Nilupul Programme Jan 2014 to Jan 2015 Small
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U n i t y i n t h e C o m m U n i t y
W h e r e
A r e
W e
?
W h a t D o
W e
D o
?
M
i n d f u l n e s s - b
a s e d a p p r o a c h e s
f o r i m p r o v e d m e n t a
l a n d
p h y s i c a l w e l
l b e i n g
C o m p l e m e n t a r y t h e r a p i e s a n
d p r o f e s s i o n a l t r a i n i n g
M u l - c
u l t u r a
l e v e n t s , e x
h i b i o n s a n d p e r f o r m a n c e s
C h a r i t a
b l e p r o j e c t s a n
d c o m m u n i t y o u t r e a c
h p r o g r a m m e s
N i l u p u
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h o m e t o t h e D u n
d e e T i
b e t a n B u
d d h i s t G r o u p
N i l u p u l
C e n t r e
S e c o n d F l o o r
5 1 R e
f o r m S t r e e t
, D u n
d e e
, D D 1 1 S L
0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0
w w w . n
i l u p u l . o
r g
1
C o m m u n
i t y C o n n e c t
i o n s
W e l
l b e i n g p r o g r a m m e s
f o r c
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.
M u l c u
l t u r a
l c o m m u n i t y i n i a v e s
I n t e r a c v e m i n
d f u l n e s s - b
a s e d r e c o v e r y a n
d
w e l
l b e i n g
f o r t
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.
M i n
d f u l n e s s - b
a s e d a p p r o a c h e s f o r i n d i v i d u a
l s
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a d d i o n a l n e e d s .
M i n
d f u l n e s s a n
d w e l
l b e i n g e v e n t s
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P r o f e s s i o n a l s a n
d v o
l u n t e e r s w h o w o r
k w i t h
t h o s e i n n e e d
.
-
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2
W
e e k l y
C l a s s e s
A l l c l a s s e s , c o u r s e s
& T r a
i n i n g c a n
b e p a
i d f o r o n l
i n e
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u p u l . o
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M
o n d a y s
6 . 0
0 7 . 0
0 p m
B A L L E T 1
2 2 / 4 w
k
7 . 0
0 - 8 . 0
0 p m
C O N T E M P O R A R Y D A N C E
2 2 / 4 w
k
8 . 0
0
9 . 0 0 p m
B A L L E T 2
2 2 / 4 w
k
9 . 0
0 - 9 . 3
0 p m
F L E X & S T R E T C H
1 2 / 4 w
k
D a n c e c l a s s e s w i t
h w w w
. d u n
d e e d a n c e s t u d i o s . c o
. u k
T u e s d a y s
1 2 . 3 0
1 . 0 0 p m
G U I D E D M I N D F U L N E S S
3
6 . 0
0
7 . 0 0 p m
H A T H A Y O G A
3 5 / 6 w
k
w w w
. y i n - y
a n g y o g a . c o m
2 5 / 6 w
k ( C o n c .
)
7 . 3
0
9 . 0 0 p m
M I N D F U L N E S S F O R B U S Y P E O P L E
6 ( 2 0 / 4 w
k )
w w w
. m i n
d f u l n e s s
d u n d e e
. c o . u k
W
e d n e s d a y s
1 2 . 3 0
1 . 0 0 p m
G U I D E D M I N D F U L N E S S
3
1 . 3
0
2 . 3 0 p m
Q I G O N G
5 ( 2 5 / 6 w
k )
w w w
. t a i c h i d u n d e e
. c o m
5 . 4
5
6 . 4 5 p m
T A I C H I
5 ( 2 5 / 6 w
k )
w w w
. t a i c h i d u n d e e
. c o m
7 . 0
0
9 . 0 0 p m
M B S R
2 0 0
8 W e e
k M i n
d f u l n e s s - B
a s e d S t r e s s R e
d u c o n P r o g r a m m e s
T h u r s
d a y s
6 . 0
0
7 . 0 0 p m
B A R R E M I X
2 2 / 4 w
k
7 . 3
0 - 9 . 0
0 p m
T I B E T A N B U D D H I S M F O R B U S Y P E O P L E
6 ( 2 0 / 4 w
k )
w w w
. d u n d e e b u d d h i s t g r o u p . c o
. u k
F r i d a y s
1 2 . 3 0 - 1 . 0
0 p m
S I T I N P E A C E M E D I T A T I O N
B Y D O N A T I O N
6 . 0
0 - 7 . 0
0 p m
B O L L Y W O O D D A N C E
2 2 / 4 W
k
7 . 0
0
8 . 3 0 p m
K A R A T E - D
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5
w w w
. d a v i d
l s t e e l
. w i x . c o m
/ s g k c # ! i n s t r u c t o r
S a
t u r d a y s
1 0 . 0 0 - 1
1 . 3 0 p m T A I C H I
4 0
6 w
k B e g i n n e r s c o u r s e
2 8 t h J u n e - 2
n d A u g u s t
W
e e k e n d s
C O U R S E S E V E N T S A N D P R O F E S S I O N A L T R A I N I N G
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D U N D E E T I B E T A N B U D D H I S T G R O U P
R a i s i n g
F u n d s F o r
N i l u p u
l
w w w . d
u n d e e b u d
d h i s t g r o u p . o
r g
T i b e
t a n
B u d d h i s m
F o r B u s y P e o p
l e
T h u r s d a y s
7 . 3 0 p m
9 . 0 0 p m
S u g g e s t e
d D o n a o n : 5 p e r w e e
k
A B E R D E E N T I B E T A N B U D D H I S T G R O U P
R a i s i n g
F u n d s F o r
N i l u p u
l
w w w . m
e d i t a t i o n i n a
b e r d e e n . o r g
M e
d i t a t i o n
C l a s s
M o n
d a y s
7 . 3 0 p m
9 . 0 0 p m
S u g g e s t e
d D o n a o n : 6 p e r w e e
k
F u n d r a
i s i n g
Y o g a
C l a s s
M o n
d a y s
6 . 0 0 p m
7 . 0 0 p m
S u g g e s t e
d D o n a o n : 5 p e r w e e
k
4
H i r e O u r
S p a c e
N i l u p u
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l ( u p t o 8 0 p e o p l e )
P e r H o u r
P e r D a y
H a l
f D a y
V o l u n t a r y S e c t o r & C h a r i e s
1 7 . 5
0
1 2 5
6 5
C o m m e r c i a l S e c t o r
2 5
1 6 0
9 0
M e e n g
/ T h e r a p y R o o m s
( s e e p a g e 1 4
f o r p
h o t o s )
A l l r o o m s ( u p t o 1 0 p e o p l e )
1 2
6 5
4 0
B r e a k o u t r o o m s
1 0
N a n g i
s F o o d
b a r ( u p t o 5 0 p e o p l e )
P e r D a y
H a l
f D a y
S e r v i c e d H i r e
2 0 0
1 1 0
S e r v i c e d E v e n i n g H i r e
( 6
1 0 p m
) 1 5 0
U n s e r v i c e
d H i r e
1 2 0
8 0
B r e a k o u t S e s s i o n s
7 5
4 0
C a t e r i n g
P e r P e r s o n
T e a , c o ff e e &
b i s c u i t s
2
B u ff e t
l u n c
h
1 0
E v e n i n g M e a
l
1 8
( 3 c o u r s e m e a
l )
C a l
l 0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0 f o r m o r e
i n f o r m
a t i o n
-
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6/12
J a n u a r y
1 1
I n t r o t o T h a
i M a s s a g e
1 1 - 1
2
H y p n o
t h e r a p y
I I
1 8
B e g
i n n e r s
M i n d f u l n e s s
1 9
F i l m
2 5
B u r n s
N i g h t
F e b r u a r y
1
B r i n g
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Y o u r
E n e r g y
B o d y
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8
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T a i C h i
- B e g
i n n e r s
9
R e e x o
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- B e g
i n n e r s
1 5 - 1
6
S w e d
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2 2 - 2
3
H y p n o
t h e r a p y
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M a r c
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1
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1 5
Q i G o n g - B
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1 5
D u n
d e e
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2 2 - 2
3
S w e d
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I
2 9 - 3
0
H y p n o
t h e r a p y
I V
2 9
J i k i d e n
R e i k i I n t r o
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5 - 6
M B S R W / E n d
I
1 2 - 1
3
S w e d
i s h M a s s a g e I
I I
1 9
M i n d f u l M o v e m e n t
2 6 - 2
7
T h a
i F o o
t M a s s a g e
2 0 1 4
W e e k e n
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G l a n c e
S e e W e b s i t e
f o r m o r e
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i l u p u l . o
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5
F u n d r a
i s i n g
E v e n t
B u d d h i s t
T e a c
h i n g s
P r a c
t i t i o n e r T r a
i n i n g
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C o u r s e s , C
l a s s e s & E v e n t s t o
k e e p y o u
s m i l i n g
t h r o u g
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t h e y e a r
M I N D F U L N E S S B A S E D S T R E S S R E D U C T I O N
M B S R ( 8 w e e
k c o u r s e s )
W e d n e s d a y s
7 . 0 0
9 . 0 0 p m
F e e :
2 0 0
5 t h F e b r u a r y - 2
n d A p r i l
7 t h M a y
2 5 t h J u n e
M B S R ( T r a
i n i n g
W e e k e n d s
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F e e :
8 5 0
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- 6 t h A p r i l
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- 4 t h M
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1 1 - 1
2 O c t o
b e r &
8 - 9
t h N o v e m
b e r
M B S R R e t r e a t
D a y s
3 1 s t
M a y
& 1 s t N o v e m
b e r
M a y
3 - 4
M B S R W / E n d
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1 0 - 1
1
S w e
d i s h M
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I V
1 7
T a i C h i
- B e g
i n n e r s
1 8
H o w
T o U s e
S i n g
i n g
B o w
l s
1 8 - 2
5
H y p n o
t h e r a p y
R e t r e a
t
2 4 - 2
5
A r o m a
t h e r a p y
I
3 1
M B S R R e t r e a
t D a y
J u n e
7 - 8
H y p n o
t h e r a p y
V
7 - 8
T h a
i H e r b a
l C o m p r e s s
I
1 4 - 1
5
T h a
i H e r b a
l C o m p r e s s
I I
1 5
C o
l o u r
T h e r a p y
T a s t e r
2 1
S o l s t i c e S o
i r e e
2 8 - 2
9
A r o m a
t h e r a p y
I I
-
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7/12
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8/12
N i l u p u
l T r a i n i n g c o u r s e s
a r e
h e l d a t :
N i l u p u
l C e n t r e , S e c o n d F l o o r
5 1 R e
f o r m S t
, D u n
d e e , D
D 1 1 S L .
T e l e p h o n e : 0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0
E m a i
l : i n
f o @ n i
l u p u l
. o r g
A l l o f o u r c o u r s e s p r o v
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d i t e d t r a i n i n g w
i t h f u l l y q u a
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d t r a i n e r s
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i n d f u l n e s s - b
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d a p p r o a c h e s
t o l e a r n
i n g a n d
d e v e
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t i v e s k
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l o n g - t
e r m p e r s o n a
l t r a n s
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h o l i s t i c a p p r o a c h
t o w e l
l b e i n g
l o n g - t
e r m s u p p o r t a n d s u p e r v
i s i o n
f o r g r a
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t e s o
f p r o
f e s s
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T h e r a p
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S w e
d i s h M a s s a g e
D r e a m
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A r o m a
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C o
l o u r
T h e r a p y
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i M a s s a g e
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T h a
i H e r b a
l C o m p r e s s
M i n d f u l n e s s - b
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d S o u n
d T h e r a p y
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I n d i a n
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H y p n o t
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S c o t
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I n A s s o c i a
t i o n w
i t h N i l u p u l
T r a
i n i n g
D i p l o m a
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t h e
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1 Y e a r T r a
i n i n g
C o u r s e :
1 W e e
k e n d
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I n t e n s
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T r a
i n i n g
R e t r e a
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- 2 5 t h M a y
2 0 1 4
S e e w e b s i t e
f o r d e t a
i l s : w w w . h
y p n o
t h e r a p y s c o
t l a n d . o
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7
-
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I n t e g r a t e d
H e a l
t h c a r e
T h e r a p
i e s @
N i l u p u l
B o o
k i n g s
& E n q u i r i e s
t o :
i n f o @ n i
l u p u l . o
r g
L i f e C o a c
h i n g
L i f e M a n a g e m e n t
3 5
. 0 0
1 - 2 - 1 M i n
d f u l n e s s T r a i n i n g
f r o m 2 5 . 0 0
E n e r g y
T h e r a p
i e s
J i k i d e n R e i k i
f r o m 2 5 . 0 0
C o l o u r T h e r a p y
2 5
. 0 0
S o u n
d T h e r a p y
S i n g i n g B o w
l M a s s a g e
3 0
. 0 0
C h a k r a T o n i n g
3 0
. 0 0
S o u n
d R e
l a x a o n
3 0
. 0 0
M a s s a g e
S w e d i s
h M a s s a g e
f r o m 2 0 . 0 0
A r o m a t
h e r a p y
4 5
. 0 0
R e e x o l o g y
2 5
. 0 0
T h a i M a s s a g e
f r o m 3 5 . 0 0
T h a i F o o t M a s s a g e
4 0
. 0 0
T h a i H e r
b a l C o m p r e s s
4 5
. 0 0
I n d i a n H e a
d M a s s a g e
2 5
. 0 0
M e
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C o n s u l t a o n
2 0
. 0 0
( E x c
l u d e s M e d i c i n e c h a r g e s )
H y p n o
t h e r a p y
H y p n o t h e r a p y
4 0
. 0 0
R e l a x a o n
2 5
. 0 0
S e l f H y p n o s i s T r a i n i n g
f r o m 4 0 . 0 0
N L P C o a c
h i n g
4 0
. 0 0
M e r i d i a n T a p p i n g
3 0
. 0 0
S m o k i n g C e s s a o n
1 0 0 . 0 0
W e i g h t M a n a g e m e n t
4 0
. 0 0
* 1 5 % C o n c e s s i o n a r y r a t e s a v a i
l a b l e
f o r t h o s e
o n
b e n e t s
.
C a l
l 0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0
f o r
d e t a i l s
.
W e o f
f e r :
C o m m u n
i t y c l i n i c *
P r i v a t e a p p o
i n t m e n
t s
G r o u p s e s s i o n s
W e l
l b e i n g w o r k s h o p s
C o r p o r a
t e s t r e s s
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d u c t
i o n
W o r
k p l a c e
t a s t e r s
P r e -
b o o k
i n g
r e q u
i r e d f o r a l
l
t h e r a p
i e s
0 1 3 8 2 8 7 2 0 2 0
8
-
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10/12
9
G e t
I n v o
l v e d
P E A C E D A Y
2 1 s t S e p
t e m
b e r
J o i n L o r d P r o v o s t B o b D u n c a n ,
l o c a
l s c h o o l c h i l d r e n a n
d t h e p e o p
l e o f D u n
d e e
f o r t h e
c i t y
s b i g g e s t P e a c e D a y c e
l e b r a o n y e t .
E v e n t s i n c l u d e t h e a n n u a l P e a c e D a y P r o c e s s i o n , W o r
l d P e a c e F l a g c e r e m o n y , p l a n n g
o f t h e c i t y
s n e w P e a c e P o
l e a n
d D u n
d e e
s r s t O n e D a y O n e D a n c e P e a c e P e r
f o r m a n c e !
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8/12/2019 Nilupul Programme Jan 2014 to Jan 2015 Small
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d o r g a n i s a o n s t h r o u g h o u t
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8/12/2019 Nilupul Programme Jan 2014 to Jan 2015 Small
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