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Creative Director: A. Mroueh Art Director: F. GodinezCopywriter: G. Garolera Account Exec: M. NewtonPrint Producer: L. Barre Project Manager: J. Dobos

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PROJECT MANAGER: J. Dobos

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por Enrique Kogan

La Dodge Ram es propiedad del grupo Chrysler, en el 2010 entran en su cuarta generación la llamada HD. y actualmente estos vehículos se fabrican en plantas localizadas en Saltillo, Coahuila, México; Fenton, Missouri y en War-ren, Míchigan, Estados Unidos. El logo de RAM Trucks es el ornamento del carnero, usado ya desde los vehículos Dodge de los años 30’s y 40’s. La actual generación Dodge Ram, ha estado con nosotros durante algunos años, se benefician de ac-

tualizaciones constantes, como la adición el año pasado de un dócil motor diesel y una transmisión automática de seis velocidades.

La Dodge Ram HD se siente como una pickup grande de trabajo pesado, porque es una pickup grande de trabajo pesado.

La gama Dodge Ram HD 2009 de trabajo pesado, se beneficia de mejoras mecánicas, un mo-tor Hemi más potente, y una lista más extensa de opciones de equipamiento. La selección se ha simplificado al ofrecer la Power Wagon únicamente como Quad Cab, la Ram 3500 sólo en versión

diesel, y el Hemi V8 sólo con una transmisión automática.

La Dodge Ram Mega Cab fue creada reajustando la relación de proporciones entre cabina y cama de carga sobre una camioneta de larga distancia entre ejes, añadi-endo 20 pulgadas a la cabina y acortando la cama a 6 pies y 3 pul-gadas. A pesar de una reputación de ser las más tipo camioneta, las Ram de trabajo pesado son civilizadas y hacen agradable el transporte en camioneta.

Las versiones 2500 y 3500 de la Dodge Ram vienen en cuatro niveles de equipamiento, ST, SXT,

SLT y Laramie; en tres tipos de cabina, Regular, Quad y Mega Cab; y con diferentes capacidades de carga útil y arrastre. Un paquete TRX4 (para trabajo ligero todoter-reno) está disponible para las 2500 y 3500, mientras que la Power Wagon (de trabajo más duro todo-terreno) solo puede solicitarse con la serie 2500.

Los modelos ST son bestias de carga, de serie con piso y tapicería de vinil, aunque incluyen defensas cromadas, parrilla perfilada con cromo, aire acondicionado, ABS, reproductor de CD, limpiapa-rabrisas intermitentes, viseras corredizas, llanta de refacción de

Dodge Ram hd


tamaño completo, y cristales tintados. Las opciones adicionales se limitan al motor die-sel en las 2500, control de crucero, espejos de remolque, airbags laterales de cortina y unas pocas mejoras cosméticas.

La SXT añade un poco más de brillo y cromo, incluidos los rines; espejos, ventanas y seguros eléctricos; control de crucero; alfombrado; control remoto de entrada sin llave y tapicería de tela. Puede agregarse un paquete TRX4 Off-Road que consiste en rines de aluminio y llantas más agresivas, diferencial de desplazamiento limitado, pro-tecciones inferiores, ganchos de remolque, luces de niebla y amortiguadores exclusivos.

La SLT, el nivel de equipamiento estándar con las Mega Cab, incluye consola en el techo; ventanas, espejos y seguros eléc-tricos; control de velocidad y sistema de entrada sin llave. Las opciones para la SLT incluyen una ventana trasera eléctrica corre-diza, revestimiento para la cama pickup, es-pejos de remolque eléctricos, quemacocos, pedales eléctricos ajustables, asiento del conductor eléctrico, estéreo AM/FM/6CD/MP3 con bocinas Infinity, sistema de nave-gación, radio por satélite Sirius, sistema de entretenimiento DVD para el asiento trasero, sistema inalámbrico UConnect Bluetooth de comunicaciones manos libres, asientos de cubo, tapicería de tela YES Essentials repelente a manchas, y rines forjados de aluminio de 17 pulgadas. Una caja transfer a tiempo parcial de cambio eléctrico está disponible con los modelos 4WD.

Los equipos de seguridad incluyen dos air-bags frontales multietapa, cinturones de tres puntos en todas las plazas con retractores de fuerza constante, anclajes LATCH para asientos para niños, seguros de protec-ción para niños en las puertas traseras y frenos antibloqueo en las cuatro ruedas. Los airbags laterales de cortina para los asientos delanteros y traseros son opcionales.

Detrás de esa enorme cabina, la cama pickup luce pequeña, aunque se man-tiene significativamente grande: 6 pies y 3 pulgadas de largo y 51 pulgadas de ancho entre los espacios de las ruedas. Los modelos Ram de cama larga y dobles llantas traseras, tienen realces en las salpicaderas que parecen añadidos, pero a menudo son más baratos y fáciles de reparar después de un impacto en comparación con los diseños más integrados de Chevrolet, GMC y Ford.

Esta disponible un sistema de entreten-imiento para los pasajeros del asiento trasero, con audífonos inalámbricos y puer-tos para juegos integrados. Detrás de los pasajeros hay una ventana trasera eléctrica

corrediza para proporcionar venti-lación. Debido a la longitud añadida al área de la segunda fila de asientos, el sistema de airbags ha tenido que ser rediseñado con airbags laterales de cortina más grandes.

Cada airbag lateral tiene su propio sensor de impacto para disparar el air-bag del lado donde se recibe el golpe.

El panel de instrumentos está ubicado bajo una prominente ceja del tablero para reducir el deslumbramiento y mejorar la visibilidad de seis indicadores de cara blanca, el último de éstos numerado en los modelos con motor diesel. Unas ventilas rectangulares de tablillas cierran al ras.La pantalla de navegación de 5.8 pulgadas, está rodeada de botones y perillas que son de tamaño pequeño pero ubicados en alto para ofrecer buena visión.

También se proveen tomacorrientes para los asientos delanteros. El tomacorriente del tablero se activa con el switch de ignición, mientras que el del encendedor siempre está activo, así que utilice éste para cargar el celular. Un tercer toma-corriente está disponible en la consola central. .

Entrar en una Mega Cab 4WD requiere una buena zancada, pero las puertas traseras giran para abrirse casi 90 grados y hay una práctica agarradera sobre el poste del techo, así que el acceso se facilita para gente o carga. Detrás de los asientos traseros hay incluso más espacio de almacenamiento, en la forma de compartimien-tos diseñados para acomodar herramientas o equipamiento deportivo.

La capacidad máxima de arrastre con el Hemi es de aproximadamente 11,500 libras en una Regu-lar Cab 2500. Agregando una cabina más grande o el sistema 4WD, se reducirá la capacidad debido al peso añadido a la camioneta.

Puesto que las Mega Cab son los modelos más pesados, no presentan los mayores índices de carga útil o arrastre, aunque nuestra Mega Cab estaba calificada con una capacidad de carga útil de 2,681 libras. La mayor carga útil para una Ram HD es de más de 5,000 libras y el máximo de ca-pacidad de arrastre de casi 17,000 libras. Su andar es potente, y suave para una caminoneta de su estilo.Una excelente opcion, para el transporte pesado y para acceder a terreno accidentado.


Consejos paraCuando tenga que aCudir a la sala de emergenCia

Salud Generalmente nadie tiene planificado ir a la sala de emergencia por enfermedad o a causa de un accidente. Sin embargo, el estar preparado para este tipo de situación puede ayudarle a recibir una buena atención médica.

Dra. Ileana Ponce-Gonzalez,M.D., M.P.H., C.N.C.

Las salas de emergencia atienden en promedio a más de 120 millones de pacientes al año y la mayoría dependen de historiales médicos de papel.

Esto quiere decir que puede que el médico que lo va atender en la sala de emergencia no cuente con su información médica. Por lo tanto, a menos que usted se lo mencione a los médi-cos y enfermeras, ellos no tienen conocimiento de los medicamentos que toma o qué tipo de problemas médicos tiene. Además, aunque usted se encuentre alerta, lo más seguro es que puede que se le olvide información clave sobre su salud, tales como alergias a medicamentos y el tipo de sangre.

A continuación le presentamos una lista básica con información que debe tener disponible cuando acuda a la sala de emergencia:

Condiciones médicas o enfermedades que pa-dece, tales como enfermedades del corazón, dia-betes, cirugías o tratamientos que haya recibido recientemente.

Los medicamentos que toma, incluyendo los que tienen o nó receta médica, medicamentos herbales y la dosis. Es esen-cial que el personal de la sala de emergencia conozca los medicamentos que toma y las cantidades, ya que ciertas inter-acciones entre medicamentos pueden ser mortales.

Si tiene tiempo, traiga sus medicamentos en una bolsa, o mantenga una lista actualizada en su billetera con la dosis de cada uno. AHRQ ofrece un formato en línea que le ayudará a crear una tarjeta utilizando su computadora. Para acceder el formato, visite http://www.ahrq.gov/qual/pillcard/pillcard.htm.Alergias o reacciones conocidas que tiene a medicamentos, comidas o látex (material que se utiliza en materiales médi-cos, incluyendo guantes y cinta adhesiva).

Nombre y teléfono de su médico de cabecera u otros especial-istas (tales como cardiólogo) que lo atienden. También tenga teléfonos de los familiares o amigos cercanos que puede que conozcan su historial médico, en caso que usted no pueda comunicarlo.

El estar preparado para una visita a la sala de emergencia también puede ahorrarle dinero, dependiendo del plan de seguro médico que tenga. Por eso, co-nozca y entienda bien su póliza de seguro médico. Algunos planes requieren que usted solicite autorización previa para poder atenderse en la sala de emergencia, excepto si se trata de una urgencia donde su vida corre peligro.

Por esta razón, es importante que tenga a mano información completa y detallada.


El mantener su información, ya sea escrita en un papel o de forma electrónica, como en su teléfono celular, puede ayudarle a recibir una atención médica segura y mejor, en caso de que se presente una emergencia médica.

También lleve consigo una tarjeta de iden-tificación personal (como una licencia de manejar) y documento de directriz anticipa-da (advance directives, en inglés), en caso de tener uno. Estos son documentos legales que explican detalladamente cómo desea

recibir atención médica, inclusive cuando su vida está llegando a su fin. Es importante mantener la información básica escrita a máquina o a mano en su billetera. Hoy día, más personas crean y mantienen actual-izada su información médica personal. Esto puede ser de gran utilidad cuando son portátiles y fáciles de acceder.

Existen varias opciones. Algunas le per-miten mantener una copia o un resumen de su historial médico, medicamentos y alergias, en un lugar seguro, tal como una

página web, almacenado en su computa-dora, en otros dispositivos electrónicos o en papel. También, mantenga informados a sus familiares sobre el lugar donde se encuen-tra la información, en caso de que usted no pueda accederla.

Y por último, antes de regresar a casa y cuando le dan de alta, asegúrese de com-prender las instrucciones que le dan en el hospital. Esto puede incluir instrucciones para citas de seguimiento o cambios de medicación.

(NU) - La leucemia linfática crónica (LLC) es la forma de leucemia más común en adultos. El año pasado, la Sociedad Americana del Cáncer estimó que cerca de 16,000 esta-dounidenses fueron diagnostica-dos con esta enfermedad.

Jason Whiting, Sr., nunca se imagi-nó que sería uno de ellos. Hace var-ios años, Jason de 36 años de edad, con domicilio en Baltimore y padre de dos hijos, visitó a su médico para ver por qué se le inflamaron los ganglios linfáticos en el cuello. Fue referido inmediatamente con el Dr. Stephen Noga, Director Médico de Oncología/Hematología en el Instituto de Cáncer Alvin & Lois Lapidus, quien completó las pruebas de sangre y de médula ósea que confirmaron que Jason tenía LLC. Con el diagnóstico vino una mezcla de emociones - miedo, conmoción y alivio por haber sido detectado a tiempo. Dado que se diagnosticó en la fase temprana, Jason ha experimentado síntomas mínimos, y él y el Dr. Noga han

decidido adoptar inicialmente el tratamiento con un enfoque de “observar y esperar” - una práctica común para los pacientes con LLC. En los siguientes años, Jason tuvo pruebas de sangre y tomografías axiales computarizadas (TAC) para controlar el progreso de la enfermedad.

En Mayo del 2009, Jason experi-mentó un malestar en la barbilla y el cuello, y una tomografía mostró que el cáncer se había propagado a los ganglios linfáticos en el abdo-men y el pecho. Jason y el Dr. Noga estuvieron de acuerdo - ya era hora de comenzar el tratamiento y luchar contra el cáncer. “Era impor-tante que Jason se sintiera cómodo con el enfoque del tratamiento, y pasamos mucho tiempo discutien-do opciones”, dijo el Dr. Noga.

El Dr. Noga prescribió TREANDA, y después de seis ciclos de TREANDA, Jason ha logrado una remisión parcial. Jason no peleó esta batalla solo. A lo largo de su tratamiento,

Jason se apoyó en su familia y com-pañeros de trabajo. “Cuando me diagnosticaron, tome la decisión de vencer al LLC” dijo Jason. “Yo sabía que tenía que mantener una actitud positiva y motivación para que el cáncer no se llevara lo mejor de mí. Estoy agradecido por todos los que me han apoyado a través de ésta experiencia”. Agradecido de haber conseguido la remisión parcial, Jason se encuentra practicando artes marciales y pasa tiempo con sus hijos - algo que nunca da por sentado. Los resulta-dos individuales pueden variar.

Para más información visite la página WWW.TREANDA.COM Patrocinada por Cephalon, Inc., los fabricantes de TREANDA.

TREANDA ® (BENDAMUSTINA HCL) PARA LA INYECCION ES APROBADO POR LA FDA PARA EL TRATAMIENTO DE PACIENTES CON LINFOMA NO HODGINS DIFUSO DE CELULAS B (LNH) QUE HA PROGRESADO DURANTE O DENTRO DE SEIS MESES DE TRATAMIENTO CON RITUXIMAB O UN REGIMEN QUE CONTIENE RITUXIMAB. TREANDA TAMBIEN ESTA APROBADO PARA EL TRATAMIENTO DE PACIENTES CON LEUCEMIA LINFATICA CRÓNICA (LLC). LA EFICACIA RELA-

CIONADA CON TERAPIAS DE PRIMERA LINEA OTROS QUE CHLORAMBUCIL NO HA SIDO ESTABLECIDA.

Las siguientes reacciones adversas graves se han asociado con TREANDA: supresión de la médula ósea, infecciones, reacciones a la per-fusión y la anafilaxia, síndrome de lisis tumoral, las reacciones de la piel, incluyendo SSJ o NET, otros tumores malignos, y extravasación. Algunas de estas reacciones han sido fatales, incluyendo la supresión de la médula ósea, infecciones, y SJS/TEN (cuando se administró TREANDA de forma concomitante con al-lopurinol y otros medicamentos conocidos por causar SSJ/NET). Los pacientes deben ser estrechamente monitorizados para estas reacciones y se trata inmediatamente si se producen. Las reacciones adversas pueden re-querir intervenciones como la disminución de la dosis de TREANDA, o la retención o retrasar el tratamiento. La supresión de la médula ósea es severa frecuentemente y debe de esperarse cuando se trata a pacientes con TREANDA.

TREANDA está contraindicado en pacientes con hipersensibilidad asociada con bendamustine o manitol. Las mujeres deberían ser aconseja-das para evitar quedar embarazadas mientras toman TREANDA.

Las reacciones adversas no-hematológicas más frecuentes asociadas con TREANDA (frecuencia 15%) son náuseas, fatiga, vómitos, diarrea, fiebre, estreñimiento, anorexia, tos, dolor de cabeza, pérdida de peso, disnea, erupción cutánea, y estomatitis. Las anomalías hema-tológicas más comunes asociadas con TRE-ANDA (frecuencia 15%) son linfopenia, anemia, leucopenia, trombocitopenia y neutropenia.

Cuando el CanCer ataque, ataquelo de Vuelta


Cuidado infantil

Caries dentales por el uso del biberonEl cuidado dental adecuado es una responsabilidad para toda la vida que comienza aún antes de que a su bebé se le forme el primer diente.

Aunque las limpiezas diarias y el fluoruro son importantes, es posible que no prevengan las caries dentales “de leche,” producto del uso del biberón, una de las principales causas de problemas dentales en los bebés. El tratamiento de las caries por el uso del biberón es costoso. Sin embargo, si el problema no se trata, puede destruir los dientes rápidamente. También puede causar dolor, infección, pérdida prematura de los dientes de leche, dientes permanentes torcidos, y un mayor riesgo de caries en los dientes permanen-tes. Si se tienen en cuenta los problemas dentales que pueden surgir a raíz de las caries producto del uso del biberón. Y el costo de tratar dichos pro-blemas, es mejor prevenirlas desde un principio.

¿Cómo ocurren las caries “de leche”? Las caries, producto del uso del biberón, pueden ocurrir si los dientes y las encías del niño están en contacto prolongado con cualquier líquido, aparte del agua. Esto puede suceder si usted acuesta al niño a dormir con una botella de fórmula, leche, jugo, soda, agua con azúcar, be-bidas azucaradas, etc. Permitirle

al bebé que chupe, o lacte por largo tiempo o fuera de las horas de comida, ya sea despierto o dormido, también puede causarle este tipo de caries. Cuando el líquido de una botella se acumula en la boca, los gérmenes que hay en la boca convierten los azúcares (naturales o agregados) del líqui-do en ácido. Este ácido entonces empieza a disolver los dientes (principalmente los dientes de frontales de arriba), causándoles caries. Las caries, producto de esta situación, pueden resultar en serios daños a los dientes de leche, y también pueden causar problemas dentales que afectarán los dientes permanentes de su niño.

¿Por qué son importantes los dientes de leche? Muchos padres suponen que las caries en los dientes de leche no tienen importancia, ya que los dientes se van a caer de todos modos, pero estas caries sí acarrean riesgos. Si el niño pierde los dientes de leche muy temprano debido a caries o infección, los dientes permanen-tes todavía no estarán listos para reemplazarlos. Los dientes de leche actúan como una guía para los permanentes. Si los dientes de leche se caen muy pronto, los que quedan podrían cambiar de posición para llenar los espacios. Esto podría no dejar espacio para que salgan los dientes perma-nentes.

¿Qué puedo hacer para preve-nir las caries como producto del uso del biberón? Tome las siguientes medidas para evitar este problema:

• Nunca acueste al niño a dormir con una botella. Para los 7 u 8 meses de edad, la mayoría de los niños ya no necesitan comer durante la noche. Los niños que toman su biberón mientras están acostados también son más propensos a que les dé infección de oído.

• Déle la botella a su niño sola-mente durante las comidas. No use la misma en lugar de un chupete; no le permita al niño andar caminando con la botella en la mano, o tomar el biberón por períodos muy largos. Estas cosas no sólo podrían resultar en caries “de leche,” también podrían lastimarse los dientes si se cae con la botella en la boca.

• Enséñele al niño a tomar en vaso tan pronto como sea posible, generalmente para cuando tenga 1 año. Tomar en vaso no hace que el líquido se deposite alrededor de los dientes, y el bebé no puede llevarse el vaso a la cama. Si le preocupa que con el vaso habrá más derrames que con la botella, especialmente cuando esté fuera de su hogar, use uno que tenga una tapa a presión con un popote, sorbeto o una válvula especialpara evitar que se derrame.

• Si el niño insiste en tener una botella consigo por largos perío-dos, llénela con agua solamente. Para prevenir las caries, también es importante mantenerle la boca limpia al bebé. Después de las comidas, cepíllele suavemente las encías y los dientes de leche con un cepillo suave para bebés. Comience a usar agua y un cepillo suave de tamaño infantil una vez que el niño tenga siete u ocho di-entes. Para cuando tenga 2 años, debe cepillarle los dientes una o dos veces al día, de preferencia

después del desayuno y antes de acostarse. Empiece a usar una pasta dental con fluoruro cuando esté seguro de que el niño no se la va a comer (generalmente cuando el niño tiene aproximada-mente 3 años). Use una cantidad de pasta del tamaño de una arveja o guisante para limitar la cantidad que pueda comerse. De-masiado fluoruro puede hacerle daño.

Descubra las caries a tiempo. La primera indicación de las caries, producto del uso del biberón, sonmanchas blancas en los dientes superiores frontales.

Estas manchas son difíciles de ver al principio (aún para el pediatra o dentista) sin el equipo adecuado. Si un niño tiene caries, necesita recibir tratamiento pronto para evitar que las caries se propaguen y para prevenir daño permanente a los dientes. Si piensa que su ni-ño pudiera tener caries por el uso del biberón, el pediatra puede enviarlo a un dentista pediátrico que le examinará bien los dientes para ver si hay señales de caries. Con un balance adecuado de cui-dado dental en la casa y atención profesional, su niño crecerá con dientes saludables y sonrisas que durarán toda la vida. Es importan-te tener chequeos anuales para controlar el crecimiento de los niños.

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JORDIN SPARKS ABRIRA LOS

CONCIERTOS DE ALICIA KEYS

La originaria de Glendale, AZ se une a Alicia Keys en un tour de conciertos, el cual llegará a la ciu-dad de Phoenix el próximo mes de mayo.

Alicia Keys nacida en Nueva York se ha hecho famosa desde que era ya una niña por sus apa-riciones en pequeños bailes y luego en cadenas de televisión, para luego llegar a ser la diva del R&B cantando al ritmo del soul, por lo que ha sido aclamada.

Además de recibir algunas preemisiones por su destacada participación en los grammys donde se ha llevado unos cinco galardones, además de ser recientemente ganadora de un premio por ser una de las chicas de la escena R&B que mayores ventas de álbumes registra.

Ahora que ya ha terminado la serie de premia-ciones lo que la ha mantenido bastante ocupada, se esta preparando para dar un tour por el norte de Estados Unidos en conjunto con la destacada imagen del ganador del American Idol del año pasado 2007, Jordin Sparks con el afán de darse a conocer mutuamente, Jordi como nuevo ingreso (ya bastante aclamado por el publico americano, por sus participaciones y buena gracia), y la can-tante compositora de Alicia Keys para promover su mas reciente material, el Álbum “As I Am” (Como Soy) que desde ya esta titulando con dos grandes éxitos como el de “No One” (Nadie) el que �gura en las listas de los Hot 100 USA!

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BUEN PROVECHOIngredientes:

1 lata (14.7 oz) de salmón, escur-rido, sin piel ni espinas1 paquete (6 oz) de mezcla para relleno de pollo STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken1 taza de queso mozzarella rayado3/4 taza de agua2 cebollitas verdes, rebanadas1/3 taza de mayonesa1 cucharada de jugo de limón amarilloMEZCLA todos los ingredientes. Forma con la mezcla 12 tortitas, usando cerca de 1/3 taza de mezcla para relleno en cada una. Tápalas y refrigéralas por 10 min.

CALIENTA una sartén grande anti-adherente a fuego medio. Pon las tortitas en tandas en la sartén.

COCINALAS 6 min. o hasta que estén doradas por ambos lados, volteándolas con cuidado a los 3 min. de cocción.

Consejos

Hazlo antes... Las tortitas las puedes armar con anticipación. Tápalas y refrigéralas hasta por 24 horas antes de cocinarlas como se indica.

Cómo servir... Sírvelas con salsa tártara (Tartar Sauce).

Ingredientes:

18 galletas OREO Cookies, trituradas2 cucharadas de mantequilla derretida4 paquetes (8 oz cada uno) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, ablandado1 taza de azúcar2 cucharadas de chile ancho1 paquete (6 oz) de chocolate semiamargo, derretido4 huevos

CALIENTA el horno a 325ºF.

MEZCLA las galletas trituradas y la mantequilla; presiona la mezcla contra el fondo de un molde de 9 pulgadas, con aro desmontable.

BATE bien el queso crema y el azúcar con una batidora eléc-trica. Añade el chile en polvo y el chocolate; mézclalos bien. Agrega los huevos, uno por uno, batiéndolos a velocidad

baja después de añadir cada uno y sólo hasta mezclarlos; vierte esto sobre la base del cheesecake.

HORNEA el cheesecake du-rante 1 hora 10 min. o hasta que el centro esté casi firme.

Pasa un cuchillo por el borde del molde para despegar el pastel; enfríalo antes de quita-rle el aro. Refrigéralo durante 4 horas.

Tortitas de salmón

Cheesecakede chocolate y “ancho”


UnA AlternAtivAnAtUrAl Al AzUCAr (ConCienciaNews) – Por muchos años, alternativas al azúcar común han estado a disposición de quienes sufren de diabetes, quieren perder peso, o simple-mente no quieren consumir azúcar en sus bebidas o comidas diarias.

Y si bien cinco tipos de suplentes de azúcar han sido aprobados para el consumo regular en los Estados Unidos por al Administración Federal de Drogas y Alimentos, FDA, todos ellos contienen componentes artificiales asociados con riesgos a la salud.

Que el aspartame podría causar tumores en el cerebro o que la sucralosa podría derivar en cáncer, son sólo algunos de los rumores que han rodean a ambos tipos de edulcorantes. A pesar de que estos reclamos han sido desmentidos por varios estudios científicos, se sabe que una alternativa natural sería bienvenida entre los consumidores del país.

Científicos en Georgia podrían estar a punto de intro-ducir el primer suplente de azúcar completamente natural. Se trata de Estevia, una hierba que proviene de una planta sudamericana y que actúa como edul-corante natural sin calorías. En Latinoamérica y ciertos países asiáticos, los consumidores vienen usando Estevia para combatir la diabetes y la obesidad. Pero además se usa como suplemento de salud, producto de belleza, entre otros.

Stevia crece en la región del Paraguay y es 300 veces más potente que el azúcar.

Los investigadores Indra Prakash, John F. Clos y Grant E. Dubios, quienes publicaron la investigación en el Journal of Agricultural and Food Chemistry de la American Chemical Society, explicaron que en los Es-tados Unidos aún no se logra la aprobación de Estevia porque existen rumores sobre daños potenciales a la salud. En el pasado, se especuló que las mujeres la usaban para prevenir el embarazo y de ahí el temor de que pueda causar infertilidad. Sin embargo, todos los estudios al respecto demostraron que no hay pruebas de este efecto.

Por otro lado, se cree que la exposición a la luz solar hace que se degrade uno de los componentes vitales de la hierba.

Para desmentir esta especulación, los investigadores analizaron contenedores de vidrio que contenían bebidas de cola y limón con estevia por una semana, pero no registraron ningún cambio en los componen-tes de Stevia.

Este estudio podría contribuir a una más rápida aprobación de Estevia como una alternativa natural al azúcar en los Estados Unidos.

Nutrición Que el aspartame podría causar tumores en el cerebro o que la sucralosa podría derivar en cáncer, son sólo algunos de los rumores que han rodean a ambos tipos de edulcorantes.

Stevia crece en la región del Paraguay y es 300 veces más potente que el azúcar.


Lugares del mundo...

Tras la pepiTa dorada

YUKONDesde que lo miras en el folleto de promoción turística sabes que es uno de eso viajes que debes hacer en algún momento de tu vida...

Yukón, localizado al norte de Canadá y que en lengua gwich’in significa “río grande “, fue bien conocido por la llamada Fiebre del Oro de Klondike en 1897, pero hoy quienes lo visitan van en busca de otro tipo de teso-ros.

1. Puerto YukónEstá en el poblado de Skagway y se encuentra rodeado de mon-tañas cubiertas de nieve. Sus casitas son construcciones de madera de las viejas minas de oro. Aquí está el Parque Nacional de la Fiebre del Oro de Klondike (www.nps.gov/klgo), donde se puede acampar por seis dólares y observar el vuelo del águila americano o el rastro del oso grizzly. Abre de 8 a 18 horas, demayo a septiembre. La entrada al parque es gratuita.

2. Museo de SkagwayEn su interior se expone la his-toria de la ciudad mediante una muestra de objetos y fotografías.

Está dentro de un antiguo alma-cén de White Pass y pertenece al Centro de Visitantes del Parque Histórico Nacional. Hay pelícu-las y visitas guiadas. Horario de lunes a viernes, de 9 a 17 horas. www.yukoninfo.com

3. ExpedicionesParten desde Skagway y te ll-evan a través de la selva tropical costera y los bosques alpinos.La excursión se inicia en el cam-pamento donde también partió Jack London. Después se llega aF i n n e ga n ‘s Point, donde los campos de nieve y hielo te dan la bienvenida. El camino finalizaen el campamento de Canyon City, una cabaña de madera llena de artefactos mineros. Al día siguiente se toma el Chilkoot Trail (54 dólares por adulto) para hacer una ruta más corta hacia la fortuna, sí, el oro de Yukón. El tren cruza este terreno cuyo paisaje se cubre de glaciares y cascadas que desfilan sobre ca-balletes y túneles hasta finalizar en las viejas estaciones de Lake Bennett y Carcross.

4. WhitehorseSu nombre viene de los rápidos que fluían furiosos por el río. Es también el hogar del S.S. Klond-ike, uno de los primeros botes de vapor que tienen en la popa una

rueda. Además, el bote ofrece a los niños la oportunidad de ver a enormes salmones saltar el río y viajar en canoa o regresar al periodo glacial para encontrarse con mamuts y bisontes. Abre de mayo a septiembre. Más infor-mación: www.pc.gc.ca

5. Aurora BorealEs un juego de luz que ilumina el norte de Yukón durante las no-ches de los meses de agosto aabril. Las luces serpentean en forma de arco pasando del color verde al magenta hasta llegar alazul. Los paquetes de viaje in-cluyen hotel, una o varias noch-es completas mirando las lucesmientras degustas té y panecil-los, o cenas completas festejan-do el espectáculo natural. Reser-va con Uncommon Journeys (uncommonyukon .com) Cuatro noches desde mil 980 dólares canadienses.

6. Reserva DenaliEste parque tiene una extensión de 24 mil kilómetros cuadrados aproximadamente. Está divididoen tres secciones: hielo, roca y nieve. Los recorridos se pueden

hacer por aire, bicicleta o auto-bús, pero lo mejor es hacerlo a pie. La Reserva Denali es de los pocos lugares donde las es-pecies nativas viven sin ser al-teradas por especies exóticas. Se pueden observar musarañas,osos y otras especies salvajes. Aquí también se puede acampar pero necesitas llevar tu tienda, o bien dormir en una habit-ación doble con baño desde 180 dólares canadienses. Más infor-mación: www.campdenali.com

7. Cocina regionalLo que más abunda es la trucha alpina, el salmón ahumado y el solomillo de caribú. Otra cosaque debes comer y, si te es po-sible llevar a casa, son las mer-meladas y jaleas de frutos del bosque. Para beber están las cervezas, el café y los tés que también son de frutas. Todo esto abunda en cualquier restaurante que visites en la localidad. El pre-cio por persona para un menú de res tiempos lo encuentras desde 98 dólares canadienses con be-bida. Consulta la agenda deeventos culturales en la página: http://travelyukon .com


Recientemente estuve en un programa de television presentando un segmen-to titulado “Atrévete a Ser Diva”. Al retirarme, la guardia de seguridad de los estudios, me detuvo y orgullosa exclamó: “!Soy una Diva!”...

Mujer a mujer

¿Sabias qué…la República de Filipinas está cons-tituida por 7,107 islas y es conside-rada la única nación hispánica de Asia?

Por María Marín

Atrevete A Ser DivA

Me dio alegría oír sus palabras, particularmente, porque ella no poseía el “look” que muchos creen debería tener una Diva. Esta señora estaba “llenita”, no tenía maquillaje y calculé que debía estar cerca de los 50 años.

Así como ella toda mujer tiene una Diva por den-tro. Si te incomoda este título o crees que no lo mereces, quizás ignoras el nuevo significado de esta palabra.

Antiguamente se les llamaba Divas a las can-tantes de opera, espe-cialmente a las sopranos. Más tarde se le acreditó a las que poseían una voz poderosa. Es por eso que Barbara Streisand, Celine Dion, Maria Carey y otras se les cataloga como tal.

Según pasaron los años, éste termino se asoció con la fama. Por esta razón otras que no son cantantes, como Chari-tyn o Dayanara Torres y muchas más, también se les atribuye este título.

Hoy día no hay que ser cantante, actriz o mod-elo para pertenecer a este grupo. Actualmente esta expresión va más allá, una Diva se com-pone por cuatro elemen-tos, así como las cuatro letras que componen la palabra:

Decidida. Ella se pone una meta y la persigue hasta alcanzarla. Las exitosas tienden a tomar decisiones rápidas mien-tras que las fracasadas lo piensan mil veces antes de tomar una decisión.

Incomparable. No anda comparandose con otras, porque sabe que es única. Es líder y no cam-bia su forma de pensar

para complacer a otros. No se siente menos ante alguien que tenga más dinero, educación o belleza, porque está conciente de que tiene una cualidad especial.

Valiente. Muchos creen que alguien valeroso es aquel que no tiene miedos, ¡pero todos tenemos temor a al hora de tomar un riesgo! Una mujer valiente es aquella que aún con miedo y sin saber cuál será el resultado, está dispuesta a dar un paso.

Atractiva. El atractivo más grande que ella po-see es la seguridad que demuestre en sí misma. El verdadero secreto de belleza de una mujer se encuentra en su actitud y forma de proyectarse.

Ahora que conoces el significado moderno de esta palabra, ya sabes que para ser una Diva no hay que tener un per-rito en miniatura como Paris Hilton ni tampoco estar involucrada en un escándalo como Britney Spears.

Una diva es una mujer poderosa que usa sus talentos para conquistar el mundo, y tu tienes la capacidad de hacerlo. Al igual que Ana, no tengas miedo de reconocer tu grandeza y dile a todo el mundo “!Soy una Diva!”

Maria Marin es motivadora ra-dial y autora del libro Mujer Sin Límite. Para más consejos visite: www.MariaMarinRadio.com


Belleza

El rostro es una de las zonas más delica-das del cuerpo, siendo muy propenso a arrugas y manchas. Por lo que se deben aplicar tratamientos adecuados para cada tipo de piel, seca, mixta o grasa.

la microexfoliación consiste en una exfoliación rápida, una remoción de las células muertas del estrato córneo cutaneo, la capa superficial de la piel.

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Estamos hablan-do del Juego de Microexfoliación TimeWise (Time-Wise Micro-dermabrasion set, en inglés) que en alrededor de una semana te ofrece una gratificación instantánea.

En el primer paso, este producto es un exfoliador avanzado que contiene el mismo grado de cris-tales exfoliadores utilizados por los dermatólogos para vigorizar de inmediato la piel y revelar un cutis más radiante y de aspecto más saludable.

El segundo paso es un rico suero que contiene vitaminas, antioxi-dantes y antirritantes. Este suero nutre la piel suave y tersa revelada por el paso 1.

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A través del tiempo el ser humano ha recurrido a formula-ciones que contribuyen al buen estado de la piel; tal es el caso de los exfolian-tes, productos granulosos que permiten la eliminación de células muertas, escamas e impurezas que se depositan en la superficie de la epidermis.

Al respecto, es importante saber que cada día se forman nuevas células en la capa más profunda de la piel, las cuales van subiendo hasta alcanzar la superficie, proceso que se efectúa en periodo de 28 a 30 días.

Lo anterior impide que la epidermis se desgaste, pero da lugar a la acumulación de residuos que pueden ocasionar problemas a la piel, como ob-strucción de poros y apariencia opaca. Por estas razones, el

uso de exfoliantes ha ganado terreno en el ámbito cosmé-tico, pues suavizan, iluminan y devuelven la belleza a la piel.

La exfoliación limpia la epider-mis a profundidad, lo que, además de los beneficios antes mencionados, permite que la piel aproveche el paso de sustancias que la oxigenan y nutren.

Los exfoliantes, en tanto, son pequeños gránulos que facilitan la eliminación de piel y células muertas. Por lo mismo, este proceso debe hacerse con masajes suaves.

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Seguridad

Fuente: Allstate

La persona que choca con tu auto (aún estando estacionado o mientras conduces) está obligada a pagar por cualquier daño, sin importar la gravedad del mismo.

Si la persona no deja una nota y tu auto estaba estacionado en un lugar muy concurrido, aver-igua si no hay testigos que le puedan dar una descripción del auto que le chocó o el número de las placas.

Más allá de eso, si tu póliza de seguro de auto incluye cober-tura contra conductores sin

seguro o sin suficiente seguro, los costos de reparación pueden estar cubiertos. Por otro lado, tu cobertura contra choques puede ayudarte a cubrir estos costos.

¿Qué pasa si me choca alguien que no tiene seguro o sin suficiente seguro?

En casi todos los estados es ilegal conducir sin cobertura

¿Qué hago si alguien choca mi auto estacionado y no deja una nota?


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de responsabilidad civil. La cobertura de responsabilidad civil -usualmente requerida en la mayoría de los estados te ayuda a pagar por los daños causados a otras personas, autos o propiedad.

Si un conductor sin seguro o sin suficiente seguro choca contra tu auto, alerta a la policía cuando llegue al lugar del choque. Conducir sin se-guro no es solo ilegal, también se sanciona con multas altas.

¿Qué hago si una persona me choca y luego se fuga?

Las sanciones legales relacio-nadas a un accidente de esta naturaleza son severas.

Pueden incluir la suspensión de la licencia de conducir o posiblemente el encarce-lamiento.

En algunas jurisdicciones los derechos del conductor pueden ser revocados de manera permanente.

Si has sido víctima de un choque de esta naturaleza, por favor trata de obtener una descripción del conductor, su auto y, si es posible, el número de la placa del auto que te chocó. Proporciona esta información a las autoridades cuando lleguen al lugar del choque. Si tu póliza incluye cobertura contra conductores sin seguro o sin suficiente se-guro los costos de reparación pueden estar cubiertos.

La cobertura de pagos médicos y la cobertura por lesiones personales también pueden protegerte de los costos médicos relacionados a un accidente. Por otra parte, la cobertura contra choques puede ayudarte a cubrir los costos de reparación.

Si te encuentras en un acci-dente, conoce qué hacer y cómo protegerte.

Para obtener más ayuda comunícate con un agente de seguros.


Felicidades a Bryan y Francisco gracia los felicitan sus papas Laura y Gustavo Gracia

Felicidades a Brianna Trujillo quien cumplió años el 14 de marzo

Este guapocumpleañero es Elioenai Cocoba quien llega a sus 9 años este 25 de marzo,

¡¡¡MuChASFELiCidAdES!!!


Cuerpo sano...

Uno de los sistemas más importantes del cuerpo humano es el inmunológico, encargado de pro-teger al organismo contra la agresión o presencia de agentes patógenos y elementos tóxicos, entre los primeros se encuentran todos los microorgan-ismos como bacterias, virus, parásitos y hongos y entre los segundos, todos los contaminantes ambientales y venenos.

Su sistema inmunológico está constantemente bajo ataque. los científicos y las comunidades científicas han determinado que el interferon es de importancia fundamental para tener una función inmunológica saludable.

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Nutriferon es el único complemento dietario en los Estados Unidos que incrementa la producción de interferón en nuestro cuerpo en forma natural. Este potente y seguro compuesto de fitonutri-entes brinda apoyo inmunológico directamente a nivel celular.

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Son muchos los órganos y elementos corporales que forman parte del sistema inmunológico. Las defensas naturales del cuerpo trabajan arduamente para mantener-nos sanos.

Sin embargo, el bombardeo diario de irritantes medioambi-entales y contaminantes aero-portados pueden sobrecargar el sistema inmunológico.

Alergias, migrañas, fatiga crónica entre otras dolencias, suelen estar relacionadas con un sistema inmunológico de-teriorado que se ve afectado por el cambio de la tempera-tura ambiente y que, a veces, se acompaña por la presencia de virus.

Interferones,indispensables para el funcionamiento del sistema inmuno-lógico

Identificados inicialmente como un mecanismo de defensa contra las infecciones virales, en el transcurso de los últimos 50 años se ha definido que los interferones forman parte de la extensa familia de las citocinas, sustancias indispensables para el funcio-namiento del sistema inmu-nológico.

Debido a sus diversas fun-ciones pleiotrópicas, los inter-ferones fueron las primeras citocinas empleadas para el manejo de una amplia gama de padecimientos, propie-dades que progresivamente los han colocado como medi-camentos de primera elección para el tratamiento de la infec-ción crónica por el virus de la hepatitis B, virus de la hepatitis C, esclerosis múltiple, algunas leucemias, melanoma, etc.

No obstante, la administración de dosis suprafisiológicas de interferones con fines terapéu-ticos, independientemente de su indicación primaria, se han asociado con toxicidad impor-tante, incluyendo la inducción de autoinmunidad y más de 30 enfermedades autoinmunes diferentes.


dinero...

Los sindicatos y las estadísticas siguen lamenta-ndo la desigualdad de sueldos entre hombres y mujeres, sin embargo, en Estados Unidos algunas mujeres comienzan a ganar más que sus maridos, algo que hace preguntarse cómo le sentará esto al sexo “fuerte”.

Una cultura competitiva

El dato lo ha aportado un estudio del Centro Pew de investigaciones que revela que en uno de cada cinco matrimonios en Estados Unidos, la mujer gana más que su marido, un porcen-taje que ha subido del 4 al 22 por ciento en los últimos 40 años.

Y es que, según la psicóloga Claudia Campo, las mujeres hoy casi ponen en el primer renglón de la escala del éxito el personal que el laboral.

“La mujer norteamericana primero piensa en la realización personal y se le ha enseñado a pensar en ella misma”, señaló la psicóloga, que destacó la importancia de pensar en el bienestar de uno mismo. En la cultura estadounidense, “saber amarse a sí misma y tener buena autoestima no es egoísmo como puede ser en otras culturas”, indicó la psicóloga que señaló que aunque en la cultura “anglo” se dice que no existe el machismo, pero sí hay otros factores como la competitividad que pueden afectar en situaciones como esta.

“Estamos hablando de una cultura muy competi-tiva. Para los hombres ver que sus mujeres tienen mayores ingresos afecta a las relaciones por una cuestión de competitividad”, señaló Campo.

El trabajo en el hogar

En su opinión en esto entran en juego dos factores: el poder y la sensación de control que pueden percibir si son sus esposas las que ganan más y aportan el salario mayor a la casa. En

cualquier caso, pese a este cambio en algunas familias, Campo lamentó que todavía quedan otras barreras que romper como la “doble jornada de las mujeres” que, independientemente de lo que ganen, siguen trabajando dentro del hogar más que los hombres.

Según la encuesta anual de la Oficina de Estadís-ticas Laborales, del Departamento de Trabajo es-tadounidenses el 83 por ciento de las mujeres y el 64 por ciento de los hombres pasan algún tiempo haciendo tareas domésticas como cocinar, cortar el césped, poner al día cuentas bancarias y otras gestiones de la casa.

De media, el 20 por ciento de los hombres hacen limpieza de la casa y lavan la ropa, frente al 50 por ciento de las mujeres. El 38 por ciento de los hombres cocinan en comparación con el 65 por ciento de las mujeres. En cuanto a las horas de trabajo, los hombres trabajan un promedio de 7.6 horas, 52 minutos más que las mujeres, que la Oficina de Estadísticas Laborales atribuye en parte a que más mujeres trabajan a tiempo par-cial. El estudio del Pew se ha centrado en analizar los datos de personas nacidas en EU de entre 30 a 44 años, por ser el primer grupo de edad que incluye más mujeres que hombres con diploma universitario.

Los resultados indican los cambios “significati-vos” que ha sufrido el matrimonio en las últimas décadas, en las que las mujeres han superado a los hombres en el aumento de la educación y en algunos casos el salario.

Según el estudio en 1970, el 52 por ciento de los hombres y mujeres casados tenían aproximada-mente el mismo nivel de educación, mientras que el 28 por ciento de los hombres tenía una educación más avanzada comparado con el 20 por ciento de las mujeres.

La reacción masculina

En 2007, las parejas con un nivel de educación similar era del 53 por ciento, pero el 28 por ciento de las mujeres tenía un éxito superior al de sus maridos, frente al 19 por ciento de los hombres.

“No sabemos cómo han reaccionado los hom-bres”, señaló D’Vera Cohn, coautora del informe, “no hemos hecho ninguna encuesta para pregun-tar a los hombres cómo se sienten, pero sabemos por otras encuestas que la mayoría de la gente, hombres y mujeres, esperan que ambos con-tribuyan (económicamente) en el matrimonio”.

D’Vera reconoció que “puede haber hombres a lo que no les guste o a otros que sí, pero en general la opinión pública aprueba la incorporación de la mujer en el trabajo y su aportación económica al matrimonio”, subrayó.

Según explicó, cuando a los estadounidenses les preguntan qué tipo de matrimonio prefieren, si uno en el que trabaje sólo el hombre y la esposa se quede en casa, o uno en el que las dos partes trabajen y compartan las labores de la casa, “la mayoría eligen el segundo”.

D’Vera no quiso aventurar cómo será el pan-orama laboral para las mujeres en la próxima década, pero explicó que la recesión económica ha tenido un impacto mayor entre los hombres y se espera que “pronto las mujeres sean la mitad de la población empleada”.

Cuando ella gana mas que su marido

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Becas de estudio para desempleadosEl gobierno federal les brindará ayuda

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EDUCACION

TRASTORNOS DELAPRENDIZAJE Y COMO DAÑANLos trastornos del aprendizaje constitu-yen un síntoma muy común que puede tener graves repercu-siones en la vida cotidiana del individuo.

Suelen afectar a la lec-tura, al cálculo y a la ex-presión escrita. Aunque su tratamiento es difícil, el hallazgo reciente del factor cerebral que impulsa el aprendizaje ha abierto el camino de la investigación para cor-regir esta patología.

Di� cultades para aprender

Los trastornos del aprendizaje se diagnostican cuando el rendimiento del individuo en lectura, cálculo y expresión escrita es sustancialmente inferior al esperado por edad, escolarización y cociente de inteligencia.

Los problemas de aprendizaje inter� eren signi� cativamente el rendimiento académico o actividades de la vida cotidiana tan simples como leer un texto breve, hacer una operación arit-

mética o rellenar un formulario.Según el catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid, Juan José López-Ibor Aliño, los tras-tornos de aprendizaje pueden asociarse a “desmoralización, baja autoestima y dé� cit en habilidades sociales”. El experto calcula que la tasa de abandono escolar en niños y adolescentes españoles con trastornos de aprendizaje puede alcanzar el 40 por ciento.

Consecuencias sociales y laborales

En tanto, los adultos afectados por este problema pueden sufrir

di� cultades signi� cativas tanto en su ámbito laboral como en sus relaciones sociales.

Las estadísticas revelan que un elevado porcentaje de perso-nas afectados por patologías psíquicas trastorno disocial, trastorno negativista desa� ante, trastorno por dé� cit de atención con hiperactividad o depresión también presentan trastornos del aprendizaje.

Trastorno disocial y negativista

El trastorno disocial es de� nido por la presencia persistente en el comportamiento del indi-viduo de conductas distorsiona-

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EDUCACION

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

Inició el período para hispanos

La organización Hispanic Col-lege Fund (HCF) inició esta se-mana su período de solicitud de becas, una opción que esperan brinde la oportunidad de seguir con sus estudios a cientos de hispanos ante la actual crisis económica.

No abandones tus sueños

La organización otorga anual-mente 600 becas, en su mayoría a estudiantes cuyo ingreso familiar promedio es de $21 mil al año, de cerca de 40 mil aplicaciones que recibe en cada convocatoria.

“Las estadísticas nos muestran que el 75 por ciento de los estudiantes hispanos a� rma que abandona la universidad por razones � nancieras y ahora en este clima económico será aún más difícil conseguir fondos debido al aumento en el costo de la matrícula y la disminución de los fondos de ayuda”, dijo a Efe el presidente ejecutivo (CEO) de Hispanic College Fund, Fernando Barrueta.

De acuerdo con un estudio del Centro Nacional para Política Pública y Educación divulgado recientemente, el costo pro-medio de la matrícula de las uni-versidades y colegios en EU ha aumentado un 439 por ciento entre 1982 y 2007.

“(La universidad) se está volvi-endo cada vez menos asequible para el estudiante medio, aunque también es importante aclarar que hay una enorme cantidad de dinero disponible cada año para becas que no se dan en gran medida debido a la

falta de información”, indicó el directivo de HSF.

Aprende a solicitar una beca

“Siempre alentamos a los estu-diantes a que busquen becas muy bien en la red (Internet) y si el año pasado enviaron diez so-licitudes, este año deben enviar 20”, agregó.

Barrueta señaló la falta de cono-cimiento del sistema educativo y de los recursos para obtener ayuda � nanciera como dos de los principales obstáculos

Account executivesEvelyn Zarco

Zhenia GarruesJaneth Sanchez

Jael DíazValeria de la Rosa

Los desempleados podrían solici-tar ayuda � nanciera para acudir a la universidad o recibir capaci-taciones laborales sin perder los bene� cios por desempleo, como parte de un plan de la nueva administración para mejorar las opciones de estos trabajadores.

Las becas Pell

La restricción que regía hasta aho-ra y que impedía a una persona desempleada continuar recibien-do bene� cios una vez que dejaba de buscar empleo o retomaba sus estudios sería eliminada para permitir a quienes han perdido su empleo recientemente prepara-rse mejor.

Conforme las empresas con-tinúan anunciando despidos -de acuerdo con el Departamento de Trabajo de Estados Unidos se perdieron 539 mil empleos en abril-, retomar los estudios y ca-pacitación podría representar una valiosa ayuda para reinsertarse en el mercado laboral, según las autoridades.

El presidente Barack Obama anunció recientemente los cambios en las restricciones que permitirían a quienes están sin empleo tener acceso a fondos de ayuda federal para estudios, que incluiría las becas Pell por un máximo de hasta $5,350 al año.

La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno fed-eral, puede utilizarse para cubrir el costo de matrícula, libros o gas-tos relacionados a los estudios en universidades y escuelas técnicas en Estados Unidos.

Con el � n de orientar a quienes estén interesados en la opción de estudiar mientras buscan empleo, el gobierno ha creado la página web (http://www.opportunity.gov) en coordinación con el De-partamento de Educación y el Departamento de Trabajo, con información sobre los requisitos y las opciones de ayuda.

Para cali� car para las becas Pell se toma en consideración el ingreso familiar, el cumplimiento de compromisos en caso de que exista un préstamo estudiantil federal previamente adquirido, y contar con un título de escuela secundaria o equivalente, o tener experiencia y habilidades dem-ostradas en el área en la que se desee adquirir capacitación.

Cómo obtener ayuda

Para obtener información adicio-nal acerca de los requisitos para obtener ayuda � nanciera estu-diantil se puede llamar a la línea telefónica de la O� cina de Ayuda Estudiantil Federal (1-800-4-FED-AID) o en el sitio web.

Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asis-tencia � nanciera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda.

El gobierno federal ha recomen-dado a los estados informar localmente sobre las oportuni-dades disponibles de asistencia � nanciera para recibir capacit-ación y estudios para quienes han perdido su trabajo.

Asimismo, las autoridades re-comiendan a quienes se encuen-tren desempleados y quieran retomar sus estudios, explorar otras opciones, como programas de ayuda � nanciera estatal o local para estudios, que en muchos casos han ampliado esta opción para quienes han perdido su trabajo recientemente.

El sitio de Internet:(www.careeronestop.org) también cuenta con información acerca de los programas de capacitación del Departamento de Trabajo.

Educación

Account executivesBeargel GarcíaZhenia GarruesNel GonzálezEvelyn Zarco

Valeria de la Rosa

Miriam Contreras

¿Puede la TV enseñar a su hijo a leer?

¿Pueden verdaderamente las series televisivas enseñar a su hijo a leer?

De acuerdo a un nuevo giro de encuestas realizadas por famosas universidades…si. O por lo menos, pueden ayudar significativamente. Gracias en parte a estos des-cubrimientos, la Corporación para Comunicaciones Pub-licas (CCP), recientemente anuncio su compromiso para financiar nuevas temporadas de populares shows televi-sivos.

Estudios de la Universidad de Kansas, Pensylvania y Harvard, entre otras, dicen que los programas de TV pueden ayudar a los niños a aprender a leer.

En el estudio de la Univer-sidad de Kansas, realizado por Deborah Linebarger, los niños de jardín que veían el programa americano “Entre Leones” (Between the Lions) sobresalían frente a los niños que no en una proporción de 4 a 1 en habilidades de lec-tura como sonidos de letras, correspondencia y concien-cia fonemica y conceptos en imprenta. En el estudio

de Harvard, a los alumnos que veían “Entre Leones” (Between the Lions), mas que Arthur (otro programa), les resultaba mas fácil la mezcla de palabras, aunque su puntaje era significativa-mente menor que el de estos mismos alumnos antes de que el estudio comenzara.

Durante dos años escolares consecutivos (2004-2005 y 2005-2006) que en Nuevo México implementaran programas de alfabetiza-ción indio-americanas “Entre Leones” (Between the Lions) en 48 clases, hizo que los estudiantes mostraran mejo-ras drásticas en destrezas de alfabetización. Por ejemplo,

antes del proyecto, los niños sabían, en promedio, seis letras. Al final de su par-ticipación en el programa, conocían 19, de acuerdo a un estudio de la Universidad de Pensylvania. El numero de niños considerados en riego de fracaso de lectura bajo de un 39 a un 12% como midió la famosa herramienta de monitoreo Prepárate para Leer.

¿Su hijo puede ser el próxi-mo? Aprenderá el abecedario y dominará sus fonemas si usted cambia de Bob Esponja a “Entre Leones” (Between the Lions). No queda claro. Pero como mínimo, se diver-tirá.

Educación

aprender a leer Con la teleVision


Un residentepermanente esalguien a quien se le ha otorgado autorización para residir y trabajar en los Estados Unidos de forma permanente. Como prueba de ese estatus, se le otorga una tarjeta de residente permanente, común-mente llamada Tarjeta Verde o Green card.

Usted puede ser un residente permanente de diferentes maneras. La mayoría de los indi-viduos son patrocinados por un familiar o un empleador en los Estados Unidos. Otros pueden ser residentes permanentes a través del estatus de refugiado o asilado u otros programas humanitarios. En algunos casos, usted puede ser elegible para presentar una solicitud propia.

“Tengo residencia desde 2004. ¿Puedo salir de Estados Unidos?”

“Si usted es un residente per-manente legal, entonces debe tener una tarjeta de residencia (tarjeta verde o green card). Con una tarjeta verde válida que

no esté vencida, un residente puede viajar libremente fuera de los Estados Unidos si tiene un pasaporte que no este vencido válido de su país de ciudadanía, o si tiene un visado vigente con documento de viaje de refugiado. Para reingresar a los Estados Unidos, usted tendrá que presentar su tarjeta de residencia, junto con el pasa-porte vigente, un permiso de reingreso o un documento de viaje de refugiado. Un permiso de reingreso es necesario para los viajes que duran más de un año pero menos de dos años”.

“Mi hijo es residente y viajó a México. Pero tuvo un acci-dente y a causa de sus lesiones todavía no puede viajar a Es-tados Unidos. ¿Puede perder su residencia? ¿Qué trámite debe hacer?”“Si su hijo no puede regresar

Inmigración...

Residentes pueden viajarpero En algunos casos necesitan pedir permiso

¿Ya te enteraste dónde está el mejor lugar para bailar salsa y merengue en la ciudad de Phoenix? ¡¡¡ENTERATE!!! 602.371.0111

a Estados Unidos dentro de un año de su partida ten-drá que visitar el consulado estadounidense más cercano cuando pueda viajar y este listo para volver”.

“Vivo en México y recibí mi green card (tarjeta verde) en agosto de 2009. Pero no me he ido a vivir a Estados Unidos porque mi esposo no tiene trabajo. ¿Eso me afecta?”

“Si recibió una visa de inmi-grante en agosto del 2009, pero todavía no ha utilizado el visado para entrar a los Estados Unidos, puede que su visa este vencida. Usted debe visitar el consulado estadounidense más cercano para ver si se puede emitir una visa de reemplazo”.

“Si utilizó su visa de inmi-grante para entrar a los Estados Unidos o si recibió el estatus de residente permanente a través de un ajuste de estatus, pero se mudó a México, podría haber perdido su estatus por abandono de su residencia en los Estados Unidos si su regreso a México no es temporal. Si su estadía en México es temporal, pero no puede regresar a los Es-tados Unidos dentro de un año

de su salida de Estados Unidos, tendrá que visitar al consulado estadounidense más cercano cuando esté lista para regresar”.

“Soy asilado y tengo residen-cia. ¿Tengo que pedir permiso para viajar a mi país?”

“Aunque usted puede regresar a los Estados Unidos utilizando su tarjeta verde (si su viaje al extranjero es de menos de un año), puede que necesite un documento de viaje de refu-giado para regresar del país que esté visitando. Se recomienda que consulte con el gobierno del país que visitará sobre otros requerimientos migratorios.

“Mi residencia no tiene fecha de vencimiento. Quiero viajar a mi país. ¿Puedo hacerlo? ¿Me afecta si salgo?”

“Si su tarjeta verde tiene su huella digital y su firma no está obligado a sustituirla de forma inmediata. Sin embargo, esto puede dificultar el proceso de verificación de identidad para el funcionario de Aduanas y Protección Fronteriza, ya que su tarjeta es muy antigua o si su fotografía es consider-ablemente diferente. Si desea reemplazar su tarjeta verde, debe presentar un formulario I-90, Solicitud para Reemplazar la Tarjeta de Residente Perma-nente.

Muy importante...

Los abogados de USCIS advirtieron que las respuestas en este artículo sobre residencia, no deben ser interpretadas como un derecho o beneficio sustantivo o procesal de forma legal por cualquier entidad en contra de los Estados Unidos, sus agencias, representantes o cualquier otra persona.

Visite el sitio web de USCIS para más información sobre las políticas de información del Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos.


Fuente: CDC.gov

Los jóvenes latinos tienen estrés asociados a sus familias y al ajuste que tienen que hacer ellos mismos para adaptarse a la cultura esta-dounidense, además del estrés normal asociado a su desarrollo social, emocional y físico de la adolescencia.

Este tipo de estrés afecta tanto a los adolescentes que son inmigrantes recientes como a los ado-lescentes que nacieron en los Estados Unidos de padres inmigrantes.

Un estudio reciente patrocinado por los CDC y realizado por la Univer-sity of North Carolina en Chapel Hill indicó que los

Superación personal...

LOS LATINOSBICULTURALESTIENEN MAS ALTALA AUTOESTIMA

adolescentes latinos que estaban más envueltos con su cultura de origen reportaron niveles más altos de autoestima, menos problemas sociales y menos sentimientos de desesperanza, agresión y abuso de drogas y alcohol.Las siguientes son algu-nas recomendaciones que podrían ayudar los jóvenes a balancear las dificultades de una vida en medio de dos culturas.

•No te olvides de quién eres ni de dónde vienes

• Cuando sientas la presión de hacer cosas a la forma estadounidense, recuerda los valores con que te criaron y toma las deci-siones de acuerdo a lo que es mejor para ti, no lo que otros crean que es mejor.

• Si naciste en los Estados Unidos, conectar con tu cultura latina añadirá más riqueza a tu vida en los Estados Unidos.

• Escoge lo que te con-venga

• Hay partes de la cultura latina y estadounidense que te gustarán y otras no. Tú haces tus propias selec-ciones y creas una nueva mezcla que funcione para ti. No tienes que escoger entre las dos culturas; puedes ser un experto en ambas.

• Comparte los momentos difíciles

• Cuando tus padres te pregunten cómo te fue en el día, cuéntales lo bueno Y lo malo.

• Adaptarte a una nueva cultura o a una cultura nueva para tu familia puede ser un gran desafío. Contarle a tus padres es-tos retos puede ser difícil pero el compartir cómo te sientes te ayudará a en-frentar esas situaciones y te servirá para que tus pa-dres te entiendan mejor.


¿Cuántas veces haz hablado since-ramente con tu pareja? Consigue respuestas honestas que lograrán conversaciones animadas e inte-resantes entre ambos; además de mayor complicidad en cualquier momento del día, con este peque-ño juego.

¡Vamos a jugar!

Estas son algunas sugerencias para que compartas con tu pareja, pero obvio, lo mejor es que juntos creen algunas preguntas divertidas o que encierren algo de lo que quieran conocer del otro, ojo se trata de que lo hagan con honestidad, sin molestarse y que sobre todo la pasen bien.

1. ¿Qué es lo más asqueroso que has tenido que hacer?

2. ¿Quién es el mejor profesor que has tenido?

3. Si pudieras traer una persona histórica de vuelta a la vida, a fin de mejorar las cosas en el mundo, ¿quién sería?

4. ¿Con qué amigos has cometido más locuras?

5. ¿Cuál de las culturas del mundo te parece la más interesante y fascinante?

6. ¿Cómo ha cambiado el mundo desde que eras un niño?

7. ¿Qué te gustaría que nunca cambie del mundo?

8. ¿Cuáles son los cuatro lugares que deseas visitar en tu propio país y en el mundo?

9. ¿Cuáles son los cuatro lugares en tu país o en el mundo en los que te gustaría vivir?

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10. ¿A quién necesitas perdonar?

11. ¿De qué acontecimiento histórico te gustaría haber sido una parte?

12. ¿Cuántas citas has tenido en tu vida?

13. ¿Qué tipo de persona te gustaría ser?

14. ¿Cuál es la cosa más loca que has hecho por amor?

Aprovecha estas ideas para divertirte junto a tu pareja y conocerla mejor, ¿qué esperas para poner en marcha tus habilidades de conversación? Dicen que los lazos de confianza y los verdaderos momentos de unión entre dos personas son los que se solidifican con comunicación.


Mexicano de Ojos VerdesSoy mexicano de ojos verdes con ciudadanía de los Esta-dos Unidos, naturalizado de 47 años, mido 5’6” y peso 185 lbs. Soy trabajador, cari-ñoso, fiel, responsable, muy detallista y de buen sentido del humor. Sobre todo sin ningún vicio. Busco a una mujer fiel, sincera, cariñosa entre 30 a 40 años que qui-era compartir mi vida tam-bién. M-001

Hombre sin CompromisosSoy hombre soltero sin com-promisos, moreno claro, 6’3”, 189 lbs., ciudadano americano (nacido en Mexi-cali, B.C.) de 47 años y soy bilingüe. Soy detallista, tengo sentido del humor, me gusta la comunicación y la música. Busco dama entre 35-50 años. M-002

Moreno Claro de 30 Años¡Hola! Busco dama de bue-nos sentimientos, de buen humor, detallista, fiel y re-sponsable entre 25-30 años. Yo tengo 30 años, moreno claro, saludable, trabajador y responsable. Escríbeme para intentar una relación seria. M-003

De Buen CorazónSoy mexicano de 35 años y estoy buscando un amor en una mujer que me compren-da y que sea buena persona.

Comenzaremos con una bue-na amistad para conocernos bien, al tiempo podremos planear mejores cosas. Si eres una mujer entre 35 a 45 años, eres sincera y sencilla, quizá podemos conocernos. Esperaré tu carta. M-004

Atento y CariñosoJoven mexicano de 33 años de edad. Soy Piscis, nunca casado, en busca de una relación seria o amistad. Me gustan las cosas sencillas y los paseos al cine y al aire libre. Si tienes entre 25 a 35 años, sin compromisos y eres buena persona, escríbeme. No tengo compromisos, soy muy responsable, cariñoso, atento, buen cocinero y de-tallista. No busco alguien con buen físico ya que eso es indispensable. M-005Mexicana Atractiva

Señora Atractiva Soy señora atractiva de ojos café claro, peso 125 lbs. Me gustaría conocer a un hom-bre sincero, sin vicios cerca de mi edad de 48 años. Si te atreves, escríbeme. W-001

Dama EspecialDeseo conocer un caballero educado, respetuoso, sin vicios y que sea trabajador. Que le guste la música y el baile. Soy ciudadana de este país, tengo 35 años de edad, soy alegre, honesta y sin-

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Americano ¡Hola! Soy soltero, económi-camente estable, de 55 anos de edad. No tengo vicios, no tengo compromisos, soy fiel, cariñoso, trabajador y responsable. Busca dama de30 a 45 años y atractiva, fiel, cariñosa y sincera. Si quieres una relación seria, mándame tu carta. Favor de mandar foto con la infor-mación. M-007

HogareñoSoy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido. Espero tu re-spuesta, gracias M-008

Duranguense ¡Hola! Soy hombre de 40 años, originario de Duran-go, divorciado desde casi 3 años y me gustaría conocer a una mujer de 32 años a 40 años que viva en Mesa, Chandler, Tempe o en áreas cercanas para conocernos y ver si es posible una rel-ación seria y formal. No me gustan los juegos ni las mentiras. Me considero no mal parecido, alto y de cu-erpo regular. Busco mujer sin compromisos, de cuerpo regular y guapa. Yo tengo a mis hijos asi es de que si tiene hijos, los sacamos ad-elante y nos comprendem-os mutuamente. Esperaré con ansia a esa persona que esté dispuesta a todo en la vida. M-009


La modelo de origen cubano Daisy Fuentes, presentó en Nueva York su línea de anteojos para sol, ante gran expectativa de la prensa.

La ex presentadora del canal MTV concedió diversas entre-vistas, sin embargo no negó ni confirmó un posible noviaz-go con el cantante mexicano Luis Miguel, limitándose a un “no tengo comentarios” cada vez que se le cuestionó sobre el tema.

Esta fue la primera aparición pública de Fuentes, desde que se le vio en dos ocasiones en lujosos restaurantes de Los Ángeles, acompañada de Luis Miguel. Fuentes y Luis Miguel mantuvieron un apasionado romance a mediados de los

90, exactamente de 1995 a 1998, y aunque terminaron abruptamente, mantuvieron una amistad que permitió verlos en diversas ocasiones juntos.

Pero la pareja está de nuevo en el ojo del huracán, debido a los rumores de una posible reconciliación más de una década después.

DAISY FUENTESNO DESmIENTE RECAIDA CON LUIS mIgUEL


CALENDARIO DE EVENTOSMIÉRCOLES 24 DE MARZO

La tercera exhibición anual de arte de WWE para WrestleMania presentará el trabajo artístico de las superestrellas, divas y leyendas de la WWE. Esta noche única tendrá comida, bebidas y subastas en vivo y silenciosas, cuyas ganancias serán a benefi-cio del Phoenix Children’s Hopsital y la filial de Arizona de la Make-A-Wish Foundation. A las 6 p.m. hora del centro, vea llegar a las superestrellas, divas y leyendas de la WWE en la alfombra roja a medida que entran a la sede nacional de la Make-A-Wish Foundation para una velada memorable.

Lugar: Montelucia, 4949 East Lincoln Drive, Scottsdale, AZ 85253

JUEVES 25 DE MARZO

WrestleMania Axxess… ¡El evento interactivo para los fanáticos más importante del año! ¡Como parte de la semana de WrestleMania XXVI, WrestleMania Axxess llega a Phoenix, Arizona, del 25 al 28 de marzo! ¡Este es un evento que ningún fanático de WWE de cualquier edad querrá perderse!

Días y horarios:Jueves y Viernes: 6-10 PM; sábado de 8 AM a mediodía, de 1 a 5 PM, 7:30 a 11:30 PM; domingo de 8 AM a mediodía.Lugar: Phoenix Convention CenterPrecio de entradas: Las entradas se venden desde $35 (no incluye cargos de servicio o impuesto de ventas de 8.3%) – También hay disponibles paquetes VIP. Información so-bre entradas: Las entradas están disponibles AHORA en las taquillas del Phoenix Conven-tion Center, Ticketmaster, ticketmaster.com o telefónicamente al 800-745-3000.

SABADO 27 DE MARZOFINAL DEL DESAFÍO DE LECTURA DE WRESTLEMANIA

La biblioteca pública Burton Barr de Phoenix será la sede del desafío de lectura de WrestleMania. Patrocinado por WWE y YALSA (Asociación de Servicios de Biblioteca de Jóvenes Adultos), con el apoyo de Mat-

tel, DK Publishing y Cold Stone Creamery, los finalistas de todo el país, incluyendo el área de Phoenix/Glendale, y Canadá com-petirán en tres categorías por edades para convertirse en los próximos campeones del desafío de lectura de WrestleMania. WWE también invitará a los finalistas a Wrestle-Mania al día siguiente. Las bibliotecas que patrocinen a los finalistas recibirán una donación de $2.000. Más de 1800 bibliote-cas participaron del desafío de lectura.Estudiantes de 2000 colegios del Reino Unido también participan en el Desafío de Lectura de WrestleMania este año a través de la sociedad entre WWE y el National Literacy Trust, y los cuatro campeones del Reino Unido también asistirán a la final nacional y a WrestleMania. Con la presencia de: LAS SUPERESTRELLAS WWE ARSKOFI KINGSTON, JOHN MORRISON y LAS DIVAS WWE THE BELLA TWINS.Lugar: Phoenix Public Library, 1221 No. Central Avenue, Phoenix, AZ 85004Horario: 10 AM a 12 PM; acreditación de medios a las 11:30 AM.

Haz tus planes para unirte a las superestrel-las, divas y leyendas de la WWE en una de

las veladas más memorables de la historia de WWE, con los honrados de 2010 en el salón de la fama. Lugar: Dodge Theater – ENTRADAS AGOTADAS

DOMINGO 28 DE MARZO

Lugar: Estadio, Universidad de PhoenixEntradas a la venta AHORAPrecios: $755, $255, $100, $80, $60, $45, $25 (cargos extra pueden aplicar)Las entradas se encuentran disponibles en la taquilla del Estadio de la Universidad de Phoenix, en Ticketmaster, ticketmaster.com/wwe o por teléfono al 800-745-3000.

LUNES 29 DE MARZO

¡Ve a tus Superestrellas favoritas de WWE RAW, incluyendo a Triple H, John Cena, Shawn Michaels, Randy Orton y muchas más! Lugar: US Airways CenterEntradas en venta AHORAPrecios: $60, $40, $30, $25, $20Las entradas se encuentran a la venta en las taquillas del US Airways Center, en todos los locales de Ticketmaster o telefónicamente al 800-745-3000


Julio Iglesias y Miranda,20 años enamorados

El cantante Julio Iglesias cumple 20 años al lado de su esposa Miranda, con la cual ha formado una familia de siete integrantes.

Julio se siente feliz de llegar a tantos años al lado de su mujer, pues han compartido mo-mentos inolvidables, pero sobre todo han estado en las buenas y en las malas.

La revista Hola!, tiene como portada el claro ejemplo del amor que hay en la familia Iglesias, todos los integrantes lucen su mejor sonrisa y un atuendo blanco.

Julio comentó que cada una de las cosas que ha vivido con su pareja las volvería a repetir sin pensarlo.

Pues no sólo la ama, siente una gran admiración y respeto por Miranda, quien le ha dado 5 hermosos hijos.

¿Sabias qué…198 selecciones participaron en las eliminatorias de Alema-nia 2006 y para 7 países fue su primer torneo mundial?


JOSE RAMIREZ IS 39 YEARS OLD, 5 FEET 6 INCHES TALL, 170 POUNDS WITH BLACK HAIR AND BROWN EYES. HE IS ALSO KNOWN AS GUADALUPE RAMIREZ, GILBERT RAMIREZ AND JOE GUPIS JR. HE HAS A TATTOO ON THE LEFT SIDE OF HIS NECK AND THROUGHOUT HIS BODY. HE IS WANTED FOR PAROLE VIOLA-TION ON AN ORIGINAL CHARGE OF POSSESSION OF MARIJUANA WITH INTENT TO DISTRIBUTE.

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Un consejo a la familiaPor el pastor: Martin Barajas

Cada vez que Claudia salía sola a la calle era un martirio seguro para ella y para su esposo. Para ella, porque se sentía vigilada todo el tiempo; se sentía controlada y manipulada.

Y para el, porque sus celos enfermizos no lo dejaban en paz. Desde el momento en que Marcos, el esposo de Claudia, se enteraba que su esposa andaba sola en la calle, el comenzaba un hosti-gamiento cruel y sin contem-placiones hacia ella.

A Marcos no le importaba si con su actitud lastimaba o no a su esposa; lo único que el quería, era estar seguro de cada paso que ella daba. Como es de esperarse, el se descontrolaba y se llenaba de coraje por no poder contro-lar cada paso que daba su esposa, y cuando al fin se re-unían, era para terminar con una agresiva interrogación, que desencadenaba a su vez, en una desagradable ruptura sentimental. le suena famil-iar esta historia? Desgracia-damente es más común de lo que pensamos. Se le llama celotipia y significa: pasión de los celos.

es un trastorno psicológico, donde, quien lo padece, juega un doble papel tanto de victimario, como de victima. es victimario, porque le hace la vida imposible a su pareja, que en la mayoría de los casos es completamente inocente y fiel. Y es victima, porque el mismo esta sufriendo lo inde-cible por esas jugarretas que

le juega su mente. Cuales son los síntomas de este problema de celos?

el celoso sufre todo el tiempo por una serie de historias que se inventa y que cree con firmeza. estas historias las alimenta conforme su imaginación lo va llevando y cualquier cosa que se salga de lo “normal” el lo tomara como una evidencia irrefutable de que su pareja le es infiel, olvidándose de que “las apariencias engañan”

el celoso compulsivo es increíblemente inseguro y con muy baja autoestima. el celoso no siente que sea la mejor persona para estar con su pareja, y cualquier otra persona que se le acerque a su cónyuge, representara para el celoso una amenaza para su relación.

el celoso, incluso después de comprobar la fidelidad y la in-ocencia de su pareja, seguirá a la expectativa del com-portamiento de su cónyuge, esperando de manera insana el momento en que esta le sea infiel.

Como podemos ver, los celos son impulsos difíciles de refrenar y por consecuencia acarrean violencia tanto fisca como verbal. es un infierno mismo para quien los sufre y es una de las causas pri-mordiales por las que un matrimonio, o bien, termina en divorcio, o en una desas-trosa infelicidad. incluso la Biblia reconoce el peligro que tienen los celos y nos dice:”Porque el hombre

enfurecido por los celos no perdonará en el día de la venganza” Proverbios 6:34 (reina-valera 1995)

¿Que puede hacer una per-sona que esta padeciendo de estos incontrolables sentimientos, para dejar de sentirse como se siente?

Bueno, primero y antes que nada, el celoso debe de ser completamente sincero y humilde para reconocer que tiene un grave problema de celos. tiene que reconocer que si no ha podido com-probarle nada a su pareja, entonces, su conducta celosa es anormal, y por lo tanto, necesita ayuda. Porque lo peor que una persona que sufre de celos puede hacer es ignorar el problema y dejar que este crezca incontrolable-mente.

Segundo, buscar ayuda espiri-tual. en la Biblia existe una

recomendación para aquellos que sufren de celos en el libro de los números capitulo 5 versículo 30 dice: Cuando al esposo le dé un ataque de ce-los y sospeche de su esposa, el ministro llevará a la mujer a la presencia del Señor” Si usted tiene el grave problema de los celos, vaya junto con su pareja a la iglesia y delante del ministro de Dios, busquen la ayuda del todopoderoso.

Dios puede hacer el milagro de darle la paz y la seguri-dad que usted necesita para poder vencer esos celos infundados.

Y por ultimo, busque ayuda profesional. existen muchas instituciones que ayudan a la familia a superar sus proble-mas.

Acérquese a ellos y pida orientación de cómo salir delante de este peligroso problema.


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4D E X P R E S O Miércoles 24 de Marzo de 2010 eSTELAR

LA FRASE“Para tener éxito hay que tener amigos; pero para mantener mucho éxito hay que tener muchos amigos”.Frank Sinatra,Cantante

ASÍ VAN A CANTAR “SEGUNDA OPORTUNIDAD”, YA SE SABE QUÉ CANCIONES INTERPRETARÁN EL PRÓXIMO DOMINGO 28 DE MARZO

Equipo 1 (Manuel y Karla) : Amor de Tres - Aroma

Equipo 3: A quién tú decidiste amar - SandovalEquipo 5: Por tu amor - Alacranes musicalEquipo 6 (Perla y Melissa) : Se me va la voz

- Alejandro Fernández

◗

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Equipo 8: Estuve A punto de - Miguel BoséEquipo 10 (Roy) : Sentirme vivo - EmmanuelEquipo 13: Living la vida loca - Ricky Martin

ENFRENTAMIENTOS:Equipo 2 (Azul Turqueza) contra equipo 6

(Naranja)Equipo 3 (Rojo) contra equipo 8 (Blanco)Equipo 4 (Amarillo) contra equipo 5 (Verde)

◗

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Cómo se llamó la obraSale una monja.

Sale la misma monja encendiendo un fósforo. Sale la misma monja quemándose.

¿Cómo se llamó la obra? SORprendida.

EN INTERNETwww.10musica.com

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ANTE

S YDE

SPUÉ

S TODO POR LA ‘CHAMBA’La actriz Natalie Portman, nacida en Israel, ha tenido varios cambios de imagen para interpretar diferentes personajes en películas. En el 2005 tuvo que rapar su linda cabellera para la película “V de Venganza”, pero luego de unos meses su pelo regresó a la normalidad.ANTES DESPUÉS

ARIES (21 de marzo-20 de abril) Como tienes confi anza en los demás, te decep-cionas si alguien trata de abusar de tu buena

voluntad.

TAURO (21 de abril-20 de mayo)Con espontaneidad y sin complicarte la vida buscas a tu pareja, quien debe ser educada y

con buen gusto.

GÉMINIS (21 de mayo-21 de junio) Puedes incursionar exitosamente en áreas que son ideales para el desarrollo de tu creatividad

e imaginación.

CÁNCER (22 de junio-22 de julio) Debido a tu fl exibilidad para aceptar los errores humanos; has ganado el afecto de todos tus

amigos.

LEO (23 de julio-22 de agosto)Por tu sensibilidad, pones mayor atención a lo negativos de todo lo que te acontece. Siempre

estás a la defensiva.

VIRGO (23 de agosto-21 de septiembre)Eres muy agradable y la simpatía que muestras en tus relaciones indican un alto grado de

comprensión.

LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre) Es aconsejable que te mantengas a distancia de los problemas de quienes están cerca de ti.

ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de noviembre) Podrás elegir si prefi eres asistir a la escuela, o trabajar en grupo; lo importante es sólo tu

decisión.

SAGITARIO (22 de noviembre-21 de diciembre) Requieres de un estímulo fuerte, esto te dará el coraje y la fe necesaria para echarte a cuestas

cargas mayores.

CAPRICORNIO (22 de diciembre-21 de enero) Subestimas tus cualidades, esto da por resul-tado que tomes el papel de un “ser humano de segunda categoría”.

ACUARIO (22 de enero-19 de febrero) Aprovecha tu conocimiento sobre el uso del po-

der y el manejo efi caz del dinero en algún nuevo negocio.

PISCIS (20 de febrero-20 de marzo)Tienes un confl icto entre tus emociones y tu personalidad, lo que te causará problemas en lo laboral.

Seguna Oportunidad, segundo concierto, después de observar el desempeño de los cinco sonorenses en el reality

ED. 369

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