The Magic Power of Personal Motivation

File materi ini bisa di-download di

www.edubisnis.net

Penyedia layanan kursus online terbaik di Indonesia dalam bidang Manajemen Bisnis

dan Internet Marketing

Willpower destroyers :• Kemacetan• Lingkungan kerja yang stressful dan pesimis• Negative information and news

Willpower Self Boosters :

#1 : Rajin exercise

Willpower Self Boosters :

#2 : Rajin Meditasi

Willpower Booster # 3 : Always Be

Grateful.

Puluhan riset saintifik membuktikan, rajin

bersyukur membuat kita punya WILLPOWER

yang lebih tangguh.

6

Willpower Booster # 4 :Avoid negative news / information

Willpower Booster # 5:Sering pergi ke alam luar

(outdoor activities)

Bergaul dengan lingkaran teman yang memiliki optimisme dan energi positif akan

membuatmu ikut optimis

Lingkungan kerja yang pesimis dan tidak bersemangat, sangat mudah menular

Temukan mentor atau coach yang bisa menjadi penyemangat Anda untuk terus bergerak maju

12

Studi menemukan fakta : Ukuran

piring menentukan porsi makan. Piring

dengan ukuran lebih kecil akan

mendorong orang untuk makan lebih

sedikit. Piring ukuran besar mendorong orang

makan lebih BANYAK.

13

Untuk memotivasi orang agar langsing, tidak perlu pakai

PETUAH, namun cukup ganti ukuran piringnya di rumah

14

Ukuran piring adalah KONTEKS.

Untuk mengubah perilaku, ubah konteks.

Bukan hanya dengan petuah “motivasi orang

harus berubah”

• Ciptakan fasilitas atau cara yang memudahkan orang untuk melakukan tindakan yang diinginkan

• Ciptakan sesuatu yang membuat perilaku yang tidak diinginkan berkurang frekuensinya

Elemen Konteks

File materi ini bisa di-download di

www.edubisnis.net

Penyedia layanan kursus online terbaik di Indonesia dalam bidang Manajemen Bisnis

dan Internet Marketing