RADIONICA 2 On line 24/7 - GKMM

This presentation uses a free template provided by FPPT.com www.free-power-point-templates.com

Biti on line 24/7

Davorka Kovačić Borković, prof. psihologije


MREŽA SVIH MREŽA – INTERNET!!!

• Internet je javno dostupna globalna paketna podatkovna mreža koja povezuje računala i računalne mreže korištenjem protokola (internetski protokol = IP)

• Sastoji od milijuna kućnih, akademskih, poslovnih i vladinih mreža koje međusobno razmjenjuju informacije i usluge kao što su elektronička pošta, chat i prijenos datoteka te povezane stranice i dokumente


• Osnovan je 1969.g. – osnovalo ga Ministarstvo obrane u SAD-za vlastite potrebe nazivao se ARPANET Cilj je bio povezivanje računala u SAD-u

• Servis www (world wide net) „svjetska mreža”, postoji od 1989. (izmišljena u CERN-u). U engleskom jeziku riječ web ima značenje razgranate i isprepletene mreže poput paučine. Osnovna ideja mreže je bila slobodna razmjena ideja i informacija, a zbog popularnosti postaje sinonim za internet

• Život bez interneta danas je nezamisliv za djecu, mlade, ali i odrasle

MREŽA SVIH MREŽA – INTERNET!!!


MJESEC BORBE PROTIV OVISNOSTI

od 15.11. do 15.12.

• Svake godine obilježava se mjesec borbe protiv ovisnosti sa ciljem usmjeravanja pozornosti, te senzibiliziranja i informiranja javnosti o opasnostima od ovisnosti.

• Nekada su se ovisnosti vezivale za konzumaciju

pušenje cigareta, alkohol, droge

• Danas imamo i ponašajne ovisnosti

internet/mobitel/igrice, kockanje/klađenje


Što je to ovisnost?

• Ovisnost je kronična recidivirajuća bolest mozga

• Može biti psihička i/ili fizička

• Bolest tijekom vremena i uslijed kontinuirane konzumacije napreduje

• Značajno oštećenje na svim važnim životnim područjima (obitelj, društvo, škola, posao, zdravlje, slobodne aktivnosti...)


Postoji li ovisnost o internetu?

• Kada govorimo općenito o ovisnosti govorimo o medicinskoj dijagnozi koja kada je Internet u pitanju još nije službeno uvrštena u međunarodne klasifikacije psihičkih bolesti, ali se u američkoj klasifikaciji psihijatrijskih bolesti od 2013. pojavljuje u poglavlju pod stanja za daljnja istraživanja dg. “Ovisnost o internetskim igrama”

• Ipak, danas se sve više govori o različitim vrstama ovisnosti vezanim uz Internet

• Ovisnost o online igrama • Ovisnost o društvenim mrežama - Facebook, Twitter i druge • Ovisnost o online kockanju i kupovini - „net kompulzije” • Ovisnost o stalnoj potrazi za novim informacijama i znanjem na

internetu – „kompulzivno surfanje” • Ovisnost o cyberseksu - pretraživanje i pregledavanje pornografskih

materijala. • Ovisnost o selfie-ima


Koja je razlika između navike i ovisnosti?

OVISNOST

• psihička i/ili fizička komponenta

• uvijek uključuje prisilu/žudnju za povremenim ili redovitim

uzimanjem sredstva ovisnosti

NAVIKA

• ne uključuje fizičku komponentu ovisnosti

• ni psihička nije toliko jaka da se ne može u bilo kojem trenutku

prestati s njom

navika IMAMO IZBOR!

ovisnost NEMAMO IZBOR!


Zašto možemo lako postati ovisni o internetu?

• Dostupan je 24 sata 7 dana u tjednu

• Doživljava ga se sigurnim

• Lako se korisiti

• Stvara iluziju povezanosti

• Može biti prilično jeftin ili u potpunosti besplatan

• Sadržaji koje nudi su vrlo je zabavni te lako „uvlači” i u potpunosti uključuje korisnike u svoj svijet

Neka istraživanja su otkrila smanjivanje pojedinih područja u mozgu za 10 - 20%

(prefrontalni korteks, sekundarno motoričko područje, dijelovi malog mozga). Ovo

smanjivanje bi moglo dovesti do negativnih efekata, kao što su smanjena inhibicija

neadekvatnog ponašanja, smanjena ciljna orijentacija, motorička nekoordiniranost i sl.


„Revolucija” koju su donijeli smartphone-i

• Pojavom pametnih telefona internet postaje sastavni dio

života odraslih, ali i djece

• Dostupan 24/7, nalazi se u svakom džepu, torbici

• Zbog dostupnosti se javljaju poteškoće u ograničavanju

vremena iza čega vreba opasnost od razvoja ovisnosti

INTERNET OVISNOST JE ISKLJUČIVO PSIHOLOŠKA JER NEMAMO SREDSTVO KOJE KONZUMIRANO!


Ispitajte svoju OVISNOST O MOBITELU!

1. Gasite li ikada mobitel? 2. Uspostavljate li pozive čak i na tihom mjestu kao što je knjižnica ili kino? 3. Šaljete li poruke, mailove na radnim sastancima? 4. Koristite li mobitel da izbjegnete socijalne kontakte? 5. Služite li se mobitelom umjesto ili dok gledate TV? 6. Koristite li ponekad mobitel dok ste u kupaonici? 7. Nakon što uđete u WC i shvatite da ste zaboravili mobitel, vratite li se po njega? 8. Prva stvar koju učinite kada se probudite je da pogledate u mobitel? 9. Posljednja stvar koju učinite prije nego zaspete je ta da surfate na mobitelu? 10. Koristite li mobitel dok jedete? 11. Pišete li poruke dok vozite? 12. Pišete li poruke dok šetate? 13. Jeste li poslali poruku osobi koja je bila sa vama u istoj prostoriji? 14. Gledate li film ili seriju na mobitelu? 15. Čitate li knjigu na mobitelu?


• Veći broj potvrdnih odgovora na upitnika upućuje na veću „ovisnost” o mobitelu.

• Često smo skloni uočavati pa i prigovarati djeci pretjerano korištenje mobitela. Stoga je važno osvijestiti koliko ga mi sami koristimo i koliko nam zaokuplja život i općenito funkcioniranje!


Istraživanje ovisnosti kod djece u SDŽ 2017.g.

• Ovisnost o internetu kod djece i mladih (7. i 8. r. OŠ i 1.-4. r. SŠ) ispitana je Testom ovisnosti internetu IAT (Young, 1998.).

• Upitnikom je obuhvaćeno 6 područja mogućeg problematičnog korištenja interneta kod djece:

1. zanemarivanje obaveza

2. nedostatak kontrole

3. zanemarivanje društvenog života

4. iščekivanje ponovnog korištenja interneta

5. pretjerano korištenje interneta

6. okupiranost internetom


Rezultati istraživanja

• 25% djece i mladih imaju umjerenu do visoku razvijenost ovisnosti o internetu

• Ostaju duže na intrenetu nego što su planirali • Često si govore još samo par minuta • Odgađaju odlazak na spavanje ili ne mogu zaspati zbog korištenja interneta • Pokušavanju smanjiti vrijeme, ali u tome ne uspijevaju • Imaju strah da bi im život bez interneta bio dosadan, prazan i tužan • Ljudi iz okruženja im prigovaraju zbog količine vremena provedenog na

internetu • Zapostavljaju školske obaveze zbog interneta • „Smiruju se” nakon konflikta s nekim iz okoline (npr. roditeljima) povlačeći

se u sobu i surfajući interetom umjesto da rješavaju problem


ZNAKOVI KOJI UPUĆUJU NA POSTOJANJE PROBLEMA KOD DJECE

• Priključivanje na internet postaje obavezna prva i zadnja aktivnost u danu

• Zanemarivanje školskih obaveza i popuštanje u školi

• Smanjen interes za druženje s prijateljima

• Smanjen interes za ostale društvene aktivnosti

• Tajnovitost i laganje o vremenu provedenom na internetu,

• Veće odstupanja u navikama spavanja (korištenje interneta noću, a duže spavanje danju)

• Umor i iscrpljenost

• Promjene u prehrambenim navikama

• Anksioznost i depresivnost ili agresivnost kada nije na internetu


Koja djeca su u većem riziku za razvoj ovisnosti • Stidljiva • Društveno povučena • Anksiozna • Zabrinuta • Depresivna • Niskog samopouzdanja • S problemima u školi ili obitelji • Izložena nasilju vršnjaka • Djeca s poteškoćama iz autističnog

spektra

U “virtualnom svijetu” djeca imaju

osjećaj moći i kontrole – osjećaj

koji nemaju u stvarnom životu.

Igrice zaokupljaju njihove emocije

i misli i polako im zauzimaju život


Posljedice pretjeranog korištenja interneta

• Socijalna izolacija

• Depresija, anksioznost

• Zanemarivanje obaveza

• Kognitivna „demencija”

• Pretilost

• Problemi s vidom

• Konflikti u obitelji


Kako roditelji mogu pomoći da do ovisnosti ne dođe?

• Uvesti jasna pravila o vremenu boravka djeteta na internetu! Na taj način dijete uči birati sadržaje koje želi gledati i uči razlikovati što mu je na internetu važno, a što ne. Postaje svjesno što mu je potreba, a što samo popunjavanje slobodnog vremena. Kao pomoć roditelji mogu djetetu instalirati neku od aplikcija koja mjeri vrijeme provedeno na internetu ili ograničava vrijeme korištenja na dogovoreno vrijeme.

• Pratiti kako dijete dok koristi intrernet i razgovarati o tome! Roditelji trebaju imaju kontrolu, a dijete samokontrolu nad sadržajima na internetu. Ovo se osobito odnosi na djecu osnovnoškolske dobi. Mnogi sadržaji su neprimjereni za dječju dob, a djeci su svi sadržaji dostupni kao i odraslima. Oni nemaju kritičko mišljenje pa im tu trebaju roditelji biti od pomoći.

• Biti primjer djetetu! Važno je znati da djeca više uče gledajući ponašanje svojih roditelja nego slušajući što im roditelji govore!

• Poticati zdrave navike i stilove života! Poticati uključivanje djeteta u neki sport, u druženju s vršnjacima i sudjelovanju u različitim društvenim i kulturnim aktivnostima. Pohvaljivanje pozitivnog ponašanja uvijek je korisnije od kažnjavanja negativnog ponašanja.


Najvažnije je da kao roditelji razvijamo odnos ljubavi i povjerenja sa svojom djecom jer iz takve pozicije možemo pomoći djetetu da prebrodi teškoće na koje nailazi i ne nađe se u vrtlogu problema kao što je ovisnost!

RADIONICA 2 On line 24/7 - GKMM

Documents

Transcript of RADIONICA 2 On line 24/7 - GKMM