Das Programm - focusmind.de¼re... · Telefon- | Webcoaching Ausgewählte Inhalte der...
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Das Programm
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Inhalt
focusmind: Backround | 04
Individualcoaching: Achtsam.Arbeiten | 06
Individualcoaching: focusmind | 07
Individualcoaching: MBSR | 08
Telefon- | Webcoaching | 09
Kopf frei! Retreat | 11
Workshop: Digital.Arbeiten | 13
Workshop: Achtsamkeit und Konzentration | 15
Workshop: E3 – Das neue Zeitmanagement | 16
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Was „meint“ focusmind?
Die Fähigkeit, konzentriert, kontrolliert und selbstbestimmt zu leben und zu arbeiten, eigene
geistige und mentalen Ressourcen zu kennen und optimal zu nutzen, das ist es, was sich hinter
Begriff und Idee von focusmind verbirgt. Die neurophysiologische Forschung kennt inzwischen
viele valide Zusammenhänge zwischen Meditations- und Achtsamkeitspraxis und neurologischen
Prozessen die solche positiven mentalen Effekte bewirken. Diese Methoden und Techniken –
gelöst von religiösen oder philosophischen Bezügen, nicht aber von ethische Verantwortung –
können wertvolles Mittel zur subjektiven Verbesserung individueller Arbeits- und Lebenswelten,
persönlicher Beziehungen und physischer Gesundheit sein.
Was bietet focusmind? Mein Angebot besteht aus Beratung, Weiterbildung und Coaching - vieles davon vorrangig im
Einzelsetting. Diese Form erlaubt individuelle und intensive Arbeit und ist deshalb vor allem auch
für Menschen geeignet, die über geringe zeitliche Kontingente verfügen. Darüber hinaus biete ich
Seminare und Workshops, aber auch Telefon- oder Videocoaching, Webinare oder Blended-
Learning-Modelle. Zentral ist für mich die Ermöglichung einer intensiven und überzeugenden
persönlichen Erfahrung als Voraussetzung für nachhaltige Wirkung für Sie als Teilnehmer.
Mein Hintergrund: 25 Jahre Erfahrung als Organisationsberater und Führungskräfte-Coach, ca.
30jährige Meditations- und Achtsamkeitspraxis in Zen- und Vipassana-Tradition und Zertifizierung
unter anderem als MBSR-Lehrer (Mindfullness based stress reduction). In verschiedenen Fällen
arbeite ich auch mit qualifizierten Kollegen mit ähnlichem Erfahrungshintergrund.
Für wen arbeiten wir? focusmind wendet sich mit seinem Angebot an Manager und Führungskräfte aus Unternehmen
aller Größen. Wir verstehen die Zusammenhänge und Konstellationen in modernen Arbeitswelten
aus vielen Jahren eigener Erfahrung in Unternehmensumfeldern und setzen damit an
realistischem Erfahrungshintergrund unserer Teilnehmer an. Unser Erfahrungshintergrund
entstammt Projekten zur Organisations- und Personalentwicklung in internationalen-, groß- und
mittelständischen Unternehmen.
Warum?
Permanent online, hoher Zeit und Leistungsdruck, beschleunigte Veränderungszyklen, Konflikte
und Erwartungen – diese Faktoren prägen den Arbeitskontext von Managern und
Führungskräften. Die Anforderungen steigen – Methoden und Techniken bleiben die alten. Die
Fähigkeit zu überlegten Selbststeuerung und Selbstkontrolle wird zunehmend zum Erfolgsfaktor,
mehr aber noch zur notwendigen Kompetenz für persönliche Gesundheitsvorsorge. Eine der
wirksamsten Wege dazu sind Methoden der Achtsamkeit. Sie führen zu klareren Entscheidungen,
mehr Gelassenheit und Souveränität, erhöhter Stressresistenz und damit in Summe zu
zufriedenerem und effektiveren Arbeiten.
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Individualangebote
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Individualcoaching: Achtsam.Arbeiten
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, mit geringer zeitlicher
Verfügbarkeit bei hohem persönlichem und inhaltlichen
Anspruch. Alle Coachingsessions sind auf persönliche
Erwartungen abgestimmt-, Ort und Zeit jeweils individuell
geplant und vereinbart. Die bestimmende Methode ist der
Dialog, die Übung und die persönliche Reflektion.
Umfang | Ort
Fragebogen und schriftliche Selbstreflektion Einführungsgespräch 4 – 8 Sitzungen à 4 Stunden Nachbereitung: 2 Sitzungen (Telefonisch, Skype)
Inhouse Tagungs- oder Wellness-Hotels
Kernelemente
Theoretischer Input zu Achtsamkeit, Meditation, Selbstführung und neurophysiologischen Grundlagen
Atem- und Meditationsübungen Übungen zu Wahrnehmung und Reaktionsmustern Reflektionen und Einzelgespräche Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe (Bodyscan) Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Bewegung (Yoga) Meditation im Sitzen und Gehen Körper- und atembasierte Entspannungstechniken
Material
CDs (oder Downloads) mit Anleitungen zu den Basisübungen Handbuch (ca. 100 Seiten)
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Individualcoaching: focusmind
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, mit geringer zeitlicher
Verfügbarkeit bei hohem persönlichem und inhaltlichen Anspruch.
Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf der Reflektion von
Verhaltens- und Handlungsmustern im beruflichen Kontext und
deren nachhaltig positive Veränderung. Dabei kommen
achtsamkeitsorientierte Grundlagen und Methoden-
insbesondere aber Theorie und Praxis neurophysiologischer
Forschung zur Sprache und zum Einsatz. Die bestimmende
Methode ist der Dialog, die Übung und die persönliche Reflektion.
Umfang | Ort :
Fragebogen und schriftliche Selbstreflektion Einführungsgespräch 4 – 8 Sitzungen à 4 Stunden Nachbereitung: 2 Sitzungen (Telefonisch, Skype)
Inhouse oder Tagungs- oder Wellness-Hotels
Kernelemente
Theoretischer Input zu Achtsamkeit, Meditation, Selbstführung und neurophysiologischen Grundlagen
Neuroplastizität: Forschung und Erfahrung Übungen zur Stärkung von Konzentration und Fokussierung Atem- und Meditationsübungen Strategien der Selbstbeobachtung im beruflichen Alltag Kernelemente des ehoch3 Seminars (siehe dort) Möglichkeiten zur Stärkung von Selbstwirksamkeit und Selbstregulation Reflektion und Veränderungsansätze für berufliche Gewohnheiten/Muster Meditation im Sitzen und Gehen Körper- und atembasierte Entspannungstechniken
Material
CDs (oder Downloads) mit Anleitungen zu den Basisübungen Handbuch (ca. 100 Seiten)
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Individualcoaching: MBSR
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, mit geringer
zeitlicher Verfügbarkeit bei hohem persönlichem und
inhaltlichen Anspruch. Das MBSR-Kursprogramm wird hier im
individuellen Setting verdichtet vermittelt. Alle Inhalte des seit
den 70er Jahren standardisierten und erprobten 8-Wochen-
Kurses werden angesprochen und/oder praktisch vermittelt,
ebenso Übungen für die Zeit zwischen den Kurseinheiten. Ort
und Termine können jeweils individuell geplant und vereinbart
werden. Die bestimmende Methode ist der Dialog, die Übung
und die persönliche Reflektion.
Umfang | Ort :
Fragebogen und schriftliche Selbstreflektion Einführungsgespräch 4 – 8 Sitzungen à 4 Stunden Nachbereitung: 2 Sitzungen (Telefonisch, Skype)
Inhouse oder Tagungs- oder Wellness-Hotels
Kernelemente
• Theoretischer Input zu Achtsamkeit, Meditation, Selbstführung und neurophysiologischen Grundlagen
• Atem- und Meditationsübungen • Schwerpunktthemen der Verhaltenspsychologie • Strategien der Selbstbeobachtung im Alltag • Methoden zur Entspannung und bewussten Aufmerksamkeitslenkung • Stresstheorien und Strategien der Stressbewältigung • Möglichkeiten zur Stärkung von Selbstwirksamkeit und Selbstregulation • Übungen zu Wahrnehmung und Reaktionsmustern • Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe (Bodyscan) • Achtsame Wahrnehmung des Körpers in Bewegung (Yoga) • Meditation im Sitzen und Gehen • Körper- und atembasierte Entspannungstechniken
Material
CDs (oder Downloads) mit Anleitungen zu den Basisübungen Handbuch (ca. 100 Seiten)
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Telefon- | Webcoaching
Ausgewählte Inhalte der Präsenzangebote können in Form
persönlicher Telefonate und/oder in individueller webbasierter
Form (Skype-Gespräch oder Webinar) vermittelt werden. Diese
Möglichkeit ergänzt zumeist die Präsenzangebote, stellt aber
keinen ausreichenden Ersatz für die Vermittlung von praktischen
Inhalten und Übungen im persönlichen Kontakt dar.
Umfang
Je nach Themenstellung und Ausgangslage mehrere Sitzungen à ca. 2 Stunden Vor- und Nachbereitung über schriftliche Aufgabenstellungen (online, Papier) möglich
Kernelemente
Telefonisches- oder webbasiertes Coaching ermöglicht insbesondere eine effiziente in Vor- und
Nachbereitung von Präsenzsequenzen.
Bei vorhandener Grunderfahrung in den angesprochenen Techniken und Methoden können einzelne
Themenstellungen in Webinarform ausreichend vermittelt oder intensiviert werden.
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Workshops | Seminare
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Kopf frei! - Retreat
Kern und Merkmal dieser Woche für Sie ist das Prinzip Achtsamkeit
im Umgang mit sich selbst und Ihrer Umgebung. Achtsamkeit
bedeutet insbesondere die innere Öffnung für Ihr persönliches
Erleben im jetzigen Moment, für Gefühle und Gedanken,
Meinungen, Urteile und Vorurteile aber auch für Signale und
Botschaften des eigenen Körpers. Achtsamkeit und innere
Betrachtung ermöglicht so, persönliche Präferenzen, Muster und
Denkschemata zu erkennen und zu verstehen. Aus der Erfahrung
der Selbstfürsorge erwächst zunehmend Selbstakzeptanz und die
Versöhnung mit inneren Kritikern. Sie erfahren, wie Sie
zielgerichtet positive Erfahrungen in nachhaltige Stärken verwandeln und tief im neuronalen Netz
des Gehirns verankern lernen - Sie erfahren die Effekte selbstgesteuerter positiver
Neuroplastizität.
Gestärkt und „geklärt“ begegnen Sie nach dieser Woche Ihren Aufgaben und Herausforderungen
als Führungskraft. Sie handeln vor Hintergrund eines tieferen Verständnisses für Ihre persönlichen
Werte und werden so authentisch und gelassener, aber auch wirkungsvoller und präsenter als
Vorbild.
Umfang | Ort
Einführungsgespräch 5 Tage Intensivworkshop in kleiner Gruppe (max.5 TN) Nachbereitung: 2 Sitzungen (Telefonisch, Skype)
Ausgewählte 4-Sterne Hotels in landschaftlich attraktiven Umfeld (Allgäu, Voralpen,
Südtirol) Seminar und Meditationszentren
Ziel | Konzept
Das 5-tägige Retreat bietet Ihnen Möglichkeiten zur begleiteten BeSinnung auf den drei Ebenen
von Körper Emotionen und Geist: Es erwarten Sie Impuls-Vorträge unter anderem zu Achtsamkeit
und den neurobiologischen und evolutionspsychologischen Hintergründen unserer
Gehirnfunktionen, Übungen zur Eigenwahrnehmung, Austausch im Gespräch, Meditationen,
leichten Yogaübungen und selbst gewählten aktiven Freizeiteinheiten (Schwimmen, Radfahren,
Laufen, etc).
Geführte Meditationseinheiten ermöglichen Ihnen einen bewertungsfreien Zugang zu Ihren
Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühlen. Individuell und begleitet erfahren Sie persönliche
Muster und vertiefen Ihre Erkenntnisse. Körperortientierte Übungen bringen Sie (wieder) in
Verbindung mit Ihren ursprünglichen Kräften, sensibilisieren Sie für wichtige Signale Ihres Körpers
und vermitteln Ihnen zudem die Möglichkeit praktische Techniken für die Stressreduktion im
Alltag zu erlernen
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Inhalte
Persönliche Werte und wertorientiertes Leben Mentale Muster und „Fallen“ Soziale Systeme und ihre Wirkung auf persönliches Erleben Stress, Stressoren und Stressreaktionen und –abbau Mentale und körperorientierte Entspannungstechniken Hintergründe zu neurobiologischen Prozessen und Wirkungen auf persönliche Reaktionen Evolutionspsychologie: Mit dem Steinzeitgehirn in der digitalen Welt Neuroplastizität: Die Möglichkeit zur Veränderung von Gedanken und Gefühlen. Mittels des
Geistes das Gehirn verändern Aus Erfahrungen nachhaltige Ressourcen und Stärken anreichern mittels der Techniken der
positiven Neuroplastizität Wirkung von Meditation und Achtsamkeitspraxis erfahren Meditationstechniken erlernen und/oder vertiefen
Referenten
Jörg Mangold Peter Fuchs Approbation als Arzt (Zusatzbezeichnung
Psychotherapie) Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie Klinische Oberarzttätigkeit Selbstständig u. Praxisleitung (2001) Lehrtherapeut und Dozent
Ausgebildeter Achtsamkeitslehrer in
MSC (Mindful Self Compassion): „Certified Teacher durch die University of California, San Diego“
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
MBCL (Mindfulness- Based Compassionate
Living) PNT, Positive Neuroplastizität, persönlich
autorisierter Lehrer durch Rick Hanson
Systemischer Therapeut (HP) Selbstständig in
psychotherapeutischer Praxis Systemischer Organisationsberater
und Coach Führungkräfte-Trainer/Coach für
internationale Großunternehmen MBSR-Lehrer (Mindfulness Based
Stress Reduction)
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Workshop: Digital.Arbeiten
Psychische Erkrankungen, aber auch körperliche Folgewirkungen
von Überlastung und Stress weisen in Statistiken zum
Krankheitsgeschehen in Deutschland weiterhin signifikant hohe
Zuwachsraten auf. Studien zeigen, dass die Auslöser meist
multifaktoriell sowohl im privaten, als auch beruflichen Kontext
gefunden werden können. Im beruflichen Umfeld wirken vor
allem die zunehmend dynamischen Arbeitsbedingungen und
ihren Anforderungen an Flexibilität, Mobilität, Erreichbarkeit,
Unsicherheits-bewältigung und Selbstorganisation. Vielen
Beschäftigten fehlen weiterhin funktionierende Methoden zum
Umgang mit den Herausforderungen veränderter Arbeitswelten.
Ziel und Konzept
Der Workshop „Digital.Arbeiten“ bietet Beschäftigten und Führungskräften die Möglichkeiten zur
Reflektion eigener Verhaltensweisen, Handlungsmuster und Belastungsfaktoren die direkt oder
indirekt durch moderne Arbeitsorganisation und Kommunikationsformen bedingt sind. Er vermittelt
zudem Hintergründe, Methoden und Tools für eine effektive, konzentrierte und selbstbestimmte
Form persönlicher Arbeit.
Der Workshop ist zweigeteilt: In einem ersten Schritt werden bestehende Herausforderungen und
Erwartungen aus dem Arbeitsumfeld an die Teilnehmer beleuchtet. Dies aus zwei Perspektiven:
Erstens welche (objektiven) Anforderungen werden durch Prozesse und Personen im Unternehmen
tatsächlich gestellt? Zweitens welche (subjektiv) individuellen Erwartungen und Treiber bestimmen
das persönliche Denken und Handeln? Im zweiten Teil des Workshops werden Verhaltensweisen
und Handlungsmuster im Umgang mit digitalen Werkzeugen (Mail, Mobile Devices,
Kommunikationstools) betrachtet, verglichen und bewertet und Methoden zum selbstbestimmten
Umgang erarbeitet und vermittelt. In einem weiteren Schritt geht es um den organisatorischen
„Überbau“, also um Möglichkeiten zur klaren Zeit- und Aufgabenorganisation- besonders aber auch
um die Praxis zur Schaffung von „Konzentrationsinseln“. Abschließend werden Methoden zur
persönlichen Regeneration, Entspannung und Ausgleich vermittelt.
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Inhalte
Gesundheits- und Neurowissenschaftlicher Forschungsstand zum Thema Konzentration, Aufmerksamkeit und Belastungsfaktoren durch digitale Arbeitsprozesse
Definition und Klärung von Anforderungen aus Prozessläufen und Schnittstellen Persönliche Motivatoren und Antreiber als förderliche und belastende Faktoren im
Arbeitsalltag Belastende (persönliche und digitale) Kommunikationsmuster Analyse individueller Verhaltensmuster im Umgang mit digitalen Werkzeugen Persönliche Zeit- und Arbeitsgestaltung im Spannungsfeld vorgegebener Abläufe und
individueller Leistungskurve Tipps und Methoden effektiver Arbeitsorganisation mit Mail, Kalender, mobiler
Kommunikation Das E3 - Modell (Prioritätensetzung nach den Faktoren „Effizienz“, „Effektivität“ und
„Evidenz“) Konzentrationstechniken auf Basis von Achtsamkeitsprinzipien Kommunikation selbstbestimmter Arbeitsorganisation und Abgrenzung Hintergründe zu Stress- und physischen und psychischen Stresswirkungen Erfassung eigener Stressoren, Stressverstärker und Stressreaktionen Umgang mit „digitalen Stressoren“ auf Basis des A-B-C Modells nach Kaluza Strategien für Digital Detox Allgemeine und persönliche Resilienzfaktoren Methoden zur Kurzzeit-Entspannung, Regeneration und langfristigem mentalen
Ausgleich Als Take away: Die persönliche Verhaltens-Landkarte für die nächsten 4 Wochen
Rahmen, Form und Zeiten
Ideal ist ein Format über zwei Tage in externer Umgebung (Hotel, Tagungshaus) mit „Abstand“
zum Tagesgeschäft und Möglichkeiten zur Reflektion und Regeneration in gesundheitsförderlicher
Umgebung. Methodisch wechseln theoretische Inputs, mit individuell persönlichen Reflektionen
(Fragebogen, Einzelarbeiten), Gruppenarbeiten, praktischen Übungen und Demonstrationen.
Für das Thema erfolgsentscheidend ist eine stabile Transfersicherung. Sie wird durch zwei
Faktoren erreicht:
Jeder Teilnehmer erarbeitet zum Ende des Workshops eine persönliche Verhaltens-
Landkarte in der er sich selbst gegenüber ein Commitment für die Einhaltung bestimmter
Entscheidungen gibt. Die wichtigsten Punkte daraus werden an den Trainer kommuniziert.
Die Teilnehmer erhalten im Nachgang zum Workshop im zweiwöchigen Abstand Email-
Reminder zu den selbst getroffenen Entscheidungen. Diesen Mails liegt jeweils eine kurze
animiert Videosequenz (DigiBit) bei, die eine zum jeweiligen Thema passenden Methode
vermittelt.
Ergänzend ist die Verabredung eines einmaligen telefonischen Coachings mit dem Trainer etwa 4
bis 6 Wochen nach Ende des Workshops denkbar, in dem der Status Quo und offene Fragen
besprochen werden können.
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Workshop: Achtsamkeit und Konzentration
0Wachsender Stress reduziert Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, sinkende Leistung wiederum steigert Belastung und Stress. Das Gegenteil ist hochkonzentriertes, bewusstes Handeln. Ein anderes Wort dafür ist „Achtsamkeit“. Ein Begriff, der inzwischen den Weg in Wirtschaft und Business gefunden hat. Die Neurowissenschaft belegt durch zahlreiche Studien die positive Wirkung von Achtsamkeit auf verschiedene mentale Prozess, nicht zuletzt auf solche, die Konzentrations- und geistige Leistungsfähigkeit, aber auch emotionale Stabilität (Selbstregulation), geistige Flexibilität und Empathie steigern. Ziel | Konzept
In diesem eintägigen Workshop werden die Grundlagen des Prinzips Achtsamkeit gelegt. Dazu werden Achtsamkeitsübungen vermittelt, die sowohl formell als auch informell geübt werden. Im Vordergrund steht die Integration von mehr Bewusstheit über das Denken, Fühlen und Handeln im Alltag. So ist es möglich mehr Einfluss auf Ereignisse zu nehmen und weniger im Autopilotenmodus zu reagieren.
Inhalte
Was ist Achtsamkeit? Wissenschaftliche Grundlagen: Schwerpunkt Gehirnforschung Erkennen der eigenen Reaktionsmuster auf Reize Multitasking und Achtsamkeit Achtsame Kommunikation Best Practices für den Arbeitsalltag Selbsterfahrung durch Achtsamkeitspraxis: Body-Scan, Atemmeditation
Material
CDs (oder Downloads) mit Anleitungen zu den Basisübungen Handbuch (ca. 30 Seiten)
Rahmen, Form und Zeiten
Ein Tag in externer Umgebung (Hotel, Tagungshaus) mit „Abstand“ zum Tagesgeschäft in
gesundheitsförderlicher Umgebung. Methodisch wechseln theoretische Inputs, mit individuell
persönlichen Reflektionen (Fragebogen, Einzelarbeiten), Gruppenarbeiten, praktischen Übungen
und Demonstrationen.
Ergänzend ist die Verabredung eines einmaligen telefonischen Coachings mit dem Trainer etwa 4
bis 6 Wochen nach Ende des Workshops denkbar, in dem der Status Quo und offene Fragen
besprochen werden können.
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Workshop: E3 – das neue Zeitmanagement
A-B-C- Listen, Zeittaktungen, Zeitdiebe –das Zeitmanagement
„alter Schule“ setzt auf Aufgabenplanung und –verdichtung,
Leistungsoptimierung und Delegation. Am Ende eines
„erfolgreichen“ Zeit-Seminars steht meist wieder ein gefüllter
Kalender. Der Unterschied: Er ist besser strukturiert und
praktikabler. Meist genügt das aber nicht und das eigentliche
Problem kehrt schnell wieder zurück: Zu wenig Zeit für zu viele
Anforderungen. Hier setzt das E 3 -Prinzip an. Es basiert auf einer
Grundannahme, die sich von bisherigen Modellen gänzlich
unterscheidet. Es verfolgt einen anderen Ansatz: Wem die Zeit fehlt,
fehlt nicht die Zeit, sondern ein inneres Grundverständnis für die persönlich bewusste
Handlungsgestaltung. Klarheit in diesem Feld begründet eine bewusste, sichere und gelassene Basis
auf der die erste und entscheidende „E-Frage“ für stressfreies Handeln beantwortet werden kann,
die Frage nach der "Evidenz“.
Ziel | Konzept
In diesem zweitägigen Workshop werden Grundlagen des Prinzips der Selbstverantwortung in Ansatz von Aufgabe und Rolle vermittelt. Dies vor dem Hintergund und der Idee konzentrierten und achtsamem Handelns. Dazu werden eigene Antreiber und Wertemodelle überprüft und deren Auswirkungen auf die praktische Arbeitsorganisation betrachtet. Darüber hinaus werden individuelle Stressoren und Stressreaktionen erfasst und analysiert und individuell resilienzstärkende Methoden vermittelt Im Vordergrund steht die Integration von mehr Bewusstheit über das Denken, Fühlen und Handeln im Alltag. So ist es möglich mehr Einfluss auf Ereignisse zu nehmen und weniger im Autopilotenmodus zu reagieren.
Inhalte
Persönlichkeitsmodelle und deren Auswirkungen auf individuelles Arbeitsverhalten Psychologische Hintergründe zu Stress Psychologische Modelle und Theorie zu Motivatoren und „Antreibern“ Resilienz und Resilienzfaktoren Private und berufliche Wertehierarchien Persönliche Rollen- und –Identifikationsmodelle Die drei „E-Fragen“: Effektivität, Effizienz, Evidenz Erarbeitung eines persönlichen Integrationsplans
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Material
Handbuch (50 Seiten)
Rahmen, Form und Zeiten:
Zwei Tage in externer Umgebung (Hotel, Tagungshaus) mit „Abstand“ zum Tagesgeschäft in
gesundheitsförderlicher Umgebung. Methodisch wechseln theoretische Inputs, mit individuell
persönlichen Reflektionen (Fragebogen, Einzelarbeiten), Gruppenarbeiten, praktischen Übungen
und Demonstrationen.
Alternativ: Zwei einleitende Webinare von jeweils ca. 3 Stunden und ein Präsenztag im Anschluss.
Ergänzend ist die Verabredung eines einmaligen telefonischen Coachings mit dem Trainer etwa 4
bis 6 Wochen nach Ende des Workshops denkbar, in dem der Status Quo und offene Fragen
besprochen werden können.
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Kosten | Anmeldung
Kosten
Honorarsätze unterscheiden sich nach Art des Angebotes, Anforderungen an individuelle
Terminvereinbarungen und Anzahl angemeldeter Teilnehmer (bei Präsenzkursen und Webinaren)
Wir erstellen auf Anfrage gerne ein individuelles Angebot.
Details und Anmeldung
Weitere Informationen zu theoretischen Hintergründen, methodischem Vorgehen, praktischen
Anwendungsfeldern geben wir gerne im persönlichen Gespräch.
Nehmen Sie für eine Anmeldung oder mögliche Rückfragen gerne Kontakt mit uns auf
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Impressum
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