Электронное приложение к сборнику

XXVII ЧЕЛОВЕК, ЗДОРОВЬЕ,

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В ИЗМЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ

HUMAN, HEALTH, PHYSICAL CULTURE AND SPORTS IN A CHANGING WORLD

Коломна / Kolomna 2017

2

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ ГУО ВПО «Государственный социально-гуманитарный университет»

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ ОБРАЗОВАНИЯ

«Институт возрастной физиологии»

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА, ТУРИЗМА И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта»

ЭЛЕКТРОННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ К СБОРНИКУ XXVII МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

ПО ПРОБЛЕМАМ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ «ЧЕЛОВЕК, ЗДОРОВЬЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В

ИЗМЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ» (МАТЕРИАЛЫ КОНФЕРЕНЦИИ)

Коломна 2017

3

УДК 796 (063) Рекомендовано к изданию редакционно- ББК 75 я 431 издательским советом «Государственного социально-гуманитарного

университета» Ч-39

Рецензенты –

Железняк Ю.Д.- доктор пед. наук, профессор, Петунин О.П. – доктор пед. наук, профессор.

Ч-39. XXVII Международная научно-практическая конференция по

проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Материалы конференции) / Министерство образования Московской области ГОУ ВПО «Московский государственный областной социально-гуманитарный институт» [и др.] - Коломна: МГОСГИ, 2017. – 703 с. ISBN

В настоящий сборник вошли материалы научных исследований, присланные на научно-практическую конференцию по проблемам состояния здоровья и физического воспитания учащихся школ, средних учебных заведений, Вузов и рассмотренные редакционной комиссией. В прошедших конкурс работах отражается сегодняшнее состояние науки и физическом воспитании и спорте в РФ и анализируются пути совершенствования двигательной сферы детей, подростков, молодежи, улучшения состояния их здоровья. Конференция проходила с 29 сентября по 1 октября 2017 года. В её программе работало пять секций, на которых обсуждались следующие вопросы: 1) Аспекты состояния здоровья детей и учащихся; здоровьесберегающие технологии; 2) Физическая культура детей, подростков, учащихся и молодежи в современном мире; 3) Подготовка и переподготовка педагогических кадров по физической культуре; профессионально-прикладная физическая культура; 4) Перспективы подготовки спортивных резервов; 5) Теоретико-практические вопросы общей педагогики и человековедения.

Сборник предназначен для научных работников, учителей и преподавателей физического воспитания, методистов по оздоровительной физической культуре, врачей и специалистов по лечебной физкультуре, тренеров по спорту, студентов педагогических и физкультурных специальных учебных заведений.

РЕДАКЦИОННАЯ КОЛЛЕГИЯ Отв. редактор - кан.пед.наук, проф. Прокудин Б.Ф. (Коломна); члены коллегии - кан.пед.наук, доц. Андреанов М.В.(Коломна); кан.пед.наук, доц.Андреанова Н.В. (Коломна); кан.пед.наук, доц.Бакланов Л.Н.(Коломна); док.биол.наук, проф. Босенко А.И.(Украина); кан.пед.наук, проф. Голощапов Б.Р. (Москва); док.пед. наук, проф. Железняк Ю.Д.(Москва); кан.пед.наук, доц. Елина Н.В. (Коломна); Ефремова Е.В. (Коломна); кан.пед.наук, доц. Веселкин М.С. (Коломна); кан.пед.наук, доц.Ковачева И.А. (коломна); Комаров А.В. (Москва); кан.пед.наук, проф. Квашук П.В. (Москва); док.пед. наук, проф. Лях В.И. (Польша); док.пед. наук, проф. Максименко Г.Н.(ЛНР), док.пед. наук, проф. Никитушкин В.Г. (Москва); кан.пед.наук, доц. Перова Г.М. (Коломна) док.пед. наук, проф.Петунин О.В.(Коломна); кан.пед.наук, доц.Полунина Т.И. (Коломна); док. матем. наук, проф. Прокудин А.Б.(Германия); Прокудина А.А. (Германия); док.биол.наук, проф. Сонькин В.Д. (Москва); док.пед. наук, проф. Тарасова Л.В. (Москва), док.пед. наук, проф. Усманходжаев Т.С. (Узбекистан), док.пед. наук, проф. Чепулинес А. (Литва), кан.пед.наук, доц. Швец Г.В. (Коломна). ISBN © Государственный социально-гуманитарный университет

4

СОДЕРЖАНИЕ

РАЗДЕЛ I. «АСПЕКТЫ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ, УЧАЩИХСЯ; ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ»

Арансон М.В., Овчаренко Л.Н., Озолин Э.С., Тупоногова О.В. Медицинские стр. проблемы в велосипедном спорте (анализ зарубежной научной литературы) (г. Москва)…… 11 Арпентьева М.Р. Комплаектность и госпитализм: парадоксы медицинской помощи и пациентов (г. Калуга)………………………………………………………………………………. 16 Арпентьева М.Р. Развитие представлений о психологических факторах физического здоровья и болезней, спортивных достижений и неудач (г. Калуга)…………………………....29 Арпентьева М.Р. Медитативная музыка в психологическом сопровождении спорта и ЛФК (г. Калуга)……………………………………………………………………………………..43 Баранцев С.А., Чернова М.Б Неспецифическая устойчивость организма как фактор функционального состояния школьников 9-10 лет (г. Москва)………………………………….53 Барков В.А., Мэх-Зубкевич А.Н. Повышение двигательной функции стопы у подростков 12–13 лет при занятиях плаванием (г. Гродно)………………………………………56 Бугаевский К.А. Морфологические и антропометрические особенности студенток высокого роста с учётом их эволюционной конституции (г. Запорожье)……………………….61 Бугаевский К.А. Применение популяционно-центрического метода соматотипирования у студенток медицинского вуза юношеского возраста (г. Запорожье)………………………….67 Васильева В.А., Павлычева Л.А., Шумейко Н.С. Возрастные изменения толщины коры и слоев в двигательной и зрительной областях коры большого мозга человека (г. Москва). ………………………………………………………………………………………….73. Виноградов Г.П. Характеристика отечественных оздоровительных программ (г.Санкт-Петербург) ..........................................................................................................................................76 Виноградов И.Г. Средства силовых рекреационных тренировок (Санкт-Петербург)…81 Герасимова А.А., Васильева Р.М. Эффективность влияния оздоровительной тренировки разного объема на физическую работоспособность детей 5-6 лет (г. Москва)………………………………………………………………………………………………..84 Герасимова А.А., Чернова М.Б. Мышечная работоспособность у детей 6-7 лет с различным вегетативным тонусом (г. Москва)…………………………………………………….87 Гурова О.А. Состояние кардиореспираторной системы у детей 5-6 лет, часто болеющих простудными заболеваниями (Москва)……………………………………………………………90 Журавлев А.К., Семикин Г.И., Голубев Ю.Ю., Панов Г.А., Голубева Г.Ю. Особенности артериальной гипертензии у лиц молодого возраста, диагностика и лечение….95 Зайцева Г.А., Криволапчук И.И., Бондарева С.А., Савушкина Е.В., Носова Р.М Изменения функционального состояния детей 8-10 лет в стрессорных условиях под влиянием комплекса средств физического воспитания (г. Москва, г. Гродно)……………………………101 Захарьева Н. Н., Малиева Е.И., Павлов В.В., Коняев И.Д., Мятлева С.А. 25 стабилометрических тестов у юных танцоров (г. Москва)………………………………………105. Захарьева Н. Н. . Малиева Е.И. Возрастные особенности качества функции равновесия у юных танцоров при занятиях спортивными бальными танцам (г. Москва)………………….111 Зюрин Э. А., Морозов В. Н., Бобкова Е.Н., Крылова Ю.А. Исследование факторов, лимитирующих качество и перспективы реализации физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне» (г. Москва, г.Смоленск, г. Магнитогорск)………............................116

5

Калинкин Л.А., Маслиев К.С., Калинкин Н.А. Спортивно-игровые, спортивно-оздоровительные и реабилитационные тренажеры - приставки к телевизорам для молодежи ( г. Москва)………………………………………………………………………………125 Колесов А.Д., Васильева Р.М., Исаева Л.Н., Никитина С.М., Чеботарева И.В. Специфика индивидуальных реакций центральной гемодинамики на физическую нагрузку у девочек-спортсменок в период пубертата (г. Москва)…………………………………………...130 Комар Е.Б., Морозов В.Н. Оценка наиболее информативных показателей морфометрии сердца легкоатлетов различных спортивных квалификаций (г. Москва)………………………135 КорольковА.Н., Лысов Е.А., Фризен О.И. Влияние ингаляции эфирными маслами на изменение функционального состояния игроков в мини-гольф (г. Москва, г. Самара)………141 Кривицкая Н.А. Особенности антропометрического профиля стопы метателей молота ( г. Гродно)……………………………………………………………………………………………147 Криволапчук И. А. , Герасимова А.А. Особенности кластерной структуры физической работоспособности девочек 7-8 лет и двигательной подготовленности ( г. Москва)……….. 152 Легостаев Г.Н. Опыт и перспективы изучения на факультете физической культуры и спорта физиологической роли рационального питания в сохранении и укреплении здоровья человека (г. Коломна)………………………………………………………………….. ……….. 156 Легостаев Г.Н. Практическая значимость изучения на факультете физической культуры и спорта методов профилактики и коррекции стрессов (г. Коломна)…………………………161 Лукьянец Г.Н., Макарова Л.В., Параничева Т.М., Орлов К.В.,Тюрина Е.В., Новолодская Г.В., Курмышева О.А. Состояние здоровья школьников 14-15 лет (г.Москва)167.. Орлова Н.И., Пронина Т.С., Колесов А.Д., Чеботарева И.В., Комкова М.Д. Особенности термовегетативной функции организма у подростков 13–14 лет, занимающихся спортивным плаваньем (г. Москва)………………………………………………………………176 Пронина Т.С., Павлов Е.А. Особенности термовегетативной функции у подростков 12-13 лет во время семидневного похода в горы (г. Москва)……………………………………..180 Пронина Т.С., Орлова Н.И., Сонькин В.Д., Войтенко Ю.Л., Колесов А.Д., Исаева Л.Н., Никитина С.М., Чеботарева И. Особенности термовегетативной функции кожи при кратковременной физической нагрузки у подростков 14-15 лет, систематически занимающихся плаванием (г. Москва)………………………………………………………………………….185 Тамбовцева Р.В., Никулина И.А. Метаболические реакции углеводного и липидного обмена легкоатлетов, конькобежцев и пятиборцев при выполнении предельной нагрузки (г. Москва)………………………………………………………………………………………….190 Храмцов П.И. Сравнительный анализ функционального состояния мышечно-связочного аппарата у детей младшего и среднего школьного возраста (г.Москва)…………………..195 ЦехмистренкоТ.А. Нейроморфологические аспекты совершенствования целенаправленного внимания и эмоционального контроля у детей и подростков (г.Москва)……………………………………………………………………………………..199. Чернова М.Б., Криволапчук И. А. Интегральные показатели функционального состояния подростков на разных стадиях полового созревания (г.Москва)……………..205

РАЗДЕЛ II. "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ, УЧАЩИХСЯ И МОЛОДЕЖИ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ"

Браташова Р.В., Кулькова И.В. Формирование информационно-образовательной среды как основа реализации физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне» в школах ( г. Москва)………………………………………………………………………….208 Горская Г.Б., Несветайло А.В. Перфекционизм родителей и стили родительского воспитания как контекстные регуляторы уровня тревожности юных шахматистов 7-11 лет (г. Краснодар)…………………………………………………………………………………….215 Золотова М.Ю. Содержание физкультурно-оздоровительной деятельности в детском саду совместно с родителями с применением подвижных игр (г. Коломна)…………….220

6

Крайнов А.Н,Белых Е.В. Разработка региональной системы распространения нновационного педагогического опыта в физическом воспитании школьников (г. Тула) …225 Митусова Е. Д., Митусов В.В. Ввнедрению всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне» в систему образования и изучение отношения учащихся к занятиям физической культурой (г. Коломна)………………………………………………229 Михайлов Н.Г., Мотина М.А. Уровень физической подготовленности учащихся к сдаче нормативов ГТО (г. Москва.)…………………………………………………………………..234 Панфилов О.П., Борисова В.В., Морозов В.Н., Давиденко В.Н. Системно-организационные основы спортивно-оздоровительной детско-юношеской академии в формате антропоэкобиоритмологической модели (г.Тула) …………………………………240 Петрук О.И., Леонтьева М.С. Обоснование методики коррекционного физического воспитания детей-сирот с интеллектуальными недостатками (г. Тула)…………………….245 Потехина Л.М. Дыхательные упражнения как профилактика ОРВИ и дыхательной системы для детей дошкольного возраста (г. Москва)………………………………………250 Романкова Н.В. , Губа Д.В. Анализ морфологических характеристик детей в процессе занятий различными видами двигательной активности (г. Москва, г. Смоленск)…………252 Селюков М.С., Мельников С.В., Ковалев Д.А. Исследование физического состояния учащихся 12-13 лет, занимающихся каратэ (г. Гомель)…………………………………….256 Силаева О.А. Методика диагностики физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста с нарушениями интеллекта (г. Шуя)……………………………….259 Смирнова А.А. Связь интернет-зависимости с объёмом и качеством произвольного внимания школьников (г. Томск)……………………………………… ……………………264 Смолева Д.М. Вопросы организации здорового образа жизни детей в детском саду и семье (г. Москва)………………………………………………………………………………269 Тозик О.В., Даниленко О.С. Организационно-методические основы мониторинга физического развития учащихся (г. Гомель)………………………………………………..277 Цаллагова З. Б. Педагогические условия регионального здоровьесберегающего образования (г. Москва)………………………………………………………………………281 Чайченко М.В., Галанов В.Ф., Галанова Л.В. Проектирование практических занятий по физическому воспитанию в доу с учетом направленного формирования сводов стопы (г. Коломна)……………………………………………………………………………………….284 Шляхтов А.А. Программа адаптации детей 1-4 классов общеобразовательной школы к учебной и физической нагрузке в процессе занятий дзюдо (г. Москва)…………………..288 Шмелева Е.А., Кисляков П.А Физкультурно-оздоровительное тьюторство в социализации детей с интеллектуальной недостаточностью (г. Шуя, г. Москва)………..294

РАЗДЕЛ III. "ПОДГОТОВКА И ПЕРЕПОДГОТОВКА ПЕДАГОГИЧЕСКИХ КАДРОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ; ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ

КУЛЬТУРА”

Алексеев Н.И.,Борисова О.А. - Организация физической культуры со студентами специальной медицинской группы (Москва)……………………………………………….301 Артюгин С.В - Содержание метода игровых задач в процессе теоретической и технико-тактической подготовки женских студенческих баскетбольных команд (Смоленск)…..304 Баранцев С.А., Найдёнова Е.Г. - Спортивно-техническая подготовленность студентов 1- 3 курсов основного отделения групп ОФП-волейбол (Москва)……………………….309 Боброва Г.В. - К вопросу об оптимизации процесса физической подготовки воспитанников кадетских училищ (Оренбург)……………………………………………314 Веневцева Ю.Л., Казидаева Е.Н. - Десятилетняя динамика распределения на физкультурные группы и уровня здоровья студентов 1 курса (Тула)…………………..320 Викторов Д.В. - Формирование готовности к профессиональной деятельности студентов ЮУРГУ (Челябинск)………………………………………………………………………...327

7

Гаджиев Д.М - Физическое воспитание студентов специальной медицинской группы на основе методики пилатес (Москва)………………………………………………………….330 Голова Е.В - Средства корригирующей гимнастики для профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника у девушек 19–20 лет (Москва)……………………….336 Григоренко Г.В. - Модульная технология в системе профессионально-педагогической подготовки специалистов в области физической культуры и спорта (Славянск)………..342 Золотова М.Ю. - Обоснование эффективности программы элективных дисциплин по физической кулькуре по оздоровительным видам аэробики в вузе (Коломна)…………..346 Ковачева И.А - Проблемы травматизма на занятиях по физической культуре студентов ГСГУ (Коломна)……………………………………………………………………………...350 Майорова Л.В. - Соотношение численности профессорско-преподавательского состава и студентов в вузах РФ и в мировых рейтингах Москва)…………………………354 Нечаев А.В. - Проблемы формирования здорового образа жизни у студентов (Коломна)…………………………………………………………………………………….357 Николаев П.П., Шиховцова Л. Г. - Пауэрлифтинг – эффективное средство физического воспитания студентов (Самара)……………………………………………..362 Перова Г.М., Хрипунов М.Р. - Выявление потребности к занятиям физической культурой студентов гуманитарного вуза (Коломна)…………………………………….365 Перова Г.М., Хрипунов М.Р. - Организация учебного процесса по физической культуре в вузе (Коломна)…………………………………………………………………..369 Рязанцев А.А. - средства и методы физического воспитания студентов по специальности «пожарная безопасность» (Астрахань)……………………………………………………..372 Сафронова Н.И. - Терренкур, как одно из эффективных средств профилактики гиподинамии у студентов специального учебного отделения (Минск)………………….376 Тихонова Т.К., Черенкова М.В, Шатунова А.А. - Двигательные тесты в практике учебных занятий по волейболу в техническом вузе (Москва)……………………………382 Фирсин С.А., Маскаева Т.Ю. - Организация физического воспитания в досуговой деятельности студентов (Москва)…………………………………………………………..387 Шутова Т.Н. - Фитнес в повышении квалификации педагогов и специалистов по физической культуре и спорту (Москва)…………………………………………………..389

РАЗДЕЛ IV "ПРОБЛЕМЫ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА" Алхасов Д.С. Оптимальная структура тренировочных нагрузок в процессе многолетней подготовки единоборцев (Ногинск)…………………………………………………………………395 Арансон М.В., Тимошина А.Н, Карлина Ю.И., Шустин Б.Н. Анализ актуальной системы подготовки спортивных сборных команд по олимпийским видам спорта ведущих спортивных держав мира (Москва)…………………………………………………………....398 Андросова А.П. Эффективность технической подготовки пловцов старших классов в условиях профильного обучения по спортивному направлению (Луганск)……………….404 Арансон М.В., Овчаренко Л.Н.. Озолин Э.С., Анализ зарубежных научных исследований в академической гребле (Москва)…………………………………………….408 Беляева Н.А., Курочкина Е.С. Повышение уровня физической и функциональной подготовленности лыжников-гонщиков (п. Малаховка)…………………………………….412 Берулава К.М., Губа В.П. Оценка специальной подготовленности слабослышащих и здоровых борцов вольного стиля высокой квалификации (Могилев)……………………..418 Губа В.П., Кузнецов Р.Р. Дифференцирование тренировочной нагрузки в процессе

технико-тактической подготовки юных футболистов (Смоленск)………………………….422 Дунаев К.С., Квашук П.В. Соотношение видов подготовки биатлонистов юниоров в

подготовительном периоде (Москва, п. Малаховка)…………………………………………427 Елецкий С. Н. Особенности контроля общей и специальной физической

подготовленности тхеквондистов младшего школьного возраста (Луганск)………………432

8

Захаров П.С. Индивидуальное нормирование тренировочной нагрузки скоростно-силовой направленности у баскетболистов студенческой команды в процессе подготовительного периода (Смоленск)………………………………………………………………………………….437 Знатнова Е.В., Обелевский А.А. Влияние занятий по футболу различной

направленности на функциональное состояние нижних конечностей детей 13–14 лет (Гродно)………………………………………………………………………………………………443 Карева Ю.Ю., Николаева И.В. Подача в волейболе: результаты исследования

временных параметров (Самара)…………………………………………………………………..447 Корженевский. А.Н., Корженевская Е.И., Филиппова Ю.В., Бархатов М.Н.

Информативность функциональных и специальных тестов для оценки подготовленности спортсменов (Москва)………………………………………………………………………………452 Корженевский. А.Н. Корженевская Е.И. Филиппова Ю.В. Бархатов М.Н. Влияние

экстремальных нагрузок на организм юных единоборцев (Москва)……………………………455 Кудинова Ю.В., Шиховцов Ю.В. Совершенствование тактики защиты в волейболе на

основе использования математического аппарата теории игр (литературный обзор) (Самара)……………………………………………………………………………………………..458 Мельников С.В., Нарскин А.Г., Нарскин Г.И. Динамика максимального потребления

кислорода у высококвалифицированных пловцов в годичном макроцикле (Гомель)…….…..463 Миньков П. Е., Никитушкин В. Г. Особенности занятий юношей и девушек на

спортивно-оздоровительном этапе подготовки (Москва)……………………………………….467 Михайлова Э.И., Михайлов Н.Г., Деревлева Е.Б. К вопросу совершенствования и

оценки специальной физической подготовки в спортивной аэробике (Москва)………………471 Нарскин А.Г., Шеренда С.В., Беляков А.О. Эффективность методики общей

физической подготовки квалифицированных акробатов, направленной на совершенствование отстающих двигательных способностей (Гомель). ……………………………………………..478 Нарскин Г.И., Шеренда С.В., Ковалева О.А. Актуальные проблемы юношеского

спорта (Гомель)…………………………………………………………………………………….483 Никитушкин В.Г., Мослоу М.И. Построение спортивной тренировки юных бегунов на

короткие дистанции на основе использования игр и игровых упражнений (Москва, Гомель)……………………………………………………………………………………………..486 Погребняк П.В. Диагностика физической работоспособности

высококвалифицированных футболистов в процессе учебно-тренировочного сбора (Москва)……………………………………………………………………………………………490. Разинов Ю.И. Совершенствование системы отбора футболистов 16-18 лет в системе

среднего профессионального образования (Москва)…………………………………………..495 Разинов Ю.И. Спринтерская подготовка разгоняющего в бобслее (Москва)…502 Распопова Е.А. Мотивационные основы деятельности юных прыгунов в воду на этапе

начальной подготовки (Москва)…………………………………………………………………507 Родин А.В. Социально-психологический контроль квалифицированных спортсменов в

спортивных играх (Смоленск)…………………………………………………………………...511 Столов И.И., Корольков А.Н., Столов И.И. Структура факторов массовости и

мастерства в системе подготовки спортивного резерва в российской федерации (Москва)..515 Суслов С.И. Технико-тактическая подготовка начинающих студентов-футболистов с

использованием метода противодействия (Тула)………………………………………………521 Зубарев Ю.Н.,Тарасова Л.В., Тарасов П.Ю. Динамика специальной

работоспособности стрелков из лука на предсоревновательном этапе подготовки. (Москва)…………………………………………………………………………………………..526 Зубарев Ю.Н.,Тарасова Л.В., Тарасов П.Ю. О значимости тактической подготовки

высококвалифицированных стрелков из лука. (Москва)……………………………………..528 Облог К.А.,Тарасова Л.В. Оценка физической подготовленности обучающихся колледжей города Москвы (Москва)………………………………………………………...531

9

Туревский И.М. Системный подход к изученю природы тренировки ловкости (Тула)…………………………………………………………………………………………….532 Фоменко А.А. Модель чемпиона средней весовой категории в греко-римской борьбе с учетом изменений правил соревнований (Омск)…………………………………………….539.

РАЗДЕЛ V. "ЧЕЛОВЕК И ЧЕЛОВЕКОВЕДЕНИЕ"

Андрианов М.В. - Технология физического воспитания учащихся 2-4 классов с использованием универсальных средств спортивной борьбы (Коломна)…………………543 Андрианова Н.В., Бессонова И.В. – Дифференцированное использование подвижных игр на занятиях по волейболу со студентами-бакалаврами физкультурного профиля (Коломна)………………………………………………………………………………………548 Басс А. Х. - Проблемы формирования, укрепления и сохранения здоровья учащейся молодежи средствами физической культуры, спорта, туризма. физическое воспитание и спорт в вузе (Сочи)…………………………………………………………………………………….551 Веселкин М.С., Лазуткин А.В. Методика проведения занятий по физическому воспитанию в школе на основе спортивного ориентирования……………………………555 Васенин Г.А., Германов Г.Н., Сорвина Е.В. - Локальный мониторинг биоразнообразия тверской области в рамках проекта: «Экоспецназ XXI века» (Москва)………………….561 Воронин Д. М. - Внедрение модели инновационной здоровьесберегающей среды государственного гуманитарно-технологического университета (Орехово-Зуево)……..565 Дадашева А.М. Особенности целенаправленного использования неспецифической адаптации при занатиях физическкой культурой (Коломна)……………………………...571 Жакпарова О. С. Сущность специфической адаптации при занятиях физическими упражнениями (Коломна)……………………………………………………………………573 Железнякова М.Е. - Особенности психической готовности к соревнованию спортсменов первокурсников (Коломна)………………………………………………….578 Жохов В.С. - Программа «мобилизация спорта» в московском регионе (Раменское)……………………………………………………………………………………582 Жохов В.С. – В.И. Никитин – основатель малютинского клуба спорта (Раменское)……………………………………………………………………………………584 Журавлев А.К., Конанчук В.В., Ключников М.М., Михальчик С.В. - Перспектива развития современных тренажёрных биофизических средств (Москва, Санкт-Петербург)…………………………………………………………………………………….588 Журавлев А.К., Агеев С.М., Конончук В.В., Ключников М.М., Михальчик С.В. - Современные тренажёрные средства для проведения растяжек (Москва, Санкт-Петербург, Коломна)………………………………………………………………………………………592 Захарова Т.Ю. - Влияние кибераддикции у подростков на индивидуальные психологические свойства личности (Томск)………………………………………………596 Зюрин Э. А., Морозов В. Н., Бобкова Е.Н., Крылова Ю.А. - Исследование факторов, лимитирующих качество и перспективы реализации физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (Москва, Смоленск, Магнитогорск)…………………………599 Кондратьева М.Д. – Студенты-волонтеры: общероссийской общественной организации «российского союза спасателей» (Томск)………………………………………………….608 Ложечка М. В. - О внедрении всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «готов к труду и обороне» (ГТО) центром тестирования «металлург» в Кировском районе г.о. Самара (Самара)……………………………………………………………………….…….611 Мерецкая У.А. Отставленный тренировочный эффект в лыжном спорте (Коломна)……………………………………………………………………………………617 Мордакина М.В. – Стилистические пометы в английских и немецких толковых словарях (Коломна)…………………………………………………………………………619 Нечаев А.В. Использование игровых методов в физическом воспитании студентов

10

педагогических специальностей СГСУ…………………………………………………….624. Карпушкин А. Г., Ковачева И.А., Прокудин Б.Ф. Структура профессионально-прикладной физической подготовки студентов строительных специальностей………..629 Киселева И.В., Киселев А.В., Барковская М.Н. - Обучение техническим приемам волейбола на уроках физической культуры в школе (Мытищи)………………………...634. Пасовец Ю.М. – Информированность студенческой молодежи о введении и содержании Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (Курск)………………………………………………………………………………….…….639 Полунина Т.И. Вариативность влияния дошкольного учреждения на формирование здоровьесбережения в семье как модели поведения ребенка (Коломна)………….…….646 Рулева Е.Ф. Общепедагогические методы в дифференцированном физическом воспитании школьников (Коломна)………………………………………………………..649 Рязанцев А.А. – Профилактика профессиональных заболеваний экономистов средствами физической культуры (Астрахань)…………………………………………..653 Соколов В. Н., Прокудин Б.Ф. Методика начального обучения плаванию для детей младшего школьного возраста с использованием малых бассейнов…………………...660 Томилин К.Г. – «Молодежь – науке-8»: медико-биологическое обеспечение физической культуры и спорта (Сочи)…………………………………………………………………665 Турманидзе В.Г., Фоменко А.А., Турманидзе А.В., Антропов А.М. - Аэродинамические характеристики волана как фактор коррекции и профилактики нарушений зрения упражнениями с элементами бадминтона (Омск, Москва)…………….………671 Хомутская Н.И. - Имена известных спортсменов в составе топонимических номинаций (Коломна)………………………………………………………………………………….676 Швец Г.В. - Методика обучения приемам классического массажа слушателей ФДПС (Коломна)………………………………………………………………………………….680 Шилина Е.В., Прокудин Б.Ф. Элементы упражнений художественной гимнастики на уроках физической культуры в школе (Коломна)………………………………………682 Яковлева Т.В. – Уровневая система сформированности коммуникативнойкомптентности у студентов педагогических специальностей (Коломна)……………………………………....................................................................687 Антипова Е.В., Черкашин Д.В., Антипов В.А. - Содержание комплексной физической реабилитации для подростков и молодежи с нарушением интеллекта (Сант- Петербург)………………………………………………………………………………...693. Читайкина Н.Б. Пубертатный период и становление скоростно-силовых свойств передней большеберцовой мышцы (Коломна)………………………………………....699

11

РАЗДЕЛ I. «АСПЕКТЫ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ, УЧАЩИХСЯ;

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ»

УДК 796.05

МЕДИЦИНСКИЕ ПРОБЛЕМЫ В ВЕЛОСИПЕДНОМ СПОРТЕ (АНАЛИЗ ЗАРУБЕЖНОЙ НАУЧНОЙ ЛИТЕРАТУРЫ) Арансон М.В.¹ – кандидат биологических наук

Овчаренко Л.Н.¹ – старший научный сотрудник Озолин Э.С.¹ – кандидат педагогических наук, доцент

Тупоногова О.В.¹ - кандидат педагогических наук ¹Федеральный научный центр физической культуры и спорта, г. Москва, Российская

Федерация.

MEDICAL PROBLEMS IN CYCLING (ANALYSIS OF FOREIGN SCIENTIFIC LITERATURE)

Aranson M.V.¹ - Ph. Biological Sciences Ovcharenko L.N.¹

Ozolin E.S.¹ - Ph. D., Associate Professor Tuponogova O.V.¹ - Ph. D.

¹Federal scientific of physical culture and sport, Moscow, Russian Federation e-mail: aranson@vniifk.ru

Современный велосипедный спорт характеризуется напряженной конкуренцией, что

естественно ведет к повышению нагрузок на организм спортсмена. Специфические факторы соревновательной деятельности, такие как высокие скорости, нагрузки преимущественно на нижние конечности, а в ряде дисциплин – сложность трассы приводят к возникновению различного рода заболеваний и травм. В данном обзоре мы рассматриваем работы иностранных авторов, посвященные отдельным вопросам медицинского обеспечения – лечению и профилактике травм и заболеваний, методикам восстановления организма.

Цель работы коллектива из Австралии [1] - оценить эффективность различных стратегий восстановления при выполнении повторов с коротким отдыхом между упражнениями. 11 высококвалифицированных велосипедистов (возраст = 31 ± 6 лет, масса = 74,6 ± 10,6 кг, рост = 180,5 ± 8,1 см), прошли 4 теста - 3 максимальных спринта по 30 сек (S1, S2, S3) на велоэргометре, с отдыхом между ними 20 минут. Спортсмены использовали один из методов восстановления: компрессионная одежда (COMP), электростимуляция мышц (EMS), увлажняющая терапия (HUM) и пассивный отдых (CON). В CON, S2 и S3 были на 2,1% ± 3,9% и 3,1% ± 4,2% соответственно, ниже, чем S1. По сравнению с CON, COMP привело к более высокой средней выходной мощности от S1 до S2 (90% CL: 0,8% ± 1,2%) и от S1 до S2 S3 (1,2% ± 1,9%), тогда как HUM показала более высокую среднюю выходную мощность от S1 до S3 (2,2% ± 2,5%) относительно CON. Авторы предполагают, что как COMP, так и HUM могут быть эффективными методиками восстановления между повторными спринтерскими заездами.

Цель исследования коллектива из США [2] - анализ изменений состава костей у велосипедисток на протяжении годичного цикла подготовки. Участники исследования - велосипедистки в возрасте 26 – 41 год, имеющие тренировочный стаж не менее 1 года и планирующие в предстоящем году участвовать не менее чем в 10 гонках. Измерялись безжировая масса тела, масса жировой ткани, минеральная плотность костей поясничного отдела позвоночника и бедренной кости, содержание минералов в кости. За 12 месяцев масса тела и телосложение изменились незначительно. Минеральная плотность и содержание минералов в бедренной кости уменьшились, соответственно, на 1.4 ± 1.9% и 2.1 ± 2.3%. Достоверно уменьшилось содержание минералов в костях поясничного отдела позвоночника

12

(1.1 ± 1.9%). Достоверных изменений в большеберцовой кости выявлено не было. Потери костной массы у велосипедисток специфичны для характера нагрузки и количественно совпадают с соответствующими показателями у мужчин. Дальнейшие исследования должны быть направлены на изучение механизмов потери костной массы велосипедистами.

Цель работы канадских ученых [3] - изучить использование парамедицинских методик (хиропрактики, физиотерапии и массажа) у спортсменов высокого уровня в BMX после травмы, связанной со спортом, на Чемпионате мира UCI 2007 года. Ретроспективный анализ проводился на базе данных спортсменов BMX международного уровня среди мужчин и женщин (n = 110), которые получили травмы на тренировках и соревнованиях на Чемпионате мира BMX 2007 года. 50% лиц в возрасте 8-17 лет обращались к хиропрактику против 32% для физиотерапевтов и 18% для массажистов. Существовала значительная разница в выборе парамедицинских практик для разных мест травмы. В частности, к хиропрактикам обращалось больше спортсменов (84%), чем к физиотерапевтоам / массажистам (16%) при жалобах в области позвоночника или туловища. Использование хиропрактики спортсменами BMX может быть выше, чем других методов. Хиропрактика, видимо, является методикой выбора в отношении лечения позвоночника и верхней части тела. Следует заметить, что эту методику многие специалисты считают лженаучной.

Недавние исследования показывают, что анализ вариативности сердечного ритма (НRV) обеспечивает неинвазивный метод для оценки уровня стресса. Цель работы испанских ученых [4] состояла в том, чтобы проанализировать, как соревнования BMX влияют на субъективное восприятие тревоги, и как это отразится на динамике ЧСС. Анализировали как линейные, так и нелинейные параметры и их эволюцию за 2 дня соревнований. Мужчины-спортсмены из национальной сборной BMX в Испании оценивались по базовому НRV утром тренировочных занятий (rT) и двух последующих дней соревнований (rC1 и rC2), с помощью CSAI-2R за 20 минут до тренировки (aT) и соревнования (aC1 и aC2). Повторный анализ показал существенное замедление aC1 и аC2, по сравнению с aT, rT, rC1 и rC2. Также найдена положительная корреляция между альфа-1 и SA в C1 и CA в aC2. Результаты подтверждают, что анализ НRV представляет собой дополнительный инструмент для оценки соревновательного напряжения.

Канадская академия спортивной медицины [5] публикует исправленную версию программного документа по обязательному использованию шлемов в велоспорте. Этот документ заменяет старую версию, опубликованную в 2002 году. Новое издание отражает изменения, произошедшие за последние 10 лет. Сейчас все большее внимание уделяется использованию шлемов в спорте, и мероприятия по данному вопросу включают в себя как образовательные, так и законодательные действия. Приводимые здесь рекомендации сформированы на основании научных исследований и систематического анализа существующих доказательств.

Использование запрещенных веществ и методов в спорте регулируется антидопинговыми правилами, издаваемыми Всемирным антидопинговым агентством. Цель этих правил – защитить здоровье спортсменов, обеспечить равные условия соревнований и то, что WADA именует «спортивным духом». В статье ученых из США и Великобритании [6] проведен обзор известных случаев наказаний за допинг в американском велоспорте с 2001 года. Показано, что разнообразие случаев выходит за рамки упрощенного, одномерного понимания рискованной и мошеннической сути допинга. Создана типология случаев нарушений, которая противоречит единообразному подходу. В частности, авторы считают, что WADA должно разработать новую политику с независимыми стандартами для любителей и спортсменов-ветеранов.

В работе итальянских исследователей [7] проведен детальный анализ температурной комфортабельности у спортсменов в шоссейных гонках. Данные собирали в ходе предварительного тестирования перед чемпионатом мира по треку 2013 года (Флоренция-Тоскана, Италия), при различных технических ситуациях и условиях окружающей среды, наиболее вероятных во время чемпионата. Измеряли физиологические показатели и параметров окружающей среды (температура, относительная влажность, истинная и кажущаяся скорость

13

ветра, температура кожи, температура одежды, тепловое сопротивление одежды, внутреннее тепловыделение) у спортсменов в различных условиях гонки. Данные вводились в программу “RayMan” для анализа температурного комфорта с использованием прогнозируемой средней оценки (PMV) и физиологически эквивалентной температуры (PET). Результаты подтверждают важность учета вариаций параметров окружающей среды как при тренировке, так и при планировании выступлений.

Рекомендации относительно питьевого режима для спортсменов различны, в зависимости от источника, но эффекты питья при жажде и по желанию еще не сравнивались напрямую. Цель работы [8] - сравнить эти эффекты на 2 группах велосипедистов-шоссейников. Участники: спортсмены-велосипедисты соревнующиеся на сверхдлинных дистанциях (4 женщины, 20 мужчин). Условия: гонка по шоссе (164 км) в жаркую погоду (36.1°C ± 6.5°C). Группа DTT (n = 12, возраст = 47 ± 7 лет) пила только при жажде, а группа DAL (n = 12, возраст = 44 ± 7 лет) потребляла жидкость по желанию, в любых количествах и в любое время. Измеряли: массу тела, показатели водного статуса по моче, количество употребленной пищи и воды. Данные регистрировались за 1 день до мероприятия, в день мероприятия перед стартом, на 3 остановках в дороге, на финишной линии и через 1 день после окончания. На момент начала мероприятия между группами не было существенных различий по общей длительности тренировок, показателям мочи (удельная плотность, цветность), изменению массы тела, потреблению жидкости, потреблению с пищей энергии и пищевых веществ, оценке чувства жажды, боли, ощущению утомления, температуры. Суммарное потребление жидкости через день после окончания различалось сильнее всего (DAL = 5.13 ± 1.87 л/24 ч, DTT = 3.13 ± 1.53 л/24 ч). Наблюдения в день соревнований показали, что потребление жидкости по ощущению жажды и по желанию приводят к близким результатам в отношении физиологических параметров и субъективного восприятия. Однако если спортсмен пьет сколько хочет, он может сосредоточиться на задачах тренировки или соревнований, и его не будет отвлекать жажда.

Кофеин может снижать болезненность в мышцах во время тренировки; однако его эффективность в снижении болей и ускорении восстановления после нагрузочной длительной тренировки не исследовалась. Цель работы [9] – изучить влияние кофеина на субъективное ощущение болезненности мышц (RPMS) и функциональности мышц нижних конечностей (LEF) после велогонки на 164 км. RPMS и LEF оценивали до и после нагрузки с использованием опросника. Испытуемые принимали кофеин (3 мг/кг массы тела) или плацебо по случайной схеме с двойным слепым методом сразу после гонки и 4 следующих дня с утра (в 8.00), а далее 3 дня днем (в 12.00). Функциональность по утрам после приема кофеина была выше на первый день после нагрузки (65.0 ± 6.1 против 72.3 ± 6.7; для плацебо и кофеина, соответственно; p = 0.04), но не в остальные дни (p > 0.05). Прием кофеина давал тенденцию к понижению общей болезненности днем по сравнению с плацебо. Дневная болезненность мышц ног была существенно ниже при приеме кофеина (p = 0.09). Прием кофеина снижает ощущение боли в ногах, но не улучшает функциональность мышц ног после велогонки на выносливость. Спортсмены могут принимать кофеин в период восстановления после длительных нагрузок для снижения болезненности и повышения работоспособности мышц.

Погружение в холодную воду (иммерсия) может быть полезно для срочного восстановления после нагрузки, но также способно ухудшать результативность в длительной перспективе за счет подавления стимулов, отвечающих за адаптацию к нагрузке. Исследователи [10] сравнивали влияние иммерсии и пассивного отдыха на результат у велосипедистов в ходе имитации длительной гонки. 34 велосипедиста, мужского пола, тренированных на выносливость, случайным образом разделены на 2 группы: экспериментальная – спортсмены подвергались воздействию гидротерапии 4 раза в неделю по 15 минут при 15ºС; контрольная – спортсмены пассивно отдыхали. Обе группы прошли 7 дней базовой тренировки, 21 день интенсивной тренировки, и 11 дней постепенного снижения нагрузки. Критериям завершения соответствовали 10 спортсменов экспериментальной группы (максимальная аэробная мощность 5.13±0.21 Вт/кг) и 11 из контрольной группы (5.01±0.41 Вт/кг). Каждую неделю спортсмены проходили интервальный тест высокой интенсивности на велоэргометре, 2 раза с перерывом 30

14

минут. Между начальной тренировкой и периодом снижения нагрузки, у спортсменов экспериментальной группы наблюдалось недостоверное изменение значения мощности за 4 минуты по сравнению с контрольной (2.7% - 5.7%), хотя средняя мощность во второй попытке по сравнению с первой была выше, чем в контроле (3.0% - 3.8%). Изменение мощности за 1 с при максимальном спринте в экспериментальной группе выше, чем в контрольной (4.4% - 4.2%). Различия в результате 10-минутного теста недостоверны (0.4% - 4.3%). Гидротерапия не приводит к ухудшению результативности у велосипедистов, тренирующихся на выносливость.

В последнее время в спорте стали популярными компрессионные манжеты в качестве средств восстановления. Цель работы [11] – изучить влияние компрессии нижней части тела на восстановление между двумя сеансами езды на велосипеде. Десять велосипедистов высокой квалификации (возраст = 31 ± 6 лет; длина тела = 181 ± 6 см; масса тела = 75.9 ± 5.9 кг; VO2peak = 66.6 ± 3.8 мл/кг*мин) выполняли 2 сеанса езды на велоэргометре по 30 минут (15 минут при фиксированной мощности, 15 минут на время) с перерывом 60 минут, в течение которого спортсмены либо пассивно отдыхали, либо получали прессотерапию. Два тестирования со случайной перекрестной выборкой проходили с перерывом в 3 дня. В период восстановления измеряли лактат в крови, окружность ноги и определяли восприятие болезненности. Обнаружено малое, но существенное улучшение восстановления при использовании компрессии по сравнению с контролем, подтвержденное более длительным поддержанием мощности в экспериментальной группе во втором сеансе (-0.20% и -2.15%, соответственно). Использование компрессионных манжет также приводит к снижению окружности ног (отечности) и концентрации лактата в крови по сравнению с контрольной группой. Наблюдался умеренный, но статистически незначимый эффект в ощущении болезненности мышц для группы с пневмокомпрессией (ES -0.62). Можно предположить, что компрессионные манжеты для нижней части тела улучшают восстановление между сеансами нагрузки и результативность в последующих сеансах.

Все травмы вследствие несчастных случаев и перенапряжения, произошедшие в течение 4 лет (2002/09 г.) в группе из 51 действующих велосипедистов высокого класса, были ретроспективно зарегистрированы через клинические интервью [12]. Средний возраст составил 25,8 лет. Средняя продолжительность тренировок и соревнований - 28,3 ± 2,4 часа в неделю. Только у 8 спортсменов (15,6%) не было повреждений во время исследования. Остальные 43 велосипедиста пострадали в общей сложности 112 раз; только 9 случаев не были связаны со спортом. 103 случая включают 50 травм (48,5%) и 53 повреждения из-за перенапряжения (51,5%). Сообщалось о 28 переломах, причем ключица ломалась чаще всего (11 случаев); 68,5% травм приходилось на нижние конечности. Большинство травм (89,6%) произошло в период тренировки. В соответствии с сокращенной шкалой травм (AIS), серьезными были только 4 случая (8%). Общий коэффициент травматизма составил 0,50 на гонщика в год, 2,02 на одного гонщика и 0,007 на 1000 км тренировок и соревнований.

Итальянские исследователи [13] проанализировали запросы о медицинской помощи во время любительских соревнований на гоночных трассах, которые включали 56700 велосипедистов в течение 6 гонок в период между 2006 и 2011 годами, с целью изучения качества профилактики травматизма и медицинского обеспечения. Медицинская помощь была запрошена небольшим процентом участников (1,7 ± 1,0%), но фактическое количество обратившихся было довольно высоким из-за большого общего числа участников (162 ± 51). 0,17% всех участников не закончили гонку по медицинским показаниям. Смертельных случаев не было. Частота обращений за медицинской помощью составляла 0,108 / 1000 км, а частота схода с дистанции - 0,011 / 1000 км. Из всех запросов на лечение, прямые травмы, вызванные падением, составили 63%, перегрузки - 4%, а нетравматические жалобы - 22% от общего числа; 11% запросов не были классифицированы. Погодные условия могут влиять на тип и количество запросов: количество травм увеличивается в случае дождя; тепловой удар наблюдается чаще в жару. Меры профилактики, направленные на обеспечение и укрепление здоровья и безопасности, должны применяться как организаторами гонки, так и велосипедистами.

Кратковременное увеличение метаболической эффективности скелетных мышц является

15

предпосылкой для приема нитратов у профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей. Предыдущие исследования подтвердили эргогенное действие нитратов, за счет улучшения микрососудистого кровотока, экономичности и эффективности при относительно редких приемах пищи. Как и в случае большинства эргогенных вспомогательных средств, эффективность определяется оптимальной продолжительностью приема добавок перед тренировкой или соревнованием. Целью исследования [14] было исследование влияния длительного и разового приема нитрата на оксигенацию скелетных мышц и параметры результативности у здоровых активных мужчин (n = 15) и женщин (n = 14), возраст = 18-29 лет, проходивших тест на 8 км. Обе группы потребляли одну дозу нитрата за 2 часа до теста. Оксигенацию скелетных мышц измеряли методом ближней инфракрасной спектроскопии. Многодневный прием нитратов значительно сократил время теста и увеличил среднюю мощность и скорость, а дозированное применение не привело к значительным изменениям этих параметров. В целом, долгосрочный прием нитратов, по-видимому, имеет преимущество перед однократным в отношении эффективности метаболизма, о чем свидетельствует увеличение выходной мощности без изменения оксигенации.

Основная цель исследования польских ученых [15] - определить влияние долгосрочной кетогенной диеты, низкоуглеводной и богатой полиненасыщенными жирными кислотами, на аэробные показатели и метаболизм под воздействием тренировочной нагрузки у велосипедистов внедорожников. Кроме того, было оценено влияние этой диеты на массу и состав тела, а также изменения в профилях липидов и липопротеинов из-за диетического вмешательства. Контингент испытуемых включал восемь мужчин, в возрасте 28,3 ± 3,9 лет, с опытом тренировок 5 и более лет, соревновавшихся во внедорожном велоспорте. Каждый спортсмен прошел непрерывный тест на велоэргометре с различной интенсивностью после смешанной и кетогенной диеты по перекрестному методу. Кетогенная диета стимулировала благоприятные изменения в массе и составе тела, а также в профилях липидов и липопротеинов. Отмечено значительное увеличение относительных значений максимального потребления кислорода и потребления кислорода на уровне лактатного порога после кетогенной диеты, что можно объяснить уменьшением массы тела и жира и / или большим потреблением кислорода, необходимым для получения того же энергетического выхода, что и на смешанной диете, из-за увеличения окисления жиров. Максимальная рабочая нагрузка и нагрузка при лактатном пороге были значительно выше после смешанной диеты. Значения дыхательного обмена (RER) были значительно ниже в покое и на ряде этапов тестирования, а частота сердечных сокращений (ЧСС) и потребление кислорода существенно выше в состоянии покоя и в течение первых трех этапов нагрузки после кетогенной диеты, при нагрузках максимальной интенсивности. Активность креатинкиназы и лактатдегидрогеназы была значительно ниже в состоянии покоя и на отдельных стадиях 105-минутной нагрузки после кетогенной диеты. Кетогенная диета может быть полезна для повышения результативности при нагрузках на выносливость.

Выводы Основной медицинской проблемой в велосипедном спорте, как и во многих других видах,

является травматизм. Кроме того, существенное значение имеют заболевания, вызванные факторами внешней среды (высокая температура). Несмотря на наличие очевидных научных доказательств, спортсмены зачастую обращаются за помощью к сомнительным «специалистам». Адекватное питание, потребление достаточных количеств жидкости, применение методов восстановления и эргогенных средств способствует повышению результативности и в ряде случаев предотвращает заболеваемость. Необходимо контролировать состояние спортсменов в тренировочном и соревновательном процессе, требовать обязательного использования защитных средств. Литература.

1 Argus, C.K. The Effects of 4 Different Recovery Strategies on Repeat Sprint-Cycling Performance / C.K. Argus, M.W. Driller, T.R. Ebert, et al. // International Journal of Sports Physiology and Performance. – 2013. – 8. – P.542-548

16

2 Sherk, V.D. Bone loss over one year of training and competition in female Cyclists / V.D. Sherk, D.W. Barry, K.L. Villalon, et al. // Clin J Sport Med. - 2014. - 24(4). – P. 331–336

3 Konczak, C.R. Chiropractic utilization in BMX athletes at the UCI World Championships: a retrospective study / C.R. Konczak // J Can Chiropr Assoc. – 2010. - 54(4). - Р. 250-256.

4 Mateo, M. Heart rate variability and pre-competitive anxiety in BMX discipline / M.Mateo, C. Blasco-Lafarga, I.Martınez-Navarro, et al. // Eur J Appl Physiol. – 2012. – 112. – P.113–123

5 Goudie, R. Canadian Academy of Sport and Exercise Medicine Position Statement: Mandatory Use of Bicycle Helmets / R.Goudie, J.L. Page // Clin J Sport Med. – 2013. – 23. – Р.417–418

6 Henning, A.D. The complexities of anti-doping violations: a case study of sanctioned cases in all performance levels of USA cycling / A.D. Henning, P.Dimeo // Perform Enhanc Health. - 2014 September-December. - 3(3-4). – Р. 159–166

7 Pezzolia, A. Analysis of the thermal comfort in cycling athletes / A.Pezzolia, E.Cristoforia, B. Gozzinid, et al. // Procedia Engineering. – 2012. - Volume 34. – P. 433–438