CP0101 003 DICIEMBRE · Yogurt de frutas y pan 16 12 726 Kcal 37,2 Prot 36,4 Lip 56. 9 Hc Sopa de...
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Menú Basal Diciembre (December) Salteado de verduritas tiernas Sauteed tender vegetables Pollo asado con patatas fritas Roasted Chicken with chips Yogurt de frutas y pan Fruit yogurt and bread 619 Kcal 28,2 Prot 21,3 Lip 74.2 Hc 04 02 Fruta fresca del mes: Manzana, Pera, Plátano, Mandarina y Naranja 618,9 Kcal 34,5 Prot 96,9 Lip 196.2 Hc Lentejas estofadas +S Lentil stew Tortilla de calabacín con ensalada Zucchini omelet with salad Gelatina de frutas y pan Jelly Fruits and bread 03 749 Kcal 37,8 Prot 38,3 Lip 56.7 Hc Empedrado de alubias con arroz integral +S Beans stewed with vegetables and rice Merluza a la romana con ensalada Baked hake with salad Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread 05 692 Kcal 37,9 Prot 27,6 Lip 67.9 Hc FESTIVO FESTIVE 06 NO LECTIVO NO LECTIVE 09 Macarrones al gratén Macarroni with tomato sauce Sardinillas con rodaja de tomate y lechuga juliana+S Fish with salad Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread 10 778 Kcal 38,6 Prot 38,4 Lip 68.2 Hc Alubias pintas estofadas con chorizo +S Beans stewed with sausage Huevos gratinados con béchamel y jamón Eggs au gratin with béchamel and ham Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread 11 669 Kcal 33,9 Prot 26,3 Lip 69.2 Hc Acelgas al ajoarriero+S sauteed chard Ternera a la jardinera con patatas Beef ragout with chips Yogurt de frutas y pan Fruit yogurt and bread 12 726 Kcal 37,2 Prot 36,4 Lip 56.9 Hc Sopa de marmita Soup with pasta Cocido completo +S chickpea-based stew Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread 16 681 Kcal 34,9 Prot 31,6 Lip 64 Hc Crema de calabaza +S Pumpkin cream Salchichas de ave con tomate y loncha de queso Poultry sausages with tomato and cheese slice Yogurt de frutas y pan Fruit yogurt and bread 13 692 Kcal 37,9 Prot 27,6 Lip 67.9 Hc 17 706 Kcal 32 Prot 19,1 Lip 93.5 Hc Lentejas estofadas con verduras +S Lentil stew Tortilla de bonito con ensalada Zucchini omelet with salad Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread 18 624 Kcal 36 Prot 32,8 Lip 43.8 Hc Judías verdes salteadas con bacon +S Green beans sautéed with bacon Pollo asado con patatas Roasted Chicken with chips Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread 19 748 Kcal 44,8 Prot 22,7 Lip 83.6 Hc Pasta al gusto del centro Chicken broth with chicken and bread pieces Fritura de pescado variada con ensalada Mixed frying and salad Macedonia de frutas y pan Fruit and bread 20 699 Kcal 26,6 Prot 36,3 Lip 62.6 Hc Consomé navideño de pollo y verduras +S Christmas constrict Pizza maestro con patatas chips Fish fried andalusian style and salad Dulces navideños y pan Christmas sweets and bread Este menú contiene alérgenos, en caso de necesitar mayor información sobre los ingredientes y platos suministrados, pueden contactar con Colectividades M.Maestro S.L. en el e-mail [email protected] www.colectividadesmaestro.es Crema de verduras +S Vegetables cream Bacalao al horno con tomate y guisantes Baked cod with tomato sauce and peas Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread Recuerda mantenerte activo estas vacaciones, disfruta con amigos o familiares de paseos o practicando tu deporte favorito y no olvides incluir frutas y verduras frescas a diario en tus comidas ¡¡Todo el equipo de Colectividades M. Maestro os desea felices fiestas!!
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Menú Basal Diciembre (December)
Salteado de verduritas tiernas Sauteed tender vegetables
Pollo asado con patatas fritas Roasted Chicken with chips
Yogurt de frutas y pan Fruit yogurt and bread
619 Kcal 28,2 Prot 21,3 Lip 74.2 Hc 04
02
Fruta fresca del mes: Manzana, Pera, Plátano, Mandarina y Naranja
618,9 Kcal 34,5 Prot 96,9 Lip 196.2 Hc
Lentejas estofadas +S
Lentil stew
Tortilla de calabacín con ensalada Zucchini omelet with salad
Gelatina de frutas y pan Jelly Fruits and bread
03 749 Kcal 37,8 Prot 38,3 Lip 56.7 Hc
Empedrado de alubias con arroz integral +S
Beans stewed with vegetables and rice
Merluza a la romana con ensalada Baked hake with salad
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
05
692 Kcal 37,9 Prot 27,6 Lip 67.9 Hc
FESTIVO
FESTIVE
06
NO LECTIVO NO LECTIVE
09
Macarrones al gratén Macarroni with tomato sauce
Sardinillas con rodaja de tomate y lechuga
juliana+S
Fish with salad
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
10
778 Kcal 38,6 Prot 38,4 Lip 68.2 Hc
Alubias pintas estofadas con chorizo +S
Beans stewed with sausage
Huevos gratinados con béchamel y jamón Eggs au gratin with béchamel and ham
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
11
669 Kcal 33,9 Prot 26,3 Lip 69.2 Hc
Acelgas al ajoarriero+S
sauteed chard
Ternera a la jardinera con patatas Beef ragout with chips
Yogurt de frutas y pan Fruit yogurt and bread
12
726 Kcal 37,2 Prot 36,4 Lip 56.9 Hc
Sopa de marmita Soup with pasta
Cocido completo +S
chickpea-based stew
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
16
681 Kcal 34,9 Prot 31,6 Lip 64 Hc
Crema de calabaza +S
Pumpkin cream
Salchichas de ave con tomate y loncha de
queso Poultry sausages with tomato and cheese slice
Yogurt de frutas y pan Fruit yogurt and bread
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692 Kcal 37,9 Prot 27,6 Lip 67.9 Hc
17
706 Kcal 32 Prot 19,1 Lip 93.5 Hc
Lentejas estofadas con verduras +S
Lentil stew
Tortilla de bonito con ensalada Zucchini omelet with salad
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
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624 Kcal 36 Prot 32,8 Lip 43.8 Hc
Judías verdes salteadas con bacon +S
Green beans sautéed with bacon
Pollo asado con patatas Roasted Chicken with chips
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
19
748 Kcal 44,8 Prot 22,7 Lip 83.6 Hc
Pasta al gusto del centro Chicken broth with chicken and bread pieces
Fritura de pescado variada con ensalada Mixed frying and salad
Macedonia de frutas y pan Fruit and bread
20
699 Kcal 26,6 Prot 36,3 Lip 62.6 Hc
Consomé navideño de pollo y verduras +S
Christmas constrict
Pizza maestro con patatas chips Fish fried andalusian style and salad
Dulces navideños y pan Christmas sweets and bread
Este menú contiene alérgenos, en caso de necesitar mayor información sobre los ingredientes y platos suministrados, pueden contactar con Colectividades M.Maestro S.L. en el e-mail [email protected]
www.colectividadesmaestro.es
Crema de verduras +S Vegetables cream
Bacalao al horno con tomate y guisantes Baked cod with tomato sauce and peas
Fruta fresca y pan Fresh fruit and bread
Recuerda mantenerte activo estas vacaciones, disfruta con amigos o familiares de paseos o practicando tu deporte favorito y no olvides incluir frutas y verduras frescas a diario en tus comidas
¡¡Todo el equipo de Colectividades M. Maestro os desea felices fiestas!!
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18/12/2019
19/12/2019
20/12/2019
Pollo al chilindrón con verduras
Fruta
Sopa de pescado con almejas y
fideos Fruta
Dorada al horno con tomate laminado
Fruta
Filete de ternera a la plancha
Fruta
Tortilla de coliflor con picadillo de
tomate Fruta
FESTIVO
Berenjenas rellenas de carne
picada Fruta
Crema de verduras y cinta de lomo a la
plancha Fruta
Tortilla de calabacín y patata con
picadillo de tomate Fruta
Salmón al horno con verduras
Vaso de leche
Sepia a la plancha con picadillo de
tomate Fruta
Pollo a la plancha con zanahorias
Fruta
Caballa a la plancha con zanahoria asada
Fruta
Ensalada de judías verdes, bonito y tomate natural
Fruta
Merluza al horno con rodajas de
tomate y cebolla Fruta
Leyenda de alérgenos en los menús servidos :
MARCA
REGISTRADA
“Más Sano”
EMPRESA CERTIFICADA
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