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IL 2020

E’ UN QUADERNO

BIANCO PR ONTO

PER ESSERE RIEMPITO DI

Parole, disegni, colori, note, lingue,

appunti, esercizi, tecniche, materiali, notizie, scoperte …

NON SAI SE E’ IL TUO LIVELLO? CONATTACI!

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💶22€ per il tesseramento all' Università Delle LiberEtà Lifelonglearning

+ il costo del corso

Iscrizioni aperte: 🕘dal lun al ven

dalle 8.30 alle 12.30 e dalle 14.30 alle 19

📍Via Napoli, 4 ad Udine

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Cod MATERIA INSEGNANTE Il Orario Dal Lezioni_€

309 ACQUERELLO: IL PAESAGGIO

EMOZIONALE CON L’ACQUERELLO SNAIDERO GERMANA mar 17:00-19:00 04/02/20 15 lez_65€

310 ACQUERELLO: IL PAESAGGIO

EMOZIONALE CON L’ACQUERELLO SNAIDERO GERMANA mer 18:00-20:00 05/02/20 15 lez_65€

191 ANTICHE VIE PER I MODERNI

VIAGGIATORI DE PROPHETIS SERGIO ven 18:30-20:00 06/03/20 8 lez_33€

627 ARABO PRINCIPIANTI LIVELLO 1 LIGUORI ANTONIO mer 18:00-19:30 05/02/20 15 lez_65€

187 AVVICINAMENTO AL VINO-

DEGUSTAZIONI SCALETTARIS FRANCESCO

ven 18:30-20:00 14/02/20 8 lez_50€

234 BALLI CARAIBICI AVANZATO IN COPPIA FRANCESCONI REGIS mer 21:30-22:30 05/02/20 8 lez_33€

235 BALLI CARAIBICI AVANZATO IN COPPIA FRANCESCONI REGIS sab 17:30-18:30 07/03/20 8 lez_33€

228 BALLI CARAIBICI BASE IN COPPIA FRANCESCONI REGIS mer 21:30-22:30 01/04/20 8 lez_33€

247 BALLI CARAIBICI E LATINI PER SINGLES CAPRIZ ANNA lun 11:00-12:00 10/02/20 15 lez_65€

232 BALLI CARAIBICI INTERMEDIO IN COPPIA FRANCESCONI REGIS sab 16:30-17:30 07/03/20 8 lez_33€

252 BALLI DI GRUPPO AZZARÀ MARIA TERESA mar 17:00-18:00 04/02/20 15 lez_65€

253 BALLI DI GRUPPO AZZARÀ MARIA TERESA mer 10:30-11:30 05/02/20 15 lez_65€

254 BALLI DI GRUPPO AZZARÀ MARIA TERESA mer 17:30-18:30 05/02/20 15 lez_65€

255 BALLI DI GRUPPO AZZARÀ MARIA TERESA gio 19:00-20:00 06/02/20 15 lez_65€

241 BALLO LISCIO AVANZATO IN COPPIA FRANCESCONI REGIS sab 18:30-19:30 07/03/20 8 lez_33€

240 BALLO LISCIO INTERMEDIO IN COPPIA FRANCESCONI REGIS sab 15:30-16:30 07/03/20 8 lez_33€

244 BALLO MAMBO TRIESTINO INTERMEDIO

IN COPPIA FRANCESCONI REGIS sab 14:30-15:30 07/03/20 8 lez_33€

507 BATTERIA - FONDAMENTI IARDINO GIANNI mer 21:00-22:00 11/03/20 8 lez_50€

719 BIOMUSICA: MUSICOTERAPIA

EVOLUTIVA OLIVO NICOLETTA Mar 11.30-12.30 04/02/20 8 lez_33€

243 BOOGIE-WOOGIE BASE IN COPPIA FRANCESCONI REGIS mer 20:30-21:30 05/02/20 8 lez_33€

245 BOOGIE-WOOGIE INTERMEDIO IN

COPPIA FRANCESCONI REGIS mer 20:30-21:30 01/04/20 8 lez_33€

630 BRASILIANO PRINCIPIANTI LIVELLO 1 LINO GISLAINE DE

LOURDES lun 19:30-21:00 10/02/20 15 lez_65€

312 CALLIGRAFIA: CORSIVO INGLESE FEDELE LARA mar 20:30-22:00 04/02/20 15 lez_65€

313 CALLIGRAFIA: FRAKTUR FEDELE LARA mer 20:30-22:00 05/02/20 15 lez_65€

492 CANTO MODERNO AVANZATO LIVELLO 2 VORONKO IOULIA mer 20:00-21:00 05/02/20 15 lez_107€

489 CANTO MODERNO INTERMEDIO VORONKO IOULIA mer 21:00-22:00 05/02/20 15 lez_107€

490 CANTO MODERNO INTERMEDIO VORONKO IOULIA gio 19:00-20:00 06/02/20 15 lez_107€

722 CANTO MODERNO INTERMEDIO VORONKO IOULIA gio 20:00-21:00 06/02/20 15 lez_107€

494 CANTO MODERNO LABORATORIO VORONKO IOULIA mer 19:00-20:00 05/02/20 15 lez_107€

478 CHITARRA CLASSICA D’INSIEME DI LENA MARCO mar 18:30-19:30 04/02/20 15 lez_65€

476 CHITARRA CLASSICA PER PRINCIPIANTI

LIVELLO 2 DI LENA MARCO mar 19:30-20:30 04/02/20 15 lez_65€

474 CHITARRA&CANZONI PER TUTTI IARDINO GIANNI gio 19:00-20:00 06/02/20 15 lez_65€

349 CREAZIONE DI ACCESSORI DI MODA BARBORINI ALICE mar 18:00-20:00 03/03/20 8 lez_33€

695 CREAZIONE DI VIDEO AMATORIALI MARMAI ANDREA ven 18:00-20:00 13/03/20 7 lez_38€

632 CROATO PRINCIPIANTI LIVELLO 1 MASTNAK MIA gio 18:30-20:00 06/02/20 15 lez_65€

179 CUCINA CASALINGA LONGHINO ANNA

MARIA ven 18:00-20:00 06/03/20 4 lez_54€

175 CUCINA: A TAVOLA CON LE VERDURE IN

INVERNO SIPIONE MARIANNA gio 18:00-20:00 06/02/20 4 lez_54€

176 CUCINA: A TAVOLA CON LE VERDURE IN

PRIMAVERA SIPIONE MARIANNA gio 18:00-20:00 26/03/20 4 lez_54€

183 CUCINA: SICILIANA BUSCEMI CARMELO lun 18:00-20:00 20/04/20 4 lez_54€

184 CUCINA: STREET FOOD BUSCEMI CARMELO lun 18:00-20:00 09/03/20 4 lez_54€

316 CUCITO: PICCOLE RIPARAZIONI LONGHINO ANNA

MARIA mer 09:00-12:00 05/02/20 15 lez_65€

317 CUCITO: PICCOLE RIPARAZIONI LONGHINO ANNA

MARIA gio 18:00-20:30 06/02/20 15 lez_65€

257 DANZA FIT – MOVIMENTO IN DANZA! LEUCI JESSICA ven 16:30-17:30 07/02/20 15 lez_65€

260 DANZE IN CERCHIO BASE GAZZIERO FRANCESCA gio 15:00-16:00 06/02/20 15 lez_65€

261 DANZE IN CERCHIO LIVELLO 2 ENGLARO ELISABETTA gio 16:00-17:00 06/02/20 15 lez_65€

701 DISEGNO DAL VERO ARMIERI DANIELE

FERNANDO Ven 18-19.30 14/02/2020 15 lez_65€

320 DISEGNO: DAL DISEGNO ALLA PITTURA URRU FABRIZIO lun 20:00-21:30 10/02/20 15 lez_65€

355 FILODIFERROMANIA ARISTEI SANDRA gio 15:00-17:00 06/02/20 8 lez_33€

104 FILOSOFIA ORIENTALE SENATORE FRANCESCO lun 17:00-18:00 24/02/20 15 lez_65€

102 FILOSOFIA SENATORE FRANCESCO lun 18:00-19:00 17/02/20 15 lez_65€

702 FIT&DANCE: BALLANDO LA GINNASTICA FIORINO MANUELA Sab 10.30-11.30 08/02/20 8 lez_33€

263 FLAMENCO PER TUTTI COPETTI FEDERICA mar 18:30-19:30 04/02/20 8 lez_33€

362 FOTOGRAFIA: PHOTOSHOP - SVILUPPO E

L’ELABORAZIONE DELLE IMMAGINI DIGITALI

BARTUCCIO GIUSEPPE ven 19:00-20:30 20/03/20 8 lez_33€

363 FOTOGRAFIA: STREET PHOTOGRAPY BARTUCCIO GIUSEPPE lun 19:00-20:30 30/03/20 8 lez_33€

588 FRANCESE CONVERSAZIONE: LITTERATURE EN DIALOGUES

QUARRÉ CHANTAL mer 10:30-12:00 05/02/20 15 lez_65€

647 FRANCESE ELEMENTARE LIVELLO 2 QUARRÉ CHANTAL gio 10:30-12:00 06/02/20 15 lez_65€

585 FRANCESE ELEMENTARE LIVELLO 2 QUARRÉ CHANTAL lun 19:30-21:00 10/02/20 15 lez_65€

356 FRANCESE PRE-INTERMEDIO LIVELLO 2+ QUARRÉ CHANTAL mar 10:30-12:00 04/02/20 15 lez_65€

583 FRANCESE PRINCIPIANTI LIVELLO 1 QUARRÉ CHANTAL gio 19:30-21:00 06/02/20 15 lez_65€

581 FRANCESE PRINCIPIANTI LIVELLO 1 QUARRÉ CHANTAL lun 10:30-12:00 10/02/20 15 lez_65€

681 GESTIONE DEI RISPARMI LIVELLO 2 -

INVESTIRE A TASSO 0 TURISSINI GABRIELE mar 17:30-18:30 03/03/20 8 lez_33€

638 GIAPPONESE INTERMEDIO LIVELLO 3 GROSSI ELOISA lun 19:30-21:00 10/02/20 15 lez_65€

636 GIAPPONESE PRINCIPIANTI LIVELLO 1 GROSSI ELOISA lun 18:00-19:30 10/02/20 15 lez_65€

387 GINNASTICA AEROBICA LEGGERA CAPRIZ ANNA mar 08:30-09:30 04/02/20 15 lez_65€

388 GINNASTICA AEROBICA LEGGERA CAPRIZ ANNA ven 08:30-09:30 07/02/20 15 lez_65€

390 GINNASTICA AEROBICA STEP CAPRIZ ANNA mar 09:30-10:30 04/02/20 15 lez_65€

395 GINNASTICA ANTALGICA E POSTURALE CAPRIZ ANNA mar 10:30-11:30 04/02/20 15 lez_65€

396 GINNASTICA ANTALGICA E POSTURALE CAPRIZ ANNA ven 10:30-11:30 07/02/20 15 lez_65€

394 GINNASTICA ANTALGICA E POSTURALE CAPRIZ ANNA lun 10:00-11:00 10/02/20 15 lez_65€

403 GINNASTICA BODY SCULPT AVANZATO FERUGLIO LORELLA mer 19:30-20:30 05/02/20 15 lez_65€

404 GINNASTICA BODY SCULPT AVANZATO FERUGLIO LORELLA ven 18:30-19:30 07/02/20 15 lez_65€

401 GINNASTICA BODY SCULPT AVANZATO FERUGLIO LORELLA lun 18:00-19:00 10/02/20 15 lez_65€

402 GINNASTICA BODY SCULPT AVANZATO FERUGLIO LORELLA lun 19:00-20:00 10/02/20 15 lez_65€

410 GINNASTICA DI TONIFICAZIONE FERUGLIO LORELLA gio 09:30-10:30 06/02/20 15 lez_65€

413 GINNASTICA DI TONIFICAZIONE A 360° CAPRIZ ANNA mer 09:30-10:30 05/02/20 15 lez_65€

414 GINNASTICA DI TONIFICAZIONE A 360° CAPRIZ ANNA ven 09:30-10:30 07/02/20 15 lez_65€

416 GINNASTICA DOLCE CAPRIZ ANNA mer 08:30-09:30 05/02/20 15 lez_65€

418 GINNASTICA POSTURALE SCAINI ALESSANDRA gio 17:00-18:00 06/02/20 15 lez_65€

407 GINNASTICA: CORE STABILITY LACAVA JESSICA gio 20:00-21:00 06/02/20 15 lez_65€

408 GINNASTICA: CORE STABILITY LACAVA JESSICA gio 21:00-22:00 06/02/20 15 lez_65€

306 INFORMATICA: LABORATORIO DI STAMPA 3D & COMPLEMENTI DI

FREECAD TRIVELLA MAURO gio 19:00-22:00 30/04/20

laboratorio stampa 3d

278 INFORMATICA: APPROFONDIAMO

WINDOWS 10 MONETINI ALBERTO mar 10:30-12:30 03/03/20 7 lez_38€

279 INFORMATICA: COME ORGANIZZARE UN

VIAGGIO IN ITALIA O ALL’ESTERO CON INTERNET

CECOTTO GIAN PIO ven 14:00-16:00 06/03/20 7 lez_38€

282 INFORMATICA: ESP32 INTRODUZIONE

ALLA PROGRAMMAZIONE E INTERFACCIAMENTO

VERILLI CLAUDIO mar 18:00-20:00 03/03/20 7 lez_38€

277 INFORMATICA: FILMATI CON POWER

POINT DEL BO CLAUDIO ven 10:30-12:30 07/02/20 14 lez_75€

696 INFORMATICA: INSTAGRAM PER

PRINCIPIANTI MUSCIO GIULIA Lun 15-17 03/02/20 7 lez_38€

272 INFORMATICA: INTERNET E POSTA

ELETTRONICA CECOTTO GIAN PIO ven 08:30-10:30 07/02/20 14 lez_75€

274 INFORMATICA: INTERNET E POSTA ELETTRONICA E SOCIAL NETWORK

PULLINI PIERO lun 08:30-10:30 03/02/20 14 lez_75€

284 INFORMATICA: IPHONE&IPAD I TUOI

ASSISTENTI PERSONALI PALMARINI CRISTINA ven 18:00-20:00 03/04/20 7 lez_38€

288 INFORMATICA: MODELLAZIONE

TRIDIMENSIONALE E STAMPA 3D – ELEMENTI DI FREECAD (INTERMEDIO)

TRIVELLA MAURO gio 19:00-21:00 05/03/20 7 lez_38€

289 INFORMATICA: PRENOTAZIONI,

ACQUISTI E VENDITE ONLINE PALMARINI CRISTINA ven 18:00-20:00 14/02/20 7 lez_38€

649 INFORMATICA: PRINCIPIANTI JENSEN DAVIDE mar 19:00-21:00 04/02/20 14 lez_75€

268 INFORMATICA: PRINCIPIANTI CECOTTO GIAN PIO ven 10:30-12:30 07/02/20 14 lez_75€

270 INFORMATICA: PRINCIPIANTI - I SEGRETI

DEL PC E DI WINDOWS 10 IN 14 PASSI PULLINI PIERO gio 08:30-10:30 06/02/20 14 lez_75€

291 INFORMATICA: SERVIZI DELLA PUBBLICA

AMMINISTRAZIONE IN RETE CON LA TESSERA REGIONALE FVG PAYPAL

PULLINI PIERO lun 10:30-12:30 03/02/20 7 lez_38€

294 INFORMATICA: SMARTPHONE CON

SISTEMA OPERATIVO ANDROID TOFFOLETTI GIANNI mar 08:30-10:30 10/03/20 7 lez_38€

296 INFORMATICA: SOCIAL NETWORK FACEBOOK, TWITTER, INSTAGRAM

IMPARARE A USARLI IN MODO SICURO PULLINI PIERO gio 10:30-12:30 06/02/20 7 lez_38€

298 INFORMATICA: WEB MARKETING -

COME PROMUOVERE E FARSI CONOSCERE

SOMMA FEDERICO gio 18:00-20:00 20/02/20 7 lez_38€

571 INGLESE CONVERSAZIONE - INTENSIVO DI SANTOLO PIERINA sab 14:00-18:00 28/03/20 5 lez_65€

560 INGLESE CONVERSAZIONE 1 BIER EVITA mar 10:30-12:00 04/02/20 15 lez_65€

558 INGLESE CONVERSAZIONE 1 SANTACROCE LINA lun 10:30-12:00 10/02/20 15 lez_65€

569 INGLESE CONVERSAZIONE 2 DI SANTOLO PIERINA mar 18:00-19:30 04/02/20 15 lez_65€

573 INGLESE CONVERSAZIONE 2 BIER EVITA mer 19:00-20:30 05/02/20 15 lez_65€

575 INGLESE CONVERSAZIONE 2 SFILLI CINZIA mer 11:00-12:30 05/02/20 15 lez_65€

570 INGLESE CONVERSAZIONE 2 DI SANTOLO PIERINA ven 10:30-12:00 07/02/20 15 lez_65€

566 INGLESE CONVERSAZIONE 2 SERAFINI SILVIO lun 18:00-19:30 10/02/20 15 lez_65€

556 INGLESE ELEMENTARE LIVELLO 2 -

BISETTIMANALE DE FACCIO IRENE

lun e gio

20:00-21:30 20:00-21:30

03/02/20 28 lez_129€

577 INGLESE PER VIAGGIARE SERAFINI SILVIO mer 17:30-19:00 05/02/20 15 lez_65€

324 INTARSIO DEL LEGNO LIVELLO 2 LAURINO DANTE,

MOGNATO VITTORIO lun 10:00-12:00 10/02/20 15 lez_65€

354 INTRODUZIONE AL MERLETTO A

TOMBOLO MASSAFRA ANNA RITA mer 15:00-17:00 19/02/20 8 lez_33€

420 KAZUCA BE FIT ‘N DANCE AVANZATO

LIVELLO 2 FORNASIERO LUISA mar 19:30-20:30 04/02/20 15 lez_65€

421 KAZUCA BE FIT ‘N DANCE BASE FORNASIERO LUISA mar 20:30-21:30 04/02/20 15 lez_65€

115 L’OFFICINA DEL LIBRO E DEL FILM DURÌ FIORANGELA,

PLACEREANI GIORGIO gio 18:00-19:30 30/01/20 8 lez_33€

114 LABORATORIO DI LETTURA/SCRITTURA

CREATIVA - ERA UNA NOTTE BUIA E TEMPESTOSA

SFILLI CLAUDIA gio 10:00-11:30 05/03/20 8 lez_33€

327 MAGLIA LIVELLO 1 CORTOLEZZIS ERMES lun 08:30-10:00 10/02/20 15 lez_65€

328 MAGLIA LIVELLO 2 CORTOLEZZIS ERMES lun 10:00-11:30 10/02/20 15 lez_65€

195 MAKE UP 4 FORNASIERO LUISA lun 19:30-20:30 09/03/20 8 lez_33€

725 MASSAGGIO FONTI MARCO Lun 21-22.30 10/02/20 15 lez_65€

374 MOSAICO A TENAGLIA DELLI ZOTTI DANIELA ven 16:00-18:00 07/02/20 15 lez_65€

502 MUSICA CLASSICA: I GRANDI AUTORI

DEL SETTECENTO BARTOCCINI MARIUS

FLORENTIN ven 18:00-19:00 20/03/20 8 lez_33€

504 MUSICA MAESTRO: LE OPERE DI VERDI PETRI ELEONORA mer 15:00-16:00 01/04/20 8 lez_33€

480 OFFICINA CORALE PETRI ELEONORA mer 17:00-18:30 05/02/20 15 lez_65€

498 PIANOFORTE LIVELLO 1 BARTOCCINI MARIUS ven 15:00-16:30 07/02/20 15 lez_107€



425 PILATES FERUGLIO LORELLA gio 10:30-11:30 06/02/20 15 lez_65€

426 PILATES FERUGLIO LORELLA ven 17:30-18:30 07/02/20 15 lez_65€

434 PILATES LIVELLO 1 MASON PAOLA ven 20:30-21:30 07/02/20 15 lez_65€

431 PILATES LIVELLO 1 MASON PAOLA lun 15:00-16:00 10/02/20 15 lez_65€

432 PILATES LIVELLO 2 MASON PAOLA mer 15:00-16:00 05/02/20 15 lez_65€

433 PILATES LIVELLO 3 MASON PAOLA lun 16:00-17:00 10/02/20 15 lez_65€

334 PITTURA AD OLIO INTERMEDIO VUKMANIC ERNA gio 18:00-20:00 06/02/20 15 lez_65€

332 PITTURA AD OLIO PER PRINCIPIANITI ZANIN RAFFAELE mar 19:00-20:30 04/02/20 15 lez_65€

330 PITTURA AD OLIO PER PRINCIPIANITI VUKMANIC ERNA gio 09:00-11:00 06/02/20 15 lez_65€

337 PITTURA: FUSION PAINTING - TECNICHE

MISTE DI FUSIONE PITTORICA - LIVELLO 2 BARBORINI ALICE lun 18:00-20:00 10/02/20 15 lez_65€

338 PITTURA: FUSION PAINTING - TECNICHE

MISTE DI FUSIONE PITTORICA - LIVELLO 1 BARBORINI ALICE lun 16:00-18:00 10/02/20 15 lez_65€

703

PROGETTO BENESSESRE – CORSO A: GINNASTICA

lezioni di nutrizione e psicologia con misurazioni

FERUGLIO LORELLA, BERTOLINI FILIPPO CODARDINI MARA

Mar + Ven

12.30-13.30

04/02/2020 03/03/2020 05/05/2020 31/03/2020

50€ al mese

704

PROGETTO BENESSESRE – CORSO A: GINNASTICA+YOGA



SCAINI ALESSANDRA

Mar +ven

13.30-14.30

04/02/2020 03/03/2020 05/05/2020 31/03/2020

50€ al mese

196 PSICOLOGIA: I DISTURBI MENTALI CONTI CARLO mar 20:30-21:30 04/02/20 8 lez_33€

197 PSICOLOGIA: L’INTERPRETAZIONE DEI

SOGNI CONTI CARLO mar 19:30-20:30 04/02/20 8 lez_33€

672 RISVEGLIO MUSCOLARE FERUGLIO LORELLA Gio 8.30-9.30 03/02/20 15 lez_65€

644 RUSSO INTERMEDIO LIVELLO 2 MARCON NATALIA mar 17:30-19:00 04/02/20 15 lez_65€

640 RUSSO PRINCIPIANTI LIVELLO 1 MARCON NATALIA mar 19:00-20:30 04/02/20 15 lez_65€

642 RUSSO PRINCIPIANTI LIVELLO 1 VORONKO IOULIA gio 09:30-11:00 06/02/20 15 lez_65€

607 SPAGNOLO CONVERSAZIONE 2 MINDREAU REANO ANA

MARIA JOSEFINA gio 18:00-19:30 06/02/20 15 lez_65€

601 SPAGNOLO ELEMENTARE LIVELLO 2 RADDA ELISA lun 18:30-20:00 10/02/20 15 lez_65€

599 SPAGNOLO ELEMENTARE LIVELLO 2 TOSOLINI GIULIA mer 18:30-20:00 12/02/20 15 lez_65€

605 SPAGNOLO INTERMEDIO SUPERIORE TOSOLINI GIULIA gio 20:00-21:30 13/02/20 15 lez_65€

603 SPAGNOLO PRE-INTERMEDIO LIVELLO 3 TOSOLINI GIULIA gio 18:30-20:00 13/02/20 15 lez_65€

597 SPAGNOLO PRINCIPIANTI LIVELLO 1 RADDA ELISA mer 18:30-20:00 05/02/20 15 lez_65€

595 SPAGNOLO PRINCIPIANTI LIVELLO 1 RADDA ELISA gio 10:30-12:00 06/02/20 15 lez_65€

593 SPAGNOLO PRINCIPIANTI LIVELLO 1 TOSOLINI GIULIA mer 20:00-21:30 12/02/20 15 lez_65€

342 TAGLIO E CUCITO LIVELLO 2 CASELLA MARIA

MADDALENA lun 09:30-11:30 10/02/20 15 lez_65€

666 TAGLIO E CUCITO METODO SITAM CHICCARO ORIETTA ven 09:00-11:00 07/02/20 15 lez_65€

436 TAI CHI KUNG E YI QUAN LIVELLO 2 ANTOLDI MARIO lun 08:30-10:00 10/02/20 15 lez_65€

461 TAI CHI QUAN 2 POLLANO ANGELA mer 18:30-19:30 05/02/20 8 lez_33€

482 TASTIERA&CANZONI PER TUTTI IARDINO GIANNI mer 20:00-21:00 05/02/20 15 lez_65€

484 TEATRO: RECITARE CHE PASSIONE 2 FERRARO PAOLA mer 18:30-20:00 05/02/20 15 lez_65€

625 TEDESCO CONVERSAZIONE PICOTTI CHIARA gio 20:00-21:30 06/02/20 15 lez_65€

486 TEORIA MUSICALE AVANZATO PETRI ELEONORA mer 16:00-17:00 05/02/20 15 lez_65€

346 TIESSI TRADIZIONE E CREATIVITÀ-

LABORATORIO DI TESSITURA E TEXTILE DESIGN

ROMEO CARMEN mar 09:00-12:00 04/02/20 15 lez_107€

347 TIESSI TRADIZIONE E CREATIVITÀ-

LABORATORIO DI TESSITURA E TEXTILE DESIGN

ROMEO CARMEN gio 09:00-12:00 06/02/20 15 lez_107€

121 UDINE, IERI E OGGI ROSSI ELENA ven 17:30-18:30 20/03/20 8 lez_33€

471 VOLO CON ULTRALEGGERO - TEORIA E

PRATICA AGOSTINO GIUSEPPE mer 20:30-22:00 01/04/20 8 lez_160€

439 YOGA DINAMICO DEL FABRO ALESSIA gio 14:00-15:00 06/02/20 15 lez_65€

441 YOGA E RILASSAMENTO CHENI ELENA ven 14:30-15:30 07/02/20 15 lez_65€

446 YOGA HATHA MACUGLIA SABINA mar 15:00-16:00 04/02/20 15 lez_65€

447 YOGA HATHA MACUGLIA SABINA mar 16:00-17:00 04/02/20 15 lez_65€

449 YOGA HATHA MASON PAOLA mer 16:00-17:00 05/02/20 15 lez_65€

451 YOGA HATHA SCAINI ALESSANDRA gio 18:00-19:00 06/02/20 15 lez_65€

443 YOGA HATHA CHENI ELENA lun 20:00-21:00 10/02/20 15 lez_65€

716 YOGA YIN YANG DEL FABBRO ALESSIA VEN 19.30-20.30 14/02/20 8 lez_33€

CORSI NATI DOPO LA STAMPA DEL LIBRETTO

cod MATERIA INSEGNANTE IL ORA DAL LEZ_€

685 AMERICA LATINA - CULTURA, ARTE E

STORIA CASTILLO OCHOA RUTH Ve 17.00-18.00 14/02/20 4lez_15€ BREVE

Una tarde de café y letras con América Latina, es una estupenda manera de seguir aprendiendo y practicando el español, mientras conoces obras literarias, libros, escritores, y poetas de Latinoamérica. Descubre la literatura latinoamericana y escritores mientras

enriqueces tu vocabulario en español. Café Literario de América Latina ofrece el recorrido cultural por Venezuela y Colombia. Il corso sarà in lingua spagnola ma se ti interessa il tema e non conosci la lingua, non ti preoccupare: la docente è a disposizione per una

veloce traduzione!

719 BIOMUSICA: MUSICOTERAPIA

EVOLUTIVA OLIVO NICOLETTA Mar 11.30-12.30 04/02/20 8 lez_33€

Ramo della Musicoterapia che utilizza antiche conoscenze sull’influenza del suono nelle persone, come un elemento influisce sul triangolo Corpo - Emozione – Energia. La musica stimola ed evoca situazioni emozionali. Quando è integrata ad altre tecniche (come i

giochi, diversi tipi di respirazione, movimenti e rilassamento attivo) influenza direttamente lòrganismo, l’emozionalità ed il campo bioenergetico della persona, favorendo il benessere psicofisico, la libera espressione, migliorando làutostima e gli stati dànimo.

243 BOOGIE-WOOGIE BASE IN COPPIA REGIS FRANCESCONI Mer 20.30-21.30 05/02/20 8 lez_33€

Ballo americano trapiantato in Europa. Si tratta di un ballo di coppia con ritmo allegro e divertente. Si imparano le figure del Boogie-Woogie da Sala codificato (più soft del Boogie da competizione). Si può ballare su tutte le musiche boogie, jive e rock ed anche su

tante canzoni di musica leggera. Iscrizione in coppia necessaria

721 BUDDISMO: TARAM L'ASPETTO

FEMMINILE DELL STATO ILLUMINATO CHE LIBERA DALLE 8 PAURE

Laura coccitto Mer 18-19.30 05/02/2020 4lez_15€ BREVE

Tara è l’aspetto femminile della mente illuminata, la Madre di tutti i Buddha, la Veloce l’Eroina che soccorre gli esseri manifestandosi per amore in forma femminile. Tara ci libera dalle Otto Paure che includono tutte le emozioni distruttive che sperimentiamo e che nascono dal nostro egocentrismo che è una visione non realista di se stessi e degli altri. Tara è la manifestazione della completezza

dell’amore e della saggezza, le sue qualità ci liberano dai nostri limiti mentali riportandoci nella spaziosità del nostro cuore puro dove le paure si dissolvono. Molti grandi Yogi del passato, quali Nagarjuna, Aryadeva, Shantideva ed altri, si rivolgevano principalmente a

Tara nella loro pratica yogica e ricevevano direttamente da Lei istruzioni. In questi incontri ci dedicheremo anche a brevi meditazioni.

656 CREAZIONE DI VIDEO AMATORIALI marmai andrea Ven 18-20 13/03/20 8 lez_38€

Guida alla creazione di un video amatoriale con i mezzi che hai a disposizione (telefono, fotocamera, videocamera…). Iniziare con un’idea e arrivare alle riprese video, passando per la corretta gestione della luce e il montaggio. Accenni alla

postproduzione.

701 DISEGNO DAL VERO ARMIERI DANIELE

FERNANDO Ven 18-19.30 14/02/2020 15 lez_65€

Attraverso il corso di disegno e pittura si apprendono le tecniche base del disegno a matita e successivamente l’utilizzo del colore. Si introdurrà allo studio del chiaroscuro per creare i volumi e forme da utilizzare su diversi soggetti pittorici: paesaggi, nature morte, ritratti ecc., e con svariate tecniche artistiche ( matita, sanguigna, carboncino, inchiostro di china). Si lavorerà sulla copia dal vero,

tramite l’inquadratura, interpretando l’opera in vari stili, prendendo come riferimento i movimenti artistici delle avanguardie storiche.

Programma del corso - Riproduzione forme semplici; - Il chiaroscuro; - Copia dal vero (natura morta); - L’inquadratura; - Interpretazione del particolare guardando diversi stili artistici*; - Colori ad olio e acrilici; - Il collage; - Animali e

piante°; - La figura umana (copia dal vero); - Ornato (lavorare su foto locali di capitelli, portali e bassorilievi in genere); *Interpretare l’opera in vari stili, prendendo come riferimento i movimenti artistici delle avanguardie storiche (impressionismo,

espressionismo, cubismo, astrattismo, surrealismo, etc.). °Strutturare un libro di disegni su formato A5, utilizzando varie tecniche artistiche, sullo studio di piante e animali che si trovano sul nostro territorio. Il tutto preferibilmente preso da foto scattate

direttamente dall’allievo. Le tecniche e i materiali - Matita (HB, 2B, 3B); - Carboncino; - Sanguigna; - Penna bic (nera e rossa); - Pastelli; - Colori a matita acquerellabili; - Inchiostro di china - Tempere e/o acrilici

726 EDUCAZIONE BANCARIA: POSSIAMO

ANCORA FIDARCI DELLE BANCHE Barcherini filippo Ven 19-20 13/03/2020 4lez_15€ BREVE

Come trattare oggi con una banca? Il corso è dedicato a chi vuole capire come stanno cambiando le banche e i rapporti fra gli utenti e le banche. Possiamo ancora fidarci delle banche? Come richiedere un finanziamento e gestire un investimento nell’epoca attuale.

702 FIT&DANCE: BALLANDO LA

GINNASTICA Fiorino manuela Sab 10.30-11.30 08/02/20 8 lez_33€

Disciplina che consente di unire allenamento aerobico e tonificazione e permette anche di migliorare la coordinazione con l’esecuzione di divertenti coreografie su musiche anni 80, latine e caraibiche. Un modo diverso, ed altrettanto efficace, insomma, per

allenarsi divertendosi e socializzando. E' efficace e divertente, e la lezione è strutturata in modo tale da coinvolgere sempre i partecipanti eseguendo numerose coreografie. Si tratta di esercizi che possono essere eseguiti da tutti, anche dai più anziani, seppur

con meno intensità, e che consentono di raggiungere ottimi risultati sia sotto il profilo cardiovascolare che per quanto riguarda la tonificazione muscolare. La particolarità del Funny Trax, come si intuisce già dal nome, poi, è la componente ludico-aggregante e la

semplicità di esecuzione che favorisce l’adrenalina ed il divertimento.

681 GESTIONE DEI RISPARMI LIVELLO 2 -

INVESTIRE con I TASSI A 0 Turissini gabriele Mar 17.30-18.30 03/03/20 8 lez_33€

Investire nel mondo dei tassi zero e dei 1400 miliardi fermi sui conti correnti, il salto necessario: non più acquistare un prodotto ma conquistare l'educazione finanziaria. Gli errori da evitare in un Mondo che rallenta ma continua a crescere, il futuro è dell'Asia e la Via

della Seta, l'Oro, il Bitcoin e i beni "rifugio". Termini e temi della finanza globale, la lettura dei giornali e la corretta informazione.

699

IL MITO: VIAGGIO IN STORIE AFFASCINENTI E NEI LORO

SIGNIFICATI Neri donatella Mer 17.30-18.30 04/03/20 4lez_15€ BREVE

Dal vaso di Pandora al malocchio di Medusa, dalla bellezza traditrice di Narciso alle gelosie della Madre Terra: - Il vaso di Pandora: chi dice donna dice danno? - Perseo: una storia di malocchio - Narciso: o degli amori sbagliati - Demetra e il rapimento di Persefone:

storia di madri, aratri e melograni

696 INFORMATICA: INSTAGRAM PER

PRINCIPIANTI MUSCIO GIULIA Lun 15-17 03/02/20 7 lez_38€

Spiegazione ed esecuzione delle tecniche di massaggio base: sfioramento, frizioni, impastamenti, vibrazioni e percussioni in tutte le loro varianti e manovre senza prescindere dalla teoria! Cenni di anatomia, spiegazione dei benefici e delle controindicazioni se

effettuate in zone "interdette". PORTARE DUE TELI MARE, UN PLAID, OLIO DI MANDORLE/COCCO e ABBIGLIAMENTO COMODO: si precisa che per una corretta esecuzione degli esercizi si richiede di rimanere in costume da bagno (due pezzi per le donne e slip per gli

uomini).

725 MASSAGGIO Fonti Marco Lun 21-22.30 10/02/20 15 lez_65€

Aspetti teorici ed esecuzione pratica delle varie tipologie di massaggio, includendo le mobilitazioni e lo stretching. PORTARE: 2 asciugamani grandi, un plaid, olio di mandorle, ciabatte. ABBIGLIAMENTO: si richiede di rimanere in costume da bagno

(due pezzi per le donne e slip per gli uomini).

700 METEOROLOGIA Marmai andrea Ven 18-20 24/01/20 4lez_15€ BREVE

La terra, le perturbazioni, i venti, le nubi. Cenni di meteorologia per cercare di capire gli elementi che creano il clima che ci accompagna nella vita di ogni giorno, per ampliare la conoscenza dell'atmosfera e dei suoi fenomeni, spesso inconsueti. 4 incontri per

riuscire ad interpretare quello che succede sopra la nostra testa.

699 METRICA ITALIANA Talamini Narciso Mer 17.30-19.00 20/02/20 4lez_15€ BREVE

Lettura e analisi di brani di autori famosi. Operazioni di analisi metrica. I ritmi e i versi della poesia italiana. Le strofe, le rime e i generi poetici. I versi sciolti e i versi liberi. Nozioni di retorica: figure morfologiche, semantiche, sintattiche e logiche. Scelta dei livelli e degli

stili lessicali. Glossario e definizioni. Esercizi di composizione, correzione e autocorrezione. Esposizione e commento dei componimenti personali. Il corso ha l'obiettivo di stimolare ad esprimere liberamente il proprio interesse e presentare i propri

componimenti poetici antecedenti. Conoscenza delle tecniche poetiche apprese. Imparare a comporre in versi, applicando ai propri brani le norme conosciute. Eventuale stampa di una strenna o dei singoli componimenti realizzati nell’ambito del corso.

664 OBIETTIVO FELICITÀ Nerina Fabbro MAR 18-19 10/03/19 4lez_15€ BREVE

Cos'è la felicità, la felicità nella filosofia e nella psicologia, differenze tra benessere e felicità, il rapporto tra felicità e saluta, le dimensioni della felicità, la pratica della felicità, l'implementazione del benessere.

672

RISVEGLIO MUSCOLARE - OLISTIC WORKOUT - ATTIVAZIONE

MUSCOLARE FERUGLIO LORELLA gio 08.30-09.30 06/02/20 15 lez_65€

Serie di esercizi armoniosi, allungamenti muscolari con attenzione al respiro per una maggiore flessibilità del corpo. Non verranno utilizzati attrezzi. Il corso è accessibile a tutti e mira ad un benessere psicofisico di tipo olistico.

723 STORIA: I CONFLITTI DEI TURCHI NEL XX SECOLO: ARMENI, GRECI E CURDI

Giachin Claudio Mer 17-18.30 11/03/2020 4lez_15€ BREVE

Verranno trattati i seguenti argomenti: la rivoluzione dei “Giovani Turchi”; la I Guerra Mondiale; il genocidio degli Armeni, dei Siriaci e dei Caldei cristiani, la guerra greco-turca; la catastrofe di Smirne, l’espulsione dei Greci dall’Asia Minore e dal Ponto , i Lazi, la

questione Curda e delle minoranze in Turchia.

697 RICAMO: PREPARAZIONE DEGLI

SFILATI Venir este Lun 15-17 17/02/20 4lez_15€ BREVE

Preparazione e sfilati semplici. Occorrente: tessuto, filo, aghi, forbici.

703

PROGETTO BENESSESRE – CORSO A: GINNASTICA



Mar + Ven

12.30-13.30

04/02/2020 03/03/2020 05/05/2020 31/03/2020

50€ al mese

704

PROGETTO BENESSESRE – CORSO A: GINNASTICA+YOGA



SCAINI ALESSANDRA

Mar +ven

13.30-14.30

04/02/2020 03/03/2020 05/05/2020 31/03/2020

50€ al mese

PROGETTO BENESSERE - LA MIGLIORE PREPARAZIONE PER UN INVECCHIAMENTO SANO E ATTIVO CORSO SPERIMENTALE: Dedicato Agli Over 60 DA MARTEDÌ 07 GENNAIO 2020: 2 lezioni a settimana // 50€ al mese

Corso integrato a formula teorico/pratica che coinvolge INSEGNANTI DI ATTIVITÀ MOTORIA (Lorella Feruglio per la GINNASTICA e Alessandra Scaini per lo YOGA), UNA DIETISTA (dott.ssa MARA CODARDINI); ai corsisti verranno fornite anche lezioni teoriche da UNA

PSICOLOGA ESPERTA IN SELF EMPOWERMENT (dott.ssa ANITA CACCITTI) e UNO PSICOLOGO (dott. FILIPPO BERTOLINI) DALL’ORGANIZZAZIONE DIAMO PESO AL BENESSERE. Verranno effettuate PERIODICHE MISURAZIONI (ogni due mesi) con l’infermiera

LINA FERRO. Supervisione del dott. CLAUDIO NOACCO. In una prospettiva di invecchiamento sano e attivo bisogna avere UN APPROCCIO INTEGRATO CORPO, MENTE E ALIMENTAZIONE, in sostanza, che consideri la persona intera. Il progetto si compone di 3

parti:corso di attività +incontri di psicologia e nutrizione +misurazioni. Per maggiori info, torna a pagina 2

590 TEDESCO PRINCIPIANTI ASSOLUTI

LIVELLO 0 Rosch Berndadette Sab 9-13 25/01/2020 10 lez_129€

Corso dedicato a chi non ha mai studiato la lingua TEDESCO. Si amplieranno la conoscenza delle espressioni di uso quotidiano, la capacità di porre domande e rispondere a quesiti sulla propria vita personale e in situazioni della vita quotidiana. Durante le lezioni,

approfondimenti grammaticali e piccole conversazioni.

716 YOGA YIN E YANG Del fabro alessia Ven 19.30-20.30 14/02/20 8 lez_33€

Lezione divisa in due parti. Nella prima parte, attiveremo e riscalderemo la muscolatura con esercizi presi dallo yoga tradizionale e dalla danza indiana, a tempo di musica. La seconda parte sarà invece dedicata all’allungamento, per cui useremo posizioni yoga

statiche per distendere la muscolatura. Concluderemo con un rilassamento finale, per rigenerare corpo e spirito.

Non dimenticarti dei CORSI BREVI

Costerebbero 15€

ma uno ce l’hai in regalo con il tesseramento!

685 AMERICA LATINA: POESIA E

LETTERATURA CASTILLO OCHOA RUTH

CAROLINA ven 17.00-18.00 07/02/20

4 lez_15€

198 ANSIA: RICONOSCERLA E GESTIRLA PASCOLETTI ELISA mar 18:30-19:30 03/03/20 4 lez_15€

200 BENESSERE PSICOFISICO E DISCIPLINE

OLISTICHE DE PROPHETIS SERGIO mar 09:30-11:00 03/03/20

4 lez_15€

123 BONSAI MAZZUCHIN LUCA lun 18:00-19:30 30/03/20 4 lez_15€

721 BUDDISMO: TARAM L'ASPETTO

FEMMINILE DELL STATO ILLUMINATO CHE LIBERA DALLE 8 PAURE

Laura coccitto Mer 18-19.30 05/02/2020 4 lez_15€

124 DIRITTO: COME SI SVOLGE UN PROCESSO

PENALE COMO FRANCESCO gio 18:00-19:00 05/03/20

4 lez_15€

128 FILOSOFIA PRATICA SACCARDO ALFREDO lun 16:00-17:00 02/03/20 4 lez_15€

126 FILOSOFIA: IL PENSIERO DI NIETSCHE GIACHIN CLAUDIO ven 17:00-18:30 06/03/20 4 lez_15€

127 FILOSOFIA: L’EPOCA DEL DOMINIO

DELLA TECNICA AMATO GIANFRANCO lun 18:00-19:00 06/04/20

4 lez_15€

134 FITNESS DELLA MENTE BURI PATRIZIA lun 11:00-12:00 02/03/20 4 lez_15€

130 FRIULI: PERSONAGGI ILLUSTRI DEL

RINASCIMENTO ZORATTO IRIS mer 17:00-18:00 15/04/20

4 lez_15€

131 FRIULI: RISCOPERTA DEI CAPOLAVORI

NASCOSTI DELL’ARTE FRIULANA ZORATTO IRIS mer 17:00-18:00 12/02/20

4 lez_15€

132 FRIULI: STORIE, PERSONAGGI E

LEGGENDE BALDO LORENZO ven 17:00-18:30 17/04/20

4 lez_15€

136 GRAMMATICA ITALIANA PER ITALIANI GRILLO MIRELLA M. P. mer 20:30-22:00 04/03/20 4 lez_15€

204 IL BRUTTO ANATROCCOLO VIDA LUCIANA ven 17:30-18:30 14/02/20 4 lez_15€

699 IL MITO: VIAGGIO IN STORIE

AFFASCINANTI E NEI LORO SIGNIFICATI NERI DONATELLA mer 17:30-18:30 04/03/20

4 lez_15€

207 IMPARARE A VOLERSI BENE GRILLO MIRELLA M. P. mer 20:30-22:30 05/02/20 4 lez_15€

137 JAPONISME, IL GIAPPONISMO GROSSI ELOISA mar 17:30-19:00 04/02/20 4 lez_15€

138 LA BELLE EPOQUE MILLASSON DANIELLE gio 17:00-18:00 12/03/20 4 lez_15€

167 LA DIETA SMARTFOOD – CONOSCENZA DI UNA NUOVA CULTURA ALIMENTARE

DI MARIA MICHELA mer 18:30-19:30 04/03/20 4 lez_15€

210 LE DINAMICHE DI COPPIA PASCOLETTI ELISA mar 18:30-19:30 07/04/20 4 lez_15€

715 LES IMPRESSIONISTES IN NORMANDIE QUARRE’ CHANTAL Mar 18.00-19.30 04/02/2020 4 lez_15€

720 LES IMPRESSIONISTES IN NORMANDIE QUARRE’ CHANTAL Mar 18.00-19.30 10/03/2020 4 lez_15€

140 LETTERATURA GIAPPONESE DALLE

ORIGINI AL PERIODO HEIAN GROSSI ELOISA mar 17:30-19:00 10/03/20

4 lez_15€

368 LINEA BIJOUX SPALLETTA MARIA mer 15:00-17:00 04/03/20 4 lez_15€

142 LOGICA-MENTE PICCIN MIRELLA mar 16:00-17:30 11/02/20 4 lez_15€

211 MEDITAZIONE E BENESSERE: PRATICHE

DI BUONA VITA PITTIN ADRIANO mer 20:30-22:00 08/04/20

4 lez_15€

698 METRICA ITALIANA TALAMINI NARCISO mer 17:30-19:00 20/02/20 4 lez_15€

143 MODA: SCELTA DI ABBIGLIAMENTO E

ACCESSORI COLACICCHI MIRELLA gio 18:00-19:00 06/02/20

4 lez_15€

145 MULINI&CO: STORIA, PERCORSI E CAMMINATE LUNGO LA ROGGIA A

SANT’OSVALDO BONAN MICHELA ven 17:30-18:30 27/03/20

4 lez_15€

510 NATURAE NOSTRA, NOSTRO BENESSERE, Fiori piante e oli essenziali per un corpo

in armonia, anche in cucina. MIOLLI LORENZO ven 20:00-21:00 06/03/20

4 lez_15€

468 NORDIC WALKING SACHER ADRIANO mar 12:30-13:30 07/04/20 4 lez_15€

664 OBIETTIVO FELICITA' FABBRO NERINA mar 18:00-19:00 10/03/20 4 lez_15€

147 ORGANIZZA LA TUA CASA SPALLETTA MARIA gio 16:00-17:00 05/03/20 4 lez_15€

148 ORGANIZZA UN EVENTO: LA TUA

GIORNATA/SERATA SPECIALE PALMARINI CRISTINA lun 19:00-20:30 04/05/20

4 lez_15€

150 ORTOFRUTTICULTURA BIOLOGICA COSTANTINI ENSO VER 18.30-20.00 07/02/2020 4 lez_15€

212 PRATICHE FILOSOFICHE ANTICHE PER LA

VITA MODERNA ORDINER IVAN lun 20:30-21:30 02/03/20

4 lez_15€

219 PROGETTA IL TUO FUTURO - IV CICLO DEL PROGETTO SELF-EMPOWERMENT

PER LA PERSONA

BERTOLINI FILIPPO, CACITTI ANITA

mer 17:00-18:00 19/02/20 4 lez_15€

169 SICUREZZA ALIMENTARE IN CUCINA PER

PRODURRE E CONSERVARE IL CIBO SENZA TIMORI

DI MARIA MICHELA mer 18:30-19:30 05/02/20 4 lez_15€

159 STORIA DEL CINEMA: IL WESTERN -

EPOS, MITO E RACCONTO AMATO GIANFRANCO lun 18:00-19:30 02/03/20

4 lez_15€

157 STORIA DELL’ARTE: LA DONNA

NELL’ARTE, DURANTE LA BELLE EPOQUE SNAIDERO GERMANA gio 17:30-18:30 06/02/20

4 lez_15€

153 STORIA: CAPIRE IL MEDIO ORIENTE - DAL

1979 AD OGGI SORGO ROBERTO gio 17:30-19:00 05/03/20

4 lez_15€

723 STORIA: I CONFLITTI DEI TURCHI NEL XX

SECOLO: ARMENI, GRECI E CURDI GIACHIN CLAUDIO MER 17-18.30 11/03/20

4 lez_15€

160 STORIA: LA GRANDE GUERRA ASTORINA ENRICO ven 17:00-18:00 17/04/20 4 lez_15€

161 STORIA: LA GRANDE STRATEGIA

DELL’IMPERO ROMANO ASTORINA ENRICO ven 17:00-18:00 07/02/20

4 lez_15€

Corso integrato a formula teorico/pratica che coinvolge INSEGNANTI DI ATTIVITÀ MOTORIA (Lorella Feruglio per la GINNASTICA e Alessandra Scaini per lo YOGA), UNA DIETISTA (dott.ssa MARA CODARDINI); ai corsisti verranno fornite anche lezioni teoriche da UNA PSICOLOGA ESPERTA IN SELF EMPOWERMENT (dott.ssa ANITA CACCITTI) e UNO PSICOLOGO (dott. FILIPPO BERTOLINI) DALL’ORGANIZZAZIONE DIAMO PESO AL BENESSERE. Verranno effettuate PERIODICHE MISURAZIONI (ogni due mesi) con l’infermiera LINA FERRO. Supervisione del dott. CLAUDIO NOACCO. In una prospettiva di invecchiamento sano e attivo bisogna avere UN APPROCCIO INTEGRATO CORPO, MENTE E

ALIMENTAZIONE, in sostanza, che consideri la persona intera.

CORSO A – GINNASTICA: lezioni di ginnastica a cura di Lorella Feruglio, Martedì e il Venerdì dalle 12.30 alle 13.30,

PROSSIME PARTENZE: 04/02/2020 - -03/03/2020 - 05/05/2020 - 31/03/2020

CORSO B – YOGA E GINNASTICA:

Lezioni alternate di ginnastica (a cura di Lorella Feruglio) + yoga (a cura di Alessandra Scaini), il Martedì e il Venerdì dalle

13.30 alle 14.30.

PROSSIME PARTENZE: 04/02/2020 - -03/03/2020 - 05/05/2020 - 31/03/2020

a cura dei dott.ri Mara Codardini (dietista), Anita Cacitti (sociologa), Filippo Bertolini (psicologo)

Calendario per entrambi i corsi:

1° incontro - Mercoledì 26/02/2020 dalle 15.00 alle 17.00

2° incontro - Mercoledì 29/04/2020 dalle 15.00 alle 17.00

3° incontro – Mercoledì 27/05/2020 dalle 15.00 alle 17.00

Compilazione di una scheda dedicata che riporti le misurazioni personali prese all’inizio e durante il corso; le schede

verranno consegnate ai corsisti che potranno arricchirle con un diario alimentare. A cura di Lina Ferro (infermiera).

Calendario CORSO A: 1 a misurazione Martedì 7/01/2020 dalle 11.00 alle 12.30; 2 a misurazione Venerdì 28/02/2020 dalle 11.00 alle 12.30; 3 a misurazione Martedì 28/04/2020 dalle 11.00 alle 12.30; 4 a misurazione Martedì 26/05/2020 dalle 11.00 alle 12.30 Calendario CORSO B: 1 a misurazione Martedì 7/01/2020 dalle 12.15 alle 14.30; 2 a misurazione Venerdì 28/02/2020 dalle 12.15 alle 14.30; 3 a misurazione Martedì 28/04/2020 dalle 12.15 alle 14.30; 4 a misurazione Martedì 26/05/2020 dalle 12.15 alle 14.30

POSTI DISPONIBILI AD OGNI MODULO

Minimo 10 partecipanti | Massimo 15 partecipanti

PAGAMENTO

RATEIZZATO: 50€ al mese

SI PRECISA CHE:

Il mancato pagamento del modulo successivo entro il 15 del mese precedente determina la cancellazione dal

corso; Incontri, lezioni o misurazioni persi per motivi personali non verranno recuperati; Il calendario potrebbe

subire variazioni; È possibile l’inserimento di nuovi iscritti a discrezione del docente.

Parole, disegni, colori, note, lingue, appunti, esercizi, tecniche,...

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