Sebenta de Bad-Ragaz
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Padrão de membro superior
• Movimento de abdução com rotação lateral:
- Mão proximal dá o contacto por baixo da omoplata (levando a cintura escapular para o
plano do movimento)
- Mão distal segura lumbricalmente no dorso da mão do paciente, com o polegar na MCF
do polegar do paciente
- Comando: Abra a mão, rode o polegar para fora e leve o braço para cima
• Movimento de adução com rotação medial:
- Mão proximal passa mais superiormente (polegar por cima do músculo trapézio)
- Mão distal segura na palma da mão com o indicador no polegar
- Comando: segure a minha mão, rode o polegar para dentro e leve-o na direcção do
tronco/pélvis
Padrões de tronco (trabalho com braços esticados)
• Movimento de flexão lateral pura:
- As mãos seguram as palmas das mãos do paciente
- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a
outra realiza aproximação
- Comando: Com os pés apontados para o tecto, puxe as pernas para a direita/esquerda
• Movimento de flexão lateral com flexão:
- As mãos seguram as palmas das mãos do paciente
- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a
outra realiza aproximação
- Comando: rode os pés para a direita/esquerda, puxe-os para cima e leve-os na direcção
do cotovelo direito/esquerdo, com os joelhos esticados
• Movimento de flexão lateral com extensão:
- As mãos seguram as palmas das mãos do paciente
- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a
outra realiza aproximação
- Comando: rode os pés para a direita/esquerda, empurre os pés para baixo e leve os
calcanhares na direcção do cotovelo esquerdo/direito.
Padrões de tronco (trabalhando através dos cotovelos)
• Movimento de flexão lateral pura:
- O paciente coloca as mãos por trás da cabeça e as mãos do terapeuta seguram em concha
os cotovelos do paciente.
- O terapeuta realiza aproximação através de uma força aplicada com a direcção da
bissectriz do cotovelo do paciente
- Comando: Com os pés apontados para o tecto, puxe as pernas para a direita/esquerda.
• Movimento de flexão lateral com flexão:
- O paciente coloca as mãos por trás da cabeça e as mãos do terapeuta seguram em concha
os cotovelos do paciente.
- O terapeuta realiza aproximação através de uma força aplicada com a direcção da
bissectriz do cotovelo do paciente
- Comando: rode os pés para a direita/esquerda, puxe-os para cima e leve-os na direcção
do cotovelo direito/esquerdo, com os joelhos esticados
• Movimento de flexão lateral com extensão:
- O paciente coloca as mãos por trás da cabeça e as mãos do terapeuta seguram em concha
os cotovelos do paciente.
- O terapeuta realiza aproximação através de uma força aplicada com a direcção da
bissectriz do cotovelo do paciente
- Comando: rode os pés para a direita/esquerda, empurre os pés para baixo e leve os
calcanhares na direcção do cotovelo esquerdo/direito.
Padrões de tronco (trabalhando através de membros inferiores)
• Movimento de flexão lateral pura:
- O terapeuta segura ambos os joelhos lateralmente fixa os tornozelos do paciente entre os
seu braços o tronco.
- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a
outra realiza aproximação
- Comando: Com as palmas das mãos apontadas para o tecto, leve-as para a
direita/esquerda.
• Movimento de flexão lateral com flexão:
- O terapeuta segura ambos os joelhos lateralmente e fixa os tornozelos do paciente entre
os seu braços e o tronco.
- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a
outra realiza aproximação
- Comando: Rode as palmas das mãos e olhe para a direita/esquerda; leve as mãos na
direcção do joelho direito/esquerdo.
• Movimento de flexão lateral com extensão:
- O terapeuta segura ambos os joelhos lateralmente e fixa os tornozelos do paciente entre
os seu braços e o tronco.
- A mão que se situa do lado para o qual o movimento vai ser realizado realiza tracção e a
outra realiza aproximação
- Comando: Rode as palmas das mãos e olhe para a direita/esquerda; leve as mãos para
trás (olhe para trás).
Padrões bilaterais de membros inferiores
• Extensão / rotação medial / abdução, com flexão dos joelhos e tronco:
- Movimento começa na posição em que acaba o padrão anterior (possibilidade de realizar
reversão dos antagonistas)
- Fisioterapeuta realiza pega postero-medial nos dois pés
- Comando: empurre os pés para baixo, estique os joelhos, leve os calcanhares para fora e o
tronco para trás.
• Flexão / rotação medial / abdução, com flexão dos joelhos e tronco:
- Movimento começa com os pés juntos e com os joelhos esticados
- Fisioterapeuta está em frente ao paciente e realiza pega antero-lateral nos dois pés
- Comando: Puxe os pés para cima, dobre os joelhos, puxe os calcanhares para fora venha
para cima (olhe através do anel)
• Extensão / rotação lateral / adução, com extensão dos joelhos e tronco
- Movimento começa na posição em que acaba o padrão anterior (possibilidade de realizar
reversão dos antagonistas
- Fisioterapeuta está em frente ao paciente e realiza pega postero-lateral nos dois pés
- Comando: empurre os pés para baixo, estique os joelhos, calcanhares para dentro e
tronco para trás
• Flexão / rotação medial / abdução, com extensão dos joelhos e flexão de tronco:
- Movimento começa com os pés juntos e com os joelhos esticados
- Fisioterapeuta está em frente (ou lateralmente) ao paciente e realiza pega antero-lateral
nos dois pés
- Comando: Puxe os pés para cima, mantenha os joelhos esticados, leve os calcanhares para
fora e venha para a frente (olhe através do anel).
• Extensão / rotação lateral / adução, com extensão dos joelhos e tronco
- Movimento começa na posição em que acaba o padrão anterior (possibilidade de realizar
reversão dos antagonistas)
- Fisioterapeuta está em frente ao paciente e realiza pega postero-lateral nos dois pés
- Comando: Empurre os pés para baixo, mantenha os joelhos esticados, calcanhares para
dentro e tronco para trás.
• Flexão / rotação interna / abdução, com extensão dos joelhos e tronco
- Movimento começa com o paciente em flexão plantar, flexão do tronco, membros
inferiores em rotação lateral e adução e extensão dos joelhos
- Fisioterapeuta está em frente (ou lateralmente) ao paciente e realiza pega antero-lateral
nos dois pés
- Comando: Puxe os pés para cima, mantenha os joelhos esticados, rode os calcanhares
para fora e venha para trás
Padrões recíprocos de membros inferiores
• Extensão / rotação lateral / adução, com extensão do joelho (isométrico); Flexão / rotação
lateral / adução, com flexão do joelho (isotónico):
- A mão que fica no membro isométrico realiza uma pega postero-lateral (dedos em
contacto com a região lateral da planta do pé) e aplica aproximação
- Comando: empurre o pé para baixo e para dentro (calcanhar para dentro), mantenha o
joelho esticado e aguente.
• Extensão / rotação lateral / adução, com extensão do joelho (isométrico); Flexão / rotação
lateral / adução, com flexão do joelho (isotónico) (cont.):
- A mão que fica no membro isotónico realiza uma pega antero-medial (dedos a agarrar o
1º metatarsiano) e aplica tracção
- Comando: Puxe o pé para cima, dobre o joelho, leve o calcanhar para dentro e o joelho na
direcção do ombro contrário.
• Extensão / rotação medial / abdução, com extensão do joelho (isométrico); Flexão / rotação
medial / abdução, com flexão do joelho (isotónico):
- Mão que fica no membro isométrico realiza uma pega postero-medial (mão em supinação
e encostada ao tronco; dedos apoiam na região medial da planta do pé) e aplica
aproximação
- Comando: empurre o pé para baixo e para fora, com o joelho esticado e aguente.
• Extensão / rotação medial / abdução, com extensão do joelho (isométrico); Flexão / rotação
medial abdução, com flexão do joelho (isotónico) (cont.)
- Mão que fica no membro isotónico realiza uma pega antero-lateral (pega lumbrical no
dorso do pé) e aplica tracção
- Comando: Puxe o pé para cima, dobre o joelho e puxe o calcanhar para fora.
• Flexão / rotação lateral / adução com extensão do joelho (isométrico); Extensão / rotação
lateral adução com flexão do joelho (isotónico) (cont.)
- Fisioterapeuta de lado. A mão que fica no membro isotónico passa debaixo da perna e
realiza uma pega postero-lateral
- Comando: Empurre o pé para baixo, dobre o joelho e puxe o calcanhar para baixo e para
dentro
• Flexão / rotação medial / abdução com extensão do joelho (isométrico); Extensão / rotação
medial / abdução com flexão do joelho (isotónico):
- Mão que fica no membro isométrico realiza pega antero-lateral, com o membro em
abdução e rotação medial
- Comando: Puxe o pé para cima, com o calcanhar para fora e o joelho esticado e aguente
• Flexão / rotação medial / abdução com extensão do joelho (isométrico); Extensão / rotação
medial abdução com flexão do joelho (isotónico) (cont.)
- Mão que fica no membo isotónico realiza uma pega postero-medial
- Comando: empurre o pé para baixo, dobre o joelho e leve o calcanhar para baixo e para
fora.
• Flexão / rotação medial / abdução com extensão do joelho (isométrico); Extensão / rotação
medial / abdução com extensão do joelho (isotónico):
- Fisioterapeuta de lado, segurando antero-lateralmente o pé e a coxa isométricos. Perna
contralateral com flutuador
- Comando:
- Perna isométrica: puxe o pé para cima e o calcanhar para fora e aguente
- Perna isotónica: Empurre o pé para baixo e com o joelho esticado, puxe o calcanhar
para baixo e para fora.