Valley Hi-Florin Family Resource Center 7000 …...Una clase para padres de 13 sesiones aprobado por...
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Valley Hi-Florin Family Resource Center 7000 Franklin Blvd. Suite #820, Sacramento, CA 95823
Mon-Fri 8:30 AM - 5:00 PM — (916)290-8281
Valley Hi Family Resource Center September 2019 • septiembre 2019
This Month’s Free
Event Health Topic of
the Month
Obesidad
En los últimos 30 años, las
tasas de obesidad en los niños en
California se han elevado. Solo en
Sacramento, más del 30% de los
niños de entre 6 y 11 años tienen
sobrepeso.
Los funcionarios de salud
pública creen que si esta ten-
dencia asociada con el sobrepeso
continúa, esta generación de niños
será la primera en tener una vida
más corta que sus padres.
Los padres, los
cuidadores y la familia pueden
ayudar a los niños a mantener un
peso saludable enseñando y mod-
elando buenos hábitos alimenti-
cios y actividades físicas durante
los primeros años para sentar las
bases para un estilo de vida
saludable.
Obesity
Over the past 30 years,
obesity rates in children in
California have soared. In
Sacramento alone, over 30%
of children between the ages
6-11 are overweight.
Public health officials believe that if this trend asso-
ciated with being overweight
continue, this generation of
children will be the first to
have a shorter life span than
their parents.
Parents, caregivers
and family can help children
maintain a healthy weight by
teaching and model good eat-
ing habits and physical activi-
ties during the early years to
lay the foundation for a
healthy lifestyle.
For more info/ para más información:
http://thenationshealth.aphapublications.org/page/healthyyou
Medical: 1-800-541-5555
Sept 19, 11AM-1PM
7000 Franklin Blvd
Ste 820
Sacramento, CA 95823
Parents, (current and expecting)
come enjoy a day of FREE raffle
gifts, food, games, and resources at the
FRC!
——————————-———————————————
Mamas, (actuales y futuras) vengan a dis-
frutar de este evento en el
Centro. Habrá rifas, re-
galos, juegos, recursos y
más! El evento es gratis.
(916)-290-8281
Housing
Advice
Come learn about the housing
market with a professional!
Aprenda información de como
alquilar y navegar el sistema inmo-
biliario con un professional
. Friday Sept 13th
Appointments Only
Fitness Class
Join our Zumba class every
Tuesday and Thursday from
9-10 AM! / Ven a nuestra clase
de Zumba todos los martes y
jueves de 9-10 AM!
(No Playcare)
T/TH 9-10AM
(916)-290-8281
MPAP
The Make Parenting a
Pleasure curriculum facilitated by
the FRC is a 13 session
education workshop centered on
techniques to nurture children.
CPS/Family Court approved.
Starts Sept 9th
MTh 10AM-12PM
Starts Sept 18th
MW 2-4PM
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
2
SITE
CLOSED
3
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CLOSED
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CLOSED
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CLOSED
6
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CLOSED
9
MPAP (1)
10AM-12PM
10
Fitness Class
9-10AM
Crianza con Cariño
11AM-12:30PM
(No Playcare)
11
12
Fitness Class
9-10 AM
MPAP (2)
10AM-12PM
Sistah to Sistah
11 AM-12 PM
13
Housing Advice
(Appointment Only)
16
MPAP (3)
10AM-12PM
17
Fitness Class
9-10 AM
Crianza con Cariño
11 AM-12:30 PM
18
Lego Club
4-5 PM
MPAP DD(1)
2-4PM
19
Fitness Class
9-10 AM
BABY BLOCK
PARTY 11AM-1PM
20
23
MPAP (4)
10AM-12PM
Tiny Learners
10:30-11:30AM
MPAP DD(2)
2-4PM
24
Fitness Class
9-10AM
Crianza con Cariño
11AM-12:30PM
25
MPAP DD(3)
2-4PM
26
Fitness Class
9-10AM
MPAP (5)
10AM-12PM
Sistah to Sistah
11AM-12PM
27
30
MPAP (6)
10AM-12PM
Tiny Learners
10:30-11:30 AM
MPAP DD(4)
2-4PM
This month’s class descriptions · Descripciones de clases de este mes
Make Parenting a Pleasure (MPAP)
A 13 session court-approved parenting group focusing on the topics of self care, stress and anger
management, understanding child development, communication skills and positive discipline. /
Una clase para padres de 13 sesiones aprobado por la corte que se enfoca en los temas de
cuidado personal, manejo del estrés y la ira, comprensión del desarrollo infantil, habilidades de
comunicación y disciplina positiva.
Crianza con Cariño 6+
15 sesiones educacionales para padres. Las clases están enfocadas en enseñar a conocer mejor
habilidades y técnicas apropiadas con respecto a la crianza de los hijos. La clase es aprobada por
la corte. Ideal para padres con higos de 6-11 años de edad. La clase es aprobada por la corte.
Housing Advice/Consejo de Vivienda Come learn about the housing market with a professional! Every second Friday. / Aprenda infor-mación de como alquilar y navegar el sistema inmobiliario con un profesional. Cada segundo viernes del mes.
Fitness Classes/Clases de Gimnasio Join our Zumba class every Tuesday and Thursday from 9-10 AM! / Ven a nuestra clase de Zumba todos los martes y jueves de 9-10 AM!
Sistah to Sistah Join the Village Program to discuss issues that affect us all with other women just like you! Come participate in discussion topics such as: relationships, health, self image and personal growth.
Homework Help Call 916-290-8284 to schedule a one on one appointment for mentoring and homework support for all grades, K-12. / Llame al 916-290-8284 para hacer una cita cuando necesite ayuda, tutoria y apollo con la tarea. Estudiantes de grado K-12.
Lego Club Build a lego project and win a prize after attending four classes! Lego club is for school-aged children. / Construye un proyecto de lego y gana un premio después de asistir a cuatro clases! Lego club es para niños en edad escolar.
Music and Movement/Música y Movimiento Bring your 0-5 year olds and join us every Wednesday where we will be listening, singing, mov-ing and dancing! / Lo invitamos a traer a sus hijos a esta clase donde bailaran, cantaran y estaran en movimiento. !Recomendada para niños 0-5 años!
Tiny Learners/ Pequeños Estudiantitos Bring your child for an hour of fun play with school readiness focused activities, crafts, and games. Great for children 3-5 years old./ Traiga a sus hijos a una hora de diversion y aprender actividades enfocadas en la escuela, arte y juegos! Excelente clase para niños 3-5 años!
www.facebook.com/valleyhifamilyresourcecenter