PROMOTORES PositivaMente - NVCSS · 2019-01-11 · historia resaliente. ... Microondas de avena...

PROMOTORES

INSIDE THIS NEWSLETTER

English Article ............... 2

Spanish article ............... 3

Hmong Article ............... 4

Program Curriculum ..... 5

Program Information ... 6

Calendars ……….………… 7

GREETINGS FROM PROMOTORES TEAM Welcome 2019! January, the first month of the year is a time of reflection on what the year 2018 taught us. We look back on the goals we set in 2018 and didn't achieve and lessons learn. 2019 it's also a time of hope and enthusiasm . We will set new goals for the year ahead. Some examples of goals you could set are: Start an exercise regimen to stay healthy physically, start a savings account to maintain an emergency fund for unexpected expenses, start a personal routine to pamper yourself and reduce stress, participate in a mental health support group where you can give voice to your concerns or to share your resilient story. Any goal you aim for make sure to GO FOR IT! January is the month for new beginning , time of hope and transformation in anything we choose to do. Happy New Year!

SALUDOS DEL EQUIPO DE PROMOTORES

Bienvenido 2019! El primer mes del año perfecto para reflexionar en lo que

el año 2018 nos dejó.Continuando con esperanza y entusiasmo hacia el

2019 hacienda metas que tal vez no sé logrraron en el año anterior. Ay

qué seguir adelante y lograrlas en este nuevo año. Puedemos empezar un

régimen de ejercicios para mantenernos saludables en nuestro phisico o

empezar una cuenta de ahorros para mantener un sueldo de emergencia,

también se puede empezar una rutina personal para mimarte a ti mismo (a)

y bajar el estrés otra sugerencia sería participar en un grupo de apoyo de

salud mental donde puedas dar voz a tus preocupaciones o compartir tu

historia resaliente. Cualquier meta que eligia tengomos presenté que enero

es el mes para un nuevo empiezo de esperanza y reconstrucción feliz año

nuevo 2019.

PROMOTORES (TXHAWB) TXAIS TOS

Thawj lub hli ntawm lub xyoo tshiab yog lub sijhawm ua yus rov qab xav txog lub

xyoo dhau los ua xyoo 2018 qhia rau peb. Peb rov qab mus xav txog cov hom phaij

ua peb muaj nyob rau 2018 peb uas tsis tau thiab zaj lus qhia. Lub xyoo 2019 yog

lub xyoo ua yog lub sijhawm ntawm kev cia siab thiab tej yam txaus siab. Peb yuav

npaj cov hom phiaj tshiab rau lub xyoo tom ntej. Pib ib qho kev qoj ib ce rau kev

noj qab haus huv lossis mus khiav thiab taug kev. Tseg nyiaj thiab ua si rau yus tus

kheej kom koj thiaj li tsis muaj kev nyuab siab. Mus sib ntsib rau kev pab rau cov

kev nyuab siab. Xyoo tshiab rov qab los txog lawm. Ua cov khoom rau yua tus kheej

kom yus zoosiab. Yog muaj dab tsi koj xav ua, cia li ua xwb! Nyob zoo xyoo tshiab

rau 2019.

PositivaMente

2

Community Events:

Martin Luther King , Jr . Day-Office Closed

5. Eat mindfully. One of the significant differences between people who successfully manage their weight and people who constantly struggle is mindful eating. Turn off the TV or computer, sit down at a table with your food on a plate, and focus on eating. Savor the smell and enjoy the taste. Put your fork down between bites, and take time to really enjoy your meal. Chances are you will eat less and feel more satisfied. 6. Add variety to your diet. Wild salmon and sardines are just a couple of the fish that provide heart-healthy fats such as omega-3, which lower your risk of cardiovascular disease and help preserve your cognitive function. Aim for two servings a week; more than that may add too much mercury to your system. On occasion, indulge in a glass of red wine (or any alcoholic beverage) or a bite of dark chocolate that contains at least 75% cocoa-both contain antioxidants that can benefit your heart. In addition, both may relax blood vessels, which reduces clotting somewhat and makes it easier for blood to get to the heart. And finally, try to eat 5-7 servings a day of fruits and vegetables, and minimize your intake of carbohydrates. 7. Volunteer. In addition to helping others, volunteers themselves often benefit from “giving back” to the communities in which they live and work, and enjoy a rewarding sense of doing something good for someone else. As a volunteer, you gain valuable experience, learn new skills, make friends and meet others who share the same interests. At Scripps Memorial Hospital La Jolla, volunteers also enjoy perks such as special events and wellness programs. 8. Maintain strong family and social networks. Research has shown that people who have family and friends they can turn to for support and companionship may be healthier and less likely to experience depression than those who spend most of their time alone. Looking for new friends? Join a club, take a class or volunteer. 9. Take a time out. At least once a day, close your eyes and focus on taking 10 deep, full breaths. Inhale through your nose, feel your diaphragm expand, and exhale through your mouth. Deep, focused breathing slows your heart rate, calms the body and, as a result, calms your mind and reduces stress. Mix in at least 30 minutes of moderate physical activity at least five days a week as well. Choose something you enjoy and will stick to. Recent studies found that brisk walking is just as good for your heart as jogging, or try biking or swimming. You needn’t do it all at once; two 15-minute workouts or three 10-minutes blocks work equally well. 10. Drink more water to prevent constipation, dehydration and other related diseases. Whether you drink bottled, filtered or tap, water helps keep your cells hydrated, flushes out toxins, and prevents dehydration. Tea, juices and sports drinks count, too, but watch out for added sugar, artificial flavorings and caffeine, all of which can detract from the benefits.

A NEW YEAR: How to Start the New Year

Right

We’re about to embark on a new year, so why not start it off right by incorporating a few new healthy habits into your life? There’s no need to revamp your entire diet and lifestyle to improve your health — even small actions can pay off in a big boost to your health. Check out the ideas below and try the ones that sound right for you. 1. Get your full eight hours. Just as

a healthy diet and regular exercise are necessary and important for good health, so is sleep. Cutting back on snooze-time can lead to an out-of-control appetite (some studies show that people who sleep less are more likely to be overweight), a greater risk for coronary heart disease and type 2 diabetes. So try to get the recommended eight hours of sleep needed for good health, safety, and optimum performance.

2. Rise and shine — and eat. Breakfast gets your body’s metabolism going again after a night of sleeping, and gives you the gradual and adequate energy you need to get through the morning. You don't have to eat snacks to supplement your energy needs and expenditure. It doesn’t have to be complicated too. Microwave instant oatmeal, topping it with skim milk or yogurt and berries; in minutes, you’ll enjoy filling fiber with a protein and vitamin boost. Hard-boiled eggs, whole-grain toast with almond butter or a fruit and yogurt smoothie are also quick, nutritious choices.

3. Wash your hands. From banishing cold and flu germs to preventing food borne illnesses, frequent hand-washing is one of the smartest preventive habits you can adopt. Wash your hands with warm water and soap before handling food, eating, or touching your face , and after using the bathroom or coming into contact with potentially contaminated objects such as doorknobs, toys and menus. Be sure to clean the entire surface of your palms and the tops of your hands, as well as under your nails. A thorough hand-washing should take about 20 seconds .

4. Know your family health history. Your family’s medical history can give you important information about your own health. The more you know about the health of your relatives, the better informed you’ll be about your own risk factors and how to manage them.

UN AÑO NUEVO:

Cómo Comenzar Bien el Año Nuevo

Estamos a punto de embarcar en un nuevo año, así que, ¿por qué no empezar de la manera correcta incorporando algunos nuevos hábitos saludables en tu vida? No es necesario renovar toda su dieta y estilo de vida para mejorar su salud, incluso las pequeñas acciones pueden dar un gran impulso a su salud. Echa un vistazo a las ideas a continuación y prueba las que te parezcan adecuadas.

1.Duerme tus ocho horas completas. Así como una dieta saludable y el ejercicio regular son necesarios e importantes para una buena salud, también lo es el sueño. Reducir el tiempo de sueño puede llevar a un apetito fuera de control (algunos estudios muestran que las personas que duermen menos tienen más probabilidades de tener sobrepeso), un mayor riesgo de enfermedad coronaria y diabetes tipo 2. Así que trate de obtener las ocho horas de sueño recomendadas para una buena salud, seguridad y un rendimiento óptimo.

2.Levántate y brilla - y come. El desayuno hace que el metabolismo de su cuerpo vuelva a funcionar después de una noche de sueño y le proporciona la energía gradual y adecuada que necesita para pasar la mañana. No tiene que comer bocadillos para complementar sus necesidades energéticas y gastos. No tiene que ser complicado también. Microondas de avena instantánea, con un poco de leche descremada o yogur y bayas; En minutos, disfrutarás llenando fibra con un refuerzo de proteínas y vitaminas. Los huevos duros, las tostadas integrales con mantequilla de almendras o un batido de frutas y yogur también son opciones rápidas y nutritivas.

3.Lava tus manos. Desde la elim inación de los gérmenes del resfriado y la gripe hasta la prevención de enfermedades transmitidas por los alimentos, lavarse las manos con frecuencia es uno de los hábitos preventivos más inteligentes que puede adoptar. Lávese las manos con agua tibia y jabón antes de manipular alimentos, comer o tocar su cara, y después de usar el baño o entrar en contacto con objetos potencialmente contaminados, como picaportes, juguetes y menús. Asegúrese de limpiar toda la superficie de las palmas de las manos y la parte superior de las manos, así como debajo de las uñas. Un lavado de manos completo debe tomar unos 20 segundos. 4.Conozca su historial de salud familiar. El histor ial m édico de su familia puede brindarle información importante sobre su propia salud. Muchas enfermedades, como las enfermedades cardíacas, el cáncer de mama, la diabetes y la depresión, pueden tener un componente genético. Cuanto más sepa sobre la salud de sus familiares, mejor informado estará sobre sus propios factores de riesgo y cómo manejarlos

3

5. Comer con atención. Una de las diferencias significativas entre las personas que controlan su peso con éxito y las personas que luchan constantemente es la alimentación consciente. Apague el televisor o la computadora, siéntese en una mesa con su comida en un plato y concéntrese en comer. Saborea el olor y disfruta del sabor. Coloque el tenedor entre bocados y tómese el tiempo para disfrutar realmente de su comida. Lo más probable es que comas menos y te sientas más satisfecho.

6. Añade variedad a tu dieta. El salmón salvaje y las sardinas son solo algunos de los pescados que proporcionan grasas saludables para el corazón, como el omega-3, que disminuyen el riesgo de enfermedad cardiovascular y ayudan a preservar la función cognitiva. Trate de hacer dos raciones a la semana; más que eso puede agregar demasiado mercurio a su sistema. En ocasiones, disfrute de un vaso de vino tinto (o cualquier bebida alcohólica) o un bocado de chocolate negro que contenga al menos un 75% de cacao; ambos contienen antioxidantes que pueden beneficiar a su corazón. Además, ambos pueden relajar los vasos sanguíneos, lo que reduce un poco la coagulación y facilita que la sangre llegue al corazón. Y, por último, trate de consumir de 5 a 7 porciones diarias de frutas y verduras, y minimice la ingesta de carbohidratos.

7. Voluntario. Además de ayudar a los demás, los voluntarios a menudo se benefician al "devolver" a las comunidades en las que viven y trabajan, y disfrutan de una sensación gratificante de hacer algo bueno por otra persona. Como voluntario, obtienes una valiosa experiencia, aprendes nuevas habilidades, haces amigos y conoces a otros que comparten los mismos intereses. En el Scripps Memorial Hospital La Jolla, los voluntarios también disfrutan de ventajas tales como eventos especiales y programas de bienestar.

8. Mantener fuertes redes familiares y sociales. Las investigaciones han demostrado que las personas que tienen familiares y amigos a los que pueden acudir en busca de apoyo y compañía pueden ser más sanas y menos propensas a experimentar depresión que aquellas que pasan la mayor parte del tiempo solos. ¿Buscando nuevos amigos? Unirse a un club, tomar una clase o voluntario. 9. Tómate un tiempo fuera. Al m enos una vez al día, cierre los ojos y concéntrese en tomar 10 respiraciones profundas y completas. Inhala por la nariz, siente cómo se expande el diafragma y exhala por la boca. La respiración profunda y enfocada disminuye la frecuencia cardíaca, calma el cuerpo y, como resultado, calma la mente y reduce el estrés. Mezcle al menos 30 minutos de actividad física moderada al menos cinco días a la semana también. Elige algo que disfrutes y que mantendrás. Estudios recientes encontraron que caminar a paso ligero es tan bueno para tu corazón como correr, o intentar andar en bicicleta o nadar. No necesitas hacerlo todo al mismo tiempo; Dos entrenamientos de 15 minutos o tres bloques de 10 minutos funcionan igual de bien. 10. Beba más agua para prevenir el estreñimiento, la deshidratación y otras enfermedades relacionadas. Ya sea que beba agua em botellada, filtrada o con grifo, el agua ayuda a mantener sus células hidratadas, elimina las toxinas y previene la deshidratación. El té, los jugos y las bebidas deportivas también cuentan, pero tenga cuidado con los azúcares añadidos, los saborizantes artificiales y la cafeína, todo lo cual puede afectar los beneficios.

Eventos Comunitarios del Mes:

Dia de Martin Luther King, Jr. - Oficina Cerrada

5. Noj zaub mov kom zoo. Thaum koj noj mov, koj yuav tsum

tsis txhob saib TV thiab lub xov tooj. Zaum ntawm koj lub rooj moj

mov thiab mam mam noj koj li mov.

6. Ntxiv ntau yam rau koj cov zauv mov ua koj noj. Noj ntses

los pab nrog koj lub plawv thiab pabcuam mob plawv. Tsom noj

ob zaug ib zaug ib lub lim tiam. Haus ib khob caw lossis (wine)

thiab noj 75% cov qhob noom xim kasfes. Ib hnub no, koj yuav

tsum noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub rau koj lub cev.

7. Mus ua haujlwm pab rau lub zej zog. Siv koj lub sijhawm

los pab lwm tus nyob rau koj lub zej zog. Thaim koj pab lwm tus

koj kawm ntxiv txog koj lub zeg zog thiab cov neeg ua koj tau pab

dhau los.

8. Tuav koj cov tsev neeg thiab phooj ywg sib raug zoo. Kev

tshawb fawb tau pom thiab thaum koj muaj kev sib raug zoo nrog

koj tsev neeg thiab phooj ywj koj thiab li tsis muaj kev nyauj siab.

9. Siv sijhawm rau koj tus kheej. Ib hnub no, siv sijhawm rau

koj tus kheej. Ua cov khoom ua kom koj zoo siab thiab tsis txhob

nyauj siab rau koj tus kheej. Yog koj mus taug kev rau 15 feeb

zoo rau koj lub cev thiab tus kheej.

10.Haus dej. Thaum koj haus dej, nws yuav pab nrog koj lub cev muaj cov khoom tsis zoo nyob rau koj lub cev tawm mus thiab ua koj lub cev txhob qhuav dej. Haus ntau tshauj yej thiab kua txiv tabsis haus cov txhob muaj saub thaj ntau.

LUB XYOO TSHIAB:

Lub xyoo tshiab yuav pib li cas?

Peb yuav pi blub xyoo tshiab,

xav txog cov kev pab rau yus lub

cev li khiav, taug kev, thiab dhia

kom muaj zog. Koj tsis tas yuav

hloov tag nrho ntawm koj cov

kev noj thiab txoj kev hloov

hauv lub neej. Peb muaj ib cov

kev pab ua koj tuaj yeem siv

tau.

1. Pw tsaug zog kom muaj yim

xauj moos. Thaum m us pw ta-

sug zog nws tseem ceeb li noj zaub

mov zoo thiab mus khiav thiab taug

kev. Thaum yus tsis pw kom muaj

yim xauj moos, yus noj zaub mov

tsis zoo, muaj cov kev tshawb fawb

ua qhia txog thaum yua pw tsis

txaus ua rau yus nce phaus. Yog yus

pw tsis txuas, ua rau yua muaj mob

zoo li kab mob plawv thiab ntshav

qab zib. Yus yuav tsum pw kom

muaj yim xauj moos thiab li pab rau

yus tus kheej nyob qab haus huv.

2. Thaum sawv—noj mov. Y uav

tsum noj tshais los pab nrog yus lub

cev. Moj cov mov ua pab rau koj lub

cev. Tsis txog ua cov mov ua nyuaj

nyuaj ua. Noj cov mov ua yog yooj

yim ua thiab yog cov mog ua pab

rau koj lub cev xwb.

3. Ntxauv koj ob txhais tes. K om

koj tsis txhob mob khaus thuas

ntxauv koj ob txhais tes ua ntej koj

noj mov, ua mov, kov koj lub ntsej

muag, thiab tom qab koj siv chav

dej. Thaum koj ntzauv koj ob txhais

tes ntxauv tag nrho koj lub xibtes

thiab koj cov rau tes. Koj yuav tsum

ntxauv koj ob txhais tes kom muaj

20 vib nas this.

4. Paub koj tsev neeg kev noj qab

haus huv yav dhau los. Thaum

koj paub txog koj tsev neeg kev noj

qab haus huv thiab cov kev mob

dhau los nws yuav pab rau koj tus

kheej. Cov kev mob xws li mob

plawv, mob ntshav qab zib, thiab

muaj kev nyuaj siab. Yog koj paub

txog koj tsev neeg cov kev mob nws

yuav pab rau koj txoj kev noj qab

haus huv.

Kev Pab:

1/21/19: Martin Luther King Jr. Koom Haum Kaw

GRUPOS DE APOYO

5

Grupo de Niños

En un entorno en constante cambio, tener habilidades para la vida es una parte

esencial para poder enfrentar los desafíos de la vida cotidiana. Las habilidades para la vida de los niños, como el liderazgo y las

habilidades de comunicación, entre otras, son importantes para que nuestros hijos

crezcan y se conviertan en adultos exitosos. Este grupo fue diseñado para que los niños

adquieran confianza en sí mismos, aprendan a construir relaciones saludables,

superen las adversidades y mejoren su bienestar personal mientras se divierten.

Este grupo se reúne semanalmente abierto para todos los niños.

Kids Life Skills Group

In a constantly changing environment, having life skills is an essential part of being able to meet the challenges of everyday life.

Life skills for kids such as leadership and communication skills among other

techniques are important in order for our kids to grow up into successful adults. This group was designed for kids to gain self-

confidence, learn to build healthy relationships, overcome adversity and improve their personal wellbeing while

having fun. This group meets weekly open for all kids.

Autoestima para Mujeres

Una buena autoestima nos brinda beneficios para nuestra salud y calidad de vida. Nos

permite desarrollar la creatividad, mejorar nuestras capacidades personales para

afrontar los problemas y las dificultades de la vida de una manera más eficaz. Este grupo esta enfocado en desarrollar un sistema de apoyo y conseguir mayor

concentración mediante el uso de la música, la dieta, la luz, los ejercicios de relajamiento

y en lograr un buen sueño nocturno para mejorar su autoestima y su bienestar

personal.

Women Self-Esteem

A healthy self-esteem gives us benefits for our health and our quality of life. It allows us to develop creativity, enhance personal

capacities, and face the problems and difficulties of life more effectively. This

group will focus on developing a support system, getting more concentration through

the use of music, diet, light, relaxation exercises and achieving a good night's sleep to improve their self-esteem and personal

well-being.

Mutual Support Groups

Grupo de Madres y Bebés

¿Recientemente trajiste a casa a tu

pequeño? ¿Estás pensando cómo

ha cambiado ahora tu vida y tu

papel una vez que te has

convertido en madre? ¿O tiene un

niño pequeño en casa y le

preocupa el papel que usted, como

madre, tiene en su desarrollo

general? Únase a nosotros en este

grupo de discusión abierta con el

propósito de crear un espacio

seguro y divertido donde las

mamás puedan aprender unas de

otras sobre las sorpresas y

expectativas de la maternidad

mientras interactúan con sus

bebés. Este grupo se reúne

semanalmente.

Mommy and Me Group

Have you recently brought home

your little one? Are you thinking of

how your life and role has now

changed once you have become a

mother? Or do you have a young

child at home and are concerned

about what role you, as a mother,

have in his overall development?

Join us in this open discussion

group with the purpose of creating

a safe and fun space where moms

can learn from each other about

the surprises and expectations of

motherhood while interacting with

their babies. This group meets

weekly.

Crianza con Cariño

El programa está diseñado para capacitar a las personas y familias con

nuevas conocimientos, creencias de vida, estrategias, y habilidades para para tomar estilos de vida buenos y

saludables. Programa de corta duración de 5 a 18 sesiones, con

certificación.

Nurturing Parenting

Program is designed to empower individuals and families with new knowledge, beliefs, strategies and

skills to make good and healthy lifestyle choices. Short-term program

of approximately 5 to 18 sessions . Participants receive a certificate at the

end of the program.

LVV Leaders Group

Los líderes comunitarios asumen la

responsabilidad del bienestar y la

mejora de sus comunidades. ¿Eres un

líder comunitario? ¿Estás interesado

en ser uno? Si es así, este grupo fue

creado para ti. Este grupo se reúne

semanalmente y está abierto para

aquellos que quieran enfrentar

desafíos que son divertidos,

gratificantes e interesantes. Puedes

elegir liderar y participar de formas

que te den energía y te ayuden a

crecer.

Community leaders take

responsibility for the well-being and

improvement of their communities.

Are you a community leader? Are you

interested in becoming one? If so this

group was created for you. This group

meets weekly and is open for those

who want to take on challenges that

are fun, rewarding, and interesting.

You can choose to lead and participate

in ways that energize you and help

you grow.

PROGRAM LOCATIONS IN

CHICO & OROVILLE

LVV-La Vista Verde

Apartments 1666 Vista Verde,

Chico, CA

EOE East of Eaton

Apartments 1517 East Lassen

Ave, Chico, CA

North Point Apartments 3432

Esplanade , Chico, CA

Murphy Commons

Apartments 1290 Notre Dame

Blvd., Chico, CA

Wyandotte Ave. Elementary

2800 Oroville ,CA

Chapman Elementary School

1071 16th St, Chico, CA

PROMOTORES

Promotores mission is to increase

awareness of mental health issues,

decrease family stress, and

prevent mental health crisis for

the Latino and Hmong

community.

Topics focus on Prevention and

Early intervention

Mental Health & Wellness

Self-Advocacy

Parenting

Life Skills

Physical Health

Cultural Awareness

10 INDEPENDENCE CIRCLE

CHICO, CA 95973

Phone: 530-345-1600 Fax: 530-345-1685

Website www.nvcss.org

This program is supported by the Butte County Department of Behavioral Health and Mental Health Services Act (MHSA)

How to refer participants:

If you need more information or a presentation, please contact:

January Giles, MSW

Program Manager

530-345-1600 ext. 21080

[email protected]

Lorena Reynoso

Promotores Case Manager I

530-345-1600 ext. 21340

[email protected]

Norma Servin-Lacy

Promotores Case Manager I

530-345-1600 ext. 21560

[email protected]

PositivaMente Newsletter of the Month

PROGRAM LOCATIONS IN

GRIDLEY & BIGGS

FLH-Farm Labor Housing El

Campo-850 East Gridley Road, Gridley,

CA

PARISH HALL- 1560 Hazel Street,

Gridley, CA

Gridley Public Library— 299 Spruce

Street

BCDBH-Butte County Department

of Behavioral Health, 995 Spruce

Street, Gridley, CA

Sycamore Middle School—1125

Sycamore St, Gridley, CA

WIC — 239 Sycamore Street, Gridley,

CA

BES - Biggs Elementary School,

300 B Street, Biggs, CA

In Collaboration with Hmong Cultural

Center of Butte County:

Ge Yang

Program Manager

530-534-7474 ext. 104

[email protected]

Payong Xiong

Promotores Family Specialist

530-534-7474 ext. 109

[email protected]

1940 Feather River Blvd

Oroville, CA 95965

Calendar of the Month

January 2019 PROMOTORES

LOCATIONS IN: CHICO & OROVILLE LVV-Vista Verde Apartments 1666 Vista Verde Chico, CA EOE East of Eaton Apartments 1517 East Lassen Ave Chico, CA North Point Apartments 3432 Esplanade ,Chico, CA Murphy Commons Apartments 2800 Wyandotte Ave., Oroville CA Wyandotte Ave. Elem. 988 East Ave Oroville, CA Chapman Elementary School 1071 16th St, Chico, CA GRIDLEY PARISH HALL 1560 Hazel Street FLH –El Campo 850 E. Gridley St. Public Library 299 Spruce Street BCDBH-Butte County Department of Behavioral Health, 995 Spruce Street, Gridley, CA Sycamore Middle School-SMS 1125 Sycamore St, Gridley, CA WIC 239 Sycamore Street, Gridley, CA BIGGS BES-Biggs Elementary School 300 B St, Biggs, CA

S U N M O N D A Y T U E S D A Y W E D N E S D A Y T H U R S D A Y F R I D A Y S A T

1 2 3 4 5

6 7

4pm Kids Group–

LVV (BI)

8

10:00am Academic Skills Group

– Sycamore (BI)

11:00am Mommy and Me Group-

WIC (SP)

11:00am Community Support

Group– North Point (SP)

2:30pm Office hours & Kids

Group-EOE (BI)

3:30PM Nurturing Parenting-

EOE (HM)

3:30pm Kids Group– North Point

9

9:00am Early Intervention

Kids Group-Chapman (BI)

11:30am Office hours-FLH

(SP)

12:45pm Girls Self Esteem

– Sycamore (BI)

3:30pm Kids Group-FLH

(BI)

10

10:00am Leaders Group

–LVV (SP)

3:30pm Kids Group-

Murphy Commons-(BI)

11

11am Women’s

Support Group-

EOE(SP)

3:30pm Kids

Group– EOE (BI)

12

13 14

4pm Kids Group–

LVV (BI)

15


– Sycamore (BI)



2:30pm Office hours & Kids

Group-EOE (BI)


EOE (HM)


(BI)

16




(SP)


– Sycamore (BI)


(BI)

17


–LVV (SP)

3:30pm Kids Group-

Murphy Commons-(BI)

18

11am Women’s

Support Group-

EOE(SP)

3:30pm Kids

Group– EOE (BI)

19

20

21

Martin Luther King,

Jr.

Office Closed

22


– Sycamore (BI)


WIC (SP)



3:00pm Office Hrs & Kids Group-

Wyandotte Elem. (BI)


Wyandotte Elem. (HM)


23




(SP)


– Sycamore (BI)


(BI)

24


–LVV (SP)

3:30pm Kids Group-

Murphy Commons-(BI)

25

11am Women’s

Support Group-

EOE(SP)

3:30pm Kids

Group– EOE (BI)

26

27 28

4pm Kids Group–

LVV (BI)

29


– Sycamore (BI)


WIC (SP)



3:00pm Office Hrs & Kids Group-



(BI)


30




(SP)


– Sycamore (BI)


(BI)

31


–LVV (SP)

3:30pm Kids Group-

Murphy Commons-(BI)

D O M L U N E S M A R T E S M I E R C O L E S J U E V E S V I E R N E S S A B

1

2 3

4

5

6 7

4:00 pm Grupo de

niños — LVV (BI)

8

10:00am Grupo Academico

-Sycamore (BI)

11:00 am Grupo de madres y

bebés—WIC (SP)

11:00 am Grupo de Apoyo

Comunitario –North Point (SP)

2:30 pm Grupo de niños-EOE

(BI)

3:30 pm- Crianza de los hijos—

EOE (HM)

3:30pm Grupo de niños-North

Point (BI)

9

9:00am-Grupo de niños de

intervención temprana-

Chapman(BI)

11:30 am Horas de oficina -

FLH (SP)

12:45pm Grupo de Autoestima

de Niñas– Sycamore(BI)

3:30 pm Grupo de niños—FLH(BI)

10

10:30 am Grupo de

Lideres LVV (SP)

3:30pm Grupo de

niños—Murphy

Commons (BI)

11

11:00 am Grupo de

Autoestima de Mujeres-

EOE (SP)

3:30 pm Grupo de Jóvenes-

EOE (SP )

12

13 14

4:00 pm Grupo de

niños — LVV (BI)

15


-Sycamore (BI)



2:30 pm Grupo de niños-EOE

(BI)


EOE (HM)


16



Chapman(BI)


FLH (SP)




17

10:30 am Grupo de

Lideres LVV (SP)

3:30pm Grupo de

niños—Murphy

Commons (BI)

18

11:00 am Grupo de


EOE (SP)


EOE (SP )

19

20

21

Martin Luther King ,

Jr.

Oficina Cerrada

22


-Sycamore (BI)

11:00 am Grupo de madres y

bebés—WIC (SP)



2:30 pm Grupo de niños-

Wyandotte Elem.(BI)


Wyandotte Elem. (HM)


Point (BI)

23



Chapman(BI)


FLH (SP)




24

10:30 am Grupo de

Lideres LVV (SP)

3:30pm Grupo de

niños—Murphy

Commons (BI)

25

11:00 am Grupo de


EOE (SP)


EOE (SP )

26

27 284:00 pm Grupo de

niños — LVV (BI)

29


-Sycamore (BI)



2:30 pm Grupo de niños-



Wyandotte Elem.(HM)


Point (BI)

30



Chapman(BI)


FLH (SP)




31

10:30 am Grupo de

Lideres LVV (SP)

3:30pm Grupo de

niños—Murphy

Commons (BI)

PROMOTORES Calendario del Mes Enero 2019

GRUPOS UBICADOS EN: CHICO Y OROVILLE LVV-APARTAMENTOS DE LA VISTA VERDE 1666 Vista Verde, Chico, CA EOE East of Eaton Apartmentos 1517 East Lassen Ave, Chico, CA North Point Apartments 3432 Esplanade , Chico, CA

Murphy Commons Apartments 1290 Notre Dame Blvd., Chico, CA

Wyandotte Ave. Elem. 988 East Ave Oroville, CA Chapman Elementary School 1071 16th St, Chico

GRIDLEY SALON PARROQUIAL 1560 Hazel Street FLH –El Campo 850 E. Gridley St. Public Library 299 Spruce Street BCDBH-Butte County Department of Behavioral Health, 995 Spruce Street, Gridley, CA Sycamore Middle School-SMS 1125 Sycamore St, Gridley, CA WIC 239 Sycamore Street, Gridley, CA

BIGGS

BES-Biggs Elementary School 300 B St, Biggs, CA

PROMOTORES PositivaMente - NVCSS · 2019-01-11 · historia resaliente. ... Microondas de avena...

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