La Esencia Del Yoga Swami Sivananda

7/25/2019 La Esencia Del Yoga Swami Sivananda

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LA ESENCIA DEL YOGA

Por

SRI SWAMI SIVANANDA

UNA PUBLICACIN DE LA DIVINE LIFE SOCIETY

Decimotercera edici!" #$%%&'((( co)ia*+

Edici! de, Wor,d Wide We- &WWW+" #$$%

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4 T.e Di5i!e Li6e Tr7*t Societ8

ISBN %#9:(';9(;E DIVINE LIFE SOCIETY

P1O1 S.i5a!a!da!a3ar?;ima,a8a@ ,a I!dia1

CONTENIDO

Nota de ,o* editore*

P,e3aria U!i5er*a,

P,e3aria a ,a Madre

E, Pro)*ito de ,a Vida
http://www.dlshq.org/saints/siva.htmhttp://www.dlshq.org/http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_1http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_2http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_3http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_4http://www.dlshq.org/http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_1http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_2http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_3http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_4http://www.dlshq.org/saints/siva.htm


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E, E*)rit7 de ,a >ere!cia E*)irit7a, I!dia

Yo3a

o

Yo3ao E*e!cia de, arma Yo3a

o >at.a Yo3a

o Yo3a A*a!a*

o Pra!a8ama

o 7!da,i!i Yo3a

o Raa Yo3a

o Co!tro, de ,a Me!te

o Nada Yo3a

arma Yo3a

o arma Yo3a

o Prctica de, arma Yo3a

o Lo3ra e, e*tado de Nir,i)ta

o 7 e* arma

o Cmo determi!ar *i ,a* accio!e* *o! correcta* o err!ea*

o La Vo I!terior

o P,e3aria )ara 7! arma Yo37i

B.aHti Yo3a

o Bra.ma! o Dio* e=i*te

o E, Poder de ,a P,e3aria

o B.aHti Yo3a
http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_5http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_6http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_7http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_8http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_9http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_10http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_11http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_12http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_13http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_14http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_15http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_16http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_17http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_18http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_19http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_20http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_21http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_22http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_23http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_24http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_25http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_26http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_27http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_5http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_6http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_7http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_8http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_9http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_10http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_11http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_12http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_13http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_14http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_15http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_16http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_17http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_18http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_19http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_20http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_21http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_22http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_23http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_24http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_25http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_26http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_27


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o a)a Yo3a

o Sa!Hirta! Yo3a

o a,i*a!tara!a U)a!i*.ad

Raa Yo3a

o Meta6*ica de, >om-re I!terior

o Dome*ticaci! de ,a* Sei* Be*tia*

o C.itta

o La Me!te 8 *7* Mi*terio*

o Co!tro, de ,a Me!te

o Sidd.i*

Sad.a!a E*)irit7a,

o Vei!te I!*tr7ccio!e* E*)irit7a,e*

o Re*o,7cio!e*

o Me!*ae* de Vaira38a

o Vi5e Sa-iame!te

o Me!*ae de Bra.mac.ar8a

o U)ade*.amritam

;

o I!*tr7ccio!e* E*)irit7a,e* Prctica*

o Vi5e e! Dio*

o Amor U!i5er*a,

o Prctica de ,a Meditaci!

o T7 Verdadera Nat7ra,ea
http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_28http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_29http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_30http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_31http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_32http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_33http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_34http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_35http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_36http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_37http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_38http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_39http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_40http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_41http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_42http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_43http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_44http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_45http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_46http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_47http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_48http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_49http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_28http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_29http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_30http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_31http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_32http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_33http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_34http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_35http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_36http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_37http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_38http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_39http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_40http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_41http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_42http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_43http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_44http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_45http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_46http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_47http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_48http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_49


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o Vida Di5i!a

o Me!*ae Di5i!o

o A7toa!,i*i*

o Im)orta!cia de ,,e5ar 7! Diario E*)irit7a,

o Diario E*)irit7a,

o E, Diario E*)irit7a,

Fi,o*o6a 8 Veda!ta

o TJ ere* e, mae*tro de t7 )ro)io de*ti!o

o Co!cete a ti mi*mo

o Me!*ae de Amrita

o Veda!ta

o Me!*ae de, Gita

o E*e!cia de, Yo3a9Va*i*.t.a

o Me!*ae de Sa-id7ra

o Me!*ae de Pa

o Fi,o*o6a 8 Meditaci! e! KOmK

o Sat9C.it9A!a!da9S5ar7)o.am

o i5a!m7Hta

Di,o3o* de ,a* E*crit7ra*

o Rama9Va*i*.t.a9Sam5ada

o De5a9YaH*.a9Sam5ada

o Ya!a5a,H8a9Maitre8i9Sam5ada

o Nac.iHeto9Yama9Sam5ada
http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_50http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_51http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_52http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_53http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_54http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_55http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_56http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_57http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_58http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_59http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_60http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_61http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_62http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_63http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_64http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_65http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_66http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_67http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_68http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_69http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_70http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_71http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_72http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_50http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_51http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_52http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_53http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_54http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_55http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_56http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_57http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_58http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_59http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_60http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_61http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_62http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_63http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_64http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_65http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_66http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_67http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_68http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_69http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_70http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_71http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_72


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o a7*a,8a9Pi))a,ada9Sam5ada

o Udda,aHa9S.5etaHet79Sam5ada

o Ya!a5a,H8a9Gar3i9Sam5ada

o Praa)ati9I!dra9Sam5ada

A7to9Rea,iaci!

Me!*ae*

o Me!*ae de Ao N7e5o

o Me!*ae de G7r7 P7r!ima

o Me!*ae de D7**era

o Me!*ae de Dee)a5a,i

o Co!*eo a ,o* E*t7dia!te*

o Me!*ae de Li-ertad

Pre37!ta* 8 Re*)7e*ta*

o Vi5eHa Pra*.!ottari

o Cmo ,,e5ar 7!a Vida Di5i!a

o E),o3o

Nota de ,o* editore*

E!tre ,o* ,i-ro* i!*)iradore* de S.ri G7r7de5@ e*te e* 7! ,i-ro J!ico1 F7ee*crito co! ,a i!te!ci! e*)ecia, de te!er e, tema e!tero 3ra-ado e! 7! di*code 6o!3ra6o1 Para e*te )ro)*ito G7r7de5 5o,c ,a mi*ma e*e!cia de *7*

)ro)ia* e!*ea!a* e! e*te ,i-ro1

Por ,o ta!to@ e*te ,i-ro 67e e,e3ido )ara *er e!5iado a cada !7e5o miem-ro de,a Di5i!e Li6e Societ8 e! e, mome!to de *7 i!*cri)ci!1 E*@ )or a* decir@ La

G7a de, )ri!ci)ia!te a ,a Vida Di5i!a1
http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_73http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_74http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_75http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_76http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_77http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_78http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_79http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_80http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_81http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_82http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_83http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_84http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_85http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_86http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_87http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_88http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_73http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_74http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_75http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_76http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_77http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_78http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_79http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_80http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_81http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_82http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_83http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_84http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_85http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_86http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_87http://www.dlshq.org/spanish/essence_yoga_sp.htm#_VPID_88


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Lo* miem-ro* de ,a Di5i!e Li6e Societ8 8 ,o* a*)ira!te* e*)irit7a,e* .a!aadido e*te 5o,7me! )reciado a ,a* e*crit7ra* 27e e*t7dia! diariame!te comoS5ad.8a8a 8 .a! o-te!ido 7! -e!e6icio i!ca,c7,a-,e )or ,a a*imi,aci! dee*ta* e!*ea!a* a *7 5ida cotidia!a1

E*te te=to@ 27e co!tie!e 7! 5a,io*o te*oro de *a-id7ra@ e* )7e*to e! ma!o* de,o* a*)ira!te* e! todo e, m7!do co! e, 6er5ie!te de*eo de 27e ,e* *ir5a de 37a

)ara e, 3ra! o-eti5o de ,a 5ida .7ma!a@ e* decir@ ,a e=)erie!cia de ,aCo!cie!cia de Dio*1

9 T.e Di5i!e Li6e Societ8

P,e3aria U!i5er*a,TJ ere*@ O. Seor e, Creador de e*te 7!i5er*o1 TJ ere* e, Protector de e*tem7!do1 TJ e*t* e! ,a .ier-a 8 e! ,a ro*a1 TJ e*t* e! e, *o, 8 ,a* e*tre,,a*1Re5ere!cia* a Ti@ Di*)e!*ador de a,e3ra 8 de dic.a

O. d7,ce Seor Li-rame de ,a* 3arra* de ,a m7erte1 7e )7eda mirar atodo* ,o* *ere* de, mi*mo modo1 7e )7eda e*tar ,i-re de im)7rea 8 dema,dad1 Dame ,a 67era )ara co!tro,ar ,a me!te1 Dame ,a 67era )ara *er5irtea Ti 8 a ,a .7ma!idad i!ca!*a-,eme!te1 >ame T7 i!*tr7me!to a)to )ara T7

tra-ao1 >ame )7ro 8 67erte1

Me i!c,i!o a!te Ti@ O. >a-ita!te de m7c.o* corao!e* O. Secreto de*ecreto* 7ita mi* de-i,idade*@ de6ecto* 8 ma,o* )e!*amie!to*1 >ame )7rode modo 27e *ea ca)a de reci-ir T7 3racia 8 -e!dicio!e*1 O. Seor TJ ere*e, A,ma9.i,o 27e co!ecta todo* ,o* *ere*1 TJ ,,e!a* todo@ )e!etra* ei!ter)e!etra* toda* ,a* co*a* de e*te 7!i5er*o1

TJ ere* ,a L7 Di5i!a1 TJ ere* e, di*i)ador de ,a i3!ora!cia1 TJ ere* e, SeorTodo Mi*ericordio*o1 Dame 7!a 5ida *i! e!6ermedad1 7e )7eda recordarte

*iem)re1 7e )7eda de*arro,,ar toda* ,a* 5irt7de* *7-,ime*1

TJ ere* A7to9,7mi!o*o1 TJ ere* mi )adre@ madre@ .erma!o@ ami3o@ )arie!te 837a1 Dame e=)erime!tar ,a Verdad1 7e )7eda e*tar ,i-re de a5aricia@,77ria@ e3o*mo@ ce,o* 8 odio1 Pre)rame como TJ d7,ce me!*aero e! e*tatierra de modo 27e )7eda irradiar a,e3ra@ )a 8 dic.a a, m7!do e!tero1 7e7ti,ice e*te c7er)o@ me!te 8 *e!tido* e! T7 *er5icio 8 e, *er5icio de T7*criat7ra*1 Re*)ira e! m T7 a,ie!to de I!morta,idad1 7e reco!oca ,a6rater!idad 7!i5er*a, de, .om-re1 7e ame a todo* como a m mi*mo1 Mei!c,i!o a!te Ti@ O. Seor de ,a com)a*i!1


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P,e3aria a ,a Madre

Re5ere!cia* a ,a Madre Di5i!a 27e e=i*te e! todo* ,o* *ere* -ao ,a 6orma dei!te,i3e!cia@ mi*ericordia 8 -e,,ea1 Sa,7do*@ O. D7,ce Madre@ ,a co!*orte

de, Seor S.i5a O. Madre Par5ati TJ ere* LaH*.mi1 TJ ere* Sara*5ati1 TJere* a,i@ D7r3a 8 7!da,i!i1 TJ ere* ,a e!car!aci! de todo )oder1 TJ ere*Para9S.aHti1 TJ e*t* e! ,a 6orma de todo* ,o* o-eto*1 TJ ere* e, J!ico re673iode todo*1 TJ .a* e!ca!tado a, m7!do1 E, 7!i5er*o e!tero e* e, 7e3o de T7*tre* G7!a*1 Cmo )7edo e,o3iarteQ T7 3,oria e* i!de*cri)ti-,e1 T7 e*),e!dore* i!e6a-,e1 Prot3eme1 Dir3eme@ O. Madre cario*a

O. Madre Adora-,e TJ .a* 3e!erado e*ta 3ra! i,7*i! )or ,a c7a, toda ,a3e!te cami!a e!3aada e! e*te m7!do1 Toda* ,a* cie!cia* .a! 5e!ido de Ti1Si! T7 3racia@ !adie )7ede co!*e37ir =ito e! ,a Sad.a!a e*)irit7a, 8 ,a

*a,5aci! 6i!a,1 TJ ere* ,a *emi,,a )ara e*te m7!do1 TJ tie!e* do* a*)ecto*@ e,i!ma!i6e*tado o A58aHtam 8 e, ma!i6e*tado o 7!i5er*o 3ro*ero1 E, m7!doe!tero *e di*7e,5e e! A58aHtam d7ra!te Pra,a8a1 Dame e, oo di5i!o1 Dameco!tem),ar T7 mae*t7o*a 6orma rea,1 A8Jdame a cr7ar e*ta i,7*i!@ O.Bo!dado*a Madre

O. Madre Com)a*i5a Me i!c,i!o a!te Ti1 Ere* mi *a,5adora1 Ere* mimeta1 Ere* mi J!ico *o)orte1 TJ ere* mi 37a 8 27ie! di*i)a toda* mi*a6,iccio!e*@ )ro-,ema* 8 mi*eria*1 TJ ere* ,a e!car!aci! de ,o a7*)icio*o1Pe!etra* e, 7!i5er*o e!tero1 E, 7!i5er*o e!tero e*t ,,e!o de Ti1 Ere* e,de)*ito de toda* ,a* c7a,idade*1 Prot3eme1 Te re5ere!cio 7!a 8 otra 5e O.Madre G,orio*a Te *a,7do1 Toda* ,a* m7ere* *o! T7* )arte*1 La me!te@e, e3o*mo@ e, i!te,ecto@ e, c7er)o@ e, Pra!a 8 ,o* *e!tido* *o! T7* 6orma*1 TJere* Para9PraHriti 8 A)ara9PraHriti1 TJ ere* e,ectricidad@ ma3!eti*mo@ 67era@

)oder@ e!er3a 8 5o,7!tad1 Toda* ,a* 6orma* *o! T7* 6orma* *o,ame!te1Re5,ame e, mi*terio de ,a creaci!1 Co!cdeme e, co!ocimie!to di5i!o1

O. Madre Cario*a Ere* ,a e!er3a )rimaria@ tie!e* do* a*)ecto*@ e, terri-,e8 e, )ac6ico1 TJ ere* mode*tia@ d7,7ra@ timide@ 3e!ero*idad@ 5a,or@

to,era!cia 8 )acie!cia1 TJ ere* ,a 6e e! e, cora! de ,o* de5oto*@ ,a !o-,ea e!,a 3e!te !o-,e@ e, cdi3o de ca-a,,era e! ,o* 37errero* 8 ,a 6erocidad e! ,o*ti3re*1 Dame ,a 67era )ara co!tro,ar ,a me!te 8 ,o* I!dri8a*1 >ame di3!o

)ara morar e! Ti Te *a,7do

O. Madre S7)rema C7!do te!dr 5i*i! ec7!ime 8 7! e*tado me!ta,a)aci-,eQ C7!do e*tar e*ta-,ecido e! A.im*a@ Sat8am 8 Bra.mac.ar8aQC7!do co!*e37ir e*ta-,ecerme )ro67!dame!te e! ,a )a 8 ,a a,e3ra

)ere!!e*Q C7!do e!trar e! ,a meditaci! )ro67!da 8 e, Samad.iQ

O. Madre Radia!te No .e .ec.o !i!37!a Sad.a!a o *er5icio e*)irit7a, a ,o*Mae*tro*1 No .e )racticado !i!3J! Vrata@ )ere3ri!ae@ caridad@ a)a@


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meditaci! o adoraci!1 No .e e*t7diado e*crit7ra* re,i3io*a*1 No te!3o !i)7rea !i 7! de*eo 5i5o 8 ardie!te )or ,a ,i-eraci!1 Ere* mi J!ico re673io1Ere* mi J!ica a87da1 Mi adoraci! *i,e!cio*a a Ti So8 t7 dci,*7),ica!te1 7ita e, 5e,o de i3!ora!cia1

Madre Be!i3!a Po*tracio!e* a!te Ti1 Ad!de e*t*Q No me a-a!do!e*1 So8T7 !io1 L,5ame a ,a otra ori,,a de ,a i!tre)ide 8 ,a a,e3ra1 C7!do 5erT7* Pie* de ,oto co! mi* )ro)io* oo*Q TJ ere* e, oca!o i,imitado de ,ami*ericordia1 Sie!do 27e ,a )iedra 6i,o*o6a, co!5ierte e, .ierro e! oro )or e,*o,o co!tacto 8 27e ,a Ga!3a co!5ierte e, a37a im)7ra e! )7ra@ !o )7ede*@O. Madre Di5i!a@ co!5ertirme e! 7! a,ma )7raQ 7e mi ,e!37a re)ita*iem)re T7 Nom-re

E, Pro)*ito de ,a Vida

La 5ida de, .om-re e* 7! i!dicio de ,o 27e e*t m* a,, de , 8 de ,o27e determi!a e, c7r*o de *7* )e!*amie!to*@ *e!*acio!e* 8 accio!e*1 La 5idam* am),ia e* i!5i*i-,e@ 8 ,a 5i*i-,e e* 7!a *om-ra ec.ada )or ,o i!5i*i-,e@ 27ee* ,o 5erdadero1 La *om-ra da 7!a idea de ,a *7*ta!cia@ 8 7!o )7ede *e37ir e,*e!dero .acia ,a *7*ta!cia 5erdadera )or ,a )erce)ci! de ,a *om-ra1 Lae=i*te!cia .7ma!a@ )or e, .ec.o de *7* ,imitacio!e*@ de*eo* 8 ,a* 5ariada*6orma* de i!27iet7d@ de*co!te!to 8 do,or@ a)7!ta a 7! 6i! *7)erior@ a7!27e ,a

!at7ra,ea de e*te 6i! *ea i!com)re!*i-,e1

Como ,a 5ida e! e*ta tierra e*t caracteriada )or e, cam-io i!ce*a!te@ 8 !ada)arece te!er e, carcter de rea,idad@ !ada a27 )7ede *ati*6acer a, .om-retota,me!te1 E, B.a3a5ad Gita *e .a re6erido a e*te m7!do como anityam,asukham, duhkhalayam, ashashvatam-Im)erma!e!te@ i!6e,i@ morada dedo,or 8 tra!*itorio1 Lo* *a-io* de ,a a!ti3edad dec,araro! )or e=)erie!ciadirecta 27e ,a Verdad e* U!a 8 27e ,a meta de ,a 5ida .7ma!a e* ,aco!cie!cia 8 ,a e=)erie!cia de e*ta Verdad1

E, 7!i5er*o e* i!co!*ta!te@ 8 e* *o,ame!te 7! cam)o de e=)erie!cia)ro)orcio!ado a ,o* i!di5id7o* de modo 27e )7eda! e5o,7cio!ar .acia ,ae=)erie!cia de ,a Verdad S7)rema1 La 3,oria de ,a 3e!te de B.arata5ar*.a&I!dia+ e* 27e )ara e,,a e, 7!i5er*o 5i*i-,e !o e* 5erdadero 8 *,o e, Eter!oi!5i*i-,e e* rea,1 No tie!e 6e e! ,o 27e )erci-e co! ,o* *e!tido*1 Tie!e 6e*o,ame!te e! ,o 27e e* ,a -a*e de toda e=)erie!cia@ m* a,, de ,o* *e!tido*@m* a,, i!c,7*o de ,a me!te i!di5id7a,1

Lo* a*)ira!te* *erio* -7*caro! re673io e! ,o* 3ra!de* *a-io* 27e )7ri6icaro! ,a

re3i! *a!ta de, >ima,a8a co! *7 )odero*a )re*e!cia@ 8 5i5iero! ,a 5idaa7*tera de ,o* 8o37i* )ara ,i-erar*e de ,o* o-*tc7,o* de ,a 5ida 8 de*ca!*ar e!


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,a -eatit7d de, A-*o,7to@ Bra.ma!1 E,,o* co!*ideraro! e*to como ,a 5erdadera5ida 8 ,a ma!era de *ati*6acer ,a ,e8 de, Eter!o1

E, 3ra! ,e3i*,ador Ma!7@ de*)7* de de*cri-ir ,o* di*ti!to* )ri!ci)io* de,D.arma@ 6i!a,me!te a6irma" De todo* e*to* D.arma*@ e, co!ocimie!to de, Sere* e, D.arma *7)remo e*@ e! 5erdad@ ,a )rimera de toda* ,a* cie!cia* )or ,@7!o ,o3ra i!morta,idad1 La -J*27eda de D.arma@ Art.a 8 ama tie!e *7*i3!i6icado e! e, ,o3ro de MoH*.a 27e e* e, m* 3ra!de de todo*,o* P7r7*.art.a* &6i!e* de ,a 5ida .7ma!a+1 D.arma e* e, 5a,or tico 8 mora,de ,a 5ida1 Art.a e* *7 5a,or materia,@ 8 ama e* *7 5a,or 5ita,1 Pero MoH*.ae* e, 5a,or i!6i!ito de ,a e=i*te!cia 27e c7-re todo* ,o* otro* 8 e* e! *mi*mo@ )or ,eo*@ e, ma8or1 Lo* otro* e=i*te! como a87da* o )re)aracio!e*

)ara MoH*.a1 Si! MoH*.a@ !o tie!e! !i!3J! 5a,or 8 !o tie!e! !i!3J!*i3!i6icado1 S7 5a,or e*t co!dicio!ado )or ,a ,e8 de, I!6i!ito@ 27e e* i37a, 27e

MoH*.a1

Lo* Veda* 8 ,o* U)a!i*.ad* *o! ,a* e=.a,acio!e* de, Ser Di5i!o@ 8 da! 7!come!tario e=.a7*ti5o *o-re ,a 5ida e*)irit7a,1 So! e=)o*icio!e* de,*i3!i6icado 8 ,a im)orta!cia de ,a 5ida .7ma!a 8 de, mtodo detra!*m7taci! de ,a a)arie!cia morta, e! ,a E*e!cia I!morta,1 E, ca*o de, 3ra!

Nac.iHeta* 8 ,a .i*toria de *7 -J*27eda a5e!t7rera de ,a Verdad@ !arrado e! e,emocio!a!teKathopanishad,*ir5e! como eem),o a todo* ,o* .om-re*ca)ace* de )e!*ar 8 re6,e=io!ar1

Nada e! e, m7!do de ,o* *e!tido* )7ede *er de 5a,or rea,@ e*to e* ,o 27ee!*e Nac.iHeta* co! *7 acto memora-,e de re!7!cia1 Ni ,a 5ida m* ,ar3a@!i ,a a-7!da!cia i!me!*a 27e ,e o6reciero! )7diero! te!tar,e1 , )er*e5er e!*7 -J*27eda de ,o S7)remo@ 8 a, 6i!a, Lo a,ca!1 Nada i!6erior )oda*ati*6acer,o1 Ta,e* *o! ,o* 5erdadero* .roe*1 U! .roe 5erdadero !o e* e, 27ee*t )arado 6re!te a ,a* -a,a* o arrie*3a *7 5ida e! te!tati5a* )e,i3ro*a*@ ,7c.a

-ata,,a*@ *e am-7,,e e! e, oca!o 8 *7-e a,to* aca!ti,ado* *o,ame!te e, 27e*omete *7* *e!tido* 8 co!tro,a *7 me!te@ reco!oce ,a 7!idad *7)rema de ,a5ida 8 ec.a a 7! ,ado d7a,idade* 8 de*eo*1 A,ca!ar e*to e* e, de-er de,.om-re *te e* e, me!*ae i!morta, de ,o* *a-io* de ,o* U)a!i*.ad*1

E, e!redo de ,a e=)erie!cia *e!*oria@ de ,a c7a, e, .om-re e* ca7ti5o@ e*e=a*)era!te@ 8 e* d7ro ,i-erar*e de e,,a1 E, .om-re e* e!3aado )or ,a !oci!de ,a rea,idad de ,a* *7)7e*ta* re,acio!e* e=ter!a* de ,a co*a* 8 e!to!ce* *76re1E, Ma.a-.arata dice 27e e, co!tacto de ,o* *ere* e! e*te 7!i5er*o e* tem)ora,como e, co!tacto de ,eo* de madera e! 7! ro 27e 6,78e1 E* m*@ e, a)e3o a,a* )erce)cio!e* *e!*oria* e* ta! 67erte 27e ,o* 6a!ta*ma* *e co!67!de! )or5erdadera* a)aricio!e*@ ,o im)7ro *e co!67!de co! ,o )7ro@ ,o do,oro*o co! ,oa3rada-,e@ 8 e, !o9*er co! e, Ser1


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E, me!*ae de ,o* a!ti37o* *a-io* e* 27e ,a 5ida 27e 7!o 5i5e e! e, m7!do*e!*orio e* e!3ao*a@ )or27e oc7,ta ,a E=i*te!cia *7-8ace!te e! toda* ,a*co*a* 8 .ace 27e 7!o *ie!ta 27e *o,ame!te ,a* 6orma* )erci-ida* a tra5* de,o* *e!tido* *ea! ,o 5erdadero1 Lo* !io* corre! tra* ,o* ),acere* e=ter!o* 8cae! e! ,a red e=te!dida de ,a m7erte1 Lo* .roe*@ *i! em-ar3o@ co!ocie!do ,oI!morta,@ !o -7*ca! ,o Eter!o e!tre ,a* co*a* i!e*ta-,e* de e*te m7!do@ dicee, Upanishad1 La ,,amada de ,o* a!ti37o* *a-io* a, .om-re e*" O. >ioI!morta, Co!cete como e, I!6i!ito Co!5irtete e! e, Todo1 E*ta e* ,a

-e!dici! *7)rema1 E*ta e* ,a dic.a *7)rema1 *te e* e, me!*ae i!morta,)ara e, .om-re1

Lo* *a-io* .a! e!6atiado re)etida* 5ece*" Si 7!o co!oce a, Ser I!morta,a27@ e!to!ce* e*e e* e, 5erdadero 6i!a, de toda* ,a* a*)iracio!e* Si 7!o !oLo co!oce a27@ 3ra!de e* ,a )rdida1 &Kenopanishad+1 Y e, *a-io

Ya!a5a,H8a dice 27e todo* ,o* 3ra!de* acto* e! e*te m7!do@ *i! e,co!ocimie!to de, Ser Im)erecedero@ !o 5a,e! ,a )e!a1 Ser5icio* .7ma!itario*@a87!o 8 caridad@ 5ida )o,tica@ !acio!a,@ *ocia, e i!di5id7a,@ todo e,,o de-erae*tar -a*ado e! e, *e!timie!to de 6rater!idad 7!i5er*a, 27e e* ,a e=)re*i!eter!a de ,a Rea,idad de, Ser U!i5er*a,1

La .7ma!idad )7ede e*)erar )a c7a!do *e c7m),e ,a co!dici! de*c7-ierta 8e*ta-,ecida )or ,o* Ri*.i*@ e, morar e! ,a Le8 Di5i!a1 La )a )7ede a,ca!ar*e*o,ame!te *i *e a7*ta ,a 5ida a, *i*tema Di5i!o1 Y e*ta )a e* i!5er*ame!te

)ro)orcio!a, a, amor de, c7er)o@ de ,a i!di5id7a,idad 8 de *7* re,acio!e* e! e,

m7!do@ e! ,o c7a, ,a .7ma!idad e*t 3e!era,me!te i!mer*a1 E, de*)ertar de7!a co!cie!cia *7)erior e* !ece*ario )ara )oder termi!ar co! e, de*orde! 8 e,de*co!te!to1

La ed7caci! de ,a .7ma!idad e! ,a direcci! correcta e* ,a co!dici! )re5iade ,a )a de, m7!do1 E, materia,i*mo@ e, atei*mo@ e, e*ce)tici*mo 8 e,a3!o*tici*mo 27e .o8 *o! de*e!6re!ado* 8 27e .a! ro-ado a, .om-re *7re5ere!cia )or ,o A-*o,7to S7)remo *o! )ri!ci)a,me!te re*)o!*a-,e* de,e3o*mo@ de, a!.e,o@ de ,a co!67*i!@ de ,a 5io,e!cia 8 de ,a a3itaci! de ,a*me!te* 27e -7,,e! e! e, m7!do1 E, .om-re de-e a)re!der 27e detr* de,a*)ecto de ,a materia,idad@ ,a di*co!ti!7idad@ ,a e=terioridad@ ,a d7da 8 ,aim)erma!e!cia@ e*t ,a rea,idad de ,a e*)irit7a,idad@ de ,a 7!idad 8 de,i!6i!ito1

Si! e, reco!ocimie!to de e*ta rea,idad@ ,a 5ida )ierde *e!tido 8 *e co!5ierte e!7! 5aco@ de*)ro5i*to de *i3!i6icado 8 de )ro)*ito@ m7erto@ )or a* decir1Vi5ir e! ,o di5i!o e* morir )ara ,a e*trec.e de, m7!do *e!*orio 8 e*tarco!6i!ado a, J,timo e* de*tr7ir*e a * mi*mo &e! )a,a-ra*de,Isavasyopanishad+1 La act7a, te!de!cia de ,a 5ida tie!e 27e *er

reaco!dicio!ada@ 8 *e de-e 3e!erar e! e,,a 7!a reorie!taci! te!ie!do e!c7e!ta ,a mora,idad@ ,a tica 8 ,a e*)irit7a,idad1 Se re27iere 7! cam-io 27e !o


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e*t *im),eme!te e! ,a 6orma e=terior@ *i!o e! ,a mi*ma )er*)ecti5a 8 ,aco!*tit7ci! i!ter!a de ,a 6orma de 5ida1

E*to )7ede .acer*e c7a!do ,o* idea,e* de, .om-re e*t! -a*ado* e! ,a*5erdade* de ,a e*)irit7a,idad@ de ,a U!idad ,e5a!tada )or *o-re cree!cia*cie3a*@ di6ere!cia* 8 materia,idad1 C7a!do *e a,ca!ce e*to@ e, .om-re.a-r c7m),ido *7 3ra! de-er e! e, m7!do1 Para e, .om-re ca,ci!ado e! e,de*ierto *i! a37a de ,a m7!da!a,idad@ ,a J!ica e*)era!a e*t e! ,a* 6re*ca*a37a* de ,a Ga!3 de ,a *a-id7ra@ 27e 6,78e! de*de ,a* a,t7ra* de, >ima,a8ade ,o* *a-io* de ,o* Upanishads1 Be-e de e*ta 67e!te )ere!!e 8 re6r*cate1

E, e*)rit7 de ,a >ere!cia E*)irit7a, I!dia

La 5erdadera 3ra!dea de ,a .ere!cia e*)irit7a, i!dia co!*i*te e! ,o* mtodo*3,orio*o* 8 *ecreto* 27e !o* .a e!tre3ado )ara a,i5iar e, do,or 8 ,a i!6e,icidadde ,a 5ida 8 )ara ad27irir ,a )a 8 ,a )er6ecci! i!6i!ita* de, Ser Di5i!o e! ,acirc7!*ta!cia de ,a e=i*te!cia .7ma!a1 La )e!a de, .om-re !o )7ede *era,i5iada mie!tra* e, i!di5id7o e*t i!mer*o e! ,a i3!ora!cia 8 *e e*67erce*im),eme!te )or *7 ),acer 8 -ie! i!di5id7a,1 E, 3e!io de ,a I!dia@ )ara *7.o!or i!morta,@ *e .a e,e5ado *o-re ,o* ,ao* co!5e!cio!a,e* 8 ,a* atad7ra* de,a *ociedad@ *e .a a6errado a ,a 5erdad e*)irit7a,@ .a tomado co!cie!cia 8 .a

)roc,amado a, m7!do@ )ara e, -ie! de toda ,a .7ma!idad@ 27e ,a 5ida e* 7!a

8 !o m7c.a*1 A)arte de ,a* )e27ea* di*o!a!cia* e!tre 7!a )er*o!a 8 otra@ ,a*!acio!e* de, m7!do )arece! e*tar *e)arada* 7!a* de otra* 8 e*ta !oci!5ir7,e!ta de di5i*i! 8 de *e)araci! e* ,a madre de ,a 37erra 8 ,a de*tr7cci!1E!3aada )or e, ade,a!to e*)ectac7,ar de, co!ocimie!to cie!t6ico@ a ,a me!temoder!a@ e! todo* ,o* )a*e* 8 co!ti!e!te*@ !o ,e .a im)ortado e!te!der e,*i3!i6icado 67!dame!ta, de ,a 5ida@ 8 .a -7*cado *ati*6acci! e! 7!a6,7ct7a!te 8 *e!*acio!a, e*)7ma de ,a e=i*te!cia a)are!teme!te atracti5a1 Ta,.a *ido e, e*)rit7 e! e, c7a, ,a cie!cia .a dado *7* mara5i,,o*o* )a*o* e! e,

)ro3re*o1 E*o !o tie!e !ada e! *7 co!*tit7ci! 27e co!d7ca .acia 7!

a*imie!to de ,o* cam-io* )ro67!do* 8 *i3!i6icati5o* 27e e, .om-ree=)erime!ta -ao *7 c7ero ca-e,,7do@ .acia e, e!te!dimie!to de ,a*)ote!cia,idade* de, .om-re como me!te@ como cora!@ como e*)rit7@ como7!a e!tidad creati5a .acia ,a direcci! de *7* a*)iracio!e*@ .acia 7!a a87dae! ,a 6,oraci! de ,a* 67era* m* !o-,e* 27e 8ace! e!terrada* 8 ,ate!te* e! *7

)ec.o1 Co!tri-78e!do a, crdito eter!o de, 3e!io de ,a I!dia@ 8ace e, .ec.otra*ce!de!ta, 27e e! e, mi*mo ama!ecer de ,a* ci5i,iacio!e* .a ),a!teado,o* )ri!ci)io* m* )ro67!do* de ,a 5ida@ .a c7e*tio!ado ,a* ,imitacio!e* de ,ae=i*te!cia .7ma!a@ *e .a atre5ido a -7*car 7!a *o,7ci! e! ,o* rei!o* de e*aE!er3a I!6i!ita 27e *e e!c7e!tra d-i, e, i!ter)e!etrar e*te m7!do de ,a

e=)erie!cia 6*ica@ de ,a 6i,o*o6a materia,i*ta 8 de ,o* *)7t!iH*@ .ade*c7-ierto 27e .a8 7! Tra*6o!do I!5aria-,e 27e diri3e@ 3o-ier!a 8 *o*tie!e


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todo@ 8 *o-re e, 27e *e re)re*e!ta e, drama tra3icmico de ,a 5ida 8 e, or37,,ode ,o* .om-re* 27e e*t! 5e*tido* co! a7toridad )a*aera1 Si .a8 a,3o 5a,io*oe! ,a 5ida como 7! todo@ e* e, co!ocimie!to de ,a *o,7ci! de, a)are!temi*terio de ,a e=i*te!cia@ e, co!ocimie!to de ,a !at7ra,ea e*e!cia, 8 e, de*ti!o5erdadero de, .om-re@ e, co!ocimie!to de ,a 5erdadera re,aci! de, .om-reco! ,o* otro* .om-re*@ co! e, 7!i5er*o@ co! ,o Tra*ce!de!te e*teco!ocimie!to e* ,a .ere!cia 3,orio*a de ,a I!dia1 Lo* .om-re* de ,a I!dia *o!tam-i! ,o* .om-re* de Dio*@ ,o* .om-re* 27e *e .a! a7to9im)7e*to ,a*di*ci),i!a* 27e co!d7ce! a ,a Per6ecci! )ara 5i5ir 7!a -7e!a 5ida@ 7!a 5idaidea,@ 7!a 5ida di5i!a 8 7!a 5ida e! ,a Rea,idad i!terior1 Para ,a 6e,icidad de ,a.7ma!idad@ )ara ,a *o,idaridad de, m7!do@ e,,o* .a! de*c7-ierto e, cami!o.acia e, =ito 8 e, ,o3ro@ .a! di*cer!ido ,a* )i*ta* .acia e, )ro3re*o 8 ,a

)er6ecci!@ e! 7!a ad.e*i! e*tricta a ,o* ritmo* de ,a* ,e8e* 7!i5er*a,e* 8 de,a* 5erdade* eter!a* 27e diri3e!@ de ac7erdo a, 3e!io i!.ere!te e! e,,a*@ ,a

.7ma!idad como 7! todo 8 e, m7!do e!tero .acia e, de*e!,ace 6i!a, e! 7!aE=i*te!cia Di5i!a1

La actit7d de ,a 5ida 27e ,o* i!dio* de*arro,,aro! *e -a* e! ,a !at7ra,eade, Fi! o ,a Meta a ,o3rar*e a tra5* de, 6e!me!o de ,a 5ida 27e e* 7! )a*o@7!a eta)a@ 8 !o e, 6i! e! * mi*mo1 E*ta actit7d a!ima ,a ,e8 de ,a rectit7d@ e,D.arma@ 8 )ara e,,o@ e, 7!i5er*o *e co!5ierte e! ,o 27e e*@ i!tr!*icame!te@ e,D.arma9*.etra o ,a are!a )ara ,a e=.i-ici! 8 ,a 7*ti6icaci! de, 5a,or de ,aacci! recta@ ,a acci! c78o e*)rit7 e!tero *e m7e5e .acia ,a e=)erie!ciade, Bie! A-*o,7to 27e e* ,a !at7ra,ea de, Ser I!6i!ito1 E, idea, de, D.arma

6orma ,a ca)a i!6erior *o-re ,a c7a, *e co!*tr78e ,a e*tr7ct7ra de ,a 5ida e!terade, .om-re 27e de*ea re*o,5er e, e!i3ma de *7 5ida )er*o!a,@ ,o3ra e, tri7!6oe! ,a ,7c.a de ,a e=i*te!cia@ e, 27e e* coro!ado co! 7!a a,e3ra e=traa 8etrea i!c,7*o mie!tra* 5i5e e! e, am-ie!te de, m7!do@ e! e*ta tierraim)er6ecta 27e e* ,a .eredera de, cam-io@ e, do,or 8 ,a m7erte1 D.arma e*5irt7d 8 ,a 5irt7d e* ,a 27e ,o co!d7ce a ,a co!dici! m* )er6ecta@ a ,aco!dici! 27e e* id!tica co! e, J,timo =ito co!*tit7ido )or ,a a,e3ra de ,a5ida@ i,imitada@ de*tra-ada 8 )7ra@ com),eta m* a,, de toda e=)re*i!1 Como,a 5irt7d m* a,ta 27e e, .om-re )7ede )racticar@ A.im*a e* 7! retiro !e3ati5o

8 7!a a6irmaci! )o*iti5a de ,a me!te1 Se e*t re6re!a!do de .acer@ .a-,ar 8)e!*ar c7a,27ier co*a 27e )7diera ca7*ar do,or 8 *76rimie!to a otro i!di5id7oo a c7a,27ier *er 5i5o1 E*to re)re*e!ta e, a*)ecto !e3ati5o de ,a di*ci),i!a deA.im*a1 S7 a*)ecto )o*iti5o e* trado .acia a67era )or 7!a e=)re*i! de,amor 7!i5er*a,@ e, amor 27e !o tie!e !i!37!a )arcia,idad@ e, amor 27e !oe=c,78e !ada@ amor 27e !o *e )reoc7)a )or e, re*7,tado de, amor E, idea, de,amor 7!i5er*a, e* 7!a e*)o!t!ea a7to*ati*6acci! e! e, ),acer de,de*c7-rimie!to de U!o Mi*mo@ de ,a 7!i5er*a,idad de, )ro)io Ser@ de !7e*tra

)ro)ia Co!cie!cia i!terior e! todo1 >a*ta ta!to *e .a3a e*to@!i!37!a ci5i,iaci! *er 3e!7i!a@ !i!37!a c7,t7ra *er rea,@ !ada *er

)er6ecto 8 d7radero1 E! 7!a )a,a-ra@ e* a ,a ,7 de ,a Co!cie!cia A-*o,7ta e


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I!di6ere!ciada 27e *e )ractica A.im*a@ 27e e* m* 7!a c7e*ti! de,e*)rit7 27e e, e6ecto de 7!a acci!1

I!mediatame!te de*)7* de e*ta-,ecer*e e=ito*ame!te e! e, )ri!ci)io deA.im*a@ 5ie!e ,a )rctica de ,a e=ce,e!cia de ,a 5erdad1 Para e, 3e!ioe*)irit7a,@ ,a Verdad e* m* 27e decir ,a 5erdad e* Dio* o e, A-*o,7to e* e,,a,a 27e tri7!6a@ !o ,a 6a,*edad1 E* m*@ ,a 5erdad e* ,o correcto ,a 6a,*edad e*,o i!correcto ,o 27e ,o e,e5a 8 ,o acerca a Dio* e* correcto@ ,o 27e ,o .acede*ce!der 8 a,ear*e de Dio* e* i!correcto1 Y e* e*e Dio* .acia 27ie! !7e*tro*er i!terior e!tero de-e e,e5ar*e@ e! ,a 7!idad i!di5i*i-,e de ,a e=i*te!ciaco!*cie!te@ ,a i!6i!it7d de, de,eite 8 e, co!ocimie!to1 E, co!tro, *o-re ,a*

)a*io!e* co!*tit78e ,a e*e!cia de ,a 5erdad ,a a7to9!e3aci! o e, re6re!ar*e de,a i!d7,3e!cia codicio*a e* 5erdad )ermitir 27e e, e,eme!to e*)irit7a, e!!o*otro* tri7!6e e* 5erdad1 La 5erdad e* 7!a 5ida e! e, Eter!o1 Fa,*edad e*

cam-io@ decaimie!to 8 m7erte1 E, amor e* 5erdad e, odio e* 6a,*edad ,aarmo!a e* 5erdad ,a di*o!a!cia e* 6a,*edad1 No .a8 ma8or ma,dad 27e ,a)a,a-ra acre de, odio 8 de ,a -ata,,a@ 8 ,a acci! i!*o,e!te@ ,a arro3a!cia 8 ,aa7*e!cia de caridad@ ,a )re*7!ci! or37,,o*a 8 ,a acci! 5e.eme!te de,im)7,*o e3o*ta1 La* 5erdade* re,ati5a* *o! 5,ida* *o,ame!te *iem)re 8c7a!do !o 67!cio!e! e! co!tra de ,a di*)o*ici! de ,a Verdad A-*o,7ta@ 27e e*Eter!a e! e, *e!tido m* a,to1

Otro ca!o! e* e, a7todomi!io 27e co!*i*te e! te!er -ao co!tro, ,o* im)7,*o*i!*ti!ti5o* 27e i!te!ta! arra*trar a, i!di5id7o ,eo* de ,a e=)erie!cia de ,a

5erdad1 E, a7todomi!io e* 7!a re3,a 7!i5er*a, a),ica-,e *i! e=ce)ci! a todo*,o* .om-re* 8 a toda* ,a* m7ere*@ e! todo* ,o* ,73are* 8 e! todo* ,o* tiem)o*1E* ,a ,,a5e mi*ma )ara e, ,o3ro de ,a Beatit7d1 La i!d7,3e!cia e!e=terioridade*@ e! o-eto* *e!*7a,e* 8 e! ),acere* 6*ico* e* e, e6ecto de,6raca*o de, i!di5id7o e! ,a di*crimi!aci! e!tre e, 5a,or e*)irit7a, 8e, de*)erdicio materia,@ e!tre ,a 5erdad 8 ,a 6a,*edad1 E, de*eo de te!erco!tacto co! ,a* co*a* e=teriore* 8 3oar,a* e* e, re*7,tado de ,a i3!ora!cia de,a Verdad 27e e* Dio*@ ,a Verdad 27e e* ,a E=i*te!cia I!6i!ita1 E, a7todomi!ioe* ,a re*tricci! de ,a* te!de!cia* e=terioriada* de ,o* *e!tido* 8 de ,a me!te@

8 ce!trar ,a* mi*ma* e! ,a )artici)aci! acti5a de ,a e=i*te!cia de ,a Verdad@ e,U!i5er*a,1 E*te a7todomi!io@ e*ta 5ita,iaci! de ,a co!cie!cia@ e*te Ta)a*@e*te re6re!ar *7* e!er3a* e=ter!a,iadora* 8 a7to9di67*a* 8 de 67!dir*e e! e*eSer C*mico e* e, D.arma 27e *o)orta ,a 5ida 8 ,a ,e8 de, 7!i5er*o@ i!te3ra e,*er de, .om-re@ 8 de*),ie3a a!te ,a 5i*i! de, .om-re ,a 5ida creati5a ce!tradae! Dio*1 Ad.arma e* e, e3o*mo 27e co!d7ce a, co!6i!amie!to@ a, *76rimie!to8 a, 6raca*o e! ,a 5ida1 La rectit7d a-*o,7ta *i3!i6ica e, a7to9*acri6icio )or e,

-ie! 7!i5er*a,@ -ie! 27e )erte!ece !o *im),eme!te a ,a tierra *i!o a ,a rea,idade*)irit7a, m* a,ta@ e, -ie! de ma!te!er ,a Co!cie!cia e! *7 e27i,i-rio@ ,i-re de,a di*tracci! e!3e!drada )or ,a o*c7ridad de ,a i3!ora!cia@ ,a *e)araci!@ ,a

di5i*i! 8 ,a ,imitaci!1 E* ,o co!trario a, *e!tido de 8o 8 a, *e!tido de ,omo 27e )erte!ece! a ,a !at7ra,ea de, m7!do de ,a e*c,a5it7d1


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La 5ida e! ,a tierra !o e* a7to*76icie!te 8@ )or ,o ta!to@ .a8 6,7o )er)et7o de,o* e*tado* )ara a,ca!ar otro* e*tado* de co!ocimie!to 8 de 6e,icidad*7)eriore*1 La 5ida e! e*te m7!do 8 e! e*te c7er)o e* *o,ame!te 7!a

)re)araci!@ 7! )a*o )ara ,a 5ida *7)erior1 A27e,,o 27e 5emo* 8 de ,o 27eomo* .a-,ar !o e* ,o 5erdadero ,o rea, e*t m* a,, de e*to1 Para a,ca!ar ,o5erdadero@ ,a )re*e!te 5ida actJa como 7!a e*ca,era@ 7! cam)o de acti5idad27e )rod7ce ,a* co!dicio!e* 8 ,a o)ort7!idad )ara 27e e, i!di5id7o e*ta-,eca*7* re,acio!e* co! ,a Vida Di5i!a m* *7-,ime1 E* err!eo re*tri!3ir ,a

)er*)ecti5a de !7e*tra 5ida a ,o* 6e!me!o* )erce)ti-,e* 8 73ar !7e*tro*e!tido de 5a,ore* e! re,aci! a, 5a,or o-eti5o de ,a* co*a*1 Lama3!i6ice!cia 8 ,a 3ra!dea de !7e*tra 5ida de*ca!*a! e! ,a medida e! 27e!o* .a8amo* e,e5ado e! ,a ,e8 de ,a 5ida )ro67!da e! 3e!era,@ e! e, SerS7)remo1 E, trato de 7!o co! otro *e 7*ti6ica *o,ame!te *i !o *e de*5a de ,a,e8 eter!a de ,a Nat7ra,ea E*)irit7a,1 Ni ,a a*i*te!cia *ocia, !i ,a meora

!acio!a, e* )o*i-,e a6err!do*e merame!te a ,a* *om-ra* 8 o,5id!do*e de ,aS7*ta!cia E*e!cia,1 La *7*ta!cia de ,a Verdad !o )erte!ece a !i!37!a )er*o!ae! )artic7,ar )or27e e,,a e* e, *er 8 ,a 5ida de ,o 27e a27e,,a e*1 So,ame!teA27, 27e e* U!o 8 comJ! a todo* )7ede *er i!di5i*i-,e e i!c,78e!te e! 7!ae=i*te!cia id!tica a * mi*mo1 *ta e* ,a ),e!it7d de, ,o3ro 8 de ,ac7,mi!aci! de toda* ,a* a*)iracio!e* e idea,e* de ,a 5ida1

E! e*ta 5i*i! e*)irit7a, e i!te3ra, de ,a 5ida *e 67!da ,a -a*e tica de ,are,aci! *ocia, 8 dom*tica1 La *ociedad e* e, c7er)o co,ecti5o de ,o*i!di5id7o* determi!ado a )er6orar ,o* 5e,o* 8 e!trar e! ,o* rei!o* de, Ser

I!morta, co! e, )oder de 7!a a*)iraci! 7!i6icada 8 comJ!@ )ara ,7c.ar)or com)re!der a, S7)remo1 U!i6icado* 5i5imo* di5idido* deamo* de 5i5ir1La re,aci! .7ma!a !o *i3!i6ica otra co*a 27e ,a te!tati5a de 5i5ir e! ,a 5idadiaria e, amor e*)irit7a, de*i!tere*ado 27e e*t e! e, 6o!do de todo* ,o* *ere*5i5o*1 E, amor de, Ser *i3!i6ica e, amor de todo e, 7!i5er*o1 E, 3e!io i!diocom),etara ,a e!*ea!a ama a t7 5eci!o como a ti mi*mo a3re3a!do)or27e e, 5eci!o e* t7 )ro)io Ser1 E, amor a,tr7i*ta e* ,a e=)re*i! de,7!*o!o eter!o de ,a Vida I!6i!ita 27e 8ace e! ,a* )ro67!didade* de, 7!i5er*o1Si ,a 6ami,ia@ ,a *ociedad o ,a !aci! e* e!te!dida como 7! medio )ara *e)arar

a 7!o de otro@ !o im)orta c7a! 3ra!de )7eda *er e, a,ca!ce de *7 i!c,7*i! de*ere* .7ma!o*@ ta, 6ami,ia@ ta, *ociedad@ ta, !aci!@ !o )7ede tri7!6ar1 See*)era 27e toda re,aci! termi!e e! ,a 7!idad a-*o,7ta de ,a e=i*te!cia *i!e=c,7ir !ada1 Si 27eremo* 27e !7e*tra* accio!e* e*t! ,i-re* de e3o*mo 8 e!co!corda!cia co! e, mo5imie!to 7!i5er*a, de ,a !at7ra,ea@ de-emo*co!*iderar e*ta meta de ,a 5ida e! e, c7r*o de !7e*tra* acti5idade* diaria*1 La5ida e* 7!a adoraci! di5i!a1 La co!d7cta a)ro)iada de ,a 6ami,ia@ de ,aadmi!i*traci! de, )a* 8 de ,a *ociedad e* 7!a )arte de, Go-ier!o U!i5er*a,27e co!tem),a a ,a tota,idad de ,o* *ere* co! 7! oo e*trictame!te im)arcia,1Vi5imo* )or27e e=i*te Dio* 8 !7e*tra 5ida de-e *er )er6ecta 8 7*ta a* como

Dio* e* )er6ecto 8 7*to1 E=i*timo* e! e, Ser de Dio*@ re*)iramo* 8 !o*mo5emo* e! ,1


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E, co!ocimie!to de e*ta 7!idad de ,a 5ida 8 ,a a)ro)iada actit7d mora, 8tica@ re27erida* )ara come!ar e, )roce*o de Li-eraci!@ *e a,ca!a! *ie!doi!*tr7ido directame!te )or 7! Mae*tro 27e *ea 5erdaderame!te a5a!ado e!co!ocimie!to 8 .a8a ,o3rado ,a )er6ecci! de, Ser1

La )*ico,o3a de, G7r7H7,a5a*a e*t i!*e)ara-,eme!te co!ectada co! ,acie!cia de ,a a7todi*ci),i!a 8 de, co!ocimie!to de S mi*mo1 No e* ,aed7caci! mec!ica de, )re*e!te ,o 27e *e i!te!ta *i3!i6icar co! ,a 5erdaderaed7caci! e! e, G7r7H7,a@ *i!o ,o* medio* de erradicar ,a* )ro)e!*io!e* 27e!7-,a! e, co!ocimie!to de ,a Verdad 8 de co!tro,ar ,a !at7ra,ea di*tracti5a de,a )*i27i*1 E, domi!io de U!o Mi*mo e* e, e6ecto de, )ro,o!3ado co!tro, de,*e!tido de, e3o 8 *7 ce!tra,iaci! e! e, Ser de Dio* 27e e* *i! e3o@ ,i-re de,*e!tido de ,a e=i*te!cia i!di5id7a,1 La re,i3i!@ ,a 6i,o*o6a 8 e, cdi3o de ,a,e8 tica 8 *ocia, de ,a I!dia *o! todo* de carcter 7!i5er*a,1 La 7!i5er*a,idad

e* ,a e=)re*i! de ,a !at7ra,ea de ,a Rea,idad1 La cie!cia 7!i5er*a, m*e,e5ada de ,a Verdad e* e, Veda!ta@ e! e, c7a, *e mec,a! ,a* di5er*a* 5i*io!e*e=i*te!te* de ,a 5ida1 E, Veda!ta !o e* !i 7!a *ecta !i 7! credo@ *i!o ,a cie!ciade ,a Rea,idad A-*o,7ta@ ,a J!ica cie!cia dadora de 5ida@ e, J!ico co!*7e,o

)ara ,a .7ma!idad i!te,i3e!te1

La )roc,amaci! m* a7da de, Veda!ta e* 27e e, .om-re e* e! e*e!ciai!6i!itame!te di5i!o@ 27e cada 7!o e*t de*ti!ado a te!er =ito tarde otem)ra!o@ 27e todo* e*t! atado* a rec7)erar*e e! ,a Vida I!6i!ita 8 Di5i!a1 E,idea, de, Veda!ta !o e* *im),eme!te 7!a 6rater!idad 7!i5er*a, !i e, 5i5ir 7!a

5ida *ocia, 7!ida 8 6e,i e! e, m7!do de i!di5id7o* di6ere!ciado*@ *i!o e, *erde ,a E*e!cia A-*o,7ta de ,a Di5i!idad S7)rema 27e e* ,a Vida@ ,a F7e!te 8e, Fi! de, 7!i5er*o1 E, Veda!ta e* ,a tc!ica mae*tra )ara tra!*m7tar ,am7,ti),icidad e! 7!a U!idad I!di5i*a1 Si3!i6ica ,a E=)erie!cia Tota, 8 e=i*tircomo e, I!6i!ito *i! !acimie!to e i!morta,1 E*ta e* ,a .ere!cia m* 3ra!de de,a I!dia@ e* e, te*oro m* 3ra!de 27e ,a I!dia tie!e 8 e* e, re3a,o m* 3ra!de27e ,a I!dia )7ede o6recer a, m7!do1 E*te e* e, ce!it de ,a c7,t7ra 8 ,aci5i,iaci!@ e*te e* e, co!ocimie!to m* a,to 27e e, .om-re )7ede *iem)retratar de ad27irir@ e* e, 3oce 6i!a, de ,a meor de ,a* a*)iracio!e* .7ma!a*1

La 3ra!dea im)o!e!te de ,a I!dia de*ca!*a )ri!ci)a,me!te e! e, ,ec.o de ,aE=)erie!cia de, A-*o,7to@ de ,a Co!cie!cia de ,a Verdad@ o 7!co!ocimie!to e27i,i-rado de, I!6i!ito a27 e! ,a tierra@ e! e*ta 5ida@ e! e,am-ie!te de ,a da!a 8 e, e*),e!dor de ,a ,imitaci!@ ,a re,ati5idad 8,a o-eti5idad1 Como e, ,73ar de ,a morada de ,o* Ri*.i*@ ,o* Sa-io*@ ,o*.om-re* de ,a Vi*i! de Dio*@ ,a I!dia 3oa e! ,a e*timaci! de, m7!do de7!a )rerro3ati5a J!ica1

Todo* ,o* ma3!6ico* idea,e* de ,a* 3ra!de* re,i3io!e* de, m7!do 27e .a!

mo,deado ,o* caractere* de ,o* .om-re*@ ,o* )ri!ci)io* m* a,to* de ,a tica 8,a mora,idad 27e .a! e,e5ado a ,o* *ere* .7ma!o* a ,a a,t7ra ma3!!ima de ,a


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)er6ecci! *7)rema 8 toda* ,a* *7-,ime* 5erdade* de ,a e*)irit7a,idad 27e .a!.ec.o a, .om-re di5i!o 8 .a! 6ormado ,a 5ida e*)irit7a, de !acio!e* 8 de ,o**a,5adore* de ,a .7ma!idad@ t75iero! *7* or3e!e* e! ,a I!dia@ ,a tierra de e*o*i!di5id7o* e*)irit7a,e* i!tr)ido* 27e e!traro! e! e, cora! de, A-*o,7to 8

)roc,amaro! ,a* 5erdade* 27e tie!e! 5a,ore* eter!o*1 Co! *7* .orio!te*e*)irit7a,e* e!ce!dido* co! ,a ,7 i!morta, de ,a *a-id7ra de ,o* U)a!i*.ad*@,a I!dia e* e*e!cia,me!te 7!a tierra de a-7!da!cia e*)irit7a,@ 8 *7 .i*toria e* ,a.i*toria de ,a e=)erie!cia re,i3io*a1 La meta de ,a I!dia e* ,a E=)erie!cia de,Ser o e, ,o3ro de ,a Co!cie!cia de Dio* co! ,a ma!i6e*taci! e=)re*a de7! e*)rit7 de re!7!cia!te de*a)e3o 8 co! 7! co!ocimie!to di5i!o di!mico1Si ,o* .om-re* e!te!diera! e, *i3!i6icado 8 ,a ri27ea de e*ta .ere!ciae*)irit7a, de ,a I!dia@ e .iciera! de, e*)rit7 de e*ta .ere!cia 7!a )arte de*7 co!cie!cia diaria@ todo* *era! 5erdadero* dio*e* *o-re ,a tierra1

Captulo I

Yoga

Yoga

E, Yo3a e* 7! *i*tema )rctico 8 )er6ecto de ,a c7,t7ra de 7!o mi*mo1 E, Yo3ae* 7!a cie!cia e=acta1 Tie!e como o-eti5o e, de*arro,,o armo!io*o de,c7er)o@ ,a me!te 8 e, a,ma1 E, Yo3a e* e, a,eamie!to de ,o* *e!tido* de,7!i5er*o o-eti5o 8 ,a co!ce!traci! de ,a me!te e! e, i!terior1 E, Yo3a e* 5idaeter!a e! e, a,ma o e, e*)rit71 E, Yo3a tie!e como o-eti5o e, co!tro,ar ,ame!te 8 *7* modi6icacio!e*1 E, *e!dero de, Yo3a e* 7!a tra8ectoriai!terior c78a e!trada e* e, cora!1

E, Yo3a e* ,a di*ci),i!a de ,a me!te@ ,o* *e!tido* 8 e, c7er)o 6*ico1 A87da e!,a coordi!aci! 8 e, co!tro, de ,a* 67era* *7ti,e* de!tro de, c7er)o1 E,Yo3a 3e!era ,a )er6ecci!@ ,a )a 8 ,a 6e,icidad eter!a1 P7ede a87darte e! t7

!e3ocio 8 e! t7 5ida diaria1 U!o )7ede te!er ca,ma me!ta, *iem)re media!te,a )rctica de Yo3a1 P7ede te!er *7eo tra!27i,o1 P7ede te!er m* e!er3a@5i3or@ 5ita,idad@ ,o!3e5idad 8 7! ma8or !i5e, de *a,7d1 E, Yo3a tra!*m7ta ,a!at7ra,ea a!ima, e! !at7ra,ea di5i!a 8 ,o e,e5a a, )i!c7,o de ,a 3,oria 8 e,e*),e!dor di5i!o*1

La )rctica de, Yo3a te a87dar a co!tro,ar ,a* emocio!e* 8 ,a* )a*io!e*@ tedar e!er3a )ara re*i*tir ,a* te!tacio!e* 8 27itar ,o* e,eme!to* 27e

)ert7r-a! ,a me!te1 Te )ermitir ma!te!er *iem)re 7!a me!te e27i,i-rada 8e,imi!ar ,a 6ati3a1 Te co!6erir 7!a *ere!idad@ ca,ma 8 co!ce!traci!

mara5i,,o*a*1 Te )ermitir ,,e5ar a ca-o ,a com7!i! co! e, Seor 8 ,o3rar a*e,summum bonum de lae=i*te!cia1


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Si de*ea* ,o3rar =ito e! Yo3a@ te!dr* 27e a-a!do!ar todo* ,o*di*6r7te* m7!da!o* 8 )racticar Ta)a* 8 Bra.mac.ar8a1 Te!dr* 27e co!tro,ar,a me!te .-i, 8 di*cretame!te1 Te!dr* 27e 7ti,iar ,o* mtodo* 7icio*o* ei!te,i3e!te* )ara co!te!er,a1 Si 7ti,ia* ,a 67era@ ,,e3ar a *er m* t7r-7,e!ta 8dai!a1 No )7ede *er co!tro,ada )or ,a 67era1 Sa,tar 8 te arra*trar cada 5em* ,eo*1 Lo* 27e )roc7ra! co!tro,ar ,a me!te )or ,a 67era *o! como ,o* 27e*e e*67era! )or atar a 7! e,e6a!te 67rio*o co! 7! 6i!o .i,o de *eda1

U! G7r7 o )rece)tor e* im)re*ci!di-,e )ara ,a )rctica de Yo3a1 E, a*)ira!tee! e, *e!dero de, Yo3a de-e *er .7mi,de@ *im),e@ a)aci-,e@ re6i!ado@to,era!te@ com)a*i5o 8 -7e!o1 Si tie!e* c7rio*idad )or co!*e37ir

)odere* )*27ico*@ !o )7ede* te!er =ito e! Yo3a1 E, Yo3a !o co!*i*te e!*e!tar*e co! )ier!a* cr7ada* )or *ei* .ora* o )arar e, )7,*o o ,o* ,atido* de,cora! o e!terrar*e -ao ,a tierra )or 7!a *ema!a o 7! me*1

La a7to*76icie!cia@ im)erti!e!cia@ or37,,o@ ,7o@ !om-re@ 6ama@ !at7ra,ea dea7toa6irmaci!@ o-*ti!aci!@ idea de *7)erioridad@ de*eo* *e!*7a,e*@ com)aa

)er!icio*a@ .o,3aa!era@ e, comer dema*iado@ e, tra-aar e! e=ce*o@ te!erdema*iada 5ida *ocia, 8 .a-,ar dema*iado *o! a,37!o* de ,o* o-*tc7,o* e! e,*e!dero de, Yo3a1 Admite t7* 6a,ta* ,i-reme!te1 C7a!do 7!o e*t ,i-re detodo* e*to* ra*3o* )er5er*o*@ e, Samad.i o ,a 7!i! 5e!dr )or * mi*ma1

Practica Yama 8 Ni8ama1 Si!tate co!6orta-,eme!te e! Padma o Sidd.a*a!a1Re6re!a ,a re*)iraci!1 Retira ,o* *e!tido*1 Co!tro,a ,o* )e!*amie!to*1

Co!c!trate1 Medita 8 ,o3ra A*am)ra!ata o Nir5iHa,)a Samad.i &7!i! co!e, Ser S7)remo+1

P7ede* -ri,,ar como 8o37i radia!te )or ,a )rctica de Yo3a P7ede* 3oar de,a dic.a de, Eter!o

Esencia del Karma Yoga

E, arma Yo3a e* *er5icio de*i!tere*ado a ,a .7ma!idad1 T7 de-er e*tra-aar i!ce*a!teme!te )ero !o co!tar co! *7* 6r7to*1 *ta e* ,a e!*ea!a

ce!tra, de, Gita1

Re)ite t7 I*.tama!tra me!ta,me!te aJ! c7a!do tra-aa* e! ,a o6ici!a1 Dio* e*e, Go-er!a!te I!terior1 , diri3e e, c7er)o@ ,a me!te 8 ,o* *e!tido* )aratra-aar1 Co!5irtete e! 7! i!*tr7me!to e! ,a* ma!o* de, Seor1 No e*)ere* ,a*3racia* o e, a)recio )or t7 tra-ao1 >a ,a* accio!e* como t7 de-er 8o6rce*e,a* a, Seor 7!to co! *7* 6r7to*1 Te ,i-erar* de ,o* ,ao* de, arma1

No e* e, arma *i!o e, moti5o e3o*ta ,o 27e ata a, .om-re1

N7!ca@ !7!ca di3a*@ .e a87dado a e*e .om-re1 Sie!te 8 )ie!*a@ e*e .om-reme dio 7!a o)ort7!idad de *er5ir1 E*te )oco de *er5icio me .a a87dado a


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)7ri6icar mi me!te1 Le e*to8 *7)remame!te a3radecido1 Si 5e* a 7! .om-re)o-re 5e*tido e! .ara)o* )arado de,a!te de t7 )7erta@ *ie!te 27e e, Seore*t de,a!te de ti -ao ,a 6orma de .om-re )o-re1 Sr5e,o co! Nara8a!aB.a5a1

N7!ca te 27ee* c7a!do ma!tie!e* a otro*1 De,itate e! *er5ir1 O-*er5a ,a*o)ort7!idade* )ara *er5ir1 No )ierda* !i 7!a *o,a o)ort7!idad1 E, tra-ao e*adoraci! de, Seor1

U! arma Yo37i de-e te!er 7!a !at7ra,ea ama-,e@ amoro*a 8 *ocia,1 De-ete!er com)a*i!@ ada)ta-i,idad@ domi!io de * mi*mo@ to,era!cia@ amor 8mi*ericordia1 De-e a7*tar*e a ,a* ma!era* 8 ,o* .-ito* de otro*1 , de-e

)oder to,erar e, i!*7,to@ ,a* )a,a-ra* *)era*@ ,a crtica@ e, ),acer 8 e, do,or@ e,ca,or 8 e, 6ro1

TJ )7ede* .acer *er5icio de*i!tere*ado *e3J! t7 ca)acidad 8 ,a eta)a de t75ida1 U! a-o3ado )7ede a-o3ar )ara ,a 3e!te )o-re *i! ace)tar .o!orario*1 U!doctor )7ede tratar a ,o* )o-re* 3rat7itame!te1 U! mae*tro o )ro6e*or )7ededar ,i-re i!*tr7cci! a ,o* m7c.ac.o* )o-re*1 P7ede )ro5eer,e* ,o* ,i-ro* )arae, e*t7dio1

Te! 7! -oti27! de #; remedio* de, teido 6i!o o de a,37!a* medici!a*a,o)tica* 7 .omeo)tica*1 Sir5e a ,o* )o-re* 8 e!6ermo* co! Atma B.a5a1 Da7! dcimo de t7 i!3re*o e! caridad1 *te e* e, Yo3a m* e,e5ado1

No .a3a* !i!37!a di6ere!cia e!tre e, tra-ao me!or 8 e, re*)eta-,e1 Si a,37ie!e*t *76rie!do de do,or a37do e! c7a,27ier )arte de, c7er)o@i!mediatame!te ma*aea ,a )arte a6ectada m78 *7a5eme!te1 Sie!te 27e e*t**ir5ie!do a, Seor e! e, c7er)o de, )acie!te1 Re)ite t7 I*.tama!tra tam-i!1 Si5e* a 7! .om-re o a!ima, *a!3ra!do a, co*tado de ,a r7ta@ !7!ca 5aci,e* e!ra*3ar t7 cami*a 8 7ti,iar,a )ara 5e!dar,o@ e! a7*e!cia de c7a,27ier otromedio de 5e!dae1 No re3atee* co! ,o* )ortero* )o-re* e! e, 6errocarri,1 S,i-era, 8 3e!ero*o1 Ma!t! *iem)re a,37!a* )e27ea* mo!eda* e! t7 -o,*i,,o 8di*tri-J8e,a* a ,o* )o-re* 8 decr)ito*1

E, arma Yo3a )re)ara ,a me!te )ara ,a rece)ci! de ,a ,7 8 de,co!ocimie!to1 Am),a e, cora! 8 rom)e toda* ,a* -arrera* 27e e*t! e! e,cami!o a ,a 7!idad1 E, arma Yo3a e* 7!a Sad.a!a e6ica )ara C.ittaS.7dd.i o )7rea de, cora!1 Por ,o ta!to@ .a co!*ta!teme!te*er5icio de*i!tere*ado1

Hatha Yoga

E, >at.a Yo3a *e re,acio!a co! e, co!tro, de ,a re*)iraci! &Pra!a8ama+@A*a!a*@ Ba!d.a* 8 M7dra*1 >a 8 t.a *i3!i6ica! ,a 7!i! de, *o, 8 ,a ,7!a@


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7!i! de Pra!a 8 A)a!a Va87*1 >at.a *i3!i6ica c7a,27ier )rctica te!a.a*ta 27e e, o-eto o e, 6i! e* a,ca!ado1 TrataHa@ e*tar )arado e! 7!a )ier!a@&7!a c,a*e de Ta)a*+ 8 )o*t7ra* *imi,are* *o! toda* )rctica* de, >at.a Yo3a1E, >at.a Yo3a e* i!*e)ara-,e de, Raa Yo3a1 E, Raa Yo3a comie!a do!de e,>at.a Yo3a termi!a1 E, Raa Yo3a 8 e, >at.a Yo3a *o! i!terde)e!die!te*1 E,Raa Yo3a 8 e, >at.a Yo3a *o! co!tra)arte* !ece*aria* 7!a )ara ,a otra1 Nadie

)7ede co!5ertir*e e! 7! 8o37i )er6ecto *i! co!ocimie!to 8 )rctica de am-o*Yo3a*1 E, >at.a Yo3a )re)ara a, e*t7dia!te )ara come!ar Raa Yo3a1

U! >at.a Yo37i comie!a *7 Sad.a!a co! e, c7er)o 8 Pra!a 7! Raa Yo37icomie!a *7 Sad.a!a co! *7 me!te 7! !a!a Yo37i comie!a *7 Sad.a!a co!B7dd.i o i!te,ecto 8 ,a 5o,7!tad1

U! >at.a Yo37i co!*i37e Sidd.i* &)odere* )*27ico*+ 7!ie!do Pra!a 8 A)a!a

8 toma!do e, Pra!a9A)a!a 7!ido* a tra5* de ,o* *ei* C.aHra* &ce!tro* dee!er3a e*)irit7a,+ .acia Sa.a*rara e! ,a coro!i,,a de ,a ca-ea1 U! Raa Yo37ico!*i37e Sidd.i* )or medio de Sam8ama@ e* decir@ ,a )rctica com-i!ada deD.ara!a@ D.8a!a 8 Samad.i *im7,t!eame!te1 U! !a!a Yo37i e=.i-eSidd.i* )or medio de *7 )7ra 5o,7!tad o Sat9Sa!Ha,)a1 U! B.aHta co!*i37eSidd.i* )or *7 e!tre3a 8 e, co!*i37ie!te de*ce!*o de 3racia1 La* ri8a*@ e*decir@ Neti@ D.a7ti@ Na7,i@ Ba*ti@ TrataH 8 a)a,a-.ati )erte!ece! a, >at.aYo3a1 No todo* !ece*ita! )racticar e*ta* ri8a*1 Lo* 27e tie!e! m7c.a 6,emae! e, c7er)o de-e! )racticar e*ta* ri8a*1 A)r!da,a* co! 7! >at.a 8o37ie=)erto1 E, >at.a Yo3a !o e* ,a meta1 E* *o,ame!te 7! medio )ara 7! 6i!1

L,e5a a, Raa Yo3a de*)7* de )o*eer -7e!a *a,7d1

Practica A*a!a@ 7m-.aHa@ M7dra 8 *ac7de a 7!da,i!i1 L7e3o ,,5a,a.a*ta Sa.a*rara a tra5* de ,o* C.aHra* e! e, S7*.7m!a1 O. Nio* de ,a L7No 5a! a -e-er e, !ctar de ,a i!morta,idadQ

>erma!o Lo3ra -7e!a *a,7d1 Si! *a,7d@ cmo )7ede* 5i5irQ Si! *a,7d@cmo )7ede* 3a!arQ Si! *a,7d@ cmo )7ede* ,o3rar =ito e! Yo3a o c7a,27ierem)re*aQ Po*ee 7!a *a,7d mara5i,,o*a co! ,a )rctica de, >at.a Yo3a1 Be-e e,!ctar e! e, Sa.a*rara 8 5i5e e! ,a morada i!morta, de S.i5a1

Yoga Asanas

La *a,7d e* a-7!da!cia1 La *a,7d e* de .ec.o 7!a )o*e*i! de*ea-,e1 La -7e!a*a,7d e* 7! acti5o 5a,io*o )ara 7!o 8 )ara todo*1 P7ede *er a,ca!ada )or ,a

)rctica re37,ar de Yo3a A*a!a*1

La )rctica de A*a!a* co!tro,a ,a* emocio!e*@ )rod7ce )a me!ta,@ di*tri-78ePra!a &e!er3a+ 7!i6ormeme!te a tra5* de, c7er)o 8 di5er*o* *i*tema*@a87da a ma!te!er *a!o e, 67!cio!amie!to de ,o* r3a!o* i!ter!o*@ da ma*aei!ter!o a ,o* di*ti!to* r3a!o* a-domi!a,e*1 Lo* eercicio* 6*ico* ,,e5a! e,


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Pra!a .acia 67era@ )ero ,a* A*a!a* e!5a! e, Pra!a .acia ade!tro1 La )rcticade A*a!a* c7ra m7c.a* e!6ermedade* 8 de*)ierta 7!da,i!i S.aHti1 *ta* *o!,a* )ri!ci)a,e* 5e!taa* e! e, *i*tema 837ico de ,a* )o*t7ra* 27e !i!3J! otro*i*tema tie!e1

Practica a,37!a* A*a!a* diariame!te )or ,o me!o* )or 7! )erodo de 27i!cemi!7to*1 Po*eer* 7!a *a,7d mara5i,,o*a1 S re37,ar e! t7 )rctica1 Lare37,aridad e* de *7)rema im)orta!cia1 Practica B.7a!3@ Sa,a-.@ D.a!7r@Sar5a!3@ >a,a 8 Pa*c.imotta*a! A*a!a*1 B.7a!3@ Sa,a-. 8 D.a!7r 27itar!e, e*treimie!to 8 e, do,or m7*c7,ar de ,a )arte )o*terior1 Sir*.@ Sar5a!3 8>a,a te a87dar! a ma!te!er Bra.mac.ar8a@ a 5o,5er ,a e*)i!a dor*a, e,*tica8 a c7rar toda* ,a* e!6ermedade*1 Pa*c.imotta*a! red7cir ,a 3ra*a e! e,5ie!tre 8 a87dar a ,a di3e*ti!1 Re,aa todo* ,o* mJ*c7,o* e! Sa5a*a!a a,6i!a,1

La* A*a!a* *e de-e! .acer co! e, e*tma3o 5aco )or ,a maa!a o )or ,ome!o* tre* .ora* de*)7* de, a,ime!to1 La maa!a e* e, meor mome!to )ara.acer A*a!a*1 No 7*e* ,o* ,e!te* c7a!do )ractica* A*a!a*1 U*a 7!a cami*etae! ca*o de !ece*idad 8 7! La!3otee1 S moderado e! t7 dieta1 La )rctica deBra.mac.ar8a e* m78 im)orta!te )ara e, =ito e! ,a* A*a!a* Y37ica*1Comie!a co! e, tiem)o m!imo )ara cada A*a!a 8 de*)7* a7me!ta3rad7a,me!te e, )erodo1 Atie!de e, ,,amado de ,a !at7ra,ea a!te* decome!ar ,a )rctica1 Lo* m7c.ac.o* 8 ,a* c.ica* de m* de die ao* de edada* como ,a* m7ere* )7ede! )racticar A*a!a*1

E, m7!do !ece*ita c.ica* 8 m7c.ac.o* -7e!o*@ *a!o*@ 67erte*1 7e!co!tramo* act7a,me!te e! ,a I!diaQ La I!dia@ ,a tierra de Ri*.i* 8 *a-io*@ ,atierra 27e )rod7o a B.i*.ma@ B.ima@ Ar7!a@ Dro!a@ A*5att.ama@ ri)a@Para*7rama e i!co!ta-,e* 37errero* ca-a,,ero* e, *7e,o 27e a,-er3a i!co!ta-,e* e6e* Ra)7t de im)ertrrito 5a,or 8 67era i!com)ara-,e@ a.oraa-7!da e! )er*o!a* d-i,e* 8 tmida*1 Lo* !io* e!3e!dra! !io*1 La* ,e8e*de ,a *a,7d *o! i3!orada* 8 de*c7idada*1 La !aci! e*t *76rie!do 8 e*tm7rie!do1 E, m7!do re27iere i!co!ta-,e* *o,dado* 5a,ie!te*@ mora,e* 8Ad.8tmico* 27e e*t! e27i)ado* co! ,a* ci!co 5irt7de*@ A.im*a@ Sat8am@A*te8a@ Bra.mac.ar8a 8 A)ari3ra.a1

Pranayama

Pra!a8ama e* 7!a cie!cia e=acta1 E* e, c7arto A!3a o miem-ro de, A*.ta!3aYo3a1 E* ,a re37,aci! de ,a re*)iraci! o e, co!tro, de Pra!a1

Pra!a8ama e*ta-i,ia ,a me!te@ a7me!ta e, 67e3o 3*trico@ e!er3ia ,adi3e*ti!@ 5i3oria ,o* !er5io*@ de*tr78e e, rajas@ de*tr78e toda* ,a*

e!6ermedade*@ 27ita ,a .o,3aa!era@ .ace a, c7er)o ,i5ia!o 8 *a!o@ 8 de*)ierta7!da,i!i1


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Pra!a8ama de-e *er )racticado c7a!do e, e*tma3o e*t 5aco1 S co!*ta!tee! t7 )rctica1 No tome* 7! -ao i!mediatame!te de*)7* de ,a )rctica1 No

)racti27e* 7m-.aHa o rete!ci! de ,a re*)iraci! a, )ri!ci)io1 Te! *o,ame!teP7raHa &i!.a,aci!+ 8 Rec.aHa &e=.a,aci!+ ,e!ta* 8 *7a5e*1 No e=tie!da* co!e*67ero ,a re*)iraci! m* a,, de t7 ca)acidad1 Ma!t! 7! ratio como e, de#"


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Lo* *iete C.aHra* *o!" M7,ad.ara &e! e, a!o+@ S5ad.i*.t.a!a &e! ,a ra de,r3a!o de ,a re)rod7cci!+@ Ma!i)7ra &e! e, om-,i3o+@ A!a.ata &e! e,cora!+@ Vi*.7dd.a &e! e, c7e,,o+@ A!a &e! e, e!treceo+ 8 Sa.a*rara &e! ,acoro!i,,a de ,a ca-ea+1

Lo* Nadi* *o! ,o* t7-o* a*tra,e* 27e ,,e5a! ,a* corrie!te* de Pra!a1 No )7ede!*er 5i*to* )or ,o* oo* de*!7do*1 No *o! ,o* !er5io*@ ,a* arteria* 8 ,a* 5e!a*ordi!ario*1 >a8 :;1((( Nadi*1 E!tre e,,o*@ tre* *o! im)orta!te*1 So! Ida@Pi!3a,a 8 S7*.7m!a1 S7*.7m!a e* e, m* im)orta!te@ )or27e 7!da,i!i

)a*a )or e*te Nadi *o,ame!te1 E, )rimer )a*o e! e, 7!da,i!i Yo3a e* ,a)7ri6icaci! de ,o* Nadi*1 S,o c7a!do S7*.7m!a e*t )7ro@ 7!da,i!i)a*ar )or ,1 La )7ri6icaci! de ,o* Nadi* *e .ace media!te ,a )rctica dePra!a8ama1

E, 8o37i a-re ,a -oca de S7*.7m!a Nadi co! Pra!a8ama@ Ba!d.a* 8 M7dra*@de*)ierta a ,a 7!da,i!i dormida 8 ,a ,,e5a .a*ta Sa.a*rara a tra5* de ,o* *ei*C.aHra* m* -ao*1 7!da,i!i d7erme e! e, M7,ad.ara e! 57e,ta*1 La*tre* 57e,ta* re)re*e!ta! ,a* tre* G7!a* 8 ,a media 57e,ta re)re*e!ta ,o*ViHriti*1

7!da,i!i e* de*)ertada co! Pra!a8ama@ A*a!a* 8 M7dra* )or ,o* >at.aYo37i*@ media!te ,a co!ce!traci! )or ,o* Raa Yo37i*@ a tra5* de ,ade5oci! 8 ,a )er6ecta a7to9e!tre3a )or ,o* B.aHta* o de5oto* media!te,a 5o,7!tad a!a,tica@ )or ,o* !a!i* )or e, a)a de, ma!tra 8 )or ,a 3racia de,

G7r71

Si 7!o e* )7ro 8 ,i-re de todo de*eo@ 7!da,i!i de*)ertar )or * mi*ma 8 *e-e!e6iciar1 Si 7!o de*)ierta 7!da,i!i )or mtodo* 5io,e!to*@ 6oradame!te@c7a!do *7 cora! e* im)7ro@ c7a!do ,o* de*eo* e*t! a, acec.o e! *7me!te@ )a*ar )or te!tacio!e* de 5aria* c,a*e*@ c7a!do *e m7e5a de 7! ),a!o aotro@ te!dr 7!a cada1 No te!dr !i!37!a 67era de 5o,7!tad )ara o)o!er*e ae*a* te!tacio!e*1

E, a*)ira!te 27e tie!e 6e 6irme e! ,o* Yo3a S.a*tra*@ 27e e* 5a,ie!te@ )iado*o@

.7mi,de@ 3e!ero*o@ mi*ericordio*o@ )7ro 8 de*a)e3ado@ )7ede de*)ertar6ci,me!te 7!da,i!i 8 ,o3rar =ito e! Samad.i1 De-e tam-i! e*tar e27i)adode co!d7cta recta 8 domi!io de * mi*mo de-e oc7)ar*e co!*ta!teme!te de,*er5icio de *7 G7r7 8 e*tar ,i-re de ,77ria@ c,era@ Mo.a@ a5aricia 8 5a!idad1

C7a!do 7!da,i!i e* ,,e5ada a, Sa.a*rara@ c7a!do *e 7!e co! e, Seor S.i5a@*o-re5ie!e e, Samad.i )er6ecto &e*tado dic.o*o de SJ)er9Co!cie!cia+1 E,8o37i -e-e e, !ctar de ,a i!morta,idad1

7e ,a Madre 7!da,i!i ,o* 37e a todo* e! *7* )rctica* 837ica* 7e S7*-e!dicio!e* e*t! co! todo* 7*tede*


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Raja Yoga

E, Raa Yo3a e* 7!a cie!cia e=acta1 Tie!e como o-eti5o co!tro,ar toda* ,a*o!da* de )e!*amie!to o ,a* modi6icacio!e* me!ta,e*1 Se oc7)a de ,a me!te@ *7

)7ri6icaci! 8 co!tro,1 Por ,o ta!to *e ,,ama Raa Yo3a@ e* decir@ re8 detodo* ,o* Yo3a*1 Tam-i! *e ,o co!oce como A*.ta!3a Yo3a@ e* decir@ Yo3ade ,a* oc.o )arte*1

Lo* oc.o miem-ro* de, A*.ta!3a Yo3a *o!" Yama &domi!io de * mi*mo+@Ni8ama &o-*er5a!cia* re,i3io*a*+@ A*a!a &)o*t7ra+@ Pra!a8ama &re*tricci! de,a re*)iraci!+@ Prat8a.ara &a-*tracci! de ,o* *e!tido*+@ D.ara!a&co!ce!traci!+@ D.8a!a &meditaci!+ 8 Samad.i &e*tado de *J)er9co!cie!cia+1 Yama e* )rctica de A.im*a &!o 5io,e!cia+@ Sat8a &5erdad+@A*te8a &!o ro-ar+@ Bra.mac.ar8a &ce,i-ato+ 8 A)ari3ra.a &!o codiciar e!

)e!*amie!to@ )a,a-ra 8 acto+1 *te e* e, 67!dame!to de, Yo3a1 Ni8ama e*o-*er5a!cia de ,o* ci!co c!o!e*@ S.a7c.a &)7rea i!ter!a 8 e=ter!a+@Sa!to*.a &co!te!tamie!to+@ Ta)a* &a7*teridad+1 S5ad.8a8a &e*t7dio de ,i-ro*re,i3io*o* 8 re)etici! de ma!tra*+ e I*.5ara9Pra!id.a!a &,a adoraci! de Dio*8 a7to9e!tre3a+1 C7,ti5e Maitri &ami*tad co! ,o* i37a,e*+@ ar7!a&mi*ericordia .acia ,o* i!6eriore*+@ M7dita &a6a-i,idad .acia ,o* *7)eriore*+@U)eH*.a &i!di6ere!cia .acia ,a 3e!te ma,5ada+1 U!o )7ede erradicar ce,o* 8odio 8 ,o3rar ,a )a de ,a me!te1 A*cie!de ,a e*ca,era de, Yo3a )acie!teme!tea tra5* de *7* di5er*o* )e,dao* 8 ,o3ra ,a c7m-re m* a,ta de ,a e*ca,era@ e*decir@ A*am)ra!ata Samad.i@ e! do!de toda* ,a* *emi,,a* de ,o* Sam*Hara*

&im)re*io!e*+ 27e 3e!era! *7ce*i5o* !acimie!to* *o! a-*o,7tame!te 6rita*1

Si 7!o rea,me!te a*)ira a re5e,ar ,a di5i!idad e*co!dida e! e, i!terior*i rea,me!te de*ea co!*e37ir ,i-erar*e de ,o* ,ao* de e*te Sam*ara@ de-eco!ocer ,a tc!ica de, co!tro, de, )e!*amie!to 27e i!c,78e e, *i*tema de, RaaYo3a1 De-e co!ocer ,a 5ida recta@ e, )e!*amie!to recto@ e, recto .a-,ar 8 e,recto o-rar1 De-e )racticar ,a* ci!co re3,a* de Yama o co!d7cta recta oSadac.ara1 De-e *a-er retirar ,a me!te de ,o* o-eto* e=ter!o* 8 6iar,a e! 7!

)7!to1 De-e co!ocer e, mtodo correcto de co!ce!traci! 8meditaci!1 So,ame!te e!to!ce* )7ede *er rea,me!te 6e,i1 E!to!ce* 8*o,ame!te e!to!ce*@ te!dr )oder@ i!de)e!de!cia 8 *o-era!a1 E!to!ce* 8 *,oe!to!ce*@ ,o3rar i!morta,idad@ ,i-ertad 8 )er6ecci!1 E, co!ocimie!to de ,o*modo* 8 ,o* .-ito* de ,a me!te@ *7* o)eracio!e*@ *7* ,e8e*@ ,o* mtodo* )araco!tro,ar,a 8 ,a di*ci),i!a me!ta, e* m78 !ece*ario *i 7!o de*ea 3oar de5erdadera 6e,icidad@ )a 8 7!a !at7ra,ea e*ta-,e1

Practica Raa Yo3a@ co!tro,a ,o* )e!*amie!to*@ di*ci),i!a ,a me!te@ meditare37,arme!te 8 ,o3ra ,a i!de)e!de!cia@ ,a i!morta,idad@ ,a ,i-ertad 8 ,a

)er6ecci!1

Control de la Mente


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La me!te e* Atma S.aHti1 E* *o,ame!te a tra5* de ,a me!te 27e Bra.ma! o e,Ser S7)remo *e ma!i6ie*ta como e, 7!i5er*o di6ere!ciado co! ,o* o-eto*.etero3!eo*1

La me!te !o e* !ada m* 27e 7!a co,ecci! de Sam*Hara* o de im)re*io!e*1E* ta! *o,o 7! )a27ete de .-ito*1 La !at7ra,ea 5erdadera de ,a me!teco!*i*te e! ,a* Va*a!a* o ,o* de*eo* *7ti,e*1 La idea de, 8o o de, e3o*mo e*,a *emi,,a de, r-o, de ,a me!te1 E, -rote 27e *e ori3i!a de ,a *emi,,a de e*tee3o*mo e* B7dd.i o i!te,ecto1 De e*te -rote *e ori3i!a! ,a* rama* ,,amada*Sa!Ha,)a*1

La me!te *e com)o!e de materia Stt5ica1 Se3J! e, C..a!do38a U)a!i*.ad@,a me!te *e 6orma de ,a )orci! m* *7ti, de, a,ime!to1

La me!te e* de do* c,a*e*@ A*.7dd.a o im)7ra 8 S.7dd.a o )7ra1 La )rimeraco!d7ce a ,a e*c,a5it7d mie!tra* 27e ,a *e37!da a87da a, a*)ira!te a ,o3rar ,a,i-eraci!1

Ma!o,a8a o ,a a-*orci! tem)ora, de ,a me!te e! e, o-eto de meditaci! !ote a87dar a ,o3rar ,a ,i-eraci!1 So,ame!te Ma!o!a*.a o ,a a!i27i,aci! de ,ame!te te )ermitir a,ca!ar ,a ema!ci)aci! 6i!a, o MoH*.a1 No a!.e,e* ,o*o-eto*1 Red7ce t7* de*eo*1 C7,ti5a Vaira38a o de*a)e3o1 Vaira38a di,78e ,ame!te1

No te re,acio!e* m7c.o1 No .a-,e* m7c.o1 No cami!e* m7c.o1 No coma*m7c.o1 No d7erma* m7c.o1

Co!tro,a t7* emocio!e*1 A-a!do!a ,o* de*eo* 8 ,a* Va*a!a*1 Co!tro,a ,airrita-i,idad 8 ,a ,77ria1 Mata a ,a me!te im)7ra co! ,a me!te )7ra 8 *7)era ,ame!te )7ra co! ,a meditaci!1 Practica Bra.mac.ar8a )er6ecto1 No .a8media* ti!ta* e! ,a tra8ectoria e*)irit7a,1

N7!ca ,7c.e* co! ,a me!te1 No 7ti,ice* !i!3J! e*67ero 5io,e!to e! ,aco!ce!traci!1 C7a!do ,a me!te *a,te 8 5a37e m7c.o@ !o .a3a* !i!3J!

e*67ero 5io,e!to )ara co!tro,ar,a@ *i!o )ermte,e correr d7ra!te a,3J! tiem)o8 a3otar *7* e*67ero*1 A, )ri!ci)io *e a)ro5ec.ar de ,a o)ort7!idad 8 *a,tara,rededor como mo!o de*atado1 E!to!ce* 3rad7a,me!te *e tra!27i,iar 8e*)erar t7* rde!e*1

Si ,o* ma,o* )e!*amie!to* e!tra! e! t7 me!te@ !o 7ti,ice* t7 67era de5o,7!tad )ara co!d7cir,o*1 Perder* e!er3a1 A-r7mar* t7 5o,7!tad1 Te6ati3ar*1 C7a!to ma8ore* *ea! ,o* e*67ero* 27e .a3a*@ m* 5o,5er! ,o*ma,o* )e!*amie!to* co! 67era redo-,ada1 Vo,5er! m* r)idame!tetam-i!1 Lo* )e!*amie!to* ,,e3ar! a *er m* )odero*o*1 S i!di6ere!te1Ma!t!te *i,e!cio*o1 Co!5irtete e! 7! m7do te*ti3o de e*o* )e!*amie!to*1


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No te ide!ti6i27e* co! e,,o*1 De*a)arecer! )ro!to1 S7*titJ8e,o* co! otro*)e!*amie!to*1 R7e3a 8 ca!ta e, !om-re de, Seor1

N7!ca 6a,te* 7! da a t7 meditaci!1 La re37,aridad e* de 3ra! im)orta!cia1C7a!do ,a me!te e*t ca!*ada@ !o te co!ce!tre*1 Da,e 7! )oco de de*ca!*o1

No i!3iera* a,ime!to )e*ado )or ,a !oc.e1 E*to i!ter6erir co! t7 meditaci!de ,a maa!a1

a)a@ irta!@ Pra!a8ama@ Sat*a!3a &com)aa de ,o* *a-io*+@ ,a )rctica deSama &*ere!idad+@ Dama &domi!io de * mi*mo+@ Yama &co!d7cta recta+@ e,a,ime!to Stt7ico o )7ro@ e, e*t7dio de ,a* e*crit7ra*@ ,a meditaci!@ Vic.ara oi!5e*ti3aci! de, Atma!@ todo e*to te a87dar a co!tro,ar ,a me!te 8 a ,o3rardic.a e i!morta,idad eter!a*1

Nada Yoga

Si!tate e! Padma*a!a@ Sidd.a*a!a o S7H.a*a!a1 Cierra ,o* odo* co! ,o*)7,3are*1 E*te e* S.a!m7H.i M7dra o Vai*.!a5i M7dra1 E*c7c.a ,a mJ*ica de,o* *o!ido* de A!a.ata1 Te!dr* 7!a co!ce!traci! mara5i,,o*a1

Practica a)a &Aa)a a)a+ de So.am co! ,a re*)iraci! o a)a de c7a,27ierma!tra1 Practica Pra!a8ama )or 7!o o do* me*e*1 Oir* ,o* die *o!ido*c,arame!te 8 3oar* de ,a mJ*ica de, a,ma1 E, *o!ido 27e oi3a* te .ar *ordoa todo* ,o* *o!ido* e=ter!o*1

A-a!do!a todo* ,o* )e!*amie!to* m7!da!o*1 Co!tro,a t7 )a*i!1 V7,5etei!di6ere!te a todo* ,o* o-eto*1 Practica Yama &a7toco!tro,+@ o Sadac.ara&co!d7cta derec.a+1 Co!ce!tra t7 ate!ci! e! e, *o!ido 27e a!i27i,a ,a me!te1

E, *o!ido re*)o!de a, )ro)*ito de 7! a6i,ado a37i! )ara co!tro,ar a,e,e6a!te de ,a me!te 27e 5a3a e! e, ),ace!tero ard! de ,o* o-eto* *e!*7a,e*1Re*)o!de a, )ro)*ito de 7!a tram)a )ara atar a, cier5o de C.itta1 A* como ,aa-ea 27e -e-e ,a mie, !o *e )reoc7)a )or e, o,or@ ,a me!te 27e *e a-*or-e e!e, *o!ido !o de*ea o-eto* *e!*7a,e*1

E, )rimer *o!ido e* C.i!i@ e, *e37!do e* C.i!ic.i!i1 E, tercero e* e, *o!ido de7!a cam)a!a1 E, c7arto e* como e, de 7!a caraco,a1 E, 27i!to e* como e, de7! ,aJd1 E, *e=to e* como e, de 7! cm-a,o1 E, *)timo e* como e, de 7!a6,a7ta1 E, octa5o e* como e, de 7! tam-or1 E, !o5e!o e* como e, de 7!aMrida!3a1 E, dcimo e* como e, de, tr7e!o1 E*c7c.a e, *o!ido i!ter!o a tra5*de, odo derec.o1 Cam-ia t7 co!ce!traci! de, *o!ido 3ro*ero a, *7ti,1 Lame!te )ro!to *er a-*or-ida e! e, *o!ido1

Se o-tie!e e, co!ocimie!to de co*a* oc7,ta* e! e, *)timo e*tado1 E! e, octa5o*e o8e Para5aH1 E! e, !o5e!o *e de*arro,,a e, oo di5i!o1 E! e, dcimo 7!oa,ca!a a Para9Bra.ma!1


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E, *o!ido atra)a a ,a me!te1 La me!te *e 7!i6ica co! e, *o!ido como ,a ,ec.eco! e, a37a1 Se a-*or-e e! Bra.ma! o e, A-*o,7to1 U!o e!to!ce* ,,e3ara a ,ama!*i! de ,a dic.a eter!a1

Captulo II

Karma Yoga

Karma Yoga

E, *er5icio a media* !o e* !i!3J! *er5icio e! a-*o,7to1 Da t7 cora!@ me!te8 a,ma e!tero* c7a!do *ir5a*1 E*to e* m78 im)orta!te c7a!do *e )ractica

arma Yo3a1

A,37!a* )er*o!a* tie!e! *7 c7er)o e! 7! ,73ar@ *7 me!te e! otro@ 8 e, a,ma e!otro1 E*a e* ,a ra! )or ,a 27e !o rea,ia! !i!3J! )ro3re*o *7-*ta!cia, e! e,*e!dero e*)irit7a,1

No te o,5ide* de ,a meta de ,a 5ida e! medio de acti5idade* e3o*ta*1 La metade ,a 5ida e* e=)erime!tar ,a Co!cie!cia de, Ser1 E*t* )roc7ra!do a,ca!are, 6i! 8 o-eti5o de ,a 5idaQ E*t* .acie!do a)a@ Pra!a8ama 8 meditaci!Q>a* ma!te!ido e, idea, a!te e, oo de ,a me!teQ Se )ierde e*e da e! e, 27e

7!o !o )ractica !i!37!a Sad.a!a e*)irit7a,1 Da,e ,a me!te a Dio* 8 ,a* ma!o*a, tra-ao1 Te!dr* 27e a!a,iar 8 e*c7driar t7* moti5o*1 E* e, moti5o e3o*ta8 !o e, tra-ao e! * mi*mo ,o 27e ata a, .om-re a, Sam*ara1 Pre)ara ,a me!te

)ara e, arma Yo3a1 E, tra-ao e3o*ta !o *e )7ede tomar como acti5idad837ica1 La me!te a* co!dicio!ada *iem)re e*)era a,3o )or 7! )e27eotra-ao1 C7a!do *o!re@ e*)era 7!a *o!ri*a de *7 ami3o e! retor!o1 C7a!do,e5a!ta *7 ma!o e! e, *a,7do@ e*)era 7! *a,7do de, otro1 AJ! c7a!do da 7!5a*o de a37a a otro .om-re@ e*)era 27e , *ea a3radecido1 C7a!do *e o-ra dee*ta ma!era@ cmo *e )7ede rea,iar Ni*.Hama arma Yo3aQ

La 5ida e* )recio*a1 Vi5e e! e, e*)rit7 de ,a e!*ea!a de, Gita 8 tra-aa *i!,a e=)ectati5a de ,o* 6r7to* 8 de, e3o*mo1 Pie!*a 27e ere* Nimitta e! ,a*ma!o* de, Seor Nara8a!a1 Si tra-aa* co! e*ta actit7d me!ta,@ )ro!to teco!5ertir* e! 7! 8o37i1 E, tra-ao !7!ca de3rada a, .om-re1 E, tra-aode*i!tere*ado e* P7a de Nara8a!a1 E, tra-ao e* adoraci!1 Todo* ,o* tra-ao**o! *a3rado*1 No .a8 tra-ao me!or de*de e, )7!to de 5i*ta m* a,to de,A-*o,7to@ de*de e, )7!to de 5i*ta de, arma Yo3a1 I!c,7*o e, -arrido c7a!doe*t .ec.o co! e, e*)rit7 8 ,a actit7d me!ta, correcto* e* 7!a acci! 837ica1I!c,7*o 7! -arre!dero )7ede e=)erime!tar a Dio* e! *7 )ro)ia eta)a de ,a 5ida

media!te e, *er5icio1 E, 6amo*o car!icero Sad.aHa de, Ma.a-.aratae=)erime!t ,a Co!cie!cia de Dio* &*ir5ie!do a *7* )adre*+1 U!o tie!e de!tro


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todo* ,o* materia,e* )ara ,a *a-id7ra1 >a8 7! com)artimie!to e=te!*o de)oder 8 co!ocimie!to de!tro de 7!o 27e de-e *er e!ce!dido1 De*)ierta a.ora@o. Sa7m8a

C7a!do 7!o tra-aa de*i!tere*adame!te@ *i! !i!3J! *e!tido de actor@ 8 c7a!doe!tre3a ,o* tra-ao* 8 ,o* 6r7to* como I*.5arar)a!a@ todo* ,o* arma* *etra!*6orma! e! ri8a* Y37ica*1 Cami!ar@ comer@ dormir@ re*)o!der a ,a*,,amada* de ,a !at7ra,ea@ .a-,ar@ etc1@ *e co!5ierte! e! o6re!da* a, Seor1Todo tra-ao e* Yo3a )ara 7!o1 Pie!*a 27e e, Seor S.i5a e*t tra-aa!do atra5* de t7* ma!o*@ 8 e*t comie!do a tra5* de t7 -oca1 Pie!*a 27e t7*ma!o* *o! ,a* ma!o* de, Seor S.i5a1 A, )ri!ci)io a,37!a* de t7* accio!e*

)7ede! *er e3o*ta* 8 otra* !o1 Co! e, tiem)o )7ede* .acer toda* ,a* accio!e*de*i!tere*adame!te1 Siem)re e*c7dria t7* moti5o*1 *te e* e, )ri!ci)io67!dame!ta, )ara e, Ni*.Hama arma Yo3a1 Cada acto )7ede

*er e*)irit7a,iado c7a!do e, moti5o e* )7ro1 E, tra-ao e* meditaci!1 Sir5e acada 7!o co! amor i!te!*o@ *i! !i!37!a idea de actor@ *i! ,a e=)ectati5a de6r7to* o de recom)e!*a1 Si ado)ta* e, *e!dero de, !a!a@ *ie!te 27e ere* 7!SaH*.i *i,e!cio*o 8 ,a PraHriti .ace todo1

E, e3o*mo .a co!trado )e!o*ame!te t7 cora!1 E, e3o*mo e* ,a )erdici!de ,a *ociedad1 E, e3o*mo !7-,a e, e!te!dimie!to1 E, e3o*mo e*me27i!dad1 B.o3a a7me!ta e, e3o*mo 8 e, Pra5ritti e3o*ta1 E* ,a ca7*a ra

)ara ,o* *76rimie!to* .7ma!o*1 E, 5erdadero )ro3re*o e*)irit7a, comie!a co!e, *er5icio de*i!tere*ado1 Sir5e a ,o* Sad.7*@ a ,o* Sa!!8a*i!*@ a ,o* B.aHta* 8

a ,a* )er*o!a* )o-re* 8 e!6erma* co! B.a5a@ Prema 8 B.aHti1 E, Seor e*t*e!tado e! ,o* corao!e* de todo*1

E, e*)rit7 de, *er5icio de-e e!trar )ro67!dame!te e! t7* .7e*o*@ c,7,a*@teido* 6i!o*@ !er5io*@ etc1 La recom)e!*a e* i!e*tima-,e1 Practica 8 *ie!te ,ae=)a!*i! c*mica 8 e, A!a!da i!6i!ito1 Co!tar c7e!to* 8 c.i*me* ocio*o* !o.ar e*o@ mi e*timado ami3o M7e*tra ce,o 8 e!t7*ia*mo i!te!*o* e!e, tra-ao1 S ardie!te e! e, e*)rit7 de *er5icio1

Te! Ni*.t.a co! Dio* 8 C.e*.ta co! ,a* ma!o* como e, Ba.7r7)i 27e tie!e e,Ni*.t.a de 7! 5ar! 8 e, C.e*.ta de 7!a m7er1 Podr* .acer do* co*a* a ,a5e media!te ,a )rctica1 E, tra-ao ma!7a, ,,e3ar a *er a7tomtico@ mec!icoo i!t7iti5o1 Te!dr* do* me!te*1 U!a )orci! de ,a me!te e*tar e! e, tra-aotre* c7arto* de ,a me!te e*tar! e! e, *er5icio de, Seor@ e! ,a meditaci!@ e!e, a)a1 E, arma Yo3a *e com-i!a 3e!era,me!te co! e, B.aHti Yo3a1 U!arma Yo37i o6rece a, Seor como o-,aci! ,o 27e , .ace co! ,o* arma9I!dri8a*1 E*to e* I*.5ara Pra!id.a!a1

Prctica del Karma Yoga


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U! a*)ira!te i!e=)erto *ie!te@ mi )rece)tor me e*t trata!do como a 7!criado o 7! )e!1 Me e*t 7ti,ia!do )ara ,o* tra-ao* )e27eo*1 E, 27e .ae!te!dido e, *i3!i6icado correcto de, arma Yo3a tomar cada tra-ao comoacti5idad 837ica o adoraci! a, Seor1 No .a8 tra-ao me!or e! *7 5i*i!1Cada tra-ao e* P7a de Nara8a!a1 Te!ie!do e! c7e!ta e, arma Yo3a@ toda*,a* accio!e* *o! *a3rada*1 So,ame!te e, a*)ira!te 27e *ie!ta *iem)re i!me!*o

),acer e! .acer tra-ao* 27e *ea! co!*iderado* como *er5icio* me!ore* )or e,.om-re m7!da!o@ 8 27e *iem)re .a3a 5o,7!tariame!te ta,e* tra-ao* )odrco!5ertir*e e! 7! 8o37i di!mico1 , e*tar a-*o,7tame!te ,i-re de 5a!idad 8e3o*mo1 No te!dr !i!37!a cada1 La J,cera de, or37,,o !o )7ede tocar,o1

E*t7dia ,a a7to-io3ra6a de Ma.atma Ga!d.ii1 , !7!ca .io di6ere!cia e!tree, *er5icio me!or 8 e, tra-ao di3!i6icado1 Barrer 8 ,im)iar ,a ,etri!a era! e,Yo3a m* e,e5ado )ara ,1 *te era e, P7a *7)erior )ara ,1 , mi*mo .io ,a

,im)iea de ,o* retrete*1 A!i27i, a, i,7*orio )e27eo 8o co! *er5icio* dedi5er*o* ti)o*1 M7c.a* )er*o!a* de a,to !i5e, *e 7!iero! a *7 A*.ram )araa)re!der Yo3a1 Pe!*aro! 27e Ga!d.ii ,e* e!*eara Yo3a de a,37!a ma!erami*terio*a e! 7! c7arto )ri5ado 8 ,e* dara ,eccio!e* de Pra!a8ama@meditaci!@ a-*tracci!@ de*)ertar de 7!da,i!i@ etc1 Pero *e *i!tiero!dece)cio!ado* c7a!do *e ,e* )idi ,im)iar ,a ,etri!a )rimero1 Sa,iero! de,A*.ram i!mediatame!te1 Ga!d.ii mi*mo re)ar *7* a)ato*1 , mi*mo *o,amo,er ,a .ari!a 8 a87dar a ,o* otro* c7a!do !o )oda! com),etar e, tra-aodiario a*i3!ado e! e, A*.ram1 C7a!do 7!a )er*o!a ed7cada@ 7! !7e5o.a-ita!te de, A*.ram@ *e *e!ta tmido de .acer e, tra-ao de mo,er@ Ga!d.ii

mi*mo .ara *7 tra-ao de,a!te de , 8 e!to!ce* e, .om-re .ara e, tra-ao5o,7!tariame!te a )artir de, da *i37ie!te1

E! Occide!te@ ,o* a)atero* 8 ,o* cam)e*i!o* *e .a! e,e5ado a 7!a )o*ici!m78 3ra!de e! ,a *ociedad1 Todo tra-ao e* re*)eta-,e )ara e,,o*1 U!m7c.ac.o ,7*tra a)ato* e! ,a* ca,,e* de Lo!dre* )or 7! )e!i27e@ 5e!dediario* )or ,a tarde 8 e! ,a !oc.e tra-aa como a)re!di a ,a* rde!e* de 7!

)eriodi*ta d7ra!te *7* .ora* de ocio1 E*t7dia ,o* ,i-ro*@ tra-aa d7rame!te@!7!ca )ierde 7! mi!7to 8 e! a,37!o* ao* *e co!5ierte e! )eriodi*ta de 3ra!

re)7taci! 8 de 6ama i!ter!acio!a,1 E! e, P7!a- a,37!o* 3rad7ado* *ee!car3a! de, tra-ao de )e,727era1 >a! e!te!dido ,a di3!idad de, tra-ao1

E, 5erdadero 8o37i !o .ace !i!37!a di6ere!cia e!tre e, tra-ao me!or 8 e,re*)eta-,e1 So,ame!te e, .om-re i3!ora!te .ace ta, di6ere!cia1 A,37!o*a*)ira!te* e*)irit7a,e* *o! .7mi,de* a, )ri!ci)io1 C7a!do a,ca!a! cierto!om-re 8 6ama@ 8 a,37!o* *e37idore*@ admiradore*@ de5oto* 8 di*c)7,o*@*e 57e,5e! 5ctima* de, or37,,o1

No )7ede! .acer !i!3J! *er5icio1 No )7ede! car3ar !ada e! *7* ca-ea* o

ma!o*1 E, 8o37i 27e ,,e5a ,a 5a,ia e! *7 ca-ea de*)reoc7)adame!te e! ,a),ata6orma 6erro5iaria a!te m7c.o* de *7* admiradore*@ di*c)7,o* 8 de5oto*@


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8 *i! .acer !i!37!a demo*traci! e=terior de .7mi,dad@ de-e *er adorado1 E,*a-io ada B.arata ,,e5 e, )a,a!27! de, re8 Ra.73a!a e! *7* .om-ro* *i!27ear*e1 E, Seor ri*.!a ma*ae ,a* )ier!a* de 7! Ra c7a!do *7 de5oto

)e,727ero t75o 27e a7*e!tar*e1 S.ri Rama ,,e5 7!a 5a*ia de a37a )ara ,aa-,7ci! de 7!o de *7* de5oto*1 S.ri ri*.!a tom ,a 6orma de 7! criadome!or como Vit.oo 8 )a3 e, di!ero a, Na0a- e! !om-re de *7 [email protected] Si rea,me!te de*ea* crecer e! e, *e!dero e*)irit7a,@ de-e* .acer todac,a*e de *er5icio diariame!te@ .a*ta e, 6i!a, de t7 5ida1 So,ame!te e!to!ce*e*tar* *e37ro1 No dee* de .acer *er5icio c7a!do te .a8a* co!5ertido e! 7!8o37i 6amo*o1 E, e*)rit7 de, *er5icio de-e e!trar e! cada !er5io@ c,7,a@ teido6i!o 8 .7e*o de t7 c7er)o1 De-e e*tar arrai3ado e! ti1 So,ame!te e!to!ce**er* 7! 5erdadero Veda!ti! )rctico de*arro,,ado1

>a8 ma8or Veda!ti! o arma Yo37i 27e e, Seor B7dd.aQ Toda5a 5i5e e!

!7e*tro* corao!e*@ )or27e e, e*)rit7 de *er5icio e*ta-a arrai3ado e! , 8 )a**7 5ida e!tera *ir5ie!do a otro* de 5aria* ma!era*1 U! a,ma ma3!!ima@ *i!i37a, TJ tam-i! )7ede* 5o,5erte 7! B7dd.a *i te a),ica* di,i3e!teme!te a,*er5icio de*i!tere*ado co! ,a actit7d me!ta, correcta1

!ogra el estado de Nirlipta

E, Seor ri*.!a dice e! *7 Gita" asmat !arveshu kaleshu mam anusmarayudhya cha1 Por ,o ta!to@ )ie!*a *iem)re e! M 8 ,7c.a1 Da,e ,a me!te aDio* 8 ,a* ma!o* a, tra-ao1 E, meca!3ra6o tra-aa e! ,a m27i!a 8 .a-,a co!

*7* ami3o*1 E, mJ*ico toca e, .armo!io mie!tra* .a-,a 8 .ace -roma* co! *7*ami3o*1 La *eora tee 8 .a-,a co! *7* comadre*1 La me!te de ,a m7c.ac.a27e ,,e5a 7! c!taro de a37a e! *7 ca-ea e*t co!ce!trada e! ,@ a7!27e e,,a.a-,a 8 -romea co! *7* com)aera* mie!tra* cami!a )or e, *e!dero1 U!ae!6ermera mie!tra* c7ida a, -e- de otra *eora@ 6ia *7 me!te e! *7 )ro)io

-e-1 U! 5a27ero mie!tra* *e oc7)a de ,a* 5aca* de otra 3e!te@ tie!e *7 me!te6ia e! *7 )ro)ia 5aca1 A* tam-i!@ te! t7 me!te 6ia e! ,o* Pie* de ,oto de,Seor mie!tra* .ace* ,a* tarea* de ,a ca*a 8 e, tra-ao de ,a o6ici!a1 Lo3rar*,a Co!cie!cia de, Ser r)idame!te1 A* como e, a37a )erma!ece i!a6ectada e!,a .oa de, ,oto@ o como e, aceite 6,ota e! ,a *7)er6icie de, a37a *i! *era6ectado de modo a,37!o@ tam-i! tJ de-e* )erma!ecer e! e, m7!do e! mediode !ece*idade*@ de ),acere* 8 de di6ic7,tade*1

A* como ,a ,e!37a !o e* a6ectada a, i!3erir ma!te27i,,a de -J6a,o@ de-e*ma!te!erte i!a6ectado i!c,7*o e! medio de acti5idade* 8 de )ro-,ema*m7!da!o*1 De-e* ma!te!er e, e*tado de Nir,i)ta1 E*to e* !a!a1 E*toe* e27i,i-rio &Samata+1 P7ede* 6raca*ar e! ma!te!er e, e27i,i-rio 8 e, e*tadode Nir,i)ta mi, 8 7!a 5ece*1 Pero e*t* de*ti!ado a te!er =ito co! e, tiem)o@ *i

)er*i*te* e! t7 )rctica 8 *i di*ci),i!a* ,a me!te correctame!te1 Cada 6raca*o

e* 7! )7!ta, )ara e, =ito 67t7ro1 Rec7erda -ie! e*te )7!to1


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U! arma Yo37i !o de-e co!tar *i27iera co! e, retor!o de, amor@ de, a)recio@de ,a 3ratit7d@ o de ,a admiraci! de ,a 3e!te a ,a 27e , e*t *ir5ie!do1

So,ame!te )7ede )racticar arma Yo3a e, 27e .a red7cido *7* de*eo* 8 .aco!tro,ado ,o* I!dri8a*1 Cmo )7ede *er5ir a otro* 7! .om-re 27e 37*ta de,,7o 8 27e tie!e *7* I!dri8a* *7-,e5ado*Q , de*ea todo )ara * 8 27ieree=),otar 8 domi!ar a otro*1

Otra co!dici! e* 27e de-e )erma!ecer e27i,i-rado e! e, =ito o e, 6raca*o@ ,a3a!a!cia o ,a )rdida@ ,a 5ictoria o ,a derrota1 De-e e*tar ,i-re de Ra3a 8D5e*.a1 U!a acci! 27e e* orde!ada@ .ec.a *i! de*ear ,o* 6r7to*@ de*)ro5i*tade a)e3o@ *i! amor 7 odio@ *e ,,ama )7ra1 &Gita XVIII9;+1

Qu es Karma

arma *i3!i6ica tra-ao o acci!1 Se3J! aimi!i@ ,o* rit7a,e* como e,A3!i.otra@ ,o* Ya!a*@ etc1@ *e ,,ama! arma*1 >a8 7! )oder oc7,to e! e,arma ,,amado Adri*.ta 27e 3e!era ,o* 6r7to* de ,o* arma* )ara e,i!di5id7o1 E, arma e* todo )ara aimi!i1 E, arma e* todo )ara 7! e*t7dia!tede ,a e*c7e,a de )e!*amie!to Mimam*a1 aimi!i e* e, 67!dador de, P7r5aMimam*a1 , era 7! e*t7dia!te de Ma.ar*.i V8a*a@ e, 67!dador de UttaraMimam*a o de Veda!ta1 La e*c7e,a de Mimam*a !ie3a ,a e=i*te!cia deI*.5ara@ 27e e* e, 27e co!cede ,o* 6r7to* de ,a* accio!e*1

Se3J! e, Gita@ c7a,27ier acci! e* arma1 La caridad@ e, *acri6icio 8 e, Ta)a**o! todo* arma*1 E! 7! *e!tido 6i,o*6ico@ re*)irar@ 5er@ or@ 37*tar@ *e!tir@o,er@ cami!ar@ .a-,ar@ etc1@ *o! todo* arma*1 E, )e!*amie!to e* e, 5erdaderoarma1 Ra3a 8 D5e*.a co!*tit78e! e, 5erdadero arma1

C"mo determinar si las acciones son correctas o err"neas

Te! )e!*amie!to recto1 Uti,ia t7 ra! 8 *e!tido comJ!1 Si37e ,a*)re*cri)cio!e* de ,o* S.a*tra*1 Co!*7,ta e, cdi3o de Ma!7 o de Ya!a5a,H8aSmriti *iem)re 27e te!3a* d7da*1 Podr* de*c7-rir *i e*t* .acie!do ,a acci!

correcta o i!correcta1 Si dice*@ ,o* S.a*tra* *o! i!co!ta-,e*1 So! como e,oca!o1 A)e!a* )7edo e!te!der ,a* 5erdade* 27e *e i!c7,ca!1 No )7edo

)e!etrar 8 ca,i-rar *7* )ro67!didade*1 >a8 co!tradiccio!e*1 E*to8de*co!certado 8 at7rdido1 E!to!ce* *i37e e*trictame!te ,a* )a,a-ra* de 7!G7r7 e! 27ie! te!3a* 6e 8 co!6ia!a a-*o,7ta*1 E, otro modo e* temer a Dio*1Co!*7,ta t7 co!cie!cia1 La 5o *7ti, i!terior te 37iar1 Ta! )ro!to como oi3a*,a 5o@ !o demore* !i 7! mome!to1 Comie!a ,a acci! di,i3e!teme!te *i!co!*7,tar a !adie1 Practica or ,a 5o i!ter!a a ,a* c7atro de ,a maa!a1 Sitie!e* miedo@ 5er3e!a@ d7da o remordimie!to@ de-er* *a-er 27e e*t*.acie!do 7!a acci! i!correcta1 Si *ie!te* a,e3ra@ re3ocio o *ati*6acci!@e!tie!de 27e e*t* .acie!do ,a acci! correcta1


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!a #o$ Interior

C7a!do ,a* di5er*a* e!5o,t7ra* 27e co!6i!a! a, Atma .a! *idodi*7e,ta* media!te ,a Sad.a!a@ c7a!do ,o* di5er*o* Vritti* de ,a me!te .a!*ido co!tro,ado* )or ,a di*ci),i!a o eercicio me!ta,@ c7a!do ,a me!teco!*cie!te !o e*t acti5a@ e!tra* a, rei!o de ,a 5ida e*)irit7a,@ de ,a me!te*J)erco!*cie!te@ do!de *e ma!i6ie*ta! B7dd.i@ ,a ra! 8 ,a i!t7ici! )7ra*@ 8,a 6ac7,tad de co3!ici! directa de ,a Verdad1 Pa*a* a, rei!o de ,a )a do!de!o .a8 !adie )ara .a-,ar@ o8e* ,a 5o de Dio* 27e e* m78 c,ara 8 )7ra@ 8 tie!e7!a te!de!cia a*ce!de!te1 E*c7c.a ,a 5o co! ate!ci! e i!ter*1 Te 37iar1 E*,a 5o de Dio*1

Plegaria para un Karma Yogui

&Por S.ri Sa!Harac.ar8a+

"tma tvam #irija mitih sahacharah pranah sareeram #riham$

Puja te vishyopabho#arachana nidra samadhisthitih,

!ancharah padoyoh pradakshinavidhih stotrani sarva #iro%

&adyat karma karomi tat tad akhilam sambhotavaradhanam$

Re)ite e*te S.,oHa a, 6i!a, de t7 meditaci!1

TJ ere* e, Atma@ B7dd.i e* T7 co!*orte@ Par5ati &!acida de ,a mo!taa+ ,o*Pra!a* *o! T7* a*i*te!te* e*te c7er)o e* T7 ca*a ,a acci! de, di*6r7te*e!*7a, e* T7 adoraci! e, *7eo )ro67!do e* e, e*ta-,ecimie!to de, Samad.ie, cami!ar co! mi* )ie* e* ,a re5ere!cia a T7 a,rededor todo* mi* di*c7r*o**o! T7* a,a-a!a* c7a,27ier acci! 27e rea,ice e* T7 adoraci! O.Sam-.o

Captulo III

%ha&ti Yoga

%rahman o 'ios e(iste

Para9Bra.ma! !o )7ede *er demo*trado@ )ero e* )o*i-,e ded7cir S7 e=i*te!cia

a )artir de cierto* 6actore* em)rico*1 La e=i*te!cia de Bra.ma! *e co!oce )ore, .ec.o de 27e e* e, SER de todo*1 Por27e cada 7!o e* co!*cie!te de ,a


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e=i*te!cia de *7 *er 8 !7!ca )ie!*a !o *o81 Si ,a e=i*te!cia de *7 *er 67erade*co!ocida@ 7!o )e!*ara" No *o81 E*te *er@ de c78a e=i*te!cia todo* *omo*co!*cie!te*@ e* Bra.ma!1 >a8 7!a *e!*aci! i!.ere!te e! todo*" Yo E=i*to9A.am A*mi1

U!o *7ea a 5ece* 27e e*t m7erto 8 27e *7* )arie!te* e*t! ,,ora!do1 I!c,7*oe! e*e *7)7e*to e*tado de m7erte@ 7!o ,o* 5e 8 ,o* o8e ,,orar1 E*to i!dicac,arame!te 27e@ aJ! de*)7* de ,a a)are!te m7erte@ ,a 5ida rea,me!teco!ti!Ja1 U!o e=i*te i!c,7*o de*)7* 27e ,a e!5o,t7ra 6*ica *e a-a!do!a1 E*ae=i*te!cia e* Atma! o Bra.ma! o e, Ser S7)remo1

Cierra ,o* oo* e ima3i!a )or 7! mome!to 27e e*t* m7erto1 N7!ca)7ede* .acer,o1 N7!ca )7ede* )e!*ar 27e !o e=i*tir* de*)7* de ,am7erte1 Ima3i!ar* 27e t7 c7er)o m7erto 8ace te!dido 8 27e e*t* o-*er5a!do

e, c7er)o m7erto1 E*to )r7e-a de6i!iti5ame!te 27e ere* *iem)re e, *7etote*ti3o o e, SaH*.i1

C7a!do 7!o e*t e! ,a o*c7ridad@ c7a!do e*t detr* de 7! 5e,o@ *i a,37ie! ,e)re37!ta" 7i! e*t a,,Q@ 7!o *i! 5aci,ar co!te*tar" So8 8o1 Si otra 5e,e )re37!ta" 7i! e*t a,,Q dir" So8 67,a!o de ta,1 E*te 67,a!o de ta,e* 7! a,)!a!a me!ta, o 7!a *7)er)o*ici! 6a,*a a ca7*a de ,a i3!ora!cia1U!o .a e=)re*ado a, )ri!ci)io e*)o!t!eame!te *7 *e!*aci! i!.ere!te de ,ae=i*te!cia@ e, 3ra! i!6i!ito Yo1 Nada )7ede re*i*tir e*ta *e!*aci! !at7ra, deA.am A*mi1

7i! orde!a 27e *e ma!te!3a! e! *7* ,73are* ,a tierra 8 e, cie,o@ e, *o, 8 ,a,7!aQ 7i! orde!a 27e ,o* mare* !o *o-re)a*e! *7* ,mite*Q 7i! orde!a27e e, *o, *e ,e5a!te )7!t7a,me!te )or ,a maa!a 8 *e )o!3a )or ,a tardeQ7i! orde!a 27e ,a* e*tacio!e*@ ,o* *o,*ticio* 8 ,o* ao* !o *ea!tra!*3redido*Q 7i! orde!a 27e ,o* arma*@ *7* eec7ta!te* 8 *7* 6r7to* !otra!*3reda! e, mome!to a*i3!adoQ E* Bra.ma!@ e, Re3e!te@ Co!tro,ador 8Go-er!ador I!terior1

7 e* ,o comJ! e! r-o,e*@ .ormi3a*@ )aro*@ )iedra* 8 .om-re*Q La

e=i*te!cia1 U! r-o, e=i*te1 U! )aro e=i*te1 U!a )iedra e=i*te1 U! .om-ree=i*te1 La e=i*te!cia e* Bra.ma!1

A,37!o* *o! rico*@ otro* *o! )o-re*1 A,37!o* *o! *a!o*@ otro* *o! cie3o* de!acimie!to1 A,37!o* m7ere! a ,o* oc.e!ta@ otro* m7ere! a ,o* die1 C7, e*,a ca7*a de e*ta 5ariaci!Q E*to )r7e-a c,arame!te ,a teora de, arma@ 27e.a8 7! Seor Om!i*cie!te@ 27e e* e, di*)e!*ador de ,o* 6r7to* de ,a* accio!e*de ,o* *ere* .7ma!o*@ 27e 6ia e, ,a)*o de ,a 5ida de ac7erdo co! ,a !at7ra,eade *7* accio!e*@ 27e *a-e ,a re,aci! e=acta e!tre e, arma 8 *7* 6r7to*1 E,

arma e* ada o i!*e!*i-,e1 No )7ede di*)e!*ar co! certea ,o* 6r7to* de ,a*accio!e*1


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E! e, *7eo )ro67!do !o .a8 *e!tido*@ !o .a8 o-eto*@ !o .a8 me!te@ )ero 7!oe=)erime!ta ,a dic.a m* e,e5ada1 De d!de .a o-te!ido e*a dic.aQ Lame!te de*ca!*a e! Bra.ma! d7ra!te e, *7eo )ro67!do 8 e* de Bra.ma! 27e

)ro5ie!e e*ta dic.a1

'o#ito, er#o sum)ie!*o@ ,7e3o e=i*to1 E*ta e* ,a -a*e 67!dame!ta, de ,a6i,o*o6a de De*carte*1 S.ri Sa!Hara dice" E*te A,ma !o )7ede *er i,7*oria@

)or27e e, 27e ,a !ie37e ate*ti37a *7 rea,idad i!c,7*o a, !e3ar,a1

El Poder de la Plegaria

La ),e3aria e,e5a ,a me!te1 L,e!a ,a me!te de )7rea1 E*t a*ociada co! ,aa,a-a!a a Dio*1 Ma!tie!e ,a me!te e! co!*o!a!cia co! Dio*1 La ),e3aria

)7ede a,ca!ar 7! rei!o do!de ,a ra! !o )7ede e!trar1 La ),e3aria )7ede

mo5er mo!taa*1 P7ede .acer mi,a3ro*1 Li-era a, de5oto de, miedo a ,am7erte@ ,o acerca a Dio* 8 .ace 27e *ie!ta ,a )re*e!cia di5i!a e! toda* )arte*1De*)ierta e! , ,a co!cie!cia di5i!a 8 .ace 27e e=)erime!te *7 !at7ra,eae*e!cia,@ i!morta, 8 dic.o*a1

F7e ,a ),e3aria de Pra.,ada 27e re6re*c e, aceite ardie!te c7a!do 67e 5ertidoe! *7 ca-ea1 F7e ,a ),e3aria de Mira ,a 27e co!5irti ,a cama de c,a5o* e!7!a cama de ro*a* 8 ,a co-ra e! 7!a 37ir!a,da de 6,ore*1

La ),e3aria tie!e e!orme i!6,7e!cia1 Ma.atma Ga!d.i era 7! 3ra! )artidario

de ,a ),e3aria1 Si ,a ),e3aria e* *i!cera 8 )rocede de, 6o!do de *7 cora!&A!tariHa+@ i!mediatame!te derretir e, cora! de, Seor1 S.ri ri*.!a t75o27e correr de*ca,o de*de D5araHa a, or e, r7e3o *e!tido de Dra7)adi1 Todo**a-e! e*to1 E, Seor >ari@ e, Re3e!te )odero*o de e*te 7!i5er*o@ *e di*c7,)a!te Pra.,ada )or 5e!ir 7! )oco atra*ado c7a!do e, J,timo Le im),or1 C7!mi*ericordio*o 8 amoro*o e* e, Seor

Di i!c,7*o 7!a 5e de*de e, 6o!do de t7 cora!" O. Seor@ *o8 T78o1 Se.ar T7 5o,7!tad1 Te! mi*ericordia de m1 So8 T7 *ir5ie!te 8 de5oto1Perd!ame1 G7ame1 Proteme1 I,7m!ame1 Tra.i1 Prac.oda8at1 Te! 7!a

actit7d me!ta, dci, 8 rece)ti5a1 Te! B.a5a e! t7 cora!1 E, r7e3o *er odo8 re*)o!dido i!mediatame!te1 >a e*to e! ,a -ata,,a diaria de ,a 5ida 8com)r7e-a e, )oder de ,a oraci!1 De-e* te!er 7! *,ido A*tiH8a9B7dd.i&67erte co!5icci! e! ,a e=i*te!cia de Dio*+1

Lo* cri*tia!o* tie!e! di5er*o* reo* )ara o-te!er di*ti!ta* co!ce*io!e* 83e!ero*idad de Dio*1 Lo* m7*7,ma!e* 8 todo* ,o* re,i3io*o* tie!e! reo*diario* e! ,a *a,ida de, *o,@ e, medioda@ ,a )7e*ta de, *o,@ mome!to* a!te* deretirar*e a ,a cama 8 mome!to* a!te* de tomar e, a,ime!to1 La ),e3aria e*e, comie!o de, Yo3a1 La ),e3aria e* e, )rimer A!3a &miem-ro+ im)orta!tede, Yo3a1 La Sad.a!a o ,a )rctica e*)irit7a, )re,imi!ar e* ,a ),e3aria1


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Dio* a87da i!c,7*o a 7! ,adr! c7a!do *te r7e3a1 S7),ica a Dio* )or )7rea@de5oci!@ ,7 8 co!ocimie!to1 Co!*e37ir* e*ta* co*a*1 Le5!tate tem)ra!o

)or ,a maa!a 8 re)ite a,37!a* ),e3aria* )ara co!*e37ir Bra.mac.ar8a me!ta,8 6*ico1 R7e3a de c7a,27ier ma!era 27e te 37*te1 V7,5ete ta! *im),e como7! !io1 A-re ,i-reme!te ,o* com)artimie!to* de t7 cora!1 Lo* B.aHta**i!cero* co!oce! m78 -ie! ,a a,ta e6icacia de ,a* ),e3aria*1 Narada M7!itoda5a e*t ro3a!do1 Nama De5a ro3 8 Vitta, *a,i de ,a ima3e! )ara comer*7 a,ime!to1 EHa!at. ro3 8 e, Seor >ari mo*tr S7 6orma de C.at7r-.71S.ri ri*.!a *ir5i a Damai como criado c7a!do *te Le ro31 , 73 7!

)a)e, me!or a, )a3ar *7* de7da* a, Bad*.a.1 7 m* 27iere*Q R7e3a6er5ie!teme!te a.ora de*de e*te mi*mo mome!to1 No te demore*@ ami3o1 7ee, maa!a !7!ca 5e!dr1

E, )oder de ,a ),e3aria e* i!de*cri)ti-,e1 S7 3,oria e* i!e6a-,e1 So,ame!te ,o*

de5oto* *i!cero* *e da! c7e!ta de *7 7ti,idad 8 e*),e!dor1 De-e .acer*e co!re5ere!cia@ 6e 8 Ni*.Hama9B.a5a &!o e=)ectati5a de 6r7to*+@ 8 co! 7! cora!7!3ido co! ,a de5oci!1 O. .om-re i3!ora!te No di*c7ta* *o-re ,a e6icaciade, reo1 Te e!3aar*1 No .a8 di*c7*i! e! materia* e*)irit7a,e*1 E, i!te,ectoe* 7! i!*tr7me!to 6i!ito 8 6r3i,1 No co!6e* e! ,1 A.ora 27ita ,a o*c7ridad det7 i3!ora!cia )or medio de ,a ,7 de ,a ),e3aria1

%ha&ti Yoga

E, trmi!o B.aHti 5ie!e de ,a ra B.a 27e *i3!i6ica e*tar a)e3ado a

Dio*1 B.aHti e* ,a 6orma de amor *7)remo .acia Dio*1 E* amor )or e, amormi*mo1 E, de5oto 27iere a Dio* 8 a Dio* *o,ame!te1 No .a8 e=)ectati5ae3o*ta a271 B.aHti e* de ,a !at7ra,ea de, !ctar1 E* e, 6,7o e*)o!t!eo deamor .acia Dio*1 E* amor )7ro !o e3o*ta o S7dd.a Prem1 E* ,a emoci!*a3rada m* a,ta co! *e!timie!to* *7-,ime* 27e 7!e! a, de5oto co! e, Seor1Tie!e 27e *er e=)erime!tado )or ,o* de5oto*1

B.aHti e* ,a -a*e de toda ,a 5ida re,i3io*a1 B.aHti de*tr78e ,o* Va*a!a* 8 e,e3o*mo1 B.aHti e,e5a ,a me!te a ,a* a,t7ra* ma3!!ima*1 B.aHti e* ,a ,,a5emae*tra )ara a-rir ,o* com)artimie!to* de ,a *a-id7ra1 B.aHti c7,mi!a e!!a!a1 B.aHti comie!a e! do* 8 termi!a e! U!o1 Para9B.aHti 8 !a!a *o!7!o1

No .a8 5irt7d m* e,e5ada 27e e, amor !o .a8 te*oro *7)erior a, amor !o.a8 D.arma m* e,e5ado 27e e, amor !o .a8 re,i3i! *7)erior a, amor

)or27e e, amor e* Verdad 8 e, amor e* Dio*1 Amor@ Prem 8 B.aHti *o!trmi!o* *i!!imo*1 E*te m7!do .a *7r3ido de, amor1 E*te m7!do e=i*te e! e,amor 8 *e di*7e,5e 6i!a,me!te e! e, amor1 Dio* e* ,a e!car!aci! de, amor1 E!cada ri!c! de S7 creaci!@ )7ede* e! 5erdad e!te!der S7 amor1


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U!a 5ida *i! amor@ 6e 8 de5oci! e* 7! de*)erdicio1 E* ,a 5erdadera m7erte1E, amor e* di5i!o1 E, amor e* e, )oder m* 3ra!de e! ,a tierra1 E* irre*i*ti-,e1So,ame

La Esencia Del Yoga Swami Sivananda

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