Vendée Globe - Le blog d'Initiatives · 2016-10-24 · Vendée Globe ! Initiatives • 10, Avenue...

Auteur : Mme FAIVRE Dossier Vendée Globe – Le sommeil Les conséquences possibles des anomalies du sommeil chez les adolescents : • …............................................. ............................................... • ….......................................... • ….......................................... • …......................................... …............................................. …............................................ •............................................. • …........................................ …............................................ Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, le développement du cerveau... On sait aujourd’hui que la réduction du temps de sommeil ou l'altération de sa qualité favorisent probablement la prise de poids et l'obésité. POURQUOI DORT-ON ? ….......................................................... ............................................................ ........................................................... ............................................................ …................................................................................ LES STADES DE SOMMEIL Lorsque tu dors, ton sommeil se découpe en « stades » d'environ 90 minutes. Vendée Globe Initiatives • 10, Avenue Georges Auric - 72021 Le Mans Cedex 2 • Tél. 02 43 14 30 00 • www.initiatives.fr

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Page 1: Vendée Globe - Le blog d'Initiatives · 2016-10-24 · Vendée Globe ! Initiatives • 10, Avenue Georges Auric - 72021 Le Mans Cedex 2 • Tél. 02 43 14 30 00 • !! Title: 2012-sommeil

Auteur : Mme FAIVRE Dossier Vendée Globe – Le sommeil

Les conséquences possibles des anomalies du sommeil chez les adolescents : • …............................................. ............................................... • ….......................................... • ….......................................... • …......................................... …............................................. …............................................ •............................................. • …........................................ …............................................

Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, le développement du cerveau... On sait aujourd’hui que la réduction du temps de sommeil ou l'altération de sa qualité favorisent probablement la prise de poids et l'obésité. POURQUOI DORT-ON ? ….......................................................... ............................................................ ........................................................... ............................................................ …................................................................................

LES STADES DE SOMMEIL

Lorsque tu dors, ton sommeil se découpe en « stades » d'environ 90 minutes.

Vendée Globe

Initiatives • 10, Avenue Georges Auric - 72021 Le Mans Cedex 2 • Tél. 02 43 14 30 00 • www.initiatives.fr

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