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浸 信 會 沙 田 圍 呂 明 才 小 學

二○一七至二○一八年度•第二十三期

學生報Baptist (Sha Tin Wai) Lui Ming Choi Primary School

校長專訪從小學習正向關係全心付出編織出美麗布匹

浸信會沙田圍呂明才小學推展正向教育已踏入第三年，本年度致力推廣正向關係，讓學生在沙呂小校園中學習與人相處的技巧。薛鳳鳴校長表示﹕「關係就如很多根繩子在交織，過程中，彼此要甘心付出和貢獻，最後才可以建立出一段健康的正向關係。」

薛鳳鳴校長解釋指，「一段正向關係不是指一段沒有爭執的快樂關係，而是懂得與人溝通相處，處理雙方之間的糾紛。當我們與朋友交往時發生爭執，就如繩子在編織的過程中會互相磨擦，但當我們樂於成為其中一根繩子，全心為彼此付出及貢獻，就能合力解決，最終就交織成一幅奪目的布匹。」

薛校長指出﹕「在學校裏，同學除了學習知識外，還學習到生活技能和態度，當中的態度尤其重要。因為態度決定你人格的高度，亦長伴一生。學會建立及維持一段健康的關係有助使人身心靈健康，更應從小學習。」薛校長坦言，一段正向關係最關鍵的一步，就是自己願意主動：「願意開放自己，了解別人是開展正向關係的第一步。」

當然接下來維繫一段健康的正向關係，亦需要多花心機。薛校長指出寬恕別人很重要的，「我們的記憶就像一個洗手盆，而盆中的污水就像別人對我們所犯的過失，栓子就是「原諒」。若我們願意原諒別人，親手把栓子拔走，就可讓那些過失沖走。」當然在實踐上會有困難，薛校長則分享了一個小點子，就是：多感恩，常記着別人對自己做的好事。

薛校長笑言眼見沙呂小同學間的關係漸漸變好，「開學初期，同學多是一個人到校長室領取生日祝福，但

現在常常看到同學們帶同他們的好朋友一同前來分

享喜悅。同學們願意利用自己休息和玩樂的時間陪

伴生日的同學，這樣就是一個健康的正向關係了。」

而正向關係不只限於是同學之間或師生之間的，亦包

括學生與父母之間的關係。本年度特意舉行「珍貴時

光約會」，藉着這個親子活動，可以讓父母和子女更瞭

解對方，並了解到這些關係比學業、工作等更重要。薛

校長指出，家長再不單單著眼於子女的成績，反而多

著重與子女的關係。「我記得有一次是爸爸與女兒的

約會，看到爸爸們努力地為自己女兒製作首飾，過程

中會有點手足無措，但爸爸們臉上總帶着溫柔，當他

們為女兒親手帶上完成品彷如為女兒準備出嫁般，真

的很感動。」

課室新佈置 正向滿校園本年度各班在課室中也加入不

少正向元素，促進正向關係。例

如一年級的課室放置了扭蛋機，

不但可以為課室帶來歡樂，也

可以讓同學們明白上學不只是

用來學習。另外，有的課室中

佈置了一個角落讓同學分享

自己的夢想，令課室更有生氣。

還有，有些課室中的同學也會選

擇穿拖鞋，這個措施可以增加同

學對學校的歸屬感，將課室當成

自己的另一個家。

1

「海船」的勇士們歸來

看到照片，各位讀者是否很想知道那些同學參與了甚麼活

動？十分期待他們分享當天的經歷呢？ 56 位四至六年級同學在鄺靜怡姑娘、鄧子軒老師和張愷迪老師的帶領下於二零一七年十一月二十九日登上位於香港仔的「賽馬會歡號」。他們不畏寒冷的天氣，順利完成了乘風航日「同伴同航」訓練活動，各人都有不同的感受和得著。

6A 招樂生表示最難忘的時刻是在訓練「空中飛人」這環節時，因為他一直想體驗訓練空中飛人時的離心力，嘗試挑戰自己。最後他成功了，雖然訓練的時間很短，但卻滿足了他期待已久的願望。

記者：雷震 凱熙 勞子琦 許承恩

2018 年 12 月 14 日曾睿德老師和 Miss Heidi Roh 帶領同學參加了校際朗誦節的英語即興劇項目比賽。

這個項目要求參賽同學在比賽當天收到題目後於十分鐘跟組員討論、排練，然後在十分鐘內演出。參賽者除了要有高水平的英語能力外，二十四個性格強項中，同學最常用到的是創造力和團隊精神，因為他們要在短時間內配合自己的隊友，演出一齣精彩的話劇。另外，因為話劇是即興的，事先沒有任何綵排的機會，所以即使手上空空如也，他們也要想像和假扮成手上拿著道具，有一定的難度。

6E 楊凱晴表示在這次即興劇活動中學會了果斷，想到任何意念要立即表達，令她在上英文課時，老師請她回答問題便馬上能回應。

6E 李文博於比賽中明白到「一山還有一山高」，而且在比賽中能擴闊視野，欣賞別人的優點，反省自己，作出改善。

6D 馮晴晞覺得這次活動令她思考轉數變得更快，演戲技巧進步。她認為自己在這次比賽中表現不錯，但下一次有機會一定會改善，創作一齣更豐富、更精彩、更有趣的戲劇。

《先聲》第二十三期編輯委員會

總 顧 問： 鳳鳴校長

顧問老師： 湯瑋賢老師　袁凱怡老師

記　者：5A 吳悅希　5D 李杺豫　5E 梁雋晞　6A 張曉澄　6A 雷　震　6C 張凱晴　6C 張欣晴　6C 劉卓楠6C 湯晉旻　6C 唐令儒　6C 蔡梓瑩　6C 楊逸晴　6C 袁浩朗　6D 關子淮　6D 勞子琦　6D 施恩慈6D 楊凱熙　6E 許承恩　6E 簡穎彤　6E 雷斯銘　6E 謝雅妍　6E 黃浚熙

記者：湯晉旻 劉卓楠 唐令儒 關子淮

另外，6D 張宇浩表示最難忘的時刻是在從船上跳下海的時候，因為這環節最能挑戰自己和訓練自己的勇氣。在這個活動中，他使用了團隊合作和勇敢這兩個性格強項。這次活動中，他和何俊霆同學是同組。他們起初沒有太大勇氣跳下海，但他們彼此互相鼓勵，令彼此克服恐懼。在跳下海的一剎那，他感覺到很強的離心力，完成後非常有成功感，因為自己能夠成功克服了一個困難，完成後也和何俊霆互相慶祝。他十分喜歡「空中飛人」這個活動，空中飛人比跳海沒有那麼恐怖，因為有繩索勾在他們身上，在這兩個活動中，不但訓練到自己的勇氣，還令他學會了游泳！由此可見，乘風航令大家娛樂之餘，也令大家獲益良多。

2

校園中溫馨一刻 珍貴時光 為校園宣揚快樂正能量—學生大使

送暖大行動—蜜蜜織天使繪本主角大追蹤 角色奧秘在其中

現代人生活工作繁忙、營營役役，大多數的家庭都沒有足夠的時間陪伴家人。本校希望藉著一系列

「珍貴時光」的活動去讓同學與他們的家人學習互相關心、支持與尊重對方，並讓同學更了解

家人的需要和感受，使家長與孩子之間變得更親密。

這個活動取代了往年的「我們這一班」。在「我們這一班」活動中，我們以班級的單位來進行，現

在「珍貴時光」就改為邀請每班不同組合的家庭成員，有父子、父女、母女、母子，而且分高、低

年級進行，令活動更貼合各組別的不同需要。這個活動利用遊戲來達成目標，當中有破冰遊

戲、手工製作以及寫卡片給對方的環節。同學們對他們的家長了解更多， 家長亦會互相關心。

當中，6D 張心悅表示她自從參加了這個活動後，與媽媽的溝通和關心比以前多了。另外，6C陳心悅也指出其中的破冰遊戲加深了她對媽媽的認識。起初，她還覺得遊戲十分簡單，不過

後來才發現這個遊戲需要媽媽和女兒一起通力合作才能完成。遊戲完結之後，她對媽媽的

信心大增。

沙呂小推行正向教育，而 10 月由紅十字會舉辦的「學生大使活動」則與正向教育息息相關，因為學生大使的主要工

作是協助同學達到積極人生，幫助他們建立快樂的生活。

今年總共有 10 位在五及六年級同學成為大使，他們經過這次的體驗，認識了如何過一個快樂的生活，並學習能令

同學建立快樂生活的方法。

學生大使 6C 程飛兒 十分榮幸能夠成為其中一員，因為她能夠幫助同學，認為很有意義。她最難忘的活動就是要運

用快樂五指法參加個人才能比賽，不同學校的學生大使都

要籌劃一個比賽，運用了不同性格強項，並完成其他學校

籌劃的比賽，例如做仰臥起坐、鴨子跳等，鬥智也鬥力。每

個人都一起發揮自己的長處，互相配合，發揮團隊精神，實

在是一個令她獲益良多的體驗。

「蜜蜜織行動」在 11 月 27 日開始，這是一個雙月關懷行動，老師鼓勵沙呂小家長和同學化身為「蜜蜜織天使」，親手編織頸巾，送上暖暖的心意給長者，讓他們過一個溫暖的冬天。是次活動的目的是教導學生學習如何關心社會有需要的人士，收集到的頸巾將由本校老師帶領學生送往本區護老院。

6C 陳映彤覺得這次雙月關懷活動很有意義，因為能夠幫助有需要的人。在編織的過程中，她一開始無從下手，並不知如何下針，但她經過反覆的嘗試，運用了堅毅，終於成功，所以她認為非常值得，還令她更有耐性和更堅毅。

6D 陳詩蕎認為這次雙月關懷活動除了可以將愛心送給其他人，讓他們可以過一個溫暖的聖誕節，還可以把學到的知識應用到自己的生活上，學以致用。她會將這一次所學到如何織頸巾的經驗用來在將來為家人和其他老人繼續編織頸巾，將愛心傳開去。

6D 張心悅表示她參加這次的活動時剛巧香港的冬天非常寒冷，她希望能夠藉著這次的活動，向老人家表達關懷，向他們贈送溫暖。她認為在過程中很容易就會被分心，因為當她想與別人聊天時，針線便會掉下來，便要重新再編織。經過這次的經驗後，她認為如果學校還會再有這些類型的活動，身為小社工的她，她都會再參與這些活動，向社會表達出愛。

這次雙月關懷行動所收集的頸巾已於

1 月 26 日送到學校附近的老人院，將愛心及溫暖送出社會。

在平時嚴肅、安靜的圖書館渡過一晚會是甚麼感覺？就讓「書香宿一宵」活動告訴你！本年度的「書香宿一宵」活動已在九月二十九日至九月三十日順利舉行了。

今年度的主題為「繪本主角大追蹤」。一開始，葉老師和同學一起從不同角度分析故事角色的性格強項和正向關係。其中，同學最期待的就是在圖書館睡覺。翌日，他們還玩了角色扮演的遊戲 。家長與同學一起做道具和演戲，還增進了之間的感情呢！

參加者們都表示在活動中獲益良多。參加者之一的 4E 班陳珞瑢同學表示她很高興可以參加這個活動，因為這活動很精彩，這個活動讓她發現繪本角色也有性格強項，性格強項是人人俱備的。

主辦活動的葉玉茵老師指出，她看到學生學習如何相處和包容時，感到非常欣慰。她表示最難忘的活動是神秘環節，學生和家長一起創作故事、預備道具、演出一部短劇，十分精彩。同學和家長都十分投入，各組的表演都各具特色。相信同學和家長都渡過了愉快、難忘的兩天。

記者：吳悅希 李杺豫 簡穎彤 雷斯銘 黃浚熙 記者：湯晉旻 劉卓楠 唐令儒 關子淮

記者：湯晉旻 劉卓楠 唐令儒 關子淮

記者：謝雅妍 張凱晴 張欣晴 楊逸晴 蔡梓瑩

學生大使 6D 蔡子毅指出學生大使協助了學校舉辦不同的活

動，向同學宣傳正向思考，並有

快樂的生活。其中有一些有趣的

活動，如：定立一個健康的餐單、

個人才能比賽、欣賞別人的長處

或優點等等，是新奇和有趣的體驗，令他獲益良多。

學生大使 5B 梁宇成認為自己很榮幸能夠成為十位學生大使其中一位，自己身為學生大使要將正向信息一傳十、十

傳百，令更多人認識正向資訊。

大家都應以學生大使作榜樣，先作為一個「正向大使」，將

正向能量一傳十、十傳百，令世界更美好 !

3同學最期待的就是在圖書館宿營

（上圖）學生大使由導師的指導下進行活動

（下圖）他們透過活動令團隊建立正向關係

同學演起戲來七情上臉、手舞足蹈呢！

這座「鞋山」也是

個人才能比賽中的成果

大使身上充滿了彼此的肯定！學生大使正在挑戰個人才能比賽的仰臥起坐（sit up）項目

4 5

愛的語言

精心的時刻

身體的接觸

服務的行動

薛校長我喜歡與家人一起製造精心的時刻，

當我和媽媽一起喝茶的時候，我會分享在學校發生的

事情和一起講故事，而媽媽一邊聽，一邊表現得十分快樂。另外，在復活

節時，我跟女兒在澳洲一同體驗跳傘，那次我們的一同經歷，也是一種難

忘的精心時刻。

6C 班全班 在王瑞瑩老師生日時，我們為她準備了一個

生日蛋糕，還在小息時用自己空閒的時間設

計黑板和課室，寫上一些感謝和祝賀字句，

更畫上漂亮的圖畫，為王老師準備了一個驚

喜的生日派對。當王老師進入課室時，我們

突然開燈，並一躍而起，令她

感到萬分感動和溫暖。

沙呂小積極推廣正向關係，希望能令學生相處更融洽。因此，我們特地製作了一個專輯，讓同學們分享對五種「愛的語言」（身體的接觸、精心的時刻、服務的行動、鼓勵的說話 、心意的禮物）的實踐、感受和看法。

希望大家能夠妥善運用以下這五種方法，為與身邊的人建立一個更好的正向關係踏出重要的一步！

1E 陸暐晴我認為最精心的時刻便是我們一家四口一

起到公園遛狗的時刻，因為平日大家都很忙，

遛狗的時候我們都無所不談呢！

3B 關子沺有一次我看到一位老婆婆好像迷路了，

我主動為她帶路。到達目的地後，她向

我道謝，我感到很滿足，也明白到「助人

為快樂之本」這個道理。

4A 陳曉明在空閒的時候，我會幫助工人姐姐做家

務，分擔她的工作，讓她不用那麼辛苦。

我在學校看到有老師或同學需要幫助時，

我也會自動自覺幫助他們。 1B 李君恪 我是午膳長。在平日的午膳時間中，我

會派發午飯，為同學服務。我很高興能

為同學服務，讓同學們享受愉快的午膳。

2D 莫豪青在我家人生日時，我會為家人慶祝生日，並送

上祝福，自己亦會為家人準備生日禮物，例如：

幫家人做家務，以向家人表達對他們的愛。

2C 張凱晴 在聖誕節的時候，我會開派對

邀請朋友一起慶祝，共度快樂時光。我和

朋友們都很享受，我的朋友們更是玩得樂

而忘返呢！

5B 鄭思捷 我認為能用簡單的動作，例如拍拍隊友的肩

膀、high-five、拍手叫好等等就能表達對隊

友的支持，亦為球隊增強士氣。

5B 胡諾行在一次籃球比賽中，我的隊伍輸了。這時候，

我有一位隊友走過來， 他拍拍我的胳膊，安

慰失望的我，那一刻，我頓時感到非常感動。

6E 葉尚仁 我雖然在水運會中落敗了，十分灰心，

但媽媽立即擁抱我，以示鼓勵，令我感

到十分溫暖。

1A 蘇穎芯我在吃晚飯後，看見了媽媽十分疲倦，所以

我主動過去廚房幫忙洗碗，我覺得十分自

豪，媽媽還稱讚我能夠理解家人的需要呢！

6E 郎 穎新年時，我的親戚會祝福我，希望我努力學

習，更願我能找到自己的夢想，從祝福中，

我感受到親友對我的愛，我會更以此來作了

我的目標，努力前進。

1E 劉思晴當我看到同學考試不合格的時候，我會安慰

他說：「加油！你只要努力地溫習，必定成功！

我也可以陪你每日放學後溫習當天所學過的

東西，你之後考試、測驗或默書一定合格，你

一定要努力啊！」

3C 柯梓櫳 我在臨近測驗考試時，我會向同學說一聲

「加油」打打氣。另外，我會與他們一起努

力溫習。有需要的話，我們會互相幫助。

2D 林灝天我看見朋友默書不合格，便對他說﹕「不用

灰心，下次努力。」並會與他一同溫習。因為

我相信「失敗乃是成功之母」。

1D 廖欣桐我還記得上次默書時，有一位同學默書成績不

合格。於是我就在他的身邊，撫摸着他的頭，安

慰他說﹕「不要怕，下次再努力就可以了！」最後，

他下定決心，在下次的默書時拿到好成績。

鼓勵的說話

心意的禮物

6E 何瑛碩我認為手繩包含一種紀念價值，象徵

朋友之間永遠連繫著，所以我會親手

編織手繩送贈朋友。

3D 李皓謙在聖誕節的時候，我會送聖誕卡給同

學，以表達我對同學的愛，他們拿到

聖誕卡後都很高興。 6C 李崇一我會送一套文具給朋友鼓勵朋友，因

為我覺得文具代表用功，送文具給別

人就等於鼓勵別人做事更用功。

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不懼困難 勇往直前為五年級同學打氣美國總統林肯曾經說過：「我這個人走得很慢，但是我從

不後退。」五年級同學們也在這次於 11 月 23 至 24 日舉行的「小五挑戰成長營」中挑戰自己，學習向前。

全校大旅行當天，五年級同學有不一樣的經歷，他們在學校中經歷了挑戰成長營。本校希望藉此培養同學們自主獨立的能力，並期望他們能夠學會管理自己，更可以增加他們對學校的歸屬感。

第一天，同學在學校進行了不少歷奇遊戲及活動，藉此機會認識自己和同學。此外，為了增加挑戰的難度，同學吃的晚餐都是自己一手一腳準備的。大家都享受這個過程，

5A 陳寶玲說道：「我在小五挑戰成長營中，最難忘的就是可以和同學一起做飯和吃飯，因為這個機會難逢。雖然過

記者：吳悅希 李杺豫 簡穎彤 雷斯銘 黃浚熙

團隊合作齊努力 數學精英創佳績

在 12 月 2 日，我校的「數學精英」們出發到天主教郭得勝中學參加全港小學數學挑戰賽。比賽過程中，同學們都十分努力完成比賽，取得優異成績。其中 6B 許思問同學獲得個人金獎，五年級同學們更取得了團體冠軍。

比賽的題目並不簡單，5E 班鄭諾軒同學表示內容有方程式、平方根和一些解難題目等，其中更有部分是還未正式學會的，因此要先作許多準備功夫。

有份參賽的 5D 班黎芷晴表示，自己在比賽前每天都會做一篇練習，為比賽做好準備，而她相信自己的努力是不會白費的。她在比賽中亦全力以赴，做到最好。最後，她獲得到個團

體冠軍的其中一員，5E 班鄭諾軒同學亦表示比賽十分刺激，而他對獲獎感到非常興奮，因為他們在上一年的比賽拿了亞軍，而在今年希望能夠再下一城，所以加強訓練，終於成功取得佳績。他續指，比賽題目並不容易，可是大家團結合作，眾志成城，最後勇奪團體冠軍。

記者：謝雅妍 張凱晴 張欣晴 楊逸晴 蔡梓瑩

程中和同學有爭執，可是最後還是可以把食物煮好，味道還比想像中好呢！這次的經歷真是令我回味無窮。」

11 月 24 日，一眾老師和同學接受了另一個挑戰，就是到獅子山郊野公園一起登上山峰。為了增加挑戰難度，、大家的團隊精神和默契，老師還特意選了一條難度非常高、

富有挑戰性的登山徑。其中 5A 班許樂瑤表示：「最難忘的便是在行山的時候看見一個藏得非常隱蔽的小牌子，那個牌上寫着『感謝默默修路的人』，下款是『行路的人』。」

經過兩日一夜的歷奇營，他們在第二天舉辦了一個慶祝活動，每人也會獲得一張由校長親筆簽名的證書，以勉勵同學繼續向前邁步。

同學們整裝待發，準備參加比賽。

同學們都對自己的成績感到滿意。

我校的運動健將—田徑隊

堅毅不屈的「足球小將」

在 2017 年 11 月 17 日，我校參加了 2017-2018 沙田區校際田徑比賽，取得了彪炳的成績，領隊陳沛老師和同學們功不可沒，我們一起看看他們在比賽中時的感受。

6A 劉卓琳在跳高比賽中，本身以為自己可以跳得很高，目標是用盡自己的全力，但最後就因為怕撞到鐵架，只顧避開鐵架，結果成績並不理想。如果再有機會，一定會盡全力。

6A 陳心瑤在一次學界比賽中，本來認為自己很有把握，一定可以進階決賽，但是很不小心失手了，不能進入決賽。結果只是得第九名，很失望和不滿意自己的表現。但她表示會繼續努力，因為她知道放棄就會前功盡廢。

6D 鐘尚賢說她參加田徑隊是因為她想強身健體，而且這是她的興趣。她在 4x100 米接力賽田徑接力中輸了，但她沒有放棄，也沒有怪責隊員。所以，雖然輸了還是很高興。這就是體育精神。

6C 陳家曦覺得田徑比賽十分刺激，因為他在田徑比賽中能和其他對手較量，十分有挑戰性，他在平時田徑訓練中，感到十分開心。而且他在有一次練跑步時，因為他被石頭絆倒，所以跌倒，但他在跌倒後，經過陳老師的教導後，他重新嘗試，最後成功起跑。

6C 區頌恒在比賽中感到十分開心，因為每當在比賽中聽到隊友的打氣聲，他就感到力氣都回來了，所以在比賽中，他都會竭盡所能，做到最好。他在比賽壘球時，雖然成績不如理想，但他於比賽後會檢討在哪裡出錯，自我反省。

6C 楊延浩表示他在比賽中感到既緊張又期待。他除了跑步外，還有參加跳高項目，他說有一次跳高時因為十分緊張，導致表現失準，但他沒有氣餒，並於試跳後反省自己，下一次試跳時跳得比之前更高。

一年一度的足球學界比賽已經於 2017 年 12 月正式開始了，我校球員努力流出的血汗沒有白費，足球隊三年以來首次晉升沙田區十六強！足球隊的各位成員靠著團結精神互相合作，經歷過重重難關進入十六強。我們訪問了兩位核心皇牌球員。

隊長 6D 馮樂銘表示足球隊的成功是由眾球員的努力和導師的教導組成的。

守門員 6E 何俊霆認為這次足球比賽較往年發揮得好，在三場分組賽中，雖然他不能接好所有球，但是他認為自己已經盡力。另外，他指出各個球員都竭盡所能發揮得最好，眾望所歸。在三場足球賽中隊員們足球隊經常用到正向關係。在整個過程中，他看見大家會互相配合，例如：運用大家的默契傳球、互相補位、互相鼓勵和引導。足球隊依足教練的策略令足球隊發揮超水準，也是運用到正向關係才令足球隊順利晉級。

帶領足球的施霆峰老師指足球隊各個成員在三個月之內進步了許多，特別是何俊霆同學。因為他只訓練了三星期便要上場做正選守門員，所以能出線已是一個很不錯的成績。

雖然足球隊與冠軍擦身而過，但隊長和教練也認為我們已經盡了力。俗語說：「經一事，長一智」，今年的失敗，明年可以做得更好！

記者：梁雋晞 張曉澄 袁浩朗 施恩慈

記者：雷震 楊凱熙 勞子琦 許承恩