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2014.
マット使用。腰痛・膝痛の方にも
お勧め
※ストレッチポール20本貸出
※ウェーブリング40本貸出
卓球フリータイム
卓球フリータイム
10:00 ~ 11:00やさしい
コンビネーション村山(由)
10:00 ~ 11:00やさしい
コンビネーション村山(由)
Yuri
10:00 ~ 11:00はじめてフラダンス
田辺
11:15 ~ 12:15らくらくエアロ
玉木
14:00 ~ 15:00
12:30 ~ 13:30かんたん!
ジャズヒップホップ
リフレッシュヨガ福間
12:30 ~ 13:30らくらくエアロ
添田
10:00 ~ 11:00ミドルシェイプ
添田
13:15 ~ 14:15はじめてバレエラ ・ フォンティンバレエスタジオ
10:00 ~ 10:30はじめてエアロ
玉木
9:00 ~ 9:45モーニングヨガ
石井
11:30 ~ 12:30はじめて社交ダンス
三木
11:05 ~ 11:45ラテンエアロ40
石川
15:30 ~ 16:15ヨガレッチ45
小林
14:15 ~ 15:15エンジョイ
カロリーバーナー坪谷
14:05 ~ 15:05ピラティス中級
加藤
10:00 ~ 11:15Heart to Heart
ヨガレッチ小糸
10:00 ~ 11:15Heart to Heart
ヨガレッチ小糸
10:00 ~ 11:00楽しい!カッコイイ !
コンビネーションエアロ高野
10:00 ~ 10:45太極舞
タイチーダンス野口
9:00 ~ 9:45太極拳野口
12:00 ~ 12:45リフレッシュ STEP
圓山
10:00 ~ 10:30はじめてフラダンス
大川
9:45 ~ 10:15ステップ I村山(由)
13:20 ~ 13:50はじめてハウス
中嶋
10:35 ~ 11:20初級~中級
フラダンス大川
11:30 ~ 12:45上級フラダンス
大川
13:15 ~ 14:15コンビネーション
エアロ添田
9:00 ~ 9:45モーニングヨガ
玉木
14:30 ~ 15:30
櫛谷
18:15 ~ 19:15アシュタンガヨガ
ハーフプライマリーCHIE
17:00 ~ 18:15Heart to Heart
ヨガレッチ小糸
16:45 ~ 17:45オリジナルエアロ
NAKATA
NAKATA
15:45 ~ 16:30
11:15 ~ 12:15 11:15 ~ 12:15ラテンエアロ
石川
13:45 ~ 14:45ステップⅢ村山 (由)
15:00 ~ 16:00オリジナルエアロ
NAKATA
15:15~ 16:15卓球教室
田原
19:00 ~ 20:00歩くシェイプアップエアロ村山 (由)
20:15 ~ 21:00ボディジャム45
Yuri
16:30 ~ 17:30Heart to Heart
ヨガレッチKAZUMI
13:45 ~ 14:45ストリートダンス
中嶋
10:00~11:00ボディコンバット
坂井
10:00~11:00ボディパンプ
高橋
11:25 ~ 11:55ボディジャムテック
Ryu-G
20:50~ 21:50ボディコンバット
坂井
12:00~13:00ボディジャムRyu-G12:30 ~ 13:30
ボディバランス野口
12:45 ~ 13:45歩くシェイプアップエアロ
13:00~ 13:45ベーシックエアロ
小林 添田
11:30~ 12:30【コラボレッスン】
ボディコンバット
10:40 ~ 11:25らくらくエアロ45
玉木
12:00 ~ 13:00だれでもカンタン
シェイプアップサルサKeiko
14:25 ~ 15:40ステップアップ
バレエラ ・ フォンティンバレエスタジオ15:00 ~ 16:00
Heart to HeartヨガレッチKAZUMI
14:00 ~ 14:45太極舞
タイチーダンス野口
11:15 ~ 11:30ボディバランステック
野口
14:00 ~ 14:45ストリートダンス
中嶋
17:15 ~ 18:00はじめて
アシュタンガヨガCHIE
15:00 ~ 16:00ヒップホップNOBUKI
17:00 ~ 18:00ノリノリエアロ村山(由)
10:30 ~ 11:15ステップⅡ村山 (由)
11:45~ 12:45卓球教室
田原
11:30 ~ 12:30ボディパンプ
高橋
19:35 ~ 20:35ラテンダンスエクササイズ
Kazu
19:00 ~ 19:30ラテン基礎クラス
kazu
15:15~ 16:00ウェーブリングストレッチ
池野
19:15 ~ 19:45はじめてバレエ
ラ ・ フォンティーンバレエスタジオ
18:00~ 18:3018:00~ 18:30減量チャレンジ
森田・宮山
13:00~ 14:00減量チャレンジ
森田・宮山
20:15 ~ 21:15はじめて社交ダンス
三木
20:15~ 21:15
村山(由)
19:00 ~ 20:00らくらくエアロ
藤田
19:50 ~ 21:05上級フラダンス
大川
19:00 ~ 19:45初級~中級
フラダンス大川
13:00 ~ 14:00コンビネーションエアロ
圓山
18:25 ~ 18:55はじめてフラダンス
大川
12:45 ~ 13:4513:00~ 13:20ラテンダンス ウェストシェイプ13:25~ 13:45ストレッチポール
高橋
14:00~ 15:00ジャズヒップホップ
エクササイズKazu
14:00 ~ 15:00テクニック
カロリーバーナー坪谷 Can E.M.K Can E.M.K
※中 ・ 上級者向け
15:15 ~ 16:15エンジョイ
カロリーバーナー坪谷
16:30 ~ 17:30骨盤リセット&ストレッチポール
中村(香)
15:15 ~ 16:15
松田
20:00 ~ 21:00歩くシェイプアップエアロ
佐々木
20:15 ~ 21:15かんたん!
リフレッシュヨガ福間
19:00 ~ 20:00アシュタンガヨガ
福間
20:15 ~ 21:15ピラティス長谷川
21:30 ~ 22:15
長谷川
11:30 ~ 12:30ペルヴィス ・ ヒーリング
三富
21:30 ~ 22:30たのしくボクシング
GEN
19:55 ~ 21:10ステップアップバレエ
ラ ・ フォンティーンバレエスタジオ
15:15 ~ 16:30バレエベーシック
末吉
17:00 ~ 18:00キッズダンス初級
中嶋
17:00 ~ 18:00キッズダンス入門
中嶋
16:30 ~ 17:30子ども空手教室
本間
【予約制】定員10名
参加費 : ¥1,000
18:15 ~ 18:45ボディパンプ30
高橋
高橋
19:00~ 19:45ボディコンバット45
20:15 ~ 21:15ボディバランス
野口
21:30 ~ 22:30ボディジャム
Ryu-G
ボディジャム
19:00 ~ 20:00ボディバランス
野口
18:40 ~ 18:55ボディバランステック
19:15 ~ 20:00ボディコンバット45
高橋
19:00 ~ 19:45ボディパンプ45
高橋
21:15 ~ 22:15ボディコンバット
坂井
貝沼・高橋
11:35~ 12:35ボディバランス
野口
担当講師はHP・館内掲示になります。
※担当講師はHP・館内掲示になります。
※担当講師はHP・館内掲示になります。
ジョイフィット 新潟青山
←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。 良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定
今月の新しいプログラム
初心者向けプログラム
有料プログラム レスミルズプログラム
<卓球タイム>卓球台 ・ ラケット ・ ボール無料レンタル出来ます !! ご利用の方はスタッフまでお申し付けください!
←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。 良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定
館内 ・ 施設は6時~24時まで
ご利用できます。
2014.
マット使用。腰痛・膝痛の方にも
お勧め
ウェーブリング40本
貸出有
12月30日~1月2日は短縮営業となります
館内 ・ 施設のご利用は9時~18時まで
卓球フリータイム
卓球フリータイム
卓球フリータイム
卓球フリータイム
卓球フリータイム
新曲発表
仮装大歓迎★仮装大歓迎★
新曲発表新曲発表
高橋
10:00 ~ 11:00ミドルシェイプ
添田
10:00 ~ 10:30はじめてエアロ
玉木
14:15 ~ 15:15ピラティス中級
加藤
10:00 ~ 11:15Heart to Heart
ヨガレッチ小糸
10:00 ~ 11:15Heart to Heart
ヨガレッチ小糸
10:00 ~ 10:45太極舞
タイチーダンス野口
9:00 ~ 9:45太極拳野口
13:15 ~ 14:15コンビネーション
エアロ添田
9:00 ~ 9:45モーニングヨガ
玉木
14:00~ 15:00アシュタンガヨガ
ハーフプライマリーCHIE14:30~ 15:45
Heart to Heartヨガレッチ
小糸
11:15 ~ 12:15
13:45 ~ 14:45ステップⅢ村山 (由)
10:00 ~ 11:00Heart to Heart
ヨガレッチKAZUMI
10:00~11:00ボディコンバット
坂井・貝沼・高橋
10:00~11:00ボディバランス
野口
高橋
11:15~12:15
新曲発表
ボディパンプ
11:25 ~ 11:55ボディジャムテック
12:00~13:00ボディジャム
Ryu-G,Yuri,NAKATA
14:00~ 15:00特別プログラム
『山羊はメェ~』だけど『羊はベェ~』初中級エアロ
圓山
12:45~ 13:45特別プログラム
年忘れ!!バーンアウトエアロ(ミドルローハイ)
添田
12:30~ 13:30特別プログラム
新春!!Energy UPエアロ
(ミドルローハイ)添田
10:40 ~ 11:25らくらくエアロ45
玉木
10:00~ 10:45ウェーブリングストレッチ
池野
12:00 ~ 13:00だれでもカンタン
シェイプアップサルサKeiko
15:00 ~ 16:00Heart to Heart
ヨガレッチKAZUMI
11:35 ~ 12:35ボディバランス
野口
11:30~ 12:30ボディコンバット
坂井
13:00~ 13:45はじめて
アシュタンガヨガCHIE
13:00~ 14:00卓球教室
田原
11:30 ~ 12:30ボディパンプ
高橋
14:00~15:00
村山(由)
村山(由)
村山(由)
13:00 ~ 14:00 13:00 ~ 14:00
アシュタンガヨガ福間
コンビネーションエアロ
11:30 ~ 12:30ペルヴィス ・ ヒーリング
三富
ボディパンプ
Yuri
12:30~ 13:30ボディジャム
13:00~ 13:45ボディコンバット45
高橋
11:15 ~ 11:30ボディバランステック
野口
14:00~ 14:30減量チャレンジ
11:15~ 12:15
ジョイフィット 新潟青山
←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。 良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定
今月の新しいプログラム
初心者向けプログラム
有料プログラム レスミルズプログラム
<卓球タイム>卓球台 ・ ラケット ・ ボール無料レンタル出来ます !! ご利用の方はスタッフまでお申し付けください!
←レッスン内容の構成上、身体に優しい方法ですすめています。 良識的な範囲内での途中入退場は可能です。 ※ヨガレッチ限定
館内 ・ 施設は6時~24時まで
ご利用できます。