WITH LINDSAY ADLER - LIBOR KRSEKliborkrsek.com/mvep/LindsayAdler_The_Dos_Donts_Posing.pdf · 2016....

18
POSING 101 WITH LINDSAY ADLER THE DO’S AND DON’TS OF POSING

Transcript of WITH LINDSAY ADLER - LIBOR KRSEKliborkrsek.com/mvep/LindsayAdler_The_Dos_Donts_Posing.pdf · 2016....

  • POSING 101WITH LINDSAY ADLER

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    1. Whatever is CLOSEST to the camera appears LARGEST

    Whatever is FURTHEST from the camera appears SMALLEST

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 1

    hips closest to camera

    hips away from camera

    don’t do

    DON’T - Don’t have hips closest to camera

    DO - Push hips back & away from camera

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    2. FORESHORTENING

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 2

    elbow toward camera elbow down

    don’t do

    DON’T - Have elbow straight out towards camera

    DO - Have elbow down

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    2. FORESHORTENING

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 3

    elbow toward cameraelbow to the side,beware of armpits

    don’t do

    DON’T - Have elbow straight out towards camera

    DO - Have elbow to the side but beware

    of armpits

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    2. FORESHORTENING

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 4

    fingers toward camera,elbow away

    fingers up, down or

    across body

    don’t do

    DON’T - Have fingers toward camera with elbows

    pulled straight back/away from camera

    DO - Have fingers up, down or across body

    with elbow angled to the side

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    3. CAMERA ANGLE

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 5

    ANGLE: below ANGLE: above

    ANGLE: BELOW - When you want to make subject look

    tall & powerful, shoot at a lower angle

    ANGLE: ABOVE - Sometimes it’s nice to shoot at

    a higher angle above subject to

    accentuate their best feature

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    3. CAMERA ANGLE

    * Effects of camera angle are more pronounced with wider lens when

    you are closer to your subject

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 6

    stomach knee standing elevated

    4-5 Feet, 50mm lens

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    3. CAMERA ANGLE

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 7

    standing 15 Feet, 200mm lens

    laying15 Feet, 200mm lens

    STANDING -

    15 Feet,

    200mm Lens

    LAYING -

    15 Feet,

    200mm Lens

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    3. CAMERA ANGLE

    * Whether a pose is “right” often depends on camera angle

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 8

    below eye level eye level

    above eye level

    elongates neck,

    emphasizes chin

    proportionalemphasizes eyes/forehead, shortens

    neck

    CAMERA BELOW

    EYE LEVEL

    Elongates neck,

    emphasizes chin

    CAMERA AT

    EYE LEVEL

    Proportional

    CAMERA ABOVE

    EYE LEVEL

    Emphasizes

    eyes/forehead,

    shortens neck

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    4. LENS CHOICE

    * Compression

    - A wide lens exaggerates distance

    (things look further apart, distance increases)

    - A long lens flattens distance

    (things look closer together, distance decreases)

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 9

    compressing the scene

    70mm 180mm

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    4. LENS CHOICE

    * Compressing a Face

    General guideline: When shooting a tight headshot, don’t shoot any

    wider than with a 70mm lens on a full frame camera because you can

    start seeing distortion.

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 10

    24mm 50mm 85mm 200mm

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    5. POSTURE

    * Elongate

    * Pull up through your spine & top of your head

    * Never slouch

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 11

    don’t do

    relaxed, curved spine elongated back and neck

    DON’T - Have a relaxed, curved spine

    DO - Have an elongated back and neck

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    5. POSTURE

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 12

    slouching, too relaxed

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    5. POSTURE

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 13

    relax shoulders, good posture

    upright bend forward lean forward

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    6. CROPPING

    * In camera, crop at a narrowing point of subject’s body

    (waist or above the knees)

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 14

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    6. CROPPING

    * Avoid cropping negative space in mid-length

    * Avoid cropping at joints or ends of appendages

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 15

  • CHAPTER SUBTITLE [IF APPLICABLE]

    TITLE TITLE TITLE | 1

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla malesua-

    da eget augue eget pretium. Mauris feugiat dolor et justo aliquet

    congue. Sed vulputate, nisl sit amet pulvinar luctus, dolor turpis imperd-

    iet enim, vel adipiscing dui nisl ut nibh. Donec vitae tellus eu sapien

    fringilla vulputate sit amet in risus.

    Mauris egestas porta venenatis. Vestibulum sed magna sed ligula conse-

    quat accumsan sit amet ut nisi. Ut felis sem, suscipit in sagittis at, condi-

    mentum in ante. Quisque velit magna, aliquam et fermentum blandit,

    hendrerit eu arcu. Duis eget mattis risus. Quisque feugiat erat vel placer-

    at iaculis. Curabitur et semper massa. Aenean laoreet vitae urna et

    viverra.

    Pellentesque sed ornare leo. Integer vitae lorem eget dui placerat fauci-

    bus. Vivamus ullamcorper dignissim nisi a pulvinar. Nam pretium, urna

    quis consectetur mattis, sapien justo condimentum diam, malesuada

    molestie neque augue in mauris.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    Suspendisse congue ipsum lectus, ut tristique nunc laoreet sodales. Sed

    tincidunt placerat justo. Quisque porta quam eget ipsum rutrum, sed

    mollis nunc convallis. Ut lacinia tellus a velit rhoncus, eget tempus purus

    pretium. Nunc arcu diam, rutrum quis pellentesque vitae, tincidunt.

    EBOOK TITLETITLE 2

    6. CROPPING

    * Do not crop at wrists, elbows, ankles, knees, finger tips

    POSING 101THE DO’S AND DON’TS OF POSING

    THE DO’S AND DON’TS OF POSING | 16