COLEGIO GAUDEM Mayo - 2018 GAUDEM_2… · judÍas verdes con jamÓn green beans with ham ... huevos...
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COLEGIO GAUDEM Mayo - 2018 1 2 3 938 Kcal. P.: 11 HC.: 43 L.: 44 G.: 6 4 812 Kcal. P.: 13 HC.: 36 L.: 49 G.: 15 FESTIVO FESTIVO ESPAGUETIS GRATINADOS SPAGHETTI AU GRATIN VARITAS DE MERLUZA FISH STICKS LECHUGA Y ZANAHORIA RALLADA LETTUCE AND GRATED CARROTS FRUTA DE TEMPORADA FRUIT CREMA DE ZANAHORIA Y CALABAZA CREAM OF CARROTS AND PUMPKIN ALBÓNDIGAS MIXTAS A LA JARDINERA MEATBALLS WITH VEGETABLES PATATAS DADO DICED POTATOES HELADO VAINILLA ICE CREAM 7 606 Kcal. P.: 22 HC.: 42 L.: 33 G.: 8 8 718 Kcal. P.: 17 HC.: 48 L.: 33 G.: 7 9 635 Kcal. P.: 18 HC.: 42 L.: 36 G.: 7 10 695 Kcal. P.: 18 HC.: 53 L.: 26 G.: 7 11 850 Kcal. P.: 16 HC.: 35 L.: 45 G.: 12 JUDÍAS VERDES CON JAMÓN GREEN BEANS WITH HAM LOMO ADOBADO A LA PLANCHA GRILLED MARINATED PORK LOIN PATATA ASADA ROAST POTATOES FRUTA DE TEMPORADA FRUIT ENSALADA DE PASTA, MAÍZ Y TOMATE PASTA SALAD WITH SWEETCORN AND TOMATO FILETE DE MERLUZA A LA GALLEGA GALICIAN STYLE HAKE FILLET CALABACÍN COURGETTE YOGUR YOGHURT LENTEJAS ESTOFADAS LENTIL STEW HUEVOS REVUELTOS SCRAMBLED EGGS PISTO RATATOUILLE FRUTA DE TEMPORADA FRUIT ARROZ EN PAELLA CON VERDURAS PAELLA WITH VEGETABLES FILETE DE POLLO A LA PLANCHA GRILLED CHICKEN STEAK ENSALADA DE LECHUGA, REMOLACHA, ACEITUNAS Y MAÍZ LETTUCE, BEETROOT, OLIVES AND SWEETCORN SALAD FRUTA DE TEMPORADA ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS A LA CASERA HOME-STYLE HARICOT BEAN STEW TORTILLA DE PATATAS SPANISH OMELETTE ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE, ZANAHORIA Y MAÍZ LETTUCE, TOMATO, CARROTS AND SWEET CORN SALAD HELADO VAINILLA 14 615 Kcal. P.: 13 HC.: 60 L.: 24 G.: 4 15 16 575 Kcal. P.: 21 HC.: 46 L.: 30 G.: 8 17 958 Kcal. P.: 14 HC.: 43 L.: 41 G.: 9 18 736 Kcal. P.: 21 HC.: 34 L.: 43 G.: 11 TALLARINES A LA NAPOLITANA NAPOLITANAN TAGLIATELLE REVUELTO MURCIANO CON HUEVO, CALABACÍN, PATATA Y CEBOLLA SCRAMBLED EGGS WITH COURGETTE, ONION AND POTATO FRUTA DE TEMPORADA FRUIT FESTIVO CREMA PARMENTIER PARMENTIER CREAM (POTATOES AND ONION) FILETE DE POLLO A LA PLANCHA GRILLED CHICKEN STEAK PATATA ASADA ROAST POTATOES FRUTA DE TEMPORADA FRUIT ARROZ CON TOMATE Y CEBOLLA RICE WITH TOMATO AND ONION ALBÓNDIGAS DE TERNERA A LA JARDINERA (GUISANTES, ZANAHORIA, JUDÍA VERDE...) BEEF MEATBALLS WITH VEGETABLES PATATAS DADO DICED POTATOES FRUTA DE TEMPORADA FRUIT GUISANTES SALTEADOS CON JAMÓN SAUTÉED PEAS WITH HAM ATÚN EN SALSA DE TOMATE TUNA FISH IN TOMATO SAUCE ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE LETTUCE AND TOMATO SALAD YOGUR YOGHURT 21 701 Kcal. P.: 12 HC.: 51 L.: 35 G.: 6 22 666 Kcal. P.: 17 HC.: 49 L.: 32 G.: 11 23 801 Kcal. P.: 20 HC.: 43 L.: 34 G.: 6 24 667 Kcal. P.: 11 HC.: 40 L.: 46 G.: 6 25 630 Kcal. P.: 15 HC.: 48 L.: 35 G.: 11 ARROZ MILANESA CON VERDURAS Y CARNE MILANESA RICE WITH VEGETABLES AND MEAT TORTILLA DE ESPINACAS SPINACH OMELETTE LECHUGA, TOMATE Y OLIVAS LETTUCE, TOMATO AND OLIVES FRUTA DE TEMPORADA FRUIT MACARRONES INTEGRALES CON TOMATE WHOLE-WHEAT MACARONI WITH TOMATO CONTRAMUSLO DE POLLO AL CURRY CHICKEN THIGH WITH CURRY VERDURAS VEGETABLES HELADO VAINILLA ICE CREAM LENTEJAS GUISADAS CON ZANAHORIAS Y ARROZ STEWED LENTILS WITH CARROT AND RICE BIENMESABE MALAGUEÑO (cazón enharinado) MALAGA STYLE FRIED DOGFISH ENSALADA VERDE GREEN SALAD FRUTA DE TEMPORADA PATATAS GUISADAS CON MAGRO POTATOES AND PORK STEW RABAS DE CALAMAR SQUID STICKS LECHUGA Y ZANAHORIA RALLADA LETTUCE AND GRATED CARROTS FRUTA DE TEMPORADA FRUIT CREMA DE CALABACÍN Y CALABAZA CREAM OF COURGETTE AND PUMPKIN SOUP CANELONES DE CARNE MEAT CANNELONI YOGUR YOGHURT 28 729 Kcal. P.: 18 HC.: 41 L.: 37 G.: 8 29 793 Kcal. P.: 10 HC.: 46 L.: 43 G.: 9 30 702 Kcal. P.: 20 HC.: 43 L.: 34 G.: 7 31 646 Kcal. P.: 15 HC.: 51 L.: 31 G.: 4 LENTEJAS CON CHORIZO LENTILS WITH SAUSAGE TORTILLA DE PATATAS SPANISH OMELETTE TOMATE NATURAL EN RODAJAS SLICES FRESH TOMATO FRUTA DE TEMPORADA FRUIT ARROZ CON TOMATE Y ORÉGANO RICE WITH TOMATO SAUCE Y OREGANO HAMBURGUESA DE MERLUZA AL HORNO BAKED HAKE HAMBURGER ENSALADA DE LECHUGA, REMOLACHA, ACEITUNAS Y MAÍZ LETTUCE, BEETROOT, OLIVES AND SWEETCORN SALAD HELADO VAINILLA ENSALADA CAMPERA (PATATA, TOMATE, PIMIENTO ROJO Y ATÚN) COUNTRY SALAD (POTATO, TOMATO, RED PEPPER AND TUNA) MAGRO EN SALSA DE TOMATE PORK IN TOMATO SAUCE LECHUGA, MAÍZ Y ZANAHORIA LETTUCE, SWEETCORN AND CARROTS FRUTA DE TEMPORADA TALLARINES AL AJO PASTA WITH GARLIC FILETE DE MERLUZA A LA PLANCHA GRILLED HAKE FILLET TOMATE Y OLIVAS TOMATO AND OLIVES FRUTA DE TEMPORADA FRUIT NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6 a 9 años. Los días de postre fruta se complementará opcionalmente el menú con un vaso de leche (aporte nutricional 47.6 Kcal, 3.5g P, 4.8 g HC, 1.6 g L, 1.6 G). Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.
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COLEGIO GAUDEM Mayo - 2018
1 2 3 938 Kcal. P.: 11 HC.: 43 L.: 44 G.: 6 4 812 Kcal. P.: 13 HC.: 36 L.: 49 G.: 15
FESTIVO FESTIVO
ESPAGUETIS GRATINADOSSPAGHETTI AU GRATIN
VARITAS DE MERLUZAFISH STICKS
LECHUGA Y ZANAHORIA RALLADALETTUCE AND GRATED CARROTS
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
CREMA DE ZANAHORIA Y CALABAZACREAM OF CARROTS AND PUMPKIN
ALBÓNDIGAS MIXTAS A LA JARDINERAMEATBALLS WITH VEGETABLES
PATATAS DADODICED POTATOES
HELADO VAINILLAICE CREAM
7 606 Kcal. P.: 22 HC.: 42 L.: 33 G.: 8 8 718 Kcal. P.: 17 HC.: 48 L.: 33 G.: 7 9 635 Kcal. P.: 18 HC.: 42 L.: 36 G.: 7 10 695 Kcal. P.: 18 HC.: 53 L.: 26 G.: 7 11 850 Kcal. P.: 16 HC.: 35 L.: 45 G.: 12
JUDÍAS VERDES CON JAMÓNGREEN BEANS WITH HAM
LOMO ADOBADO A LA PLANCHAGRILLED MARINATED PORK LOIN
PATATA ASADAROAST POTATOES
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ENSALADA DE PASTA, MAÍZ Y TOMATEPASTA SALAD WITH SWEETCORN AND
TOMATO
FILETE DE MERLUZA A LA GALLEGAGALICIAN STYLE HAKE FILLET
CALABACÍNCOURGETTE
YOGURYOGHURT
LENTEJAS ESTOFADASLENTIL STEW
HUEVOS REVUELTOSSCRAMBLED EGGS
PISTORATATOUILLE
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ARROZ EN PAELLA CON VERDURASPAELLA WITH VEGETABLES
FILETE DE POLLO A LA PLANCHAGRILLED CHICKEN STEAK
ENSALADA DE LECHUGA, REMOLACHA,ACEITUNAS Y MAÍZ
LETTUCE, BEETROOT, OLIVES ANDSWEETCORN SALAD
FRUTA DE TEMPORADA
ALUBIAS BLANCAS ESTOFADAS A LA CASERAHOME-STYLE HARICOT BEAN STEW
TORTILLA DE PATATASSPANISH OMELETTE
ENSALADA DE LECHUGA, TOMATE,ZANAHORIA Y MAÍZ
LETTUCE, TOMATO, CARROTS AND SWEETCORN SALAD
HELADO VAINILLA
14 615 Kcal. P.: 13 HC.: 60 L.: 24 G.: 4 15 16 575 Kcal. P.: 21 HC.: 46 L.: 30 G.: 8 17 958 Kcal. P.: 14 HC.: 43 L.: 41 G.: 9 18 736 Kcal. P.: 21 HC.: 34 L.: 43 G.: 11
TALLARINES A LA NAPOLITANANAPOLITANAN TAGLIATELLE
REVUELTO MURCIANO CON HUEVO,CALABACÍN, PATATA Y CEBOLLA
SCRAMBLED EGGS WITH COURGETTE, ONIONAND POTATO
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
FESTIVO
CREMA PARMENTIERPARMENTIER CREAM (POTATOES AND
ONION)
FILETE DE POLLO A LA PLANCHAGRILLED CHICKEN STEAK
PATATA ASADAROAST POTATOES
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ARROZ CON TOMATE Y CEBOLLARICE WITH TOMATO AND ONION
ALBÓNDIGAS DE TERNERA A LA JARDINERA(GUISANTES, ZANAHORIA, JUDÍA VERDE...)
BEEF MEATBALLS WITH VEGETABLES
PATATAS DADODICED POTATOES
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
GUISANTES SALTEADOS CON JAMÓNSAUTÉED PEAS WITH HAM
ATÚN EN SALSA DE TOMATETUNA FISH IN TOMATO SAUCE
ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATELETTUCE AND TOMATO SALAD
YOGURYOGHURT
21 701 Kcal. P.: 12 HC.: 51 L.: 35 G.: 6 22 666 Kcal. P.: 17 HC.: 49 L.: 32 G.: 11 23 801 Kcal. P.: 20 HC.: 43 L.: 34 G.: 6 24 667 Kcal. P.: 11 HC.: 40 L.: 46 G.: 6 25 630 Kcal. P.: 15 HC.: 48 L.: 35 G.: 11
ARROZ MILANESA CON VERDURAS Y CARNEMILANESA RICE WITH VEGETABLES AND MEAT
TORTILLA DE ESPINACASSPINACH OMELETTE
LECHUGA, TOMATE Y OLIVASLETTUCE, TOMATO AND OLIVES
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
MACARRONES INTEGRALES CON TOMATEWHOLE-WHEAT MACARONI WITH TOMATO
CONTRAMUSLO DE POLLO AL CURRYCHICKEN THIGH WITH CURRY
VERDURASVEGETABLES
HELADO VAINILLAICE CREAM
LENTEJAS GUISADAS CON ZANAHORIAS YARROZ
STEWED LENTILS WITH CARROT AND RICE
BIENMESABE MALAGUEÑO (cazónenharinado)
MALAGA STYLE FRIED DOGFISH
ENSALADA VERDEGREEN SALAD
FRUTA DE TEMPORADA
PATATAS GUISADAS CON MAGROPOTATOES AND PORK STEW
RABAS DE CALAMARSQUID STICKS
LECHUGA Y ZANAHORIA RALLADALETTUCE AND GRATED CARROTS
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
CREMA DE CALABACÍN Y CALABAZACREAM OF COURGETTE AND PUMPKIN
SOUP
CANELONES DE CARNEMEAT CANNELONI
YOGURYOGHURT
28 729 Kcal. P.: 18 HC.: 41 L.: 37 G.: 8 29 793 Kcal. P.: 10 HC.: 46 L.: 43 G.: 9 30 702 Kcal. P.: 20 HC.: 43 L.: 34 G.: 7 31 646 Kcal. P.: 15 HC.: 51 L.: 31 G.: 4
LENTEJAS CON CHORIZOLENTILS WITH SAUSAGE
TORTILLA DE PATATASSPANISH OMELETTE
TOMATE NATURAL EN RODAJASSLICES FRESH TOMATO
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
ARROZ CON TOMATE Y ORÉGANORICE WITH TOMATO SAUCE Y OREGANO
HAMBURGUESA DE MERLUZA AL HORNOBAKED HAKE HAMBURGER
ENSALADA DE LECHUGA, REMOLACHA,ACEITUNAS Y MAÍZ
LETTUCE, BEETROOT, OLIVES ANDSWEETCORN SALAD
HELADO VAINILLA
ENSALADA CAMPERA (PATATA, TOMATE,PIMIENTO ROJO Y ATÚN)
COUNTRY SALAD (POTATO, TOMATO, REDPEPPER AND TUNA)
MAGRO EN SALSA DE TOMATEPORK IN TOMATO SAUCE
LECHUGA, MAÍZ Y ZANAHORIALETTUCE, SWEETCORN AND CARROTS
FRUTA DE TEMPORADA
TALLARINES AL AJOPASTA WITH GARLIC
FILETE DE MERLUZA A LA PLANCHAGRILLED HAKE FILLET
TOMATE Y OLIVASTOMATO AND OLIVES
FRUTA DE TEMPORADAFRUIT
NOTAS: Leyenda: Kcal.: Kilocalorías ( Energía) / P: Proteínas/ H: Hidratos de Carbono / L: Lípidos / G: ácidos Grasos saturados. Valores de nutrientes expresados en % sobre energía total. Aportes calóricos teóricos calculados para niños/as de 6a 9 años. Los días de postre fruta se complementará opcionalmente el menú con un vaso de leche (aporte nutricional 47.6 Kcal, 3.5g P, 4.8 g HC, 1.6 g L, 1.6 G). Nuestros menús incluyen PAN BLANCO E INTEGRAL y la bebida será AGUA.
