November 2012

16
W W W W W W . . R R I I B B W W E E E E T T J J E E S S . . W W E E B B K K L L I I K K . . N N L L Inspiratie! Goed voor lichaam en geest: Yoga! Reactie GGZ op 'Bruggen Slaan' De Tegenpartij Het bereiken van de eindstreep... Over chronische vermoeidheid Kun je de toekomst aanvoelen? VersaWelzijn is er ook voor jou Tips tegen de Winterdip! Hét magazine van en voor alle mensen bij en in het RIBW NR 11 NOVEMBER 2012 De Weetjes is het eigen klankbord voor iedereen gerelateerd aan de GGz en voor mensen met een binding met het RIBW, of sym pathiserend met de doelgroep. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen geen rechten worden ontleend. Gratis, zowel op papier als internet! W W a a t t j j e e w w e e g g g g e e e e f f t t , , v v e e r r l l i i e e s s j j e e n n i i e e t t 1 1 1 1 nummer D D e e l l e e n n

description

Wie kan delen, krijgt meer!

Transcript of November 2012

Page 1: November 2012

W WW WW W. .R RI IB BW WE EE ET TJ JE ES S. .W WE EB BK KL LI IK K. .N NL L

INDIT

NUMMER

IInnssppiirraattiiee!!GGooeedd vvoooorr lliicchhaaaamm eenn ggeeeesstt:: YYooggaa!!RReeaaccttiiee GGGGZZ oopp ''BBrruuggggeenn SSllaaaann''DDee TTeeggeennppaarrttiijjHHeett bbeerreeiikkeenn vvaann ddee eeiinnddssttrreeeepp......OOvveerr cchhrroonniisscchhee vveerrmmooeeiiddhheeiiddKKuunn jjee ddee ttooeekkoommsstt aaaannvvooeelleenn??VVeerrssaaWWeellzziijjnn iiss eerr ooookk vvoooorr jjoouuTTiippss tteeggeenn ddee WWiinntteerrddiipp!!Hét magazine van en voor alle mensen bij en in het RIBW

NR 11NOVEMBER 2012De Weetjes is heteigen klankbordvoor iedereengerelateerd aan deGGz en voor mensenmet een binding methet RIBW, of sym­pathiserend met dedoelgroep.Aan de inhoud vandeze uitgave kunnengeen rechtenworden ontleend.Gratis, zowel oppapier als internet!

‘‘WWaatt jjeewweeggggeeeefftt,,

vveerrlliieessjjee nniieett’’

1111nummer

DDeelleenn

Page 2: November 2012

De verkiezingen zijn geweest. De uitslagis bekend. Grote verrassingen en kleinedrama`s ze waren er allemaal. En nu?Hoe verder? En vooral: wat brengt hetons? Zoals Wilders het al wist te vertel­len. Een stem op Rutte is een stem opSamson. En ja VVD en PVDA is het ge­worden. Een nieuw te vormen kabinetvan PVVDA maar dan zonder gedoogvan Wilders zelf. In de peilingen zat heter al in, een samen smelting van deze 2partijen. Alleen moesten ze dat zelf metveel tegenspraak natuurlijk ontkennendbenaderen. Wat nu blijft is een 2 partij­en kabinet. Een unicum voor Nederlandeen 2 partijen kabinet. Met zijn scalaaan partijen als coalitie in de 2 dekamer. Maar wat kunnen we nu ver­wachten?Uit de eerdere partij standpunten waar­in beide kemphanen VVD en PVDAsoms lijnrecht tegen elkaar stondenword nu een grote partij klont gesmeed.Knap staaltje werk maar blijven die ei­gen partij beloften nu? We zullen hetgaan zien.en we zullen het beleven.Een Europa, een sterke euromunt en jazwakke broeders in europa. Wat willenwe ermee ons europa idee. Ik was laatstop vakantie geweest bij onze buren inDuitsland. Hollandse witlof voor 49cent en Hollandse paprika 50 cent.Terwijl we hier zelf in onze eigenbuurtsuper ruim 1 euro betalen. Benzine138 en bij ons al bijna 2 euro. En dat bijdezelfde Shell. Dan denk ik waarhebben we het dan nog over. Dan doenwe toch simpel weg iets verkeerd jatoch? Griekenland bedankt ons voor onsbelastinggeld en voor de moeite. En ookSpanje en Italië nemen nog eens eensiësta. Nee eerst maar denken aan onseigen landje: Nederland.

SSuubbtteekksstt bbaallkkCCoolluummnn

2

Onze zorgen om de goede zorg zijnonbezorgd snijdbaar in belastbarestukken. De psychiatrie word als plakjescake uitgedeeld met de gedachte.zolangwe er zelf maar niet naast wonen. Hetpolder model word een kolder model.zolang het maar werkt kolderen wemaar door. Stukje land er bij dan moe­ten we een stukje polder weer onder la­ten lopen, tja wat kan politiek tochmooi zijn.En ja echte verliezers waren er ook.CDA keek sip een groenlinks keek Sap.Sap keek weer sip en werd eruit gesopt.Typisch gevalletje Groenslink. PPV metWilders zelfs 9 zetels minder. Dat is eenstuk minder wild en dat vond Sap danweer leuk. Het was D­Day voor D'66met uiteindelijk maar 2 erbij. En ook de50 plussers doen nu mee!Het worden weer spannende tijden metboeiende kamer vragen.En bedankt lieve stemmers... Waar heeftu op gestemd? De tegen partij?Ben MorschBegeleider ribw Huizen

PPoollddeerr mmooddeell wwoorrdd kkoollddeerr mmooddeell

Page 3: November 2012

IInn bbeewweeggiinngg bblliijjvveenn!!

3

De parkeerplaats bij het Centraal Bu­reau van de RIBW op de Botterstraat isnormaal gesproken compleet verlatenop de zondag, maar niet op zondag 28oktober!Een groep van 36 medewerkers encliënten verzamelden daar ’s ochtendsmet een gezamenlijk doel: ‘de LidlWolfskamerloop uitlopen’.De Lidl Wolfskamerloop is een hard­loopevenement in Huizen die deel uit­maakt van de Top10 Lopen Gooi, Vecht­, en Eemstreek.Naast hardlopen, was er ook demogelijkheid om het parcours ‘sportiefwandelend’ af te leggen. Het parcoursloopt door het prachtige bos­ en recre­atiegebied van de Wolfskamer in Huizenen Naarden.

Toen alle aanwezigen gereed waren inhun uitrusting (met startnummer, tijd­registratiechip en RIBW­overlevings­pakket), konden we vertrekken richtinghet startgebied 200 meter verderop.We waren wat aan de vroege kant, maarmet het heerlijke zonnetje was het ab­soluut geen straf om af te wachten ophet startsignaal. Ook was er een ge­zamenlijke warming­up, waar een paar

RRIIBBWW oovveerr ddee ffiinniisshh!!

Page 4: November 2012

enthousiastelingen onder ons aan mee­deden en die voor de kijkers weer eenstukje entertainment waren.Na het startsignaal konden we eindelijkallemaal, met of zonder vaart in de be­nen, het mooie parcours afleggen. Voorsommigen was deze 5 km een beproe­ving en voor anderen was het aan éénstuk genieten. Over één ding was ieder­een het eens: ‘dit is voor herhaling vat­baar’!Mascha BudelProjectleider Samen Gezond

SSuubbtteekksstt bbaallkkIInn bbeewweeggiinngg bblliijjvveenn!!

4

Page 5: November 2012

Mossbridge. Iemand die bijvoorbeeld ophet werk met een koptelefoon op eencomputerspel speelt kan niet horenwanneer zijn of haar baas om de hoekkomt.“Uit onze analyse blijkt dat je de ver­anderingen tot 10 seconden voordat jebaas verschijnt daadwerkelijk kunt de­tecteren mits je goed bent afgestemd opje lichaam, zodat je tijdig je spel kuntafsluiten,” legde Mossbridge in Frontiersin Perception Science uit.Dit wordt ook wel ‘voorgevoel’ genoemdof ‘het aanvoelen van de toekomst’,maar Mossbridge en andere onderzoe­kers weten niet zeker of het echt detoekomst is die mensen aanvoelen.KWANTUMBIOLOGIEToch kunnen we het niet verklaren van­uit de biologie, hoewel recente bevindin­gen op het gebied van dekwantumbiologie het één en ander welzouden kunnen verduidelijken. In feitewordt geanticipeerd op toekomstige fy­siologische veranderingen in reactie opeen belangrijke gebeurtenis, zonder datdaar bepaalde aanwijzingen voor zijn.Mossbridge kwam op basis van deanalyse van 26 studies die tussen 1978en 2010 zijn gepubliceerd tot de conclu­sie dat vóór een belangrijke gebeurtenisin het lichaam veranderingen wordengeconstateerd in het hart, de longen, dehuid en het zenuwstelsel.

WWeetteennsscchhaapp ooff ppaarraannoorrmmaaaall

5

Kan ons lichaam de toekomst aanvoe­len? Uit onderzoek van de Northwes­tern­universiteit in Evanston blijkt dateen voorgevoel, zonder dat er bepaaldeexterne aanwijzingen zijn, wel degelijkbestaat.Onderzoekers wisten al dat ons on­derbewustzijn in bepaalde gevallen meerweet dan ons rationele bewustzijn.Zo is een prikkeling van het onderbe­wustzijn op fysiologische wijze al temeten voordat we bijvoorbeeld ontdek­ken dat iemand vals speelt.AANVOELEN VAN DE TOEKOMST“We wisten echter nog niet of mensenin staat zijn zonder enige aanwijzing be­langrijke toekomstige gebeurtenissen tevoorspellen,” zei hoofdonderzoeker Julia

KKaann oonnss lliicchhaaaamm ddeettooeekkoommsstt aaaannvvooeelleenn??

Page 6: November 2012

SSuubbtteekksstt bbaallkkBBrruuggggeenn ssllaaaann

6

RReeggeeeerraakkkkoooorrdd

BESTUURLIJK AKKOORDGGZ Nederland is verheugd dat hetnieuwe kabinet de bestuurlijkeakkoorden, ook voor de ggz, wilvoortzetten na 2014. Dit betekent rustin de sector en ruimte om zorg te ver­plaatsen van de kliniek naar de nabijeomgeving van mensen en naar de eerstelijn. De kwaliteit kan verbeteren en dekostenstijging beheerst. Aangekondigd isdat de groeiruimte na 2014 verlaagdwordt ten opzichte van de huidige be­stuurlijke akkoorden van 2,5% naar 2%.GGZ Nederland is van mening dat ditniet zomaar kan en wil hierover graagin overleg met de minister.

OVERHEVELING LANGDURENDE GGZOok positief is het voornemen van hetkabinet om ook de langdurende ggzover te hevelen van de awbz naar dezorgverzekeringwet. Dit betekent eenflinke besparing op administratieve las­ten en doet recht aan het feit dat ooklangdurende zorg medisch specialisti­sche zorg is. Er is nog geen besluit ge­nomen over de maatschappelijkeopvang. GGZ Nederland is van meningdat die ook naar de zorgverzekerings­wet kan.EIGEN BIJDRAGEDe nieuwe coalitie heeft tot onze ver­bazing opnieuw de eigen bijdrage voorde tweedelijns ggz geïntroduceerd. Deeigen bijdrage voor de eerste lijn wordtweliswaar verlaagd maar vervolgensvoor hetzelfde bedrag voor de geheleggz procentueel ingevoerd. Wij vindendit onbegrijpelijk gezien de eerdere uit­

De nieuwe Nederlandse regerings­coalitie tussen PvdA en VVD is in­middels een feit. Het is een samenspelgeworden tussen een typische linksepartij en een typische rechtse partij. Decoalitie heeft als compromis gevondenom elkaar verschillende 'thema's' tegeven die of een links of anders eenrechts 'tintje' krijgen. Op deze wijze pro­beert men gevoelige items te overbrug­gen. De naam 'Bruggen slaan' zou delading moeten dekken. In dit nummervan de Weetjes is de officiële reactiegeplaatst van GGZ Nederland over metname het 'zorg'­gedeelte. Wie het volle­dige regeerakkoord wil inzien, kan kij­ken op de site vanwww.ribweetjes.webklik.nl onder hetkopje 'Politiek'. (red.)

Reactie GGZ Nederland op het

Page 7: November 2012

BBrruuggggeenn ssllaaaann

7

spraken in de campagnes van zowelVVD als PvdA waarin zij beiden aanga­ven een eigen bijdrage voor de ggz on­acceptabel te vinden. Veel beter zou zijnom de gehele eigen bijdrage af te schaf­fen en te compenseren via een (be­perkte) verhoging van het eigen risicodat voor iedereen geldt, en waarbijrekening wordt gehouden met het in­komen.JEUGD­GGZGGZ Nederland maakt zich ernstig zor­gen over de voorgenomen overhevelingvan de jeugd­ggz naar de gemeenten.Recent zijn door onder andere dekinderombudsman ­ na presentatie vanhet rapport van de commissie Samson ­en in een advies in opdracht van hetministerie van VWS dat vorige weeknaar de kamer is gestuurd, de risico’shiervan helder benoemd. Beiden hebbengeadviseerd de overheveling niet tedoen dan wel onder strikte voor­waarden en landelijke aansturing. Hetregeerakkoord rept met geen woordover de mogelijke risico's zoals het ver­lies van het recht op zorg voor kinde­ren met een psychische stoornis, hetcreëren van nieuwe schotten in definanciering, gebrek aan kwaliteits­toezicht, instandhouding van delandelijke infrastructuur van gespeciali­

seerde voorzieningen en van opleidin­gen en onderzoek en het gebrek aankennis bij ambtenaren over psychischestoornissen.FORENSISCHE ZORGGGZ Nederland is blij dat de nieuweregering haast maakt met de invoeringvan de Wet op de Forensische zorgmaar heeft tegelijkertijd zorgen overhet effect van levenslang toezicht op detoegang tot de zorg. GGZ Nederlandwil graag snel met de staatssecretaris ingesprek om ook met hem te komen totmeerjarenafspraken. Het recenterapport van de RVZ ‘stoornis en delict’moet daarbij vertaald worden in beleid.ARBEIDSMARKTIn het regeerakkoord wordt aangekon­digd dat de overheid een nullijn wilvoor de zorg en op termijn het ova­convenant wil beëindigen. GGZ Neder­land staat voor goed werkgeverschap envindt het belangrijk dat de zorg in staatis concurrerende arbeidsvoorwaarden tebieden om zo aantrekkelijk te blijvenvoor personeel, dat de komende jarenhard nodig is om de toenemende vraagnaar zorg op te vangen.

Page 8: November 2012

SSuubbtteekksstt bbaallkkGGooeedd vvoooorr lliicchhaaaamm eenn ggeeeesstt

8

PROEFLESNegen oktober was het dan zover, Ma­scha had voor ons geregeld dat we eenproefles Chinese yoga konden volgen.Deze proefles werd gegeven door TheoRuisendaal en Patricia van Walstijn. Nawat uitleg over de methode van ChinengQi­gong gingen we aan de slag. Zo leg­den ze ook wat uit over het oosterseyin­yangteken waarin de balans zo be­langrijk is en dat deze balans ook voorons zo belangrijk is. Binnen de methodekomt dit tot uiting in de balans tussenactief de oefeningen meedoen= yang,waardoor de energie gaat stromen in jelichaam, en hierna weer de ontspanning= yin waardoor je weer tot rust komt engoed de onstspanning en kracht in je li­chaam kan ervaren. Het leuke was datiedereen goed mee kon doen met deoefeningen en dat als het staan te zwaarwerd je de oefeningen ook op een stoel

verder mee kon doen. De oefeningendie we deden waren zowel goed voorhet lichaam als voor de geest. Iedereenwas dan ook heel enthousiast over deles en 1 persoon zei later nog dat ze naafloop van de les nog nooit zo ontspan­nen in de taxi had gezeten. Ook de an­deren waren enthousiast en merkten alna een les een positief resultaat. Hetliefst wilden de deelnemers dat de les­sen al meteen de week erop wekelijkszouden gaan plaatsvinden. En we hopendan ook allemaal dat dit snel gereali­seerd zou kunnen worden.

Berlindevan den Berg

CChhiinneessee YYooggaa!!

Page 9: November 2012

9

NNiieett eellkk ppoonnttjjee iiss eerr éééénn tteevveeeell......

UITSTAPJE

BOOTTOCHT EEMDIJK

Uitgezwaaiddoor Frans,beleefdenenkele ribw'erseen bootochtjenaar het kleineplaatsje Eem-dijk. Het waseen bijzonderetocht over hetGooimeer! En ook Elshad hetbijzondernaar haar zin,en 'beneden-deks' gaf zeeen demon-stratie alspaaldanseres!

Page 10: November 2012

10

MOE DOOR ZIEKTE500.000 mensen zijn moe door ziekte,en dat zouden er veel minder moetenworden. Veel patiënten met een chroni­sche ziekte hebben last van extremevermoeidheid. Er komt gelukkig steedsmeer zicht op wat je eraan kunt doen.CHRONISCH ZIEK"Minstens een half miljoen mensen meteen chronische ziekte is ernstig moe",zegt klinisch psycholoog Hans Knoop.Hij is hoofd van het KenniscentrumChronische Vermoeidheid van het UMCSt Radboud in Nijmegen."Bij verschillende chronische ziekten ismoeheid de klacht waarvan de patiën­ten de meeste last hebben." Ook bijreuma en spierziekten heeft een grotegroep last van vermoeidheid. Die moe­heid ontstaat door de behandeling ofdoor de stress die dat met zich mee­brengt.OORZAAKWat precies de oorzaak is van het aan­houden van de vermoeidheid verschiltper aandoening. Het verwerken van devaak traumatische behandeling kan totuitputting leiden. Bij reuma lijkt er eensterk verband tussen pijn, verminderdeactiviteit en vermoeidheid.Knoop: "Moe is moe, denken veel men­sen. Maar gek genoeg ís dat niet zo. Bijiedere ziekte moet je ook zoeken naarspecifieke aanknopingspunten om devermoeidheid te verminderen." Bij veelchronische ziekten staat het onderzoekdaarnaar nog in de kinderschoenen.

THERAPIEËNUit wetenschappelijk onderzoek blijktdat de meerderheid van de deelnemersbaat heeft bij therapie. Zij zijn weer ‘ge­woon’ moe en worden niet langer doorvermoeidheid belemmerd in hun bezig­heden. Waarom het bij de rest niet aan­slaat, is niet bekend.MEER BEWEGENBewegen is een belangrijk onderdeel vande therapie, maar geen doel op zich.Hans Knoop: "Recent hebben we aange­toond dat het bij het verminderen vanvermoeidheidsklachten niet zozeer omeen betere conditie gaat. Door meer tebewegen, ervaren mensen dat ze meerkunnen dan ze dachten – ook als zemoe zijn." Patiënten merken dat ze nietbang hoeven te zijn dat ze daar nogvermoeider van worden. "Daardoorneemt het gevoel van machteloosheidaf", zegt Knoop. "Zo krijgen ze weercontrole over hun leven en kunnen zede vermoeidheid aanpakken. Dat maaktdat de vermoeidheidsklachten afnemenof hanteerbaar worden."HUISARTSVeel huisartsen voelen zich met legehanden staan als ze geen lichamelijkeoorzaak voor klachten als vermoeidheidkunnen vinden. Essentieel is dat ze vol­doende tijd nemen om door te vragenwat de impact van de vermoeidheid is.ZELF UITZOEKENAl is er de laatste tijd meer aandachtvoor vermoeidheid na kanker of bijchronische ziekten, er is nog lang nietvoor iedereen een speciale therapie. Datbetekent dat veel patiënten zelf moetenuitzoeken hoe ze met hun vermoeidheidomgaan.

OOvveerr vveerrmmooeeiiddhheeiidd;; JJee bbeenntt nniieett aalllleeeenn!!

MMooee??

Page 11: November 2012

11

MMaaaattsscchhaappppeelliijjkk

Versa Welzijn is een welzijnsinstellingwaar u voor veel zaken terecht kunt, alsu bijvoorbeeld actief wilt zijn in uwbuurt of woonplaats. Ook kunt u bijons terecht als u hulp of advies nodighebt, of als u iets voor een ander wiltdoen. En bovenal kunnen we u ook leu­ke en interessante activiteiten aanbie­den, mocht u daar naar op zoek zijn.De kracht van Versa Welzijn zit in deveelzijdigheid van het aanbod. Niet voorniets is onze naam afgeleid van divers.LOKAAL/REGIONAALVersa Welzijn is van oorsprong actief inGooi en Vechtstreek. Inmiddels ook inAmersfoort, Baarn en Eemnes. Ons aan­bod verschilt per gemeente. Ons uit­gangspunt is daarbij: lokaal wat lokaalkan en regionaal wat regionaal moet.Versa Welzijn doet dit niet alleen en opveel gebieden werkt Versa Welzijnsamen met de inwoners van degemeenten. Daarnaast ook met organi­saties op onder andere het gebied vanwonen, onderwijs, gezondheidszorg, vei­ligheid, maatschappelijke dienstver­lening, recreatie en sport.Versa Welzijn is deelnemer in regionaleen locale samenwerkingsverbanden. Inverschillende gemeentes brengt VersaWelzijn haar deskundigheid in bij

projecten rond bijvoorbeeld stedelijkevernieuwing (community care), buurten beheer, sociale activering, crisis­opvang en in consultatieteams in hetonderwijs.MAATSCHAPPELIJK WERK & ADVIES EN HULPVersa Welzijn kan jongeren, volwasse­nen en senioren informatie geven enhelpen met vragen en problemen ophet terrein van (familie)relaties, opvoe­ding, schulden / financiën, werk, oplei­ding, wonen, gezondheid, discriminatie,integratie en nog veel meer.De hulp zal vaak individueel zijn, in devorm van gesprekken, informatiever­strekking, het geven van adviezen ofhulp bij het invullen van formulieren ofschrijven van brieven.Het algemeen maatschappelijk werkbiedt naast individuele gesprekken ookrelatie­ en gezinsgesprekken. Daarnaastis er een aanbod van gespreksgroepenen cursussen. Als wij u niet verder kun­nen helpen, dan zorgen wij ervoor datu wordt verwezen naar de juiste organi­satie of instantie.Wilt u weten wat wij voor u kunnenbetekenen? Kijk op onze site www.ver­sawelzijn.nl naar uw mogelijkheden.Voor algemene vragen kunt u ook con­tact opnemen met ons hoofdkantoor inHilversum, op de Larenseweg 30. Te­lefonisch bereikbaar via 035­623 11 00of stuur uw mail naar info@versa­welzijn.nl.

DDooee mmeeee((rr)) mmeett VVeerrssaa WWeellzziijjnn!!

Page 12: November 2012

Ben je ook wel eens moe nu de dagenkorter worden? Heb je minder zin omaan de dag te beginnen? Lijkt alles teveel? Misschien heb je wel last van eenherfst­ of winterdip. Kan je er iets aandoen? Volgens dr. Peter Aelbrecht wel!LICHT IS HET SLEUTELWOORDOns lichaam heeft natuurlijk daglichtnodig om cortisol aan te maken, hethormoon dat ons wakker, aandachtig enstressbestendig houdt. In de herfst daaltde hoeveelheid van dit broodnodigedaglicht. Een wandelingetje in de bui­tenlucht tijdens je middagpauze be­zorgt je voldoende daglicht om ditverlies te compenseren.KIES VOOR TYPISCHE WINTERKOSTIn de winter ruilen we salades en fruitin voor wild en stoofpotten. Niet toeval­lig, want voldoende dierlijke proteïnenmaken het ons makkelijker om voldoen­de cortisol te produceren. Stevige kostis dus nodig, ook bij het ontbijt!DE JUISTE SLAAPHYGIËNEVerduister je slaapkamer volledig, zowordt er 's nachts voldoende van het

SSuubbtteekksstt bbaallkkLLiicchhtt iinn ddee dduuiisstteerrnniiss!!

12

slaaphormoon melatonine aangemaakt.Dit zorgt voor de nodige cortisolproduc­tie gedurende de dag.Voor een goede nachtrust eet of drink jebeter niets de laatste twee uur voor jenaar bed gaat. Anders zet je je spijsver­teringsstelsel aan het werk, waarvoor jeenergie nodig hebt. Slapen dient om terecupereren en niet om voeding te verte­ren. Ga in de winter steeds slapen om22.00 à 22.30 uur en zorg voor acht uurslaap.WEG MET ENERGIEVRETERSDe geraffineerde suikers in koekjes,snoep, frisdranken en gebak zorgenmaar heel even voor een energieboost,maar zullen je na een tijdje verder uit­putten.Ook de cafeïne uit koffie, cola, thee enchocolade geeft slechts een kortstondigeenergieboost. Het zorgt voor de aan­maak van adrenaline, maar ook voor eenenergiedip achteraf.REGELMAAT IN JE LEVENWie zijn energieniveau op peil wilhouden, moet ervoor zorgen dat zijnstofwisseling in evenwicht blijft. Ditevenwicht raakt onder andere verstoordals je onregelmatig eet en slaapt.BEWEEG JE FITRecreatief sporten zonder prestatiedrangmaakt in de hersenen een aantal endor­fines vrij die heilzaam zijn voor lichaamén geest. Het werkt ontspannend engeeft je een energieboost. Sporten totaan de rand van de uitputting daarente­gen is negatief. Ook mediterend be­wegen (tai chi, yoga) geeft je energie.

TTiipp tteeggeenn ddee WWiinntteerrddiipp!!

Page 13: November 2012

LLeeuukk eenn ggeezzoonndd bbeezziigg zziijjnn!!

13

Activiteiten kantoor Rijsbergenweg.Dinsdag van 13.30­15.00u.

06 november:Bingo met leuke prijsjes!!

13 november:Kerstkaarten maken.

20 november:Sieraden maken voor vrouwenen voor mannen!

27 november:Pepernoten bakken!

‘‘DDiinnssddaagg--DDooeenneerrss’’Leuke activiteiten waarbij je al jecreativiteit kunt laten zien!

GEPLANDEACTIVITEITENZIJNBESTEMDVOORMENSENVANENVOORHETRIBW­GOOI&VECHTSTREEK­HUIZEN

Page 14: November 2012

14

Aanwezig: Els van Kampen, Simon van Maa-ren, Arnold Lemson, Johan Ghazi, Iris deRoock, Bart Holtz, Alet Colenbrander, EllyNieuwenhuyzen (aspirant lid), Rob Joosten(directeur) en Afke van Halen (adviseur/on-dersteuner).1. OPENING EN VASTSTELLEN AGENDARob opent en heet iedereen welkom.2. VERSLAGENVerslag 18 juni jl.:Tekstueel: pagina 1, m.b.t. ZZP’s: wijzigen in‘RIBW, FO en GGZ zijn het er niet mee eensdat ZZP 3 thuisbegeleiding gaat krijgen.’ Robdeelt mee dat bestaande indicaties gehand-haafd blijven.Pagina 2, punt 7: gaat wijzigen in: gaan. Robantwoord wijzigen in: Rob antwoordt.

Actielijst: Cynthia wijzigen in: Centia. Erwordt niet gedeald in de Lorentzweg; ditheeft Rob nagevraagd. Centia wordt voor ok-tober uitgenodigd.Het verslag wordt vastgesteld.Actiepuntenlijst: 2, 5, 6 en 7 blijven staan(Centia uitnodigen; baxterverpakkingen; CQindex; AWBZ verstrekkingen).In september zal iemand van Kiwa-Prismantvanaf 19.30 aanwezig zijn.3. MEDEDELINGENHet verzoek aan iedereen is om op tijd tekomen:van 17.30 tot 18.00 uur inloop; van 18.00 tot18.30 broodjes; van 18.30 tot 19.30 uurvoorvergadering CR; van 19.30 tot 21.00 uuroverleg met Rob.Het blijkt een erg rumoerige locatie te zijnom te vergaderen. Daar gaan we de volgendekeer beter op letten. Geschikte locaties zijn:Botterstraat of grotere locaties.Elly is er voor de tweede keer bij als kandi-daat lid.Simon deelt mee dat de CR het lidmaatschapvan René Runhaar heeft beëindigd; er wasnamelijk al een vertegenwoordiger vanuit deLorentzweg. Rob staat achter dit besluit vande CR.Afke deelt mee dat ze op basis van een ken-nismakingsgesprek met de interim voorzittervan de CCR een vertegenwoordiger vraagtvanuit de CR RIBW. Dat is zeer gewenst. Wekomen hier in september op terug; mogelijkdat er een kandidaat is. Rob staat achter ditinitiatief.Els deelt mee dat haar pasje door de organi-satie zwerft en haar maar niet bereikt. Nogeven afwachten dus.4. ADVIESAANVRAAG JONGERENPROJECT BW MA­RIASTRAATHet gaat hier om een uitbreiding van de or-ganisatie. Momenteel zitten in de Mariastraatin Bussum grotendeels jongeren.

VVeerrssllaagg vvaann ddee CClliiëënntteennrraaaadd RRIIBBWW GGooooii eenn VVeecchhttssttrreeeekk

CClliiëënntteennrraaaadd Het verslag van de Cliëntenraad,gehouden op 16 juli 2012.

Page 15: November 2012

VVeerrssllaagg vvaann ddee CClliiëënntteennrraaaadd RRIIBBWW GGooooii eenn VVeecchhttssttrreeeekk

15

of de begeleiders hiervan op de hoogte zijn.De CR zal een standpunt innemen over ditonderwerp: Dienen deze vakanties ook voorextramurale cliënten te zijn die begeleidingvan het RIBW krijgen? Kan dit dan leiden toteen verschil in de financiële bijdrage? Wordtgeagendeerd voor september.8. MEDEZEGGENSCHAP BIJ SOLLICITATIESDe regeling wordt uitgebreid: niet alleen metbetrekking tot sollicitaties van leidinggeven-den maar ook m.b.t. sollicitaties van bege-leiders.Discussie ontstaat of dit ook dient te geldenvoor begeleiders van ambulante cliënten. DeCR buigt zich er over en komt in septembermet zijn advies.9. REGLEMENT VAN DE CRHet wordt tijd om het reglement opnieuw tebekijken. Rob wacht het voorstel van de CRaf. Tot die tijd blijft vanzelfsprekend de ver-sie van 2007 van kracht.10. W.V.T.T.K.Rob deelt mee dat het medicatieprotocol nahet advies van de CR is vastgesteld.Johan heeft bij een betaling geen kwitantiegehad; hij vraagt dit nog eens na.Els deelt mee dat ze erg blij is met de bax-terverpakkingen; je kunt ze gewoon ophalen;alle medicijnen zitten er dan al in.11. RONDVRAAG EN SLUITINGRob bedankt iedereen en sluit de ver-gadering.

Het RIBW wil deze locatie helemaal geschiktvoor jongeren maken en wil dit formaliseren.Het gaat in principe om jongeren van 18 tot27 jaar met een indicatie. De grootsteconsequentie van dit nieuwe beleid is, datjongeren niet meer kunnen kiezen waar zekomen te wonen, want dat wordt dan au-tomatisch de Mariastraat, aldus Rob. Uitzon-deringen daargelaten zoals een jongere dieniet bij een familielid wil wonen; dit zijn indi-viduele gevallen. Bovenin het pand komen demeest zelfstandige jongeren te wonen.Het gaat vaak om jongeren met multi-problematiek. Een orthopedagoog gaat hetteam van medewerkers steunen in de bege-leiding die zij de jongeren geven. Op dezewijze schuift het aanbod van het RIBW wel eenklein beetje op richting behandeling.Afgesproken wordt dat Rob een samenvattingop papier zet en dat geldt als de (gewone)adviesaanvraag. Ook wordt afgesproken dater voortaan een aparte adviesaanvraag komtmet een pakketje informatie erbij. Het on-derwerp wordt geagendeerd voor september.5. SANCTIEBELEID RIBWDit is ter informatie. Meer informatie volgt,aldus Rob.6. BRIEF BEWONERSCOMMISSIE HOGE NAARDERWEGHet gaat om twee zaken: voor de cliënten vanhet RIBW dienen meer appartementen be-schikbaar te komen. En gevraagd wordt omeen behoefteonderzoek uit te (laten) voerenonder bewoners naar hun woonwensen.Volgens Rob is het meest behoefte aan ge-clusterd wonen (zelfstandig maar wel bijelkaar in de buurt (vergelijk de Tapijtstraat);‘losse’ woningen zijn minder in trek.Rob kan een (globaal) overzicht leveren vanwelke kosten je hebt als je zelfstandig woontof in een BW? Dat is in grote lijnen, en kanvoor individuen verschillend zijn.Rob zal schriftelijk antwoord geven. Inte-ressante discussie: want wat betekent het alsje zelfstandig gaat wonen? Komt terug op deagenda.7. BELEID ROND BEWONERSVAKANTIESBeschreven staat hoe het moet gaan gebeurenvoor AWBZ voorzieningen. Het is alleen voorRIBW bewoners. Extramurale cliënten moetenzelf voor hun vakantie zorgen. De CR vraagt

Page 16: November 2012

vegen." De ex­ambtenaar kijkt de mana­ger verbaasd aan en stamelt: "Maar ikwas hiervoor een hoge ambtenaar." 'Ohsorry, dat wist ik echt niet', zegt demanager. 'Geef mij die bezem maar,dan doe ik het wel even voor!'NATTIGHEIDEen Belg huurt een kano en peddelt hetwater op. Midden op de plas kiept zijnkano om. De kano komt niet meerovereind. De man komt niet meer bo­ven. Enkele omstanders springen in hetwater en halen de bewusteloze Belgnaar de kant. Ze beginnen te beademenen te reanimeren. De politie komt erbij.Ze kijken in zijn binnenzak. Daar zitteneen Belgisch paspoort en drie zwemdi­ploma's in. Als de Belg bijkomt, vraagteen agent: "Kon je jezelf nou nietredden? Je hebt verdorie drie zwemdi­ploma's!" "Aw?l," zegt de Belg, "maar ikwist niet dat die hier ook geldig wa­ren."VISSENEr zat eens een vrouwtje te vissen. Eenman zegt: Waarom bent u aan het vis­sen? De vrouw antwoord: "Ik heb mijntoffee in het water laten valllen." Zegtde man beleefd: "Ik wil u wel een nieu­we geven." De vrouw: "Nee sorry, mijnkunstgebit zat er nog aan!"OEPSEen dienstmeisje laat de eerste de bestedag een hele dure antieke Chinese vaasvallen. Roept de heer des huizes: "Watdoe je nou toch, dat was een vaas uit1610!!". Zegt het meisje: "Oh gelukkigmaar, ik dacht dat het een nieuwe was!"

16

LLEEKKKKEERR MMOOPPPPIIEEVERVELINGEen eekhoorn, een haas en een schild­pad zitten met z'n drieen in een cafe.Ze vervelen zich te pletter. Uiteindelijkzegt de schildpad:,, Zal ik mijn kaartenthuis gaan halen?'' De eekhoorn en dehaas vinden het best, dan hebben ze inelk geval wat te doen. De schildpad gaatop weg. Maar tegen sluitingstijd is deschildpad nog niet terug! De eekhoornvraagt aan de haas:,,Zullen we maar watgaan drinken?'' Horen ze een boze stembij de deur: ,,Als jullie dat doen ga ikmijn kaarten NIET halen!'LEUK AVONDJEHij zei: "Kom je vanavond, er is nie­mand thuis!?" 'Waaaw, te gek' dacht ik.Dus ik ging, belde aan, .... en inderdaad,er was niemand thuis!ONDERZOEKEen man komt thuis van de dokter enzegt tegen zijn vrouw: "Ik snap er nietsvan! Ik moet volgende week terug endan moet ik mijn urine, ontlasting enzweet meenemen. Waarop zijn vrouwzegt: "Neem dan je grijze broek mee,daar zit alles al in!"VEGENEen ontslagen ambtenaar meldt zichvoor zijn eerste werkdag bij de super­markt. De manager begroet hem joviaal,geeft hem een bezem en zegt: "Jouweerste taak is om de vloeren aan te

interne

t:www

.ribwee

tjes.we

bklik.n

l