47 JANUARY46

Expect the UnexpectedBalinese spas are increasingly enlivening

the senses with treatments and rituals

that are far from the norm

Bali: Words: Samantha Coomber

Full moon yoga at the

Four Seasons, Bali at Sayan,

believed to cool down fiery

impulses and hot emotions.

A Day In A Life

Above A therapeutic session at AYANA Resort’s

Thermes Marins Spa, home to one of the world’s largest Aquatonic® Seawater

Therapy Pools.

49 JANUARY48

A Day In A Life

As a travel writer based in Southeast Asia, I get to review numerous spas and wellness

centres (well, someone has to do it) but especially in Bali, one of the world’s leading spa destinations, combining ancient wellness and healing traditions, Hindu spirituality and naturally beautiful surrounds. Bali’s spas are best known for their pampering massages, floral baths, tropical fruit wraps and more, but with the growing global trend for de-stress, rejuvenation and “finding oneself,” this Island of the Gods embraces alternative therapies – home-grown and global, old and new – that you may not expect, but glad you did.

Bali’s spas have yet to introduce flotation tanks, but perhaps there is no need. Along Bali’s volcanic north-east coastline and far from the crowds, Spa Village Resort Tembok offers a holistic retreat, where custom-made detox and rejuvenation

programmes integrate age-old spa remedies, wellness and cultural activities and health-giving cuisine. This includes night-time Starlight Gazing sessions: floating on an inflatable mattress on the beachfront pool, plugged-in to an iPod pumped with N.A.S.A-inspired soundtrack and gazing up at inky black, clear skies studded with a galaxy of stars. A powerfully transformational experience, the sense of weightlessness and ultra-meditative music induces the body into deep relaxation and frees up the mind to focus inward. Thus when I am pulled back to poolside after thirty minutes, I almost throw a tantrum (unravelling all my hard-won inner peace) as I’m not ready for reality – yet.

For more water-based therapy,

but far from lying down on the job, I head to Jimbaran Bay’s AYANA Resort. Here, amidst sprawling cliff-top gardens, Thermes Marins Spa boasts one of the world’s largest Aquatonic® Seawater Therapy Pools, containing 700 million litres of water directly supplied from the underlying Indian Ocean, heated to body temperature. In a two-hour Thalassotherapy session, I am guided through a watery labyrinth of 12 hydro-massage stations, incorporating over 60 individual therapeutic jet streams, micro-bubbles, currents, geysers, water massage zones and multi-level water jets – some so strong, I fear they may catapult me off to Java – toning and conditioning specific body parts through different intensity and postures.

This ranges from a challenging counter-current walking zone to blissful bubble baths appreciating the bay views and, if booked late afternoon, sunsets. Therapeutic and natural curative pay-offs include increased blood circulation and absorption of vital trace minerals, relief of skin ailments and muscle pain plus a deeply restorative sleep – don’t plan any partying that night.

At Hotel Tugu Bali, an exquisite museum- hotel fronting Canggu Beach, atmospheric Waroeng Djamoe Spa offers centuries-old Javanese and Balinese authentic therapies and rituals combining spirituality and healing. The hotel’s signature ‘’Purnama (Full Moon) and Tilem (New Moon) Massage” celebrates these sacred moon days, when

Hindus honour ancestral Gods with offerings and purification ceremonies. More a spiritual experience – penetrating the soul, not just tired muscles – this massage revolves around the moon’s magic and energy, and on full moon nights, good fortune emitting from its rays.

Even my female therapist comes blessed with special powers, conducting personal full moon blessing ceremonies, first on the beach at sunset, then at a garden shrine concluding this 75-minute mysterious ritual. Within a beachside thatched pavilion, semi-open to sea breezes, the massage commences with long, gentle strokes inspired by the moon’s soft caresses and crashing waves combined with richly aromatic oils. Rhythmic

hand movements become increasingly bolder – at times bearing almost vice-like strength – replaced with a crescendo of strong, rotating circles made with forearms and knuckles reflecting the full moon’s circular movements and energy, then calming down to softening long strokes. I then “recover” in a God-sized bath strewn with Frangipani flowers under the silvery glow of a full moon high above the coconut palms – which locals believe washes away impurities.

If it is healing you seek, head to the hills and Ubud, the island’s cultural

FRANGIPANIUbiquitous across Bali and an iconic flower, Frangipanis are not only offered in Hindu ceremonies, but widely utilised in spas as massage essential oils and hydrating lotions.

LEMONGRASSThis aromatic culinary spice doubles as an essential oil for burning and massages and infusion of goodness in jugs of water. It is also used as a traditional healing therapy such as a herbal compress .

COCONUTSAn iconic Asian plant, coconuts contain high levels of natural fats and oil, providing rich hydration and nourishment to the skin, natural minerals and proteins aiding growth and repair plus anti-aging, antioxidant, antiseptic and healing properties..

GROWING WILD IN BALI, THESE EXOTIC PLANTS ARE PUT TO GOOD USE IN SPAS…..

Main:Starlight Gazing sessions are on offer only at the Spa Village Resort Tembok

Inset:Hotel Tugu Bali’s centuries-old Javanese and Balinese authentic therapies and rituals combine spirituality and healing. A guest enjoys a herbal

foot bath at Fiveelements

50

A Day In A Life

Left: A spiritual workout at Fivelements’ riverside bamboo hut.

and spiritual heartland; for centuries it has been an epicentre of healers and holistic practitioners administering their indigenous energy, body and mind work. Even ultra-refined Mandapa, a Ritz-Carlton Reserve, offers bespoke holistic wellness and lifestyle programmes aided by an impressive pool of local healers. These include a celebrity-favourite Shaman and grandson of the last King of Ubud holding court at his royal compound and a gifted blind reflexologist, who after body scanning, uses her intuitive awareness for personalised healing massages and energy channelling.

It is however at Fivelements (Puri Ahimsa), a 5-Star-meets-rustic healing retreat for body, mind and spirit, that I encounter the more spiritual side of this world – or “the other side.” Their Healing Rituals come administered by authentic native healers using ancient wisdoms passed down direct Balian lineage, engaging the help of higher divine sources and following indigenous parallel conscious and psychic worlds principals for meditation, deep bodywork and Prana energy. Healing Energy options offer mind-blowing experiences and spiritual spring-cleansing, none more so than heavy duty Panca Mahabhuta (Five Elements). In a riverside bamboo hut, following prayers and meditation, my

Shaman-style healer balances my body’s earth, water, fire, air and ether elements, channelling a connection with the universe’s five elements and uniting them to create an almighty harmony. Phew. Passing his hands over me, he locates and clears out unhealthy energy from emotional and mental burdens that have accumulated. An uplifting experience, literally, and I leave spiritually re-awakened and officially “balanced” with my Chakras opened up.

Last thing I expected to do was hang upside-down in the rainforest, but that’s exactly what happened at Four Seasons Resort Bali at Sayan and their spiritually and wellness-inclined Sacred River Spa – hosting Bali’s first-ever AntiGravity® Yoga sessions, a groundbreaking ‘flying’ technique, created in New York by a former gymnast- dancer. I attend a daily morning class at their Yoga Bale secluded amongst jungle foliage and rice fields, attempting aerial-style yoga in bespoke

hammocks designed for maximum body support and enhanced and inverted postures. These therapeutic head-to-toe workouts (relieving stress and encouraging healthy blood circulation) are probably the most productive “hanging around” there is. Sacred River also celebrates the full moon with once-monthly yoga sessions held on their open-air river deck, where, inspired by the full moon’s uplifting energy and nocturnal sounds, yogis honour “the divine feminine side” with moon salutations – believed to cool down fiery impulses and hot emotions.

After all this, I end up craving spirits of another kind. Alongside Petitenget Beach at hip and playful, W Retreat & Spa Bali- Seminyak, AWAY® Spa bucks traditional spa trends: covering a whopping 1,500-square metres, its super-slick, all-white interiors resemble a vast spaceship. Furthermore, AWAY stays open 24/7 and provides a Detox Chamber wired with pure oxygen masks and fully-stocked CHILL

“I leave spiritually re-awakened and officially ‘balanced’, with my Chakras opened-up.”

Spa InfoSpa Village Resort Tembok, Bali#100 Jalan Singaraja-Amlapura, Desa Tembok, Tejakula Buleleng, Bali, tel: +62 (0) 36232033, www.spavillage.com/tembokbali

Four Seasons Resort Bali at SayanJalan Raya Sayan, Ubud, Gianyar, Bali, tel: +62 (0) 361977577, www.fourseasons.com/sayan/

Hotel Tugu Bali Jalan Pantai Batu Bolong, Canggu Beach, Canggu, Bali, tel: +62 (0) 3614731701, www.tuguhotels.com

AYANA Resort and Spa Bali Karang Mas Estate, Jalan Karang Mas Sejahtera, Jimbaran, Bali, tel: +62 (0) 361702222, www.ayanaresort.com

Mandapa, a Ritz-Carlton Reserve Jalan Kedewatan, Banjar Kedewatan, Ubud, Gianyar, Bali, tel: +62 (0) 3614792777, www.mandapareserve.com

W Retreat & Spa Bali – Seminyak Jalan Petitenget, Petitenget, Bali, tel: +62 (0) 3614738106, www.wretreatbali.com

FivelementsPuri Ahimsa, Banjar Baturning, Mambal, Ubud, Gianyar, tel: +62 (0) 361469206,www.fivelements.org

าหลี เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมอันดับต้นๆ ของโลกส�าหรบัคนรกัสปา แต่น้อยคนนกั

ที่จะรู้ว่าเกาะสวรรค์แห่งนี้มีสปาชั้นน�าเลื่องชื่อที่รังสรรค์โปรแกรมการบ�าบัด ทางเลือกให้คุณเลือกสรร อย่าง Spa Village Resort Tembok ที่ตั้งอยู่บนชายฝ่ังด้านตะวันออกเฉยีงเหนือท่ีห่างไกล ความวุ่นวาย เป็นสปาบ�าบัดและฟื้นฟูแบบองค์รวม โปรแกรมดีท็อกซ์และ ฟ้ืนฟูความอ่อนเยาว์มเีอกลกัษณ์เฉพาะท่ี ผสมผสานสปาบ�าบัดแบบเดิมเข้ากับ กิจกรรมต่างๆ เพ่ือดแูลสขุภาพให้สมบรูณ์

หากคุณสนใจธาราบ�าบัดอย่างเต็มรูปแบบ ต้องมุ่งหน้าไปที่ Thermes Marins Spa ใน Ayana Resort ความพิเศษของสปาแห่งนี้คือมีสระธาราบ�าบัดแบบน�้าทะเลที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก คุณจะรู้สึกผ่อนคลายไปกับการนวดบ�าบัดด้วยน�้า ที่นอกจากช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตแล้ว ยังช่วยผ่อนคลาย กล้ามเนื้อ และฟื้นฟูสภาพผิวไปด้วย

ส่วน Waroeng Djamoe Spa ใน Hotel Tugu Bali ให้บรกิารการบ�าบดั แบบชวาและบาหลีดั้งเดิมที่สืบทอดกัน มายาวนานหลายศตวรรษ ทีพ่ลาดไม่ได้

บ คือการนวดแบบ Purnama และ Tilem ที่ไม่ได้เป็นแค่เพียงการนวดบ�าบัด ด้วยน�้ามันหอมระเหยชวนผ่อนคลายเท่านั้น หากแต่ยังเป็นประสบการณ ์ทางจติวิญญาณ ที่มนต์เสน่ห์และ พลังของพระจันทร์ถูกสะท้อนออกมา ในจังหวะการนวดอีกด้วย

ในขณะที ่Fivelements (Puri Ahimsa) จะท�าให้คุณค้นพบอีกด้านหนึ่งของ จิตวิญญาณผ่านการช�าระล้างจิตใจ โดยภมูปัิญญาของแพทย์ท้องถิน่ โปรแกรม Healing Energy มีให้เลือกหลากหลาย ซึ่งล้วนแล้วแต่เกี่ยวข้องกับการสวดมนต์ นั่งสมาธิ และการสร้างสมดุลระหว่างธาตุทั้งห้าในตัวคุณ และพลังทั้งห้า ของจกัรวาล ผสานรวมกันสูค่วามเป็น อนัหนึง่อันเดียวกันของทุกสรรพสิ่งแต่หากคุณมองหากิจกรรมที่แปลกใหม่

กว่านั้น เราขอแนะน�า Sacred River Spa ที่ Four Seasons Resort Bali at Sayan ที่สอนโยคะต้านแรงโน้มถ่วง หรือที่รู้จักกันในนามของ โยคะฟลาย เป็นที่แรกในบาหลี คุณจะได้เล่นโยคะล่องลอยอยู่ในอากาศ แวดล้อมด้วยขุนเขาและทุ่งนาเขียวขจี

ปิดท้ายด้วยสปาสไตล์โมเดิร์น AWAY Spa ที่ W Retreat & Spa Bali-Seminyak ทีเ่ปิดให้บรกิารตลอด 24 ชัว่โมง และเสิร์ฟค็อกเทลหลากหลายเมน ูให้คุณได้นั่งจิบสบายๆ หลังการนวด อันแสนรื่นรมย์

สัมผัสมนต์เสน่ห์แห่งความผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตวิญญาณในแบบฉบับบาหลีดั้งเดิม ผ่านการนวดบ�าบัดตามศาสตร์โบราณ ผสานกับการท�าทรีตเมนต์เพื่อคืนความอ่อนเยาว์และธาราบ�าบัด ในบรรยากาศสุขสงบโอบล้อมด้วยธรรมชาติ ที่จะท�าให้คุณประทับใจไม่รู้ลืม

ต้องมนต์สปาท่ีแปลและเรียบเรียงโดย เพ็ญรพี รามอินทราบาหลี

หน้า 69 บน บรรยากาศอันผ่อนคลาย

ท่ามกลางธรรมชาติ

ที่ Fivelements (Puri

Ahimsa)

ล่างซ้าย หนึ่งในโปรแกรมการบ�าบัด

ที่ Fivelements (Puri

Ahimsa)

ล่างขวา สปาไสตล์โมเดิร์น AWAY

Spa ที่ W Retreat & Spa

Bali-Seminyak

51 JANUARY