100 Days of Qigong
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100 Days of Qigong Empower Yourelf … Discover You Were Born a Healer Master Lin has always said that when you practice Spring Forest Qigong 100 days in a row, you receive immense healing benefits and higher levels of wellness. When you practice qigong every day, at the same time, your energy channels open automatically during that time — even when you miss a day. Use this chart to mark off each day that you practice. Master Lin recommends taking a break on days 50 and 100. AE – Active Exerecise SU – Small Universe 50 100 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 1 2 3 21 12 11 20 19 10 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 4 5 6 24 15 14 23 22 13 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 7 8 9 27 18 17 26 25 16 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 28 29 30 48 39 38 47 46 37 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 31 32 33 51 42 41 49 40 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 34 35 36 54 45 44 53 52 43 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 55 56 57 75 66 65 74 73 64 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 58 59 60 78 69 68 77 76 67 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 61 62 63 81 72 71 80 79 70 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 82 83 84 96 90 89 95 94 88 AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU AE SU 85 86 87 99 93 92 98 97 91
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100 Days of Qigong
Empower Your�elf … Discover You Were Born a HealerMaster Lin has always said that when you practice Spring Forest Qigong 100 days in a row, you receive immense healing benefits and higher levels of wellness.
When you practice qigong every day, at the same time, your energy channels open automatically during that time — even when you miss a day. Use this chart to mark off each day that you practice. Master Lin recommends taking a break on days 50 and 100.
AE – Active Exerecise SU – Small Universe
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