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Parkinson, una enfermedad neurológica.

¿Sabe lo que es el parkinson?La enfermedad de Parkinson (EP) debe su nombre al

médico inglés James Parkinson quien la describió en 1817.Es un proceso de causa desconocida caracterizado por unaperdida progresiva de las neuronas cerebrales que produ-cen dopamina. La dopamina es esencial para moverse demodo ágil y coordinado. Por este motivo, los principales sín-tomas de la EP son la lentitud y la pobreza de movimientos,la rigidez y el temblor que causan dificultades a la hora derealizar tareas tan cotidianas como caminar, acostarse, darla vuelta en la cama, escribir, etc...

Cualquiera puede padecer parkinson, no es una enferme-dad exclusiva de la vejez. En la sociedad tenemos casos defamosos que padecen parkinson, como el actor Michael J.Fox, el boxeador Cassius Clay o el Papa Juan Pablo II.

El numero de casos va en aumento.

Al ser de naturaleza desconocida, la EP no tiene curación.Sin embargo, muchos tratamientos pueden mejorar los sín-tomas de la enfermedad. La mayoría de los medicamentosutilizados sustituyen la dopamina que falta, con lo que seconsigue una mejoría muy marcada en la calidad de vida.Cada día se dispone de mas fármacos y existen muchosotros en investigación. En aquellos casos en los que fallanlos medicamentos puede recurrirse a tratamientos quirúrgi-cos.

La investigación de la EP es incesante. Las principaleslíneas de investigación van dirigidas a conocer la causa de laEP y a mejorar los tratamientos disponibles. Cada día se pro-ducen nuevos descubrimientos con los que se va poniendocerco a la enfermedad. Por esta razón, existen motivos sufi-cientes para mirar al futuro con optimismo. Mientras tanto esimportante saber convivir con la enfermedad y seguir elsiguiente lema: ““Adaptación sin rendición”.

¿Que es Aspargi?Aspargi, una ventana a la esperanza.

Los voluntarios de Aspargi quieren ayudar a los enfermosde parkinson y a sus familiares a convivir con la enfermedadmás fácilmente:

• Orientando al enfermo y familiares sobre tratamientos, asistencia, medicamentos y obtención de los mismos.

• Asesorando e informando sobre ayudas, novedades y progresos.

• Ofreciendo y organizando seminarios y cursillos sobre la enfermedad, impartidos por expertos en la materia.

• Facilitando la promoción y divulgación de publicaciones y material sanitario a los miembros de la asociación.

Y sobre todo, • Creando un grupo de apoyo y unión para los enfermos

y familiares y hacer, de este modo, más llevadera la enfermedad.

Parkinsona, gaixotasun neurologiko bat.

Ba al dakizu Parkinsona zer den?Parkinson gaixotasunak, 1817an aurkitu zuen James

Parkinson sendagile ingelesari zor dio izena. Kausa ezezagu-neko prozesu bat da, bere ezaugarria dopamina sortzenduten burmuineko neuronak etengabe galtzea da. Dopaminabeharrezkoa da bizkor eta koordinazioarekin mugitzeko. Haudela eta, Parkinsonen sintoma nagusiak hauek dira: motelta-suna eta zailtasuna mugitzeko orduan, gogortasuna eta dar-dara. Hauek zailtasun handiak sortzen dituzten egunerokozereginak egiteko, adibidez: ibiltzeko, oheratzeko, oheanbuelta bat emateko, idazteko, etabar.

Edonork izan dezake parkinsona, ez da zaharren gaixota-suna bakarrik. Gizartean badauzkagu parkinsona daukatenpertsonai ezagun batzuk, adibidez Michael J. Fox aktorea,Cassius Clay boxeolaria edo Juan Pablo II Aita Santua.

Kopurua eten gabe gehitzen ari da.

Bere jatorria ez ezaguna denez, parkinsonek ez daukasendaketarik. Hala ere, tratamendu askok gaixotasunarensintomak hobe ditzakete. Tratamendu gehienek falta dendopamina ordezkatzen dute, eta honekin bizi kalitatea askohobetzen da. Gero eta medikamentu gehiago dago etabeste asko ikertzen ari dira. Medikamenduek huts egitendutenean, kirurgiara jo daiteke.

Parkinsona etengabe ikertzen da. Ikerketak gehien batsortzen duten kausa ezagutzeko eta gaurko tratamenduakhobetzeko dira. Egunero aurkikuntza berriak egiten dira. Bienbitartean inportantea da gaixotasunarekin bizitzen jakitea eta"Adaptatu etsi gabe" leloa jarraitzea.

¿Zer da Aspargi?Aspargi, itxaropena da.

Aspargiko bolondresek parkinsonek jotakoei eta familikoeilagundu nahi diete gaixotasunarekin errazago bizi izaten:

• Tratamenduak, asistentzia, medikamentuak eta hauek nola lortzen bideratzen die gaixo eta familiartekoei.

• Laguntza, nobedade eta aurrerapenei buruzko informazioa ematen du.

• Adituek emandako gaixotasunari buruzko mintegi eta kurtsoak eskaintzen ditu.

• Bazkideei argitalpenak eta osasun materialaren sustapena lortzen laguntzen die.

Eta batez ere, • Gaixo eta senideei laguntzeko talde bat sortuz, horrela

gaixotasuna eramangarriagoa egiteko.

Si quieres participar en nuestra publicación, manda tus comentarios,poesías, chistes o lo que quieras a:

aspargi@aspargi.org

Edita:Aspargi

Asociación Parkinson Gipuzkoa

Paseo Zarategi 100, Edificio Txara I20015 DonostiaTel.: 943 24 56 17

E-mail: aspargi@aspargi.orgWeb: www.aspargi.org

CIF: G-20712477Nº Reg Asoc: AS/G/08789/2000Depósito Legal: SS-661-2008

AspargiDelegaciones en UROLA KOSTA

y TXINGUDI BIDASOA.

Kaixo compañer@s,una vez mas apovecha-

mos estas líneas para saludaros yrecordaros a través de nuestra revista , todas lasactividades extraordinarias realizadas durante elaño 2013.

Como tod@s sabeis el curso 2013-2014comenzo con cinco nuevas actividades quedetallamos:

“ASESORAR PARA MEJORAR“ , “MOTOMED““OPTOMETRIA“ “DALEMOV“ e “HIDROTERAPIA“,siendo esta última en la que me he inspirado parailustrar la portada de la revista nº 9.

Felicitaros por la buena acogida que habeisdispensado a la HIDROTERAPIA, y que sigáisdisfrutando con esta actividad tan beneficiosa yen cuyo elemento (agua) , os sentís tan bien.

Y ya para finalizar dar las gracias a IñakiZabaleta del Patronato Municipal de Deportes deSan Sebastián, que nos facilitó toda la gestiónpara la incorporación de nuestro grupo a las ins-talaciones del Polideportivo de Intxaurrondo.

Miguel Larrarte

Portada de Miguel Larrarte

no te comas el cocode Gurutz Linazasoro & Martín Berasategui

Cuida tu cuerpo perotambién tu cerebro,siguiendo las 55 recetascerebro saludables de“No Te Comas el Coco”

Gurutz Linazasoro y Martín Berasategui, se han unido paraofrecer una publicación útil para quienes desean, a través de ladieta, mantener un cerebro activo y en plena forma. La idea esofrecer diversas recetas que contribuyan a retrasar en la medi-da de lo posible la aparición de algunas de las enfermedadesneurodegenerativas que suelen desarrollarse con la edad.

Linazasoro, un prestigioso neurólogo y Martín Berasategui,un gran chef, nos ofrecen 55 recetas para que podamos dis-frutar de una óptima salud con una cocina exquisita. El libropuede obtenerse a través de la página de la Asociación deParkinson Gipuzkoa (Aspargi).

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REVISTA INFORMATIVA Enero 2013 • n.º 8

EMPRESA

ADAPTADA A LA

L.O.P.D.

certificado LOPD

Ley Orgánica deProtección de Datos

La Hidroterapia es la utilización delagua como agente terapéutico, encualquier forma, estado o temperatura,y se define como el arte y la ciencia dela prevención y del tratamiento deenfermedades y lesiones por mediodel agua.

En sus múltiples y variadas posibilidades (pisci-nas, chorros, baños, vahos...) la hidroterapia esuna valiosa herramienta para el tratamiento demuchos cuadros patológicos, como traumatis-mos, reumatismos, digestivos, respiratorios oneurológicos.

El aquagym es una modalidad de fitness acuá-tico con numerosos ejercicios centrados en estecaso en la rehabilitación neurológica. El aquagymadapta al medio acuático el trabajo físico que serealiza en tierra, con la ventaja de la ingravidezque aporta. Se suele llevar a cabo en piscinas depoca profundidad (de 1,20 m a 1,50 m). La tem-peratura más adecuada debe oscilar entre los28º C y los 31º C.

La mayor ventaja del Aquagym es el medio enel que se desarrolla, el agua. Esta contribuye ahacer todos los movimientos mucho más fácilessin que se note el cansancio. Muchos ejerciciosrealizados en el agua serían imposibles de ejecu-tar en un gimnasio, ya que gracias a ellas, el cuer-po esta “sujeto” y permite que flote dándolemayor libertad.

La hipogravidez disminuye el impacto del cuer-po con el suelo y la tensión sobre las articulacio-nes. Esta permite realizar ejercicios más durade-ros y frecuentes, y sin riesgo de lesiones.

También beneficia a personas con movilidadreducida al liberarse del peso aportado por la

ingravidez. Además la gimnasia acuática dentrodel marco de actividad lúdica reportan notablesbeneficios psicológicos.

Entre los beneficios que proporciona podemoscitar que:

• Favorece la circulación sanguínea.• Favorece la corrección postural.• Favorece el desarrollo de la musculatura.• Favorece la educación respiratoria.• Favorece la relajación.• Mejora de la flexibilidad y la resistencia.• Mejora cardiovascular.• Proporciona mayor resistencia al estrés.

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HIDROTERAPIAValiosa herramienta para el tratamiento de muchos cuadros patológicos

Nuevas actividades

NOVEDAD ASPARGI

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En el curso 2013- 2014, la asociación a incor-porado una nueva técnica de tratamiento físico,se llama MOTOMed.

Después de una excursión de bicicleta tándem,en la cual los pacientes de Parkinson fueronmovidos con velocidades de pedaleo de hasta90 rotaciones por minuto, los afectados referíanuna mejora en sus síntomas.

Con estos resultados, científicos desarrollaronel nuevo método de terapia para Parkinson"Forced Exercise". El objetivo es, mover elpaciente a una velocidad constante a la cual elpropio paciente no podría conseguir.

Nuevos resultados de investigación en EstadosUnidos sobre el Parkinson aseveran que losmovimientos rápidos y asistidos que nos da laMOTOmed, pueden influir positivamente en lossíntomas típicos de Parkinson como la rigidez, eltemblor y la acinesia (falta de movimiento).

El objetivo de la terapia MMOTOmed:

• Reducir espasticidad.• Relajar la musculatura en caso de espas-

ticidad.• Redescubrir fuerzas residuales, nos per-

mite redescubrir y emplear las fuerzas residuales.• Reducir las secuelas de la motilidad dis-

minuida.

Beneficiate de esta nueva forma de tratamiento,y pásate por la oficina para apuntarte.

MOTOMedInfluye positivamente en los síntomas típicos de Parkinson

Nuevas actividades

NOVEDAD ASPARGI

Parkinson y sexualidadCharla que nos impartió Nerea Sancho de Bitxigorria

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La sexualidad es el con-junto de vivencias que tene-mos por el hecho de serhombres y mujeres, son laspercepciones de nuestrosrasgos masculinos y femeni-nos. Es decir, como vive,cada persona el mero hechode sentirse hombre o mujer.Los seres humanos somosseres sexuados, desde quenacemos hasta que morimosy la sexuación es un procesode individualización. Es decir,cada uno/a somos únicos/ase irrepetibles por muchasrazones, entre ellas, las hor-monas, las neuronas, losgenes, las emociones quesentimos y demostramos ono, el comportamiento, etc.Así, en las distintas etapas dela vida y por circunstanciasindividuales se reestructurar lasexualidad de cada cual.

El Parkinson es un factorde individuación añadido, quecondiciona la sexualidad ypuede acarrear dificultades anivel erótico, afectivo y de pare-ja. Se pueden observar cam-bios de humor, cabios en laauto-imagen, en la comunica-ción verbal, escrita o expresiónfacial o en el lenguaje corporal.

En el ámbito erótico pue-den ocurrir diferentes cambios;entre ellas, perdida de deseosexual o exceso de pensamien-tos y conductas eróticas, dolordurante la penetración, dificulta-

des de tener erecciones o man-tenerlas, sequedad vaginal, difi-cultades para tener orgasmos oeyacular, dificultades para con-trolar la eyaculación... además,si se toma medicación para ladepresión puede disminuir eldeseo, y retrasar los orgasmos.Hay que tener en cuenta queno tiene porqué darse todosestos cambios, ya que comohemos dicho antes, cada per-sona es única e irrepetible y lossíntomas que puedan apareceren uno/as no tienen que darseen otro/as.

OBJETIVOS

Por lo tanto, los objetivosprincipales que nos podemosplantear son los siguientes: enprimer lugar desarrollar nuevasformas de dar y recibir placer; ensegundo, recuperar y mantenernuestra identidad sexual(mujer/hombre-esposa/o-pareja)y para terminar recuperar laseguridad en nosotros/as mis-mos/as.

PISTAS, PAUTAS Y ESTRA-TEGIAS

Para conseguir los objetivosmencionados tenemos unasestrategias generales que pue-den llegar a ser útiles. Por ejem-plo, divertirse y dar placermutuo, sin presiones y sin elobjetivo de demostrar, sino desentirse a gusto y ser uno/amismo/a, tener en cuenta losnuevos cambios físicos a la horade ver lo que se va a hacer jun-tos, redefinir las expectativas a lamedida de cada cual, observarcuando nuestros encuentros tie-nen más posibilidades de serexitosos, tener la actitud deconstante de estardispuestos/as a aprender nue-vas formas de relacionarse,estar dispuestos/as a ser creati-vos e innovar. Resumiendo,cambiar la forma en que tene-mos relaciones eróticas, modifi-carlas.

Así, podemos poner enmarcha estrategias en la comu-nicación, en generar un ambien-

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Parkinson y sexualidad

te erótico o en conseguir mejo-rar la auto-imagen.

La comunicación es un fac-tor necesario para conocerse asi mismo/a y para conocer a lapareja. Para ello, en cuanto a lacomunicación hablada, seríapositivo sincerarse con uno/amismo/a sobre el tema, hablarcon la pareja abiertamente en unmomento no erótico, escucharlo que la pareja tiene que decir,seguir hablando del tema y nolimitarlo a una sola “charla”, defi-nir qué es para cada cual la inti-midad, las relaciones sexualessatisfactorias y que considera-mos que es ser “un buen aman-te”. Y si cuesta sacar el tema,podemos usar una excusacomo el hecho de haber leídosobre el tema en el periódico.La comunicación no verbal tam-bién es importante, es decir,tocarse regularmente de manerano erótica, dar apoyo y fuerza,buscar momentos de calidad ycalidez, por ejemplo, un minutodel día para charlar, reírse, abra-zarse en silencio, mostrar cariño,respeto, amor…

Para ambientar la vida eróti-ca de cada cual y en pareja haydiversas estrategias, por ejem-plo, explorar cada uno de loscinco sentidos, darles su impor-

tancia y el tiempo merecido aloído (música…), al olfato (aro-mas, velas…), al sabor (nuevossabores), a la vista (ropa interior,mirarse…) y al tacto (tocarse demuchas y variadas formas).Compartir momentos placente-ros de muchos tipos es muyrelevante ya que forma un víncu-lo de placer, Así podemos pro-bar nuevas posturas, leer histo-rias eróticas, hacer los encuen-tros más confortable rodeándo-se de cojines, manteniendo unatemperatura en donde se está agusto, etc. En el caso de no dor-mir juntos, volver a dormir en lamisma cama al menos un día ala semana y en la misma habita-ción también puede ayudar. Escrucial dar mucha importancia alas caricias y a los besos, dete-nernos en ellos.

La modificación de la auto-imagen es uno de los cambiosque se pueden dar en la enfer-medad del Parkinson, por loque, proponemos algunasestrategias para mejorar la expe-riencia de cada cual ya que, sepuede perder el deseo por faltade seguridad. Por ello, podríaser buena idea hacer trabajocorporal con la pareja y con un/afisioterapeuta especializado/a.En este caso también se pue-

den usar cojines para rodear yapoyar el cuerpo, jugar con elentorno, bajar las luces hastasentirse cómodo/a, poner músi-ca, elegir posturas donde seamenos evidente el cambio cor-poral, o mostrar a la pareja loscambios en el cuerpo antes dela actividad sexual, y poderexpresar lo que se siente.También se puede elegir ropapara tapar la parte que por elmomento no nos gusta o nosincomoda, y elegir ropa bonita yllevarla puesta durante elencuentro erótico.

En cualquier caso, invita-mos a los/las enfermos/as deParkinson y sus parejas a tomarel tema y reinventar su vida eró-tica, ya que queda mucho pordescubrir, compartir y disfrutar.

Para más información yasesoramiento:

Bitxigorria BoutiqueErotikoa

Salamanka Pasealekua, 3

20003 Donostia

Tel.: 943 42 00 00

web: bitxigorria.com

web: nereasanchoesnaola.com

email: asexoria@pittilingorri.com

facebook: bitxigorria

facebook: Nerea Sancho

(Figura Pública)

twitter: NSanchoEsnaola

08Nerea Segura , nutricionista, en la charla

“Alimenta tu cerebro con cabeza”

Cada vez son más las personas y organizacionesque se preocupan por la EP consiguiendo mejorarsu día a día mediante terapias que rehabilitan sumotilidad corporal, oral, su capacidad cognitiva,apoyo psicológico y muchas más que hacen másfácil lo cotidiano.

La atención optométrica en el enfermo deParkinson también puede desempeñar una misiónmuy importante a la hora de mejorar su calidad devida, puesto que las alteraciones que padecen enel sistema visual pueden suponer un problema enel desarrollo de su vida social y laboral.

De los sentidos que tenemos, el de la vista es elencargado de proporcionarnos el 80% de la infor-mación total que procesamos y por ello uno de losmedios más importantes de comunicación.

Somos seres visuales y así lo ha demostrado laneurociencia.

La visión no solo consiste en ver el 100%, esmucho más, la visión nos permite dar significado ycomprender lo que vemos.

La vista ocurre solo en los ojos mientras que lavisión es la interrelación entre los ojos y el cerebro.Podemos definir la visión como un conjun-to de habilidades para identificar, interpretar y

comprender lo que vemos.

La rigidez, temblor, y bradicinesia propia de la EPafecta a los músculos extra oculares y al elevadordel parpado, dando lugar a una serie dealteraciones visuales.

Los movimientos oculares están dirigidos porestos músculos. La EP va a provocar disfuncionesoculares y visuales, por lo tanto vamos a encontrarafectadas varias habilidades relacionadas con lavisión.

• La inestabilidad en la fijación ocular va aprovocar una falta de enfoque al no podermantener la imagen del objeto deseado enfóvea (zona retiniana de mayor agudezavisual), ocasionando borrosidad.

• Con la alteración del sistema motor, la faltade coordinación entre los dos ojos y laincapacidad de poder fusionar las dosimágenes procedentes de ambos ojos enuna sola imagen y en todas las direc-ciones de mirada, nos va a producir unavisión doble o la supresión de un ojo.(anu-lación de una de las imágenes),dandolugar a un trastorno en la binocularidad.

• Los problemas de coordinación ojo.manovan a dar lugar a dificultades en la escritu-ra que va a ser irregular y con letrapequeña (micrografía).

• La localización espacial no va a sermuy exacta. Al perder la visión tridi-mensional que nos permite ver las imá-genes en relieve ,nos vamos a regir porclaves monoculares que van a dar lugar acálculos erróneos, sobre todo en las dis-tancias cortas donde el cálculo es máspreciso.

OPTOMETRÍAEL SISTEMA VISUAL

EN LA ENFERMEDAD DE PARKINSON

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• La motilidad ocular se va a ver afectada,produce lentitud en la lectura, pérdida delugar al leer, omisión de palabras y saltode líneas. Puede dar lugar a la pérdida dela habilidad para leer.

• Trastornos en la percepción visual y en lasensibilidad al contraste.

• Disminución en la discriminación de loscolores.

• La frecuencia del parpadeo esponta-neo disminuye ocasionando sequedadocular. El ojo llora y molesta, existe dis-confort y picor de ojos al no haber unbuen reparto de la lágrima.

Tenemos que tener en cuenta que una gran may-oría de las personas que padecen Párkinson sonusuarias de gafas y puede ser que también tenganotros problemas asociados a la edad, comocatarata, degeneración macular u otras.

Por lo tanto es muy importante estar al día en lasrevisiones optométricas y así compensar lo antesposible los defectos de la visión para que elsistema visual sea menos propenso a descom-pensarse por la enfermedad.

Cuando a pesar de tener una buena vista nuestravisión está afectada y no es eficaz por diferentesmotivos, como los citados anteriormente, vamos anecesitar trabajar en las habilidades visuales pararecobrar y conseguir el mejor rendimiento y confortvisual.

Esta técnica que se utiliza para los problemas defuncionalidad de nuestra visión es lo que lla-mamos Terapia Visual.

Lo que conseguimos con la Terapia Visual esun cambio en los malos patrones visuales.Vamos a establecer nuevas conexiones o nuevosesquemas neuronales que permitirán recibir,procesar y comprender mejor la información de loque vemos.

La Terapia visual consiste en una serie de ejerci-

cios que nos van a ayudar a potenciar el sistemavisual, mejorar la calidad de la visión y todas lasactividades que están relacionadas con ella.

Los beneficios de la terapia visual no solo implicana los ojos y a la función visual sino a otras áreasdel cerebro.

Los ejercicios no se hacen de una manera mecáni-ca sino conscientemente. El paciente debe enten-der lo que está haciendo en cada momento yde esta manera van a recibir retroalimentación detodos los sentidos para que las nuevas habilidadesqueden bien integradas y automatizadas y laspuedan aplicar diariamente sin esfuerzo.

En definitiva la Terapia Visual sirve para toda per-sona con mal funcionamiento visualmonocular, binocular o perceptivo que afecta alcomportamiento y rendimiento visual. Por últimodecirles que los ópticos–optometristasestamos interesados en la problemática visualde las enfermedades y que trabajamos para mejo-rar nuestra atención visual.

Margot Amadoz BergésOptico Optometrista por la UniversidadComplutense de Madrid

Optometría

ENERO“ Habitos saludables en la Enfermedad de Parkinson”, Dr.

Javier Ruiz Martinez , de la Unidad de Parkinson y otros tras-tornos del movimiento.

FEBRERO“ La sabiduría de la Alimentación” , impartida por Nerea

Segura Alcaide , nutricionista.

ABRIL“Envejecer saludablemente”, Dr. Javier Alava Trueba ,

medico del centro residencial Txara I.

“Aplicaciones de las células madre y la reprogramacióncelular en la Enfermedad de Parkinson. Presente y Futuro.”Dr. Gurutz Linazasoro y Rosario Sanchez Pernaute, coordi-nadora de investigación Inbiomed.

Charla empresa Sumisan , ayudas técnicas para el día a díaen la Enfermedad de Parkinson.

Charla dinámica de grupo para afectados y familiares, MaiderPalacios, trabajadora social de Aspargi, y Nagore Bengoa, neuropsico-loga de Aspargi.

JUNIOAsamblea General del Año

SEPTIEMBRECharla Inicio de curso

OCTUBRE“ El sistema Visual en la Enfermedad de Parkinson”, impartida

por la optometrista Margot Amadoz Bergés de FederopticosIdiakezy óptico optometrista por la Universidad Complutense deMadrid.

“ Sesión informativa: , conocer cómo evoluciona laEnfermedad de Parkinson para el diseño de nuevos tratamientoscon la participación del D. Jose Felix Martin Masso, Jefe deServicio de Neurología, Javier Ruiz, neurólogo del HospitalDonostia , Elixabet Mondragon Rezola, neuróloga , y VanessaArnedo, directora asociado a la Fundación Michael J. Fox

DICIEMBRE“Dificultades habituales a nivel erótico, afectivo y de pareja,

cuando se convive con la enfermedad de Parkinson” , impar-tido por la sexóloga Nerea Sancho Esnaola, Directora delServicio de Sexologia de Bitxigorria y profesora de la UPV

"Actualidad y controversias en la enfermedad deParkinson”, impartida por el Dr. Javier Ruiz Martinez.

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Charlas ASPARGICharlas de todo el año

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- ... Eso mismo me lo he preguntado yomuchas veces hasta sentir la Insignia de ORO dela Ciudad de Hondarribia en mi solapa y celebrarun acto inolvidable en un Salón de Plenos delAyuntamiento de Hondarribia - repleto de amigosy hondarribitarras con los que he convivido ycompartido “tantas cosas en estas más de seten-ta años”.

¿Por qué me han concedido esta distinción?Los argumentos, motivos y méritos que elAyuntamiento en Pleno - por unanimidad - utiliza-ron para concederme este gran honor “El másalto galardón que concede la Ciudad”. En el actade la Junta Local de Gobierno, dicen (y copio tex-tualmente) “A propuesta del Sr. Alcalde RESUEL-VEN conceder la Insignia de Oro de la Ciudad delaño 2013 a Juan Mari Bello Gonzalez por su par-ticipación activa en la dinamización de la vidasocial, cultural y deportiva de la ciudad, tanto anivel personal como dentro de las distintas enti-dades en las que desarrolla su actividad”.

- Primero sorpresa. No soy, ni he sido hombrede actos y homenajes, y esa distinción superabacualquier aspiración. Luego, asumida la distin-ción, ALEGRÍA, ILUSIÓN, FELICIDAD Y ORGU-LLO bien entendido.

Llegaba la fecha, día a día los nervios dieronpaso a la responsabilidad. Mis hijos, familiares yamigos hicimos una piña de cariño y cercanía,disfrutamos todos de una gran jornada.

Era día 7 de septiembre, las campanas de laParroquia y los cohetes anunciaban el inicio delas fiestas patronales; la comitiva salió de ArmaPlaza hasta el Ayuntamiento; en sus arkupesremeros y directivos de Arraun Elkartea formaronun arco con sus remos; al fondo nos recibió un

Aurresku de Honor; la subida al Salón de Plenosamenizada por el koro klink (del que formo parte)que nos dedicó varias obras finalizando con elAgur Jaunak.

Una vez en el Salón abrió el acto el Sr. Alcalde,quién cedió el uso de la palabra a JosemaNoguera que hizo un resumen de mis andanzaspor la vida hondarribitarra, pasando el relevo al Sr.Alcalde a imponerme la Insignia de Oro de laCiudad. El momento desprendía calor y cariño:las caras que veía enfrente las sentía muy dentro,noté que me devolvían con creces lo poco omucho que yo puedo haber hecho y me dabanlas gracias y felicitaban; caras y ojos de atención,algunas lágrimas de alegría y añoranza porausencias muy queridas.

- Al final de mi intervención, tras recivir laInsignia, dije a los presentes “Hoy no os prometootros cincuenta años de actividad y colaboración”- claro está se rieron; pero si antes movíamos“una valla” con una mano, hoy lo hacemos entredos, pero con el mismo interés. Hasta donde lle-garemos? Yo de momento continúo activo.Formo parte de la Tesorería del Club de RemoHondarribia, soy secretario de la Residencia de laTercera Edad (San Gabriel), canto en el Koro Klink(de viejas glorias) y gracias a “ASPARGI” dedicomuchas horas a cultivar mi body (cuidarme):FISIO-MASAJE, LOGOPEDIA, ESTIRAMIENTOS,ALGO DE BICI Y ANDAR Y ANDAR... Ah! y soy“Ama de casa”, me gusta cocinar y aunque seararo, la plncha “no complicada” (He tenido unagran maestra)

Si has llegado hasta este final y te ha servidopara esbozar una sonrisa, por mi parte, gracias yun abrazo.

JUAN MARI BELLOINSIGNIA DE ORO DE LA CIUDAD DE HONDARRIBIA

- ¿Por qué te han concedido la insignia?

- ¿Qué has sentido al haberte concecido el ayuntamiento la insignia de orode la ciudad?

- Juan Mari, te ha sido concedida la insignia por tu participación activa en ladinamización de la vida social, cultural y deportiva de la ciudad, este recono-cimiento, supongo, que te habrá dado fuerzas para seguir con más impulsotodo lo que ya venías haciendo...

Entrevista con...

XII Jornadas de laEnfermedad deParkinson

Donostia - San Sebastián9, 10, 11 y 12 de abril

Carmen de Olazabal hace entrega del premio Aspargi aMaria Teresa González. Recoge el Premio su hija, Maria Teresa.

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XI JORNADAS DE LA ENFERMEDAD

DE PARKINSON......ESTE AÑO NOS TOCA FORMACIÓN.

PARKINSON GAIXOTASUNAREN

XI. JARDUNALDIAK......AURTEN HEZIKETA TOKATZEN ZAIGU.

2013

Donostia - San Sebastián

Apirilak 9, 10, 11 y 12 de abril del 2013

Donostia - San Sebastián

Apirilak 9, 10, 11 y 12 de abril del 2013

S TOCA FORMACIÓN.TA TOKATZEN ZAIGU.

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ASPARGI • Asociación Parkinson de Gipuzkoa

Donostia • GipuzkoaPso. de Zarategi, 100 • Edif. Txara I • 20015Teléfonos: 943 24 56 17 / 943 32 77 15aspargi@aspargi.org • www.aspargi.org

ASPARGI • Asociación Parkinson de Gipuzkoa

Delegación Urola Kosta • Delegación Txingudi Bidasoa

A S P A R G I

Gizarte Ongizateko ZuzendaritzaDirección de Bienestar Social

Departamento de Política SocialGizarte Politica Departamentua

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XI JORNADAS DE LA ENFERMEDADDE PARKINSON......ESTE AÑO NOS TOCA FORMACIÓN.

PARKINSON GAIXOTASUNARENXI. JARDUNALDIAK......AURTEN HEZIKETA TOKATZEN ZAIGU.

2013

Donostia - San SebastiánApirilak 9, 10, 11 y 12 de abril del 2013

Donostia - San SebastiánApirilak 9, 10, 11 y 12 de abril del 2013

FUNDAZIOA

POLICLINICAGIPUZKOA

FUNDACIÓN

A S P A R G I

2013

Colaboradores / Kolaboratzaileak:

XI JORNADAS DE LA ENFERMEDAD DE PARKINSON...ESTE AÑO NOS TOCA FORMACIÓN.PARKINSON GAIXOTASUNAREN XI. JARDUNALDIAK...AURTEN HEZIKETA TOKATZEN ZAIGU.

XII Jornadas de la enfermedad de Parkinson

Diferentes momentos de las jornadas.

Una vez más, los s@cios disfrutaron de unos días

entrañables y didácticos.

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“Estas 5 nuevas actividades se unen a las otras 13 que ya ofrecíaanteriormente la asociación”

NUEVAS ACTIVIDADES

Charla Inicio Curso

Tras un leve descanso de vacaciones en Agosto,retomamos las actividades a comienzos de septiem-bre, pero este año con nuevas novedades. El 12 deseptiembre convocamos a los socios para presentar-les las nuevas actividades y por lo que se ve en la fotogeneró mucha expectación.

Las actividades nuevas ofertadas eran las siguientes:

HIDROTERAPIA: a realizar con los fisioterapeutas dela asociación en el Polideportivo de Intxaurondo.

ASESORAR PARA MEJORAR: asesoramiento deayudas técnicas en el domicilio

MOTOMED: cinesiterapia a través de un entrenadorde piernas, movimiento parecido al de una bicicleta.

OPTOMETRIA: asesoramiento con una optometrista

para intentar solucionar o mejorar los problemas devisión que puede presentar la enfermedad deParkinson.

DALEMOV: proyecto piloto de estimulación cogni-tiva a través de tableta en el que participara la aso-ciación , en colaboración con la FederaciónEspañola de Parkinson y patrocinado por FundaciónVodafone.

Estas 5 nuevas actividades se unen a las otras 13que ya ofrecía anteriormente la asociación y que son:asistencia social, asistencia psicológica individual, gru-pos de autoayuda, grupos de autoayuda en parkinsonde inicio temprano, estimulación cognitiva, talleres dememoria, fisioterapia, fisioterapia a domicilio, trata-miento a través de la WII-hab, logopedia, masajes tera-péuticos, tai-chi, y cursillos formativos asi como char-las y jornadas.

En la foto, numerosos soci@s y acompañantes que acudieron a la charla.

15

La Federación Española de Parkinson en colaboración con Plantemos un árbol para el Planeta, de la campañadel Programa de Naciones Unidas para el Medio Ambiente nos presento en el otoño del 2010 el siguiente pro-yecto a la Asociación: “Plantemos un árbol por el Parkinson”

Se trata de una iniciativa que combina la acción social con la acción medioambiental que persigue lossiguientes objetivos:

Por un lado dar a conocer la Enfermedad de Parkinson y su problemática a la población en general, repoblarcon árboles territorios que se han ido despoblando, y por ultimo reducir el aislamiento social en el que caen algu-nos de los afectados de Parkinson.

Han pasado tres años desde aquella plantación, y surgió la idea en la propia asociación de ir a ver como habí-an crecido aquellos robles. Aquí os dejamos un reportaje fotográfico de aquel significativo día.

Después de la visita al Parque Natural Aiako Harria, fuimos a comer a Oiartzun, al restaurante “Gurutze”, dondedesgutamos un variado menú y a posteriori echamos unos bailes tanto trabajadores como soci@s y amigos de laasociación.

“PLANTEMOS UN ARBOLPOR EL PARKINSON”

ORGANIZADO POR ASPARGI:

16

“Considerar a la persona mayor comociudadana de pleno derecho yauténtica protagonista de su vida.”

Las jornadas de puertas abiertas de la Comarca del Bidasoa (Irún y Hondarribia)

siempre se celebran en un ambiente festivo y de concienciación de lo que

es nuestra enfermedad.

MANIFIESTO DELMAYORASPARGI EN LACOMARCA DEL BIDASOA

PUERTAS ABIERTAS ASPARGI

Estimad@ amig@, MANIFIESTO DEL MAYOR. El primer Manifiesto a favor de las Personas Mayores, se

presentó en el año 2001. Ni qué decir tiene los avances y

retrocesos que desde entonces se han dado en nuestra sociedad,

es por ello que se presenta ahora en 2013 un nuevo Manifiesto

para las Personas Mayores 2013, con el objetivo de reconocer su

valor intrínseco como personas, valorar sus aportaciones pasadas

y presentes a la sociedad, realzar su contribución social al estado

de bienestar que hoy disfrutamos todas las generaciones y

caminar conjuntamente hacia una sociedad más justa.

Este Manifiesto se ha estructurado en base a unas ideas-fuerza

que son las que le dan sentido y que se pueden resumir en

considerar a la persona mayor como ciudadana de pleno derecho

y auténtica protagonista de su vida. Esperamos que este Manifiesto cumpla su objetivo último: servir

de punto de reflexión, aportar ideas para la sociedad y propiciar

el cambio que nos permita a toda la ciudadanía una vejez

confortable y digna donde vivir el fin de nuestros días.

Igualmente esperamos que pueda leerlo, trabajarlo difundirlo y

llegado el caso discutirlo. Recordarle que el Foro Ciudadano

Irunés ha participado en la redacción de este Manifiesto y que

forma parte del Consejo de Personas Mayores como

representante de la Comarca del Bidasoa y que periódicamente

se reúne.

MANIFIESTO EN FAVOR DE

LAS PERSONAS MAYORES

DE GIPUZKOA

5

Teniendo en cuenta lo anterior, desde el Consejo de

Personas Mayores del Departamento de Política Social de la

Diputación Foral de Gipuzkoa creemos que ha llegado, por un

lado, el momento de revisar el Manifiesto a la luz de las nuevas

realidades y los nuevos aprendizajes y, por otro, de posicionarse

ante las amenazas que se ciernen en el horizonte.

Por todo ello, lanzamos este “Manifiesto a favor de las

Personas Mayores 2013”, con el objetivo de reconocer su valor

intrínseco como personas, valorar sus aportaciones pasadas y

presentes a la sociedad, realzar su contribución social al estado

de bienestar que hoy disfrutamos todas las generaciones y cami-

nar conjuntamente hacia una sociedad más justa, equitativa y

respetuosa de los derechos de todas las personas. Y, también,

manifiesto, como no podía ser de otra mane-

ra, se apoyaba en los “Principios de las

Naciones Unidas a favor de las personas de

edad. Para dar más vida a los años que se

han agregado a la vida”: derecho a la digni-

dad, a la independencia, a la atención, a la

participación y a la realización personal.

Desde entonces, se ha producido una

gran evolución. Se ha mejorado en el reco-

nocimiento social, la cohesión y la solidari-

dad hacia las personas mayores. Se ha reco-

nocido legalmente, por primera vez, el dere-

cho subjetivo de las personas en situación de

dependencia a recibir servicios y prestaciones

que les ayuden a vivir con dignidad esa etapa

de su vida. Sin duda, un gran avance social.

No obstante, junto con los adelantos,

han llegado también los retrocesos y las

amenazas, y la situación socioeconómica que

estamos viviendo está afectando de lleno a

los derechos de las personas. Y también está

mermando los derechos de las personas

mayores, las cuales –con su esfuerzo– fueron

artífices de este estado de bienestar que

ahora peligra.

• Respetar y tratar con corrección a las personas con las que serelaciona.

• Asumir dentro de sus capacidades la responsabilidad de cuidarse yde llevar una vida digna.

• No aceptar tratos irrespetuosos ni degradantes recurriendo, en elcaso de producirse, a la protección de los y las profesionales o a lade la justicia.

• Definir con antelación aquellas cuestiones relacionadas con sudignidad que desea sean respetadas en caso de limitación o pérdidade la capacidad de decisión.

“Reconocimiento del valor intrínseco de las personas,respetando su individualidad”

DEBERES

15

17

V ENCUENTRO DECORALES EN ELPARQUE DESALBURUA DE VITORIA

VITORIA 8 JUNIO 2013

El 8 de Junio se celebro en el Parque deSalburua el V ENCUENTRO DE CORALES ,formadas por personas afectad@s por laenfermedad de Parkinson.

Salimos en autobús a primera hora de la mañana conun tiempo climatológicamente hablando muy malo ( llu-via incesante, viento , niebla ) pensando todo el cami-no que el tiempo tan malo seria producto de nuestracosta y que como Vitoria esta en el interior a lo mejormejoraba.

Lejos de mejorar creo que a ratos empeoraba, y elmal tiempo nos acompaño todo el dia, pero no pudocon nuestras ganas de reunirnos con los compañerosde otras asociaciones ( Barakaldo, Navarra , Alava etc)y de pasárnoslo bien. Para cuando llegamos al puntode encuentro que era la entrada del Parque de Salburuay ante la imposibilidad de visitarlo por el mal tiempo, loscompañeros de Alava nos tenían preparado un plan B.Deciros que el Parque de Salburua esta al lado de lasinstalaciones del Buesa Arena , con lo cual estas insta-laciones tienen en el exterior una cúpula gigante en lacual aparcamos los autobuses , degustamos un buenalmuerzo y cantaron l@s componentes de las coraleshasta la hora de la comida.

Sobre las dos de la tarde y en los autobuses nosdesplazamos hasta el restaurante MIRADOR DE SAL-BURUA en el cual nos esperaban con un menú exce-lente. Despues de comer y como es costumbre canta-mos y bailamos un buen rato, y ya sobre las seis nosdespedimos poniendo cada uno rumbo a su población,y comprometiéndonos a reunirnos el próximo año 2014en Barakaldo , asociación que recogió el testigo enVitoria.

En el viaje de vuelta también nos acompaño el mal

tiempo, pero no importaba porque nos lo habíamospasado muy bien y eso era lo que cada un@ nos traia-mos para San Sebastian

18

La curaciónempieza en la investigaciónCampaña desensibilización 2013

Aspargi

Nuestro más sinceroagradecimiento a todos los colaboradores ysoci@s que nos ayudaron en la campaña!!!!

Aspargi es una ventana abierta a la esperanza, ya que todas las

personas que componemos este Centro de Rehabilitación Integral,

trabajamos, primero para que el afectado y su entorno mas cercano

entienda la enfermedad, y para que con el tratamiento farmacológico, mas

todas las terapias complementarias que en el se ofrecen, intentar frenar el

avance de la enfermedad, y conseguir una buena calidad de vida para los

afectados por la enfermedad de Parkinson y sus familiares.

¿Qué es ASPARGI?

Aspargi itxaropenerako leiho irekia da, osozko errehabilitazio zentroa

osatzen dugunok, gaixoek eta familiartekoek gaixotasuna ulertzeko lan egiten

dugulako. Horretaz gain,tratamenduekin eta terapia osagarriekin

gaixotasunaren aurrerapena mantsotzen saiatzeko eta gaixoentzako eta

senitartekoentzako bizitza kalitate ona lortzeko lan egiten dugu.

Zer da ASPARGI?

Asistencia Social

Asistencia PsicológicaIndividual

Grupos de autoayuda

Grupos de autoayuda enParkinson de inicio

temprano

Estimulación cognitiva

Talleres de memoria

Fisioterapia

Fisioterapia a domicilio

Tratamiento de fisioterapiamediante WII-Hab

Logopedia

Masajes terapeuticos

Tai Chi

Jornadas, charlas, cursillosformativos para afectadosy familiares, y actividadesde ocio y tiempo libre.

Gizarte Laguntza

Norbanakoari agokitutakolaguntza psikologikoa

Autolaguntza taldeak

Autolaguntza taldeakhasiera goiztiarrekoParkinson-a dutenentzat

Estimulazio kognitiboa

Memoria tailerra

Fisioterapia

Etxez etxeko fisioterapia

WII-Hab-en bidezkofisioterapia tratamendua

Logopedia

Masaje terapeutikoak

Tai Chi

Hitzaldiak, gaixoentzakoeta senitartekoentzakotrebakuntza ikastaroak etaaisialdiko jarduerak.

Servicios que prestala Asociación

Servicios que prestala Asociación

Elkarteak eskaintzendituen zerbitzuak

Elkarteak eskaintzendituen zerbitzuak

Llámanos

943 24 56 17

Dei iezaguzu!

Llámanos

943 24 56 17

Dei iezaguzu!

HIDROTERAPIA a realizar con los fisioterapeutas de la asociación enel Polideportivo de Intxaurrondo.Intxaurrondoko Polikiroldegiko fisioterapeutenelkartearekin batera egiteko.

ASESORAR PARA MEJORAR a realizar en los domicilios de l@safectad@s, para nuestra seguridad del dia a dia.Gure eguneroko segur i tateagat ik, kal tetuenetxebizitzetan egiten delarik.

MOTOMED un movimiento pasivo para tener mas movilidad, através del ejercicio en una bicicleta con sillaincorporada.Mugikortasun gehiago lortzea aulkia erantsita duenbizikleta bidez egindako ariketa pasiboari esker.OPTOMETRIA asesoramiento con una optometrista, para

solucionar los problemas en la vista, provocadospor la enfermedad de Parkinson.Parkinson gaixotasunak eragindako ikusmen arazoakkonpontzeko, optometrista baten aholkularitza.DALEMOV rehabilitación cognitiva a través de pantallas de

ordenador o tablets, en colaboración con laFederacion Española de Parkinson y patrocinadopor la Fundacion Vodafone.Parkinsonaren Federazio Espainiarrarekin elkarlaneaneta Vodafone Fundazioak babestuta, ordenagailuedota tablet bidezko errehabilitazio kognitiboa.

NOVEDADES para este curso 2013-14

A finales de octubre arranca como todos los años la campaña divulgativa y de sensibilización anual en la que seinforma a la sociedad sobre qué hace ASPARGI con el lema “ LA CURACIÓN EMPIEZA EN LA INVESTIGACIÓN” .Se ponen mesas informativas donde exclusivamente se reparten dípticos de la asociación con el objetivo de dar a

conocer el Parkinson y sensibilizar a la población.

Estuvimos en: 30 octubre HOSPITAL DONOSTIA

29 octubre- AMBULATORIO DE GROS8 NOVIEMBRE- QUIRON

7 NOVIEMBRE- HOSPITAL COMARCAL IRUN14 DE NOVIEMBRE- ZUMARRAGA

14 DE NOVIEMBRE- AMBULATORIO DE ZARAUTZ20 DE NOVIEMBRE HOSPITAL DE MONDRAGON

4 DE DICIEMBRE- HOSPITAL DE MENDARO14 de NOVIEMBRE: AMBULATORIO DE ZUMARRAGA

Desde estas líneas queremos agradecer una vez más el respaldo de l@s socios que echaron una mano en nues-tra campaña de sensibilización y esperemos que la población se sensibilice con aquellos que sufren esta enferme-

dad y conozcan un poco más de ella.

19

Material divulgativode laCampaña desensibilización 2013

Departamento de Política Social

Gizarte Politica DepartamentuaDepartamento de Política Social

Gizarte Politica Departamentua

Llámanos

943 24 56 17Llámanos

943 24 56 17

Si desea más información dirigirse a:

Argibide gehiago jaso nahi baduzu hona jo:www.aspargi.org

ASPARGI

Asociación Parkinson Gipuzkoa

Declarada de Utilidad Pública según Decreto 120/2005 de 24 de Mayo

Pso. de Zarategi, 100 - Edificio TXARA I

20.015 Donostia - Gipuzkoa

Tel./Fax: 943 24 56 17

Tel.: 943 32 77 15

aspargi@aspargi.org

ZARAUTZ (UROLA KOSTA) • IRUN (TXINGUDI BIDASOA)DELEGACIONES EN:DELEGACIONES EN:

Tel.: 943 24 56 17

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FUNDACION

Dr. CARLOS

ELOSEGUI

Dr. CARLOS

ELOSEGUI

FUNDAZIOA

POLICLINICA

GIPUZKOA

Gizarte Ongizateko Zuzendaritza

Dirección de Bienestar Social

w w w. i run. o rg

ZARAUZKO UDALA

Gizarte Zerbitzuak

Servicios Sociales

Gizarte Ongizateko Zuzendaritza

Dirección de Bienestar Social

Po

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LACURACIÓN

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EN LA

LACURACIÓN

EMPIEZA

EN LA

INVESTIGACIÓN

INVESTIGACIÓNEl 4 de Diciembre

estuvimos en elHospital de Mendaro.

CAMPAÑA DE SENSIBILIZACION 2013

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CONSEJOS PARAPACIENTES CONPARKINSON

Javier Pegonabarraga esmédico adjunto de la Unidadde Trastornos del Movimientodel Hospital de Sant Pau, enBarcelona, dirigida por el Dr. Jaime Kulisevsky. YAntonia Campolongo es enfermera de la Unidad deTrastornos del Movimiento del Hospital de SantPau. En estos últimos años la Unidad deTrastornos del Movimiento del Hospital de SantPau ha publicado diferentes trabajos que se hancentrado en mejorar el diagnostico y profundizar enel conocimiento de síntomas no motores de laenfermedad de Parkinson como la depresión, laansiedad, la apatía, los trastornos del control deimpulsos, las alucinaciones, el deterioro cognitivo yla demencia. En estos momentos estamos dise-ñando estudios que aporten mayores evidenciassobre el beneficio de las terapias no farmacológi-cas en la enfermedad de Parkinson.

En estos documentos abordaremos aquellosproblemas no motores que a veces pasan des-apercibidos en la atención del paciente (trastornosmentales, alteración del sueño, alteraciones intesti-nales o genitourinarias) y revisaremos las eviden-cias que apoyan el seguimiento de terapias no far-macológicas.

GUIA INFORMATIVADE LA ENFERMEDADDE PARKINSON

Guía realizada por la Dra. Beatriz de la CasaFages, del servicio de Neurología, del HospitalGeneral Universitario Gregorio Marañón y coautor,la Federación Española deParkinson. En esta guía seexplica, que es la enferme-dad, las causas y diagnós-tico, enfermedad deParkinson en estados ini-ciales , enfermedad deParkinson en estadiosavanzados, cuidadosgenerales y terapiasrehabilitadoras.

LIBROS

Aspargi - Asociación Parkinson Gipuzkoa

es miembro de FEP.

FEDERACIONESPAÑOLA DE PARKINSON

Teléfono FEP¿Tienes dudas? Nosotros podemosayudarte

902 11 39 42número de ayuda al afectadode la Federación Española deParkinson.

21

Chistes, adivinanzas...

Cocina, poesía...

Receta

Ingredientes

Preparación;

¡Buen provecho!

Noticia

Chistes, adivinanzas...

Arreglar sartenes estropeadas

Macerar fresones con poco sabor

Cuidar las hemorroides

Cómo se dice en...

CHINO

Con Chan Pu.

Chin Chu Lan Cha.

Ki Toi.

RUSOMosca

Raska

ALEMANStorbaYustafö

Gotas Kaen

JAPONES

Dr. Takurado Yamimito

Dr. Tukuero Taduro

Dr. Tekito Lakarie

Poesía

Cocina, poesía...

Nelson MandelaFrase de... "Los verdaderos líderes deben estar dispuestos a sacrificarlo todo por

la libertad de su pueblo".

"Ser libre no es solamente desatarse de las propias cadenas, sino viviren una forma que respete y mejore la libertad de los demás".

"Yo no tenía una creencia específica, excepto que nuestra causa erajusta, era muy fuerte y que estaba ganando cada vez más y másapoyo".

“Todo parece imposible hasta que se hace”.

"Después de escalar una gran colina, uno se encuentra sólo conquehay muchas más colinas que escalar".

“La Educación es el arma más poderosa para cambiar el mundo”.

“Una nación no debe juzgarse por cómo trata a sus ciudadanos conmejor posición, sino por cómo trata a los que tienen poco o nada”.

“Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o su ori-gen, o su religión. La gente tiene que aprender a odiar, y si ellos pue-den aprender a odiar, también se les puede enseñar a amar".

Gisat S. Coop.

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Colaboradores:

PARKINSON RESPONDE 902 11 39 42número de ayuda al afectadode la Federación Española deParkinson.

Aspargi esmiembro de:

elkartu>>>

Villabonako UdalaAyuntamiento de Villabona

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Argibide gehiago jaso nahi baduzu hona jo:

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Pso. de Zarategi, 100 - Edificio TXARA I

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aspargi@aspargi.org

ZARAUTZ (UROLA KOSTA) • IRUN (TXINGUDI BIDASOA)

DELEGACIONES EN:

DELEGACIONES EN:

Tel.: 943 24 56 17

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FUNDAC

ION

Dr. CARLOS

ELOSEGUI

Dr. CARLOS

ELOSEGUI

FUNDAZI

OA

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Gizarte Ongizateko Zuzendaritza

Dirección de Bienestar Social

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Gizarte Zerbitzuak

Servicios Sociales

Gizarte Ongizateko Zuzendaritza

Dirección de Bienestar Social

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LA

CURACIÓN

EMPIEZA

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CURACIÓN

EMPIEZA

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NUEVOS FOLLETOSPARA LACAMPAÑA!!!

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AspargiAsociación ParkinsonGipuzkoa