Brochuer Técnico
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Г Ц A Fédération Internationale de Lutte Amateur Г I L A International Amateur Wrestling Federation
TECHNICAL BROCHURE No.2
LUTTE LIBRE
FREE STYLE WRESTLING
1973
Fédération Internationale de Lutte Amateur International Amateur Wrestling Federation
TECHNICAL BROCHURE No.2
LUTTE LIBRE FREE STYLE WRESTLING
1973
1973 bv KODANSHA LTD., Tokyo, Japan
Printed in Japan
FOREWORD
This brochure was prepared in furtherance of the Technical Assistance
Program of FILA to assist the training of wrestlers in the oldest sport
in the world.
FILA appreciates the assistance given by Mr. Shozo Sasahara, the well
known world champion who has written the text and prepared the picture
illustrations along with the Japanese Amateur Wrestling Federation.
It is hoped that this educational material will help to expand and improve
the wrestling skills of its readers, and be of benefit to coaches, trainers
and all others interested in wrestling throughout the world.
Milan ERCEGAN
President of FILA
3
AVANT-PROPOS
Dans sa politique de development de la lutte dans le monde la FILA a
donné pritorité au programme d'assistance technique.
Cette brochure est proposée à tous les pays pour aider à l'entraînement
de la jeunesse appelée à pratiquer le sport le plus ancien du monde.
Ce livre est fort précieux car il illustre en photos les expériences de
M. Shozo Sasahara eminent compétiteur mondial et auteur.
La FILA remercie M. Shozo Sasahara ainsi que la Fédération de Lutte
Amateur de Japon tant pour la fourniture de ce livre que pour les
signalés services qu'ils ont rendus à sa commission d'assistance technique.
C'est le désir sincère de la FILA de voir ce livre servir aussi bien à la
propagande qu'au perfectionnement technique du sport de la lutte.
Milan ER CE GAN
Président de la FILA
INTRODUCCIÓN
Siguiendo su politica de promocionar la lucha en el mundo la FILA ha
dodo prioridad al programa de asistencia tecnica. *
Este folleto se ha distribuido por todos los países para ayudar al
entrenamiento de la juventud en el masantiguo de los deportes.
Este libro esta revalorizado por las mgnificas ilustraciones fotográficas
de M. Shozo Sasahara extraordinario campeón mundial y autor al
mismo tiempo.
La FILA agradece a M. Shozo Sasahara y a la Federación de Lucha
Amateur del Japon tanto por la edición de este libro como por los
señalados servicios prestados a la comisión de assistência tecnica.
Es el deseo sincero de la FILA que este libro sirva para la propaganda
y el perfectionamiento tecnico de deporte de la lucha.
Milan ER CE GAN
Presidente de la FILA
5
Kikuo Wada (Japan) tr ies to throw Dan Gable ( U . S . A . ) at the Munich Olympic Games.
Kikuo Wada (Japon) tente de projeter Dan Gable ( U . S . A . ) aux Jeux Olympiques de Munich.
Kikuo Wada (Japon) hace caer al suelo a Dan Gable (U .S .A . ) en los Juegos Olímpicos de Munich
BASIC STANDING POSITION
POSITION DE GARDE CORRECTE
POSICIÓN DE GUARDIA CORRECTA
I DIAGRAM SHOWING BASIC DIRECTIONS OF MOVEMENTS
DIAGRAMME DES DIFFERENTES DIRECTIONS DES MOVEMENTS
DIAGRAMA DE LAS DIFERENTES DIRECCIONES DE LOS MOVIMIENTOS
INCORRECT STANDING POSITION
POSITION DE GARDE INCORRECTE 7
POSICIÓN DE GUARDIA INCORRECTA
BASIC TIE-UP POSITION
PARFAITE SAISIE AU NIVEAU DES COUDES
POSICIÓN BASICA DE AGARRE DE CODOS
GRIPS FROM BEHIND
DIFFERENTES SAISIE DE MAINS EN PRISE ARRIERE
DIFERENTES AGARRE DE MANO EN PRESA DE CINTURA POR DETRAS
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BREAKING THE TIE-UP POSITION
DEGAGEMENT D'UN APPUI SUR LA TETE
FORMA DE ELIMINAR LA OBSTRUCCIÓN DEL CODO DEL CONTRARIO
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BREAKING THE WRIST GRASP BY TAKING THE WRIST FROM ABOVE
DEGAGEMENT DE POIGNETS ET CONTRE ATTAQUE
FORMA DE CONTRARESTAR EL AGARRE DE MUÑECAS
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BREAKING THE WRIST-GRASP
DEGAGEMENT D'UNE PRISE DE POIGNET
FORMA DE EVITAR LA PRESA DE MUÑECA CON LAS DOS MANOS
DIRECTIONS TO TAKE THE OPPONENT OFF BALANCE
DIRECTIONS DE DESEQUILIBRES DE L'ADVERSAIRE
DIFERENTES DIRECCIONES DE DESEQUILIBRIO DES ADVERSARIO
DOUBLE LEG TACKLE
DOUBLE PRISE DE JAMBES ARRACHEE ET FINALE
PROYECCIÓN CON AGARRE A LAS DOS PIERNAS Y ELEVACIÓN DEL CONTRARIO
14
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DOUBLE LEG COUNTER TACKLE
RIPOSTE SUR ATTAQUE AUX JAMBES
CONTRATAQUE AL AGARRE DE LAS DOS PIERNAS
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SINGLE LEG TACKLE
RAMASSEMENT D'UNE JAMBE ET FINALE
LEVANTAMIENTO SENCILLO DE UNA PIERNA
Y DERIBO DEL CONTRARIO
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SINGLE LEG COUNTER FOR SINGLE LEG TACKLE PRISE DE JAMBE SUR UN RAMASSEMENT DE JAMBE CONTRATAQUE AL LEBANTAMIENTO SENCILLA DE UNA PIERNA CON LA MISMA PRESA
ARM DRAG TAKE-DOWN TIRADE DE BRAS-AMENÉ A TERRE DERRIBO A TIERRA TIRANDO DEL BRAZO
COUNTER FOR ARM DRAG TAKE DOWN RIPOSTE SUR TIRADE DE BRAS CONTRATAQUE AL TIRÓN DE BRAZO
22
*
WRIST LIFT-UP TACKLE
DESCENTE AUX JAMBES
AGARRE DE MUSLOS CON PREJA INICIAL DE MUÑECAS
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SINGLE LEG TACKLE
SIMPLE RAMASSEMENT DE JAMBE AVEC FINALE
AGARRE DE UNA PIERNA CON ENGANCHE POSTERIOR DE LA MISMA
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TAKE DOWN FROM BEHIND
AMENÉ A TERRE SUR CEINTURE ARRIERE
DERRIBO A TIERRA CON AGARRE DE CINTURA POR DETRAS
Y PRESA DE BRAZO
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TAKE DOWN FROM BEHIND
AMENÉ A TERRE SUR CEINTURE ARRIÈRE ET CHASSÉ LATERAL
DERRIBO A TIERRA CON AGARRE DE CINTURA POR DETRAS Y ELEVACIÓN DE PIERNA
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TAKE DOWN FROM BEHIND
AMENÉ A TERRE ET PASSEMENT DE JAMBE
DERRIBO A TIERRA CON AGARRE DE CINTURA Y BRAZO POR DETRAS Y PAS DE PIERNA
HIP THROW TOUR DE HANCHE EN TETE GOLPE DE CADERA CON AGARRE DE CABEZA Y BRAZO
29
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HIP THROW
BRAS A LA VOLÉE ET FINALE
VOLTEO DE BRAZO Y CONTROL FINAL
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HIP THROW BRAS A LA VOLÉE EXTERIEUR VOLTEO DE BRAZO EXTERIOR
HIP THROW DOUBLE PRISE DE BRAS HANCHÉE VOLTEO DE CADERA CON AGARRE DE MUÑECAS
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FIREMAN'S CARRY
ENFOURCHEMENT SIMPLE
AGARRE DEL BOMBERO
LEG VINE THROW
KLIK
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COUNTER FOR LEG VINE THROW
RIPOSTE SUR KLIKET
CONTRATAQUE AL GIRO ENGANCHE DE PIERNA
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© HEAD SNAP DOWN AMENÉ A TERRE SUR TIRADE ET CONTROLE DE TETE DERRIBO A TIERNA CON CONTROL DE CABEZA
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HEAD SNAP DOWN GO BEHIND
AMENÉ A TERRE SUR TIRADE DE TETE ET PASSAGE ARRIÈRE
DERRIBO A TIERRA Y PASADA ATRAS CON CONTROL DE CABEZA
Y BRAZO
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DUCK UNDER SINGLE LEG TRIP THROW
PRISE DE TETE ET ENFOURCHEMENT
VOLTEO CON DOBLE PRESA DE CABEZA Y AGARRE FINAL DE
PIERNA
41
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HEAD LOCK SPIN
PRISE DE TETE ET DE BRAS ET RENVERSEMENT
PRESA DE CABEZA Y BRAZO CON GIRO HACIA ADENTRO
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STANDING HEAD LOCK SPIN PRISE DE TETE EN DEMI-SOUPLESSE PRESA DE CABEZA EN SEMI-SOUPLESSE
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COUNTER FOR HEAD LOCK SPIN
DEGAGEMENT D'UNE PRISE DE TETE
CONTRATAQUE A UNA PRESA DE CABEZA Y BRAZO
COUNTER FOR HEAD LOCK SPIN
DEGAGEMENT D'UNE PRISE DE TETE ET TIRADE DE BRAS
CONTRATAQUE A UNA PRESA DE CABEZA CON TIRÓN DE BRAZO
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Chris Taylor ( U . S . A . ) against Yorihide Isogai (Japan) at the Munich Olympic Games.
Chris Taylor ( U . S . A . ) cont re Yorihide Isogai (Japon) aux Jeux Olympiques de Munich.
Chr is Taylor ( U . S . A . ) cont ra Yorihide Isogai (Japon) en los Juegos Olímpicos de Munich
ANKLE CONTROL IN DOWN POSITIONS
DIFFERENTS CONTROLES DANS LA LUTTE A TERRE
DIFERENTES FORMAS DE CONTROL EN LA LUCHA
EN TIERRA
FORM FOR PINNING HOLD
CONTROLES DES FINALES
DOS FORMAS DE CONTROLAR UN TOCADO
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BREAK DOWN FROM TOP POSITION
ECRASEMENT DE L'ADVERSAISE
DERRIBO DEL ADVERSARIO EN POSICIÓN DE CASTIGO
BREAK DOWN FROM TOP POSITION ENTRÉE DE JAMBE OTRA FORMA DE DERRIBO
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ESCAPE FROM DOWN POSITION DÉGAGEMENT FORMA DE ESCAPARSE DE LA POSICIÓN DE CASTIGO
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ESCAPE FROM DOWN POSITION DÉGAGEMENT ET CONTRE ATTAQUE OTRA FORMA DE ESCAPARSE DE LA POSICIÓN DE CASTIGO
51
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REVERSAL BY SWITCH
SURPASSÉ PASADA ATRAS CON PALANCA DE
BRAZO
LEG PICK UP BODY LIFT THROW
RAMASSEMENT DE JAMBE ET RENVERSEMENT
GIRO CON LEVANTAMIENTO DEL CONTRARIO AGARRANDO PIERNA Y HOMBRO
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LEG PICK UP TO CROTCH LIFT
PRISE DE CUISSE A REBOURS
GIRO CON AGARRE AL MUSLO
CROSS ANKLE PICK UP
RETOURNEMENT AVEC JAMBES CROISÉES
GIRO CON CRUCE DE PIERNAS
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QUARTER NELSON NECK HOLD CLEF A LA TETE GIRO CON SEMI-NELSON Y AGARRE DE BARBILLA
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COUNTER TO QUARTER NELSON NECK HOLD RIPOSTE SUR CLEF A LA TETE RESPUESTA A LA SEMI-NELSON CON AGARRE DE BARBILLA
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QUARTER NELSON NECK BACK THROW CLEF DE TETE EN DEMI-SOUPLESSE GIRO ATRAS CON SEMI-NELSON Y AGARRE DE BARBILLA
HEAD LOCK THROW RENVERSEMENT
VARIANTE DE LA SEMI-NELSON CON AGARRE DE BARBILLA
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ARM BAR
DOUBLE PRISE DE BRAS PAR DESSUS
GIRO CON DOBLE PRESA DE MUÑECAS POR DENTRO
STEP IN LEG SCISSORS
RAMASSEMENT DE JAMBE ET CROCHET SUR L'AUTRE
ELEVACIÓN DE PIERNA Y ENGANCHE DE LA OTRA
61
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CRADLE HOLD
RAMASSEMENT DE TRONC PAR DESSUS ET CROCHET A LA JAMBE
GIRO DE TRONCO POR ABAJO CERRANDO EL AGARRE DE CABEZA Y PIERNA
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SIDE FOOT TILT
DECALAGE LATERAL AVEC CHASSÉ DE PIED
DESEQUILIBRIO LATERAL CON AYUDA DE PIE
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WING AND ROLL
BRAS ROULÉ
BRAZO RODADO
INSIDE WING AND ROLL
BRAS ROULÉ RENVERSÉ
BRAZO RODADO CON AYUDA DEL OTRO BRAZO
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LEG SCISSOR
LA LIANE:ENGAGEMENT DEBOUT
LA LIANA CON DOBLE EGANCHE A UNA PIERNA
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LEG SCISSOR
LA LIANE ENGAGEMENT A TERRE
LA LIANA CON ENGANCHE SIMPLE A UNA PIERNA
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COUNTER FOR LEG SCISSOR
RIPOSTE SUR LA LIANE
RESPUESTA A LA LIANA
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HALF NELSON NECK HOLD AND LEG SCISSORS LIANE AVEC CLEF DE TETE LIANA CON SEMI-NELSON
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ARM BAR QUARTER NELSON NECK HOLD RAMASSEMENT DE BRAS AVEC LES JAMBES ET CLEF A LA TETE SEMI-NELSON AL BRAZO CON CONTROL DEL OTRO CON LAS PIERNAS
LEG SCISSORS ARM BAR LIANE AVEC PRISE DE BRAS OPPOSÉ LIANA CON PRESA AL BRAZO CONTRARIO
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LEG SCISSORS ARM BAR
LIANE AVEC RENVERSEMENT PAR ACTION DE LA TETE
LIANA INTRODUCIENDO LA CABEZA POR DEBAJO DEL BRAZO
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BODY STRETCH ARM LOCK
ENCHAINEMENT SUR LIANE, RAMASSEMENT DE BRAS
GIRO CON AGARRE DE BRAZO POR DETRAS
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STEP ACROSS KNEELING HOLD
RENVERSEMENT SUR CROCHET DE JAMBE
GIRO PASANDO LA PIERNA POR ENCIMA
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FIGURE FOUR TO CROSS LEG HOOK
LIANE, FINALE AVEC CHASSÉ DU PIED
LIANA CON VARIANTE FINAL
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BODY STRETCH TO QUARTER NELSON NECK HOLD
CISEAUX AU CORPS
LIANA SENCILLA CON SEMI-NELSON AL MISMO CADO