reagire alle provocazioni, ad esprimere il dissenso ecc
3
• Per raggiungere un traguardo c’è bisogno di impegno, lavoro, allenamento
• Per raggiungere un traguardo dobbiamo vedere il nostro punto di partenza e di arrivo: nel mezzo ci sono tutti i passi che facciamo per avvicinarsi al traguardo
4
• Saper porsi dei traguardi e cercare di raggiungerli è importante per migliorare molti aspetti di noi, del nostro carattere, per stare meglio con gli altri e con se stessi
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Step I Modulo
Step 1 • Attività introduttive: concetto di partenza, percorso, allenamento,
traguardo
Step 2
• Lettura 1° capitolo (I parte) e attività correlate
• Gruppi cooperativi: rappresentazione concetto di “allenamento” e lettura II parte 1° capitolo
Step 3
• Presentazione cartellone, focus su concetto traguardo breve/lungo termine, lista pregi/difetti (diversità come ricchezza)
• Scelta del 1° traguardo a breve termine (I mese) e del premio di classe
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Parole chiave
Viaggio
percorso
Partenza/arrivo
Mappa Meta,
traguardo, obiettivo
Preparazione, allenamento
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I Modulo Step 1: primo ciclo
Concetto di traguardo e allenamento
Definizione: mappa concettuale
Simulare il raggiungimento di un traguardo con attività
psicomotorie
Visione di filmati Da allenamento fisico a migloramento del
comportamento
che cosa è una mappa
Visione di una mappa: esperienza corporea e riproduzione su foglio
Racconto di una semplice storia
Esercitazione con RETICOLO
Mappa concettuale
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I Modulo Step 1: secondo ciclo
Concetto di traguardo e allenamento
Mappa concettuale alla lavagna
Video su raggiungimento
traguardo
Storia di una partenza , di un
allenamento, di un traguardo
INIZIO: chi è il protagonista, quale traguardo sceglie, perché ?
SVOLGIMENTO: come si allena, come si sente, chi lo aiuta?
CONCLUSIONE: ha raggiunto il traguardo? Come si sente il protagonista?
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Introduzione al traguardo personale
Come si introduce il concetto di traguardo?
Riprendendo il 1°capitolo
Rappresentazione del concetto di
allenamento nei gruppi
cooperativi
Esempi di traguardi nella vita quotidiana
Illustrando il cartellone delle isole del nostro
viaggio
Concetto di diversità
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Il cartellone delle isole
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Come si sceglie il traguardo personale
Lista qualità/aspetti di sé da migliorare
Concentrarsi su aspetti da migliorare
Evidenziare i comportamenti che più necessitano di essere migliorati in ambito scolastico
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Come si sceglie il traguardo personale
Quale traguardo
per gli alunni più
bravi
Migliorare l’assertività
Obiettivi didattici
Obiettivi fuori dell’orario di lezione
Compiti di responsabilità nella classe, aiuto o
tutoraggio di bambini in difficoltà
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Quanto dura un traguardo personale
Il traguardo resta attivo per tutta la durata del modulo, per 1 mese circa (6 traguardi a breve termine per 6 moduli)
• 1 mese
Se viene raggiunto prima della fine del modulo (pesciolino arriva sulla nuova isola) il traguardo diventa automaticamente: “aiuto i compagni in difficoltà”
• meno di 1 mese
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Come valutare i comportamenti
• Segnalazione verbale del docente
• Il pesciolino avanza
Messa in atto di comportamenti adeguati:
traguardo personale – regole di classe – comp.
prosociale - partecipazione
• Segnalazione verbale del docente
• Il pesciolino NON avanza
Messa in atto di comportamenti
inadeguati: traguardo personale – regole di
classe – comp. prosociale - partecipazione
Modalità di valutazione delle condotte: condivisa da tutti i docenti
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Come valuto i comportamenti
Il pesciolino avanza
L’ alunno si impegna sul traguardo
Partecipo attivamente alle attività di gruppo e
mi impegno nelle attività in classe
L’ alunno ha difficoltà
temporanee seguire il traguardo
Comportamenti prosociali
Si impegna su altre regole della classe o su altri comportamenti da
migliorare
Il pesciolino
avanza
Sistema basato sul principio della gradualità e gratificazione
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Come valuto i comportamenti
Se non c’è mai avanzamento
Scelto un traguardo personale tropo
impegnativo
Discussione con alunno e con la
classe sul problema
Si individua un nuovo traguardo più raggiungibile
Trovare altri aspetti dell’alunno da
valorizzare
Trovare altre strategie per
rinforzare
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Quando si valuta il traguardo
• Valutazione continua e immediata dopo l’emissione dei comportamenti
• Valutazione più efficace se contingente alla messa in atto dei comportamenti
• Maggiore frequenza e a “piccoli passi” per i bambini più problematici
quotidianamente
• Al termine della settimana, autovalutazione e monitoraggio dei progressi effettuati
• Discussione su difficoltà trovate e come superarle
settimanalmente
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Monitoraggio settimanale dei traguardi
1 • L’insegnante chiede ad ogni alunno di autovalutarsi rispetto al
proprio traguardo durante la settimana
2
• Stimolare la metacognizione e auoriflessione sui propri comportamenti e quelli degli altri: focus non solo su quanto si sposta il pesciolino, ma soprattutto sul perché si è spostato
3
• Si discute con l’alunno sulle eventuali difficoltà incontrate nel raggiungere il traguardo e su come superarle, coinvolgendo anche il resto della classe
4
• Viene stimolato il tutoraggio tra pari per far collaborare i bambini e aiutarsi tra di loro.
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Traguardo di classe
• Concordato a inizio mese da alunni e docenti
• Può essere: visione di un film, festa in classe, una ricreazione più lunga, breve uscita ecc
Come si sceglie
• raggiungimento della nuova isola da parte di tutti i pesciolini (alunni)
• Monitoraggio costante durante la settimana
come si valuta
Docente: stimola le condotte prosociali, di aiuto e tutoraggio per far arrivare tutti gli
alunni sulla nuova isola al termine del modulo
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Perché funziona il sistema dei traguardi
Premio di classe Docenti:
Vedono l’alunno come in grado di migliorarsi
Focus sul comportamento e sugli aspetti positivi
Assunzione di atteggiamenti educativi positivi
(assenza di coercizione, coerenza, interesse per i
bisogni del bambino)
L’alunno gratificato e monitorando i suoi
progressi: senso di autoefficacia condotte positive
Il bambino tende a seguire il suo traguardo
Perché viene gratificato dal
docente (gratificazione)
perché vede concretamente i
suoi progressi (Gradualità)
Crea condizioni per interrompere circoli viziosi
Il docente può gratificare il bambino per i suoi
progressi
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Perché funziona il sistema dei traguardi
“Uguaglianza delle opportunità”
Ognuno è valutato per i progressi fatti dal proprio punto di
partenza
tutti abbiamo aspetti positivi e
negativi
Non crea rivalità tra i compagni
Ottica inclusiva
Con i traguardi: anche il bambino problematico può essere valutato positivamente
Rischio: punire il negativo e dare per scontato che ci sia il positivo
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Perché funziona il sistema dei traguardi
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Modulo II
Consapevolezza delle emozioni e dell’attivazione fisiologica della
rabbia
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Modulo II: obiettivi
• imparare ad identificare le emozioni fondamentali ed i diversi segnali fisici associati (le espressioni facciali, posture corporee, tono di voce)
• Imparare ad identificare la componente comportamentale (“cosa vedono gli altri”) cognitiva (“i pensieri dentro la tua testa”) e fisiologica (cosa senti dentro il tuo corpo) di ogni emozione.
• Le emozioni possono essere sperimentate a vari livelli di intensità, da un livello minimo ad un livello massimo (termometro delle emozioni) A ciascun livello corrispondono determinati segnali fisiologici, cognitivi e comportam.
• esistono situazioni che come “molle” ci fanno scattare emozioni diverse
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Modulo II: fondamenti
• Tutti proviamo emozioni, bambini, ragazzi e adulti. In ogni istante proviamo emozioni, è una cosa normale, anche se non ne siamo consapevoli. Possiamo dargli un nome e parlarne.
• Tutte le emozioni che proviamo sono accettabili, mentre alcuni comportamenti non lo sono. Sono dunque i comportamenti che devono essere modificati e non le emozioni stesse.
• I nostri sentimenti cambiano costantemente e può essere d’aiuto monitorarli in tempi diversi per diventare maggiormente consapevoli di come ci sentiamo.
• Alcune emozioni possono essere difficili da esprimere e che non sempre è possibile capire come si sente un’altra persona perché può nascondere o avere difficoltà a esprimere le sue emozioni
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II Modulo: consapevolezza emotiva e
dell’attivazione fisiologica della rabbia
Step 1 • Lettura 2°capitolo Barracudino e attività correlate
Step 2
• Conoscenza e approfondimento delle 4 emozioni e delle loro componenti (comportamentali, fisiologiche e cognitive) in riferimento ai personaggi della storia: Gruppi cooperativi (3/4 alunni)
Step 3 • Livelli di intensità delle emozioni in riferimento al testo di Barracudino:
costruzione del termometro e inserimento “parole delle emozioni”
Attività introduttive: scelta 2° traguardo individuale e 2° premio di classe
Attività finali: conseguimento 2° premio di classe e Mappa concettuale
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Modulo 2 - Step 2
Gruppi cooperativi 3-4 alunni
Individuare una emozione nel testo provata da uno dei
personaggi
individuarne le 3 componenti
fondamentali (fisiologica,
comportamentale e cognitiva) e le motivazioni
Realizzazione di un fumetto e presentazione al resto
della classe
Mimo dell’emozione davanti agli altri gruppi
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Modulo 2 – step 3
Gruppi cooperativi 3-4 alunni
Esempi di emozione
provata a vari livelli
Costruzione del termometro
delle emozioni Si inseriscono le parole dei vari
livelli delle emozioni nel termometro
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Modulo III
Gestire le emozioni con l’autocontrollo
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Modulo III: obiettivi
1 • Apprendere strategie per fronteggiare le emozioni a seconda
della sua intensità.
2 • Sviluppare l’autocontrollo attraverso il dialogo interno
(autoistruzioni, frasi per rimanere calmi, tecniche di distrazione)
3 • Imparare l’autocontrollo attraverso il rilasamento e la
respirazione profonda/diaframmatica
4 • Evitare il conflitto (per la rabbia) e altre attività per calmarsi e
ridurre l’attivazione fisiologica
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Modulo III: fondamenti
1 • Tutti possono provare a volte emozioni in modo molto intenso che fanno stare
male (rabbia, paura, tristezza)
2
• E’ importante imparare dei modi per calmarsi prima di perdere il controllo: possiamo abbassare il livello del termometro delle emozioni ed evitare che arrivi ai valori massimi
3 • Se riusciamo a calmarci e a non agire , possiamo fare scelte migliori e
maggiormente ponderate per affrontare quella situazione
4
• E’ più facile utilizzare le tecniche di autocontrollo e pensare a modi migliori per gestire l’emozione quando è ad un livello basso rispetto a quando l’intensità è alta.
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Gestire le emozioni con l’autocontrollo
Step 1 • Lettura Introduzione e I Parte - 3° cap. e attività correlate al testo
• Immaginare le modalità di autocontrollo dalle vignette della storia
Step 2 • Lettura II parte - 3° Capitolo e attività correlate al testo
• Il “Termometrone”: sperimentare strategie di autocontrollo
Step 3
• Lettura III parte 3° Capitolo e attività correlate al testo
• Altre strategie di autocontrollo (rilassamento, abbandonare il conflitto, tecniche di distrazione)
Attività introduttive: scelta 3° traguardo individuale e 3° premio di classe
Attività finali: conseguimento 3° premio di classe e Mappa concettuale
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Gestire le emozioni con l’autocontrollo
1° STEP: Immaginare le modalità di autocontrollo
dei personaggi
Si mostrano le immagini della II Parte del Cap 3 raffiguranti le prove di autocontrollo che i tre personaggi dovranno
affrontare
Individuare l’emozione del personaggio e il suo livello sul termometro ; poi cosà farà per autocontrollarsi e
come cambierà il suo termometro
2° STEP: Il “termometrone”
Il bambino racconta un episodio in cui si
arrabbiato, lo scrive o lo disegna e sale sul
termometro al livello che ha provato
In base alle strategie messe in atto, proposte da lui stesso o dai compagni, si sposta sul termometro se la rabbia diminuisce o
aumenta
3° STEP: altri modi per autocontrollarsi:
rilassamento, abbandonare il conflitto, distrazione
Rilassamento: esercizio di respirazione
profonda/diaframmatica
Quando non riesco ad autocontrollarmi:
abbandonare il conflitto, strategie di distrazione
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Il Termometro delle emozioni
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Attività di gestione e controllo della rabbia
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Modulo IV
Cambiare punto di vista
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Obiettivi
1 • Imparare che le situazioni possono essere viste da diversi punti
di vista e che ciascuno ha il proprio punto di vista sulle cose.
2 • Imparare che si possono mettere insieme i diversi punti di vista
per avere una visione completa.
3 • Imparare a dire Perché? Perché è successo? Per capire le
motivazioni dietro a i comportamenti degli altri
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fondamenti
1
• Le situazioni possono essere viste da diversi punti di vista. Diverse persone possono vedere la stessa cosa o situazione in modo diverso. Ciascun punto di vista ha un suo valore.
2
• Ciascuno di noi ha un solo punto di vista sulle cose, (visione limitata) necessità di considerare la prospettiva degli altri per avere una visione completa delle situazioni e risolvere i conflitti
3
• E’ difficile conoscere le intenzioni e motivazioni di un’altra persona, ma è importante sviluppare questa abilità (chiedersi il perché) perché i nostri pensieri sulle motivazioni e intenzioni di una persona influenzano ciò che sentiamo, pensiamo e come reagiamo verso quella persona
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IV Modulo: cambiare punto di vista
Step 1
• Lettura 4°capitolo Barracudino e attività correlate al testo (analisi testo, lettura animata, approfondimento tematico)
• Presentazione immagini ambigue e illusioni ottiche
Step 2
• Partendo da immagine conflittuale ambigua (storia Barracudino), produzione di una storia legata all’immagine. Gruppi cooperativi di 4 alunni
Step 3
• Role playng dell’immagine precedente da parte dei gruppi cooperativi, l’insegnante o un alunno fa l’intervistatore-reporter TV. Eventuale videoregistrazione
Attività introduttive: scelta 4° traguardo individuale e 4° premio di classe
Attività conclusive: raggiungimento premio di classe e mappa concettuale
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Immagine ambigua
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Modulo 4 – Step 2 e 3
STEP 2 Gruppi cooperativi: 4
bambini come i personaggi nella
raffigurazione
Immagine con situazione conflittuale
ambigua che coinvolge vari
personaggi
Interpretare la situazione (cosa
succede, cosa fanno i personaggi, perché,
come si sentono)
Scrivere un breve testo con
l’interpretazione della situazione
Esporre il lavoro al resto della classe e confrontarsi con i
vari gruppi
STEP 3 Role playng sul testo prodotto, fermo immagine; docente Reporter
TV
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Modulo V
Problem Solving
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Obiettivi
1 • Imparare ad identificare un problema
2 • Imparare a generare più soluzioni di fronte ad un problema
3 • Imparare a individuare le conseguenze delle varie soluzioni e
scegliere la soluzione che si avvicina al mio obiettivo
4 • Imparare a collaborare per risolvere un problema
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Fondamenti
1 • A tutti può capitare di avere dei problemi, delle difficoltà con i propri amici,
insegnanti o genitori. Si può imparare ad affrontare i problemi.
2 • E’ importante innanzitutto imparare ad identificare un problema e che ci sono
molti modi per risolverlo
3 • Ogni comportamento/azione ha delle conseguenze, per questo è importante
pensare a tutte le conseguenze prima di scegliere la soluzione più appropriata
4 • I problemi si risolvono più facilmente se impariamo a collaborare con gli altri (i
compagni ci possono aiutare a trovare soluzioni che da soli non troviamo)
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V Modulo: problem solving
1 step
• Lettura 5°capitolo Barracudino (I parte) e attività correlate al testo
• Gruppi cooperativi: attività “cerchiamo le soluzioni!”- immedesimarsi nei personaggi della storia per trovare soluzioni al problema
2 step • Lettura 5°capitolo Barracudino (II parte) e attività correlate al testo
• Discussione sulle soluzioni trovate dai personaggi della storia
3 step
• Produzione di una storia con situazione conflittuale, ricerca soluzioni e conseguenze
• role-playing dell’episodio con videoregistrazione
Attività introduttive: scelta 5° traguardo individuale e 5° premio di classe
Attività finali: conseguimento 5° premio di classe e Mappa concettuale
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Modulo VI
Le mie qualità
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Le mie qualità: obiettivi
1 • Imparare a riconoscere gli aspetti positivi e le qualità
dei compagni: tutti hanno delle qualità
2 • Imparare a riconoscere le proprie qualità
3 • Ricevere un feedback positivo dai compagni
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Le mie qualità Fondamenti
1 • Tutti abbiamo delle qualità, basta solo cercare di
vederle. Siamo abituati a vedere gli aspetti negativi
2 • E’ importante imparare a riconoscere le proprie
qualità, capacità e punti di forza
3 • E’ importante imparare a riconoscere le qualità degli
altri e a comunicarle
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VI Modulo: le mie qualità
Step 1 • Lettura 6° capitolo Barracudino (I parte) e discussione su possibile finale
della storia: qual è il tesoro?
Step 2 • Lettura 6° capitolo (II parte) e attività correlate
Step 3 • Esercitazione: “Le mie qualità, le qualità dei miei compagni”
No attività introduttive (scelta traguardo e premio di classe)
Attività finali: mappa concettuale
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Conclusione del programma
1 • Rendere consapevoli i bambini delle abilità
apprese
2 • ripassare il programma e favorire la condivisione
delle competenze apprese nel percorso.
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Conclusione del programma
• Ripasso finale del programma sotto forma di gioco
• Si estraggono domande da una busta e si prova a rispondere
Verifica finale: quiz
• Scrivere o rappresentare con un disegno gli insegnamenti che i bambini si portano con sé al termine del percorso
• Cosa ho imparato su me stesso? sugli altri? sui compagni? sull’insegnante? Sulla classe? Sullo stare insieme? Ecc.
Cosa abbiamo
imparato?