M A R E U N F O R T U N A D I - Amazon S3
Transcript of M A R E U N F O R T U N A D I - Amazon S3
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MARE
FORTUNA
UN
DI
DAL 14 MAGGIO AL 10 GIUGNO
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e partecipa al c
oncorso
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SOMMARIO4. Il concorso “Un mare di fortuna“
11. Sandwich al tonno, mela verde e sedano
16. Mousse di sgombro con ravanelli su pane nero
20. Hummus al salmone e ceci
9. TONNO
14. Polpettine di tonno, ricotta, limone e capperi
18. Fishcake di sgombro piccante
22. Buddha Bowl al salmone
6. Prodotti in promozione
17. Insalata di sgombro, verdure, arancia e f ori
21. Trancio di salmone con f nocchi e panna acida
10. Wrap con tonno speziato, avocado, spinacino e senape
15. SGOMBRO
19. SALMONE
12. Insalata di tonno, radicchio, borlotti e noci
13. Pasta in vasetto con tonno, pomodori secchi e stracciatella
4
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CON IL CONCORSO
“UN MARE DI FORTUNA” TENTARE LA FORTUNA
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Interspar che aderiscono all’iniziativa*.
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CON IL CONCORSO
“UN MARE DI FORTUNA” TENTARE LA FORTUNA
È SEMPLICE:
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2
6
Filetti di Tonno all’olio di olivaNOSTROMO250 g
Tonno all’oliod’oliva DESPAR6 x 80 g
Tonno all’olio di olivacon buono sconto MAREBLU12 x 80 g
Tonno al NaturaleMAREBLU3 x 56 g
Tonnoall’olio di oliva MARUZZELLA 9 x 80 g
Tonno pescato a canna in olio extravergine d’oliva biologico NOSTROMO3 x 65 g
Tonno all’Olio di Oliva pescato a cannaRIO MARE 6 x 80 g
Tonno all’olio di oliva ASDOMAR4 x 80 g
Tonno Leggeroin olio di oliva MAREBLU3 x 60 g
Nutrimix - Insalata con Tonno LEGGERAMAREBLU220 g
Tonno all’olio di oliva DESPAR 240 g
Filetti di Tonno all’Olio di OlivaMARUZZELLA400 g
Nutrimix - Insalata con Tonno MEDITERRANEAMAREBLU220 g
Nutrimix - Insalata con Tonno MESSICANAMAREBLU220 g
Offerte valide dal 14 maggio al 10 giugno 2018 nei punti vendita Intersparche aderiscono all’iniziativa.
PRODOTTI IN PROMOZIONE
7
Tonno con olio Extra Vergine di Oliva BiologicoRIO MARE 4 x 65 g
Filetti di Tonno in olio di oliva extra vergine BiologicoOLASAGASTI 315 g
Tonno trancio interoall’olio di olivaASDOMAR3 x 80 g
Filetti di Tonno grigliatiall’olio di olivaASDOMAR 150 g
Filetti di Tonnoda Ventresca all’olio di olivaASDOMAR125 g
InsalatissimeMix di Fagioli e TonnoRIO MARE 160 g
Insalatissime Delizia di Mais e TonnoRIO MARE 160 g
Tonno all’Olio di OlivaNOSTROMO2 x 120 g
Filetti di Tonno in olio di olivaCONSORCIO195 g
Tonno Super Naturale RIO MARE 4 x 56 gTonno
all’olio di olivapescato a canna MARUZZELLA 2 x 160 g
Tonno al Naturale Basso in SaleNOSTROMO3 x 56 g
Trancettidi Tonnoall’Olio di OlivaNOSTROMO 300 g
Filetti di Tonno al Naturale MARUZZELLA 140 g
Insalatissime Messicana e TonnoRIO MARE 160 g
Tonno Leggero in olio extra vergine di oliva RIO MARE4 x 60 g
Tonno all’olio di olivacon buono sconto MAREBLU12 x 80 g
Tonno all’Olio di Oliva pescato a cannaRIO MARE 6 x 80 g
Tonno all’olio di oliva DESPAR 240 g
8
Filetto di Salmoneall’olio di oliva RIO MARE150 g
Filetto di Salmone Gusto affumicato RIO MARE150 g
Filetti di Sgombro grigliati piccanti RIZZOLI125 g
Filetti di Sgombro grigliati in olio di oliva RIZZOLI125 g
Filetto di Salmoneal naturale RIO MARE100 g
Filetti di Sgombro all’olio di olivaASDOMAR150 g
Filetti di Sgombro grigliati all’olio di oliva ASDOMAR150 g
Filetti di Sgombro in olio di oliva al Peperoncino ASDOMAR150 g
Filetti di Sgombro in Olio Extravergine di Olivada agricoltura biologicaOLASAGASTI190 g
Filetti di Sgombro all’olio di olivaDELICIUS2 x 125 g
Filetti di Sgombroal naturaleDELICIUS2 x 90 g
Filetti di Alici in olio extra vergined’oliva biologicoRIZZOLI90 g
Filetti di Alici in salsa piccanteRIZZOLI80 g
Filetti di Alici in olio di olivaRIZZOLI90 g
Filetti di Sgombro grigliati all’olio extravergine d’oliva MARUZZELLA120 g
99
Filetto di Salmone Gusto affumicato RIO MARE150 g
Filetti di Sgombro in olio di oliva al Peperoncino ASDOMAR150 g
TONNOBuono, sempre disponibile, adatto
a tante preparazioni diverse: il tonno è una vera garanzia in cucina! È proprio vero che
questo pesce è l’alimento “dell’ultimo minuto” perché è la soluzione perfetta
quando hai bisogno di preparare qualcosa di facile, veloce e appetitoso
allo stesso tempo. Insomma, è sempre bene tenere in dispensa
una scorta di tonno in pratiche scatolette, buste o vasetti di vetro:
così puoi gustarlo in tante ricettine
diverse, originali e sfziose.
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10
- 2 lattine di
TONNO LEGGERO IN OLIO
DI OLIVA MAREBLU
- 4 piadine o tortilla
- 40 g di spinacino fresco
- 1 avocado maturo
- 2 cucchiai di senape
- Un pizzico di spezie miste
(anice, cannella, cumino,
chiodi di garofano e pepe)
- Un pizzico di sale
WRAP CON TONNO SPEZIATO,
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO
-
AVOCADO, SPINACINO E SENAPE
1 Scalda in padella le piadine (o le tor-
tilla). Nel frattempo dividi a metà l’a-
vocado, poi taglialo a fette sottili.
2 Condisci il tonno con il mix di spezie,
spalma la senape sulle piadine, quindi
distribuisci l’avocado, a seguire il tonno
e lo spinacino. Spolvera con un pizzico
di sale.
3 Arrotola il wrap, taglialo a rondelle
e servi caldo.
5MIN.
OFFERTA
€ 1,99
Tonno Leggero in olio di oliva
MAREBLU
3 x 60 g
10
AL TONNO,SANDWICH
11
- 4 panini da sandwich
- 3 lattine di TONNO
PESCATO A CANNA IN OLIO
EXTRAVERGINE
D’OLIVA BIOLOGICO
NOSTROMO
- 2 mele verdi
- 1 costa di sedano
- 4 cucchiai di maionese
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO
PROCEDIMENTO
1 Taglia a metà i panini, spalma ogni
interno con poca maionese, sgocciola il
tonno.
2 Monda e lava mele e sedano, poi ta-
glia tutto a fettine sottili.
3 Disponi alcune fettine di mele sulla
base del panino, poi il tonno, il sedano,
qualche ciufetto di maionese a piace-
re e richiudi con la parte superiore.
OFFERTAOFFERTA
€ 1,99 € 2,49
Tonno Leggero in olio di oliva
Tonno pescato a canna
MAREBLU
3 x 60 g
in olio extravergine d’oliva biologico
NOSTROMO
3 x 65 g
5MIN.AL TONNO,
SANDWICH
MELA VERDE E SEDANO
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- 1 confezione di TRANCETTI DI TONNO
ALL’OLIO DI OLIVA NOSTROMO
- 1 cespo di radicchio di Chioggia
- 100 g di fagioli borlotti cotti
- 30 g di noci
- 1 cucchiaio di olio
extra vergine di oliva
- Un pizzico di sale e di pepe nero
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO
1 Monda, lava e asciuga bene
le foglie di radicchio. Tienine da parte
4 grandi e taglia a listarelle il resto.
2 Intiepidisci in padella i fagioli con un flo
d’olio e poco sale.
3 Unisci in una ciotola il radicchio, il tonno, i
fagioli e le noci tritate grossolanamente. Me-
scola.
4 Utilizza le 4 foglie di radicchio come conte-
nitori dove versare l’insalata.
10MIN.
OFFERTA
€ 2,99
Trancetti di Tonno
all’Olio di Oliva
300 g
NOSTROMO
12
PASTA IN VASETTO
E STRACCIATELLAPOMODORI SECCHI
INSALATADI TONNO,
RADICCHIO, BORLOTTI E NOCI
13
- 2 vasetti di FILETTI
DI TONNO GRIGLIATI
ALL’OLIO DI OLIVA ASDOMAR
- 280 g di pasta corta
- 100 g di pomodori secchi sott’olio
- 140 g di stracciatella
- Foglie di basilico fresco q.b.
- Un pizzico di sale
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO1 Monda, lava e asciuga bene
le foglie di radicchio. Tienine da parte
4 grandi e taglia a listarelle il resto.
2 Intiepidisci in padella i fagioli con un flo
d’olio e poco sale.
3 Unisci in una ciotola il radicchio, il tonno, i
fagioli e le noci tritate grossolanamente. Me-
scola.
4 Utilizza le 4 foglie di radicchio come conte-
nitori dove versare l’insalata.
1 Cuoci la pasta per il tempo indicato sulla
confezione. Nel frattempo trita grossolana-
mente i pomodori privati dell’olio e taglia a
pezzi il tonno.
2 Scola la pasta al dente e versala in una
boule, aggiungi i pomodori, il tonno e la
stracciatella, e mescola bene.
3 Distribuisci in 4 vasetti di vetro, decora
con il basilico e servi a temperatura am-
biente.
OFFERTA OFFERTA
€ 2,99 € 3,49
Trancetti di Tonno
all’Olio di Oliva
300 g
NOSTROMO
ASDOMAR
150 g
10MIN.CON TONNO,PASTA IN VASETTO
E STRACCIATELLAPOMODORI SECCHI
Filetti di Tonno grigliati
ASDO-MAR
all’olio di oliva
13
14
20MIN.
14
POLPETTINE DI TONNO, -
RICOTTA, LIMONE E CAPPERI
- 3 lattine di TONNO ALL’OLIO DI OLIVA
PESCATO A CANNA RIO MARE
- 250 g di ricotta
- 100 g di pangrattato
- 1 uovo medio
- 1 cucchiaio di capperi
- La buccia di mezzo limone
non trattato
- Olio extra vergine
di oliva leggero q.b.
- Un pizzico di sale e di pepe nero
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
1 Unisci in una ciotola la ricotta, il tonno sgocciolato e
l’uovo. Aggiungi il pangrattato, i capperi, la buccia del
limone grattugiata, sale e pepe. Mescola fno a ottenere
un composto omogeneo.
2 Forma con il composto le polpette (grandi circa 2 cm)
e nel frattempo scalda l’olio in una padella capiente.
3 Passa le polpette nel pangrattato e poi immergile
nell’olio bollente. Quando sono dorate, scolale con una
schiumarola su carta assorbente e servi calde.
€ 4,99
PROCEDIMENTO
OFFERTA
Tonno all’Olio di Oliva
pescato a canna
RIO MARE
6 x 80 g
15
1 Unisci in una ciotola la ricotta, il tonno sgocciolato e
l’uovo. Aggiungi il pangrattato, i capperi, la buccia del
limone grattugiata, sale e pepe. Mescola fno a ottenere
un composto omogeneo.
2 Forma con il composto le polpette (grandi circa 2 cm)
e nel frattempo scalda l’olio in una padella capiente.
3 Passa le polpette nel pangrattato e poi immergile
nell’olio bollente. Quando sono dorate, scolale con una
schiumarola su carta assorbente e servi calde.
€ 4,99
SGOMBRO
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Lo sgombro è un pesce che merita di essere portato
sulla tua tavola perché è davvero eccezionale.
È a buon diritto uno dei pesci azzurri più amati grazie
al suo prezzo contenuto e alla qualità dei suoi principi nutritivi.
È, infatti, una miniera di acidi grassi omega-3, i grassi buoni
che ti aiutano a ridurre il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue,
a mantenere in forma il cervello e a proteggerti dalle infammazioni.
Ha un sapore inconfondibile e deciso, e carni morbidissime: tutte virtù che puoi ritrovare
nelle ricette proposte.
OFFERTA
Tonno all’Olio di Oliva
pescato a canna
RIO MARE
6 x 80 g
16
- 2 vasetti di FILETTI
DI SGOMBRO ALL’OLIO
DI OLIVA ASDOMAR
- 4 fette di pane nero
- 80 g di robiola
- 6 ravanelli (con foglie)
- Un pizzico di paprika dolce
- Un pizzico di sale e di pepe nero
MOUSSE DI SGOMBRO
INGREDIENTI PER 4 PERSONEINGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO
-
CON RAVANELLI SU PANE NERO
1 Tosta in padella il pane.
2 Nel frattempo metti nel boccale del
mixer a immersione lo sgombro, la robiola,
la paprika, sale e pepe, quindi frulla fno
a ottenere una mousse omogenea.
3 Afetta i ravanelli lavati e preleva le
fette di pane dalla padella.
4 Spalma la mousse sul pane, distribuisci
sopra i ravanelli e decora con le loro foglie
prima di servire.
OFFERTA
€ 2,99
Filetti di Sgombro
all’olio di oliva
150 g
ASDOMAR
16
DI SGOMBRO,INSALATA
VERDURE, ARANCIA
5MIN.
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INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO P
ROCEDIMENTO
1 Tosta in padella il pane.
2 Nel frattempo metti nel boccale del
mixer a immersione lo sgombro, la robiola,
la paprika, sale e pepe, quindi frulla fno
a ottenere una mousse omogenea.
3 Afetta i ravanelli lavati e preleva le
fette di pane dalla padella.
4 Spalma la mousse sul pane, distribuisci
sopra i ravanelli e decora con le loro foglie
prima di servire.
1 Lava, monda e taglia a fettine le zucchine.
Spennella con un flo d’olio e fai dorare su en-
trambi i lati in una padella. Sbuccia le carote, poi
con il pelapatate ricava dei riccioli sottili.
2 Pela al vivo un’arancia e mezza e spremi il
succo della mezza rimanente. Versa un cucchiaio
d’olio e un pizzico di sale e pepe nel succo d’aran-
cia. Emulsiona con una forchetta.
3 Scola i fletti di sgombro e disponi metà lat-
tina su ogni piatto. Aggiungi le verdure, le fette
d’arancia, i fori eduli e servi con la vinaigrette.
OFFERTA OFFERTA
€ 2,99 € 1,69
Filetti di Sgombro Filetti di Sgombro grigliati
all’olio di oliva
150 g
ASDOMAR all’olio extravergine d
’oliva
MARUZZELLA
120 g
DI SGOMBRO,INSALATA
VERDURE, ARANCIA E FIORI
10MIN.
- 2 lattine di FILETTI DI SGOMBRO
GRIGLIATI ALL’OLIO EXTRAVERGINE
D’OLIVA MARUZZELLA
- 2 zucchine
- 2 carote
- 2 arance
- Qualche fore edule
- Olio extra vergine
di oliva q.b.
- Un pizzico di sale
e di pepe nero
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1818
- 2 vasetti di FILETTI DI SGOMBRO
IN OLIO DI OLIVA AL PEPERONCINO
ASDOMAR
- 450 g di patate cotte al vapore
- 2 uova- 2 cucchiai di prezzemolo tritato
- 2 cucchiai di farina 00
- Olio extra vergine di oliva q.b.
- Un pizzico di sale e di pepe nero
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO
1 Passa le patate ancora tiepide
con lo schiacciapatate. Preleva dai vasetti i f-
letti sgocciolati e uniscili alle patate, cercando di
ridurli in piccoli pezzi mentre mescoli.
2 Aggiungi le uova leggermente sbattute e il
prezzemolo, quindi mescola e unisci farina, un
pizzico di sale e di pepe. Amalgama bene.
3 Con il composto ottenuto forma 8 sfere con le
mani inumidite, schiacciale delicatamente e fai
cuocere in padella a fuoco vivo con un flo d’olio
su entrambi i lati. Servi ancora bollenti.
OFFERTA
€ 2,99
Filetti di Sgombro in olio
di oliva al Peperoncino
ASDOMAR 150 g
18
FISHCAKE DI SGOMBRO
PICCANTE
20MIN.
19
1 Passa le patate ancora tiepide
con lo schiacciapatate. Preleva dai vasetti i f-
letti sgocciolati e uniscili alle patate, cercando di
ridurli in piccoli pezzi mentre mescoli.
2 Aggiungi le uova leggermente sbattute e il
prezzemolo, quindi mescola e unisci farina, un
pizzico di sale e di pepe. Amalgama bene.
3 Con il composto ottenuto forma 8 sfere con le
mani inumidite, schiacciale delicatamente e fai
cuocere in padella a fuoco vivo con un flo d’olio
su entrambi i lati. Servi ancora bollenti.
OFFERTA
€ 2,99
Filetti di Sgombro in olio
di oliva al Peperoncino
ASDOMAR 150 g
SALMONE
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Quando vuoi dare un gusto un po’ chic
ai tuoi piatti, sai che puoi contare sul salmone.
In efetti, il salmone è considerato un ingrediente nobile
sia per la prelibatezza delle sue carni rosee, sia perché contiene molte
proteine nobili, cioè le proteine con tutti gli aminoacidi essenziali
per la costruzione dei muscoli del tuo corpo. Dimentica le solite tartine,
perché presto scoprirai come valorizzare il salmone con abbinamenti insoliti, gustosissimi e pronti in poco tempo.
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- 1 lattina di FILETTO
DI SALMONE AL NATURALE
RIO MARE
- 220 g di ceci già cotti
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio di tahina
- Mezzo cucchiaino di semi
di coriandolo macinati
- Mezzo cucchiaino di sale
- Un pizzico di pepe nero
TRANCIO DI SALMONE
INGREDIENTI PER 4 PERSONE PROCEDIMENTO
1 Scola il salmone e nel boccale del
frullatore a immersione unisci tut-
ti gli ingredienti. Frulla con il mixer
fno a ottenere un composto cremoso
e omogeneo (al bisogno aggiungi poca
acqua calda).
2 A piacere servi con crostini.
OFFERTA
€ 3,49
Filetto di Salmone
al naturale
100 g
RIO MARE
20
5MIN.
HUMMUS AL SALMONE-
E CECI
- 4 lattine di FILETTO
DI SALMONE ALL’OLIO
DI OLIVA RIO MARE
- 1 fnocchio
- 1 arancia e mezza
- 120 g di panna acida
- Un pizzico di sale
e di pepe nero
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
CON FINOCCHI
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TRANCIO DI SALMONE
PROCEDIMENTO
1 Scola il salmone e nel boccale del
frullatore a immersione unisci tut-
ti gli ingredienti. Frulla con il mixer
fno a ottenere un composto cremoso
e omogeneo (al bisogno aggiungi poca
acqua calda).
2 A piacere servi con crostini.
OFFERTA
€ 3,49
Filetto di Salmone
al naturale
100 g
RIO MARE
10MIN.
- 4 lattine di FILETTO
DI SALMONE ALL’OLIO
DI OLIVA RIO MARE
- 1 fnocchio
- 1 arancia e mezza
- 120 g di panna acida
- Un pizzico di sale
e di pepe nero
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO
OFFERTA
€ 3,49
150 g
RIO MARE
Filetto di Salmone
ASDO-
MAR
all’olio di oliva
CON FINOCCHI E PANNA ACIDA
1 Monda, lava e asciuga il fnocchio e un’a-
rancia; sgocciola i fletti di salmone. Afetta
fnemente con una mandolina il fnocchio; taglia
a fettine sottili l’arancia, poi dividile a metà.
2 Grattugia la buccia della mezza arancia ri-
masta in una ciotola, unisci la panna acida, poco
sale e pepe, poi mescola.
3 Disponi su quattro piatti il fnocchio alternato
alle fette di arancia. Appoggia su ogni piatto un
fletto di salmone e un cucchiaio di panna acida,
quindi servi.
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22
- 2 lattine di FILETTO DI SALMONE
GUSTO AFFUMICATO RIO MARE
- 200 g di riso basmati
- 16 pomodorini datterino
- 2 avocado maturi
- 2 cetrioli
- 4 cucchiai di yogurt greco
al naturale
- Qualche stelo
di erba cipollina
- Un pizzico di sale
INGREDIENTI PER 4 PERSONE
PROCEDIMENTO
1 Cuoci il riso, poi scolalo e fermane la cot-
tura con l’acqua fredda. Disponilo in 4 cioto-
le, fno a coprirne circa un quinto.
2 Scola i fletti di salmone e disponili in ogni
ciotola. Pela i cetrioli, tagliali a fette e di-
stribuiscili nelle ciotole. Sbuccia gli avocado e
afettali, quindi mettili nelle ciotole. Termi-
na con i pomodorini lavati e tagliati a metà.
3 Nel centro metti un cucchiaio di yogurt,
decora con l’erba cipollina tritata e poco sale.
OFFERTA
€ 3,4922
20MIN.
BUDDHA BOWL AL SALMONE
Filetto di Salmone
Gusto af umicato
RIO MARE
150 g
OFFERTA
€ 3,49
Filetto di Salmone
Gusto af umicato
RIO MARE
150 g
APPUNTI
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