Athletic Dgo 1rst Aniversary Agosto 2014

1AGOSTO 2014ATHLETICDGO

2 AGOSTO 2014 ATHLETICDGO


Director GeneralJesús Gustavo Lugo Meza

Director de DiseñoSergio Montenegro Benítez

Jefe de Edición e InvestigaciónSaúl Mata Ortega

Dirección de FotografíaHeriberto Elósegui Cross

Fotógrafo SocialJuan Francisco Chávez

MaquillajeSpa - Rosa Bonita

Redes SocialesAndrés Vela Medina

DomicilioEdificio GS Calle 5 de Febrero 4to Piso, Int. 401

VentasCel. 618 1124531Oficina: 1854608

[email protected]

¡PROMOCIÓNATE!

D E P O R T E S A L U D S O C I A LC U LT U R AI M A G E NNUTRICIÓN

8. Rutina de Glúteos

10. El Tennis

6. Figuras Duranguenses

12. Colesterol 18. El Desayuno

20. El Chile

22. Sopas Instantáneas

14. Enfermedades de la vista

24. Peinados Exóticos

26. El cinturón

28. Motos más Caras

36. Nuevo Rey de España

48. Carrera Siglo de Durango50. Hi Power Gym52. Revidanza54. Academia Danseur

38. ¡Eh P#to!

40. El Adulto Mayor

THLETICA G O S T O - 2 0 1 4

E n P o r t a d a A

16. Enfermedades cardiovasculares


IGURAS DURANGUENSESF

E

der Jesús Herrera Alvarado es un joven bas-quetbolista duranguense que ha jugado en un nivel destacado en su etapa de juvenil, a tal grado que formó parte de la Selección Mexicana Sub-18 que participó en el Torneo FIBA Américas 2012, quedando en esa ocasión a un puesto de calificar al Mundial,

pero a pesar de su participación, el aprendizaje que dejó esta experiencia fue importante sobre todo por el roce internacional.

Actualmente cuenta con una beca deportiva otorgada por el Tec de Monterrey Campus Toluca. De tal mane-ra, ATHLETIC Durango reconoce su trayectoria como FIGURA DURANGUENSE.

1.- ¿CÓMO INICIA TU GUSTO POR EL BASQUETBOL?Inicia accidentalmente se podría decir. Al cambiarme de escuela primaria, donde jugaba fútbol, empecé a entrenar basquetbol mientras mi papá buscaba un equipo alternativo. Hasta la fecha sigo esperando ese equipo, pues desde el inicio me apasioné con este deporte.

2.- ¿CON QUÉ ENTRENADOR INICIASTE?Inicié en un parquecito a la vuelta de mi casa con una entrenadora que se llama Crisanta, estaba estudian-do o era recién egresada de la EFID en aquel tiempo.

3.- ¿QUÉ POSICIÓN JUEGAS Y POR QUÉ LA ELEGISTE?Actualmente juego la posición de guardia tirador (2) y creo que no es exactamente que la haya escogido yo, sino que por mis características físicas y tomando

en cuenta el nivel internacional, es la posición en la que me desarrollo mejor y en la que tengo más potencial.

4.- ¿CUÁL HA SIDO TU MOTIVACIÓN PARA SEGUIR JUGANDO BASQUETBOL?Creo que una de las mayores motivaciones es la pasión por este deporte y lo que siento cuando estoy en la duela. Otro factor importante es sin duda mi familia, quienes siempre me han apoyado en el basquetbol y en todas las decisiones que he tomado.

5.- ¿A QUÉ RETOS TE HAS ENFRENTADO?Me he enfrentado a muchas circunstancias difíciles, algunas de las peores vienen junto a la decepción de no lograr los objetivos como equipo, no ganar por lo que entrenaste todo el año. Y otras que me han

costado aún más trabajo es estar sentado en la banca sin ver mucha acción cuando yo siento que merecía muchos más minutos.

6.- ¿HASTA DÓNDE PIENSAS LLEGAR EN TU CARRERA COMO BASQUETBOLISTA?La única manera en la que me veo en un futuro cercano es definitivamente jugando basquetbol profesional al más alto nivel posible, ya sea aquí, en Europa, NBA o hasta donde pueda llegar. Asimismo, siempre he querido volver a representar a mi país en competencias internacionales pero ahora con la selección mayor y ser un icono y parte fundamental de la misma.

7.- ¿CÓMO COMPLEMENTAS TUS ESTUDIOS CON EL BASQUETBOL?En parte es difícil cuando tienes objetivos muy altos y retadores deportivamente y al mismo tiempo pertenecer a una institución muy exigente como lo es el Tec de Monterrey. Sin embargo, el estudio es algo

que siempre he considerado, y afortunadamente el basquetbol, a diferencia de otros deportes, va muy ligado con la Universidad que es donde los jugadores tienen su desarrollo para posteriormente integrarse al profesionalismo. Alguna vez un coach me dijo, "puedes usar el basquetbol para estudiar, o puedes usar la escuela para jugar basquetbol" y creo que más que una opción, el estudio es una obligación.

8.- ¿QUÉ MENSAJE TE GUSTARÍA DAR A LOS NIÑOS Y JÓVENES DE DURANGO?Lo primero que les diría es que la disciplina lo es todo, que la parte más importante de un juego es el entrenamiento y que aunque a veces no lo parezca, SIEMPRE dará su fruto, es como una fórmula matemática, no hay otra opción. También, que no les dé miedo soñar, siempre va a haber gente que no es capaz de realizar sus metas y te dirán que tú tampoco, pero hay que saber a quién escuchar y a quien no. Usen su poder de visualización para siempre mantenerse motivados.

NOMBRE: Eder Jesús Herrera Alvarado

EDAD: 20 añosLUGAR DE NACIMIENTO:

Durango, Dgo.PESO: 88 kg

ESTATURA: 1.96 mts.

9.- ¿A QUÉ JUGADOR ADMIRAS?En lo personal admiro a Kobe Bryant, jugador de los L.A. LAKERS, no solo por ser una súper estrella de la NBA, sino también por su asombrosa ética de trabajo y confianza en sí mismo. Tiene un gran carácter y liderazgo y por eso lo considero un buen ejemplo a seguir.

8 AGOSTO 2014

EPORTED

Anímate, no te llevarán más de 20 o 30 minutos y tus glúteos quedarán listos para el traje de baño más diminuto.

RUTINA DE GLÚTEOS

Si quieres tener un trasero más grande y redondeado, no es necesario someterse a una dolorosa cirugía para llenarlo de silicona. Afortunadamente

(y aunque muchos digan lo contrario), existen ejercicios para aumentar glúteos que son realmente

milagrosos.Comenzará con los ejercicios más suaves e irá aumentando

progresivamente la intensidad. Así que respeta el orden que debes seguir al hacer estos ejercicios.

1. PUENTE DE CADERA. Acuéstate boca arriba, con los pies apoyados sobre el piso y las piernas flexionadas. Estira los brazos hacia arriba, y levanta la cadera, haciendo fuerza con los glúteos para sentir bien el trabajo. Mantén la posición durante unos

segundos, baja y repite unas 40 veces.

2. PUENTE DE CADERA CON PIERNA ELEVADA. Este ejercicio es igual al anterior, sólo que esta vez debes elevar una pierna mientras lo haces. La otra pierna se mantiene flexionada cuando levantas la cadera. Repite también 40 veces en total, cambiando

de pierna cada 10 repeticiones.

3. EXTENSIONES DE CADERA. Apoya la palma de tus manos y tus rodillas en el suelo, como si fueras a gatear como un bebé. En esta posición, debes elevar una

pierna a la vez, como si dieras una patada hacia arriba y hacia atrás, hasta llegar lo más alto que te permita el glúteo. Mantén la posición unos 5 segundos, baja y repite

20 veces. Realiza 2 series de 20 repeticiones con cada pierna.

4. ELEVACIÓN DE CADERA, CON BANCA. Para hacer este ejercicio tendrás que usar una banca que te permita apoyar bien los brazos y codos en ella. Ponte de espaldas sobre la banca, apoyando solamente los brazos y mantén las piernas flexionadas. En esa posición, eleva la cadera, apretando siempre los glúteos. Baja a la posición inicial y

repite 40 veces.

5. SENTADILLAS CON PESO. Puedes hacer este ejercicio con una barra con dos kilos de cada lado, para empezar. O también puedes sostener unas mancuernas de ese mismo

peso en cada mano, a ambos lados del cuerpo. Realiza 40 sentadillas el primer día, y ve aumentando la cantidad de repeticiones y el peso progresivamente cuando sientas que

tu cuerpo te lo permite.


EPORTED

Entre 1859 y 1865, Harry Gem y su amigo Augurio Perera desarrollaron un juego que combinaba ele-mentos de la raqueta (esta palabra puede surgir de la palabra árabe rahat, que quiere decir "palma de la mano") y la pelota del juego de la pelota vasca, que se jugaba en la cancha de cricket Perera en

Birmingham, Reino Unido.1 En 1872, ambos se mudaron a Leamington Spa. En 1884, junto con dos médicos locales, fundaron el primer club de tenis, el Leamington Tennis Club. El Correo del 23 de julio de 1884 registró uno de los torneos de tenis, celebrado en el recinto del Matorral Hall.

En diciembre de 1873, el Mayor Walter Wingfield Clopton diseñó y patentó un juego similar al que se había practi-cado en la China más de 2000 años atrás y sobre la base de algunas reglas del juego de Badminton - al que llamó Sphairistikè, y pronto fue conocido simplemente como "pe-gajoso" - para la diversión de sus invitados en una fiesta en su hacienda de Nantclwyd, en Llanelidan, Gales. Él parece haber basado su juego en el deporte en evolución conocido como tenis al aire libre, que incluía al tenis real. Según al-gunos historiadores de tenis, mucha de la terminología del tenis también se deriva de este periodo, debido a que Win-gfield tomó prestado el nombre y gran parte del vocabulario francés de tenis real y los aplicó a su nuevo juego. El primer campeonato de Wimbledon, en Londres, se disputó en 1877. Este campeonato sirvió para dar por terminado el debate significativo sobre la manera de estandarizar las normas. A fines del S. XIX, las colonias británicas rápidamente fueron incorporando el tenis a sus actividades deportivas.

En 1874 María Ewing Outerbridge, de la alta sociedad joven de los Estados Unidos, viajó a las Bermudas donde conoció a uno de los hombres del mayor Wingfield, que había llevado el juego y el equipamiento hasta ese lugar. De regreso en su casa, colocó una pista de tenis en el Club de Cricket de Staten Island en New Brighton, Nueva York. La ubicación exacta del club era en la actual terminal de Ferry de Sta-ten Island. En 1880 se jugó allí el primer Torneo Nacional Estadounidense. Un inglés llamado O.E. Woodhouse ganó el partido de individuales. También hubo un partido de dobles que fue ganado por una pareja local. Había reglas diferen-tes en cada club. La pelota en Boston era más grande que la que normalmente se utilizaba en Nueva York. El 21 de mayo de 1881, la United States National Lawn Tennis Association (ahora la United States Tennis Association) fue creada para estandarizar las normas y organizar competiciones. El U.S. National Men's Singles Championship, ahora el Abierto de Estados Unidos, se celebró por primera vez en 1881 en New-port, Rhode Island. El U.S. National Women's Singles Cham-pionship, es decir, el campeonato de mujeres, se celebró por primera vez en 1887.

Aunque era un deporte donde predominaba el habla inglesa y quienes lo dominaban eran de Inglaterra y Estados Uni-dos, el tenis fue también muy popular en Francia, donde el French Open comenzó a jugarse en 1891.

Este torneo no fue reconocido como un Grand Slam hasta que fue abierto a participantes de todas las nacionalidades en 1925.

Las cuatro competiciones más importantes en el circuito son Wimbledon, el Abierto de EE.UU., el Abierto de Francia, y el Abierto de Australia (que data de 1905). En conjunto, estos cuatro eventos se llaman las Grandes Ligas o Slams (un tér-mino tomado del béisbol).

Las normas promulgadas globalmente en 1924 por el Inter-national Lawn Tennis Federation, ahora se conoce como la Federación Internacional de Tenis, se han mantenido nota-blemente estables en los años siguientes noventa año. El cambio principal ocurrido en esos años fue la adición del sistema de tie-break diseñado por James

Van Alen. Después de los Juegos Olímpicos de 1924, el tenis fue retirado de esta competencia, pero regresó 60 años más tarde en formato de exhibición sub-21 en 1984. Este reinte-gro fue posible por los esfuerzos realizados por el entonces presidente de la ITF Philippe Chatrier, el Secretario General de la ITF, David Gray y el vicepresidente Pablo Llorens, y contó con el apoyo del presidente del COI Juan Antonio Sa-maranch. El éxito del evento fue abrumador y el COI decidió reintroducir al tenis como un deporte de medallas en Seúl 1988.

Actualmente el número uno del mundo es Novak Djokovic, quien en los últimos años se ha alternado con el español Rafael Nadal, sin dejar de mencionar al suizo Roger Federer.

LOS ORÍGENES DEL “DEPORTE BLANCO”


LOS ORÍGENES DEL “DEPORTE BLANCO”

12 AGOSTO 2014 ATHLETICDGO12

ALUDSEL COLESTEROLEl colesterol es un tipo de grasa que las personas

llevan normalmente en su sangre, y de acuerdo con la cantidad que circule,

puede ser un amigo o un mortal enemigo.

EEl primer paso para con-

trolar su colesterol es comer una dieta balan-ceada y ser más activo.

Hasta los cambios más pe-queños pueden servir de

mucho. Su médico o enfer-mera puede recomendar-le una dieta especial para

bajar el colesterol.

LA DIETA PARA BAJAR EL COLESTEROL SE BASA EN REGLAS SENCILLAS, COMO:

* Comer alimentos variados, como frutas frescas, ve-getales y cereales de grano entero.* Limitar las calorías de grasas a 35 por ciento o me-nos del total diario de calorías ingeridas.* Limitar los alimentos con colesterol, como la yema de huevo.* Comer alimentos que tengan fibra, como granos enteros.Algunas personas alcanzan su meta de colesterol co-miendo una dieta balanceada y haciendo ejercicio. Sin embargo, muchas personas necesitan además medica-mentos para bajar su colesterol.

FUENTES DE COLESTEROLUna parte se obtiene del colesterol en los alimentos, específicamente los de origen animal (carnes, embuti-dos, mariscos, huevos y leche íntegra) y otra parte se forma en el organismo, principalmente en el hígado, cumpliendo varias funciones en el cuerpo.

NIVELES NORMALES DE COLESTEROLUn nivel de colesterol sanguíneo superior a 200 mg/dl, pone en peligro el corazón y puede dañar seria-mente las arterias, lo que favorece la aparición de ate-rosclerosis, una enfermedad que a largo plazo, puede ocasionar un infarto.Una alimentación con alto consumo de grasas, espe-cialmente de origen animal, contribuye a que el coles-terol en la sangre se eleve peligrosamente.

LOS MEDICAMENTOS PARA EL COLESTEROLCada tipo de medicamento para el colesterol trabaja en forma distinta para mejorar sus niveles de coles-terol. Algunos medicamentos pueden bajar sus trigli-céridos.La mayoría de las personas empiezan con una estati-na porque las estatinas generalmente funcionan bien para bajar el colesterol malo (LDL).Si su colesterol malo sigue estando demasiado alto, su médico o enfermera puede aumentarle la dosis de estatina o agregar un medicamento para el colesterol de otro tipo para ayudarle a alcanzar su meta.

13JULIO 2014ATHLETICDGO


ALUDS

ASTIGMATISMOEl astigmatismo se considera un defecto visual.Este problema viene por la deformación de la córnea o por la alteración de la curvatura de la lente ocular. Por lo tanto la imagen que recibimos estará distorsionada o desenfocada. Este defecto dificulta la visión tanto de cerca como de lejos. Es un defecto hereditario, pero también se puede producir por traumatismos, enfer-medades o alguna complicación en una intervención quirúrgica.Síntomas: dolor de cabeza, enrojecimiento y dolor o pesadez en los ojos, fatiga visual.Tratamiento: Gafas, lentes de contacto y cirugía refrac-tiva o láser en adultos y en casos muy importantes.

BIZQUERA O ESTRABISMOEl estrabismo se considera un problema visual.Se trata del desalineamiento de un ojo respecto a otro y están implicados los músculos oculares. Es la desvia-ción de la simetría de los ojos.Síntomas: Falta de paralelismo en los ojos, pérdida de agudeza visual, posiciones anormales de la cabe-za, desviaciones, inclinación y tortícolis, visión doble, pérdida de visión binocular, y errores en el cálculo de distancias y en la percepción de relieves. Es esencial la detección precoz para su tratamiento.

Tratamiento: Gafas especiales, obturación del ojo do-minante de forma alterna con el otro, entre otros.

DIPLOPÍA O VISIÓN DOBLELa diplopía se considera un problema visual.Como cada ojo percibirá la imagen de una forma di-ferente, el cerebro no las podrá fundir entre sí, dando lugar a una visión doble al tener una percepción dis-tinta de un único objeto.Síntomas: Pérdida de agudeza visual, visión doble de objetos.Tratamiento: Gafas especiales, obturación del ojo do-minante de forma alterna con el otro y programas de entrenamiento visual para reforzar la visión binocular y cirugía.

GLAUCOMAEl glaucoma se considera una enfermedad visual.Se caracteriza por la pérdida progresiva de las fibras nerviosas de la retina y por los cambio de aspecto en el nervio óptico. Unos de los factores principales que pueden inducir esta enfermedad sería el aumento de la presión intraocular.Síntomas: Graves pérdidas de visión si no se trata a tiempo.Tratamiento: Fármacos y/o cirugía.

MIOPÍALa miopía se considera un defecto visual.Es un error causado por el enfoque visual y dificulta la visión de objetos distantes, sin embargo, los objetos más cercanos se ven con claridad. Esto es debido a que la imagen visual se enfoca delante de la retina y no directamente sobre ella.Síntomas: Dolores de cabeza, bizqueo, visión borrosa de los objetos distantes y tensión ocular.Tratamiento: Gafas, lentes de contacto y cirugía en ciertos casos.

PRESBICIA O VISTA CANSADALa presbicia se considera un problema visual.Se trata de la pérdida de elasticidad de los tejidos ocu-lares, es un trastorno de los ojos que se caracteriza porque la persona que lo padece, presenta dificultades para enfocar los objetos cercanos. Normalmente este problema suele empezar a partir de los 45 años y es similar a una hipermetropía.Síntomas: Problemas para ver de cerca, visión borrosa de los objetos que están más cerca, dolor de cabeza, irritación de ojos, dolor ocular.Tratamiento: Gafas, lentillas y cirugía.

El sentido de la vista es uno

de los más importantes, no en vano recibimos a

través de él la mitad de la in-formación que percibimos del exterior. Los ojos son una parte funda-mental de

nuestro cuerpo y debemos cuidarlos.

!MUCHO OJO!


ALUDS

Las Enfermedades Cardiovasculares (ECV) son la prin-cipal causa de muerte en todo el mundo. Cada año

mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa.

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES


¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?Las enfermedades cardiovasculares (ECV), es decir, del corazón y de los vasos sanguíneos, son:La cardiopatía coronaria – enfermedad de los vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardiaco (miocardio).Las enfermedades cerebrovasculares: enfermedades de los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro.Las arteriopatías periféricas: enfermedades de los va-sos sanguíneos que irrigan los miembros superiores e inferiores.La cardiopatía reumática: lesiones del miocardio y de las válvulas cardíacas debidas a la fiebre reumática, una enfermedad causada por bacterias denominadas estreptococos.Las cardiopatías congénitas: malformaciones del corazón presentes desde el nacimiento.Las trombosis venosas profundas y embolias pulmo-nares: coágulos de sangre (trombos) en las venas de las piernas, que pueden desprenderse (émbolos) y alojarse en los vasos del corazón y los pulmones.Los ataques al corazón y los accidentes vasculares cerebrales (AVC) suelen ser fenómenos agudos que se deben sobre todo a obstrucciones que impiden que la sangre fluya hacia el corazón o el cerebro. La causa más frecuente es la formación de depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos que irrigan el corazón o el cerebro. Los AVC también pueden deberse a hemorragias de los vasos cerebrales o coágulos de sangre.

Principales factores de riesgoLas causas más importantes de cardiopatía y AVC son una dieta malsana, la inactividad física, el consumo de tabaco y el consumo nocivo de alcohol. Los prin-cipales factores de riesgo modificables son respon-sables de aproximadamente un 80% de los casos de cardiopatía coronaria y enfermedad cerebrovascular.Los efectos de las dietas malsanas y de la inactividad física pueden manifestarse por aumentos de la tensión arterial, el azúcar y las grasas de la sangre, sobrepeso u obesidad. Estos “factores de riesgo intermediarios” pueden medirse en los centros de atención primaria y señalan un aumento del riesgo de sufrir infarto de miocardio, AVC, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones.Está demostrado que el cese del consumo de tabaco, la reducción de la sal de la dieta, el consumo de frutas y hortalizas, la actividad física regular y la evitación del consumo nocivo de alcohol reducen el riesgo de ECV. El riesgo cardiovascular también se puede reducir mediante la prevención o el tratamien-to de la hipertensión, la diabetes y la hiperlipidemia.Las políticas que crean entornos propicios para elegir opciones saludables asequibles son esenciales para motivar a las personas para que adopten y manten-gan comportamientos saludables.También hay una serie de determinantes subyacentes de las enfermedades crónicas, es decir, "las causas de las causas", que son un reflejo de las principales fuerzas que rigen los cambios sociales, económicos y culturales: la globalización, la urbanización y el

envejecimiento de la población.Otros determinantes de las ECV son la pobreza y el estrés.

¿Cuáles son los síntomas comunes de las enfermeda-des cardiovasculares?Síntomas de cardiopatía y AVCLa enfermedad subyacente de los vasos sanguíneos a menudo no suele presentar síntomas, y su primera manifestación puede ser un ataque al corazón o un AVC. Los síntomas del ataque al corazón consisten en: La dificultad para respirar, las náuseas y vómitos y el dolor en la mandíbula o la espalda son más frecuentes en las mujeres.* Dolor o molestias en el pecho,* Dolor o molestias en los brazos, hombro izquierdo, mandíbula o espalda.El síntoma más común del AVC es la pérdida súbita, generalmente unilateral, de fuerza muscular en los brazos, piernas o cara. Otros síntomas consisten en:* La aparición súbita, generalmente unilateral, de entumecimiento en la cara, piernas o brazos;* Confusión, dificultad para hablar o comprender lo que se dice;* Problemas visuales en uno o ambos ojos;* Dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación;* Dolor de cabeza intenso de causa desconocida; y* Debilidad o pérdida de conciencia.Quienes sufran estos síntomas deben acudir inmedia-tamente al médico.

18 AGOSTO 2014 ATHLETICDGO18

UTRICIÓNN

BENEFICIOS DE UN BUEN DESAYUNO

Diversos estudios demuestran los beneficios para la salud relacionados directamente con la toma de un desayuno equilibrado.

Mejora del estado nutricional (grado en el que nuestras necesidades de energía y nutrientes quedan cubiertas mediante los alimentos que consumimos). Tomar un buen desayuno ayuda a realizar ingestas más altas de la mayor parte de los nutrientes que el organismo precisa. Las personas que no desayunan suelen seguir una dieta de peor calidad, mientras que quienes lo hacen, suelen hacer una dieta menos grasa y más rica en fibra, vitaminas y minerales.

Si el desayuno incluye: tostadas, pan, cereales de de-sayuno, galletas sencillas, etc., el consumo diario de grasa es menor. El consumo de estos alimentos con-tribuye a aumentar los aportes calóricos realizados a partir de los hidratos de carbono, reemplazando otros con mayor contenido graso (bollería industrial, repostería, etc.).

Fibra. Si se incluyen cereales de desayuno o panes integrales, las posibilidades de satisfacer las necesi-dades de fibra son mayores.

Vitaminas y minerales. El desayuno contribuye significativamente a los aportes diarios de vitami-

nas y minerales. Estudios realizados en población infantil en distintos países han evidenciado aportes significativamente inferiores para ciertos minerales (hierro, calcio, magnesio y cinc) y vitaminas (tiamina y piridoxina) en los que no desayunaban en compa-ración con los que consumían esta ración.

Control del peso. Las personas que desayunan man-tienen el peso dentro de límites saludables en mayor medida que las que omiten esta ración. El hecho de repartir las calorías durante el día en 4 o 5 comidas, ayuda a que no se sobrecargue ninguna de ellas. Esto también contribuye a evitar picar entre horas (snacks, golosinas, bollería y otros dulces, refrescos, etc.), factor muy importante a la hora de controlar el peso.

Rendimiento físico e intelectual. Las personas que omiten el desayuno ponen en marcha una serie de mecanismos en el organismo (descenso de la hormona insulina y aumento de cortisol y catecola-minas) para mantener la glucemia (nivel de azúcar en sangre) en valores aceptables. Estos cambios hor-monales alteran o condicionan la conducta e influyen negativamente en el rendimiento físico e intelectual.

¿CÓMO ES UN DESAYUNO EQUILIBRADO?

El desayuno debe suponer entre el 20 y el 25% de las calorías ingeridas a lo largo del día. Para que sea equilibrado, deben estar representados como mínimo los siguientes grupos de alimentos: lácteos (leche, yogur, cuajada, requesón...), frutas y cereales (pan, tostadas, cereales de desayuno, galletas...). Aparte de estos, también pueden participar otros alimentos, como derivados cárnicos y dulces, en cantidades moderadas.

Cereales. Proporcionan hidratos de carbono que aportan energía, vitaminas y minerales. Los cereales integrales aportan, además, fibra.

Lácteos. Contienen proteínas de calidad, calcio, vita-minas A y D, y vitaminas del grupo B (principalmente riboflavina o B2).

Frutas. Aportan hidratos de carbono, agua, vitaminas, minerales y fibra.

Derivados cárnicos. Jamón cocido o serrano, fiambres poco grasos (de pollo o pavo), embutidos... Contienen proteínas de calidad con función formadora (de cons-trucción de tejidos y células) y cantidades variables de grasa con función energética.


UTRICIÓNNPROPIEDADES DEL CHILE

El chile es un tipo de pimiento muy utilizado en la gastronomía mexicana, y da un color, olor y sabor muy especial todas las comidas de la región. Pero aparte de esto debemos tener presente que contiene propiedades curativas y de prevención de enfermedades.

Las personas que consumen chile tienen que tener ciertas precauciones ya que no puede

ser consumido en caso de haber resaca o si se padece de alguna enfermedad en el estómago como gastritis o reflujo.

El chile es una planta que proviene de la familia de las ola-náceas, siendo pariente de la papa y del jitomate; también es de destacar que es una planta perenne, o sea que todo el año podemos disfrutar de ella. Puede ser cultivada tanto en zonas templadas como en zonas frías y por lo general lo en-contramos en las regiones de México, Centro y Sudamérica.

En México no se pueden imaginar las comidas sin el conte-nido de chile, de maíz y frijol,

consumiéndose sólo en

ese país 500 mil toneladas de chile verde y 60 mil toneladas de chile seco al año.

Desde los tiempos de los antiguos mexicanos que se conoce, que el chile tiene determinadas propiedades como que abre el apetito, es un tónico que logra contrarrestar dolores, es laxante, alivia los cólicos, es diurético, antiséptico y antii-rritante. Está estudiado que aquellas personas que basan su dieta en el consumo de chile no se enferman con tanta facilidad por causas de bacterias.

PROPIEDADES NUTRITIVASUna de las sustancias que contienen los chiles es la capsi-cina. Un chile nunca contiene más de 2 por ciento de esta sustancia, la cual, desde tiempos precolombinos tiene fama de tener propiedades medicinales y es de gran valor en la dieta del ser humano.Tienen un alto contenido de potasio y vitaminas A y C, ade-más de bajo contenido en sodio. Contienen hierro, magne-sio, tiamina, riboflavina y niacina.Una comida que los incluya acelera el ritmo metabólico en 25 por ciento, provocando un consumo adicional de 45 ca-

lorías y reduciendo las grasas de la dieta. Es una excelente forma de agregar sabor a las comidas, sin un solo gramo de grasa.

PODEROSO ANTIOXIDANTEInvestigaciones han revelado que la capsicina podría desnu-trir las células cancerígenas antes de que éstas causen al-gún tipo de problemas. Además, la capsicina es un poderoso antioxidante, que puede mantenernos jóvenes durante más tiempo. También es un expectorante y descongestionante natural, que ayuda a prevenir la bronquitis.

En la medicina alternativa se aconseja cada vez más incluir el chile en la dieta habitual, aunque sin abusar, porque se-gún los naturópatas, contiene propiedades curativas para las reumas, es un antiséptico y estimula la circulación.

El chile tiene la característica de ser un pimiento que pica, y entre las propiedades del chile encontramos so-bre todas las cosas que es un potente antimicrobiano.


UTRICIÓNNA

limentos prefabricados y comida rápida están invadiendo las mesas de los mexicanos al ofrecerse como medio práctico e higiénico para todas aquellas

personas que carecen de tiempo para preparar y degustar platillos que conforman dieta completa. Lo anterior también ha sido aprove-chado por quienes sienten flojera o disgusto por cocinar.En este contexto, las sopas instan-táneas ocupan lugar preponderan-te; tan sólo consideremos que en México al día se consumen más de 4 millones de vasos. Este produc-to ingresó al mercado nacional a principios de la década de 1990 y, a partir de entonces, su presencia se ha expandido al grado de estar dis-ponible en cualquier establecimiento de abarrotes y autoservicio, incluso en las comunidades más alejadas.Pese a la gran aceptación que tie-nen, son altamente criticadas por considerarse poco sanas; así, han ganado el calificativo de “comida chatarra”. Este término ya está cayendo en desuso, sobre todo en Nutriología, porque la realidad es que cualquier alimento siempre va a contener compuestos que de alguna manera nutren, por ejemplo, carbo-hidratos, proteínas y grasas.Muchos de esos comestibles con-tienen calorías vacías (de poca utilidad), así como gran cantidad de carbohidratos simples, grasas saturadas y/o aditivos, es decir, compuestos que les restan valor den-tro de la alimentación saludable y balanceada, y que son responsables de sobrepeso y enfermedades.

¿ES PELIGROSO COMERLAS?En la actualidad se ha difundido in-formación en la que se afirma que el consumo de sopas de vasito es ries-goso para la salud y hasta mortal.

MITOS Y VERDADESEs precisamente el glutamato mo-nosódico al que se le considera causante de diversos males. Una especialista en nutriología aclara las principales dudas que aquejan a la población:

Causa cáncer. Muchas personas lo ase-guran y, por tal motivo, señalan que consumir sopas instantáneas llevará al desarrollo de tumores malignos. La rea-lidad nos indica que no es así.

Provoca asma. Tampoco está demostrado que al ingerirlo cause la enfermedad. Si bien ésta puede activarse ante la exposi-ción y consumo de sustancias a las que el paciente es sensible, ello no significa que la fórmula de las sopas de vasito ocasionará una crisis porque puede no ser susceptible a esos compuestos.

Genera el “síndrome del restaurante chino”. Se caracteriza por sensación de inflamación y calor en rostro o alguna otra parte del cuerpo, así como dolor de cabeza. Su aparición depende de la sensibilidad de la gente, pues aún en dosis inocuas hay quienes lo sufren y, en contraparte, hay a quienes no les genera efecto alguno.

Vale la pena mencionar otra afirmación, aunque no se asocian con el glutamato monosódico: “La sopa se queda varios días en el intestino y ello puede causar apendicitis”. La nutrióloga Gabriela Noriega explica que eso no es posible porque el organismo cuenta con enzi-mas que le permiten digerir de manera correcta todos los alimentos, así que tanto sopas de vasito, sándwiches o sin-cronizadas se digieren de igual forma y sin problema. En todo caso, si se tiene una ingesta muy alta en carbohidratos y la persona no está acostumbrada, puede causarle diarrea.

SOPA DE VASITO EN NÚMEROS* Aporta 290 calorías, 6 gramos (grs.) de proteínas, 12 grs. de grasa, 38 grs. de hidratos de carbono y 1.2 grs. de sodio.* La primera sopa instantánea (envasada en lata) salió al mercado en 1869.* La presentación en pasta y vasito fue lanzada en 1971 por una firma japonesa de alimentos.* En México se consumen 4 millones 500 mil sopas instantáneas al día, lo que al año da un total de más de mil 600 millo-nes de vasos al año.

¿COMESTIBLE

QUE MATA?


MAGENI

Los peinados a nivel mundial han pasado de ser clásicos, aburridos y comunes a ser extravagantes, coloridos y en muchos casos las representa-ciones de instrumentos musi-

cales, animales o ideas inusuales.Algunos peinados son alegres. Aun-que sean graciosos, son también horribles. Al parecer en estos días los peluqueros tienen que ser artistas además de la necesidad de saber cortar el pelo.

PEINADOS EXÓTICOS


MAGENIELEGANCIA DEL CINTURÓN

HOMBRES

Los cin-turones dan una imagen refinada de tu look

y exprimen tu personalidad. Busca en Raffaello el cinturón que va con tu gusto y con tu guardarropa. Los cinturones de los estilistas italianos son la herencia de una larga tradición en la creatividad y

la elaboración de las pieles, se pueden encontrar muchas marcas, entre las cuales cita-mos Gucci, Versace, Prada, Dolce & Gabbana y muchas más.

NOVEDADES EN MARCAS DE CINTURONES PARA HOMBRE

En el mundo de la moda, existen infinidad de marcas de cinturones para hombre. Esto permite que los más jóvenes y los más adultos, encuentren el modelo que mejor se adapte a su estilo y medidas.El cinturón, además de absolutamente práctico, es un acceso-rio elegante y con personalidad propia.

MARCAS EN AUGELas marcas de cinturones para hombre se esmeran cada año en reinventarse y lanzar novedades interesantes y atractivas para sus clientes. No todos los hombres visten igual y cada estilo es muy diferente.

EL GANSOLa cadena de tiendas El Ganso se dirige a un público adulto, con un estilo entre lo casual y lo chic. Sus productos son de muy buena calidad y los precios relativamente razonables.

UN CINTURÓN PARA CADA ESTILO

En definitiva, hay miles de mar-cas de cinturones para hombre

y esto hace que cada uno pueda diferenciarse del resto y marcar

su propio estilo.Dicen que en la variedad está el gusto, así que no dudes en

hacerte con un amplio abanico de cinturones para poner el broche

final a tu look.

Los cinturones que arrasan en sus tiendas son los de rayas tricolores con textura de trenza. Los encontrarás desde 40 dólares. Perfectos para llevar con jeans o pantalones chinos.

LEELa firma Lee es conocida principalmente por sus vaqueros. Sin embargo, cada vez gana más adeptos en materia de cinturo-nes. Los modelos más vendidos son los clásicos de piel con la marca grabada en relieve. Están preparados para aguantar un uso prolongado y sus líneas sencillas le convierten en el complemento comodín.

RAFAELLO NETWORKSi no tienes una marca de cabecera y te gusta la variedad y la venta online, debes visitar Rafaello Network. Venden cintu-rones de marcas a precios accesibles. En su web encontrarás: Dupont, Diesel, Armani, Gucci, Versace... Puedes hacer tu búsqueda por precios y características. Seguro que das con el modelo adecuado.


MAGENIECOSSE SPIRIT ES1Su precio es de tres millones, 390 mil dó-lares. Su diseño en color naranja, no es similar a ninguno otro en el mercado. Al-canza una velocidad de 370 kilómetros por hora y pesa 265 libras.

DODGE TOMAHAWK V10 Es una moto diseñada al más puro estilo Art Deco. De la marca Chrysler, fue creada por Mark Walters y cuenta con un motor V10 SRT10, el mismo del auto deportivo Dodge Viper, con 500 caballos de fuer-za y 8.3 litros. Su precio es de 550 mil dólares.

ECOSSE TITANIUM SERIES FE TI XXCuenta con un motor de aluminio de 2.4 litros, con lo que genera 225 caballos de fuerza. Parece más que una motoci-cleta, un elaborado aparato científico. Cuesta 307 mil dólares.

ECOSSE HERETIC TITANIUMCon un motor que alcanza los 2 mil 150 centímetros cúbicos. Combustible de inyección e intercooler para enfriar el aire comprimido en un motor de combustión interna, para otor-gar 200 caballos de fuerza. Esta nena se vende en 282 mil dólares.

NCR M16Prácticamente es de color negro, tiene una marca de fibra de carbono y frenos compuestos de ce-rámica y cuenta con una calibración Ohlins para darle mayor po-der de velocidad en la pista. Se vende por la módica cantidad de 232 mil 500 dólares.

CONFEDERATE R135 WRAITH COMBATTiene un costo de 140 mil 800 dólares. En co-lores grises y negros se perfila como unas de las motocicletas con mejor diseño fu-turista. Este vehículo solo está disponible en siete ejemplares.


Como un objeto de colección o para movilizarse más rápido en las grandes ciudades, las motocicletas se han convertido en un objeto tan o más útil que el automóvil, pues gracias a ellas se ha facilitado la movili-dad en el tráfico, además de que resaltan por la delicadeza, aunque no lo parezca, con la cual son cons-

truidas.

NCR MACCHIA NERAEn italiano significa punto negro y es una motocicleta creada por el diseñador Aldo Drudi, quien se en-carga de diseñar los cascos de la estrella del motociclismo Valentino Rossi. Tiene un precio de 225 mil dólares.

ICON SHEENE 1400CC

Una de las más potentes del mundo. Tiene un motor

Suzuki adaptado para velocidad turbo con ca-

pacidad de 1400 centíme-tros cúbicos, con cuatro

cilindros, y de caballos de fuerza cuenta con 250. ¡Im-

presionante! Solo cuesta 212 mil dólares.

MTT TURBINE SUPERBIKECorre gracias a la fuerza de un mo-tor de turbina de gas Rolls Royce Allison. Se impulsa con 300 caba-llos de fuerza y corre hasta 370 kiló-metros por hora, todo por la nada despreciable cantidad de 155 mil dólares.

NCR LEGGERA 1200 TITANIUM SPECIALEl motor está modificado para que la motocicleta cuente con válvulas de titanio, tapa de motor de magnesio y cilindros más am-plios. Con un precio de 145 mil dó-lares, promete una fuerza de 140 caballos.

A Contraluz

Nombre: Frida Murra Sosa.Fecha de nacimiento: 24 de Agosto de 1993Deporte: Kinesis, TRX, baile avanzado.Hobbie: Viajar por el mundo, pasar tiempo con seres queridos, leer, nadar, pintar paredes con oleo, bailar.Propósito 2014: Viajar todo lo que pueda, conocer y aprender de cada persona que conozca y dejar algo de mi en ellas.Frase Favorita: “A veces pensamos que la vida es de mas de complicada , nuestras relaciones, al perdonar , al perdonarte, al

conocer, al permitir que te conozcan, y simplemente debes dejar que las cosas pasen y si no salen bien pues no sale. Eso es la vida. Ríe de ella y sigue adelante.”

31JUNIO 2014ATHLETICDGO

ATHLETIC


ULTURAC

Felipe Juan Pablo Alfonso de Todos los Santos de Borbón y Grecia, mejor conocido como Felipe de Borbón o Felipe VI, nació un 30 de enero de 1968. Tratando de llevar una vida normal cursó sus prime-ros estudios en el Colegio Santa María de los Rosa-les de Madrid. Después, ingresó al Lakefield College

School de Toronto, en Canadá, para así poder continuar con su aprendizaje académico. Obtuvo un premio especial por sus estudios para luego regresar a España para unirse a la Academia Militar de Zaragoza, como es tradición real.

También, se unió a la Escuela Naval Militar y a la Academia General del Aire. Logró obtener los cargos de Teniente Coro-nel del Cuerpo General de las Armas del Ejército de Tierra, el título de Capitán de Fragata del Cuerpo General de la Ar-mada y el cargo de Teniente Coronel del Cuerpo General del Ejército del Aire. De igual forma, realizó su instrucción como guardia marina en el buque escuela Juan Sebastián Elcano.

En su formación como ciudadano de España estudió Derecho en la Universidad Autónoma de Madrid y realizó un máster de dos años en Relaciones Internacionales en la Edmund Walsh School of Foreign Service de la Universidad de Geor-getown, en Washington D. C.

Felipe VI causó furor cuando en el año 2003 anunció su compromiso con la periodista Letizia Ortiz, contrayendo ma-trimonio en el año 2004 en la Catedral de la Almudena de Madrid. Como línea de sucesión, en el año 2005 se convirtió en padre de Leonor de Borbón y Ortiz, la segunda al trono. Y, para el año 2007, Letizia Ortiz da a luz a la infanta Sofía, tercera en sucesión a la Corona española.

ESTOS SON LOS ANTECESORES DEL NUEVO MONARCA REAL:

Felipe I de Castilla, el Hermoso: Su reinado duró de enero a septiembre de 1506.Felipe II de Austria o Habsburgo, lla-mado El Prudente: 1556-1598. Here-dó el trono, debido a la abdicación de su padre, el rey Carlos V.Felipe III de Austria, llamado el Piado-so: Rey de España y Portugal desde septiembre de 1598 hasta su muerte en 1621.Felipe IV de Austria, llamado el Gran-de o el Rey Planeta: Desde marzo de 1621 hasta su muerte en septiembre de 1665.Subió al trono después de la muerte de su padre, logrando cons-truir una España con una gran eco-nomía.Felipe V de Borbón, llamado el Ani-moso: de noviembre de 1700 a ene-ro de 1748. En 1724 abdicó en en su hijo Luis I pero tuvo que volver al tro-no menos de un año después al morir éste. Felipe V reinó hasta 1746.

CONOCE ALNUEVO REY DEESPAÑA


La Academia Pavlova tuvo su presentación el pasado 10 de julio del presente año donde presentaron los bailes con los que compitieron en la ciudad de Las

Vegas, Nevada en el mes de Junio. Obteniendo excelentes resultados, Me-dallas de oro y de plata. Estuvieron en una competencia a nivel internacional representado a Durango y a Mexico, donde participaron países como Costa

Rica, Canada, Estados Unidos, entre otros. Te invitamos a unirte a nuestros grupos de Ballet, Jazz, Lirico, Contemporaneo, Hip-Hop y Jazz Funk. Niñas desde los 3 años en adelante y Grupos Juveniles.

Inscripciones abiertas, tenemos cupo limitado!! Cel: 618 1029856

PAVLOVAA C A D E M I A D E B A I L E


La palabra puto en castellano tiene diversos significa-dos, puede emplearse como calificación denigratoria, tonto, necio… Sin embargo, su definición más usual es ser homosexual. Por ello, la FIFA, piensa que los mexicanos en Brasil fueron “homofóbicos” con los porteros.

Probablemente tiene su origen del latín puta, que significa “muchacha”, lo cual, tiene mucho sentido para designar “puto” a un hombre que quiere ser muchacha.

El “¡Eh puto!” surgió en Guadalajara, en el año del 2003, después de que Oswaldo Sánchez, regresara a la ciudad a ju-gar con las Chivas, el portero venía del América, y antes había estado en el Atlas. Los aficionados del Atlas de Guadalajara, estaban enfadados con Oswaldo (por traidor) y cada vez que cobraba un saque de meta, le decían “putooo”.

La exposición del grito en un partido más importante, se dio en el preolímpico rumbo a Atenas 2004, igualmente en Guadalajara. Ahí fue cuando la afición comenzó a gritarle al portero rival de México.

De ahí el grito pasó a todos los estadios de futbol nacional, y ya se le ha oído en los mundiales de Alemania, Sudáfrica y Brasil.

ULTURAC

!EHP#TO!


ULTURAC

Los adultos mayores en todo el mundo son festejados desde 1982, cuando se celebró la primera Asamblea Internacional de la Organización de la Naciones Unidas dedicada al envejecimiento, y se estableció el mes de agosto como el de la vejez.

Aunque el Instituto Nacional de la Senectud se crea en Méxi-co desde 1979, es hasta 1983, el día 28 de agosto, cuando se empieza a festejar debidamente.

En México se festejó a los adultos mayores por primera vez en 1983, la celebración del Día del Anciano se llevó a cabo en la Ciudad de México y al año siguiente en Monterrey. Posteriormente, en 1998, se decidió conmemorar, en todo el país, el 28 de agosto el Día del Anciano.

Durante el 2002 la celebración en honor de los ancianos cambió de nombre, Día del Adulto Mayor.

El rápido proceso de envejecimiento es resultado de un proceso demográfico motivado por el mejoramiento de las condiciones de vida, particularmente en materia de salud y alimentación, con esto actualmente en el mundo hay más de 600 millones de personas de más de 60 años y para el 2050 se espera que dicha cantidad se haya más que triplicado, su-mando 2,000 millones de seres humanos con esa edad. Para

MES DEL ADULTO MAYORAGOSTO

ese entonces, según las mismas estimaciones, por primera vez en la historia, habrá más ancianos que niños.

En nuestro país los adultos mayores se encuentran en des-ventaja, lo que implica que autoridades y sociedad en su conjunto deberán realizar un gran esfuerzo para lograr la igualdad de oportunidades para todos los mexicanos, ya que la vejez no es el fin de la vida productiva, sino una etapa que requiere de acciones especiales, acordes a sus distintas, pero importantes y valoradas capacidades.

Actualmente estos adultos mayores de 60 años, representan más del 7 por ciento de la población nacional, es decir, que uno de cada veinte mexicanos pertenece a este sector y que para el año 2050, este grupo será uno de cada 4 mexicanos.

Y acorde a la necesidad de atención de los adultos mayores, el 25 de junio del 2002 se publicó la Ley de los Derechos de las Personas Adultas Mayores, creándose por ella el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam). Con esta Ley el Instituto se confirma como el órgano rector de las políticas públicas de atención hacia las personas de 60 años en adelante, con un enfoque de desarrollo humano integral en cada una de sus facultades y atribuciones.


JUAN FRANCISCO CHÁVEZFOTÓGRAFO


ÁQUINA DEL TIEMPOM

Miguel Ernesto Herrera Aguirre (Hidalgo, 18 de marzo de 1968), es un exfutbolista mexicano que se des-empeña como director técnico. Anteriormen-te, dirigía al Club Amé-rica, equipo con el que campeonó en el Torneo Clausura 2013. Se hizo cargo de la selección mexicana para los dos partidos de repesca

mundialista contra la selección de Nueva Zelanda tras su designación por la FMF como «Director Técnico interino» el 18 de octubre de 2013.Tiempo después se oficializó la permanencia de Herrera al frente de la selección mexicana para enfrentar la Copa Mun-dial de Fútbol de Brasil 2014.

CARRERA PROFESIONALSu carrera profesional comienza en la Segunda División de México en 1985, jugando para el equipo de Coyotes Neza donde estuvo hasta 1986, consiguiendo el campeonato en ese mismo año y siendo delantero por aquel entonces.

Para esas fechas, logra ser parte de la selección juvenil de

1985 a 1987. Algunos de los torneos importantes que dispu-ta como seleccionado juvenil son el Torneo Esperanzas de Toulon, así como giras por Centroamérica y Francia, además de participar en el premundial de 1987.Debutó como jugador de Primera División el 22 de mayo de 1988 en el encuentro entre los Tecos de la UAG contra el Atlas. Además de la UAG, jugó en los equipos de Santos, Atlante, Querétaro y Toros Neza.

SELECCIÓN NACIONALCon la Selección Mexicana fue subcampeón de la Copa Amé-rica Ecuador 1993.

Director técnicoComo director técnico debutó el domingo 17 de febrero de 2002 en el partido León 2-1 Atlante, correspondiente a la Jornada 7 del Torneo Verano 2002 tras la salida de Carlos Reinoso. El 26 de mayo de 2013, Herrera finalmente logró conseguir su primer título dirigiendo a las Águilas del Améri-ca después de una dura final definida en la tanda de penaltis ante Cruz Azul.Ese mismo año llevó al América a su segunda final consecu-tiva, misma que perdió ante León. De ahí fue catapultado para dirigir a la Selección Nacional Mexicana con la que, primero consiguió su boleto al Mundial deBrasil 2014, y ya en la justa logró obtener la décima posi-ción, la mejor en la historia del equipo tricolor.

“PIOJO” HERRERA UNA VIDA DE LA PATADA

43MAYO 2014


ONOCE A TU ÍDOLOCLA TECNOLOGÍA DETRÁS DE MEMO OCHOA

La memorable tarde del portero mexicano Guillermo Ochoa frente a la selección de Brasil se debe a su cuerpo atlético, calidad y una pizca de suerte.

Sin embargo, otro factor que estuvo a su favor fue la tecnología que utilizó, que pasó poco menos de dos años en distintas pruebas de laboratorio en las oficinas centrales de Nike, en Oregon.

“Para los botines que utiliza, los Mercurial, pasamos trabajando más de cuatro años y para sus guantes fue un proceso cercano a dos años”, dijo el jefe de relaciones públicas de la firma deportiva, Joaquín Jiménez.

Los guantes que utiliza tienen tecnología que ayuda a reducir el estrés en las manos del portero y se asegura que siempre estén en una posición curva para atrapar el balón.

“Además de que están personalizados para Memo, esta tecnología le permite sentir de una mejor manera el balón como si realmente lo tuviera en la yema de sus dedos. Al mismo tiempo, tiene varillas especiales que resisten impactos fuertes. Son requerimientos que él pide”, dijo.

Los guantes también tienen una ventilación especial en el dedo pulgar que le permite mantenerse fresco, al tiempo que le otorga facilidad de movimiento, según indica la página de la compañía deportiva.

Aunque el uniforme de la selección mexicana es patrocinado por otra marca deportiva, cada jugador puede escoger los accesorios necesarios para obtener un mejor rendimiento.

“Nosotros venimos trabajando desde hace mucho con Memo, y ha usado diferentes versiones de estos guantes”, agregó el directivo de la firma deportiva.

Agregó que no espera que una actuación como la de Memo ante Brasil incremente las ventas de los guantes, pero que ellos sí se encargarán de desplegar de mayor manera los guantes del portero nacional.

Conoce cómo funcionan los guantes del portero mexicano

45

LA TECNOLOGÍA DETRÁS DE MEMO OCHOA


RAS BAMBALINAST


DESCUBRE CÓMO SE ELABORA ESTA PRODUCCIÓN


OCIALS

SIGLO DURANGO C A R R E R A

MARCELA, ALEJANDRA, DIANE, FRISNA, MARIJOSE, XOCHITL.

MARCO, MARCO FLORES, MAX CISNEROS, JOSEPH NAVA, JORDI BELTRAN.


OSVALDO ZAFFA, MARCELA ZAFFA.

CARLOS ULISES CASAS, ELISA MEZA.

CLAUDIA, DINORAH Y JORGE.


OCIALS

HI-POWERG I M N A S I O Y F I T N E S S

ISELA CASTAÑÓN MÁRQUEZ ROSAL MATURINO BRIZUELA

EVERARDO CARRILLO

ALEJANDRA FRANCO

SHEILA MARTÍNEZ

51AGOSTO 2014ATHLETICDGODANIELA DE LA PARRA

BIRZA SALAZAR

ELVA DEYANIRA MINCÍTARXÓCHITL TORRES GUADALUPE ROCHA


OCIALS

R E V I D A N Z AA C A D E M I A D E B A I L E


PRESENTACIÓN TEATRO

RICARDO CASTRO


OCIALS


D A N S E U RA C A D E M I A D E B A L L E T & J A Z Z

JIMENA PAGAZA MARIANA VALENZUELA LISSET GARCÍA

PATRICIA FIERROISABEL VALENZUELA ANDREA GONZÁLEZ


OCIALS

DANA PAOLA TERRAZO


SAMANTHA GALLEGOS

Athletic Dgo 1rst Aniversary Agosto 2014

Documents

Transcript of Athletic Dgo 1rst Aniversary Agosto 2014