dedublare
-
Upload
mysticsoul -
Category
Documents
-
view
215 -
download
0
Transcript of dedublare
-
8/15/2019 dedublare
1/3
Metode de obţinere a dedublării
În cele ce urmează vom reproduce două dintre cele mai cunoscute metode de
dedublare conştientă ce aparţin lui Robert Monroe şi Raymond Reant. Primul dintre
aceştia, Robert Monroe descrie o metodă de antrenament constituită din 7 etape:
1. Pregătirea
Întindeţi-vă pe o canapea sau pe un pat, cu capul spre nord, dacă este posibil.
Faceţi semiîntuneric şi luaţi măsuri pentru a nu fi deranjaţi. Verificaţi veşmintele,
să fie largi şi să nu vă strângă.
2. Relaxarea
Relaxaţi-vă mental şi fizic. Închideţi ochii şi respiraţi cu regularitate, ţinând gura
uşor întredeschisă
3. Concentrarea
Veţi luneca în continuare către somn, concentrându-vă asupra unei singure
imagini plăcute şi luminoase. Atunci când veţi ajunge la frontiera dintre veghe şi
somn, aprofundaţi-vă relaxarea, concentrându-vă asupra luminii din spatele
pleoapelor dumneavoastră.
4. Starea vibratorie
Sunteţi acum pe deplin relaxat şi interiorizat. Concentraţi-vă asupra unui altpunct, situat la treizeci de centimetri depărtare de fruntea dumneavoastră. Faceţi
efortul de a îndepărta acest punct, progresiv, deasupra dumneavoastră, şi spre spate,
spre creştetul capului, apoi imaginaţi planul, paralel cu corpul dumneavoastră, care
conţine acest punct. Concentraţi-vă atunci asupra acestui plan, imaginându-vă
vibraţiile pe care le-ar putea emite. Urmăriţi apoi să le faceţi să coboare în corp.
5. Plecarea
De îndată ce veţi simţi vibraţiile, concentraţi-le, îndrumându-le conştient princorp, de la cap la picioare şi invers. Când veţi izbuti să provocaţi aceste unde
vibratorii din ce în ce mai intense şi mai ample, veţi fi gata să realizaţi despărţirea
de corpul fizic.
6. Despărţirea
Acum, vă veţi putea părăsi corpul fizic. Pentru aceasta, este suficient, după o
perioadă de antrenament să faceţi doar un efort de voinţă. Concentraţi-vă asupra
-
8/15/2019 dedublare
2/3
unei imagini în care vă vedeţi zburând, gândiţi-vă intens cât ar fi de plăcut să plutiţi
în aer. Fixaţi-vă pe aceste gânduri şi corpul dumneavoastră astral ar trebui atunci să
înceapă să se înalţe, făcându-vă să vă puteţi privi cu detaşare corpul fizic rămas la
sol.
7. Intoarcerea
Pentru a reveni în corpul fizic, concentraţi-vă asupra alinierii celor două aspecteale fiinţei ce vă aparţin: corpul fizic, pe care doriţi să-l regăsiţi şi corprile subtile cu
care aţi realizat călătoria astrală.
Iată în continuare, metoda expusă de un alt celebru cercetător în parapsihologie,
pe care acesta o şi predă la cursurile sale din Franţa. Vom constata că, în mare parte,
ea coincide cu cea precedentă, fapt care ne va permite să extragem constantele
acestui gen de experienţă şi chiar principiile ei. Pe de altă parte vom găsi câteva
detalii tehnice noi care sunt cu siguranţă folositoare.
Pentru a realiza experienţa de dedublare, Raymond Réant ne recomandă să
alegem un moment şi un loc favorabile (spre a nu risca să fim deranjaţi de zgomote)
şi să nu încercăm asemenea experienţe în timpul ceasurilor de digestie (minim
două ore după masă). El recomandă, de asemenea, să nu efectuăm experienţa într-o
încăpere prea luminată.
Mai recomandă, pe deasupra, să ne oprim în orice moment dacă nu ne simţim
bine, dacă avem o senzaţie acută de oboseală, tulburări cardiace sau jenă
respiratorie.
Metoda lui Raymond Réant cuprinde două etape: pregătirea şi despărţirea.
Pregătirea
Întindeţi-vă pe pat şi relaxaţi-vă timp de 2 până la 3 minute. Apoi, când am
realizat starea de relaxare dorită, ne concentrăm într-un efort de voinţă, închinzând
ochii, vizualizăm locul unde dorim să ajungem.
Ne vom concentra într-o primă fază, asupra unui punct situat la 10 centrimetri
de zona în care se găseşte cel de-al treilea ochi al orientalilor (Ajna Chakra - zona
frunţii, central).
După ce am vizualizat bine acest punct, ne imaginăm plutind, ridicându-ne până
la 10 centrimetri sub tavanul încăperii în care realizăm această experienţă.
-
8/15/2019 dedublare
3/3
Vizualizăm acest tavan de aproape ca şi cum am fi realmente în aer.
Facem apoi cale întoarsă, imaginându-ne cum coborâm până ajungem la 10
centrimetri de corpul nostru fizic. Trăim cu atenţie aceste senzaţii, apoi ne
reintegrăm în corpul fizic. Deschidem pe urmă ochii. Repetăm acest exerciţiu mai
multe zile la rând înainte de a trece la cel de-al doilea exerciţiu.
Despărţirea
Aceasta constă în a ne duce realmente într-un loc pe care l-am ales deja, după ce
am ieşit din corpul fizic, plutind deasupra acestuia, până în momentul în care vom
avea senzaţia unei căderi în gol. Senzaţia aceasta este semnul că dedublarea este pe
cale de a se înfăptui. Oprim exerciţiul, dacă exact în acel moment vom resimţi cum
ne cuprinde o senzaţie extrem de dezagreabilă, aproape de nedefinit, o frică acută o
accelerare a bătăilor inimii, sub efectul spaimei morţii.
Reîncepem în zilele următoare, până când vom realiza senzaţia de cădere, darfără încleştarea spaimei. Atunci, ne abandonăm ei. Ne vom simţi ca şi cum am
evada din această lume printr-un tub foarte lung, la capătul căruia vom vedea
ţâşnind din tenebre o lumină copleşitoare în al cărei miez ne vom afla.
Vom avea pe urmă, un fel de stare de decomprimare, urmată de o fascinantă
senzaţie de uşurare. Ne vom găsi în afara corpului fizic pe care ”dublul” nostru va
putea să-l observe. Ne vom simţi tot atunci atras de un cordon luminos (numit
”cordonul de argint” sau “cordonul Sfântului Pavel”) care ne va urma în timpul
întregii călătorii şi va lega în permanenţă corpul fizic cu cel astral.
Când vom dori să revenim în corpul fizic, va fi de ajuns să ne afirmăm dorinţa ca
“dublul” nostru să se întoarcă la punctul de pornire. Vom fi absorbiţi de către corpul
fizic şi vom resimţi o senzaţie specială, ca şi cum am intra într-o substanţă vâscoasă.
Fireşte, va fi necesar să reluăm cu consecvenţă, zilnic, acest exerciţiu până când
vom reuşi.