Golf Game Test · 2019. 3. 3. · Stap 1. powered by De juiste grip & houding Houding: vooraanzicht...

Golf Game Test (Het persoonlijke verbeterplan)

powered by

We all learn perfectly,It’s just that what we learn isn’t always perfect.

naam:

Sla 10 ballen en bepaal welke balvlucht jij slaat

1 Pull-hook2 Pull3 Pull-slice4 Fade5 Hook6 Recht

7 Slice8 Draw9 Push-hook10 Push11 Push-slice

powered by

- 2 -

powered by

Principes

Grip - Aim - Setup (voorbereiding)

Swingwijdte - Swinglengte - Hefbomen - Swingvlak

Linkerpols - Connectie - Dynamische balans - Timing

Swingcentrum - Release - Impact

Het golfen bestaat uit bovenstaande 14 uitgangspunten

Bepaal samen met uw pro welke principes aangepakt moeten worden en maak

“Het persoonlijke verbeterplan”

- 3 -

powered by

De 4 normen om de perfecte bal te kunnen slaan

1. Setup: Grip - Oplijnen - Houding2. Balvlucht: Swingwijdte - Hefbomen - Swingcentrum 3. Richting: Clubblad - Zwaaibaan 4. Lengte: Snelheid - Contact - Invalshoek

Heb ik de juiste Setup?

Waar moet ik op letten?1. Grip: weten welke grip bij jou past2. Oplijnen: lichaam parallen aan doellijn3. Houding: bij een correcte houding klopt ook de afstand tot de bal

Grip:

Houding:

Oplijnen:

- 4 -

Stap 1

powered by

De juiste grip & houding

Houding: vooraanzicht Houding: zijaanzicht

Grip

fade neutral draw

overlap gripinterlocking grip10-vinger grip

- 5 -

Nee?

Waarom vliegt de bal niet?

powered by

- 6 -

Krijgt de bal een goede balvlucht?Stap 2

Ik top de bal (raak de bal te hoog)

Oplossing:Controleer: SwingwijdteControleer: Hefbomen

Controleer: Swingcenter

Ik sla achter de bal eerst in de grond (raak de bal daardoor

in de opgaande lijn)

Oplossing:Controleer: Swingcenter

Let op:

powered by

- 7 -

Oplossing voor balvluchtSwingwijdte

Hefboom

Swingcenter

Let op:

Let op:

Let op:

powered by

- 8 -

Heeft de bal de juiste Richting?Stap 3

Nee?

Welke balvlucht wilt u slaan?

Rechte bal(zwaaibaan recht, clubblad haaks op

zwaaibaan)

Fade(zwaaibaan van buiten,

clubblad open op de zwaaibaan)

Draw (zwaaibaan van

binnen, clubblad gesloten op de zwaaibaan)

Oplossing voor juiste richting:• Controleer: Slagvlak• Controleer: Zwaaibaan

Let op:

powered by

- 9 -

Oplossing voor richtingClubblad & Grip

Let op:

Zwaaibaan

Let op:

powered by

- 10 -

Heeft de bal genoeg lengte?Stap 4

Nee?

Krijg niet genoeg snelheid met de club

heupdraai – schouderdraai - hefbomen - ontknikken

polsen - volgorde afwikkelen v.d veer - cirkel

groot houden)

De invalshoek klopt niet

(alle clubs hebben een negatieve invalshoek,

alleen de driver is positief)

Het contact met debal is slecht

(Swingcenter stil – cirkel groot houden)

• Oplossing voor meer lengte:Let op:

powered by

- 11 -

Het persoonlijke verbeterplan

1: Setup 2: Balvlucht

3: Richting 4: Lengte

Flightscope meting:

Datum: - -

Club:

Carry: (meters)

Totaal: (meters)

Afwijking: (meters)

Balsnelheid: (km/u)

Smash:

Zwaaibaan:

Slagvlak:

Invalshoek:

Dynamische loft:

Conclusie:

powered by

- 12 -

Korte putt 180 cm

Instructies: • Put 10 ballen vanuit 10 verschillende posities binnen een cirkel van 180 cm.

Puntensysteem: • Gemiste putt = 0 punten• Gemaakte putt = 1 punten

powered by

Datum: Datum:

Bal: Score: Bal: Score:

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

Te maken putts 3-4-5-6-7 meter

Instructies: • Put 10 ballen in de deze volgorde: 1e bal vanaf 3,5 meter, 2e bal vanaf 4,5 meter, 3e bal van-

af 5,5 meter, 4e bal vanaf 6,5 meter, 5e bal vanaf 7,5 meter. Herhaal deze cyclus totdat de ballen op zijn.

Puntensysteem: • Veilige zone = 1 meter.• Bal buiten de veilige zone = 0 punten• Bal in de veilige zone = 1 punt• Bal in de hole = 2 punten

Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

- 13 -

Lange putts 12-18-24 meter

Instructies: • Put 10 ballen in de deze volgorde: 1e bal vanaf 18 meter, 2e bal vanaf 12 meter, 3e bal vanaf

24 meter. Herhaal deze cyclus totdat de ballen op zijn

Puntensysteem: • Bal buiten de 2 meter = 0 punten• Bal tussen de 1-2 meter = 1 punt• Bal binnen de 1 meter = 2 punten• Bal in de hole = 4 punten

Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

Korte chip 9 meter

Instructies: • Sla 10 ballen, vanaf 9 meter van de hole.


Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

powered by

- 14 -

powered by

Lange chip 18 meter



Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

Pitch 27 meter



Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

- 15 -

Pitch 45 meter

Instructies: • Pitch 10 ballen, vanaf 45 meter van de hole.


Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

Bunker 8 meter



Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

powered by

- 16 -

powered by

Bunkerslag 27 meter



Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

Swing ijzer 7

Instructies: • Sla 10 ballen, met een ijzer 7 naar de vlag.

Puntensysteem: • Bal buiten 10 meter L/R van de vlag = 0 punten• Bal binnen 10 meter L/R van de vlag = 1 punten• Bal binnen 5 meter van de vlag = 2 punten

Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

- 17 -

Swing ijzer 5 / Hybride

Instructies: • Sla 10 ballen, met een ijzer 5 naar de vlag.

Puntensysteem: • Bal buiten 10 meter L/R van de vlag = 0 punten• Bal binnen 10 meter L/R van de vlag = 1 punten• Bal binnen 5 meter van de vlag = 2 punten

Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

Swing Driver

Instructies: • Sla 10 ballen, met een Houten 1 of Driver naar de vlag.

Puntensysteem: • Bal buiten 15 meter van de vlag = 0 punten• Bal binnen 15 meter van de vlag = 1 punten• Bal binnen 10 meter van de vlag = 2 punten• Bal binnen 5 meter van de vlag = 3 punten

Datum: Datum:


1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7

8 8

9 9

10 10

Totaal: Totaal:

powered by

- 18 -

powered by

Wat moet je doen om HANDICAP ... te kunnen spelen?

Een golfer die handicap 36 wil kunnen spelen zal het volgende moet realiseren:

• Oefent / traint: 1x per week 1 uur • Speelt: 1 x 18 holes in de 3 weken (6 holes

per week)• Maakt: over 18 holes 39 putts • Speelt: 2 x holes in regulation• Heeft: 1 x in de week een 1 uur les• Is totaal: 2,5 uur in de week bezig met

golf


• Oefent / traint: 2x per week 1 uur • Speelt: 1 x 18 holes in de 2 weken (9 holes

per week)• Maakt: over 18 holes 35 putts • Speelt: 5 x holes in regulation• Heeft: om de week een 1 uur les• Leest: boeken over de techniek van het

golfen• Is totaal: 4,5 uur in de week bezig met golf

Een golfer die handicap onder 10 wil kunnen spelen zal het volgende moet realiseren:

• Oefent / traint: 5x per week 1 uur • Speelt: 2 x 18 holes in de week• Maakt: over 18 holes 30 putts • Speelt: 11 x holes in regulation• Heeft: om de week een 1/2 uur les• Fitnesst 1 x in de week 1 uur• Leest boeken over de techniek van

golfen en course management• Is totaal: 14,5 uur in de week bezig met

golf


• Oefent / traint: 3x per week 1 uur • Speelt: 1 x 18 holes in de week• Maakt: over 18 holes 32 putts • Speelt: 8 x holes in regulation• Heeft: om de week een 1/2 uur les• Leest: boeken over de techniek van het

golfen• Is totaal: 7,5 uur in de week bezig met

golf

36 26

16 <10

- 19 -

Wist u dat……..

• Je kunt aanmelden bij voor je huiswerk?

• Zonder het juiste te oefenen is niemand beter geworden, dus…

• Je alles nog eens kunt nakijken, op het kanaal van de

Golfschool?

• Golfschool Geldrop werkt met , , en ?

• Golfschool Geldrop ook een en een pagina heeft?

• Het golfspel uw leven verlengt met 10 jaar?

• Golfschool Geldrop maandelijks een nieuwsbrief verstuurt, waar u zich

via de website voor kunt aanmelden?

• Met 2 uur golfen in de week uw golfspel stabiliseert en bij meer tijd uw

spel pas verbetert?

• Golfen niet duur hoeft te zijn, een volledige opleiding 0 tot

baanpermissie, inclusief golfset en schoenen € 550,- kost?

• Golf spelen en lessen heel het jaar door kan, dus ook in de winter?

• De golfbaan “Gunsan Country Club” in Korea een PAR 7 van 1004 meter

heeft?

• De verste bal ooit geslagen 471 meter is?

• Dit “Persoonlijk verbeterplan” is gemaakt ter gelegenheid van het 10

jarig bestaan van de Golfschool Geldrop?

powered by

- 20 -

Golf Game Test · 2019. 3. 3. · Stap 1. powered by De juiste grip & houding Houding: vooraanzicht...

Documents

Transcript of Golf Game Test · 2019. 3. 3. · Stap 1. powered by De juiste grip & houding Houding: vooraanzicht...