VMIGVALOR Y CONFIANZACOLEGIO GUADALUPANO

Integrantes: 1. Diana Marcela Erazo Iraheta #111. Adriana Sofa Figueroa Njera #121. Adriana Marcela Paredes Osorio #241. Jennifer Ivette Portillo Prez #261. Ftima Alexandra Ruiz Caballero #291. Graciela Margarita Turcios Chvez #34Grado y seccin:1 ATema:El BaloncestoMateria:Educacin FsicaDocente:Evelyn Guadalupe Garca LpezFecha de entrega: 21 de mayo de 2015

INDICE

Tema PginaIntroduccin 3Objetivos 4Baloncesto 5 - 11 Conclusin 12

INTRODUCCIN

Por medio de esta investigacin queremos dar a conocer sobre el deporte BASKETBALL, como este juego fue creciendo y desarrollndose a travs del tiempo y adems, por quien fue inventado. Tambin se darn a conocer algunas de las reglas que los jugadores tienen que seguir dentro de un partido, y las tcnicas que ellos ocupan para desarrollar este juego. Se mostrara un pequeos diagrama de cmo es la cancha de baloncesto y como son sus medidas.

OBJETIVOS

General:Conocer acerca del baloncesto y su historia Especificas:1. Identificar cules son las diferentes tcnicas que se emplean en juego y en prcticas, y las dimensiones que componen la cancha de baloncesto1. Explicar las reglas del baloncesto tanto dentro como fuera de la zona de juego.

Baloncesto

Cinco jugadores por equipo.

Es un deporte de equipo, jugado normalmente en pista cubierta, en el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a travs de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista.El equipo que anota ms puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el partido.Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor nmero de espectadores y participantes en el mundo.

HistoriaEl baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno en el norte de Estados Unidos. Al profesor de la Universidad de Springfield (Massachusetts),James Naismith (un profesor canadiense) le fue encargada la misin, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire libre.James Naismithanaliz las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya caracterstica predominante era lafuerzao el contacto fsico, y pens en algo suficientemente activo, que requiriese msdestrezaque fuerza y que no tuviese mucho contacto fsico. El canadiense record un antiguo juego de su infancia denominado duck on a rock (El pato sobre una roca), que consista en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas de 50 cm de dimetro pero lo nico que le consigui fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.El baloncesto fue un deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos de 1928 y Juegos Olmpicos de 1932, alcanzando la categora olmpica en los Juegos Olmpicos de 1936. Aqu Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacin era convertida en categora olmpica, cuando fue acompaado por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania. El baloncesto femenino debi esperar hasta 1976 para su admisin como deporte olmpico.El juego gust y se estableci pronto enEstados Unidos.Mxico, fue donde primero se introdujo por motivos geogrficos. A Europa, lleg de la mano de las sedes deYMCAaPars,Francia. Pero no fue hasta la primera guerra mundial que cogi gran impulso, sobre todo gracias a los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos libres.El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusin en diferentes pases de todo el mundo, siendo uno de los deportes con ms participantes y competiciones regulares en distintas zonas y pases del mundo. EnEstados Unidos, se disputa laNational Basketball Associatio (NBA), considerada la mejor competicin mundial de baloncesto de clubes.La lnea de tres puntos (triple), se prob en Estados Unidos en 1933. Sin embargo, no sera adoptada por laABA hasta el ao 1968, llegando a laNBAen latemporada 1979-80. En el baloncestoFIBAhabra que esperar hasta 1984 para que formara parte de su reglamento.

Tcnicas del BaloncestoTCNICA DEL DRIBLE:Es botar el baln por delante del cuerpo, sin mirarlo, con las yemas de los dedos. Las piernas permanecen flexionadas, y una un poco ms adelantada. La mirada est dirigida a nuestros compaeros y pendiente de los contrarios. El Drible puede ser controlado, para evitar con nuestro cuerpo que el contrario nos quite el baln. Tambin puede ser rpido, para avanzar rpidamente con el baln hacia la canasta, ejemplo: parado de frente a tu oponente amagas a un lado y escapas por el lado contrario.

PASES CON UNA O DOS MANOS:El pase no constituye una accin aislada del juego, sino que en todo momento tiene que estar condicionada por al que le precede y por la que seguir a continuacin, debiendo conjugar las que tiene que realizar el que lo ejecuta y el que lo recibe, atendiendo siempre a quin se dirige, a dnde se dirige y cuando se efecta. Sus principios bsicos son: direccin, brevedad, velocidad y precisin. Hay muchos tipos de pases. Estos son unos cuantos:1. De pecho:Se utiliza para distancias medias y cortas, lanzando el baln mediante una rpida extensin de los brazos, continuada por el impulso sucesivo de las muecas y dedos, limitando el desplazamiento de los pies el impulso hacia delante.1. Picado:Mismas caractersticas que el de pecho, pero se acenta la flexin de las piernas y las manos se dirigen hacia el suelo.1. Por encima de la cabeza:Manteniendo los brazos extendidos, aunque ligeramente flexionados, y sin presionar con fuerza el baln, se lleva ste un poco retrasado y por encima de la cabeza, para lanzarlo mediante un impulso, en el que participan los brazos y el tronco que, mediante una ligera flexin, desplaza hacia adelante el peso del cuerpo, al tiempo que la extensin de los brazos asegura la tensin de la trayectoria.Otros tipos de pases son:1. Por encima de hombro:Solamente debe practicarse este pase en circunstancias muy concretas, por lo general cuando un jugador sometido a un marcaje prximo y muy severo pretende pasar el baln a un compaero situado detrs de l y en buena posicin para su recepcin.1. De cuchara:Viene a ser un pase bajo con una sola mano, que permanece detrs del baln mientras la otra sirve de gua.1. Rodados:Pueden ejecutarse con una o ambas manos. En el primer caso, una mano es la que impulsa el baln mientras la otra le sirve de gua. El segundo es similar al anterior, pero con las dos manos. En ambos casos, el baln se pasa hacindolo rodar por el suelo.1. Por arriba y con el brazo flexionado:El baln se lleva hacia atrs y arriba con las dos manos, flexionando seguidamente el brazo ejecutor, con la mano dirigida hacia arriba y a la altura del hombro, haciendo gravitar el peso del cuerpo sobre la pierna del mismo lado, para cargarse despus sobre la pierna opuesta y adelantada, al tiempo que el brazo avanza para efectuar el lanzamiento. TIROS O LANZAMIENTOS:Constituye el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la ofensiva desde que, apoderndose del baln, intenta conseguir el objetivo final de hacerlo pasar de arriba a abajo, a travs de la circunferencia del aro que soporta la red.Los tiros ms importantes son:1. En suspensin:Se realiza simultneamente con un salto vertical, efectundose el lanzamiento cuando el jugador est en suspensin, y ha alcanzado la mxima altura con una extensin total del cuerpo.1. Con una mano a pie firme:El jugador flexiona las piernas, para elevarlo siguiendo el movimiento de extensin del brazo y lanzarlo, debiendo quedar en este momento, en lnea recta los dedos, mueca, hombro, cadera y pie de apoyo.1. De bandeja:En determinadas ocasiones, al jugador le resulta ms eficaz "depositar" el baln sobre el aro del cesto. Su eficacia radica en la realizacin de un gran salto que permita al baln rebasar con facilidad el plano horizontal del aro.1. De golpe:Se realiza cuando un jugador pretende aprovechar el rebote del baln en el tablero, y para no perder tiempo, en vez de cogerlo, lo golpea hacia el tablero, procurando aprovechar su efecto, descartando l poder meterlo directamente a travs del aro.1. Doble paso:es aquel lanzamiento en el cual es permitido dar dos pasos una vez aproximndose a la cancha del oponente para efectuar el lanzamiento.

TCNICAS DEFENSIVASSon tcnicas de defensa muy estudiadas por los entrenadores para intentar que el otro equipo no logre llegar a encestar.Las cualidades de un buen ataque requieren una labor de equipo y una labor individual. Para llevar a cabo una buena defensa hay que tener paciencia, debe prescindirse del egosmo, realizar un continuo movimiento del baln, bloquear para entorpecer los movimientos defensivos del oponente, el baln debe moverse con movimientos rpidos, mantenerse la lnea de pase, nunca debe haber dos hombres del mismo equipo juntos, dividir bien las zonas, ir al hueco, sobrecargar reas clave y atacar la zona por detrs.REGLAS BSICAS DEL BALONCESTO Naismith (quien fue el que cre el deporte) dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. stas eran:1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca con el puo.3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intencin de causar una lesin, durante el resto del partido. No se permitir la sustitucin del infractor.6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios. 8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto.9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln en lnea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda ms, el baln pasa al oponente.10. El rbitro auxiliar, umpire, sancionar a los jugadores y anotar las faltas, avisar adems al referee (rbitro principal, vase siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.11. El rbitro principal, referee, jugar el baln y decide cuando est en juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cundo se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro.12. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas.13. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.

Dimensiones de la Cancha de Baloncesto Lnea de 3 puntos: Largo: 8,325 metros Ancho: 13,2 metros Desde bajo el aro hasta el tope del triple: 6,75 metrosZona (Rectngulo): Largo: 5,8 metros Ancho: 4,9 metrosMarcas de saque lateral (costado contrario a la mesa de control): 8,325 metros (debe coincidir con el tope de la lnea de triples)Semi-Crculo de falta No Ofensiva: Desde bajo el aro: 1,25 metros de dimetro.Marcas de rebote en la zona (4 marcas para 3 jugadores por lado): Cada marca debe ir separada por un espacio de 0,85 metros a ambos costados de la zona Una marca de estas debe ser ms gruesa que el resto. El ancho es de 0,4 metros.Tablero: debe estar 1,2 metros dentro de la canchaAro: debe estar 1,575 metros dentro de la canchaCrculos, tanto en la zona como en la mitad de cancha de basketball: 3,6 metros de ancho y largo.

CONCLUSIN

El baloncesto naci aproximadamente el ao 1891, cuando un profesor de una escuela norteamericana necesitaba debido al clima que se daba en el lugar, una actividad que se pudiera realizar bajo techo, as es como se crea, y con el tiempo los instrumentos utilizados como las canchas se van desarrollando hasta que llegaron a ser como ahora, al igual que las reglas y las tcnicas que se ocupan.

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