Am Fusse des Dreigestirns U1 T1 Trail Running Karte The Eiger Ultra Trail route E16 lies on the...
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Trailrouten 0-10 km Kat. 0 1 Dorfrunde Dorf – Spillstatt – Wagisbach – Schwendi – Egg – Grund – Dorf, 8 km Eine schöne Trainingstour, die sich für Einsteiger oder als gemütliche Abendrunde eignet. A nice training tour for beginners or for an evening run. 1 0 Up-/Downhill: 435 Hm Höchster Punkt: 1144 m Tiefster Punkt: 919 m Schwierigkeit: einfach 2 3 4 5 6 7 8 km Egg Wagisbach Grund Spillstatt Schwendi Dorf Dorf 1136 m 1093 m 936 m 932 m 1040 m 1040 m 2 Dem Wetterhorn entgegen Dorf – Kirche – Sulz – Milchbach – Oberer Gletscher – Terrassenweg – Bodmi – Dorf, 9.5 km Schöner Einsteigertrail mit Blick auf das Wetterhorn, der sich auch für kürzere Trainingseinheiten anbietet. A nice beginner-level or short training session route, with views of the Wetterhorn. 1 0 2 3 4 5 6 7 8 9.5 km Up-/Downhill: 505 Hm Höchster Punkt: 1350 m Tiefster Punkt: 986 m Schwierigkeit: einfach Ob. Gletscher Sulz Bodmi Terrassenweg Kirche Milchbach Dorf Dorf 1230 m 1087 m 1140 m 1348 m 1040 m 1040 m 3 Aellfluh-Runde Dorf – Bodmi – Aellfluh – Holewang – Dorf, 8.5 km Der Einsteigertrail in Dorfnähe bietet nach einem knackigen Aufstieg tolle Aussicht aufs Tal. A Beginners trail close to the village with rewarding views of the valley after a steep ascent. 1 0 2 3 4 5 6 7 8.5 km Up-/Downhill: 610 Hm Höchster Punkt: 1590 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: einfach Holewang Bodmi Aellfluh Dorf Dorf 1582 m 1140 m 1429 m 1040 m 1040 m 4 Abendrunde Dorf – Gletscherschlucht – Sand – Trychelegg –Marmorbruch – Dorf, 9.5 km Optimale Trainingsrunde am Abend, die zur bekannten Gletscherschlucht von Grindelwald führt. Optimal evening training run from Grindelwald to Gletscherschlucht. 1 0 2 3 4 5 6 7 8 9.5 km Up-/Downhill: 395 Hm Höchster Punkt: 1139 m Tiefster Punkt: 951 m Schwierigkeit: einfach Trychelegg Gletscherschlucht Mamorbruch Sand Dorf Dorf 1048 m 1014 m 1107 m 951 m 1040 m 1040 m Trailrouten 10-20 km Kat. 1 11 E16 - Genuss Trail Dorf – Ob. Gletscher – Schwendibiel – Bort – Holewang – Dorf, 16.5 km Die Eiger Ultra Trail Strecke E16 liegt auf der Sonnseite von Grindelwald. Dank der Südlage kann hier während acht Monaten im Jahr trainiert werden. The Eiger Ultra Trail route E16 lies on the sunny south facing side of the Grindelwald valley and is easily accessible for training during 8 months of the year. 2 0 4 6 8 10 12 14 16.5 km Up-/Downhill: 795 Hm Höchster Punkt: 1639 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: mittel Bort Ob. Gletscher Holewang Schwendibiel Dorf Dorf 1561 m 1230 m 1582 m 1440 m 1040 m 1040 m 12 Schwendibiel Runde Dorf – Spillstatt – Aellfluh – Bort – Schwendibiel – Moos – Dorf, 15 km Toller Trail mit fantastischer Aussicht auf das Tal. Länge kann angepasst wer- den, da die Strecke in der Hälfte an der Mittelstation der Gondelbahn First vorbeiführt. A great trail with a fantastic view of the valley. Distance is optional – the trail’s half- way point intersects the First cableway middle station. 0 10 13 11 12 5 8 9 6 7 1 4 2 3 15 km Up-/Downhill: 765 Hm Höchster Punkt: 1643 m Tiefster Punkt: 1028 m Schwierigkeit: einfach Bort Spillstatt Schwendibiel Moos Aellfluh Dorf Dorf 1561 m 1440 m 1280 m 1429 m 1040 m 1040 m 13 Singletrail am Fuss des Mettenberg Dorf – Marmorbruch – Pfingstegg – Ob. Gletscher – Dorf, 13 km Trainingsrunde auf die Pfingstegg, die teilweise auf dem Vitaparcours von Grindelwald verläuft. Training loop around Pfingstegg, running partly through a Vitaparcours. 0 10 11 12 5 8 9 6 7 1 4 2 3 13 km Up-/Downhill: 740 Hm Höchster Punkt: 1387 m Tiefster Punkt: 980 m Schwierigkeit: mittel Pfingstegg Marmorbruch Dorf Dorf Ob. Gletscher Schürli 1391 m 1107 m 1040 m 1040 m 1230 m 1342 m 14 Geheimtip der Einheimischen Dorf – Grund – Egg – Schwendi – Burglauenen – Bussalp – Schrind – Wagisbach – Dorf, ca. 17 km Wenig begangene Trainingsrunde, die ein echter Geheimtipp der Einheimi- schen ist! A lesser visited training route - a real insider’s tip! 0 14 16 10 12 8 6 2 4 17 km Up-/Downhill: 1150 Hm Höchster Punkt: 1818 m Tiefster Punkt: 894 m Schwierigkeit: mittel Grund Dorf Dorf Egg Wagisbach Bussalp Schwendi Schrind Burglauenen 943 m 1040 m 1040 m 1136 m 1093 m 1484 m 1798 m 932 m 896 m Trailrouten 20-30 km Kat. 2 21 Trail an der Sonnseite Dorf – Aellfluh – Niederbach – Waldspitz – Spitzen –Bachsee – First – Dorf, 21 km Erlebnisreicher Trail mit eindrücklichem Panorama und vielen Einkehrmög- lichkeiten. Option mit der First Gondelbahn ins Tal zurückzukehren. A trail rich in adventure with impressive panoramic views, plenty of eateries and the option to return to the valley via the First cableway. 0 14 16 18 10 12 8 6 2 4 21 km Up-/Downhill: 1625 Hm Höchster Punkt: 2330 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: mittel Dorf Dorf Bort Niederbach Waldspitz Spitzen First Aellfluh 1040 m 1040 m 1561 m 2166 m 1596 m 1903 m 2330 m 1429 m Bachsee 22 Bonera Trail Dorf – Kirche – Halten – Marmorbruch – Bonera – Alpiglen – Brandegg – Blattmad – Aspen – Dorf, 24 km Trailstrecke am Fusse des Eigers gibt imposante Einblicke in die Gletscher- welt um Grindelwald. This trail route at the foot of the Eiger gives an impressive view into the glacial world of Grindelwald. 0 14 18 16 20 22 10 12 8 6 2 4 24 km Up-/Downhill: 1260 Hm Höchster Punkt: 1770 m Tiefster Punkt: 955 m Schwierigkeit: mittel Dorf Dorf Blattmad Aspen Marmorbruch Bonera Alpiglen Brandegg Halten 1040 m 1040 m 1367 m 1111 m 1356 m 1107 m 1614 m 1054 m 23 Steil und knackig zum Bachalpsee Dorf – Burglauenen – Bussalp – Spitzen – Bachsee – Waldspitz – Bort – Moos – Steinacher – Dorf, 27 km Steiler, knackiger Trail, in hochalpiner Landschaft mit atemberaubender Aussicht. Steep, punchy trail in high alpine scenery with breath-taking views. 0 16 20 18 22 24 10 12 14 8 6 2 4 27 km Up-/Downhill: 1850 Hm Höchster Punkt: 2403 m Tiefster Punkt: 894 m Schwierigkeit: schwer Dorf Dorf Bussalp Burglauenen Waldspitz Moos Spitzen Bort 1040 m 1040 m 1798 m 896 m 1903 m 1280 m 2330 m 1561 m Bachsee 24 Murmeli- und Blumentrail Dorf – Grosse Scheidegg – Bergstation Schilt – First – Bachsee – Waldspitz – Bort – Dorf, 26 km Imposanter Trail am Fusse des Wetterhorns, der teilweise auf der Eiger Ultra Trail Strecke E101 und E51 verläuft. An impressive trail at the foot of the Wetterhorn, following sections of the Eiger Ultra Trail E101 and E51 routes. 0 16 20 18 22 24 10 12 14 8 6 2 4 26 km Up-/Downhill: 1530 Hm Höchster Punkt: 2274 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: schwer Dorf Dorf Gr. Scheidegg Waldspitz Bort First Bergstation Schilt 1040 m 1040 m 1964 m 1903 m 1561 m 2166 m 2241 m Bachsee Uphilltrails U1 Uphilltrail First Dorf – First, 7 km Direkter Trail von Grindelwald Dorf nach First. Direct ascent trail from Grindelwald village to First. 0 4 5 6 3 2 1 7 km Uphill: 1150 Hm Höchster Punkt: 2180 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: mittel Dorf First Waldspitz 1040 m 2166 m 1903 m U2 Uphilltrail Männlichen Grund – Männlichen, 9.2 km Mit 1290 Höhenmetern und einer Länge von 9.2 Kilometern der härteste Uphill in Grindelwald. This route is the toughest climb in Grindelwald, gaining 1290m altitude over 9.2km. 0 4 5 6 7 8 3 2 1 9.2 km Uphill: 1290 Hm Höchster Punkt: 2223 m Tiefster Punkt: 943 m Schwierigkeit: mittel Grund Männlichen Holenstein 943 m 2342 m 1604 m U3 Uphilltrail Kleine Scheidegg Grund – Kleine Scheidegg, 9 km Uphill Trail, der mit 1142 Höhenmetern auf die Kleine Scheidegg führt. Uphill trail to Kleine Scheidegg with 1142m height gain. 0 4 5 6 7 8 3 2 1 9 km Uphill: 1142 Hm Höchster Punkt: 2067 m Tiefster Punkt: 943 m Schwierigkeit: mittel Grund Brandegg Kleine Scheidegg Alpiglen 943 m 1356 m 2067 m 1614 m U4 Uphilltrail Pfingstegg Dorf – Pfingstegg, 2.5 km Perfekter Uphill Trail für eine kurze, intensive Trainingseinheit. The perfect uphill trail for a short, intensive training run 0 1.2 1.4 1.6 2 1.8 2.2 0.8 0.4 0.2 0.6 1 2.5 km Uphill: 420 Hm Downhill: 70 Hm Höchster Punkt: 1390 m Tiefster Punkt: 986 m Schwierigkeit: einfach Pfingstegg Halten Dorf 1391 m 1054 m 1040 m U5 Uphilltrail Spitzen Vertical Up Spitzen, 4.2 km Eine Uphillstrecke, die mit 1000 vertikalen Höhenmetern für all jene gemacht ist, die die Herausforderung lieben. Einwärmen bis „Sattelhalti“. An uphill challenge of 1000 vertical metres landscape from the moraine. Warm up until „Sattelhalti“. 0 2 2.5 3 3.5 1.5 0.5 1 4.2 km Uphill: 1015 Hm Höchster Punkt: 1315 m Tiefster Punkt: 2330 m Schwierigkeit: schwer Sattelhalti Holewang Spitzen 1298 m 1582 m 2330 m Trailrouten über 30 km Kat. 3 31 Am Fusse des Dreigestirns Dorf – Burglauenen – Wengen – Männlichen – Holenstein – Brandegg – Grund – Dorf, 30 km Sportliche Trailstrecke mit langem Aufstieg auf den Männlichen. A sporty trail route with a long ascent to Männlichen. 0 18 20 22 24 26 28 12 14 16 10 8 6 2 4 30 km Up-/Downhill: 2160 Hm Höchster Punkt: 2342 m Tiefster Punkt: 894 m Schwierigkeit: schwer Dorf Dorf Holenstein Männlichen Wengen Burglauenen Brandegg Grund 1040 m 1040 m 1604 m 2342 m 1274 m 896 m 1356 m 943 m 32 Der Klassiker Bonera-Eigertrail Dorf – Bonera – Eiger Trail – Eigergletscher – Kleine Scheidegg – Männlichen – Schwendi – Dorf, 31 km Trailstrecke, die dem weltbekannten Eigertrail unterhalb der Eiger Nordwand durch eine faszinierende moräne Gletscherwelt führt. Tracing the renowned Eiger Trail at the foot of the Eiger, this trail leads to a stunning view of the glacial landscape from the moraine. 0 18 20 22 24 26 28 12 14 16 10 8 6 2 4 31 km Up-/Downhill: 2240 Hm Höchster Punkt: 2337 m Tiefster Punkt: 919 m Schwierigkeit: schwer Dorf Dorf Station Männlichen Eiger- gletscher Bonera Eiger Trail Kleine Scheidegg Grund Schwendi 1040 m 1040 m 2227 m 2320 m 2067 m 943 m 932 m 33 360° am Faulhorn Dorf – Holewang – Feld – Faulhorn – Schynige Platte – Burglauenen – Dorf, 36 km Abwechslungsreiche Trainingsstrecke mit langem Aufstieg, der mit einem herrlichen Blick auf die Seen und Eiger, Mönch und Jungfrau belohnt wird. Varied training route with a long ascent offering rewarding views to the lakes, and the Eiger, Mönch and Jungfrau Massif. 0 18 20 22 26 24 28 30 32 12 14 16 10 8 6 2 4 36 km Up-/Downhill: 2220 Hm Höchster Punkt: 2647 m Tiefster Punkt: 895 m Schwierigkeit: schwer Dorf Dorf Faulhorn Schynige Platte Burglauenen Holewang Feld 1040 m 1040 m 2680 m 2076 m 896 m 1582 m 2128 m 34 Grosse Panoramarunde Dorf – Grosse Scheidegg – First – Faulhorn – Bussalp –Schrind – Dorf, 32 km Während der 34 Kilometer langen Strecke erklimmt man 3 Gipfel und läuft rund 2210 Aufstiegshöhenmeter. This 34km trail ascends 3 summits with a total height gain of 2210m. 0 18 20 22 26 24 28 30 12 14 16 10 8 6 2 4 32 km Up-/Downhill: 2210 Hm Höchster Punkt: 2667 m Tiefster Punkt: 1012 m Schwierigkeit: schwer Dorf Dorf Faulhorn Bussalp Schrind Gr. Scheidegg First 1040 m 1040 m 2680 m 1484 m 1798 m 1964 m 2166 m Bachsee 35 Seen-Tour am Fuss des Wildgärst Dorf – Grosse Scheidegg – Scheidegg Oberläger – Wart – Häxeseewli – Hagelseewli – Bachsee – Waldspitz – First – Dorf, 32 km Abgeschiedene Trailstrecke, die durch eine alpine Landschaft mit saftigen Wiesen und kleinen Bergseen führt. Mit etwas Glück lassen sich hier Gemsen beobachten. Secluded trail route through an alpine landscape of lush meadows and small moun- tain lakes. Chamois can often be observed here. 0 18 20 22 26 24 28 30 12 14 16 10 8 6 2 4 32 km Up-/Downhill: 2705 Hm Höchster Punkt: 2705 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: schwer Dorf Dorf Wart Gr. Scheidegg Scheidegg Oberläger First Waldspitz 1040 m 1040 m 2704 m 1964 m 1951 m 2166 m 1903 m Bachsee Häxeseewli Hagelseewli Trailsummits (technical) T1 Trailsummit Reeti Dorf – Reeti – First, 12.5 km Sehr anspruchsvoller und teils ausgesetzter Trail auf das Reeti, der sich nur für geübte Berggänger empfiehlt. Very demanding and partly exposed trail to Reeti, recommended only for experi- enced mountain walkers. 0 7 8 9 11 10 4 5 6 3 2 1 12.5 km Uphill: 1761 Hm Höchster Punkt: 2753 m Tiefster Punkt: 1028 m Schwierigkeit: schwer Dorf First Spitzen Holewang Reeti 1040 m 2166 m 2330 m 1582 m 2757 m Bachsee T2 Trailsummit Schwarzhorn Dorf – Schwarzhorn, 16 km Technischer Gipfeltrail auf das Schwarzhorn mit Option den Klettersteig zu nutzen. Technical summit trail to Schwarzhorn, with via ferrata optional. 0 8 12 14 10 4 6 2 16 km Uphill: 2064 Hm Downhill: 175 Hm Höchster Punkt: 2922 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: schwer Dorf Chrinnenboden Grosse Scheidegg Schwendibiel Schwarzhorn 1040 m 2258 m 1964 m 1440 m 2922 m T3 Trailsummit Chrinnenhorn Dorf – Gleckstein – Chrinnenhorn, 10 km Der Gipfeltrail auf das Chrinnenhorn führt durch die faszinierende Gletscher- welt der Berner Alpen. The Chrinnenhorn summit trail passes through the most fascinating glacier world in the Bernese Alps. 0 5 7 8 9 6 3 4 1 2 10 km Uphill: 1784 Hm Downhill: 92 Hm Höchster Punkt: 2732 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: schwer Dorf Glecksteinhütte Hotel Wetterhorn Chrinnenhorn 1040 m 2318 m 1230 m 2737 m T4 Trailsummit Schreckhornhütte Dorf – Pfingstegg – Schreckhornhütte, 10.5 km Ein Gipfeltrail der Superlative, der mit einer Übernachtung in der Schreck- hornhütte auch gut in 2 Tagen machbar ist. An outstanding summit trail which can also be tackled over 2 days with an overnight stay in the Schreckhorn mountain hut. 0 5 7 8 9 6 3 4 1 2 10.5 km Uphill: 1773 Hm Downhill: 286 Hm Höchster Punkt: 2521 m Tiefster Punkt: 986 m Schwierigkeit: schwer Dorf Bäregg Pfingstegg Schreck- hornhütte 1040 m 1772 m 1391 m 2521 m T5 Trailsummit Rotstock Dorf – Rotstock, 13.5 km Gipfeltrail auf den Rotstock, der mit entsprechender Ausrüstung auch über den Klettersteig bestiegen werden kann. The Rotstock summit trail can also be reached by Via ferrata, with the appropriate safety equipment. 0 5 7 8 9 10 11 12 13.5 km 6 3 4 1 2 Uphill: 1872 Hm Downhill: 250 Hm Höchster Punkt: 2663 m Tiefster Punkt: 977 m Schwierigkeit: schwer Dorf Rinderalp Lägerli Rotstock Stn. Eigergletscher 1040 m 1758 m 1508 m 2663 m 2320 m Herausgeber Grindelwald Tourismus Postfach 124 CH-3818 Grindelwald Tel +41 33 854 12 12 Fax +41 33 854 12 10 www.grindelwald.swiss Redaktion / Design Karten + Grafik Bianca Schmidt info@karten-und-grafik.ch www.karten-und-grafik.ch Druck Sutter Druck AG, Grindelwald Bildnachweis David Birri GPS-Daten und weitere Informationen zu den einzelnen Trails unter www.grindelwald.swiss/trailrunning Eiger Ultra Trail – härter als die Norwand solo Inspiriert vom Mythos Eiger wird im 2013 der Eiger Ultra Trail lanciert. Mit den Etappenorten Grosse Scheidegg, First, Faulhorn, Schynige Platte, Wengen, Männlichen, Kleine Scheidegg und der Traverse unter der Eiger Nordwand wird nicht nur Spektakel sondern einmaliges Bergambiente geboten. E101 Ultra Trail: Mit 101 Kilometern sowie 6700 Höhenmetern gilt die Strecke E101 als harte Prüfung für jeden Teilnehmer. E51 Panorama Trail: Die Strecke E51 gipfelt auf dem Faulhorn und bietet bestes Bergpanorama auf dem Weiterweg in Richtung Schynige Platte. Willkommen sind auch Couples. E35 Nordwand Trail: Der E 35 bringt die Läufer zum Fusse der Eiger Nord- wand. E16 Genuss Trail: Als Schnupperdistanz eignet sich der E16 Parcours bestens. Alle Rennstrecken sind ausgeschildert. Weitere Informationen: www.eigerultratrail.ch Eiger Ultra Trail – harder than the North Face solo Inspired by the myth of the Eiger, the trail running event Eiger Ultra Trail was laun- ched in 2013. The race routes take in the most breath-taking viewpoints this area has to offer, passing through Grosse Scheidegg, First, Faulhorn, Schynige Platte, Wengen, Männlichen and Kleine Scheidegg, before tackling the awesome traverse along the base of the Eiger North Face itself. E101 Ultra Trail: With 101 kilometers and 6700 meters in height will be a challenge to all competitors. E51 Panorama Trail: The trail also leads to the Faulhorn 2680m and rewards you with the best panorama view of the surrounding mountains before continuing on towards the Schynige Platte. The 51 kilometers are for single athletes and couples likewise. E35 North Face Trial: The E35 takes the runners to the myth of the Eiger. E16 Pleasure Trail: The trail E16 is suitable for all new comers to trail running. It leads you through the forest and small gorges and over lush meadows. All race routes are signposted. More informations: www.eigerultratrail.ch Information Die GPS-Daten können auf der Webseite grindelwald.swiss/trailrunning heruntergeladen werden. Die Trail Running Wege sind nicht ausgeschildert. The GPS data can be downloaded from the website grindelwald.swiss/trailrunning. The Trail Running paths are not signposted. Trail Running Karte Trail Running map 1:27‘000 Trail Running Hotels Trail Running Hotel Plus Selfness Hotel Eiger**** Dorfstrasse 133 3818 Grindelwald Tel: +41 33 854 31 31 Mail: [email protected] Web: www.eiger-grindelwald.ch Hotel Kirchbühl**** Kirchbühlstrasse 23 3818 Grindelwald Tel: +41 33 854 40 80 Mail: [email protected] Web: www.kirchbuehl.ch Hotel Caprice*** Kreuzweg 11 3818 Grindelwald Tel: +41 33 854 38 18 Mail: [email protected] Web: www.hotel-caprice.ch Hotel Lauberhorn** Obere Gletscherstrasse 41 3818 Grindelwald Tel: +41 33 853 10 82 Mail: [email protected] Web: www.hotel-lauberhorn.ch Trail Running Hotel Basic Parkhotel Schönegg**** Dorfstrasse 161 3818 Grindelwald Tel: +41 33 854 18 18 Mail: [email protected] Web: www.parkhotelschoenegg.ch Hotel Alpenblick Obere Gletscherstrasse 16 3818 Grindelwald Tel.: +41 33 853 11 05 Mail: [email protected] Web: www.alpenblick.info Hotelkriterien siehe Webseite/ You can find the hotel details online www.grindelwald.swiss/trailrunning Trail Running Shop Backdoor Shop Dorfstrasse 179 3818 Grindelwald Tel: +41 33 853 09 70 Mail: [email protected] Web: www.backdoorshop.ch Kostenloses Trail Running Testsortiment (Schuhe, Laufruck- säcke und Stöcke) vorhanden. Free Trail Running test equipment (shoes, running backpacks and poles) available.
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Trailrouten 0-10 km Kat. 01 Dorfrunde
Dorf – Spillstatt – Wagisbach – Schwendi – Egg – Grund – Dorf, 8 km Eine schöne Trainingstour, die sich für Einsteiger oder als gemütliche Abendrunde eignet.A nice training tour for beginners or for an evening run.
10Up-/Downhill: 435 Hm Höchster Punkt: 1144 m Tiefster Punkt: 919 m Schwierigkeit: einfach
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2 Dem Wetterhorn entgegenDorf – Kirche – Sulz – Milchbach – Oberer Gletscher – Terrassenweg – Bodmi – Dorf, 9.5 kmSchöner Einsteigertrail mit Blick auf das Wetterhorn, der sich auch für kürzere Trainingseinheiten anbietet.A nice beginner-level or short training session route, with views of the Wetterhorn.
10 2 3 4 5 6 7 8 9.5 kmUp-/Downhill: 505 Hm Höchster Punkt: 1350 m Tiefster Punkt: 986 m Schwierigkeit: einfach
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3 Aellfluh-RundeDorf – Bodmi – Aellfluh – Holewang – Dorf, 8.5 km Der Einsteigertrail in Dorfnähe bietet nach einem knackigen Aufstieg tolle Aussicht aufs Tal.A Beginners trail close to the village with rewarding views of the valley after a steep ascent.
10 2 3 4 5 6 7 8.5 kmUp-/Downhill: 610 Hm Höchster Punkt: 1590 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: einfach
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4 AbendrundeDorf – Gletscherschlucht – Sand – Trychelegg –Marmorbruch – Dorf, 9.5 kmOptimale Trainingsrunde am Abend, die zur bekannten Gletscherschlucht von Grindelwald führt.Optimal evening training run from Grindelwald to Gletscherschlucht.
10 2 3 4 5 6 7 8 9.5 kmUp-/Downhill: 395 Hm Höchster Punkt: 1139 m Tiefster Punkt: 951 m Schwierigkeit: einfach
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Trailrouten 10-20 km Kat. 111 E16 - Genuss TrailDorf – Ob. Gletscher – Schwendibiel – Bort – Holewang – Dorf, 16.5 kmDie Eiger Ultra Trail Strecke E16 liegt auf der Sonnseite von Grindelwald. Dank der Südlage kann hier während acht Monaten im Jahr trainiert werden.The Eiger Ultra Trail route E16 lies on the sunny south facing side of the Grindelwald valley and is easily accessible for training during 8 months of the year.
20 4 6 8 10 12 14 16.5 kmUp-/Downhill: 795 Hm Höchster Punkt: 1639 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: mittel
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12 Schwendibiel RundeDorf – Spillstatt – Aellfluh – Bort – Schwendibiel – Moos – Dorf, 15 km Toller Trail mit fantastischer Aussicht auf das Tal. Länge kann angepasst wer-den, da die Strecke in der Hälfte an der Mittelstation der Gondelbahn First vorbeiführt.A great trail with a fantastic view of the valley. Distance is optional – the trail’s half-way point intersects the First cableway middle station.
0 10 1311 125 8 96 71 42 3 15 kmUp-/Downhill: 765 Hm Höchster Punkt: 1643 m Tiefster Punkt: 1028 m Schwierigkeit: einfach
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13 Singletrail am Fuss des MettenbergDorf – Marmorbruch – Pfingstegg – Ob. Gletscher – Dorf, 13 km Trainingsrunde auf die Pfingstegg, die teilweise auf dem Vitaparcours von Grindelwald verläuft.Training loop around Pfingstegg, running partly through a Vitaparcours.
0 10 11 125 8 96 71 42 3 13 kmUp-/Downhill: 740 Hm Höchster Punkt: 1387 m Tiefster Punkt: 980 m Schwierigkeit: mittel
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14 Geheimtip der EinheimischenDorf – Grund – Egg – Schwendi – Burglauenen – Bussalp – Schrind – Wagisbach – Dorf, ca. 17 km Wenig begangene Trainingsrunde, die ein echter Geheimtipp der Einheimi-schen ist!A lesser visited training route - a real insider’s tip!
0 14 1610 12862 4 17 kmUp-/Downhill: 1150 Hm Höchster Punkt: 1818 m Tiefster Punkt: 894 m Schwierigkeit: mittel
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Trailrouten 20-30 km Kat. 221 Trail an der SonnseiteDorf – Aellfluh – Niederbach – Waldspitz – Spitzen –Bachsee – First – Dorf, 21 kmErlebnisreicher Trail mit eindrücklichem Panorama und vielen Einkehrmög-lichkeiten. Option mit der First Gondelbahn ins Tal zurückzukehren.A trail rich in adventure with impressive panoramic views, plenty of eateries and the option to return to the valley via the First cableway.
0 14 16 1810 12862 4 21 kmUp-/Downhill: 1625 Hm Höchster Punkt: 2330 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: mittel
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22 Bonera TrailDorf – Kirche – Halten – Marmorbruch – Bonera – Alpiglen – Brandegg – Blattmad – Aspen – Dorf, 24 km Trailstrecke am Fusse des Eigers gibt imposante Einblicke in die Gletscher-welt um Grindelwald. This trail route at the foot of the Eiger gives an impressive view into the glacial world of Grindelwald.
0 14 1816 20 2210 12862 4 24 kmUp-/Downhill: 1260 Hm Höchster Punkt: 1770 m Tiefster Punkt: 955 m Schwierigkeit: mittel
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23 Steil und knackig zum BachalpseeDorf – Burglauenen – Bussalp – Spitzen – Bachsee – Waldspitz – Bort – Moos – Steinacher – Dorf, 27 kmSteiler, knackiger Trail, in hochalpiner Landschaft mit atemberaubender Aussicht. Steep, punchy trail in high alpine scenery with breath-taking views.
0 16 2018 22 2410 12 14862 4 27 kmUp-/Downhill: 1850 Hm Höchster Punkt: 2403 m Tiefster Punkt: 894 m Schwierigkeit: schwer
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24 Murmeli- und BlumentrailDorf – Grosse Scheidegg – Bergstation Schilt – First – Bachsee – Waldspitz – Bort – Dorf, 26 kmImposanter Trail am Fusse des Wetterhorns, der teilweise auf der Eiger Ultra Trail Strecke E101 und E51 verläuft.An impressive trail at the foot of the Wetterhorn, following sections of the Eiger Ultra Trail E101 and E51 routes.
0 16 2018 22 2410 12 14862 4 26 km
Up-/Downhill: 1530 Hm Höchster Punkt: 2274 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: schwer
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UphilltrailsU1 Uphilltrail FirstDorf – First, 7 km Direkter Trail von Grindelwald Dorf nach First.Direct ascent trail from Grindelwald village to First.
0 4 5 6321 7 kmUphill: 1150 Hm Höchster Punkt: 2180 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: mittel
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U2 Uphilltrail MännlichenGrund – Männlichen, 9.2 kmMit 1290 Höhenmetern und einer Länge von 9.2 Kilometern der härteste Uphill in Grindelwald. This route is the toughest climb in Grindelwald, gaining 1290m altitude over 9.2km.
0 4 5 6 7 8321 9.2 kmUphill: 1290 Hm Höchster Punkt: 2223 m Tiefster Punkt: 943 m Schwierigkeit: mittel
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U3 Uphilltrail Kleine ScheideggGrund – Kleine Scheidegg, 9 km Uphill Trail, der mit 1142 Höhenmetern auf die Kleine Scheidegg führt.Uphill trail to Kleine Scheidegg with 1142m height gain.
0 4 5 6 7 8321 9 km
Uphill: 1142 Hm Höchster Punkt: 2067 m Tiefster Punkt: 943 m Schwierigkeit: mittel
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U4 Uphilltrail PfingsteggDorf – Pfingstegg, 2.5 kmPerfekter Uphill Trail für eine kurze, intensive Trainingseinheit.The perfect uphill trail for a short, intensive training run
0 1.2 1.4 1.6 21.8 2.20.80.40.2 0.6 1 2.5 kmUphill: 420 Hm Downhill: 70 Hm Höchster Punkt: 1390 m Tiefster Punkt: 986 m Schwierigkeit: einfach
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U5 Uphilltrail SpitzenVertical Up Spitzen, 4.2 kmEine Uphillstrecke, die mit 1000 vertikalen Höhenmetern für all jene gemacht ist, die die Herausforderung lieben. Einwärmen bis „Sattelhalti“.An uphill challenge of 1000 vertical metres landscape from the moraine. Warm up until „Sattelhalti“.
0 2 2.5 3 3.51.50.5 1 4.2 kmUphill: 1015 Hm Höchster Punkt: 1315 m Tiefster Punkt: 2330 m Schwierigkeit: schwer
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Trailrouten über 30 km Kat. 331 Am Fusse des DreigestirnsDorf – Burglauenen – Wengen – Männlichen – Holenstein – Brandegg – Grund – Dorf, 30 km Sportliche Trailstrecke mit langem Aufstieg auf den Männlichen.A sporty trail route with a long ascent to Männlichen.
0 18 20 22 24 26 2812 14 1610862 4 30 kmUp-/Downhill: 2160 Hm Höchster Punkt: 2342 m Tiefster Punkt: 894 m Schwierigkeit: schwer
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32 Der Klassiker Bonera-EigertrailDorf – Bonera – Eiger Trail – Eigergletscher – Kleine Scheidegg – Männlichen – Schwendi – Dorf, 31 kmTrailstrecke, die dem weltbekannten Eigertrail unterhalb der Eiger Nordwand durch eine faszinierende moräne Gletscherwelt führt.Tracing the renowned Eiger Trail at the foot of the Eiger, this trail leads to a stunning view of the glacial landscape from the moraine.
0 18 20 22 24 26 2812 14 1610862 4 31 kmUp-/Downhill: 2240 Hm Höchster Punkt: 2337 m Tiefster Punkt: 919 m Schwierigkeit: schwer
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33 360° am FaulhornDorf – Holewang – Feld – Faulhorn – Schynige Platte – Burglauenen – Dorf, 36 kmAbwechslungsreiche Trainingsstrecke mit langem Aufstieg, der mit einem herrlichen Blick auf die Seen und Eiger, Mönch und Jungfrau belohnt wird.Varied training route with a long ascent offering rewarding views to the lakes, and the Eiger, Mönch and Jungfrau Massif.
0 18 20 22 2624 28 30 3212 14 1610862 4 36 kmUp-/Downhill: 2220 Hm Höchster Punkt: 2647 m Tiefster Punkt: 895 m Schwierigkeit: schwer
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34 Grosse PanoramarundeDorf – Grosse Scheidegg – First – Faulhorn – Bussalp –Schrind – Dorf, 32 kmWährend der 34 Kilometer langen Strecke erklimmt man 3 Gipfel und läuft rund 2210 Aufstiegshöhenmeter.This 34km trail ascends 3 summits with a total height gain of 2210m.
0 18 20 22 2624 28 3012 14 1610862 4 32 kmUp-/Downhill: 2210 Hm Höchster Punkt: 2667 m Tiefster Punkt: 1012 m Schwierigkeit: schwer
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35 Seen-Tour am Fuss des WildgärstDorf – Grosse Scheidegg – Scheidegg Oberläger – Wart – Häxeseewli – Hagelseewli – Bachsee – Waldspitz – First – Dorf, 32 kmAbgeschiedene Trailstrecke, die durch eine alpine Landschaft mit saftigen Wiesen und kleinen Bergseen führt. Mit etwas Glück lassen sich hier Gemsen beobachten.Secluded trail route through an alpine landscape of lush meadows and small moun-tain lakes. Chamois can often be observed here.
0 18 20 22 2624 28 3012 14 1610862 4 32 kmUp-/Downhill: 2705 Hm Höchster Punkt: 2705 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: schwer
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Trailsummits (technical)T1 Trailsummit ReetiDorf – Reeti – First, 12.5 km Sehr anspruchsvoller und teils ausgesetzter Trail auf das Reeti, der sich nur für geübte Berggänger empfiehlt.Very demanding and partly exposed trail to Reeti, recommended only for experi-enced mountain walkers.
0 7 8 9 11104 5 6321 12.5 kmUphill: 1761 Hm Höchster Punkt: 2753 m Tiefster Punkt: 1028 m Schwierigkeit: schwer
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T2 Trailsummit SchwarzhornDorf – Schwarzhorn, 16 kmTechnischer Gipfeltrail auf das Schwarzhorn mit Option den Klettersteig zu nutzen.Technical summit trail to Schwarzhorn, with via ferrata optional.
0 8 12 14104 62 16 kmUphill: 2064 Hm Downhill: 175 Hm Höchster Punkt: 2922 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: schwer
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T3 Trailsummit ChrinnenhornDorf – Gleckstein – Chrinnenhorn, 10 km Der Gipfeltrail auf das Chrinnenhorn führt durch die faszinierende Gletscher-welt der Berner Alpen.The Chrinnenhorn summit trail passes through the most fascinating glacier world in the Bernese Alps.
0 5 7 8 963 41 2 10 kmUphill: 1784 Hm Downhill: 92 Hm Höchster Punkt: 2732 m Tiefster Punkt: 1040 m Schwierigkeit: schwer
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T4 Trailsummit SchreckhornhütteDorf – Pfingstegg – Schreckhornhütte, 10.5 kmEin Gipfeltrail der Superlative, der mit einer Übernachtung in der Schreck-hornhütte auch gut in 2 Tagen machbar ist.An outstanding summit trail which can also be tackled over 2 days with an overnight stay in the Schreckhorn mountain hut.
0 5 7 8 963 41 2 10.5 kmUphill: 1773 Hm Downhill: 286 Hm Höchster Punkt: 2521 m Tiefster Punkt: 986 m Schwierigkeit: schwer
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T5 Trailsummit RotstockDorf – Rotstock, 13.5 kmGipfeltrail auf den Rotstock, der mit entsprechender Ausrüstung auch über den Klettersteig bestiegen werden kann.The Rotstock summit trail can also be reached by Via ferrata, with the appropriate safety equipment.
0 5 7 8 9 10 11 12 13.5 km63 41 2Uphill: 1872 Hm Downhill: 250 Hm Höchster Punkt: 2663 m Tiefster Punkt: 977 m Schwierigkeit: schwer
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HerausgeberGrindelwald Tourismus
Postfach 124CH-3818 GrindelwaldTel +41 33 854 12 12Fax +41 33 854 12 10www.grindelwald.swiss
Redaktion / DesignKarten + GrafikBianca Schmidt
DruckSutter Druck AG, Grindelwald
BildnachweisDavid Birri
GPS-Daten und weitere Informationen zu den einzelnen Trails unterwww.grindelwald.swiss/trailrunning
Eiger Ultra Trail – härter als die Norwand soloInspiriert vom Mythos Eiger wird im 2013 der Eiger Ultra Trail lanciert. Mit den Etappenorten Grosse Scheidegg, First, Faulhorn, Schynige Platte, Wengen, Männlichen, Kleine Scheidegg und der Traverse unter der Eiger Nordwand wird nicht nur Spektakel sondern einmaliges Bergambiente geboten.
E101 Ultra Trail: Mit 101 Kilometern sowie 6700 Höhenmetern gilt die Strecke E101 als harte Prüfung für jeden Teilnehmer.
E51 Panorama Trail: Die Strecke E51 gipfelt auf dem Faulhorn und bietet bestes Bergpanorama auf dem Weiterweg in Richtung Schynige Platte. Willkommen sind auch Couples.
E35 Nordwand Trail: Der E 35 bringt die Läufer zum Fusse der Eiger Nord-wand.
E16 Genuss Trail: Als Schnupperdistanz eignet sich der E16 Parcours bestens.
Alle Rennstrecken sind ausgeschildert.Weitere Informationen: www.eigerultratrail.ch
Eiger Ultra Trail – harder than the North Face soloInspired by the myth of the Eiger, the trail running event Eiger Ultra Trail was laun-ched in 2013. The race routes take in the most breath-taking viewpoints this area has to offer, passing through Grosse Scheidegg, First, Faulhorn, Schynige Platte, Wengen, Männlichen and Kleine Scheidegg, before tackling the awesome traverse along the base of the Eiger North Face itself.
E101 Ultra Trail: With 101 kilometers and 6700 meters in height will be a challenge to all competitors.
E51 Panorama Trail: The trail also leads to the Faulhorn 2680m and rewards you with the best panorama view of the surrounding mountains before continuing on towards the Schynige Platte. The 51 kilometers are for single athletes and couples likewise.
E35 North Face Trial: The E35 takes the runners to the myth of the Eiger.
E16 Pleasure Trail: The trail E16 is suitable for all new comers to trail running. It leads you through the forest and small gorges and over lush meadows.
All race routes are signposted. More informations: www.eigerultratrail.ch
InformationDie GPS-Daten können auf der Webseite grindelwald.swiss/trailrunning heruntergeladen werden.
Die Trail Running Wege sind nicht ausgeschildert.
The GPS data can be downloaded from the website grindelwald.swiss/trailrunning.
The Trail Running paths are not signposted.
Trail Running KarteTrail Running map1:27‘000
Trail Running Hotels
Trail Running Hotel PlusSelfness Hotel Eiger****Dorfstrasse 1333818 GrindelwaldTel: +41 33 854 31 31Mail: [email protected]: www.eiger-grindelwald.ch
Hotel Kirchbühl****Kirchbühlstrasse 233818 GrindelwaldTel: +41 33 854 40 80Mail: [email protected]: www.kirchbuehl.ch
Hotel Caprice***Kreuzweg 113818 GrindelwaldTel: +41 33 854 38 18Mail: [email protected]: www.hotel-caprice.ch
Hotel Lauberhorn**Obere Gletscherstrasse 413818 GrindelwaldTel: +41 33 853 10 82Mail: [email protected]: www.hotel-lauberhorn.ch
Trail Running Hotel BasicParkhotel Schönegg****Dorfstrasse 1613818 GrindelwaldTel: +41 33 854 18 18Mail: [email protected]: www.parkhotelschoenegg.ch
Hotel AlpenblickObere Gletscherstrasse 163818 GrindelwaldTel.: +41 33 853 11 05Mail: [email protected]: www.alpenblick.info
Hotelkriterien siehe Webseite/You can find the hotel details onlinewww.grindelwald.swiss/trailrunning
Trail Running Shop
Backdoor ShopDorfstrasse 1793818 GrindelwaldTel: +41 33 853 09 70Mail: [email protected]: www.backdoorshop.ch
Kostenloses Trail RunningTestsortiment (Schuhe, Laufruck-säcke und Stöcke) vorhanden.
Free Trail Running test equipment (shoes, running backpacksand poles) available.
