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2015年 09-10月

第二十九期

温哥华

城 市 特 辑

VANCOUVER

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w.ceair.com

东航官网微信二维码

中国东方航空和达美航空巩固战略伙伴关系 温哥华 越南：一路向南，越来越美 朝圣之路：长白山

东航热点仗剑海外 玩美亚洲 活力中国

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

刊首语

Forew

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大自然是有声音的，但我们常常忙碌得失去了倾听的耳朵。

温哥华，这座被《经济学家》杂志评选为全球最宜居的城市，被浩瀚海洋和美丽山峦环抱着，现代都市文

明与自然美景在这里汇聚一身。这里有着清洁无比的街道、一望无际的金色海滩、充满古镇风情的街道、

繁华喧闹的唐人街，再加上满街的购物店、餐馆和咖啡馆，是享乐分子最理想的栖息地。在这里旅行，能

无限地亲近大自然，你可以在参与旅行的点点滴滴中真切地感受加拿大人崇尚自然的理念，已经将保护

环境融入到生活中的方方面面。

登临长白山，大东北尽收眼底，举目远眺，天山相连，湛蓝天空和丝丝浮云，仿佛是玉女俯览人间的云袖，

悠然掠过，轻拨心弦；碧绿的山峦，仿佛坠落人间的点点翡翠，连绵起伏，兀自静美。那一刻，山在脚下，

人在云中，那山巅的一抹绿与天空的一抹蓝、云朵的一抹白相簇拥，分不清是山在云中，还是云在脚下；

天地恢弘的景色震撼人心，更将人强烈地吸引，心无限开阔、深远、坦荡。

作为越南中部最大的海滨城市，岘港早已被《美国国家地理杂志》评为人生必到的50个景点之一，这里的

蓝天白云沙滩，被人们比作“东方的夏威夷”和“小马尔代夫”，但岘港却未被声色打动，也不懂在游人如

织时自抬身价，始终保持着一份静谧和古朴。

就这样，我们在旅行中一路走一路倾听，多几分沉稳、多几分用心，少些许急躁、少些许厌烦，细细地品

味，细细地体会，细细地感悟。从那些自然的告白中，倾听最美好的声音，倾听最纯净的声音、倾听最真挚

的声音，倾听一种感情的流露，倾听一种生活的经历，倾听一种生命的激动。

倾听自然

中国东方航空股份有限公司 营销总监

客运营销委员会 总经理中国东方航空微信二维码

扫一扫即可获得更多资讯

官网& 申请，

服务内容包括：

担架旅客服务 适用人群：不能自主上下飞机及在客舱内不能使用座椅而须使用担架的旅客。

用氧旅客服务适用人群：乘坐航班时需要使用医用氧气的旅客。

无成人陪伴儿童服务适用人群：年满5周岁且未满12周岁，计划独自乘机旅行的儿童。

小动物运输服务适用人群：需要运输小动物（家庭驯养的小狗、小猫、小鸟等）的旅客。

服务犬/导盲犬运输服务适用人群：盲人或聋哑旅客所携带的经过专门训练的能够导盲或助听的犬类，在经过东、上航允许的情况下可带入客舱。

盲人/聋哑旅客服务适用人群：严重的视力或听力（语言）障碍的旅客。

您可登陆w w w . c e a i r. c o m 或致电9 5 5 3 0了解更多详情，我们将竭诚为您提供最贴心的服务。

95530东航特殊旅客服务现已开通线上

足不出户即可便捷办理！

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

中国东方航空和达美航空巩固战略伙伴关系等

夏威夷双岛10天8晚自由行入住五星希尔顿

东航热点 China Eastern Highlights

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温哥华 星球上最宜居的那片土地

户外爱好者的温哥华

畅游温哥华

6部与温哥华有关的经典电影

仗剑海外 Oversea Journal

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越南：一路向南，越来越美

玩转越南

玩美亚洲 Asia Impression

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倾听自然001

刊首语 Foreword

Contents

本期封面图片由加拿大旅游局提供

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010 014 温哥华

VANCOUVER

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

中国东方航空股份有限公司客运营销委

“东方万里行”部分合作伙伴

航

空

酒

店

金

融

旅

行

酒

预店

定

朝圣之路：长白山

舌尖上的长白山

玩转长白山

金秋感恩季——东方万里行网上商城

大中华携手飞内罗毕，约吗？

机票随心兑 旅程任你选

“东方万里慈善行”成功完成今年首站四川爱心之旅等

2015年第四届“东方小飞人”夏令营活动报道

“东方万里行”积分到期提醒

活力中国 Vibrant China

会员天地 Member World

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天合联盟

第二十九期2 0 1 5 年 0 9 - 1 0 月033

网址：www.ceair.com

“东方万里行”会员 赠送2万韩元代金券等

玩转积分 Enjoy Points

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东方万里行服务热线

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China Eastern Highlights东航热点

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东航热点

China E

astern Highlights

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中国东方航空和达美航空巩固战

略伙伴关系东航在浦东机场启用全新国际高

端旅客值机区

东航自助服务

新增家庭值机功能

7月27日，中国东方航空与达美航空签署协议，以扩展伙伴关系，

并且将达美航空的全球网络更好地与中国领先的航空公司之一

——中国东方航空相连结。协议包括达美航空向中国东方航空

投资4.5亿美元并取得其3.55%股份。

对于两家航空公司的协作和伙伴关系而言，这次合作象征着一

个重要的新台阶。这将使得达美航空和中国东方航空在中美之

间航线上具有更为有效的竞争力，为两国乘客提供更多的出行

选择，并在乘客体验方面作出共同投资。

“东航和达美同属天合联盟的重要成员，双方多年来保持着良好

的交流和合作。”东航集团总经理、东航股份董事长刘绍勇表示，

“引进达美为东航的战略投资者并全面深化双方的合作关系，是

东航全面深化改革，探索和发展混合所有制经济，积极推进国际

化发展的重大战略举措。”

“达美与东航的关系由来已久。双方对于创设中美之间最具经

济效益且最为持久的经营并提供世界级的旅客服务具有共同的

愿景。”达美航空首席执行官理查德·安德森表示，“在过去的3年

里，达美一直欢迎东航的团队成员来到我们的总部，并提供工作

见习以及工作和学习机会。我们已经相互学到了很多，并期待能

暑运期间，家庭出行的旅客数量大幅提升。带儿童出行的旅客常

常因为儿童不能进行自助值机而担心无法与儿童的座位选在一

起便放弃自助值机。针对这一问题，东航于近日推出了新版自助

值机服务，新版系统增加了家庭值机功能。今后，购买东航机票

的旅客可以在机场自助值机设备上完成家庭、儿童的值机办理。

家庭值机的主要特色为支持有成人陪伴的儿童办理自助值机，

家庭出行的旅客在机场自助值机设备上办理值机手续时，直接

在页面上选择“家庭入口”按钮即可。旅客在完成本人的值机手

续后还可以添加同行的家庭成员一并完成值机，无需重新回到

首页进行二次操作，缩短了流程、简化了步骤。家庭值机功能最

多一次可同时办理4位旅客，儿童旅客暂不允许单独办理值机。

此外，新版系统还支持团队值机办理与登机牌的补打功能。团队

值机操作步骤与家庭值机类似，只需在办理过程中添加同行人

员即可。对于在其他渠道完成值机却未打印登机牌的旅客，也可

以在自助值机设备上完成登机牌的补打。目前，该功能仅在上海

虹桥、浦东国际机场开放，后续将在全国各大机场陆续开放。

够进一步深化我们之间已经十分有效的伙伴关系。”

达美和东航(及其全资子公司上海航空)目前以代码共享

方式经营30条美国国内航班、43条中国国内航班以及7条

中美之间的跨太平洋航班。达美每日提供6班自美国飞往

中国最大的三个城市的直飞航班，东航则每日提供4班自

上海至美国三个最大市场的直飞航班。

东航和达美持续加强合作，通过更深层地进入相互之间

的网络并提升旅客体验，实现在中美市场上的相互支持。

最近的发展包括：通过达美最近新增的洛杉矶至上海航

班服务，达美和东航扩展了其联合的中美航班服务，进一

步巩固了在这一往来于上海的最大市场上的地位；达美

最近搬迁至上海浦东国际机场1号航站楼，与东航和上航

位于同一航站楼，以向旅客提供更加方便的换乘服务及

无缝连接的机场和行李体验；最近推出的联合集团客户

销售为中美旅客提供了更具竞争力的产品。

作为促进双方战略合作伙伴关系的一部分，中国东方航

空与达美航空签署了一份附条件的股份认购协议，达美

将投资4.5亿美元认购东航在香港联合交易所上市的H股

股份，以获取东航3.55%的股份。投资总额预计约占东航

在香港上市H股股份的10%以及总股本的3.55%。达美将

有权在东航的董事会中取得一个观察员席位。

“东航和达美的合作，是两家优秀的航空公司连接全球前

两大经济体和全球前两大航空市场的战略合作，我们对

合作的前景充满信心。”刘绍勇表示。

“达美对东航进行股权投资，也是对双方合作伙伴关系美

好前景的投资。”安德森表示，“中国是美国的第二大旅游

市场，并且预计其增长速度超过全球平均速度的两倍，可

能在未来几年中成为美国的最大旅游市场。”

自7月14日零点起，东航在上海浦东国际机场1号航站楼正式启

用E岛国际高端旅客专属值机区域。同时，全面停用原设有的G

岛1～10号国际高端值机柜台和J岛1～13号国际值机柜台。

高端旅客值机服务是一种新兴的贵宾服务。改造升级后的东上

航国际高端旅客值机区（E岛）位于上海浦东国际机场1号航站

楼3楼出发大厅，建筑面积为888平方米。整个区域以印有东航

LOGO的如意屏风墙与四周隔开，形成了较为私密的空间，装修

温馨典雅，功能完善。国际高端旅客值机区内共设有26个值机柜

台，配备2台自助值机设备；除了在每个值机柜台前配备旅客专

用沙发椅外，还为高端旅客提供了等待休息专用的舒适沙发座

椅、饮料台等设备，让高端旅客能够体验到舒适性、私密性的专

属服务。

E岛国际高端旅客值机区的启用全面提升了东航高端旅客服务竞

争力，将更好地为东上航重要旅客、尊享旅客、两舱旅客及“东

方万里行”金银卡会员提供全新服务。东航将以此为依托，同步

跟进上海浦东国际机场旗舰贵宾室项目建设，进一步为东航高

端旅客提供全流程高品质的地面服务。

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

关注 进入东航假期微博（http://weibo.com/eholiday） 关注@东航假期，尽享掌间优惠。

东航假期

Eastern A

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东航假期在法律许可范围内保留对本次活动的解释权和变更权

拨打热线95530转6号键

夏威夷双岛10天8晚自由行入住五星希尔顿

【产品价格】

10月5日 含税15000 元/人

12岁以下不占床儿童7550元，单房差6999元

【航班信息】

MU571 上海夏威夷 10月5日 16:20-8:10

MU572 夏威夷上海 10月13日 10:10-15:20+1

【价格包含】

1、东航上海至夏威夷直飞机票，夏威夷欧胡岛大岛之间往返一

次机票（均为经济舱含税）

2、五晚住宿欧胡岛5星夏威夷威基基海滩希尔顿度假酒店

HILTON HAWAIIAN VILLAGE WAIKIKI BEACH RESORT

三晚住宿大岛5星希尔顿夏威夷唯客乐度假村Hilton Waikoloa

Village

以上酒店均含税、含酒店设施费，不含酒店内早餐

3、赠送第一天与最后一天机场和夏威夷威基基海滩希尔顿度假

酒店间接送机

如果第一天到达欧胡岛后直接前往大岛，则视为旅客自愿放弃第

一天夏威夷威基基海滩希尔顿度假酒店接机服务

如果最后一天旅客从大岛回欧胡岛前往机场回国，则视为旅客自

愿放弃夏威夷威基基海滩希尔顿度假酒店送机服务

4、限量20位旅客,每人赠送价值80美金的大礼包（二选一）

（1）欧胡岛大环岛一日游

（2）珍珠港+密苏里号+奥特莱斯两日游

【价格不包含】

1、美国签证，如需办理1200元/人

2、欧胡岛大岛往返机场与酒店间地面交通费用，如需要，800元/人

3、一切未提及的任何费用

【报名截止日期】

无美国签证旅客截止报名日期：2015年9月15日

有美国签证旅客截止报名日期：2015年9月25日

东方万里行服务热线

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Oversea Journal仗剑海外

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

时光廊

Time C

orridor

加拿大通常给人以冰天雪地的印象，但这

一点可不属于温哥华，北太平洋的暖湿气

流使这座城市即使在冬天也并不寒冷，经

常有小雨光顾。整个城市如同一座依山傍

水的大公园。

世界上最美的公园

温哥华市建在一个狭长的半岛上，三面被

巴拉德湾、英吉利海湾(English Bay)以及

福溪内湾(False Creek)围绕，斯坦利公园

(Stanley Park)在半岛顶端。而斯坦利公园

无疑是不列颠哥伦比亚省的一个缩影，是

世界上生态最多样化的地区之一。《私家地

理》杂志（Travel + Leisure magazine）曾

经把斯坦利公园评为“世界最佳城市公园”

之一；全球最知名的人气旅游网站 “旅行

顾问” (Trip Advisor)开展了“旅行者最爱”

系列评奖活动后，斯坦利公园曾在“2013

年全球最佳公园”评选活动中，击败了纽约

的中央公园，被网友评为第一名。温哥华公

园管理局的萨拉·布莱思说，“我不想自吹

自擂，但我们确实是世界上最美的公园之

一。”

斯坦利公园位于温哥华市西北角，总占地

面积达1000英亩，包括大片的热带雨林。这

是北美地区最大的一个位于市区内的公园。

从市中心步行过去，走到公园大概需要20

分钟，进到公园内，沿着弯弯曲曲的海边小

径走去，近在咫尺的办公大楼和高层酒店

与海水交相辉映，原住民手工制作的图腾

仗剑海外FLY IN 2015 / 9-10月

温哥华，这座被《经济学家》杂志评选为全球最宜

居的城市，被浩瀚海洋和美丽山峦环抱着，现代都

市文明与自然美景在这里汇聚一身。这里有着清

洁无比的街道、一望无际的金色海滩、充满古镇风

情的街道、繁华喧闹的唐人街，再加上满街的购物

店、餐馆和咖啡馆，是享乐分子最理想的栖息地。

感谢加拿大旅游局对本栏目图片的大力支持

星球上最宜居的那片土地

温

哥

华

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

住在幸福之地

像温哥华这样能从人口密集的市中心方便

地来到大自然中，在北美城市中是无出其

右的。可选择的户外运动包括环绕城市划

船，在冰封的高山上滑雪，或穿越雨林的山

地自行车。好莱坞在温哥华设立了永久性

的基地，许多电影和电视剧都是在这里拍

摄的，包括电影《暮光之城》。善于经营的当

地人甚至做起了《暮光之城》影迷的旅游生

意，影迷们前来是为了寻找贝拉和爱德华

的踪影。

温哥华像她南面的城市西雅图一样盛行咖

啡文化，街上有许多时尚的咖啡馆，但她也

拥有北美最好的唐人街，能吃到极好的寿

司和各式精致的亚洲菜肴，这要归功于温

哥华有着相当规模的亚洲移民。最物有所

时光廊

Time C

orridor

值的物业可以在东温哥华找到，可是，“西

边”的街区像Kitsilano等地人气同样很旺，

因为这里既靠近沙滩也离市中心不远，而

且具有一种年轻质朴的气氛。在商业大道

(Commercial Drive)以东的地区稍带一点

前卫气质，同样的还有主街(Main Street)

以南的地区，但这两个地区都有很多新潮

时装店、画廊和餐馆。

市中心商务区和Coal Harbour很受公寓居

住者的欢迎，他们喜欢隔水观看迷人的景

观。奥运会促进了福溪东南部的开发建设。

钢铁工人纪念桥(Ironworkers Memorial

Bridge)对面的北温哥华是许多年轻家庭

的安身之处，同样的还有西温哥华地区，许

多侨民和退休人士居住在那里。

高贵林（Coquitlam）是大温哥华地区一

座核心城市，市区从菲莎河北岸一直延伸

到山岗之上，越往上走地势越发陡峭，森林

越发厚重浓郁，房舍渐渐淹没在树丛之中，

星星点点若隐若现。高贵林良好的自然环

境非常受韩国移民的青睐，与华人聚居的

列治文（Richmond）相比，高贵林取胜于

山林的气势。

不管你住在温哥华哪里，你都能感受到这

座星球上最宜居的土地带给你的幸福感。

柱向人们提醒着这个地区的历史，密集的

森林、罕见的参天大树更是令人震撼。斯坦

利公园是一个自然公园，园内的人工景物

非常少，以红杉等针叶树木为主的原始森

林是公园最知名的美景。

1888年，斯坦利公园正式建立，它的名称

来自当时的加拿大总督弗雷德里克·斯坦

利 (Frederick Stanley)。一百多年后，斯坦

利公园，可以说已是加拿大西海岸温哥华

市最吸引人的一个景点。有人口学家认为，

早在3000年前，这里就是原住民的住所，

之后欧洲的探险家乔治·温哥华(George

Vancouver)在这里登陆，对这个区域进行

了探索。

2006年，大风暴袭击了温哥华，斯坦利公园

也未能躲过这一劫难，3000多棵树被吹倒

折断。在遭到风暴袭击后，成千上万的人自

愿协助公园的清理工作。许多人慷慨解囊，

以帮助公园的修复，当地的一位富有居民

一人就捐款100万加元。

斯坦利公园对所有的人免费开放，只有参

观水族馆需要购买门票，这个公园每年接

待的人次多达800万人。游客来温哥华，必

定到此一游，而对当地居民来说，能如此近

距离地享受美丽的大自然是一种免费的

奢侈。

在公园里，有人在沿着海堤步道慢跑、散

步、骑车、滑轮。儿童们在小游乐场蹦蹦跳

跳，或者牵着父母的手到温哥华水族馆看

鲸鱼，看鲨鱼，看海豹表演。情侣们则静静

地坐下来，欣赏着城市美景，陶醉在山光水

色之中。对温哥华市民而言，谈到斯坦利公

园，就让人想到家庭，这是一个带着全家度

周末的好地方。它是地处市中心的一个天

堂，一个世外桃源，没有其他的地方可以与

之相比。

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

向导指南

温哥华有隔着英吉利湾(English Bay)可以

看到的山景，绿意葱茏的斯坦利公园和环

绕城市边缘的金色沙滩。对美食家来说，这

里有世界一流的各国菜肴；对城市规划者

来说，这里有日益增加的多文化场景和极

其便利的公共交通；而对户外爱好者而言，

这里是不折不扣的天堂，身为2010年冬奥

会主办地，温哥华实践了自己的诺言，为全

球奉献了一个最“绿色”的奥运。温哥华奥

组委制定的各项措施，均力求控制运动会对

环境的影响，以维护不列颠哥伦比亚省健康

海岸生态体系。以冬奥的名义来计划旅行线

路，感受那片无处不在的“绿色”吧。

最新鲜“厨房” 尝美味

对于旅行者来说，温哥华会展中心以风景

优美和“新鲜厨房”而闻名。坐落于市中心

的温哥华会展中心，视野开阔，湖光山色尽

收眼底。它拥有堪称加拿大最大的“生态屋

顶”。整个屋顶占地2.4公顷（6英亩），种植

了来自西北地区的20多种植物，总计约40

万棵当地花草树木（35万棵木本植物、4万

株球茎、10种本地草本植物）；此外，该屋顶

选用约6英寸深的火山岩石、表层土壤及砾

石培植植物；拥有43公里滴灌灌溉管道，利

用排水与雨水回收系统收集水源，用以灌

溉，因而被称为“活着的屋顶”，成为了环境

设计与可持续发展建筑的先驱。温哥华会

展中心也曾经是2010年温哥华冬奥会及残

奥会的国际媒体中心。

在这里品尝美食，绝对是令人印象深刻的

上乘之选。厨师们只选用最上乘、“新鲜”的

原料，包括刚上市的生猛海鲜、采摘于附近

农场的有机蔬果，以及新鲜出炉的面点等

等。此外，得意于本省屡获殊荣的葡萄酒产

业，温哥华会展中心还专门提供各色当地

葡萄酒。

仗剑海外FLY IN 2015 / 9-10月

Guide B

ook户外爱好者的温哥华

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

同样不容错过的还有体现了当地人崇

尚自然环保的理念，为冬奥会特供的特

色有机超市：温哥华有机超市（Capers

Community Market）。Capers有机超市

内的上千种商品全部是有机的（Organic

Only），都是天然有机食材与相关日常用

品，就连包装也讲究环保，采用以玉蜀粒制

作无污染的Kerne回收盒。

不论是喝咖啡或是茶，还是现打新鲜果汁，

都是有机的。每天用有机面粉制作的面包

蛋糕、生鲜蔬果沙拉，甚至是宝宝用的尿布

也是可回收无污染的天然纸质。化妆品、保

养品、有机面食、橄榄油、枫糖浆……连家

里的猫狗宠物也有专门的有机宠物食品大

餐。无怪乎一些巨星的专属厨师均会到此

采购健康食材！在当地你会发现很多餐厅

都有Ocean Wise的标识，以表明自家的厨

师所使用的食材环保安全。

向导指南

Guide B

ook

环保娱乐区狂欢

格兰维尔岛因全年开放的室内农产品市

场、精致的小型酿酒厂、街头艺人、艺术家

工作室以及现场表演而闻名于世，受到了

世界各国游客的追捧，是游览温哥华的必

经之地。不过，这样一个全北美最佳综合休

闲娱乐区、在纽约荣获过“最佳集市”奖项

的格兰维尔岛，却是于70年代起从一个被

废弃的工业区发展而来。步行环岛一圈不

超过半小时的格兰维尔岛上有几个大型集

市值得一逛，比如出售野生鲑鱼、BC省特

产的乳酪、生鲜蔬菜、熟食糕点、意大利面、

有机商品及手工艺品等的公众市场Public

Market，还有位于Duranleau街上的Net

Loft Shops & Studios，在此可以找到许

多专卖画家颜料的用品店，其中一家名为

Paper-Ya的小店，则是以纸类为主题的特

色店。

格兰维尔岛同时也吸引了许多艺术家进

驻，除了假日表演精彩的街头艺人，其他如

Cartwright街与Railspur巷等艺术区，则可

发现许多画廊及陶艺品，甚至是手工造船

的风格店家，绝对值得细细挖掘。

许多方式可以到达格兰维尔岛，但是跳上

形状颇似一支玩具澡盆的小型渡轮——水

上巴士于福溪出发，则是最有趣经济的方

式。夏日期间，每天从上午7:30至晚间10:30

均有往来于温哥华与格兰维尔岛的班次。

岛的对岸（水上巴士出发点）就是温哥华奥

林匹克运动村。冬奥会期间，水上巴士也将

成为载运运动员和游客往返于奥林匹克村

和格兰维尔岛之间的重要交通工具。

树顶探险聆听音律

在美国领先能源与环境设计委员会（LEED）

提出的最新绿色建筑标准指导下，温哥华

奥组委要求所有新建场馆设施和户外比赛

场地需谨慎规划，为溪流、古老的森林和其

他敏感的栖息地绕道择址或减少破坏。在

当地的旅游开发中，这一理念也无处不被

展示得淋漓尽致。拥有全世界最长吊桥的

卡皮兰诺吊桥公园（Capilano Suspension

Bridge and Park）就是其中之一。

这座吊桥悬挂在卡皮兰诺河及卡皮兰诺峡

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向导指南

Guide B

ook

谷之上。走过这座长达137米的吊桥，就可

以进入对岸的自然公园，园内有参天古木、

池塘、瀑布和散步小径，展现典型的加西自

然生态，是认识原生植物的最佳户外教室。

2004年后全新登场、创意十足的“树桥”，更

提供了一个通过“视觉”与“嗅觉”感受树

木之美的奇妙旅行经历。充分考虑到环保

因素不曾砍伐新的树木，而是采用特殊的

技术搭建在活着的道格拉斯冷杉树身上，

经过精确的工程学上的计算，套在树身上

承重栈桥的金属箍给大树造成的定点压力

不会超过人的拇指摁压大树时产生的强度。

随着大树的生长，金属箍的大小和位置都

会定期调整，务必把对树木的影响减到最

低。搭建吊桥用的木材没有使用化学溶剂

或油漆，完全天然可降解。树桥距离地面10

米高，漫步其中，即可从不同于地面角度观

察各种植物。此外，步行于7根冷杉木串连

的6段高空小吊桥时，不但可呼吸荡漾在森

林里的树香，来场免费的“森呼吸”，还能借

此观察自然公园里丰富的动物和鸟类生态

以及植物们生长变化的情形，甚至信手捡

拾飘落自不同树种的果实、叶片和花瓣，在

寓教于乐中体验加西之美。

生态惠斯勒体验滑索

惠斯勒奥林匹克公园，又名惠斯勒北欧项

目场地（Whistler Nordic Venue），同样也

体现了“温哥华奥组委要求所有新建场馆

设施和户外比赛场地需谨慎规划，为溪流、

古老的森林和其他敏感的栖息地绕道择址

或减少破坏”的理念。

在惠斯勒奥林匹克公园体验滑索，是惠斯

勒旅游项目的经典，也是许许多多喜欢高

调结束他们的旅程旅行者都一定要尝试的

“冒险”之旅。对于到过加拿大的不列颠哥

伦比亚省冒险的旅游者来说也不例外，这

种野心勃勃的猎奇乐趣从来没有在他们的

旅途中停止过。

在体验刺激的整个滑行途中，大部分的时

间游客们都会聆听到管理人员对当地生态

植被以及这项运动如何最大限度降低对周

边环境影响的讲解，例如，树木能承受的钢

索的重量、建造这一项目所用树木的再植

被等等，亲身感受古老雨林与现代运动的

完美结合。

可持续发展的理念渗透在这片土地的

方方面面。在惠斯勒，一项环境管理计

划（Environmental Management Plan

(EMP)）将保护博伊德克里克（Boyd

Creek）地区小型长尾蛙及其生存环境；一

项包括鼓励公共交通在内的运输计划，旨

在减少成千上万私家车上路；在奥组委总

部提供自行车停车位以鼓励骑车出行；倡

议捐出树桩；推出保护鱼类生存环境的项

目等等。Whistler Eco-Tours公司推出的全程

4小时的“惠斯勒冬奥场馆之旅”，每周三、

五、六下午1:00出发，以帮助旅行者全面感

受奥林匹克公园的环保理念。

021020

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Tips 支招

购物

市中心及煤气镇(Downtown & Gastown)

温哥华市中心是名牌时装店、珠宝店和精

品店的集中地方。您亦可在这里品尝顶

级的国际美食。太平洋购物中心(Pacific

Centre Shopping Mall)就在此处。在架

空列车 Waterfront总站旁的煤气镇，更

是游客不可不到的传统保护区。这里有经

典的建筑物、古老的煤气大钟和浪漫的红

砖街道，更有很多精致的餐厅和商店，是

搜购纪念品的最佳地点。

基斯兰奴(Kitsilano)

魅力无穷的基斯兰奴：区内的第四街提供

丰富的购物选择，是温哥华最具魅力的社

区之一。

商业街(Commercial Drive)

由市中心坐架空列车(SkyTrain)，只需5

分钟便可到达有“小意大利”之称的商业

街。这里有露天咖啡馆、典雅的餐厅、别具

特色的酒吧、小巧的精品店和怀旧电影院

等，是一个混和了拉丁民族色彩的美食购

物热点。

南格兰威尔街(South Granville)

别具特色的格兰威尔街购物区位于市中心

以南，由格兰威尔桥南端延至西16街。这

里是时尚潮流的集中地，有多间艺廊、古

董店、各国设计师的专门店、高级家具店、

怀旧唱片店和戏院等，这里还有市内最著

名的食肆，让您体验这社区的另一番风情。

缅街(Main Street)

想搜寻古董家具或精品的游客，必定要到

缅街(16街至33街路段)一行。那里有各式

各样的店铺售卖古董家具、地毯、书籍和

家居精品，货品琳琅满目。

本那比铁道镇购物中心( B u r n a b y -

Metrotown Centre)

位于本那比市的铁道镇购物中心，是不列

畅游温哥华

到达与离开

东航上海—温哥华直达航线时刻表

上海浦东—温哥华

温哥华—上海浦东

每天

257

每天

136

MU581 1330—0910

MU597 2350—1910

MU582 1320—1635+1

MU598 0130—0500+1

33H

33H

33H

33H

航线 班期 机型航班时刻

（冬春航季当地时间）

*注：以上航班信息仅供参考，请以出发当日实际查询为准。欢迎咨询东航客户服务热线95530咨

询详细信息。

颠哥伦比亚省最大型的购物商场，有超过

500间店铺，集购物、饮食及娱乐活动于一

身，是最适合一家大小购物消闲的地方。

铁道镇购物中心距温哥华市中心仅20分钟

车程，亦可坐架空列车(SkyTrain) 直达。

主要景点

格兰威尔岛—以艺术工作室、剧场、餐馆

和当地产品为特色的市场。

煤气镇—温哥华市区的历史市中心，拥有

鹅卵石街道、原始蒸汽钟、丰富的生活、餐

馆和画廊。

北岸山脉—Grouse山、Seymour山和

Cypress山距温哥华市区均不到40分钟车

程，并且都提供一流的滑雪、滑板滑雪和

雪鞋滑雪设施。

斯坦利公园—这里拥有400公顷的大雪

松、冷杉、铁杉等绿林。您可以参观温哥华

水族馆、参加艺术活动或沿防波堤散布或

骑自行车。

周边游览

从市中心到Whist ler是一个半小时的车

程，在冬季你可以到那里去滑雪，而在夏

季，那里又是骑山地自行车、钓鱼和打高

尔夫的好地方。 许多温哥华人会去南边的

温哥华岛，或海湾中的其它岛屿，都有渡

船可以到达。在温哥华岛西岸的Tofino是

冲浪者们的圣地，这里也靠近太平洋海岸

自然公园(Pacific Rim Natural Park)。

驱车向东行驶四小时，就可以到另外

一 个 广 受 欢 迎 的 度 假 地 奥 根 那 根 谷

(Okanagan Valley)，这里的局部气候

完全不同——更像Napa或Willamette山

谷的气候。在奥根那根湖边有葡萄园和家

庭旅馆，每年秋天这里都举办葡萄酒节。

到西雅图只有两个半小时的车程，到旧金

山的飞行时间是两个半小时。许多来往于

亚洲的航班会在温哥华明亮而现代的国际

机场停留。

023022

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《暮光之城2：新月》The Twilight Saga: New Moon导演: 克里斯·韦兹主演: 克里斯汀·斯图尔特 / 罗伯特·帕丁森 / 泰勒·洛特纳

剧情简介：贝拉的18岁生日到了，父亲送了

她礼物。爱德华大方示爱，并为她讲述了意

大利吸血鬼王族的传奇。爱德华的红发妹

妹爱丽丝特意为贝拉举办生日派对,其间,

贝拉无意中划伤了手臂，遭到加斯帕的袭

击，靠着爱德华的庇护，才逃过一劫。不过，

此后，爱德华逐渐疏远贝拉，并提出了分

手。这令贝拉心寒，但爱德华也有苦衷，仍

在暗中保护贝拉。贝拉处于空窗期，昔日老

友雅各布嘘寒问暖，两人的关系也由此升

温。此后,贝拉因为跳崖获救,才得知雅各布

是狼人，专门对付吸血鬼。与此同时，不知

情的爱德华以为贝拉自杀，心灰意冷，来到

意大利请求王族结束自己的生命……

《X战警2》X2导演: 布莱恩·辛格主演: 帕特里克·斯图尔特 / 休·杰克曼 / 伊恩·麦克莱恩

剧情简介：第一集中，变异人在X教授的指

挥下，将邪恶的万磁王打入冷宫，但是依然

得不到社会的承认。在一次政治要人遭到

暗杀后，所有的矛头又一次指向变异人。这

一次，X教授也感到压力大增，以至于跟美

国总统都要就此事进行磋商。一个拥有很

高声誉的前将军，率领着反对变异人的联

盟连续对X教授施压。万磁王在这种情况

下，不得不寻找与X教授联手抵抗前将军的

方式。金刚狼的身世也将在本集中进一步

揭开。看到罗伯森广场你可能会觉得有点

眼熟。

《碟中谍4》 Mission: Impossible - Ghost Protocol

导演: 布拉德·伯德主演: 汤姆·克鲁斯 / 杰瑞米·雷纳 / 西蒙·佩吉

剧情简介：特工汉纳威执行任务时遇害，核

机密文件被女杀手莫伦截获。为了找回文

件，特工班吉和特工简从俄罗斯监狱救出

了伊桑·亨特。他们接受的幽灵协议任务便

是从克里姆林宫盗取核军事密码。然而，当

他们接近目标时，却发现被恐怖分子亨德

里克斯捷足先登，抢走了核军事密码。在爆

炸中，亨特受困医院，遭俄特工的追捕，幸

好他身手矫捷，才化险为夷。不过，亨特的

上司也在混乱中丧生，只剩下其助手布兰

德与亨特死里逃生，加上班吉和简，逼上绝

境的四人开始了最后一搏，从迪拜到印度，

他们出生入死，与恐怖分子斗智斗勇……

很多镜头在格兰维尔岛拍摄。

《博物馆奇妙夜3》 Night at the Museum: Secret of the Tomb 导演: 肖恩·利维主演: 本·斯蒂勒 / 罗宾·威廉姆斯

剧情简介：纽约自然博物馆重新开张，小

保安赖瑞·戴利带领泰迪·罗斯福策划了

精彩的开幕演出。谁知演出刚刚没多久，

泰迪、猴子他们便陷入混乱，所有博物馆

的伙伴们大闹会场，赖瑞为此焦头烂额。

事后他发现，复活黄金碑正被绿色的物质

腐蚀，而这种情况似乎导致了藏品们的疯

狂。赖瑞查找资料，断定黄金碑背后隐藏

着不为人知的秘密。为了阻止混乱情况的

蔓延，他决定前往大英博物馆求助法老王

阿卡曼拉的父亲，当然那堆搞怪的藏品也

都尾随而至。途中他们遇见了圆桌骑士兰

斯洛特爵士，还和屋大维等伙伴走散。久

违的奇妙冒险，就在夜幕下的大英博物馆

展开…… 也许你不知道，这部电影是在温

哥华拍摄的哦。

艺术采风

Literary World

部与温哥华有关的经典电影

《特工争风》 This Means War 导演: 约瑟夫·麦克金提·尼彻主演: 瑞茜·威瑟斯彭/ 克里斯

剧情简介：Tuck和FDR Foster是美国中情局

的顶尖探员，两人是生死与共的好拍档。这

两个好朋友却有一个共同的硬伤——都是

单身。后来两人分别使用交友网站找到了

自己心仪的对象，并认定对方就是可以厮

守终身的人。造化弄人，两人竟然爱上同一

个姑娘——事业有成的女强人Lauren。为

了赢得美人芳心，两个昔日好友大打出手，

各自使出独门看家本领，更不惜出动中情

局的特技武器。而Lauren也因他们各自拥

有独具一格的特有魅力陷入两难，究竟谁

才会成为她的真命天子呢?煤气镇、格兰维

尔岛等地取景。

《死神来了5》Final Destination 5导演: 史蒂文·奎里 主演: 麦尔斯·费舍 / 尼克·达歌斯托 / 大卫·科恩查内

剧情简介：某公司组织一次远游，虽然员工

们各怀心事，不过他们还是踏上了欢乐的

旅途。在经过一座巨大的吊桥时，年轻人山

姆突然看到幻象，幻象中大桥开始垮塌，包

括他、同事、朋友在内无数人在这起事故中

遇难。当他从幻象中醒来时，周边的种种迹

象表明那场灾难即将到来。慌乱之中，他和

朱莉、皮特、坎蒂丝、奥利维亚等8个人下了

车。灾难随即发生，山姆等人成为车上仅有

的幸存者。 但是命运并未偏袒这几名幸运

儿，死神仍时刻逡巡在他们的周围。死神来

了，无论逃到天涯海角也没有用……狮门

大桥出现在电影中。

温哥华有着非常发达的电影制片工业，

是洛杉矶和纽约之后的第三大制片中心，一直被称作“北方好莱坞”。跟着电影去旅行

025024

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东方万里行服务热线

40083-95530

Asia Impression玩美亚洲 越

南一路向南

越来越美

乘坐小船或者长途汽车，由北向南来一

次纵贯越南的大冒险：这里的名胜古迹

东西融合，举目皆是；这里的小城阳光

明媚，烟火市井；这里的乡村山清水秀，

人情未变。

027026

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向导指南

Guide B

ook

地图上的越南，犹如姑娘鬓间的玉簪，狭长

而剔透；又好像一片细细柳叶，摇曳在中国

以南，古老而神秘。

踏入越南的土地，仿佛穿越时光，回到了中

国的八十年代。迷人的热带田园风光、色彩

斑斓的村舍民居、川流不息的摩托车洪流、

戴绿帽和捂口罩的饮食男女……这映入眼

帘的一切，既陌生又熟悉。

“万花春城”里的中国元素

地处红河三角洲的河内，是越南的首都，这

是座风景秀丽历史名城。初到河内，第一印

象是这里并不像国内许多城市高楼林立，

也没有大都市繁华的共同点，但这座城市

的名片不在于高楼与都市的霓虹灯，而在

于它的历史文化、民族特色以及浓郁的亚

热带风情。

这里终年绿树常青，鲜花盛开，有着“万花

春城”的美誉。市内大小湖泊遍布，文物荟

萃，古迹、寺庙星罗棋布。

市中心的还剑湖是河内的第一风景区，相

传古时，这座湖名为绿水湖，河里的神龟把

一把宝剑赠送给越南古代开国皇帝李太祖，

让他拿这把宝剑杀敌卫国，后来李太祖统

一越南天下太平，就把这把宝剑还给神龟，

所以这个湖改名为还剑湖。还剑湖湖水清

澈透明，湖的四周绿树成荫，岸边河内的老

人孩子或休憩或游玩，显得宁静安详。

来河内的中国人，可能都会对这座城市有

似曾相识的感受，那是中国文化对越南的

影响让人倍感亲切的缘故。这里有过春节

贴春联的习俗，境内也建有寺庙，甚至还有

道观和祠。

河内的名胜古迹在雕塑和建筑风格上都融

入了诸多中国元素，特别是所镌刻的汉字

楹联字体苍劲潇洒，文笔俊逸豪迈，字字珠

玑，如玉山祠楹联：泼岛墨迹湖水阔，擎天

笔势石峰高。中国文化对邻国的深远影响

让人身在异国油然而生自豪感。

“龙下海之处”的自然景观

下龙湾坐落在越南海防市吉婆岛以东，鸿

基市以南，这个以海上桂林著称的港湾有

1600多个岛屿，分布在1553平方公里的海

湾内，或一山独立，一柱擎天；或两山相靠，

一水中分。其峰峦重叠，峥嵘奇特构成了越

南骄傲的风景。

下龙湾越南语作Vinh Ha Long，意为“龙下

海之处”。传说是上天遣神龙降临北部湾，

助越抗侵，口吐龙珠，打击侵略者而得名。

龙珠落进海里，化为岩石，得此景观。还有

传说称，曾有一群白龙从远方飞来，被这里

的绮丽风光吸引，驻留海湾，化龙成石，得

此千姿百态的奇山异岛……

传说，是民间的文学，表达了百姓的理想和

企盼，不足为据。实际上，下龙湾只是欧亚

大陆的一部分，沉入海中，形成自然奇观。

下龙湾的奇景，鬼斧神工、奇崛岛屿形状各

异，有筷子直插水中，有大鼎浮在水面，更

有声色犬马，虎扑龙腾。远眺近睹，奇崛得

令人心动，让你不得不揿动相机，对着美景

一阵狂掠。

这里除了怪石还有岩岛，岩岛多岩洞，其

中，木头洞最具特色，有“岩洞奇观”之称，

地处万景岛海拔189米最高峰半腰，洞口不

大，洞内广阔，外洞可容数千人，洞壁上的

钟乳石，形成各种动物形象，惟妙惟肖。

山明水秀，物产富饶，越南沿海的各种鱼类

在下龙湾都有。每当游船行至海峡避风的

仗剑海外FLY IN 2015 / 09-10月

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向导指南

Guide B

ook

地方，会有渔人圈海囤集各种名贵海鱼海

蟹在此兜售。购得海蟹皮虾鱼崽若干，付船

老大加工费少许，借海风、海景、越南佳酿

佐餐，竟得一日仙游。

古城顺化的美丽旧事

顺化英文是“Hue”，初次听到时确实未能

与“顺化”联系在一起。这个古城作为越南

承天省的省会，曾经是越南旧阮、西山阮和

新阮的三朝古都。皇城脚下的顺化跟河内

西贡这些大城市比起来名气略小，却贵在

开阔、古朴而寂静。

像所有古都一样，朝代更替的气息在这里

的细节中无处不在，比如那些带有殖民痕

迹的建筑，横平竖直的街道和围绕四周的护

城河。与古王城遥相辉映的顺化街市人群熙

攘，但并不嘈杂。就连顺化的居民也有着帝

都人独有的大气与从容，并更沉默而神秘。

皇城是顺化的看点，在进入皇城之前，先沿

着护城河边走走，那真是很享受的事情。清

凉寂静的护城河边，那些古老的城墙曾经

承受战火和杀戮的洗礼，似乎已经随着岁

月的远去而沉寂。

1805年开始建造的顺化皇城整体规划以北

京紫禁城为蓝本，从皇城的结构上看，会看

到不少中国的旧影，甚至那些牌匾最初都

是中文的。皇城的影壁不够巨大，但装饰繁

琐而华丽，预示着文明衰败前的无奈，在中

华文化和殖民地文化的杂交中，越南皇城

没有北京紫禁城的威严，风格平添南国的

妩媚和清秀。

顺化和世界上很多古都以及联合国人类遗

产一样，是一条辉煌的伤疤。除了皇宫，围

着皇城的那些皇帝陵墓也是看点。同中国

那些在荒野中逐渐湮灭的皇陵不同，越南

的陵墓打理得不错，岁月和战争似乎也并

未去干扰那些故去的人们。

人生必到景点之岘港

如果要在东南亚找一处滨海风情与世界遗

产兼而有之的地方，那肯定非岘港莫属，这

里既是颇受当地人喜欢避暑胜地，又处于

荒废。这个被称为“越南吴哥”的地方着实

让人惊艳：看着那些任凭风吹雨淋，在岁月

洗礼中长满野草与青苔的残垣断壁，真担

心它们有一天崩塌，蒸发；换个角度想想，

却又着实耐人寻味，正是这种真实的遗忘，

才保留了而今史诗般的悲壮原味。

最早华埠“越南的丽江”

距离岘港不远的会安，是越南中部的旅游

重镇，被称为“越南的丽江”。这里还是最早

的华埠，漫步城中，中国式的古建筑随处可

见，而且保存得相当完整。城中华人聚居的

街道建有观音庙、关帝庙等中国式庙宇。其

中最突出的是福建会馆、广肇会馆、潮州会

馆、琼府会馆、客家会馆和五帮会馆。这些

会馆建筑雄伟壮观、雕梁画栋、金碧辉煌、

古色古香，令人赞叹流连。

会安城中的法式古典建筑和庭院式建筑群

也颇具艺术价值。城内还有不少具有越南

民族特色的优美建筑，走在会安街头，随手

拍摄一张都是唯美的怀旧风格大片。

灯笼是会安当地的手艺，有人说，看到灯笼

就想起会安，此言非虚。一入夜，会安城内

四处次第亮起各种灯笼，尤其是靠近河岸

的区域，精致的亭台楼阁，伴着灯影绰绰，

犹如走在旧时江南的水乡，别具一分文艺

情怀。

在会安，除了形态优美的老房子和缤纷各

异的灯笼，那穿着越南传统服饰奥黛、身

姿曼妙的女子，也是街头一道独特的风景

线。

奥黛改良自中国的旗袍，穿在身上举手投

足间透露出一种迷人的东方风韵。漫步街

头，你会看到满街的女学生身穿白色奥黛

行走穿梭于会安的大街小巷中，葱茏树阴

和街头娇艳的花朵相衬，奥黛的娇姿飘过，

飘逸中更多些迷人的风采。

浪漫西贡的混血之美

对于西贡，最早的印象来自于法国作家杜

拉斯的《情人》。喧闹的湄公河，湿热的气

味，法国殖民下的越南风情和一段浪漫哀

婉的爱情故事。尽管早已改名为胡志明市，

但迷恋她旧日繁华与风情的人仍喜欢称她

为西贡。

在法国殖民时期，这里是欧洲踏上这片土

地的第一站。法国人用心地经营这里的一

切，在建造法式建筑的同时也把法式的生

活习惯和情趣深深地烙印在这里。

漫步街头，到处弥漫着18世纪的法国风情。

民居漆着粉红、湖蓝、鹅黄、奶白各色的外

墙。到处都是一幢幢火柴盒般的小洋房。露

台上种着各色花草，风情难挡。市中心红教

堂附近的景观和巴黎的香榭丽舍大道风格

如出一辙，一条条宽敞的大道以红教堂为

中心向四方辐射，道路两侧和中心地带绿

树成荫，法式建筑鳞次栉比。

街边面包店和咖啡馆也随处可见。法棍和

咖啡是越南人生活中必不可少的美味。胡

志明市不仅有法国风情，也处处充盈着本

土气息。满大街随处可见绘有胡志明画像

的大幅广告，这种东西方风貌的冲撞在这

里却并不显得突兀。

胡志明市独具特色的交通景象颇令游客侧

目：街上的摩托无处不在，喷射的尾气和发

动机的轰鸣交互糅杂；轰鸣而躁动的交通和

静谧的法国风情结合得恰到好处，这种混血

之美令整座旧城充满了沸腾的生机与活力。

诸多文化遗产的交叉中心，是休闲和探索

兼得的好去处。

作为越南中部最大的海滨城市，岘港早已

被《美国国家地理杂志》评为人生必到的50

个景点之一，只是对近邻中国人来说，岘港

反倒有些神秘和陌生，知名度远不及西贡

和河内。

这里的蓝天白云沙滩，被人们比作“东方的

夏威夷”和“小马尔代夫”，也常常用来与中

国的三亚媲美，但岘港却未被声色打动，也

不懂在游人如织时自抬身价，始终保持着

一份静谧和古朴。

岘港的特点在于多元与混搭，倒不是说她

的旅游设施及项目如何纷繁多姿，事实上

这里很多景点都属于未开发的原味状态。就

算拥有全世界最长、世界六大美之一的海

滩，岘港的美溪海滩也依然是内敛、朴素的。

与之相呼应的还有美山圣地，九百多年前

这里曾是占婆王国的印度教圣地。十五世

纪末，随着占婆王国迁都，人去楼空，从此

031030

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下榻

越南的豪华酒店一般集中在河内、胡志明

市这样的大城市中，在著名旅游地，也有

国际连锁的大型酒店，配有无线上网、停

车场、送餐等服务，除此之外，还有桑拿、

浴室、酒吧、咖啡厅等等休闲场所，非常的

人性化。

若是深入当地，多是些小型酒店或者旅

馆，价钱不高，环境也不错，只要有空调、

热水澡和长途大巴的订票服务，就能满足

背包客的所有需要。

美食

越南美食的口味多是以酸辣为主，在食用

时常常让人们胃口大开。檬是当地一种很

有特色的食物，这种食材通常是和薄荷叶

及酸辣酱一起食用的，味道香辣可口，深

受游人的喜爱。

蔗虾则是越南的一道特色烧烤美食，蔗虾

购物

来越南旅游免不了享受购物之旅。河

内堪称越南的购物天堂，这里有两大购

物市场，一是位于旧城中心的东川市场

（DongXuan），一是位于81PhoHue和

TranXuanSoan转角的Hom市场。

河 内 主 要 的 商 业 区 坐 落 在 庄 进 街

（TrangTien）和南区还剑湖附近。如果要

购买名牌商品，可以到还剑湖以南的长钱

大街，这里有最大、最时尚的百货公司，各

类名牌商品比国内要便宜不少。

位于文庙街对面的Craft Link是越南有名

的非营利性商店，经营的利润都用于帮助

乡间的社区，所以如果在这里购物，也可

以为公益做点贡献。

支招

Tips

玩转越南

到达与离开

的吃法有点特别，需要人们自己动手用米

汤皮把生菜和虾串包起来，蘸上辣酱以后

食用。这样使蔗虾的味道清香可口，油而

不腻，同时也使这道菜成了越南美食文化

中的代表之作。

把酸辣风味融合得最完美的菜品当属越

南酸辣汤。它的特别之处在于酸味并不是

用醋调味而成，而是采用的当地特制的酸

子。酸子是一种类似于豆角的植物里面的

核加工而成的，纯天然的成份居多。

越南美食中鱼露可以称得上是众美食中的

“灵魂人物”了。它是用海鱼经过古老的加

工工艺腌制而成。鱼露是把鱼的全部营养浓

缩以后的食物，味道鲜美，营养丰富。是人

们到越南旅游时最常购买的地方特产之一。

上海—河内直达航线信息

MU与NV有代码共享航班，每日一班往返

于上海—河内。欢迎拨打东航销售服务热

线95530咨询详细信息。

休闲

如果你是文艺青年或者艺术爱好者，越南

的民乐与歌舞一定让你大开眼界，这是经

常向外国旅游者展示的民族艺术表演形

式。保留着浓厚的传统特色，无论乐器、曲

调还是演员服饰，都显得古风浓郁。

在越南还可以欣赏到世界上独一无二的水

上木偶戏（Mua Roi Nuoc）。它的戏台极

不寻常，正好就是水平面，因此操纵木偶

的师父必须站在及胸的水中，将自己藏在

长布幔后，以竹棒来操纵木偶。

而在一些路边摊头，也经常会有些越南居

民在喝咖啡、聊天，如果有兴趣的话，不妨

也去坐坐，感受一下越南人的“露天咖啡

馆”。

033032

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Vibrant China活力中国

向导指南

Guide B

ook

作为中国满族的发祥地和圣山，长白山是风光秀丽、景色迷人的东北

第一山，其主峰多白色浮石与积雪，因而有"千年积雪万年松，直上人

间第一峰"的美誉。

朝圣之路：长白山

035034

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圣水天池

天池位于长白山主峰火山锥的顶部，这里

四季风光迷人，是来长白山的必到之地。登

上山顶可见群峰叠嶂、气势恢宏，十六座山

峰簇拥着一潭平静的湖水，在蓝天晴空的

映照下，湖水深邃幽蓝，格外迷人。

盛夏是观天池的最佳时节，因云雾相对较

少，一睹天池真容的机会较大。

天池有“海眼”之称，所谓“海眼”说是其与

大海相通达，天池瑞兽常有神龙出没。《长白

向导指南

Guide B

ook

登临长白山，大东北尽收眼底，举目远眺，

天山相连，湛蓝天空和丝丝浮云，仿佛是玉

女俯览人间的云袖，悠然掠过，轻拨心弦；

碧绿的山峦，仿佛坠落人间的点点翡翠，连

绵起伏，兀自静美。

山在脚下，人在云中，那山巅的一抹绿与天

空的一抹蓝、云朵的一抹白相簇拥，分不清

是山在云中，还是云在脚下；天地恢弘的景

色震撼人心，更将人强烈地吸引，心无限开

阔、深远、坦荡。

山江岗志略》记载：“天池，在长白山顶……

群峰环抱，池高约二十里，故名为天池。土

人云：池水平日不见涨落，每至七日一潮，

竞其与海水相呼吸，又名海眼。又云：天池

水清浅处，可以行人”，“数年前有猎夫自碧

螺山下，渡至补天石旁，其中有热如汤泉，

冷如冰海之处，五步外即深不可测，以足试

之，滑腻异常，又名温凉泊”。

池水清澈碧透，一平如镜，波光峦影，群峰环

抱；奇异峻峭的山石临池耸立，倒映湖中，蔚

为壮观。天池上空流云急雾变幻莫测，时而

细雨蒙蒙，“一片汪洋都不见”；时而云收雾

敛，天朗气清，绘出了“水光潋滟晴方好，山

色空蒙雨亦奇”的绝妙天池景观。

天池孤悬天际，没有入水口，只有出水口，

湖水终年外流不息，使人倍感神秘。很久以

来，传说池中潜伏着一条“龙”，长流不息的

天池水，就是龙吐出来的水，因此，天池又

叫龙潭，天池水也就被奉为圣水了。

天堂花园

高山花园是摄影发烧友的必到之处，作为

东北亚大陆唯一的原始高山植被宝库，它

又被誉为“天堂花园”。

每年七、八两月，这里的植物以极快的速度

发芽、开花、结籽，从海拔两千米的山坡到

长白山头，好似魔幻一般，整个高山之上铺

了厚厚一层花毯，奇花异卉争芳斗艳，满山

芬芳，若在此时来到这里，一定会有乱入天

堂，偶遇“空中花园”之感。

鸢尾，百合，大花萱草，金莲花，唐松草，藜

芦，是长白山最为出名的花，春夏之交竞相

开放。一眼望去，漫山遍野姹紫嫣红，生机

盎然，花朵之多，面积之广令人称奇。

高山花园有10座“园中园”分布在海拔最

高的高山苔原带，它们分别是杜鹃园、金莲

园、藜芦园、岳华园、松桦园、蓝花园、鸳鸯

园、虎背园、南花园、王池园。

每到初春，山上的冰雪尚未融化，天池仍在

冰封之中，高山杜鹃便顶风破雪，傲然绽放

于冰雪之上，覆盖了高山苔原带的大部分

面积，成为长白山之春最早的报春花和最

壮丽的花的海洋。

金莲园同处在高山苔原地带，同在杜鹃开

放的地方，山上的冰雪大部分融化时，金色

的莲花便是另一种花卉另一种景象了：花

枝招展，花朵密布，犹如为长白山体铺上了

金色大地毯。

高山花园除了花朵之外，还有许多蝴蝶、蜜

蜂等昆虫和小兽。有人曾在这里看见过野

生梅花鹿，也偶遇过十分珍贵和罕见的极

北蝰蛇。

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

向导指南

Guide B

ook

长白温泉群位于长白瀑布北900米处，面积

1000多平方米的范围内，分布着数百个泉

口。这些泉眼终日不断地从岩石缝隙中向

外喷吐着沸腾的热水，犹如群龙喷水。长白

山温泉属于高热火山自溢温泉，泉水温度

多在60摄氏度以上，最热可达80多摄氏度。

在冬季，温泉周围冰天雪地，而温泉里却热

气腾腾。温泉里散发出的温热水汽，凝结在

周边的草木之上，往往会形成特有的雾凇

效果，又让长白山温泉别有一番景致。

长白山的温泉有“神水”之称，由于水中含

有硫化氢、锌、锂等多种微量元素，可舒筋

活血，驱寒祛病，消除疲劳，促进血液循环，

加速人体新陈代谢。最大特色是在原有天

然河道及建筑之间设置的露天温泉，可露

天体验火山温泉、森林温泉、雪中温泉，置

身高海拔原始森林，天然氧吧中轻松呼吸，

浸泡在矿物质丰富的泉水中，天人合一。

由于长白山温泉属于火山温泉，水温高，在

里面煮鸡蛋，鸡蛋由内而外熟，蛋清成果冻

状，入口即溶，有种特别的香味；山中还盛

产中草药，温泉水和中草药结合，形成了特

有的药浴，疗效奇特。

谷底森林

地下森林亦称谷底森林，是长白山海拔最

低的胜景区，为森林生长断陷谷地之中。在

长白山主火山锥喷发时，伴生的寄生火山

口，经后期断裂切割及地表的外动力的雕

塑、塌陷形成的森林景观。

白河瀑布

长白山瀑布是松花江之源，也中国东北最

大的瀑布群。长白山天池乃三江之源头，水

流湍急，水流坡降大，形成了诸多千姿百态

的瀑布，真可谓玉练天成。

“白河两岸景清幽，碧水悬崖万古流。疑似

龙池喷瑞雪，如同天际挂飞流。”这些瀑布有

的从断崖上蓦然跌落，如江河倒悬，声势恢

宏；有的从石壁上凌然直下，如白绫脱轴，

飘曳腾挪。

三江源头有十余处较著名的瀑布：梯子瀑

布、地下瀑布、天池瀑布、锦江瀑布、玉栏瀑

布等，它们水源丰富，落差较大，景色甚为

壮观。

观瀑亭是观赏瀑布的最佳之处，水汽弥漫、

虹霓霞雾、珠垂玉附、喷金泼翠的瀑布，美

不胜收。若是隆冬时节来，另有一番风光：

山是雪山，树是雪树，就连风也是夹着雪

的，简直就是雪的世界。这里的瀑布却不畏

严寒，不惧风雪，傲然从悬崖上凌空直垂，

飞起万千水滴，瞬间变成水粒，冰花纵横喷

射，看去就像银光闪烁的焰火！如果此时

回头遥望长白温泉，正是“飞瀑撒下千堆

雪，林泉升起万缕烟”的画面。

瀑布口有一巨石名曰"牛郎渡"，将瀑布分为

两股。两条玉龙似的水柱勇猛地扑向突起

的石滩，冲向深深的谷地，溅起几丈高的飞

浪，犹如天女散花，蔚为绮丽壮观。

神水温泉

东北温泉的美妙之处在于"泉外雪花飘飘，

泉中热气缭绕"。如果是夏天泡温泉，四周

树荫凉爽，草木生香；如果是冬天泡温泉，

可谓是"冰火两重天"。这其中的新奇、刺激

和挑战总会让人欲罢不能。

这里谷壁高达五六十米，谷底面积南北长

约三千米，谷底古树参天，树分三层，巨石

错落有致，置身于谷底深处，仿佛在绿色

海洋中畅游，饱览原始森林风光，大自然

古朴清新的气息扑面而来，登时忘却都市

中的纷扰。

长白山地域奇特复杂,形成了许多槽谷和陡

坡,又有地下河流,地下温泉,地下溶洞,上

至高山天池湖泊,下至林中水下资源,成为

立体式多门类的自然景观，令人惊叹！

谷底有一壮丽的瀑布景观洞天瀑，据《长白

山志》记载：“环顾四周无水流,涛声轰鸣峡

谷游。疑是天崩地欲裂，俯首洞中挂飞流。”

描绘了站在洞天瀑北岸的龙吟亭上,脚下巨

岩颤动欲堕,瀑声震耳欲聋却看不见水流的

千古奇观。

地下森林北侧不远处，二道白河穿过白水

洞。这里的左岸崖壁上有几处树化石遗迹，这

些树化石林大约形成于距今一百万年以前。

地下森林与洞天瀑、树化石林紧密相连，高

低错落，山、水、石、林融为一体，多层次、

多画面的立体式景观，是再昂贵的相机和

摄影技术也无法描摹的景象。

大自然的鬼斧神工为人类在中国的东北部

辟出一块绿野仙境：长白山，置身其中油然

而生敬畏心。

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支招

Tips

加入味精、苹果和虾仁。辣白菜比一般的泡

菜或咸菜营养丰富，又能保持多种维生素，难

怪朝鲜族的餐桌上无论丰俭，都少不了它。

狗肉汤：汤是朝鲜族日常饮食中最不可缺

少的，而狗肉汤则是个中首选。狗肉富含蛋

白质，低脂肪，对人体有滋补保健功效。煮

成后的汤呈乳白色，加入调料即可食用，而

调料是决定汤是否鲜美的关键。把辣椒粉、

香菜、酱油、盐、韭菜花、葱、蒜等放入小锅，

加上肥狗肉，熬成汁，调入汤中，鲜美无比。

另外，长白山珍宴是长白山最具特色的风

味菜肴，采用长白山的山珍——人参、鹿

茸、熊掌、飞龙、雪蛤、松茸蘑等数十种珍

稀产品为原料制成，共分六道大菜，做法精

致，注重色泽，特点是药膳结合，在品尝美

味之余，还可强身健体。对游人来说是不可

错过的美味。

长白山的饮食特色以东北风味和朝鲜风味

为主，东北风味主要是炖菜和凉拌菜。再加

上这里有丰富的山珍资源，以山珍为原料

制成的菜肴味道鲜美，是到长白山不可不

尝的美味。提供当地特色菜肴的饭店在长

白山区俯拾皆是，准能让你口腹尽欢。

冷面：冷面味道独特，甜辣清爽，深受人们

喜爱。按适当比例将荞麦粉、面粉、淀粉掺

合均匀，压成细面条，下锅煮熟后盛入大

碗，放上香油、胡椒粉、辣椒粉，浇上冷却后

的精牛肉或鸡肉熬成的汤，再放上牛肉片、

鸡蛋丝或鸡蛋片、苹果片或梨片，吃起来格

外开胃，夏天食用更为爽口。

辣白菜：辣白菜是这里世代相传的一种佐

餐食品。腌制过程中，调料非常重要。其主

料是“三辣”，即辣椒、大蒜、生姜，另外还

有白梨、苹果梨、青萝卜丝，有条件的话再

到达与离开 下榻

市区内有诸多高档酒店可供游客选择，当

然也有旅馆和招待所，几十块钱就能住上

一晚。长白山景区内宾馆较少，价格也相对

较高，也可以在二道白河住宿，只是条件相

对较差。

交通

登长白山有两条路，从南坡登山，可以二道

白河镇作为落脚点；从西坡登山，可以松江

河镇为落脚点。这两条线路经过长白山的

三分之二景点，主要有天池和长白山大峡

谷。两条线路都设有山门。在二道白河镇可

以搭车游览北坡各景点。

娱乐

到长白山旅游除了观赏自然风光之外，还

有一项不可缺少的活动就是冰雪运动。

长白山和平滑雪场：位于延边安图县旅游

经济开发区，在游览长白山北坡的必经之

路上。

长白山国际天然滑雪公园：位于长白山保

护开发区西景区，是亚洲最大天然雪主题

滑雪公园。

购物

长白山素以盛产种类繁多的土特名产而享

誉中外。除人参、貂皮、鹿茸之外，还有珍贵

的药材，名贵山菜，高级酿酒原料，优质椴

树蜜、杂花蜜，美味坚果如红松籽、榛子、山

核桃等，动物名药熊胆、獾油、哈什蟆等。

游完长白山，可以逛一逛山货市场，买两棵

人参或灵芝、称两斤山野菜。此外，长白木

画、松花石砚、安绿石雕、杜鹃花根雕、人参

化妆系列产品等，也都倍受游人青睐。

玩转长白山

东航上海—延吉航线时刻表

上海浦东—延吉

延吉—上海浦东

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124567

320

320

航线 班期 机型航班时刻

（冬春航季当地时间）

注：以上航班信息仅供参考，请以出发当日实际查询为准。欢迎拨打东航销售服务热线95530咨询详细

信息。

MU5651 1140—1440

MU5651 1530—1825

舌尖上的长白山

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东方万里行服务热线

40083-95530

ENJoy points玩转积分

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Member World会员天地

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交替变幻的四季是开往未来的时光列车，而秋天恰是上帝的宠儿，一幅幅诗意般的壮丽画卷渐次展开。加拿大的秋天是一年中最

迷人的季节，造物主把漫山遍野的金、黄、红等色彩绚丽的树叶编织成五彩的画卷，这是一年中最好的旅游时节。而在中国长白

山，崇山峻岭尽染红叶，又似上帝打翻的调色板，蔚蓝苍穹，透出万丈光芒，这里确是人间另一番童话。

金秋佳节，美景与好礼相映成趣。东方万里行积分商城#金秋感恩季#现已开始，为你精选节日礼物：中秋/国庆/重阳节节有惊

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有校牌，没有操场，破败的课桌，陈旧的天

花板，夏热冬凉的教室，孩子们的学习环

境异常艰苦。这群5至12岁的孩子大多是留

守儿童，全校仅有的两位老师——杨校长

和妻子王老师，他们坚守在这个山村小学

三十年，无私奉献，为孩子们教授语文、数

学、英语、音乐等课程。杨校长代表学校和

孩子们感谢东航会员们的捐助；孩子们淳

朴无邪的笑脸、渴望知识、关爱与理解的眼

神和走出大山、了解外面世界的心愿也深

深触动了大家的心灵。

万里行 身体力行献爱心

“东方万里慈善行”活动得到了会员的广泛

关注，成功招募到17位会员及他们的孩子

参加。不少爸爸还自发准备爱心物资，一路

上带着孩子跋山涉水，深入边远贫困山区

了解当地孩子们的学习生活，为他们送去

用心准备的书包、画本、文具、教学用具等

物品。爸爸们还帮忙为学校搭建乒乓球台，

在烈日下挥汗如雨；随行的小飞人们也毫不

示弱忙着搬运图书、文具和体育用品，与当

地的小朋友们一起打羽毛球，跳长绳、玩飞

碟。会员们表示，这次爱心之旅对于自己、对

于孩子都有非常的意义与收获，不仅奉献了

自己的爱心，更了解到还有很多人需要爱心

今年东航“东方万里行”常旅客携手上航假

期于暑期启动“东方万里慈善行”系列活

动，17位“东方万里行”会员及小朋友报名

参加七月中旬首站四川南充之旅。爱心团

队冒着巴蜀之地的烈日高温分别来到四川

南充市仪陇县永乐镇牌楼沟村小和保平镇

保平桥小学看望那里的孩子们，为他们带

去了文具、书本、体育用品、玩具等物资。

蜀道难 渴望眼神触人心

此次前往两所贫困小学的路途让“东方万

里行”会员与随行的小朋友深刻体会到“蜀

道之难，难于上青天”。大家经过长时间的

车途颠簸，还要在烈日下步行一小时左右

才能到达车辆开不进去的保平桥小学；通

往牌楼沟村小的道路是于半月前才新修完

成，路中间还堆着黄沙与沙砾，会员们下车

动手将铺路材料铲到道路边上方便车辆通

行，不想又被山里错综缠绕的电线拦住去

路，只得多次下车将电线支高才勉强通过。

听说有“山外来客”要来，牌楼沟村小几十

个孩子一早就在岔口的坡上等着，脸上挂

着羞涩的笑容。然而到了村小大家都被眼

前的景象惊呆了：所谓的“小学”就是一排

村委会的土平房，几间屋子就充当教室，房

前的草地就是孩子们课间活动的地点。没

的援助，而这种爱心不仅是体现物质上，更

要从精神上走近他们，关心他们。

求索路 聚焦体验显用心

自2013年起“东方万里行”每年举办慈善

行活动，足迹到达四川、云南、山西、贵州等

地。今年的“东方万里慈善行”除首站四川，

还将前往山西大同与贵州贵阳进行爱心捐

助活动。东航会员可用8万点东方万里行积

分或3000元现金+1万点积分即可报名参加

活动，送去爱心，体会感恩。

“东方万里慈善行”是近年来“东方万里行”

常旅客计划推出的众多会员体验项目之一，

经过几年的打磨正逐渐形成品牌，在会员

中积累了不错的口碑。如何跨界调动运用

各方资源，丰富会员消费积分方式，增强常

旅客品牌公众影响力是东航常旅客持续探

索的目标。

用双脚丈量土地，走得越远，爱心就能到更

远的地方。“东方万里行”常旅客将会把慈

善行走下去，让更多贫困山区的孩子们得

到爱心援助，助力他们走出大山，走向更好

的未来之路。

“东方万里慈善行”成功完成今年首站四川爱心之旅

收到了东方万里行会员带来的礼物，露出

了无邪的笑脸。去年东航资助的“东航爱心

图书室”里也多了许多书籍。大小孩子们已

经欢快地玩在了一起，而爱心会员们的眼

神里也多了些沉思。

随后，张老师带我们从村口的小学走进了

几家孩子的家庭。绕着柱子打转灰色的田

园犬、不小心就能踩到的满地羊粪、没有一

块完整的玻璃窗户、布满岁月的淳朴微笑、

满手沧桑的手里捧着的杏仁组成了我们的

感官。

国家眷村幼儿园有60多位孩子，第二天的

环境和孩子们让我们愉快很多，有比较干

净的环境和良好的照顾，在完成了捐赠之后，

会员们都已经和孩子们在愉快地玩耍。“我们

把最好的给孩子们。”一位助教老师如是说。

在一位金卡旅客和园长的交流中，我们得

知了更多，这个幼儿园是今年3月份由政府

刚刚提供，和原本的环境已经是天壤之别。

刘园长告诉我们，幼儿园从3月1日到现在

已经亏损了3万余元，他们不知道能够坚持

多久，但是他们希望能够把最好的给孩子

们。一位贾助教和我们交流，所有人都在尽

继东方万里行四川南充站公益活动之后，

2015年7月30日东航以及上航假期携18名

热心的东方万里行会员参加了此次公益活

动。广灵县望狐乡位于广灵县城西30公里

处，在其西南处的国家眷村的两所学校是

此次“爱在东航”公益活动的目的地。国家

眷村全村总户数205户688人，外出打工人

数超过240人，全村60岁以上老人超过60

人。本次“爱在东航”活动首日，经过了从

山西大同3个小时左右的车程，爱心会员们

来到了国家眷村小学。

国家眷村小学仅有6名学生，一位50岁左右

的老师。半年级（小学预备班）、一年级的学

生在一个破旧不堪的平房教室内学习。在

夹杂着羊畜臭味的空气中，皮肤黝黑的满

脸沧桑的张老师蹲在校门口掐灭了烟蒂，

迎接了我们的爱心会员。随后，在夹杂着浓

重山区口音的普通话中，他告诉我们：“全村

一半以上的房子都是空着的，这些小孩子

都没有爸妈在身边，都是爷爷奶奶带着，这

个孩子，老人上个月走了……”在教室隔壁

的一个房间，一个锅和一个床铺，他在这里

每天为孩子们提供学习而默默生活着。

在爱心小会员帮助下，6名大小不一的学生

力帮助这些孩子们，刘园长和她爱人在愁

今年冬天供暖的费用，很多年轻人回到家乡

免费做助教，有几位助教在犹豫是否留在这

里为孩子们做老师还是为了自己出去打工。

在一起合影留念之后，几位东方万里行爱

心会员的手机里多了他们的联系方式，虽

然这里的天很蓝，孩子们很开心，可是每位

爱心会员的心里，像那蓝色的清澈天空一

样，少了点云，少了点什么。“东方万里慈善

行”是近年来“东方万里行”常旅客计划推

出的众多会员体验项目之一，经过几年的

打磨正逐渐形成品牌，在会员中积累了不

错的口碑。如何跨界调动运用各方资源，丰

富会员消费积分方式，增强常旅客品牌公

众影响力是东航常旅客持续探索的目标。

此次“东方万里慈善行”活动采用积分兑换

或积分+现金的方式开拓了积分使用的渠

道，便是体现了常旅客计划积分的新方法

与新思路。慈善行也为会员搭建了一个爱

心援助的平台，通过东航传递爱的力量，不

仅赋予了会员活动更丰富的内涵，而且体

现东航企业责任与社会贡献，体现东航会

员的价值，让会员选择东航，认可东航，推

介东航。

“爱在东航”——记山西大同广灵县望狐乡国家眷村学校公益活动

会员天地FLY IN 2015 / 09-10月

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

2015年暑期，“东方小飞人”迎来了第四届暑期亲子夏令营活

动。本次活动由东航“东方万里行”主办，上航假期承办，报名

对象为全国范围内父母是“东方万里行”高端会员，子女为东

航小飞人会员的家庭。本次小飞人暑期亲子夏令营活动通过积

分兑换形式，共40组家庭报名参与了此次活动。本次活动得到

东航飞行培训有限公司、东方航空食品公司、东航工程技术公

司、上航培训中心、东方公务航空服务有限公司的大力支持。

在3天的夏令营活动中，小飞人们参观了东航飞行员培训中心、

东航starco机库、上航培训中心、以及东航食品公司。学习到

了飞机的基本构造和飞机飞行的安全知识；学会如何使用安全

带、氧气面罩和正确穿戴救生衣；了解到航空食品是如何进行

包装降温和再加热；并在东航机修工程师的带领下参观了机库

的大飞机、高端客户体验的公务机等；在资深乘务员教练的指

挥下进行了陆地及水上逃生演练；在东航食品公司亲自制作航

空小餐包和手工饼干；并且亲自驾驶了空客320模拟机，体验

了一次冲上云霄的快感。

在各项活动结束后，每位小飞人都得到了一张由东航精心准备

的结营证书。同时结合三天活动中各位小飞人的表现评选出3

组优秀家庭和8位优秀学员，并颁发了奖状及精美的奖品。小

飞人们在这几天的相处中已然成为了好朋友，在依依不舍中结

束了本次活动，并期待下次再会。

2015年第四届“东方小飞人”

夏令营活动报道

会员天地FLY IN 2015 / 09-10月

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目录FLY IN 2015 / 09-10月

尊敬的“东方万里行”会员：

根据“东方万里行”常旅客积分奖励计划有关规定，2012年度入账积分的有效

期至2015年12月31日止，逾期失效。“东方万里行”提醒您注意以下事项，以免

积分过期作废：

1、请及时登录您的会员账户，查询您本年度是否存有即将过期的消费积分并

尽早使用，以免积分过期。

2、未开通消费密码的会员可下载东方航空APP在线申请办理开通消费密码；也

可携带本人注册会员时的有效身份证件原件至东航直属服务网点或拨打会员

服务热线开通消费密码。

3、如需为受益人兑换航空奖励机票或其他服务权益，请提前60天通过“东方万

里行”网站或至东航直属服务网点填写或更改受益人名单。（最多可设置10位

受益人）

4、您可登录东航官网 www.ceair.com兑换免票；也可使用东方航空APP或登

录东方万里行网上商城shopping.ceair.com兑换商品，更多热门奖励品等您

来兑换。

东方万里行

2015年10月

“东方万里行”积分到期提醒

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