Chopra Spiritual Solution (Libro ita)

7/30/2019 Chopra Spiritual Solution (Libro ita)

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“psicologia e crescita personale”



D k ch

spiritualsolutions

l ù d d d



T b h d by m w h H m y B k , mh c w p b h g , d v r d m H , i .

c y h © 2012 by D k ch a h v d.p b h d h u d s by H m y B k ,

m h c w p b h g , d v r d m H , i ., n w Y k.

n d ’ dn , m “ z ” “ v zz ” v

v , ì m ’ “ ” “ w ”.

Traduzione:l MEditing:K p d

Revisione:s V , M M Impaginazione e Gra ca di copertina:M V

Stampa:F g h c à d c (pg)

i ed z : o b 2012

© 2012 Edizioni My Life

www.my . - V g b d , 77 - 47853 c d r misBn 978-88-6386-200-3

l’ d q b d m d é v ’ d m b m m d z d m d , d m

l’ d ’ è m m q d m z d v d b , m v . n q b v , h è v d , ’ ’ d md v z .

t d v . n d q b ò dm m , , m d z

mm zz m d m d , m , m v , ’“ ” b v z v , z

d ’ d .



Alle mani che si protendonoe a ogni mano che si ritrae



I n d i c e

u . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

Capitolo unoChe cos’è una soluzione spirituale? 9

Capitolo due

Le più grandi sfide della vita 25RelazioniSalute e benessere S u c c e s s oCrescita personale

Capitolo treCaro Deepak: lettere personali 73

Capitolo quattroCrearsi soluzioni su misura 147

r z m . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .174l’ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175



7

U n a n o t a p e r s o n a l e

F d m m z q à d

, h m . c ò h v v m d hz d m

z , d ù. a m h , m d v d m v m

v m d zz b .s v

d z z . am v . l

q d v m b v H m d

b . t h v z d b m . r v v d d , d s u d h ,

, v v d ’ à. Q

m , m , m , d . p q è d z q

, m h h m m è d v q z .

V v d d h d bb h q d “q m m ” è

b d



8

d m d z . i h, m m m h bb

, é h d h d Dm mm à . Q è ’

h v v m , m m

v i . a m , h h m

b m , q z , h h m d ’

d z d é è m h z . l v z v d

. c ò h v d d m dd . i m v d h

v . s d m i , z d v d m . D q

m z . s z

m h m mb v m vv m . Q d q d , d d v m m . l v

m m . l v d v v z h d

z . s h q b h v d .

Deepak Chopra



9

C a p i t o l o u n o

Che cos’è una soluzione spirituale?

n v à d

d d , m m

m d m d d d m d : “p hé v è ì d ? n m q (d , z , à

d b z ) hé d m m ’ z . i v m d v b m d h

. c m d

m d d q v è h d b zz h m d

l à d d m d h d h v è . c’è

b v h z . i m v d v è m : d v

d b v .s è v , d v bb b m , è



10

v v d b m , h m q

z è . Q d d m d b d v v

d d m m : , d z , v . Q d

d , v h mb u b v ù d d d md . Q d d v d q b v

, d v m h h i v d m m b

’ h ò d zz d v à v ’ d m .

i m q è d v d z d . o v h

v , d d z m zz d h

v d z . p d v v m .

P r i m o L i v e l l o :C o s c i e n z a r i p i e g at a s u d i s é

Q è v d b m q d z . Q è d . l d . t v d v h vo m ù z m z

zz v d b m , m d m :

•

d d . c ò h vz ;• mb h v ;



11

• ò h h m • d d v h d ;• h m d . c’è • q d z m , ’

m ù .

p b v d d é q m v : ù

b m , ù m v h d .

S e c o nd o L i v e l l o :C o s c i e n z a e s t e s a

Q è v z m

l à v v d m d à. p m q v b hé m z è q

é h d , d v d d d , d h m z d d ,

• b d d m ;• m d ;• ù z . F • d d ;• ù m d • z v ù h ,

m .



12

p d d v q v d ù b : è z .

h z d , z v b. p d d q h d d d v

Te r z o L i v e l l o :P u r a C o s c i e n z a

Q è v b m’ à v . t m m z d . c ò h d b è

z d d z m . s bb z m

z , à è v . l m m m d m

c ò h è q d d

h m . Q d m m d m :

• ’è ù ;• d d zz m ;• ò h v d è m h b

n b , ’ mb • m d q h

m d ;• m m . s • d m d m

p m m b m z ’ m z : d



13

h . i d , v d q ’ b v , d d

z d d vv d b à.

c d q v m ’c ò è v d q d v b m m vv . l’ m m v

d z d é dz vv . i v d z m

m ’ mm , . i mb v ’ z “ -h ”

d d d d , ’ m vv , h

b h m q . e v d , m dd “q d à v vv d Q h è h

m m m . r d m è v d v a z d h

, m z , d z z , d q

v d v . È ds d à h ’

h . n m q mz , h h d à , d m ò

d ò h m è d md z : ’ z d z . c “

z . a m h v md , h q

d m .p m ì m , d , d é



14

d m . e q , d v , m m d m vv ’ z d d

m d z :

• v m d h h ch h m m ’ m d q

, v d ù;• v d v m q d q

d v , h d d , v v d ;

• d v d ’a z d e ;

• d d m à d q b , ’ d d z b m

;•

v d . s m v b v .

n v m mm z vv mb d z v d q z

, bb d m ; q d z b h vv q

h à q , d z h

d ”. o z è m h z d ò h

d mb z d m v m d d . i

d d d v d m m b h mb m . Q h

v d z m v è ’ v



15

v q mb m , hé mv v b d v zz d

d q d m m m ’ ù d .l à h h d

. n è m m d d ’ d v vv

. l d b mm ’ , d ’ v

à d m m z . Q ,

è d m d b m d m d à. n d

d m m d , bb , b z d’ m n h m d mb“ à” “ z ” ’ d

d v v m d ò hà d q h ò .l à ò mb z

d ù .l z è v . p d m

). i m d bv b m m d h d

è d v è m m , q d d, h m

z . c’è h d h d z . a v . Q d v d d , è m z d

z h d z d “ d ” h . p m v dd v d



16

h . Q d zv d z :

• p z .• c v z .• p .• a v .• s z .

u v h mb q , h vv mb m v d z

v m d z , è zz b m hé d v d

z h m .

Percezioni l v d z m dv . D v v d d , v v d d , v m d d m

z è mm b , è m d m d h v q d v d “c m mb ?” m “c m mb a me ?”.M d bb z d b m d z m v à.

à . t m m d d ò h v d mb d

hé mb d v d z .

Convinzioni s m d , v z mb v

m h d d v zz , , , m

m m h h . È



17

v z , m è . p ò m d d v d q h m “ v z ”. i

h ’ m d . l’ m d

d . M q d d h v dv d m v m mm m

m h v zh . c m h ? c m

, hé v z dd à. “Q ” m q v

d ”. Q d d m , m d d d z , bb

v d h è q h v z

Presupposti s m mb d d v , ù b

M , m d , v d z d d v q d b m

d v ? È d v m h ’ q

m z . e v d ’ zz . g

Q d m , d v d q h v m b . c m v z , m

d , è b b h . n mb

è v d h d bb m mb

Aspettative c ò h d d d . l v d d d , hé v q



18

m h m dm d v h

v v v d , m q d . l d

ò d à, è bs m d d m àd m , v ù v d

. c ò h d è , h d è d è ’ . p

d q h m d m m d d v v .

Sensazioni p q m d d , z v ;

. D z m m z h v

d v m h d h m v

m è v h d v b . e m v ( h , d é, è

p d d h v d z z ; ’è v , h

d , h ’ z’ z b à. amm

z , h dd h è d z

s d d m d q m v . Q d

v zz d é, d m m , q

d h m d v z . i , mv à d v à. av v zz d é



19

, d m v h h d è v d

z h h h m pura coscienza .Q è v h d danima spirito.

Q d b v à d ’ mz . Q d v d b d v , b d ’ z ,d v v . l’ m v

d m m hé z z , z . p m .

m d z è m . Q è b

m z d z . u m bd ’ , d m d d è

z , m q s m z m m h ,

d d d d z d

d ’ , bb m ù v à v . p ’ à dì. M à d v m

b m m z d è d D , d d d v

b d m d v h è

v mb m m b , m d d b d z d m

i d d ’ m m . l d

. M m q v m b ’ , d m

v , é m dn d h, d , . D



20

h h , m v d’ ’ d

d m v v m m . Q è z :

m , v , ’ i m d ù v z è q

hé mb ò h m vn ’è m ù d d q h

V v m ’ , q d v d d è b d m à. i

’ , hé d’ d d v

, v è ì. l v è v m m v d b h h m . a h

, h v ? Q m v à d d d z d d v z ? D q v

d z . l d . g

m m m . o z d q d d à. c m h

m d v m ’ m , ’n m d bb m m m m d d . n

v à d , q

m à h m z q m ò b m d

c m m v z , d v m q m d d v d , h è

n m v d v .l v à è h d è m

d m “ ”. l m è m . s dz m v v . p v d mm m d d v ,



21

h q m , z d v m d v ’ v à

F d , h d h h

q d v , ’è m , m v b . i d m m è v

n mm v d mb l’ mb h d d ò h ds “t m ” h d v d “t d ”. u ’ d “i m d ”. s

’ p v z d mbm z ; h d m b

-m v w k. p mb , q h m v

h m z ’ b .l à h m v z d

m d d d , d m h m h ’ mi q m m v è m , z , h m h b

m z , z , z d d , v h ’ M à m d vm d m z d v

s m z b d mb v è mQ d z mb , mb h o z è v b h v b .q mb ù, hé è “

b q . Q ’ v b d z

d v b . nd v , “q d ” “ à ” h d è ’



22

V d q d v m m m , ’

z , b v ’ d d md q . p m d v

d h , q v ù d q v d v. l v d z

m z . ovv hé, h d

v v v d d h h mm , d d v d z .

ad m d , q d z mm d z ò mb à

. l m d v d ; m d d d v

d m v ì m v , m , d d m d

d m z . Fd q d è m m d ’m d v . Q d , d h b

v v ? i q b d v z . i

d , h d m vd , . s d v

D , h d d v vv .M q m d z m ù

q d q q m d , h m d z d

d ’ d ’ d , h h vd z m .

u m d z è q : v m v v . Q , , v h v . Q



23

h z d d v , h v

m d . t z dd d q v è m m d d d d z . o

m hé m m m , m m d z m m

, m d zl v d d

d mm b è d , ù v i m

v v . u v h è m d q

z . D m m h d v d ’ m ,

t d d d mh v . a à b

ù d mb m d ’ v z . Q z h m d v .

L’ e s s e n z a

o b m è z v d d z , d d m d b m . i m

q d z , hé v d z .

Primo livello: coscienza contratta ripiegata su di sé Q è v d b m , d

m . l b



24

. g z v z z . i òz m . s m q v ,

d .

Secondo livello: coscienza estesa Q è v m d c m . g l v d d à d d

d à d . l v v m . g z m ,

v . av z d d ò h d v .

Terzo livello: pura coscienza

Q è v b m ’ à v . t m m z d . i m d q

’ ’ z h z d v d v i ,

z . t d d d h v .

Q d d m v z , v ò h d v : v v i .



25

C a p i t o l o d u e

Le più grandisfide della vita

R e l a z i o n i

c h z zv à d d z d z hé

p q z è d v d ’ m . u

dà d m dd z h ò q m ?c m d

m b . p v d zd d , m ’ m d z

à , m v d v z m vv

d v z d q , m h d z d h m m v



26

, h h d q h v d b . s

v , v q h ?

Proiezione: d , é

m q mb m d . o ò h d

h mb mb m .

Giudizio: h h v , . p m z

b m . c d m d h d d , h h

v z h bb .

Codipendenza: m m

i m , M ’è d v . V d’ d , v mb m b

v d m bb d d d . H bm m hé m v d

Eccessiva generosità: d d’ d d m -

h b m , h t d ù m v dh h ’ m v . a d m

m d q m , z d d d z q

m m , d , ’z ’ m .

Eccessivo egoismo: q è ’ d d . i v d d v d d , d d



27

. l m . V m b d m v , m . c d d v

mb . n .

u z è h ò d m d

, m m , ù. i m d v v m m

d z . s qm , à d ml’ v è m m

v . p v bh d m m m

d h b è vd d , d

’ . n z d dè , q d m m bb , m ,

z b d . s z d q m m m d

h ò mb m m d

Q u a n d o l e r e l a z i o nis i r i s v e g l i a n o

l z h d h d m d z , h m

h d v q à.



28

Evoluzione: h d v v i d z . a h h q v v v , v

Uguaglianza: é é m q ,

m . V d d , m m

z d v d z , h m .

Sincerità: v d v à ’ dd h m d

d v d m h à m , h v à è

v bb d m . h v . Q

m è , ’è b d dv b d v

Intimità: d v m à d . l

ù ù d d . l d ’ m à hé è v . l v z

mb v v b . ù d d v .

Assumersi la responsabilità: v d h ò h è ,h q d m . t d d

c h h m , m d db d b m d ’ , v

’ d d “m bb ” “m v d d “q m h bb ” “q m ”, v m m . p q



29

d v m , m q m z d b à d d . s m

d d m m d q d à d v .

Arrendersi e dare: m . a , h d q d

q v d d è hé v i h ’

m d’ m , m è q m h mb . o v h d , h

q d è d .

s v d d, h d m d

h ’ v z d v , bb àv z . M v

’ v “ ”. M à m q d ddÈ ù m h d

d z . i v . t m m

v . l m d v m qc v m ’ h

m ò h v m .s m q , è h h d d è

“V ù d q v m .” nq d d , m d

è d d q dz m d , m , b d v

z . t ù m m z v bb z z v h v . l’ ò v



30

. Q b c m , m q , z z

. i z h h d, v :

• z m v m , m v d m d

• d m ’ ;

• h v m h è v m v m ;

• ’ m ’ m à zm d m m zz ;

• m b v ;• z d h

d q .

s h q ò mb m b d d . M z

è d d . l d z z m d

m d m ’ m d ’ m z . e m ’ v z d ’ d v d ,

vv . o , d d m m m m h d d m q è m d .

n à m d d v

d “v ”, h m dm m q d h zz m , vv d à d



31

m . D mz , m d , d ,

h b à ò . M à è v d m dm , ; d z z

q . s v ’ q z , d , b m v b

bb m mm , m m d d m v z h . i v

d .

Tu t t i h a n n o b i s o g n o d e l l a l u c e

i v i , m q , h ì h d m v . M

z m z

z è d d z m m h zd ’ , d m d è d

m d m , h mb mb à è : z d q

, h m d

mb h d q , v è d q d a d d v . a m d : q è h

d v v . n m d bb ù d q

hé h è m

b è . M h d : “i m m v mm .” s z z ,



32

m q m m è .” a v ù d , à d v

è . c d b z q v , z

c d d z ql “ ” è ’ z d ’ m . H m

hé q è m d dd ’ m : m , v z , v à, mz d d z d m . l z m

d q q à.t v , ì .

d h d z h h m v h h ò d’ . Q è

q q d d m d v . l z h , v ,

v d b m m v d v i . s

q , m bb d dd , d d v m m bb à d h d vv . c q h

d z , m z h m d v v .

c ò h h m v è ’ h v m : v zz d h

c’è ù d à. r z è m d . n ’è d ’ d m .



33

L’ e s s e n z a

l z d b m q d m d z , m :

• z d v à • m v d z v d ’

b à;• ’ zz d m • d d v• d

Q d m q b m , d ù hé

n z d m z

z v ’ m mb b .i v z z

v v m . n m , v d ’ m h d è b d z

• v v i z •

v d ’ m ’ m • b à à

v ;• ’ m à v v ;• v m m m d

m à d z ;•

h d d m d d v .



34

S a l u t e e b e n e s s e r e

p v zz m d

v ù m h d m

l m d d m , b m vd h . l v z h : ’ z , d

ù v h zv b m m q . l m d

m h , h

’ . a h q d v h è h m b , b q

j d y . n vv v .

p , d z z . l z è

h h m c d d m d d b :

• s d d vm m z d z , v

’ v ?•

p , m è z ?• s d d ?



35

• t m d z m v ?

• i m v z è • c m d v h m• l m è m v d

i d q d m d d v h d h ,

m d m m m , d m m d s à d zz ’ z

m v v d b h md ’ b à, ’ m d d b d v

, m d b m v dd z v z d h

d z . u d d d è d z v d h v m .i b b

’ ’ ’ q d dbb d m , vv dd “

d d ’ , m v d

( m , , , m ì v ). i m d d bb m m d

D d h h m m v , d , d

. s d , q è dd q ? l z

h d m m v v m . ad zz m z d



36

I segnali del corpo vengono ignorati o negati n m d è vv v z

m . c ò h mb

à è . n , , è mm b b d q h mb mm z . c q d m

m d m mb m z d m v

m z è d m . u m d è v’ m z v d v , Q d z è , d

m v hé m m . t v , d

v v d m d h d , m h m mv v d m . a v, q d m b d

d , z , d d . n d , h

d q

La soluzione: d v ù v . sm d d . c m

m ; d z ò h .

Le abitudini si radicano e gli impulsi sono difcili da controllare i h v v à . Q

d , d . l m è m . g m h dd q , v v mb

q ù ù b ,



37

m mb v à d v v è d , , m , m

v b . s z d b à, vv v .M , m , m d m

d d . Q d d bd è h mb , é

z h d . l d d z m . u v db k

h d d mb m ; d m . s d m

b d v d m , ’ d m bb

m d d . i bb bb ù b v m

v d z d q b . M d d z

b v h ’ d ’ v b . sm , è m b m d

d q ’ m z v , mm h v b d m m

à .

La soluzione: m d b d , md m . F hb à. s d d v ? s

m d ? l b d m d z d v d m d d

v . l ’ b d v . p d q b è v b

d z d é.



38

I circuiti retroattivi diventano negativi l d m v

. i è mb d b

d m m m v . sd “s m ,” d “c m v d ?”. Q è m m d b

v ”[ eedback loop] . l’ v “ v ” dh m m z

d . D v m d m d db k v m d

d z v z , v vv . l d vv v

v . p d m z h

e bb m à d d v . i d d h

, d , d h v d m . r v d h m

d’ m m d . g m d m ,

d z m d d m d . i b m è h d m

db k v . l d è zz è h z zz

ù m d z , hé v d ò v v

m . l ò m d dd m . M m v è m :

v z d dd d d q d m .

La soluzione: m db k v . Qd m h m . c



39

m . g d d m v m bb . i

v q d db k m z . Q

z m b .

Gli squilibri non si avvertono nché non raggiungonolo stadio del malessere o della malattia

i d d m v d mb v : b m . l d d

d “s b ” “D v d d v , v d v d

h m d m m . Q d d z m d

q d è d d d v d q b d . l’

hé m d z , hz h q v d , è h ù d 90 d m v

d z d d .u q b m , m m

d h ù d dd d m , d d

m d h d d v à dv d m , v d bb d v v é v ùd m , z q m v d

b . p d ’ q b è à m q b ( hé

h m m ù m

b m ù d m m m); m v è b m d ’ v d



40

ù b q d z d d à d

m . p q h ’

m d v m

La soluzione: d d m “s b ” “D v d d d ”. c m m d

m b . F zz m. p d m ; d ’

m m m , m m ’ z

q d q b m h d m .

Invecchiare crea paura e perdita di energia

s ’ v h m q mb m d à ò ì. i d d m

d m , è mb d mm m d d ’ . s m d d v h mv v d m , v

v . p q

m m è m ’ à, h ù m d d ’ à d h h h z

ù v d d , v h ’n m à

d d v , d ém d v v . i

h m d ’ à d m vd z mb , d d d . s z q z , m



41

v bb v v z m qm à b h v v m d h d v d d v ’ .

c’è ’ v ’z b d ’ v hd , z d “ v z à” h

d mb m m d mv . Q d z v m d

v d , d d d m , v . a d v m d d m

d d m d m dz h v h d h q

i d d b by m d “a q m v h ?m d d “a q !”. l

v b ’ .

q v v m a h è d’ d h h m v d

d d v , d d v b d

m d z . s d , m dm d ’ bb

“ v z à”, m d m ’ mm d h m b d d bb , v h

v h m è m z d v zz .

La soluzione: d v d q “ v

m zz v q , q d qz d . i ’ z. p m d



42

d m z vv . pd q v à z md vv . i d d ’ v z m zzd q q ’ , d ù) d z à b d m

d d , m v mh ’ v à ù

La morte è la prospettiva più spaventosa di tutte l’ m h z d v q

a h q v d mb . M v ù d , m mb

v zz . D , m m q d m? ch m ’ v d ? l , vv m , è vv v

l d m d v d m è

d p : “D v’è, m , D v’è, m , ?”.1 i q d m d h m : m

’ m .t v , m h f . s h

b b m d ;

h è q m . nm h m m d m d , d q d m

. M d , v d h ò z v è m d

m . u v h d b b h v d m d v

1 Ndt: Per la traduzione della presente citazione, si è scelto di consultare l s B bb , Edizione Ufciale della C E I Edizioni Paoline s r l , Cinisello Balsam(Milano), 1987 Il passo in questione è 1 Corinzi 15: 55



43

z q : z d zz d z m

m ù d v . s bz ò d b

La soluzione: m d “t d ” v d ’ d

à , h d , ’ mm z F d v m d z ,

’ z , d ’ z d z . u

q , d m v v zz d ’ mm à. Q è ò h

“m m ”.2 n m ù ù . a , v ù d

z v .

l m d d v . e d b à d b m . s m

d d , d . sd b m , v

d d z d è d m à d z è

z à v z d m .l à d d à d v zz è b d

d m . D ì v ml z m

q è m v h d . n

d’ hé ’m d b à. n

2. Ivi, op cit 2 Corinzi 2:16



44

d d à d b m . l d , , h d

m . n h v d z . l m m d z m

v bb z v d , m m vd h v d

d zz z .



45

S u c c e s s o

s d d ì d m v

h b m .

m ’ , ’ v qv à ’ v m d m h

t v , d m b q

’h , d v v . Q d v h

, d’ d è “ ”: v m m . Q m h , v vm d bb q dd .

p v m , z h d v m . u m

h dà è : “i è d .” ch v

m d h b . c

d m , d vè d m d q

z v z q Q d h zz b d

v ? a v m



46

q hé m l v è d m d v . l z v ’ m ,

ù b hé z mb . ev b . n m v ò

m z d , ’è m d d h

’ . D é ’ m d v m z , m v

d’ , zz .i m d ’ d m q

d d . l bd ’ z d ,

q h v h z . l d d q d h ì m

d d v . a zz m d . n m h è d

. p , z d v , m d d è q d d

’ , h q, d v h d b d m

ò v b d bp h , z è

d z d m ù h d b m . p m d d d z b h

d , v , d , d

d .



47

R i p e n s a n d o a l l e s c e l t e s b a g l i a t e …

• av v v m d b m h •

H d’ m b • s d d

b ?• Q m v

?• È b ’ , d d v m d • n d d q

mb ?• t z

? a v ù d , ?

• H h v d mb d ?

• H d m d v m

Q h d . av h v d

d d m v d z z . c d m v

Prospettiva limitata Q q z , bb m m bm z . t v b d z m h d m d d

z m q m , m



48

v m . p q d , m d q ù b

è m d , m qz z . M mm d

v d v d z d

v d v zz d d z d d v . p ù

d d d z , ù q d

La soluzione: d d z h d m . n z , m v d v b v m

d z d v v d m m

m d h è d d ’ mb

Impulsività a d’ m è q m v md b è zz d ’ md v ( m m d : “p , m

!”). t m d

è ’ b v d m h v d mz m m d d . M q z h

d . s d b m , d , d m

m d dv d z .

l d z z md m . e d d d d m d ’



49

a m m v d d ù à. i m ,

d h ò v d b , d’ , ò v d . s m m b d z , m q h b b b à v d

d d d z mm d d q ’ m . i d è h

m , m d d d è d m h d mh b . r m d

d , q m

La soluzione: q d b q d . n m d b

h b , d v zz , m

, h v d h ò h v q v à . g z m m m ò

v m h d v m

Paura di sbagliare

ch è b v d d v d m v d . D q , m d d d ù d d é

v m . i ù d d ’ b z d zz d é. M

ù m v d ’ h d l d

d W ch h d b z d sd m d d , z .



50

s è m d b , vm m d h d d à m

d m v m ; h

. l ù d è hé b d

m d , d d d d ’ . i d q è h

h m ù zz , m è q d d d d b .

La soluzione: v d d v . Q v v d

m è d b d ù , v d

h , . a

, v d à è v , m h m . s d q v ,

d zz z z . Q d v d d d d d .

, q d h . n d à, v i v d

z v ( v é) m v d d .

Ostacoli imprevisti e contrattempi n d z , ’ zz

n m m m h h d mm d , zz . l à



51

m h m ù m h ò v d . l dd “

h d m ù dd , h d q v d b . s mb d v ; m

h ù d v , d , a ù m d

m z d . l à d ld v ’ b à d ,

d , à. i m m è

m m . M b d à d m v . i m m

h h v d z , m d z . o h d

m d m v d b q d ò d d h

m d v d b , z . F z d hé è d d

La soluzione: d ’ zz m . t v v d d d ’ . u v h d ’

v à, m ù. a v

v m d . M q ò b m . g à d v d

ò h v d ò z

d d .



52

Egos v h , mb d q . p ù d è , ù

m mb . l m mb bb à d b d ù . M ’ è d v d q q . M

m , ’ h d ’ , d v m

’ è d è ’ mm d d h m d

d .M è d d ì

m è d d ù zz . ch q vv

m d m d , ’ à h à b d d b

i m , m m hé d d

. l b à d z è ’ d d z , è b m

’ .

La soluzione: d v i , d v“i ” ’ d ù . p , ’

m m d z : h ’m v . Q d z

m m mb m . i v h mv ’ d m ; q v

d h d ’ z . n h m d . l’ b v è d b

d m . l’ d bb h ò h v . Q d , m q , è

v d v zz . a q’è d m d m “m



53

m m h bb m d v . n ù v z d d

vv , d v àm m .

Riluttanza a cambiare e a adattarsi c m bb m v , ’ d m

. p hé vv v , d v h v q

m q , d qc m b h m à mm à v , d m

. Q z d à q ; bb

d d d d v m v m m h . l z m ; b

d ù .i b m v . i m q d “ ” h

v h m z , v h ’ . l m d

’ m z d d . p h d bb m d d ; m

, v m d d d h v d h d m m m h .

u m h è m v m . Q d ordina d h

È d d d s h d z zz ,

h d z v . . l à è v d m v d d d v



54

è m m d d z . a md d m vvm . i m d ù d , m m

m m m d v h m m h v . r

v h m q v m d m .

La soluzione: v v d v d ’i h . n . o

d d d . a h d ,

m v . p d h m d z m v , z m m . i d ,

m , d i . F m , d v z

; è v d z d , ù d d V d m h z

d q m b à

Perdita di controllo

i è m . a h m d d v d ,

d m m d d m z . cd ’ mb

à ’ mb h m é . s mb m

, m d .i b m q d v v d m . l m d



55

m h m d d, q b d

d , v d ’ zh m zz . i h

m . c d q d h v ? u h v

m m p ù z è , m è d b

d h . p q v mh d h m , d d

. p d m , m m zz è m m h b b b

m d z ; d d vv , q, hé v z d

d d .

La soluzione: h

d d d . u v h d , m ù, hé m è m

d z d zz . ch , è v i . l vv v i ; d q , d m

d , b m d d m b à. a à è d

, d v è m , .

Resistenza dalle altre persone l d b v q d

. l d v

h d h d . c z ; d , d m . Q d



56

D v , m q h d v d . s v

, b b m h òd vv m d m v v à d

b v m h v v é m

v .l z d . s

ù m v z . u m è h mb

n ; v m d m . l’ m ù m

d d h d d d d z d b mb ’ d

d . l’ d z è mb q d mb v

’ m h v v d à m

d v d ’ m d vm ” (m v v z d ).

La soluzione: m d m m d m d m m

n h m d d d v v

. e h d m m d m d , vv q h v d , h ? Q bb

h è d z m d v d

c v m v d g z m z , d v

. u v h ’h , dd m v d d b h m d v v m



57

z , ò h v d . e ù m , q

m m . i d mh m d z ’

. g vv , h b .

Fini personali nascosti l m d d h bb z

q h d b v . D v d b . c’è h

h è mb z h è m d , h è d m à h d h

b v , m d bb vv . l b z v m q

d b v d . F d m m

d ò h v zz z d i b m è h b v h . s m

“n v ”. s d v d d q q “D v ” m v h d z d

m d h h d d d

z m m m m , d bb d m b , q z . p

è h v : ’è q d m m h q v

m . Q d m z , h è m , à m é d

é d ’ v z . t , d d b m d q d v .



58

La soluzione: . Q m d . p d v

d d ’è q m è z ù h

z d d ; m d d , b d d d . M d

d v ù . Fm h mb ’ à. i v i è d v h v i è m d z

ù v d ’ m d g ù “t d mb ù d h v

p q d v d d v d . F m ,

h , v i m m m .

i v v v m , m z

, ’ b v d v è hh h h , h v . l m v h

h b mb m d h m m , d h

ù v v d m d v zz , h è

m m d à.



59

L’ e s s e n z a

s d d v z d d, d b . M b

m m m ’ à, mb h ’è ? u d d

v . s dz , m .

È b b h d b z b d

• v m ;• m v à;• d b ;• m v m ;• ;• z mb d ;• d d ;• z d ;• .

c ’ d z , dz m d m

v ù d . n z ’ v b

m d h q .



60

C r e s c i t a p e r s o n a l e

a vv v i h m v

m hé è

à v b m v d . M b mb , bb d v d

z h . nb mb : “c m mm . p v b

d ’ b d v .” i m z d q d ’ d

è m à d é. l v v m m h v v m . i m d dd m “v ”.

t d d z h ,h v d é. Q d d z bd , z h d

b d à è ù h m . Q d z h m m v i . t d h v m

m . È ’ m z m v , bq ò d v d d “ch ?”. o, ù ,

q d m d d d i q” ò d ’ à d h

’ z d . i m v , m m . i m d m

z m m z . a ’ q z



61

zz , ’ , . l’iv d b m d d

d .e , m d , v i è

q m , m , z , , d ò v z

à è v ’ m d d d d d v . o h bb

m v , è d v v i v

h ò . i b d b . abb m b d mv i d d : “s d m i q

m v d m d l d v v b , v ,

h q d b d v m à h è m m d

d d .l’i q d è d zv ù d h d h

g d d v v …

I n c a m m i n o v e r s o i l v e r o I oM à: d v d d d .s : v m v q .V : d v d m d “s d z ”: v d h d ’

t d z : m q l b z : b d “ d



62

i q d d d qv h v . l m

m d : v , m v z ,

d . È v h v m . pd q

q m . c m m v “v z ”, q “i z

m d h m d d m ’ b v ? l m

v d m ? è . p d v v

h d ’ b à, dd z v d d d m v zè b à, mb z d z

d z h d v q d , m

“ z q d ”.p m m d b à d d .

Maturità l m à è . e

q ’ q b m v , d z m z . n h b q h . g d m

v . s , v d m d m d q

h d v q d d c m m d z h

m .p h b h à m à. i m m d ’ h



63

dy m ù d v . a , v ’ b

h , m m . M m ù v ù

d d v . l’ mm à mzz d v ù, m d m dm mm v d d v d

h m d v . Maturità m , m d v

, m h mm d .

Raggiungere la maturità v d m b à , ò h v

d d , d d v m m à

d m , m , d mb , m

z z , m ’ m .

ScopoQ mm bb d d vn m d ’ . l

v b v d b v , v ù d , md hé m d . g d

d m d b , d D , d m d

d d p , m d m , d v

, d . M q . D m , v d v v .



64

p v i m b v v . a m , m v

d d v v d . V d d v b , b v bb m d ’ m z . È

h d q d v bb d m d d h . i è m

d b v , q . o m q , mm d

b m . l vv v d v z .

Raggiungere il tuo scopov d m , d é. l

, , h d’v d h , d v d d q

v , z m , v

q , m d d d’d d z , h è m d

bb v d q h

Visione

Q d zz , m m m zr b B w h , m d , q d : “i d d m d v bb

, m v d ?”3. i - bb h v m , m è

v d z . l ù d v d v i . c ,

h v , m d v3. r b B w , Andrea del Sarto, p i , F l l , M -

, V z , 1998.



65

d d m d d dm m m

zz d m é d. r d d v v q

d d d q ù v ddu v è ù m d b v . c mWel-

tanschauung , v d m d , h m ’ z ’ m d h d v d

v . s d v . i , v b

b : b h d v d v

d v d v m h m m è d

p , ’ v h v m zz , m m v m

v ù v m

v q d , h d v ò h m d m d mRaggiungere la tua visione v d d

ù d d v h dd d d m ? M dd m , b m

d m , m

v d d D ’ v hé , zz , d m d à ,

h m

“Seconda attenzione”

“e m d m d m d ” d v , m m d . s m d m d h . c m



66

v d d dm d q h m d à? l

d z . l h d ù mz , z , d v m d ,

p h è , v d v hé è ò d d m m z . n M

d v m v . l m ’ z d , m d d v

h d D .i m q z d

h m “ m z ”. M ’è ’ d z , ì d , m “ d

c d z v d v i h …

Prima attenzione: d q v d z v d m d ,

, v d m, v d m d m , d - m d m

Seconda attenzione: d q v d’ z d m d , ’

, mm h ’ m b d ’i ,

’ m à, ù d d z v b h m d m .

l d z v vd ’ z d à h à m

é m m . l’ m v d m d , b

v d v d .Raggiungere la seconda attenzione v d ù q d , d d h



67

v , m d m d m d , m v

d d d q d è qd ’ z

d v ù d d ’ , d m ’ , z ’ mb

m m zz b d b m h d à h

bb , m v à m d ù

Trascendenza i v b “ d ” d , m

d v m ? i b, d

m d ’ m z

m b z b d. p è . s v d zz d m

m , q d q d m“F d d !”, d p m , m Q bb m b

, m h d z . s i , d m d q d d , m hé d . “D ”

z m h v z d m é ’ i , “ d ” v q

d v .i d z m d d z . Q m d z ,



68

z . i m h q m d b ò h d v m d m

d m d m ù m h m m m m d z . c’è h

mm q h m , b z . s bb

d . t v , ò m , m

F hé v i è , m h d b d d d à. n v

v ’ . a d , è zz ;

m h m à zz h v q d

b v .c d m ’ m d

m d z vv v q . È

d m d ù d . M v hh , ù , q ò b

? lè m z m d

z . Q è h h d v qd v v d h v m è

. È h v v h d .Raggiungere la trascendenza v

d q b , d z . Q d

m z d m , d m m , d d , q d è b ,

z , m v h m ì d d , d , d h b ù d



69

’ mb v v , ’ d. i z ,

m q ?”. F hé , d . r hé à m

’ d ù.

Liberazione i mb d h z d : b m ,

’ d . M d mm d d b m à. n v

à v v ’ h à v

zz h ò h v d m , m m v bb

z m d h à b d

. Q d dd v b md v h v b d h ’

z : è dd z d’ d .s v d v b à,

’ ò d , m b , m

v à d . p m mv bb z d , ì v m d v q , v h mb

m h à, d m d B B v d b à h

m . n d z d b à è d z

b , b ì d m d ’i v i b hé d d b d à z m z



70

b à. l’ q d b m à d v d v v

q m d ’ m d è m m d d . t d

q m d d d ò h , m dd . e v d . s m

h q m , m d . i à

.e ? s h

i q d d b à bb d

m d m . D , m d m m m

m . s b zz d v v b à. Q d q

’ z d m z è . l bhé ò h è è , ù d ò h .

Raggiungere la liberazione d à d z m , d m

d m h d ’ v , m b , z m

h h ò h è , ’ m d d , ì m à v à, d’ , h ’è q d m

d q .Q bb b : “c m mb

ì m . c’è d .” s d’ dd d d ,

v . n è h d z d z m zz d’ h h b à, d d z d v h



71

m m d , h h, d

d m , q d d m d è, m è à z v i . Q d

v , d v . s h q v m m

v i . l v q d

m q v d ( , v , v v m

b , m , ch m v ? p b mb

v . t ù m v , m à . l v à ,

b v mh è d . l

l b d q d è ù b . p v v d v, m h q è . s ’ v z

d m , m d v d h d m m d v

b d v , vt ò h d v h d è: “s X, à b

m v z ?”.Q d m d bb . M mm d d z

. a h bb z è , m v m

, v v dn d q : é

é d v b d . F hé m d : “s X, à b m m v v b à. i d v



72

b . ch d m m v vv z .

L’ e s s e n z a

i v i è i , m m ò dl’i q d è à mm ’ z . a v

ù d h d . g d v

• m à: d v d d d ;• : v m v q ;• v : d v d m d b

v v ;• “ d z ”: v d h d ’• d z : m q • b z : b d d v

Q d q d v i

, v b v : bb d à” h m d d h d ’ d à d d

m “ m z ”.



73

C a p i t o l o t r e

Caro Deepak,lettere personali

n ò h

b m d v

b è d v m d q v z .t h h v v d

m v d d vm è m q d

d d h v d v d b m .

Sentirsi poco amabili

“H b mb m vm v h v b . s v d m

h ’ m h m d m H q m v , m q m z m



74

m . c m mb ?”. — Evelyn, 43 anni, Toronto

Q d d è d z md . p h m q z d

m v k m , m m q z v z m , m v d

q h è, v d v à bì m m h bb m h

v . M m h d z m d m b . a , q d q d “t m

q m v h d bb , ’z v m . i v v

s d ì , m m b zzz m d ? s bm z d “ à”. a d

d . c dd

. c d ’ z ì m m , à ù m . c m

d m b .Q z m

h h d :

1 Qualcuno con una certa autorità, solitamente un geni-tore, ti ha detto che non eri amabileSoluzione: d h q h

à d h b mb d m à q

ch d d v b mb ù m b

q bb d d mz h h v à è d b?



75

2 Essere amata in passato ti aceva pauraSoluzione: v m d v

m d è b mb b . t v

m d , h dà m h ù ’ m . È z h v i v v z

à h v d ? n v qm zz , m d q

3 L’amore sembra lontano e legato al passatoSoluzione: v d m . i ’ m d . H d

d m h mb v , m h d h d h ’è

’ v m . l’ z è d m ù, m d v

d . a zz m

4 L’amore è legato alle emozioni negativeSoluzione: d h ’ m z è

ù . l m d d b . i m d d

m z . l b z d v i è v v d v . p v

v b h ’è b d z z

d h bb d . p m d v m d .



76

5 I ricordi sono diventati convinzioniSoluzione: m d zz . t

m z d v , m q

. s hé b , , h q d v v d , h d d m . l m

h m b . a zz vv b d b z d

, v d d b ; è m, b d v z d , h

6 I recinti elettri cati non possono essere toccatiSoluzione: q d m è ì d h

h d d z , . i d , h è

q m , d v d . b , m d v , h m h d

’ m d v . Qb m è d

m d v m h ’ m z d m . s d

b h d .

7 “Devo essere così ” Soluzione: v h d h m m

è q d m m . e m d bb . l d b à d . a zz h

m d . s d b m , m q d m . s h m h v



77

D h ò mb , m , h hé q mb m vv . s

m , b b mbm h .

s d z m d , è m ù b . n è m

d à d d é, à d v v h m , m z

b ’

Opere di bene, nessuna ricompensa

“s d b , b d . H m

z , z . c , m

m . H q d , m d m ’ m h . c d d m m

— Rachel, 41 anni, Fort Lauderdale, Florida

g z d m d ì z h mb

ù d ’ , d d dd , é v. (c , q m bb

v ù d .)c m h m ,

s d m b mv . p hé d v bb d

m d , à mc b v h m v d



78

• p h ’ b z m d v ù.• V h d b

hé d m q b .• V d v m d m • p , h v d • s v h d b v bb

h h m .• s v h m , m

à.• c d m v h

a d d q d q m z à d . p v zz d ’

d d h ’ mb m : ’ . l h h d ,

d bb . l’ mb h d d v v ù . s d d

bb , v m q ’b b b m d m dq d d v d z v ù ù ve , , b

v . Q hé d v m m b m d v

d , à

Perché sono qui? Che senso ha tutto questo?

“s m m d v d m t ? e è ì, d



79

m m ? Q è d z ‘’ ‘ m ’? s ò d D v ? e , è ì m

h ? È m h ?”.

— Aphrodite, 49 anni, Dallas, Texas

n h ’ d m d m vd d è ’ zz . immd v v

d ì ’ z d v . a m vv , d q

z è v v m d m d z

è ì. p , v à, h v

e d d d m d ,

m h m d v m , d q d z . i h m d

? s d z è à

d d v q d .M m v q v

a zz ’ d d v , d m , m d d vm v z . n

u ’ m , mm h q è h d . p ò c m . l v d m d è h d d vv ì m ? s d ,

. s d , d v v d d d d d à d v ’h



80

i q h z d h .

Farsi carico di un peso notevole

“D h d d m m z . p v d v

d v m , m hv m d . M

b mb v d d m h . o m mb

b . n m d’ m , m d m .

v , m è d v d v — Christa, 44 anni, Syracuse, New York

c d z z , md m d . i d h à d d

m , m ’ . l z d m q

d v b b . e d d m ù .

1. p m d d v d d m d h h d v

d , d d m v m , m d v .

2. r ’ q

m . n m d q ’ . nm d , d d d v . cd è z d dd z



81

3. t m ’ , z d d b mb

d , m , -m. l h h d m h z

q h v à. i v m m

( h q , , ò ) m ’ m ’ d h m

z .

4. s , . u ò . n

s z m v .

5. s d zz d z . n m v , q d q . s

hé mb h d

v z b z , è ò v d . s d h , v d h à ’ à

m h ò d , d v d d d h d ,

v m d v t d d h d v

m ì v , d . l v h d, ì d , h . i v h

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82

Chiedere di più dalla vita

“H d d v m h , , h h . M

d ù d q d m zd m d v à z dh ? (n , m

h d v z . m ).”

— Deborah, 61 anni, Pittsburgh, Pennsylvania

n q à v z , m v è q d m d h d ì z d h m z m

d v . s h v q v v . i

b . ch h ì ? M

q m m d d d h h m d .s v q h d è v .” s m m d

zz è ù m . c v d v , h ù d m n d , m h .

Scegliere tra giusto e sbagliato

“ch d d è m mm ? c ò d mm bb d b q

— Gurpreet, 26 anni, India

n è d h d m d è ev d m v v d d mm m . V



83

è mm bb . t v , à ì d

m b m . p hé m z h , ò q

d d m . M mb ù q m d ò h d mm ( m ).

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d , d d ò h è b d v ù . p

d m a , mb

z . V q , m v d ò h d d . u h h

d v v q . l à z v d v bb h d à v

. s d z d m b ,

l m d v d d d z , d

h v . l h v v m ’ h m mv z è h d

d d , q d d è m m vv d

. l d d d d d d m m

i , h m à m ò v v d b m d



84

h d m d . n ù ì m . u d h d v d d

m v d d m d b d d z m

z ’ ’ v b à d . p q è

v z d d : “c ò h è mm è m m .” Q è z

v z . M ’ v z d h z ’

d à. i , v d d mh m d h b d d

s h q h m d q v z

Lezioni di baci

“H m q d h v v d b . H m

d . H b — Shipra, 46 anni, Dehradun, India

c mb . M q

d v m d d , d ’ m d bb m q d d

m b . l m è ì.

Come essere responsabile della propria vita?

“o m m v m m ò v v z m



85

d m z d . F ò q hm d ò d q ’ m h m

d , m d m v v d d’ m . c m b

v ? c m v h d m ?”.

— Marissa, 19 anni, Botswana, Suda rica

Q d d “ b ” ’ z . t d

m , v à z d’ m d d v . F hé

è bb z h d z . l m ,

m , hé ’ vz b m . “r m d m d m . n

m ”.

l z è z . s bb ’ d d v , m , m

’ b v d ’h d . F v è h d m m h m h m d d d v d v h

d ’ z . s q vd ’ . D h

1. a zz d z . d , m hé ? m d v d é

z v , d d

h , d ”. M h m d d . i d m d d . s d



86

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dd d . r d h è m v . È b m d b m v d . c d m , qm d ’ hé ù , ù m

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2. F d d v v . p m d , d m , v q h

mm h , b h h . n ù d . i d m h

m h h m m d . M m v d b . o v d

d m d m :

3. p m m m h

, . a q v s , q h m d d . i è q d

m z , b dd z v d v b . n

d è m . Q d z , m

d v m m , m v z hé m d . u vd d d d q h

m dd ( h à m ), v h d

ù à m ”, d v .



87

Blocco spirituale

“s d d vd m d v . M d d

d v d q m v z z dq ’è z d v m . M m mb d b

v .” — Bernice, 63 anni, Raleigh-Durham, North Carolina

t m , q d d , h d d

. n ò m q . l z q d d z ù m . a

h d z d

, ò d h v m d , m

h h d v .s m è , d “m m

h v m d . Q d h ds s d d d , m

m ù d “ h zz ”, v d d d . È v’ zz h v

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d d, m . n ’è v h v d h d h

v . p q m è m a hé ì ì? i m v d d . V v



88

à m am hé d z h , v m. i d à d

d d , bb vh m m mD h v v d b m m

v . e h m h v . c m b m h D , v d

q d q v z .e hé, , à è d

h d d d . n q mb v à

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z .M ò h m d vv è h

d m m vvm b d v . c

h v h d ù d qmm . n v d q d vv . M b d d d v

m m . c’è q m d ; m m

v zz à bb z d .



89

Una madre prepotente

“s h d v m m dm q d è mm v m

m m m è q . Mm m m m

bb m m v d d. e zmb . o m q

p ò v m m q d b mb , m

m m d h d . c — Terry, 40 anni, Charleston, Carolina del Sud

n d ’ d v q d v z

b m d v , , m d

•

problema numero uno : d d z d • problema numero due : m ’

m d .

Q b m ’ ’ , ù d d , m d è

m d è d . i h è d . l m q z ?”. ch

v d , d . s d

z d é.n v q b m hé

. F hé d d m d m d d hm . s ’ m , v d bb ’



90

h h d bb d q h v . tbb m d d bb

d . i v d q . Q d v d m q d

v .i m b m , d d z , ù m d d d z , è ù d .

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. e d d . a d m d d d m d è: “p

v b d m d , d h db bb mm d m d ?”. Q

, m h d h v m m

l d d z d v d b d’ d bu b mb d d d d

m z d : “s m b .” ud d d : “s m b m mm mm .” F hé d d b m v d d z d à d . l’ v z

z d , dd zv b ò h d d m v zz d v

p h q d d z b . u v h mb d v v , v h b m

d z . av b d b . t à . s m . r

q d b , d d m ù Q è m h

.



91

Crescere un fglio tossicodipendente

“c m d v m v m d d d ? Q d

q d v è d , v d v q

: d d q d d v

c m ò b d d dv ?”.

— Bernadette, 61 anni, Milwaukee c v bb d d

- , m d d m d m : d , ’ d d . i m v . t d h q h è

d v m . Q v d v m .

B d b h d ’ m m d . p q

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1. r d h q m è . g ù m d m , d . Q

b v à. c à d m d m d .

2. r d h q m

q v , v è . s b v . D v d ’ m z h m v



92

b . F d q b zz , d d h h b , m .

3. r z , m d “ z ” h z m

m q . s d d , m d d h v d .

4. c . l m d h à d d H ’ b d d , , d ,

d . È d b m m v h m . n

d d m z b . c .

5. D d ù m . n

m , m , m d vQ è d d . r d è z m . a h

h h , ò d z m d . t v q

h . s .

6. t v d d . i q m m è ’ . e è b ’ d b

h v , v b m d v d h ò v

v d d , h h h m , è m b q

l m d v h b d b v m z d .



93

s m q , v d v d d z

v d ’ d ’ z d è m d v .

Il problema è essere omosessuale?

“M ’ à d d m d d v d . o h v mmq ‘q ’ è d m . c ‘q ’

d mv ’ d z , d q

m v m ). p h d d q

d m d dd q d h h bb d .

o d mm q m d . H m d v . a

v d . ch d z? i à d m

‘ h ’.” — Luke, 21 anni, Singapore

Q b m è ’ m d z . M m h v

, v . M m q ò m v d bb z m .

q d z d

h v d h è v z h d z , d z h ò d m .



94

c , d m , m è ù d h d

h d , m h m m v d

è d à q d v b v d d v z ,

d , hé d m v d m m d b m h d d d d v à , , v d

. p m :

1 Sensazione di solitudine e diversità Rimedio: q m h h

m , v ’ z y, m d v m d

d z ’ m à.

2 Pregiudizio e insicurezza Rimedio: v ’ v à b v , q h zz q à, v m d

d v d m m z

v d m m .

3 Senso di colpa religiosoRimedio: b d

d m , h h .



95

4 Insoddis azione sessuale Rimedio: d m

m h (

h bby), d d m v m d m , d m d mb m .

c m m h v m b v è d

d v z m dd , è q d

z h h d . s m d . n m , ’ d z

z m m z h d à m . Q è d

è q d è . M d d d ’ v d m v . c d

Un marito depresso

“M m d v v d m . l h

è d m m . p m

( h m ). am m m , m q d è d m

l m m h m d d , m d v d d . l

è q d b d v hé d , d b ’ m d

h q d , à ’ ’ . c d v ?”.

— Lisa, 38 anni, Amsterdam



96

l z è m m q h d d . s m

d m b d m d m m d m m d v . M

m q h m vd h .

È q d d h : “s b , ’è h v ”

v d . n v d v z . Q d

b d , m d d ’ . n d d q d h

d d. a z , h ,

d q z ì d d v , h m d h

d v ( h , , z d v b ). a m ’ d z

, vv v m . c d d m è ’ . s m d Q d q d m d d m

1. È q m d ?2. È q h d v ?

3. È q d d v m ?

a d ’ m d à , h d m d m d d à h d d d d

d d h v m d, h d à h



97

m v h q . e m d h m

h v . È h h d v d d q

m h v m db . p q b , d

. e d d mm d b ? s bb

m z :

• n d .• a h m b è m .• s m m v , m

d v zz . D v b d • V z m d h

v m .• n z . abb m

m m .• u v h d m d d b

m v d v m , d bb m m v z . D q

d bb m v mb .

p b , h z d . n d’ d m h

d m ( h h , b m , v d m ,

q d d h m v d v

v d h v m , z q b q m m ’ dd v m d .



98

Un vagabondo del Dharma 4?

“i m b m è d d h d d v v d d v d . D

h ‘m , ù v m m m m

d v q vv v , z d d ?”.

— Kathy, 39 anni, Des Moines, Iowa

t m h d mm à m d d m d è zz v z h . a d v m

à b . s d h d d d v à

d v .s z d hé

m b mb , m h d m m d d . c m q q d z . s h è d . n m

v . t d b d d . Q m , d v m

v : d vv d . l’ d z h

Sovrappopolazione di anime

“M m h m m h , m , d d v v

m m d q p

— Sally, 32 anni, Silver Spring, Maryland 4. Ndt: L’autore fa riferimento all’opera di Jack Kerouac, I vagabondi delDharma, Mondadori, Milano, 1961.



99

t d à h q z vd m d , m q v d : “t’h

d : “n m d ’è d d q ’ . s h ’ m

m , ù m d mz .” p d h q

ù m h v , q d ò h mp m , q d m d m m d

z . p q m , b d d h

m d . F ’è qd . l q z m

d . t ò h m è h d d m v v .

s d , ’ è b m. M m m d ’ m m

è z ù d , d

zz . p m z è h d’ ò d v d’ mm , m d . l m

d m v m d m m h h m m d D v d

ò d v m q , m ’ ò v ù m

. e m è d d v d , m h ’ à

Il blues della recessione

“Q è ’ m è d

d . n d h m m m. abb m d h m b v à, ’ d



100

d v m h v v h . H q q

d m m m m mi ù d v , m q , d

z h q m v v ’ v v d m v . n d

m m zz d m

m m . l m d mm .”

— Sara, 49 anni, British Columbia

p h h m . c ’ v

v d v m m d v v h d d b d d d v , d , d

v h m d p v , h d v mm m m d d v

, d d , ’è z h h d: m , d , d m m

z , m d bb . i’è v d . l

m d v . l’ b à d ’ b à .D v z h zz , ’ z

z . p d à z d v hb m è h d d ’è

b h zz zz . r d m m d . n d

, d v’è , ? s h h h z , md h h q . D v bb



101

. p d h d d è m d b .

t m h d bb q md h h m zz m , h q d d hn ’ ; m ; d

’ h d v . g d , h b h

v d . ch d v d m z ’ , d .

H b d z d v i , q h v . È v i h l’ v d . c , i v d b m

z à d d d m d v m

h q d z , ì d z q h m m . ch v i d à m . p m

v m v , q h d . u v h v m

d z , h d v

Posso raggiungere l’illuminazione?

“l d ’ m è q d d m z ? Q h m ? c

m d v , m v

m d . n d . p v m .” — Claudine, 41 anni, Sherman Oaks, Cali ornia



102

H d d m d , m v d m m . p v v b m d è h

v d d v . i b v è ’è d ù v . M h h b v , d v

v . È m d d m . a m , z ù zz

o h h b h ’ m z è m ? p m d d . l’ m z è d

Q d d , ’ b à m v ,

“Q d m d m , d d b m

, zz h m àl , ò, m

m m v . l v

v mm : v m zz d z . Q qm z , d z d v m d

v d è v v d , d z h

m d z m ’ ù m v zz d é. i ,

ù v , ò h v è d m h é mn m q d

d v ò v

m m ; , d d m , d m d

v . M dhé m , v m b z . p bb d m d



103

v d , m d d m . l h i d , h

v v d z .

Un fglio indisciplinato

“H d v d h v v m , m à ’ v . n

m d m v d m , d d v . V v

d b b . n m m d à, m m

d m d s d v z m mm . c m

v m ù

m , , q m — Audrey, 46 anni, Oak Park, Illinois

t d q ù b z . i m m h h d , m

à, d d z d v d h , ’ b dd m d z

q d . p ò zz d v d . oè v d d . t m h bb

b à d d . e md m mm , h ’

d d d v d m d ’ m

n h b , è z m v à m



104

v d d . s z d d d ì z ; m d d d d v è d d m d , m

p q d , n è d z . È

mm v d v h d d v d . i m è q

d h . p m , h b h b d .

m d d v à. i d d m d h h d hv d d .

n d h d v d b h d q h d d . a

, m v d d v dz d b zz . H b d ù

d . s z d bb q v . v m d v : “V d v m . p d v , v d q

, è b d z

Gioventù a un bivio“Q d v d v d z

d . V d d m q h m , m h

. n m , v mm d m m . l v m

b , ì h bb d h h d z d v m .



105

o m m ù v v h . V

v d m d v bb . i , m m d . n h z

h hé q .” — Annie, 24 anni, New Haven, Connecticut

l d v m ù v m z m : “m m d

m d , d h m d d’ d à,

d d m d . l’ , , è d d

m b . i m d m q .

p q , q d m d d s v d m

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1. s d d v ?

2. M d d v hé h h m d ’ zz ?

3. l d d d m v

4. Q d m d , m v m dc v d d m d ?

5. c m ò q ?

Q d m d h d d à d v ’ . V

, hé d d z



106

d è m . l d d à m d m d v . t v d z ò h ù m ò h ù m ’ m , d , ,

zz d é ’ m d d vQ è ’ d , m d m v

d d’ d à: q d db zz , d d zz ,

m m h z v d ’ d ù z d v

b v dv d à. a m m m m d z d .

ed è q h q d m d . t m . l d m d ,

h . n z ; s b , h d m

m m m , m d vmb . Q h v q è d . p d m d v h h q , v v n ù d m d . n . p

v . g d .r q d . u ,

ò d q d , d mb à Q h v i h d d . r d m d

v d . s è m d d . c hé h q

v . ch h ? H . D m m h v ,

mb ’ m , m ò h d d . t v d



107

Una vana ricerca

“s m d ‘q ’ , . p v

m v bb m m v v m d m . p ’ m v . pD , d , m d

v d v . id v d ò ? s h ’è , m h ’è

— Janet, 60 anni, Sacramento, Cali ornia F d v mm m d à. a

v d m v . D vd d d v m d v

b v v . Q q qv v , b d ’i d m

h b .n , mb d b , d q d : h m d m

i q b d , q ’i d m , d d d . nq d d v ,

, d d è . Q q

d . n è v z d m z d D .n v h d v

. M b d b ,

h h d m d b m v ’ z v d

h h è h b v . e è q d d v b v m



108

v m d v . l v m . n ’è b

v .

L’emarginata

“s d m m z h m v h b v h

, à v h q d v . M m

g b mb d v : ‘s, v zz m à

M m mm d v d m bm m d v b d v : ‘V

m b , m .’ h h d v b , v

d d .s d , , m b . M q d z , v d

m b . D hé è h m d q m v

. È v z . c m ? s .

— Leonie, 39 anni, Baltimora, Maryland i b m , q d ,

s è d q d d . i b

è h d ’ à d vd . t m d è d v

d v d m, v d mb qb d ù . p m h



109

à, q d è ì d q d b m d

d z m d b .M v m

d v . g z vv à d v d q h h h h . B d

d d d m d

• m d m d• è è d• h m hé ’

v . i , m m , ;

• h b d v d , d d . Q

v ;• ’è m d b zz d d • ’è ’ d v . n

d d d d .

a m h v h v q b m h , h . a m , d d q

v . l è m H m d . o g ò ù d , v è

v d , h .



110

Un capo antipatico

“o m m z hé m m .

b m , h v z . o h d d

z m v z dM mb d b zz m d . c

d d v ?”. — Celine, 58 anni, Minneapolis, Minnesota

c’è d b v m d d mm . l d b v m è

m v d ’ z vd q . s b m , v h v d , v d h

à. s v , z

d v , m h à v z .l m h d v

d . c h d v b , m h v , m

v v m m m d m . Q z d

v h . D v h à h d à m . cb d v v

m , à b . D h, h v b . D d

q .



111

Desiderio di un altro bambino

“i m m bb m d d b mb m q . i v

m m . abb m d h q h b m d .

m d v d d m . n d h v q h

— Marianne, 36 anni, Denver, Colorado

D v m d ml d d ? s d v

m v d d b mb m m d . ch d d v

m v v v d d bb d .

D v ’ d ’ d q m . n ’h m . a d q

d m . l h d è z . t m d v bb

d d h mb d , m v M , m d , d d z è mb

s v d , v z , h m d v d q m .

Faida amiliare

“M m m m h v d d d n , bb h d



112

d z d v h. M dà

d v . n m d m è d z . e v m m

m h q d .” — Carlene, 56 anni, New Hampshire

p ò m m mb d q m ? Q ’è v h

d d ’. i m d m v d m

v d m . s d d , m è . ch

, d z , h m dD m m h h q , d d h

d m , h m m b h mm v m v , hé

mb d z d m d v . t vè d v d z . s v h d m d : “r ò m

l è ì, m ’è . p ò v . V

, m h v . v . V h

m d z . n d . s a d à d v v .

à, à m v

Illuminato o elice?

“i m z à ?” — Dee, 52 anni, Boston



113

l m à h zz d d m d. M ’ hé

. s mb h ’ m z , q z è ’

z v z d ’ ù. È

m .M ’ m z ,

mm q v à hé d m ù v

v d q h h m “ d b d v d

i h mm . s m mn ’ ’è mq d m d v

b d m v , z vz .

n b v . l mm , q d , v q d à z

d v . a z , v v m . Q è m . i b mb

h . i v qd v d , d h h v

t v mb q d . c b h h d Le sette chiavi della elicità Un viaggio verso l’illuminazione e la gioia , h d d h d

Quando diventa tradimento?

“s d h dm m h d m d m m



114

d ù . s m q d è d , d v . H

m h m m h m d d m d d v . M

. D v ? H m v d q m d ? s .”

— Sherry, 35 anni, Los Angeles

Q bb m . i d m’ z , è m . p m d

( m m m d d m) d v m mb m . s

mb m m . s mb m à . s m à m

d d , m .n d h “ h d v , d

q d d b z . Q

m h zz h d m h • ù d h , ù m ; m m m ;

• d d è b d’m m m . È m v z ;

• d . n

m m ; m v ù d d ;• b ; h

m ì; è ù d h b m m

à è d m m . l m ddm à m m m , .



115

n d d h m h q m d h , m

. l h d v d é d m . r mb

h v ? n . s m bb z d , m d bb

n v mb m . abb dd . s m d v à

d v m b à zz . È v b h v h

m d d b , m , . D v q d v b à

d d . M d m v, m è h m d

m . a m , è m d d b v q .

Dolore prolungato

“i m è m d d m h è . d m m . l v v m

d ’ d . i

d v z q d v v . s d m d q d m d . s d m d m

d m . M m d d m

m v Y w r v v d v

m d d’ v q d m z m è h — Brenda, 63 anni, Montana



116

i d è d z d v , h m ù d à. M ò

q h d h zz . V v v d m m d . È d v d

m d d à ’è d vv , d

m v m z c m , d v é v bb v

d d à , v d m . c

v d v m d , è , , ’ z , d

d z mb h v d v d ’ m b m z mm h

n d b , bb, h d z

v . s h b m

, m d v ’è d z d i z zz m d :

1. s d m .

2. c m d h ò m vv m v .

3. c d d d d m d .

4. i d z h v m dd .

5. ch d ù m d

v .6. t v m h

m



117

7. s d d , d , d

8. sm v d v

9. im d d’ m .

p d d q v d d z . a v m h

z à. D v d d d. D v d d m m

s , d v v d d . u d v v è

Depressione o qualcosa di più?

“H d mb m m d d ù v . i v ,

m d ml m d v b , m m d d . n h

z d d . Q è m mb q z m

à? s h .” — Jenni er, 47 anni, Virginia del Nord

o v h q d “s d ” m v , v è

d v v m : q mb à, d zz d zz . p b ?

l q d m d v d m d è d m



118

v b d dm . p m :

• b b z ;• b d ’ ;• m d d mb z• m v m ;• h ò m ;• d d ;• h b z d’ m d m m m

hé.

Q d d. p h b d . M q

d’ . p m , z mb

, d v h d ù . a m d , q

v , d v v d . s z z , d v q d

m d v v z m v , v m d .

D m m h v b d v à. l v à h d

è h v d’ . n ì . l m z è h

m v h h . F h b m



119

Lo zerbino

“H ’ m d v h d h è m d . M h m m d

v d d b b hé b v m h d d

z d à. s d d h m d

, m m m è mb d

v q m . l d d v m v , m ù v m . c

— Selma, 35 anni, Chicago

i d d mv z b h q ò

d b mè , m h d h m m z . o , d ,

v hé bbp v , d v q q à

“ z ”. a m , h ,

z b d q . l m d è ml m h m d hé q d , zz m d v

d , è . l d q d d b d d m

s q , m m F q d b b

m “H q h m h m v q b



120

Andarsene o restare?

“H m m d , m . i q m d , v v h

b mb v v m ; m d d . o h m è bb

d d d d h h m è d , m mb h m d m d

Q h m m è m m v ì m d d v m d , m h

b d d v M mb d m m , m m m q è d m

d ’ m .” — May, 46 anni, Seattle

Q d b d v b

. Q q qq , v . F d m m h d d ’

d . t q . nd m d b h m “D v

?” m h à . p, h d bb m m ì

h d ? ch m d ?c’è z , d ù m d v ( m

d à. È b m d q m m h v d h d hé m bb v

h m v . p h h v d

h m v m d m z m m bb ù d . M v



123

• m mm b m• d d d ;• h d ;• v d d d • v d d d m m q d

n , ’ m è m v d d m m q d h d ’

m . t h , m è v d v ? g m m zv , m m v m

H h z h . p ò ’ d d . s ’ d

h d d q d v , v z d

d m . p h và d m z .

V m m m à, m h . g m

v h , , z h bb . È q

d’ . t m m . i d v

d m d . M d v mm , m m

d bb . s mb h d mà, d h d d

c h m h m v b d v . Q è

m v . F v h à h d m v



125

h m m v m d’ . i m è q d d m m

d b m d ’ m m Q d q m h d : “c m v

m ?”, m è: “n q .” l v .

Vederla in questo modo

“Q d m d m h d z v , d

m . i mb d m d d v d ?”.

— Len, 31 anni, Portland, Oregon

s h h ’è m d

, q d v d m d è m d v d v d d , bb ’ . M ,

, d b d md d d v

m m d ’ m hM h d h ’ m è ù d d ?

d v m , ’ v à, h mb mmq h

h à . n m d . s m d d

l m è d v ; d ’ à ,

hé ’ à m dn m d d è . s h m d



127

m d d v z . M ò h ’è d v è

m h m d h b d ,

q ’ mm . p m h h bb z b , bb z h b

q d à q zz d ’ mm h z ’è d d d z d

, h v d q ù z d d , vv

mm v v d Q m m ? u d

h q d v v d ml h v , , è m v q d d v d m h

à d q v , m

m m d . H d b d v d m d d v M k tw , “ h

, d à ù é ”. i h v d h

v h . D v m d d à. D v m

q mm d h m d q h v m , è d v v .

s q d d d v d v

, m ? s m , q v , m . l

è z d’ m d z . u v h h qq d v . n d ù d



128

m , d m ù ; v m d . a

d d ù m : h b m . l m d

d q d h b v m b .

i d h h b d zz , z ,, m z , q d . n

d d z z m . a d ù v z , q d

, ’ m , mz m à. u v h h d

z , ù d q h bb dd . e

q ’ m v d d d

im h q

m d bb z v bb z b v . ed è ì h zd . e d

h v h ’ d z .

u v h ’ z ò h m ’ d à d

q h h d . p h q d v d z , m d d

Cavalletta spirituale

“n m q v , q , q m d , b m, m v m



129

mb m . l v d m m m z mb . c ’è hp hé b ?”.

— Danny, 50 anni, Atene, Grecia

s d v d à. s , ,

b z ? v . s m d

d ’ . i d m d ’ . H

, h v bb z b . i m , d

h d d q d v m ’ mb m d

Q h v v d è mb m h ò d d m . s

, d d h d v

Cosa signifcano i miei sogni?

“a v h v h d d m . Q

b ò h d ’ mmQ d d m m , m h d ,

v . a d mb h h q v . Q h d

v m d q dd . n d h h d , m

mb h q . M v d z ?”. — Carla, 35 anni, Tampa, Florida



130

c d h q , m b m . È ù d

d ’ z h h v m h m d m . o

d d m m m a m , ò, d z è v

d h ’ .

M è h bb ? a h’ v . a v

v à. a v h m d . p

i ’ m d m z v , m q

hé m d d dh ù b dt d m d d d ’

z , d v mm h m m z . M d m b ’ ù b d

’ z z . p’ d , m d d d ò h

b . F ù v , m à ’ z v . n

b à. l h d

Un livello alla volta

“s m m h h v h d m ù

d m m h m . M ’è v , m m , h m



131

b d d bb d v à. s m m d v z .

. n m m q ’ hé

m d . abb m d dm . c d v m h

d d m h m m m

È h m mm m , bb m m . D v

m v , m , v v h m ?”.

— Gloria, 31 anni, Ontario

i d mm d v h h d . s m v d m

h zz .

p m v : v v m hm h v h mb . Q’ m . t m b d ? s ì

b d , m q d b d d

z à è m . t v , q d m . l à d v

z , hé m b v hé mb d m d m m .

n d h q zm h d v d d

m : v . rh d b

. Q è m d b m ? p h d ’ h ò h h ’



132

Q b m , m , , h d bb .s d v : v h m

, v m? i m è: “n v

m v . t d . l è d m d z .” i è

q m . c d v d

m ; h d ; . M d h

u v m q h h d ’ d d

M m q , m d v ’ z

d d é. a m , ’ m b ’ q . D z d

h m v v h n v h h d dm è h

v d h è m m .

r v m v d q d mm

à v d .

Viaggio interiore

“c m m v ?”. — Marian, 48 anni, Atlanta

g z d m d ì z . Q d m v , m



133

v d . i v . s q h d m

d d h d d h d d . l z

m d m q .ch v q d m v d

d , m ,z , d d , . n è mm

q m d . Q d m z d ò h m mm . M d .Q è d z d

m , v d d h d d’ , m d d ,

d d d , h v vÈ b m v a h q d v

’ mb d v h è v d h ò v d . n ò dt v , d d

h ’è v d m d m , m mb . i v d

d , d d m d d

è d m d q b . Q d b h q

, à. Q è v z d “v ” è q .



134

Maestri e guide

“s v dò q ( m

d )?”. — Irene, 34 anni, Istanbul

l d m d è d , d q h m ’

. p m q è

m . n h m d : “s h m m .” M d q q

.t d q hé v v m

, ’ , h d v d m d d . l h d h

v d ò h m . c’è dd “m ” h mb mb , m d

m . i m m è v . s v d h

n q m m , mq zz b v ù

o hé d m d . c , d ò d dz d v . M ,

m . Q d v à, d d v

’ h ò z .



136

m d , D h m è d m , ?

Imparare a cambiare

“c m mb ? a q v , m m d d v , v d h m à

c m m v v ’ m ? F m h .”

— Barbara, 59 anni, Eugene, Oregon

t m h z h h d d .

m d v z , v ù è d d

b à. s m ? i à, v m b d v m . sbm . s d v .

s d ’ v z d m zz à v d . p h d v à . i v d

v zz , d

m z d m . i à, qm zz à h . H i . s v .l d m d , q d , è h d v

v z ù d v h d z h è d m d v z

. p , v à ’ d . t z . M d , v d

m zz à , zz , q d v v d m . u . ah d v . i mb m à d



138

b . l m v h m z d . c hé

d m m dd .

L’uomo del piano di sopra

“p h m h d hé D d m h . s d m m

q d m z ? D v D ù z

d ?”. — Doria, 36 anni, Philadelphia

n d z d - h è b d . Q m d

b b b d d v . n q d d z m m

v d v à v mi d d v d d m d

h m v . l d v v v m

z h v m zz d d m m . a m , m q , h v d d v à

c d v m b d D . Qs è , v v m d mm m d .

d h d vv d b . p d m

. l . V m dò: m q q v . l



139

ù m d d bb d zz s s

Una cercatrice solitaria

“H D m . H d m v . i h z d D z è

v m m z v d hd D m ,

m é z é Dm d ù z b b

v d m . È z h m , m hé ?

m mb d m .V v d D

h . s h b , m ’è d v z h

‘ d ’.” — Cora, 52 anni, Taos, New Mexico

H

d h d v bb m d m m . È m ù dm h v d v m q , d v . s

v . l d z h v’ . s h , m d m , d d , ’è b

.t b d d , d v m m



141

u d d m è h m z ,

, q d m d : “c m hm q ?”. i d

’ z d . Q d qd v ’ , m h m

h d d v . pò h m h h d d

v d , v d , z c m d q v z ? c m d m z d ?i m , d h b d

m b m . av bb d : “ m m hé m h v h d ’ m d

, d . c ò h v .i d , q . l q

è: “s d m q ?”. l q q

d ’ z d “ z m

b à d m m , m d d . n h m z

m . D , è m bd m .

i z , v h h d v d

m . È m v , zz b . Q è mh d v mm d



142

z q , ù d v h bb d b :

• m ;• d m d

;• ’ d ;• z ù d d ù

m ;• ’ z ;• z d m d ;• h • d z d v m ;•

m d z m ;• m (m

.);• v z m v d ;• v z mb m d d

i m è ’ m z d v b à h . Q d

mb ’ m v b à. sd v z ù mm dm d è m , m d . i

d z , m d è h d

Q d , z bv d q v . i d d ò .



143

In pace ma in elice

“p à d , m h ù

d m d . s . Q v bb m

’ dd ? sv bb v d v v m d m q

h z m .” — James, 48 anni, Cork, Irlanda

Q h v è . s d d bb d ,

È d d , m m d d hé è m m h t v , h d

zz , ò d

i à è d v h h mb . u d “ v ” d v

m q d m d m . l d b z d m v h

m d ,

M q q m h d , d d. Q h è

. s m d d v z à,

’ b à.c d h

à, m “ ”. Q m , d d è d v i . Èd ò v . u v h h



144

d z , d d d . s d d d v z , d è qz : v

à .

Trovare il perdono

“c m d v m m m x m m m ,

d ’ v m bb d ? D vv z ? s m m

m h ù d m d d v z q d . g z d v h m d b m m

m . p v m v . M q b ? s ù dd

h m , m h m d .” — Ellen, 53 anni, Virginia Beach, Virginia

s d d m d bm . e v : “c m ù m b ?”. Q d d è , è

m è ì m d d m

d b .i m , m d v Q h è d d h v q m d . s v

d à. i q v , d d

.”

È m q z hé è m d m d b d d . È



145

d z h z z d . s d m

m ù m d v d q ’ , m h

h . i dq d d

v d v zz .i d , m d zz

d d . È m h. l h m h m

h bb d m v v d , mm

v z . td à m . l zz h

h v m q .

s è ì, q h h

zz z z m m v m h b d , h d v d md . Q b d m d

v . i m h dù d v i m

à m m b

Un’anima benedetta o Peter Pan?

“M d v , d q d h v dm b d d d m

d ’ z m . M m . H m mb v



146

dd q d m v ’m m d ’ d bM d h v à z

h m d m ( d q d ).

o , m d m d è: hé d v à q d h m d

— Teddy, 53 anni, Toledo, Ohio

M d D m z d é m è h

v . t d b d d ’ v d

b b m h m h H ’ m h b m d

v à h zz . l m z m d d m h

v ’ . l m è d m v h m v d , d h m b v . l d

d m b , q s dd p p , b mb , m m b à d .

a q d d ?

u v h h m m v , z v , d v ’v b h d m

v d , d . F m h

v v h mb . l

q é m d , d m m



147

C a p i t o l o q u a t t r o

Crearsi soluzionisu misura

l z , , d

v h , v à m m

Q q z , m d ò h d d , v d . ch v

z ? V m . È m d h v h

. n v v ’ dè m , m v d d

d bb m d . i m m m z v b mb m m d .

Q q q d ò dd v b q

H d b m m h d . D q

d v z d m m h v è z , ù h d m



148

z d z . a ’ z m v ; , v d m m q

z .u v h z d, è m d . n d v

, m z . Qv , è m q à d z …

Qualità numero uno:la coscienza lavora in modo autonomor d h m è hd z è q h d d d è q

?”. s z , m h :d d , m à è q h . l

v m m . n d . s p m d ’ m z d q m z

z m ’ . g v ; d ò d h b: q , z h m h , b ,

v v . o v v d i v v . l’ q

m d v m m m m d d d

à. l’ è . a m d , m d h b . l

. l z v d m .Q m q à m m . i

’è b h v d d v

z . D m m h z è md b à, h v d h d à z . p d d



149

z q ’ m ’ v d , h d m

, d b . l v d z v v m

s .

Qualità numero due:la coscienza usa circuiti retroattivi intelligenti È v d m z m

hé m è d v v v d d m . Q d mp m v d bb m v

h zz è d v d ’ md v d v , d

m d ’ b . l zv . M b v mb d

d v h d m ; ’ m b d v d v . p b m d d zv , z é, v

m mb .i m q d m

v ”. i m d m h v m è

b , d z . i b d v v v d d z ;

b m h vv “q d ” “ à m , m h z d

z ; mm , . l’ bd m z v ,

z , , z z m v h à m d . e , h d d d



150

l z m q ù .

Qualità numero tre:la coscienza cerca l’equilibrio a h m m d m dd bb m b , d q è ’ qm m h , z

v m z. n q è

d è d q b . a d z dm d dq ù , m qm , h h h q d è m

’ m m v .imm v h

d . Q d , m d mq b d z v ,

d v d q d h b q d a m , m m z m v d z . i v

v ( v à d ), q

( v à d m b mb ). a d à d m . i v d z z

d h v d ql v è m ù d m d m d

b mb . l’ m d z . M q m v d m

z : v , v q b q h v , m vv q d è



151

. u z d vv m q b .

Qualità numero quattro:la coscienza è in nitamente creativa a h bb m h v d

v , bb m n m v v

m v m h v d -b m b v d . p bb

z v v , m d m hd d m d d . n

h h m d vi , m m d B B

bb . Q v d m d

b m h mb m m è mb . l’ v v bb , m , v

v d . M ì è l m h ’ m d

q m q b h ’d m d d d , h d v D

t . a v d z , mb d v à. n d bb m mh m v v h m

z , ’ m d vmb d v . F d

; m d z zz , h d b à m

v à h dd d d ( v v ); v è d v d m d h



152

’ h v q ; è m d ’ m m .i b d q d v z h q d v . l

z v . È m h h d m d b v ò b d v b m

m z d . l’ d m d m , d d , d d , d m d à d b h d ’ m v à m

q h m m m d v h m , m m , h d m ,

. M q d m à: z d v

z m q m z b m .

Qualità numero cinque:la coscienza include ogni cosa nel tuttos d , v d ’m . p zz h d d b bb m v , h

d v bb d m d m d h m . s ? n ò h mm d

hé è ù d d ’ . l’ vh mm d m , d m , d

. i è h ’ m d m d dz q h m d d q .

l’ à d z è m d ’ à. H m q hé è m , è h ù m . c



153

h h m . p bb v m

d z . n d d m m m d

m . M q Q m è d m d m

b , qQ m m , v d ml dy, v m q i , z è

h m m .i z d z

Q h v d m è h d b d . l z

m m , b z b v bb

m h d

m d d v d m h v d é ( dd “ d md m ’ m zz d à.

d m z m d F m d q

m d d v d . i q à d d v d , v non ’ . n v h

à d m ’ d m mm d M D d’ è h , d m d , h mb , q ò

h ì d ’ d è ì d

m d .) p m , dm , , d m h d

à ” h dd v v b dv d d à



154

s d d m à

è v h v . c’è h è v m h h d è v . o

m h d v d m m d b m , d z d

d v m d m , d d b , d. p v z , d v

à h v v à, h è z . l q q

d ’ à d d v v b m . l z m v d à; b m v

I n f r a n g e r e l ’ i l l u s i o ne

o bb m m q zm z d mbb ù m . sm d

h v z . s v v m m

hé m b v v z d z . ch , d

z . ch m , d v d ch , d v d v . D m h , ò q ’ m z q h h

d h z m d m d vi , ì. M ’è b d z . c

z d . D v z , m m d v m z . n ’è , hé



155

ù v , ù h ù dd d m d ì: b “ v m ”

n d d v v v m . c’q d d d h z v d d d z .

C o m e r i s v e g l i a r el a t u a c o s c i e n z a p r o f o n d a

• e m z v z• r m v h d

z .• s b v .• a m b à d

.• ch d h d d• F d , z è q d m• D v d . u

’ z .• s d . i mb m

d d .• a h v v b

D v v d à d v• a m m d

è.

F hé q , bv è m m hé



156

q d v d v . M dh d : d v v m

, m h vz v q h d

z d à. i b v , à è b m . n è h h

s q v , m m m z . Q q z , hé v d

m m d d . l m . p b v d z b d m .

r m v m z v• bb ;• .

Q d ’è b d z , d :• d ;• m d .

s q q h m v , d :• d ;• m d .

D v d d :• d ;• d .

s d d ’ ’ m , m • dipendente: h d

m . M h mr m d d d . s d q

é q h v v m ;



157

• dominante: m . M d m h dd . M

z . p m è d m d z m d

m ;• competitivo: m v d h v

h d . F ’ m b M v d m d d

. M m m m d v . n m m v

h d b d vi z h b m

m d m m m d m . p d d d z d

m z d v ù b , ’ mb . Q v d

m . a z , m z à. s , h z : bb , d

d . l v v m . n z d z . s v d v v

v z .

I s e t t e l i v e l l i d e l l ’ i l l u s i o n e

i d à , h è d : m , bb d z d q ; d , d

, b d d v . d q , ò

v d b m d v d z h ’ ù v



158

Livello 1: problemi causati da paura, rabbia e altri impulsi negativi l m z è d . l bb

v . Q è zzv z . i q v v hé v d d m

mb q d ù m m bb ’ .s b q v d

, zz , h b d ’ d . l d b zz d m z .

La soluzione: z vd . V bb . ch d

v ì m v . n hé d v v m ’ q d . l è m

d m è .

Livello 2: problemi causati dall’egol m z è ’ m . s

: “n d v bb d m . n m m“n q h v .” a q v

’ ò h v , ’ d q . i m

d m d d ; dd m ; v d ’ b v m

v à d v d zzs b q v

v , d , m v , , d . i d m d ’

“e ?”.



159

La soluzione: m d v d d . p m d m . c d v d m d

b à d . sm d m d z . F

m . l z d v è m . l è .

Livello 3: problemi causati dalla con ormità l m z è m d’ d V z z v

d z m d d v v d m

, ’ à, d à ’ d d z . q : “Q ” “n

q h .” F m h m , d d q à dd d

d b .s b q v

, v , m d , , . u m m à d m

h ’ m , ì , d b .La soluzione: d h v à q d v . F m

d m d v v . s b d z . s d m d v z

m . D à d .è m . r v d d v d



160

Livello 4: problemi causati dal non essere compresoe apprezzatol m z è q d . s m

, h d d d h . D v d m . l z ;

d . t h d m d vs b q v

m , zz , , d m d “a m

La soluzione: m d md d . e m m d

d m d m d v . Mv m m d

m h v v . o m, q b , è m . l’ d

è .

Livello 5: problemi creati dall’essere unici l m z è ’ m dV d m d q m h

, ’ v z d b h Q h d m ,

z . t v v ; h d b d

Q m , h d v bb bd b m ’ z d

b . l , .

s b q v h d d à d

; d d v d m



161

zz , q m ” d m

à.

La soluzione: d m v . p m z d , m

à. F d . c d v d d d

m . s m . c ’ z , m m ù d . l v à è m . i

v m d ’ mm z è .

Livello 6: problemi causati dall’essere idealista l m z è ’ d m . p d

. p d , v mm . M b v , h

z , è m v d z . H h d , V v m d v

d v ’ z m . d d z d b

m d m d .

s b q v ( m d d d v , d d ’d b m h v d d

v . l’q ” d m

La soluzione: v . u

m d v d dm m d b , m d. r d m d v m



162

b zz d . e m è m . e m m , qè .

Livello 7: lo stato in cui non esistono problemi l m z è ’ , ’ z

ù m d ’ d à d v . p m b m ,

e m à d v h è m m hm . p m q m d v h

. l v m m è d h ,v , q , v dH b

v m d , m m m , m m

” d m , h h

hé ’ à è d v m d d

A l l a r i c e r c a d e l t u o v e r o I o

o b v , h d m , d bb

bb mb h h mb m m v ù b , d v d mv ’ . g d ’ m à

q d v v d v ù , d ’ : “t m .” Q d d v d m à

d v . c

à d b v ’ . lv z v d m , è qv i , m , è m h



163

i d m h d v . D bb m m

à. F d m m . c , v

mm d . s h mm , m m d m m

à z d ’ v b. n ,

v i , q d v d ’ m , u d z è v v ; ’ , m

d v .p v v , è

d ’ v z . e d h vvi . ev v è . H b

d d v , m dd . n è mm

ù d m d m d h v

g z m ’ d d è b d v i . u v h , è mm v z . D v m v v i h v dH d v . M v d d

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Q u a n d o s e i i l t u o v e r o I o …

1. l v h .

2. Q v m , d v ù d .

3. È h 4. M v v v v , z



164

5. g z z , d d m zz .

6. l d v v d v

d .7. l v è d d d ’ m à:

z .

c m v d , m m v d m “D ”, “

”, m è . i v d d : “l m v ”, d “D h d m v i mb h dm d d v i

v .

1 La tua vita ha un unico scopoo b v v . l m b v

zz . c m d , z d m

q m m b v d b v q d d v d v

d d ). n ’è b d à hé d m d “l v h ?”

“l v h ?”. l d d m d è m ù a v h d v m . n d zd m d è m h v v

h ò m m d . l d

• h v m ;• d v v ;



165

• v d z • z d d v ;• ’ m z .

s zz q vv d v

d z d v q d . u m v ’ v . s v z v z ’

m . l m h ’ z v d m bb , d z v m q d d m

2 Quello scopo si rivela continuamente, diventando pricco e più pro ondo

Q d z v d v ò ; m

, à h h m m m . g v

v v v h m dz d d v v

d , q h d . a q h v v v h m

è : z v h dd m

, h v z a m h d h

Q , v , d : M d v d D v zz . o

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h è d m d .



166

s d v è d , h . s ’ b v d ’ z v v d

’ m m v v , , d z ’

q ò v m vv h d d . È h ò d q d ’è

d m vv b d’ h d v z d h mm ò d m

3 È sufciente che tu sia allineato al tuo scopoQ d z , d

d d è . l m m hé d hé v à ’ z

v d d , m m v

v d . s m mz , m ’ . s z .

p m v q è d v vv à m d , d v . p d m

z , ’è d ù d ’ v

d m d ’ , ’è d ù d d b d . l v v d . p m ,

d , b m , : d q è v , è

i b m è h q d d è d v z d

d ’ v : m h ù Q h à d v d v ù d . l



167

b d ù d , m d m v , , h v ’ d ’ d

v . e d v . t z h D ’ v

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. p d z , vÈ v z d v v

. o ò zz z d z , m d

m .

4 Mentre vivi e ti evolvi, la tua coscienza si estende senza limitiQ d d v v d z . a hé d v

d v m . a ’v d ò h d v è h v ù . l d m d d

d d . Q z d v m hé, v

d d d v m ù d m , m v z .

n M d v , D d m v m m d z d . o d v md v d v . l m , v à d

h D v v d ’ à d v h

. M d m m h z ò ’ , d v à v

d d mmb z d d , m m zz h , ’ v , m



168

l à è ù m d q è ’

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v dà ’ d d hé g ù bb d v v : “n v d q

hé d m v à à q d . a b .”5 (M 6:34.) p ì h d

m “ ”, g ù , m V d M6:

“g d d ; m , é mm ; p d v

n v ù d ?”. n b dd m , v m d ù m : d

. a mb , ’m m ’ z d z .

5 Grazie alla coscienza estesa, i desideri possono essere pienamente realizzati Q d h à d

m . i d v ’v , h d v ’ d v d . V d ù d b à; h

q d , z v b , d . t q ò d z d ,

z d m ù m v v è

5.Ndt: Per la traduzione della presente citazione, si è scelto di consultare l s B bb , Edizione Ufciale della C E I Edizioni Paoline s r l , Cinisello Balsam(Milano), 19876 Ndt: Secondol s B bb , Edizione Ufciale della C E I , il passo in que-stione non è Matteo 6:22, ma Matteo 6:26



169

t d d d m d d d , b m ,

h D d v . c ò h d è d m d D ; z , h

d zz z . i d d d v hé v h zz , m

m . Q d d : “D’ m ”, m q ’ m ’ v q

m . i v d . d d , m

d .s v à zz

d , v . c’è ’ v d . M d h m b

: “e d d v ? s d d ht m h d d , d

m h m m , v b m . l m à v . sv m

d ò h è b d ò h d “b ” ò h è

, q d q z m d d d v z .

d m ù q m m m vv , d d d v hé v v z v ,

q v d d . i h h ù v d d d d .



170

6 Le s de si risolvono elevandosi al livello superiore dels da stessa Q d h v d q

v d b m è m v d d d v dz à d v

’ à d mbd è ’ mm m d d “s b ” “i è ì

à d’ ; z è h v m v zz . Q d v

d d v m , è m ù d d ’ mm h v d h .

s m v h è ù v d d z . Q d d ,

. p hé ù v d z m , h d z

z v z . t d è m d . i m ,

: d d z d b m mmd m d . r d

à v à. t v b à. e m h m d d v ;

z ò m m d bb , d zz . i , h d

m d h , h v z mb m :

ò m vv m d’ d d v .

c ò h d b d z è p m v d m d d v

mb h d d z i m à v

v b m . M d d



171

d ’ d z , v b , m .

d d d g h z v .” i

m m d d, d m . n è

. c m v d m , v b m v d b m è d m d ù

z d

7 La tua vita a parte del destino dell’umanità: arrivaalla coscienza unitaria Q ’ m d d d

, v d z . o d è d . M d d m

d b . s “ ” d v

m v h mb m d d z h d v ù d , à

, q d “ ” “ ”,b m , ’ à, m

.

t v ’ m h d d b v d à. Q v , m d à. l’ à

d z . c m v ’ m : “l z è h h z h h m m

v d d d

q mb d v d è q d . a q , d v , . V



172

M d h q ò mb mb b . s d m , d zz h

d d m d mz mb v m

bb ù v hé d v d ’ à. l h d

v , v , v v d . n , v b

d v m v m d d z ; z D , ’ m z d

m d d m d .Q è m v q b h

d z h . r d v i v è ’ m d d m . a d

z d à d à d m m , m

è hé d

s d v , m h b d . a h M d v , m z d

D è m ’ m . F

v d z d ’ d m d, h è . t q è b . n

d d d . n ’è à d dm . B v d m d v i , m d d v . p

q d , m ù v z m .

s q , z , d m’è z ?”, m

.” Q d b m ù m , ’i . Q ’ d d b q



173

L’ e s s e n z a

l z è d m d v zz

è v . D v b d z .

i b è d d m

’ h m . s m d b à. r d

, d m m zm m .

i d h d ’ è v i , h v d

d ’ v z . i v m , z ’ mm z . F m d d

b z . i , ù m d m



175

l ’ a u t o r e

D k ch è ’ d ù d bd q , m b d

d b dNew York Times . www.D kch . m



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