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SUUNTO AMBIT2 S 2.0 使用者指南 2020-10-13
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SUUNTO AMBIT2 S 2.0使用者指南
2020-10-13
1. 安全..........................................................................5
2. 顯示幕圖示和區段..............................................................6
3. 使用按鈕......................................................................7
3.1. 使用背光燈和按鈕鎖......................................................8
4. 基本操作......................................................................9
5. 自訂您的 Suunto Ambit2.......................................................10
5.1. SuuntoLink.............................................................10
5.2. Movescount.............................................................10
5.3. 自訂運動模式...........................................................10
5.4. Suunto 應用程式........................................................11
5.5. Suunto 應用程式........................................................11
5.6. 反轉顯示設定...........................................................12
5.7. 調整顯示對比...........................................................12
6. 使用時間模式.................................................................14
6.1. 變更時間設定...........................................................14
6.2. 使用 GPS 時間同步......................................................16
7. 計時器.......................................................................17
7.1. 啟用碼錶...............................................................17
7.2. 使用碼錶...............................................................17
7.3. 倒數計時器.............................................................18
8. 導航.........................................................................19
8.1. 使用 GPS...............................................................19
8.1.1. 取得 GPS 訊號....................................................19
8.1.2. GPS 網格和位置格式...............................................19
8.1.3. GPS 準確度和節電.................................................20
8.2. 查看您的位置...........................................................20
8.3. 景點導航...............................................................21
8.3.1. 將您的位置新增為景點 (POI).......................................21
8.3.2. 導航至景點 (POI).................................................22
8.3.3. 刪除景點 (POI)...................................................23
8.4. 路線導航...............................................................24
8.4.1. 新增路線.........................................................24
8.4.2. 導航路線.........................................................24
8.4.3. 導航期間的操作...................................................26
8.4.4. 刪除路線.........................................................27
9. 使用 3D 指南針...............................................................28
9.1. 校準指南針.............................................................28
Suunto Ambit2 S
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9.2. 設定磁偏角值...........................................................29
9.3. 設定方位鎖定...........................................................30
10. 使用運動模式................................................................31
10.1. 運動模式..............................................................31
10.2. 運動模式中的其他選項..................................................31
10.3. 使用心率偵測帶........................................................32
10.4. 佩戴心率偵測帶........................................................32
10.5. 開始運動..............................................................33
10.6. 運動期間..............................................................34
10.6.1. 記錄行蹤........................................................34
10.6.2. 記錄圈數........................................................34
10.6.3. 記錄高度........................................................35
10.6.4. 在運動期間使用指南針............................................36
10.6.5. 使用間隔計時器..................................................36
10.6.6. 在運動期間進行導航..............................................37
10.6.7. 運動期間找到回路................................................37
10.6.8. 使用退回........................................................38
10.6.9. 自動暫停........................................................38
10.7. 運動後檢視日誌簿......................................................39
10.7.1. 記憶體餘量指示器................................................40
10.7.2. 動態運動摘要....................................................40
10.7.3. 恢復時間........................................................41
11. 多運動訓練..................................................................42
11.1. 運動期間手動切換運動模式..............................................42
11.2. 使用預先設定的多運動模式..............................................42
12. 游泳........................................................................44
12.1. 游泳池游泳............................................................44
12.2. 開放水域游泳..........................................................44
12.3. 向 Suunto Ambit2 教授游泳姿勢.........................................45
12.4. 游泳練習..............................................................46
13. FusedSpeed..................................................................47
14. 調整設定....................................................................48
14.1. 服務選單..............................................................50
15. 配對 POD/心率偵測帶.........................................................52
15.1. 使用 Foot POD.........................................................53
15.2. 校準功率 POD 與斜率...................................................53
16. 圖示........................................................................55
17. 保養和維護..................................................................57
Suunto Ambit2 S
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17.1. 防水性................................................................57
17.2. 為電池充電............................................................57
17.3. 更換心率偵測帶電池....................................................58
18. 技術規格....................................................................59
18.1. 商標..................................................................60
18.2. FCC 合規性............................................................60
18.3. IC....................................................................60
18.4. CE....................................................................60
18.5. 版權..................................................................60
18.6. 專利說明..............................................................60
18.7. 保固..................................................................60
Suunto Ambit2 S
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1. 安全安全措施類型
警告 - 結合有關程序或實際使用情況，用於可能造成嚴重傷亡的情況。
小心 - 結合有關程序或實際使用情況，用於可能造成產品損壞的情況。
注释 - 用於強調重要資訊。
提示 - 用於提供有關如何利用本裝置特點和功能的額外提示。
安全警告
警告 我們的產品雖然符合業界標準，但接觸到皮膚時仍會引起過敏反應或皮膚發炎症狀。 若發生這種情況，請立即停止使用，並請醫生診治。
警告 務必先向醫師諮詢，才能開始運動訓練課程。 過度運動可能會造成嚴重傷害。
警告 僅限娛樂性用途。
警告 千萬不可完全依賴 GPS 或電池壽命，一定要使用地圖和其他替代資料，以確保您的安全。
小心 勿對產品使用任何溶劑，以免使產品表面受損。
小心 勿在產品上噴灑驅蟲劑，以免使產品表面受損。
小心 勿隨意丟棄本產品，基於環保，請以電子廢棄物分類方式處理。
小心 勿敲擊或摔落本裝置，以免裝置受損。
Suunto Ambit2 S
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2. 顯示幕圖示和區段
chronograph
settings
signal strength
pairing
heart rate
sport mode
alarm
interval timer
button lock
battery
current screen
button indicators
up / increase
next / confirm
down / decrease
如需 Suunto Ambit2 S 中的完整圖示清單，請參閱 16. 圖示。
Suunto Ambit2 S
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3. 使用按鈕
Suunto Ambit2 S 有五個按鈕，可讓您存取所有的功能。
BACKLAP
STARTSTOP
NEXT
LIGHTLOCKVIEW
20.9.
Tuesday16:30
2sec 2sec
2sec
[Start Stop] ：
• 進入開始選單
• 暫停或繼續運動，或者暫停或繼續計時器
• 按住以停止幷保存運動
• 在設定中增大數值或上移
[Next] ：
• 在顯示幕之間切換
• 按住以進入/退出選項選單
• 按住以進入/退出運動模式下的選項選單
• 接受設定
[Light Lock] ：
• 啟用背光燈
• 按住以鎖定/解鎖按鈕
• 在設定中減小數值或下移
[View] ：
• 在時間模式下和運動期間切換視圖
• 按住，將顯示幕在明與暗之間切換。
• 按住，進入線上即時捷徑（參閱底下）
[Back Lap] ：
• 返回上一步驟
• 運動時增加圈數
提示 變更數值時，您可以透過按住 [Start Stop] 或 [Light Lock] 以增加數值捲動速度。
定義捷徑按預設的設定，當您在時間模式按住 [View] 時，您就是將顯示幕在明與暗之間切換。 按下此按鈕即可變更至（而不進入）特定的選單選項。
若要定義捷徑：
1. 按住 [Next] 進入選項選單。
2. 瀏覽至您要建立指向其之捷徑的選單項目。
Suunto Ambit2 S
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3. 按住 [View] 以建立捷徑。
注释 無法為所有可能的選單項目（例如個別的日誌）建立捷徑。
在其他的模式中，按住 [View] 以進入預先定義的捷徑。 比如說，當指南針啟用時，您可以藉由按住 [View] 來進入指南針設定。
3.1. 使用背光燈和按鈕鎖按下 [Light Lock] 啟用背光燈。 您可在手錶設定中 (在 GENERAL（一般） / Tones/display（音調/顯示） / Backlight（背光燈） 下) 變更背光燈的運作行為。
按住 [Light Lock] ，即可鎖定或解鎖按鈕。 您可在手錶設定中 (在 GENERAL（一般） /Tones/display（音調/顯示） / Button lock（按鈕鎖定） 下) 變更按鈕鎖定的運作行為。
提示 爲運動模式選取 Actions only（僅操作）按鈕鎖定設定，以避免意外啓用或停止您的日誌。當 [Back Lap] 和 [Start Stop] 按鈕鎖定時，仍然可透過按 [Light Lock] 啟用背光燈，按 [Next] 可切換顯示幕，按 [View] 可切換視圖。
Suunto Ambit2 S
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4. 基本操作
當使用提供的 USB 纜線將 Suunto Ambit2 S 連接到電腦或 USB 充電器時，會自動喚醒手錶以進行充電。
完全充滿沒電的電池需要 2-3 小時。 接上 USB 線時，按鈕將會被鎖定。
開始使用手錶的方法 ：
1.
2.
3.
LanguageEnglish
4.
Step 1/4
Units
5.
30% 100%
Suunto Ambit2 S
9
5. 自訂您的 Suunto Ambit2
5.1. SuuntoLinkDownload and install SuuntoLink on your PC or Mac to update your watch software.
We strongly recommend updating your watch when a new software release isavailable. If an update is available, you are notified via SuuntoLink as well asthe Suunto app.
Visit www.suunto.com/SuuntoLink for further information.
To update your watch software:
1. Plug your watch into the computer with the supplied USB cable.
2. Start SuuntoLink if it is not already running.
3. Click the update button in SuuntoLink.
5.2. Movescount您可透過 Movescount 自訂您的手錶以滿足您的需求。
首先安裝 SuuntoLink：
1. 前往 www.suunto.com/suuntolink。
2. 下載、安裝並開啟 新版本的 SuuntoLink。
3. 按照說明建立您的 Movescount 帳戶。
4. 前往 www.movescount.com 並登入。
注释 將 Suunto Ambit2 S 首次連接到 Movescount 時，手錶設定將從手錶傳輸到您的Movescount 帳戶。下次將 Suunto Ambit2 S 連線至您的 Movescount 帳戶時，將會自動同步處理您在 Movescount 與手錶中所作的設定和運動模式變更。
5.3. 自訂運動模式除了儲存在手錶中的預設運動模式外，您還可以在 Movescount 中建立和編輯自訂運動模式。
自訂模式可包含 1 至 8 個不同的運動模式顯示幕。您可以選擇要在每一顯示幕上顯示完整清單中的哪些資料。例如，您可以自訂特定運動的心率限制、自動圈數距離，或是自訂記錄速度來優化記錄準確性和電池使用時間。
任何已啟用 GPS 的運動模式也可使用 Quick Navigation（快速導航）選項。此選項預設為關閉狀態。開始運動時，如果選取 POI（景點）或 Route（路線），螢幕會出現快顯清單，列出您在手錶中定義的 POI 或路線。
您可以將在 Movescount 上建立的 多 10 個不同的運動模式傳輸至 Suunto Ambit2 S。每次只能啟用一種運動模式。
提示 您也可以在 Movescount 中編輯預設運動模式。
使用 Autoscroll（自動滾屏），可以設定手錶自動捲動運動模式的顯示幕。在 Movescount中的自訂運動模式中，可以啟用功能以及定義螢幕顯示時間。在運動期間，您無須更改Movescount 設置即可啟用或停用 Autoscroll（自動滾屏）。
在運動期間啟用或停用 Autoscroll（自動滾屏）的方法：
1. 在處於一種運動模式中時，按住 [Next] 以進入選項選單。
Suunto Ambit2 S
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2. 使用 [Light Lock] 捲動至 ACTIVATE（啟用），然後使用 [Next] 選取。
3. 使用 [Start Stop] 捲動至 Autoscroll（自動滾屏），然後使用 [Next] 選取該功能。
4. 按下 [Start Stop] 或 [Light Lock] 以設定 Autoscroll（自動滾屏）的 On/Off（開/關）狀態，然後按下 [Next] 以接受變更。
ACTIVATE
Autoscroll
Hold toenter
options
On
Autoscroll[...............]
[...............]
[...............]
[...............]
1. 2. 3.
4.
2s
5.4. Suunto 應用程式您可在 Suunto 應用程式中透過分析和共享您的訓練資訊、與夥伴聯絡等功能，進一步豐富您的 Suunto Ambit2 S 體驗。
若要將手錶與 Suunto 應用程式配對：
1. 除了在中國的幾個熱門應用商店之外，您還可在相容的行動裝置上從 App Store、GooglePlay 下載並安裝 Suunto 應用程式。
2. 啟動 Suunto 應用程式並登入。
3. 使用隨附的 USB 纜線將手錶插入電腦。
4. 如果 SuuntoLink 尚未運行，請啟動它。
5. 根據 SuuntoLink 中的指示操作。
您所有的訓練工作階段將透過 SuuntoLink 與 Suunto 應用程式同步。
5.5. Suunto 應用程式Suunto 應用程式允許您進一步自訂您的 Suunto Ambit2 S。 請在 Movescount 中造訪Suunto 應用程式區，以查找可供您使用的各種應用程式，例如各種計時器和計數器。 如果找不到您需要的應用程式，您可以利用 Suunto 應用程式設計器建立您自己的應用程式。 例如，您可以建立用於計算您的估計馬拉松結果或滑雪路線坡度的應用程式。
若要將 Suunto 應用建立新增到您的 Suunto Ambit2 S：
1. 請前往 Movescount 社群的 計劃和建立 區段，然後選取 應用程式區 以瀏覽現有的Suunto 應用程式。 若要建立專屬的應用程式，請前往個人資料的 計劃和建立 區段，然後選取 應用程式設計器.
2. 將 Suunto 應用程式新增到一種運動模式。 將您的 Suunto Ambit2 S 連接到您的Movescount 帳戶以將 Suunto 應用程式同步到手錶。 新增的 Suunto 應用程式將在您運動時顯示其計算結果。
注释 您可以為每種運動模式新增 多五種 Suunto 應用程式。
Suunto Ambit2 S
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5.6. 反轉顯示設定您可以反轉 Suunto Ambit2 S 的顯示設定從亮到暗，或從暗到亮。
反轉顯示設定：
1. 按住 [Next] 進入選項選單。
2. 按 [Next] 進入 GENERAL（一般）設定。
3. 按 [Next] 進入 Tones/display（音調/顯示）。
4. 使用 [Start Stop] 捲動到 Invert display（反轉顯示），並使用 [Next] 接受設定。
4.
1. 2. 3.
GENERAL[...............]
[...............]Tones/dis...[...............]
[...............]
Invert disp...[...............]
[...............]
20.9.
Tuesday
GENERAL
Tones/di...
16:30
20.9.
Tuesday16:30
提示 當處於時間模式、運動模式、導航或使用碼錶和計時器時，按住 [View] ，也可以轉換 Suunto Ambit2 S 的顯示幕。
5.7. 調整顯示對比您可增加或降低 Suunto Ambit2 S 顯示對比。
若要在設定中調整顯示對比：
1. 按住 [Next] 進入選項選單。
2. 按 [Next] 進入 GENERAL（一般）設定。
3. 按 [Next] 進入 Tones/display（音調/顯示）。
4. 使用 [Light Lock] 捲動到 Display contrast（顯示對比），並使用 [Next] 進入。
5. 使用 [Start Stop] 增加對比，或使用 [Light Lock] 降低對比。
6. 使用 [Back Lap] 返回設定，或按住 [Next] 退出選項選單。
Suunto Ambit2 S
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4. 5. 6.
1. 2. 3.
GENERAL[...............]
[...............]Tones/dis...[...............]
[...............]
Display co...[...............]
[...............]
Hold toexit
Displaycontrast
20.9.
Tuesday
50%
GENERAL
Tones/di...
16:30
Suunto Ambit2 S
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6. 使用時間模式
時間模式向您顯示以下資訊：
• 上列：日期
• 中間列：時間
• 下列： 使用 [View] 在工作日、秒數、兩地時間和其他資訊之間切換。
20.9.
Tuesday16:30
20.9.
1216:30
20.9.
17:3016:30
6.1. 變更時間設定若要存取時間設定：
1. 按住 [Next] 進入選項選單。
2. 按下 [Next] 進入 GENERAL（一般）設定。
3. 使用 [Start Stop] 捲動到 Time/date（時間/日期），並使用 [Next] 進入。
1. 2. 3.
GENERAL[...............]
[...............]Time/date[...............]
[...............]
20.9.
Tuesday
GENERAL
16:30
設定時間當前時間顯示在時間模式顯示幕的中間一行。
若要設定時間：
1. 在選項選單中，進入 GENERAL（一般），然後進入時間/日期，再進入時間。
2. 使用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 變更小時和分鐘值。 按 [Next] 確認。
3. 使用 [Back Lap] 返回設定，或按住 [Next] 退出選項選單。
1. 2. 3.
Time[...............]
[...............]
Hold toexitHours
16 :30
Time/date
設定日期當前日期顯示在時間模式顯示幕的 上面一行。
若要設定日期：
Suunto Ambit2 S
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1. 在選項選單中，進入 GENERAL（一般），然後進入 Time/date（時間/日期），再進入Date（日期）。
2. 使用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 變更年、月、日值。 按 [Next] 確認。
3. 使用 [Back Lap] 返回設定，或按住 [Next] 退出選項選單。
1. 2. 3.
Date[...............]
[...............]
Hold toexitYear
2014
Time/date
設定兩地時間兩地時間讓您可以在旅行中跟踪其他時區的當前時間。 兩地時間顯示在時間模式顯示幕的下面一行，您可以按 [View] 進行存取。
若要設定兩地時間︰
1. 在選項選單中，進入 GENERAL（一般），然後進入 Time/date（時間/日期），再進入Dual time（兩地時間）。
2. 使用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 變更小時和分鐘值。 按 [Next] 確認。
3. 使用 [Back Lap] 返回設定，或按住 [Next] 退出選項選單。
1. 2. 3.
Time[...............]
[...............]
Hold toexitDual time
17 :30
Time/date
16 :30
設定鬧鐘您可將 Suunto Ambit2 S 當作鬧鐘使用。
進入鬧鐘進行設定：
1. 在選項選單中，進入 GENERAL（一般），然後進入 Time/date（時間/日期），再進入Alarm（鬧鐘）。
2. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] ，設定鬧鐘開關。 按 [Next] 確認。
3. 使用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 設定小時和分鐘值。 按 [Next] 確認。
4. 使用 [Back Lap] 返回設定，或按住 [Next] 退出選項選單。
1. 2-3. 4.
Alarm off[...............]
[...............]
Hold toexit
Off OO:00
Time/date
Alarm
當鬧鐘開啓時，鬧鐘符號將顯示在大多數顯示幕上。
鬧鐘響起時，您可以：
Suunto Ambit2 S
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• 按下 [Light Lock] 選取 Snooze（小睡）。 鬧鐘將暫停並每隔 5 分鐘再次響起，直至您停止鬧鐘。 您 多可以設定 12 次小睡，總時間 1 小時。
• 按下 [Start Stop] 選取 Stop（停止）。 鬧鐘將停止並在第二天的同一時間再次響起，直至您在設定中關閉鬧鐘。
20.9.
Tuesday16:30
Stop
Snooze
24h
5min
注释 小睡時，鬧鐘圖示會在時間模式中閃爍。
6.2. 使用 GPS 時間同步GPS 時間同步糾正您的 Suunto Ambit2 S 與 GPS 時間之間的偏差。GPS 時間同步每天自動糾正一次，或者在您手動調整時間時糾正。也會糾正兩地時間。
注释 GPS 時間同步糾正分鐘和秒，但不糾正小時。
注释 如果偏差不超過 7.5 分鐘，GPS 時間同步會精確地糾正時間。如果時間偏差超過該值，GPS 時間同步會將其糾正到 接近的 15 分鐘。
預設情况下 GPS 時間同步啟用。要停用 GPS 時間同步：
1. 在選項選單中，進入 GENERAL（一般），然後進入 Time/date（時間/日期），再進入 GPStimekeeping（GPS 時間同步）。
2. 使用 [Start Stop] 和 [Light Lock] ，設定 GPS 時間同步開關。按 [Next] 確認。
3. 使用 [Back Lap] 返回設定，或按住 [Next] 退出選項選單。
1. 2. 3.
GPS Timek...[...............]
[...............]
Hold toexit
Off
Time/date
GPStimekeeping
Suunto Ambit2 S
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7. 計時器
7.1. 啟用碼錶碼錶可讓您在無需開始運動的情况下就可測量時間。 啟用碼錶之後，它顯示爲時間模式中的一個額外顯示幕。
要啟用/停用碼錶：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Light Lock] 捲動至 TIMERS（計時器），然後按 [Next] 進入。
3. 按 [Next] 選取 Stopwatch（碼錶）。
1. 2. 3.
TIMERS[...............]
[...............]Stopwatch[...............]
[...............]
20.9.
Tuesday
TIMERS
16:30
Lap 0
00’00.000’00.0
7.2. 使用碼錶要使用碼錶：
1. 在啟用的碼錶顯示幕中，按 [Start Stop] 開始計時。
2. 按 [Back Lap] 記錄一圈，或按 [Start Stop] 暫停碼錶。 要查看圈時，在碼錶處于暫停狀態時按 [Back Lap] 。
3. 按 [Start Stop] 繼續。
4. 要重設時間，在碼錶處于暫停狀態時按住 [Start Stop] 。
Lap 0
00’00.000’00.0
1. 2. 2.
Lap 1
00’10.000’10.0
Lap 1
00’10.000’10.0
Lap 2
00’10.000’20.0
Lap 0
00’00.000’00.0
3. 4.
當碼錶正在運行時，您可以：
Suunto Ambit2 S
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• 按 [View] 以在顯示于螢幕 後一行的時間和圈時之間切換。
• 使用 [Next] 切換到時間模式。
• 按住 [Next] ，進入選項選單。
7.3. 倒數計時器您可以設定倒數計時器以從預設時間倒數到 0。啟用倒數計時器之後，它顯示爲時間模式後的一個額外螢幕。
計時器在 後 10 秒鐘期間每秒發出短暫的聲音，在到達 0 時發出警報。
若要設定倒數時間：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Light Lock] 捲動至 TIMERS（計時器），然後按 [Next] 進行選取。
3. 使用 [Light Lock] 捲動至 Countdown（倒數），然後按 [Next] 進行選取。
4. 按 [View] 調整倒數時間。
5. 使用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 設定小時和分鐘值。按 [Next] 確認。
6. 按 [Start Stop] 開始倒數。
1. 2. 3.
TIMERS[...............]
[...............]Countdown[...............]
[...............]
20.9.
Tuesday
TIMERS
16:30
4. 5. 6.
Countdown
Adjust
0:05’00Set
minutes
Countdown
0:04’59Started00:05
倒數停止之後，倒數計時器顯示幕在一小時超時之後關閉。
若要停用計時器，請進入開始選單中的 TIMERS（計時器）並選取 END countdown（結束倒數）。
提示 您可以按 [Start Stop] 暫停/繼續倒數。
Suunto Ambit2 S
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8. 導航
8.1. 使用 GPSSuunto Ambit2 S 使用全球定位系統 (GPS) 確定您的當前位置。 GPS 包括一系列在 20,000km 高度以 4 km/s 的速度繞地球旋轉的衛星。
Suunto Ambit2 S 中的內建 GPS 接收器，針對手腕使用做 佳化設計，可接受極寬角度資料。
8.1.1. 取得 GPS 訊號
當選擇一個帶有 GPS 功能的運動模式後，Suunto Ambit2 S 將自動啟用 GPS 以確定您的位置或開始導航。
注释 首次啟用 GPS 或長時間未使用 GPS 時，要取得 GPS 定位可能需要比平時多一點時間。 以後啟用 GPS 就會快一些。
提示 爲了儘量縮短 GPS 啓動時間，請將手錶持穩，GPS 朝上，並確保在空曠區域操作以便手錶與天空之間無阻礙。
疑難排解： 沒有 GPS 訊號• 要取得 佳訊號，可將手錶的 GPS 部分指向上。 在能清楚看到天空的空曠區域，就能接
收到 佳訊號。
• GPS 接收器在帳篷及其他較薄覆蓋物裡面，通常運作良好。 然而，物件、建築物、茂密植被或多雲天氣，都會使 GPS 訊號接收品質降低。
• GPS 訊號無法穿透任何堅固的建築或水域。 因此不要嘗試在樓房內、洞穴或水下啟用GPS。
8.1.2. GPS 網格和位置格式
網格是地圖上的縱橫線，定義了地圖上使用的坐標系。
位置格式用於指定 GPS 接收器位置在手錶上的顯示方式。所有格式都指示同一個位置，只是表示方式不同。 您可在手錶設定中 (在 GENERAL（一般） / Format（格式） / Positionformat（位置格式） 下) 變更位置格式。
您可以從以下網格選取格式：
• 經緯度是 常用的網格，它有三種不同格式：
• WGS84 Hd.d°
• WGS84 Hd°m.m'
• WGS84 Hd°m's.s
Suunto Ambit2 S
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• UTM（世界橫麥卡托）可顯示二維水平位置。
• MGRS（軍用方格坐標制）是 UTM 的擴展版，包括網格區域指示符、100,000 米方格代號和用數字表示的位置。
Suunto Ambit2 S 亦支援下列位置網格：
• British (BNG)（英國 (BNG)）
• Finnish (ETRS-TM35FIN)（芬蘭 (ETRS-TM35FIN)）
• Finnish (KKJ)（芬蘭 (KKJ)）
• Irish (IG)（愛爾蘭 (IG)）
• Swedish (RT90)（瑞典 (RT90)）
• Swiss (CH1903)（瑞士 (CH1903)）
• UTM NAD27 Alaska（UTM NAD27 阿拉斯加）
• UTM NAD27 Conus（UTM NAD27 美國大陸）
• UTM NAD83
• 紐西蘭 (NZTM2000)
注释 某些網格不能在北緯 84° 以北和南緯 80° 以南的地區內使用，或在它們預計使用的國家或地區以外的地方使用。
8.1.3. GPS 準確度和節電
在自訂運動模式時，可以在 Movescount 中使用 GPS 準確度設置定義 GPS 定位的時間間隔。時間間隔越短，鍛煉中的準確度就越高。
增加時間間隔和降低準確度可以延長電池續航力。
GPS 準確度的選項包括：
• Best（ 佳）： ~ 1 秒定位時間間隔，功耗 大
• Good（良好）： ~ 5 秒定位時間間隔，功耗適中
• OK（尚可）： ~ 60 秒定位時間間隔，功耗 低
• Off（關閉）： 不使用 GPS 定位
8.2. 查看您的位置Suunto Ambit2 S 允許您使用 GPS 查看您的當前位置坐標。
若要查看您的位置：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Start Stop] 捲動到 NAVIGATION（導航），並使用 [Next] 進入。
3. 按 [Next] 選取 Location（位置）。
4. 按下 [Next] 以選取 Current（目前）。
5. 手錶開始搜尋 GPS 訊號，並在取得訊號後顯示 GPS found（找到 GPS）。隨後您的當前位置坐標將顯示在顯示幕上。
Suunto Ambit2 S
20
CURRENTDEFINE
1. 2. 3.
4. 5.
NAVIGATION[...............]
[...............]
NAVIGATION
Location[...............]
[...............]
Save locationLatitude
Longitude60.27182˚N
24.97227˚E
20.9.
Tuesday16:30
提示 您也可以在記錄運動時查看您的位置，只需按住 [Next] 進入選項選單即可。
8.3. 景點導航
8.3.1. 將您的位置新增為景點 (POI)
Suunto Ambit2 S 允許您將目前的位置儲存為 POI 或將一個位置定義為 POI。您可以隨時導航至已保存的 POI，例如在運動期間。
您 多可在手錶中儲存 100 個 POI。注意，路線也會占用此配額。例如，如果一條路線有 60個中途點，那麽您只能在手錶中另外再儲存 40 個 POI。
您可以從預先定義的清單中選取 POI 類型（圖示）和 POI 名稱，並可在 Movescount 中自由為 POI 命名。
將位置儲存為 POI：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Start Stop] 捲動到 NAVIGATION（導航），並使用 [Next] 進入。
3. 按 [Next] 選取 Location（位置）。
4. 選取 CURRENT（目前）或 DEFINE（定義）以手動變更經緯度。
5. 按下 [Start Stop] 儲存位置。
6. 爲該位置選取合適的 POI 類型。使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] ，在不同 POI 類型之間捲動。使用 [Next] 選取一種 POI 類型。
7. 爲該位置選取合適的名稱。使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] ，在不同名稱選項之間捲動。使用 [Next] 選取一個名稱。
8. 按 [Start Stop] 保存 POI。
Suunto Ambit2 S
21
7. 8.
CURRENTDEFINE
1. 2. 3.
4. 5. 6.
NAVIGATION[...............]
[...............]
NAVIGATION
Location[...............]
[...............]
Save locationLatitude
Longitude60.27182˚N
24.97227˚E
POItype
Building 01
Building 01
POIname
Yes
Save?No
20.9.
Tuesday16:30
提示 您可以透過在地圖上選取位置或插入坐標來在 Movescount 上建立 POI。只要手錶連接到 Movescount，Suunto Ambit2 S 和 Movescount 中的 POI 就會同步。
8.3.2. 導航至景點 (POI)
Suunto Ambit2 S 內含 GPS 導航功能，可讓您導航到已儲存為 POI 的預先定義目的地。
注释 您亦可在記錄運動時進行導航，請參閱 10.6.6. 在運動期間進行導航。
若要導航至 POI：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Start Stop] 捲動到 NAVIGATION（導航），並使用 [Next] 進入。
3. 使用 [Light Lock] 捲動至 POI（景點），然後按 [Next] 進行選取。 手錶會顯示已保存的 POI 數和可用於新 POI 的空間大小。
4. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 捲動到您想要導航到的 POI，並使用 [Next] 進行選取。
5. 按下 [Next] 選取 Navigate（導航）。 如果是首次使用指南針，請先校準指南針。如需詳細資訊，請參閱 9.1. 校準指南針。啟用指南針後，手錶會開始搜尋 GPS 訊號，並在取得訊號後顯示 GPS found（找到 GPS）。
6. 開始導航至 POI。手錶會顯示下列資訊：
7. 顯示目的地方向的指示器（請參閱下方詳細說明）
8. 與目標的距離
9. 手錶會在您到目標時通知您。
Suunto Ambit2 S
22
1. 2. 3.
4. 5.
NAVIGATION[...............]
[...............]
NAVIGATION
POIs (Poin...[...............]
[...............]
1 POIs99 free Building 01
6. 7.
Navigate[...............]
[...............]
Building 01
dst 100m At destinationBuilding 1
20.9.
Tuesday16:30
當靜止不動或緩慢移動 (小於 4 km/h) 時，手錶將依指南針的方位，向您顯示前往景點的方向（如在導覽路線則顯示中途點）。
dst 3.2kmBuilding 01
當移動 (大於 4 km/h) 時，手錶將依 GPS 向您顯示前往景點的方向（如在導覽路線則顯示中途點）。
前往目標的方向（或方位）是以空心的三角形顯示的。 您旅行的方向（或指向）是以顯示幕上方的多條實線指示的。 調整這兩者可確保您正朝正確的方向前進。
dst 3.2kmBuilding 01
dst 3.2kmBuilding 01
8.3.3. 刪除景點 (POI)
若要删除 POI：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Start Stop] 捲動到 NAVIGATION（導航），並使用 [Next] 進入。
Suunto Ambit2 S
23
3. 使用 [Light Lock] 捲動至 POI（景點），然後按 [Next] 進行選取。 手錶會顯示已保存的 POI 數和可用於新 POI 的空間大小。
4. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 捲動至想要删除的 POI，然後使用 [Next] 進行選取。
5. 使用 [Start Stop] 捲動到 Delete（刪除）。使用 [Next] 進行選取。
6. 按下 [Start Stop] 以確認。
1. 2. 3.
4. 5.
NAVIGATION[...............]
[...............]
NAVIGATION
POIs (Poin...[...............]
[...............]
1 POIs99 free Building 01
6.
Delete[...............]
[...............]
Delete?
Yes
No
20.9.
Tuesday16:30
注释 在 Movescount 中删除一個 POI 並與 Suunto Ambit2 S 同步時，該 POI 將從手錶中删除，但在 Movescount 中僅會停用該 POI。
8.4. 路線導航
8.4.1. 新增路線
您可在 Movescount 中新增路線，或從電腦將其他手錶建立的路線匯入 Movescount。 您亦可用您的 Suunto Ambit2 S 記錄一條路線，然後上傳到 Movescount，請參閱 10.6.1. 記錄行蹤。
若要新增路線：
1. 請前往 www.movescount.com，並遵循匯入或建立路線方式相關指示。
2. 啟動 Suuntolink，並使用 Suunto USB 纜線將 Suunto Ambit2 S 連接至電腦。 路線會自動傳輸至手錶。
注释 確保已在 Movescount 中選擇欲傳輸至 Suunto Ambit2 S 的路線。
8.4.2. 導航路線
您可以導航從 Movescount 下載到 Suunto Ambit2 S 的路線，請參閱 8.4.1. 新增路線。
Suunto Ambit2 S
24
注释 在運動模式下也可進行導航，請參閱 10.6.6. 在運動期間進行導航
若要導航路線：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Start Stop] 捲動到 NAVIGATION（導航），並使用 [Next] 進入。
3. 使用 [Start Stop] 捲動到 Routes（路線），並使用 [Next] 進入。 手錶會先顯示已保存路線的數量，接著顯示所有路線的清單。
4. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] ，捲動您要導航的路線。使用 [Next] 進行選取。
5. 手錶會顯示選定路線上的所有中途點。使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] ，捲動到要當成起點使用的中途點。按 [Next] 確認。
6. 按下 [Next] 選取 Navigate（導航）。
7. 如果您選取的是路線中間的某一中途點，Suunto Ambit2 S 會提示您選取導航的方向。按[Start Stop] 選取 Forwards（向前），或按 [Light Lock] 選取 Backwards（向後）。如果您選取第一中途點作爲起點，Suunto Ambit2 S 將向前導航路線（從第一中途點至後中途點）。如果您選取 後中途點作爲起點，Suunto Ambit2 S 將向後導航路線（從後中途點至第一中途點）。
8. 如果是首次使用指南針，請先校準指南針。如需詳細資訊，請參閱 9.1. 校準指南針。啟用指南針後，手錶會開始搜尋 GPS 訊號，並在取得訊號後顯示 GPS found（找到 GPS）。
9. 開始導航至路線上的第一中途點。當您接近中途點時，手錶將通知您，並自動開始導航至路線上的下一中途點。
10.接近路線上的 後中途點時，手錶將通知您已抵達目的地。
1. 2. 3.
NAVIGATION[...............]
[...............]
NAVIGATION
Routes[...............]
[...............]
1 routes Route01 (3..
Routes Route01
BEGINEND
WP01
NaviateView
4. 5.
6. 7. 8.
Direction
Forwards
Backwards
GPSFound
20.9.
Tuesday16:30
Suunto Ambit2 S
25
9. 10.
ApproachingBEGIN
Continue toWP01
At destinationEND
要跳過路線上的某一中途點：
1. 導航路線時，按住 [Next] 即可存取選項選單。
2. 按下 [Next] 選取 NAVIGATION（導航）。
3. 使用 [Start Stop] 捲動至 Skip waypoint（跳過中途點），然後按 [Next] 進行選取。手錶將跳過該中途點，直接導航至路線上的下一中途點。
1. 2. 3.
NAVIGATION[...............]
[...............]
NAVIGATION
Skip wayp...[...............]
[...............]BEGIN
dst 100m
8.4.3. 導航期間的操作
在導航期間，按 [View] 捲動以下視圖：
1. 顯示整條路線的完整軌跡視圖
2. 路線的放大視圖。預設情況下，放大視圖採用 200 米/0.125 英里的比例，如果您遠離路線，也可以採用更大的比例。 您可在手錶設定中 (在 GENERAL（一般） / Map（地圖）下) 變更地圖方向。
3. 中途點導航視圖
Suunto Ambit2 S
26
WP01dst 200m
1. 2. 3.
完整軌跡視圖完整軌跡視圖會向您顯示以下資訊：
• (1) 箭頭，指出您的位置幷指向您的前進方向。
• (2) 路線上的下一中途點
• (3) 路線上的第一個和 後一個中途點。
• (4) 靠近的景點顯示爲一個圖示。
• (5) 完整軌跡視圖的顯示比例
注释 在完整軌跡視圖中，正北方向始終朝上。
中途點導航視圖中途點導航視圖向您顯示以下資訊：
• (1) 箭頭，指向下一中途點的方向
• (2) 到下一中途點的距離
• (3) 前往的下一中途點
dst 200mWP01
dst 200m
WP01
(1)(2)(3)
8.4.4. 刪除路線
在 Movescount 中，您可以刪除和停用路線。
刪除路線：
1. 前往 www.movescount.com 並遵循有關如何刪除或停用路線的指示。
2. 啟動 Suuntolink，並使用 Suunto USB 纜線將 Suunto Ambit2 S 連接至電腦。 設定值同步完成後，該路線將自動從手錶中移除。
Suunto Ambit2 S
27
9. 使用 3D 指南針
Suunto Ambit2 S 包含一個 3D 指南針，使您可以根據與地磁北極的相對方向確定前進方向。即使不在水平位準，傾斜補償式指南針也能提供準確的讀數。
指南針是一個需要啟用的臨時顯示幕。
若要啟用指南針：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Start Stop] 捲動至 COMPASS（指南針），然後使用 [Next] 進行選取。
注释 在省電模式下，2 分鐘之後臨時顯示幕關閉。
指南針模式提供以下資訊：
• 中間列：指南針指向，單位爲度
• 下列：使用 [View] 在以基點（N（北）、S（南）、W（西）、E（東））和隅點（NE（東北）、NW（西北）、SE（東南）、SW（西南））表示的當前方向、時間和空視圖之間切換。
指南針將在一分鐘後切換至節能模式。使用 [Start Stop] 將其重新啟用。
如需有關在運動期間使用指南針的詳細資訊，請參閱 10.6.4. 在運動期間使用指南針。
9.1. 校準指南針指南針模式要求您在開始使用指南針之前先進行校準。 如果已經校準過指南針，並且想要重新校準，您可以存取選項選單中的校準選項。
若要校準指南針：
1. 按住 [Next] 進入選項選單。
2. 使用 [Light Lock] 捲動到 GENERAL（一般），並使用 [Next] 進入。
3. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 捲動到 Compass（指南針），並使用 [Next] 進入。
4. 按下 [Next] 選取 Calibration（校準）。
5. 以不同方向轉動和傾斜手錶直到發出嗶聲，即表示校準完成。
Suunto Ambit2 S
28
如果校準成功，便會出現文字 CALIBRATION SUCCESSFUL（校準成功）。 如果校準未成功，便會出現文字 CALIBRATION FAILED（校準失敗）。 若要重新校準，請按 [Start Stop] 。
9.2. 設定磁偏角值為確保指南針讀數正確無誤，請設定準確的磁偏角值。
紙製地圖指向地理北極。 不過，指南針指向地磁北極–地球上方磁場牽引的區域。 由於地磁北極和地理北極不在同一個位置，因此您必須在指南針上設置磁偏值。 磁北極和地理北極之間的角度即為磁偏角。
絕大多數的地圖上都有註明磁偏角值。 每年磁北極的位置都會發生變化，所以 精確的磁偏角更新值可以在網際網路上找到（例如 www.magnetic-declination.com）。
但是越野地圖是根據磁北極繪成的。 也就是說，當您在使用越野地圖時，應該將磁偏角值設為 0 度，關閉磁偏角校正功能。
設定磁偏角值︰
1. 按住 [Next] 進入選項選單。
2. 按下 [Next] 進入 GENERAL（一般）設定。
3. 使用 [Light Lock] 捲動到 Compass（指南針），並使用 [Next] 進行選取。
4. 使用 [Light Lock] 捲動至 Declination（磁偏角值），然後按 [Next] 進行選取。
5. 選取 – 可關閉磁偏角值，或選取 W（西）或 E（東）。
6. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 設定磁偏角值。
7. 按下 [Next] 接受設定。
Suunto Ambit2 S
29
GENERAL[...............]
[...............]Compass[...............]
[...............]
20.9.
Tuesday16:30
GENERAL
Declination[...............]
[...............]
COMPASS
Declination Declination
1. 2. 3.
4. 5-6. 7.
提示 在 COMPASS（指南針）模式中，按住 [View] ，也可以進入指南針設置。
9.3. 設定方位鎖定您可以使用方位鎖定功能來標示您的目標相對於北方的方向。
若要鎖定方位：
1. 當指南針啟用時，將手錶放在您的前方，並將自己轉向目標的方向。
2. 按 [Back Lap] 來鎖定目前顯示於手錶上作為您方位的角度。
3. 空心的三角形表示相對於北方指示器（實心三角形）的鎖定方位。
4. 按下 [Back Lap] 可清除方位鎖定。
2. 3.
273˚NW
273˚NW 21
4˚SW
4.
273˚NW
注释 在運動模式使用指南針時， [Back Lap] 按鈕僅會鎖定並清除方位。 退出指南針檢視，以使用 [Back Lap] 來記錄圈數。
Suunto Ambit2 S
30
10. 使用運動模式
在運動期間，使用運動模式記錄運動日誌，並檢視各種資訊。
您可以在時間和指南針模式下按 [Start Stop] 進入運動模式。
10.1. 運動模式您可從預先定義的運動模式中選取合適的運動模式。根據運動內容的不同，運動期間顯示幕上將顯示不同資訊。例如，運動模式指定是否使用 FusedSpeedTM 或僅使用 GPS 速度。（如需詳細資訊，請參閱 13. FusedSpeed）。所選的運動模式還影響運動設定，例如心率限制、自動圈數距離、Alti & Baro 模式和記錄速度。
您可在 Movescount 中建立更多自訂運動模式，編輯預先定義的運動模式幷將其下載到裝置上。
運動期間，預先定義的運動模式將爲您提供與該特定運動相關的有用資訊。
• 騎單車：速度、距離、節奏和心率相關資訊
• Pool swimming（游泳池游泳）：平均一次劃水速度、 大速度、平均 SWOLF
• 其他運動：速度、心率和高度相關資訊
• 室內訓練：心率相關資訊（無 GPS）
• 三項鐵人：室外游泳、騎單車和跑步相關資訊組合
• 跑步：步調、心率和計時器相關資訊
• Openwater swim（開放水域游泳）： 平均一次劃水速度、 大速度
注释 SWOLF 用于計算游泳效率。 它是特定距離內游泳時間和劃水次數的組合。
10.2. 運動模式中的其他選項選定運動模式時，按住 [Next] 存取要在運動時使用的額外選項：
• 選取 NAVIGATION（導航）存取下列選項：
• 選取 Track back（退回）以於您運動的任何位置點沿您的路線折返。
• 選取 Find back（找到回路）可導航回您運動的起點。
• 選取 Location（位置）可檢查您當前位置的坐標，或將其保存爲 POI。
• 選取 POI（景點））導航到 POI。
• 選取 Routes（路線）導航到路線。
• 選取 Logbook（日誌簿）以導航一條由您所儲存且含 GPS 資料之日誌的路線。
Suunto Ambit2 S
31
• 選取 ACTIVATE（啟用）以打開或關閉以下功能：
• 選取 Interval off/on（間隔開/關）可啟用/停用間隔計時器。可以將間隔計時器新增到 Movescount 中的自訂運動模式。如需詳細資訊，請參閱 10.6.5. 使用間隔計時器。
• 選取 Autopause off/on（自動暫停開/關）可啟用/停用自動暫停。
• 選取 Autoscroll off/on（自動滾屏開/關）可啟用/停用自動滾屏。
• 選取 HR limits off/on（心率限制開/關）可將心率限制設爲開或關。心率限制值可在 Movescount 中指定。
• 選取 Compass off/on（指南針開/關）可啟用/停用指南針。鍛煉期間指南針被啟用時，運動模式後它會作為一個輔屏顯示。
10.3. 使用心率偵測帶可在運動時使用心率偵測帶。使用心率偵測帶時，Suunto Ambit2 S 可提供您更多活動相關資訊。
運動期間使用心率偵測帶，可得到下列額外資訊：
• 即時心率
• 即時平均心率
• 心率圖
• 運動期間燃燒的卡路里熱量
• 在定義的心率限制範圍內運動的指導
• Peak Training Effect
運動之後使用心率偵測帶，可得到下列額外資訊：
• 運動期間燃燒的卡路里熱量
• 平均心率
• 高心率
• 恢復時間
疑難排解：無心率訊號如果失去心率訊號，請嘗試以下方式：
• 確認您是否正確佩戴心率偵測帶（請參閱 10.4. 佩戴心率偵測帶）。
• 確認心率偵測帶的電極區域是否已抺濕。
• 如果問題仍存在，請更換心率偵測帶的電池。
• 重新配對心率偵測帶和裝置（請參閱 15. 配對 POD/心率偵測帶）。
• 定期用機器清洗心率偵測帶的紡織帶。
10.4. 佩戴心率偵測帶
注释 Suunto Ambit2 S 與 Suunto ANT 舒適帶相容。
調整紡織帶的長度以使心率偵測帶綁緊但不失舒適性。 用水或凝膠抹濕接觸部位，然後再戴上心率偵測帶。 確定心率偵測帶位於胸部中央，紅色箭頭朝上。
Suunto Ambit2 S
32
警告 配帶起搏器、去顫器或其他植入電子裝置的使用者，需自行承擔使用此心率偵測帶的風險。 初次使用心率偵測帶之前，建議在醫師的監督下進行運動測試。 如此一來，即可確保同時使用起搏器和心率偵測帶時的安全性和可靠性。 運動訓練可能會有一些風險，特別是不常運動的人。 強烈建議您在進行規律運動計畫前，先向醫師諮詢。
注释 Suunto Ambit2 S 在水下無法接收心率偵測帶訊號。
提示 使用後，請定期用機器清洗心率偵測帶，以避免散發異味，並確保良好資料品質和功能。 僅清洗紡織帶。
Suunto Ambit2 S 支援 ANT+TM 相容的心率偵測帶及某些 POD。 請造訪 www.thisisant.com/directory，瞭解相容的 ANT+ 産品清單。
10.5. 開始運動若要開始運動：
1. 請抹濕接觸部位，然後戴上心率偵測帶（選購）。
2. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
3. 按 [Next] 進入 EXERCISE（運動）。
4. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 捲動運動模式選項，並使用 [Next] 選取適用的模式
5. 如果所選的運動模式使用心率偵測帶，手錶將自動開始搜尋心率偵測帶訊號。等待手錶通知已找到心率和/或 GPS 訊號，或按 [Start Stop] 選取 Later（稍後）。手錶繼續搜尋心率/GPS 訊號。一旦找到心率/GPS 訊號，手錶就會開始顯示並記錄心率/GPS 資料。
6. 按下 [Start Stop] 開始記錄運動。若要存取選項選單，請按住 [Next] （請參閱 10.2.運動模式中的其他選項）。
Suunto Ambit2 S
33
dst 0.00 km
00`00.00avg 0 0̀0 km
20.9.
Tuesday16:30
EXERCISE[...............]
[...............]Running[...............]
[...............]
10.6. 運動期間Suunto Ambit2 S 可在運動過程中爲您提供額外資訊。 額外資訊取决於您所選的運動模式，請參閱 運動模式。 如果您在運動期間使用心率偵測帶和 GPS，還將獲得更多資訊。
Suunto Ambit2 S 允許您定義要在顯示幕上看到哪些資訊。 如需有關自訂顯示幕的詳細資訊，請參閱 5.3. 自訂運動模式。
以下提供運動期間應如何使用手錶的注意事項：
• 按 [Next] 查看其他顯示幕。
• 按 [View] 查看其他視圖。
• 要避免意外停止日誌記錄或記錄多餘圈數，按住 [Light Lock] 以鎖定按鈕。
• 按 [Start Stop] 暫停記錄。 暫停將會在日誌中顯示爲圈數標記。 要繼續記錄，請再次按 [Start Stop] 。
10.6.1. 記錄行蹤
根據您選取的運動模式，Suunto Ambit2 S 允許您在運動期間記錄各種資訊。
若在記錄日誌的同時使用 GPS，Suunto Ambit2 S 也會記錄您的行蹤，稍後您可在 Suuntoapp 檢視這些記錄資料。 當您在記錄行蹤時，記錄圖示和 GPS 圖示會顯示於顯示幕上半部。
10.6.2. 記錄圈數
在運動期間，您可以藉由在 Movescount 中設定自動圈數記錄間隔，以手動或自動方式記錄圈數。 自動記錄圈數時，Suunto Ambit2 S 會根據您在 Movescount 中指定的距離記錄圈數。
若要手動記錄圈數，可在運動期間按下 [Back Lap] 。
Suunto Ambit2 S 會顯示下列資訊：
Suunto Ambit2 S
34
• 上列： 分段計時（日誌開始的周期時間）
• 中間列： 圈數
• 下列： 單圈時間
注释 運動摘要資訊永遠會顯示您從開始到結束至少一圈運動。 您在運動期間記錄的圈數會顯示為額外的圈數。
10.6.3. 記錄高度
Suunto Ambit2 S 可以存儲日誌開始與停止時間內您的所有運動高度資訊。 如果進行的活動涉及高度變化，您可以記錄這些變化並在稍後查看存儲的資訊。
記錄高度：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 按 [Next] 選取 EXERCISE（運動）。
3. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 捲動運動模式，然後按 [Next] 選取合適的模式。
4. 等待手錶通知已找到心率和/或 GPS 訊號，或按 [Start Stop] 選取 Later（稍後）。 手錶繼續搜尋心率/GPS 訊號。 按 [START STOP] 開始記錄日誌。
Running[...............]
[...............]EXERCISE[...............]
[...............]
注释 Suunto Ambit2 S 使用 GPS 測量高度。
Suunto Ambit2 S
35
10.6.4. 在運動期間使用指南針
您可以在運動期間啟用指南針並將它加入到自訂運動模式。
在運動期間使用指南針：
1. 在處于一種運動模式中時，按住 [Next] 以進入選項選單。
2. 使用 [Light Lock] 捲動至 ACTIVATE（啟用），然後使用 [Next] 選取。
3. 使用 [Light Lock] 捲動至 Compass（指南針），然後按 [Next] 進行選取。
4. 指南針顯示爲自訂運動模式的 後一個顯示幕。
ACTIVATE[...............]
[...............]Compass[...............]
[...............]
要停用指南針，返回選項選單中的 ACTIVATE（啟用）幷選取 End compass（退出指南針）。
10.6.5. 使用間隔計時器
可以向 Movescount 中的每個自訂運動模式新增一個間隔計時器。 如要將間隔計時器新增到運動模式，請選擇運動模式並進入 Advanced（進階）設定. 下一次您將 Suunto Ambit2 S 連接到您的 Movescount 帳戶時，間隔計時器將被同步到手錶。
您可以在間隔計時器中指定以下資訊：
• 間隔類型（HIGH（高）和 LOW（低）間隔）
• 兩種間隔類型的持續時間或距離
• 間隔的重複次數
注释 如果不在 Movescount 中指定間隔的重複次數，則間隔計時器將一直持續運行直至重複了 99 次爲止。
要啟用/停用間隔計時器：
1. 在處於一種運動模式中時，按住 [Next] 以進入選項選單。
2. 使用 [Light Lock] 捲動至 ACTIVATE（啟用），然後使用 [Next] 選取。
3. 使用 [Start Stop] 捲動至 Interval（間隔），然後使用 [Next] 選取。
4. 按 [Start Stop] 或 [Light Lock] 將間隔計時器設為 On/Off（開/關），然後使用[Next] 確認接受。 當間隔計時器處於活動狀態時，顯示幕上將顯示間隔圖示。
Suunto Ambit2 S
36
ACTIVATE[...............]
[...............]Interval ti...[...............]
[...............]
10.6.6. 在運動期間進行導航
如果希望沿著路線奔跑或跑向景點 (POI)，可以從 EXERCISE（運動）選單中依需求選取預設的運動模式（Run a Route（沿著路線奔跑）或 Run a POI（跑向景點）），即會立即導航。
在其他已啟用 GPS 的運動模式下運動時，您也可以進行路線導航或導航至 POI。
在運動期間進行導航：
1. 當處於已啟用 GPS 的運動模式時，按住 [Next] 進入選項選單。
2. 按 [Next] 選取 NAVIGATION（導航）。
3. 使用 [Light Lock] 捲動至 POI（景點）或 Routes（路線），然後按 [Next] 進行選取。導航指南顯示爲所選運動模式的 後一個顯示幕。
NAVIGATE[...............]
[...............]POIs (Poin...[...............]
[...............]
若要停用導航，請返回選項選單中的 NAVIGATION（導航）並選取 End navigation（結束導航）。
10.6.7. 運動期間找到回路
在您使用 GPS 的情況下，Suunto Ambit2 S 會自動保存運動起點。 運動期間，SuuntoAmbit2 S 會使用 Find back（找到回路）功能引導您返回起點（或 GPS 定位的位置）。
Suunto Ambit2 S
37
要在運動期間找到回路以返回起點：
1. 在處于一種運動模式中時，按住 [Next] 以進入選項選單。
2. 按 [Next] 選取 NAVIGATION（導航）。
3. 使用 [Start Stop] 捲動至 Find back（找到回路），然後按 [Next] 進行選取。 導航指南顯示爲所選運動模式的 後一個顯示幕。
NAVIGATE[...............]
[...............]Find back[...............]
[...............]
10.6.8. 使用退回
利用 Track back（退回）功能，您可以在運動時從任何一點按原路線折返。Suunto Ambit2 S會建立一個臨時中途點引導您回到起始點。
若要在運動期間折返：
1. 在處於一種運動模式中時，按住 [Next] 以進入選項選單。
2. 按下 [Next] 選取 NAVIGATION（導航）。
3. 使用 [Start Stop] 捲動至 Track back（退回），然後按 [Next] 進行選取。
NAVIGATE[...............]
[...............]Track back[...............]
[...............]
現在就可以開始原路返回，其方式類似於在路線導航中的操作。如需有關路線導航的詳細資訊，請參閱 8.4.3. 導航期間的操作。
在利用含 GPS 數據進行鍛煉時，也可通過日誌簿使用 Track back（退回）。遵循與 8.4.2.導航路線 中的相同的步驟。滾動到 LOGBOOK（日誌簿）而非 Routes（路線），並且選取開始導航的記錄。
10.6.9. 自動暫停
自動暫停將在運動速度低於 2 公里/小時時暫停記錄運動。當速度增加到 3 公里/小時以上時，將自動繼續記錄。
您可以在 Movescount 中將每種運動模式的自動暫停設爲打開/關閉。或者，您可以在運動期間啟用自動暫停。
Suunto Ambit2 S
38
要在運動期間將自動暫停設爲打開/關閉：
1. 在處於一種運動模式中時，按住 [Next] 以進入選項選單。
2. 使用 [Light Lock] 捲動至 ACTIVATE（啟用），然後使用 [Next] 選取。
3. 使用 [Start Stop] 捲動至 Autopause（自動暫停），然後使用 [Next] 進行選取。
4. 按 [Start Stop] 或 [Light Lock] 將自動暫停設爲 On/Off（開/關），然後使用 [Next]確認。
ACTIVATE[...............]
[...............]Autopause...[...............]
[...............]
Autopause
10.7. 運動後檢視日誌簿在停止記錄後，您可以檢視運動摘要。
停止記錄並檢視摘要資訊：
1. 按住 [Start Stop] 停止並儲存運動記錄。 或者，按下 [Start Stop] 暫停記錄。 暫停日誌後，按下 [Back Lap] 確認停止，或按下 [Light Lock] 繼續記錄。 停止運動後，按下 [Start Stop] 儲存日誌。 如果不想要儲存日誌，可按下 [Light Lock] 。
2. 按下 [Next] 檢視運動摘要。
14.2.2013
Savingexercise
1. 2.
您也可以檢視日誌簿中所有已儲存的運動摘要。 日誌簿依照時間列示運動內容，會先顯示近的運動。 在 GPS 精確度 佳且以 1 秒為記錄間隔的情況下，日誌簿大約能儲存 15 小時的運動日誌。
在日誌簿中檢視運動摘要：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Light Lock] 捲動到 LOGBOOK（日誌簿），並使用 [Next] 進入。 已顯示您當前的恢復時間。
3. 使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 捲動運動日誌，然後使用 [Next] 選取日誌。
Suunto Ambit2 S
39
4. 使用 [Next] 瀏覽日誌的摘要視圖。
4.
Running
22.3.201320:48
LOGBOOK[...............]
[...............]
20.9.
Tuesday16:30
10.7.1. 記憶體餘量指示器
如果未同步的手錶記憶體超過 50 %，Suunto Ambit2 S 在進入運動日誌時，將顯示提示。
Sync yourMoves
Memory used75%
當未同步的記憶體滿且 Suunto Ambit2 S 開始覆蓋早前的記錄時，將不會顯示提示。
10.7.2. 動態運動摘要
動態運動摘要以摘要的形式顯示您的活動運動區域。 您可以使用 [Next] 瀏覽摘要視圖。
摘要顯示的資訊取决于您使用的運動模式以及您使用的是心率偵測帶或是 GPS。
預設情况下，所有運動模式均包括下列資訊：
• 運動模式名稱
• 時間
• 日期
• 期間
• 圈數
注释 如果把累積上升/下降選定為顯示選項，僅當選取 高 GPS 準確度時才會顯示資料。 有關 GPS 準確度的更多資訊，請參閱 8.1.3. GPS 準確度和節電。
提示 您可以在 Suunto app 中存取更多詳細資料。
Suunto Ambit2 S
40
10.7.3. 恢復時間
Suunto Ambit2 S 始終會顯示您從所有已保存運動的目前累計恢復時間。 恢復時間表示您完全恢復到可以進行正常强度運動的水平所需的時間。 隨著恢復時間的减少或增多，手錶會即時更新該資訊。
若要檢視您目前的恢復時間：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 使用 [Light Lock] 捲動到 LOGBOOK（日誌簿），並使用 [Next] 進行選取。
3. 顯示幕上將顯示恢復時間。
LOGBOOK[...............]
[...............]
注释 只有恢復時間超過 30 分鐘時，才顯示恢復時間。
Suunto Ambit2 S
41
11. 多運動訓練Suunto Ambit2 S 提供多運動支援；您可以在運動期間輕松地在不同運動之間切換幷持續查看相關資料。您可以在運動期間手動切換運動，或者事先在 Movescount 中建立多運動模式，然後下載到您的 Suunto Ambit2 S。您可以在 Movescount 中爲包括在多運動模式中的每種運動模式設定間隔計時器。切換運動時，間隔計時器重新啓動。
11.1. 運動期間手動切換運動模式Suunto Ambit2 S 允許您在運動期間切換到另一種運動模式，無需停止記錄。您在運動期間已經使用的所有運動模式包含在日誌之內。
要在運動期間手動切換運動模式：
1. 在記錄運動時，按住 [Back Lap] 進入運動模式。
2. 使用 [Start Stop [ 或 ] Light Lock] 捲動運動模式選項清單。
3. 使用 [Next] 選取合適的運動模式。Suunto Ambit2 S 繼續記錄選定運動模式的日誌和資料。
Running[...............]
[...............]
注释 Suunto Ambit2 S 在您每次切換到另一運動模式時記錄一圈。
注释 在您切換到另一運動模式時，日誌記錄不會暫停。您可以按 [Start Stop] 手動暫停記錄。
11.2. 使用預先設定的多運動模式您可以在 Movescount 中建立自己的多運動模式幷下載到您的 Suunto Ambit2 S。多運動模式可以包含特定順序的多個不同運動模式。多運動模式中包含的每種運動有自己的間隔計時器。您可以選取多運動、冒險比賽或三項鐵人作爲多運動模式。
要使用預先設定的多運動模式：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 按 [Next] 進入 EXERCISE（運動）。
3. 捲動到預先設定的多運動模式幷使用 [Next] 進行選取。 等待裝置通知已找到心率和/或GPS 訊號，或按 [Start Stop] 選取稍後。裝置繼續搜尋心率/GPS 訊號。
4. 按 [START STOP] 開始記錄日誌。
5. 按住 [Back Lap] 切換到您的多運動模式中的下一運動。
Suunto Ambit2 S
42
4. 5.
EXERCISE[...............]
[...............]Triathalon[...............]
[...............]
Suunto Ambit2 S
43
12. 游泳您可以在游泳時使用 Suunto Ambit2 S 記錄各種資料。 該裝置還可以識別您的游泳姿勢。您可以在游泳池內或戶外記錄您的運動日誌幷隨後在 Suunto app 中分析資料。
12.1. 游泳池游泳使用游泳池游泳運動模式時，Suunto Ambit2 S 基于游泳池長度測量您的游泳速度。
要在游泳池中記錄游泳日誌：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 按 [Next] 進入 EXERCISE（運動）。
3. 使用 [Light Lock] 捲動至 Pool swimming（游泳池游泳），然後使用 [Next] 進行選取。
4. 選取游泳池尺寸。您可以從預先定義的值中選取游泳池長度，或者選取自訂選項以指定游泳池長度。使用 [Start Stop] 或 [Light Lock] 捲動選項，然後使用 [Next] 接受數值。
5. 按 [START STOP] 開始記錄游泳日誌。
4. 5.
2.1. 3.
25m
Pool size
dst 0 m
int 0`00 /100m
EXERCISE[...............]
[...............]Pool swim...[...............]
[...............]
12.2. 開放水域游泳使用開放水域游泳模式時，Suunto Ambit2 S 採用 GPS 測量您的游泳速度並在游泳期間向您顯示即時資料。
要記錄室外游泳日誌：
1. 按下 [Start Stop] 進入開始選單。
2. 按 [Next] 進入 EXERCISE（運動）。
3. 使用 [Light Lock] 捲動至 Openwater swim（開放水域游泳），然後按 [Next] 進行選取。
4. 裝置將自動開始搜尋 GPS 訊號。等待裝置通知找到 GPS 訊號，或按 [Start Stop] 選取稍後。裝置繼續搜尋 GPS 訊號，當找到訊號時，裝置開始顯示和記錄 GPS 資料。
5. 按 [START STOP] 開始記錄游泳日誌。
Suunto Ambit2 S
44
4. 5.
2.1. 3.
dst 0.00 km
avg 0`00 /100m
00`00.0
EXERCISE[...............]
[...............]Openwater...[...............]
[...............]
提示 游泳期間，按 [Back Lap] 手動新增圈數。
12.3. 向 Suunto Ambit2 教授游泳姿勢您可以教授您的 Suunto Ambit2 S 如何識別您的游泳姿勢。教授游泳姿勢之後，SuuntoAmbit2 S 可在您開始游泳時自動偵測。
要教授游泳姿勢：
1. 在處於 Pool swimming（游泳池游泳）運動模式時，按住 [Next] 以進入選項選單。
2. 按 [Next] 選取游泳。
3. 按 [Next] 選取教授游泳姿勢。
4. 使用 [Light Lock] 和 [Start Stop] 捲動游泳姿勢選項。使用 [Next] 選取合適的游泳姿勢。您可以透過選取 END 退出設定幷繼續運動。 可用的游泳姿勢選項：
5. FLY（蝶泳）
6. BACK（仰泳）
7. BREAST（蛙泳）
8. FREE（自由泳）
9. 以您選定的游泳姿勢在游泳池中游泳。
10.完成游泳後，按下 [Start Stop] 保存姿勢。如果您不想保存姿勢，按下 [Light Lock]返回游泳姿勢選擇。
4. 5.
2.1. 3.
Teachnext style
Fly
6.
Swim 50 mbutterfly
Save style?
Yes
No
Teach sw...[...............]
[...............]SWIMMING[...............]
[...............]
提示 您可以隨時按住 [Next] 退出教授游泳姿勢。
Suunto Ambit2 S
45
要將已教授的游泳姿勢重設爲預設設定：
1. 在 Pool swimming（游泳池游泳）模式中，按住 [Next] 進入選項選單。
2. 按 [Next] 選取游泳。
3. 使用 [Start Stop] 捲動至重設已教授姿勢，然後使用 [Next] 進行選取。
12.4. 游泳練習您可以在游泳訓練期間隨時開展游泳練習。如果您采用非標準游泳姿勢（例如只使用腿部）開展練習，如有需要可在練習之後透過手動添加游泳池長度來調整練習距離。
注释 請勿添加練習距離，直至您完成練習。
要開展練習：
1. 在記錄游泳池游泳日誌時，按住 [Next] 以進入選項選單。
2. 按 [Next] 進入游泳。
3. 按 [Next] 選取練習幷開始練習游泳。
4. 完成練習之後，如有需要，按 [View] 調整總距離。
2.1. 3.
Drill[...............]
[...............]SWIMMING[...............]
[...............]
要結束練習，返回選項選單中的游泳幷選取結束練習。
提示 您可以按 [Start Stop] 暫停練習。
Suunto Ambit2 S
46
13. FusedSpeedFusedSpeedTM 獨特地結合 GPS 和手腕加速感應器讀數，可更精準測量您的跑步速度。 GPS訊號根據手腕加速自行調整篩選，提供更精準的規律跑步速度讀數，以及更快回應速度變化。
FusedSpeedTM 在您進行的訓練需要高度反應速度讀數時（例如在不平坦地面跑步或在間歇訓練期間），對您的幫助 大。 如果因為被建築物擋住而暫時失去 GPS 訊號，在 GPS 校準加速計的協助下，Suunto Ambit2 S 能夠繼續顯示精準的速度讀數。
注释 FusedSpeedTM 是專為跑步和其他類似活動而設計的。
提示 若想透過 FusedSpeedTM 獲得 準確的讀數，只須在需要時短暫瞥視手錶即可。 將手錶保持在前方不動，會降低其精準度。
FusedSpeedTM 會在以下運動模式下自動啟用：
• 跑步
• 山徑長跑
• 跑步機
• 定向越野
• 田徑
• 福樂球
• 英式足球
Suunto Ambit2 S
47
14. 調整設定
若要存取和調整設定：
1. 按住 [Next] 進入選項選單。
2. 使用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 捲動選單。
3. 按下 [Next] 進入設定。
4. 按下 [Start Stop] 和 [Light Lock] 調整設定值。
5. 按下 [Back Lap] 返回設定中的前一個視圖，或按住 [Next] 退出選項選單。
20.9.
Tuesday16:30
1. 2-5.
您可以存取下列選項：
PERSONAL（個人）
• BIRTH YEAR（出生年份）
• Weight（體重）
• Max HR（ 大心率）
• GENDER（性別）
一般 FORMATS（格式）
• LANGUAGE（語言）
• UNIT SYSTEM（單位制）
• Metric（公制）
• Imperial（英制）
• Advanced（進階）：允許您在 Movescount 上依據自己的喜好自訂英制和公制混合設定。
• Position format（位置格式）：
• WGS84 Hd.d°
• WGS84 Hd°m.m'
• WGS84 Hd°m's.s
• UTM
• MGRS
• British (BNG)（英國 (BNG)）
• Finnish (ETRS-TM35FIN)（芬蘭 (ETRS-TM35FIN)）
• Finnish (KKJ)（芬蘭 (KKJ)）
• Irish (IG)（愛爾蘭 (IG)）
• Swedish (RT90)（瑞典 (RT90)）
• Swiss (CH1903)（瑞士 (CH1903)）
• UTM NAD27 Alaska（UTM NAD27 阿拉斯加）
• UTM NAD27 Conus（UTM NAD27 美國大陸）
Suunto Ambit2 S
48
• UTM NAD83
• NZTM2000
• Time format（時間格式）：12 小時或 24 小時制
• Date format（日期格式）：dd.mm.yy, mm/dd/yy
Time/date（時間/日期）
• GPS timekeeping（GPS 時間同步）：開或關
• Dual time（兩地時間）：小時和分鐘
• Alarm（鬧鐘）：開/關、小時和分鐘
• Time（時間）：小時和分鐘
• Date（日期）：年、月、日
TONES/DISPLAY（音調/顯示）
• Invert display（反轉顯示）：反轉顯示色彩
• Button lock（按鈕鎖）
• Time mode lock（時間模式鎖定）：時間模式中的按鈕鎖定。
• Actions only（僅操作）：鎖定開始選單和選項選單。
• All buttons（全部按鈕）：鎖定全部按鈕。可以在 Night（夜間）模式下啟用背光燈。
• Sport mode lock（運動模式鎖定）：運動模式中的按鈕鎖定。
• Actions only（僅操作）：運動期間鎖定 [Start Stop] 、 [Back Lap] 和選項選單。
• All buttons（全部按鈕）：鎖定全部按鈕。可以在 Night（夜間）模式下啟用背光燈。
• Tones（音調）：
• All on（全部開啟）：啟用按鈕音和系統音
• Buttons Off（按鈕聲關閉）：僅啟用系統音
• All off（全部關閉）：關閉全部音調
• Backlight（背光燈）： Mode（模式）：
• Normal（正常）：當按下 [Light Lock] 以及鬧鐘響起時，背光燈將亮起幾秒。
• Off（關）：按下按鈕或鬧鐘響起時，背光燈不會亮起。
• Night（夜間）：當按下任何按鈕以及鬧鐘響起時，背光燈將亮起數秒。使用 Night（夜間）模式，可大幅縮減電池使用時間。
• Toggle（切換）：按 [Light Lock] 時背光燈亮起。它將一直處於亮起狀態，直到您再次按 [Light Lock] 。
• Brightness（亮度）：調整背光燈亮度（百分比）。
• Display contrast（顯示對比）：調整顯示對比（百分比）。
指南針
• Calibration（校準）：啓動指南針校準。
• Declination（磁偏角）：設定指南針磁偏角值。
Map（地圖）
• Orientation（方向）
• Heading up（前方朝上）：前方朝上顯示放大地圖。
• North up（正北朝上）：正北朝上顯示放大地圖。
Suunto Ambit2 S
49
注释 關閉全部音調時，鬧鐘也會響起。
PAIR（配對）
• Bike POD： 配對 Bike POD。
• 功率 POD： 配對功率 POD。
• HR belt（心率偵測帶）：配對心率偵測帶。
• Foot POD：配對 Foot POD。
• Cadence POD： 配對 Cadence POD。
14.1. 服務選單若要存取服務選單，請同時按住 [Back Lap] 和 [Start Stop] ，直到手錶進入服務選單。
服務選單包含下列項目：
• INFO（資訊）：
• Version（版本）： 顯示 Suunto Ambit2 S 當前的軟體和硬體版本。
• TEST（測試）：
• LCD test（LCD 測試）： 允許您測試 LCD 是否能正常運作。
• ACTION（操作）:
• Power off（關機）： 能讓您將手錶進入深度睡眠狀態。
• GPS reset（GPS 重設）： 允許您重設 GPS。
注释 POWER OFF（關機）係一種低耗電狀態。 若要喚醒手錶，請接上 USB 纜線（已接上電源）。 初始設定精靈會隨即執行。 由於並未消除先前的設定值，因此您只需要確認每一個步驟即可。
注释 當手錶靜止時間超過 10 分鐘，就會切換到省電模式。 若移動手錶，就會重新啟用手錶。
注释 在更新期間，服務選單內容可隨時變更，恕不另行通知。
重設 GPS在 GPS 設備找不到訊號的情況下，您可以在服務選單中重設 GPS 資料。
重設 GPS：
1. 請在維護選單中，使用 [Light Lock] 捲動到 ACTION（操作），並使用 [Next] 進入。
2. 按下 [Light Lock] 捲動到 GPS reset（GPS 重設），並使用 [Next] 進入。
3. 按下 [Start Stop] 確認 GPS 重設，或按下 [Light Lock] 以取消。
Suunto Ambit2 S
50
注释 重設 GPS 後會重設 GPS 資料、指南針校準值和恢復時間。 然而，您記錄的日誌將不會被移除。
Suunto Ambit2 S
51
15. 配對 POD/心率偵測帶
將 Suunto Ambit2 S 與可選的 Suunto POD（Bike POD、功率 POD、心率偵測帶、Foot POD或 Cadence POD）和 ANT+ POD 配對，以在運動期間接收額外的速度、距離、功率和步頻資訊。請造訪 www.thisisant.com/directory，瞭解相容的 ANT+ 産品清單。
您可以一次 多配對六個 POD：
• 三個 Bike POD（每次只能使用一個 Bike POD）
• 一個 Cadence POD
• 一個 Foot POD
• 一個功率 POD
如果配對多個 POD，則 Suunto Ambit2 S 將記住每種 POD 中 後配對的一個 POD。
您的 Suunto Ambit2 S 包裝中包含的心率偵測帶和/或 POD 已經配對。僅當您要將新的心率偵測帶或者 POD 用于該裝置時才需要配對。
配對 POD/心率偵測帶：
1. 啟用 POD/心率偵測帶：
2. Bike POD：安裝 Bike POD 後旋轉輪胎。
3. 功率 POD：安裝功率 POD 後旋轉軸或輪胎。
4. 心率偵測帶：抹濕接觸部位，然後戴上偵測帶。
5. Cadence POD：安裝 Cadence POD 後旋轉單車脚踏板。
6. Foot POD：將 Foot POD 傾斜 90 度。
7. 按住 [Next] 進入選項選單。
8. 使用 [Light Lock] 捲動到 PAIR（配對），並使用 [Next] 進入。
9. 使用 [Start Stop] 和 [Light Lock] 捲動配件選項 Bike POD、功率 POD、心率偵測帶、Foot POD 和 Cadence POD。
10.按下 [Next] 選取 POD 或心率偵測帶，然後開始配對。
11.拿著 Suunto Ambit2 S 靠近 POD/偵測帶（<30 公分），等候裝置通知已完成 POD/偵測帶配對。 如果配對失敗，按下 [Start Stop] 重試，或按下 [Light Lock] 返回配對設定。
20.9.
Tuesday16:30 PAIR
[...............]
[...............]HR belt[...............]
[...............]
HR belt[...............]
[...............]
PAIR
PAIR
Hold beltnext todevice <30cm/
0.98ft
2. 3. 4.
5. 6.
注释 您可以將不同類型的功率 POD 配對至 Suunto Ambit2 S。如需更多資訊，請參閱功率 POD 使用者指南。
提示 抹濕並按壓電極接觸區域，也可以啟用心率偵測帶。
Suunto Ambit2 S
52
疑難排解：心率偵測帶配對失敗
如果心率偵測帶配對失敗，請嘗試以下方式：
• 確認錶帶已連接模組。
• 確認您是否正確佩戴心率偵測帶（請參閱 10.4. 佩戴心率偵測帶）。
• 確認心率偵測帶的電極接觸區域是否已抺濕。
如需配對 POD 的更多資訊，請參閱 POD 使用者指南。
15.1. 使用 Foot POD使用 Foot POD 時，GPS 在運動期間會於短暫的間隔時間自動校準 POD。 不過，如果 FootPOD 是針對指定的運動模式配對與啟用，則將持續作為速度和距離的資訊來源。
依預設，Foot POD 自動校準功能為啟用狀態。 如果 Foot POD 是針對指定的運動模式配對和啟用的，可以使用 ACTIVATE（啟用）下的運動模式選項將其關閉。
注释 Foot POD 是指 Suunto Foot POD Mini 和任何其他的 ANT+ Foot POD。
若想更精確地測量速度和距離，可以手動校準 Foot POD。 請在準確測量的距離上（例如 400米跑道）執行校準。
使用 Suunto Ambit2 S 校準 Foot POD 的方法：
1. 將 Foot POD 繫至鞋子上。 如需更多資訊，請參閱所用 Foot POD 的使用者指南。
2. 在開始選單中選取一種運動模式（例如 Running（跑步））。
3. 依您往常的速度開始跑步。 當您跨出起跑線時，按下 [Start Stop] 開始記錄。
4. 以通常的步調（例如 400 米跑道上的兩圈）跑步 800-1000 米（約 0.500-0.700 英里）距離。
5. 當抵達終點線時，按下 [Start Stop] 可暫停記錄。
6. 按下 [Back Lap] 可停止記錄。 停止運動後，按下 [Start Stop] 儲存日誌。 如果不想要儲存日誌，可按下 [Light Lock] 。 使用 [Next] 捲動各摘要視圖，直到找到距離摘要為止。 使用 [Start Stop] 以及 [Light Lock] ，將顯示幕上的距離調整到您跑的實際距離。 使用 [Next] 進行確認。
7. 按下 [Start Stop] 確認 POD 校準。 您的 Foot POD 現已完成校準。
注释 如果在校準運動期間 Foot POD 連接不穩定，則可能無法在距離摘要中調整距離。請確保遵照說明正確連接 Foot POD，然後重試。
跑步時如果沒有使用 Foot POD，您仍可從您的手腕動作取得跑步節奏。 手腕動作所測得的跑步節奏會和 FusedSpeed 併用，並且在指定的運動模式（包括跑步、越野跑步、跑步機訓練、定向越野和田徑訓練）中一定會開啟。
如果在開始運動訓練時偵測到 Foot POD，將會以 Foot POD 節奏取代手腕動作所測得的跑步節奏。
15.2. 校準功率 POD 與斜率Suunto Ambit2 S 一旦其發現 POD，即會自動校準功率 POD。同時鍛煉期間，您也可以隨時手動校準功率 POD。
手動校準功率 POD：
1. 在處於一種運動模式中時，按住 [Next] 以進入選項選單。
2. 停止踏動，雙腳抬離踏板。
Suunto Ambit2 S
53
3. 使用 [Light Lock] 捲動到 CALIBRATE POWER POD（校準功率 POD），然後使用 [Next]選取。
1. 2-3.
CALIBRA...[...............]
[...............]
Hold toenteroption
Suunto Ambit2 S 開始校準 POD 並顯示校準是成功或失敗。 顯示器的底部一行顯示與功率POD 配套使用的當前頻率。 前一個頻率於括弧中顯示。
Calibrationongoing...
Calibrationsuccessful120(150)
如果功率 POD 具有自動調零功能，則可以通過 Suunto Ambit2 S 打開/關閉該功能。
設定自動調零打開/關閉：
1. 完成校準後，按下 [Start Stop] 。
2. 使用 [Light Lock] 設置自動調零 On/Off（開/關）， 並通過 [Next] 來接受設定。
3. 等待設置完成。
4. 如果設置失敗或者功率 POD 丟失，則重複上述步驟。
Auto zero
ON
Auto zeroSetting...
Auto zero
Calibrationsuccessful150 (150)
可以為使用曲柄轉矩頻率 (CTF) 的功率 POD 校準斜率。
要校準斜率：
1. 完成功率 POD 的校準後，按下 [Start Stop] 。
2. 根據您的功率 POD 手冊，使用 [Light Lock] 來設置正確值，並使用 [Next] 來接受設定值。
3. 等待設置完成。
4. 如果設置失敗或者功率 POD 丟失，則重複上述步驟。
1. 2. 3.
Calibrationsuccessful150(150)
Slope
Slope
10.0 Nm/Hz
Settingslope...
Suunto Ambit2 S
54
16. 圖示Suunto Ambit2 S 中顯示下列圖示：
計時器
設定
GPS 訊號強度
配對
心率
運動模式
鬧鐘
間隔計時器
按鈕鎖
電池
目前畫面
按鈕指示器
升高/增加
下一個/確認
降低/減少
日出
日落
POI 圖示Suunto Ambit2 S 中提供下列 POI 圖示：
建築物/住宅
汽車/停車場
營地/露營
食物/餐廳/咖啡館
住宿/宿舍/旅館
水/河/湖/海岸
Suunto Ambit2 S
55
高山/山丘/山谷/懸崖
森林
十字路口
視野
開始
結束
地理寶藏
中途點
馬路/小徑
岩石
草地
洞穴
Suunto Ambit2 S
56
17. 保養和維護
請小心使用裝置，切勿敲擊或掉落。
在正常情況下不需要維修手錶。 使用後請用中性肥皂與清水沖洗，然後小心使用微濕的軟布或軟皮清理外部。
如需有關保養和維護的詳細資訊，請參考 www.suunto.com 提供的整套支援文件，包括問答和說明影片。您可以在該網站直接向 Suunto 聯絡中心提問，取得有關如何將產品送到授權的Suunto 維修中心修護的指示。 切勿自行維修裝置。
或者，您也可以撥打本文件 後一頁列示的電話號碼，向 Suunto 聯絡中心洽詢。 Suunto 合格的客服人員會提供協助，必要時在通話中就可以幫您解決產品的問題。
僅限使用原裝 Suunto 配件，非原裝配件導致的損害不在保固範圍內。
17.1. 防水性Suunto Ambit2 S 在 50 米/164 英尺/5 巴條件下防水。 手錶數值與實際潜水深度相關，通過 Suunto 防水試驗中使用的水壓測試。
注释 防水性不等於功能操作深度。 防水性標記參考靜態空氣/水緊密度耐受性淋浴、沐浴、游泳、池邊潛水和浮潛。
若要維持防水性，建議您：
• 勿在適用範圍外使用手錶。
• 聯絡授權的 Suunto 服務商、分銷商或零售商，以獲取維修服務。
• 保持手錶清潔無塵沙。
• 勿自行開啟外殼。
• 避免讓手錶曝露在快速變化的空氣和水溫中。
• 若碰到鹹水，務必用乾淨水清洗手錶。
• 勿敲擊手錶或使其掉落。
17.2. 為電池充電充一次電後的電池使用時間長度，視 Suunto Ambit2 S 的使用方式及使用條件而定。 比如說，低溫可導致電池單次充電後的使用時間縮短。 一般而言，可重複充電的電池電量隨時間遞減。
注释 如果因為電池瑕疵造成電量不正常降低，Suunto 保固服務包含 1 年內可更換電池，或 多充電 300 次，以較早發生者為準。
電池圖示表示電池的電量。當電池電量不足 10% 時，電池圖示會閃爍 30 秒時間。當電池電量不足 2% 時，電池圖示會持續閃爍。
20.9.
Tuesday16:30
Suunto Ambit2 S
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使用隨附的 Suunto USB 纜線將電池連接到電腦，或使用 USB 相容的牆壁充電器為電池充電。充滿沒電的電池需要大約 2-3 小時。
提示 請至 Movescount 以變更運動模式的 GPS 定位間隔時間，藉以延長電池使用時間。如需詳細資訊，請參閱 8.1.3. GPS 準確度和節電。
17.3. 更換心率偵測帶電池以下為更換電池圖例：
1. 2. 3. 4.
Suunto Ambit2 S
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18. 技術規格
一般• 操作溫度：-20° C 至 +60° C / -5° F 至 +140° F
• 電池充電溫度：0° C 至 +35° C / +32° F 至 +95° F
• 存放溫度：-30° C 至 +60° C / -22° F 至 +140° F
• 重量：72 g/72.01 g
• 防水性（手錶）：50 m/164 ft/5 bar
• 防水性 (心率偵測帶)：20 公尺 / 66 英尺
• 鏡片：礦石水晶玻璃
• 電源：可重複充電的鋰離子電池
• 電池壽命：~ 8 - 25 小時，視所選擇 GPS 之精確度而定
記憶體• 中途點： 多 100 個
無線電接收器• Suunto ANT 和 ANT+TM 相容
• 通訊頻率：
• ANT+ > 2.457 GHz
• ANT > 2.465 GHz
• 調變方式 GFSK
• 範圍：~ 2 m / 6 ft
高度計• 顯示範圍： -500 m…9999 m/-1640 ft…32800 ft
• 解析度：1 m/3 ft
計時器• 解析度：9:59'59 之前為 1 秒，之後為 1 分
指南針• 解析度：1 度/18 密爾
GPS• 技術：SiRF star IV
• 解析度：1 m/3 ft
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18.1. 商標Suunto Ambit2 S、產品標誌及其他的 Suunto 品牌商標和製造名稱均為 Suunto Oy 之註冊或未註冊商標。 保留所有權利。
18.2. FCC 合規性本裝置符合美國聯邦通訊委員會的第 15 條規定 。 裝置的使用受到以下兩種情況限制：
(1) 本裝置不得造成有害干擾，且
(2) 本裝置必須承擔任何已收到的干擾，包括可能導致其不能正常使用的干擾。 本產品已通過測試並符合 FCC 標準，旨在用於家庭和辦公室用途。
未經 Suunto 許可擅自改造或修改，可能導致使用者喪失 FCC 規則下操作本裝置的權利。
18.3. IC本裝置符合 Industry Canada licence-exempt RSS 標準。 裝置的使用受到以下兩種情況限制：
(1) 本裝置不得造成干擾，且
(2) 本裝置必須承擔任何干擾，包括可能引起操作失敗的干擾。
18.4. CESuunto Oy 特此宣告，此腕上電腦完全符合重要需求規範及其他相關法規 1999/5/EC。
18.5. 版權版權所有 © Suunto Oy。 保留所有權利。 Suunto、Suunto 產品名稱、產品標誌和其他的Suunto 品牌商標與名稱均為 Suunto Oy 之註冊或未註冊商標。 本文件和其內容均為 SuuntoOy 所有，其目的僅讓客戶獲得 Suunto 產品的相關知識和資訊。 在未取得 Suunto Oy 的書面同意之前，不得因任何其他目的使用或散布及/或以其他方式傳遞、揭露或重製文件內容。雖然我們已盡力確保在本文件中提供完整且正確的資訊，但我們並不明示或暗示性地保證其準確性。 文件內容如有變動，恕不另行通知。 您可以前往 www.suunto.com 下載本文件的 新版本。
18.6. 專利說明此產品受申請中專利及其相對國家權利所保護： US 11/169,712、US 12/145,766、US13/833,755、US 61/649,617、US 61/649,632、FI20116231、USD 603,521、EP 11008080, EU設計 001296636-0001/0006、001332985-0001 或 001332985-0002 USD 29/313,029、USD667,127、（心率偵測帶：US 7,526,840、US 11/808,391、US 13/071,624、US61/443,731）。其他專利已立案申請。
18.7. 保固SUUNTO 有限保固
Suunto 保證，在保固期限內 Suunto 或者 Suunto 授權的服務中心（稱為服務中心）將完全自由裁量在本有限保固的條款和條件限制範圍內，選擇下列方式免費補償材料或製作中的瑕疵：a) 修理或 b) 更換或 c) 退款。 本有限保固僅在購買地所屬的國家或地區才有效，並可強制實施，除非當地法令有不同規定。
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保固期有限保固期限從初始的零售購買之日算起。 顯示裝置的保固期限為兩 (2) 年。 配件適用一(1) 年保固期限，包括（但不限於）POD 和心率偵測帶，以及所有的消耗性零件。
可重複充電的電池電量隨時間遞減。 如果因為電池瑕疵造成電量不正常降低，Suunto 保固服務包含 1 年內可更換電池，或 多充電 300 次，以較早發生者為準。
除外與限制條款本有限保固的範圍不包含：
1. a. 正常磨損、b) 粗暴操作導致的瑕疵，或 c) 對產品的濫用導致的瑕疵或損壞；
2. 用戶手冊或其他協力廠商產品項目；
3. 由於搭配任何非 Suunto 製造或供應的產品、配件、軟體及/或服務使用而導致的瑕疵或所謂的瑕疵；
本有限保固在下列情形下不可強制執行：
1. 非蓄意使用而開啟產品；
2. 產品使用未經認可的零件維修；由未經認可的服務中心進行修改或維修；
3. 產品序號已經被移除、更動或以任何方式改變以致無法辨認，而這種情形由 Suunto 完全自由裁量認定；
4. 已經接觸包括但不限於驅蚊劑在內的化學物質。
Suunto 不保證產品運轉不間斷、正確無誤，亦不保證產品將能夠與第三者提供的任何硬體或軟體搭配運作。
使用 Suunto 保固服務您必須擁有購物證明書才能使用 Suunto 保固服務。 如需有關如何取得保固服務的說明，請造訪 www.suunto.com/support。 若有任何問題或疑慮，該網站有提供整套支援文件，或者在網站上直接向 Suunto 聯絡中心提問。 或者，您也可以撥打本文件 後一頁列示的電話號碼，向 Suunto 聯絡中心洽詢。 Suunto 的合格客服人員會提供協助，必要時在通話中就可以幫您解決產品的問題。
責任限制在適用的必要法律規定所能允許的 大範圍內，此有限保固為您的唯一及獨家途徑，且取代所有其他暗示或明示之保固。 Suunto 將不負責因為購買或使用產品或因為違反保固、違反合約、粗心、侵權行為或任何法律或公正理論所造成的特殊、意外、懲罰性或隨之發生的損壞，包括但不限於預期中的利益損失、資料損失、產品使用的損失、資金成本或任何替代性器具或設施的費用、第三方求償以及財產的損壞，即使 Suunto 對於此類損壞的可能性是知情的。Suunto 不為提供保固服務的延遲承擔責任。
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索引Foot POD Mini................... 53GPS............................. 19GPS 時間同步.................... 16GPS 準確度...................... 20Movescount...................... 11POD............................. 52Suunto Foot POD................. 53Suunto 應用程式區............... 11Suunto 應用程式設計器........... 11中途點.......................... 24心率偵測帶.............. 32, 52, 58手動切換運動模式................ 42方位............................ 30方位鎖定........................ 30日誌簿.......................... 39充電............................ 57功率 POD........................ 53多運動訓練...................... 42自動滾屏........................ 10位置............................ 20位置格式........................ 19删除....................... 23 , 27找到回路........................ 37使用............................ 17其他選項........................ 31指南針.................. 28, 29, 36按鈕............................. 7按鈕鎖........................... 8背光燈........................... 8計時器.......................... 18重設............................ 17時間............................ 14
時間設定................... 14 , 16時間模式........................ 14校準....................... 28 , 53退回............................ 38配對............................ 52停用............................ 17動態摘要........................ 40啟用............................ 17圈數....................... 17 , 34教授游泳姿勢.................... 45斜率............................ 53設定................... 14 , 16, 48景點 (POI)............. 21 , 22, 23游泳.................... 44, 45, 46間隔計時器...................... 36新增............................ 24新增目前位置.................... 21路線........................ 24, 27運動之後................... 39 , 40運動期間................... 36 , 37運動模式... 10 , 31, 33, 34, 39, 40電池....................... 57 , 58電池充電......................... 9磁偏角值........................ 29維護............................ 57網格............................ 19暫停............................ 17碼錶............................ 17練習............................ 46導航................... 22 , 24, 37顯示對比........................ 12
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SUUNTO CUSTOMER SUPPORT
1. www.suunto.com/supportwww.suunto.com/register
2. AUSTRALIA (24/7) +61 1800 240 498 AUSTRIA +43 72 088 3104 BELGIUM +32(0)78 483 936 CANADA (24/7) +1 855 624 9080 中国 (CHINA) +86 400 8427507 中国香港 (CHINA - Hong Kong) +852 58060687 DENMARK (EN, SV) +45 89872945 FINLAND +358 94 245 0127 FRANCE +33 48 168 0926 GERMANY +49 893 803 8778 ITALY +39 029 475 1965 JAPAN +81 34 520 9417 NETHERLANDS +31 10 713 7269 NEW ZEALAND (24/7) +64 988 75 223 POLAND +48 1288 10196 PORTUGAL (EN, ES) +35 1308806903 SPAIN +34 911 143 175 SWEDEN +46 85 250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 UK (24/7) +44 20 360 805 34 USA (24/7) +1 855 258 0900
Manufacturer:Suunto OyTammiston kauppatie 7 A,FI-01510 Vantaa FINLAND
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