GPSI Norte 48
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ANO
5 - N
º 48
- OUT
UBRO
/ NOV
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TIRAGEM 12/15.000 - PORTA A PORTASÓ SANTANA - ZONA NORTE EDIÇÃO ELETRONICA EM WWW.GPSINORTE.COM.BR
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O seu veterinário é seu segundo melhor amigo / página 7 Criança até sete anos e meio deve ser transportada em dispositivos de proteção / página 12
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Rua Dou tor Ce sar, 1294 - São Paulo - SPRua Dou tor Ce sar, 1294 - São Paulo - SPpe [email protected] [email protected]
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CLÍNICA VETERINÁRIA
São Paulo - Ano 5 - Número 48 - Outubro / Novembro 2010 - www.gpsinorte.com.br - 2
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VeterináriaMarcia Rindeika Jornalista e Terapeuta HolísticaFlorais Brasileiros,Ayurveda, Reiki e Tarô de Marselha
Reflexões
Rua Joaquim Pita, 97 Imirim - SP - CEP: 02466-040 F: 2099-1135 / 2099-1168
www.gpsinorte.com.bre-mail:[email protected]: Jo Acs - Design: Mozart Acs
Fotos: Rene AcsWeb: More Arquitetura deInformaçãoImpressão: OESP GráficaTiragem: 12 / 15.000
MORE-ARQUITETURA DE INFORMAÇÃO - www.more-ai.com.brEDITOR RESPONSÁVEL: Marcia A. Rindeika - MTB 12344
MARIA, DESATADORA DOS NÓS, ROGAI POR TODOS NÓS
GPSINORTE- GUIA DE PRODUTOS E SERVIÇOS INTERATIVOS
Responsabilidades:As informações e fotossobre produtos, serviçose artigos assinados são de total responsabilidade dosanunciantes e de seusarticulistas.
Nossas fronteiras
Estava lendo um artigo sobre fisicaquântica, conceitos sobre tempo/espaço, e me dei conta como o
homem, principalmente o ocidental mo -der no, influenciado pelas teorias cartesia-nas, limitou seu conhecimento e percep-ção. Abandonou estudos antigos, blo-queando parte de sua sensoriedade e sen-sitividade. Por seguir estas diretrizes dei-xou de co nhecer a sua natureza e suasinterrelações, e as reais fronteiras do ser,ou seja onde começa e onde acaba.Enquanto vivos, no mundo manifesto,qual é a sua dimensão e alcance.
Passamos séculos sob as teorias deNewton onde acreditavamos viver em umespaço atômico tridimensional num tempolinear. Em contrapartida, recentemente ateoria da relatividade de Einstein mudou amaneira de encarar o universo. Para elevivemos em um continuo tetradimencionalonde espaço/tempo estão intimamenteliga dos. Aos poucos o avanço científico etecnológico, reconhece muitos dos con-ceitos holísticos que os povos antigos jápraticavam em relação à natureza do ho -mem e dele com o universo.
Eles já sabiam que somos constituidospor energia e emitimos ondas eletromag-néticas. Mas não somos só corpo fisico,
somos mais, temos mente, emoção eespírito. Sozinhos somos vários, travamosbatalhas com nós mesmos, e vibramos!
Quando estamos despertos pensamos,sentimos e interagimos, modificando nossomeio interno e externo. Hoje está provadoque diante de um discurso positivo ounega tivo perto de um recepiente com água,modifica sua estrutura molecular. O cien-tista japonês Masaru Emoto, demonstracomo a água reage às emoções humanas eos cristais que produzem refletindo cadaintenção. Então se a palavra faz isso coma água e nós somos 80% feitos de água,imagine o que elas não fazem com nós.Outro mistério a ser desvendado é quandodormimos. Certamente morreremos, eloucos, se não dormimos. No sono somosconsciente, inconsciente e espírito, viven-do em outra dimensão de nós mesmos.
O certo é que devemos resgatar os co -nhecimentos antigos uní-los às novas ciên -cias, pois temos muito a descobrir arespeito de nós e nossas interrelações emarcarmos nossas fronteiras. Fecho estabreve reflexão com um pensamento de San-to Agostinho “Os milagres não acontecemem contradição com a natureza mas apenasem contradição com o que conhecemos danatureza”.
Esse problema complexo precisa de umasolução ampla. Matar simplesmente aspulgas quando elas já infestaram seu
cachorro é como varrer 95% do problemapara debaixo do tapete.
Ciclo da pulgaA pulga, essa criaturinha minúscula,
pode pôr até 2.000 ovos em sua vida!! Essesovos passam por uma série de transforma-ções que chamamos de ciclo da pulga. Éimportante saber alguma coisas a respeitodas fases da pulga para entender como ocor-re a reinfestação.Em seu ciclo, a pulga assu-me quatro formas:
Ovo - Apesar de serem depositados napelagem do hospedeiro (um cachorro), osovos não aderem nem à pele nem aos pêlosdo cachorro. Como são escorregadios, elescaem logo no chão, ficando nas frestas dopiso, cerdas dos tapetes e carpetes doambiente. Portanto, podem ser encontradosem qualquer lugar por onde passe umcachorro infestado por pulgas. Os ovos dapulga adulta se transformam em larvas.
Larva - As larvas de pulgas evitam aluz, se movimentando para baixo. Portanto,ficam bem escondidas num nível mais pro-fundo dos tapetes, frestas e camas doscachorros, assim como os ovos. Ao eclodi-rem, elas passam por duas mudas (transfor-mações) e depois se transformam em pupas.A larva madura transforma-se em pupa.
Pupa - Pouco falamos nesta forma, masela é muito importante! A pupa é uma formadentro de um casulo capaz de sobreviver noambiente por mais de 6 meses. Por ser vis-coso, o casulo é rapidamente coberto comresíduos do ambiente que servem paracamuflá-lo. A pupa também se esconde da
luz e na maio-ria das vezesfica tão escon-dida que pormais que se lim-pe a casa ou utili-ze aspirador de pó,é muito difícil acabarcom ela.
Cálculo de reinfestação de pulgasA pulga pode viver por até 3 meses.
Mas nesse curto período de tempo uma úni-ca pulga é capaz de pôr 2.000 ovos, infes-tando a casa toda. E 95% dos estágios dapulga (os ovos, as larvas e as pupas) ficamno ambiente e não no cachorro, conseguin-do sobreviver durante o ano todo.
Os cachorros também podem se reinfes-tar fora de casa durante um passeio no par-que ou quintal, hospedagem no canil, etc. Ocontrole eficaz exige que todos os animaisda casa estejam sempre protegidos contrapulgas.
Existe uma clara relação entre o núme-ro de dias que as pulgas adultas permane-cem sobre um animal sem proteção e aquantidade de ovos que elas poderão colo-car durante esse período, o que significa aperpetuação da infestação do ambiente e osurgimento de novas pulgas que poderãoinfestar o animal no futuro.
O controle é a solução para evitar asreinfestações de pulgas.
Por todas essas particularidades é que sefaz necessário um plano de ação para evitarreinfestações no seu animal de estimação eno ambiente
Fonte: Merial Saúde Animal Ltda.
Publieditorial
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Meu cachorro está com pulgas. E agora o que eu faço?
No mês de outubro cite que viu este anúncio e ganhe uma hidratação
Samanta Romero Ferrari Médica Veterinária -CRMV-SP n0 20139Clínica médica e cirúrgica de pequenos animais
São Paulo - Ano 5 - Número 48 - Outubro / Novembro 2010 - www.gpsinorte.com.br - 3
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se cuidar, o que nos faz muito bem, ainda encontramospessoas diferentes onde a troca de experiências com umagradável bate papo acompanhado de um cappuccino ouchá gelado.
Você já ouviu falar em reconstrução ungueal ?! Estetambém é um método muito usado em grandes espaços debeleza que visa corrigir unhas lesionadas devolvendo umaaparência natural e bela à elas até que se recuperem. Tam-bém pode ser apenas colocada por VAIDADE deixandomaior de 1h30 à 2h00 o que levaria semanas para esperarque crescessem naturalmente . Esta técnica dura de 4 à 6semanas com manutenção . Também é indicada para quem
não resiste e roi unhas , pois, devido a sua tex-tura mais resistente ao levar a mão à
boca a rigidez da ortese lembra apessoa deste ato que muitas vez
ocorre de certa forma incon-sciente. E fique tranqüila(o)quanto a conservação dalâmina originais, pois,antes da colocação doalongamento é realizadoum processo de assepsia
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Saúde
Se você é daqueles que gosta de umapitada a mais de sal na comida, cuida-do. O prazer de uma refeição mais
temperada pode não compensar os malesque ela traz. Sal em excesso afeta os rins e,pior, eleva a pressão arterial.
Conhecida como pressão alta ouhipertensão, a doença atinge uma em cadatrês pessoas e é responsável por 40% dosinfartos e 80% dos derrames diagnostica-dos na população brasileira, segundopesquisa do Hospital das Clínicas, de SãoPaulo.
Os sintomas mais comuns são dores decabeça, palpitações e tontura, mas nemsempre o paciente ou o médico conseguemdesconfiar da doença.
Segundo o cirurgião vascular Cláu-dio Gabriele, a pressão alta pode serocasionada, principalmente, por umaalimentação inadequada, ou seja, ricaem sal. A situação fica ainda pior quan-do a pessoa não pratica atividade física,é obesa, estressada e, além disso, fuma e
usa outro tipo de droga.“A cada ano tem aumentado os casos
de hipertensão, especialmente entre a pop-ulação jovem e infantil. O principal motivotem sido a alimentação carregada em sal,presente nos lanches, condimentos e ali-mentos industrializados”, alerta o médico.
O sal faz subir a pressão porque retémlíquido no organismo. Dessa forma, ocoração precisa trabalhar mais, um esforçoque, naturalmente, aumenta a pressão dosangue nas artérias.
Doença atinge 30% da população brasileira e casos só crescem entre os mais jovens
Pressão alta: perigo invisível
Textos e fotos - letteracomunicacao.com.br
Substitua o sal
Mesmo quem ainda não sofre de pressão alta, vale se precaver e abusar menos dosal. Fazer a troca por outros temperos, como cebola, alho e ervas finas, é uma ótimaopção. Para complementar a lista de cuidados, evite engordar muito e pratique exercícios,pelo menos meia hora por dia. Fuja dos alimentos industrializados e enlatados, e aumentea ingestão de produtos ricos em potássio, como feijão, ervilha, banana, melão, cenoura,beterraba, tomate, frutas frescas, batata e laranja. Ficar longe do álcool e das drogastambém é fundamental para uma vida mais saudável e longa.
Consuma com moderação os
alimentos ricos emgordura e sal, como
carne vermelha, massas, manteigas,
refrigerantes e enlatados.
Abuse de grãos
e das carnes brancas,
como frango e peixes
Leite e derivados são
importantes fontes de cálcio efortalecem os ossos
Prefira alimentos ricos
em fibras, como cereais,
frutas, verduras, legumes
Pratique esporte e controle o peso
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São Paulo - Ano 5 - Número 48 - Outubro / Novembro 2010 - www.gpsinorte.com.br - 7
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As visitas regula-res ao médicoveterinário são
extremamente importantespara a saúde e bem estardo seu animal de estima-ção. Isto é parte da respon-sabilidade do proprietárioe ajuda você a assegurarque o seu animal será umcompanheiro saudável efeliz por muitos anos.
As visitas regulares aoseu veterinário ajudam aentender melhor as neces-sidades individuais do seuanimal de estimação.
Assim com as vacinasos "check-ups" são umaparte essencial da preven-ção de doenças.
O hábito de visitarregularmente o veterinário proporciona um históricomédico bem documentado, caso haja uma emergên-cia ou doença súbita (como o seu próprio históricomédico é importante para o seu médico de família).
Os exames regulares também ajudam o veteriná-rio a detectar a doença antes que ela se torne séria.
As visitas regulares ao médico veterinário lhe dão
a oportunidade deperguntar sobrequalquer mudançaque você tenhaobservado em seuanimal de estima-ção. É uma boaidéia anotar as per-guntas com antece-dência, para quevocê não as esque-ça durante a con-sulta.
O bom sensonos diz como cui-dar das necessida-des básicas de nos-sos animais de esti-mação, como man-tê-los seguros,aquecidos e ali-mentados. E os pró-
prios animais de estimação sabem muito bem cuidarde si mesmos. Podemos agradecer aos seus instintospor isso.
Mas, quando chega a hora de proteger a saúde doseu animal de estimação, você e ele precisam de umamigo que possa prevenir e curar doenças e dar aoseu cão ou gato a melhor qualidade de vida possível.
O seu veterinário é seu segundo melhor amigo
São Paulo - Ano 5 - Número 47 - Junho / Julho 2010 - www.gpsinorte.com.br - 8
Presidente daAMVBSAssociação do Bairro Vila Bianca Santana•Serviço voluntáriofone: 9762-3214
Rinaldo Felix
Toda quarta tem Papagaio VintémVoltamos com nossos encontros deamigos e empresários toda quarta depois das 21:30 horas, para troca de cartões rua Dr. Cesar, 706Participe você também!
LEMBRAMOSNossas reuniões ocorrem toda primeira quarta-feirade cada mês, às 20 horas, apartir de fevereiro de2010 na sede da Associação de Moradores deSantana Vila Bianca - (AMVBS), Rua BentoAlvarenga,15, no final da rua Tenente Rocha,fone: 9762-3214Blog:www.vilabianca.zip.net, E-mail: [email protected] de Terços - Todas assegundas-feiras temos a reza deterços a partir das 19 horas, emissas quinzenais aos sábados às16 horas, aqui na sede. Participe !
SAÚDEQ Campanha de doação de sangue atinge todas as pessoassaudáveis, com idade entre 18 e 65 anos. É um gesto simples, que podesalvar vidas”. Os endereços dos postos de coleta no site da Secretaria deEstado da Saúde: www.saude.sp.gov.br Q Diga em casa que você é doador de órgãos“Qualquer pessoa pode doar órgãos. Nenhuma religião é contra a doação.Para um transplante de órgãos, só importa a compatibilidade entre você eas várias pessoas que esperam um coração, um pulmão, um rim. Umavida.” Discuta esse assunto em casa, no trabalho, na escola e descubracomo você poderá ajudar a promover a doação de órgãos. Maisinformações no site http://www.adote.org.br/promovendoadoacao.htm
Q Ouça a rádio Terra 1330 AM, o programa Tribuna da Cidade das18 às19 h conversando com as comunidades sobre os problemas do seu bairro,com apresentação do Mauro e do Eufrasio Meira.
Q FRASE Ser voluntário é amar acima de tudo o que faz é aquecer o seu coração de alegrias ajudando opróximo.
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Q Como Política é questão de posicionamento e comprometimento com acomunidade, Rinaldo Felix e Ricardo Maritan apoiam Aloysio Nunespara senador Davi Zaia Estadual, Dimas Ramalho Federal, Geraldo Governador e Serra Presidente. Leia a materia na pagina ao lado.
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45 ANOS DE
TRADIÇÃO
AVISO MUITO IMPORTANTEDia eleição e 03.10 Domingodas 8 h as 17 hspara votar é obrigatório apresentar TITULO DE ELEITOR e um DOCUMENTOOFICIAL com foto. É para sua segurança essa nova lei.
PENSE NISSO ; A política é coisa séria!Ela decide o futuro do País por 4 anos!Valorize o seu voto, faça valer a pena,não vamos fazer da política um motivode piada. Poderá ser prejudicial a nósmesmos e podemos pagar caro por issonos próximos 4 anos.
NÃO ESQUEÇA A COLAa dica ao lado é do presidente daAMVBS
PARABÉNS
Q Meu Neto Enzo Vinicius fez 2 anos e jásai no video dos 100anos do timãoQ Dia do Corretor deImóveis, Dia do Consu-midor e Aniversário daGiovana da MóveisMarino beijos dos seuAvós, Mãe, Pai, IrmãLarissa , Tia Magda ,Roque.Tia Nita, TiaVera, Noeli
Q PARABÉNS- Aos 2 times grandiosos do nosso Estado, o Palmeiras quecompletou 96 anos de Histórias e Glórias e ao todo poderoso Corinthiansque no dia 1 de Setembro completou 100 anos de várias conquistas e gló-rias, foi uma festa espetacular, parecia chegada de Ano Novo e o maisimportante houve o respeito das outras torcidas.Q Do sonho à realidade Foi um pré-contrato com a Organização Ode-brecht para a construção de nosso estádio, em Itaquera, com um valor dereferência de R$ 335 milhões, com a capacidade para receber 48 mil pes-soas. A adequação desse estádio, para o recente anúncio de que o mesmoservirá para os jogos da Copa de 2014 e para sua abertura.Q Abra seu coração o natal está chegando doe brinquedos e roupasinfantis em bom estado as doaçoes poderao ser feitas no OBA Santana narua Alfredo Pujol, 1.324 e no Pão de açucar da Dr Cesar e no colegio DeltaQ Fique a atentos com o mosquito da dengue estão tendo vários casose virá um período de chuvas onde estaremos mais expostos para esseproblema de saúde publica.Q Abaixo assinado em respeito e defesa da vida animal ! Se você aindanão assinou, www.leideprotecaoanimal.com.br poderá fazê-lo agora e con-tribuir por uma nobre causa em Defesa da Vida. Participe!
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São Paulo - Ano 5 - Número 47 - Junho / Julho 2010 - www.gpsinorte.com.br - 9
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O seu VOTO é muito importante paradecidir o futuro do País pelos próximos 4anos! Valorize votando em candidatos queajudam a comunidade em trabalhos volun-tários. Indicamos esses candidados, poistêm nos ajudado nas nossas últimas con-quistas para a ZN, via Associação de Mora-dores de Vila Bianca - Santana.
Pedimos o seu VOTO para que eles pos-sam continuar a nos atender nas novasnecessidades da Zona Norte.
A resposta para ajudar você a decidir oseu VOTO pode estar AQUI, quais os candi-datos estão comprometidos em ajudar anossa comunidade? Veja 10 bons motivospara valorizar seu voto.
1 - O Dep. Dimas Ramalho, na oportu-nidade em que foi o Secretário de Servicosda Capital, a pedido do seu assessor naSecretaria, Ricardo Maritan, contribuiu parasolucionar as reivindicações da Associação
de Moradores do Bairro presidida por Rinal-do Felix. Destacamos as mais importantes:
- A iluminação do cone de aproximaçãodo Campo de Marte, na Av. Brás Leme, rei-vindicação dos moradores da Zona Norte hámuitos anos, desde a inauguração da ave-nida e principalmente depois de construçãoda pista de caminhada.
- A mudança da Coleta de Lixo para ohorário noturno. Antes muito lixo e entulhosespalhados em vários pontos do bairroe hoje o bairro está mais limpo. Ainda faltaa consciência de algumas pessoas comrelação ao descarte de entulhos e coloca-ção de lixos fora dos horários.
2 - A Construção da Pista de caminha-da na Av. Brás Leme e outras avenidas daZN pelo poder público. Hoje são muitas pes-soas que se exercitam na Avenida maisbonita de São Paulo, palavras do nosso Pre-feito Gilberto Kassab.
3 - Colocação de aparelhos de ginásti-ca na Pista de Caminhada na extensão daAv. Brás Leme e outras avenidas da região.
4 - O trabalho permanente de Despolui-ção do Córrego da Rua Tenente Rocha,antes esgoto a céu aberto, muitos ratos einsetos. Foi o segundo trabalho iniciadonum projeto de despoluir 40 córregos emSP, pelo até então Prefeito JOSÉ SERRA.Hoje despoluído e com garças, pássaros,peixinhos, no seu percurso.
5 - Colocação de faróis na Av. BrásLeme altura da Empresa TOTVS ( MICROSI-GA) atendendo uma solicitação da comuni-dade, onde temos um público de 4.000 pes-soas que trabalham na região,
6 - Melhorias na Rua Embaixador JoãoNeves da Fontoura a pedido dos moradorese dos Colégios com o alargamento das cal-çadas e melhorias nas sinalizações.
7 - Melhorias nas sinalizações de várias
ruas da Região com a CET - Ex. Rua Dr.Cesar, Av. Brás Leme, Rua Alfredo Pujol, RuaVoluntários da Patria, Av. Cruzeiro do Sul, Av.Imirim, Rua Tenente Rocha, etc.
8 - A grande Luta junto com os mora-dores e comerciantes da região CONTRA aConstrução do Corredor de Onibus na Av.Brás Leme. Ainda consta nos projetos daPrefeitura e estaremos sempreATENTOS para que NÃO se construa essecorredor na nossa LINDA avenida onde oimpacto NEGATIVO será maior do queo impacto POSITIVO.
9 - E várias outras melhorias e proble-mas que surgem no dia a dia. Foram inúme-ras campanhas sociais para arrecadar aga-salhos, alimentos e brinquedos, doar san-gue, que fizemos e continuaremos a fazerpara ajudar as pessoas.
10 - OS CANDIDATOS SÃO FICHA LIMPA!
Rinaldo Felix e Ricardo Maritan / 10 bons motivos para você valorizar seu voto!
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São Paulo - Ano 5 - Número 48 - Outubro / Novembro 2010 - www.gpsinorte.com.br - 10
Saúde
Para ter dentes saudáveis, não basta apenas fazeruso do fio dental e ter uma escovação perfeita. Épreciso outros cuidados como alimentação ou o
tipo de escova escolhida. Você sabia que não é indica-do o uso de escovas duras? Muitas pessoas acham quepela rigidez das cerdas, são melhores na hora da higie -nização bucal mas não é bem assim que funciona, eladanifica as gengivas, podendo levar a retrações gengi-vais e causar desgastes na estrutura do esmalte.
A seguir veja algumas dicas e respostas a dúvidasmais frequentes:
Sangramento da gengiva é normal?Não. Se ela está sangrando é sinal de que precisa
ser observada. Pode ser desde um pequeno ferimentocausado pela escova ou fio dental usados de maneirainadequada, até o acúmulo de bactérias causadoras deinflamações.
O que causa língua esbranquiçada?Na maioria dos casos pode ser sabuna, uma placa
cheia de microorganismos e restos de alimentos quepode levar a inflamação ou infecção por fungos.
Por que tenho aftas? Elas podem virar câncer?Não se sabe exatamente qual é a causa das aftas,
mas os estudos mostram que estão ligadas a queda daresistência e alimentação ácida. Não. Porém, todaferida na boca que não cicatriza em até 10 dias ou quereaparece no mesmo local com frequência tem que seravaliada por um cirurgião dentista.
Qual é o melhor tipo de restauração?Isso depende muito de qual é a indicação e da
qualidade da higiene oral do paciente. Devemos saberque uma restauração de resina bem cuidada dura emmédia 5 anos enquanto a de amalgama dura 20 anos.
Por que meus dentes amarelaram?Com o tempo, os dentes sofrem um desgaste do
uso e da má conservação. Podemos dizer que osdentes também envelhecem e o amarelamento é umadas características do envelhecimento.
Quais os alimentos escurecem os dentes?Vinho tinto, café, chás pretos, beterraba e todos os
alimentos ricos em corantes artificiais, como porexemplo coca cola, sucos em pó, entre outros compigmentação escura.
Alimentos ácidos enfraquecem o esmaltedos dentes?
Sim, estes alimentos agem de forma corrosiva naestrutura do esmalte, retirando parte de seus minerais,fazendo com que ele se torne fraco e sem brilho.
Sensibilidade dental tem cura?Em casos menos severos sim, mas na maioria ela
é um fato recorrente que pode ocorrer por conta daingestão de alguns tipos de alimentos, como os áci-dos, por exemplo. Entretanto, a sensibilidade pode sercontrolada com alguns cuidados diários. Evitar ali-mentos ácidos em excesso e manter a boca o maiortempo possível limpa, pois isso influencia no P.H.
Para ter uma boca saudável
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A coluna repousa na pelve de modo semelhante ao que uma pes-soa senta em uma cadeira. Embora consideremos a pelve funda-mental para o bem-estar físico e emocional do indivíduo, seu fun-cionamento dinâmico requer uma integridade estrutural desdeas solas do pé até o topo da cabeça, e é a coluna que dá a susten-tação estrutural fundamental, além de proteger e sustentar o sis-tema nervoso central.A vida moderna tem contribuído muito para o aparecimento dedores na coluna e cabe a cada um reverter esta situação. Não háidade fixa para o início das dores, até mesmo as crianças nãoescapam, com suas mochilas pesadas e inadequadas. Associadoà condições anatômicas pré-existentes o desalinhamento postu-ral ao longo do tempo promove o aparecimento da escoliose ecom ela as dores dorsais que serão classificadas como lombalgiase cervicalgias. A lombalgia transformou-se numa sintomatologiado progresso, pois a tendência atual é realizar cada vez menostrabalhos corporais o que faz com que a musculatura dorso-lom-bar seja menos flexível e pouco fortalecida; outro fator é a discre-pância entre o uso do automóvel e das pernas para nos deslocar-mos.Quais outras causas?Existem também muitas profissões que obrigam as pessoas seposicionarem de forma incorreta: é o caso do digitador, do caixado mercado, dos trabalhadores de uma rede de montagem oudaqueles que trabalham em pé e que estão submetidos à torçõescorporais. Em 1º. Lugar na escala de riscos está os trabalhadoresde mão-de-obra pesada como os estivadores, os pedreiros e osferroviários.Além da postura inadequada existem outras causas: traumatis-mos, tumores, raquitismo, osteoporose, doença de Paget, osteo-malácia, artrose, hérnia de disco, etc. Uma das situações mais fre-
qüentes da dor nas costas é a artrose, processo degenerativo dea cartilagem articular que gradualmente se desgasta, é eviden-ciada por uma radiografia; ela pode apresentar-se como agudaou crônica; às vezes, basta levantarmos de modo brusco de umacadeira ou uma cama para desencadear a dor que pode se espa-lhar pelas nádegas e região lombo-sacro. Se não for tratada ade-quadamente existe o perigo de afetar o nervo ciático recebendoo nome de ciatalgia.Hérnia de disco é a pior das causas?No caso de lombalgia crônica, os discos intervertebrais estãoalterados, a mobilidade da coluna está diminuída podendo ounão ter a presença dos “bicos de papagaio”, e o pior de tudo entreas formas dolorosas é a compressão do nervo ciático devido à saí-da do disco intervertebral -hérnia de disco- evidenciada por umaressonância magnética.Cada disco é formado por um núcleo polposo no seu centro e écircundado por uma rede de anéis fibrosos. Esse disco está sujei-to à pressões e à movimentos, com a idade, o núcleo polposo queé formado por 80% de água tende a desidratar-se e pouco a pou-co desloca-se rompendo os anéis fibrosos, hernia-se para tráscomprimindo uma das raízes do nervo ciático.
Quais os fatores que agravam a dor nas costas?01- Fatores hereditários e constitucionais02- Obesidade03- Instabilidade neuro-hormonal04- Fadiga e excesso de trabalho05- Profissões sedentárias06- Clima frio, úmido e pouca exposição ao sol07- Uso de calçados inadequados 08- Falta de exercício físico
Indicado por Médicos e FisioterapeutasPilates e seus benefíciosPilates é um método de condicionamento físico queintegra a mente e o corpo, ampliando a capacidade demovimentos, aumentando o controle, a força, oequilibrio muscular e a consciência corporalMelhora a FlexibilidadeMelhora a Coordernação MotoraMelhora a Postura CorporalMelhora a Auto-EstimaCondicionamento Físico para AtletasAlivia Dores CrônicasIndicado para GestantesFortalece a MusculaturaAlivia Tensões / EstressTratamento “para dores” LombaresTratamento da Hérnia de Disco
O ALÍVIO PARA A DOR NAS COSTAS!
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Bem-estar
Criança protegidaCriança até sete anos e meio deve ser
transportada em dispositivos de proteção;
fiscalização começou em setembro
Textos e fotos - letteracomunicacao.com.br
IMPORTANTE
Adquira sempreprodutos certificadospelas normasamericanas,europeias oubrasileiras, com selodo INMETRO.
Na hora de adquirir uma cadeira desegurança dêpreferência às lojasque ofereçam auxíliona instalação.
Antes de comprar acadeirinha,experimente instalá-lapara ver se éapropriada para ocinto e assento doseu veículo e o pesoda criança.
Nunca reutilizecadeiras de segurança que jáestiveram em umacidente de carro.
Quem tem filhos ou costumatrafegar com crianças nocarro deve se preparar por-
que a partir de de setembro crian-ças até sete anos e meio devemobrigatoriamente ser acomodadasnos chamados dispositivos deretenção: bebê-conforto, cadeiri-nha e assento de elevação, devida-mente presos com o cinto de segu-rança no banco traseiro. A multapara o transporte irregular será deR$ 191,54 e sete pontos na Cartei-ra de Habilitação.
Para a ONG Criança Segura, ouso do equipamento é essencial.“O adiamento não deve ser vistocomo uma justificativa para que asegurança da criança, uma causatão urgente, também seja deixada
para depois”, alerta AlessandraFrançoia, coordenadora da organi-zação.
Esclareça suas dúvidas
Por que as crianças devem usarcadeiras e cintos de segurança?
Para minimizar o movimento dopassageiro no carro, prevenindo aexpulsão, distribuindo as forças doimpacto entre as partes mais fortes docorpo e protegendo a cabeça e a colu-na vertebral.
Por que um bebê não está segu-ro no colo da mãe quando é trans-portado no carro?
Uma criança que pesa 10 quilos,em um acidente a 50 km/h, teria umpeso equivalente a 500 quilos. A mãepode esmagá-la ou não conseguirá
segurá-la.Por que o bebê-conforto deve
ser instalado no sentido contrárioao movimento?
Antes de nove quilos, os ossos eligamentos da criança não estãodesenvolvidos para suportar as forçasde uma colisão frontal. A posição decostas para o movimento reduz o ris-co de danos na medula espinhal.
Qual o lugar mais seguro dobanco de trás?
A escolha deve ser pelo localonde o equipamento ficar corretamen-te instalado. No caso do bebê, a posi-ção do centro é isolada de todos osângulos de batida, por isso é conside-rada a mais segura.
Posso usar a cadeira de segu-rança apenas em longas distâncias?
Recomenda-se o uso de cadeira
para qualquer situação de transporte.Cerca de 50% dos acidentes graves oufatais ocorrem a menos de 50 quilô-metros de casa.
Não tenho condições de com-prar uma cadeira ou assento desegurança?
É importante que a família avalieseu orçamento e priorize seus gastos.O preço de uma cadeira nacional cer-tificada é de aproximadamente R$250,00, ou seja, 2% do valor de umcarro econômico (R$ 15 mil).
Posso utilizar cadeiras de segu-rança usadas?
A cadeira não pode ter estado emveículo que sofreu acidente e deveestar em boas condições. Muitosfabricantes concordam que umacadeira com mais de seis anos nãodeve ser usada.
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