Manual de Reiki Essencial i

7/29/2019 Manual de Reiki Essencial i

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MANUAL DE REIKI ESSENCIAL 1 NVELMANUAL DE REIKI ESSENCIAL 1 NVEL O BAMB OCOO BAMB OCO por: Cristina Costapor: Cristina Costa

MANUAL DE REIKI

ESSENCIAL1 NVEL

O BAMB OCOO BAMB OCO

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INTRODUO

Benvinda(o) ao Reiki!

Antes de iniciar o estudo deste Manual gostaria de partilhar consigo como tem sidoo meu percurso com o Reiki.

O meu contacto com esta Terapia de Auto Cura foi um pouco por acaso, se queexistem acasos. A primeira vez que ouvi falar de Reiki foi num Curso de Shiatsuque eu andava a tirar.

Quando o aluno est preparado o Mestre aparece. Posteriormente fui convidada aparticipar num Seminrio de Reiki Essencial. No dia 29 de Novembro de 1997 fuisintonizada no primeiro Nvel de Reiki pela Dr Maria Nelma Gaspar Rlle.

Nesse dia fiquei desiludida, no vi luzes, no senti calor, enfim, no se tinhapassado nada de especial comigo. As outras participantes estavam eufricas e eus pensava: o poder que tem a auto sugesto, parecemalucinadas!

Informo que sou muito cptica e pouco dada a acreditar em algo s por acreditar.Tenho que sentir, vivenciar e se possvel compreender.

No entanto nesse dia algo se passara. As minhas mos que por norma eramgeladas comearam a ferver (literalmente) e o meu corpo recebia a energia quedelas brotava sentindo um calor pouco comum aliviando algumas dores,indisposies e provocando um agradvel bem estar fsico e psquico.

A partir da, tenho continuado ligada ao Reiki e a outras reas de estudo dasenergias.

Espero que o Reiki seja para si um Caminho para a Paz Interior como foi e paramim.

Como o Girassol segue a LuzSegue-a Tu tambm e sers Feliz

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O MUNDO EM QUE VIVEMOS

Tudo o que percepcionamos como matria slida , na sua maior parte, espaovazio atravessado por energia, incluindo-nos a ns mesmos. Esta energia quandoobservada a nveis cada vez mais pequenos (partculas elementares) influenciadapela nossa observao (citando Einstein e a mecnica quntica na ProfeciaCelestina).

Para um budista Mahayana, h uma ressonncia entre a Teoria da VacuidadeBudista e a nova fsica. Significa que a cincia se est a aproximar dos conceitoscontemplativos budistas da vacuidade e interdepncia (citando O Universo numtomo, do Dalai Lama).

O que h milhares de anos foi dito e escrito pelos filsofos e msticos do Orientedevido sua experincia meditativa, no Ocidente s h poucas dezenas de anoscomemos a ter noo atravs das experincias de alguns cientistas queromperam com os conceitos tradicionais vigentes.

Esta energia, que tudo permeia e que reage influncia da observao ou daexpectativa, manifesta-se no nosso mundo, em ns e na nossa vida, por atracomagntica ou, mais correctamente, compatibilidade vibratria.

Quando em determinadas situaes nos revoltamos face doena, infelicidade,

carncia e tantas outras situaes, faramos melhor em parar, analisar a situao emeditar sobre porqu isto e porqu a mim? sem raiva, nem vitimizao mas como esprito aberto para entender o que a situao especfica nos quer ensinar ounos diz sobre ns prprios. Nada nem ningum entra na nossa vida sem que, aindaque inconscientemente, seja atradopor ns.

Este conceito do Mundo vai permitir-nos deixar de ser vtimas da sorte ou do azar,vai libertar-nos de influncias negativas de A ou B e vai tornar-nos LIVRES eSENHORES de TUDO o que nos sucede.

Assim a ERA de AQURIO (tenha j comeado ou venha ainda a caminho).

O QUE O REIKI

Reiki uma palavra japonesa que significa Energia Vital Universal

Rei UniversalKi Energia Vital

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Ki a energia que circula em qualquer Ser Vivo desde o maior - Universos,Galxias, Estrelas, Planetas, Animais (racionais e no racionais), Vegetais, Minerais- at mais pequena clula e partcula. Tudo energia e Energia Ki (ouprana, mana, chi - entre outros nomes).

Hoje em dia Reiki entendido como uma Terapia Energtica reconhecida pelaOrganizao Mundial de Sade e utilizada por esse mundo fora, como por exemplono Hospital Universitrio de Michigan, nos Estados Unidos, em que se tm obtidobons resultados na recuperao ps-operatria de cirurgias cardio-vasculares.

Mas o Reiki muito mais que uma terapia fsica pois, equilibrando a nossa energia,harmoniza-nos em todos os nveis (etreo, mental e fsico). O Reiki vai agir nonosso estado vibratrio e estimular a nossa capacidade de auto cura Mente Sem Corpo So.

Est provado que so as nossas desarmonias vibratrias (tudo energia emvibrao maior ou menor, mais fluda ou mais densa) que provocam as doenasfsicas e psquicas e se estivermos com uma boa condio vibratria seremoscertamente saudveis em todos os sentidos. No Ocidente estivemos de olhosfechados a esta realidade mas no Oriente sempre souberam o que agora a cinciamoderna descobriu e existem muitas terapias energticas Acumpunctura(Medicina Tradicional Chinesa), Shiatsu (Medicina Tradicional Japonesa), Tuna(Massagem Tradicional Chinesa), Ayurveda (Medicina Tradicional Hind), entreoutras. O Reiki, oriundo do Japo, chega ao Ocidente vindo do Haway nos EstadosUnidos.

A HISTRIA DO REIKI

A terapia Reiki foi descoberta em Maro de 1922 por Mikao Usui que nasceu navila de Yago no Japo a 15 de Agosto de 1865.

Conta a lenda que Mikao Usui era um professor (Sensei) universitriocristo e que ter sido interpelado por um dos seus alunos em relaoaos milagres de Jesus relatados nos Evangelhos. Como era possvel nose efectuarem na actualidade esses milagres se Jesus tinha dito O que

eu fao vs podereis fazer?

No tendo resposta para dar aos alunos e, segundo a tradio japonesa,por isso atingido no mais profundo da sua dignidade como professoriniciou uma busca que o levou desde o Japo aos Estados Unidos (Universidade de Chicago), India e ao Tibete. Foi a que encontrou nosSutras, escritos em snscrito h mais de 2.500 anos, os smbolos queaccionavam uma energia de cura poderosssima. Tinha os smbolos masno sabia como activ-los.

Voltou ao Japo e retirou-se para meditar e jejuar no monte Kurama,montanha sagrada a 12 Km a norte de Kyoto.

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Foi a que aps 21 dias teve uma viso: uma luz branca, entrandoatravs do seu Chacra da Terceira Viso, com os smbolos encontradosnos Sutras esclareceu-o sobre o significado dos mesmos. O Dr. Usuitinha sido sintonizado na Energia a que deu o nome de Reiki.

Sabe-se hoje que Mikao Usui era budista, do budismo japons que contem fortesinfluncias xintostas (religio animista japonesa).

Em jovem estudou Kiko (verso japonesa de Chi Kung) no templo de BudismoTendai no monte Kurama. Foi secretrio de Shinpei Goto, responsvel doDepartamento de Sade e Bem Estar e mais tarde Presidente de Kyoto.Estabeleceu-se por conta prpria mas em 1914 o negcio comeou a correr mal.

Decidiu tornar-se monge budista e voltou ao Templo em que tinha estado quandojovem e foi a que, em Maro de 1922, aps 21 dias de jejum, meditao e orao

teve a sua experincia de Satori (Iluminao). A libertao do apego materialidade e a sintonia com o Cosmos, atravs do religar sua essncia, fezdele O Bamb Oco , ou seja, um Canal de Reiki (desapegado da matria mas assente na Terra - e permevel Energia).

Em Abril do mesmo ano abriu a sua escola a que deu o nome de Usui Reiki RyohoGakkai em Tokio.

Morreu a 9 de Maro de 1926.

O REIKI OCIDENTAL

Mikao Usui, na sua escola de Reiki, iniciou vrias pessoas nesta Terapia, um deles oDr. Chujiro Hayashi, nascido em Tquio no dia 15 de Setembro de 1880 e mdicoda Marinha Japonesa.

O Dr. Hayashi promoveu o Reiki por todo o Japo, fundando o Hayashi ReikiKenkyu-kai, ministrando seminrios a um grande nmero de pessoas. Possuaainda em Tquio uma clnica de Reiki onde os praticantes ministravam tratamentosaos pacientes que a ela recorriam.

Foi a esta clnica que chegou um dia a Sr Hawayo Takata, americana do Haway deorigem japonesa, e que numa das suas visitas famlia em Tquio, decidiusubmeter-se a tratamentos de Reiki antes de ser operada a um tumor.

Aps a cura, foi iniciada no Reiki por Chujiro Hayashi. Foi a Sr Takata que trouxe oReiki para o Ocidente e presume-se que foi ela a inventora da lenda a eleassociada, pois vivia-se um perodo anti-nipnico e a cristianizao desta Terapiafacilitou a sua divulgao. Por outro lado foi ainda a Sr Takata que adequou asposies de Reiki Japonesas ao posicionamento dos Chacras (vrtices de energia

que nos ligam ao Cosmos) para facilitar os tratamentos.

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REIKI ESSENCIAL

O Reiki comeou a ser divulgado no Ocidente mas os preos dos Cursos eramexorbitantes e o secretismo de que se rodeavam os auto intitulados Mestres faziamque essa Terapia s fosse acessvel a uns poucos.

Diane Stein uma curandeira americana que, tendo aprendido o Reiki por vriasformas, o adequou aos seus princpios e o tornou acessvel ao cidado comum.

DIFERENAS ENTRE REIKI OCIDENTAL E JAPONS

As principais diferenas entre Reiki Ocidental e Japons tm por base asespecificidades culturais existentes e so:

- No Ocidente o Reiki aprende-se em trs seminrios de pouco mais que umdia cada um; as posies das mos so por norma as mesmas seja qual fr oproblema; o praticante de Reiki no pode fazer diagnstico (s se fr mdicoou terapeuta de sade convencional).

- No Japo o Reiki aprende-se de forma mais lenta e intensiva, levandomuitos anos para se chegar do Shoden (1 Nvel - que dividido em quatropartes), passando pelo Okuden (2 Nvel - que dividido em duas partes)at ao Shipiden (3 Nvel que dividido em duas partes); faz-se umdiagnstico energtico - o Byosen - antes de iniciar os tratamentos; existemposies especficas para cada situao.

Reiki Ocidental ou Japons a Energia a mesma, o Canal de Reiki que podeestar mais ou menos desobstrudo, devido ao estilo de vida fsica, mental eenergtica.

OS CHACRAS

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O nosso corpo fsico energia que se liga Energia Csmica atravs de uns pontos

especiais que se chamam Chacras. Este um termo snscrito que signica disco ouroda. Os Chacras so como vrtices de energia e antigos textos dizem que existemno nosso corpo 88.000 que correspondem aos gnglios nervosos e s glndulasendcrinas.Na tradio hind, recuperada pelo mundo Ocidental, so reconhecidos 7 chacrasprincipais dispostos do topo da cabea, ao longo da coluna vertebral, at aoperneo (situado entre o nus e os orgos genitais).

Cada Chacra responsvel por uma regio especfica, tanto em termos fsicoscomo mentais.

Primeiro ChacraMldhara

Este o chacra raz, situado na base da coluna vertebral no perneo, estfsicamente associado s pernas, ps, glndulas supra-renais, aparelho excretor e estrutura ssea. Relacionado com o mundo fsico e com a sobrevivncia. Vibra emvermelho.

Segundo ChacraSvadisthna

Este o chacra sexual, situado entre o umbigo e o osso pbico, est fsicamenteassociado aos orgos sexuais, aos lquidos corporais (sangue, linfa, etc.). ochacra da mudana, do prazer e da criatividade. Vibra em laranja.

Terceiro ChacraManipra

Este chacra o do plexo solar, situado na zona do estmago e fsicamenteassociado ao bao, fgado, estmago, vescula biliar e pncreas. o centro do

nosso poder pessoal. Vibra em amarelo.

Quarto Chacra

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Anahata

Este o chacra cardaco, situado na zona central do esterno e fsicamenteassociado glndula do timo e ao corao. o ponto de equlibrio energtico eemocional. Vibra em verde ou rosa.

Quinto ChacraVishuddha

Este o chacra larngeo, situado na base do pescoo e fsicamente associado sglndulas tiride e paratiride, est relacionado com a comunicao criativa. Vibraa azul.

Sexto Chacra

AjaEste o chacra frontal ou do terceiro olho, situado entre as sobrancelhas (por cimados olhos) e fsicamente associado glndula pituitria, est relacionado com aintuio. Vibra em anil.

Stimo ChacraSahasrra

Este o chacra coronrio, situado no topo da cabea e fsicamente associado glndula pineal. Por este chacra ligamo-nos Energia Csmica. Vibra em branco ouvioleta.

Atravs destes centros energticos o nosso corpo capta e emite a energia. Quandofazemos um tratamento de Reiki estamos a equilibrar estes centros e assim a nossasade e muito provavelmente a nossa vida.

APRENDER A TERAPIA REIKI

Reiki no uma religio, apesar dos seus princpios serem oriundos do budismo.Estes princpios so no entanto comuns a outras religies, entre elas o cristianismo:a cada dia seu dia.

Os cinco princpios do Reiki

S por hojeNo se zangue

No se preocupeSeja grato

Trabalhe honestamenteSeja gentil

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S por hoje Viva um dia de cada vez. O passado passou, o futuro ainda

no seu o que tem realmente o aqui e agora.

No se zangue Mantenha-se calmo, no se deixe dominar pela raiva.

No se preocupe Esteja no agora pois se o fizer no haver lugar apreocupaes. Confie na Vida.

Seja grato Em vez de criticar manifeste o seu apoio. Em vez de sequeixar pelo que no tem, agradea o que possui.

Trabalhe honestamenteGanhe o seu sustento com honestidade. D o seu melhorem tudo o que fizer.

Seja gentil Respeite todas as pessoas, todos os seres e a Natureza.Seja amvel e bondoso.

Estes so os cinco princpios do Reiki, que devem ser recitados (mesmo quementalmente) e postos em prtica todos os dias. Para a nossa mentalidadeOcidental prefervel diz-los pela positiva:

S por Hoje

Sou calma

Sou grataSou confianteSou honesta

Sou gentil

Aprender a respirar

A maior parte de ns no respira convenientemente. Para uma boa condioenergtica fundamental aprender a bem respirar. A tcnica seguinte era ensinadapelo Dr. Usui aos seus alunos:

- Confortavelmente sentado, com a coluna recta e livre de tenses, inspirelentamente pelo nariz e imagine que inspira simultneamente a Energia doReiki pelo Chacra da Coroa. Sinta o ar e a energia descendo at ao Tanden(centro energtico dois ou trs dedos abaixo do umbigo). Aguente ainspirao durante o maior tempo possvel e expire lentamente pela boca.

Meditao

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A meditao acalma a mente e centra o indivduo no seu verdadeiro Eu.

Sentado confortavelmente numa cadeira, com os ps assente no cho e de costasrectas e livre de tenses, junte as mos ao nvel do peito e pressione ligeiramenteos dedos mdios. Descontraia a mente e tente sentir s a presso dos dois dedos

um contra o outro. Repita mentalmente ou oralmente os 5 princpios do Reikisentindo-os no seu corao e na sua mente.

Respire pausadamente pelo nariz e enquanto inspira e expira concentre-se s narespirao esvaziando a mente.Concentre-se no fluxo da energia dentro do seu corpo e na glndula pineal, ocentro da cabea, que a ligao ao seu Eu Superior.Concentre-se depois no Hara, entre os chacras sexual e raiz. Tente senti-lo comouma bola de luz, de fogo ou de calor, bem dentro de si.Visualize a Energia a entrar pelo chacra da coroa e dirigir-se at ao Hara.

Sinta o calor nessa zona do corpo e espere at se sentir cheia de Energia.Sinta essa Energia a expandir-se por todo o seu corpo, invadindo todos os seusorgos e as clulas. Passados 10 a 15 minutos traga aos poucos a sua conscienciapara este plano. Comece por mexer os dedos dos ps, depois as mos e por fimabra os olhos.

A PRTICA DO REIKITratamento Completo

Para iniciar o tratamento comece por se centrar no seu Chacra Cardaco,

posicionando a ambas as mos, ligando-se Energia da forma que melhorfuncionar para si. Pea a Cura (ou autocura) de quem vai receber o tratamento.

Auto-tratamento pela frente

1. Coloque as moslevemente em concha sobreos olhos, com muito poucapresso ou sem tocar. Emseguida, coloque a mo natesta e outra na coroa (6 e7 Chakra).

2. Coloque as mos sobre asbochechas com os polegaresatrs das orelhas.

3. Agora, coloque as duasmos sobre os ouvidos.

4. Coloque suas mos na partede trs do crneo.

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5. Em seguida, um poucomais para baixo cobrindoseu pescoo.

6. Ao redor do pescoo paracobrir a garganta (5 Chakra).

7. Uma mo na garganta eoutra na parte superior dotrax.

8. As duas mos descem parao corao (4 chakra).

9. Ambas as mos sobre o

peito.

10. Ambas as mos na parte

inferior da caixa torcica (3chakra).

11. As duas mos sobre oventre (3 e 2 Chakra).

12. Ambas as mos sobre apelve (2 Chakra).

13. As duas mos acima doosso pbico. (1 e 2 Chakra).

14. Ambas as mos sobre osrgos genitais (1 chakra).

15. Uma mo em cadajoelho

16. Uma mo no joelho e outrano tornozelo.

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17. Ambas as mos notornozelo.

18. Uma mo na partesuperior do p e a outra naplanta do p. Repita essasetapas em cada perna.

19. Termine com ambas asmos na sola do p.

Auto-tratamento nas costas

1. Mos na cabea, umaem cada hemisfrio docrebro

2. Uma mo no pescoo eoutro na coroa. Posiomuito poderosa queilumina rapidamente emtodo o Canal Central.

3. Ambas as mos notrapzio. Posio queajuda a liberar a tensoacumulada ao longo dodia.

4. Mos no meio dascostas, comeando o maisalto possvel.

5. V para baixo, pouco apouco as mos at atingira cintura.

6. Mos na parte de trsdo quadril. Posioadequada para problemascirculatrios nas pernas.

7. As duas mos sobre osacro. Estimula o 2chakra.

8. As mos sobre as solasdos ps. Ns ancoramosas razes terra.

Outros seres e o Reiki

Os animais adoram Reiki. Posicione as suas mos num co, gato ou qualquer outro

animal que quando ele j no precisar mais vai afastar-se.

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As plantas e os cristais beneficiam muito da aplicao de Reiki.

CONCLUSO

A Terapia Reiki uma capacidade natural de nos religarmos ao Todo que aEnergia Vital do Universo e que o Ser Humano esqueceu e que tem agora apossibilidade de voltar a aprender.

Neste primeiro Nvel vai passar a poder tratar o fsico e a mente. Deve fazer oAuto-Tratamento durante 21 dias, antes de comear a tratar outras pessoas.

A Energia que vai absorver a partir do momento que sintonizado a Energia daFonte do nosso Sistema Planetrio: o Sol. Esta energia canalizada atravs dochacra coronrio, faz a sua transmutao no chacra cardaco, sendo ento emitidaatravs das mos, ps, olhos, sopro e pensamento do Terapeuta..A Energia no boa ou m, neutra. Quem a usa que lhe dar a conotao final.Lembrem-se: o que fizerem, pensarem ou sentirem tudo vos ser retribudo.

Respeite sempre a vontade prpria de cada um, no tente impr o Reiki a ninguem.

Por ltimo, no se esquea que a nossa vivncia na Terra, somos seres de carnee osso, energia materializada e densa e na Me Terra que devemos fazer a nossaexperincia de Vida. Seja realmente O Bamb Oco, enraizado na Terra epermevel Energia.

S POR HOJESEJA FELIZ

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Mikao Usui Diana Stein

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