SELF PRO KRAV EVOLUTION
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Nouveau DVD du Maître Jacques Levinet, fondateur et ceinture noire 10e Dan du SELF PRO KRAV ou SPK www.selfprokrav.com
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Self-défense
Self Pro Krav Évolution
Mis au point il y a unequinzaine d’années parl’expert internatio-nal JacquesLevinet, dont lepalmarès sportifen arts mar-tiaux et sportsde combat estnotoirement connu auxquatre coins du monde, laméthode de self défense duSELF PRO KRAV ou SPKest une des plus efficaceset réalistes qui existent.Deux vidéos et un livresont venus déjà étayercette discipline de selfdéfense. Au-delà de lasimplicité d’acquisitionet de son adaptationtout public (hommes,femmes, enfants, for-ces de l’ordre), la forcedu SPK réside dans sonévolution annuelle afinde coller aux modesévolutifs d’agression denotre époque. Pour leCapitaine, on ne peutfiger une méthode à viesous peine d’en faireun art martial ou uneself défense obsolète.
Rappel des origines du SPKLe SELF PRO KRAV provient de l’expérience
professionnelle de Capitaine de Police et du savoir faire destechniques de combat du Soke Jacques Levinet. Parmi lesnombreuses méthodes de self défense qu’il a créée, le Maîtrea adapté sa méthode police du Real Operational System ouR.O.S avec ses différents acquis d’auto défense pour en faireune méthode opérationnelle qu’il a appelé SELF PRO KRAV.Le sigle SPK signifie Self pour Self Défense, Pro pourProfessionnelle et Krav pour Combativité en hébreu. Le SPKn’est pas pour autant une forme de kravmaga dont il s’endiffère sur de nombreux points techniques spécifiques et uneapproche différente dans le domaine de la légitime défense etde la remise en question. Le Capitaine a conservé le termeKrav, sans pour autant adhérer au Kravmaga, en raison de lacombativité qui prévaut dans cette discipline. La richesse duSPK vient également des nombreux stages, échanges,formations et expériences que le Capitaine a acquis etdispensés auprès d’unités à travers le monde (Israël, États-Unis, Australie, Japon, Amérique du Sud, Canada,Cuba, Japon, Russie et Europe) et de ses échanges avec denombreux maîtres et experts dont Haim Gidon, Gaby Shai,Aaron Elbaze, Jim Wagner, Darren Levine, Vincent Lyn, TaijiKase, Keinosuke Enoeda, Hiroo Mochizuki, Shirai, DominiqueValéra et bien d’autres.
Le SPK comprend les 5 points clés suivants :Instinct de survie - entraînement conditionné - technique
opérationnelle - légitime défense - évolutionAutrement dit : La volonté de survivre, les moyens de
survivre, l’apprentissage de gestes naturels, le respect de laloi et la remise en question.Le SPK est une discipline à part entière, reconnue au plan
international par les plus grands experts Police et hautsmaîtres mondiaux d’arts martiaux.
Le nouveau SELF PRO KRAV ou SELF PRO KRAV ÉVOLUTIONL’évolution du SPK est obligatoire pour sa mise à jour face
aux nouvelles agressions. L’évolution du SPK estindispensable pour rester en phase avec la violence de nosjours. Elle provient également d’un feed back ou retourd’expérience permanent que les victimes font remonterjusqu’au fondateur de la discipline.
Les nouveautés du SELF PRO KRAV ÉVOLUTION sontles suivants :• Acquisition des défenses ambidextres pour parer à toute
éventualité (face à un gaucher, en toutes positions, debout,au sol, assis, à genoux, prise d’otages).• Défenses SPK contre plusieurs agresseurs.• Défenses SPK en milieu confiné et fermé.• Défenses SPK pour les forces de l’ordre.• Défenses SPK contre attaques non conventionnelles
(armes et mains nues).• Défenses SPK en pénombre ou dans le noir.• Défenses SPK avec accessoires de la vie courante
(parapluie, stylo, mallette, sac, clés, carte de crédit,téléphone portable, chaussure, veste, blouson, veste,magazine, etc.).• Adaptation du SPK pour les femmes et les enfants car
les agressions envers ces publics ne sont pas les mêmesqu’entre hommes.
Sans rentrer dans les détails de ces domainesd’évolution, voici quelques exemples du nouveau SELFPRO KRAV ÉVOLUTION :• Travail de percussion poings et pieds en mobilité sur
cibles mobiles complété par un travail de percussion coudegenou sur bouclier fixe. Le SPK ne devient pas un sport decombat mais un minimum de savoir faire de percussionpoings pieds est demandé.
Self-défense
• Peu de clés de désarmement d’une arme car technique tropdangereuse face à des couteaux ou autres push daguer ou rasoir.Seules les percussions sont privilégiées pour désarmer rapidement entoute sécurité.• Utilisation de vraies armes contondantes (bâton, batte) pour les
passages de hauts grades pour mettre le candidat en situation réelle. • Utilisation des armes de poing et d’épaule à gaz, à blanc et à billes
(avec casque de protection), pour les hauts grades pour comprendre lemécanisme du désarmement. • Toutes les menaces d’armes à feu sont faites avec armes réelles
neutralisées avec le doigt sur la queue de détente comme le font lesvoyous. • Utilisation de couteau en aluminium pour sentir la froideur et le
danger de la lame dans les menaces à bout touchant au corps ou à lagorge.• Acquisition de similitude d’apprentissage et de restitution pour
éviter toute technique réfléchie et compliquée et ne garder que le réflexede défense.• Apprentissage, à partir du 2e Dan, de défenses ambidextres pour
assimiler le SPK face à un gaucher ou à un droitier selon le cas. Unacquis primordial pour les instructeurs qui doivent être capables dedémontrer et d’enseigner en droitier ou en gaucher pour prendre encompte tous les élèves.• Acquisition, à partir du 2e Dan, de techniques de défense d’un tiers
et de protection rapprochée pour donner les moyens aux élèves deprotéger leurs proches ou une personne vulnérable en cas d’agression.• Défenses, à partir du 5e Dan, avec accessoires de la vie courante.
Un apprentissage pour savoir se servir d’objets usuels pour se défendretels que parapluie, bâton, stylo, sac, mallette, clés, portable, chaise,
veste, verre, chaussure, magazine, etc.). C’estimportant parce que se défendre par n’importequel moyen s’avère parfois indispensable.
Formation et affiliation du SELF PRO KRAV• Cursus technique - Par l’acquisition de
grades de la ceinture jaune à la ceinture noirepuis au Dan SPK (du 1er au 10e Dan). Bienqu’ayant été attaqué en justice le DAN SELF
PRO KRAV a été reconnu. Le SPK estdevenu une marque déposée auprès del’INPI (Institut National de la PropriétéIndustrielle).
• Les passages de grades sontcomposés, à tous les grades,
d’une épreuve technique(finition d’une défense par
une clé pour vérifier lebagage du candidat)
et d’une épreuve combat (défenses rapides sansfinition de clés pour coller à la rue).• Les Dans SPK sont délivrés avec le plus grand
sérieux, sous respect de délai entre les grades,par une commission internationale desgrades. Tous les examens sefont devant un public et unjury avertis pour éviter toutecomplaisance. Pas dedélivrance de grades à la tête du client.• Cursus d’enseignant - Par la
formation initiale et continue d’instructeur,de chef instructeur et d’expert SPK.L’Académie délivre ces attestations deformation professionnelle en raison de sonenregistrement en tant qu’organisme deformation auprès du Ministère du Travail enFrance).• Les épreuves de l’examen d’instructeur sont
composées de tests techniques, écrits etpédagogiques. L’Académie Jacques Levinet tient le plusgrand compte de l’aptitude des candidats et se refuse àdélivrer des attestations de complaisance pour ne pasgalvauder sa crédibilité. La moralité est exigée pour lesinstructeurs SPK qui respectent un engagement surl’honneur et un code de déontologie.• Cursus d’affiliation - Les instructeurs des différentes
écoles de self défense, d’arts martiaux et de sports decombats postulent afin de devenir membre de laFédération Internationale AJL en vue d’unereconnaissance de leur système et éventuellement deleur grade. Une passerelle d’homologation a été miseen place pour le SELF PRO KRAV, au vu desdocuments justificatifs fournis.• Une formation en ligne - Il est proposé depuis
peu une formation en ligne pour les instructeurs etreprésentants de la Fédération Jacques Levinetqui enseignent dans les pays lointains de laFrance. Programmes écrits, vidéos et correctionsse font par internet et par Skype sous le contrôlede l’expert français.
Point capital - La légitimedéfense• Les Principes du SPK - Le Capitaine
Jacques Levinet, de par sa formation et sonrespect de la loi, met en exergue dans saméthode du SELF PRO KRAV, le respect absolude la légitime défense. Il ne s’agit pas seulementde connaitre le texte de loi mais de savoirl’appliquer lors de l’utilisation de la méthode pourse défendre. Il est important de donner auxélèves les moyens juridiques de justification deleurs gestes de défense. Savoir démontrer salégitime défense n’est pas facile face à la justice,raison pour laquelle les pratiquants ont unmémento de programme pour les aider.
Quelques exemples sous peine de seretrouver en prison même en tant quevictime :
Self-défense
• Retourner un couteau vers un agresseur, même aprèsl’avoir désarmé.• Riposter avec l’arme de poing de l’agresseur, même
après l’avoir désarmé.• Laisser ses empreintes sur la queue de détente de l’arme
de poing de l’agresseur lors d’un mauvais désarmement parexemple (style clé).• Riposter avec la batte de l’agresseur, même après
l’avoir désarmé.• Utiliser un geste d’agression en défense, du style coup
de tête.• Riposter d’une défense génitale face à une
agression bénigne, du style saisie.• Multiplier les défenses de percussion de poing ou
de pied sur un agresseur désarmé et à terre souspeine d’acharnement et de non respect de la loi.• Riposter sur des zones vitales face à une
agression non vitale d’atteinte à la vie. ***Autrement dit, être victime ne justifie pas
n’importe quelle riposte. Le SELF PROKRAV met en garde ses pratiquants et leurdonne les moyens juridiques de sejustifier. La fin ne justifie pas les moyens.
Adaptation du SPK selon les pays• Le SPK, dispensé dans de nombreux
pays, tient en compte leur législation afin dela respecter. Raison également del’évolution du SPK selon les continents.
• De ce fait, certaines défenses, interdites en France ouen Europe par exemple, sont parfaitement autorisées danscertains pays.
Module SELF PRO KRAV POLICEIl ne peut y avoir plusieurs façons de se défendre
efficacement que l’on soit civil ou policier. Seuleschangent les finalités d’où la raison de la création dumodule SELF PRO KRAV POLICE. Voici quelques
aspects de l’apprentissage du SPK POLICE :• Utilisation des armes en dotation pour sedéfendre dans le respect de la loi.
• Acquisition du travail en équipe et enprotection.• Menottage SPK POLICE seul et en
équipe, en tous lieux.• Complémentarité d’actions à mains nueset avec armes.
• Clés opérationnelles de neutralisationseul et en équipe.
• Moyens dec o n d u i t eopérationnels encas d’urgence.• Acquisition de
base de la méthodedu Police Training ROS
associé au SPK.
Self-défense
Self-défense
***Autrement dit, là où finit le SPK civilcommence le SPK Police avec des moyens decontrainte et de coercition propres à laméthode ROS ou Real Operational System desforces de l’ordre.Le SELF PRO KRAV POLICE a acquis ses
lettres de noblesse car de nombreuses unitésgénéralistes de Police ainsi que des unitésspéciales en France, comme les ERIS, et àl’étranger (comme le GAD en Argentine et lesSpetsnaz en Russie) ont été formées au SPK Policeet au ROS par le Capitaine Jacques Levinet.
Une fédération internationale reconnue• Le SELF PRO KRAV, à travers la Fédération
Internationale de Self Défense et de PoliceTraining AJL, est présent dans unecinquantaine de représentations enFrance et dans le monde (Espagne,Autriche, Bulgarie, Ital ie,Luxembourg, Belgique, Angleterre,Iles Canaries, USA, Guyane,
Argentine, Chili, Canada, Ile Maurice,Antilles, Russie, Sibérie, Australie,Nouvelle Zélande, Chine, Sri Lanka,Vietnam, Tunisie, Algérie).L’organigramme officiel de l’AJL estcomposé de DTN (DirecteursTechniques Nationaux), de DTR(Directeurs Techniques Régionaux) etde DTD (Directeurs TechniquesDépartementaux).• L’AJL dispose d’un numéro
d’agrément du Ministère des Sports enFrance et d’un numéro d’enregistrementau Ministère du Travail ainsi que denombreuses reconnaissancesinstitutionnelles dans le monde.
• Le sérieux du SELF PRO KRAV se voit également à travers les tenues identiques des pratiquants en France etdans le monde. Seules différences la couleur du pays dans le logo et sur la ceinture pour privilégier l’identité dupays.• Enfin le curriculum vitae du fondateur, le Capitaine Jacques Levinet, plaide pour une crédibilité de haut niveau
de sa fédération AJL.Nous terminerons cet article par l’humilité en disant que le SELF PRO KRAV ne se prétend pas être la meilleure
méthode de self défense mais une méthode digne d’intérêt.
Fédération Internationale de Self Défense et de Police Training. Académie Jacques Levinet AJLTél. : +33 (0) 467.075.044E-Mail : [email protected] Internet : www.academielevinet.com Acteurs de la vidéoCapitaine Jacques LevinetPrésident AJL, Diplômé d’État, ceinture noire 10e Dan Self Pro Krav, 10e Dan Police ROS, 10e Dan Canne
Défense, 10e Dan Bâton Défense, 6e Dan Karaté FEKAMT, Moniteur Boxe FrançaisePascal TabaglioInstructeur, DTR AJL Midi Pyrénées, ceinture noire 2e Dan Self Pro Krav, 2e Dan Canne Défense, 2e Dan Bâton
Défense, 1e Dan Police ROS, 1er Dan Yoseikan Budo et Karaté, Moniteur de Boxe Française.
